एक चांगली केशरचना मूलभूतपणे देखावा बदलू शकते, प्रतिमेला पूर्णता देऊ शकते, चेहर्यावरील दोष लपवू शकते आणि प्रतिष्ठेवर जोर देऊ शकते. हे महिला आणि पुरुष दोघांसाठी कार्य करते. पण अरेरे, 30 नंतर, प्रत्येकजण जाड केसांचा अभिमान बाळगू शकत नाही. असेही घडते की केस खूप लवकर गळू लागतात - अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा लोक 20 वर्षांच्या वयात टक्कल पडतात.

अ‍ॅलोपेशिया हा आधुनिकतेचा विळखा आहे. हा रोग दरवर्षी "लहान होतो". टक्कल पडण्याची कारणे आणि त्यास सामोरे जाण्याचे अनेक प्रभावी मार्ग शोधण्यासाठी आम्ही तुम्हाला ऑफर करतो.

महिलांमध्ये केस का गळतात

केस गळतात - हे नैसर्गिक आहे. सरासरी, एक स्त्री दररोज सुमारे 80 केस गमावते. परंतु जर तुम्हाला अचानक लक्षात आले की तुमच्या कंगव्यावर किंवा उशीवर नेहमीपेक्षा जास्त केस आहेत, तर केस गळण्याची संभाव्य कारणे शोधणे योग्य आहे. ट्रायकोलॉजिस्ट याबद्दल काय म्हणतात ते येथे आहे.

जेनेटिक्स

तुमचे केस आनुवंशिकदृष्ट्या पातळ होण्याची शक्यता असते. यामुळे व्हॉल्यूम आणि सक्रिय नुकसान हळूहळू कमी होते. निश्चितपणे शोधण्यासाठी वृद्ध नातेवाईकांच्या केसांच्या स्थितीकडे लक्ष द्या.

शारीरिक नुकसान

वारंवार थर्मल स्टाइलिंगचे चाहते केसांच्या व्हॉल्यूमचा एक प्रभावशाली भाग गमावण्याचा धोका पत्करतात. जरी तुम्ही थर्मल प्रोटेक्शन (स्प्रे, क्रीम) वापरत असलात तरीही केस खूप ओलावा गमावतात. ते कमकुवत होतात, अधिक सक्रियपणे बाहेर पडतात, एक सच्छिद्र रचना आणि फ्लफ मिळवतात.

केस हवामानातील बदलांना वेदनादायक प्रतिक्रिया देतात. त्यांना कमी तापमान आणि थेट सूर्यप्रकाशापासून संरक्षित केले पाहिजे.

हार्मोनल असंतुलन

अलोपेसियाच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे हार्मोनल असंतुलन, जे थायरॉईड रोग, गर्भधारणा, हार्मोनयुक्त औषधे घेणे इत्यादींमुळे होऊ शकते. गर्भनिरोधक गोळ्या आणि शरीरातील इतर गैरप्रकार. स्त्रियांच्या केसांच्या वाढीवर परिणाम करणारे हार्मोन्स:

• टेस्टोस्टेरॉन
• वाढ संप्रेरक
• थायरॉईड संप्रेरक
• प्रोलॅक्टिन
• प्रोजेस्टेरॉन
• मेलाटोनिन

तणावाला प्रतिसाद

टेलोजेन इफ्लुव्हियम किंवा टेलोजेन स्टेजमध्ये केस गळणे (केस कूपच्या विश्रांतीची अवस्था) मानसिक धक्कामुळे होऊ शकते. हे झोपेची कमतरता, आगामी शस्त्रक्रिया, अपघात असू शकते. केस गळण्यास कारणीभूत असलेल्या तणावामुळे घसा खवखवणे किंवा SARS देखील होऊ शकतो.

नशा

जड धातू (6 पेक्षा जास्त विशिष्ट गुरुत्वाकर्षणासह हेवी मेटल लवण): शिसे, पारा, कॅडमियम, सोने, थॅलियम आणि इतर 35 रासायनिक घटकांसह विषबाधा झाल्यामुळे केस गळू शकतात. धूम्रपान करणाऱ्यांना विशेष धोका असतो.

केस गळतीच्या कारणांबद्दल ट्रायकोलॉजिस्ट

साइटचे संपादक घेतलेल्या औषधांचे दुष्परिणाम तपासण्याचा सल्ला देतात. नियमानुसार, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि रेचक, बीटा-ब्लॉकर्स, अँटीसायकोटिक्स, व्हिटॅमिन एची उच्च सामग्री असलेली औषधे, ऑन्कोथेरपीसाठी औषधे या यादीत आहेत. तथापि, तुमच्या डॉक्टरांच्या माहितीशिवाय औषधे घेणे कधीही थांबवू नका.

कडक आहार

कोणताही आहार शरीरासाठी तणावपूर्ण असतो. महत्त्वाच्या पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे बेरीबेरी होतो. हे जीवनसत्त्वे आणि खनिजे विशेषतः केसांच्या वाढीवर परिणाम करतात:

कोणत्या प्रकरणांमध्ये DHT केस गळतीवर परिणाम करते?

1. रक्तातील डीएचटीची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त आहे. हे तेव्हा घडते जेव्हा टेस्टोस्टेरॉनचे DHT मध्ये रूपांतर करणारे एंझाइम 5-अल्फा रिडक्टेज अतिक्रियाशील होते, ज्यामुळे अधिक टेस्टोस्टेरॉनचे DHT मध्ये रूपांतर होते, एक अतिप्रचंडता उद्भवते. एकदा follicles मध्ये, हार्मोन त्यांच्या र्हास योगदान. बल्बला आवश्यक प्रमाणात पोषक द्रव्ये मिळत नाहीत, केस कमकुवत होतात आणि बाहेर पडतात.


2. DHT ची पातळी सामान्य आहे, परंतु या संप्रेरकासाठी केसांच्या कूपांच्या संवेदनशीलतेची पातळी (म्हणजेच, हे सूचक पुरुषाकडून वारशाने मिळालेले आहे) खूप जास्त असू शकते. ज्या भागात टक्कल पडलेले ठिपके तयार होतात, तेथे बल्बमध्ये अधिक रिसेप्टर्स असतात जे DHT च्या आकलनासाठी जबाबदार असतात.

जेनेटिक्स

शास्त्रज्ञांना तथाकथित "टक्कल पडणे जनुक" सापडले आहे - Sox21. टेस्टोस्टेरॉनचे डीएचटीमध्ये रूपांतर करण्यासाठी तोच जबाबदार आहे. हे मातृ रेषेद्वारे प्रसारित केले जाते: वडिलांकडून मुलीकडे, तिच्याकडून मुलाकडे. म्हणजेच, आपल्या केसांच्या संभाव्यतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी, आपण आपल्या वडिलांकडे नाही तर आपल्या आईच्या बाजूने आपल्या आजोबांकडे पाहिले पाहिजे.

sebum

तेलकट सेबोरियामुळे एलोपेशिया होऊ शकतो. पुरुषांची टाळू महिलांच्या तुलनेत जास्त सेबम तयार करते. केराटिनाइज्ड त्वचेच्या कणांसह चरबी मिसळते. हा पदार्थ कूपची छिद्रे आणि उघडणे बंद करतो आणि बुरशीसाठी प्रजनन भूमी म्हणून देखील काम करतो. या घटकांच्या प्रभावाखाली केस गळू लागतात.

केस गळणे कसे थांबवायचे

अलोपेसियाच्या प्रारंभासह, आपण ताबडतोब व्यावसायिक ट्रायकोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा. परंतु जर तुम्हाला टक्कल पडण्यापासून रोखायचे असेल किंवा ड्रग थेरपी व्यतिरिक्त (अर्थातच, तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर) घरी टक्कल पडण्यावर उपचार करण्यासाठी पर्यायी पद्धती वापरायच्या असतील तर केस गळणे थांबवण्याचे काही प्रभावी मार्ग येथे आहेत.

अधिक प्रथिने खा

प्रथिने हा आपल्या शरीराचा बिल्डिंग ब्लॉक आहे. हे केसांसाठी देखील काम करते. पोषणतज्ञ दररोज सरासरी 120 ग्रॅम प्रथिने वापरण्याची शिफारस करतात, शक्यतो सकाळी आणि दुपारच्या जेवणात.

तुमचा आहार पहा

ट्रान्स फॅट्स आणि सॅच्युरेटेड फॅट्स आणि फास्ट कर्बोदके असलेले पदार्थ आहारातून काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा, त्यांच्या जागी मोनोअनसॅच्युरेटेड आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट्स आणि स्लो कार्बोहायड्रेट्स वापरा. पूर्ण जेवण दरम्यान 4 तासांपेक्षा जास्त न जाण्याचा प्रयत्न करा. ते शक्य नसल्यास, ताजी फळे आणि संपूर्ण धान्यांवर स्नॅक करा.

जीवनसत्त्वे घ्या

लोह, जस्त, तांबे, सेलेनियम, जीवनसत्त्वे सी, बी 12, डी 3, तसेच एल-लाइसिन आणि एल-मेथिओनाइन अमीनो ऍसिड असलेले जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांच्या कॉम्प्लेक्सकडे लक्ष द्या. किंवा हे पदार्थ असलेले जास्त पदार्थ खा.

घालताना मोजमाप जाणून घ्या

आम्हाला वार्निश, मूस, फोम आणि केसांना चिकटवणारी इतर उत्पादने वापरून स्टाइल करण्यासाठी (किमान थोडा वेळ) निरोप द्यावा लागेल. तेलकट "पाने" देखील टाळा जे केशरचनामध्ये अतिरिक्त वजन जोडतात.

वाईट सवयी सोडून द्या

सर्व प्रथम, सिगारेट, कॉफी आणि मजबूत चहा पासून. यामुळे सोमाटोट्रॉपिन हार्मोनची पातळी वाढेल आणि प्रथिनांची पचनक्षमता सुधारेल.

आधी झोपायला जा

केसांच्या वाढीवर मेलाटोनिन हार्मोनचा प्रभाव पडतो, जो शरीर झोपेच्या वेळी तयार करतो. ते रात्री 8 वाजता तयार होण्यास सुरवात होते आणि मध्यरात्री ते पहाटे 4 पर्यंत शिखर येते. म्हणून रात्री 12 वाजेपर्यंत आधीच झोपणे चांगले होईल, आणि पूर्ण अंधारात. मेलाटोनिन, ज्याला "आरोग्य संप्रेरक" म्हणून संबोधले जाते, एकूणच आरोग्यावर परिणाम करते, वजन कमी करण्यास आणि उत्साही वाटण्यास मदत करते.

हवामानापासून केसांचे रक्षण करा

कमी आणि जास्त तापमान दोन्ही केसांसाठी तितकेच धोकादायक असतात.

हिवाळ्यात केस कसे ठेवायचे

1. खोलीत प्रवेश करताना, तुमची टोपी काढा जेणेकरून तुमचे केस "श्वास घेऊ शकतील" आणि घट्ट हेडगियरमधून ब्रेक घ्या.
2. ओल्या केसांनी कधीही थंडीत बाहेर जाऊ नका.
3. बाहेर जाण्यापूर्वी, आपले केस काळजीपूर्वक टोपीखाली लपवा किंवा स्कार्फने टोक झाकून ठेवा.
4. मॉइश्चरायझिंग मास्कवर दुर्लक्ष करू नका.

उन्हाळ्यात केस कसे ठेवायचे

1. सूर्यप्रकाशात जाताना, हेडड्रेस घाला - टोपी किंवा स्कार्फ. हे महत्वाचे आहे की ते विनामूल्य आहे आणि केस आणि टाळू घट्ट होत नाही.
2. केसांचे पोषण होण्यासाठी वारंवार टोके ट्रिम करा.
3. मिठाच्या पाण्यात पोहत असल्यास प्रथम डोके बुडू नका.
4. गरम पाण्याने केस धुवू नका. ते किंचित उबदार असणे इष्ट आहे.
5. यूव्ही फिल्टरसह लीव्ह-इन सीरम वापरा.

घरी केस गळती विरुद्ध मुखवटे

एलोपेशियाचा सामना करण्यासाठी किंवा प्रतिबंध करण्यासाठी बरेच लोक घरगुती केसांचे मुखवटे वापरतात. पारंपारिक पद्धती व्यावसायिक उपचारांची जागा घेऊ शकतात की नाही हे ठरवण्याचे आम्ही हाती घेत नाही, परंतु फक्त सर्वात लोकप्रिय पाककृतींची उदाहरणे देतो.

दुधासह अंडी केसांचा मुखवटा

• 2 केळी
• 1 टेस्पून ऑलिव तेल
• 1 टेस्पून खोबरेल तेल
• 1 टेस्पून मध

गुळगुळीत होईपर्यंत सर्व साहित्य मिक्स करावे. केसांवर पदार्थाचा जाड थर लावा, 5 मिनिटे धरून ठेवा, नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

दही केसांचा मुखवटा

तुला गरज पडेल:

• 1 कप नैसर्गिक दही
• 1 टेस्पून सफरचंद सायडर व्हिनेगर
• 1 टेस्पून मध

सर्व साहित्य मिसळा, केसांच्या मुळांपासून ते टोकापर्यंत मिश्रण लावा, 15 मिनिटे धरून ठेवा आणि थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

बर्डॉक / एरंडेल तेलाने मुखवटा

तुला गरज पडेल:

• 2 टीस्पून बर्डॉक किंवा एरंडेल तेल
• 1 ampoule व्हिटॅमिन बी
• 1 टीस्पून लिंबाचा रस
• 1 अंडे

गुळगुळीत होईपर्यंत घटक मिसळा, टाळूमध्ये मालिश करा. आपले केस सेलोफेनने घट्ट गुंडाळा आणि 60 मिनिटे सोडा. उबदार, परंतु कधीही गरम पाण्याने धुवा. तीन दिवस प्रक्रिया पुन्हा करा. आवश्यक असल्यास, एका आठवड्यात कोर्स पुन्हा करा.

केसांच्या जाडीसाठीच नव्हे तर योग्य आहार महत्त्वाचा आहे. हे हिमनगाचे टोक आहे. अयोग्य आहारामुळे स्मरणशक्ती हळूहळू नष्ट होते. आणि इतर कोणते दैनंदिन घटक विचारांच्या स्पष्टतेवर परिणाम करतात, या सामग्रीमध्ये वाचा.
Yandex.Zen मध्ये आमच्या चॅनेलची सदस्यता घ्या

केस गळणे प्रत्येकजण काळजीत आहे, आणि प्रसिद्ध, श्रीमंत आणि प्रिय महिला अपवाद नाहीत. उलटपक्षी, त्यांना प्रत्येकापेक्षा जास्त वेळा केस गळतीचा सामना करावा लागतो - जीवनशैली आणि व्यवसायाचा खर्च.

केइरा नाइटली: वारंवार रंग दिल्याने केस गळणे

अभिनेत्रीचा व्यवसाय बदलण्यास बांधील आहे, जे बर्याचदा इतर गोष्टींबरोबरच, तिच्या केसांना रंग देण्याची गरज व्यक्त केली जाते. किराच्या म्हणण्यानुसार, तिचे केस विविध चित्रपटांसाठी रंगवले गेले होते, कदाचित प्रत्येक सावलीत कल्पना करता येईल. स्वाभाविकच, याचा नकारात्मक परिणाम झाला आणि, स्टायलिस्टचे सर्व प्रयत्न आणि युक्त्या, महाग काळजी आणि उच्च-गुणवत्तेची पेंट्स असूनही, केस आपत्तीजनकरित्या गळून पडले.

किराला सेटवर विग घालण्याचा आग्रह धरावा लागला आणि आता तिला वाटते की तिच्या केसांबाबत घडलेली ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. तथापि, प्रसूती रजेदरम्यानच तिचे केस पुनर्संचयित करणे शक्य होते, जे किराने 2015 मध्ये सोडले होते. तिला हार्मोन्स किंवा त्याऐवजी, गर्भधारणा आणि बाळंतपणासह झालेल्या हार्मोनल बदलांनी मदत केली.

गर्भधारणेनंतर सेल्मा ब्लेअरचे केस गळणे

परंतु अभिनेत्री सेल्मा ब्लेअरच्या बाबतीत, परिस्थिती उलट आहे आणि ती फक्त टक्कल पडण्यासारख्या केस गळतीसाठी गर्भधारणा आणि बाळंतपणाच्या हार्मोन्सला दोष देते. सेल्माला टक्कल पडले होते आणि शॉवरच्या प्रत्येक प्रवासात ती घाबरली होती, कारण नाल्याने तिचे केस अक्षरशः अडकले होते. सेल्माची सामान्य स्थिती देखील इच्छित होण्यासारखे बरेच काही सोडले, जमा झालेल्या तणावामुळे नैराश्य, निद्रानाश आणि चिंता निर्माण झाली.

तथापि, सर्व काही चांगले संपले, परंतु यासाठी अनेक महिने योग्य पोषण, योग आणि विश्रांतीचे तास, त्वचाशास्त्रज्ञ आणि स्त्रीरोग तज्ञांशी सल्लामसलत, तसेच सेल्माच्या बाजूने बरेच प्रयत्न केले गेले.

टायरा बँक्स: नसा पासून केस गळणे

एक स्त्री, ज्याला अनेकजण यश आणि लोकप्रियतेचा आदर्श म्हणतील, ती देखील असुरक्षित आणि काळजीत असू शकते. प्रसिद्ध मॉडेल, टीव्ही प्रेझेंटर आणि केस गळतीची परिस्थिती निर्माण करणारी निर्माती म्हणाली, “ठीक आहे, हे थोडेसे अलोपेसिया होते, ज्यामुळे तिचे करिअर जवळजवळ महाग झाले.

2011 मध्ये, सर्व संभाव्य पोडियम आणि टीव्ही रेटिंग जिंकल्यानंतर, टायराने एक पुस्तक लिहिण्याचा निर्णय घेतला, आणि ... ते तिथे नव्हते, तणाव स्वतःला पूर्ण वैभवात जाणवत होता आणि टक्कल पडणे हे पहिल्या लक्षणांपैकी एक होते.

Tyra, अर्थातच, व्यवस्थापित, पण कसे, ती शांत आहे. बहुधा, हे प्रकरण मनोचिकित्सक आणि पोषण सुधारण्याशिवाय होऊ शकले नसते.

गंभीर केस गळणे, एक नियम म्हणून, स्त्रियांमध्ये घाबरण्याची स्थिती निर्माण करते आणि त्वरित समस्येचे निराकरण करण्याची इच्छा असते. केसांची पूर्वीची जाडी परत करण्याचे वचन देणार्‍या सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर बहुतेक गोरा सेक्ससाठी सर्वात स्पष्ट आहे. तथापि, केवळ क्वचित प्रसंगी, केवळ शैम्पू, तेले आणि मुखवटे वापरून आपले ध्येय साध्य करणे शक्य आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की समस्या सहसा शरीरात असतात. याचा अर्थ केशरचना पुनर्संचयित करण्यासाठी पहिली आणि एकमेव योग्य पायरी म्हणजे डॉक्टरांना भेट देणे आणि निदान करणे.

केस हे एक प्रकारचे आरोग्याचे सूचक आहेत. ते त्वरीत वाढतात आणि स्वतःचे नूतनीकरण करतात आणि तणावपूर्ण परिस्थितीत शरीर प्रामुख्याने त्यांच्यावर संसाधने वाचवू लागते. त्यामुळे, कोणतेही वैद्यकीय निदान होण्यापूर्वीच केस गळणे आणि केस खराब होणे सुरू होऊ शकते.

हार्मोनल विकार: एंडोक्रिनोलॉजिस्ट

थायरॉईड ग्रंथी हा एक अवयव आहे जो तणाव, औषधोपचार, आहार आणि फक्त कुपोषणास संवेदनशील असतो. जर तिच्या कामात अयशस्वी होण्यास सुरुवात झाली तर याचा केसांवर त्वरित परिणाम होतो. तर, जास्त प्रमाणात हार्मोन्सच्या बाबतीत, केसांचा कडकपणा वाढतो आणि ते संपूर्ण डोक्यावर समान रीतीने पडू लागतात. हार्मोन्सच्या कमतरतेमुळे केस पातळ आणि निस्तेज होतात, डोक्यावरून आणि संपूर्ण शरीरातून बाहेर पडतात.

दुसरे हार्मोनल कारण म्हणजे प्रीमेनोपॉझल कालावधी, जेव्हा इस्ट्रोजेनचे उत्पादन कमी होते आणि टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढू शकते. मग केस डोक्यावर पडू लागतात आणि वाढू लागतात - हनुवटीवर आणि वरच्या ओठांवर.

गंभीर केस गळतीबद्दल आपण एंडोक्रिनोलॉजिस्टचा सल्ला घ्यावा

• केसांच्या संरचनेत बदल, त्यांचे पातळ होणे आणि अशक्तपणा;
• बाह्य काठावर भुवयांचे नुकसान;
• डोक्यावर आणि शरीरावर केस गळणे;
• केस खडबडीत आणि कडक होणे;
• केस ब्लीचिंग;
• लहरीपणामध्ये बदल - सरळ केस कुरळे होऊ लागतात आणि नागमोडी सरळ होतात.

डॉक्टर तुमच्यासाठी चाचण्या लिहून देतील आणि कोणती औषध-हार्मोनल थेरपी लिहून द्यायची ते ठरवेल.

ताण: न्यूरोलॉजिस्ट

आधुनिक स्त्रीसाठी तणाव हे जवळजवळ नैसर्गिक वातावरण आहे. कठोर परिश्रम, कौटुंबिक जबाबदाऱ्या, घरकाम, कार चालवणे - या सर्वांमुळे झोपेचा त्रास, न्यूरोटिक स्थिती आणि केस आणि त्वचेची गुणवत्ता बिघडते. वस्तुस्थिती अशी आहे की शरीरातील तणावादरम्यान, केसांसाठी आवश्यक असलेले बी जीवनसत्त्वे प्रचंड वेगाने खाल्ले जातात. म्हणून, नंतरचे बाहेर पडू शकतात, जसे ते म्हणतात, चिंताग्रस्त आधारावर. सर्व प्रथम, आपण मनःशांती पुनर्संचयित केली पाहिजे, काम आणि विश्रांती, आहार, अधिक चालणे आणि हलविण्याच्या नियमांचे पालन केले पाहिजे. फ्रेश लुक नक्कीच परत आला पाहिजे.

जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटकांची कमतरता: पोषणतज्ञ

कोणत्याही कारणास्तव केस गळतात, हे सिद्ध झाले आहे की 90% स्त्रियांमध्ये ही समस्या लोहाची कमतरता आणि अमीनो ऍसिड लायसिनच्या कमतरतेसह असते. म्हणून, आहारात मांस, मासे आणि अंडी असणे आवश्यक आहे किंवा विशेष अन्न पूरक आहार घेण्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. यासाठी पोषणतज्ञ मदत करू शकतात. तुमच्या व्यायामाकडे लक्ष द्या. कदाचित तुम्ही फिटनेस क्लासेसमध्ये खूप उत्साही असाल. कोणत्याही परिस्थितीत आपण चरबीशिवाय कठोर आहार घेऊ नये. तेलकट मासे आणि ऑलिव्ह ऑईल निवडा, त्याचा तुमच्या केसांना फायदा होईल.

केसांची चुकीची काळजी: ट्रायकोलॉजिस्ट

अर्थात, अगदी निरोगी तरुण स्त्रीलाही गंभीर केस गळणे सुरू होऊ शकते. बहुधा, ते बाहेर पडत नाहीत, परंतु मुळांपासून तुटतात. सहसा हे अयोग्य काळजीमुळे होते. कारणे वारंवार रंगवणे, पर्म, केसांचा विस्तार किंवा विशिष्ट केशरचना जसे की आफ्रो-वेणी किंवा ड्रेडलॉक्स देखील असू शकतात. ट्रायकोलॉजिस्ट तुम्हाला नक्की सांगू शकेल की तुमचे केस कसे आणि कसे खराब झाले आहेत आणि त्यांची काळजी घेण्यासाठी उपाय लिहून देतील. या परिस्थितीत, फॅशनचे अनुसरण न करणे आणि आपल्या ट्रायकोलॉजिस्टच्या नियुक्तीशिवाय जाहिरात केलेल्या चमत्कारिक उपचारांचा प्रयत्न न करणे महत्वाचे आहे, अन्यथा आपण परिस्थिती आणखी वाढवू शकता.

आनुवंशिकता: एचएफई क्लिनिक ट्रान्सप्लांटोलॉजिस्ट

जर एखाद्या महिलेमध्ये केसांचे तीव्र नुकसान पूर्णपणे अनुवांशिक कारणांमुळे होत असेल तर काय करावे? येथे फक्त त्यांची वैशिष्ट्ये विचारात घेणे आणि केस पातळ कसे करावे याबद्दल विचार करणे बाकी आहे. काही विग पसंत करतात, कोणी कृत्रिम पट्ट्या बांधण्याचा पर्याय निवडतात, तर काहीजण त्यांच्या डोक्याला टक्कल पाडण्यासाठी अत्यंत पर्यायांसह येतात. तथापि, हे सर्व तात्पुरते आहेत आणि नेहमीच सोयीस्कर नसतात, अनेकदा टाळू आणि केसांच्या कूपांना नुकसान करतात.

एचएफई क्लिनिकमध्ये, एका महिलेला तिच्या डोक्याच्या मागील बाजूस दात्याच्या भागातून स्वतःचे केस प्रत्यारोपण करून तिच्या केसांची पूर्वीची घनता पुनर्संचयित करण्याची ऑफर दिली जाते. ही एक नॉन-सर्जिकल, अत्यंत प्रभावी पद्धत आहे जी कोणतेही डाग सोडत नाही आणि महिलांना दिवसाचे 24 तास पुन्हा आत्मविश्वास अनुभवू देते. केस पूर्णपणे नैसर्गिक दिसतात, चांगले रूट घेतात आणि आता पडत नाहीत.

नेहमीच, विलासी केस हे सौंदर्य आणि आरोग्याचे लक्षण मानले जात असे. केस गळण्याची कारणे स्त्रिया आणि सशक्त लिंग दोघांचीही चिंता करतात. हा आजार मुलांमध्येही होतो. टक्कल पडण्याची समस्या 30% पुरुषांसाठी प्रासंगिक आहे. सुरुवातीच्या काळात रोग ओळखणे आणि उपचार सुरू करणे फार महत्वाचे आहे. तुम्ही हे स्वतः करू नये. डॉक्टरांना भेटणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

डोक्यावरील शारीरिक केस गळणे (अलोपेसिया) ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. तथापि, त्यांचे विपुल प्रमाणात गायब होणे चिंताजनक असावे. हा रोग निर्धारित करणारे घटक बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही आहेत.

वय आणि अलोपेसिया

मुलांमध्ये

मुलांमध्ये डोक्यावर केसांचे नूतनीकरण निसर्गामुळे होते. लहान मुलांमध्ये, वेलस केस नवीन केसांनी बदलले जातात. मोठ्या वयात, केसांची रचना आणि रंग बदलतो. हे तणाव, प्रतिकूल पर्यावरणीय घटक, शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे होते. तथापि, मुलांमध्ये या प्रक्रियेच्या तीव्र प्रकटीकरणादरम्यान, एखाद्या विशेषज्ञचा हस्तक्षेप आवश्यक आहे.

20-30 वयोगटातील पुरुष

• या वयोगटातील पुरुषांमध्ये डोक्यावर केस गळण्याचे मुख्य घटक आहेत: आनुवंशिकता;
• चयापचय रोग;
• प्रतिकूल हार्मोनल पार्श्वभूमी.

वयाच्या 30-45 व्या वर्षी

हे वय पुनरुत्पादक आहे. एखाद्या व्यक्तीला आनुवंशिकतेमुळे टक्कल पडते, तणावपूर्ण परिस्थिती, शारीरिक आणि मानसिक ताण, एक अस्वस्थ जीवनशैली;

45 वर्षांहून अधिक जुने

वृद्धत्वामुळे हार्मोन्सचे उत्पादन कमी होते, प्रथम राखाडी केस दिसतात आणि "वय-संबंधित टक्कल पडणे" तयार होते.

टक्कल पडण्याचे प्रकार

तरुणांना अनेकदा अकाली टक्कल पडण्याचा अनुभव येतो. मुख्य अभिव्यक्ती म्हणजे लहान टक्कल डाग आणि डोक्याच्या पुढच्या भागात टक्कल पडणे. या रोगाची कारणे अनुवांशिकतेमध्ये आहेत. तो बरा करणे खूप कठीण आहे.

हे देखील वेगळे करा:

• डिफ्यूज अलोपेसिया. अचानक टक्कल पडण्याची कारणे असू शकतात: रेडिएशन, तणाव, औषधोपचार, गंभीर आजार किंवा शस्त्रक्रिया.
• फोकल (नेस्टेड) ​​एलोपेशिया. डोक्यावर स्थानिक केस गळणे. क्वचितच निरीक्षण केले आणि पूर्णपणे समजले नाही. शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की हा प्रकार रोगप्रतिकारक प्रणालीतील विकारांमध्ये प्रकट होतो.
• डाग अलोपेसिया. त्वचेवर जळजळ किंवा दुखापत झाल्यामुळे, केसांचे कूप मरतात.
• एंड्रोजेनेटिक एलोपेशिया. पुरुष हार्मोन्सच्या बल्बच्या वाढीव संवेदनशीलतेमुळे हा रोग सुरू होतो, चयापचय मंदावतो. यामुळे मुळांचे पोषण बिघडते आणि त्यांचा मृत्यू होतो.

अलोपेसिया हा कायमस्वरूपी आणि तात्पुरता असतो.

केस गळतीस कारणीभूत घटक

प्रौढ आणि मुलांमध्ये केस गळण्याची कारणे भिन्न आहेत. ते बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही घटकांमुळे होतात:

रोगाचे योग्य निदान ट्रायकोलॉजिस्ट किंवा त्वचाविज्ञानी द्वारे केले जाते. आवश्यक असल्यास, सामान्य प्रॅक्टिशनर, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट, न्यूरोपॅथॉलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट, हेमॅटोलॉजिस्ट, एंड्रोलॉजिस्ट किंवा यूरोलॉजिस्ट यांना संदर्भ दिला जातो. मुलांमध्ये लक्षणांसाठी, बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्या. विशेषज्ञ केस गळण्याची कारणे निश्चित करतील आणि योग्य प्रक्रिया लिहून देतील. बर्‍याचदा अंतर्निहित रोग स्थापित करणे आवश्यक असते ज्यामुळे खालित्यपणा झाला आणि पुनर्प्राप्ती नैसर्गिक क्रमाने होते.

नियमानुसार, सामान्य आणि जैवरासायनिक रक्त चाचण्या, केशरचना आणि टाळूचे संगणक निदान, फोटोट्रिकोग्राम, ट्रायकोस्कॅनिंग करणे आवश्यक आहे. बुरशीजन्य संसर्ग आणि सोलणे यासाठी त्वचेची तपासणी करा, हार्मोनल आणि रोगप्रतिकारक स्थितीचा अभ्यास करा, केसांच्या शाफ्टमधील रसायने निश्चित करा.

सर्वसमावेशक तपासणी आणि अंतर्निहित आजार ओळखल्यानंतरच, डॉक्टर निष्कर्ष काढतात आणि समायोजित केले जाऊ शकणारे वैयक्तिक उपचार लिहून देतात. मुख्य मार्ग:

• विशेष पदार्थ, जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक असलेली औषधे;
• लोक उपाय, जसे की ओतणे आणि मुखवटे, जे नैसर्गिक घटकांवर आधारित आहेत;
• आधुनिक सौंदर्यप्रसाधने, जसे की मुखवटे आणि विशेष, मजबूत करणारे शैम्पू;

नॉन-सर्जिकल पद्धती इच्छित परिणाम आणत नसल्यास, आपल्याला केस प्रत्यारोपण करणे आवश्यक आहे.

प्रतिबंधात्मक उपाय

आपले केस निरोगी ठेवण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय उपचारांपेक्षा चांगले आहेत. टक्कल पडण्याची अनुवांशिक पूर्वस्थिती असलेल्या पुरुषांसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे.

• वाईट सवयींपासून नकार देणे;
• व्यवस्थित खा. झिंक, लोह, मॅग्नेशियम, सेलेनियम, बायोटिन, बी जीवनसत्त्वे, जे काही उत्पादनांमध्ये असतात, केस निरोगी आणि मजबूत करतात;
• जीवनसत्त्वे घ्या जे केशरचना मजबूत करण्यास मदत करतील;
• पद्धतशीरपणे शारीरिक व्यायाम करा जे संपूर्ण शरीरात रक्त परिसंचरण सुधारते;
• कॉन्ट्रास्ट शॉवर वापरा;
• दिवसातून काही मिनिटे सकाळी आणि संध्याकाळी डोक्याची मालिश करा;
• जास्त थंड न करणे, पुरेशी झोप घेणे आणि चांगली विश्रांती घेणे, शक्य असल्यास तणावपूर्ण परिस्थिती टाळणे आवश्यक आहे;
• आपल्या केसांची योग्य काळजी घ्या.

निरोगी व्यक्तीचे सरासरी एक लाख तुकडे असावेत. पण दररोज तुम्हाला त्यापैकी जवळपास पन्नास जणांचा निरोप घ्यावा लागतो. आणि हे भितीदायक नाही, कारण केस, आणि आम्ही त्यांच्याबद्दल बोलत आहोत, परत वाढतात. खरे आहे, जर तुम्ही त्यांना काळजीपूर्वक वागवले तर.

अरेरे, फॅशनच्या शोधात, केसांवरील प्रयोगांमुळे शेवटी काय होऊ शकते याची अनेकांना शंका देखील नसते. आणि खूप उशीर झाला की ते जागे होतात. ओक्सानासाठी अल्ट्रा-शॉर्ट धाटणी ही फॅशनला श्रद्धांजली नाही - गोरे होण्याच्या अयशस्वी प्रयत्नाचे परिणाम. रंग दिल्यानंतर, केस तुटायला लागले आणि नंतर बाहेर पडू लागले. मला डॉक्टरांना भेटावे लागले.

ओक्साना व्लासेन्को: "असे झाले की त्यांनी माझ्याशी काहीतरी चुकीचे केले आणि माझे केस पेंढासारखे झाले, सर्व काही तुटले."

डॉक्टर रुग्णाला ट्रायकोग्राम बनवतात किंवा टाळूच्या स्थितीचे मूल्यांकन करतात आणि कबूल करतात की अलीकडे फॅशनेबल हेअरड्रेसिंगच्या आवडीमुळे ज्यांचे केस गळू लागले आहेत ते अधिकाधिक तिच्याकडे वळत आहेत. उपयुक्त नसलेल्या नवीन केशरचनांच्या क्रमवारीत प्रथम स्थानावर आफ्रो-वेणी आहेत.

अनास्तासिया मारीवा, ट्रायकोलॉजिस्ट-त्वचाशास्त्रज्ञ: "केसांसाठी सर्वात हानिकारक गोष्ट म्हणजे घट्ट घोड्याच्या शेपटी, आफ्रो-वेणी किंवा अगदी सामान्य वेण्यांसारख्या घट्ट वेण्या बांधणे. तंतोतंत घट्ट, कारण यामुळे केसांच्या कूपांचा रक्तपुरवठा आणि पोषण बिघडू शकते."

अफ्रो-ब्रेड्सचे डझनभर प्रकार आहेत - झिझी, कोरुगेशन, कर्ल्स कर्ल. अशा बेबीलॉन्स तयार करण्यासाठी संपूर्ण दिवस लागू शकतो, 200 वेणीपर्यंत वेणी घालण्यात काही विनोद नाही. बहुतेकदा, मास्टर नैसर्गिक केसांना कृत्रिम पट्ट्या बांधतो. शेवटी, बहुतेक युरोपियन लोकांचे केस पातळ असतात आणि पिगटेल्स दयनीय दिसतात. अनेक सलून चेतावणी देतात - पहिल्या दिवसात अस्वस्थता किंवा डोकेदुखी असू शकते.

अलेना त्साप, मास्टर केशभूषा: "भार असे दिसून आले की ही लांबी तुमच्या केसांच्या एका लहान तुकड्यावर गुंफलेली आहे."

आता तुम्ही एक्स्टेंशनच्या मदतीने काही तासांत दाट केस मिळवू शकता. प्रक्रिया अशी दिसते: गरम चिमटे आणि विशेष गोंद सह, केसांच्या मुळाशी अतिरिक्त पट्ट्या जोडल्या जातात. परंतु असा भार अजिबात निरुपद्रवी नाही. शिवाय, सहसा ज्यांना आधीच समस्या आहेत ते त्याचा अवलंब करतात.

स्वेतलाना सालकाझानोव्हा: "माझे केस खूपच पातळ आणि विरळ आहेत, ते तुटतात आणि खराब वाढतात. मी ते वाढवण्याचा निर्णय घेतला."

मात्र, उभारणी करून प्रश्न सुटत नाही. त्याउलट, कमकुवत केसांसाठी, अतिरिक्त भार एक प्रचंड ताण आहे. विशेषतः जर तुम्ही हे सर्व वेळ करत असाल.

अनास्तासिया मारीवा, ट्रायकोलॉजिस्ट-त्वचाशास्त्रज्ञ: "केसांचा विस्तार कोणत्याही व्यत्ययाशिवाय, म्हणजेच वर्षभरात, हे वस्तुस्थिती ठरते की आधीच स्पष्टपणे पातळ होण्याचे क्षेत्र सुरू होते."

उपयुक्त नसलेल्या केशरचनांच्या यादीमध्ये, ड्रेडलॉक्स स्थानाचा अभिमान बाळगतात. अशा गुंतागुती मिळविण्यासाठी, केसांना गोंधळण्यासाठी विशेष तंत्रे आहेत. पहिल्या महिन्यासाठी, सिंहाची माने अजिबात न धुण्याचा सल्ला दिला जातो आणि नंतर शक्य तितक्या क्वचितच आणि फक्त साबणाने करा. यामुळे अनेकदा कोंडा होतो. आणि आपण केवळ ड्रेडलॉक्सपासून पूर्णपणे मुक्त होऊ शकता.

अलेक्झांडर प्रिप्युटेन, मास्टर-ब्राइडर: “माझे पहिले ड्रेडलॉक मेणाचे बनलेले होते.

परमिंग किंवा उलट कुरळे केस सरळ करणे हे निसर्गाशी एक वास्तविक अणुयुद्ध आहे. हे केशभूषाकारांद्वारेच ओळखले जाते आणि सुरक्षित किंवा अगदी उपचारात्मक रसायनशास्त्राबद्दलची सर्व चर्चा धूर्तपणा आहे.

अलेना डायचकोवा, मास्टर स्टायलिस्ट: "जर आपण केस कापले तर सामान्य केसांना एक वर्तुळ असते आणि जेव्हा रसायनांच्या संपर्कात येते तेव्हा ते अंडाकृती बनते."

केस आणि रंगावर नकारात्मक परिणाम होतो. परंतु गोरा साठी, श्यामला बनणे गडद कर्ल हलके करण्यापेक्षा कमी क्लेशकारक आहे. स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी, नैसर्गिक आणि केवळ उच्च-गुणवत्तेचे रंग वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे - वाहून जाऊ नका - दर सहा महिन्यांनी एकापेक्षा जास्त वेळा, आपण रंग आमूलाग्र बदलू नये. बरं, सर्वात निरुपद्रवी, डॉक्टरांच्या मते, केशरचना ही एक घट्ट वेणी आहे. अर्थात, वेणी करण्यासाठी काही शिल्लक असेल तर.

स्टुडिओमधील अतिथी - इव्हगेनी कारास्योव्ह, वैद्यकीय विज्ञानाचे उमेदवार, ट्रायकोलॉजिस्ट

सादरकर्ता: हॉलीवूड स्टार्स: ब्रूस विल्यम्स, सीन ओ" कॉनरी आणि जॅक निकोल्सन काय एकत्र करतात? या सर्व अभिनेत्यांना केसांच्या कमतरतेचा अभिमान आहे. शेवटी, ते नसतानाही त्यांना लैंगिक चिन्हाची पदवी देण्यात आली. पण त्या सज्जन लोकांचे काय? डोक्यावर वनस्पती नसल्यामुळे ते गुंतागुंतीचे आहेत आणि महिलांनी त्यांच्या केशरचनाची चमक आणि चैतन्य गमावल्यास काय करावे? वैद्यकीय शास्त्राचे उमेदवार, ट्रायकोलॉजिस्ट इव्हगेनी करासेव्ह आम्हाला याबद्दल सांगतील. हॅलो, एव्हगेनी.

अतिथी: नमस्कार.

सादरकर्ता: नक्कीच, प्रथम मला एक प्रश्न विचारायचा आहे जो लाखो पुरुषांना काळजी करतो, जर टक्कल पडणे सुरू झाले असेल तर ते थांबवता येईल का?

अतिथी: नक्कीच, परंतु एका विशिष्ट टप्प्यापर्यंत. जर कूप मरण पावला असेल, म्हणजे ज्या ठिकाणी केस वाढतात, तर रोगनिदान निराशावादी आहे. परंतु कमीतकमी 50 टक्के प्रकरणांमध्ये, या दुःखास मदत केली जाऊ शकते.

अतिथी: हा, विचित्रपणे पुरेसा, एक जेलीयुक्त मासा आहे. आणि या प्रकरणात, हे घृणास्पद आहे, परंतु कमी झालेल्या केसांसाठी खूप मोक्ष आहे. म्हणजेच, जिलेटिन भरलेले मासे, जे खाल्ले पाहिजेत आणि भरपूर गाजर. निरोगी केसांच्या लढ्यात ही डिश महत्त्वपूर्ण मदत मानली जाऊ शकते.

सादरकर्ता: असे मानले जाते की जर तुम्ही तुमचे केस वारंवार आणि थोड्याच वेळात कापले तर हे केसांच्या वाढीस देखील उत्तेजन देईल? येथे पुरुषांना विश्वास आहे की हे त्यांना मदत करेल.

अतिथी: पूर्णपणे खरे नाही, म्हणजेच, पुरुष आवृत्तीमध्ये वारंवार आणि लहान धाटणी केल्याने केसांच्या वाढीमध्ये सुधारणा होत नाही, जर हे धाटणी संबंधित नसेल, उदाहरणार्थ, उपचारांच्या गहन कोर्ससह. मादी आवृत्तीमध्ये, जेव्हा केसांचे वस्तुमान खूप मोठे असते, ते घट्ट वेणीने बांधलेले असतात आणि अशी रचना बर्याच काळासाठी निश्चित केली जाते, आणि जड फिक्सिंग तयारी वापरूनही, तेव्हा एक अडथळा असू शकतो. अत्यधिक गुरुत्वाकर्षण भार.

सादरकर्ता: आणि कंगवा, शैम्पूच्या गुणवत्तेचा केसांच्या आरोग्यावर परिणाम होतो?

होस्ट: नक्कीच. शैम्पू केसांच्या प्रकाराशी जुळले पाहिजे आणि त्यात बारकावे आहेत. दोन तृतीयांश लोक तथाकथित seborrhea ग्रस्त आहेत, म्हणजे, जास्त sebum स्राव. या सर्वांमुळे, मुळे स्निग्ध राहतात, आणि रॉड एका कारणास्तव कोरड्या राहतात. हे staining, असमंजसपणाची काळजी असू शकते. म्हणून, तेलकट केसांसाठी डोके शॅम्पूने धुवावे, आणि कोरड्यासाठी बाम वापरावे.

सादरकर्ता: आणि ती कोणत्या प्रकारची कंगवा असावी?

अतिथी: धातू आणि लाकूड, एक नियम म्हणून, दूर पडतात. तरीही, अँटिस्टॅटिक आणि कमी क्लेशकारक प्रभावांच्या दृष्टीने सर्वोत्तम कामगिरी म्हणजे चांगले पॉलिश केलेले प्लास्टिक.

सादरकर्ता: आपले केस कंघी करताना, कंगवा बघून, केसांमध्ये सर्व काही ठीक आहे की नाही हे समजणे शक्य आहे का? म्हणजेच, कंघीवर किती केस राहू शकतात, जे सर्वसामान्य प्रमाण दर्शवते किंवा डॉक्टरकडे धावण्याची वेळ आली आहे?

अतिथी: तत्वतः, आपल्या लोकसंख्येमध्ये, दिवसाला शंभर केसांपर्यंतचे नुकसान हे उलट करता येण्यासारखे मानले जाते आणि सामान्यपणे कार्यरत फॉलिकल्स या नुकसानाची भरपाई करतात.

सादरकर्ता: आणि स्त्रियांना एक लांब, लांब वेणी कशी वाढवायची याबद्दल काही कृती द्या?

अतिथी: सामान्य चिकन अंड्यातील पिवळ बलक दोन किंवा तीन चमचे कॉग्नाक मिसळून, केसांच्या लांबीवर अवलंबून. हे मिश्रण चांगले हलवा आणि कोरड्या केसांना आणि टाळूला लावा. अर्ध्या तासासाठी हे कॉम्प्रेस सोडा आणि स्वच्छ धुवा. ही सार्वजनिक पद्धत जवळजवळ सार्वत्रिक आहे आणि केसांची गुणवत्ता नक्कीच सुधारते.

होस्ट: धन्यवाद, यूजीन. येवगेनी करास्योव्ह, वैद्यकीय शास्त्राचे उमेदवार, ट्रायकोलॉजिस्ट यांनी केसांची काळजी घेण्याच्या सुवर्ण नियमांबद्दल सांगितले. बरं, आता आपल्या संभाषणाचा सारांश घेऊया.

कंघी करताना केस गळणे ही नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. जेव्हा कंघीवर बोटाएवढे जाड केस असतात तेव्हाच तुम्हाला काळजी करण्याची गरज असते.

केस गळणे, एक नियम म्हणून, एक रोग सिग्नल. उदाहरणार्थ, टक्कल पडणे हार्मोनल विकार, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह समस्या आणि अगदी तणावामुळे होऊ शकते.

केसांची अयोग्य काळजी घेतल्यानेही केस गळतात. बर्याचदा, केसांची समस्या वारंवार रंगणे, अयोग्यरित्या निवडलेले शैम्पू आणि केस ड्रायरच्या सतत वापरामुळे होते.

तज्ञ देखील ओल्या केसांना कंघी करण्याचा सल्ला देत नाहीत. कंगवासाठीच, ते लाकूड किंवा धातूचे नसून उच्च-गुणवत्तेच्या प्लास्टिकचे आणि दुर्मिळ दात असले पाहिजे.

आणि शेवटची गोष्ट: दंवदार हवामानात टोपीशिवाय घर सोडू नका. उणे 10 पेक्षा कमी तापमानात, डोक्यातील रक्त परिसंचरण विस्कळीत होते, ज्यामुळे केस गळू शकतात.