Нормальний процес травлення протікає із обов'язковим газоутворенням у животі. Якщо воно перевищує один літр, то з'являється здуття живота. Звичайно, газам треба виводитися, що відбувається шляхом флатуленції, або в народі – пуканням. Відносно часто проблема метеоризму трапляється у дітей.

Підвищене газоутворення з'являється внаслідок багатьох фізіологічних та патологічних процесіву животі. Фізіологічне газоутворення супроводжує нормальне травлення в результаті вживання їжі, що важко засвоюється. Патологічне виникає внаслідок:

• дисбактеріозу;
• виразки шлунка;
• гастриту;
• езофагіту;
• запалення підшлункової залози;
• гепатит А;
• глистної інвазії;
• запори;
• пухлини кишківника;
• інфекційних захворювань;
• у жінок за патології репродуктивної системи;
• зниження функції щитовидної залози;
• ферментативних порушень;
• запалень кишківника;
• дивертикулез кишечника;
• відновлювальний період після операцій на органах черевної порожнини;
• неврологічних розладах.

У маленьких дітей найчастіше пучить живіт у таких випадках:

• порушення режиму харчування у новонароджених;
• перших днів адаптації до грудного вигодовування;
• уроджених дисфункціях кишечника у немовлят;
• аномалії розвитку травної трубки;
• недотриманні дієти мами, що годує;
• елементарного перегодовування, якщо дитина на штучному харчуванні;
• переведення новонародженого на додаткові суміші;
• дисбіозу кишечника у дитини;
• ферментативних порушень;
• запорів у новонароджених;
• у дітей старшого віку – при гельмінтозах, нервовому перенапрузі, вживанні шкідливих продуктів

1. Газоутворення у дорослих безпосередньо залежить від способу харчування, його регулярності та характеру їжі. Алкоголь, куріння, вживання солодких газованих напоїв – це призводить до порушення діяльності ферментативного апарату травної системита виникнення метеоризму.

2. Хронічні запальні хворобишлунка та кишечника істотно уповільнюють процес розщеплення та засвоєння їжі. При цих захворюваннях загальмовується пасаж вмісту зі шлунка, знижується перистальтика. Внаслідок цього газоутворення у рази посилюється і у людини з'являється здуття живота.

3. Від несумісності деяких продуктів часто пучить живіт. Одночасне вживаннягрубої клітковини та молока призводить до сильного метеоризму.

4. При дисбактеріозах та інфекційних захворюванняхвідбувається заміщення нормальної мікрофлорипатологічної. Починають переважати бродильні та гнильні реакції, що супроводжується здуттям живота.

5. Гепатити, панкреатити, сприяють посиленому газоутвореннючерез недостатньо ефективне вироблення ферментів. Розщеплення продуктів протікає важко, залишки харчових волоконпіддаються бродінню з надлишковим викидом газів, петлі кишечника передуваються, що проявляється пуканням та порушенням випорожнень.

6. Метеоризм – одна з найпоширеніших проблем у перші кілька місяців життя. Підвищене газоутворення у новонароджених обумовлено як анатомічними, і адаптогенними процесами. Ферментативна система немовля нормалізує свою діяльність тільки до 6 місяців, тому цей період супроводжується рясним газоутворенням частим пуканням.

7. Гельмінтози у дітей молодшого та шкільного періодів стають причинами як механічної затримки травлення, так і хімічної. Перетравлення сповільнюється, їжа не засвоюється і у дитини починає витріщати живіт.

Особливості терапії: як припинити пукати?

Лікування здуття живота повністю залежить від причини, що спричинила газоутворення. У домашніх умовах можна робити масажі, очисні клізми, теплі ванни. Медикаментозне лікуванняметеоризму проводиться лише за призначенням лікаря.

Вилікувати надлишкове газоутворення можна шляхом призначення:

• Препаратів нормалізації мікробіозу кишечника.
• Дієти.
• Медикаментів для зменшення газоутворення та полегшення газовиділення.

1. Якщо причиною метеоризму став дисбактеріоз, то цьому випадку показано лікування пребіотиками. Вони найчастіше випускаються у вигляді капсул і призначаються щонайменше за 40 хв до їди. До подібних медикаментів належать: Бактисуптил, Ентерол, Лінекс. У рідкій формівипускаються Ентерожерміна, Хілак Форте. Такі препарати, як Біфікол, Біфіліз, Біфідумбактерин, вимагають особливого зберігання і підлягають окремому способу приготування. Застосовуючи ці засоби близько 2 тижнів, можна вилікувати порушення мікрофлори кишечника.

2. Проблеми ферментативної активності вирішуються шляхом застосування Креону, Мезім-форте, Фесталу, Пепфіза. Ці препарати налагоджують процес травлення та засвоєння поживних речовинщо значно зменшує газоутворення.

3. Адсорбенти – сприяють поглинанню бульбашок газу та полегшеному їх виведенню. До таких препаратів належать Смекта, таблетки активованого вугілля, Карболонг, капсули Сорбекс.

4. Піногасники – зменшують поверхневий натяг дрібних газів, що утворилися, осаджують їх, прискорюють виведення через задній прохід. До цієї групи належать таблетки Еспумізана, Дисфатил, Цеолат. Ці речовини не всмоктуються шлунково-кишковому тракті та не завдають шкоди.

5. При порушеній перистальтиці налагодити пасаж кишкового вмісту дозволять таблетки Церукалу, Мотиліуму, Домперідону.

6. Що робити, якщо у малюка витріщає живіт, порадить лікар педіатр. Зазвичай призначаються вітрогонні краплі, настоянки, чаї та відвари. Хороший результат дають масаж живота та застосування газовідвідної трубки. У разі, коли живіт у грудничка постійно здутий і часто пукає, лікувати захворювання без медикаментів важко. Існують крапельки Еспумізана Бебі, Саб комплекс, Смекта, Боботик. З допоміжних засобівпризначають лактулозу, Ношпу, Плантекс. Іноді малюкам можна робити клізми зі спазмолітиками, живіт значно зменшується у розмірах, у дитини проходять болі та вона заспокоюється.

Таблетки для лікування метеоризму застосовуються у старших дітей. Їм також проводять антигельмінтну терапію у поєднанні з відновленням мікрофлори.

Народні засоби лікування

Таблетки, капсули, ентерогелі підходять далеко не кожному для лікування. Практично нешкідливими та ефективними є відвари, різні збори, настої. Гарною вітрогонною, спазмолітичною властивістю має фенхель, насіння кропу та моркви.

• Потовчене насіння кмину або кропу (близько 3 ч. ложки) заливають 2 ст. окропу. Закривають кришкою посуд та настоюють у теплі 2 години. Настій п'ють по ¼ склянки кілька разів на день.
• Взяти по 2 ч. ложки насіння петрушки та кропу, залити 200 мл окропу та наполягати ніч у теплому місці. Настій виходить досить міцний, тому приймається по 2 ст. ложки кожні 30-40 хв.

Лікувати проблему газоутворення у животі допоможуть і трав'яні збори:

• Змішати по 1 ст. ложки кореневищ кульбаби та кропиви, по 2 ст. л коренів валеріани, кори жостеру. З цієї суміші 2 столові ложки залити 0,5 л окропу та нагрівати на водяній бані протягом півгодини. Приймати по 100 мл при метеоризмі.
• Ромашка має гарну протизапальну дію. 2 ч. л подрібнених квіток ромашки та трави материнки залити склянкою окропу. Настояти 40 хвилин, процідити та приймати по 50 мл 3 рази на день.

Також можна робити настоянки з листків м'яти, лепехи, кропу, меліси. Для немовлятвипускаються несолодкі чаї з додаванням фенхелю. У випадках, коли метеоризм супроводжується сильними болямиу животі, високою температуроюблюванням, нудотою, затримкою випорожнення або наявністю домішки крові в калі – необхідно терміново звернутися до лікаря.

Раціон харчування

Без належного коригування дієти важко досягти хороших результатів. Слід виключити:

• бобові;
• грубо-волокнисті овочі;
• свіже молоко;
• свіжу солодку випічку;
• газовані напої;
• редис, редьку;
• чорний хліб.

Також необхідно обмежити гостре, кисле та солодке. Лікувати метеоризм потрібно в комплексі, тому вранці буде зайвим робити гімнастику з включенням груп м'язів живота.

Проблеми з кишечником турбують кожну другу людину, вони бувають різної етіологіїта характеру. У 60% пацієнтів, які звертаються за допомогою з такою проблемою, спостерігається постійне здуття живота та гази у кишечнику. Даний станне виступає окремим захворюванням, але може сигналізувати про небезпечні процеси в організмі, які мають патологічний характер. Чому виникає такий симптом і як із ним боротися?

Причини розвитку метеоризму

Підвищене газоутворення в кишечнику, що викликає здуття, у медичній термінології має назву метеоризм. Даний симптом дуже поширений і має відношення не тільки до хвороб травного тракту, а й до патологічних проблем інших органах. Крім того, метеоризм може виникнути внаслідок неправильного харчування. Він викликає хворобливі відчуття, сильний дискомфорт та незручності.

Найбільш поширені причини постійного здуттяживота та газів загального характеру:

1. Вживання великої кількостігазованих напоїв, що збільшує кількість газів у кишечнику.
2. Неправильний прийом їжі, заковтування великої кількості повітря, їжа великими шматками, погане пережовування, це можна спостерігати, якщо людина поспішає, їсть на ходу або розмовляє під час їди.
3. Переїдання, у разі потрапляння в організм більше їжі, ніж потрібно, вона залишається в кишечнику, починається процес бродіння і, як наслідок, збільшується кількість газів.
4. Одночасний прийом в їжу продуктів, що погано поєднуються, які активізують діяльність кишкових бактерій.
5. Вживання великої кількості жирної, смаженої їжі та продуктів, які уповільнюють роботу кишківника.
6. Різка зміна раціону, дієта.
7. Прийом деяких лікарських препаратів, які впливають на кишкову мікрофлорунаприклад, антибактеріальні засоби, дані про таку ймовірність зазначені в інструкції.
8. Зловживання содою, такий засіб зазвичай використовують як , воно знімає печіння, але водночас провокує виділення газів і викликає метеоризм.

Існують також патологічні фактори, які здатні викликати рясне газоутворення:

Це лише основні причини, через які вирує живіт. Можна зробити висновок, що рясна газоутворення спостерігається в результаті порушень процесу травлення.

Відео «Чому в кишечнику з'являються гази?»

Показове відео, яке розповість про те, чому в кишківнику з'являються гази і як з ними боротися.

Як виявляється здуття живота?

Здутий живіт може турбувати з тих чи інших проблем всіх, періодично така ознака спостерігається у кожної людини. Найчастіше з ним стикаються такі категорії людей:

• новонароджені та діти до року (75%), здуття розвивається внаслідок пристосування кишечника до нової їжі;
• пацієнти, які страждають хронічними захворюваннямитравної системи;
• люди зрілого віку.

Утворення газів у людському організмі- це цілком нормальний процесякщо їх кількість не перевищує норми і не викликає хворобливих відчуттів. Людина без кишкових патологійпротягом доби виділяється 600-700 мл газів, але якщо є проблеми, то виділяється у кілька разів більше. При сильному метеоризмідобове виділення може становити близько 5 літрів.

Перед тим, як боротися, необхідно встановити причину і точно розпізнати симптом. Метеоризм викликає такі ознаки:

• збільшення живота у розмірах, він стає твердим;
• почуття переповненості;
• чути звуки, постійне бурчання;
• довільне виділення газів;
• при акті дефекації виділяється велика кількість газів;
• порожня відрижка;
• неприємний присмак у роті;
• розлади травлення, а саме нудота, запор чи діарея;
• задишка та тупий більв серці;
• порушення сну, страшні сновидіння;
• загальна слабкість, погане самопочуття.

Зазвичай симптоми посилюються після їжі, особливо якщо їжі було багато, і вона важка для кишечника. Патологічні факториможуть викликати даний симптомпостійно, незалежно від раціону та режиму харчування.

Методи лікування метеоризму

Для людей, які страждають на цю проблему, необхідно своєчасно звернутися до гастроентеролога.Фахівець визначить точний діагноз та допоможе підібрати засіб, який ефективно допомагає від здуття живота та газів. Препарати призначаються залежно від етіології хвороби.

Лабораторні дослідження включають такі процедури:

• загальний аналіз крові;
• загальний аналіз сечі;
• копрограма на визначення домішки крові та слизу в калі;
• біохімічний аналіз визначення ферментів;
• рівень цукру у крові;
• визначення електролітів у крові;
• посів калу.

Такий спектр діагностичних процедурдозволить визначити точну причину, Виходячи з неї, призначається лікування. Терапія спрямована на декілька векторів:

• звільнення від накопичених газів у кишечнику;
• відновлення мікрофлори;
• усунення основного захворювання.

Щоб перемогти здуття живота, необхідно діяти своєчасно, використавши для цього такі методи:

• медикаментозна терапія;
• дієта;
• народні методи лікування (якщо стадія дає змогу).

Цікавий факт:

Якщо мова йдео патологічному стані, то призначається схема лікування, яка діє комплексно та зніме всі симптоми, включаючи метеоризм.

Підвищене газоутворення легко можна подолати за допомогою таких препаратів:

• сорбенти, засоби виведення токсинів. Найбільш популярні препарати: Ентеросгель, Смекта, активоване вугілля.
• засоби проти здуття, вони сприяють виведенню газів з організму та їх швидкому всмоктування у кров. Найбільш популярні ліки від здуття живота та газів із цієї групи – це Еспумізан. Він діє швидко та не має токсичного впливуна організм.
• спазмолітики для зняття больового синдрому, який часто виникає при рясному газоутворенні Популярні препарати: Папаверін, Ношпа.
• ферментні засоби для покращення травлення – Панкреазим, Фестал.

Терапія не буде ефективною без спеціального харчування, тому дієта призначається. З раціону потрібно прибрати всі продукти, які важко перетравлюються, жирну їжу, гостру, овочі та фрукти, копченість. Також варто відмовитися від перекушування та їжі на ходу. Сухом'ятка та фаст-фуди не допускаються взагалі.

Їсти потрібно 4-5 разів на день, дрібними порціями, ретельно пережовуючи. Їжа не повинна бути гарячою або надто холодною. Для приготування необхідно використовувати метод варіння на пару. Не слід навантажувати шлунок перед сном. Щоб краще їжавсмоктувалась, через годину після їжі можна зробити кілька легких фізичних вправ.

Лікарі також допускають лікування нетрадиційними методамиособливо якщо йдеться про хронічний метеоризм. Найбільш популярні народні засобивід здуття живота та газів, які довели свою ефективність:

1. Відвар із петрушки. 20 г квіток петрушки залити склянкою окропу і залишити на 30 хвилин. Пити по одній столовій ложці 4-5 разів на добу, до зникнення симптомів.
2. Відвар із кропу. Це ефективний засіб, який можна використати навіть новонародженим дітям. Столова ложка насіння кропу заливається склянкою кип'яченої води. Година ліки повинні наполягати і готові до вживання. Дозування залежить від віку. Для маленьких дітей по 4-5 крапель кілька разів на день, для дорослих 3 чайні ложки 4-5 разів на добу.
3. Чай з м'яти та імбиру. Такі ліки мають подвійний ефект. М'ята заспокоює стінки кишечника, а імбир діє як протизапальне та антибактеріальний засіб. Інгредієнти потрібно взяти в однаковій пропорції по 1 чайній ложці та залити склянкою гарячої води. Через півгодини чай готовий, потрібно процідити та вживати перед їжею.

Повністю виключити під час терапії солодке, каву, газовані напої та алкоголь. Всі ці продукти викликають посилену моторику кишківника і можуть стати причиною метеоризму.

Постійне здуття живота - дуже неприємне та хворобливе явище. Тому кожен має знати ефективні методиборотьби з ним.

Відео «Причини та лікування здуття живота»

Показове відео, яке допоможе розібратися в основних причин появи газів, а також з'ясувати, чому з'являється здуття живота.

У нормі у кишечнику міститься до 0,9 л газу, який утворюється переважно внаслідок життєдіяльності мікроорганізмів. Підвищене газоутворення в кишечнику називається метеоризм та супроводжує більшість захворювань шлунково-кишковий тракт. Чоловіки та жінки віком від 50 років страждають тривалим метеоризмом з однаковою частотою. При похибках у дієті можливе епізодичне підвищення газоутворення.

Чому у кишечнику утворюються гази?

Причини метеоризму поділені на кілька груп:

• недостатнє або надмірна кількістьдеяких речовин у раціоні (аліментарні причини);
• травний (дигестивний) метеоризм;
• дисбіотичні причини;
• механічний метеоризм;
• динамічні причини;
• циркуляторний метеоризм;
• висотний метеоризм;
• дисфагія.

Кожній групі причин властивий свій механізм:

1. Аліментарні причинипов'язані з безпосереднім властивістю деяких продуктів харчування, перетравлюючись у кишечнику, виділяти велику кількість газів.
2. Дигестивний механізмметеоризму. Внаслідок порушення виділення травних ферментів відбувається неповне розщеплення їжі та сильне газоутвореннянавіть при невеликому надходженні вуглеводів. Таке буває і натомість захворювань органів травної системи, у яких знижується вироблення травних ферментів ( хронічний панкреатитентерит).
3. Дисбіотичні причини. У тонкому та товстому кишечнику знаходиться велика кількість мікроорганізмів, які також беруть участь у перетравленні харчової маси. Але при порушенні співвідношення кількості бактерій нормальної мікрофлори (лактобактерії, біфідумбактерії) та умовно-патогенної флори(пептострептокок, кишкова паличка, анаероби) відбувається перетравлення їжі з підвищенням газоутворення. Це порушення називається дисбіозом.
4. Механічний метеоризм. При нормальному травленні та газоутворенні в кишечнику порушується його виведення. Механічним перешкодою у разі можуть бути пухлини кишечника, гельмінти, щільний кам'янистий стілець.
5. Динамічні причинипов'язані з порушенням іннервації кишечника та зменшенням його перистальтики (рухів стінок кишечника, які проштовхують харчові маси). І тут відбувається застій їжі, активізуються процеси бродіння, відбувається скупчення газів.
6. Циркуляторний метеоризм– процес порушення всмоктування газів, що утворилися в кишечнику з їх знешкодженням у печінці.
7. Висотний метеоризм- Епізодичне стан, коли при зниженні атмосферного тиску в кишечнику відбувається надмірне газоутворення (ефект відкриття шампанського).
8. Дисфагія. Внаслідок порушення в роботі нервової системи (часто після перенесеного інсульту) порушується ковтання їжі, при цьому заковтується велика кількість повітря, яке потрапляє у шлунок та кишечник. Гази у шлунку можуть утворюватися і за їх зворотному закиданні з кишечника.

Підвищене газоутворення в кишечнику викликають продукти з високим змістомвуглеводів та клітковини: бобові (соя, горох, квасоля), капуста, цибуля, гарбуз, картопля. Вуглеводи, що виділяють газ при розщепленні – крохмаль, рафінозу, сахарозу, сорбітол, лактозу.

Симптоми підвищеного газоутворення

Для метеоризму характерні місцеві та загальні прояви. Місцеві симптомипов'язані безпосередньо з порушенням роботи кишечника, до них належать:

• біль у животі – підвищений обсяг газу викликає розтяг стінок кишки, і рефлекторний спазм з розвитком болю;
• здуття живота – збільшення живота обсягом через накопиченого газу;
• бурчання у черевній порожнині – виникає внаслідок змішування газу з рідкою частиною вмісту кишечника;
• часта відрижка - буває при дисфагії та зворотному надходженні газу зі шлунка;
• діарея або запор – ці порушення стільця завжди супроводжують підвищене газоутворення, частіше розвивається схильність до послаблення випорожнень;
• нудота – результат неправильного травлення та вмісту в кишечнику токсинів та продуктів неповного розщеплення їжі;
• флатуляція - вихід газу з прямої кишки, що супроводжується неприємним запахом(сірководень) та почуттям дискомфорту, в нормі епізоди флатуляції відбуваються в середньому до 20 разів на добу.

Загальні симптоми:

• відчуття печіння в серці - виникає в результаті перетиску блукаючого нерваздутими петлями кишечника;
• почастішання серцебиття;
• порушення у ритмі роботи серця (аритмія);
• безсоння – викликане інтоксикацією організму при частковому всмоктуванні газів із кишечника в кров;
• розлад настрою – схильність до депресії, почуття незручності;
• загальне нездужання – результат неправильної роботикишечника та неповного всмоктування поживних речовин.

Діагностика причин метеоризму

факт підвищеного газоутвореннявстановлюється на підставі вищевказаних симптомів. Для з'ясування причин метеоризму та адекватного лікування, призначають такі методи діагностики:

• копрограма – лабораторне дослідженнякалу, що дозволяє судити про ферментативної недостатностітравної системи;
• посів калу на дисбактеріоз- Використовується для підтвердження порушення співвідношення мікрофлори кишечника;
• рентгенографія кишечниказ контрастною речовиною(Барієва суміш) – дає можливість візуалізувати механічні перешкоди для просування харчових маста газів у кишечнику;
• фіброезофагогастродуоденоскопія (ФЕГДС)– за допомогою спеціальної оптоволоконної трубки з освітленням та камерою проводиться огляд слизової оболонки органів шлунково-кишкового тракту, при необхідності є можливість взяття шматочка тканини для гістологічного дослідження(біопсії);
• колоноскопія– принцип той самий, оглядається товстий кишечник.

Рентгенографія кишечника з контрастною речовиною

Як позбутися газів у кишечнику?

Лікування підвищеного газоутворення починається лише після того, як вдалося з'ясувати його причину. Основні цілі терапії це усунення причини газоутворення, нормалізація роботи кишечника та усунення симптомів. Для боротьби з причинами метеоризму застосовують такі засоби:

• Корекція дієти. Необхідно обмежити вживання продуктів з підвищеним змістомклітковини та вуглеводів (бобові, капуста, картопля), газовану воду. Натомість бажано вживати продукти не викликають газоутворення: нежирні сорти м'яса та птиці (яловичина, кролик, курка), кисломолочні продукти (за винятком незбираного молока, що містить лактозу), рис.
• Пробіотики– препарати, що містять живі бактерії нормальної мікрофлори кишківника (лактувіт, біфіформ) для боротьби з дисбіозом.
• Проносні засоби. Застосовуються у разі механічного блоку руху їжі у кишечнику. У разі пухлини проводиться хірургічне втручання.
• Засоби, що посилюють перистальтику кишечника(Церукал) ефективні при динамічному метеоризмі.

Щоб нормалізувати роботу кишечника використовують такі засоби:

• ферментативні препарати– таблетки, що містять травні ферменти, покращують перетравлення їжі (панзинорм, панкреатин, мезим), особливо ефективні при панкреатиті та ентериті;
• сорбенти– пов'язують та виводять токсини з кишечника (фосфалюгель, ентеросгель);
• піногасники– засоби, які зменшують поверхневий натяг газів у кишечнику та покращують його всмоктування.

Симптоматична терапія спрямовано зменшення болю, навіщо використовуються спазмолітики (но-шпа, дротаверин).

Таку делікатну проблему, як частий вихідгазів із заднього проходу, мало хто обговорює вголос. Видавати характерні звуки, що свідчать про надмірне газоутворення у кишечнику, – ознака невисокої культури у поданні більшості людей.

Саме тому подібну проблемузазвичай замовчують, намагаючись вирішити її самостійно. При цьому людина часто навіть не звертається до лікаря, хоча такий прояв порушення травлення може бути сигналом багатьох хронічних недуг.

Дізнатись причину, чому часто виходять гази із заднього проходу, буває непросто.

Переїдання – одна з причин виходу газів із заднього проходу

Метеоризм, а саме так називають надлишкове всередині кишечника, може бути обумовлений дією цілого ряду різних факторів:

• надлишок вуглеводів, цукру в їжі, що споживається;
• надмірна кількість клітковини в раціоні;
• недолік у людини ферментів, необхідні повноцінного перетравлення харчового грудки;
• порушення перистальтики, насамперед – поява спазмів кишківника, а також запорів;
• переїдання;
• занадто часте споживання їжі, коли попередній обсяг їжі не встигає перетравитись у шлунку до моменту надходження нової порції продуктів;
• несумісність деяких компонентів їжі, причому кожна людина може мати свої «заборонені» поєднання продуктів;
• вживання бобових, капусти та деяких інших видів їжі, при перетравленні яких виділяється велика кількість газів;
• часті стреси, внаслідок яких відбувається порушення вироблення ферментів, поява спазмів у кишечнику тощо.

Також метеоризм може бути викликаний хронічними хворобами травної системи( , дисбактеріоз), тому при тривалій появі газів без видимої причинибажано звернутися до гастроентеролога.

Причини скупчення газів у кишечнику

Власне, процес утворення певної кількості газів у кишечнику в ході перетравлення їжі є природним явищем. Газоподібні речовини виробляються мікроорганізмами, які беруть участь у розщепленні органічних речовинз харчової грудки.

Якщо гази раптом перестають вироблятися, це можливо небезпечним симптомом- Наприклад, сигналізувати про непрохідність кишечника.

У нормі такі гази утворюються обсягом до 600-700 мл/сутки. При цьому людина лише зрідка відчуває невеликі позиви «звільнити» кишечник від надлишків повітря, наприклад відразу після сну або при відвідуванні туалету.

Дисбактеріоз - одна з причин скупчення газів у кишечнику

Якщо обсяг вироблюваних газоподібних речовин досягає 900 мл/день і більше, можна говорити про розвиток метеоризму. За наявності такого захворювання надлишки повітря далеко не завжди вільно залишають кишечник. Нерідко людина відчуває здуття живота, спазми і навіть біль, але не може позбутися газів, що завдає йому дискомфорту.

Причини скупчення газів у прямій кишці можуть бути різні:

• , внаслідок яких утруднюється відходження повітря через знаходження великої кількості калових масу кишці;
• вживання надмірно великого обсягу їжі, що зумовлює підвищену газоутворення: страви з гороху, квасолі тощо;
• порушення перистальтики кишечника через стрес, поява спазмів у ділянці живота;
• дисбактеріоз, при якому кількість «шкідливих» бактерій починає переважати над корисною мікрофлорою, що розщеплює їжу.

Якщо людину турбують постійні гази в задньому проході, причини цього явища краще з'ясувати у лікаря Можливо, знадобиться прийом спеціальних медикаментів для нормалізації складу кишкових бактерій або більш ґрунтовне лікування.

Чому надто часто відходять гази із прямої кишки

Як затримка відходження газів, так і їх надмірно часті вихлопи заважають людині, завдають йому дискомфорту. В останньому випадку пацієнт іноді змушений відмовлятися від спілкування з людьми, відвідування різних заходів, щоб не сконфузитися випадково, перебуваючи в суспільстві.

Якщо досить інтенсивно бурчить у прямій кишці та гази після їжі часто відходять, причини цього можуть бути ті ж, як і при надмірному газоутворенні загалом. Найчастіше вирування в животі та відходження повітря з явно неприємним ароматом відбувається з причин:

• зловживання м'ясною їжею, особливо у поєднанні з борошняними стравами;
• після вживання бобових;
• безладне харчування, коли травна система не встигає пристосуватися до занадто частих або, навпаки, рідкісних прийомів їжі;
• пиття газованих напоїв;
• заковтування повітря під час їжі.

Перешкоджати відходженню газів із кишечника по можливості не слід.Краще знайти можливість усамітнитися, щоб дати організму звільнитися від надлишків повітря із травної системи.

В іншому випадку можливе розтягнення кишечника аж до появи стінок кишок.

Як боротися із надмірним газоутворенням

Дотримання режиму харчування допомагає усунути прояви метеоризму

Основний метод боротьби з метеоризмом – усунення впливу тих факторів, що призвели до появи вказаної делікатної проблеми. Дуже добре, якщо людина сама здогадується, які похибки у харчуванні спровокували таку ситуацію. А якщо ні, то краще звернутися до лікаря, який зможе знайти причину підвищеного газоутворення.

Коригувати харчування

Найбільш результативно допоможуть усунути прояви метеоризму такі дії:

• дотримання режиму харчування: прийом їжі – від 3 до 6 разів на день, але не частіше, ніж через 2,5 години між найближчими перекушуваннями;
• не приймати страви з бобових разом із вуглеводистою чи м'ясною їжею. Так, гороховий супкраще готувати без м'яса, а їсти його бажано без хліба;
• відмовитись від звички пити газовані напої, тим більше під час їжі;
• не зловживати солодощами та випічкою;
• не приймати сирі фрукти разом із кулінарно обробленою їжею. Так, яблука краще з'їсти за 20-30 хвилин до основної їжі чи навіть раніше;
• відмовитися від застосування жувальної гумки, оскільки при її жуванні відбувається заковтування повітря;
• приймати їжу не поспішаючи, добре пережовуючи її.

Прийняти міри

Якщо ж появи метеоризму уникнути не вдалося, можна вжити заходів для позбавлення здуття живота:

• випити таблетку активованого вугілля, препаратів на його основі чи аналогічної дії;
• заварити ромашковий чай, що полегшує травлення, або приготувати кропову воду;
• зробити легкий масажобласті живота круговими рухами за годинниковою стрілкою;
• пройти курс лікування від дисбактеріозу із застосуванням спеціальних препаратів(рекомендується лише за порадою лікаря).

Якщо ж постійно накопичуються гази в прямій кишці, як позбутися, підкаже фахівець-гастроентеролог.

Тривалі прояви метеоризму можуть сигналізувати про серйозні неполадки із травленням, тому самолікування може бути небезпечним.

За умови раціонального харчуваннята недопущення значних похибок у прийомі їжі, епізоди відходження газів будуть дуже рідкісними та малопомітними. Такий стан травної системи буде ознакою доброго здоров'ята нормального функціонування кишечника.

Висновок

З рідкісними випадками здуття живота можна впоратися самостійно, нормалізувавши харчування та відмовившись від вживання окремих продуктів. При відсутності позитивного результатукраще вдатися до консультації фахівця, що дозволить вчасно діагностувати проблеми з кишківником або інші недуги і таким чином зберегти здоров'я.

Газоутворення - абсолютно природний процес, що відбувається у кишечнику. Але підвищене газоутворення вже є відхиленням і потребує негайного вжиття заходів. Насамперед необхідно розібратися, що викликало недугу і що робити, коли з'являється метеоризм, як лікувати порушення.

1 Загальна інформація про порушення

Метеоризм неминуче виникає і у здорової людини, якщо під час їди заковтується повітря. Зазвичай повітря заковтується в об'ємі 2-3 мл і становить близько 70% всього повітря, що знаходиться в ШКТ.

Інші 30% утворюються в кишечнику внаслідок діяльності мікроорганізмів. Зазвичай цей газ виводиться одним із трьох способів:

• відрижкою;
• через кров;
• через пряму кишку.

До підвищеного газоутворення (або метеоризму) може призвести неправильне харчуванняі серйозні захворюванняшлунково-кишковий тракт. Кишкові гази є сполуками повітря, Вуглекислий газта невеликої кількості метану.

Так проходить процес газоутворення здоровому організмі. У разі збільшення газоутворення або порушення механізму видалення з'являються вкрай неприємні симптоми:

• виникає відчуття тяжкості, розпирання та переповненості в животі;
• флатуленція - виділення газу з кишківника частіше норми;
• дискомфорт;
• бурчання в животі;
• нудота;
• блювання;
• погіршення сну та настрої;
• неприємний присмак у роті;
• діарея чи запор;
• здуття живота через збільшення обсягу газу,

В результаті розтягування стінок кишечника нерідко виникає біль, місце розташування якого може змінюватися в міру проходження газу. Після дефекації чи видалення газу біль зазвичай минає.

2 Причини виникнення метеоризму

Процес газоутворення в кишечнику причини та лікування має найчастіше пов'язані зі зміною раціону харчування. Якщо зрозуміти причини підвищеного газоутворення в кишечнику, то можна визначити, як боротися з порушенням найефективніше. Оскільки підвищене газоутворення може супроводжувати інші захворювання, своєчасне виявленняцих факторів дозволить впливати на причину хвороби та не допустити її подальшого розвитку.

Причини, викликають здуттята метеоризм, дуже різноманітні.

Основна причина – зайве заковтування повітря. Може спостерігатися при надмірному затягуванні під час куріння, через розмови під час їжі, поспішного їди або протягуванні повітря через зубну щілину. Іноді в ШКТ потрапляє занадто багато повітря через запальних захворюваньгорла, які викликають неприємні відчуттяпри ковтанні (фарингіт, тонзиліт, ангіна та ін). Об'єм повітря, що заковтується, підвищують сторонні тілав ротової порожнини: брекети, протези.

Підвищене газоутворення можуть викликати продукти харчування:

• житній хліб;
• продукти, викликають бродіння: пиво, квас;
• овочі: капуста (особливо квашена), помідори, бобові, щавель;
• гриби;
• м'ясо: баранина, яловичина;
• солодощі: шоколад, газовані напої;
• фрукти: екзотичні фрукти, яблука, груші, виноград, кавун.

При деяких захворюваннях, наприклад, гастроінтестинальна форма алергії, газоутворення може спостерігатися прийому продуктів, незалежно від їх виду.

3 Порушення роботи ШКТ, що сприяють утворенню газів

Часте сильна освітагазів у чоловіків та жінок може бути викликано порушенням роботи ШКТ. Таке постійне порушенняпроцесів травлення може бути пов'язано з такими факторами:

• недостатність виділення травних ферментів;
• наявність виразкової хворобита гастриту;
• ослаблення травних функцій;
• недостатність сформованості травної системи в дитячому віціЗ цією проблемою стикається близько 70% новонароджених немовлят.
• вживання жінкою у період годування груддю продуктів, що викликають газоутворення;
• неправильне прикладання немовлят до грудей, що призводить до заковтування повітря;
• порушення перистальтики внаслідок вживання великої кількості білкової їжі при малорухомий образжиття;
• виникнення в організмі гормональних порушеньта збоїв;
• Підвищене газоутворення може бути наслідком генетичних аномалій.

Збільшити кількість газу може стресова ситуація. гормон адреналін, що виробляється під час стресу, зупиняє моторику органів травлення, звужує кровоносні судини. В результаті всмоктування та виведення газів порушуються.

4 Діагностика здуття живота

Для встановлення точного діагнозухворому необхідно звернутися до лікаря та пройти обстеження.

Спочатку при підвищеному газоутворенні в кишечнику проводиться пальпація – дослідження шляхом промацування живота. Обстеження проводиться лежачи, що дозволяє виявити зовнішні ознаки захворювання. Якщо у пацієнта не спостерігається зовнішніх ознакпрояви захворювань та порушень, призначається проведення клінічного загального аналізукрові.

Проведення біохімічного дослідженнякрові дозволяє виявити розвиток захворювань печінки, які зазвичай призводять до зменшення жовчі, що спричиняє погіршення перетравлення їжі та моторики кишечника. У крові пацієнта часто спостерігається підвищення деяких речовин: білка, альбумін, .

Аналіз калу дає можливість виявити співвідношення патогенних, умовно-небезпечних та корисних бактерій. Зростання кількості шкідливих мікроорганізмів свідчить наявність дисбактеріозу кишечника.

Ультразвукове дослідження черевної порожнини дозволяє побачити точну картину захворювань:

• у жінок наявність новоутворень (кісти чи пухлини яєчника);
• поява вогнищ запалення;
• зміна органів травної системи (збільшення, деформація тощо);
• наявність у черевній порожнині вільної рідини.

Рентгенографія дозволяє встановити патології, які можуть супроводжуватися появою такого симптому, як надмірне газоутворення – це кишкова непрохідність, калове каміння, роздуття петлі кишки і т.д.

5 Способи лікування

З періодичними порушеннями газоутворення стикається 100% людей. Зазвичай підвищене газоутворення не становить небезпеки для життя людини. Здоровій людинідостатньо прийняти ліки – спазмолітик та адсорбент – щоб повністю усунути симптоми метеоризму. Для повного відновленняможе знадобитись до 40 хвилин. Больові відчуттяпроходять після виведення газів та дефекації.

У ряді випадків прийому ліків виявляється недостатньо, біль не минає. Це може свідчити про наявність інших серйозних захворювань:

• у жінок – прорив кісти яєчника;
• кишкова непрохідність;
• напад апендициту;
• перитоніт.

Розібравшись з причинами появи недуги, стає набагато простіше зрозуміти, як зменшити газоутворення в кишечнику і як лікувати порушення, що виникло в організмі.

Підбір лікарських препаратів, що дозволяють позбутися підвищеного газоутворення в шлунку, здійснюється лікарем з урахуванням особливостей недуги та індивідуальних особливостейпацієнта. Для нормалізації процесів газоутворення застосовуються препарати, які сприяють зниженню рівня перистальтики шлунка, медпрепарати, до складу яких входять ферментні комплекси та комплекси, що сприяють нормалізації мікрофлори шлунка. Відповідно до прийнятих методик метеоризм лікується також за допомогою вітрогонних препаратів. Ці засоби дозволяють зменшити рівень газоутворення, що характеризує метеоризм. Ця група ліків включає до свого складу адсорбенти, фітопрепарати та препарати, до складу яких входять речовини-піногасники.

Якщо підвищене газоутворення в животі викликане занадто сильним уповільненням просування харчової грудки по шлунково-кишковому тракту, то для усунення цієї проблеми вдаються до використання прокінетиків. У разі виникнення спазмів у процесі лікування патології використовуються спазмолітики. Одним із найпоширеніших препаратів спазмолітичної групи, які застосовуються при лікуванні газоутворення, є Дротаверин.

Адсорбенти, що використовуються при лікуванні, забезпечують всмоктування газу. Додатково ці препарати здатні вбирати корисні речовинитому не рекомендується приймати препарати цього типу протягом тривалого періоду

6 Вплив шкідливих звичок та режиму харчування

Так як шкідливі звички(куріння, алкоголь) найчастіше викликають підвищену газоутворення, від них варто відмовитись. Жувальні гумкитеж варто виключити, тому що в процесі безперервного жування заковтується повітря.

При підвищеному газоутворенні можна прийняти лікувальні препарати. Найчастіше призначаються симетикон, активоване вугілля або еспумізан, часто - ферментні препарати.

У деяких випадках ці заходи можуть не дати бажаного результату, наприклад, коли причиною метеоризму є захворювання шлунково-кишкового тракту. Такі випадки потребують серйозного лікування.

7 Заходи профілактики

Як і інші захворювання, підвищене газоутворення у чоловіків і жінок набагато легше запобігти, ніж лікувати. Для цього потрібно дотримуватися простих заходів.

Насамперед, потрібно скоротити в раціоні обсяг продуктів, які можуть погіршити стан шлунка та кишечника – це продукти, які провокують процес бродіння. Обмежити потрібно обсяг продуктів, які погано перетравлюються через велику кількість грубої сітківки (яблука, шпинат, капуста тощо). Якщо є можливість, краще виключити копчене м'ясо, смажену їжу та швидкі вуглеводи.

Підвищене газоутворення може виникати через порушення мікрофлори кишечника. Таке часто буває після тривалого лікуванняантибіотиками. Необхідно відновлювати мікрофлору, включивши до раціону кисломолочні продукти.

8 Народні засоби боротьби з газоутворенням

Якщо метеоризм викликаний порушенням у харчуванні, допомогти можуть деякі спеції та трави, здатні благотворно впливати на процес травлення. Так, в Індії прийнято після їжі пережовувати насіння анісу, фенхелю або кмину.

Боротися зі здуттям живота допомагає відвар кореня солодки: 1 ст. л. подрібненого кореня заливають склянкою окропу та кип'ятять на невеликому вогні 10 хвилин.

Гарною вітрогонною дією має м'ята. Для приготування відвару можна використовувати будь-який вид цієї рослини. Готувати відвар просто: потрібно лише залити 1 ст. л. листя м'яти склянкою води і потримати 5 хвилин на невеликому вогні.

В'яз іржавий вважається одним із самих ефективних засобівпроти підвищеного газоутворення. Вважається, що він допомагає усунути навіть складні випадки захворювання. В'яз іржавий можна придбати в аптеці. Він є корою в'яза, протерту до порошкоподібного стану. Її можна запитати теплою водоючи чаєм.

Підвищене газоутворення - це серйозна проблема, що викликає дискомфорт, що вимагає відповідного підходу до лікування Незалежно від причин появи вживаються заходи, щоб не допустити погіршення самопочуття. Важливим факторому лікуванні є нормалізація порядку денного.