Найбільш частим сиптомом безлічі хвороб є біль у животі різної локалізації та від правильної постановки діагнозу, тобто хвороби, що викликала біль, залежить, чи правильне буде запропоновано лікування. Деякі види болю у животі відносять до невідкладних станів, які потребують негайної лікарської допомоги чи госпіталізації. Важливо відрізнити такий біль від звичайної та надати першу допомогу, а потім викликати швидку.

Біль у животі може виникнути при захворюваннях органів черевної порожнинита заочеревинного простору, статевих органів, хребта, м'язів черевної стінки, нервової системи або іррадіювати у живіт при захворюваннях органів грудної клітки(наприклад, правосторонній плеврит, інфаркт міокарда та перикардит можуть протікати з болем у правому або лівому підребер'ї, епігастрії).

Біль при захворюваннях внутрішніх органів може бути обумовлений порушенням кровотоку, спазмом гладкої мускулатури внутрішніх органів, розтягуванням стінок порожнистих органів, запальними змінами в органах та тканинах. Розповсюдження запального процесуабо пухлини із залученням інтеркостальних або черевних нервів може спричинити відбитий біль.

Біль у верхньому відділіживота праворучспостерігається найчастіше при захворюванні печінки, жовчного міхура та жовчних шляхів, дванадцятипалої кишки, головки підшлункової залози, правої ниркиі ураження печінкового вигину ободової кишки. При захворюваннях жовчних шляхів біль іррадіює у праве плече, при виразці дванадцятипалої кишки та ураженнях підшлункової залози – у спину, при каменях нирок – у пахвинну областьта яєчка. У верхньому відділі живота зліва біль відзначається при ураженні шлунка, підшлункової залози, селезінки, селезінкового вигину ободової кишки, лівої нирки, а також при грижі стравохідного отворудіафрагми.

Біль у нижній частині живота справаможе бути обумовлена ​​ураженням апендикса, нижнього відрізка клубової кишки, сліпий та висхідного відділу ободової кишки, правої нирки та статевих органів. У нижній частині живота зліва біль може бути викликана ураженням поперечної ободової та сигмовидний кишок, лівої нирки, а також захворюваннями статевих органів

На малюнку зображено розташування органів черевної порожнини та відзначені зони поширення болю від органу:

Спастичний біль у животі відзначається при інтоксикації свинцем, у прекоматозній стадії при цукровому діабеті, а також при гіпоглікемічних станах, при порфірії.

Локалізація болю не завжди відповідає розташуванню ураженого органу. Іноді в перші години захворювання біль не локалізується чітко і пізніше концентрується в певній зоні. Надалі (наприклад, при генералізації перитоніту) біль знову може стати дифузним. При апендициті біль спочатку може виникати в надчеревній або пупковій ділянці, а при прикритій прободній виразці гастродуоденальної до моменту огляду може зберігатися тільки в правій здухвинній ділянці (при затіканні в цю область шлункового вмісту).

Крім того, скарги на достатньо сильний більу животі можуть мати місце і при низці позаочеревинних захворювань. Так, біль у животі у дітейчасто супроводжують інфекційні захворюванняЗокрема, сильні болі в животі передують решті симптомів скарлатини і з'являються за кілька днів до висипів (висипу) на тілі. При грипі, ГРВІ та інших інфекціях також можуть турбувати біль у животі.

Велике діагностичне значеннямає характер болю. Переймоподібний біль найчастіше спостерігається при спастичних скороченнях гладкої мускулатури порожнистих органів. Поступово наростаючий біль характерний для запальних процесів. Так, переймоподібний біль у животі найбільш характерний для механічної кишкової непрохідності, для ниркової та печінкової кольк. Однак і при цих захворюваннях біль нерідко буває постійним. Переймоподібний біль у 10-20% хворих можливий і при гострому апендициті: він обумовлений скороченням м'язової оболонки відростка у відповідь на закупорку його просвіту. Іноді біль, що періодично загострюється, може створювати враження переймоподібної:

Раптова поява болю на кшталт "кинжального удару"свідчить про внутрішньочеревну катастрофу (прорив порожнистого органу, гнійника або ехінококової кісти, внутрішньочеревну кровотечу, емболія судин брижі, селезінки, нирки). Такий же початок характерний і для ниркової коліки.

Поведінка хворого під час больових нападів має діагностичне значення. Хворий з нападом ниркової або печінкової коліки метається, приймає різні пози, чого не спостерігається при поперековому радикуліті, що має подібну локалізацію болю При порушеннях психіки можливий безболісний перебіг тяжких патологічних процесів ( прободна виразката ін.).

Щоб з'ясувати причину болю у животі, насамперед потрібно встановити локалізацію болю(точне місце у животі, яке болить), її тип ( гостра, колюча, ріжуча), історію появи болю ( наростаючий, періодичний або постійний біль) та супутні симптоми.

Біль у правому підребер'ї

Якщо біль супроводжується багаторазовим блюваннямі підвищеною температурою- це може бути запалення жовчного міхура. Потрібно негайно сісти на дієту, відмовитися від вживання гострих та жирних страв. Дієта має бути безсольовою.

Болі в надчеревній ділянці вгорі живота, описується як "смокче під ложечкою"

При несильних болях у животі може бути легке запаленняшлунка або дванадцятипалої кишки. Це найчастіший різновид болю, але причин для паніки немає. Такі болі часті у людей середнього та старшого віку. Але якщо біль наполегливий, не минає через 10-15 хвилин, є підозри на виразку. Перш ніж йти на обстеження (а воно необхідне), постарайтеся надати собі першу допомогу. Розподіліть прийом їжі на 6-7 разів на день. Вживайте більше молока та менше вуглеводів.

Якщо болі у верху живота виявляються після прийняття гострої та кислої їжі, кави, після нещодавно перенесених сильних стресів, при гострому, тупому, розпираючому, ниючому болі вгорі живота з можливим блюваннямможливий діагноз гастрит чи виразка шлунка. При цьому біль посилюється при блюванні, а після нього слабшає. Болі можуть відгукуватися в грудях протягом стравоходу. Зверніться до гастроентеролога, при появі у блювоті домішок крові – негайно викликайте швидку допомогу. Лікування гастриту та виразки не дуже тривале, за дотримання рекомендацій лікаря до 14 днів. Для полегшення болю можна прикладати теплу грілку до живота або помірно випити гарячий неміцний чай, воду.

Болі внизу живота

Біль праворуч унизу живота

Гострий біль унизу живота справа найчастіше ознака апендициту, терміново викликайте лікаря. Біль при апендициті спочатку несильний, може виникнути зверху живота і переміститися вниз праворуч, при цьому можливі підвищення температури, нудота. Болі можуть посилюватися при ходьбі та лежанні на лівому боці.

Біль зліва внизу живота

Біль унизу живота зліва може свідчити про запалення нижніх відділів товстого кишечника, при цьому виникнуть і супутні симптоми - порушення випорожнення, бурчання в животі, підвищене газоутворення. Вам доведеться відмовитися від свіжих овочів та фруктів, не можна пити молоко та вживати приправи та чорний хліб.

Біль над лобком у жінок

Болі внизу живота над лобком праворуч і ліворуч у жінок найчастіше свідчать про гінекологічні захворювання - захворювання сечостатевої системи.

Болі при цьому можуть бути різного характеру: гострі, сильні та ледь помітні, різкі або тягнуть. Болі часто супроводжуються виділеннями зі статевих органів, слабкістю, підвищеною стомлюваністю.

Якщо біль унизу живота наростає, переймоподібний, при цьому можливі раптові різкі болі, які посилюються при русі, відчувається запаморочення, слабкість, може бути кровотеча при затримці місячних до 1-2 тижні - біль може бути пов'язаний з позаматковою вагітністюабо мимовільним абортом. Негайно зверніться до гінеколога, при кровотечах та гострому болю виклик швидкої необхідний.

Сильна, різкий більпісля статевого акту разом із слабкістю, можливим непритомністю і кровотечею може бути ознакою розриву кісти чи наявності пухлини. Викликайте швидку допомогу.

Непостійні, ниючі болівнизу живота безпосередньо над лобком, що супроводжуються загальною слабкістю або ознобом, що віддають у промежину - ознака гінекологічних захворювань, таких як ендометрит, аднексит (у тому числі інфекційного характеру), ендометріоз та ін. Необхідна консультація гінеколога.

Болі внизу живота у чоловіка

Болі внизу живота справа або ліворуч у чоловіка найчастіше бувають ознакою проблем із кишечником. Однак іноді таким чином проявляється хронічний простатит. Тому, крім візиту до гастроентеролога, є сенс пройти обстеження в уролога.

Біль у животі розповсюджується навколо попереку.

Спробуйте самостійно помацати верхні чи ліві відділи живота. Якщо вам при цьому стає болючішим, швидше за все, маємо справу із запаленням підшлункової залози (панкреатит). Супутні симптоми: Неприємний присмак і сухість у роті, блювання, що повторюється (після блювоти болю слабшають), можливе підвищення тиску. Біль часто з'являється після прийому жирної їжі чи алкоголю. Виключаємо все смажене, хворому потрібен голод, холод на живіт та повний спокій. У гострих випадкахслід терміново звертатися до лікаря.

Болить весь живіт

Постійний помірно сильний біль у животі, що охоплює весь живіт, при цьому слабкість, сухість у роті, можливо підвищення температури тіла і нудота може бути ознакою перитоніту або запалення очеревини.

Болі в середині живота

Різкий біль у середині живота

Різкі, сильні болі в середині живота, що віддають у поперек разом із частою потребою в сечовипусканні може бути ознакою руху каменів у нирках. Такий біль посилюється при прийомі сечогінних засобів та напоїв. Застосовуйте спазмолітики тільки при підтвердженому лікарем діагнозі, для полегшення болю можна прийняти гарячу ванну, гарячу грілку. При особливо сильних болях або появі крові в сечі викликайте швидку допомогу.

Біль у середині живота біля пупка

Різкий, раптовий, досить сильний бій у центрі живота, що супроводжується слабкістю і ознобом, що з'являється після переїдання, вживання жирної їжі або кави називається кишковою колікою. Застосуйте спазмолітик та прийміть положення лежачи. Болі протягом 20 хвилин пройдуть, якщо не пройдуть, потрібно шукати причину болю в іншому. Надалі не переїдайте.

Лікування болю у животі

При невідомих болях у животі не можна пити знеболювальні засоби до приходу лікаря, вони лише заглушають біль та одночасно гасять клінічну картину захворювання. Лікар, не виявивши банального апендициту або мезеннтеріального тромбозу, не може поставити ніякий інший діагноз. 25 людей з кожної тисячі хворих на апендицит гинуть саме через неправильний діагноз.

При сильних болях, тривалих болях, болях у животі, що повторюються, обов'язково зверніться до лікаря і не в жодному разі не займайтеся самолікуванням. Біль у животі може бути симптомом дуже небезпечних захворювань!

Чудодійної пігулки, що рятує від будь-якого больового нападу в черевній порожнині, не існує. Необхідно підбирати таблетки від болю у животі з урахуванням причинного фактора, рекомендацій фахівців та виробників засобу. Інтенсивність неприємного відчуття може бути різною, як і її наслідки. Допоможуть препарати з кількох терапевтичних груп, які приймають у комплексі.

Біль у черевній порожнині зазвичай пов'язаний з прийомом недоброякісної їжі та порушеннями в роботі шлунково-кишкового тракту(ЖКТ). Навіть сильні емоції провокують появу дискомфорту. У таких ситуаціях ліки від живота приймають разом із заспокійливими препаратами. Поширені причини виникнення неприємних відчуттів у верхній частині черевної порожнини – переїдання та несумісність продуктів. При патологіях ШКТ больові нападимають різну локалізаціюта інтенсивність.

Багато хто не звертається до лікаря, приймає таблетки від живота для швидкого усуненнянеприємних відчуттів. Навіть найвідданіші прихильники народної медицинивизнають, що ліки діють швидше, ніж трави та натуральні продукти. Крім того, знеболюючий ефект народних засобів часто виявляється тимчасовим.

Важливо! Найбільш безпечним та ефективним аналгетиком для дітей, на думку лікарів, досить довго вважався парацетамол. Однак зараз вони вже не так у цьому впевнені. Слід враховувати, що малі дози ліків мають слабку знеболювальну дію. При збільшенні доз парацетамол може викликати нудоту і блювання, запалення печінки.

Для комплексу симптомів, що об'єднуються терміном « гострий живіт», характерна як біль різної інтенсивності. Виникає напруга черевної стінки, часто починається блювання. Гострий апендицитне лікують «звичайними» засобами для живота та знеболюючими препаратами у формі таблеток. При гострих станахта ушкодження органів черевної порожнини не можна зволікати з викликом невідкладної допомоги.

Засоби від болю у шлунку при гострому гастриті

Запалення слизової оболонки шлунка супроводжується нудотою, відрижкою тухлим вмістом, блюванням, проносом. З'являються тяжкість і біль у надчеревній ділянці. Течія бурхлива, але захворювання зазвичай триває не більше 5 днів.

Таблетки від болю в животі, що виник при гастриті:

• Омез – препарат від печії, нудоти, болю, блювання.
• Но-шпа – спазмолітичний засіб.
• Активоване вугілля – адсорбент.
• Плантаглюцид – рослинний препарат, ненаркотичний аналгетик, протизапальний засіб.

У перші дні необхідно відмовитися від їди, дотримуватися постільний режим. Рекомендовані процедури: промивання шлунка розчином соди та очисна клізма.

Таблетки при хронічному гастриті

При тривало поточному запальному процесі в слизовій оболонці шлунка з'являються тупі, ниючі болі в надчеревній ділянці. Для хронічного гастритуз підвищеною кислотністю характерна завзята, болісна печія. Секреторна недостатність проявляється нудотою, відрижкою їжею, блюванням, проносом.

Важливо! Диспепсичні прояви, обумовлені прийомом певних продуктів, виникають відразу або через певний час після їди.

Список таблеток від болю в животі при хронічному гастриті:

• Галідор – спазмолітик.
• Ескейп – противиразковий, антисептичний препарат.
• Гастрацид – адсорбуючий, обволікаючий засіб.
• Рабелок – препарат для придушення надлишкового виробництва кислоти у шлунку.
• Пробіфор – імуномодулятор, засіб для нормалізації мікрофлори кишківника.
• Гастрофарм - ліки від болю, печії, пробіотичний засіб.
• Фестал – ферментний препарат.

Якщо при проведенні діагностики у хворого виявлено бактерії хелікобактер пілорі, то призначається антибактеріальна терапія. Застосовуються для ерадикації - рятування від інфекційного агента - пеніциліни, цефалоспорини, сульфаніламіди, хінолони. Торгові назвипрепаратів: Амоксицилін, Метронідазол, Цедекс, Фталазол.

Засоби для усунення жовчної кольки

Насіння гарбуза і часник вживають всередину, відвари полину і пижма використовують переважно для сидячих ваннта очищаючих клізм. Народні засоби діють м'якше, вони безпечніші для організму людини порівняно з хімічними препаратами. На жаль, лікування тривале та не завжди успішне.

Кошти від болю до та під час місячних

Часто хворобливий стан до менструації спостерігається у жінок з гінекологічними проблемами, захворюваннями серцево-судинної системи та ШКТ. Найчастіше болить низ живота під час місячних через дисбаланс гормонів і . Якщо причиною нездужання під час менструації є захворювання жіночої статевої сфери та органів виділення, то ефект знеболюючих ліків буде короткочасним.

Важливо! За 2-3 дні до початку менструації можна приймати нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ).

У формі пігулок випускають Баралгін, Піроксикам. Від болю і спазму в животі при місячних можна використовувати ректальні супозиторії та таблетки: Цефекон Н, Диклофенак, Напроксен Загострення захворювань шлунка є протипоказанням для застосування НПЗЗ. Препарати цієї групи діють на слизову оболонку ШКТ. Після пігулок можуть виникнути болі в животі, нудота. Якщо приймати короткий курс, не перевищувати дозування, то негативна діяна шлунково-кишковому тракті буде мінімальним. Оптимальна тривалістьприйому НПЗЗ – від 3 до 5 днів.

Ще одна група лікарських засобів допомагає за ПМС. Це спазмолітики: Ношпа, Папаверін, Галідор, Спазмалгон, Спазган Нео. Два останніх препаратуі Напроксен - комбіновані протизапальні, знеболювальні та спазмолітичні засоби. Вони менш небезпечні для слизової шлунка, тому що вміст НПЗЗ у них менший, порівняно з індивідуальними ліками. Ефект досягається за рахунок взаємного посилення компонентів.

Лікування в домашніх умовах спрямоване на усунення неприємних проявів. Перш ніж застосовувати будь-які ліки, слід ознайомитися з інструкцією до нього, з'ясувати, які існують обмеження щодо використання засобу. Якщо знеболювальні таблетки у поєднанні з іншими препаратами не допомагають протягом декількох днів, необхідно звернутися до фахівця.

Для кожного виду болю у животі характерні відмітні ознаки, які потрібно враховувати при виборі лікування. Найбільш адекватна терапія – та, що рекомендована лікарем на підставі аналізу симптоматики та обстеження пацієнта.

Антон палазников

Лікар-гастроентеролог, терапевт

Стаж роботи понад 7 років.

Професійні навички:діагностика та лікування захворювань ШКТ та біліарної системи.

Кожна людина хоч одного разу відчувала неприємні болів животі. Важливо розібратися у причинах цього болю. Адже це може бути легке нездужання, і щось серйозне. Незважаючи на те, що причини болю дуже різноманітні, є найбільш поширені, про які ми і поговоримо. Отже, які ж можливі причини, через які вас турбує ваш живіт? Розглянемо їх та симптоми коротко. Також ви зможете знайти відповідь на питання, як позбавитися болю в животі в тій чи іншій ситуації.

апендицит

Якщо біль не згасає, особливо відчувається в районі пупка або праворуч, слід відразу подумати про апендицит. Як позбавиться болю в животі? Ця проблема завжди вимагає термінового хірургічного втручання.

Панкреатит

Болить верхня частинаживота. Болі при цьому характеризуються як дуже сильні, що віддають у спину чи лопатку. Нерідкі нудота та блювання. У роті спостерігаються сухість, а також неприємний присмак.

Як позбудеться болю в животі при панкреатиті? Необхідне термінове втручання медиків.

Гастрит

Досить поширена причина дискомфорту у животі. Особливо відчувається після їжі та супроводжується сильною неприємною відрижкою. Можливе блювання.

А як позбавиться болю в животі в цьому випадку? Потрібно звернутися до гастроентеролога за лікуванням.

Кишкові кольки

Тут характерні біль у районі пупка, озноб, загальна слабкість. Необхідний постільний режим та ліки, що знімають спазми.

Що робити, якщо болить живіт, як позбутися болю? Важливо зайнятися переглядом свого раціону, виключивши з нього все жирне, гостре та солодке. Переїдати теж не можна.

Запалення нирок

Завжди супроводжується високою температурою, болем, що віддає у поперек. Як швидко позбавитися болю в животі при запаленні нирок? Потрібно відвідати лікаря та вирішувати проблему.

Камені в нирках

Часте сечовипускання, гострий біль, що віддає у поперек, - симптоми можливого відходження каменю Необхідно прийняти спазмолітик та теплу ванну. Якщо під час сечовипускання є кров, треба негайно звернутися по лікарську допомогу.

Захворювання шлунка або дванадцятипалої кишки

Спостерігаються болі в районі пупка, що посилюються після їжі, супроводжуються здуттям живота. Потрібно проконсультуватися у лікаря-гастроентеролога.

Виразка шлунку

Тут головною ознакою буде біль у період відчуття голоду. Після вживання їжі біль стихає. Крім болю спостерігаються печія, наліт мовою, кислий присмакв роті. Без консультації лікаря теж не обійтись. Якщо ж крім описаних вище симптомів спостерігається підвищення температури, пронос, блювання, необхідна термінова лікарська допомога.

Холецистит

Так називається стан, у якому запалюється жовчний міхур. Характеризується значними болями в правому підребер'ї або верхній частині живота, сухістю в роті, запорами та проносами (можливе їх чергування), зниженням апетиту. Як правило, якщо в жовчному міхурі влаштувалися камені, показано операцію. Її роблять під загальним наркозомв стаціонарних умов.

Синдром роздратованого кишечника

Найчастіше є результатом стресів та переживань. Можна спостерігати біль у ділянці пупка, нудоту. Також відчувається занепад сил чи іноді, навпаки, напад активності. Тут можна допомогти собі зміною способу життя і дієти. Але важливо унеможливити інші патології.

ПМС

Окрему увагу слід приділити передменструальний синдром у жінок. Адже досить часто виникають хворобливі відчуттяу животі. Тому для багатьох жінок є актуальним питанняпро те, як позбавитися болю внизу живота. Поговоримо про це докладніше.

Симптоми

За статистикою 7 з 10 жінок страждають від різного родупроявів передменструального синдрому. Біль у животі, набрякання грудей, сильні перепади настрою – ці та подібні симптоми ПМСповертаються до жінок із місяця на місяць за кілька днів до менструації. Підвищена чутливість до гормональних коливань може викликати розлади травлення, затримку рідини в організмі, тяжкість у ногах, збільшення ваги, хронічну втому, проблеми зі шкірою, болі в суглобах та у грудях. Головний біль, дратівливість і різкі зміни настрою - це теж прояви передменструального симптому.

Якщо неприємні відчуття занадто обтяжливі, необхідно звернутися за допомогою до свого гінеколога для призначення медикаментозної допомогичи гормональної терапії. Однак варто знати, що, лише трохи змінивши свій спосіб життя, можна легко впоратися з більшістю негативних проявівПМС без будь-яких медикаментів чи гормональних препаратів.

А тепер розглянемо, як позбавитися болю низу живота під час передменструального синдрому у жінок.

Для покращення стану душі та тіла перед черговими місячними необхідно зменшити затримку води в організмі. Варто уникати вживання ковбасних виробів, сухариків та чіпсів, зменшити щоденне вживаннясолі. Зменшити кількість уживаної солі допоможуть страви, приправлені лимонним соком, спеціями та пряними травами.

Крім того, при ПМС бажано збільшити в раціоні кількість продуктів, що містять велика кількістькалію - бананів, волоських горіхів, сухофрукти.

Для боротьби зі втомою необхідно їсти щонайменше 3 рази на тиждень рибу з макаронами, рисом або бобовими. Омега-3 та складні вуглеводи стануть найкращими союзниками у боротьбі зі втомою та занепадом моральних сил.

Поради лікарів: фізична активність при передменструальному синдромі

На думку фахівців, найкращим, як і раніше, залишається фізична активність. за Крайній мірітричі на тиждень по півгодини спортивних вправдопоможуть нейтралізувати такі передменструальні симптомияк ліньки та стрес. Найдієвішим видом фізичних вправможна назвати заняття у басейні та спортивну ходьбу.

Більшість жінок, які страждають від ПМС, почуваються набагато краще після інтенсивних занять спортом або гарної пробіжки. Тим жінкам, які відчувають перед місячними необхідність розслабитися, краще зайнятися йогою, гімнастикою цігун чи тай чи.

Альтернативна медицина при ПМС

Як позбавитися від рецептів нетрадиційної медицини?

Деякі рослини діють організм жінки практично як гормони і тому можуть значно полегшити симптоми, не викликаючи побічних ефектів, як із традиційної гормональної терапії. Особливо ефективні в цьому відношенні авраамове дерево та мантія леді.

Істотно полегшити прояв ПМС допоможуть і звичайні гомеопатичні засоби. Одна консультація з лікарем-гомеопатом допоможе знайти найкращий варіантлікування саме ваших проявів ПМС

Всі описані вище методи показали свою високу ефективність протягом багатьох десятків років. Однак варто розуміти, що самолікування може призвести до сумних наслідків – краще не соромитися та звернутися за допомогою до свого лікаря та погодити з ним курс свого лікування. До того ж, куріння у жінок може значно посилити прояв передменструального синдрому. Якщо жінка страждає на ПМС, це може стати ще однією причиною для того, щоб негайно кинути курити!

Висновок

Отже, ми з вами розглянули найбільше часті причини, за якими може хворіти живіт, а також як позбавиться болю в животі. У жінок в більшості випадків цей симптом виникає при ПМС, тому турбуватися не варто, а ось в інших ситуаціях краще звернутися до лікаря.

Дискомфорт в області пупка або вище, у правому підребер'ї, нижній частині живота буває сучасною людиною часто і може мати характер сильного больового синдрому. Деякі ситуації вимагають моментального усунення неприємних симптомів, для чого використовуються лікарські засобиу таблетованій формі, але наскільки вони ефективні та безпечні? Які препарати можна дітям та вагітним жінкам?

Характер болю у животі

Перед початком використання лікарських препаратівслід визначити точну локалізацію дискомфорту (нижня або верхня зони, праворуч, ліворуч, по центру) і визначити його характер: ниючий, колючий, переймоподібний, тупий, постійний, інтенсивний, хвилеподібний. Якщо больовий синдром сильний, що не проходить, слід терміново звернутися до лікаря.Додатково насторожити можуть:

• нудота блювота;
• рідкий стілецьз частими позивами до дефекації;
• холодний липкий піт;
• слабкість, запаморочення;
• бліді шкірні покриви;
• напруга черевної стінки; загострення болю при пальпації;
• почастішання серцебиття;
• зниження артеріального тиску;
• сплутаність свідомості, непритомність;
• кров'янисті виділенняз піхви;
• підвищене газоутворення із утрудненням відходження газів.

Причини

Захворювання шлунково-кишкового тракту, порушення роботи репродуктивної та гепатобіліарної системи, поява пухлин – найпоширеніші причини дискомфорту в ділянці живота. Високу ймовірністьвиникнення мають:

• Гастрит, гастродуоденіт, рефлюкс, виразкова хвороба – больовий синдром локалізується у верхньому відділі або ділянці пупка, супроводжується печінням. Самопочуття погіршується після їжі або при тривалому голодуванні через підвищену кислотність шлункового соку.
• Скупчення газів у просвіті кишківника – характеризується дискомфортом, відчуттям розпирання, метеоризмом (здуттям).
• Отруєння (інтоксикація) – супроводжується нудотою, блюванням, пітливістю, діареєю, слабкістю, помутнінням свідомості.
• Запалення апендикса – нестерпна різь у правій частині живота.
• Спазми кишкової мускулатури – у нижній частині живота, можуть виникати під час менструального циклу та доповнюватися болями у яєчниках.
• Утруднення жовчовиділення (через проблеми з протоками), порушення функції підшлункової залози – виявляються розпираючим, відчуттям, що тягне, зліва під ребрами.
• Розлади травлення – больовий синдром неуточненої локалізації, що супроводжується бурчанням, порушенням випорожнень.

Групи препаратів від болю

Не можна вибрати за відгуками найефективніший аналгетик (знеболювальне) і покладатися на результат, оскільки кожна з конкретних причин появи болю вимагає впливу на конкретну ділянку. За механізмом дії ліки, що усувають дискомфорт у животі, поділяються на:

• Антациди (Алмагель, Маалокс) – працюють через зниження кислотності шлункового соку, тому найчастіше призначаються як ліки, що знімають загострення гастриту, виразкової хвороби.
• Міотропні спазмолітики (Галідор, Но-Шпа) – розслаблюють гладку мускулатуру, можуть застосовуватися разом із речовинами нестероїдної групи. Як таблетки від спазмів у животі застосовуються протягом короткого терміну.
• Аналгетики (Піретін, Анальгін) – купірують (заглушують) усі види больового синдрому, але діють протягом короткого терміну і не усувають причину.
• Холінолітики (Спазмалгон) – впливають на парасимпатичну (вегетативну) нервову систему, пригнічують передачу збудження з постангліонарних волокон на гладку мускулатуру та травні залози, що чинить спазмолітичний та антацидний ефект.
• Нестероїдні протизапальні засоби (Диклофенак, Напроксен, Піроксикам) – мають виражену знеболювальну властивість, але надають негативний впливна органи травного тракту (подразнюють слизову). Працюють через вплив на циклооксигеназу: групу ферментів, що контролюють вироблення простагландинів, що впливають на нервові закінчення. Рекомендовані як таблетки від інтенсивного болю в животі, викликаного запальним процесом і що вимагає негайного усунення.
• Травні ферменти (Мезим, Фестал) – допомагають полегшити процес перетравлення їжі, зменшують дискомфорт у шлунково-кишковому тракті, постачаючи в організм відсутні (або виробляються в малій кількості) ферменти. Переважно призначаються при дискомфорті у ділянці підшлункової залози, печінки, жовчного міхура.
• Стимулятори кишкової перистальтики (Мотіліум, Метоклопрамід) – усувають газоутворення та застійні явищанормалізуючи хвилеподібні скорочення гладкої мускулатури.

Таблетки при болях у животі

Підбирати лікарський препарат, який швидко та надовго усуне больовий синдром, необхідно з лікарем і виключно після уточнення діагнозу, оскільки ви можете замаскувати симптом тяжкої хвороби та пропустити початок її розвитку. Подані нижче засоби є найкращими у своїх категоріях згідно з відгуками пацієнтів, мають високою ефективністю, але вимагають консультації фахівця перед початком прийому.

Найвідоміший і недорогий (40–60 р. за 6 таблеток) міотропний спазмолітик працює на гідрохлориді дротаверину (похідне ізохіноліну), додатково має судинорозширювальну дію, тому використовується і як антигіпертензивний (для зниження тиску) препарат. Додатковими компонентами є:

• кукурудзяний крохмаль;
• лактоза;
• тальк;
• магнію стеарат;
• повідон.

Кількість активного компонентав 1 таблетці становить 40 мг. Спазмолітичний ефект досягається за рахунок пригнічення ферменту ФДЕ4, що стимулює розслаблення гладкої мускулатури. Ефективність препарату обумовлюється кількістю ФДЕ4 у тканинах, тому переважно Но-Шпа призначається для усунення спастичних болів в органах шлунково-кишкового тракту нейрогенного та м'язового походження. Може знімати спазмування жовчовивідних шляхів. Протипоказаннями до препарату є:

• серцева недостатність (у тяжкій формі);
• дитячий вік (молодше 6 років);
• непереносимість лактози, галактози;
• період грудного вигодовування;
• порушення роботи печінки, нирок.

При вагітності та гіпотонії ліки використовуються з обережністю, під контролем лікаря. Одночасно з високою спазмолітичною активністю дротаверин має мінімальний вплив на серцево-судинну систему, що зменшує кількість побічних реакцій з її боку, але Но-Шпа може провокувати:

• падіння артеріального тиску;
• запаморочення;
• прискорення пульсу;
• головну біль;
• безсоння;
• нудоту, блювання;
• алергічні шкірні реакції.

При сильних болях у животі на добу дорослим можна випити 6 таблеток Но-Шпи (240 мг активної речовини), але рекомендована разова доза становить 40–80 мг. Максимальна тривалість безперервного прийому – 2 дні. Якщо ліки були виписані лікарем як допоміжна терапія, курс можна продовжити до 3 днів. Таблетку ковтають, запиваючи великою кількістюводи.

Спазмалгон

Комбінований лікарський засіб містить у собі аналгетик ненаркотичного походження метамізол натрію (500 мг), міотропний спазмолітик пітофенон (5 мг) та хонолітик або М-холіноблокуючу речовину бромід фенпіверінію (100 мкг), тому є спазмоанальтиком. Серед додаткових компонентівє лактоза. За рахунок складного складуСпазмалгон знімає больовий синдром, розслаблює гладкі м'язи (ефект пітофенону та фенпіверінію) та знижує температуру тіла. Препарат заборонено при:

• гіперчутливість до складу;
• порушення печінки та нирок;
• тяжкої серцевої недостатності;
• закритокутовій формі глаукоми;
• аритмії з тахікардією;
• порушення мозкового кровотворення;
• гіперплазії передміхурової залози;
• кишкової непрохідності;
• вагітності;
• лактації;
• дитячому віці(Молодше 6 років).

Таблетки бажано пити після їди, за добу можна прийняти 6 шт. Разова дозастановить 1–2 таблетки, частота прийому – 3 десь у день. Збільшення дозування та тривалості курсу лікування узгоджується з лікарем. Спазмалгон бажано використовувати як препарат критичного випадку, а не для тривалої терапії, оскільки він має лише симптоматичну дію. Ціна 10 таблеток - 130 р. Серед побічних реакцій зафіксовано:

• тахікардія; падіння артеріального тиску;
• порушення функції нирок;
• нудота, сухість у роті, печіння в епігастральній ділянці;
• запаморочення;
• бронхоспастичний синдром, анафілактичний шок, кропив'янка, набряк Квінке;
• тромбоцитопенія (падіння рівня тромбоцитів), лейкопенія (зниження числа лейкоцитів).

Однойменна речовина, що є головним компонентом Метоклопраміду, за структурою близька до сульпіриду та диметпраміду, має виражений протиблювотний ефект. Є специфічним блокатором серотонінових та дофамінових рецепторів, які відіграють роль у функціонуванні нервової системи. Нудота будь-якої етіології (походження), за винятком вестибулярної, і гикавка усуваються за рахунок гальмування тригерної зони блювотного центру. Додатково метоклопрамід:

• знижує рухову активність стравоходу;
• підвищує тонус нижнього сфінктера;
• нормалізує кишкову перистальтику;
• прискорює просування їжі нижньою кишкою;
• нормалізує відділення жовчі.

Як таблетки від болю в животі Метоклопрамід та його аналоги (Церукал, Реглан) поодиноко використовуються рідко, оскільки першочергово націлені на усунення блювотних рефлексів. Вартість упаковки з 50 шт. – 30 грн. Приймають препарат перед їжею (за півгодини), запиваючи велику кількість води. Разова доза – 10 мг, із частотою до 4-х р/добу. За добу можна випити 60 мг, за 1 прийом – 20 мг. Метоклопрамід може викликати:

• запор, сухість у роті;
• сонливість (тому не рекомендований водіям), слабкість, запаморочення;
• руховий занепокоєння;
• тахікардія, затримка рідини у тканинах;
• почастішання сечовипускання.

Зважаючи на вплив на центральну нервову систему, Метоклопрамід не рекомендовано приймати водіям та іншим особам, від яких за родом діяльності потрібна підвищена концентрація уваги. Протипоказаннями до препарату є:

• кровотечі у травному тракті;
• кишкова непрохідність;
• епілепсія;
• вагітність; лактація;
• диспепсія (утруднене, болісне травлення);
• глаукома;
• пролактинозалежні пухлини.

Ранітідін

При больовому синдромі в області живота, пов'язаному з виразковою хворобою, загостренням гастриту або підвищеним виробленнямсоляної кислоти в шлунку, лікар може призначити Ранітідін. Ліки працюють на однойменній речовині (150 або 300 мг у таблетці), блокують Н2-гістамінові рецептори, знижують обсяг шлункового соку та секрецію соляної кислоти, активність пепсину. Тривалість ефекту при одноразовому прийомі – 12 годин, їда на абсорбцію (всмоктування) не впливає. Препарат не призначають при:

• вагітності, лактації;
• нирковий або печінкової недостатності;
• гіперчутливість до складу.

Не рекомендовано застосовувати Ранітідин і в осіб віком до 12 років. Як таблетки від гострого болю у животі він використовується у кількості 150 мг вранці та ввечері або у кількості 300 мг на ніч. У поодиноких випадках за добу можна прийняти 600 мг, поділивши їх на 2 рази. Ліки запивають невеликою кількістю води. Тривалість курсу лікування коливається від 4-х до 8-ми тижнів. Точні дозуванняі принцип застосування залежить від причини болю.Ціна 20 таблеток - 20-25 р. Побічні ефекти:

• діарея, блювання, нудота;
• аритмія; падіння артеріального тиску;
• головний біль, підвищена стомлюваність, запаморочення;
• порушення чіткості зорового сприйняття;
• м'язові та суглобові болі;
• шкірні алергічні реакції.

Омез

Гарним противиразковим препаратом, за ефектом подібним до Ранітідіну, є антацид Омез: капсули на омепразолі (20 мг активної речовини в 1 шт.). Біотрансформуючись у сульфенамід за 2-4 хвилини він знижує кислотність шлункового соку (через блокування ферментів, що відповідають за утворення соляної кислоти), зменшує його об'єм і пригнічує вироблення пепсину, має гастропротекторну дію. Вивільнення мікрогранул із капсул відбувається через годину після прийому. Омез заборонено при:

• непереносимість фруктози, дефіцит сахарози або ізомальтази;
• терапії позаконазолом, ерлотинібом, нелфінавіром, атазанавіром;
• підвищеної чутливостідо складу.

Препарат дозволений при лактації та вагітності.Максимально ефективними є дані таблетки при болі в животі для пацієнтів, у яких є виразка шлунка та кишечника, панкреатит, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. Капсули приймають за півгодини до їди, не розжовуючи, запиваючи водою. Можна розмішати вміст у фруктовому соку чи пюре. Дозування – 20 мг/добу, курс лікування від 2-х до 8-ми тижнів. Ціна 10-ти таблеток – 80 грн. Побічні реакції(виникають рідко):

• порушення слухового сприйняття;
• підвищена збудливість, Депресія;
• шкірні прояви алергії;
• запор, діарея, метеоризм, біль у животі.

Комбінований антацидний засіб на алгелдраті (400 мг) та гідроксиді магнію (400 мг) випускається у формі класичних та жувальних таблеток. Працює через нейтралізацію вільної соляної кислоти, запобігаючи її вторинній гіперсекреції, знижує активність пепсину. Додатково він зменшує вплив шкідливих факторів на слизову оболонку шлунка і стравоходу, відновлює її після запального процесу. Протипоказання до Маалоксу:

• вік до 15 років;
• непереносимість мальтіолу, цукровий діабет (до жувальним пігулкам);
• дефіцит сахарози чи ізомальтази;
• непереносимість фруктози;
• синдром мальабсорбції глюкози-галактози;
• гіперчутливість до складу;
• важка ниркова недостатність;
• вагітність.

Маалокс добре себе проявляє при запаленнях підшлункової залози, виразці, гастриті, гастродуоденіті, грижі стравохідного відділу діафрагми. Таблетки від болю в животі розсмоктують або розжовують через 2 години після їди. Дозування – 1-2 шт. із частотою до 4-х р/добу. При рефлюкс-езофагіті їх приймають через 10-15 хвилин після їди. Максимальна добове дозування- 12 шт., Тривалість лікування не повинна перевищувати 3 місяці. Побічні ефекти (діарея, запор) рідкісні та мінімально виражені. Вартість упаковки на 20 таблеток – 220 грн.

Дюспаталін

Міотропний спазмолітик, що працює на мебеверині (135 мг), діє майже аналогічно до Но-Шпе: знімає спазми гладкої мускулатури, усуває кишкові кольки, але не впливає на перистальтичні скорочення, тому не заважає просуванню харчових мас, не впливає на артеріальний тиск. Дюспаталін може призначатися як ліки від болю в животі, що спричинена дисфункцією жовчного міхура, синдромом подразненої товстої кишки, функціональними розладами органів травної системи. Протипоказання:

• непереносимість компонентів складу;
• вагітність (до таблетованої форми).

Вартість препарату – від 460 грн. за невелику упаковку (30 шт.). Ліки п'ють за півгодини до їди, проковтуючи з великою кількістю води. Разова доза становить 1 шт., приймати слід 3 р/добу. Тривалість курсу лікування визначається лікарем, скасування після тривалої терапії потрібне поступове.При вагітності рекомендовані капсули (разова доза – 2 прим.). Побічні ефекти Дюспаталіну:

• головний біль, запаморочення;
• нудота, запор;
• алергічні шкірні реакції.

Активоване вугілля

Найдешевший лікарський засіб для усунення процесів гниття, бродіння та газоутворення в кишечнику працює на основі однойменної речовини органічного походження. Пігулки сформовані їх пресованого активованого вугілля з додаванням картопляного крохмалю, мають високу поверхневу активність, пов'язують і виводять алкалоїди, гази, барбітурати, токсини і саліцилати. Додатково виступають засобом діареї. Активна речовина не всмоктується, не дратує слизові оболонки, але протипоказана особам, у яких:

• атонія кишечника;
• виразкова хвороба;
• кровотечі у шлунково-кишковому тракті;
• геморой.

Активоване вугілля п'ють через 2 години після їди або за годину до неї. Аналогічно розносять із рештою ліків. Разова доза для дорослого – 1–2 г, частота прийому становить 3–4 р/добу. Максимальна кількість препарату на день – 8 г. Таблетки розжовують або розводять у 100 мл теплої води. Безперервне лікування можна проводити 5 діб. Препарат добре переноситься, але забарвлює калові маси у чорний колір та може викликати запори. Ціна – від 15 грн.

Пігулки для дітей

Якщо дитина скаржиться на дискомфорт у шлунку, кишечнику або під ребрами, слід точно визначити її причину, перш ніж давати лікарський засіб, особливо якщо є підозри на запальні процеси. Лікарі вважають за доцільне прийом медикаментів за відсутності температури та ознак сильної інтоксикації. При розладах кишечника – розпирання, гази, бурчання, тяжкість у нижній частині – призначають:

• Фільтрум – сорбент органічного походження на гідролізованому лігніні, що зв'язує токсини у просвіті кишечника, що зупиняє діарею. Дітям будь-якого віку призначають Фільтрум-СТІ: малюкам до 3-х років по півтаблетки, старше – за цілою. Пити потрібно за годину до їди, можна подрібнити та розчинити у воді. Лікарський засіб може провокувати запори, що не призначається при загостренні виразки та кишкової атонії.Вартість – 50–100 грн.
• Ентеросгель – адсорбуючий та детоксикаційний засіб на полігідраті поліметилсилоксану, зв'язує та виводить токсичні речовини. Абсолютно безпечний, не використовується лише при атонії кишківника, може провокувати запори. Гель приймають через 1-2 години після їди або до неї, запиваючи водою. Дитяча доза – по 0,5-1 ст. л. із частотою 3 р/добу. Вартість Ентеросгеля - 400-450 грн.
• Еспумізан - капсули на симетикон зменшують метеоризм, знижуючи поверхневий натяг на кордонах між рідиною і газом. Дітям призначається з 6-ти років, заборонений при кишковій непрохідності, не викликає побічних реакцій. Капсули п'ють по 2 прим. до 5-ти разів на день, тривалість курсу визначає лікар. Великі інтервали між їжею та лікарським засобом робити не потрібно. Ціна Еспумізана – від 260 грн.

При порушеннях травлення, що характеризуються дискомфортом між ребер або пупком, використовують ферментні лікарські засоби на панкреатині. Вони можуть призначатися і для тривалої терапії при хронічні захворюванняжовчного міхура або підшлункової залози, оскільки майже не завдають шкоди дитячому організму. Найвідоміші:

• Мезим – ліки на панкреатині, що стимулює заповнення дефіциту ферментів підшлункової залози, не призначається при загостренні панкреатиту та кишкової непрохідності. Мезим може викликати розлади травлення та алергічні реакції. У дітей старше 3-х років використовується по 1-й таблетці (виняток становить замісна терапія) з їжею, при кожному прийомі їжі. Ліки потрібно запивати водою. Ціна маленької упаковки – від 80 грн.
• Фестал – ферментний препарат на панкреатині з геміцелюлазою та компонентами жовчі, компенсує недостатність функції підшлункової залози, полегшує перетравлення їжі, знімає біль у підребер'ї. Фестал заборонений при гепатиті та інших важких захворюванняхпечінки, загострення панкреатиту, кишкової непрохідності, може спричинити кишкові кольки, нудоту, діарею. Діти використовуються з 3-х років, приймається під час їжі, дозування визначає лікар. Вартість 20-ти драже - 150 грн.
• Пензитал - недорогий (60-80 р.) Засіб на панкреатині, що працює аналогічно Мезим і протипоказаний тільки при гострому запаленні підшлункової залози. Діти можуть застосовуватися від народження, доза – 100000 ОД/сут, ділиться на 3 разу. Приймати разом із їжею, запиваючи водою і не розжовуючи. Основною побічною реакцією є запор.

Пігулки при болях у животі під час вагітності

У більшості випадків лікарі радять жінкам, які виношують дитину, максимально довго обходитися без медикаментів і знімати біль у животі (шлунковий, кишковий, але не матковий) народними засобами, правильним харчуванням. Якщо це не дає бажаного ефекту, ситуація часто повторюється, можна з обережністю використовувати вже розглянуту раніше Но-Шпу або Баралгін (при сильних спазмах) або такі препарати:

• Парацетамол – центральний ненаркотичний аналгетик на однойменній речовині з жарознижувальним ефектом та слабким протизапальним. Може завдавати удару по нирках, печінці при прийомі великих доз, тому заборонений при захворюваннях цих органів. Не призначається і при ерозивних ураженнях шлунково-кишкового тракту. Має низьку токсичність, але при вагітності використовується тільки під час 1-2 триместрів. Приймають через 2 години після їди по 1 г за раз і не більше 4 г за добу. Побічні дії (кропив'янка, нудота) виникають нечасто. Ціна маленької упаковки – 5-10 грн.
• Анальгін - гарні таблеткивід слабкого болю в животі на однойменному активній речовинізі слабкою жарознижувальною дією, працює через пригнічення синтезу простагландинів. Заборонений при захворюваннях крові, печінки, нирок, аритмії, глаукомі може викликати висипання на шкірі, набряк Квінке. При вагітності небажаний на ранніх термінахта в останні 6 тижнів. Призначається у кількості 500 мг одноразово, частота прийому – 3 р/добу. Ліки п'ють після їди. Вартість Анальгіна – від 14 грн.
• Ріабал – дані таблетки від болю в кишечнику броміду прифінію діють через вплив на М-холінорецептори, тому додатково допомагають зняти спазми в матці, сечоводах. При вагітності використовується на всіх термінах, дозування – по 30–60 мг до 3 р/добу. При гострих боляхможна прийняти за один раз до 90 мг. Ріабал може провокувати алергічні реакції, сухість у роті, підвищення тиску. Препарат повинен застосовуватися з обережністю хворими із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, дихальної та серцево-судинної систем, але жорстких протипоказань не має. Вартість упаковки – 170–200 грн.

Знеболюючі при менструації

При порушенні вироблення естрогену та прогестерону у жінок виникає сильний больовий синдром у нижній частині живота під час менструального циклу, який можна усунути прийомом лікарських препаратів. Підбираються вони з наступних фармакологічних груп:

• Аналгетики (Кетанов, Анальгін, Новалгін, Баралгін, Діцинон) - призначаються при слабких болях.
• Нестероїдні засоби (Ібупрофен, Кетопрофен, Індометацин) – показані за наявності запального процесу, мають велику кількість протипоказань (особливо проблеми із нирками, шлунком), але довго діють.
• Спазмолітики (Но-Шпа, Папаверин, Спазган, Галідор) - мають високу ефективність, але позбавлені побічних ефектів нестероїдних засобів. Не рекомендовано при низькому тиску.

Якщо больовий синдром супроводжує кожен менструальний циклНестероїдні препарати можна почати пити заздалегідь (обговорюється з лікарем). Якщо є новоутворення в області малого тазу, патологій репродуктивної системи всі згадані ліки ефекту майже не дадуть. Найбільш призначаються таблетки при хворобливих менструаціях:

• Папаверин - міотропний спазмолітик на однойменній речовині, розслаблює гладку мускулатуру, розширює артерії, знижує артеріальний тиск. Заборонено при гіпотонії, глаукомі, печінковій недостатності, пацієнтам похилого віку. Приймати потрібно по 40-60 мг із частотою до 5 р/добу, незалежно від прийому їжі. Побічні реакції - запор, сонливість, нудота, підвищення потовиділення. Вартість ліків – від 10 грн.
• Новалгін - комбінований анальгетикна парацетамолі, кофеїні та пропіфеназоні, знеболює та надає психостимулюючий ефект вже через 15 хвилин після прийому. Заборонено при печінковій/нирковій недостатності, порушення серцево-судинної системи, внутрішньочерепної гіпертензії, виразковій хворобі. Приймати 1-2 шт. до 4-х р/добу. Максимальна дозана день – 6 шт. Новалгін може викликати почастішання серцебиття, запаморочення, нудоту, біль у шлунку. Ціна – від 220 грн.

Коли відчуваєш, що починає хворіти на живіт, дуже важко забути про біль і продовжувати займатися справою. Не важливо, що викликало цю проблему, завжди хочеться, щоб вона негайно припинилася. Відкладіть справи на деякий час і подбайте про себе. Якщо вас дійсно турбує біль у шлунку, спробуйте скористатися нашими порадами.

Поради

Частина 1:Коли ви вперше помітили біль у животі

1. На кілька годин відмовтеся від їжі, щоб біль у вашому животі припинився. Лягайте на ліжко і покладіть подушку під ноги так, щоб вони виявилися вищими за рівень голови. Закрийте очі і спробуйте розслабитись.

2. Поступово починайте пити прозорі рідинищо подивитися, чи зможе ваш шлунок впоратися з цим.

❏ Розсмоктуйте маленький шматочок льоду або пийте воду невеликими ковтками. Якщо це посилює біль – припиніть пити воду.

O Приготуйте трав'яний чайз екстрактом перцевої м'яти. М'ята заспокоює м'язи, дозволяючи вашому тілу легше та без болю перетравлювати їжу. Тим не менш, у деяких людей м'ята погіршує ситуацію, тому переконайтеся, що вам це підходить (особливо якщо страждаєте на алергії).

❏ Випийте трохи курячого бульйону. Найкраще, якщо він буде без солі. Тоді цей метод не завдасть вам жодної шкоди.

3. Спробуйте імбир, щоб упоратися з нудотою. Численні дослідження показали, що імбир усуває легку нудоту.

❏ В аптеці або супермаркеті можна знайти капсули з імбиром. Необхідна доза становить 2 капсули (1 г) по три рази на день.

❏ Заваріть імбир у теплій воді та додайте трохи меду. Рекомендована доза становить 2-4 грами свіжого імбиру, але для вагітної жінки – лише один грам.

4. Прийміть антацид. Магнезія чи молоко можуть покращити стан вашого шлунка.

5. Більше відпочивайте. Це нормально – закинути справи, доки ви почуваєтеся неважливо. Вам особливо потрібний відпочинок, якщо є нудота або діарея, що супроводжує біль у шлунку.

Частина 2:Якщо у вас з'явилися спазми шлунка

1. Помістіть на живіт грілку, щоб тепло полегшило біль. Якщо ні грілки - прийміть гарячу ванну.

2. Уникайте вживання молочних продуктів. Якщо ви помітили спазми, у вас може бути алергія на молочні продукти або непереносимість лактози.

3. Уникайте таких овочів, як броколі, кольорова капустаабо квасоля, якщо відчуваєте здуття живота. Чи не вживайте сіль, т.к. вона утримує воду.

4. Знайдіть такий засіб від здуття живота, що містить симетикон. Якщо у вас газоутворення чи відрижка, він допоможе усунути ці симптоми.

Частина 3:Якщо у вас регулярно з'являється печія або розлад шлунка

1. Намагайтеся не їсти на ніч. Якщо ви їсте пізно ввечері, шлунковий сік може потрапити зі шлунка в стравохід, поки ви спите.

2. Якщо добре переносите молочні продукти, випийте склянку молока. Молоко допомагає нейтралізувати надлишок кислоти, що викликає печію та рефлюкс.

3. Запитайте свого лікаря про препарат H2RAs або інгібітор PPI. Деякі з цих ліків, наприклад Prilosec і Prevacid, продаються без рецепта. Вони не нейтралізують біль так само швидко, як антацид, але зазвичай працюють довше.

Частина 4:Профілактика болю у животі

1. Управляйте стресом. Якщо ви постійно схильні до стресу, біль у шлунку виникає частіше.

Ø Ляжте прямо і зосередьтеся на своєму диханні. Ця проста технікарелаксації скоротить шанси, що біль з'явиться у майбутньому.

❏ Керуйте стресом за допомогою медитації.

❏ Слухайте спокійну музику або знайдіть таке заняття, яке допоможе залишатися в хорошому настрої.

2. Почніть їсти та пити по-іншому

Їжте помалу, але частіше. Спробуйте м'які продукти, наприклад, солоне печиво, або продукти, що містять багато рідини, наприклад, селера або морква. Спробуйте чотирикомпонентну дієту: банани, рис. Яблучне пюре та тости.
o Уникайте продуктів, які можуть викликати біль у шлунку: надмірно жирних або пряних. Кофеїн, алкоголь та газовані напої також шкідливі.
o Якщо ви точно не впевнені, які продукти викликають біль у шлунку, спробуйте виключати по одному продукту. Наприклад, проведіть тиждень, не вживаючи молочних продуктів, і подивіться, чи пройде біль у животі. Якщо це не спрацювало, виключіть інший продукт і так, доки не знайдете причини.
o Ведіть гастрономічний щоденник, куди можна записувати все, що їсте. Зауважте в ньому дні, коли з'являвся біль у шлунку. Через деякий час вишикується певна картина, завдяки якій ви зрозумієте, яких продуктів слід уникати.

3. Слідкуйте за вагою. Якщо у вас з'явилися зайві кілограми, шлунок почне стискатись і кислота потрапляє у стравохід. Щоб скинути вагу, займайтеся спортом та дотримуйтесь здорової їжі.

4. Не приймайте аспірин та абупрофен при головних болях чи спазмах м'язів. Обидва ці препарати можуть дратувати шлунок. Приймайте легші ліки, наприклад, ацетамінофен.

нотатки

Щоб зменшити біль, можна спробувати полежати в одному положенні. Знайдіть зручну позицію і відверніться, наприклад, перегляньте телевізор.
Одягайте вільний одяг, светр або штани, щоб уникнути тиску на живіт.
Відмовтеся від соків та солодких напоїв.
Відпочиньте, поклавши на живіт пляшку з теплою водою або грілку, розслабтеся та зосередьтеся на диханні.
Їжте здорову їжу, а не фаст-фуд.
Пийте більше водиале не так багато, щоб посилити біль.
Якщо у вас газоутворення, не стримуйтесь!
Уникайте жирної їжі.
Знайдіть для себе зручне становище.
Пийте теплий чай маленькими ковтками. Від цього вам стане легше. Погладжування живота також може допомогти.
Зосередьтеся на диханні і спробуйте не думати про біль. Вдих видих. Не панікуйте, це лише погіршить ситуацію.
Якщо у вас нудота чи блювота, імбирний напійможе замінити чай.
Спробуйте лягти на бік, затиснувши подушку або ковдру між колінами. Це допоможе при газоутворенні.
Випийте чаю. У сильному болю, це може допомогти.
Якщо немає грілки чи пляшки для теплої води, купіть у найближчому магазині одноразові грілки. Вони цілком підійдуть.
Іноді слід прийняти ванну.
Якщо ви думаєте, що біль викликаний запором, вживання клітковини вирішить цю проблему. Якщо регулярно вранці є волокнисті зернові, наприклад каші, запори будуть з'являтися набагато рідше.
У разі блювання необхідно відновити водний балансв організмі.
Якщо ви намагаєтеся заснути, можна покласти подушку на живіт. ЛЕГКИЙ тиск зазвичай зменшує біль. Не робіть цього при нудоті, тому що тиск тільки посилить справу.
Пийте щось тепле, приймаючи ванну. Це розслабить м'язи живота. Кава не рекомендується.
Небагато полежите на животі, це може трохи полегшити біль. Якщо ви зазвичай спите на животі - це не складе труднощів.
Їжте маленькими порціями, не поспішайте під час їжі.
Зігніть ноги, щоб газ міг вільно вийти та полегшити біль.
Займіться йогою або пілатес. Потім покладіть грілку на живіт. Спробуйте випити мінеральної водиале не дуже багато. Пам'ятайте, що біль не триватиме вічно, рано чи пізно все минеться. Удачі, якщо біль не минає, зверніться до лікаря.
Перевірте, чи потрібно відвідати туалет.
Не робіть різких рухів, просто полежіть.
Спробуйте корицю та мед. Вони лікують шлунок так само, як і кашель!
Відкладіть усі справи. Подрімайте. Пийте імбировий напій. З'їжте трохи м'якого солоного печива. Подивіться фільм, щоб відволіктися. Вірте, що це спрацює!
Сон допомагає вилікувати біль.
Поспіть 1-2 години. Сон полегшить біль.
Якщо біль не минає, але він досить слабкий, лягайте на спину і підніміть ноги.

Увага:

Багато людей відчувають біль у шлунку під час подорожей за кордон. Будьте обережні, пийте лише воду з магазину, не їжте сиру їжу, фрукти та салат, якого інші люди торкалися руками.
Переконайтеся, що м'ясо та риба, яку ви їсте, добре просмажені. Так ви можете уникнути отруєнь.
Не їжте йогурт, це може лише посилити біль.
Негайно зателефонуйте в службу порятунку (911 наприклад), якщо ви відчуваєте біль у животі та грудях.
Питна содаНаприклад, Sprite або імбир давно вважається кращим домашнім засобом від болю в животі. На жаль, немає медичних доказів, що це так. Тому краще вибирати перевірені спортивні напої.
Попросіть, щоб вам допомогли дістатися лікарні, якщо відчуваєте сильний біль. Зверніться до лікаря, якщо ваша шкіра пожовкла, вас нудить або почалося блювання.

Copyright сайт © - Хрестина Сікідіна

P.S. Мене звати Олександр. Це мій особистий, незалежний проект. Я дуже радий, якщо вам сподобалася стаття. Бажаєте допомогти сайту? Просто подивіться нижче рекламу, що ви нещодавно шукали.