Шипка (или дива роза) – много разпространена лечебно растение. Той е непретенциозен, расте в много географски ширини, лесен за използване Ежедневието. Всички отвари, настойки, чайове и препарати с добавка на дива роза имат комплекс благоприятен ефектза цялото тяло. Използват се не само плодове, но и корени, стъбла, листа и цветя на това растение.

Състав

Шипката, благодарение на съдържащите се в нея витамини и хранителни вещества, може бързо да изправи човек на крака. Това зрънце носи много ползи, помага за укрепване на имунната система, бори се с вируси и патогенни бактерии. От него се правят отвари, запарки, сушат се, варят се и дори се добавят към някои ястия.

Пулпът от шипки съдържа следното полезни компоненти:

• Витамин Ц- около 20%. Сред другите витамини този се смята за най-мощният и полезен срещу настинки. Той се бори с свободни радикалив тялото, като ги свързва и не им позволява да разрушат тъканите. Витамин С също подобрява свойствата на други витамини в човешкото тяло. Съдържа интерферон, регулира нивата на липидите, въглехидратния метаболизъми кръвосъсирването, укрепва съединителната и костна тъкан;
• танини.Това са танините, които помагат на тялото да спре кръвта в случай на кръвозагуба, да се бори с вируси и бактерии;
• Витамин B2.Съдържа рибофлавин, който насища кръвта с кислород, като помага на клетките да го абсорбират;
• плодови киселини.Обновяване на клетките и кожата на човешкото тяло;
• витамин P Кръвоносни съдоветрябва да са еластични и да работят безпроблемно, помага им витамин Р. Съдържа и веществото рутин, което изравнява налягането, разширявайки или свивайки кръвоносните съдове. Помага за облекчаване на подпухналостта, алергиите и се бори с вирусите;
• Флавоноиди.В комбинация с витамин С флавоноидите придобиват свойствата да укрепват и повишават устойчивостта на телесните тъкани. Това означава, че количеството на отока ще намалее и ще бъде по-трудно за инфекции и бактерии да навлязат в тялото;
• Витамин P.P.Витамин РР помага на тялото да се усвоява по-добре растителен протеин. Подобрява метаболизма на въглищата, перисталтиката и работата на стомаха;
• танини.Много силен природен антидот, който дори може да намали ефектите от отравяне с живак и олово върху тялото;
• Витамин КСпомага за бързото заздравяване на тъканите, засилва регенерацията и кръвосъсирването. Съдържа веществото филохинон, което подпомага работата на черния дроб, сърцето, червата и стомаха, а също така участва в работата на "дишането" на клетките;
• Линолова киселина.Балансира хормоналния и воден балансв тялото, като помага за намаляване на теглото;
• каротин.Именно каротинът най-силно повишава имунитета на човека, така че той да е по-малко податлив на настинки, вирусни и инфекциозни заболявания. Участва в репродуктивна функцияорганизъм;
• пектинови вещества.Балансира нивата на кръвната захар и холестерола. Намалява риска от рак.

Семената на шипката съдържат тлъсто масло, витамин Е, соли на калий, желязо, магнезий, манган и фосфор, както и каротин. Листата и корените съдържат много танин.

Благодарение на аскорбиновата киселина и полезни микроелементитова зрънце се е утвърдило в официалните и в народна медицинакато един от най-силните естествени антиоксиданти. Настойките и отварите от шипка често се предписват на хора с анемия, тъй като помагат за по-доброто усвояване на желязото.

Лечебни свойства на отвара от шипка

Съдържанието на витамини (особено аскорбинова киселина) и полезни вещества, шипките са далеч пред касиса, лимоните и много други. здрави плодовеи горски плодове. Чаят от шипки може да се пие и като профилактика, има приятен вкус. Но дори и с обикновения чай е по-добре да не прекалявате, за да избегнете пренасищане, освен това плодовете имат силен диуретичен ефект.

Шипката има следното лечебни свойства:

• Има антихистаминов ефект;
• Подобрява функцията на черния дроб;
• Има спазмолитично и бактериостатично действие;
• Стимулира фибринолизата, мозъчна дейност, физическо представяне и производство на колаген;
• Жлъчегонен антиоксидант;
• Предотвратява образуването на камъни в бъбреците, кръвни съсиреци в организма;
• Нормализира баланса на водата и солта в организма, метаболизма;
• Намалява нивата на холестерола;
• Помага при недостиг на витамини и микроелементи;
• Защитава организма, укрепвайки имунната система;
• Ускорява регенерацията, подпомагайки заздравяването на рани;
• Облекчава напрежението в стените на кръвоносните съдове, регулира тяхната пропускливост и съсирването на кръвта;
• Бързо възстановява лигавицата на устата.

Най-високото съдържание на витамин С (понякога над 18%) се пада главно на храсти и растения, растящи в източните и северните райони.

Полезни отвара, чай и инфузия от дива роза за юноши и ученици през пролетта. След зимата авитаминоза, с хронична умора, плодовете и отварите укрепват организма и помагат в борбата с болестите.

При какви заболявания трябва да се използва отварата?

Благодарение на химичния състав на шипката, тя помага при лечението на различни настинки, грип, ТОРС, тонзилит и др. Но тези заболявания не са всичко, за което е полезно зрънцето.

Използването на плодове или листа от шипка в отвари и тинктури е препоръчително при следните патологии и заболявания:

• Заболявания на сърдечно-съдовата система, включително анемия, хемофилия, тромбоза, вътрешни кръвоизливи, исхемична болестсърца и др.;
• Болест на Адисон;
• авитаминоза;
• Лъчева болест;
• Хиповитаминоза на витамин С;
• Злокачествени новообразувания;
• Настинки и вирусни заболявания;
• малария;
• Наранявания и незарастващи рани, съкращения;
• Хеморагична диатеза;
• Очни заболявания;
• Диабет;
• Проблеми с храносмилането и метаболизма на солта в организма;
• нефрит;
• Заболявания на женските полови органи;
• хепатит;
• Възпаление Пикочен мехур;
• холецистит;
• Пневмония.

В допълнение към изброения бульон от шипка, се препоръчва да се пие с изтощение и дехидратация. Също така е важно да запомните, че зрънцето не лекува изброените заболявания, то укрепва имунната система и помага на тялото да се бори самостоятелно с болестта. За лечението на всички тези заболявания се препоръчва да се консултирате с лекар. Лекарят също така ще ви каже дали шипките могат да се използват заедно с предписаните лекарства и под каква форма ще бъдат най-ефективни за пациента.

Дневна ставка

Всички напитки, съдържащи шипки, се препоръчват да се съхраняват отворени за не повече от един ден на тъмно и готино място. Не се препоръчва да се използват стари или развалени отвари и инфузии, те няма да донесат ползи на тялото. По време на съхранение е невъзможно да се позволи на кислорода да влезе в буркани и бутилки, тъй като процесът на окисление започва веднага. По причини силен процесокисляване, не е необходимо да съхранявате отвари и инфузии в метални контейнери, препоръчително е да използвате глинени и стъклени съдове за съхранение.

Препоръчва се да се приемат лекарства, отвари, настойки и чайове с шипки, както следва:

• Препоръчително е да пиете шипки на курсове, няма да има почти никакъв ефект от еднократна употреба. Курсът обикновено включва две до четири седмици лечение;
• Нормата трябва да бъде намалена само по време на бременност, тъй като 10 плодове вече съдържат дневната норма на аскорбинова киселина;
• Между курсовете се препоръчва да се направи почивка от месец или повече;
• Не се препоръчва да се пие шипка на празен стомах, тъй като може да раздразни стомашната лигавица, но лекарите предписват да се пие преди хранене, поради способността му да подобрява апетита.

Пийте отвара или инфузия на дива роза трябва да бъде на малки порции три пъти на ден. Чаят се пие два пъти на ден, сутрин и вечер.

Приготвяне на бульон от шипка

Преди да приготвите лекарства, инфузии или чайове, важно е внимателно да изберете плодовете от храста. Не се препоръчва да берете плодове в близост до пътища или в градовете, най-добре е да отидете в гората, когато берете. Плодовете се сушат във фурната. Следете внимателно сушенето, плодовете не трябва да почерняват. Сушените плодове могат да се съхраняват дълго време, те се използват във всички рецепти с шипка.

Обикновено на 250 мл се използват около 10 средно големи зрънца. Не варете отвари и запарки, когато се появят мехурчета, нагряването на водата се изключва. Отварата и запарката трябва да престоят поне 8 часа.

2 супени лъжици ситно нарязани плодове се заливат в чайник с около чаша вряща вода. Този чай се запарва най-малко 10 минути. Може да се пие няколко пъти на ден, но не повече от три, не трябва да се прекалява.

Можете да пиете и обикновен чайс шипка. За една чаена лъжичка се използва зелен, черен чай или 3 супени лъжици счукани шипки. Всичко това се залива с вряла вода и се влива. Такива чайове са по-малко ефективни от инфузиите и отварите, но са полезни за профилактика.

Отвара от венчелистчета и листа

Отвара от цветни листенца на шипка се използва за лечение на настинки и при много козметични продукти. 100 грама цели листенца се заливат с чаша гореща вода. Това вещество се държи на котлона на силен огън за няколко минути, след което се изсипва в стъклен или глинен съд с плътна запушалка. Отварата престоява 12 часа. Използва се за измиване на лицето или вътре по 50 ml три пъти на ден.

Има отвара от листата, помага не само при настинки, но и при болки в стомашно-чревния тракт. 2 супени лъжици ситно нарязани листа от шипка се заливат с 400 мл хладка вода. В продължение на 15 минути това вещество се готви на слаб огън на печката, след което се влива и филтрира. На всеки 2 часа трябва да се приемат по 50 мл.

Алкохолна тинктура

За спиртна тинктура се използва 1 пълна чаша сушени шипки. Попарват се с вряла вода и се накисват в 500 мл вода. След набъбване водата се отцежда, плодовете се изсипват в стъклен буркан. В него се налива 70%. медицински алкохолоколо 250 мл, седем супени лъжици захар и един литър преварена вода. Бурканът е херметически затворен и поставен на тъмно хладно място за инфузия. Течността се влива в продължение на един месец, бурканът трябва периодично да се разклаща.

Масло от шипка

Маслото от шипка е доста лесно за приготвяне и се използва както за лечение, така и за превенция козметични цели. Капва се в шампоан за укрепване на косата и в носа при хрема. 100 грама сушени плодове се счукват, заливат се с 500 мл загрята до кипване растително масло. Масата се изсипва в стъклен съд, периодично се разклаща, съхранява се в продължение на 2 седмици на топло място. След прецеждане е готово за употреба.

Баня с корен от шипка

Не е тайна, че най-добрите козметолози в света използват дивата роза. Много модели и актриси правят бани с шипка за подобряване на цвета и структурата на кожата, за подмладяване на тялото. За пълна чаша корени от шипка се използват 2 литра вряща вода. Тази маса се готви на слаб огън за 15 минути. След това се влива в продължение на около 2 часа, филтрира се и се добавя във вана, пълна с вода.

Противопоказания

Пълно противопоказаниекъм употребата на дива роза са заболявания от категорията на тромбофлебит, ендокардит и сърдечна недостатъчност в стадия на дистрофия. Разбира се, не можете да го използвате при наличие на алергии или индивидуална непоносимост.

Тъй като зрънцето съдържа голямо количество аскорбинова киселина, хората с язва на стомаха и червата, гастрит, панкреатит и др. трябва да намалят дозата и да се консултират с лекар.

Както вече беше описано по-горе, струва си да се ограничи употребата по време на бременност и кърмене. Излишъкът от витамини може да има лош ефект върху детето, освен че е силен диуретичен ефектможе да усложни работата на бъбреците.

Алкохолни тинктурис шипки повишават налягането, затова не трябва да се приемат от хора с. Постоянната употреба на зрънце може да влоши работата на черния дроб. Инфузиите и отварите върху корените могат да провокират запек.

Пийте умерено отвари, запарки и чайове от шипка, а след това Отрицателни последицище бъдат сведени до минимум.

Шипката е полезен и ценен храст, който ни дава невероятните си плодове. Киселите плодове с тръпчиви костилки се пазят от остри бодли, които са изобилни по клоните на растението. Следователно събирането на дива роза не е лесно. Но каква полза носи? човешкото тяло! Нека да разберем защо плодовете на този красив храст са толкова важни. Ще ви покажем как да варите сушена дива розаи как да го използвате.

история на растенията

Шипката е популярно наричана дива роза. Цветовете му са с приятен бледорозов или лилав цвят, листата са дребни и разположени по 5-15 броя на стъбло. Размерът на плодовете зависи от вида на шипката. Например има кучешки плодове - малки са и с беден витаминен комплекс.

Първоначално шипката расте на Изток, но по-късно започва да се култивира в цяла Евразия. Сега дадено растениемного растат някъде в ъгъла на сайта и не се радват на много внимание. Вярно е, че има и градинари, които го засаждат като жив плет и затова се грижат за него доста внимателно. Малко са хората, които никога не са чували за ползите от бодливото растение под прозореца ви полезни веществадива роза. Но не всеки знае точно какви свойства има и затова не събира червените му плодове, оставяйки ги на птиците. Но дори древните лечители са знаели как да варят сушени шипки и как да ги пият различни заболявания. В нашата статия ще споделим техните тайни с вас.

Ползи във всяко зрънце

Основната характеристика на шипките е страхотно съдържаниете съдържат витамин С или аскорбинова киселина. Също така, плодовете са наситени с танини, органични киселини, пектин, ликопен, рибофлавин, флавоноиди. Освен това в тях са открити витамини Е, В2, Р, К.

Шипките са толкова универсални, че се препоръчват да се използват не само за укрепване на имунната система. Плодовете могат да ви избавят от кашлицата и да облекчат възпалителни процесипо време на бронхит, ларингит. Шипката премахва солите от тялото, предотвратява появата на камъни в уретера, подобрява функционирането пикочно-половата система, премахва подпухналостта и повишава апетита.

Ако имате анемия или хемофилия, тогава шипките ще имат благоприятен ефект върху процеса на кръвообразуване. Плодовете често се използват при отравяне, за подобряване на състоянието на черния дроб и т.н жлъчегонно. И ако имате малки рани или рани по кожата, използвайте маслото от плодовете на храста, което не само ще има антисептично, но и противовъзпалително, заздравяващо действие.

В народната медицина шипките се използват за десетки заболявания, затова се изсушават и стриват на пюре, прави се масло, варят се сиропи, приготвят се тинктури. най-полезните и ефективен начинизползването на плодове - за приготвяне на отвара. Но как да варя сушени шипки?

Инфузия за готвене

За готвене този продуктще ви трябват плодове, вода и термос. Този прост домакински предмет ще ви позволи да варите плодове, така че всичко да остане в получената течност. полезни свойства. Не е нужно да стоите до котлона и да чакате определено времедокато шипките дадат сок. Следвайте тези съвети и ще научите как да варите сушени шипки в термос. Алгоритъмът е доста прост:

1. Обработете зрънцето: изплакнете обилно топла вода, отстранете клонките и листата.
2. Поставете малко количество шипки в термос.
3. Сварете стръмна вряла вода и ги изсипете върху плодовете. Затворете плътно термоса с капак и оставете напитката да вари няколко часа.

Искате ли да знаете как да варите сушени шипки в термос, за да го подобрите? витаминен комплекс? Добавете нарязан джинджифил и малко мед към напитката. Не трябва да използвате захар, защото при варене самите плодове придават приятен сладък вкус, но болезнеността и стягането в устата остават доста редки.

Нашите прости съветище ви помогне да направите напитката от шипка по-здравословна и вкусна. Трябва да направите това:

• Преди да поставите плодовете в термос, трябва вътрешна повърхностзалейте с вряща вода и чак тогава сложете в нея готовите плодове.
• Ако желаете, можете да промените дозата, като добавите повече или по-малко плодове. Всичко зависи от вашите предпочитания, но твърде концентрирана инфузия за пиене чиста формазабранено е. Ако при вас се получи точно така, ще трябва да го разредите сварена вода.
• Напитка, приготвена в термос, може да се дава и на малки деца. Препоръчва се да не се използва преварена вода, загрята до 100 градуса по Целзий. Достатъчно е да го доведете до температура от 60-70 градуса, за да настоявате плодовете. Така те ще запазят повече витамини.
• По-добре е да настоявате за напитка в термос за 5-7 часа. Не е забранено да оставите термоса за една нощ и да изпиете настойката от горски плодове през следващия ден.
• Използвайте само пречистена и филтрирана вода, в противен случай напитката може да има горчив вкус и неприятен послевкус.

Обърнете внимание на вида на термоса. Не се препоръчва използването на термични съдове с метална повърхност. По-добре е да закупите термос със стъклена колба, която ще запази вкуса, аромата и полезните свойства на напитката. Днес стъклените термосани не са много по-скъпи от метални термоси от качествен производител. Ако обаче сте закупили съдове от стъкло, тогава трябва да бъдете изключително внимателни. Материалът издържа на високи температури, но няма да издържи на падане или удар.

Приготвяне на напитка в тенджера

Освен термос можете да използвате дълбока тенджера или емайлиран тиган. Нека разберем как да варим сушени шипки, за да запазим витамините и да получим ароматна здравословна напитка:

1. Вземете плодовете и ги обработете внимателно.
2. Сложете плодовете в тенджера и напълнете с пречистена вода.
3. Оставете бульона да заври и, без да го махате от котлона, изключете котлона.
4. Затворете тенджерата с капак и оставете бульона да вари 30-50 минути, докато изстине.
5. Изсипете напитката в стъклен съд или термос, поставете я на тъмно място.

Сега знаете как да варите сушени шипки без термос. Не се препоръчва готовата напитка да се съхранява повече от 24 часа, тъй като полезните свойства на варените плодове се губят значително. За да не се отървете от излишъка, достатъчно е да сготвите малка порция, която ще ви стигне за целия ден.

Как правилно да обработваме плодовете

Преди да научите как да варите сушени шипки, трябва да разберете как правилно да ги обработвате. Препоръките тук са:

• Покупка здрави горски плодовеот края на септември до началото на ноември. Препоръчително е да избирате плодове не в супермаркет, а на пазар, където продават сушени плодове и захаросани плодове. По правило плодовете там рядко са застояли, а през есента можете да намерите шипки от нова реколта. Събирането започва през август-септември, след което плодовете се изсушават старателно за един месец и се доставят до търговските обекти.
• Закупените плодове трябва да бъдат преработени. Плодовете се слагат в дълбок съд и се заливат с топла вода, след което се измиват обилно, отстраняват се дръжките, клонките и листата. Трябва да се уверите, че върху плодовете няма полепнала мръсотия.
• Не използвайте вряща вода за измиване на плодовете, в противен случай ще подложите плодовете на термична обработка и те ще загубят всичките си полезни свойства. Само топла вода, която не изгаря кожата на ръцете!
• След обработката шипката трябва да бъде добре изсушена. Можете да използвате хартиени кърпи. Уверете се, че върху плодовете не е останала влага и след това отстранете полезното натурален продуктв контейнер за съхранение.

Ако предпочитате да събирате шипки сами, тогава изберете райони, отдалечени от промишлени обекти, градски пътища и сметища. Това се отнася не само за събирането на шипки, но и за други ценни плодове, като планинска пепел, касис, череши или къпини.

Дозировка и порции

В изключително редки случаи пиенето на напитка от шипки може да навреди на тялото. Въпреки това, преди да научите как да варите сушени шипки за пиене, трябва да разберете дали имате алергична реакция към тази напитка, както и да разберете дозировката. Отвара от шипка е разрешено да се дава на деца от 6 месеца, докато можете да използвате както отвара, така и пюре от горски плодове. На литър вода трябва да се вземат не повече от 7 плода от това прекрасно растение. Изберете най-големите плодове, напълнете с пречистена вода и оставете да заври. Добавете няколко супени лъжици мед, опитайте го, така че напитката да не горчи. Необходимо е да се даде готов бульон сутрин не повече от 20 ml на ден. как по-голямо дететолкова по-висока е дозата. Въпреки всички полезни свойства и витаминния комплекс, съдържащ се в шипките, тялото на детето може да не реагира на него според очакванията. Важно е след изпиването на напитката детето да не развие сърбеж, зачервяване и раздразнение. Курс: една седмица. Не се препоръчва да пиете отвара късно вечер, тъй като шипката има диуретично свойство и може да причини чести позивидо тоалетната.

За възрастни пропорциите могат да бъдат следните: на литър термос могат да се използват 1-2 шепи обелени плодове. Изборът на дозировка няма да ви обърка, защото сега знаете как да варите сушена дива роза в термос. Пропорциите за приготвяне на напитка в тенджера са малко по-различни: 2-3 шепи плодове на 1-1,5 литра филтрирана вода. Във всеки случай можете да увеличите дозата. Трябва да пиете напитка през цялата седмица през деня, като консумирате не повече от 500 ml на ден.

Как да варите сушени шипки в чайник

Има един полезен съвет, който ще ви помогне да направите напитка от плодовете на дива роза: натрошете плодовете и използвайте чайник с филтър. Нека научим как да варим сушени шипки алтернативен метод? Трябва да направите следното:

• Вземете обелени плодове, не повече от 5 броя на 700 ml вода.
• Поставете горските плодове в чайника и ги залейте топла вода.
• Покрийте чайника с кърпа и оставете да вари 5-10 минути.
• За подобряване на вкуса и полезните свойства се препоръчва добавянето на други билки, горски плодове и плодове. Например, към отварата и запарката могат да се добавят ситно нарязани ябълки, портокалова кора, листенца от метличина.

И не забравяйте, че истинска чаена церемония се получава, ако напитката се налива в малки чаши (100-150 ml), а не в огромни кухненски чаши.

Повреда от шипка

Сега знаете как да варите сушени шипки. Но всеки ли може да пие отвари и настойки от него? Оказва се, че дори това полезно зрънцеима противопоказания. Шипките могат да причинят алергична реакцияако злоупотребявате с напитки, отвари и настойки от това растение. Нашите предупреждения относно приготвянето на отвари от шипка са следните:

1. Ако имате алергична реакция към цитрусови плодове, тогава дозата на готовата напитка от сушени шипки трябва да бъде намалена. Причината е проста: само 10 големи шипки могат да попълнят дневната нужда от витамин С или аскорбинова киселина. Прекомерната консумация на плодове може да причини сърбеж, зачервяване, обриви и дерматити.
2. Не превишавайте посочената доза, когато приготвяте инфузия или отвара от дива роза за дете. Високо съдържаниевитамин С може да предизвика алергична реакция и да разруши зъбния емайл. Това правило важи и за възрастните. За да минимизирате рисковете, използвайте сламка за коктейл.
3. Ако имате такава патология като тромбофлебит, тогава употребата на отвари от шипка е противопоказана.
4. Плодовете на това растение не трябва да се консумират пептични язви дванадесетопръстникаи стомаха. Ако имате гастрит, тогава напитките от шипка трябва да се използват с изключително внимание. Препоръчва се плодовете да се добавят към чая с други съставки, но не и да се използват чисти отвари.
5. Редовната и прекомерна консумация на шипкова напитка може да причини неинфекциозна жълтеница, както и запек и проблеми с жлъчната секреция.

Други употреби

Сега знаете как да варите сушени шипки и можете да сте сигурни в това този процесняма да ви отнеме повече от 10 минути. Основното нещо е да не прекалявате с дозата и да обърнете внимание на реакцията на тялото. За да намалите рисковете, можете да добавите шипка не към отвари и напитки, а например към сладко или желе. Подходящ и за това сушени горски плодовекоито могат да бъдат намерени по всяко време на годината.

Например, можете да готвите ароматни и здравословно сладко. Плодовете се варят във вода за няколко минути, така че да омекнат. В бульона, в който са се варили, по желание се добавя мед или захар и се изчаква да се появи пяна, характерна за сладкото. С помощта на блендер можете да смилате сладкото и да го заври отново, за да получите хомогенна маса. Подобрете ползите за здравето от вашето пюре от горски плодове, като добавите джинджифил, ябълки или малини.

Плодовете от шипка ще помогнат в борбата с авитаминозата през пролетта и есента. Те ще премахнат солите, токсините и токсините от тялото, ще подобрят метаболизма и ще нормализират артериално налягане. Само няколко шипки на ден ще обогатят тялото ви с калций, хром, желязо, флуор и цинк. И етерични маслаа органичните киселини ще повлияят благотворно върху имунна система. Използвайте полезни съветипосочени в тази статия, а също така кажете на приятелите си как и колко да варят сушени шипки, за да запазят цялата си витаминна стойност колкото е възможно повече.

Шипката, принадлежаща към семейство Rosaceae, е отишла много далеч от декоративните си колеги в градината по своите полезни качества. Например в лекарстваизползват се всичките му части - плодове, корени, листа и цветове.

И въпреки че сушените плодове на това бодливо растение са лекарство, признато в народната медицина и използвано почти толкова често, колкото хората пият обикновен чай, ползите и противопоказанията на отвара от шипка трябва да бъдат предмет на подробно разглеждане. Тази напитка не е толкова безвредна, колкото се смята: има редица противопоказания, които трябва да се вземат предвид (гастрит, язва, тромбоза, хипервитаминоза).

Има няколко вида дива роза, но канелената дива роза (друго име е май) е най-популярна сред билкарите. Зрелите шипки се берат от септември до октомври.

Съвет: За да имате винаги под ръка готови суровини, трябва да се погрижите за това предварително и да почистите всяко зрънце. Прясно набраните плодове трябва да бъдат освободени от дръжката, нарязани на половинки и всяка от тях внимателно почистена от косми и семена. Плодовете, приготвени по този начин, трябва да се измият няколко пъти в течаща вода, за да се отърват от остатъците. След това изхвърлете дивата роза в гевгир, оставете водата да се отцеди. Само така пречистените суровини са безопасни.

Можете да използвате както пресни шипки, така и сушени във фурна (при 90-100 ° C) или специално сушене за плодове. Може и да се изсуши vivoна топло, добре проветриво място, но без пряка слънчева светлина! Плодовете могат да бъдат и замразени. По-добре е да ги смилате предварително - така че при варене те ще дадат максималните полезни свойства.

Здравен "акумулатор"

Химичен съставсухите шипки са наистина уникални. Това растение има цял биологичен "арсенал", предназначен за преодоляване на заболявания. Пектини и танини, органични киселини и минерални соли, витамини и флавоноиди - това е малък списък от неговите активни съставки.

Витамин Ц	помага в борбата с инфекциите и вирусите, поддържа естествено нивоимунна защита;
витамини от група В	нормализиране на хематопоетичните процеси;
Витамин Р - рутин	подобрява усвояването на аскорбиновата киселина, укрепва капилярите;
каротин	превръща се във високо усвоим витамин А;
Пектини	регулиране на киселинно-алкалния баланс в организма;
Ликопен	антиоксидантни свойства;
танини	бързо възстановяване на тъканите по време на лечение на изгаряния, язви, екзема.

Бульонът от шипка (разбира се, правилно приготвен) запазва полезните свойства на този лечебен състав възможно най-пълно.

Съвет: Листата от шипка също имат лечебни свойства и могат да се използват за приготвяне на чай. За да направите това, те трябва да бъдат смачкани, изсипете вряща вода и оставете да се варят за 15-20 минути.

Използването на отвара от шипка за медицински цели

Приемането на бульон от шипка допринася за:

• нормализиране на функционирането на черния дроб, жлъчния мехур;
• заздравяване на храносмилателните органи, установяване на производството на ензими;
• намаляване кръвно налягане, укрепване на сърдечния мускул;
• червено активиране кръвни клетки, профилактика на анемия и атеросклероза;
• стимулиране на производството на ензими и хормони;
• укрепване на имунитета (особено през студения период на настинки);
• повишаване на общия тонус, подмладяване на тялото (антиоксиданти);
• предотвратяване на авитаминоза (съдържа витамини от група В, витамини С, Р и РР, К, каротин, желязо, манган, калий);
• намаляване на възпалението (антибактериални свойства);
• нормализиране на функциите на пикочно-половата система;
• активиране на умствената дейност, възстановяване на зрението;
• загуба на тегло поради по-ниски нива лош холестерол, нормализиране на метаболизма и елиминиране на токсини и отрови;
• нормализиране на изпражненията (с диария);
• рехабилитация след боледуване, повишаване на физическата издръжливост.

Съвет: за профилактика на настинки приемайте 3-4 пъти на ден след ядене по една чаша отвара от плодовете на "дивата роза" (вместо чай).

Бульонът от шипка се приема и при панкреатит - облекчава възпалението и болезненото състояние, перфектно поддържа болния панкреас.

Внимание: противопоказания!

Приложение на всякакви лекарства, включително бульон от шипка, трябва да се извършва под наблюдението на лекар. Трябва да бъдете особено внимателни, ако в допълнение към здравословните проблеми, които шипката помага за решаването, има и такива, които това лекарство може да влоши:

• нарушение на процеса на кръвообращението, артериална хипотония;
• кръвни заболявания: тромбоза, тромбофлебит, ендокардит;
• заболявания на стомаха: диспепсия, гастрит, язвени образувания, повишена киселинност;
• хипервитаминоза на витамини С и Р
• чувствителен емайл, предразположеност към кариес и неизлекувани зъби;
• патологични състояния на черния дроб;
• склонност към алергии, непоносимост към препарати от шипка;
• заболяване на червата, запек.

Витаминна отвара от шипки: методи на готвене

Ползите от използването на дива роза ще бъдат максимални, ако се научите как да я варите правилно. Лечебна отварашипки - как да ги приготвите, за да запазите витамини, антиоксиданти и други хранителни вещества?

"Класически" тоник е отвара от шипка, приготвена по следната рецепта:

100 г добре обелени и измити плодове (може да се използват готови сухи суровини) трябва да се поставят в тенджера, да се изсипят 1 литър вряла вода от чайник, да се заври на пълен огън. Изключете огъня и оставете да престои под капак за около 12 часа (за предпочитане през нощта).

Внимание: Не е необходимо да запарвате плодовете с вряла вода в термос, за да приготвите напитка от шипка. Поради факта, че в продължение на много часове температурата в термоса не пада, ценните вещества и съединения, които бульонът съдържа, се разлагат и „умират“. Металното покритие на термоса също оказва негативно влияние - получава се окисление. Външно и на вкус напитката практически не се различава от тази, приготвена „според правилата“, но всъщност е по-малко полезна.

Ето още една рецепта за бульон от шипка, която е лесна за приготвяне:

Това ще отнеме 40 г шипки и малини. Суровините се заливат с 0,5 литра гореща вода, варят се и се охлаждат. Преди употреба тази отвара трябва да се филтрира. Препоръчително е да се използва през студения период, когато има висок риск от вирусни и настинки или за профилактика на бери-бери.

Съвет: за деца можете леко да подсладите напитката, но не трябва да се увличате със захар.

Рецепта за отвара от шипки при анемия

Това ще отнеме 100 г цели сушени плодове и 1 литър вряща вода. Оставете да заври и оставете на слаб огън за 10 минути. Прецедете бульона и го охладете. Пийте с мед и лимонов сок (200 ml бульон вземете 1 чаена лъжичка мед и 1 чаена лъжичка лимонов сок).

Съвет: За да избегнете проблеми със зъбите след приема на отварата, трябва да изплакнете устата си с вода (органичните киселини, съдържащи се в шипките, могат да разрушат чувствителния зъбен емайл).

За стройна фигура

Отварата от шипка е отлично средство за отслабване. Има ефективни и леки слабителни свойства, почиства тъканите от отоци и насърчава елиминирането излишната течност, нормализира водно-мастния метаболизъм.

Калоричното съдържание на бульона от шипка е ниско и полезни качествазначимо:

Как да си приготвим отвара от шипка, която насърчава прочистването и отслабването?

Рецепта:

За 2 с.л. смачкани плодове ще се нуждаят от 0,5 л чиста вода. Шипката се залива с вода и се слага водна баня, оставете да заври и оставете за 15 минути. След това изключете огъня и покрийте с капак. След 2-3 часа вълшебната напитка е готова. Пие се всеки ден вместо вода 1 час преди хранене (на ден може да се пие до един литър отвара). Курсът е с продължителност три седмици. Не добавяйте захар! В резултат на такъв курс на почистване тялото ще се отърве от вредните токсини, червата ще се почистят нежно, излишната течност ще изчезне.

Трябва да се помни, че употребата на тази напитка в комбинация с диета и ритмично физическа дейностще помогне за подобряване на здравето и постигане на желания резултат - лекота, хармония, отърваване от наднормено тегло.

За здравето на бъдещата майка

Отварата от шипка по време на бременност ще помогне за попълване на естествения баланс на витамини, който е бил нарушен поради ново състояние на тялото на жената. Това е важно, тъй като бъдещата майка е изложена на риск инфекциозни заболяванияпоради отслабена имунна защита. В допълнение, такава напитка ще помогне за преодоляване на гадене и киселини, с които лимонът или касисът не се справят толкова успешно. Отвара от шипки се използва успешно като профилактично средство срещу отоци.

Рецепта:

Дневната порция отвара се приготвя от 20 г плодове и 0,5 л вода. Суровите шипки се натрошават, заливат се с гореща вода и се загряват на слаб огън за 15 минути. Охладете, прецедете и приемайте 2-3 пъти на ден преди хранене.

Съвет: Полезно е бременната жена да добави други горски плодове и плодове към бульона от шипка: касис, боровинки, ягоди, малини, боровинки, морски зърнастец. С тази напитка се комбинират листа от коприва, мента.

Спомнете си, че всякакви лекарства, включително растителен произход, трябва да се приеме бъдеща майкасъс знанието на лекуващия лекар.

За здравето на бебетата и по-големите деца

Отвара от дива роза кърменеще помогне на майката да запълни дефицита на витамини, ще установи работа вътрешни органии жлези, спомагат за образуването имунна защитабебе. Такава отвара трябва да се приготви според "класическата" рецепта, дадена в тази статия. Не се препоръчват подсладители.

За бебета отвара от шипка ще бъде полезна от 6 месеца. На тази възраст е възможно да привикнете бебето към нови видове храни и напитки, тъй като системите на тялото му постепенно узряват, производството на ензими се установява. Трябва да започнете с малки дози, като постепенно увеличавате до 50 ml (при липса на отрицателна реакция към отварата).

За деца по-млада възрасти по-големи деца, бульон от шипка може да се приготви и по следната рецепта:

За готвене ще ви е необходим термос със стъклена колба или стъклен буркан с капак. Вземете компонентите в съотношение 1 супена лъжица. натрошени суровини от шипка в 250 ml гореща вода (t = 60 ° C - не повече!). Отварата се влива в термос за 12 часа (например, гответе през нощта). Този метод е най-щадящият, тъй като според някои изследователи и лекари при 60 ° C започва разрушаването на витамин С.

Шипката е една от най-древните и полезни инструментиза повишаване на имунитета. Хората са се научили да използват даровете на природата по правилния начин. Шипката помага да се справи с липсата на витамини в човешкото тяло. Но малко хора знаят как правилно да приготвят шипките, за да имат наистина благоприятен ефект върху здравето.

Полезни свойства

Шипката е наистина уникално лечебно растение. Действието му е проверено и доказано от повече от едно поколение хора.

Плодовете на това растение съдържат много повече витамин С, отколкото отвъдморските портокалови плодове.

Това растение също съдържа полезни витаминигрупи В и В1, които влияят благоприятно хематопоетични органии допринасят за образуването на жълтия ензим в човешкото тяло.

Витамин К, който също се съдържа в плодовете, подобрява съсирването на кръвта, а витамин Р укрепва капилярите.

Можете да говорите за полезните вещества, които шипките съдържат много дълго време. Само си представете, че такова малко зрънце съдържа:

• калций;
• фосфор;
• желязо;
• етерично масло;
• манган и др.

Майката природа е дала на човека всички възможности за поддържане здраво тялои дух. Ето защо е неразумно да не го използвате дори в модерен живот. Въпреки факта, че има голям брой медицински препаратикоито помагат за повишаване на имунитета, нищо по-добро природни средстваоще никой не го е разбрал.

Използването на дива роза

За лечение, както и за профилактика на много заболявания, шипките се използват в свеж и изсушен вид. Пресните плодове трябва да бъдат старателно измити под течаща вода, за да могат да се консумират във формата, в която са събрани. Също така стават много вкусни и здравословен сокили компот.

Сушени плодове и листенца се използват за приготвяне на различни запарки, отвари, чайове и компоти. Трябва да се отбележи, че за приготвянето на тинктури е подходящ всякакъв вид дива роза.

Най-често тези плодове се използват за:

• лечение на стомашно-чревния тракт, бъбреците;
• премахване на излишните мазнини;
• отстраняване на шлаки и токсини;
• подобряване на метаболизма.

Ето защо, ако все още мислите дали да приемате тинктури от шипка, тогава отговорът е очевиден - така е!

Готвене на отвара от дива роза

Много е важно да готвите правилно шипките. Тогава той запазва всичките си полезни свойства и влияе благоприятно на работата на целия организъм. Приготвянето на отварата е много просто. Ще ви бъде достатъчно да вземете:

• малка шепа плодове;
• чаша вода.

Трябва да готвите, както следва:

1. Слагаме вода на котлона и изчакваме да заври.
2. Измиваме шипката и заспиваме във вече вряща вода.
3. Покрийте тигана с капак и гответе 10-15 минути на слаб огън.
4. Извадете бульона от котлона, оставете го да изстине и го изпратете в хладилника за един ден. Отварата трябва да се влива добре.

Преди да използвате отварата, тя без провалтрябва да се филтрира. Можете да приемате 2 пъти на ден по половин чаша и винаги преди хранене.

Срокът на годност на такава отвара е не повече от 2 дни. Това е при условие, че ще стои на студено. Затова не е нужно да готвите огромна тенджера наведнъж, а просто ще прехвърлите продуктите.

Тинктура от шипка

Друга една от най-любимите напитки на много хора е тинктурата от шипка. Спомага за укрепване на имунната система и повишаване на устойчивостта й към различни вирусии инфекции. За да го подготвите, вземете следните съставки:

• шепа дива роза (около 40 грама);
• 1 литър вода.

Приготвянето на инфузията е много просто:

1. Смелете плодовете, така че зърната да останат непокътнати.
2. Слагаме плодовете в термос и ги заливаме с вряща вода.
3. Затваряме капака на термоса и го оставяме за 8 часа.

Тази инфузия трябва да се приема редовно, приблизително 20 минути преди хранене. Това е още един начин да подсилите имунитета и да подобрите здравето си.

Готвене на сладко

Любителите на сладкото няма как да изкарат зимата без вкусно и сладко сладко. Така че защо да не комбинирате бизнеса с удоволствието и да направите сладко от дива роза и нейните листенца. Такъв вкусен десерт ще бъде не само отлична закуска за чай, но и в добър смисълзащита на тялото през студения сезон. И така, за готвене се нуждаем от:

• шипки и листенца;
• захар;
• вода.

Пропорциите за вкусно сладко са следните: за две чаши плодове трябва да вземете 1 чаша захар. В зависимост от това колко сладко искате да получите накрая, вземете толкова продукти.

Първо трябва да подготвите розата:

1. Изплакнете добре дивата роза под течаща вода, отрежете опашката и откъснете дръжката.
2. Разрязваме нашето зрънце на две части и с малка лъжица премахваме семките. Моля, имайте предвид, че от 1 кг пресни горски плодовеще получим само 0,5 килограма пречистени.
3. Отново измиваме вече обелените плодове.
4. Изсипете плодовете в тенджера, залейте ги с вряща вода и ги поставете на огъня за 5 минути.
5. Изваждаме шипките от тигана с гевгир и ги изплакваме отново под студена вода.

Това завършва подготовката на плодовете. Време е да започнете да правите сладко:

1. Шипките се засипват със захарта и се заливат с вода. Отново обърнете внимание на пропорциите: 10 чаши плодове на 1 чаша вода.
2. Всичко се разбърква старателно и се слага да се готви на котлона.
3. Разбъркваме активно нашето бъдещо сладко и не забравяйте да премахнете пяната, която се образува отгоре. Оставете всичко да заври. Всичко трябва да ви отнеме не повече от 5 минути.
4. Сваляме нашето бъдещо сладко от котлона и го покриваме с капак. Оставяме го за 7-8 часа.

Така че повторете 3 пъти. След 7 часа сладкото трябва отново да се постави на печката и отново да се вари 5 минути.

Слагаме готовото сладко в специални стерилизирани буркани и плътно затваряме капака. Трябва да се съхранява, както всяка консервация, в студена и тъмна стая.

За зимата това е перфектният десерт, който ще се хареса на всички членове на семейството. Ако направите всичко според инструкциите и сготвите сладкото правилно, тогава ще бъде невъзможно да откъснете всички членове на домакинството от яденето на такова вкусно лакомство.

готварски тайни

Разбира се, не е достатъчно да знаете как правилно да приготвите мармалад от шипки. Също така е необходимо да запомните някои тайни и трикове, които ще помогнат за значително ускоряване и опростяване на този процес.

• Първата тайна се отнася до времето за приготвяне на конфитюра. Правилно е да направите това в 3 "подхода" за 5 минути с интервал от 7-8 часа. Но, за съжаление, не всеки има възможност да забави този процес. Следователно можете да готвите сладко наведнъж. В този случай 5 минути готвене се заменят с 40 минути.
• Проверката на готовността на сладкото е доста проста. За да направите това, сложете малка капка в чиния или чинийка. Ако сиропът не се разтече в чиния, това означава, че сладкото е готово. В противен случай трябва да се готви допълнително.
• Много е важно сладкото да се съхранява правилно. Ако имате изба, това няма да е проблем. Но ако ще съхранявате своя "зимен витамин" в апартамент или къща при стайна температура, тогава удвоете количеството захар по време на готвене.

Най-важното при приготвянето на мармалад от шипки и листенцата им е добро настроение. Трябва да вложите цялата си душа в процеса на готвене и тогава ще получите най-много вкусно сладкокоето може само да си представим.

Шипката е не само декоративна, но и лечебно растение. В народната медицина се използват корени, листа и плодове, които са богати на различни витамини, макро- и микроелементи и други вещества. От тях можете да готвите лечебна напитка, който се пие като обикновен чай.

Как да си направим отвара от дива роза?

За медицински цели е най-добре да изберете витаминни сортове, които са били отгледани от селекционери. Лесно се различава по стърчащите чашелистчета. В плодовете има много полезни вещества, но ако не можете да намерите такъв сорт, можете да използвате всеки друг, който също има лечебни свойства. Преди да научим как да приготвим бульон от шипка, нека се спрем на някои точки от колекцията. Изберете храсти, които са разположени далеч от пътища и промишлени предприятия. Важно е плодовете да се събират преди първата слана.

Как се приготвя шипкова отвара от пресни плодове?

Придобивам максимална сумаползи, се препоръчва да се използват плодовете в свежи. За да направите това, те трябва да бъдат откъснати по време на узряване, а това е само няколко седмици. Има различни вариантиготвене, така че помислете за един от тях, който предполага предварително извличане на "витамини", които се страхуват от високи температури. препарат, който ще бъде разгледан по-долу, съдържа максималната възможна концентрация на хранителни вещества.

1. Изплакнете плодовете, нарежете на половинки и отстранете семената и власинките, намиращи се вътре.
2. "Вътрешностите" трябва да се омесят с вилица и да се прехвърлят в стъклен съд или термос. Налейте вода, чиято температура трябва да бъде 60 ° C. Спазвайте пропорцията на 1 ч. л. семена да се вземат 200 г течност.
3. Настоявайте за 40 минути и след това прецедете с помощта на тензух или ситна цедка.
4. Нека да преминем към това как да приготвим бульон от шипка от останалите плодове. Слагат се в тенджера и се заливат с вода, като се има предвид, че на 1 ч.л. трябва да се падат 500 мл вода. Вари се 30 минути. Когато всичко се охлади, течностите могат да се смесят.
5. Остава да се прецеди и може да се пие. По желание сложете малко мед в топла напитка.
6. Мнозина се интересуват от друго важна тема- как да съхранявате отвара от шипки. Съхранявайте го на хладно място, далеч от слънчеви лъчиили в хладилник за не повече от четири дни.

Как да си приготвим отвара от шипка от сушени плодове?

Можете да изсушите плодовете по няколко начина, като традиционно това се прави във фурната или на улицата, но само на сянка. Високите температури и пряката слънчева светлина влияят неблагоприятно на количеството хранителни вещества. Можете да варите цели плодове, но тогава ползите ще бъдат малко по-малко, отколкото ако са смачкани. В допълнение, варенето на цели плодове ще отнеме много време, до 12 часа.Най-добрата рецепта се счита за отвара от шипка от сушени плодове, които са смачкани.

1. Изплакнете плодовете, подсушете и смелете с блендер или кафемелачка.
2. Залейте полученото брашно с вода с температура не повече от 60 градуса. Настоявайте за 50 минути.
3. Прецедете и утайката трябва да се излее с вода, като се има предвид, че 1 чаена лъжичка трябва да отговаря на 500 ml течност. Всичко се вари половин час. Прецедете и смесете две напитки.

Бульон от шипки - как да готвя без термос?

За да приготвите лечебна напитка, можете да използвате обикновени съдове, но те не трябва да са метални. Изберете съдове от стъкло, керамика или емайлиран тиган. В този случай нежелан химична реакцияможе да се избегне. За хората, които се интересуват как правилно да си направят шипкова отвара без да използват термос, предлагаме следния вариант:

1. Сварете вода, изключете котлона и изсипете сушени плодове в нея, като се има предвид, че на 100 g трябва да има 1 литър течност.
2. Покрийте и завийте с кърпа или одеяло. Оставете за 30 мин. настоявам. След това пасирайте всичко в картофено пюре и оставете за още 2-3 часа.
3. Прецедете и охладете. Важно е да знаете колко да съхранявате бульона от шипка, така че полезните вещества ще се съхраняват не повече от четири дни.

Как да готвя бульон от шипка в термос?

За да пиете от максимална концентрациявещества, по-добре е да използвате термос със стъклена колба, тъй като металните контейнери могат да реагират. Бульонът от шипка в термос се приготвя просто и първо трябва предварително да измиете плодовете. Те заспиват в термос, изсипват вряла вода и настояват за поне два часа и е по-добре да го оставят за една нощ. За да подобрите ползите и вкуса, можете да включите в рецептата мента, мащерка, стрък риган и джинджифил.

Отвара от шипка в бавна готварска печка

Отлична алтернатива на обичайния термос ще бъде популярна в последните годинимултикукър, който след затваряне на капака създава херметични условия. Можете да използвате всички видове такова оборудване, като използвате различни програми. Най-добре е да комбинирате "Гасене" и "Отопление". За тези, които се интересуват как да приготвят бульон от шипка, предлагаме да изберете следната рецепта.

съставки:

• сушени плодове - 200 г;
• вода - 2 л;
• захар - 1,5 мулти чаши.

готвене:

1. Изплакнете плодовете в течаща вода и ги сложете в купата за мултикукър. Налива се студена водаи добавете захарта.
2. Разбъркайте и затворете капака. Приготвянето на бульон от шипка се извършва в режим "Гасене" за 40 минути.
3. След това включете „Отоплението“ за половин час и след сигнала настоявайте за същото време под капака.

Как да варя шипка за лечение?

Плодовете са богати на различни полезни вещества, което определя наличието различни свойства. Напитките, приготвени на тяхна основа, могат да се използват като холеретик и диуретик. Те са полезни при заболявания на пикочно-половата система и храносмилателната системапоради своите противовъзпалителни и регенериращи свойства. Горските плодове помагат и се справят с различни проблемисъс здравето. Всички болести могат да бъдат излекувани с отвара от шипка, но само ако се използва като допълнителни средствакъм предписаната от лекаря терапия.

Как да си приготвим отвара от шипка при панкреатит?

Плодовете имат широк обхватдействия и с такова заболяване, те помагат за намаляване на болката и премахване на спазми, облекчаване на възпаление и подуване на вътрешните органи, както и подобряване на процеса на актуализиране на клетките на панкреаса. Те помагат за намаляване на количеството лош холестероли укрепване на стените на кръвоносните съдове. Отварата от шипка при панкреатит се приготвя лесно.

съставки:

• сушени плодове - 200 г;
• топла вода- 1 л.

готвене:

1. Смесете съставките и оставете на водна баня за 15 минути.
2. Покрийте с капак и настоявайте, докато се охлади.
3. Преди употреба разредете отварата с преварена вода в съотношение 1: 1. Пийте го преди хранене по 1/4 с.л.

Как да си приготвим отвара от шипки при гастрит?

Лечението на заболявания, свързани с храносмилателната система, включва корекция на храненето. Като здравословна напиткаможете да използвате отвара от растение, което има важни свойства: подобрява метаболизма и дейността на стомашно-чревния тракт. Помага за ускоряване на процеса на оздравяване на лигавицата. Отварата от шипка при гастрит е полезна само при заболявания с ниска киселинност.

съставки:

• сушени плодове - 4 супени лъжици. лъжици;
• топла вода - 1 л.

готвене:

1. Смелете плодовете, смесете с вода и варете 3 минути.
2. Оставя се покрита, докато изстине. Пийте напитка вместо чай.

Отвара от шипки при подагра - как да готвя?

Народните рецепти са страхотни допълваща терапия, което спомага за подобряване на резултата от основното лечение. Отварата от шипка при подагра е на първо място сред тези средства и всичко това благодарение на присъствието Голям бройвитамин С. При редовна консумация се подобрява процесът на отделяне на урати. Нека да преминем към рецептата, как да готвя полезна отварадива роза.

съставки:

• сушени плодове - 1 чаена лъжичка;
• топла вода - 200 гр.

готвене:

1. Смелете сушените плодове по всякакъв начин до състояние на прах.
2. Смесете всички съставки и оставете за няколко часа. След това се прецежда и се пие по 100 г 4-5 пъти на ден.

Отвара от шипка за отслабване

За да се отървете от излишните килограми, освен правилното храненеи спортна подготовка, можете да използвате допълнително народни средства. Напитката кове метаболитни процеси, подобрява дейността на храносмилателната система и процеса на производство на ензими. Бульон от шипка за отслабване, чиято рецепта е проста, може да се използва за дни на гладно.