Wszystkie narządy ruchu, które zapewniają ruch ciała w przestrzeni, są połączone w jeden system. Obejmuje kości, stawy, mięśnie i więzadła. Układ mięśniowo-szkieletowy człowieka działa pewne funkcje, ze względu na specyfikę powstawania i struktury narządów ruchu.

Wartość układu mięśniowo-szkieletowego

Ludzki szkielet spełnia kilka ważnych funkcji:

• Pomoc;
• ochronny;
• zapewnia ruch;
• bierze udział w hematopoezie.

Naruszenie układu mięśniowo-szkieletowego powoduje procesy patologiczne w pracy wielu układów organizmu. Mięśnie przyczepione do kości poruszają je względem siebie, co zapewnia ruch ciała w przestrzeni. Aparat mięśniowy ma swoją własną funkcjonalność:

• otacza jamy ludzkiego ciała, chroniąc je przed uszkodzeniami mechanicznymi;
• pełnić funkcję podporową, podtrzymującą ciało w określonej pozycji.

W procesie rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego człowieka następuje stymulacja rozwoju ośrodkowego układu nerwowego. rozwój mięśni i komórki nerwowe są wzajemnie zależnymi procesami. Wiedząc, jakie funkcje układu mięśniowo-szkieletowego są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, możemy stwierdzić, że szkielet jest istotną strukturą organizmu.

W okresie embriogenezy, kiedy żadne czynniki drażniące praktycznie nie wpływają na organizm, ruchy płodu powodują podrażnienie. receptory mięśniowe. Z nich impulsy trafiają do ośrodkowego układu nerwowego, stymulując rozwój neuronów. Jednocześnie rozwijający się układ nerwowy stymuluje wzrost i rozwój aparatu mięśniowego.

Anatomia szkieletu

Szkielet - zespół kości pełniących funkcje podporowe, motoryczne i ochronne. Układ mięśniowo-szkieletowy człowieka ma około 200 kości (w zależności od wieku), z czego tylko 33-34 kości są niesparowane. Rozróżnij osiowe ( klatka piersiowa, czaszka, kręgosłup) i szkielety pomocnicze (wolne kończyny).

Kości są tworzone przez rodzaj tkanki łącznej. Składa się z komórek i gęstej substancji międzykomórkowej, która zawiera wiele składników mineralnych oraz kolagen, który zapewnia elastyczność.

Szkielet jest zbiornikiem na witalność ważne narządy człowiek: mózg znajduje się w czaszce, kanał kręgowy- rdzeń kręgowy, klatka piersiowa zapewnia ochronę przełyku, płuc, serca, głównych pni tętniczych i żylnych, a miednica chroni narządy przed uszkodzeniem układ moczowo-płciowy. Naruszenie układu mięśniowo-szkieletowego może spowodować uszkodzenie narządów wewnętrznych, czasem niezgodne z życiem.

Struktura kości

W kościach wydzielana jest gąbczasta i zwarta substancja. Ich stosunek zmienia się w zależności od lokalizacji i funkcji określonej części układu mięśniowo-szkieletowego.

Zwarta substancja zlokalizowana jest w trzonie trzonu, który zapewnia podparcie i funkcje lokomotoryczne. Substancja gąbczasta znajduje się w kościach płaskich i krótkich. Cała powierzchnia kości (z wyjątkiem stawu) pokryta jest okostną (okostną).

Tworzenie kości

W ontogenezie tworzenie układu mięśniowo-szkieletowego przebiega przez kilka etapów - błoniasty, chrzęstny i kostny. Od drugiego tygodnia po zapłodnieniu w mezenchymie błoniastego szkieletu tworzą się zaczątki chrząstki. Do ósmego tygodnia chrząstka jest stopniowo zastępowana kością.

Zastąpienie tkanki chrzęstnej kością może odbywać się na kilka sposobów:

• kostnienie okołochrzęstne - edukacja tkanka kostna wzdłuż obwodu chrząstki;
• kostnienie okostnej - wytwarzanie młodych osteocytów przez uformowaną okostną;
• kostnienie chrzęstne - tworzenie tkanki kostnej wewnątrz chrząstki.

Proces tworzenia tkanki kostnej polega na kiełkowaniu naczyń krwionośnych i tkanki łącznej z okostnej do chrząstki (w tych miejscach dochodzi do zniszczenia chrząstki). Następnie z niektórych komórek osteogennych rozwija się kość gąbczasta.

W okresie wewnątrzmacicznego rozwoju płodu dochodzi do kostnienia trzonów rurkowatych kości (punkty kostnienia nazywane są pierwotnymi), a następnie po urodzeniu dochodzi do kostnienia nasad kości rurkowych (wtórne punkty kostnienia). Do wieku 16-24 lat między nasadami a trzonami zachowana jest chrzęstna płytka nasadowa.

Ze względu na jego obecność wydłużają się narządy układu mięśniowo-szkieletowego. Po wymianie kości i zrośnięciu trzonów i nasad kości cylindrycznych wzrost człowieka zatrzymuje się.

Struktura kręgosłupa

Kręgosłup składa się z kolejno zachodzących na siebie kręgów, które są ze sobą połączone krążki międzykręgowe, stawy i więzadła, które stanowią podstawę układu mięśniowo-szkieletowego. Funkcje kręgosłupa to nie tylko wsparcie, ale także ochrona, zapobiegająca mechanicznym uszkodzeniom narządów wewnętrznych i stawów rdzeń kręgowy przechodząc przez kanał kręgowy.

Istnieje pięć odcinków kręgosłupa - guziczny, krzyżowy, lędźwiowy, piersiowy i szyjny. Każdy dział ma tylko pewien stopień mobilności sakralny kręgosłup.

Ruch kręgosłupa lub jego działów odbywa się za pomocą mięśni szkieletowych. Właściwy rozwój układu mięśniowo-szkieletowego w okresie noworodkowym zapewnia niezbędne wsparcie dla narządów i układów wewnętrznych oraz ich ochronę.

Struktura klatki piersiowej

Klatka piersiowa to formacja kości i chrząstek składająca się z mostka, żeber i 12 kręgów piersiowych. Kształt klatki piersiowej przypomina nieregularny ścięty stożek. Skrzynia ma 4 ściany:

• przedni - utworzony przez mostek i chrząstkę żeber;
• plecy - utworzone przez kręgi piersiowy kręgosłup i tylne końce żeber;
• 2 boczne - utworzone bezpośrednio przez żebra.

Dodatkowo na klatce piersiowej znajdują się dwa otwory - górny i dolny. Poprzez górny otwór przejść przez drogi oddechowe i układ trawienny(przełyk, tchawica, nerwy i naczynia). Dolny otwór jest zamknięty przeponą, w której znajdują się otwory umożliwiające przejście dużych pni tętniczych i żylnych (aorty, żyły głównej dolnej) oraz przełyku.

Struktura czaszki

Czaszka jest jedną z głównych struktur tworzących układ mięśniowo-szkieletowy. Funkcje czaszki to ochrona mózgu, narządów zmysłów oraz wsparcie dla początkowych odcinków układu oddechowego i pokarmowego. Składa się z sparowanych i niesparowanych kości i jest podzielony na sekcje mózgu i twarzy.

Część twarzowa czaszki składa się z:

• z kości szczęki i żuchwy;
• dwie kości nosowe;

Mózgowa część czaszki obejmuje:

• sparowana kość skroniowa;
• sparowana kość klinowa;
• łaźnia parowa;
• kości potylicznej.

Dział mózgu działa funkcja ochronna dla mózgu i jest jego zbiornikiem. Sekcja twarzowa zapewnia wsparcie dla początkowego odcinka układu oddechowego i pokarmowego oraz narządów zmysłów.

Układ mięśniowo-szkieletowy: funkcje i budowa kończyn

W procesie ewolucji szkielet kończyn uzyskał znaczną ruchomość dzięki stawowej artykulacji kości (zwłaszcza stawów promieniowych i nadgarstka). Przydziel pasy piersiowe i miednicowe.

Górny pas (piersiowy) obejmuje łopatkę i dwie kości obojczyka, a dolny (miedniczy) tworzy para kość miednicy. W wolnej części Górna kończyna wyróżnić następujące działy:

• proksymalny - reprezentowany przez kość ramienną;
• środkowy - reprezentowany przez łokieć i promień;
• dystalny - obejmuje kości nadgarstka, kości śródręcza i kości palców.

Wolna część kończyny dolnej składa się z następujących odcinków:

• proksymalny - reprezentowany przez kość udową;
• środkowy - obejmuje piszczel i strzałkę;
• dystalny - kości stępu, kości śródstopia i kości palców.

Szkielet kończyny pozwala szeroki zasięg działań i jest niezbędny do normalnego funkcjonowania aktywność zawodowa dostarczane przez układ mięśniowo-szkieletowy. Funkcje szkieletu wolne kończyny trudno przecenić, ponieważ z ich pomocą osoba wykonuje prawie wszystkie czynności.

Budowa układu mięśniowego

Mięśnie szkieletowe są przyczepione do kości, a po zmniejszeniu zapewniają ruch ciała lub poszczególnych jego części w przestrzeni. Mięśnie szkieletowe zbudowane są z włókien mięśni poprzecznie prążkowanych. Oprócz bazy i funkcje motoryczne mięśnie zapewniają funkcję oddychania, połykania, żucia, biorą udział w mimice, wytwarzaniu ciepła i artykulacji mowy.

Główne właściwości mięśni szkieletowych to:

• pobudliwość - aktywność włókien mięśniowych odbywa się pod wpływem Impulsy nerwowe;
• przewodzenie - od zakończeń nerwowych do ośrodkowego układu nerwowego następuje szybkie przewodzenie impulsów;
• kurczliwość - w wyniku ruchu impulsu nerwowego następuje kurczliwość mięśnia szkieletowego.

Mięsień składa się z końców ścięgien (ścięgien, które przyczepiają mięsień do kości) i brzucha (składającego się z włókien mięśni poprzecznie prążkowanych). Skoordynowana praca układu mięśniowo-szkieletowego odbywa się poprzez prawidłowe funkcjonowanie mięśni i niezbędne regulacja nerwowa włókna mięśniowe.

Ciało ludzkie składa się z dużej liczby tkanek i narządów, które są połączone w oddzielne systemy. Połączenie narządów i tkanek pozwala pełnić różne funkcje. Ludzie często pytają, jakie narządy tworzą układ mięśniowo-szkieletowy?

Składa się z mięśni, pojedynczych kości i stawów, które łączą te formacje i zapewniają ruchomość wszystkich części. Znajomość aparatu ruchu pozwala człowiekowi zrozumieć, jak działa jego układ ruchu i jakie części wchodzą w jego skład.

Lekarze zauważają, że ludzki układ mięśniowo-szkieletowy jest złożonym i dynamicznym systemem, składającym się z dużej liczby formacji w postaci mięśni, więzadeł, struktur kostnych i stawów. Wszystkie części są ze sobą połączone, zapewniając w ten sposób możliwość wykonywania prostych i złożonych ruchów: chodzenia, biegania, gry na instrumentach muzycznych itp.

Ważny! Choroby układu kostno-stawowego zajmują jedno z czołowych miejsc w strukturze zachorowalności człowieka. Wiedząc, co jest układ mięśniowo-szkieletowy i jak funkcjonuje, pozwala zrozumieć przyczyny występowania objawów oraz sposoby ich zapobiegania.

muskulatura

Szkielet - najważniejsza część układu motorycznego człowieka, zapewniająca odporność na grawitację i inne wpływy otoczenia. Mięśnie szkieletu są reprezentowane przez mięśnie prążkowane, które mają swoją nazwę ze względu na swoją strukturę.

Wszystkie mięśnie składają się z włókna mięśniowego, które jest komórką wielojądrzastą zawierającą specjalne białka zapewniające jego skurcz: aktynę i miozynę.

Pod wpływem impulsów nerwowych iw obecności cząsteczek energii związki białkowe zaczynają zmieniać swój kształt i oddziaływać na siebie, co zapewnia zmniejszenie długości włókna mięśniowego i bezpośredni skurcz całego mięśnia.

Podobny mechanizm zmiany długości mięśni występuje w całym układzie mięśniowym naszego ciała, co czyni go uniwersalnym.

Kształtują się poszczególne mięśnie duże grupy które zapewniają ruch w określonym stawie. Zakres ruchu jest inny: zgięcie, wyprost, odwodzenie, przywodzenie i rotacja. W zależności od lokalizacji mięśni zależy ich rozmiar.

Zwykle, największa liczba tkanka mięśniowa znajduje się na kończynach dolnych i plecach, co jest niezbędne do zapewnienia chodu i innych ruchów w płaszczyźnie pionowej.

Przy regularnych ćwiczeniach z obciążeniem zwiększa się rozmiar mięśni, co wiąże się ze wzrostem ich liczby białka kurczliwe. Podobne zjawisko stosują kulturyści i inni sportowcy, którym zależy na objętości i sile mięśni.

Informacja! Po zwiększeniu rozmiaru tkanki mięśniowej (hipertrofii), przy spadku obciążenia lub jego całkowitym wyeliminowaniu, następuje spadek liczby białek kurczliwych, któremu towarzyszy spadek objętości mięśni.

Formacje kostne

Częścią podporową układu mięśniowo-szkieletowego są kości szkieletu. Ponad 200 kości tworzy ludzki szkielet. Są one połączone ze sobą różnymi rodzajami stawów. Nadaje kształt Ludzkie ciało i umożliwia wykonywanie dowolnych ruchów segmentami tułowia, rąk i nóg.

Podstawą budowy jest tkanka kostna, bogata w minerały. Różne sole wapnia zapewniają twardość i wytrzymałość formacji kostnych, co znacznie odróżnia je od wszystkich innych tkanek w organizmie człowieka.

Oprócz sole mineralne, kości zawierają duża liczba elementy tkanki łącznej i komórki, które stale syntetyzują wszystko niezbędne substancje i włókna.

W zależności od struktura histologiczna, formacje kostne zwykle dzieli się na dwa rodzaje: kości rurkowe i płaski. Do pierwszego struktury kostne obejmują kości podudzia, uda, barku i wiele innych.

Kluczową cechą jest obecność trzonu zlokalizowanego pośrodku między dwoma rozszerzonymi obszarami. W trzonie znajduje się mała wnęka, od której nadano nazwę. Jama śródkostna jest wypełniona czerwonym szpikiem kostnym dzieciństwo lub żółtego szpiku kostnego u osoby dorosłej.

Czerwony Szpik kostny- miejsce aktywnej hematopoezy, w którym każdego dnia powstaje kilka milionów komórek krwi: erytrocytów, płytek krwi i leukocytów. Żółty szpik kostny jest reprezentowany przez tkankę tłuszczową i nie bierze już udziału w tworzeniu elementów układu krążenia.

Płaskie, reprezentowane przez czaszkę i żebra, wyglądają jak płytki tkanki kostnej w postaci struktur komórkowych. Wśród nich dorośli mają czerwony szpik kostny (mostek, grzbiety biodrowy), co zapewnia odnowę czerwonych krwinek i innych komórek krwi.

Informacja! W przypadku wystąpienia niedokrwistości lub długotrwałej utraty krwi żółty szpik kostny u dorosłych można zastąpić czerwonym, co zapewnia przywrócenie liczby komórek w krwioobiegu.

Oddzielne kości są połączone ze sobą za pomocą stawów stawowych, które są dość złożonymi strukturami. Lekarze doskonale zdają sobie sprawę z tego, co jest częścią stawów, ponieważ ich choroby są niezwykle powszechne wśród ludzi. Każde złącze składa się z następujących części:

• powierzchnie stawowe, reprezentowane przez sąsiadujące ze sobą obszary kości;
• torebka stawowa oddzielająca jamę stawową od innych tkanek i formacji;
• aparat więzadłowy, który zapewnia integralność stawu i jego stabilizację podczas ruchów;
• jama stawowa wypełniona specjalnym płynem, który służy jako fizjologiczny lubrykant do ruchu.

Stawy stawowe mogą składać się z dwóch lub więcej kości, w zależności od ich umiejscowienia w organizmie człowieka.

Pełnione funkcje

Wykonuje aparat kostno-stawowy duża liczba funkcji, co wiąże się ze złożonością jego budowy i rozpowszechnieniem w organizmie człowieka.

• wykonywanie prostych i złożonych ruchów zapewniających pionową pozycję ciała, przemieszczanie osoby w przestrzeni, wykonywanie czynności domowych, zawodowych lub sportowych itp.;
• utrzymanie pozycji kończyn i tułowia, co jest niezbędne do normalna lokalizacja narządy wewnętrzne;
• tworzenie sztywnej podstawy do przejścia wiązek nerwowo-naczyniowych w ciele;
• odporność mechaniczna na zewnętrzne wpływy fizyczne;
• utrzymanie integralności wewnętrznych struktur ciała.

Aparat kostno-stawowy jest ważną częścią ludzkiego ciała, zapewniającą jego integralność, zdolność mówienia i aktywność silnika. Kiedy zostaje naruszona integralność poszczególnych części, pojawiają się patologie i objawy, które obniżają jakość życia człowieka, aż do jego niepełnosprawności.

Układ mięśniowo-szkieletowy łączy kości, stawy kostne i mięśnie. Główną funkcją aparatu jest nie tylko podparcie, ale także ruch ciała i jego części w przestrzeni. Układ mięśniowo-szkieletowy dzieli się na część bierną i czynną. Do bierny części obejmują kości i stawy kości . Aktywny Część składa się z mięśni, które dzięki zdolności do kurczenia się wprawiają w ruch kości szkieletu. Szkielet to zespół kości, różniących się kształtem i rozmiarem. W ludzkim szkielecie kości tułowia, głowy, górnej i górnej części ciała kończyny dolne. Kości są ze sobą splecione różnego rodzaju związki i pełnią funkcje podpory, ruchu, ochrony, magazynu różnych soli. Szkielet jest również nazywany ciężko ciężko szkielet.

Funkcja wsparcia szkieletu polega na tym, że kości wraz ze stawami tworzą podporę całego ciała, do której przyczepione są tkanki miękkie i narządy. miękkie chusteczki w postaci więzadeł, powięzi, kapsułek nazywane są miękki szkielet, bo pełnią również funkcje mechaniczne (doczepiają narządy do solidnego szkieletu, stanowią jego ochronę).

Funkcje podpory i ruchy szkielet są połączone z wiosna funkcja chrząstki stawowej i innych struktur łagodzących wstrząsy i drżenia.

Funkcja ochronna wyraża się w tworzeniu naczyń kostnych dla ważnych narządów: czaszka chroni mózg, kręgosłup chroni rdzeń kręgowy, klatkę piersiową chroni serce, płuca i duże naczynia krwionośne. Narządy rozrodcze znajdują się w jamie miednicy. Wewnątrz kości znajduje się szpik kostny, z którego powstają komórki krwi i układ odpornościowy. Funkcje podporowe i ruchowe są możliwe dzięki budowie kości w postaci długich i krótkich dźwigni, ruchomo połączonych ze sobą i wprawianych w ruch przez mięśnie kontrolowane przez system nerwowy. Ponadto kości decydują o kierunku przebiegu naczyń krwionośnych, nerwów, a także o kształcie ciała i jego wymiarach. Kości są magazynem soli fosforu, wapnia, żelaza, magnezu, miedzi i innych związków, pozostają niezmienne skład mineralny środowisko wewnętrzne organizm. Szkielet składa się z 206 kości (85 sparowanych i 36 niesparowanych). Masa szkieletu u noworodków wynosi około 11% masy ciała u dzieci Różne wieki– od 9 do 18%. U dorosłych stosunek masy szkieletu do masy ciała do czasu starości, wieku starczego utrzymuje się na poziomie do 20%, a następnie nieco spada.

Struktura kości. Każda kość jako narząd składa się ze wszystkich rodzajów tkanek, ale główne miejsce zajmuje tkanka kostna, która jest rodzajem tkanki łącznej.

Skład chemiczny kości jest złożony. Kość składa się z organicznych i nieorganicznych materia organiczna. Substancje nieorganiczne stanowią 65-70% suchej masy kostnej i są reprezentowane głównie przez sole fosforu i wapnia. W niewielkich ilościach kość zawiera ponad 30 innych różnych pierwiastków. Materia organiczna stanowi 30-35% suchej masy kostnej. Są to komórki kostne, włókna kolagenowe. Elastyczność, elastyczność kości zależy od jej substancji organicznych, a twardość - od soli mineralnych. Połączenie substancji nieorganicznych i organicznych w żywej kości nadaje jej niezwykłą wytrzymałość i elastyczność. Pod względem twardości i elastyczności kość można porównać z miedzią, brązem i żeliwem. W młody wiek, u dzieci kości są bardziej elastyczne, elastyczne, zawierają więcej substancji organicznych i mniej nieorganicznych. U osób starszych dominują osoby starsze w kościach substancje nieorganiczne. Kości stają się bardziej kruche.

Każda kość ma gęsty (zwarty) oraz gąbczasty Substancje. Rozmieszczenie zwartych i gąbczastych substancji zależy od miejsca w organizmie i funkcji kości.

kompaktowy substancja znajduje się w tych kościach iw tych ich częściach, które pełnią funkcje podporowe i ruchowe, na przykład wewnątrz kości cylindrycznych. W miejscach, gdzie przy dużej objętości wymagane jest zachowanie lekkości i jednocześnie wytrzymałości, tworzy się gąbczasta substancja np. na zewnątrz kanalików kostnych.

gąbczasty substancja znajduje się również w kościach krótkich i płaskich. Płytki kostne tworzą w nich poprzeczki o nierównej grubości, przecinające się ze sobą w różnych kierunkach. Wnęki między poprzeczkami są wypełnione czerwonym szpikiem kostnym. W kościach rurkowatych szpik znajduje się w kanale w kości tzw jama szpikowa. U osoby dorosłej wyróżnia się czerwony i żółty szpik kostny. Czerwony szpik kostny wypełnia gąbczastą substancję płaskie kości. Żółty szpik kostny znajduje się wewnątrz kości rurkowych.

Cała kość, z wyjątkiem powierzchni stawowych, jest pokryta okostna. Powierzchnie stawowe kości pokryte są chrząstką stawową.

Klasyfikacja kości. Istnieją kości rurkowate (długie i krótkie), gąbczaste, płaskie, mieszane i przewiewne.

kości rurkowe zlokalizowane w tych częściach szkieletu, w których ruchy są wykonywane na dużą skalę (na przykład w pobliżu kończyn). W kości rurkowej wyróżnia się jej wydłużona część - korpus kości lub trzon i zagęszczonych końcówkach nasady. Na nasadach znajdują się powierzchnie stawowe pokryte chrząstką stawową, które służą do łączenia z sąsiednimi kośćmi. Nazywa się obszar kości znajdujący się między trzonem a nasadą metafiza. Wśród kości rurkowych wyróżnia się długie kości rurkowe (kość ramienna, kość udowa, kości przedramienia i podudzia) i krótkie (kości śródręcza, śródstopia, paliczków palców). Trzonki zbudowane są z kości zbitej, nasady z kości gąbczastej pokrytej cienką warstwą kości zbitej.

Kości gąbczaste (krótkie). składają się z gąbczastej substancji pokrytej cienką warstwą zwartej substancji. Kości gąbczaste mają kształt nieregularnego sześcianu lub wielościanu. Takie kości znajdują się w miejscach, gdzie duże obciążenie łączy się z dużą mobilnością. To są kości nadgarstka, stępu.

płaskie kości Zbudowane są z dwóch płytek zwartej substancji, pomiędzy którymi znajduje się gąbczasta substancja kości. Takie kości biorą udział w tworzeniu ścian jam, pasów kończyn, pełnią funkcję ochronną (kości jarmułki, mostka, żeber).

kostki mieszane mieć złożony kształt Składają się z kilku części o różnej budowie. Na przykład kręgi, kości podstawy czaszki.

kości powietrza mają jamę ciała wyłożoną błoną śluzową i wypełnioną powietrzem. Na przykład kości czołowe, sitowe, szczękowe.

Zmiany wiekowe kości. W trakcie indywidualny rozwój Po urodzeniu człowieka kości szkieletu ulegają znacznym zmianom związanym z wiekiem. Tak więc u noworodka tkanka kostna w wielu miejscach nie zastąpiła jeszcze modeli kości chrzęstnej. W pierwszym roku życia dziecka kości rosną powoli; od 1 do 7 lat wzrost kości przyspiesza na długość ze względu na chrząstkę i na grubość z powodu pogrubienia zwartej substancji kostnej w wyniku kościotwórczej funkcji okostnej. Od 8 do 11 lat wzrost nieco zwalnia. Po 11 latach kości szkieletu ponownie zaczynają szybko rosnąć, powstają wyrostki kostne, a jamy szpiku kostnego nabierają ostatecznego kształtu.

U osób starszych i podeszły wiek w substancji gąbczastej obserwuje się zmniejszenie liczby i ścieńczenie poprzeczek kostnych, substancja zwarta przy trzonach kości rurkowatych staje się cieńsza.

Na wzrost i rozwój kości wpływają m.in czynniki społeczne w szczególności żywność. Jakikolwiek deficyt składniki odżywcze, sole lub naruszenie procesów metabolicznych, które wpływają na syntezę białek, natychmiast wpływa na wzrost kości. Tym samym brak witaminy C wpływa na syntezę substancji organicznych substancji kostnej. W rezultacie kości rurkowe stają się cienkie i kruche. Wzrost kości zależy od prawidłowego przebiegu procesów wapnienia, co wiąże się z odpowiednim poziomem wapnia i fosforu we krwi i płynie tkankowym, z obecnością niezbędne dla organizmu ilości witaminy D. Tak więc prawidłowy wzrost kości zależy od zrównoważonego przebiegu procesu zwapnienia i syntezy białek. Zwykle te dwa procesy przebiegają w organizmie człowieka synchronicznie i harmonijnie.

Naruszenie prawidłowego odżywiania i metabolizmu powoduje zmiany w gąbczastej i zwartej substancji układ szkieletowy osoba dorosła.

Zmiany kostne zachodzą pod wpływem aktywności fizycznej. Przy dużych obciążeniach mechanicznych kości z reguły uzyskują większą masywność, aw miejscach przyczepu ścięgien mięśni powstają dobrze zdefiniowane zgrubienia - wypukłości kości, guzki, grzbiety. Obciążenia statyczne i dynamiczne powodują wewnętrzną przebudowę zwartej substancji kostnej, kości stają się mocniejsze. Odpowiednio dozowana aktywność fizyczna spowalnia proces starzenia się kości.

System mięśniowy.

Mięśnie szkieletowe są aktywni uczestnicy układu mięśniowo-szkieletowego, zbudowane są z włókien mięśni poprzecznie prążkowanych. Mięśnie są przyczepione do kości szkieletu i wraz z ich skurczem wprawiają w ruch dźwignie kości. Mięśnie utrzymują pozycję ciała i jego części w przestrzeni, poruszają dźwigniami kostnymi podczas chodzenia, biegania i innych ruchów, wykonują żucie, połykanie i ruchy oddechowe, uczestniczą w artykulacji mowy i mimice, wytwarzają ciepło.

W ludzkim ciele jest około 600 mięśni, z których większość jest sparowana. Masa mięśni szkieletowych u osoby dorosłej sięga 35-40% masy ciała. U noworodków i dzieci mięśnie stanowią do 20-25% masy ciała. W wieku podeszłym i starczym masa tkanki mięśniowej nie przekracza 25-30%.

Mięśnie szkieletowe mają właściwości takie jak pobudliwość, przewodnictwo oraz kurczliwość. Mięśnie mogą pod wpływem impulsów nerwowych być pobudzone, wejść w stan aktywny. W tym przypadku pobudzenie szybko rozprzestrzenia się od zakończeń nerwowych do kurczliwych struktur włókien mięśniowych. W rezultacie mięsień kurczy się, wprawiając w ruch dźwignie kostne.

Mięśnie mają część kurczliwą brzuch, zbudowany z tkanki mięśni poprzecznie prążkowanych, a końce ścięgien są ścięgna które przyczepiają się do kości szkieletu. Jednak w niektórych mięśniach ścięgna są wplecione w skórę (mięśnie mimiczne), przyczepione do gałka oczna. Ścięgna powstają z uformowanej gęstej włóknistej tkanki łącznej i są bardzo trwałe. W mięśniach znajdujących się na kończynach ścięgna są wąskie i długie.

Kształt mięśni. Najczęstsze mięśnie są wrzecionowate i w kształcie wstążki. Mięśnie wrzecionowate zlokalizowane są głównie na kończynach, gdzie działają na długie dźwignie kostne. Mięśnie przypominające wstążki mają różną szerokość, zwykle uczestniczą w tworzeniu ścian tułowia, jamy brzusznej, klatki piersiowej. Mięśnie wrzecionowate mogą mieć dwa brzuśce oddzielone ścięgnem pośrednim, dwie, trzy, a nawet cztery początkowe części - głowy mięśni. Są mięśnie długie i krótkie, proste i skośne, okrągłe i kwadratowe. Mięśnie mogą mieć strukturę pierzastą, gdy wiązki mięśni są przyczepione do ścięgna z jednej, dwóch lub więcej stron. W zależności od wykonywanej funkcji, a także wpływu na stawy, wyróżnia się mięśnie zginaczy i prostowników, przywodziciele i porywacze, zwieracze i rozszerzacze.

Zmęczenie mięśni. Zmęczenie to chwilowy spadek wydajności, który powraca po odpoczynku. Nadmierna aktywność fizyczna i rytm pracy prowadzą do zmęczenia mięśni. Jednocześnie w mięśniach gromadzą się produkty przemiany materii, które hamują pracę włókien mięśniowych, zmniejszają ich rezerwy energetyczne. Po odpoczynku wydajność mięśni zostaje przywrócona, zwłaszcza po aktywny wypoczynek, tj. po zmianie charakteru lub rodzaju pracy.

W układzie mięśniowo-szkieletowym wyróżnić dwie części: bierny oraz aktywny. Część pasywna to uformowany szkielet kości oraz ich połączenia. Prezentowana jest część aktywna mięśnie szkieletowe tworzony przez tkankę mięśni poprzecznie prążkowanych membrana, ściany narządów wewnętrznych. Układ mięśniowo-szkieletowy (synonimy: układ mięśniowo-szkieletowy, układ mięśniowo-szkieletowy, układ ruchu, układ mięśniowo-szkieletowy) to zespół struktur tworzących szkielet, który nadaje kształt ciału, zapewnia mu podparcie, zapewnia ochronę narządów wewnętrznych oraz zdolność poruszania się w przestrzeni . Układ mięśniowo-szkieletowy człowieka to funkcjonalne połączenie kości szkieletowych, ścięgien, stawów, które poprzez nerwową regulację ruchu, utrzymywanie postawy i inne czynności motoryczne wraz z innymi układami narządów tworzy ludzkie ciało.

Funkcje narządu ruchu, podtrzymujące - unieruchamiające mięśnie i narządy wewnętrzne; ochronny - ochrona ważnych narządów (mózg i rdzeń kręgowy, serce itp.); motoryka - zapewniająca proste ruchy, czynności motoryczne (postawa, lokomocja, manipulacje) i aktywność ruchową; wiosna - łagodzenie wstrząsów i wstrząsów; udział w zapewnianiu procesów życiowych, takich jak metabolizm mineralny, krążenie krwi, hematopoeza i inne.

Funkcja motoryczna jest możliwa tylko wtedy, gdy kości i mięśnie szkieletu współdziałają, ponieważ mięśnie wprawiają w ruch dźwignie kostne. Większość kości szkieletu jest ruchoma za pomocą stawów. Na jednym końcu mięsień jest przyczepiony do jednej kości, tworząc staw, a na drugim końcu do innej kości. Kiedy mięsień się kurczy, wprawia kości w ruch. Dzięki mięśniom o przeciwnym działaniu kości mogą nie tylko wykonywać określone ruchy, ale także być ustalane względem siebie. Kości i mięśnie biorą udział w metabolizmie, w szczególności w wymianie wapnia i fosforu.

Skład chemiczny kości jest złożony. Kość składa się z substancji organicznych i nieorganicznych. Substancje nieorganiczne stanowią 65% - 70% suchej masy kostnej i są reprezentowane głównie przez sole fosforu i wapnia. W niewielkich ilościach kość zawiera ponad 30 innych różnych pierwiastków. Pod względem twardości i elastyczności kość można porównać z miedzią, brązem i żeliwem. W młodym wieku kości u dzieci są bardziej elastyczne, sprężyste, zawierają więcej substancji organicznych, a mniej nieorganicznych. U osób starszych, starszych, w kościach przeważają substancje nieorganiczne. Kości stają się bardziej kruche.

Zwarta substancja znajduje się w tych kościach iw tych ich częściach, które pełnią funkcje podporowe i ruchowe, na przykład w trzonie kości cylindrycznych. Substancja gąbczasta występuje również w kościach krótkich (gąbczastych) i płaskich.

35. Prawidłowa pozycja siedząca. Postawa, naruszenie postawy.

Istnieje kilka proste zasady, kształtowanie prawidłowej postawy. Połóż stopy na podłodze. Dostosuj wysokość krzesła tak, aby uda były równoległe do podłogi. 3Nie siedź dłużej niż 1-2 godziny. Potrzebne są przerwy, podczas których wykonywane są ćwiczenia rozgrzewające i rozciągające. Głowa wygląda prosto, ramiona są uniesione, klatka piersiowa wysunięta do przodu, brzuch wciągnięty, oparcie spoczywa na oparciu krzesła.

Postawa zależy przede wszystkim od kształtu kręgosłupa. Tak więc u noworodka ma kształt jednolitego łuku. Powstawanie pierwszego zagięcia – lordozy szyjnej – rozpoczyna się wkrótce po urodzeniu pod wpływem mięśni, gdy dziecko podnosi główkę. Drugie zagięcie – kifoza piersiowa – powstaje, gdy dziecko zaczyna wstawać i chodzić. Uzupełnieniem procesu kształtowania się postawy jest zwiększenie kąta miednicy i powstanie trzeciego zagięcia – lordozy lędźwiowej (im bardziej pochylona jest miednica do przodu, tym wyraźniejsza lordoza lędźwiowa), a począwszy od trzech do czterech lat - tworzenie łukowatego kształtu kości stopy.

w przedszkolu i wiek szkolny postawa u dzieci jest nadal niestabilna, wraz z wiekiem nadal się kształtuje i nabiera indywidualnych cech. Cechy te determinowane są wieloma czynnikami: wzrostem, masą ciała, proporcjami tułowia i kończyn, obecnością wrodzonych wad narządu ruchu, cechami metabolicznymi. . Ale przede wszystkim szkoda kręgosłupa dziecka jest zła rozwój fizyczny i nieuważny stosunek rodziców do kształtowania prawidłowej postawy.

Wady postawy mogą być bardzo różne. „pochylenie” – zwiększenie krzywizny klatki piersiowej w odcinkach górnych przy jednoczesnym wygładzeniu krzywizny odcinka lędźwiowego; „okrągłe plecy” - wzrost krzywizny klatki piersiowej w całym odcinku piersiowym kręgosłupa; „wklęsłe plecy” - wzmocnienie zgięcia w odcinku lędźwiowym; „plecy okrągłe wklęsłe” - wzrost krzywizny klatki piersiowej wraz ze wzrostem krzywizny lędźwiowej; „płasko-wklęsłe plecy” – zmniejszenie krzywizny klatki piersiowej przy normalnym lub nieznacznie zwiększonym krzywiźnie lędźwiowej.

Profilaktyka wad postawy i skolioz: a) spanie na twardym łóżku w pozycji leżącej lub na plecach; b) prawidłowa i precyzyjna korekcja obuwia: eliminacja funkcjonalnego skrócenia kończyny, które powstało na skutek nieprawidłowości postawy; kompensacja wad stóp (płaskostopie, stopa końsko-szpotawa); c) organizacja i ścisłe przestrzeganie prawidłowego trybu dziennego (czas snu, czuwania, odżywiania itp.); d) stała aktywność ruchowa, w tym spacery, ćwiczenia fizyczne, sport, turystyka, pływanie; e) odrzucenie takich złe nawyki, jak stanie na jednej nodze, nieprawidłowa pozycja ciała podczas siedzenia (przy biurku, biurku, w domu w fotelu itp.); f) kontrola nad prawidłowym, równomiernym obciążeniem kręgosłupa podczas noszenia plecaków, toreb, teczek itp.; g) pływanie.

Skolioza to skrzywienie kręgosłupa w płaszczyźnie czołowej, skierowane jego wierzchołkiem w prawo lub w lewo. Skolioza może mieć jeden łuk krzywizny, dwa łuki gdy przypomina łacińską literę S oraz trzy łuki – w górnym odcinku piersiowym, dolnym odcinku piersiowym i odcinku lędźwiowym kręgosłupa.. Zgodnie z etiologią skoliozę dzieli się na wrodzoną, dysplastyczną, czyli inaczej nazywaną idiopatyczne i neurogenne. Skolioza to jedna z najczęstszych chorób narządu ruchu, częściej chorują dziewczęta niż mężczyźni. Zapobieganie Na przykład dwa lub trzy razy dziennie połóż się na plecach lub na brzuchu przez piętnaście minut. Oczywiście musisz leżeć na twardej powierzchni i równomiernie. Materac na łóżeczku dziecka powinien być ortopedyczny, średnio twardy. Miękki materac to pierwszy krok do bólu pleców. Bardzo przydatne jest również zawieszenie na poziomym pasku.

Zapobieganie płaskostopiu.

Płaskostopie to jedna z najczęstszych deformacji stóp u dzieci i dorosłych, która wyraża się zmniejszeniem wysokości jej podbicia. Rozróżnij podłużne i płaskostopie poprzeczne. To ostatnie jest rzadkie - zwykle u kobiet na wysokich obcasach.

Profilaktyka płaskostopia zaczyna się od wypracowania prawidłowego chodu: obciążenie pięty, skarpetki skierowane do przodu. Aby wzmocnić mięśnie biorące udział w tworzeniu łuków stopy, należy: chodzić boso po nierównej, ale miękkiej powierzchni, okresowo ściskając palce, chodzić na palcach, na piętach, po wewnętrznej i zewnętrznej stronie stopy.

Istnieją specjalne urządzenia do masażu stóp (akupresura). Wielkie znaczenie dobre buty z wkładkami profilaktycznymi - podparciem podbicia

36.. Wymagania higieniczne dotyczące wyposażenia placówek dziecięcych Główne wymiary różnego sprzętu, wyposażenia i narzędzi powinny odpowiadać wzrostowi i wiekowi dzieci i młodzieży. Sprzęt i narzędzia wykonane zgodnie z tym wymogiem higienicznym zapewniają utrzymanie prawidłowej pozycji ciała i eliminują nadmierne obciążenie organizmu podczas wykonywania różnych czynności. Wśród wymagań higienicznych znajdują się wymagania dotyczące przenośności sprzętu, dostępności i łatwości utrzymania go w czystości. Rama stołów, krzeseł, składanych taboretów i biurek może być wykonana z drewna, metalu lub tworzywa sztucznego. Do pokrycia stołów i biurek, siedzisk i oparć krzeseł stosuje się wyłącznie materiały o niskim przewodnictwie cieplnym i wysokiej wytrzymałości. Pokrycie mebli musi być wodoodporne, łatwe do czyszczenia, wytrzymałe częste mycie gorąca woda z mydłem, sodą i środkiem dezynfekującym. Stoliki i krzesełka do przedszkoli i placówek przedszkolnych ustawione są odpowiednio w 6 numerach dla 6 grup wzrostowych dzieci. Stół i krzesełko dobierane są dla dzieci na podstawie pomiaru ich wzrostu. Oprócz fabrycznego oznakowania mebli – wskazującego liczbę i grupę wzrostową dzieci, dla których jest przeznaczony, placówka opiekuńcza wykonuje dodatkowe oznaczenia. Oznakowanie to polega na tym, że ten sam wzór jest wklejany na krzesłach i stołach o odpowiednim numerze. Zgodnie z tym rysunkiem każde dziecko znajduje odpowiednie dla swojego wzrostu krzesło i stolik. Meble (stoły i krzesła) powinny być lekkie, a jednocześnie stabilne. Narożniki i krawędzie są zaokrąglone, wkręty i wkręty zlicowane. Wszystkie powierzchnie są czyszczone, aby nie było wiórów i płatków. Szafki do przechowywania zabawek, materiałów budowlanych i pomocy również powinny być odpowiednio dobrane do wzrostu dzieci. Szafki na zabawki mają wysokość 135 cm dla młodszej grupy, 145 cm dla środkowej i 145 cm grupy seniorów o szerokości 100 cm i głębokości półek 40 cm Wymiary szafki do przechowywania materiałów budowlanych są nieco inne: wysokość 110 cm, szerokość 175 cm, głębokość 35 cm.

Cały zestaw kości i ich połączeń (stawów, więzadeł, mięśni), skoordynowanych ze sobą struktury nerwowe- tak scharakteryzowano układ mięśniowo-szkieletowy (układ mięśniowo-szkieletowy, narząd ruchu) w anatomii. Działając jako protektor narządów wewnętrznych, aparat ten podlega dużym obciążeniom i podlega zmianom związanym z wiekiem w większym stopniu niż inne układy organizmu. Naruszenia sprawności funkcjonalnej narządu ruchu prowadzą do pogorszenia sprawności ruchowej, dlatego ważne jest, aby zapobiegać im już na samym początku.

Co to jest układ mięśniowo-szkieletowy

Szkielet mięśniowy, połączony w pewien sposób ze szkieletem kostnym poprzez stawy i ścięgna, jest układem mięśniowo-szkieletowym. Dzięki skoordynowanej pracy ośrodkowego układu nerwowego i zakończeń dźwigni kostnych realizowana jest świadoma ruchliwość wszystkich części ciała. Na poziomie makroskopowym strukturę kości można przedstawić w następujący sposób:

• okostna - gęsta tkanka pokrywająca wychodzące z niej rurkowate kości zakończenia nerwowe przenikać przez mikrootwory;
• zwarta tkanka - substancja warstwy korowej kości, zapewnia przechowywanie pierwiastki chemiczne;
• substancja beleczkowata – gąbczasta tkanka składająca się z przegród kostnych ułożonych w przestrzeni w określony sposób zapewniający bezpieczeństwo kanałów tętniczych i szpiku kostnego.

Struktura

Kości, w całości, szkielet, mięśnie i struktury łączne - to jest to, co wchodzi w skład kompozycji układ mięśniowo-szkieletowy. Układ mięśniowo-szkieletowy zawdzięcza swoją nazwę podstawowym elementom, do których oprócz głównych składników należą następujące związki:

• choroba zwyrodnieniowa stawów;
• stawy;
• ścięgna;
• więzadła.

Aktywna część układu mięśniowo-szkieletowego

Mięśnie, przepona i ściany narządów tworzą aktywną część układu ruchu. włókno mięśniowe, składający się z kurczliwych włókien, zapewnia funkcję ruchu wszystkich części układu mięśniowo-szkieletowego, w tym mimikę twarzy dział twarzy. Energia chemiczna pod wpływem impulsów mózgu i rdzenia kręgowego zamieniana jest na energię mechaniczną, która zapewnia ruchomość ustroju.

Część pasywna

Szkielet, utworzony z różnych typów kości, jest bierną częścią narządu ruchu. Elementami strukturalnymi tego obszaru są:

• wiosłować;
• kręgosłup;
• klatka piersiowa (żebra i mostek);
• kończyny (górne składają się z kości przedramienia, barku, ręki, dolne - kości udowej, podudzia, stopy).

Funkcje

Można zrozumieć, jakie funkcje pełni układ narządów ruchu na podstawie jego nazwy, ale zapewnienie zdolności do wykonywania czynności ruchowych jest dalekie od wyczerpującej listy wszystkich funkcjonalności układu mięśniowo-szkieletowego, które opisano w tabeli:

Warunki prawidłowego kształtowania się narządu ruchu

Pomimo tego, że kości wydają się być trwałą substancją, odnawiają się i zmieniają przez całe życie. Zdarza się co 10 lat całkowita wymiana strukturalny układ kostny i dla poprawna formacja ją skład chemiczny wymagane są określone warunki. Przestrzegając poniższych zasad, możesz przedłużyć zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego i zapobiec rozwojowi naruszeń funkcjonalności jego działów:

• spożywanie żywności zawierającej wystarczająco wapń i fosfor;
• zapewnienie przyjmowania niezbędnych składników odżywczych niezbędne witaminy;
• utrzymanie aktywności mięśni;
• kontrola poziomu stresu;
• przestrzeganie reżimu odpoczynku;
• odrzucenie złych nawyków.

Zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego

Przyczyny wywołujące występowanie zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego dzielą się na wewnętrzne i zewnętrzne. Wewnętrzne odnosi się do tych, które wpływają narządy wewnętrzne i układów, przyczyniając się do uszkodzenia tkanki kostnej. Może to być brak niezbędnych witamin i minerałów w organizmie (na przykład krzywica jest formą niedoboru witamin, w której następuje utrata wytrzymałości kości, przyczyną jest brak witaminy D). Przyczyny zewnętrzne- są to zdarzenia niekontrolowane przez osobę, które wpływają na integralność kości narządu ruchu, tj. uraz.

Zła pozycja ciała podczas ruchu lub spoczynku (postawa) oraz spłaszczanie podeszwy (płaskostopie) mają stopniowy, ale stały wpływ deformujący narząd ruchu. Wszelkie urazy skutkujące zaburzeniami narządu ruchu mogą prowadzić do rozwoju poważna choroba jeśli nie, wyeliminuj je wczesne stadia.

Choroby

Objawem choroby jest częściowe lub całkowite ograniczenie jednej z funkcji narządu ruchu. Przyczyna jego pojawienia się dzieli choroby na pierwotne i wtórne. Jeśli ta patologia występuje z powodu naruszenia układu ruchu, jest uważana za pierwotną. Wtórne to te choroby układu mięśniowo-szkieletowego, które są spowodowane współistniejącymi czynnikami. Objawy prawdopodobne przyczyny oraz proponowane metody leczenia przedstawiono w tabeli:

Kompleksowe podejście do leczenia

Pojawienie się pierwszego ból, uczucie dyskomfortu podczas poruszania się, powinno być powodem do kontaktu z lekarzem. Większość schorzeń wszystkich działów narządu ruchu można łatwo wyleczyć etap początkowy proces patologiczny. Medycyna oferuje szereg działań profilaktycznych i środki lecznicze mające na celu poprawę kręgosłupa, wśród których skuteczne są:

• akupunktura;
• masaże manualne;
• oddziaływanie czynników naturalnych i sztucznie wytworzonych (magnetoterapia, ultradźwięki, prąd, laser);
• fizjoterapia;
• protetyka i inne rodzaje interwencja chirurgiczna;
• leki.

Wideo