Раменният периартрит е често срещано заболяване, при което настъпват дегенеративни промени в мускулната тъкан на рамото и раменната става (ставна капсула, бурса и сухожилие), придружени от възпалителен процес. Лечението на периатрита на раменната става има свои собствени характеристики.

IN задължителенВ допълнение към лекарствената терапия се предписва набор от упражнения за гленохумерален периартрит. Лечебната гимнастика на д-р Попов и Бубновски е широко разпространена. Как правилно да извършвате тренировъчна терапия за лезии и възпаление на раменната става е описано по-долу.

Какво прави терапевтичната гимнастика при периартрит на раменната става?

Правилно подбрани упражнения за тренировъчна терапияпредоставят такива терапевтичен ефектза лезии на раменната става:

1. Активиране на кръвообращението и микроциркулаторните процеси в болния орган и тъкани.
2. Инхибиране на възпалителния процес и дегенеративни промени.
3. Премахване на мускулни и сухожилни спазми.
4. Укрепване на връзки и сухожилия.
5. Възстановяване на подвижността и функционалността на раменната става.
6. Предотвратяване на атрофия на мускулната тъкан.

Лечебната физкултура се отнася до цялостни методи за лечение на различни патологии на раменната става.

Значението му не може да бъде надценено. Но желаният ефект се постига само ако упражненията са подбрани в съответствие с характеристиките на заболяването и възможностите на пациента и се изпълняват под наблюдението на лекар или инструктор.

Как да изпълнявате правилно тренировъчната терапия

Има определени инструкции как да се изпълнява гимнастиката при периартрит на раменната става за максимална полза. Не се препоръчва да ги пренебрегвате.

• Не можете да започнете уроци по тренировъчна терапия в остър стадийзаболявания. Упражненията са ефективни само ако възпалителният процес е спрян;
• Ако се появят незначителни симптоми по време на тренировка болезнени усещания, това не е причина да спрете тренировъчната терапия. Болката може да се облекчи с помощта на специални лекарства;
• В случай на силна нарастваща болка и общо влошаване на благосъстоянието, часовете трябва да бъдат спрени незабавно;
• Натоварванията трябва да се увеличават постепенно. Силовите упражнения са противопоказани, ако засегнатите стави и връзки все още не са готови за тях;
• За да увеличите обхвата на движение и подвижността на ставата, преди да започнете занятията, се препоръчва да масажирате и затоплите засегнатите области на тялото;
• В началото на терапията с гимнастиката на Попов се изпълняват само прости упражнения от изходно положение легнал по гръб;
• По-нататък бързо възстановяванеПодвижността на раменната става се улеснява от въвеждането на упражнения с спортна екипировка- топка, разширител, дъмбели.

Първо се подбират упражнения, които включват мускулите и ставите на горните крайници, възможно най-далеч от болното рамо. След това постепенно се включват засегнатите връзки, мускули и сухожилия.

Важна информация: ако гимнастиката на Попов за периартрит е предписана като един от методите на лечение, не можете да прекъсвате часовете.

Ефектът се постига само при редовно изпълнение на набор от упражнения.

В какви случаи упражненията са противопоказани?

Гимнастиката на Попов е адаптирана специално за пациенти с патологии на раменната става, но въпреки това има и своите противопоказания.

1. Артериалната хипертония е неконтролируема.
2. Хронична недостатъчност на сърдечния мускул.
3. Патологии на кръвоносната система.
4. Остър стадий на периартрит на раменната става със силна болка.
5. Склонност към кървене.
6. Трескави състояния.

В този случай синдромът на малка болка не е противопоказание.

Как да изпълнявате набор от упражнения за лека болка

Ако гленохумералният периартрит е навлязъл в стадия на нестабилна ремисия, с лека болка, можете да изпълнявате терапевтични упражнения. Но трябва да започнете стриктно с упражнения, изпълнявани от изходна позиция, легнала по гръб на твърда повърхност.

1. Развитие на мускулната тъкан на горния засегнат крайник. Извършва се чрез свиване и разгъване на пръстите в юмрук.
2. След това ръката се огъва в лакътната става под прав ъгъл и първо се извършват флексионни движения с ръката, след това ротационни движения. След това трябва да опънете крайниците си покрай тялото и да се отпуснете.
3. За следващото упражнение ръцете остават изпънати покрай тялото. Трябва да извършвате ротационни движения, като движите дланите си последователно нагоре и надолу.
4. Началната позиция е същата. Докато вдишвате, огънете ръцете си в лактите и притиснете ръцете си към раменете. Докато издишвате, изправете се и се върнете в изходна позиция.
5. Ръцете все още са разположени покрай тялото. Докато вдишвате, огънете крайниците си в лактите, след което плавно ги раздалечете. В същото време лактите са насочени нагоре, а ръцете трябва да докосват пода.
6. Ръцете се поставят на съответното рамо. При вдишване разтворете лактите си настрани, при издишване се върнете в първоначалното им положение.
7. Началната позиция не се променя. Докато вдишвате, повдигнете лактите нагоре и ги изпънете доколкото е възможно, а докато издишвате, ги спуснете надолу.

Протегнете ръцете си покрай тялото, разтворете ги настрани, едновременно извършвайте ротационни движения с ръка, предмишница и рамо, разположени в една линия. При изпълнение на упражнението не трябва да има чувство на умора или болка.

Легнали по гръб, при вдишване вдигнете изпънатите си ръце пред себе си, а при издишване ги спуснете на пода.

Последното упражнение за релаксация е да поставите ръцете си различни страни, с длани нагоре. Трябва да лежите няколко минути, като дишате спокойно и равномерно. Всички упражнения се изпълняват 8-10 пъти в един подход.

Основни принципи на гимнастиката според Попов

Целият набор от упражнения се основава на въртеливи и разтягащи движения. Всеки дискомфорт, пренапрежение или сила върху мускулите и връзките трябва да се избягва. Гимнастиката включва следните основни упражнения:

1. Повдигнете раменете си възможно най-високо и изпълнете завъртане на осмица.
2. Начална позиция - изправена, с възможно най-изпънат гръбначен стълб. Докато вдишвате, раменете ви се издигат нагоре, остават в горната точка за няколко секунди, а при издишване те падат надолу.
3. Бавно изпълнявайте упражнението за укрепване на раменната става „ножица“ Горни крайници. Първо, изпънатите ръце се разтварят настрани, така че лопатките да се докосват възможно най-много. След това бавно се придвижват напред и се кръстосват пред гърдите.
4. Протегнете ръката си нагоре и в същото време завъртете торса си в същата посока. Без да спускате ръцете си, направете няколко завъртания на торса си. След това спуснете ръцете си надолу и се отпуснете за няколко секунди. Повторете движението с втората ръка.

Свийте ръката си в лакътя, поставете ръката си на рамото. Внимателно вдигнете ръката си нагоре, фиксирайте, след което също толкова плавно се върнете в първоначалното си положение.

Повдигнете четките до нивото на гърдите и тъчете с „заключване“, предмишниците трябва да са успоредни на пода. Изпълнете движението „вълна“ няколко пъти.

Застанете прави, съберете краката си. Наведете се напред, опитвайки се да докоснете гърдите си до коленете. Когато изпълнявате, трябва да се опитате да достигнете раменете си към коленете. Задръжте за няколко секунди, след това се изправете и отпуснете.

Няма значение какъв вид гимнастика е избрана за възстановяване на раменната става, засегната от периартрит. По-важно е изпълнението на набор от упражнения да се контролира от професионален треньор по ЛФК. Ефектът няма да се постигне дори при редовни упражнения, ако упражненията се правят неправилно.

С компетентна и последователна комбинация от лекарствена терапия, физиотерапия и терапевтични упражнения има всички шансове за пълно възстановяване.

Как да се лекува артрит на пръстите зависи от неговата класификация

Артритът на ставите на пръстите е възпалително заболяване, което може да засегне метакарпофалангеалните и интерфалангеалните стави на това анатомичен регион. Патологията се проявява като болка в пръстите при извършване на движения и с напредване, в спокойно състояние. Освен това се наблюдават симптоми като подуване, промени във формата на ставите и ограничаване на обичайната подвижност.

Диагнозата на това заболяване включва лабораторни изследванияИ инструментални изследвания, включително специфични тестове, рентгенови снимки и ядрено-магнитен резонанс. Когато се установи заболяване, лекарят определя как да лекува артрит на пръстите въз основа на характеристиките на клиничната ситуация. В статията са разгледани основните методи за терапевтична корекция на артрит на пръстите.

Механизъм на развитие на болестта

Артритът протича като възпалителен процес на малките стави на ръката. Често тази патология се развива самостоятелно и се проявява като вторичен синдром в клинично протичанезаболявания с инфекциозен и ревматичен характер, както и метаболитни патологии.

Струва си да се отбележи, че артритът на пръстите се открива по-често при пациенти, занимаващи се с ръчен труд, което провокира повишено натоварване на ставите поради Голям бройдвижения на флексия-разгъване.

Забележка! Артритът на метакарпофалангеалните и интерфалангеалните стави е социално значим проблем поради това, че причинява загуба на професионални умения, както и способността за самообслужване.

Причините за тази патология могат да бъдат инфекции, наранявания, ревматични, автоимунни, алергични и метаболитни заболявания. По-често заболяването протича като олиго- или полиартрит, много по-рядко се наблюдава моноартрит.

Началото на заболяването може да бъде предизвикано от бактериални и вирусни инфекциозни патологии, включително херпес, морбили, грип, паротит, скарлатина и други заболявания. В допълнение, стимулът за прогресирането на артрита може да бъде стресови фактори, колебания хормонални нива V пубертет, както и по време на бременност и менопаузата. Нарушенията в метаболизма на пикочната киселина причиняват подагрозен артрит.

Често патологията се проявява след всяко нараняване, както спортно, така и ежедневно (натъртване, дислокация, фрактури, разкъсвания на сухожилни структури и връзки). Заболяването може да се отключи и чрез операция.

Клинични симптоми в зависимост от вида на артрита

Спектърът от прояви на артрит може да варира в зависимост от вида на патологията. Обща чертае синдром на интензивна болка, който може да възникне както по време на движение, така и в спокойно състояние. Може да бъде придружено от подуване и зачервяване на кожата над засегнатата област. Функционалността на ставата е ограничена и за пациента е трудно да извършва обичайни движения.

Д-р Картавенко за лечението на ръцете:

По-долу са дадени характеристиките на някои видове заболяване.

Ревматоиден артрит

В този случай възпалението често засяга метакарпофалангеалните стави на средната и показалцитеръце Наблюдава се симетричен характер на лезията. Метакарпофалангеалните стави на първия, безименен пръсти малките пръсти се засягат много по-рядко.

Синдромът на болката при ревматоиден артрит се засилва през нощта, по-близо до сутринта и леко отслабва през деня. Пръстите са модифицирани и изглеждат малко подути. Има сутрешна скованост в ставите; пациентите понякога наричат ​​това усещане „стегнати ръкавици“.

Подвижността в интерфалангеалните и метакарпофалангеалните стави намалява. Човек, който страда от ревматоиден артрит, постепенно губи способността си да извършва нормални ежедневни движения.

В резултат на влошаване на кръвния поток кожата на ръцете става по-тънка и суха, освен това се наблюдават атрофични промени в мускулите на ръцете. При активно, дългосрочно прогресиране на ревматоиден артрит се появява персистираща деформация на пръстите, която се проявява като веретенообразен оток, промени под формата на „лебедова шия“ и „бутониера“, улнарно отклонение на пръстите с непълна дислокация на метакарпофалангеалните стави.

Псориатичен артрит

Прогресира като една от проявите на псориазис. За псориатичния артрит е характерен аксиалният характер на възпалението, като всички стави са подути. Пръстите стават „с форма на наденица“. Кожата над ставите придобива лилаво-синкав цвят. Поражението е асиметрично. Не се наблюдава сутрешна скованост. Флексионните движения в ставите са ограничени.

Видеозапис на доклада на д-р Коротаева:

подагрозен артрит

Въпреки че това заболяване засяга ставите на пръстите на краката в повечето случаи, възможно е да засегне и пръстите на ръцете. Първият пръст е включен в патологичния процес, т.е. артритът прогресира палецръце. Клиниката се проявява под формата на подагрозни пристъпи, които са остри болезнени атакив комбинация с подуване на ставите, хиперемия и хипертермия на кожата над засегнатата област. Продължителността на атаките може да бъде няколко дни, след което внезапно изчезват, но могат да се появят отново по всяко време.

Под кожатаставите се откриват безболезнени възли - наричат ​​се тофи, представляват отлагания на соли на пикочната киселина. По време на периоди на подагрозни пристъпи, тофи понякога се отварят и от тях се освобождава маса бялои консистенция на сирене.

Диагностика

На първо място, трябва да разберете кой лекар да се свържете кога неприятни симптоми, което може да е доказателство за артрит на пръстите. Правилна диагноза може да постави артролог или ревматолог.

По време на първоначалния преглед специалистът трябва да получи информация за наличието на остра или хронични патологиипри пациента, както и за характеристиките клинични проявленияартрит: колко стави са засегнати, дали заболяването се проявява симетрично, има ли деформация, какъв е характерът на болката, какви извънставни симптоми придружават заболяването. Освен това може да се наложи консултация със специалисти като алерголог-имунолог и травматолог.

Списъкът на задължителните диагностични процедури включва:

• рентгенова снимка на пръстите;
• ултразвуково изследване на малки стави;
• Магнитен резонанс;
• компютърна томография;
• биохимичен кръвен тест с изследване на концентрацията на пикочна киселина, ревматоиден фактор и други специфични аналити;
• анализ синовиалната течност(този биоматериал може да бъде получен чрез перкутанна аспирация, контролирана от ултразвуков апарат).

Въз основа на тези инструментални и лабораторни диагностични техники, лекуващият лекар може да диагностицира правилна диагнозаи изберете оптималния курс на терапевтична корекция на заболяването.

Как се провежда комплексното лечение?

Само лекуващият лекар може да определи как да излекува артрит на пръстите в конкретна клинична ситуация. всичко терапевтични меркиса насочени към облекчаване на възпалението и възстановяване на обичайната функционалност на засегнатите стави. За тази цел се предписват лекарства за външна употреба и вътрешен прием, както и физиотерапевтични техники, масаж и лечебна гимнастика. Мерки хирургично лечениеможе да се наложи в изключително напреднали тежки клинични случаи, когато разрушителни процесии деформацията на ставите става необратима.

Д-р Евдокименко за лечението:

Като средство лечение с лекарстваПри артрит на пръстите на ръцете се използват антибиотици, както и нестероидни противовъзпалителни средства, кортикостероиди и хондропротективни лекарства. антибиотициса необходими за елиминиране на инфекцията, която провокира заболяването, а противовъзпалителните лекарства от стероидна и нестероидна природа блокират по-нататъшното прогресиране на възпалителния процес. Освен това, ако е необходимо, те могат да бъдат възложени вазодилататори, витаминно-минерални комплекси, имуномодулиращи лекарства, успокоителни.

Забележка! Голямо значениепри артрит на пръстите на ръцете се използват външни лекарства: противовъзпалителни мехлеми, кремове, гелове. Изберете правилния лекарствоЛекарят ще помогне, самолечението може да влоши патологичния процес.

Като ефективни външни методи за лечение могат да се използват и приложения с димексид лечебни ваниза пръсти с отвари лечебни билкиили добавяне на етерични масла.

В някои случаи, за да се спре периодът на обостряне и да се увеличи продължителността на ремисията, се предписват процедури за екстракорпорална хемокорекция, които включват каскадна филтрация на плазмата, криоафереза ​​и левкоцитафереза.

Препоръчително е да се провеждат физиотерапевтични процедури след отшумяване на периода на обостряне на заболяването. Добави към списъка ефективни процедуривключва:

• диадинамична терапия;
• магнитна терапия;
• ултрависокочестотна терапия;
• електрофореза с лекарства;
• кални апликации;
• парафинотерапия.

Предписват се и извън периода на обостряне масажни процедурии комплекси от лечебна гимнастика. Подходящите упражнения трябва да бъдат избрани от лекар по физиотерапия.

Не забравяйте за необходимостта от диета. Диетата трябва да бъде балансирана. Диетологът трябва да ви помогне да изберете оптималната диетична терапия, която е подходяща за конкретна клинична ситуация. Важно е да се изключат твърде мазни, пушени и солени храни и да се сведе до минимум консумацията им алкохолни напитки.

Хирургичното лечение е показано при трайно намаляване на функционалността и при деформации, водещи до инвалидизация. хирургияможе да включва ендопротезиране или артропластика на метакарпофалангеалните стави.

Прогноза и превантивни мерки

Прогнозата в случай на артрит не може да се нарече недвусмислена, тъй като зависи от клиничните характеристики на провокиращата патология и тежестта на локалните симптоми. Струва си да се отбележи, че е напълно възможно да се постигне пълно излекуване и връщане на функционалността, особено в случаите, когато заболяването се открие на ранен етап.

Ако клиничната ситуация е тежка, тогава не може да се изключи необратима деформация, както и разрушаване на ставите, последвано от анкилоза. Превантивните мерки включват превенция и своевременно лечениепричинни заболявания и наранявания на пръстите.

• Що за болест е това?
• Протичане на заболяването и прояви
• Диагностика
• Как да оправя проблема?

Подагрозният артрит е сериозно заболяване, което ограничава подвижността на ставите и води до деформация на ставата. Симптомите на това заболяване са изключително неприятни, а последствията са много тъжни. Ето защо си струва да научите всичко за това заболяване, за да сте напълно въоръжени.

Що за болест е това?

Подагрозен артрит или подагра е неприятно заболяване, характеризиращо се с дегенеративни промени, настъпващи в ставните тъкани. Тези промени възникват в резултат на сериозни нарушенияметаболитни процеси. По-специално, обменът на пикочна киселина и пуринови основи е нарушен. И ако продуктите от метаболизма на пурина не се отделят от тялото по някаква причина или се отделят твърде бавно, тогава концентрацията на пикочна киселина се повишава рязко, което не е нормално. Да, такова вещество трябва да се съдържа в тялото, но излишъкът му обикновено се елиминира.

Неотстраненият излишък от пикочна киселина започва да се отлага в различни тъкани на тялото, което води до сериозни отклонения във функционирането на определени системи. И ако това вещество се отложи в ставите, те се възпаляват, деформират и постепенно се разрушават. Това се нарича подагра.

Най-често заболяването засяга краката, а именно пръстите. Доста често се засягат ръцете (ръце и пръсти). подагрозен артрит глезенна става, болката в лакътя или коляното се появява рядко и заболяването практически не засяга раменете и таза.

Струва си да се споменат отделно причините за това заболяване. До последно не са ясни. Но вече е доказано, че развитието и протичането са значително повлияни от наследствен фактор. Освен това метаболитните процеси също играят важна роля. Но има няколко негативни фактори, които могат да се нарекат своеобразни задействащи механизми:

• Заседналият начин на живот води до забавяне на всички метаболитни процеси, както и до стагнация.
• Затлъстяването също влияе негативно на метаболизма.
• Злоупотребата с алкохол се отразява изключително негативно на всичко метаболитни процеси.
• Прием на определени лекарства.
• Бъбречни проблеми, като бъбречна недостатъчност.
• Лошо хранене, а именно ядене на големи количества месни продукти.
• Честа или системна хипотермия на крайниците.

Ход на заболяването и прояви

Заболяването има пароксизмален характер. Честотата на екзацербациите зависи от начина на живот на човека и ефективността на лечението. Може да варира от 1-3 атаки годишно до месечни или дори седмични прояви. В повечето случаи обострянето настъпва след консумация на алкохолни напитки или месо в големи количества. Най-често атаките се появяват през нощта или сутрин. Някои хора ги изпитват след физическа дейностили хипотермия.

По време на обостряне пациентът изпитва остра болка. Ставата е почти напълно обездвижена, подвижността на целия крайник (най-често стъпалото) е ограничена. Възниква силно подуване(външно изглежда като подутина с доста впечатляващ размер). Кожата в засегнатата област става гореща и се появява силно зачервяване. При палпация болката се засилва. Може да се наблюдава и повишаване на телесната температура на пациента (до 38-39 градуса). Средно екзацербацията може да продължи от един ден до няколко дни и дори седмица. Всичко зависи от предприетите мерки и тяхната ефективност. Но след няколко дни всички симптоми ще изчезнат във всеки случай, дори и без лечение.

По-нататъшният ход на заболяването ще зависи от начина на живот на пациента и спазването на медицинските предписания. При някои ремисията (период на пълна липса на симптоми) може да продължи няколко години. При други атаките се случват доста често. По време на периода на ремисия може да не се наблюдават абсолютно никакви признаци, на този етап заболяването е трудно да се открие.

Ако лечението на подагра не е ефективно, заболяването може да стане хронично, при което промените засягат не само ставите. Така че ще има проблеми с бъбреците, придружени от подуване. След 2-3 години могат да се образуват солни отлагания по ставите, последните ще станат характерен външен вид(ще се появят неравности). Освен това се появяват тофи (единични натрупвания на уратни соли, разпространяващи се във всички тъкани на тялото). Външно изглеждат като малки белезникави уплътнения.

Диагностика

За да идентифицирате заболяването, трябва да се подложите на някои прегледи и да вземете определени тестове:

1. кръвен тест за определяне на количеството пикочна киселина и други компоненти;
2. Анализ на урината;
3. рентгеново изследване;
4. Ехография на стави и коремни органи;
5. изследване на тофи под микроскоп.

Само след преглед лекарят може да постави точна диагноза.

Как да оправя проблема?

Вашият лекар трябва да ви каже как да лекувате подагрозен артрит. Конкретните мерки ще зависят от тежестта на заболяването, характеристиките на тялото и други фактори. В случай на обостряне терапията трябва да се проведе в няколко посоки:

• Облекчаване на възпалението с нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак и други подобни).
• Необходимо е да се облекчи болката с помощта на ненаркотични аналгетици.
• По време на атаки крайникът трябва да се поддържа в покой, като се фиксира в едно положение.
• Можете да поставите лед върху болното място за кратко време. Такива манипулации могат да се правят 5-6 пъти на ден.

По време на периода на ремисия лекарят може да предпише някои физиотерапевтични процедури, специални терапевтични упражнения или масаж.

В хроничната форма, за да се намали нивото на пикочната киселина в организма, лекарят може да предпише специални лекарства: "Алопуринол", "Аломарон" и други подобни.

Как да се храним?

Храненето при подагрозен артрит се коригира от лекуващия лекар, но обикновено диетата включва ограничаване на количеството месо и месни продукти (включително полуготови продукти), някои видове риба (например треска, щука, цаца, цаца), гъби, спанак, боб, грах, броколи, аспержи, силно кафе или чай, киселец, смокини и други продукти. Ще трябва напълно да се откажете от алкохола.

Можете да ядете ядки, плодове и зеленчуци (с изключение на изброените по-горе), зърнени храни, млечни продукти, печени продукти, зърнени храни и някои видове риба (рядко).

етносука

Лечението с народни средства може да се извършва само заедно с основната терапия. Ето няколко рецепти:

• отвара люспи от лук. Вземете чаша люспа, напълнете я с литър вряла вода и поставете съда на огъня за 15 минути. Прецедете всичко и приемайте по половин чаша няколко пъти на ден.
• Физиологичен разтвор с лайка. Първи готвач отвара от лайка. За да направите това, залейте 2 супени лъжици изсушен цвят с чаша вряща вода и оставете за час и половина. След това смесете половин чаша течност с чаша сол и 10 литра вода. Вземете вани вечер преди лягане и на следващата сутрин след събуждане.
• Можете да натриете засегнатите стави с обикновена осолена свинска мас.

Не забравяйте, че подаграта изисква лечение, тъй като това заболяване има опасни последици и може да доведе до пълно обездвижване на крайниците.

Ревматоидният артрит се характеризира с множество лезии на малките стави. Типична локализация са китките на ръцете, фалангеалните стави, глезенните стави на двата крайника. Заболяването възниква в резултат на имуновъзпалителни процеси, има склонност към хронифициране и периодично обостряне.

Основните причини, които водят до развитието на болестта, все още не са установени, така че лекарите са на мнение, че основният виновник са инфекциозните фактори. Основна роля имат стафилококите и стрептококите като инфекции, нарушаващи имунния отговор. Освен това е доказано, че заболяването има генетична предразположеност.

Сред другите причини, които влияят както на първоначалното начало на заболяването, така и на следващите периоди на обостряне, хипотермия, чести нараняваниямалки стави на ръцете и краката, работа и живот във влажен и хладен климат. Отдавна е отбелязано, че ревматоиден артритПо правило са засегнати жени във фертилна възраст.

Но що се отнася до юношите и децата, тяхното заболяване обикновено протича с преобладаване на възпаление в големите стави и гръбначните стави, особено шийни прешлени. Ювенилна артроза може да се развие и в челюстно-темпоралните стави.

Изключително неблагоприятен симптом е включването в процеса на големи стави, увеличаване на лимфните възли и органи, богати на лимфоидна тъкан(далак).

Методи за нелекарствено лечение на ревматоиден артрит

Основното лечение на заболяването се състои в предписване на основни противовъзпалителни лекарства под формата на монотерапия или комбинирано лечение. Но всички ревматолози подчертават, че само медикаментозното лечение не е достатъчно и е задължителна допълнителна физиотерапия, както и гимнастика.

Пациент с ревматоиден артрит се нуждае от толкова ранни датизапочнете да правите физическа терапия, дихателни упражнения, вземете курс за масаж и се опитайте да се движите колкото е възможно повече. Ранното започване на тези мерки значително улеснява протичането на заболяването и в същото време е начин за предотвратяване на влошаване на заболяването и преминаването му в тежка форма.

Физиотерапия

Упражняващата терапия при ревматоиден артрит е не само комплекс специални упражнения, това включва голям набор от мерки за подобряване на подвижността на ставите, облекчаване на болката, укрепване на мускулния корсет и разтягане лигаментен апарат, засилване на храненето на тъканите чрез нормализиране на лимфо- и кръвообращението и активиране на метаболитните процеси. ЛФК включва и дихателни упражнения и приложни спортни упражнения. Всичко това потиска възпалителната динамика в ставите, тяхната дегенерация и атрофия.

Паралелно с тренировъчната терапия, ръка за ръка, има терапевтичен масаж. Напоследък се появи нова техника или по-скоро отделна посока за лечение и рехабилитация - кинезитерапия, която буквално позволява на такива пациенти да се изправят на крака.

Терапевтичните упражнения за ревматоиден артрит са показани веднага след като активният процес отшуми, още на етапа на лечение на заболяването в болнична обстановка. Единственото ограничение през този период е продължителността и интензивността.

Натоварванията трябва да са строго дозирани и да не надвишават допустимите граници. Това означава, че лечебните упражнения не могат да продължават повече от 15-20 минути на ден. В по-късните етапи на рехабилитацията продължителността на часовете се увеличава до 45 минути. Препоръчват се ежедневни занятия или през ден. Постоянно натоварваневърху ставите и мускулите не позволява влошаване на заболяването и осигурява достатъчна подвижност на опорно-двигателния апарат.

Терапевтичните упражнения за ревматоиден артрит не могат да се извършват рязко, движенията трябва да се извършват плавно, с лек натиск, но без значителна болка. Можете да тренирате до поява на лекаумора, а загрявката е задължителна стъпка. Подготвя и загрява мускулите и връзките за по-нататъшен стрес. По време на периода на обостряне класовете трябва да продължат, но не прекалено активно, по-добре е да пропуснете сложните упражнения.

Изборът на времето за упражнения зависи от пациента, но сутрин, след събуждане, е препоръчително да се извърши малък набор от упражнения. Най-доброто време за учене е преди обяд или следобед. Гимнастиката трябва да започне 2-4 часа след хранене.

Ако занятията се провеждат вечер, не трябва да започват по-късно от 19:00 часа. Преди започване на занятия, както и след тях, се препоръчва измерване на сърдечната честота. Разликата в показателите може да се различава с 15-20%, в противен случай интензивността на упражненията трябва да бъде намалена.

Комплексите от упражнения са чисто индивидуални, като се отчита активността на процеса, продължителността съществуващо заболяванеи тежестта на съпътстващите заболявания.

Терапевтичните упражнения за ревматоиден артрит се съчетават добре с дихателни упражнения, лечебен масаж и кардио тренировки. В бъдеще, след като свикнете с целия комплекс от терапевтични упражнения, можете да преминете към хидрокинезитерапия или класове по кинезитерапия с тежести, съпротива, на наклонени дъски.

Масаж при ревматоиден артрит

Масажът при ревматоиден артрит трябва да започне на етапа на възстановяване, когато активната фаза отшуми и болката изчезне. Лекарят може да предпише както общ масаж, така и отделни крайници или области. Използват се всички видове движения - поглаждане, месене, разтриване, плъзгане, усукване и разтягане. Особено внимание се обръща на зоните с ревматоидни възли и зоните с повишена чувствителност. Общо е препоръчително да се подложат на поне 10 процедури.

При активен ревматоиден артрит, синдром на интензивна болка, тежка хипертония, масажът е противопоказание, както и терапевтичните упражнения. В допълнение, тези видове ефекти са противопоказани при остри инфекциозни заболявания, фебрилни състояния, декомпенсирана сърдечно-съдова и респираторна патология.

Лечение по позиция

В острата фаза, когато е активен физически упражненияза ревматоиден артрит са противопоказни, позиционното лечение и пасивните упражнения могат да се извършват с помощта на специалист или близки.

Същността на позиционното лечение е, че трябва да спите на правилно подбран матрак (умерено твърд, без увисване, най-добре е ортопедичен), докато спите, краката ви трябва да се поддържат на специални опори или възглавници, за да не увиснат краката ви.

Ако се развият контрактури в тазобедрените стави, се препоръчва да се постави тънък матрак под тялото и главата, който ще повдигне тялото и ще позволи на тазобедрените стави да се изправят напълно (необходима е опора за краката).

При контрактури в коленните стави се създава повдигната позиция на петите, като по този начин се създават условия за най-добро разгъване на коленете. За да подобрите изправянето на коленните стави, можете да поставите утежнени торби с пясък или сол върху бедрата си.

За да развиете раменните стави, трябва да извършвате различни движения с ръцете си възможно най-често - преместете ги настрани, нагоре, зад гърба, можете да поставите торби с пясък между лопатките за известно време, за да отворите по-добре гръдния кош.

Ръцете се развиват с помощта на меки експандери, гумени топки или можете да месите пластилин в ръцете си. В този случай основното натоварване трябва да пада не върху върховете на пръстите, а върху широката част на дланта и става на китката. Когато е в покой, ръката трябва да се постави на ръба му или върху специална гумена топка. Това ще предотврати нежеланите движения и ще предпази ръката от изкълчвания и сублуксации.

По време на сън, когато пациентът губи контрол собствено тяло, е необходимо да се използват специални фиксатори - ортези, които държат ръката или крака в правилна позиция.

Впоследствие всички пациенти с ревматоиден артрит се обучават на специални техники за самообслужване и извършване на прости ежедневни манипулации.

Терапевтичният масаж при артрит е един от ефективните начини за укрепване благоприятен ефектвърху тялото чрез други методи на лечение (лекарства, физиотерапия, упражнения). Помага ли за по-бързо възстановяване и необходими ли са масажните процедури? Какви противопоказания ще ви попречат да получите порция положителни емоции и ще ви принудят да откажете масаж? Каним ви да разберете всичко за това дали артритът може да се лекува с масаж и в същото време да научите техниките за това.

Необходим ли е масаж при артрит?

След като са направени първите стъпки към възстановяване, масажът се включва в програмата за лечение на артрит на различни стави, заедно с физиотерапия и лечебна гимнастика.

Както знаете, артритът е придружен от сериозни усложнения и масажът ще помогне за намаляване на риска от появата им. Един от най-сериозните проблеми е ограничената подвижност на ставата или нейното пълно обездвижване (анкилоза). Има фиброзна и костна анкилоза. При първия все още се запазва известна подвижност на ставата, но при всяко движение се появява силна болка. Във втория случай няма болка, но ставата напълно губи способността си да се движи.

Освен това при артрит е възможна обратната ситуация, при която ставата е прекомерно подвижна. Това се случва в резултат на деформация на хрущялната тъкан, което води до сублуксация.

Масажните процедури ви позволяват:

• отървавам се от болезнени усещанияс фиброзна анкилоза;
• стабилизира състоянието на ставата;
• премахване на подуване и зачервяване, особено характерно за артрит на коляното, така масаж при артрит колянна става– задължителна част от програмата за лечение и рехабилитация (при липса на противопоказания, разбира се);
• подобряване на кръвообращението и подобряване на метаболитните процеси в организма;
• бързо премахване на натрупания в ставна капсула, и унищожават натрупаните солни отлагания;
• стабилизиране на функционирането на нервната система, което ще има благоприятен ефект върху общото състояние на пациента;
• отпускат напрегнатите мускули, предотвратяват тяхната атрофия, улесняват достъпа на кислород до тъканите;
• увеличаване на обхвата на движение на увредената става.

Лекуващият лекар решава дали да включи масажа в програмата за лечение или не. Струва си да слушате внимателно неговите аргументи и стриктно да следвате получените препоръки.

Масажна техника и нейните видове

Често пациентите имат въпрос: „Колко пъти ще трябва да дойдете при масажиста?“ Невъзможно е да се отговори недвусмислено, тъй като броят на сесиите зависи от вида на заболяването, неговата продължителност и степента на разрушаване на ставата.

Има обаче средни данни. Да, кога начална фаза, понякога са достатъчни 5 процедури, а ако пациент с хроничен артритАко е необходима цялостна рехабилитация, лекарят може да препоръча поне 15 сесии.

Трябва да сте подготвени за факта, че терапевтичният масаж продължава по-дълго от лечебния, защото понякога са необходими поне 20 минути, за да се работи върху една става. Затоплящият масаж при артрит се извършва в помещения, където температурата на въздуха е малко под нормалната.

Терапевтичният масаж се извършва не само по време на лечението на артрит и по време на рехабилитационния период, но и като превантивна мярка. Това ще помогне за поддържане на здравето на ставите, ако са изпълнени други условия: правилното хранене, умерени натоварвания и др.

Има сегментен и акупресурен масаж, както и индивидуален и комплексен.

Общият масаж на цялото тяло продължава най-малко един час, което включва по-внимателно внимание към засегнатите от заболяването зони при лечение на артрит. Този видпроцедурите могат да се предписват ежедневно, на всеки два дни или индивидуален график, който се съставя от лекуващия лекар.

При индивидуалния масаж се използва същата техника като при общия масаж, но се масажират отделни зони на тялото: ръце, крака, гръб и др. Във времето такъв масаж може да продължи от няколко минути до половин час. В този случай масажистът използва по-разнообразни движения, като работи върху сегмента, засегнат от артрит.

Сред най-честите движения, които се извършват с върховете на пръстите или ръба на дланта по време на масаж са:

• поглаждане, подобно на гребло;
• триене с пръсти;
• навиване на меки тъкани;
• бутане назад, разтягане и преместване на мускулите;
• месене с две ръце;
• засенчване;
• изстискване, натискане;
• разклащане.

Така масажът при артрит на раменната става започва от областта на лакътя и шията, като постепенно се придвижва към засегнатата област. Чрез редуване на поглаждане и притискане, както и месене и разклащане, те подобряват подвижността на рамото, облекчават болката и подобряват кръвоснабдяването на засегнатата става.

При масаж на лакътя към изброените движения се добавя специфично месене, което се извършва не само с възглавници, но и с фалангите на пръстите.

Характеристики на акупресура

Акупресурата се извършва и с помощта на пръсти, при което се засягат определени точки от тялото.

Акупресура за артрит:

• стабилизира функционирането на нервната система;
• подобрява кръвообращението и функционирането на жлезите с вътрешна секреция;
• намалява болката;
• помага на мускулите да се отпуснат.

По време на акупресура се появява усещане за топлина, леко изтръпване и дори лека болка в областта, която се работи, след което настъпва облекчение. Често по кожата се появяват гъши пъпки.

Има огромен брой схеми, които ви позволяват да извършвате акупресура, засягайки определени засегнати области. В същото време процедурите спомагат за увеличаване мускулен тонус(използва се тонизиращ, стимулиращ метод за въздействие върху проблемната зона) или, напротив, за отпускане и успокояване на напрегнатата мускулна тъкан.

Характеристики на процедурите за ревматоиден артрит

За съжаление, причините за ревматоиден артрит все още не са напълно изяснени. Някои експерти смятат, че можете да се разболеете от него поради смущения в работата имунна система, която започва не да предпазва, а да атакува ставите. Други са склонни да вярват, че болестта възниква поради стрес и проблеми с нервната система.

Заедно с болков симптом, ревматоидният артрит е придружен от подуване и деформация на ставите, скованост на движенията (обикновено в първите часове след събуждане) и мускулна атрофия.

Масажът при ревматоиден артрит се използва заедно с физиотерапияи физиотерапия, докато помага за подобряване на състоянието на пациента и намаляване на проявите на заболяването:

• увеличава обхвата на движение на ставата;
• намалява болката;
• намалява отока;
• стабилизира мускулния тонус.

Противопоказания

Основното правило, което трябва да се запомни като таблица за умножение, е, че масажът може да се прави само в периода на ремисия. Това означава, че преди да отидете в стаята за масаж, ще трябва да разрешите всички проблеми - да премахнете възпалението, да намалите повишена температура, премахване на общото неразположение, нервно изтощение, болка при палпация и др.

Ако горните симптоми могат да бъдат елиминирани, тогава има редица заболявания, които няма да ви позволят да получите ефективна помощ:

• венерически заболявания;
• сериозни психични разстройства;
• коронарна болест на сърцето, включително миокарден инфаркт;
• неизправности на черния дроб и бъбреците.

Следното ще попречи на частния масаж:

• хернии;
• уролитиаза заболяване;
• менструация;
• бременност (масаж в областта на бедрата, кръста и корема).

Можете да правите масаж при артрит само 2 месеца след изкуствено прекъсване на бременността или раждането.

Пациентите не винаги имат възможност редовно да посещават професионален масажист, така че понякога трябва да овладеят техниката на масаж на тялото сами.

Какво трябва да имате предвид?

• Можете да правите самомасаж във всяка позиция (седнал или легнал), най-важното е да ви е удобно и да можете да се отпуснете колкото е възможно повече.
• Самомасажът е разрешен по време на процедури за баня.
• Спазването на техниката на самомасаж не трябва да причинява болка или да оставя синини по кожата. Трябва да има усещане за топлина в проблемната зона. Движенията са активни, но замъглени.
• Когато работите с големи стави, винаги започвайте с области, които са над засегнатата област. И така, масажът за артрит на коляното започва с бедрата, постепенно се спуска към колянната става, а масажът за артрит на стъпалото - от глезените и краката.
• Едва след изработване на „средата“ те започват да масажират проблемната става.
• За малки стави средното време за самомасаж е 3-5 минути, за големи стави – до 25 минути.
• Посоката на масажа трябва да е към най-близките лимфни възли, но самите лимфни възли не могат да се масажират.
• При самомасаж се допуска използването на затоплящи кремове и мехлеми след предварителна консултация с лекар.
• Самомасажът също се извършва изключително по време на ремисия.

Има и недостатъци да правите процедурата сами.

• Физическа невъзможност за достигане на определени части на тялото, като средната част на гърба.
• Не ви позволява да се отпуснете напълно.
• Изисква сериозни енергийни разходи, поради което е противопоказан при сърдечни заболявания, проблеми с черния дроб и бъбреците.

Ако нарушите правилата по време на самомасаж, могат да възникнат усложнения.Поради тази причина е по-добре да го използвате за профилактика, но по време на лечението все пак се препоръчва да намерите възможности и да се свържете с професионален масажист.

Видео "Масаж при артрит на различни стави"

Масажът при артрит е метод за рехабилитация на пациенти. Благодарение на него могат да бъдат избегнати усложненията, които постоянно се появяват при това заболяване.

Как може да се получи артрит?

1. Частична загуба на подвижност на увредените стави (контрактура). Ограничаването на подвижността може да бъде причинено от промени в резултат на нараняване. синовиални мембрани, ставен хрущял, връзки и мускули, които фиксират диартрозата.
2. Абсолютна неподвижност на ставите (анкилоза).
3. Анкилозата може да бъде костна или фиброзна. Фиброзната анкилоза е резултат от пролиферация (сврърастеж) на фиброзна тъкан. При него ставата може частично да извършва люлеещи се движения, но пациентът изпитва болка.
4. При костна анкилоза костната съединителна тъкан претърпява свръхрастеж. Няма абсолютно никаква болка с него. Но ставата е напълно обездвижена в резултат на сливането на диартрозни повърхности.
5. Хипермобилност на ставата, която се е развила в резултат на нейната сублуксация. Сублуксацията възниква в резултат на деформация на хрущяла.

Хипермобилност на ставите поради артрит

Кога можете да отидете на масажист?

Масажът може да се прави само по време на ремисия. Този период се характеризира с:

1. отслабване на болезнени усещания;
2. изчезване на зачервяване и подуване;
3. подобряване на състоянието на пациента.

Курсът на терапевтичен масаж при артрит трябва да започне възможно най-рано: това ще направи лечението по-ефективно и ще постигне добри резултати.

Броят на леченията зависи от вида на артрита, степента на увреждане на ставата и продължителността на заболяването.

При лечение на началните стадии на артрит са достатъчни 5 сесии; рехабилитация на пациент с тежка хронична форма(придружен от деформация на ставата) изисква най-малко 15 сесии.

Терапевтичният масаж е по-дълъг от релаксиращия, тъй като за въздействие върху болната става са необходими поне 20 минути.

Масаж на коляното при артрит

Какви са ползите от масажа?

Масаж при артрит:

1. Предотвратява мускулната атрофия, улеснява достъпа на кислород до мускулните влакна.
2. Облекчава болковия синдром.
3. Стимулира отстраняването на натрупаните в кухината биологични течности (излив). възпалена става. Бори се със стагнацията и солните отлагания.
4. Подобрява кръвообращението, възстановява кръвообращението, ускорява метаболизма в масажираните зони на тялото.
5. Помага за възстановяване (подобряване) на нарушената подвижност и предотвратява образуването на контрактура на болната става (това важи особено за диартрозата на лакътя и коляното, чиято контрактура причинява много неудобства на пациентите).

Масажът на ставите при артрит, който има затоплящ ефект, е най-полезен в стая с ниска температура на въздуха.

Масотерапия

Терапевтичният масаж, използван за профилактика и лечение на артрит, е най-ефективен в комбинация с физиотерапевтични процедури и упражнения.

Лечението на артрита включва различни видовемасаж, по-специално:

1. сегментен;
2. място.

Терапевтично физическо културата насърчава бързото възстановяване от артрит

В зависимост от площта на масажираната повърхност, масажът се разделя на частен и общ.

Общият масаж включва обработка на всички части на тялото със специален акцент върху областите, засегнати от артрит. Продължителността на тази процедура е най-малко 60 минути. Честотата на посещения в стаята за масаж зависи от състоянието на пациента, както и от вида и степента на артрит. Общ масаж при артрит може да се прави ежедневно, през ден и по индивидуална програма.

Индивидуалният масаж включва масажиране на малки части от тялото: ръце, ръце, отделна става, крака, гръб и др. Продължителността на всяка процедура е от няколко минути до половин час. Техниката за извършване на индивидуален масаж е същата като при общия, но всяка проблемна зона се третира по-задълбочено, като се използват по-голям брой масажни движения.

Кога не трябва да си правите масаж?

Терапевтичният масаж има следните противопоказания:

1. Етап на остър възпалителен процес.
2. Повишена телесна температура, трескаво състояние.
3. Склонност към кръвоизливи.
4. Общо лошо здраве.
5. Тежка умора (умствена и нервна).
6. Болка при палпиране, гадене и повръщане при съпътстващо заболяване.
7. Кожни заболявания, придружени от обриви, язви, пустули и др.

Противопоказанията се считат за различни. След преминаване на тревожните симптоми, наблюдавани при дадено заболяване и пациентът се почувства по-добре, може да се направи масаж.

Ако има херния в ставата, масажът е противопоказан

Масажът е противопоказан при пациенти:

1. с болести, предавани по полов път;
2. с миокарден инфаркт;
3. с психични разстройства;
4. с недостатъчна чернодробна и бъбречна функция.

Противопоказанията за индивидуален масаж са както следва:

1. наличието на херния;
2. уролитиаза заболяване;
3. месечно кървене.

Не можете да правите частен масаж два месеца след раждане или аборт. Не трябва да се прави на бедрата, лумбалната област или корема по време на бременност.

Масажът е незаменим превантивна процедураза артроза, тъй като това помага за възстановяване на кръвообращението в засегнатата област на тялото.

Целта на работата на масажист за артроза:

1. облекчаване на болката и сковаността на ставите;
2. възстановяване на притока на кръв и лимфа в увредените зони;
3. спиране на развитието на лоша подвижност на засегнатата става;
4. предотвратяване на мускулна атрофия.

Масажът стимулира връщането на предишната подвижност на тялото

Манипулации за подобряване на подвижността при диартроза

Масажът при артрит, насочен към премахване на развитата скованост на ставата, извършван в комбинация с топлина и лечебна гимнастика, може да възстанови предишната подвижност.

Недостатъчната подвижност на раменната става се елиминира с помощта на техники за поглаждане, притискане, месене, изпълнявани с ръба на дланта и върховете на пръстите. След като завършите техниката на месене, не забравяйте да го разклатите и след това се върнете към изстискване и поглаждане.

Техниките се изпълняват чрез движение в посока от лакътната диартроза към рамото. Масажирането на мускулите на екстензора на рамото се извършва по всички начини.

За да се премахне лошата подвижност на лакътната става, се използват всички горепосочени действия, като към тях се добавят няколко вида месене. Извършва се:

1. подложки на няколко пръста;
2. фаланги на пръстите;
3. ръба на дланта.

Масажът на лакътната става започва с изработване на мускулите на рамото, след което се преминава към предмишницата и след това към мускулите, разположени над лакътната става. Продължителността на лечението на ставата зависи както от нейното собствено състояние, така и от състоянието на заобикалящите я тъкани и мускули. Размерът на ставата също има значение. Ако 7 минути са достатъчни за работа на ръката, тогава масажирането на раменната или колянната става отнема от 10 минути до четвърт час.

Акупресура на раменната става

Техника на акупресура

Акупресурата се основава на физиологични процеси. Въздействието върху определени точки на тялото се извършва с ръка или пръст.

1. насърчава стимулирането на автономната нервна система;
2. възстановява притока на кръв;
3. подобрява функционирането на ендокринните жлези;
4. притъпява болката;
5. облекчава мускулното напрежение.

За да извърши акупресура, специалистът търси определени точки от тялото на пациента, като извършва плъзгащи движения с възглавничката на най-чувствителния пръст.

Акупресура, въздействаща биологично активни точки, кара пациента да чувства:

1. топлина;
2. спукване;
3. изтичане;
4. слаби болкови импулси на мястото на експозиция.

Въздействие върху акупунктурни точкипровокира появата на гъши настръхвания в онези области, където е извършена акупресура.

Гъските се появяват в резултат на реакцията на тялото към акупресура

Има специални схематични рисунки, които помагат за извършване на акупресура, тъй като имат специални линии, меридиани и канали, показващи местоположението приблизителна локализацияедна или друга точка.

Провежда се акупресура, като се фокусира върху някои анатомични особености; те помагат да се намери точно:

1. точки в субглутеалните гънки;
2. точки в раменните гънки;
3. точки в лакътните гънки;
4. точки в гънките на китката;
5. точки на върха на пръстите;
6. точки на върха на носа;
7. точки в депресии;
8. точки върху туберкулите;
9. точки в мускулните опорни точки.

Техниката на процедурата е различна. В зависимост от това въздействието върху точките може да има възбуждащ или успокояващ ефект.

Ако пациентът има повишен мускулен тонус, свързан с контрактура, болки в ставите и мускулите, причинени от артрит, целта на лечението е релаксация. В такава ситуация се използва успокояващ (седативен) метод.

Ако мускулният тонус е намален, настъпи пареза или атрофия на мускулни групи, което се случва при артрит, се използва тонизиращ метод.

Прави се тонизиращ масаж за отпускане на мускулите

Самостоятелен масаж

Масажът при артрит, ако нямате достъп до услугите на специалист, може да се направи самостоятелно.

Характеристики и предимства на метода:

1. Самомасажът може да се извършва във всяка позиция: седнал на стол или на маса, легнал на пода или на легло.
2. Във ваната може да се извършва самомасаж. Много е ефективен и полезен. Необходимо е да се спазва умереността и правилната дозировка.
3. Самомасажът може да се комбинира с физиотерапия и да се извършва по всяко удобно за пациента време.

Недостатъци на метода:

1. Самомасажът не ви позволява да отпуснете напълно мускулите.
2. Недостъпност на някои части на тялото (например рамото).
3. Самомасажът при артрит изисква много енергия, така че има много противопоказания за сърдечни заболявания и недостатъчност на черния дроб и бъбреците.
4. Самомасажът, извършен в нарушение на правилата, може да има отрицателни последици.

Самомасажът е добър вариант, ако няма начин да се свържете със специалист

Правила за изпълнение

1. Правилно направеният самомасаж не трябва да причинява болка, да наранява кожата или да оставя белези върху нея под формата на синини. Движенията трябва да са активни, а не резки и ритмични. Ако се прави правилно, масажираната зона трябва да се усеща топла.
2. При проблеми с голяма диартроза (особено при ставите на краката) самомасажът трябва да започне от области, разположени над лезията (масажирането на колянната става трябва да започне от бедрото). След третиране на съседните тъкани можете да направите самомасаж на проблемната част на тялото.
3. Самомасажът при артрит може да се прави от 3 (обработване на ръката) до 25 (масажиране на голяма става на краката) минути.
4. Правилно извършване на самомасаж, трябва да вземете удобна позиция(чрез сгъване на ставите на ръцете и краката под прав ъгъл).
5. Самомасажът се извършва, като се вземе предвид посоката на лимфния поток: масажиращите движения трябва да бъдат насочени към най-близките лимфни възли (самите лимфни възли не могат да бъдат масажирани).
6. Самомасажът не се извършва по време на кървене, по време на остро заболяване или в области, където има гнойни пъпки и кожни увреждания.
7. Самомасаж при артрит на голяма диартроза на ръцете и краката (лакът, рамо, коляно) може да се направи с помощта на лекарствени продукти: кремове и гелове.

Масажът при ревматоиден артрит се предписва в периода на отслабване на заболяването, след като болката изчезне.

Тя може да бъде обща или сегментна (масажират се отделни стави на ръцете и краката, тренират се мускулите на гърба).

Основните движения на масажиста:

1. техника на месене;
2. техника на поглаждане;
3. техника на триене;
4. техника на превключване;
5. торсионна техника;
6. техника на разтягане.

Курсът на лечебен масаж при ревматоиден артрит включва 12-15 сесии с продължителност 20-30 минути.

За масаж на ставите на ръцете е най-добре да използвате мека ролка (в резултат на това пръстите на ръката заемат полусвито положение).

Масажът на ръцете се състои в изглаждане на всяко сухожилие на гърба на засегнатата ръка с издатината и възглавничката на палеца (8-10 манипулации нагоре и надолу).

Ръчен масаж

В една сесия е необходимо да се масажират ръцете на двете ръце.

При ревматоидни увреждания на краката масажистът използва техники на дълбоко поглаждане, насочени от пръстите на краката към глезена и към долната трета на крака. Правилно масажираният двуглав (прасец) мускул влияе добре на състоянието на краката. Масажирането на стъпалата и краката може да се извършва с палци и длани.

Масажирането на засегнатата от ревматоиден артрит колянна става се извършва с дланта и палците на двете ръце.

Започнете да масажирате колянната става, като поставите палците си малко по-ниско капачка на коляното, и след това ги преместете към бедрото, като използвате техника на поглаждане и след това техника на (спирално) разтриване. Масажирането на коляното трябва да е нежно, защото подколенна ямкасъдържа много нервни окончания.

Характеристиките на масажа на гърба са следните: първо, ефектът се прилага върху лявата му половина, след това върху дясната. Използваните техники са греблообразно поглаждане, разтриване, търкаляне на меките тъкани на гърба, разтягане, месене и разместване.

Гимнастика при артрит

Упражненията при диартроза на коляното трябва да са насочени към разтягане на мускулите на краката и преодоляване на сковаността на коленете.

Трябва да правите упражненията бавно, като постепенно увеличавате натоварването. Избраните упражнения не трябва да причиняват болки в ставите на краката.

Гимнастика при артрит

Диартроза на коляното:

1. Лягаме по гръб, изпъваме гръбначния стълб, избутвайки ръцете нагоре и краката надолу. Докато издишваме, придърпваме пръстите на краката към себе си, изнасяйки петите напред. Изпънете се надолу с всяка пета (последователно) за 10 секунди. В края на упражнението направете кръгови въртениякрака.
2. Сядаме на стол, изправяме гърба си, отпускаме коленете си и люлеем всеки крак на свой ред за 3 минути (с амплитуда до 30 см). За да завършите упражнението, изправете единия си крак успоредно на линията на пода и го задръжте за 3 секунди. Повторете 10 пъти за двата крака.
3. Легнете по гръб, изпънете ръцете си покрай тялото. Повдигнете и изправете единия крак. В момента на вдишване издърпваме чорапа, в момента на издишване - петата (правим 5 повторения). Като огънете единия крак в колянната става, използвайте го, за да „завъртите“ педала на велосипеда (другият крак трябва да лежи на пода). Правим 10 завъртания с всеки крак, а след това 20 завъртания, като редуваме двата крака.
4. Седнете на пода и обвийте краката си с ръце. Поддържайки гърба и краката изправени, насочваме гърдите към коленете. Преобръщаме се по корем. Огъвайки крака в колянната става, се опитваме да докоснем глутеалния мускул с петата (без да повдигаме бедрото от пода).

При артроза на колянната става, упражненията за клякане са строго забранени. Можете да правите упражнения, докато сте във водата: това ще намали напрежението върху ставите на краката ви, увредени от артрит.

Упражненията за развитие на раменна диартроза включват движения на ръцете (с тяхното отвличане отстрани, зад гърба и нагоре).

Можете да развиете ръце с помощта на гумени топки и меки разширители. Упражненията за ставите на ръката могат да бъдат заменени с моделиране от пластилин.

Ръцете в покой са най-добре поставени на ръба. Можете да ги поставите върху специална гумена топка. Тази техника е насочена към предотвратяване на дислокации и сублуксации на ръцете.

Има специални фиксатори - ортези, които фиксират ръцете и краката на краката в правилна позиция по време на сън.

Е достатъчно сериозно заболяване, способен да промени структурата на ставата и да повлияе на функциите на крайника. Изтощително е. Масажът при артрит помага да се справите с много симптоми и да облекчите състоянието на пациента. Симптоматичната картина е болезнена, движенията са затруднени и дори психологически е доста трудно поносимо. Лечението е дълго, дори идват да помагат народни средства. При такова заболяване е необходимо да се възползвате от всяка възможност да се отървете от болестта и целенасочено да продължите напред, въпреки тежестта на състоянието. Някои хора се чудят „възможно ли е изобщо да се прави масаж с артрит“. Отговорът е лесен! Трябва да.

Защо имате нужда от масаж?

Заболяването се характеризира с увреждане на ставната тъкан, мембраните и костите. Възпаление, подуване, болка, температура, влошаване на общото състояние на организма са симптоми, които неизбежно съпътстват артрита. Масажът помага за намаляване на отока на тъканите, развива ставата, ако пациентът дълго времеизбягва движението на засегнатата става, тя започва постепенно да губи своите функции. Помага за предотвратяване на образуването на контрактури, поддържа еластичността на връзките и тежки деформации. Намалява болката, мускулната скованост и отлаганията на вещества.

Масажът е показан само в стадия на ремисия на артрита, когато няма силно възпалениеи синдром на болка, състоянието на пациента е задоволително, но има скованост, подуване, напрежение в мускулите и лошо представяне.

Честотата и броят на масажните сесии трябва да се определят в зависимост от увреждането на ставата, продължителността на заболяването, неговата тежест и състоянието на пациента. В началния стадий на артрита пациентът се нуждае от 5-7 сеанса за подобряване, при по-тежки случаи се предписват около 15-20 процедури.

Ползите от масажа при артрит

Положителният ефект е огромен. Още след първата сесия пациентът ще почувства огромно подобрение и облекчение на симптомите на артрит и общо благосъстояние.

• Подобрява кръвообращението, което подобрява притока на кръв. Необходимите вещества за възстановяване достигат до тъканите.
• Мускулите се тонизират и атрофията им намалява
• Намаляване на болката
• Отокът намалява, междуклетъчната течност и излишната, застояла течност от клетките се евакуират
• В присъствието на солни отлагания– техният брой е значително намален
• Увеличава се естественият обхват на движение на ставата
• Предотвратяване на образуването на контрактури.

Провеждането на масажни сесии при артрит има за цел да се отърве от всички ненужни последици от артрита, които пречат на нормалния живот на пациента. Постигнете нормално функциониране на ставата, естествен обхват на движение и се отървете от солните отлагания. Подарете на пациента радостта от движението!

Видове и техники на антиартритни масажи

Ако правите затоплящ терапевтичен масаж, тогава е необходимо стаята да е леко хладна и тази температура да се поддържа през целия сеанс. Това ви позволява да постигнете максимален ефектот процедурата.

Има два основни вида масаж, а именно:

Например, масажът при ревматоиден артрит трябва да е насочен към отпускане на всички мускули на тялото и едва след това да се работи върху отделни зони. Това се дължи на факта, че ревматоидният артрит е постепенно увреждане на много стави в тялото и мускулната рамка е силно натоварена, за да разпредели натоварването към други, незасегнати области.

Акупресурата е по-показана, например, при артрит на коленните и лакътните стави. Тъй като е засегната само една зона и е необходимо да се отработи.

Има много различни техникиза масаж при артрит. За да определите кой е подходящ за пациента, трябва да знаете точната диагноза, изследвания и стадий на заболяването. Така се избира техниката, която ще бъде най-ефективна и ще донесе максимално облекчение на пациента.

• Точково или натиск върху активни точки. Възможно е да се направи както на рецепцията на специалист, така и самостоятелно, у дома. IN различни частиТялото има специални точки, когато се активират, се стартират много процеси, които влияят положително на състоянието на определена област на тялото. В този случай може да има болка, така че масажът се извършва заобикаляйки остър периодартрит.
• Преди да започнете терапевтичен масаж, е задължително да отпуснете мускулите на масажираната зона. Това може да се постигне чрез леко омесване на мускулите, минавайки по посока на тяхното местоположение с ръба на дланта или подложките на пръстите. Необходимо е да се отпусне мускулната рамка, за да се осигури приток на кръв и да се даде възможност на самата става да се масажира.
• Ако има затруднения с подвижността, след отпускане на мускулите, леко разтриване, поглаждане (постепенно увеличаване на натиска), вибрация - отпуснете самата става и връзките. Това намалява сковаността и увеличава обхвата на движение.

Масаж на колене

При артрит на колянната става масажните движения трябва да започват отдолу нагоре. Това осигурява изтичането на лимфата, която е застояла в тъканите. При поглаждане и триене на крайника кръвообращението се увеличава, което осигурява изтичане на застояла течност и намалява подуването поради масаж на колянната става. Повишено кръвообращениенасища мускулите с кислород, който е необходим за нормалното функциониране, а при артрит доставката на кислород и вещества, необходими на мускулите, е затруднена поради възпаление.
В никакъв случай не трябва да се докосват лимфните възли по време на сесията, тъй като това може да доведе до нараняване и неизправност. Също така, масажът в ремисия с артрит на коляното винаги трябва да започва постепенно, с леко поглаждане. След това темпото и натискът се увеличават и се преминава към по-дълбоки техники, засягащи прасеца, бедрата и глутеалните мускули. Така се обработват всички атрофични зони и се повишава тонусът им. В допълнение към масажа на колянната става се препоръчва да се извършват терапевтични физически упражнения за укрепване на мускулната рамка и по-еластични връзки след възпаление. Възможно е да се извърши самомасаж, за това лекарят ще проведе обучение и ще ви научи как да извършвате процедурата самостоятелно.

Масаж на бедрата

По време на процедурата пациентът е в легнало положение по гръб или настрани. Отначало те също започват с поглаждане, разтриване с възглавничките на пръстите или ръба на дланта, след което се преминава към по-силни, по-интензивни и дълбоки движения. Освен това е необходимо да се изработи амплитудата на движение, за което може да се използва техниката на пасивни движения - когато пациентът е отпуснат и не извършва никакви движения самостоятелно. Всички движения на крайника се извършват пасивно: крайникът се премества настрани, като постепенно се увеличава амплитудата. По този начин се увеличава ефективността на тазобедрената става и се връща пълната предишна подвижност.

Масаж на лакътната става

При засягане на лакътната става се тренират мускулите на предмишницата и рамото. Ако заболяването е засегнало раменната става, се масажират шийните и гръдните мускули. Масажът трябва да се извършва в легнало положение - така пациентът ще бъде максимално спокоен. Възможно е също да се извършват пасивни движения, ако лакътна ставае бил податлив на образуване на контрактури или солни отлагания, които силно ограничават и затрудняват подвижността му.

Трябва да обърнете внимание на усещанията в зоната, която се масажира. Ако човек почувства болка и силен дискомфорт, трябва да спрете или намалите натиска и интензивността на движенията.

Противопоказания за масаж

• Възпалителен процес в областта на засегнатата става
• Влошаване на състоянието на пациента по време на сесията
• Нарушение на кръвосъсирването
• След интензивна физическа активност
• Чернодробни, бъбречни заболявания, инфаркт
• Силна болка в областта, която се масажира
• Язви, отворени рани, незараснали белези, гнойни процеси

Масажът трябва да се извършва с повишено внимание при бременни жени. Не докосвайте областта на бедрата и таза, тъй като това може да доведе до усложнения при бременност и кървене, нежелано движение на тъканна течност, която може да носи токсини.

Терапевтичен масаж за артрит: как да го направите правилно?

В легнало положение на пациента се извършват леки поглаждания с длани в областта на цялата масажирана зона, като постепенно се започва разтриване на засегнатата става с възглавничките на пръстите, за да се затопли мястото и да се увеличи кръвообращението. тираж. След това се преминава към дълбок тип месене на периартикуларната област и леко люлеене с ръба на дланта. Техниките на горното триене и дълбокия масаж се редуват, тъй като особеността е постоянно да се поддържа засегнатата област в загрято състояние за най-добър ефект.

Правила за изпълнение

Всички движения трябва да се извършват меко и леко. Не е необходимо да правите силни движения за хващане или прищипване, тъй като тъканите са уязвими. Възможно е използването на загряващ крем по време на процедурата и затоплящ крем след сесията.

Пациентът трябва да бъде възможно най-спокоен и отпуснат, така че мускулите на масажираната зона да не се напрягат по време на цялата сесия.

Увеличавайте темпото на натоварването постепенно с всяка сесия и не забравяйте да редувате техниките на поглаждане, триене и масажиране, така че зоната да се затопли.

Обобщете

Масажът при артрит ви позволява да се разделите с остатъчни ефектизаболявания и възстановяват всички функции на засегнатата област, подобряват циркулацията на веществата в тъканите и клетките на тялото, възстановяват оттока на лимфата и премахват отока. Повече от 90% от пациентите са доволни от ефекта от процедурите и са успели да възвърнат радостта от движението без ограничения и болка след активна фазаартрит.