Uczucie niepokoju i strachu jest znane każdemu. Zwykle pojawiają się, gdy istnieje ku temu powód. Gdy tylko okoliczności, które do nich doprowadziły, znikają, psychopata stan emocjonalny. Są jednak chwile, kiedy ciągły lęk i niepokój stają się powszechne, te uczucia zaczynają nawiedzać i stają się znajomym stanem.

Strach i niepokój jako objawy choroby

Uczucie ciągłego strachu i niepokoju może być objawem większości różne choroby. Większość z nich to sfera pracy psychoterapeuty. W każdym razie posłuchaj własne uczucia i zdecyduj, czy skontaktować się ze specjalistą, czy możesz spróbować samodzielnie rozwiązać problem.

Najczęstszą diagnozą, której objawami są lęk i niepokój, jest lęk lub nerwica lękowa. Jednak ostatecznie możesz to zweryfikować lub obalić tylko wtedy, gdy ubiegasz się o wykwalifikowaną pomoc.

Przyczyny lęku i niepokoju

Jeśli nie oczywiste powody strach i zmartwienie, powinieneś dowiedzieć się, dlaczego dana osoba doświadcza stałe ciśnienie. W rzeczywistości przyczyny leżą w połączeniu czynników fizjologicznych i psychologicznych. Świetna cena w rozwiązaniu problemu ma związek pokoleń, czyli dziedziczność. Dlatego przed zdiagnozowaniem zespołu lękowego lub innej choroby u dziecka należy dowiedzieć się, czy rodzice i bliscy nie cierpią na podobne problemy.

Psychologiczne przyczyny ciągłego strachu i niepokoju

Wśród przyczyn psychologicznych, które powodują ciągły strach i niepokój, możemy wyróżnić:

1. silne przeżycia emocjonalne, stres. Na przykład, gdy zmieniasz miejsce zamieszkania, pojawia się lęk przed zmianą, niepokój o przyszłość;
2. tłumienie ich najgłębszych pragnień i potrzeb, powstrzymywanie emocji.

Fizyczne przyczyny ciągłego strachu i niepokoju

Główna przyczyna wszystkich nerwowych zaburzeń psychicznych zwykle leży w błędna praca Tarczyca. Naruszenia w układ hormonalny powoduje awarię podłoże hormonalne, co prowadzi do tego, że hormony strachu zaczynają być aktywnie produkowane. To oni kontrolują nastrój człowieka, wymuszając strach, niepokój i zmartwienie bez wyraźnego powodu.

Oprócz, bardzo ważne To ma:

1. silna aktywność fizyczna;
2. ciężki przebieg choroby podstawowej;
3. obecność zespołu abstynencyjnego.

Ciągły strach i niepokój u kobiet w ciąży

Najsilniej przeżywają kobiety w ciąży, a także te, które niedawno zostały mamami zmiany hormonalne. Związane z tym są dyskomfort niepokój i obawę o swoje życie, o życie i zdrowie dziecka. Do tego dochodzi masa nowej wiedzy, z której się czerpie literatura medyczna i historie tych, którzy już przez to przeszli. W rezultacie strach i niepokój stają się trwałe i stres nerwowy przyszła mama absolutnie niczego.

Jeśli tak się stanie ze swamim, poproś o wsparcie bliskich, a także doświadczonego lekarza, który jest gotowy doradzić ci w każdej sprawie.

takie objawy są niepokojące przy zaburzeniach psychicznych lub przeciążeniu fizycznym

Leczenie uporczywego strachu i niepokoju

Samoleczenie niepokoju i lęków

Jeśli dopiero niedawno zacząłeś odczuwać, że prześladuje Cię ciągły strach i niepokój, ale nie obserwujesz innych objawów i nie doświadczyłeś silnego szok emocjonalny, można podjąć kroki w celu samoleczenie. Słowo „leczenie” jest tutaj warunkowe. Spróbuj zastosować się do poniższych wskazówek:

1. rozważyć przejście na zdrowy tryb życiażycie i prawo dobre odżywianie. Pozwoli to nie tylko zachować dobrą formę fizyczną, ale także ustabilizować tło hormonalne;
2. więcej spać i odpoczywać;
3. łącz obciążenia psychiczne i fizyczne, tylko w warunkach takiej równowagi poczujesz się w dobrej formie;
4. Znajdź czynność, która daje Ci maksymalną satysfakcję emocjonalną. Może to być dowolne hobby;
5. komunikować się z osobami, które lubisz i ograniczać niechciane kontakty;
6. staraj się nie myśleć o tym, co cię dręczy, zwłaszcza jeśli te wydarzenia mają miejsce w przeszłości. Nie warto nawet wyobrażać sobie dysfunkcyjnej przyszłości, celowo przesadzając;
7. znajdź metodę relaksacyjną odpowiednią dla siebie. Może to być autotrening, relaksująca kąpiel, masaż i wiele więcej.

Wizyta u specjalisty z powodu strachu i niepokoju

Jeśli czujesz, że życie z uczuciem ciągłego strachu i niepokoju staje się dla Ciebie trudne, że uczucia te przeszkadzają i zmieniają Twój dotychczasowy tryb życia, zwróć się o pomoc do psychoterapeuty. Argumentem za konsultacją ze specjalistą będzie towarzyszące uczucie ciężkości w klatce piersiowej, ucisk w okolicy serca, duszności.

Leczenie może odbywać się w połączeniu z sesjami psychoterapii i farmakoterapia. Tylko terminowe odwołanie stanie się podstawą skuteczna utylizacja od lęków i obaw. Psychiatra lub psychoterapeuta określi stopień zaawansowania choroby lub zaburzenia, na podstawie uzyskanych danych zaleci odpowiednie postępowanie.

Nie każdy, kogo nawiedza ciągły strach i niepokój, potrzebuje tabletek. DO metoda medyczna uciekał się tylko wtedy, gdy trzeba szybko usunąć objawy i osiągnąć wyniki. W takich sytuacjach przepisywane są środki uspokajające i przeciwdepresyjne.

Leczenie psychoterapeutyczne można połączyć z badaniem całego organizmu, zwłaszcza w celu wykrycia zaburzeń czynności tarczycy.

Zastaw pomyślne leczenie- Ten Uważna postawa dla siebie i stosuj się do zaleceń lekarza.

Lęk i niepokój to skłonność osoby do doświadczania stanu niepokoju. Dość często takie uczucia pojawiają się, gdy ludzie stają w obliczu poważnych problemów lub stresujących sytuacji.

Rodzaje niepokoju i zmartwień

W twoim życiu osoba może spotkać się z następującymi rodzajami lęku:

Przyczyny i objawy

Przyczyny uczucia niepokoju i niepokoju mogą być różne. Do głównych należą:

Powyższe przyczyny najczęściej powodują zaburzenia lękowe u osób z grupy ryzyka:

Takie zaburzenia prowadzą do różne objawy, z których głównym jest nadmierny niepokój. Mogą również wystąpić objawy fizyczne:

• zaburzona koncentracja;
• zmęczenie;
• zwiększona drażliwość;
• problemy ze snem;
• drętwienie rąk lub stóp;
• Lęk;
• ból brzucha lub pleców;
• przekrwienie;
• dreszcz;
• wyzysk;
• ciągłe uczucie zmęczenie.

Właściwa diagnoza pomoże Ci zrozumieć, jak radzić sobie z lękiem i lękiem. Umieścić trafna diagnoza psychiatra może. Trzeba szukać pomocy tylko wtedy, gdy objawy choroby nie ustąpią w ciągu miesiąca lub kilku tygodni.

Postawienie diagnozy jest dość proste. O wiele trudniej jest określić, jaki rodzaj zaburzenia ma pacjent, ponieważ wiele z nich ma prawie takie same objawy.

Aby zbadać istotę problemu i wyjaśnić diagnozę, psychiatra przeprowadza specjalne testy psychologiczne. Ponadto lekarz powinien zwrócić uwagę na takie punkty:

• nieobecność lub obecność charakterystyczne objawy, czas ich trwania;
• skojarzenie objawów z możliwe choroby narządy;
• Dostępność stresujące sytuacje co może prowadzić do zaburzeń lękowych.

Leczenie

Niektórzy nie wiedzą, co robić, kiedy ciągły niepokój i niepokój. Istnieje kilka sposobów, aby się tego pozbyć.

Leczenie

Tabletki na niepokój i niepokój są przepisywane na zaostrzony przebieg choroby. W trakcie kuracji można stosować:

1. Środki uspokajające. Pozwalają złagodzić napięcie mięśni, zmniejszyć nasilenie manifestacji strachu i niepokoju. Środki uspokajające należy stosować ostrożnie, ponieważ uzależniają.
2. beta-blokery. Pomaga pozbyć się objawów wegetatywnych.
3. Leki przeciwdepresyjne. Z ich pomocą można pozbyć się depresji i znormalizować nastrój pacjenta.

Konfrontacja

Jest używany, jeśli chcesz się go pozbyć zwiększony niepokój. istota Ta metoda jest stworzenie alarmującej sytuacji, z którą pacjent musi sobie poradzić. Regularne powtarzanie zabiegu obniża poziom niepokoju i dodaje pewności siebie.

Psychoterapia

Uwalnia pacjenta od negatywnych myśli, które potęgują niepokój. Wystarczy spędzić 10-15 sesji, aby całkowicie pozbyć się niepokoju.

Rehabilitacja fizyczna

Jest to zestaw ćwiczeń, z których większość została zaczerpnięta z jogi. Z ich pomocą łagodzi się niepokój, zmęczenie i napięcie nerwowe.

Hipnoza

Najszybszy i skuteczna metoda pozbycie się uczucia niepokoju. Podczas hipnozy pacjent staje twarzą w twarz ze swoimi lękami, co pozwala mu znaleźć sposoby na ich przezwyciężenie.

Leczenie dzieci

Aby pozbyć się zaburzeń lękowych u dzieci stosuje się leki I terapia behawioralna, czyli najwięcej skuteczna metoda leczenie. Jej istota polega na kreowaniu przerażających sytuacji i podejmowaniu działań, które pomogą im sobie poradzić.

Zapobieganie

Aby zapobiec wystąpieniu i rozwojowi zaburzeń lękowych, musisz:

1. Nie denerwuj się drobiazgami. Aby to zrobić, musisz zmienić swoje nastawienie do czynników, które mogą powodować niepokój.
2. Ćwiczenia. Regularna aktywność fizyczna pomoże oderwać myśli od problemów.
3. Unikaj stresujących sytuacji. Zaleca się robić mniej rzeczy, które powodują negatywne emocje i pogorszyć nastrój.
4. Okresowo odpoczywaj. Odrobina odpoczynku pomaga złagodzić niepokój, zmęczenie i stres.
5. Dobrze się odżywiaj i ogranicz używanie mocnej herbaty, kawy i alkoholu. Konieczne jest spożywanie większej ilości warzyw i owoców, które zawierają dużo witamin. Jeśli nie jest to możliwe, możesz wziąć kompleksy witaminowe.

Konsekwencje

Jeśli nie pozbędziesz się tego problemu w odpowiednim czasie, mogą pojawić się pewne komplikacje.
Nieleczone uczucie niepokoju staje się tak wyraźne, że osoba wpada w panikę i zaczyna zachowywać się niewłaściwie. Wraz z tym istnieją zaburzenia fizyczne które obejmują wymioty, nudności, migreny, utratę apetytu i bulimię. Tak silne podniecenie niszczy nie tylko ludzką psychikę, ale i życie.

Opieka farmaceutyczna: objawowe leczenie stanów lękowych

IA Zupanets, NV Bezdetko, Narodowy Uniwersytet Farmaceutyczny

Tempo Nowoczesne życie, szybki rozwój technologii informatycznych, często niesprzyjająca sytuacja społeczna wywiera silny wpływ na układ nerwowy człowieka, jego zdrowie psychiczne. W warunkach wzmożonego napięcia nerwowego pracują nauczyciele, lekarze, pracownicy usług itp. Stres, nerwica – diagnozy te są coraz częstsze. Według WHO na stres narażonych jest co najmniej 10-35% populacji różne kraje pokój. Stres nieuchronnie prowadzi do spadku zdolności do pracy, aktywności zawodowej, pogorszenia jakości życia i nieprzystosowania społecznego. Jeden z charakterystyczne manifestacje Wpływ stresu na osobę to nieuzasadniony niepokój, podniecenie, niepokój. Pacjenci z objawami zwiększonej pobudliwości emocjonalnej, lęku wymagają szczególnie uważnej, delikatnej postawy pracownika apteki. Zalecenia farmaceuty dotyczące objawowego leczenia stanów lękowych mogą znacząco poprawić samopoczucie takich pacjentów i poprawić jakość życia.

Niepokój, podniecenie, niepokój

Niepokój, podniecenie, niepokój to obsesyjne uczucie oczekiwania na coś nieprzyjemnego, nieokreślone zagrożenie, zbliżające się niebezpieczeństwo. W przeciwieństwie do emocji strachu, niepokój nie ma określonego źródła, jest „lękiem przed nieznanym”. Psychologowie rozróżniają lęk jako stan i lęk jako cechę osobowości. Lęk jest stanem, który wszyscy mamy. Pewien poziom lęku jest niezbędny do zmobilizowania zasobów emocjonalnych, intelektualnych i wolicjonalnych człowieka. Ten optymalny poziom lęku jest inny dla każdego, w zależności od indywidualnych cech danej osoby.

Długotrwałemu stanowi lękowemu towarzyszy obniżony nastrój, utrata zainteresowania ulubionym zajęciem, agresywność wobec innych. Częsty towarzysz stany lękowe Czy ból głowy, kołatanie serca, utrata apetytu, zaburzenia snu, które znacząco wpływają na jakość życia. Bez odpowiedniej korekty lekowej i/lub nielekowej stan lękowy może stać się pierwszym zwiastunem nerwicy, dlatego należy wykorzystać wszystkie dostępne możliwości jego leczenia.

Najczęstsze przyczyny lęku

Najczęściej zaburzenia te opierają się na problemach przemysłowych lub domowych, które powodują niepokój lub towarzyszy im niepewność: stan zdrowia krewnych i przyjaciół; kłopoty w pracy lub w rodzinie, oczekiwanie na rozwiązanie ważnych problemów, czekanie ważne wydarzenia(egzaminy, zmiana stanu cywilnego, zmiana pracy itp.).

W niektórych przypadkach stan wzmożonego niepokoju jest przejawem jednego z nich choroby somatyczne. Do najczęstszych z tych chorób należą:

• zwiększona aktywność tarczycy (tyreotoksykoza);
• dławica piersiowa (zaburzenia krążenia w naczyniach wieńcowych);
• niski poziom glukozy we krwi (hipoglikemia);
• nadmiar hormonów produkowanych przez nadnercza;
• zespół abstynencyjny - abstynencja od nikotyny, alkoholu, środków nasennych, narkotyków;
• skutki uboczne leków.

Nasilony niepokój może być objawem poważnej choroby psychicznej – schizofrenii, psychozy maniakalno-depresyjnej.

Najczęstsze przyczyny lęku u dzieci

U dzieci przyczyną lęku jest prawie zawsze konflikt wewnętrzny, niezgoda z samym sobą. Jednocześnie wzmożony niepokój może objawiać się niespokojnym, drażliwym zachowaniem, chamstwem w stosunku do innych lub odwrotnie – całkowitą apatią, obojętnością i odrzuceniem jakichkolwiek aspiracji. Ważne jest, aby lęk nie stał się cechą osobowości dziecka. Osoby takie są stale niepewne siebie i swoich decyzji, zawsze czekają na kłopoty, niestabilne emocjonalnie, podejrzliwe, nieufne, kapryśne i drażliwe. A to już zwiastun rozwijającej się nerwicy. Rozwojowi patologicznego lęku u dzieci sprzyjają:

• emocjonalny chłód od bliskich;
• nadmierne wymagania ze strony dorosłych, które nie odpowiadają możliwościom i aspiracjom dziecka;
• sprzeczne wymagania stawiane dziecku różne osoby(na przykład mama zabrania tego, na co pozwala babcia).

Chociaż praktyka pokazuje, że u dzieci często można obejść się bez medycznej korekty stanów lękowych, większość rodziców ufa lekom.

Leki, których przyjmowaniu najczęściej może towarzyszyć zwiększony niepokój, pobudliwość emocjonalna

• Sympatykomimetyki (w tym leki stosowane w leczeniu astma oskrzelowa, leki zwężające naczynia krwionośne stosowane w leczeniu nieżytu nosa, kompleksowe środki łagodzące objawy przeziębienia)
• Preparaty hormonów tarczycy
• Tonik ogólny (nalewka z żeń-szenia, winorośli magnolii itp.) - w przypadku przedawkowania
• Preparaty zawierające kofeinę długotrwałe użytkowanie lub przyjmowanie dużych dawek

„Groźne” objawy ze zwiększonym lękiem

Jeśli na tle jakiejkolwiek trudnej sytuacji życiowej pojawia się zwiększony niepokój, bardzo ważne jest, aby nie przegapić poważnej choroby, której mogą towarzyszyć objawy lęku. Oznakami takiej choroby mogą być:

• ból w klatce piersiowej promieniujący do ramienia, szyi, szczęki (szczególnie do lewej połowy ciała);
• nierówne lub szybkie bicie serca;
• duszność, przyspieszony lub utrudniony oddech;
• wysokie ciśnienie krwi;
• lękowi towarzyszą nudności, wymioty, zaburzenia stolca, utrata masy ciała;
• lękowi towarzyszy uczucie gorąca, pocenie się, suchość w ustach;
• niepokój pojawia się na czczo lub po aktywność fizyczna(często obserwowane w cukrzycy);
• niepokój pojawia się na tle przyjmowania jakiegokolwiek leku lub jego odstawienia;
• lękowi towarzyszą nastroje paniki, lęki.

Wskazówki dotyczące leczenia pacjentów z objawem wzmożonego lęku

Ciągły niepokój i związane z nim negatywne emocje mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie. Leczenie objaw lękułączy wpływ na stan fizyczny, psychiczny i emocjonalny. Przede wszystkim pacjent powinien przeanalizować obecną sytuację i znaleźć źródło niepokoju. Niezwykle przydatne szkolenie proste metody relaksacja (relaksacja), jedna z najprostszych jest głęboka spokojny oddech. Zrównoważona dieta jest niezbędna i dobry sen 7-8 godzin dziennie.

Wraz z przejawem lęku u dziecka konieczne jest zwiększenie jego poczucia własnej wartości, chwalenie go tak często, jak to możliwe, nie oszczędzanie na przejawach miłości, dawanie mu pełnej swobody inicjatywy.

W większości przypadków te środki, w połączeniu ze środkami uspokajającymi dostępnymi bez recepty, są wystarczające.

W bardziej skomplikowanych przypadkach należy skonsultować się z lekarzem.

Leki stosowane w nasileniu lęku i przesłanki racjonalnego ich stosowania

Dla leczenie objawowe zwiększony niepokój szeroko stosowane preparaty ziołowe. Wiele osób z lękiem, zwiększoną pobudliwością emocjonalną woli używać ich do leczenia. W przypadku niewyraźnych objawów może to być całkiem uzasadnione. Istnieje opinia, że ​​kompleks substancji czynnych roślin powstały w żywej komórce ma większe powinowactwo do organizmu człowieka niż wyizolowana chemicznie czysta substancja aktywna, łatwiej się przyswaja i daje mniej skutki uboczne.
Złożoność stosowania fitopreparatów polega na tym, że każda z roślin zawiera cała linia biologicznie substancje czynne z wszechstronną działalnością. Z tego powodu wystarczy znaczenie To ma właściwy wybór oraz wykorzystanie zarówno pojedynczych roślin leczniczych, jak i specjalnych opłaty za lekarstwa zawierające w niektórych przypadkach do 15-20 roślin leczniczych. Szczególnie ważne jest, aby dokładnie rozważyć możliwe skutki uboczne, które mogą wystąpić w preparaty ziołowe równie często, jak przy użyciu substancji syntetycznych.

Waleriana lekarska

Preparaty na jej bazie (napary, nalewki, ekstrakty, a także mikstury w połączeniu z innymi złożone środki) zmniejszają pobudliwość ośrodkowego układu nerwowego, w wyniku czego są szeroko stosowane jako środki uspokajające. Udowodniono, że preparaty waleriany zmniejszają pobudliwość odruchową u wydziały centralne system nerwowy i wzmacniają procesy hamujące w neuronach struktur korowych i podkorowych mózgu.

Uspokajający wpływ waleriany jest szczególnie wyraźny w przypadku pobudzenia nerwowego.

Preparaty waleriany są przeciwwskazane w przypadku indywidualnej nietolerancji.

Motherwort

Preparaty z serdecznika lekarskiego - napary, nalewki i wyciągi - stosuje się przy nadpobudliwości, neurastenii i nerwicach zarówno u dorosłych, jak iu dzieci i młodzieży. Stwierdzono, że preparaty z serdecznika działają uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy, spowalniają akcję serca, zwiększają siłę skurczów serca i obniżają ciśnienie krwi. Uważa się, że opanowanie nalewki z serdecznika są 2-3 razy mocniejsze niż nalewki z waleriany.

Mając działanie uspokajające, preparaty serdecznika we wszystkich postaciach dawkowania nie naruszają procesu przyswajania i reprodukcji informacji, nie zmieniają adekwatności zachowania, nie powodują zmniejszenia napięcie mięśniowe(rozluźnienie mięśni) i zaburzona koordynacja ruchów.

męczennica

Działa uspokajająco, działa silniej niż bromki, a jednocześnie nie powoduje nieprzyjemnego ciężkiego stanu zdrowia po przebudzeniu. Passiflora jest świetna nerwowe podniecenie związane z odstawieniem alkoholu i narkotyków.

Preparaty Passiflora są przeciwwskazane w dławicy piersiowej, ciężkiej miażdżycy.

Piwonia

Działa uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy, dobrze łagodzi wzmożone pobudzenie, niepokój, skutki stresu, pomaga przywrócić siły podczas snu.

Wskazany za naruszenia napięcie naczyniowe(dystonia wegetatywno-naczyniowa), bezsenność nerwicowa, nerwice klimakteryczne. Przeciwwskazane w przypadku indywidualnej nietolerancji.

Mennica

Mięta pieprzowa zawiera mentol, który ma wyraźną zdolność rozszerzania naczyń serca i mózgu (działanie odruchowe), a także działa kojąco przy nerwicach, bezsenności, nadpobudliwość. Wraz z kojącą miętą pieprzową ma również właściwości żółciopędne i przeciwskurczowe. Podobne działanie ma również melisa.

Mięta jest niezbędnym składnikiem do produkcji leków takich jak validol, krople Zelenin.

Leki są przeciwwskazane w przypadku indywidualnej nietolerancji.

Głóg

Preparaty z głogu zmniejszają pobudliwość ośrodkowego układu nerwowego (bez ogólnego działania hamującego), działają tonizująco na mięsień sercowy, zwiększają krążenie krwi w naczyniach serca i mózgu, zmniejszają skutki tachykardii i arytmii, łagodzą dolegliwości w okolicy serca, poprawiają sen i ogólny stan pacjentów. Wskazany przy nerwicy wegetatywnej z objawami zaburzeń krążenia, tachykardią, wzmożoną ciśnienie krwi, miażdżyca naczyń, bezsenność, z wzmożoną czynnością tarczycy, zaburzenia menopauzalne.

Nalewka z kwiatów głogu jest skuteczniejsza niż preparaty z owoców głogu.

Chmiel zwyczajny

Wartość tej wieloletniej rośliny zielnej nie ogranicza się do jej wykorzystania jako surowca dla przemysłu piwowarskiego. Działanie neurotropowe preparatów z szyszek chmielu związane jest z obecnością w nich lupuliny, która działa uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy. W pediatrii można stosować 3-15 kropli 3 razy dziennie (przed posiłkami z niewielką ilością płynu) w zależności od wieku i objawów.

Olejek chmielowy (wraz z innymi składnikami) jest częścią preparatów „Valocordin”, „Korvaldin”, „Valosedan”.

Bromki

Główne działanie soli bromu (bromków) wiąże się ze zwiększeniem procesów hamowania w korze mózgowej. Działanie bromków w dużej mierze zależy od rodzaju układu nerwowego i jego stan funkcjonalny: u osób z mocny typ większa aktywność nerwowa, aby uzyskać ten sam efekt, potrzebne są większe dawki niż u osób o słabym typie. Działanie bromków najwyraźniej objawia się wyraźną labilnością emocjonalną, nerwicą.

Sole bromu są wydalane z organizmu przez długi czas - spadek zawartości bromu we krwi o 50% następuje w ciągu 12 dni, a śladowe ilości bromu znajdują się we krwi po miesiącu lub dłużej.

Ze względu na powolne wydalanie z organizmu bromki gromadzą się i mogą powodować przewlekłe zatrucie- bromizm. Zjawiska bromizmu objawiają się ogólnym letargiem, apatią, zaburzeniami pamięci. Ze względu na drażniące działanie bromu na błony śluzowe, jeden z wczesne manifestacje bromizmu mogą wystąpić objawy przypominające przeziębienie: nieżyt nosa, zapalenie spojówek, kaszel, a także biegunki, wysypki skórne.

Sole bromu (bromek sodu i bromek potasu) wchodzą w skład wielu złożonych preparatów uspokajających (adonis-brom, walokormid).

środki homeopatyczne

W ostatnie lata coraz więcej uwagi poświęca się homeopatii. Z OTC środki homeopatyczne najczęściej stosuje się przy zwiększonym lęku, stresie, bezsenności, zwiększonej drażliwości, snoverinie, niegrzeczności itp. Można je stosować w pediatrii (snoverin - zarówno do 6 lat, jak i później; niegrzeczny - po 5 latach). Leki nie powodują senności w ciągu dnia, zaburzenia koordynacji ruchowej, uzależnienia.

Stosując środki homeopatyczne należy pamiętać, że są one kompatybilne z innymi lekami. Jednak stosowanie preparatów ziołowych (zwłaszcza miętowych), palenie tytoniu i picie alkoholu osłabia ich działanie terapeutyczne.

środki uspokajające

Środki uspokajające lub przeciwlękowe (diazepam, nitrazepam, tazepam itp.) mają silniejszy wpływ na ośrodkowy układ nerwowy niż preparaty ziołowe i bromki. Redukują stres wewnętrzny, eliminują uczucie niepokoju, niepokoju, strachu. Zmniejszenie stresu emocjonalnego, promowanie początku snu.

Ze względu na możliwość uzależnienia od tych leków, rozwoju uzależnienia psychicznego, są one przepisywane przez lekarza i wydawane ściśle według recept wystawionych na formularzu nr 3.

Charakterystyka porównawcza leków stosowanych w leczeniu objawów lękowych

Leki złożone
Nazwa handlowa	Mieszanina	Możliwość umówienia się		Charakterystyczne cechy i skutki uboczne
		w ciąży	dzieci
Brom Adonisa	Ekstrakt z ziela Adonis wiosenny, bromek potasu	Przeciwwskazane	Po 12 latach	Na długotrwałe użytkowanie możliwe spowolnienie tętno. Rzadko może podrażniać błonę śluzową przewodu pokarmowego, powodować mdłości.
Przeciwstresowy	Ekstrakt z owoców głogu, nalewka z piwonii, nalewka z serdecznika, nalewka z mięty pieprzowej, nalewka z oregano, Kwas glutaminowy, kwasek cytrynowy	+	Po 3 latach	Łagodny środek uspokajający i uspokajający
bromokamfora	bromek kamfory	+	Po 3 latach z przeliczeniem dawki	Wpływa uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy, poprawia pracę serca. Rzadko może podrażniać błonę śluzową przewodu pokarmowego, powodować mdłości
Walokormid	Nalewka z waleriany, nalewka z konwalii, nalewka z belladonny, bromek sodu, mentol	-	-	Działanie uspokajające i przeciwskurczowe. Może powodować zawroty głowy, senność, zwolnienie akcji serca
Walosedan	Ekstrakt z waleriany, nalewka chmielowa, nalewka z głogu, nalewka z rabarbaru, barbital sodu	-	-	Może powodować zawroty głowy, senność podczas stosowania
Valocordin	Ester etylowy kwasu bromisowalerianowego, fenobarbital, olejek z mięty pieprzowej, olejek chmielowy	-	-
popielnica	Ekstrakt z melisy, ekstrakt z waleriany	+	+
Corvalol	Ester etylowy kwasu bromisowalerianowego, fenobarbital sodu, olejek miętowy	-	-	Może powodować zawroty głowy, senność, zwolnienie akcji serca
Nervogran	Ekstrakt z mięty pieprzowej, ekstrakt z melisy, ekstrakt z waleriany, rumianek, ziele krwawnika	-	Po 3 latach	Kojące, przeciwskurczowe i łagodne działanie przeciwbólowe.
Novopassit	Guaifenezyna, ekstrakt z głogu, ekstrakt z chmielu, ekstrakt z dziurawca, ekstrakt z melisy, ekstrakt z waleriany, ekstrakt z czarnego bzu	-	Po 12 latach	Działanie uspokajające i przeciwskurczowe. Podczas stosowania zawroty głowy, senność, nudności, zgaga, biegunka, zaparcia, wysypka na skórze, słabe mięśnie. Przeciwwskazane w chorobach przewodu pokarmowego
Persen	Ekstrakt z waleriany, ekstrakt z mięty pieprzowej, ekstrakt z melisy	+	po 6 latach	kojący, łagodny środek uspokajający działanie
Sanason	Ekstrakt z waleriany, ekstrakt z chmielu	+	po 6 latach	Uspokajający, łagodny efekt uspokajający
Dopasowany	Owoc głogu, ziele serdecznika, szyszki chmielu, owoc owsa, ziele melisy, owoc kolendry, ziele koniczyny	-	Po 12 latach	Uspokajający, przeciwskurczowy, łagodny efekt nasenny

Opieka farmaceutyczna przy stosowaniu środków uspokajających

• Stosowanie nalewek zawierających alkohol w niektórych przypadkach (dzieci młodym wieku, kobiety w ciąży, osoby odstawiane od piersi uzależnienie od alkoholu itp.) jest niewłaściwe – alkohol może powodować zarówno zmiany w nasileniu efektu substancje czynne i reakcji pacjenta na to.
• Wszystkie środki uspokajające wzmacniają działanie tabletek nasennych i same mogą mieć działanie nasenne, gdy są przyjmowane w dużych dawkach.
• Przyjmowanie środków uspokajających przed snem może pomóc zasnąć, jeśli cierpisz na bezsenność.
• Leki uspokajające mogą nasilać działanie leków przeciwbólowych, zwłaszcza u osób ze zwiększoną pobudliwością emocjonalną.
• Najlepsze działanie leków uspokajających wykazuje długotrwałe, systematyczne stosowanie (2-3 tygodnie lub dłużej).
• Nalewki z roslin leczniczych nalezy przechowywac w chlodnym ciemnym miejscu.
• Adonis-brom zaczyna działać po 2-4 godzinach.
• Podczas przyjmowania Adonis Bromine należy ograniczyć spożycie soli.
• Przyjmując Adonis Bromine należy przestrzegać diety, bogate w potas- ziemniaki w mundurkach, suszone morele, rodzynki itp.
• Adonis-brom i bromokamfor wraz z działanie uspokajające poprawiają pracę serca, dlatego są szczególnie wskazane dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego.
• Bromocamfor należy przyjmować po posiłkach - przyjmowany na pusty żołądek może powodować ból brzucha.
• Sole bromu są powoli wydalane z organizmu, mogą się kumulować i powodować zjawisko bromizmu.
• Przy pierwszych objawach „bromizmu” lek należy natychmiast przerwać! Odtrutką jest chlorek sodu.
• Preparaty waleriany wzmacniają działanie środków nasennych.
• Preparaty walerianowe mają działanie żółciopędne, stymulują wydzielanie gruczołów przewodu pokarmowego.
• W leczeniu małych dzieci częściej stosuje się napary z korzenia kozłka lekarskiego.
• Dzieci są przypisane preparaty płynne waleriana - tyle kropli jednorazowo, ile jest w wieku dziecka.
• Tabletki z ekstraktem z waleriany są wygodniejsze w użyciu, ale nalewka ma wyraźniejszy efekt.
• Wyciąg z serdecznika jest przeciwwskazany w ciąży.
• Podczas przyjmowania leku Novopassit należy powstrzymać się od czynności wymagających koncentracji uwagi (prowadzenie samochodu itp.).

Literatura

1. Wayne A. M., Dyukova G. M. Nerwica w praktyce neurologa // Stażysta. czasopismo Miód. praktyka.- 2000.- nr 4.- S. 31–37.
2. Ganich A. N., Fatula N. I. Fitoterapia - Użgorod, 1993. - 313 s.
3. Georgievsky V.P., Komissarenko N.F., Dmitruk S.E. Biologicznie aktywne substancje roślin leczniczych.- Nowosybirsk: Nauka, 1990.- 333 s.
4. Dev'yatkina T. O., Vazhnicha M. O. Nowoczesne podejście do farmakologicznej korekty stresu // Twarze Ukrainy - 2000. - Nr 1–2. - P. 44–50.
5. Kompendium 2000/2001 - narkotyki / wyd. V. N. Kovalenko, AP Viktorova.- K.: Morion, 2001.- 1462 s.
6. Petkov V. Nowoczesna medycyna ziołowa.- Sofia, 1998.- 504 s.
7. Nowoczesne leki dostępne bez recepty / wyd. A. L. Tregubova.- M.: Gamma-S. A.”, 1999.- 362 s.
8. Sokolov S. Ya Fitoterapia i fitofarmakologia: przewodnik dla lekarzy - M.: Medical Information Agency, 2000. - 976 s.
9. Fedina E. A., Tatochenko V. K. Farmaceuci i samopomoc - M .: Classic-Consulting, 2000.- 116 s.
10. Fitoterapia z podstawami farmakologia kliniczna/ wyd. VG Kukesa.- M.: Medycyna, 1999.- 192 s.

Uczucie niepokoju bez powodu jest stanem, którego prawie każdy doświadcza w pewnym momencie swojego życia. Dla niektórych osób jest to zjawisko ulotne, które w żaden sposób nie wpływa na jakość życia, dla innych może stać się namacalnym problemem, który poważnie wpłynie na relacje międzyludzkie i rozwój kariery. Jeśli jesteś na tyle nieszczęśliwy, że zaliczasz się do drugiej kategorii i doświadczasz niepokoju bez powodu, ten artykuł jest obowiązkową lekturą, ponieważ pomoże ci uzyskać całościowy obraz tych zaburzeń.

W pierwszej części artykułu porozmawiamy o tym, czym jest strach i lęk, zdefiniujemy rodzaje stanów lękowych, porozmawiamy o przyczynach lęku i niepokoju, a na koniec jak zwykle wyznaczymy ogólne zalecenia pomóc złagodzić nieuzasadniony niepokój.

Czym jest uczucie strachu i niepokoju

Dla wielu osób słowo „strach” i „niepokój” są synonimami, ale pomimo rzeczywistego podobieństwa tych terminów nie jest to do końca prawdą. W rzeczywistości nadal nie ma zgody co do tego, czym dokładnie różni się strach od lęku, ale większość psychoterapeutów zgadza się, że strach pojawia się w momencie pojawienia się jakiegokolwiek niebezpieczeństwa. Na przykład szedłeś spokojnie przez las, ale nagle spotkałeś niedźwiedzia. I w tym momencie odczuwasz strach, całkiem racjonalny, bo twoje życie jest realnie zagrożone.

Z lękiem sprawy mają się trochę inaczej. Inny przykład - spacerujesz po zoo i nagle widzisz niedźwiedzia w klatce. Wiesz, że jest w klatce i nie może cię skrzywdzić, ale ten incydent w lesie pozostawił po sobie ślad, a twoja dusza wciąż jest jakoś niespokojna. To jest stan niepokoju. Krótko mówiąc, główna różnica między lękiem a strachem polega na tym, że strach objawia się podczas prawdziwe niebezpieczeństwo, a lęk może pojawić się zanim się pojawi lub w sytuacji, w której nie może w ogóle zaistnieć.

Czasami niepokój pojawia się bez powodu, ale to tylko na pierwszy rzut oka. Osoba może odczuwać lęk przed pewnymi sytuacjami i szczerze nie rozumie, jaki jest tego powód, ale najczęściej tak jest, po prostu jest głęboko w podświadomości. Przykładem takiej sytuacji mogą być zapomniane traumy z dzieciństwa itp.

Warto zauważyć, że obecność strachu lub niepokoju jest absolutnie normalne zjawisko, daleki od ciągłego mówienia o niektórych stan patologiczny. Najczęściej strach pomaga człowiekowi zmobilizować siły i szybko zaadaptować się do sytuacji, w której wcześniej się nie znalazł. Jednak gdy cały ten proces staje się postać przewlekła, to może przejść w jeden ze stanów alarmowych.

Rodzaje stanów alarmowych

Istnieje kilka głównych rodzajów stanów lękowych. Nie wymienię ich wszystkich, ale powiem tylko o tych, które mają wspólny korzeń, a mianowicie bezprzyczynowy strach. Należą do nich lęk uogólniony, ataki paniki i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z tych punktów.

1) Uogólniony lęk.

Uogólnione zaburzenie lękowe to stan charakteryzujący się uczuciem niepokoju i niepokoju. pozorny powód przez długi czas (od sześciu miesięcy lub dłużej). Osoby cierpiące na NT charakteryzują się ciągłym lękiem o swoje życie, hipochondrią, nieuzasadnionym lękiem o życie najbliższych, a także naciąganym lękiem o różne dziedziny życia (relacje z płcią przeciwną, pytania finansowe itp.). Główne objawy autonomiczne obejmują zwiększone zmęczenie, napięcie mięśni i niezdolność do koncentracji przez dłuższy czas.

2) Fobia społeczna.

Dla stałych gości na stronie nie ma potrzeby wyjaśniania znaczenia tego słowa, ale dla tych, którzy są tu po raz pierwszy, powiem ci. - Ten nieuzasadniony strach wykonywanie jakichkolwiek czynności, którym towarzyszy uwaga innych. Cechą fobii społecznej jest to, że doskonale rozumie absurdalność swoich lęków, ale nie pomaga to w walce z nimi. Niektóre fobie społeczne doświadczają ciągłego uczucia strachu i niepokoju bez powodu we wszystkich sytuacjach społecznych (tutaj mówimy o uogólnionej fobii społecznej), a niektóre boją się określonych sytuacji, takich jak wystąpienia publiczne. W tym przypadku rozmawiamy o specyficznej fobii społecznej. Jeśli chodzi o osoby cierpiące na tę chorobę, cechuje je ogromna zależność od opinii innych, skupienie się na sobie, perfekcjonizm i krytyczny stosunek do siebie. Objawy autonomiczne są takie same jak w innych zaburzeniach ze spektrum lęku.

3) Ataki paniki.

Wiele osób z fobią społeczną doświadcza ataków paniki. Atak paniki jest brutalny atak niepokój, który objawia się m.in poziom fizyczny, a także na psychice. Z reguły dzieje się to w zatłoczonych miejscach (metro, plac, stołówka publiczna itp.). Jednocześnie charakter ataku paniki jest irracjonalny, ponieważ nie realne zagrożenie dla osoby w tej chwili nie. Innymi słowy, stan niepokoju i zmartwienia pojawia się bez wyraźnego powodu. Niektórzy psychoterapeuci uważają, że przyczyny tego zjawiska tkwią w długotrwałym oddziaływaniu na człowieka dowolnej sytuacji psychotraumatycznej, ale jednocześnie ma miejsce również oddziaływanie pojedynczych sytuacji stresowych. Ataki paniki można podzielić na 3 rodzaje ze względu na przyczynę:

• Spontaniczna panika (pojawia się niezależnie od okoliczności);
• Panika sytuacyjna (powstaje w wyniku martwienia się o początek ekscytującej sytuacji);
• Panika warunkowa (spowodowana ekspozycją na chemiczny jak alkohol).

4) Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.

Nazwa to zaburzenie składa się z dwóch terminów. obsesje - natrętne myśli, a kompulsje to działania podejmowane przez osobę, aby sobie z nimi poradzić. Warto zauważyć, że działania te w zdecydowanej większości przypadków są skrajnie nielogiczne. Tak więc zaburzenie obsesyjno-kompulsywne jest zaburzenie psychiczne, którym towarzyszą obsesje, co z kolei prowadzi do kompulsji. Do diagnozy zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych stosuje się to, które można znaleźć na naszej stronie internetowej.

Dlaczego niepokój pojawia się bez powodu

Genezy odczuwania lęku i niepokoju bez przyczyny nie da się połączyć w jedną jednoznaczną grupę, ponieważ każdy jest indywidualnością i na wszystkie wydarzenia w swoim życiu reaguje na swój sposób. Na przykład niektórzy ludzie znoszą bardzo boleśnie lub małe błędy w obecności innych, co pozostawia ślad w życiu i może prowadzić do niepokoju bez powodu w przyszłości. Postaram się jednak podkreślić najczęstsze czynniki prowadzące do zaburzeń lękowych:

• Problemy w rodzinie, niewłaściwe wychowanie, trauma z dzieciństwa;
• Problemy we własnym zakresie życie rodzinne lub jego brak;
• Jeśli urodziłeś się kobietą, już jesteś zagrożony, ponieważ kobiety są bardziej podatne niż mężczyźni;
• Istnieje przypuszczenie, że grubi ludzie mniej podatne na zaburzenia lękowe i zaburzenia psychiczne ogólnie;
• Niektóre badania sugerują, że uporczywe uczucie strachu i niepokoju można odziedziczyć. Dlatego zwróć uwagę, czy twoi rodzice mają takie same problemy jak ty;
• Perfekcjonizm i nadmierne wymagania wobec siebie, które prowadzą do silnych uczuć, gdy cele nie są osiągane.

Co jest wspólne we wszystkich tych punktach? Nadanie znaczenia czynnikowi psychotraumatycznemu, który uruchamia mechanizm powstawania uczuć lęku i niepokoju, które z formy niepatologicznej przechodzą w nieuzasadnioną.

Przejawy lęku: objawy somatyczne i psychiczne

Istnieją 2 grupy objawów: somatyczne i psychiczne. Objawy somatyczne (lub inaczej wegetatywne) są przejawem niepokoju na poziomie fizycznym. Najczęstsze objawy somatyczne to:

• Szybkie bicie serca (główny towarzysz ciągłego uczucia niepokoju i strachu);
• choroba niedźwiedzia;
• Ból w okolicy serca;
• zwiększone pocenie się;
• Drżenie kończyn;
• Uczucie guzka w gardle;
• Suchość i nieprzyjemny zapach z ust;
• Zawroty głowy;
• Uczucie gorąca lub zimna;
• Skurcze mięśni.

Drugi rodzaj objawów, w przeciwieństwie do objawów wegetatywnych, objawia się na poziomie psychologicznym. Obejmują one:

• Hipochondria;
• depresja;
• napięcie emocjonalne;
• Strach przed śmiercią itp.

Powyżej są objawy ogólne, które są charakterystyczne dla wszystkich zaburzeń lękowych, ale niektóre stany lękowe mają swoje własne cechy. Na przykład uogólnione zaburzenie lękowe ma następujące objawy:

• Nieuzasadniona obawa o życie swoje i bliskich;
• problemy z koncentracją;
• W niektórych przypadkach światłowstręt;
• Problemy z pamięcią i sprawnością fizyczną;
• Wszelkiego rodzaju zaburzenia snu;
• Napięcie mięśniowe itp.

Wszystkie te objawy nie mijają bez śladu dla organizmu iz czasem mogą przerodzić się w choroby psychosomatyczne.

Jak pozbyć się nieuzasadnionych stanów lękowych

Przejdźmy teraz do najważniejszego, co zrobić, gdy uczucie niepokoju pojawia się bez powodu? Jeśli lęk staje się nie do zniesienia i znacznie obniża jakość Twojego życia, to w każdym przypadku musisz skontaktować się z psychoterapeutą, bez względu na to, jak bardzo tego chcesz. W zależności od rodzaju zaburzeń lękowych zaleci odpowiednie leczenie. Jeśli spróbujemy uogólnić, możemy wyróżnić 2 sposoby leczenia zaburzeń lękowych: leki i za pomocą specjalnych technik psychoterapeutycznych.

1) Leczenie.

W niektórych przypadkach, aby leczyć uczucie niepokoju bez powodu, lekarz może zastosować odpowiednie środki. Ale warto pamiętać, że tabletki z reguły łagodzą tylko objawy. Najskuteczniejsze jest stosowanie opcji łączonej: leków i psychoterapii. Dzięki tej metodzie leczenia pozbędziesz się przyczyn niepokoju i niepokoju oraz będziesz mniej podatny na nawroty niż osoby stosujące tylko leki. Jednak na początkowe etapy można przepisać łagodne leki przeciwdepresyjne. Jeśli coś dostanie pozytywny efekt, a następnie przypisz kurs terapeutyczny. Poniżej podam listę leków, które mogą złagodzić niepokój i są dostępne bez recepty:

• „Nowa przepustka” . Sprawdził się w różnych stanach lękowych, a także w zaburzeniach snu. Spożywać 1 tabletkę 3 razy dziennie. Czas trwania kursu zależy od indywidualne cechy i przepisany przez lekarza.
• „Persen”. Ma podobny efekt jak „new-passit”. Sposób użycia: 2-3 tabletki 2-3 razy dziennie. W leczeniu stanów lękowych kurs nie powinien przekraczać 6-8 tygodni.
• "Waleriana". Najpopularniejszy lek, który każdy ma w apteczce. Należy przyjmować codziennie kilka tabletek. Kurs trwa 2-3 tygodnie.

2) Metody psychoterapeutyczne.

Było to wielokrotnie powtarzane na stronach serwisu, ale powtórzę to jeszcze raz. Terapia poznawczo-behawioralna jest najskuteczniejszym sposobem leczenia niewyjaśnionych lęków. Jej istota polega na tym, że z pomocą psychoterapeuty wyciągasz wszystkie nieświadome rzeczy, które przyczyniają się do odczuwania niepokoju, a następnie zastępujesz je bardziej racjonalnymi. Również w trakcie odbywania kursu terapii poznawczo-behawioralnej człowiek spotyka się ze swoim lękiem w kontrolowanym środowisku i poprzez powtarzanie przerażających sytuacji z czasem zyskuje nad nimi coraz większą kontrolę.

Oczywiście takie ogólne zalecenia jak prawidłowy tryb sen, odmowa orzeźwiających napojów i palenie pomogą pozbyć się uczucia niepokoju bez powodu. Specjalna uwaga chce chodzić na zajęcia aktywny sport. Pomogą nie tylko zmniejszyć niepokój, ale także uporać się i ogólnie poprawić samopoczucie. Na koniec zalecamy obejrzenie filmu o tym, jak pozbyć się uczucia bezprzyczynowego strachu.

I przepracowanie. Wir życia wymaga od nas gotowości do konfrontacji z codziennymi kłopotami, problemami w pracy. kiedy takie negatywne czynniki za dużo, może istnieć ciągłe poczucie zbliżającego się niebezpieczeństwa, zagrożenia. To uczucie nazywa się lękiem, może być objawem jakiejś choroby, wtedy lekarze mówią o lęku. Osoba z lękiem może nazwać swój własny stan umysłu niespokojny, buntowniczy. Ludzie stają się niespokojni, spodziewając się jakiegoś niebezpieczeństwa, choć mogą nie wiedzieć, jaką ono przybierze formę i skąd nadejdzie. W niektórych przypadkach niepokój może prowadzić do zawrotów głowy, nadmiernego pocenia się, kołatania serca, omdlenia, Zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Psychiatrzy i psychologowie czasami używają terminu frustracja dla tego stanu.

Przyczyny niepokoju

Przyczyną lęku mogą być okoliczności zewnętrzne (egzaminy, problemy w rodzinie, działalność zawodowa, zmiana zwykłego trybu życia, przepracowanie itp.). Tak często się dzieje zdrowi ludzie, ich obawy w tym przypadku mają rozsądne wytłumaczenie i pozostawiają rozwiązanie problemu. Są jednak ludzie, którzy są skłonni do niepokoju, niezależnie od sytuacji zewnętrznej, lub mają tendencję do nadmiernego martwienia się o najbardziej nieistotną rzecz. Wielu naukowców uważa, że ​​taka reakcja jest genetyczna i dziedziczna. Niektórzy psychologowie są skłonni sądzić, że przyczyny nadmiernego niepokoju leżą w niewłaściwie zbudowanych relacjach z bliskimi wczesne dzieciństwo lub skłonność do reakcje lękowe powstaje z powodu wewnętrzne konflikty(najczęściej związane z poczuciem własnej wartości).

Choroby związane z lękiem

Lęk obserwuje się w wielu chorobach, nie tylko psychicznych. Na przykład z nadczynnością tarczycy, z zaburzenia hormonalne u kobiet w okresie menopauzy i nagły niepokój może być zwiastunem rozpoczynającego się zawału mięśnia sercowego, spadku poziomu cukru we krwi w cukrzycy.

W prawie wszystkich chorobach psychicznych lęk pojawia się na takim czy innym etapie. Na przykład w schizofrenii można go zaobserwować w okresie prodromalnym lub być oznaką zbliżającego się zaostrzenia. Różne nerwice często zaczynają się od wzrostu poziomu lęku. Na zespół odstawienia u alkoholika lub narkomana ten objaw jest dość wyraźny.

Często lękowi towarzyszą fobie (lęki), zaburzenia snu, obniżony nastrój, drażliwość, a czasem halucynacje lub urojenia.

Jakie inne choroby powodują niepokój:

Hipoglikemia reaktywna idiopatyczna
- Kryzys tyreotoksyczny
- Kardiogenny obrzęk płuc
- Zespół odstawienia
- Bakteryjne zapalenie opon mózgowych
- Choroba Parkinsona
- Nerwica
- Choroba Chagasa
- Postać krwotoczna gorączka Denga
- Zaraza
- Zespół Retta
- Zawał mięśnia sercowego
- Zatrucie alkoholem i narkotykami

Do którego lekarza się zgłosić w przypadku niepokoju

Jeśli stan niewytłumaczalnego niepokoju niepokoi osobę przez kilka dni, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem. Możesz zacząć od wizyty u terapeuty, szczególnie jeśli masz jakieś dolegliwości zdrowotne. Przygotuj się na badanie krwi, badanie moczu, wykonaj EKG, jest to konieczne, aby się dowiedzieć ogólne warunki organizmu, zwłaszcza jeśli od dłuższego czasu nie byłeś w klinice. W razie potrzeby terapeuta kieruje pacjenta z lękiem na konsultację do endokrynologa lub neurologa. Specjaliści ci mogą mianować dodatkowe egzaminy- Na przykład endokrynolog zaproponuje wykonanie USG tarczycy lub oddanie krwi na określone hormony, a neuropatolog może przepisać elektroencefalogram, aby zorientować się w funkcjonowaniu mózgu. Jeśli badanie w klinice nie ujawnia patologii narządy wewnętrzne może być konieczna konsultacja z psychiatrą lub psychoterapeutą w celu ustalenia przyczyn lęku.

Należy natychmiast udać się do specjalisty, jeśli lękowi towarzyszy obniżony nastrój, pojawiają się oznaki halucynacji lub osoba zachowuje się niewłaściwie. W takim przypadku dobrze byłoby natychmiast udać się do psychiatry. Nie można odłożyć wizyty w poradni, jeśli objawowi lęku towarzyszy utrata przytomności (przynajmniej raz) lub występuje drżenie (drżenie), zimny pot, duszność, kołatanie serca. Przy dużym nasileniu tych objawów lepiej wezwać karetkę opieka medyczna. Niebezpieczeństwo niedoceniania niepokoju polega na tym, że możesz przegapić początek zagrażający życiu stany chorobowe – zawał mięśnia sercowego, śpiączka hipoglikemiczna, czy rozwój stanu psychotycznego – gdy pacjent nie jest w stanie wiarygodnie ocenić rzeczywistości, a swoim zachowaniem może stwarzać zagrożenie dla siebie i innych.

Połączenie lęku z obniżonym nastrojem może sygnalizować depresję, która w przypadku pogorszenia często prowadzi do samobójstwa.

Jak pozbyć się lęku (leczenie objawowe)

Tymczasem sam niepokój jest całkiem uleczalny. Zasadniczo stosuje się środki uspokajające (na przykład fenazepam, relanium, rudotel, mezapam i inne). Leki te zmniejszają niepokój pacjenta. Niektórzy też mają efekt hipnotyczny, co pozwala na ich stosowanie w leczeniu bezsenności (często towarzyszy jej niepokój), ale biorąc takie środki uspokajające nie można sobie poradzić pojazdy i wykonywać pracę wymagającą wysoki stopień uwaga i koncentracja. Jeśli jest to ważne dla pacjenta, konieczne jest omówienie z lekarzem możliwości przepisania tzw. „środków uspokajających w ciągu dnia” – działają one na objawy lękowe, nie powodując senności. Leki te obejmują Rudotel, Grandaxin.

Ponadto psychiatra może przepisać leki wpływające na nastrój - leki przeciwdepresyjne (na przykład Prozac lub Fevarin, Atarax) oraz z objawami stanu psychotycznego lub silnej drażliwości oraz neuroleptyki (Sonapax, rispolept, haloperidol i inne).

Psychoterapeuta pomoże pacjentowi opanować metody autotreningu czy praktyki oddechowe, które można zastosować w przypadku zbliżającego się lęku.

Tradycyjna medycyna oferuje szeroką gamę środków uspokajających preparaty ziołowe, w tym melisa, mięta, wrotycz pospolity, waleriana, serdecznik i wiele innych Rośliny lecznicze. Jest mało prawdopodobne, aby ich stosowanie powodowało wyraźne komplikacje, ale nie należy oczekiwać szybkiego i wysokiej jakości wyniku przy stosowaniu wyłącznie preparatów ziołowych. Jak pomoc leczenie lęku, Zioła medyczne może być korzystne. Leczenie wyłącznie środkami Medycyna tradycyjna a odmowa pomocy specjaliście jest obarczona niebezpieczne komplikacje stany. Jak wspomniano powyżej, możesz pominąć początek poważna choroba, ale nawet jeśli mówimy tylko o odosobnionym symptomie lęku, to przez długi czas istniejący stan lęk bez odpowiedniego leczenia może prowadzić do przewlekłego zaburzenia lękowego lub do rozwoju nerwicy lękowej, nie mówiąc już o znacznym obniżeniu jakości życia pacjenta.

Dbając o swoje zdrowie - najlepsza profilaktyka wszystkie dolegliwości.

Psychiatra Bochkareva OS