Ang isang malusog at aktibong buhay ng tao ay direktang nauugnay sa paggalaw. Ang lakas ng mga buto at ang lakas ng musculoskeletal system ay tumutukoy sa pagganap, pagtitiis at mabuting kalooban.

Ang balangkas ay isang suporta, umaasa kung saan karamihan sa mga tao ay hindi nag-iisip tungkol sa pagpapanatili nito sa ngayon.

Ano ang osteopenia?

Noong bata pa ako malusog na katawan Ang mga buto ay puspos ng mga mineral, malakas at mayaman sa mga istrukturang elemento ng cellular: mga osteocytes, osteoblast at osteoclast, dahil sa kung saan nabuo at na-renew ang bone mass.

Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang hanggang sa maabot ng isang tao ang kanyang ika-25 na kaarawan, pagkatapos kung saan ang kabaligtaran na proseso ay hindi maiiwasang magsisimula: ang mga tisyu ay hindi gaanong na-renew, ang mga reserbang mineral ay natupok, at ang kanilang pagsipsip ay may kapansanan, istraktura ng buto lumuwag ang balangkas at bumababa ang density.

Ang isang kondisyon kung saan nababawasan ang density ng buto ay tinatawag na osteopenia. Ito ay isang uri ng agwat sa pagitan ng normal at osteoporosis. Ang Osteopenia mismo ay hindi isang direktang precursor sa osteoporosis, ngunit isang makabuluhang kadahilanan ng panganib para sa paglitaw nito.

Mga sanhi ng sakit

Ang pagbaba sa density ng buto ay isang prosesong nauugnay sa edad ng pisyolohikal.

Ngunit ito ay magpapatuloy nang mas mabilis at magaganap nang mas maaga kapag ang katawan ay nalantad sa maraming mga kadahilanan:

1. Namamana na predisposisyon.
2. Mga pagbabago sa hormonal sa katawan sa panahon ng menopause o sa panahon ng paggamot na may mga steroid.
3. Kapayatan o sobra sa timbang kasabay ng maikling tangkad.
4. Ang pagkakaroon ng masamang ugali at Wastong Nutrisyon.
5. Pisikal na kawalan ng aktibidad.
6. Nagsasagawa ng chemotherapy.
7. Marami at madalas na paulit-ulit na panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
8. Prematurity ng mga sanggol.
9. Nabibilang sa babaeng kasarian at sa lahing Caucasian.
10. Matanda at may edad na.

Ang mga taong nalantad sa maraming mga kadahilanan ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng sakit. Kailangan nilang regular na sumailalim sa lahat ng kinakailangang eksaminasyon at independiyenteng simulan ang isang pag-aaral sa density tissue ng buto.

Mga kwento mula sa aming mga mambabasa!
“Nag-iisa akong gumaling sa masasamang likod ko. 2 months na rin simula nung nakalimutan ko ang sakit ng likod ko. Naku ang hirap ko dati, masakit ang likod at tuhod ko, lately hindi na talaga ako makalakad ng normal... Paano maraming beses na akong nagpunta sa mga klinika, ngunit doon lamang sila nagreseta ng mga mamahaling tabletas at pamahid, na walang silbi.

At ngayon ay 7 linggo na ang nakalipas, at ang aking mga kasukasuan sa likod ay hindi ako nakakaabala, tuwing ibang araw ay pumupunta ako sa dacha para magtrabaho, at ito ay 3 km na lakad mula sa bus, kaya madali akong maglakad! Lahat salamat sa artikulong ito. Dapat basahin para sa sinumang may sakit sa likod!"

Mga sintomas ng osteopenia

Ang pagiging kumplikado at banta ng osteopenia ay na ito ay halos walang sintomas hanggang sa ito ay maging advanced.

Mas madalas na nangyayari na ang isang tao ay na-admit sa ospital na may umiiral na mga bali o umiiral na osteoporosis. At sa proseso lamang ng pagsusuri at paggamot ng mga sakit ay nagiging malinaw kung gaano kalaki ang density ng buto ay nabawasan.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang makinig nang sensitibo sa iyong katawan at sa mga senyales nito. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa pagbaba ng taas, pagyuko, panandaliang pagkawala ng sensasyon sa likod o balakang, at mahinang pustura.

Kailangan mong malaman na sa katandaan o sa mga sitwasyong kinasasangkutan ng panganib ng pagbaba ng density ng buto, hindi mo dapat balewalain ang mga medikal na eksaminasyon at pang-iwas na pagsusuring medikal.

Sa pamamagitan ng regular na pag-aalaga sa iyong kalusugan, maaari mong maiwasan ang maraming mga sakit o matukoy ang mga ito sa isang maagang yugto - kung gayon ang paggamot ay magiging matagumpay at hindi masyadong masakit.

Mga uri ng osteopenia

Ang isang matalim na pagbaba sa density ng buto ay maaaring makaapekto sa lahat ng mga buto ng balangkas ng tao. Ang anyo ng osteopenia ay tinatawag na pangkalahatan. Ito ay isang napakaseryoso at bihirang kondisyon, kadalasang humahantong sa osteoporosis.

Ang isang pangmatagalang pagsusuri ng mga medikal na kasaysayan ng mga pasyente na may ganitong patolohiya ay nagpapakita na ang dalawang bahagi ng skeletal system ay pinaka-mahina at madaling kapitan sa pagbaba ng density ng mineral: ang hip joint (ibig sabihin, ang leeg ng femur) at ang lumbar spine.

Samakatuwid, ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng osteopenia ng femoral neck at osteopenia ng lumbar spine. Ang dalawang kundisyong ito ay sanhi ng bahagyang magkaibang mga mekanismo at may mga pagkakaiba sa kanilang mga pagpapakita, komplikasyon at prognoses.

Ang Osteopenia ng femoral neck ay mahirap masuri at, bukod dito, sa mga huling yugto.

Sa karamihan ng mga kaso, natututo ang mga tao tungkol sa sakit kapag naganap na ang bali.

Ang lokalisasyong ito ng proseso ay mapanganib dahil sa mga komplikasyon at kapansanan ng pasyente.

Ito ay kadalasang matatagpuan sa mga matatandang tao, pangunahin sa mga babaeng menopausal. Ang pag-unlad ng sakit ay nauugnay sa pangkalahatang demineralization ng balangkas, na nangyayari sa edad at mga pagbabago sa hormonal katawan ng babae pagkatapos ng pagbaba sa produksyon ng estrogen.

Ang Osteopenia ng femoral neck ay maaari ding makita sa mga lalaki, ngunit mas madalas.

Ang paggamot ay naglalayong ibalik ang metabolismo ng mineral, muling pagdaragdag ng kakulangan ng calcium sa katawan, pati na rin ang pagpigil at paglaban sa mga komplikasyon mula sa mga umuusbong na bali.

Ang mekanismo ng paglitaw ng osteopenia ng lumbar spine ay bahagyang naiiba: madalas itong nauuna sa trauma at paglipat ng mga panloob na organo, malubhang sakit sa somatic (lalo na sa baga), mahabang panahon pag-aayuno o paggamot sa mga anticonvulsant at hormonal na gamot.

Ang pangkalahatang pagtanda ng katawan ay humahantong din sa pathological fragility ng mga buto ng gulugod. Ang paggamot ay kumplikado, pangunahing naglalayong pagsugpo karagdagang pag-unlad proseso.

Ang pananakit at pag-crunch sa likod sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa malalang kahihinatnan- lokal o kumpletong paghihigpit ng mga paggalaw, hanggang sa kapansanan.

Ginagamit ng mga tao, tinuruan ng mapait na karanasan natural na lunas na inirerekomenda ng mga orthopedist...

Osteopenia sa pagkabata

Maraming tao ang madalas na nagulat kapag nahaharap sa mga kaso ng osteopenia sa mga bata. Pagkatapos ng lahat, mayroong isang opinyon na ang mga buto ay nawawalan ng lakas lamang sa edad.

Sa katunayan, ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring humantong sa pag-unlad ng osteopenia ng pagkabata:

1. Prematurity. SA sa kasong ito ang patolohiya ay sanhi ng katotohanan na ang katawan ng bata ay hindi nakatanggap ng pag-unlad sa panahon ng prenatal sapat na dami kaltsyum at iba pang mga mineral na bumubuo ng mga bloke ng tissue ng buto.

   Ang sanggol ay tumatanggap ng karamihan ng mga mineral sa panahon ng aktibong paglaki ng buto, na nangyayari sa huling trimester ng pagbubuntis. Ipinanganak maaga ang mga bata ay pinagkaitan lamang ng pagkakataong ito.

   Bilang karagdagan, ang mga premature na sanggol ay nawawalan ng pag-unlad aktibong paggalaw(na nagsisimula pa lang sa mga nakaraang buwan pagbubuntis). Ito ay lalong nagpapahina sa atin musculoskeletal system fetus at binabawasan ang lakas ng buto.

2. Kulang sa pagpapasuso. hindi sapat pagpapasuso o ganap na hindi papansinin ito ay maaaring humantong sa maraming malubhang kahihinatnan para sa kalusugan ng sanggol, kabilang ang pagbaba sa density ng mineral ng buto.

   Sa katotohanan ay pinakamalaking bilang Ang bata ay tumatanggap ng mga bitamina at microelement mula sa gatas ng ina. Ang gatas ng ina ay madali at halos ganap na hinihigop ng katawan ng bagong panganak, na hindi masasabi tungkol sa mga artipisyal na formula para sa pagpapakain. Samakatuwid, kahit na pinayaman, maaari pa rin silang humantong sa osteopenia.

3. pagmamana. Ang lahat ay simple dito: mayroon genetic predisposition sa isang bilang ng mga sakit at kundisyon na sinamahan ng kahinaan ng mga buto ng mga bata.
4. Maling nutrisyon at hindi sapat na pangangalaga sa maagang pagkabata. Hindi magandang pagkain, mababang pisikal na aktibidad, hindi pagsunod sa pang-araw-araw na gawain, hindi pinapansin ang mga pagpasok araw at kakulangan sikat ng araw- lahat ng ito ay maaaring humantong sa osteopenia.
5. Therapy na may cytostatics o steroid para sa iba pang mga sakit. Ang mga gamot na ito ay tumutulong sa paghuhugas ng mga mineral mula sa mga buto at pinipigilan ang mga ito na masipsip ng katawan sa anumang edad, sa tuwing ibibigay ang paggamot.

Mga diagnostic

Maaaring masuri ang Osteopenia sa isang ospital pagkatapos sumailalim sa isang serye ng mga pagsusuri na inireseta ng isang doktor.

At ang mga ordinaryong x-ray ay hindi angkop sa kasong ito, tulad ng maraming nagkakamali na naniniwala.

Sa tulong ng radiography, hindi posible na subaybayan ang pagkawala ng density ng buto kahit na sa mga paunang yugto ng osteoporosis, mas mababa ang proseso ng osteopenic ay hindi makikita sa mga imahe.

Iba pang mga pamamaraan ang ginagamit. Una sa lahat, kinokolekta nila ang anamnesis at tinutukoy ang estado ng metabolismo ng calcium-phosphorus gamit ang isang serye ng mga pagsusuri sa dugo at ihi.

Ang density ng buto ay tinutukoy gamit ang densitometry. Sa kasong ito, ang buto ay puspos ng isang radioactive isotope (ngunit ligtas para sa mga tao), na puro sa mga lugar na may pinakamalaking density.

Pagkatapos nito ang buong larawan ng buto ay makikita sa mga litrato. Ang bulk density ay sinusukat sa g/cm3.

Para sa iba't ibang mga kondisyon at pathologies mayroong pamantayan sa diagnostic Densitometry na nagpapakita ng pagkawala ng buto sa loob ng isang taon. Kung ang mga tagapagpahiwatig ng density ay nabawasan ng mas mababa sa 1, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng normalidad.

Kapag ang halaga ay bumaba ng 1-2.5, ang osteopenia ay nakita; kung ang paglihis ay higit sa 2.5, ang osteoporosis ay pinaghihinalaang.

Bilang karagdagan sa X-ray, ginagamit din ang ultrasound densitometry. Ang prinsipyo ng pag-aaral ay pareho, ang pagkakaiba lamang ay sa paraan ng pagkuha ng mga larawan ng mga buto (X-ray o ultrasound waves).

Dami CT scan. Ito ay ginustong para sa pag-aaral ng bone density ng gulugod.

Sa pangkalahatan, ito ang mga pangunahing paraan upang makita ang osteopenia. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang pagdalo sa mga paulit-ulit na pag-aaral na may mga resulta ng mga nauna ay magiging mas nagbibigay-kaalaman. Ito ay kinakailangan para sa mga doktor upang masuri ang kondisyon ng pasyente at subaybayan ito sa paglipas ng panahon.

Sino ang ipinahiwatig para sa pagsusuri para sa osteopenia?

Siyempre, alagaan ang iyong kalusugan at sumailalim sa regular mga pagsusuring pang-iwas mahalaga sa bawat tao. Gayunpaman, may mga malinaw na indikasyon para sa isang malalim na partikular na pag-aaral ng osteopenia.

Ito ay lalong mahalaga upang suriin ang lakas ng tissue ng buto:

• Sa mga matatanda. Bukod dito, ang mga kababaihan ay kailangang suriin mula sa edad na 50, at ang mga lalaki pagkatapos maabot ang kanilang ika-70 kaarawan.
• Kung may mga kadahilanan ng panganib, kinakailangang suriin nang mas maaga para sa mga kinatawan ng parehong kasarian: mula 45-50 taong gulang.
• Sa mabilis at madalas paglitaw ng mga bali, lalo na ang mga paulit-ulit.
• Kapag ginagamot sa mga gamot na naghuhugas ng calcium at nagpapababa ng density ng buto. Kabilang dito ang halos lahat ng chemotherapy na gamot na ginagamit sa oncological practice, pati na rin ang mga steroid hormonal na gamot at anticonvulsant.
• Kung mayroon kang maraming mga taon ng masamang gawi, lalo na't sinamahan ng maikling tangkad at payat na pangangatawan.
• Sa dati nang nakumpirma na osteopenia para sa dinamikong pagmamasid.

Paggamot ng gamot ng osteopenia

Ang paggamot para sa kundisyong ito ay kumplikado: kabilang dito ang pareho therapy sa droga, pati na rin ang mga pagbabago sa pamumuhay at gawi sa pagkain, therapeutic exercises. Mga doktor na kasangkot sa paggamot: therapist, orthopedist, endocrinologist.

Ang mga pangunahing layunin ng therapy ay:

• Pagkilala at pag-aalis ng sanhi na nagdulot ng osteopenia (paggamot ng malabsorption, pagtigil sa pag-inom ng mga nakakapinsalang gamot, pagsasaayos ng kanilang mga dosis, atbp.).
• Regulasyon ng metabolismo ng calcium-phosphorus.
• Pinayaman ang katawan ng mga bitamina at mineral na nagpapataas ng density ng buto.

Kadalasan, nililimitahan nila ang kanilang sarili sa diyeta, ngunit gumagamit din sila ng mga tablet na bitamina-mineral complex. SA malubhang kaso ginagamit ang mga gamot mula sa grupo at hormone replacement therapy.

Bago simulan ang paggamot, kinakailangan upang suriin ang metabolismo ng mineral sa dugo at subaybayan ang mga antas ng kaltsyum.

Ang pinakasikat na mga gamot at suplemento ay: Calcid, Kalcemin, Calcium Complivit, Mountain calcium Evalar, Vitrum Calcium, Natekal, Osteotriol, Oksidevit, Alpha DZ-Teva, Ostalon-Calcium D, Aquadetrim at marami pang iba.

Ang sagot sa tanong: Ano ang pipiliin - basahin dito.

Ang mga gamot ay umiinom ng mahabang panahon, instant effect Hindi na kailangang maghintay - ito ay magpapakita mismo sa paglipas ng panahon bilang isang pinagsama-samang epekto.

Diet therapy para sa osteopenia

Ang wastong nutrisyon ay isa sa mga pangunahing sangkap matagumpay na pag-iwas at paggamot ng osteopenia. Mahalagang isaalang-alang na bilang karagdagan sa mga inirerekomenda at malusog na produkto, mayroon ding mga na ang presensya sa diyeta ay dapat na limitado o ganap na maalis.

Una sa lahat, ang diyeta ay dapat na balanse sa mga tuntunin ng mga calorie at nutrients alinsunod sa mga indibidwal na pangangailangan sa physiological at edad: dapat walang hypercaloric na nutrisyon o, sa kabaligtaran, pag-aayuno. Ang pinaka-pinakamahusay na iba't ibang menu.

Kapag bumababa ang density ng buto, kapaki-pakinabang na kumain ng mga pagkaing mayaman sa:

1. Kaltsyum. Natagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas (lalo na matigas na keso at sa cottage cheese), sa mga gulay, sa munggo, V isda sa dagat at nag-uugnay na mga elemento ng tissue ng karne ng hayop, pati na rin sa mga buto ng linga at mirasol at ang kanilang mga derivatives.
2. Bitamina D. Sapat na ito sa matabang isda, sa atay, pula ng itlog, mantikilya at kulay-gatas.
3. Magnesium. Ang mga madahon ay mayaman dito luntiang gulay, mani, buto, munggo at mga produktong cereal.

Ngunit ang mga pagkain na nagtataguyod ng pag-leaching ng calcium mula sa katawan o nakakasagabal sa pagsipsip ng mineral na ito ay ipinagbabawal:

• malakas na tsaa at kape;
• kakaw at tsokolate;
• alkohol at carbonated na inumin;
• labis na mataba na pagkain;
• mga produktong may tumaas na konsentrasyon oxalic acid: mga kamatis, rhubarb, kastanyo.

Upang epektibong labanan ang isang patolohiya tulad ng osteopenia, kailangan mong maunawaan kung ano ito. Ito ay isang sakit sa buto kung saan mayroong pagbaba sa density ng mineral ng buto. Nasuri sa mga taong higit sa 30 taong gulang. Ang unang palatandaan ng patolohiya ay pinabilis na pagtanda ng mga buto. Nagiging marupok sila at madalas na nangyayari ang mga pathological fracture. 80% ng mga pasyente ay mga babaeng postmenopausal. Ang grade 1 osteopenia ay hindi itinuturing na isang sakit na nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, ang mga malubhang komplikasyon ay maaaring lumitaw dahil dito asymptomatic. Maaaring gawin ang diagnosis batay sa mga resulta ng mga pamamaraan ng pagsasaliksik ng hardware.

Ang Osteopenia ng hip joint ay karaniwang natuklasan pagkatapos ng mga bali. Ang sakit ay ang nangungunang sanhi ng mga pinsala sa balakang sa mga matatanda. Maaaring pagalingin ang Osteopenia gamit ang mga konserbatibong pamamaraan. Para dito, ginagamit ang mga gamot, espesyal na ehersisyo at diyeta. Kung ang naturang paggamot ay pinagsama sa mga hakbang sa pag-iwas, ang proseso ng pagkasira ng tissue ng buto ay maaaring ihinto. Ang pasyente ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng ilang mga espesyalista: isang traumatologist, isang therapist, isang endocrinologist.

Ano ang osteopenia?

Ang mekanismo ng pag-unlad ng sakit ay batay sa isang pagbawas sa density at dami ng tissue ng buto na nauugnay sa leaching ng mga mineral. Dahil sa menor de edad na pisikal na pagsusumikap, ang mga bali ay nangyayari na hindi naobserbahan sa isang malusog na tao sa ilalim ng parehong mga kondisyon. Ang Osteopenia ay naiiba sa osteoporosis at iba pang mga sakit ng musculoskeletal system sa mga sumusunod na paraan:

1. Ang patolohiya ay itinuturing na resulta pinabilis na pagtanda tissues, ito ay makikita lamang sa mga matatanda.
2. Ang lahat ng mahahalagang bahagi ng balangkas ay kasangkot sa proseso: ang gulugod, kasukasuan ng balikat, balakang. Mga sintomas focal form Ang mga sakit ay sinusunod lamang sa isang bahagi ng musculoskeletal system.
3. Ang pagbaba sa density ng tissue sa osteopenia ay hindi gaanong mahalaga. Sa osteoporosis, ang mga pagbabagong ito ay mas malinaw.

Halos bawat may sapat na gulang ay madaling kapitan ng sakit na ito. Ang rate ng pagtanda ng buto ay higit sa lahat ay nakasalalay sa paunang halaga ng calcium at phosphorus. Ang balangkas ng mga kababaihan ay naglalaman ng mas maliit na halaga ng mga sangkap na ito, kaya naman mas madalas silang nagkakasakit.

Ang Osteopenia ay itinuturing na pasimula nito mapanganib na kalagayan tulad ng osteoporosis.

Ano ang sanhi ng sakit?

Ang mga pangunahing dahilan para sa pagbaba ng density ng buto ay:

• genetic predisposition;
• mga karamdaman sa endocrine;
• mga pagbabagong nauugnay sa edad;
• diabetes.

Ang Osteopenia ay madalas na nangyayari laban sa background ng pangkalahatang pagkapagod ng katawan na may mga talamak na pathologies ng mga panloob na organo at pagsunod. mahigpit na diyeta. Ang ilang mga sakit ng digestive system ay nakakatulong sa pagkagambala sa pagsipsip ng calcium at phosphorus:

• ulser sa tiyan;
• enteritis;
• pagtatae.

Negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng buto pangmatagalang paggamit ilang mga gamot, ionizing radiation, sedentary lifestyle. Ang Osteopenia ay kadalasang nabubuo sa pagkakaroon ng masasamang gawi.

Anong mga palatandaan ang katangian

Ang mga pathological na proseso ng mga yugto 1 at 2 ay asymptomatic. Ang sakit ay karaniwang nasuri sa yugto ng mga komplikasyon. Sa kasong ito pinag-uusapan natin tungkol sa grade 3 osteopenia. Samakatuwid, ang unang sintomas ng sakit ay maaaring isaalang-alang ang madalas na paglitaw ng mga bali. Ang mga buto ay nagiging napakanipis na nagsisimula silang mapinsala sa kaunting stress. Ang pinakakaraniwan ay mga bali ng femoral neck at lumbar vertebrae. Ang kanilang paglitaw ay pinadali ng:

• talon;
• suntok;
• biglaang paggalaw;
• pagbubuhat ng mga timbang.

Ang ibang bahagi ng musculoskeletal system ay nagiging marupok din.

Kung ang mga naturang pinsala ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa isang beses bawat 3 taon, kinakailangan na sumailalim sa densitometry. Fusion mga pathological fractures kadalasang tumatagal. Karamihan sa mga pinsala sa gulugod sa osteopenia ay compressive o bahagyang sa kalikasan. Ang mga fragment ng buto ay hindi gumagalaw sa isa't isa, sakit na sindrom wala sa mga unang buwan.

Ang unang yugto ng osteopenia ay maaari lamang makita gamit ang mga espesyal na diagnostic procedure. Normal X-ray na pagsusuri sa ganitong mga kaso lumalabas na hindi nakapagtuturo.

Ang pangunahing paraan para sa pagsukat ng density ng mineral ng buto. Kadalasan ang gulugod, itaas at mas mababang mga paa't kamay ay sinusuri. Ang nakuha na mga tagapagpahiwatig ay inihambing sa mga kontrol. Paano gamutin ang sakit?

Paano mapabuti ang kalusugan ng buto?

Para sa paggamot ng osteopenia ng lumbar spine, ang mga sumusunod ay ginagamit:

• mga gamot;
• espesyal na diyeta.

Kapag pumipili ng isang therapeutic regimen, dapat isaalang-alang ng doktor ang mga indibidwal na katangian ng katawan ng pasyente. Ang paggamot ay dapat magsimula sa pagbubukod ng mga nakakapukaw na kadahilanan:

• mabigat na pisikal na aktibidad;
• masamang ugali;
• mga mapanganib na uri ng trabaho.

Matulungin paglilibang, regular na paglalakad sa sariwang hangin. Ang wastong nutrisyon para sa osteopenia ay kinabibilangan ng pagpasok sa diyeta ng mga pagkaing mayaman sa calcium at phosphorus, bitamina D at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kailangan mong kumain hangga't maaari mas cottage cheese, itlog, karne, mani at prutas.

Isa sa mga sanhi ng osteopenia ay itinuturing na talamak na mga patolohiya lamang loob. Tiyak na kailangan nilang alisin. Ang pasyente ay dapat bisitahin ang isang therapist, gynecologist, endocrinologist, gastroenterologist. Bukod pa rito, inireseta ang isang biochemical blood test. Para sa mga progresibong anyo ng sakit, ang mga sumusunod ay inirerekomenda:

• paghahanda ng calcium;
• bisphosphonates;
• bitamina D3.

Sa pagkakaroon ng mga endocrine disorder, kinakailangan ang naaangkop na hormonal therapy. Paggamot katutubong remedyong sa karamihan ng mga kaso ito ay lumalabas na hindi epektibo.

Ang pag-iwas sa osteopenia at ang mga komplikasyon nito ay binubuo ng regular na densitometry. Ang mga diagnostic ay ipinahiwatig para sa lahat ng kababaihan na higit sa 60 taong gulang at mga lalaki na higit sa 70 taong gulang. Ang lahat ng mga pasyente na may mga sintomas ay dapat sumailalim sa densitometry Diabetes mellitus At mga sakit na ginekologiko, pati na rin ang pagkuha ng glucocorticoids.

Dapat ay hindi kasama bilang nakataas pisikal na ehersisyo, at pisikal na kawalan ng aktibidad.

Hindi ka dapat sumuko sa pagkain ng karne at mga pagkaing isda. Ang bitamina D ay ginawa sa katawan sa ilalim ng impluwensya ng sinag ng araw, samakatuwid sa panahon ng tag-init Inirerekomenda na nasa labas nang mas madalas. Ang Osteopenia ay isang problema na hindi alam ng karamihan sa mga tao, at samakatuwid ay hindi tumatanggap ng tamang paggamot. Pansamantala, tanging ang mataas na kalidad na therapy lamang ang makakapagpatagal sa panahon pisikal na Aktibidad at pangalagaan ang kalusugan ng tao.

Ang terminong "osteopenia" ay nangangahulugan na ang X-ray ay nagpapakita ng katibayan ng pagbaba ng mass at density ng buto. Sa karagdagang diagnostic lumalabas na ang mga katulad na anomalya ay sinusunod sa gulugod at mga kasukasuan.

Ang Osteopenia ay hindi dapat malito sa osteoporosis; may mga pagkakaiba sa pagitan ng mga pathologies na ito. Ang Osteopenia ay hindi isang malayang sakit. Paano sila nagkaiba? Ang pinaka-halatang pagkakaiba ay ang osteoporosis ay hindi isang kondisyon, ngunit isang malayang sakit. Ang pagkakaiba ay din na sa osteoporosis ay karaniwang walang malinaw na mga sintomas, habang sa osteoporosis sila ay lubos na binibigkas (sakit, bali, pamamaga).

1 Osteopenia - ano ito?

Ano ang ibig sabihin ng terminong "osteopenia"?

Ang Osteopenia ay hindi isang malayang sakit: ito ay pagkawala ng density at masa ng buto. Sa x-ray ng buto, lumilitaw ito bilang pagdidilim. Ang Osteopenia ay isang intermediate state sa pagitan ng malusog na bone tissue at osteoporosis.

Ngunit ang pagbaba ng density ay maaaring makaapekto sa higit pa sa buto. Halimbawa, kadalasan ang sakit ay naisalokal sa mga kasukasuan ng balakang, sa mga grupo ng back vertebrae.

Sa ICD-10, ang diagnosis ng "osteopenia" ay naka-code na "M81" at tumutukoy sa grupo ng osteoporosis nang walang pag-unlad ng mga pathological fractures. Binigay din pathological kondisyon maaaring uriin bilang pangkat na "M80-M85" (may kapansanan sa density at istraktura ng buto).

1.1 Osteopenia at osteoporosis: ang pagkakaiba

Ano ang pagkakaiba ng dalawang kondisyong ito? Mayroong malinaw na pamantayan sa laboratoryo para sa osteoporosis: mga pagbabago sa mga resulta ng biochemical, pati na rin ang mga partikular na abnormalidad ayon sa mga diagnostic ng imaging.

Halimbawa, ang mga antas ng calcium sa katawan ng pasyente ay makabuluhang bumababa, lalo na sa systemic/diffuse osteoporosis. Ang kakulangan ng kaltsyum ay sinusunod din sa osteopenia, ngunit hindi pa rin ito kritikal at hindi nangangailangan ng pagkuha ng makapangyarihang mga suplemento.

Gayundin, sa osteoporosis, ang madaling nakuha na mga bali ng iba't ibang mga buto ay naobserbahan na. Sila ay masira lalo na madalas femurs at, lalo na, ang femoral neck. Mas mahirap magkaroon ng bali sa balakang dahil sa osteopenia: ang mga pagbabago sa density ng buto ay hindi pa masyadong seryoso.

1.2 Bakit ito nabubuo: mga sanhi ng osteopenia

Mayroong ilang dosena posibleng dahilan bakit nagkakaroon ng osteopenia. Upang gawing simple, maaari silang pagsamahin sa ilang mga grupo.

Ang mga pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng osteopenia:

1. genetic predisposition, Problema sa panganganak at mga anomalya kagamitan sa buto(ang sakit ay madalas na nagpapakita ng sarili sa mga bata, lalo na sa mga napaaga).
2. Endocrine (metabolic) pathologies, sa partikular na diabetes.
3. Minsan lumilitaw ang Osteopenia laban sa background ng isang hindi malusog na pamumuhay, kawalan ng aktibidad, at pisikal na kawalan ng aktibidad.
4. Ang magkakatulad na sakit ng musculoskeletal system, sa partikular na arthritis, arthrosis.
5. Pangmatagalang paggamit ng mga gamot na nakakagambala sa paggana ng pagsipsip ng bituka o nagpapababa ng dami ng calcium sa katawan.

1.3 Bakit ito mapanganib?

Ang pinaka-halatang panganib ng osteopenia ay ang paglipat sa osteoporosis ng mga buto. Hindi tulad ng osteopenia, ang osteoporosis ay mas mahirap gamutin, mas matagal, at nangangailangan ng mas malaking gastos sa pananalapi (lalo na para sa mga bisphosphonates).

Ang Osteopenia mismo ay mapanganib dahil sa pagbaba ng lakas ng buto, napakadelekado ang kanilang mga bali sa mga sitwasyon kung saan ang mga malulusog na tao ay hindi magkakaroon ng bali. Posible rin na magkaroon ng mga metabolic disorder o patindihin ang mga umiiral na karamdaman.

Kung hindi ginagamot nang mahabang panahon, ang osteopenia ay nabubuo sa osteoporosis, na maaaring magdulot ng kapansanan para sa pasyente.

1.4 Mga pangkat ng peligro: sino ang madalas na mayroon nito?

Hindi lahat ng tao ay pantay na madaling kapitan ng osteopenia. Mayroong isang pangkat ng peligro kung saan ang mga pagkakataon ng osteopenia na may kasunod na paglipat sa osteoporosis ay napakataas.

Ang mga pangkat ng panganib para sa osteopenia ay kinabibilangan ng:

• mga taong sumunod sa isang diyeta na mababa sa bitamina at iba't ibang mga nutrients (lalo na ang calcium), na nagsasanay ng vegetarian nutrition;
• mga taong namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay, naghihirap mula sa pisikal na kawalan ng aktibidad at pangkalahatang detraining ng katawan;
• mga taong nakakaranas ng labis na pisikal na aktibidad, na mabilis na nagiging sanhi ng pagkasira sa musculoskeletal system;
• katandaan (dahil sa pagkasira ng buto at kartilago na may kaugnayan sa edad).

1.5 Prognosis: Nagagamot ba ang osteopenia?

Ang paggamot ng osteopenia ay posible, at sa mga unang yugto ito ay medyo madali. Para sa karamihan ng mga pasyente, ang mga pagsasaayos sa pandiyeta (pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa phosphorus, iron at calcium, at iba't ibang bitamina) ay sapat na.

Kung ang mga pagsasaayos sa nutrisyon ay hindi nagbubunga ng mga resulta, ito ay inireseta konserbatibong paggamot sa pamamagitan ng paggamit mga gamot. Sa pangkalahatan, ang pagbabala para sa osteopenia ay kanais-nais, lalo na sa mga lalaki. Para sa mga kababaihan, ang pagbabala ay medyo mas masahol pa, dahil ang kanilang mga katawan ay mas predisposed sa osteoporosis at mga katulad na kondisyon.

Ang Osteopenia sa mga bata ay may hindi tiyak na pagbabala, dahil madalas itong sanhi ng malubhang pagkagambala ng endocrine system.

1.6 Aling doktor ang dapat kong kontakin?

Ang paggamot sa osteopenia sa iyong sarili ay labis na hangal at mapanganib sa iyong kalusugan. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang sakit na ito o may handa nang diagnosis, dapat kang makipag-ugnayan sa isang pangkalahatang practitioner (kabilang ang isang doktor ng pamilya).

Ang doktor na ito ang magpapasya kung aling dalubhasang espesyalista ang susunod na kontakin (ang therapist mismo ang gumagamot mga katulad na sakit ito ay napakabihirang). Halimbawa, kung ang sanhi nito ay problema sa gastrointestinal tract, magpatingin sa gastroenterologist; kung ang sanhi ay immune system– sa isang rheumatologist, kung nasa endocrine system – sa isang endocrinologist.

2 Degree ng patolohiya

Ang Osteopenia ay karaniwang nahahati sa tatlong degree, na naiiba sa mga klinikal na palatandaan(kung paano nagpapakita ang sakit mismo), mga paraan ng paggamot at panghuling pagbabala. Ang mas maagang sakit ay natukoy at ginagamot, mas mataas ang pagkakataong gumaling (at ang osteopenia ay ginagamot sa mga unang yugto na may halos 100% na posibilidad).

Mga antas ng osteopenia:

1. Degree 1: minimal o ganap na wala ang clinical manifestations: ang pasyente ay hindi kahit na pinaghihinalaan na siya ay may ganitong abnormalidad. Ang paggamot ay napaka-simple at maikli ang buhay (sa karamihan ng mga kaso).
2. Degree 2: lumilitaw ang mga unang sintomas (pagkapagod, pulikat ng paa, kakulangan sa ginhawa). Ang paggamot ay mas kumplikado, ngunit hindi pa rin nangangailangan ng anumang "sakripisyo" at pangmatagalang paggamit droga.
3. Level 3: seryoso na ang lahat dito. Ang Osteopenia ay klinikal na kahawig ng stage 1 osteoporosis: ang mga buto ay nagiging napakarupok. Ang kakulangan ng therapy sa yugtong ito ay nagbabanta sa paglipat ng patolohiya sa ganap na osteoporosis.

3 Paano sinusuri ang osteopenia: diagnosis

Ang diagnosis ng osteopenia ay isinasagawa gamit ang mga pagsubok sa laboratoryo. mga pagsusuri sa biochemical at sa pamamagitan ng diagnostic imaging. Sa unang kaso, ang mga pagsusuri sa ihi at dugo ay isinasagawa upang matukoy ang nilalaman ng iba't ibang mga sangkap, lalo na ang calcium at phosphorus.

Sa pangalawang kaso, ang alinman sa radiography o computed tomography o magnetic resonance imaging ay isinasagawa. Pangunahing diagnosis ay isinasagawa gamit ang radiography, at ito ay batay sa mga resulta nito (isang anino ang makikita sa larawan) na ang sakit ay ipinapalagay.

Upang matukoy ang lawak ng pinsala sa buong bone apparatus, isinasagawa ang computed tomography o magnetic resonance imaging. Ang Densitometry ay may pinakamataas na halaga ng diagnostic.

4 Mga paraan ng paggamot

Paano gamutin ang osteopenia? At posible bang gamutin ito? Sa kabutihang palad, ang paggamot ay posible, ngunit kinakailangan lamang Isang kumplikadong diskarte. Nangangahulugan ito na maraming paraan ng paggamot ang ginagamit nang sabay-sabay, bawat isa ay may napakaliit na therapeutic effect.

Ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot sa osteopenia:

• mga pagsasaayos sa nutrisyon, pagsunod sa isang espesyal na diyeta;
• paggamit ng mga gamot na panggamot;
• pagsasagawa ng mga espesyal na pisikal na ehersisyo at/o regular na himnastiko;
• mga pagsasaayos sa pamumuhay, paglaban sa pisikal na kawalan ng aktibidad at detraining;
• paggamot ng mga sakit na umuunlad nang magkasama o ang sanhi ng osteopenia.

4.1 Mga pagsasaayos ng kapangyarihan

Ang pasyente ay inireseta ng isang espesyal na diyeta, kung saan ang karamihan sa pagkain ay dapat maglaman iba't ibang bitamina(lalo na ang calcium). Kasabay nito, ang diyeta ay dapat na kumpleto upang ang katawan ng pasyente ay makatanggap ng maraming iba't ibang nutrients hangga't maaari.

Ang katotohanan ay ang calcium ay hindi isang panlunas sa lahat para sa osteoporosis at mga katulad na patolohiya. Ito ay isang maling kuru-kuro na siya lamang ang makakapagpagaling ng mga naturang pathologies. Para sa kumpletong paggamot, kailangan mong "mag-refuel" sa katawan ng lahat ng kailangan nito.

Kung may epekto ang pagkain iba't ibang dahilan Hindi posible na lagyang muli ang kakulangan ng mga sustansya, pagkatapos ay ginagamit ang mga gamot.

4.2 Droga

Ang drug therapy ay sapilitan para sa osteopenia. Ang iba't ibang mga suplemento ay inireseta upang mapunan ang kakulangan ng bitamina D at calcium sa katawan ng pasyente. Para sa mas magandang epekto bilang karagdagan sa diyeta, ang mga gamot ay inireseta upang mapabuti ang pagsipsip sustansya bituka.

Kung, ayon sa mga resulta ng pagsubok, ang mga mapanirang pagbabago sa tissue ng buto ay kapansin-pansin na, ang mga bisphosphonate ay inireseta. Ang mga ito ay lubhang makapangyarihan at reseta-lamang na mga gamot. Karaniwang ginagamit na ang mga ito sa ikatlong yugto ng osteopenia.

Ang mga painkiller o anti-inflammatory na gamot ay karaniwang hindi kinakailangan - ang sakit ay medyo katamtaman, walang sakit.

4.3 Mga Pagsasanay

Nang walang pagpapalakas ng muscle corset at pagpapalakas ng bone apparatus, ang paggamot ng osteopenia ay nagiging mahirap. Ang mga kalamnan ay kailangang palakasin upang mabawasan nila ang pagkarga sa buto at joint apparatus, na binabawasan ang posibilidad ng pinsala.

Ang mga buto ay bahagyang sumusunod sa batas ni Wolf (kilala rin bilang batas ng morphomechanics), at sa ilalim ng patuloy na agresibong impluwensya ng kapaligiran sila ay nagiging mas malakas (sila ay nagiging mas malakas sa bawat pinsala at pagkarga). Ang pisikal na ehersisyo ay naglalagay ng kaunting stress sa mga buto, ngunit ito ay sapat na upang palakasin ang mga ito.

Ang isang hanay ng mga pagsasanay ay inihanda ng mga doktor, ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang ordinaryong himnastiko ay sapat (nang walang mga diskarte sa paglukso, nang hindi tumatakbo, nang hindi nagtatrabaho sa mabibigat na timbang).

4.4 Pamumuhay

Maaari mong gamutin ang osteopenia hangga't gusto mo, ngunit may patolohiya mataas na posibilidad mananatili kung hindi nagbago ang pamumuhay. Samakatuwid, habang ginagamot ang sakit, ang pasyente ay dapat masanay sa isang bago, mas aktibong pamumuhay.

Dapat may labanan laban sa kawalan ng aktibidad. Hindi ba ito posible dahil sa pagtatrabaho mula sa bahay o sa opisina? Pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng 10 minutong pahinga para sa pisikal na edukasyon bawat oras, at isang beses sa isang araw kailangan mong gawin ang isang buong ehersisyo (kahit na ito ay regular na gymnastics lamang).

Mahalagang itigil ang pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo.

4.5 Paggamot ng lumbar osteopenia (video)

4.6 Paggamot ng mga magkakatulad na sakit

Ang Osteopenia ay kadalasang sanhi ng metabolic (kabilang ang endocrine) na mga sakit. Ito ay napakahirap upang labanan ang mga ito, dahil sila ay karaniwang talamak, at makabagong gamot hindi alam kung paano mabisa at ganap na gamutin ang mga ito. Halimbawa, diabetes.

Sa kasong ito, ang sakit ay dapat lamang na nakapaloob, hindi pinapayagan na umunlad, at, kung maaari, patuloy na ilagay sa pagpapatawad, na walang gastos o pagsisikap.

5 Pag-iwas

Ang pag-iwas sa osteopenia ay medyo simple at hindi nangangailangan ng anuman kumplikadong mga aksyon. Ang kailangan mo lang ay subaybayan ang iyong kalusugan at palakasin ito sa iba't ibang paraan.

Ang ilang mga patakaran para sa pag-iwas sa osteopenia:

1. Gumalaw nang higit pa, iwasan ang laging nakaupo.
2. Palakasin ang muscle corset at bone apparatus.
3. Iwasan ang pinsala sa anumang bahagi ng katawan, magsuot ng kagamitang pang-proteksyon at mag-ingat kapag naglalakad sa mga seksyon ng pakikipaglaban.
4. Kumain ng iba't ibang diyeta, nakasandal malusog na pagkain at pag-iwas sa mga nakakapinsala.
5. Itigil ang paninigarilyo at pag-inom ng alak.
6. Dumaan sa isang taunang regular na medikal na pagsusuri at agarang gamutin ang anumang sakit.

Ito ay isang kondisyon ng buto na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba sa density ng buto, na humahantong sa pagpapahina ng mga buto at tumaas ang panganib bali ng buto. Ang Osteopenia at osteoporosis ay magkaugnay na mga kondisyon. Ang pagkakaiba sa pagitan ng osteopenia at osteoporosis ay sa osteopenia, ang pagkawala ng buto ay hindi kasinglubha ng osteoporosis. Nangangahulugan ito na ang mga indibidwal na may osteopenia ay mas madaling kapitan ng mga bali ng buto kaysa sa mga taong may normal na density bone tissue, ngunit mas malamang na makaranas ng bone fracture kaysa sa mga may osteoporosis.

Ang Osteomalacia, osteomyelitis at osteoarthritis ay kadalasang nalilito sa osteopenia, dahil medyo magkapareho ang mga ito. Ang Osteomalacia ay isang disorder ng mineralization muli nabuong buto, na humahantong sa mahinang mga buto at posibilidad na mabali. Maraming sanhi ng osteomalacia, kabilang ang kakulangan sa bitamina D at mababang antas ng pospeyt sa dugo. Ang Osteomyelitis ay isang impeksyon sa mga buto. Ang Osteoarthritis ay mga nagpapaalab na pagbabago sa mga kasukasuan na sanhi ng mga degenerative na pagbabago sa cartilage tissue at ang osteoarthritis ay hindi nagiging sanhi ng osteopenia, osteoporosis o pagbaba ng bone mineral density.

Ang mga pasyente na may osteopenia ay hindi madaling kapitan ng mga bali ng buto tulad ng mga pasyente na may osteoporosis, gayunpaman, dahil sa katotohanan na mas maraming tao ang may osteopenia kaysa sa osteoporosis, na isinasaalang-alang. Malaking numero Sa mga pasyente, ang bilang ng mga bali ay maaaring maging makabuluhan.

Humigit-kumulang 50% ng mga babaeng Caucasian ang nakakaranas ng mga bali sa buto habang nabubuhay sila. Ang mga bali ng buto dahil sa osteopenia at osteoporosis ay mahalaga dahil maaari itong maging napakasakit, bagaman ang vertebral compression fracture ay maaaring hindi masakit. Bilang karagdagan sa mga masakit na manifestations, halimbawa sa hip fractures, mayroong malubhang problema, dahil ang mga bali na ito ay nangangailangan ng operasyon, at halos 30% ng mga pasyente na may bali sa balakang ay nangangailangan ng pangmatagalang pangangalaga sa nursing.

Ang mga bali ng balakang, lalo na sa mga matatanda, ay nauugnay sa mataas na dami ng namamatay. Humigit-kumulang 20% ​​ng mga tao ang namamatay sa loob ng isang taon ng bali ng balakang dahil sa mga komplikasyon tulad ng thrombosis, congestive pneumonia at iba pang mga komplikasyon na dulot ng immobility ng mga pasyente. Halimbawa, ang mga pagkalugi sa pangangalagang pangkalusugan dahil sa mga bali na nauugnay sa osteopenia at osteoporosis sa Estados Unidos ay umabot sa $15 bilyon. Dahil sa tumatanda na populasyon, tataas ang bilang ng mga bali ng balakang.

Mga sanhi ng osteopenia

Habang tayo ay tumatanda, ang mga buto ay nagiging mas payat at ito ay isang natural na prosesong involutionary, dahil, simula sa middle age, ang mga proseso ng pagkasira mga selula ng buto, magsimulang mangibabaw sa mga proseso ng pagbuo ng bagong tissue ng buto. Kapag nangyari ito, nawawalan ng mineral ang mga buto, bumababa ang masa ng buto, humihina ang istraktura ng buto, at tumataas ang panganib ng mga bali. Ang lahat ng mga tao ay nagsisimulang mawalan ng masa ng buto pagkatapos maabot ang kanilang pinakamataas na paglaki ng buto (sa edad na 30) At kung mas makapal ang iyong mga buto sa edad na 30, mas tumatagal para sa pagbuo ng osteopenia o osteoporosis.

Maaaring mayroon ang ilang tao osteopenia nang walang pagkawala ng buto. Sa simula lang ay maaaring mayroon sila ng higit pa Mababang densidad tissue ng buto. Ang Osteopenia ay maaaring magresulta mula sa iba't ibang kondisyon o sakit. Ang mga babae ay mas malamang na magkaroon ng osteopenia at osteoporosis kaysa sa mga lalaki. Ito ay dahil ang mga kababaihan ay may mas mababang peak bone density sa edad na 30 at dahil ang pagkawala ng buto ay bumibilis bilang isang resulta. mga pagbabago sa hormonal nangyayari sa panahon ng menopause.

Ngunit, gayunpaman, kailangan din ng mga matatandang lalaki na pana-panahong suriin ang kanilang density ng buto, dahil ang pagbaba sa mga antas ng testosterone ay nag-aambag din sa pagkawala ng buto at pagbaba sa density ng buto.

Mayroong maraming mga dahilan para sa pag-unlad ng osteopenia. Mga karaniwang dahilan at ang mga kadahilanan ng panganib ay kinabibilangan ng:

• Genetic na background (predisposition ng pamilya sa osteopenia o osteoporosis);
• Mga sanhi ng hormonal, kabilang ang pagbaba ng antas ng estrogen (halimbawa, sa mga babaeng postmenopausal) o testosterone;
• paninigarilyo
• Pag-abuso sa alak
• Diyeta na mababa sa calcium at bitamina D.
• Nabibilang sa lahing Europeo
• banayad na pangangatawan
• Matagal na kawalang-kilos
• Pangmatagalang paggamit ng corticosteroids tulad ng prednisolone o hydrocortisone para sa nagpapasiklab na proseso o mga anticonvulsant tulad ng carbamazepine (Tegretol), phenytoin (Dilantin), o gabapentin (Neurontin)
• May kapansanan sa pagsipsip ng mga mineral (halimbawa, may sakit na celiac);
• Talamak na pamamaga dahil sa sakit (hal. rheumatoid arthritis).
• Chemotherapy
• Exposure sa radiation

Mga sintomas

Karaniwang hindi nagiging sanhi ng sakit hangga't walang bali ng buto. Bilang karagdagan, kahit na ang mga bali na may osteopenia ay maaaring asymptomatic. Ang Osteopenia o osteoporosis ay maaaring mangyari nang maraming taon bago ang diagnosis. Maraming mga bali ng buto dahil sa osteoporosis o osteopenia, tulad ng hip fractures o vertebral fractures, ay napakasakit. Gayunpaman, ang ilang mga bali, lalo na ang mga vertebral fracture, ay maaaring hindi masakit, kaya ang osteopenia o osteoporosis ay maaaring hindi masuri sa loob ng maraming taon.

Ang sinumang tao na na-diagnose na may osteopenia ay dapat gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay at makipagtulungan sa isang doktor upang pumili ng gamot para sa pagwawasto ng osteopenia.

Mga diagnostic

Karamihan maaasahang paraan Ang diagnosis ng osteopenia ay densitometry gamit ang mga device na gumagamit ng dual energy X-ray absorptiometry. Isinasagawa ang bone density scan sa balakang, gulugod at minsan sa pulso. Ang mga zone na ito ay pinili dahil ang mga bali ng buto ay malamang na mangyari sa mga zone na ito. Napakahusay ng Densitometry tumpak na pamamaraan pananaliksik para sa pagtataya posibleng mga bali sa hinaharap. Ang iba pang mga paraan para sa pagsukat ng density ng buto ay quantitative computed tomography (QCT) pati na rin ang quantitative ultrasound densitometry. Minsan ang simpleng radiography ay nagpapakita ng diffuse osteopenia o osteopenia in tiyak na lugar, halimbawa, sa gulugod. Ang periarticular osteopenia ay isang tagapagpahiwatig ng pamamaga sa paligid ng isang partikular na kasukasuan. Ang larawang ito ay maaaring maobserbahan, halimbawa, sa rheumatoid arthritis, at hindi ito nangangahulugan na mayroong pagbaba sa density ng buto ng buong balangkas. Ngunit ang radiography ay nagbibigay-daan lamang sa isang husay na pagtatasa ng pagkakaroon ng pagbawas sa density ng tissue ng buto, at ang densitometry ay nagpapahintulot sa isa na matukoy ang mga quantitative indicator ng pagbaba sa density ng mineral ng buto. Ang Densitometry ay ipinahiwatig para sa mga sumusunod na grupo ng mga tao:

• Babaeng edad 55 at mas matanda at mga lalaki edad 70 at mas matanda
• Babae at lalaki 50-69 taong gulang na may tumaas ang panganib osteoporosis
• Mga nasa hustong gulang na may mga bali ng buto pagkatapos ng edad na 50
• Mga nasa hustong gulang na may mga kondisyong medikal na nauugnay sa pagkawala ng buto (tulad ng rheumatoid arthritis) o ang mga umiinom ng mga gamot na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buto (tulad ng prednisone o iba pang mga steroid)
• Mga pasyenteng tumatanggap ng paggamot para sa osteopenia o osteoporosis upang subaybayan ang mga resulta ng paggamot

Paggamot ng osteopenia

Ang pagkakaroon ng osteopenia ay nangangailangan ng mga pagbabago sa pamumuhay at pagtiyak ng diyeta na may sapat na calcium at bitamina D sa diyeta. Paggamot ng pinagbabatayan na sakit, nagdudulot ng pagkagambala ang pagsipsip, tulad ng celiac disease, ay maaaring magpapataas ng density ng buto. Hindi lahat ng pasyente na may osteopenia ay nangangailangan ng dalubhasa paggamot sa droga, dahil hindi lahat ng pasyente ay mayroon osteopenia humahantong sa mga bali ng buto o nagiging osteoporosis, at pangmatagalang paggamit dalubhasang gamot ang pagkakaroon ng mga side effect ay maaaring humantong sa mga hindi gustong komplikasyon.

Gayunpaman, kung mayroong osteopenia, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot. Ang desisyon sa pagpili ng mga taktika sa paggamot ay ginawa sa bawat partikular na kaso sa isang indibidwal na batayan, depende sa mga katangian ng indibidwal na tao. Isinasaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan ng panganib (pagkakaroon ng mga genetic na kadahilanan ng panganib, sa una ay bahagyang pangangatawan, pagkakaroon ng talamak mga sakit sa somatic) tinutukoy ng doktor ang panganib ng mga bali sa susunod na 10 taon at pipili ng paggamot. Diagnosis ng osteopenia Isa itong malaking panawagan na gumawa ng ilang pagbabago sa pamumuhay. Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay isang mahalagang bahagi ng pag-iwas at paggamot ng osteopenia. Kasama sa mga pagbabago sa pamumuhay na ito ang regular na ehersisyo (tulad ng paglalakad o pagbubuhat ng mga timbang), pagtigil sa paninigarilyo, pag-moderate ng pag-inom ng alak, at pagtiyak ng sapat na pang-araw-araw na paggamit ng calcium at bitamina D. Kung hindi sapat ang diyeta, maaaring isaalang-alang ang mga pandagdag.

Bitamina D

• 800 IU (internasyonal na mga yunit) bawat araw para sa mga kababaihang higit sa edad na 71
• 600 IU bawat araw para sa mga babae sa iba grupo ayon sa idad, lalaki at bata
• 400 IU bawat araw para sa mga batang wala pang 12 buwang gulang

Kaltsyum

• 1,200 mg (milligrams) bawat araw para sa mga babaeng nasa hustong gulang na higit sa 50 at mga lalaking 71 at mas matanda. Ang kaltsyum ay dapat kunin sa mga fraction, hindi hihigit sa 600 mg sa isang pagkakataon, upang matiyak ang pinakamainam na pagsipsip ng bituka.
• 1000 mg bawat araw para sa mga young adult na babae at adult na lalaki

Mga espesyal na gamot para sa paggamot ng osteopenia at osteoporosis

• Bisphosphonates (kabilang ang alendronate, risedronate, ibandronate [Boniva] at zoledronic acid)
• Calcitonin (Miacalcin, Fortical, Calcimar)
• Teriparatide (Forteo)
• Denosumab (Prolia)
• Hormone replacement therapy na may estrogen at progesterone
• Raloxifene (Evista)

Ang Alendronate (Fosamax), risedronate (Actonel), zoledronic acid (Reclast), at raloxifene (Evista) ay inireseta din para sa pag-iwas at paggamot ng osteoporosis.

Ang Alendronate (Fosamax) at iba pang bisphosphonates (risedronate, zoledronic acid, at ibandronate) ay may ilang mga side effect (hal. aseptikong nekrosis jaws), ngunit medyo bihira. Karaniwan, ang mga gamot na ito ay ginagamit lamang kapag ang mga benepisyo ng pagpigil sa mga bali ng buto ay higit na nahihigitan. posibleng panganib side effects droga.

Madalas osteopenia hindi nangangailangan ng paggamot sa droga. Sa ganitong mga kaso, kinakailangan na dynamic na subaybayan ang density ng buto gamit ang densitometry.

Pag-iwas sa osteopenia

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagbuo ng osteopenia ay malusog na imahe buhay. Kasama sa pag-iwas ang pagtiyak ng sapat na paggamit ng calcium sa pamamagitan ng pagkain o supplementation, pagtiyak ng sapat na paggamit ng bitamina D, pagbabawas ng pag-inom ng alak, pag-iwas sa paninigarilyo, at pagkuha ng sapat na ehersisyo. SA sa murang edad Kinakailangan na magsagawa ng mga hakbang upang palakasin ang tissue ng buto, dahil ang density ng buto ay umabot sa maximum na 30 taon.

Kung ang isang tao ay higit sa 30 taong gulang, hindi pa huli ang lahat para gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay. Balanseng diyeta at ang regular na ehersisyo ay makakatulong sa pagpapabagal ng pagkawala ng buto, pagkaantala sa pagbuo ng osteopenia, at pagkaantala o pagpigil sa pag-unlad ng osteoporosis

Ang Osteoporosis at osteopenia ay mga sakit ng balangkas ng tao. Osteoporosis ay malubhang sakit, at ang osteopenia ay itinuturing na isang tagapagpahiwatig ng panganib ng mga bali. Ang isang malakas na pagkagambala sa microarchitecture ng lahat ng tissue ng buto ng tao at isang makabuluhang pagbaba sa dami ng mass ng buto ay ang mga sanhi ng pagtaas ng hina ng mga buto at isang pagtaas ng panganib ng mga bali - ito ay isang variant ng kahulugan ng osteoporosis. Nabubuo ito, bilang panuntunan, sa mga kabataang lalaki na may mataas na kakulangan sa calcium at sa mga kababaihan na nasa hustong gulang na.

Osteopenia: ang kakanyahan ng sakit at mga sanhi nito

Ayon sa istatistika, bawat ikaapat na babae na higit sa animnapung taong gulang ay dumaranas ng osteoporosis. Maaari itong mabuo nang mabilis kung ang mga reserbang calcium na dapat ay naipon sa mga buto ay hindi sapat. Ang mga modernong artikulong medikal ay nagpapahiwatig na ang osteoporosis ay karaniwan sa mga lalaki.

Ang isang sakit na katulad ng osteoporosis ay osteopenia. Ito ay itinuturing na panimulang yugto ng osteoporosis. Sa pamamagitan nito, ang density ng tissue ng buto ay bumababa nang husto, bagaman mas malaki pa rin ito kaysa sa osteoporosis. Upang malaman ang density ng iyong buto, kailangan mong malaman ang proporsyon ng mga mineral sa iyong mga buto. Ang pagpapasiya na ito ay ginawa gamit ang isang espesyal na tagapagpahiwatig ng density ng mineral ng buto. Ang antas na mas mababa sa normal ay nangangahulugan ng diagnosis ng osteopenia.

Mga sanhi ng osteopenia:

1. Hindi sapat na supply ng katawan ng mga bitamina at mineral para sa normal na pagbuo ng buto.
2. Chemotherapy.
3. Exposure sa radiation.
4. paninigarilyo ng tabako.
5. Pag-abuso sa alak.
6. Pagkuha ng ilang partikular na hormones (steroids).
7. Menopause period sa mga kababaihan.

Ang Osteopenia ay isang sakit na walang malubhang sintomas. Ang pagnipis ng mga buto ay nawawala nang walang sakit o anumang kapansin-pansing pagbabago. Ngunit dahil sa pagbaba ng density ng buto, tumataas ang pagkakataon ng mga bali.

Pag-iwas at paggamot ng osteopenia

Bilang isang hakbang sa pag-iwas, kailangan mo:

• mga aktibidad sa palakasan (hindi propesyonal);
• magdagdag ng bitamina D at calcium sa iyong diyeta;
• iwasan ang paninigarilyo;
• huwag abusuhin ang mga inuming may alkohol;
• para maglakad ng marami.

Ang pangunahing layunin ng paggamot ay upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng sakit at ang paglitaw ng osteoporosis. Kailangan:

• palitan ang laging nakaupo sa sports;
• baguhin ang iyong diyeta sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga pagkaing mataas sa calcium;
• kumuha ng mga partikular na nutritional supplement na inireseta ng iyong doktor;
• magdagdag ng mga pagkaing naglalaman ng magnesium sa iyong pang-araw-araw na menu (upang madagdagan ang density ng buto);
• makisali sa pisikal na aktibidad na nagpapalakas ng mga buto (pagtakbo, paglalakad sa karera, kagamitan sa ehersisyo, atbp.).

Kung ang osteopenia ay nagsimulang umunlad sa yugto kung saan nagkakaroon ng osteoporosis, kinakailangan ang gamot.

Osteoporosis: sintomas at sanhi ng sakit

Ang Osteoporosis ay asymptomatic din. Kahit na ang mga buto ay nagiging mas marupok, wala kawalan ng ginhawa, walang sakit. Ito ang katusuhan ng sakit na ito. Anumang walang ingat na paggalaw sa panahon ng osteoporosis, na matagal nang naranasan, ay madalas na humahantong sa pagkabali ng ilang mga buto nang sabay-sabay. Sa kasong ito, bihirang gumana ang paggamot magandang resulta. Posibleng maibalik ang density ng buto pangunahin lamang sa pamamagitan ng paunang yugto.

Ayon sa mga orthopedist, kung walang kinakailangang regular na pagkarga, ang katawan ay dinadaig ng mga mapanirang osteoclast (mga selula na sumisira sa tissue ng buto). Maaari nating tapusin: kapag namumuno sa isang aktibong buhay, ang mga buto ay nagiging mas siksik, at ang mga problema ng osteoporosis ay nawawala.

Ang mga tao ay nahaharap sa isang sakit tulad ng osteoporosis iba't ibang edad. Ang mga sanhi ng paglitaw nito ay maaaring:

• hormonal imbalance;
• namamana na predisposisyon. Sa kasong ito, ang pag-iwas ay dapat magsimula sa murang edad;
• mga karamdaman ng thyroid gland;
• pangmatagalang paggamit ng mga hormone;
• masamang ugali.

Ang mga bali sa panahon ng pisikal na aktibidad, na halos hindi nangyayari sa malusog na tao, ay ang mga unang palatandaan ng osteoporosis. Dahil sa hindi sapat na calcium upang kumonekta sa tissue ng buto, ang mga bali ay maaaring tumagal ng humigit-kumulang dalawang buwan bago gumaling. Ngunit upang madagdagan ang density ng buto, ang pagdaragdag lamang ng calcium sa iyong diyeta ay hindi sapat. Ang mga sangkap na tumutulong sa pagsipsip nito ay kailangan din, kabilang dito ang zinc, magnesium, at bitamina.

Osteoporosis: mga uri at uri ng sakit

Mayroong dalawang uri ng sakit na pinag-uusapan:

1. Pangunahin. Ang Osteoporosis ng ganitong uri ay nabubuo pangunahin pagkatapos ng limampung taong gulang. Bukod dito, ito ay nangyayari apat hanggang limang beses na mas madalas sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Mga sanhi ng panganib:
   • matandang edad;
   • maliit na tangkad;
   • maagang menopos;
   • madalang at magaan na regla;
   • marupok na komposisyon ng katawan;
   • pagmamana;
   • naantala ang pagsisimula ng regla.
2. Pangalawa. Ang mga problemang dulot ng hormonal, endocrine, droga at iba pang mga kadahilanan ay maaaring magresulta mula sa pangalawang osteoporosis.

Mga side sign ng osteoporosis development:

1. Pagbabago sa taas. Kung ito ay nabawasan ng isa at kalahating sentimetro o higit pa, maaaring ito ay seryoso at kailangan mong pumunta sa doktor.
2. Mahina ang postura. Kahit na ang isang bahagyang kurbada ng gulugod ay isang seryosong senyales.
3. Pananakit na lumilitaw sa gulugod. Sila ay nagiging mas malakas kahit na ang pisikal na aktibidad ay mahina, at gayundin kapag ang katawan ay naiwang walang paggalaw sa loob ng mahabang panahon.
4. Mabilis na pagkapagod.
5. Nabawasan ang stamina.

Ang pagtukoy sa antas ng calcium sa dugo ay hindi makatutulong sa pag-detect ng osteoporosis. Sa pamamagitan nito, ang mga antas ng calcium sa dugo ay karaniwang normal, at maaari itong mapanatili sa pamamagitan ng paghuhugas nito mula sa mga buto.

Paggamot ng osteoporosis at isang pinagsamang diskarte

Paano haharapin ang osteoporosis at osteopenia:

1. Siguraduhing mamuno sa isang malusog na pamumuhay:
   • Kung gagawin mo ang gymnastics sa loob ng kalahating oras bawat ibang araw, may posibilidad na tumaas ang bone mass ng limang porsyento sa mga unang buwan.
   • Mga paggamot sa masahe. Pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo at pinapainit ang mga kalamnan. Ang masahe ay dapat gawin nang malumanay upang hindi makapinsala sa mga buto.
   • Sunbathing. Kapag katamtaman ang tanning, ang katawan ay kumukuha ng bitamina D, dahil sa kung saan tumataas ang bone mass.
2. Mga paghahanda para sa pagpapalakas ng mga buto. Ang Osteoporosis ay kasalukuyang ginagamot sa tamang antas. Mga gamot mayroong isang malawak na pagkakaiba-iba, at ang paglilista sa mga ito ay maaaring tumagal ng masyadong maraming espasyo. Ang kanilang pangalan at aksyon ay malalaman sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga nauugnay na artikulong medikal. Ang pinakakaraniwang paraan ay:
   • Mga gamot na naglalaman ng bitamina D. Tumutulong ang mga ito sa pagsipsip ng calcium sa dugo mula sa bituka. Sa mataas na konsentrasyon ng calcium sa dugo, hindi ito nahuhugasan sa mga buto. Ngunit dapat mong malaman na ang labis na bitamina na ito (kapag natupok sa mahabang panahon) ay humahantong sa paglitaw ng mga bato sa bato sa mga taong madaling kapitan ng pagbuo ng bato.
   • Calcitonin. Mga gamot na nagpapasigla sa pagbuo ng buto at nagpapababa ng sakit. Pinipigilan nila ang mga mapanirang selula, dahil sa kung saan ang pag-leaching ng calcium mula sa mga buto ay kapansin-pansing nabawasan. Pinasisigla din ng mga calcitonin ang gawain ng pagbuo ng mga selula, sa gayon ay tumutulong sa pagpasok ng calcium sa tissue ng buto. Ang mga gamot na ito ay halos walang epekto. Maaaring may pag-agos ng dugo, bahagyang pagduduwal, tumaas na presyon ng dugo. Kung ang dosis ng gamot ay nabawasan, ang mga epekto ay mawawala.
   • Mga inhibitor sa resorption ng buto. Ang mga gamot na ito ay lumitaw kamakailan lamang. Ang kanilang trabaho ay sugpuin ang aktibidad ng mga mapanirang selula at bawasan ang resorption ng buto.
   • Estrogen o gamot mga babaeng hormone. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng kababaihan na kumuha sa post-climactic na panahon upang maalis o mabawasan ang mga karamdamang iyon na maaaring lumabas dahil sa hindi sapat na paggana ng mga babaeng reproductive gland. Inirerekomenda ng mga doktor ang mga estrogen upang gamutin ang klimatiko na osteoporosis. Nagagawa nilang i-promote ang balanse sa pagitan ng mga destroyer cells at builder cells, at maiwasan ang pagtaas ng bone fragility at bone tissue resorption. Hindi lahat ng kababaihan ay maaaring gumamit ng mga hormone na ito, kaya dapat silang tratuhin lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Maraming tao ang nalilito sa mga sintomas ng osteochondrosis na may osteoporosis, na naniniwala na sila ay ang parehong sakit. Karaniwan, iniisip ng karamihan na ang mga sakit na ito ay isang uri lamang ng problema sa gulugod. Gayunpaman, ito ay isang maling kuru-kuro.

Ang pagbabala para sa osteoporosis ay kanais-nais sa kondisyon na ang sapat na therapy ay isinasagawa, isang physical therapy regimen ay sinusunod, at isang espesyal na diyeta ay ginagamit. Sa ilang mga kaso, lalo na sa katandaan, sa kawalan ng tamang paggamot, ang mga bali ay madalas na nangyayari sa malalaking buto (femur, humerus, pelvic bones), na sinamahan ng matinding pagdurugo at matinding paggaling ng bali. Kadalasan, ang pagkawala ng dugo ay humahantong sa dami ng namamatay, at ang mga non-union fracture ay isang direktang indikasyon para sa surgical intervention, at kadalasan sa kapansanan ng isang tao.

Osteochondrosis: sintomas at sanhi

Ang terminong osteochondrosis ay inilalapat sa gulugod, dahil ito ay isang sakit ng interarticular cartilage. Kadalasan, nangyayari ang mga pagbabago sa mga intervertebral disc na humahantong sa pag-unlad ng magkasanib na mga pathology. Kung ang sakit ay napapabayaan, ang mga hindi maibabalik na mga palatandaan ay lilitaw sa vertebrae, at ito ay magiging mas mahirap na pagalingin ang likod.

May mga hinala na ito ay osteochondrosis kung:

• lumitaw ang isang langutngot sa ibabang likod o leeg;
• ang mga braso at binti ay manhid o may pakiramdam ng "mga pin at karayom";
• V ibat ibang lugar lumilitaw ang sakit sa likod;
• lumilitaw ang mga spasms ng kalamnan at nagging sakit;
• kahit na sa mainit na panahon, nanlalamig ang mga kamay at paa;
• lumitaw madalas na pagkahilo, sakit ng ulo.

Ngunit ang osteochondrosis ay maaari ding magbalatkayo bilang iba pang mga sakit. Halimbawa, maaaring pakiramdam mo ay nagkakaroon ka ng seizure renal colic, bagaman ang mga bato ay ganap na malusog.

Ang Osteochondrosis ay hindi isang sakit na partikular sa edad. Ang mga kalamnan, na walang karga sa kanila, ay humihina at huminto sa pagsuporta sa gulugod, ang lahat ng pasanin ay nahuhulog sa mga intervertebral disc. Ang mga disc ay hindi idinisenyo para sa gayong pagkarga at, samakatuwid, nagsisimula silang maubos at maubos - ganito ang pagbuo ng osteochondrosis sa anumang edad.

Ang mahinang kalamnan ay isa sa mga sanhi ng sakit na ito. Ang Osteochondrosis ay maaaring umunlad sa isang laging nakaupo na pamumuhay, mga pinsala, matamlay na pustura o mga pagbabagong nauugnay sa edad.

Kung hindi ginagamot, ito ay maaaring sinamahan ng mga mapanganib na sakit tulad ng hypo- o hypertension, varicose veins, mga problema sa lamang loob, tumataas ang panganib ng mga stroke.

Ang Osteochondrosis ay ginagamot nang komprehensibo, isinasaalang-alang magkakasamang sakit. Samakatuwid, ang bawat pasyente ay nilalapitan nang paisa-isa kapag nagrereseta ng paggamot. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay hindi ka maaaring agad na maglagay ng isang malaking pagkarga sa gulugod dahil sa pagkaubos ng mga disc nito at pagkalabo ng mga kalamnan.

Arthrosis: ano ito?

Ang isa pang sakit sa buto, tulad ng osteoporosis, ay arthrosis. Sa sakit na ito, mayroong isang degenerative na pagbabago sa articular cartilage, na humahantong sa pagpapapangit ng buto. Ang arthrosis ay kadalasang nabubuo sa mga kasukasuan ng mga binti at braso. Hindi gaanong karaniwan, ang sakit na ito ay maaaring makaapekto sa mga intervertebral disc.

Ang pinaka karaniwang dahilan osteoporosis at arthrosis:

• pinsala sa mga kasukasuan dahil sa mga pinsala;
• naglo-load sa kasukasuan na pumipinsala sa suplay ng dugo;
• sa edad, ang kartilago ay nawawala ang plasticity nito, maaaring masira at maging sanhi ng arthrosis;
• stress sa mga joints dahil sa labis na timbang;
• ang mga flat feet, kakaiba, ay maaari ding maging sanhi ng arthrosis;
• metabolic disorder;
• mga sakit sa vascular.

Degree ng manifestation ng arthrosis

Ang arthrosis ay may 4 degrees. Ang pag-alam sa mga sintomas ng sakit, ang pagtukoy sa antas ay magiging isang madaling gawain.

1st degree. Ang mga joints ay palipat-lipat, ngunit sa isang direksyon lamang; lumilitaw ang pamamaga at crunching, na halos hindi pa rin naririnig; ang sakit ay maliit, ngunit masakit; pangingilig. Kadalasan ito ay hindi binibigyang pansin, ngunit kinakailangan pa ring simulan ang paggamot sa oras.

Ang arthrosis sa yugtong ito ay maaaring pagalingin sa mga remedyo ng katutubong, gamit mga espesyal na pamahid, at subukang huwag bigyan ng stress ang iyong mga kasukasuan.

2nd degree. Sa yugtong ito, lumilitaw ang mga sintomas nang mas malinaw. Ang presyon ay nadarama sa mga kasukasuan, ang banayad na pagkapagod ay nagiging pare-pareho, ang sakit ay maaaring mangyari sa maliliit na paggalaw at sinamahan ng isang crunching tunog. Lalong nagiging mahirap para sa mga limbs na ituwid at yumuko. Ang arthrosis ng 2nd degree ay mapanganib dahil ang mga joints ay nagsisimulang mag-deform.

Ang tradisyunal na gamot ay hindi na makakatulong sa kasong ito, kaya kinakailangan na gamutin ang sakit tradisyonal na paraan na inireseta ng mga doktor. Sa mahabang panahon Imposibleng lumipat o tumayo nang hindi gumagalaw, pati na rin ang pag-angat ng mabibigat na bagay, kung mayroon kang arthrosis ng antas na ito.

3rd degree. Ang arthrosis ay umuunlad nang napakasakit. Ang sakit ay tumutusok, kahit na ang tao ay hindi gumagalaw. Minsan ang mga joints ay maaaring ganap na mabigo at ang pasyente ay nagiging incapacitated.

Ang paggamot ay kinakailangang sistematiko. Kasama ng gamot, inireseta ang physiotherapy, laser o magnetic therapy.

ika-4 na antas. Ang sakit sa mga kasukasuan ay napakatindi. Hindi makakatulong ang anumang pangpawala ng sakit. Ang Arthrosis sa lawak na ito ay maaari lamang gamutin sa pamamagitan ng operasyon (pinapalitan ang magkasanib na gamit ng prosthesis).

Mga pangkat ng peligro at uri ng sakit

Maaaring makaapekto ang arthrosis iba't ibang lugar katawan, ngunit ang pinakakaraniwan ay arthrosis ng mga kasukasuan gaya ng:

• balikat;
• tuhod;
• paa at kamay;
• balakang;
• mga rehiyon ng lumbar at cervical.

Ang arthrosis, na kinumpirma ng maraming artikulong medikal, ay tinatawag na osteoarthritis, dahil nauugnay ito sa pagpapapangit ng tissue ng buto.

Ang Osteoarthritis ay maaaring mangyari sa mga tao tulad ng:

• mga propesyonal na mananayaw;
• mga atleta;
• mahilig sa kotse;
• manwal na manggagawa;
• kababaihan na nagsusuot ng mataas na takong na sapatos sa mahabang panahon;
• mga taong may sa isang laging nakaupo buhay.

Kinumpirma ng mga medikal na artikulo ang katotohanan: dahil ang arthrosis ay hindi lilitaw kaagad, ngunit pagkatapos tiyak na oras, hindi mo dapat pabayaan ang kalagayan ng iyong mga kasukasuan kung ikaw ay nasa panganib. Dapat mong panatilihin ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pag-iwas. Batay sa impormasyong ibinigay, maaari nating tapusin na ang isang malusog na pamumuhay, pisikal na aktibidad at wastong nutrisyon ay isang katanggap-tanggap na pag-iwas sa maraming sakit ng mga buto at kasukasuan ng katawan ng tao.

Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago gamutin ang anumang sakit. Makakatulong ito na isaalang-alang ang indibidwal na pagpapaubaya, kumpirmahin ang diagnosis, tiyakin ang kawastuhan ng paggamot at alisin ang mga negatibong pakikipag-ugnayan sa droga. Kung gumagamit ka ng mga reseta nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor, ito ay ganap na nasa iyong sariling peligro. Ang lahat ng impormasyon sa site ay ipinakita para sa mga layuning pang-impormasyon at hindi isang tulong medikal. Ang lahat ng pananagutan sa paggamit ay nasa iyo.