Ang Radiculitis ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa mga fibers ng spinal nerve.

Ang sakit ay kadalasang batay sa osteochondrosis. Dahil sa pagtitiwalag ng mga asing-gamot sa intervertebral joints, nangyayari ang paglaki ng buto.

Mula sa pisikal na aktibidad, ang mga paglago na ito ay inilipat kasama ang mga disk. Ang resulta ay compression ng nerve roots, na nagiging sanhi ng sakit.

Ang mga phenomena na ito ay nangyayari sa anumang lugar ng gulugod: lumbosacral, cervicobrachial, thoracic.

Mga klasikal na paggamot

batayan tradisyunal na paggamot ay ang mga sumusunod na therapeutic measure:

• Sa talamak na panahon, ang pasyente ay dapat sumunod sa pinakamahigpit pahinga sa kama, at sa isang matigas na kama.
• Sa mga gamot, ang analgesic at anti-inflammatory na gamot ay inireseta, pati na rin ang mga blockade ng novocaine.
• Matapos mapupuksa ang sakit na sindrom, ang mga nagpapalakas na ahente ay inireseta sa anyo ng physiotherapy, therapeutic exercises, masahe.

Sa karamihan ng mga kaso, ang sciatica ay ginagamot sa sarili nitong. paggamot sa bahay may kasamang malawak na iba't ibang mga recipe. Para sa paggamot sa sarili ng radiculitis, madalas silang gumagamit ng napatunayang mga remedyo ng mga tao.

Mga compress sa pagpapagaling

Para sa matinding sakit

Upang hindi uminom ng mga pangpawala ng sakit (kahit sa sa malaking bilang), ang papel ng isang manlalaban na may sakit ay maingat na ginagampanan ng mga natural na sangkap.

• Para sa pagtanggal atake ng sakit sa masakit na bahagi isang lana na niniting na makapal na tela ay inilalagay, na pinaplantsa ng mainit na bakal. Mabilis na huminto ang pag-atake.
• Ang isang matagal nang napatunayang pain reliever ay burdock leaf. Dapat itong basa-basa at matatag na "dumikit" sa may sakit na lugar na may ilalim na bahagi. Ayusin ang isang bagay. Sa tag-araw, mainam na gumawa ng mga blangko ng mga dahon ng burdock at tuyo ang mga ito para sa taglamig.
• Sa napakatinding sakit, nakakatulong ang langis ng fir. Ito ay sapat na upang kuskusin ito sa isang maliit na halaga sa masakit na pokus. Ang kahusayan ay tumataas pagkatapos maligo o magpainit ng namamagang lugar sa anumang paraan. Ang radiculitis ay gumaling sa 10-15 na pamamaraan.
• Ang mga kastanyas ng kabayo ay giniling sa pulbos. Ikonekta ito sa mantika(posible sa camphor oil). Ikalat ang komposisyon sa isang piraso ng itim na tinapay na may manipis na layer at ilagay sa isang namamagang lugar. Ang tinapay ay magsisimulang maglabas ng kahalumigmigan nang sagana. Ang sakit ay tinanggal kahit na pagkatapos ng isang pamamaraan.

nasusunog na mga gamot

Ang mga labanos na may malunggay ay labis na minamahal ng mga tao, dahil nagbibigay sila ng nakikitang resulta sa iba't ibang karamdaman, kabilang ang sciatica.

• I-dissolve ang katas ng malunggay sa tubig (sa pantay na dami). Kuskusin ang nagresultang solusyon sa namamagang bahagi ng likod at agad itong balutin ng telang lana.
• Balatan at i-chop ang itim na labanos. Mass upang magpataw sa isang masakit na lugar.
• Ang isang magandang resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paglalagay ng malambot na siksik na tissue na binasa ng itim na radish juice sa isang lugar na may sciatica. Mula sa itaas kailangan mong tumakip sa isang mainit na scarf (kumot). Kung walang malakas na nasusunog na pandamdam, pagkatapos ay panatilihin ang compress hanggang sa tatlong araw. Posibleng ulitin ang pamamaraan nang maraming beses.

Bilang karagdagan sa labanos na may malunggay, nasusunog na mga katangian nagtataglay ng bawang, na napatunayan ang sarili sa paggamot ng sciatica.

• Pagsamahin ang bawang na minasa sa isang pulp na may tinunaw na taba ng baboy (1 bahagi ng bawang hanggang 2 bahagi ng taba). Ang pamahid ay dapat na naka-imbak sa isang malamig at madilim na lugar sa isang mahigpit na saradong lalagyan. Piliin bago gamitin tamang halaga komposisyon at init. Kuskusin araw-araw sa apektadong bahagi ng katawan.
• Gilingin ang isang baso ng itim na labanos at isang ulo ng bawang sa isang gruel. Sa mga sandali ng exacerbation ng sciatica, ang halo ay inilapat sa apektadong lugar ng likod hanggang sa lumitaw ang isang "nasusunog" na sensasyon. Pagkatapos ang lugar na ito ay pinahiran ng pinainit na langis ng gulay at nakabalot sa lana.

Siyempre, hindi mo magagawa nang walang mga plaster ng mustasa at paliguan ng mustasa. Mustard powder (400 g) unang matunaw sa tubig na ibinuhos sa isang mangkok. Pagkatapos ay ibuhos ang komposisyon sa isang puno na paliguan. Ang temperatura ng tubig para sa mga babae ay hindi hihigit sa 39°C, para sa mga lalaki 43°C. Ang tagal ng paliguan ay maximum na 15 minuto. Sa may sakit na puso - hindi hihigit sa 5 minuto.

Patatas mula sa sciatica

Ang patatas ay hindi lamang masarap at malusog na gulay. Sa tulong nito, maaari mong labanan ang sciatica.

• Grasa ang mga hilaw na tubers ng patatas na may balat at magdagdag ng ilang gasolina. Ilagay ang timpla sa gauze at ilapat sa ibabang likod. Panatilihin ang 15 minuto.
• Pakuluan ang patatas (0.5 kg) sa isang balat at kisame. Idagdag pag-inom ng soda(1-2 kutsara). Ilagay ang gauze na may inilapat na timpla sa rehiyon ng lumbar (mas mabuti sa bahagi ng patatas). Isara ang compress gamit ang cellophane at i-secure gamit ang isang tela na lana.

matamis na gamot

Ang isang kahanga-hangang epekto sa paggamot ng sciatica ay ibinibigay ng mga compress na may pulot.

• Ang masakit na lugar ay pinahiran ng pulot at tinatakpan tisyu sa 1-2 layers. Maglagay ng dalawang plaster ng mustasa dito, balutin ito ng polyethylene at isang mainit na tela. Panatilihin para sa isang maximum ng isa at kalahating oras. Ang mga damdamin ng nasusunog at malalim na pag-init na lumitaw ay hindi dapat maging matinding sakit.
• Ang Furacilin (kapat ng isang tableta) ay natunaw sa tubig (50 ml). Pakuluan ng mabuti ang komposisyon hanggang sa matunaw ang gamot. Ngayon magdagdag ng pulot (1 kutsara) dito at pukawin nang malumanay. Isawsaw ang mga simpleng plaster ng mustasa sa honey furatsilin solution at ilapat sa isang masakit na lugar. Pagkatapos ng 5 minuto, ang mga plaster ng mustasa ay tinanggal. At kung ano ang nananatili sa balat, takpan ng cellophane at telang lana. Huwag tanggalin ang benda na ito buong gabi.

Para sa panloob na paggamit

Upang katutubong recipe Kasama rin sa paggamot ng sciatica ang mga paraan para sa oral administration.

Aabutin ng 3-5 taong gulang na aloe. Bago putulin, huwag itong diligan sa loob ng limang araw. Timbang ng mga dahon - 300 g Gilingin ang mga dahon sa isang gilingan ng karne at magdagdag ng natural na honey ng Mayo (0.5 kg). Ibuhos ang anumang matapang na red wine (520 ml) sa komposisyon, mas mabuti ang Cahors.

Pagkatapos ng masusing paghahalo, ang lahat ay dapat na infused para sa 5 araw sa madilim at cool. Uminom bago kumain ng halos isang oras tatlong beses sa isang araw.

Regimen ng paggamot:

• isang kutsarita para sa limang araw,
• ang mga sumusunod na araw - isang kutsara.

Ang tagal ng pagpasok ay mula sa dalawang linggo hanggang isa at kalahating buwan.

Kumuha ng isang kutsara ng mga halamang gamot:

• ugat ng elecampane,
• dilaw na garapon,
• rhizomes ng white water lily.

Paghaluin ang lahat at ibuhos ang vodka (0.5 l) sa halo. Mag-infuse sa loob ng siyam na araw. Pagkatapos ng straining, uminom bago kumain ng 20 minuto. Ang tincture ay dapat kunin ng tatlong beses sa isang araw para sa isang kutsara.

Mga butil ng ball-headed mordovnik (3 tsp) brew na may tubig na kumukulo (1 stack). Sa isang termos igiit ang gabi. Sa umaga, salain sa pamamagitan ng cheesecloth sa ilang mga layer na nilagyan ng cotton wool. Ang panukalang ito ay kinakailangan upang mapanatili ang maliliit na spines. Uminom ng tatlong beses sa isang araw para sa isang katlo ng isang baso bago kumain ng kalahating oras.

Ang mga dahon ng aspen o mga buds (1 kutsara) ay ibinuhos ng tubig na kumukulo (1 tasa) at i-infuse nang halos isang oras. Isang kutsara hanggang anim na beses sa isang araw.

Tamang pamumuhay bilang pag-iwas at paggamot

Muling pagsasaayos ng diyeta

Ang mga taong nagdurusa sa sciatica ay dapat kumain ng tama. Dalawang-katlo ng kanilang diyeta ay binubuo ng mga salad mula sa hilaw na gulay. Angkop para sa kanila:

• repolyo,
• kamatis,
• labanos,
• mga pipino.

Ang mga gulay tulad ng carrots, cauliflower at spinach ay pinakamahusay na steamed.

Ang pagkain ng kahit anong dami ng prutas ay hindi magiging labis, lalo na ang saging. Araw-araw, apat na pagkain sa isang araw ay dapat sundin ayon sa pamamaraan:

• almusal: gatas na may prutas;
• tanghalian: steamed vegetables na may wholemeal bread;
• meryenda sa hapon: katas ng prutas o sariwang prutas;
• hapunan: salad na may sariwang gulay at damo.

Napaka-kapaki-pakinabang na kumain ng bawang sa umaga (2-3 cloves). Mayroon ding kaluwagan mula sa lemon juice na may asin at tubig. Ang komposisyon na ito ay kinuha dalawang beses sa isang araw.

Mas mainam na huwag gamitin:

• pritong pagkain, pati na rin ang mga maanghang at mataba na pagkain,
• cottage cheese (mataba),
• matamis at harina
• malakas na tsaa na may kape.

Oras na para bumangon

Ang kumpletong kawalang-kilos ay kinakailangan upang matiyak lamang sa unang pagkakataon ng isang pag-atake ng sciatica, na may matinding sakit na sindrom. Matapos mapawi ang sakit, dapat mong subukang bumangon sa kama. Ang katamtamang dosis na pisikal na aktibidad ay maaaring maibalik ang normal na biochemistry ng gulugod at ang karaniwang stereotype ng mga paggalaw.

Ang mga pagsasanay na ginawa ay dapat na idinisenyo upang muling ipamahagi ang direksyon ng pagkarga, na nagpapagaan ng mga spasms ng mga ugat ng ugat. Pangunahing nauugnay ito sa mga espesyal na himnastiko at pagsasanay na may mga timbang sa mga simulator.

Ang ganitong epekto sa gulugod ay humihinto sa mga mapanirang proseso sa loob nito, pinatataas ang pagkalastiko ng mga kalamnan at ligaments, pinatataas ang hanay ng paggalaw.

Ang Sciatica ay karaniwang ginagamot sa bahay (maliban kung talamak na pag-atake). Ang mga taong nagdurusa dito ay madalas na bumaling sa mga natural na paraan ng pagpapagaling na napatunayan matagal na panahon kanilang paggamit.

Napakahalaga na sumunod Wastong Nutrisyon at pisikal na Aktibidad. Matapos ang tagumpay laban sa sakit na sindrom, kinakailangan na magpatuloy sa pangkalahatang mga hakbang sa pagpapalakas.

Nakatulong ba ang impormasyon? Baka makatulong din sa mga kaibigan mo! Magbahagi ng mga artikulo sa kanila sa mga social network:

Maaaring masakit ang mas mababang likod iba't ibang dahilan, ngunit halos lahat ng mga ito ay pinagsama sa isang sakit - osteochondrosis. degenerative na pagbabago sa tissue ng buto nakakaapekto sa mga nerve ending na dumadaan spinal column. Ito ay nagkakahalaga ng pagkurot ng hindi bababa sa isa sa mga ito at ang tao ay nakakaramdam ng sakit sa bahaging iyon ng gulugod kung saan matatagpuan ang ugat. Ang Sciatica ay nangyayari nang tumpak sa gayong pagkurot, ang pag-atake ay palaging biglaan.

Ang Sciatica sa anumang bahagi ng gulugod ay palaging nagdadala ng hindi masabi na sakit. Sa daan, maaaring maalis ang mga paa at manhid, imposibleng lumingon at bawat galaw ay lalo lamang tumitindi ang sakit. Maaari mong mapupuksa ang mga naturang sintomas sa bahay, ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano gagamutin. Ngunit kailangan mong maunawaan na ang mga pag-atake ng sciatica ay hindi isang hiwalay at malayang sakit. Ito ay sintomas lamang o senyales ng isang sakit na nauugnay sa gulugod o kalamnan.

Ang unang yugto ng anumang paggamot, kahit na sa bahay, ay cupping. talamak na proseso at sakit na sindrom. Mahalagang tandaan ito: ang paggamot ng anumang sakit ng gulugod o mga kasukasuan ay palaging nagsisimula sa pag-aalis ng matinding sakit. Habang may sakit, ipinagbabawal ang pag-load, ipinagbabawal ang anumang therapy, kabilang ang mga masahe. Sa talamak na kurso ng sciatica, ang pahinga sa kama ay kinakailangan para sa ilang araw. Hindi inirerekumenda na pagtagumpayan ang sakit at gumawa ng mga paggalaw hanggang sa magsimula ang paggamot na magbigay ng mga resulta.

Standard scheme para sa pain relief sa paggamot ng sciatica: isang kurso mga nonsteroidal na gamot kasama ang mga relaxant ng kalamnan. Ang kurso ay maikli, mga 5-7 araw, maliban sa mga relaxant ng kalamnan. Ang pangunahing gamot sa kanila - Mydocalm, ay mas madalas na inireseta sa, ngunit mas epektibo sa mga iniksyon. Pinapayagan ka ng Mydocalm na ibalik ang karaniwang tono ng layer ng kalamnan, pinapawi ang pag-igting at inaalis ang mga spasms. Ang kurso ng paggamot para sa radiculitis ng mas mababang likod ay hindi kukulangin sa isang buwan.

Sa kaso ng partikular na agresibong sakit sa mababang likod, kapag ang tradisyonal na therapy ay hindi gumagana at ang sakit ay nagpapatuloy, therapeutic blockade batay sa novocaine / lidocaine. Ito ay mga iniksyon na direktang ibinibigay sa lugar ng sakit. Ang mga corticosteroid ay minsan ay inireseta para sa mas mababang likod sa pamamagitan ng iniksyon sa gulugod. Ang mga pamamaraan ay may panandaliang epekto, ngunit maaari silang ulitin upang mapawi ang sakit sa ibabang likod.

Paano gamutin ang radiculitis ng mas mababang likod nang walang gamot

Ang anumang mga komplikasyon at sakit ng gulugod ay may isang kahinaan: init at ginhawa. Samakatuwid, kinakailangan upang simulan ang paggamot sa mas mababang likod sa paglikha ng mga matipid na kondisyon para sa gulugod. Gustung-gusto ng lumbar sciatica ang mga semi-rigid na ibabaw, palaging may malambot na patong. Mas mainam na humiga sa isang masakit na bahagi na may roller o unan.

Ang lumbar sciatica ay tumutugon nang maayos sa mga maiinit na compress at tuyong init. Sa bahay, maaari kang gumawa ng mga dry compress o gumamit lamang ng mga warming ointment. Mga pamahid, hindi mga cream o gel. Ang mga pamahid ay tumatagal ng mas matagal at mas mabuti para sa mas mababang likod. Ito ay kapaki-pakinabang para sa radiculitis na magsuot ng mga sinturon na gawa sa mainit na lana o simpleng balutin ang iyong likod ng mga scarf na lana.

Kung bumababa o pinapayagan ang sakit, maaari kang maghanda ng sauna sa bahay o mainit na paligo sa mga halamang gamot. Halos anumang damo ay maaaring gamitin: chamomile, mint, St. John's wort, lemon balm. Meron sila sedative effect, ang chamomile ay dagdag na pinapaginhawa ang pamamaga ng tissue at binabawasan ang pangangati. Kung walang intolerance, maaaring magdagdag ng mga langis na may nakakarelaks na epekto. Pagkatapos ng gayong mga pamamaraan, dapat mong agad na balutin ang iyong ibabang likod at matulog.

Warm compresses para sa lumbar sciatica

Ngunit hindi natin dapat kalimutan na sa bahay maaari mo lamang bawasan ang kalubhaan ng sakit. Ngunit ang sciatica ay kailangan pa ring gamutin sa suporta ng mga dalubhasang espesyalista. Kung ang mga nerve endings ay seryosong naipit dahil sa paglipat ng vertebrae, pagkatapos ay kailangan mong itakda ang iyong likod, kung hindi, hindi mo mailalabas ang gulugod.

Ang pinakamadaling paraan upang gumawa ng dry compress ay ang pag-init ng asin o ordinaryong buhangin. Upang gawin ito, kailangan mong gumawa ng isang hiwalay na bag ng koton, init ang asin / buhangin, ibuhos ito sa bag at ilakip ito sa lugar ng sakit sa mas mababang likod. Maipapayo na panatilihin ang gayong compress hanggang sa ganap na lumamig. Ngunit kung hindi ito gumana, pagkatapos ay sapat na ang kalahating oras, pagkatapos ay maaari kang magpahinga at mag-apply muli.

Magbigay ng magandang epekto mga espesyal na patch o simpleng mga plaster ng mustasa. Maaari rin silang i-interleaved sa mga regular na bangko. May dalawa pa mabisang paraan alisin ang sciatica sa mas mababang likod. Ngunit hindi lahat ay maaaring gamutin sa mga pamamaraang ito. Ang pangangalaga ay dapat gawin upang hindi makapinsala sa pasyente.

Bee venom at heated brick

Magkaiba ang dalawang pamamaraang ito magandang resulta Gayunpaman, ang kanilang paggamit ay dapat na awtorisado ng isang espesyalista.
Ang bee venom, tulad ng snake venom, ay may malakas na anti-inflammatory effect at nakakabawas ng sakit. Ang bee venom ay minsan ay idinaragdag sa ilang mga pamahid, ngunit ang nilalaman nito ay mikroskopiko. Samakatuwid, ang resulta ay bihirang positibo. Para sa maximum na epekto, ang mga bubuyog ay hinuhuli lamang at inilapat sa ibabang likod. Ang isang kagat ng insekto sa lugar na ito ay nagdudulot ng kaunting sakit dahil ang ibabang likod ay natural na hindi gaanong sensitibo. Karaniwan ang ilang mga bubuyog ay sapat sa isang pagkakataon, tulad katutubong pamamaraan maaaring gawin dalawang beses sa isang araw.

Ang isang heated brick ay mayroon ding malakas na epekto laban sa sciatica. Pinainit nila ito sa iba't ibang paraan: sa isang balde ng tubig na kumukulo o sa apoy lamang. Sa bahay, kahit na ang ilan Microwave oven sinusubukan nilang magpainit, ngunit ang microwave ay hindi makapagbigay ng nais na glow. Ang brick ay kailangan ordinaryo, hindi pandekorasyon at hindi nakaharap. pinainit hanggang sa mataas na temperatura at ilagay sa ibabang likod ng ilang minuto. Siguraduhing takpan ang iyong likod ng makapal na basahan bago ito.

MAHALAGA: ang parehong paraan ay kontraindikado sa sakit sa bato. Siguraduhing kumunsulta sa isang neurologist.

Mga katutubong remedyo laban sa sciatica

Ito ay mas ligtas na gumamit ng mga compress na ginawa batay sa malunggay at pulot. Upang gawin ito, kuskusin ang malunggay sa isang kudkuran upang hayaang dumaloy ang katas. Pagkatapos ay ihalo sa pulot at ilapat sa rehiyon ng lumbar. Sa ganitong paraan, maaaring gamutin ang sciatica sa anumang bahagi ng gulugod. Maaari mong kahaliling malunggay na may gadgad, hilaw na patatas.

Ang ilang mga manggagamot ay nagpapayo na painitin ang ibabang likod ng pinakuluang itlog o patatas. Kaya maaari mong gamutin ang iyong likod sa loob ng isang linggo, hanggang sa magsimulang humupa ang sakit. Ngunit lahat ng warm-up ay magagawa lamang kung sigurado ka sa kaligtasan. Hindi ka maaaring gumawa ng anumang pag-init sa panahon ng regla, ito ay magpapataas ng intensity ng discharge at maaaring magdulot ng pagdurugo.

Manu-manong therapy

Ang lahat ng mga paraan na makakatulong at gamutin ang lumbar sciatica sa bahay ay mabuti lamang para sa pangunahing yugto. Sila ay makakatulong na mabawasan ang sakit at alisin ang ilang pamamaga, ang mga gamot ay mababawasan pulikat ng kalamnan bawasan ang pamamaga. Ngunit ang isang pinched nerve ay nangangailangan hindi lamang ang pag-aalis ng sakit, ngunit ang paglabas ng inilipat na ugat. Ito ay posible lamang sa paglahok ng isang may karanasan na espesyalista sa manual therapy.

Matapos mapawi ang sakit, maaaring isama ang mga masahe sa paggamot. Ang paggamot sa gulugod na may suporta ng masahe ay isa sa mabisang pamamaraan pagbawi. Ngunit kailangan mong magsimula nang paunti-unti, na may pahintulot din ng isang espesyalista. Una, ang mas mababang likod ay kailangang ihanda para sa masahe: painitin ang layer ng kalamnan, dahan-dahang ikalat ang dugo. Ang mga banayad na masahe ay maaari talagang gawin sa bahay kung mayroong isang kamag-anak na lubos na pamilyar sa istraktura ng gulugod.

Ang home massage ay hindi dapat maging malakas, ang tanging gawain nito ay ang pagrerelaks ng mga kalamnan at bawasan ang pag-igting sa mas mababang likod na may sciatica. Upang gamutin ang sciatica ng mas mababang likod ay maaari lamang ganap na gamutin chiropractor. Kadalasan, upang palabasin ang pinched root at ibalik ang karaniwang axis para sa likod, ang espesyalista ay nagsasagawa ng naturang pamamaraan bilang spinal traction. Sa karamihan ng mga kaso, ito ang tanging paraan upang ganap na mapupuksa ang sakit sa ibabang likod mula sa sciatica at palabasin ang nerve.

Paano gamutin ang sciatica na may exercise therapy

Ang therapeutic gymnastics ay nagbibigay-daan hindi lamang upang mapanatili ang kalusugan ng gulugod, ngunit maaari ring mapawi ang mga sintomas tulad ng sciatica sa mas mababang likod. Ang mga ehersisyo para sa rehiyon ng lumbar ay simple, dapat itong isagawa araw-araw. Makakatulong ito na mabawasan ang mga bagong pag-atake ng mga exacerbations.

Ang unang ehersisyo: kailangan mong humiga sa isang patag na ibabaw at ituwid. Pagkatapos ay mag-inat kami kasama ang mga daliri ng paa, kailangan mong mag-inat ng mabuti at subukang hawakan ang mga daliri sa kabilang panig ng kama. Gawin ng ilang beses, pagkatapos ay i-relax ang iyong likod.

Ang pangalawang ehersisyo ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pinching. Humiga sa iyong likod, ibaluktot ang iyong mga tuhod at hilahin ang mga ito gamit ang iyong mga kamay sa katawan. Ang pinakalikod at ibabang likod ay dapat na hindi gumagalaw, subukang huwag mapunit ang mga talim ng balikat sa ibabaw ng sahig.

Ikatlong ehersisyo. Ang ehersisyo na ito ay hindi napakadaling gawin, kaya huwag magsikap mula sa unang araw na gumawa ng ilang mga diskarte. Nakahiga sa sahig, itaas ang iyong mga binti sa pinakamataas na posibleng taas at ayusin sa loob ng ilang segundo.

Upang gawing simple ang mga pagsasanay, maaari mong gamitin ang Evminov board. Ito ay partikular na nilikha para sa mga naturang aktibidad at inangkop para sa kaginhawahan ng mga taong may sakit.

Orthopedic remedy para sa sciatica

Marami ang nakakita ng mga espesyal para sa mga taong nagdurusa sa lumbosacral osteochondrosis. May mga sinturon na may mga magnet, mayroong mga pagsingit ng tanso para sa reinforcement therapeutic effect. Ang kalamangan ay maaari kang pumili ng anumang uri ng sinturon: mula sa mahirap hanggang malambot na may epekto sa pag-init.

Ang ganitong mga sinturon ay inaalok mula sa lana ng ordinaryong at bihirang mga hayop. Tumutulong sila upang makayanan ang radiculitis. Ito ay lalong kapaki-pakinabang na magsuot ng gayong mga sinturon sa simula ng isang exacerbation, kapag ang sakit ay lalo na agresibo. Ang mas matibay na mga modelo ay maaaring magsuot lamang pagkatapos ng buong pagsusuri.

Mainam itong gamitin para mabawasan ang pananakit ng likod. Ang aparatong ito ay gawa sa maliliit na "hedgehog" na may maliliit na magnet na nakakabit sa isang regular na roller. Ang ganitong roller ay nagpapahintulot sa iyo na gamutin hindi lamang ang radiculitis, ngunit mapawi din ang anumang sakit sa mas mababang likod. Mayroong dalawang mga opsyon para sa paggamot sa ibabang likod: ayusin ang isang roller sa ibabang likod na may sinturon o humiga lamang dito sa loob ng 5-7 minuto, na pinindot ang iyong timbang.

Mga tampok ng radiculitis

Dapat itong isipin na kinakailangan lamang na gamutin ang sciatica sa isang kumplikadong paraan, na may diin sa pag-aalis ng pangunahing pinagmumulan ng provocateur. Ang sakit ay maaaring hindi lamang para sa mga pisyolohikal na kadahilanan (siya ay nahuli ng sipon, yumuko, nahulog), ngunit ito rin ay resulta ng isang malakas na nerbiyos na pag-igting, nakaka-stress na sitwasyon. Ang pagiging epektibo ng paggamot ay direktang nakasalalay sa kung gaano kabilis nahanap ang pangunahing pinagmumulan ng problema. At ayon sa mga resulta, ang tamang paggamot ay inireseta.

Ang mga maliliit na halimbawa ay maaaring ibigay tulad ng sumusunod: ang mga pangpawala ng sakit ay maaaring walang silbi kung ang sciatica ay resulta ng pagkasira ng nerbiyos. Kapag ang vertebrae ay inilipat, ang mga gamot at compress ay hindi magkakaroon ng epekto hanggang ang chiropractor ay itakda ang mga ito sa lugar. Ang radiculitis na may scoliosis ay perpektong ginagamot sa mga corset at orthopedic belt.

Hindi mahirap gamutin ang sciatica, mas may problemang hanapin ang dahilan na naglunsad ng hindi kanais-nais na prosesong ito. Ang mga katutubong remedyo ay mahalagang bahagi paggamot, ngunit hindi ang pangunahing isa. Sa pag-unlad ng mga palatandaan o pagkakaroon ng iba pang mga karamdaman, ang paggamot sa bahay ay maaari lamang magpalala sa proseso. Ito ay hahantong sa ganoon malubhang kahihinatnan bilang isang pagkagambala sa trabaho lamang loob. Kahit na nagawa mong ihinto ang sakit sa bahay at naging mas madali, dapat mong bisitahin ang isang neurologist.

Therapeutic measures para sa lumbar sciatica in kapaligiran sa tahanan ay pangunahing naglalayong alisin ang pamamaga at pamamaga sa lumbosacral spine. Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay nakakatulong na gawing normal ang suplay ng dugo sa mga tisyu ng katawan, bawasan ang sakit, at pasiglahin din ang paggalaw. mga impulses ng nerve sa mga hibla. Ngunit sa paggamot ng sciatica, napakahalaga na gumamit ng iba't ibang mga therapeutic na pamamaraan.

Kapag lumitaw ang mga sintomas ng radiculitis ng lumbar spine, ang paggamot sa bahay ay karaniwang isinasagawa sa tulong ng mga katutubong remedyo na may pagpapatahimik, analgesic at anti-inflammatory effect. Ang mga therapeutic exercise ay lubhang kapaki-pakinabang, na maaari ding gawin sa bahay.

Mga sanhi at sintomas ng sakit

Ang lumbar sciatica ay nangyayari kapag ang mga ugat ay nagiging inflamed o pinched panggulugod nerbiyos. Ang sakit na ito ay pangunahing nakakaapekto sa mga atleta, gayundin sa mga taong namumuno sa isang hindi aktibong pamumuhay, kabilang ang paggugol ng maraming oras na nakaupo sa isang computer.

Madalas ang sakit na ito maaaring bunga ng:

• Nakakahawang sakit.
• Mga paglabag metabolic proseso sa katawan.
• Sakit sa likod.
• Mahirap na pisikal na paggawa.

Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng:

• Matinding pananakit sa lugar ng pinsala sa mga ugat ng gulugod.
• Paghina ng lakas ng mga fibers ng kalamnan.
• Nabawasan ang sensitivity sa apektadong lugar.

Ang mga pagpapakita ng sakit na ito ay maaaring maobserbahan sa iba't ibang departamento gulugod. Ang radiculitis ng thoracic region ay nagbibigay ng sakit sa lugar sa pagitan ng mga blades ng balikat, at kadalasang sinasamahan ng sakit sa nauunang ibabaw ng dibdib.

Para sa radiculitis ng cervical-shoulder department, ang mga naturang palatandaan ay katangian tulad ng:

• Ang hitsura ng isang pakiramdam ng pamamanhid.
• Nasusunog ang mga kamay.
• Disorder ng circulatory function.
• Kahinaan ng mga kalamnan ng mga kamay.

Ang lumbar sciatica ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa rehiyon ng lumbar, na maaaring kumalat sa likurang ibabaw hita at pigi, gayundin sa paa.

Ang paggamit ng mga gamot sa paggamot ng sciatica

Ang paggamit ng mga gamot sa paggamot ng sciatica sa bahay ay nagdudulot ng magagandang resulta. Ang mga sumusunod ay pinakakaraniwang inireseta mga gamot:

1. Mga pangpawala ng sakit.
2. Mga gamot mula sa pangkat ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot.
3. Ointment o gel para sa pangkasalukuyan na aplikasyon.
4. Chondroprotectors.

Ang mga painkiller ay kailangan para maibsan ang pananakit sa lumbar spine. Upang maalis ang osteochondrosis, ang pangunahing sanhi ng radiculitis, kadalasan ang isang pangmatagalang paggamit ng chondroprotectors ay inireseta.

Kung ang isang tao ay may malakas na sakit na sindrom, siya ay tinuturok ng Lidocaine at Novocain. Ang mga gamot na ito ay hindi inilaan para sa paggamot ng sciatica, ngunit para sa kaluwagan ng matinding sakit.

Ang mga pain injection ay dapat lamang ibigay manggagawang medikal kung hindi, maaaring lumala ang kondisyon ng pasyente.

Mabuti nakapagpapagaling na epekto magbigay ng mga relaxant ng kalamnan, na kinabibilangan ng mga sumusunod na paraan:

• "Sirdalud".
• "Baclofen".

Ang negatibong aspeto ng paggamit ng mga muscle relaxant ay maaaring tawaging pagkakaroon ng marami side effects na mayroon sila sa katawan ng tao. Ang mga gamot na ito ay nakakatulong upang makapagpahinga ang mga kalamnan ng katawan at mabisang mapawi ang pananakit.

Sa tulong ng mga relaxant ng kalamnan, ang pag-igting ng kalamnan ay hinalinhan, at ang kanilang paggamit ay nagpapataas ng epekto ng mga pamamaraan ng physiotherapy na ginagamit sa paggamot ng lumbar sciatica.

Ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot ay magagamit sa anyo ng:

1. Mga tableta.
2. Cream.
3. Mga pamahid.

Ang lahat ng mga gamot mula sa pangkat ng NSAID, na ginagamit sa bahay, pinapawi ang pamamaga at nagdudulot ng kaginhawaan mula sa pagkurot dulo ng mga nerves gulugod, na maaaring mangyari sa isang sakit tulad ng lumbar sciatica.

Sa panlabas na paggamit ng isang gel o pamahid, ang mga proseso ng metabolic ay tumindi, at tumataas ang plasticity. tissue ng kalamnan. Ang pangunahing bahagi ng naturang mga gamot ay kadalasang bee venom, na ginagamit sa paggamot ng radiculitis ng mas mababang likod sa napakatagal na panahon.

Pangunang lunas para sa matinding sakit

Sa biglaang paggalaw, matagal na pagkakalantad sa sipon, o matinding pagkabalisa, maaaring tumaas ang pananakit ng mas mababang likod. Bumaba sakit sa bahay para sa maikling panahon"Menovazin" ay makakatulong sa iyo.

Kumuha ng isang piraso ng cotton wool o isang cotton pad, ibabad ito sa isang solusyon ng gamot na ito at maingat na punasan ang iyong likod gamit ito, na binibigyang pansin ang rehiyon ng lumbar at ang lugar kung saan ito dumadaan sciatic nerve. Pagkatapos ng pagmamanipula na ito, ang tao ay dapat humiga sa ilalim ng isang mainit na kumot.

Gayundin, para sa paggamot sa bahay, maaari kang gumawa ng isang napaka-nasusunog na solusyon. Binubuo ito ng mga sumusunod na sangkap:

• "Menovazin".
• Formic na solusyon sa alkohol.
• Alcoholic solution batay sa mainit na paminta.

Ibuhos ang mga likidong ito sa pantay na sukat sa isang hiwalay na lalagyan at ihalo. Ibabad ang isang piraso ng cotton wool na nakabalot sa isang stick sa solusyon na ito. Dahan-dahan, sa banayad na paggalaw, pahid sa namamagang lugar.

Ang nagresultang solusyon ay napaka-caustic, at kung nakakaramdam ka ng isang malakas na nasusunog na pandamdam, mas mahusay na ihinto ang paggamot.

Mga paraan upang mabawasan ang sakit ng sciatica sa bahay

Posibleng maghanda ng produktong panggamot para sa panlabas na paggamit mula sa sumusunod na mga solusyon at droga:

• Triple cologne - 2 bote.
• "Menovazin" - 2 bote.
• "Validol" - 1 pack.
• "Analgin" - 1 pack.

Madaling tumulong na mapawi ang sakit para sa isang taong may lumbar sciatica sa bahay:

1. Ang mga tablet na "Validol" at "Analgin" ay dapat na gilingin sa pulbos.
2. Ibuhos ang Menovazin at cologne sa misa na ito.
3. Haluin hanggang ang mga tablet ay ganap na matunaw.
4. Ibuhos ang produkto sa isang lalagyan ng salamin.
5. Isara nang mahigpit ang takip. Ang gamot ay dapat na infused para sa 5 araw.

Ito solusyong panggamot ay maaaring gamitin sa bahay upang mabawasan ang sakit sa ibabang likod at mga kasukasuan.

Napakadaling gamitin ang tincture: ibabad lamang ang isang cotton pad dito at punasan ang apektadong lugar dito.

Ang paggamit ng patatas para sa paggamot ng sciatica

Paano gamutin ang lower back sciatica sa bahay at hindi gumastos ng maraming pera? Kumuha ng ilang piraso ng sariwang patatas at lagyan ng rehas ang mga ito. Magdagdag ng kaunting langis ng gulay sa masa na ito at ihalo nang mabuti. Gumawa ng bendahe sa namamagang lugar na may nagresultang lunas sa loob ng dalawampung minuto.

At narito ang isa pang recipe para sa isang patatas na lunas para sa mas mababang likod na paggamot:

1. Pakuluan ang kalahating kilong patatas na may balat.
2. Basagin ang patatas.
3. Magdagdag ng soda - 20 gramo.

Habang ang masa ay hindi pa lumalamig, ilagay ito sa rehiyon ng lumbar. Takpan ng plastic wrap at isang mainit na kumot.

Malunggay para sa sakit sa ibabang bahagi ng likod

Alam ng lahat ang gayong pangmatagalang halaman bilang malunggay. Ngunit, malamang, hindi alam ng maraming tao na mayroon itong bactericidal effect. Ang mga ugat ng halaman na ito ay naglalaman ng kapaki-pakinabang na materyal, paano:

• Mga amino acid.
• Ascorbic acid.
• Potassium at magnesium.
• Kaltsyum.
• tanso.
• Sulfur at posporus.

Paano makakatulong ang malunggay sa isang tao na pagalingin ang lumbar sciatica sa bahay? Ihanda ang mga cake na ito mula sa mga ugat ng malunggay:

1. Paghaluin ang mga mansanas at malunggay sa pantay na sukat.
2. Ngunit una, ang mga ugat ng malunggay at mansanas ay dapat na gadgad sa isang pinong kudkuran.
3. Mula sa nagresultang masa, bumuo ng mga cake at ilakip ang mga ito sa namamagang lugar.

Iwanan ang mga ito ng 20 minuto, pagkatapos ay alisin. Ang epekto ng compress na ito ay kapareho ng epekto ng pepper patch.

Ngunit maaari kang gumawa ng isa pang compress:

1. Grate ang ugat ng malunggay at pisilin ang katas mula sa masa na ito.
2. Paghaluin ang juice sa anumang anesthetic ointment o gel sa pantay na sukat.

Ang resultang lunas ay dapat na pahid sa apektadong lugar at ilagay sa isang lana na panglamig. Kung ang mga dahon ng malunggay ay inilapat sa isang namamagang lugar, pagkatapos ay karamdaman sa lugar dadaan ang ibabang likod. Ang mga pamamaraan ay dapat na ulitin sa loob ng ilang araw.

Ang isa pang recipe para sa tincture ng mga ugat ng malunggay para sa paggamot ng mas mababang likod:

1. Kumuha ng mga ugat ng malunggay (50 gr) at bigyang-kahulugan ang mga ito.
2. Punan ang masa na ito ng alkohol (200 ml).
3. Ibuhos ang halo sa loob ng 5 araw.

Ang tincture na ito ay para sa panlabas na paggamit lamang. Ibabad ang washcloth o nakatiklop na benda sa likido at ilapat sa apektadong lugar. Takpan ang iyong ibabang likod ng isang mainit na kumot. Mag-iwan ng 10-15 minuto.

Kung sa tingin mo na kapag ginagamit ang compress na ito, ang iyong balat ay nasusunog, magdagdag ng kaunting kulay-gatas o pulot sa pagbubuhos.

Pain relief compress ng mga dahon ng burdock

Upang maghanda ng gayong compress sa bahay, kailangan mong kumuha ng mga dahon ng burdock at basain ang mga ito ng tubig. Pagkatapos nito, ilakip ang mga dahon sa ibabang likod, balutin ito ng polyethylene at balutin ito ng isang woolen scarf. Mag-iwan ng kalahating oras. Ang leaf bandage na ito ay makakatulong na mapawi ang matinding sakit sa lumbar sciatica.

Paghahanda ng therapeutic bath sa bahay

Maghanda panggamot na pagbubuhos para sa paliguan, kumuha ng 1 kg ng mga batang pine shoots at ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Iwanan upang mag-infuse ng 5 oras, pagkatapos ay pilitin. Ang nagresultang solusyon ay dapat ibuhos sa maligamgam na tubig.

Ang paliguan na ito ay pinakamahusay na inumin bago matulog. Ang temperatura ng tubig ay hindi dapat mas malamig sa 37°C.

Upang madagdagan ang therapeutic effect ng pamamaraan, inirerekumenda na pahiran ang namamagang lugar na may langis ng fir pagkatapos ng paliguan.

Physiotherapy

Upang gamutin ang radiculitis ng mas mababang likod sa bahay, dapat kang magsagawa ng mga espesyal na pisikal na ehersisyo, halimbawa, tulad ng:

1. Ang pasyente ay dapat humiga sa kanyang tiyan at suportahan ang kanyang baba gamit ang kanyang mga kamay. Ang mga binti ay dapat na itinaas sa turn at hawakan ng ilang segundo. Ang mga binti ay dapat na tuwid. Ulitin ng 10-15 beses. sumusunod.
2. Ang pasyente ay dapat humiga sa kanyang tiyan na nakaharap pababa. Dapat kang gumawa ng makinis na alon gamit ang iyong mga kamay, tulad ng kapag lumalangoy gamit ang breaststroke. Ulitin ang ehersisyo 12-16 beses sa bawat kamay.
3. Ang pasyente ay tumatagal ng paunang posisyon: humiga sa kanyang tiyan. Upang maisagawa ang ehersisyo na ito, kailangan mong iunat ang iyong mga braso pasulong. Ang mga binti ay tuwid. Dapat iangat muna kaliwang kamay at kanang binti, pagkatapos kanang kamay at kaliwang paa. Ulitin hanggang 10 beses.
4. Ang pasyente ay nasa panimulang posisyon, iyon ay, nakahiga sa kanyang tiyan. Ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong likod at itupi ang mga ito sa isang kandado. Ang ehersisyo ay ang mga sumusunod: itaas ang ulo upang magkadikit ang mga talim ng balikat. Gawin 15 beses.

Ang lahat ng mga ehersisyo ay dapat gawin nang maayos, dahan-dahan. Ang isang taong may namamagang mas mababang likod ay dapat subukang maiwasan ang mabilis at biglaang paggalaw. Kung sa panahon ng ehersisyo, nararamdaman ng pasyente kawalan ng ginhawa kailangang bawasan ang load o itigil ang mga klase saglit.

Wastong Nutrisyon

Sa diyeta ng isang taong may ganitong sakit, dapat mayroong maraming sariwang gulay hangga't maaari. Dapat gamitin:

• repolyo.
• Mga pipino.
• Mga kamatis.
• labanos.

Ang pasyente ay hindi dapat magkaroon ng pinirito at pinausukang pagkain, mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas, malakas na tsaa at kape, tsokolate sa kanyang diyeta.

Hindi lahat ng tao ay maaaring magyabang ng kawalan ng sakit sa ibabang likod at iba pang bahagi ng likod. Minsan ang mga sakit na ito ay talamak sa kalikasan, paulit-ulit kapag nakayuko, nagbubuhat ng mga timbang, nakakahiyang pagliko, at nasa isang static na posisyon lamang sa loob ng mahabang panahon. Ang ganitong mga palatandaan sa karamihan ng mga kaso ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa mga nerve endings sa kahabaan ng gulugod.

Ang mga pangkalahatang sintomas, kabilang ang pananakit, pakiramdam ng paninigas at kakulangan sa ginhawa sa likod, pati na rin ang pamamanhid at pagbaba ng sensitivity ng mga paa, ay maaaring magpahiwatig nito. hindi kanais-nais na sakit parang sciatica. Ang mga dahilan para sa pag-unlad ay medyo magkakaibang. Susunod, isasaalang-alang namin kung ano ang sciatica, kung paano gamutin ang sakit na ito at kung ano ang dapat mong malaman tungkol sa pag-iwas sa sakit.

Mga sintomas at sanhi ng pananakit sa sciatica

Ito ay tinatawag na sciatica pangkalahatang sintomas bilang iba't ibang mga pagpapakita, na pinukaw ng paglabag sa mga fibers ng nerve na matatagpuan sa kahabaan ng gulugod. Ang mga pagpapakita ng sakit ay ang pagkakaroon ng mga sumusunod na sintomas:

• talamak o Mapurol na sakit, na maaaring maging pana-panahon at permanenteng;
• paninigas at kakulangan sa ginhawa kapag pinihit ang katawan;
• pamamanhid at tingling sa mga limbs, isang nasusunog na pandamdam, o, sa kabaligtaran, isang pakiramdam ng malamig;
• nabawasan ang tono ng kalamnan. Nangyayari dahil sa mahinang patency ng mga impulses ng utak sa mga nerve fibers;
• talamak na pagkapagod, mahinang pagtulog, pagkamayamutin at mababang resistensya sa stress.

Siyempre, ang pangunahing sintomas na higit na nag-aalala sa mga pasyente ay sakit. Masakit na sensasyon huwag hayaang ganap na mabuhay, magtrabaho at magpahinga. Madalas itong nangyayari na kahit na nakahiga, sa isang estado ng kumpletong pahinga, ang pasyente ay hindi maaaring mapupuksa ang matinding sakit. Napakahalaga na mga paunang yugto sakit, gumawa ng naaangkop na mga hakbang upang gamutin ang sakit upang maiwasan ang talamak na kurso ng sakit at mga kaugnay na komplikasyon.

Bakit nangyayari ang sciatica? Sa katunayan, maraming mga dahilan para sa pagsisimula ng sakit at hindi ito palaging nauugnay sa pisikal na aktibidad at pag-aangat ng timbang, tulad ng karaniwang pinaniniwalaan ng marami. Susunod, isaalang-alang kung ano ang maaaring makaapekto sa pag-unlad ng sakit. Ang mga salik na pumukaw sa radiculitis ay kinabibilangan ng mga sumusunod na dahilan:

• mga pinsala, pagkahulog at mga nakaraang operasyon sa gulugod;
• madalas na hypothermia at ilang mga sakit, tulad ng trangkaso, acute respiratory infections, tuberculosis at iba pa;
• osteochondrosis at vertebral hernia;
• mga deposito ng asin;
• pagkagambala sa endocrine system;
• congenital pathologies ng gulugod;
• sobra-sobra pisikal na ehersisyo at, sa kabaligtaran, isang mahabang pananatili sa isang static na posisyon.

Mahalaga! Kung nakita mo ang mga unang palatandaan ng sakit sa iyong sarili, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor. Ang paggamot sa sakit sa paunang yugto ay mas madali kaysa sa malakas na pag-unlad nito.

Aling doktor ang gumagamot sa sciatica at paano ito masuri?

Malamang na ang alinman sa mga pasyente ay makakapag-diagnose sa sarili. Ang pagkakakilanlan ng sakit ay dapat maganap sa klinika gamit ang isang espesyal kagamitang medikal. Sinusuri ng isang nakaranasang neurologist ang pasyente sa pamamagitan ng palpation, at ang pangunahing impormasyon ay nakuha gamit ang x-ray, magnetic resonance imaging. Madalas ding ginagamit ang ultratunog computed tomography. Mga resulta mga pagsubok sa laboratoryo at impormasyon mula sa mga medikal na kagamitan ay nagbibigay ng isang malinaw na larawan ng kondisyon ng pasyente, ang antas ng pag-unlad ng sciatica at tumutulong na pumili tamang pamamaraan paggamot.

Mahalaga! Ang karagdagang tagumpay ng pagbawi ay nakasalalay sa kung gaano katama ang mga paraan ng paggamot sa sakit na napili.

Ang mga pangunahing paraan ng therapy para sa sakit

Sa paglaban sa sciatica, napakahalaga na piliin ang tama at Isang kumplikadong diskarte. Ang pangunahing aspeto ay ang gumawa ng mga hakbang hindi lamang upang mapupuksa ang mga sintomas, kundi pati na rin upang maimpluwensyahan ang mismong sanhi ng patolohiya. Ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot ay kinabibilangan ng mga sumusunod na aktibidad:

1. Medikal na paggamot.
2. Therapeutic exercise at masahe.
3. Paggamit ng katutubong pamamaraan.
4. Pag-iwas.

Kasama sa paggamot sa droga ang paggamit ng ilang partikular na grupo ng mga gamot na maaaring makaapekto sa paglaban sa mga sintomas at sa mismong sanhi ng sakit. Ang mga gamot ay ginagamit dito sa anyo ng mga ointment, tablet, injection at dropper.

Mahalaga sa paggamot ay isang hanay ng mga espesyal na napiling pagsasanay. Ang himnastiko ay nakakatulong na mapawi ang tissue spasm, palakasin ang muscle corset at mapawi ang paninigas at kakulangan sa ginhawa. Malaking tulong at manu-manong therapy. Ang isang nakaranasang espesyalista ay magagawa, sa tulong ng mga daliri at iba pang mga espesyal na bagay, na dahan-dahang kumilos sa mga spasmodic na kalamnan, sa gayon ay pinakawalan ang pinigilan na mga kalamnan. ugat ng ugat.

Gayundin mabisang paraan ang paggamot ay ang paggamit ng pondo tradisyunal na medisina. Ang mga likas na sangkap ay nakapagpapawi ng sakit, nag-aalis ng pamamaga at malumanay na nagpapanumbalik ng mga nasirang tissue.

Mahalaga! Ang pagpili ng isang partikular na paraan ay dapat isagawa ng isang purong espesyalista. Ang self-medication ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan.

Paggamit ng mga gamot

Pangunahing gawain ang pamamaraang ito ay ang mga sumusunod na prinsipyo:

1. Pag-alis ng sakit.
2. Pag-aalis ng spasm.
3. Neutralisasyon ng nagpapasiklab na proseso.
4. Pag-aayos ng mga nasirang tissue at kalagayang psychosomatic may sakit.

Sa medikal na kasanayan, ito ay ginagamit ang mga sumusunod na gamot:

Mga gamot na gumagamot at nagpapagaan ng matinding pananakit

Ang mga gamot na maaaring mapawi ang sakit at alisin ang sanhi ng pamamaga sa sciatica ay kinabibilangan ng:

• analgin;
• novocaine;
• spasmalgon;
• mydocalm;
• diclofenac;
• nimesil at iba pa.

Mga pamahid

Ang pamahid na may ganitong patolohiya ay nakapagpapaginhawa din ng sakit at pulikat. Ang mga gamot sa pangkat na ito ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• finalgon;
• capsic;
• apizartron;
• diclak.

Mga iniksyon at dropper

Ang paggamit ng mga iniksyon ay ipinahiwatig sa mga kaso kung saan ang mga sintomas ay lalo na talamak at mahirap para sa pasyente na tiisin ang sakit. Kabilang sa mga gamot para sa iniksyon ay:

• xephocam;
• indomethacin;
• diclofenac.

Madalas na ginagamit upang neutralisahin ang isang masakit na pag-atake, isang paraan tulad ng blockade. Ang pagpapakilala ng gamot, direkta sa lokalisasyon ng sakit, ay nagbibigay-daan sa iyo upang maalis ang sakit at pamamaga sa sa mahabang panahon. Minsan ang mga blockade ay kailangan lang upang maisakatuparan karagdagang paggamot. Dito ginagamit nila:

• novocaine;
• ketonal;
• prednisolone at iba pa.

Lumbar sciatica: mga tampok ng kurso ng sakit at paggamot nito

Mayroong tatlong pangunahing uri ng sciatica. Ito ay cervical, thoracic at lumbar. Ang pinakakaraniwang lumbar (lumbosacral) na uri ng sakit. Ang cervical at thoracic ay mas malamang na makaistorbo sa mga tao. Subukan nating malaman kung paano gamutin ang radiculitis ng mas mababang likod.

Para sa paggamot ng ganitong uri ng sakit, paggamot sa droga na isinasagawa kapwa sa bahay at sa ospital. Tulad ng iba pang mga uri ng patolohiya, ang mga tablet, ointment at iniksyon ay ginagamit para sa radiculitis ng mas mababang likod. Madalas din itong ginagamit sa paggamot therapeutic gymnastics, masahe, madalas ding gumamit ng paggamot sa mga katutubong pamamaraan.

Ang drug therapy para sa lumbar sciatica ay nagsasangkot ng paggamit ng mga sumusunod na grupo ng mga gamot:

1. Mga pangpawala ng sakit.
2. Mga relaxant ng kalamnan.
3. Mga bitamina at sedative.

Mahusay na napatunayan sa paggamot ng mga gamot tulad ng analgin, paracetamol, spasmalgon, baclofen, mydocalm at iba pa. Kabilang sa mga ointment na ginamit ay diclofenac, chondra-force, capsicam, nurofen. Ang mga bitamina at antidepressant ay tumutulong na mapawi ang emosyonal na pasanin na nagreresulta mula sa sakit at masamang tulog. Phytosed, persen, novopassit at iba pa ang ginagamit dito.

Mahalaga! Ang paggamit ng mga gamot, kahit na sa maliit na dami, ay dapat talakayin sa doktor.

Mga katutubong remedyo para sa paggamot ng sciatica

Maraming mga pasyente ang interesado sa tanong: posible ba at kung paano gamutin ang sciatica sa bahay? Bilang karagdagan sa mga tradisyonal na gamot, ang mga recipe ng tradisyonal na gamot ay madalas na ginagamit. Susunod, isaalang-alang ang ilang mga sikat na recipe mula sa karanasan ng aming mga lola.

Mga gamit ng bawang

Ang produktong ito ay matagal nang pinahahalagahan para dito mga katangian ng pagpapagaling. Kadalasan ito ay ginagamit para sa sciatica. Upang ihanda ang gamot, kailangan mong gumanap ang mga sumusunod na aksyon: balatan ang ilang malalaking butil ng bawang, ilagay sa kasirola at pakuluan sa tubig hanggang lumambot. Pagkatapos ng paggiling ng mga clove sa isang lugaw, ilagay sa isang napkin at ilakip sa lokasyon ng sakit. Ang epekto ay nangyayari pagkatapos ng maikling panahon, ito ay dahil sa warming at analgesic na kakayahan. itong produkto. Ang oras ng pag-compress ay dapat mula 10 hanggang 20 minuto.

Lilac tincture

Ang plain lilac ay mahusay para sa pagluluto panggamot na tincture, na maaaring magamit para sa parehong mga compress at rubbing. Upang makuha ang gamot, kailangan mong kunin ang kulay ng lila at ilagay ito sa isang bote, punan ito ng hanggang kalahati. Itaas ang mga bulaklak na may vodka o alkohol. Dapat takpan ng alkohol ang lilac ng mga 3-4 cm. Pagkatapos nito, ilagay ang mga pinggan na may tincture sa Malamig na lugar na protektado mula sa araw at maliwanag na ilaw. Ang oras ng paghahanda ay 14 na araw. Pagkatapos nito, ang produkto ay maaaring maiimbak sa refrigerator.

Paggamit ng bee wax

Ang beeswax ay may anti-inflammatory, warming at analgesic properties. Para sa paggamot ng waks, kakailanganin itong matunaw sa isang paliguan ng tubig, bahagyang pinalamig at inilapat sa lugar ng apektadong lugar, pagkatapos ng lubricating ito ng burdock o langis ng oliba. Ang oras ng pag-compress ay dapat na 10-15 minuto, hanggang sa ganap na lumamig ang waks.

Sinturon na gawa sa buhok ng aso o tupa

Ang pamamaraan ng isang matandang lolo, na hindi gaanong sikat sa ating panahon, ay ang pag-init ng mga lugar na may sakit na may buhok ng hayop. Ang lana ng mga aso at tupa ay may mahusay na mga katangian ng pag-init. Upang gawin ito, maaari kang gumawa ng iyong sariling sinturon o bilhin ito sa mga dalubhasang lugar. Ito ay sapat na upang balutin ang sinturon at ang resulta ay hindi magtatagal.

Radiculitis sa panahon ng pagbubuntis: kung paano gamutin

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa paggamot ng sakit sa panahon ng panganganak. Ang pagbubuntis ay isang kontraindikasyon para sa paggamit ng maraming gamot. Ito ay lubos na nagpapalubha sa proseso ng pagbawi. Ang paggamot sa panahong ito ay mas malamang na sundin ang mga patakaran ng pag-iwas, kapwa para sa paggamot at para sa pag-iwas sa patolohiya. Kabilang sa mga naturang aktibidad pagsunod sa mga tuntunin:

• pagsasagawa ng mga therapeutic exercise;
• paglalakad sa sariwang hangin;
• yoga at paglangoy;
• kumpletong nutrisyon;
• pag-iwas sa pinsala;
• pagbubukod ng mabigat na pag-aangat;
• pagtanggi sa masamang gawi.

Kaya, ang sciatica ay isang malubhang sakit na sinamahan ng hindi kanais-nais na mga sintomas at nangangailangan ng napapanahong pag-iwas at paggamot. Mahalagang tanggapin ang responsibilidad para sa iyong kalusugan at maiwasan ang paglitaw at komplikasyon ng sciatica. Tandaan ang tungkol sa mga simpleng hakbang sa pag-iwas, sundin ang mga ito at maging malusog.

Biglang naramdaman ang radiculitis matinding sakit sa likod na lugar. Ang anumang walang ingat na paggalaw, at kung minsan ay pag-ubo o pagbahing, ay ibinibigay ng malakas na "lumbago". Maraming dahilan - pinsala sa disc, sipon, maling posisyon- maaaring makapukaw ng lumbar sciatica. paggamot ng gamot at katutubong remedyong maaaring iligtas ang pasyente mula sa hindi kanais-nais na kakulangan sa ginhawa. Kasabay nito, mahalagang matukoy totoong dahilan paglitaw ng sakit.

Mga sintomas at paggamot ng sciatica

Maraming tao ang nagkakamali, isinasaalang-alang ang sakit na isang malayang sakit. Sa katunayan, ito ay isang tiyak na radicular pain syndrome. Ang pinakakaraniwang anyo ay lumbar sciatica. Ang mga sintomas, paggamot (parehong mga katutubong remedyo at mga gamot) ng karamdamang ito ay halos hindi naiiba sa mga karaniwang para sa iba pang mga karaniwan. Gayunpaman, mayroon ding ilang mga tampok na partikular sa rehiyon ng lumbar.

Sa ibinigay na lugar ang gulugod ay nagdadala ng pinakamalaking pagkarga. Ang lahat ay dahil sa ang katunayan na ito ay mas malapit hangga't maaari sa pangunahing sentro ng grabidad ng katawan. Upang matiyak ang higit na kalayaan sa paggalaw, ang lumbar region ay dapat palaging sapat na mobile. Dapat ding tandaan na ang gulugod ng bawat tao ay nakayanan ang mga kargada na nakalagay dito. Gayunpaman, kung ang pamamaga ng alinman sa mga departamento nito ay nagsimulang umunlad, pagkatapos ay napakabilis malubhang sakit. Lalo na sa rehiyon ng lumbar.

Medikal na paggamot ng sciatica

Sa paglaban sa sakit na ito, ang dalawang pangunahing yugto ay maaaring agad na makilala.

Sa una, napili ang lumbar sciatica. Ang gawain ng sinumang doktor ay alisin ang lahat ng nakakagambalang mga sensasyon ng sakit sa lalong madaling panahon. Sa kasong ito, ang lahat ng mga gamot ay ginagamit na maaaring alisin ang sakit na sindrom at, siyempre, mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa, ang doktor kung minsan ay gumagamit ng mga espesyal na chipping ng masakit na mga lugar.

Kaya anong mga gamot ang madalas na ginagamit para sa mga pasyente na nasuri na may lumbar sciatica? Ang paggamot na may mga gamot ay magiging epektibo lamang kung ang pasyente ay sumunod sa kumplikadong therapy.

Una sa lahat, ang mga espesyal na non-steroidal ay inireseta. Ginagamit ang mga ito dahil sila ay medyo maayos at mabilis na maalis ang lahat ng sakit, dahil sa pag-alis ng nagpapasiklab na proseso at pamamaga sa apektadong lugar. Ngunit dahil ang mga naturang gamot ay negatibong nakakaapekto sa trabaho gastrointestinal tract, kung gayon ang oras ng kanilang pagpasok ay malinaw na limitado. Ito ay dahil dito na ang bawat dumadalo na manggagamot ay dapat sukatin nang maaga ang lahat ng posible Mga negatibong kahihinatnan na may inaasahang magandang resulta.

Karaniwan ang paggamot ng lumbar sciatica ay tumatagal ng sapat na katagalan. Ang lahat ng ito ay nauugnay sa isang tiyak na pagtitiyak. ang departamentong ito gulugod. Dahil sa ang katunayan na ang paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot ay mahigpit na limitado, ang mga pangpawala ng sakit ay maaari ding magreseta kasama ng mga ito. AT malubhang kaso sinamahan ng matinding sakit, isagawa ang tinatawag na blockade. Iyon ay, pag-chipping sa apektadong lugar ng gulugod na may iba't ibang mga pangpawala ng sakit. Kahit na ang pamamaraang ito ay nag-aambag sa mabilis na pag-alis ng sakit, hindi ito maaaring ituring na isang paggamot. Sa kasong ito, ang kawalan ng kakulangan sa ginhawa ay magiging reaksyon lamang sa ibinibigay na gamot, ngunit hindi isang tanda ng pagbawi.

Ang mga pangunahing gamot upang maalis ang sakit

Kadalasan, ang mga di-tiyak na anti-inflammatory na gamot ay inireseta. Ang mga ito ay pinangangasiwaan sa anyo ng mga iniksyon, na tumutulong upang mabilis na alisin nagpapasiklab na proseso. Gayunpaman, ang pinaka-epektibong pagkilos ay ipinapakita ng mga espesyal na anti-inflammatory ointment para sa pangkasalukuyan na aplikasyon.

Para sa mga pasyente na na-diagnose na may lumbar sciatica, ang paggamot sa droga ay inireseta na kasama nito ang Diclofenac, Fastum-gel. Ang kanilang aksyon ay naglalayong alisin ang pamamaga nang direkta sa apektadong lugar. Napapawi din nila ang ilang sakit. Ang ganitong mga ointment ay maaaring gamitin kahit para sa mga taong may iba't-ibang mga reaksiyong alerdyi dahil hindi sila nakakairita.

Kasama rin sa paggamot sa droga ng sciatica ang mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot, na magagamit sa mga iniksyon at hindi lamang. Kabilang sa mga ito, ang mga sumusunod na tool ay napakapopular:

• "Diclofenac".
• "Dicloran".
• "Voltaren".
• "Naklofen".
• "Nurofen".

Ginamit na mga relaxant ng kalamnan

Kung may ganoong pangangailangan, ang doktor ay maaari ring magreseta ng mga gamot na maaaring mapawi ang kalamnan spasms na madalas na kasama ng sciatica. Ang paggamot sa droga ng lumbar sciatica ay kinabibilangan ng mga relaxant ng kalamnan.

Ang pinakakaraniwang ginagamit na gamot ay:

• "Cyclobenzaprine".
• "Robaxin".
• "Mydocalm".

Salamat sa maraming pag-aaral, hanggang ngayon, ito ay pinangalanang pinakamabisa huling gamot- Mydocalm. Ito ay ginamit sa napakatagal na panahon sa maraming maunlad na bansa sa mundo. Nakakatulong ito na alisin at alisin ang umiiral na sakit nang mas mabilis. parenteral na pangangasiwa gamot. Napansin din na dumami ang ilang pasyente aktibidad ng utak, ang pakiramdam ng pagkabalisa at ilang nerbiyos na pag-igting ay inalis.

Ang gamot na ito ay sapat na pinagsama sa NVPS, na maaaring mabawasan ang panganib ng mga hindi gustong epekto. side effects. Kasabay nito, ang pagiging epektibo ng paggamot ay hindi bumababa sa anumang paraan. Kahit na may sapat na pangmatagalang paggamit, ang gamot na "Mydocalm" ay hindi maaaring maging sanhi kahinaan ng kalamnan at hindi nagbibigay ng anuman sedative effect tulad ng maraming iba pang mga relaxant ng kalamnan. Magandang pagpaparaya gamot na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang italaga ito kahit na sa mga taong nangangailangan ng bilis ng reaksyon at maximum na konsentrasyon para sa trabaho.

Panahon ng pag-alis ng sakit

Dahil lang nawala ang iyong discomfort, hindi ibig sabihin magaling na. Ang paggamot ay dapat na inireseta lamang pagkatapos ng isang malinaw na pagtatatag ng sanhi ng sakit. Ang paglaban sa sakit ay maaaring ganap na naiiba, dahil ang mga sanhi ng sakit ay maaaring magkakaiba.

Sa halos bawat kaso, sa mga pasyente na nasuri na may lumbar sciatica, paggamot tradisyonal na pamamaraan batay sa aplikasyon therapeutic massage at himnastiko. Pisikal na eheresisyo makatulong na gawing normal ang buong korset ng kalamnan at ang kinakailangan ligamentous apparatus pabalik. Dahil dito, ang kadaliang mapakilos ng mga kasukasuan ay bubuo.

Mga katutubong pamamaraan

Maraming paraan ang mga mangkukulam para harapin ang sakit. Halos lahat ng mga katutubong pamamaraan para sa paggamot ng sciatica ay batay sa mahusay na pag-init ng buong apektadong lugar ng likod. Nakakatulong ito upang mapawi ang ilang sakit at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Kasabay nito, mahalagang maunawaan kung ano ang isang sakit, kung paano paggamot sa lumbar(at mga katutubong remedyo, at medikal na paghahanda) dapat sa walang sablay makipag-usap sa iyong doktor. At pagkatapos lamang ng kasunduan sa kanya - mag-apply.

May isa pang "pero". Mga katutubong pamamaraan hindi mabilang malubhang paggamot. Maaari lamang silang ituring bilang isang pagtatangka upang maibsan ang sakit nang kaunti. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay, siyempre, upang humingi ng kwalipikadong tulong mula sa isang espesyalista na magrereseta na ng paggamot, partikular na batay sa iyong partikular na kaso.

mga remedyo sa bahay

Nabanggit sa itaas iyon kumplikadong therapy medyo epektibong kayang talunin ang lumbar sciatica. Ang paggamot sa mga gamot sa kasong ito ay dapat na pinagsama sa mga remedyo sa bahay.

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay kinikilala bilang isa sa mga pinakamahusay:

1. Ipinahid sa mga apektadong bahagi ng likod solusyon sa tubig malunggay juice, pagkatapos kung saan ang mas mababang likod ay nakatali sa isang mainit na lana scarf.
2. Isang piraso malambot na tissue basa at ilapat Tamang lugar. Pagkatapos ay binalot ng isang scarf na lana. Ang ganitong compress ay maaaring magsuot kahit na sa loob ng ilang araw, sa kawalan ng matinding pagkasunog.
3. Mag-apply ng isang maliit na halaga sa apektadong lugar langis ng fir. Ang kurso ng paggamot ay karaniwang 10-15 mga pamamaraan.
4. Inirerekomenda din ang mga plaster ng mustasa at paliguan ng mustasa.

Paggamot ng sciatica na may mga remedyo ng katutubong

Sa konsultasyon sa doktor, maaari kang gumamit ng iba pa kahanga-hangang paraan na bumaba sa atin mula pa noong una.

Isang espesyalista lamang ang nagrereseta ng gamot sa mga pasyenteng na-diagnose na may lumbar sciatica. Maaari mong subukang tulungan ang iyong sarili sa mga katutubong remedyo. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay gumana nang maayos:

1. Ang mga compress na ginawa mula sa mga buto ng flax na nakabalot sa isang mainit na tela ay inilalapat sa masakit na lugar.
2. Upang mapawi ang sakit, inirerekumenda na plantsahin ang ibabang likod ng isang mainit na bakal sa pamamagitan ng isang makapal na telang lana.
3. Ang mga sariwang dahon ng birch ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, inilapat sa isang namamagang lugar at natatakpan ng makapal na papel.
4. Ang isang gruel ng gadgad na labanos at malunggay ay inilalapat sa mga namamagang spot. Upang mabawasan ang nasusunog na pandamdam, maaari kang magdagdag ng kulay-gatas sa pinaghalong.
5. Pinong giling ang mga kastanyas, ihalo ang mga ito taba ng baboy at langis ng camphor, pagkatapos kung saan ang timpla ay inilapat sa mga namamagang spot.

Therapeutic bath para sa sciatica

Huwag palampasin ang mga pamamaraan ng tubig.

1. Ang gauze na may gadgad na malunggay ay inilalagay sa paliguan. Kailangan mong gawin ang mga naturang pamamaraan sa gabi, pagkatapos ay balutin ang iyong mas mababang likod ng isang mainit na scarf na lana at humiga sa ilalim ng mga pabalat.
2. AT pulbura ng mustasa nagbubuhos maligamgam na tubig hanggang sa ang timpla ay maging malambot na pare-pareho. Pagkatapos ay ibuhos ang gruel sa paliguan at ihalo nang mabuti.
3. Ginagamit din ang sabaw ng dayami. Ang mga hilaw na materyales ay preliminarily durog at ibinuhos na may tubig na kumukulo, pagkatapos kung saan ang timpla ay ibinuhos sa isang mainit na paliguan.

Diyeta para sa sciatica

Parehong mahalaga na gumaling mula sa sakit at kumain ng tama. Ang batayan ng diyeta para sa mga taong nagdurusa sa sakit ng radiculitis ay dapat na mga sariwang salad ng gulay. Para sa kanila, ginagamit ang mga kamatis, pipino, repolyo. Ngunit ang mga karot at cauliflower ay inirerekomenda na i-steam. Kinakailangan din na kumain ng maraming prutas hangga't maaari, lalo na ang saging. Ang mga pagkain ay dapat na 4 na pagkain sa isang araw. Iwasang kumain ng pinirito, maalat, mataba at maanghang na pagkain, pati na rin ang kendi at malakas na tsaa.

Tandaan: upang bumaba ang lumbar sciatica, ang paggamot sa gamot ay dapat isama sa mga katutubong remedyo at tamang diyeta.