Sa taglagas at taglamig, ang mga sipon ay hindi karaniwan. Ang mga sintomas ng sakit ay kilalang-kilala ng bawat tao: sumasakit ang mga kasukasuan, baradong ilong, namamagang lalamunan, matubig na mga mata, mauhog na discharge mula sa ilong at pangkalahatang karamdaman ng katawan. Ngunit ang sipon ay maaaring itigil sa una, kung alam mo kung paano. Pag-uusapan natin ito.

Sa pagsisimula ng malamig na panahon, parami nang parami ang mga tao na "pumupunta sa sick leave" na may diagnosis ng acute respiratory viral infections, acute respiratory infections, na sikat na tinatawag na common cold. Paano itigil ang pagsisimula ng sakit sa iyong sarili? Ang mga sintomas ng sakit ay kilalang-kilala ng bawat tao: sumasakit ang mga kasukasuan, baradong ilong, namamagang lalamunan, matubig na mga mata, discharge mula sa ilong at pangkalahatang karamdaman ng katawan. Ngunit ang sipon ay maaaring itigil sa una, kung alam mo kung paano. Pag-uusapan natin ito.

Saan galing ang lamig?

Ang mga sipon ay sanhi ng iba't ibang mga virus, at ang katawan ay walang permanenteng kaligtasan sa kanila, at samakatuwid ang mga tao ay nagkakaroon ng sipon sa buong buhay nila.

Dahil dito, walang gamot para sa karaniwang sipon. Mas tiyak, maraming gamot para sa sipon, ngunit lahat sila ay gumagana sa parehong paraan: binabawasan nila ang temperatura dahil sa paracetamol at mga katulad nito, at pinapalusog ang immune system na may bitamina C. Kaya bakit palagyan ng chemistry ang iyong katawan kung maaari kang gamutin na may hindi gaanong epektibong mga katutubong remedyo at mas mabilis na gumaling?

Ang mga sipon ay sanhi ng iba't ibang mga virus, at ang katawan ay walang permanenteng kaligtasan sa kanila, at samakatuwid ang mga tao ay nagkakaroon ng sipon sa buong buhay nila.
Kaya naman hanggang ngayon ay wala pang nagagawang bakuna laban sa karaniwang sipon.

Malamig na paggamot

Ang paggamot sa isang sipon, sa unang tingin, ay isang simpleng bagay. Gayunpaman, hindi ito lubos na totoo. Ang unang bagay na dapat maunawaan kapag ginagamot ang isang sipon ay ang virus ay hindi lamang aalis sa katawan, at samakatuwid ay kailangan mong subukan nang kaunti upang mabawi nang mas mabilis. Ang pangunahing gawain sa paglaban sa sipon ay tulungan ang immune system na makayanan ang sakit. At kung ang mga hakbang ay kinuha sa oras, ang isang sipon ay maaaring ihinto sa pinakadulo simula at maiwasan ang sakit na umunlad nang buong lakas.

Narito ang mga pinakasimpleng tip na tutulong sa iyo na makayanan ang sakit sa pinakamaikling posibleng panahon.

1. Sa sandaling maramdaman mo ang mga unang sintomas ng sipon, kung maaari, kumuha ng sick leave - hindi bababa sa ilang araw. Sa pinakadulo simula ng sakit, ang katawan ay nangangailangan ng pahinga. Kinakailangan ang half-bed rest at magandang pagtulog.

2. Napakahalaga na palakasin ang immune system sa simula ng isang malamig, para dito, simulan ang pagkuha ng mga immunomodulatory na gamot. Malaki rin ang naitutulong ng homeopathy.

3. Kapag ginagamot ang sipon, napakahalaga na uminom ng maraming maligamgam na tubig. Pinakamainam kung ito ay tsaa na may lemon at pulot, pati na rin ang mga inuming prutas mula sa cranberries at lingonberries. Kapaki-pakinabang din ang pagbubuhos ng chamomile - mayroon itong mga antiseptikong katangian.

4. Ang mga sipon sa maagang yugto ay mabilis na huminto sa pamamagitan ng mga paggamot sa aromatherapy. Lalo na mahahalagang langis ng eucalyptus, camphor at bergamot.

5. Huwag kalimutang banlawan ang mga sinus na may solusyon sa asin: kalahating kutsarita sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig. Isagawa ang pamamaraan nang hindi bababa sa 3-4 beses sa isang araw. Pagkatapos ng bawat patubig ng ilong, tumulo ang mga patak na naglalaman ng interferon. Mahalaga rin ang pagmumog para hindi bumaba ang impeksyon. Gumamit ng pagbubuhos ng eucalyptus o chamomile.

6. Ang mga mainit na paliguan ay isang mahusay na solusyon, ngunit sa pinakadulo simula lamang ng sakit at sa kawalan ng lagnat. Magdagdag ng sea salt at pine extract sa tubig. Ang asin ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto, at ang mga karayom ​​ay nakakatulong upang huminga nang mas madali.

7. Siguraduhing magpahangin sa silid - ang malinis na hangin ay kinakailangan para sa mga sipon. Umalis sa silid para magpahangin.

8. Siguraduhing panatilihing mainit ang iyong mga paa, kahit na mayroon kang lagnat.

9. Subukang kumain ng tama: ang mga sabaw ng manok at isda, pati na rin ang mga sariwang gulay at prutas, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga sipon. Kung masakit lumunok at wala kang ganang kumain, uminom ng sariwang piniga na juice.

10. Buweno, at, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa bitamina C. Sa panahon ng sipon, ito ay literal na "kinakain" ng virus, at samakatuwid ay napakahalaga na lagyang muli ang ascorbic acid araw-araw. Ang mga grapefruits, lemon at orange ay sumagip dito. Ang paglaban sa sipon ay nagdaragdag din ng pangangailangan para sa mga bitamina B. Marami sa kanila sa mga mani at oatmeal.

At sa wakas: tandaan na sa una, ang isang sipon at FLU ay may magkatulad na klinikal na larawan, at samakatuwid, sa mga unang palatandaan ng isang sipon, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor para sa isang mas tumpak na diagnosis.

Halos bawat pangalawang tao ay nahaharap sa acute respiratory o sipon, lalo na sa simula ng malamig na panahon. Gayunpaman, hindi alam ng lahat kung paano maayos na gamutin ang sakit na ito. Napakahalaga na matukoy ang sakit sa isang napapanahong paraan upang ang paggamot ay maaaring magsimula sa unang tanda ng isang sipon. Kahit na ang karaniwang sipon mismo ay hindi kasing delikado ng trangkaso, ang mga hindi kanais-nais na komplikasyon ay maaaring mangyari kapag ang form ay napabayaan.

Paano malalaman ang sipon mula sa trangkaso

Kadalasan, ang mga unang palatandaan ng isang sipon ay nagkakamali para sa pag-unlad ng trangkaso. Kung ang trangkaso ay maaaring nakamamatay, ang ARVI ay nagdudulot ng mga makabuluhang komplikasyon para sa katawan lamang sa mga bihirang kaso. Paano makilala ang dalawang sakit na ito. Hindi tulad ng trangkaso, ang mga sintomas ng sipon ay medyo naiiba:

Ito ang mga pangunahing pagkakaiba, kapag lumitaw ang mga ito, napakahalaga na matukoy kung paano gagamutin sa mga unang palatandaan ng isang sipon at trangkaso, at kung aling mga gamot ang magiging epektibo sa bawat kaso.

Paano nagsisimula ang sipon: ang mga unang palatandaan

Upang matukoy nang tama kung ano ang dapat gawin sa unang senyales ng isang sipon, dapat itong maunawaan na ang expression na "malamig" ay isang pangkalahatang konsepto. Ang sakit ay maaaring sanhi ng bacterial o viral etiology, kung saan direktang nakasalalay ang mga sintomas ng sakit at pinsala sa mga partikular na organo.

Ngunit sa parehong oras, may mga klasikong sintomas ng SARS, na maaari mong matukoy ang iyong sarili sa bahay:

Bilang karagdagan sa mga aktibong kadahilanan, ang mga passive na kadahilanan ay madalas na sinusunod, halimbawa, isang matalim na pagbaba sa aktibidad, pag-aantok, mabilis na pagkapagod, at iba pa.

Batay sa mga sintomas na ito, nagiging malinaw na ito ay unang kinakailangan upang matukoy ang etiology ng sakit, at pagkatapos lamang na magpasya kung ano ang ibig sabihin ng paggamot at kung ano ang gagawin sa unang pag-sign ng isang sipon.

Mga unang hakbang para sa sipon

Maraming mga tao ang hindi itinuturing na isang malubhang sakit ang sipon, umaasa na ang mga sintomas ay mawawala sa kanilang sarili sa loob ng ilang araw. Ang opinyon na ito ay mali, dahil ang hindi pagpansin sa paggamot ay maaaring maging sanhi ng mga makabuluhang komplikasyon.

Ano ang dapat gawin sa mga unang sintomas ng sipon? Upang malampasan ang sakit sa lalong madaling panahon at walang malungkot na kahihinatnan, ang mga sumusunod na rekomendasyon ay dapat sundin:

Ang pagsunod sa gayong simple, ngunit napakahalagang mga tuntunin, na sinamahan ng tamang paggamot sa droga, ay mabilis na maalis ang mga sintomas ng talamak na impeksyon sa paghinga at mapabilis ang paggaling.

Medikal na paggamot para sa karaniwang sipon

Kapag pumipili ng isa o ibang gamot para sa epektibo at mabilis na paggamot ng isang malamig, dapat isaalang-alang ng isa ang etiological na katangian ng sakit. Kung hindi posible na matukoy ang sanhi ng sakit sa iyong sarili, pagkatapos ay kailangan mong bisitahin ang klinika upang magreseta ng tamang kurso ng paggamot.

Anong gamot sa mga unang palatandaan ng sipon sa mga matatanda ang itinuturing na pinaka-epektibo? Ang therapy para sa gayong larawan ay dapat na komprehensibo at binubuo ng:

• pagbaba ng temperatura;
• pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
• pagkuha ng mga antibacterial at antiviral na gamot;
• pag-aalis ng mga lokal na sintomas: pag-init, paghuhugas ng ilong, pag-alis ng pananakit ng ulo at iba pang kinakailangang aksyon;
• pagkuha ng expectorant at antitussive na gamot;
• pag-alis ng mga nagpapaalab na proseso at pamamaga ng mauhog lamad.

Ang listahan ng mga pangunahing uri ng mga gamot para sa mga sipon na may napatunayang klinikal na pagiging epektibo ay ipinakita sa talahanayan.

pangkat ng gamot	Pangalan ng tool	Therapeutic effect
Mga bakuna at inoculation formulations	Grippol, Influvac, Fovarix, Agrippal	Ang mga pagbabakuna nang direkta laban sa SARS ay hindi umiiral, ngunit ang mga bakunang ito ay nagpapataas ng resistensya ng katawan sa mga sipon ng bacterial etiology. Kasabay nito, dapat bigyang pansin ang katotohanan na ang merkado ng parmasyutiko ay pinupunan taun-taon ng bago, mas epektibo at lumalaban sa iba't ibang mga strain ng mga bakuna.
Mga gamot na antiviral	Remantadin, Ingavirin, Tamiflu, Kagocel, Cytovir 3, Zanamivir, Oseltamivir	Ang aksyon ay naglalayong pigilan ang aktibong pagpaparami ng mga virus sa katawan. Dapat itong maunawaan na walang unibersal na tableta, kaya kailangan mo munang tumpak na matukoy ang uri ng nakakahawang kadahilanan, at, depende sa mga resulta, magpasya kung ano ang inumin sa mga unang sintomas ng isang sipon.
Mga gamot na naglalaman ng interferon	Alpha interferon o Viferon, Cycloferon, Grippferon, Neovir	Ang bawat isa sa mga gamot ay naglalaman ng interferon, ang therapeutic effect na naglalayong palakasin ang kaligtasan sa sakit at epektibong paggamot ng mga impeksyon sa respiratory viral.
Mga sintomas na remedyo	Paracetamol, Aspirin o Acetylsalicylic acid, Coldrex, Ibuprofen, Antigrippin, Theraflu	Mayroon silang mga anti-inflammatory, analgesic, antipyretic effect at tumutulong na maalis ang mga sintomas ng sipon

Ito ang pinakakaraniwan at abot-kayang mga gamot na nagbibigay ng lunas sa unang senyales ng sipon. Dito mahalaga lamang na piliin ang tamang kurso ng paggamot upang ang mga tabletang ginamit ay talagang mapabilis ang paggaling.

Paggamot ng mga sipon na may mga inhalation at compresses

Paano maibsan ang kondisyon sa mga unang sintomas ng sipon, ano ang dapat gawin at anong mga karagdagang pamamaraan ang dapat isagawa? Ang mga paglanghap at pag-compress ay itinuturing na napakaepektibo upang mabawasan ang edema at mapabilis ang pag-alis ng plema.

Mga paglanghap

Ang paglanghap ay maaaring isagawa sa iba't ibang paraan:

Kung magpasya kang pahusayin ang therapeutic na paggamot na may mga inhalasyon, kailangan mong malaman kung aling mga kaso ang kanilang paggamit ay ipinagbabawal:

• sa masyadong mataas na temperatura;
• na may mga alerdyi sa mga sangkap na bumubuo ng solusyon sa paglanghap;
• mga pasyente na may mga karamdaman sa cardiovascular system;
• na may purulent na pamamaga ng respiratory tract;
• na may posibilidad na magdugo ng ilong dahil sa mahinang mga daluyan ng dugo.

Sa ibang mga kaso, ang mga paglanghap ay hindi lamang pinapayagan, ngunit medyo kapaki-pakinabang din.

Nag-compress

Sa mga unang sintomas ng sipon, ang mga tamang gamot ay magsisiguro ng mabilis na paggaling. Ngunit kasabay ng therapy sa droga upang maibsan ang mga sintomas, sa partikular na namamagang lalamunan at ubo, ang mga compress ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.

Ang mga sumusunod na compress ay itinuturing na pinaka-epektibo sa paglaban sa mga sipon:

• honey. Sa isang paliguan ng tubig, kailangan mong matunaw ang natural na pulot sa isang likidong estado at dahan-dahang ilapat ito sa pasyente sa likod. Pagkatapos ay balutin ang iyong likod ng isang mainit na kumot o malaking tuwalya at umalis magdamag;
• cottage cheese. Idagdag sa 100 gr. curd mass (kinakailangang mainit-init) 1-2 tbsp. l. honey. Ipamahagi ang halo sa lugar ng dibdib, takpan ng plastic wrap at balutin ng isang woolen scarf o kumot;
• langis. Init ang langis ng gulay sa isang mainit na estado, magbasa-basa ng isang piraso ng gasa sa loob nito at ilakip ito sa dibdib. Upang matiyak ang isang mas malaking epekto ng pag-init, balutin, pagkatapos takpan ang bendahe na may polyethylene.

Kung ang mga unang palatandaan ng isang sipon ay napansin sa isang napapanahong paraan, ang paggamot na may mga compress ay kadalasang ganap na nag-aalis ng mga sintomas kahit na walang drug therapy.

Tandaan! Ang paggamot na may mainit na compress ay kontraindikado sa mga pasyente na may mga abscesses sa mga daanan ng hangin, pati na rin sa mga may napakataas na temperatura ng katawan o pagiging sensitibo ng balat sa mga allergic rashes.

Alternatibong gamot sa paglaban sa sipon

Ang mga katutubong remedyo ay may kakayahang mapataas ang kahusayan at mapabilis ang therapeutic na paggamot sa unang senyales ng sipon sa mga matatanda. Ngunit narito ito ay napakahalaga upang piliin ang mga tamang komposisyon upang hindi mas makapinsala sa iyong sarili.

Anong tradisyunal na gamot ang pinaka-kapaki-pakinabang sa unang senyales ng sipon, ano ang dapat gawin ng isang may sapat na gulang upang labanan ang sakit at mapabuti ang kanilang kondisyon?

Ang pinaka-epektibo ay ang mga sumusunod:

Ito ang pinakasimpleng mga recipe ng tradisyonal na gamot na maaaring magamit sa unang pag-sign ng isang sipon; natural, ang mga tabletas ay hindi magiging labis sa pamamaraang ito ng paggamot. Ang mas kumplikadong mga recipe ng alternatibong gamot sa paglaban sa mga sipon ay hindi kinakailangan. Ang pangunahing bagay ay upang maisagawa ang paggamot nang tama at sa isang napapanahong paraan.

Paano ibababa ang isang mataas na temperatura

Halos palaging, may mga sakit tulad ng acute respiratory infections at acute respiratory viral infections, ang isang mataas na temperatura ay sinusunod. Paano tumugon sa mga unang palatandaan ng isang sipon, kung paano gamutin upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit?

Dito maaari mong gamitin ang parehong katutubong at mga gamot:

• Ang solusyon ng suka ay epektibong nag-aalis ng temperatura. Kinakailangan na palabnawin ang suka ng 3% na konsentrasyon sa isang ratio ng 1: 1 sa isang baso ng tubig at kuskusin ang katawan ng pasyente sa nagresultang komposisyon;
• bitamina mainit-init na inumin, halimbawa, calendula decoction o raspberry tea, makatulong na mapababa ang temperatura;
• ano ang dapat inumin sa unang senyales ng sipon mula sa mga gamot para mabawasan ang lagnat? Dito, marahil, ang pinaka-epektibo ay Paracetamol o ang paraan batay sa sangkap.

Mahalaga! Kung hindi mo magawang ibaba ang mataas na temperatura sa iyong sarili, dapat kang mapilit na humingi ng tulong medikal. Maiiwasan nito ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan.

Kapag kailangan ng medikal na atensyon

Kasama ang kamag-anak na kaligtasan ng SARS, malayo sa laging posible na malayang matukoy nang may katumpakan sa mga unang palatandaan ng sipon kung ano ang dapat gawin para sa isang may sapat na gulang sa isang partikular na kaso. Ang katotohanan ay ang hindi tamang paggamot ng sakit mula sa mga unang araw ng paglitaw nito ay maaaring makabuluhang maantala at kumplikado ang proseso ng pagpapagaling.

Ang mga kaso kung saan kailangan ng propesyonal na tulong medikal ay ang mga sumusunod:

• kung isang araw pagkatapos ng paggamot sa sarili, walang pagpapabuti sa kondisyon na sinusunod;
• mga pasyente na gustong makamit ang isang positibong resulta sa paggamot sa lalong madaling panahon;
• kapag ang isang bata ay naghihirap mula sa isang sakit, hindi ito nagkakahalaga ng pag-eksperimento sa independiyenteng pagpili ng isa o ibang gamot;
• kung ang kondisyon ng pasyente ay lumala nang husto at ang lagnat ay sinusunod sa unang pag-sign ng isang sipon - kung ano ang mas mahusay na inumin sa ganitong mga sitwasyon at kung paano gamutin ito ng tama ay maaari lamang matukoy ng isang kwalipikadong espesyalista.

Anumang sakit, kahit na ang pinakaligtas, ay nangangailangan ng karampatang diskarte at tamang therapy. Samakatuwid, hindi mo dapat ipagsapalaran ang iyong sariling kalusugan at kung masama ang pakiramdam mo, mas mabuting humingi ng propesyonal na tulong. Ang doktor ay tiyak na magpapayo kung ano ang dapat gawin sa mga unang sintomas ng sipon, na sa katunayan ay magbibigay ng positibo at mabilis na epekto.

Mga Pag-iingat at Pag-iwas

Upang makamit ang isang positibong resulta, hindi sapat na malaman ang mga unang sintomas ng sipon, kung paano gamutin ang sakit at kung ano ang ibig sabihin ng paggamit. Mahalagang maunawaan ang mga panganib na nagdudulot ng sakit.

Kabilang sa mga pangunahing panganib ang:

• labis na hypothermia ng katawan at ang madalas na presensya ng isang tao sa mga kondisyon na may mababang mga tagapagpahiwatig ng temperatura;
• kakulangan o hindi sapat na kalinisan ng silid kung saan ginugugol ang halos buong araw;
• Ang hindi tamang nutrisyon ay humahantong sa paglitaw ng lahat ng uri ng sakit, kabilang ang sipon. Sa partikular, ang isang kakulangan sa katawan ng mga microelement at bitamina ay nagpapababa ng kaligtasan sa sakit at paglaban sa mga sakit na bacterial at viral;
• ang kakulangan ng pisikal na aktibidad ay nagpapahina sa katawan at nagpapataas ng panganib na magkaroon ng sakit;
• Ang panaka-nakang kakulangan sa tulog at labis na pagkahapo ay mga salik kung saan ang isang tao ay nasa panganib na magkaroon ng sipon.

Upang maging mabuti ang pakiramdam at madagdagan ang kaligtasan sa sakit, kinakailangan na patuloy na obserbahan ang pinakamainam na sigla, at patuloy na subaybayan ang anumang mga pagbabago sa paggana ng iyong katawan.

Kung pinamunuan mo ang tamang pamumuhay, huwag pabayaan ang pisikal na aktibidad, kumain ng tama, kung gayon ang mga tanong na "ang mga unang palatandaan ng isang sipon - kung ano ang gagawin" ay hindi mag-abala sa iyo.

Ang mga bakterya at mga virus na nagdudulot ng sipon ay naninirahan sa kapaligiran sa lahat ng oras. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa mga malalang sakit sa ENT, ang mga pathogenic microorganism ay direkta sa kanyang katawan.

Sa sandaling dumating ang mga kanais-nais na kadahilanan, halimbawa, hypothermia, humina ang immune system, nagsisimula ang mga unang palatandaan ng sipon.

Minsan ang isang namamagang lalamunan, pagbahing o pagsisikip ng ilong ay umabot sa pasyente pagkatapos ng paghahatid ng ice cream o pagrerelaks sa ilalim ng air conditioner.

Kung naramdaman mo ang paglapit ng isang sipon, hindi mo kailangang maghintay para sa pagtaas ng mga sintomas. Halos imposible na ihinto ang sakit, ngunit salamat sa pagsunod sa mga simpleng rekomendasyon, posible na makayanan ito sa maikling panahon.

Walang opisyal na diagnosis ng sipon. Kung bumaling ka sa isang doktor, tatawagin niyang ARVI ang sakit na ito.

Ang pagdadaglat ay para sa Acute Respiratory Viral Infection ng Upper Respiratory Tract. Ibig sabihin, virus ang sanhi ng sakit.

Sa sipon, mapapansin ng pasyente ang mga sumusunod na sintomas:

• isang pagtaas sa temperatura ng katawan (kung minsan ay hindi ito nangyayari);
• sakit ng ulo;
• catarrhal manifestations sa ilong at lalamunan;
• pangkalahatang kahinaan, nabawasan ang kakayahang magtrabaho, depresyon.

Ang sipon ay maaaring lumipas nang walang bakas pagkatapos ng ilang araw. Minsan ito ay tumatagal ng ilang linggo.

Maaari kang mahawaan ng airborne droplets mula sa isang taong may sakit. Ang pasyente ay umuubo, bumahin, naghahagis ng mga mikroskopikong particle ng plema na may virus sa hangin. Sa sandaling nasa respiratory tract, ang mga virus ay agad na nagsisimulang aktibong dumami.

Iba't ibang uri ng microorganism ang naninirahan sa ilang bahagi ng respiratory tract. Ang mga rhinovirus, halimbawa, ay mas gusto ang mauhog na lamad ng mga daanan ng ilong. Ang pasyente sa kasong ito ay mapapansin ang pamamaga ng mucosa ng departamentong ito.

Ang impeksiyon mula sa pokus ng proseso ng nagpapasiklab ay pumapasok sa daluyan ng dugo, at mula doon sa iba't ibang organo.

Paano tratuhin ang iyong sarili?

Upang maiwasan ang pag-unlad ng isang malamig, kinakailangan kaagad pagkatapos ng hypothermia:

1. singaw ang iyong mga paa.

Ito ay kapaki-pakinabang upang magdagdag ng asin sa dagat, mustasa pulbos o mahahalagang langis ng eucalyptus, lemon sa tubig. Ang ganitong mga pondo ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pangkalahatang pagpapalakas na epekto.

Pagkatapos ng pamamaraan, magsuot ng mainit na medyas sa iyong mga paa, humiga sa ilalim ng mga takip. Dapat kang magpainit hanggang sa sandali na ang katawan ay puno ng init. Bilang karagdagan, hindi nasaktan ang pag-inom ng ilang tarong ng mainit na tsaa na may mga raspberry o pulot. Kapag ang isang tao ay nagpainit, dapat siyang magbihis nang mainit.

Mayroong isang mahalagang punto dito: ang mga mainit na paliguan ay kapaki-pakinabang lamang sa normal na temperatura ng katawan! Kung ito ay tumaas, ang mainit na tubig ay magdudulot ng sobrang init ng katawan at pagkasira. Ang ganitong paggamot ay lubos na kaduda-dudang at mas makakasama kaysa sa mabuti.

Upang hindi tuluyang magkasakit, kakailanganin ng ilang oras upang manatili sa bahay. Mahalaga sa panahong ito na obserbahan ang half-bed rest at matulog nang maayos.

Ang pagsisimula ng sipon ay nangangailangan ng sagana at madalas na mainit na pag-inom. Tamang-tama para sa mga layuning ito ay:

• berry prutas inumin;
• herbal tea na may lemon;
• uri ng bulaklak tsaa.

Bilang karagdagan, ang silid ay dapat na regular na maaliwalas. Makakatulong ito na maiwasan ang pagbuo ng mga microorganism sa isang nakapaloob na espasyo. Ang isang tipikal na pagkakamali ay ang nasa silid sa panahon ng pagsasahimpapawid. Hindi ito maaaring payagan.

Sa pinakadulo simula ng isang malamig, ang aromatherapy ay kapaki-pakinabang. Ito ay mainam na tratuhin ng natural na mahahalagang langis: camphor, sage, fir. Pinapalakas nila ang katawan at nailalarawan sa pamamagitan ng isang malakas na epekto ng antibacterial. Ang mga pondo ay gagaling kung sila ay i-spray sa paligid ng silid, na inilapat sa mga damit.

Ang kakayahan ng isang may sakit na katawan na mabilis na maalis ang sipon ay nakasalalay din sa nutrisyon. Samakatuwid, ang batayan ng diyeta para sa mga sipon ay dapat na pinatibay na pagkain (prutas, gulay, berry), magagaan na pagkain.

Mahalagang isuko ang mataba, pinirito, maanghang at pinausukan. Ang katawan ay kailangang gumastos ng labis na enerhiya upang iproseso ang mga naturang pagkaing.

Ito ay pinaniniwalaan na ang bitamina C ay nakakainis sa mauhog na lamad at sa gayon ay nagpapalala ng namamagang lalamunan, pawis.

Sakit sa lalamunan, sipon, ubo

Kung ang simula ng isang sipon ay naramdaman na may namamagang lalamunan, ang pagbabanlaw ay makakatulong upang magamot. Ang klasiko ng genre ay ang paggamot ng lalamunan na may solusyon ng asin, soda. Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng yodo dito. Ang proporsyon ay:

• isang kutsarita ng asin o soda;
• 3-4 patak ng tincture ng yodo;
• isang baso ng mainit na pinakuluang tubig.

Sa halip na ordinaryong tubig, upang madagdagan ang kahusayan ng paghuhugas, pinapayagan na kumuha ng puro pagbubuhos ng mansanilya ng parmasya. Mabilis niyang makayanan ang mga mikroorganismo na naninirahan sa pharynx kung nililinis mo ang iyong lalamunan bawat oras at kalahati.

Upang maiwasan ang pagtagos ng mga virus sa katawan, hindi masakit ang pag-flush ng mga sinus ng asin. Ito ay inihanda tulad nito: para sa bawat kalahating kutsarita ng kusina o asin sa dagat, kumuha ng isang baso ng pinakuluang tubig. Ang ilong ay ginagamot 3-4 beses sa isang araw. Maaari kang bumili ng handa na solusyon sa asin sa mga disposable sterile tubes sa parmasya.

Ang isang epektibong paraan ng pag-alis ng mga namamagang lalamunan at isang runny nose ay ang paglanghap ng singaw. Sa isip, isang espesyal na inhaler ang ginagamit.

Ang mga mahahalagang langis ng chamomile o thyme ay idinagdag sa maligamgam na tubig. Kung ang pasyente ay walang espesyal na aparato para sa pamamaraan, ang isang palayok ng mainit na tubig ay mainam. Pinapayuhan ng mga doktor na takpan ang iyong sarili ng isang tuwalya at huminga sa singaw. Ngunit pagkatapos ay kailangan mong subaybayan ang temperatura ng likido:

1. kung ang tubig ay masyadong mainit, ito ay masusunog ang mauhog lamad ng ilong at lalamunan;
2. kung malamig - may posibilidad ng paglala ng hindi komportable na mga sensasyon sa mga lugar na ito.

Kapag ang sipon ay nagsimula sa ubo, aabutin ng 2-3 beses sa isang araw upang mangolekta ng isang kutsarang pulot at unti-unting matutunaw ito. Ang plaster ng paminta ay maaaring idikit sa dibdib. Magbibigay ito ng pare-pareho, pare-parehong init. Gamit ang application, pinapayagan itong maglakad buong araw o ilagay ito sa gabi.

Pinapayuhan ng mga doktor ang mga pasyente na ibuhos ang pulbos ng mustasa sa mga medyas, pahiran ang tulay ng ilong na may Asterisk balm. Bukod pa rito, ang lunas na ito ay maaaring ilapat sa pagitan ng mga blades ng balikat, na kinuskos sa likod ng mga tainga.

Ang mga hot honey-vodka compresses ay ginawa sa lalamunan. Ang mga ito ay pinananatili hanggang sa lumamig. Maaari mong gamutin ang lalamunan araw-araw hanggang sa mawala ang sipon.

Iba pang paggamot

Bilang karagdagan sa mga nabanggit, maraming mas epektibong mga recipe na makakatulong sa paghinto ng sipon sa simula pa lamang. Ang iminungkahing paraan ay mahusay na palakasin ang immune system, pinapayagan kang maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon ng karaniwang sipon.

Maaari kang maghanda ng healing mixture mula sa:

• gatas (500 ml);
• itlog ng manok (1 piraso);
• mantikilya (1 kutsarita);
• pulot (1 kutsarita).

Ang mga sangkap ay halo-halong, natupok sa una o SARS. Ang huling dosis ay dapat gawin bago ang oras ng pagtulog.

Ang barley decoction ay makakatulong na mabawasan ang init. Ang paggamot ay isinasagawa sa gabi. Ang recipe ay ito: 1 litro ng tubig, 100 g ng mga cereal. Ang barley ay dapat na lutuin sa slow gas sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos nito, ang sabaw ay sinala, pinalamig. Inumin ito sa malalaking sips.

Ang pagbubuhos ng motherwort na may chicory ay magpapalakas sa mga puwersa ng immune. Kung ang isang tao ay nararamdaman ang paglapit ng isang malamig, ang paggamot ay isinasagawa bilang mga sumusunod: ang mga halaman ay kinuha sa pantay na sukat, ibinuhos ng tubig na kumukulo. Uminom ng lunas ay dapat kalahating baso 3 beses sa isang araw.

May isa pang recipe para sa paghahanda ng healing mixture para sa mga unang sintomas ng sipon. Ang paggamot ay isinasagawa gamit ang mainit na gatas (1 tasa), honey ng pukyutan, mantikilya at raspberry (1 kutsara bawat isa). Ang 30 gramo ng medikal na alkohol o vodka ay idinagdag sa pinaghalong. Inumin ang komposisyon na ito bago matulog.

Ang Burdock juice ay makakatulong sa pagtagumpayan ang mga unang pagpapakita ng isang malamig. Ang paggawa nito ay napakasimple. Ito ay sapat na upang pisilin ang mga dahon ng halaman na ito na may gasa. Kumuha ng likido sa isang kutsara kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Kung maaari, maghanda ng burdock tincture:

• 250 g juice;
• 50 g ng alkohol.

Ipilit ang likido sa loob ng 7 araw. Uminom ng 1 kutsara bago kumain.

Sa alkohol, maaari ka ring gumawa ng isang lunas na may mga raspberry. Ang isang baso ng itim na tsaa ay inihanda, isang kutsara ng 70% na alkohol at raspberry jam na gadgad na may asukal ay idinagdag sa inumin. Uminom ng solusyon sa maliliit na sips. Upang madagdagan ang diaphoretic effect, maaari mong takpan ang iyong ulo ng isang bath towel, at pagkatapos ay humiga sa ilalim ng mga takip.

Pinapayagan itong tratuhin ng gatas at pulot. Ang isang kutsara ng pulot ay idinagdag sa isang tasa ng mainit na pinakuluang gatas ng baka o kambing. Maipapayo na huwag kumain o uminom ng kahit ano nang hindi bababa sa 30 minuto pagkatapos ng inumin. Ang honey ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, ito ay:

• palambutin ang lalamunan;
• kalmado ang ubo.

Ang natapos na paggamot ay kinuha 1 baso sa isang araw o idinagdag sa tsaa sa isang kutsara.

Ang isang mahusay na katutubong lunas para sa sipon ay ang pag-inom ng sariwang orange juice. Dapat itong inumin nang walang laman ang tiyan at walang asukal. Gayunpaman, hindi lahat ay pinahihintulutang gamutin ang isang viral disease sa ganitong paraan. Ang recipe ay ganap na hindi angkop para sa:

1. mga problema sa mga organo ng digestive tract;
2. allergy.

Dapat malaman ng lahat na kapag nagkaroon ng sipon, kailangang bigyan ng oras ang katawan para makapagpahinga. Mas mainam na manatili sa bahay ng ilang araw at itigil ang sakit kaysa ilipat ito "sa iyong mga paa" at magkamit ng malubhang komplikasyon.

Iginiit ng mga doktor na normal ang lagnat na may sipon. Hindi mo maaaring subukang itumba ito sa lahat ng posibleng paraan kung huminto ang thermometer sa markang mas mababa sa 38.5 degrees. Ang ganitong temperatura ay nagpapahiwatig na ang katawan ay epektibong lumalaban sa pag-atake ng mga virus sa sarili nitong, at hindi na kailangang tulungan ito dito. Ang mga antipyretics ay makakasama lamang at magpapahina sa immune system.

Kung ano ang gagawin sa unang pag-sign ng isang sipon ay tinalakay nang detalyado sa video sa artikulong ito.

Kung ikaw ay nilalamig, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay magpainit. Ang mga nagyelo na paa ay perpektong papainitin ng isang mainit na paliguan na may mustasa - ang tinatawag nating "steam feet". Sa isang mangkok ng mainit na tubig (hindi mas mababa sa + 40-42 ° C), i-dissolve ang isang kutsara at kalahati ng mustasa powder at panatilihin ang iyong mga paa sa loob ng 15 minuto, pagdaragdag ng mainit na tubig kung kinakailangan. Pagkatapos nito, kailangan mong matuyo nang lubusan ang iyong mga paa, magsuot ng mga medyas na lana at humiga sa ilalim ng isang mainit na kumot. Sa halip na isang mainit na paa paliguan, maaari mo lamang ibuhos mustasa powder sa iyong medyas at matulog. At kung wala kang tuyong mustasa sa kamay, kuskusin ang iyong mga paa ng vodka at ilagay sa mainit na medyas.

Pinainit namin ang aming malamig na mga kamay sa ilalim ng isang stream ng mainit na tubig: para sa mga limang minuto, pinataas ang temperatura mula sa kaaya-ayang mainit-init hanggang sa mainit (+ 42-43 ° C). Pagkatapos ay pinupunasan namin ang aming mga kamay at naglalagay ng isang bagay na mainit na may mahabang manggas. Upang mapahusay ang epekto, maaari kang maglagay ng mainit na guwantes sa iyong mga kamay at gugulin ang susunod na 60 minuto na nakabalot sa isang kumot na lana.

Upang pawisan, at, samakatuwid, mapupuksa ang mga lason at subukang pagalingin ang isang sipon sa isang araw, ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming likido kaysa karaniwan. Samakatuwid, iinom kami - eksklusibong mainit: tsaa na may raspberry jam, tsaa na may lemon at honey, isang sabaw ng lime blossom, thyme, chamomile o elderberry na bulaklak na may mint. Hindi mahirap maghanda ng mga decoction ng mga halamang panggamot: kumuha ng 2 tbsp para sa isang baso ng tubig na kumukulo. kutsara ng tuyong kulay o mga halamang gamot, magluto ng tubig na kumukulo, isara ang takip at hayaang magluto ng 15-20 minuto. Ang mga herbal na tsaa para sa sipon ay umiinom ng 0.5 litro bawat araw. At ang kabuuang pang-araw-araw na dami ng likido para sa mga sintomas ng sipon o ODS ay dapat na hindi bababa sa dalawang litro.

"Kung sakali" sinukat mo ang temperatura at nakita mong tumaas ang thermometer - huwag mag-panic. Kung ang temperatura ng katawan ay hindi lalampas sa + 38 ° C, hindi pinapayuhan ng mga doktor na itumba ito, dahil ang pagtaas ng temperatura ay katibayan na ang kaligtasan sa sakit ng isang tao ay nagsimulang labanan ang sakit. At maaari at dapat nating tulungan siyang pagalingin ang sipon sa isang araw, halimbawa, sa pamamagitan ng pag-inom ng mainit na tsaa na may ugat ng luya, na nagpapalakas sa immune system ng katawan at pumipigil sa pagbuo ng mga impeksiyon. Upang maghanda ng tsaa ng luya, isang piraso ng ugat na 2 cm ang haba ay binalatan, pinong gupitin, ilagay kasama ng mga dahon ng tsaa sa isang tasa, ibuhos ang 200-250 ML ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 15 minuto. Maaari kang magdagdag ng isang slice ng lemon at isang kutsarita ng natural na pulot sa nakakagamot na inumin na ito.

Siyanga pala, pagkatapos mong pagpawisan, siguraduhing punasan ang iyong balat ng mainit na tuwalya upang maalis ang mga inilabas na lason, at magpalit ng tuyong damit.

Paano mabilis na gamutin ang isang runny nose na may sipon?

Kung ang isang sipon ay naramdaman sa pamamagitan ng pagsisikip ng ilong, kailangan mong gumawa ng inisyatiba at mag-apply ng mga generation-tested na pamamaraan upang harapin ang mga unang sintomas ng runny nose.

Kabilang sa maraming mga remedyo ng katutubong para sa paggamot ng isang runny nose na may sipon, mayroong isang sapat na bilang ng mga napaka-epektibo - lalo na sa paunang yugto ng sakit.

Inirerekomenda na mag-lubricate ang ilong ng Kalanchoe juice - 2-3 beses sa isang araw (o magtanim ng 2 patak ng juice sa bawat butas ng ilong). Ang karaniwang asin ay kadalasang ginagamit, na may halong mantikilya. Ang homemade ointment na ito (isang-katlo ng isang kutsarita ng langis ay halo-halong may parehong halaga ng asin at pinainit ng kaunti) ay pinahiran sa labas ng ilong. At para sa paghuhugas ng ilong, na moisturizes ang mauhog lamad at pinapadali ang paghinga ng ilong, isang kutsarita ng asin ay natunaw sa 0.5 tasa ng maligamgam na tubig. Ang paghuhugas ay isinasagawa tulad ng sumusunod: ang isang butas ng ilong ay sarado gamit ang isang daliri, at ang pangalawa ay iginuhit sa ilong na may solusyon sa asin (ganoon din ang ginagawa sa pangalawang butas ng ilong).

Ang isang lumang katutubong lunas para sa isang sipon na may sipon ay isang ordinaryong sibuyas.

Ito ay sapat na upang i-cut ang sibuyas sa kalahati at huminga sa phytoncides na tumayo mula sa hiwa. Ang mga phytoncides ng sibuyas ay may bactericidal na ari-arian at nagagawang neutralisahin kahit ang diphtheria bacillus at ang causative agent ng tuberculosis, ang Koch bacillus. Kaya't madali nilang makayanan ang isang runny nose: kailangan mong panatilihing basa-basa ang mga cotton swab na may katas ng sibuyas sa iyong mga butas ng ilong nang maraming beses sa isang araw sa loob ng 10 minuto.

Ang isang mabisang lunas para sa runny nose na may sipon ay ang pagbabaon sa iyong ilong ng anumang mainit na langis (halimbawa, olive, sea buckthorn, menthol) o isang oil solution ng retinol acetate (bitamina A). Ang Asterisk balm ay dapat ding makatulong, kung papahiran mo ang tulay ng ilong at mga pakpak ng ilong bago matulog.

Sa mga gamot sa ilong ng parmasya para sa baradong ilong, ang mga patak ng Galazolin, Naphthyzin, Nazol, Nazivin at mga spray na Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen, atbp ay napatunayang mabuti ang kanilang sarili.

Paano gamutin ang ubo na may sipon sa isang araw?

Kapag ang pag-ubo ay ang unang senyales na mayroon kang sipon, kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pagpapahid sa iyong likod at dibdib ng mga ointment na naglalaman ng mahahalagang langis at may disinfecting, nakakagambala at nakakainis na epekto.

Maaari mong kuskusin ang lugar ng dibdib sa gabi na may pinaghalong castor oil (2 kutsara) na may turpentine (1 kutsara) o handa na pharmacy turpentine ointment. Ang lunas na ito ay ipinahid sa balat ng dibdib (maliban sa bahagi ng puso) at sa mga talampakan, na nakabalot nang mainit. Sa tulong ng dalawa o tatlong pagkuskos, maaari mong gamutin ang ubo na may sipon sa halos isang araw. Ngunit dapat tandaan na ang mga naturang pamamaraan ay hindi maaaring isagawa sa mataas na temperatura.

Ang taba ng badger ay napatunayang isang kailangang-kailangan na lunas sa ubo (at hindi lamang). Dahil sa komposisyon nito, ang badger fat ay may tonic, anti-inflammatory at kahit immunostimulating effect sa katawan ng tao. Ang taba na ito ay dapat ipahid sa gabi sa likod at dibdib. At sa katutubong gamot, ang gayong recipe ay napakapopular: paghaluin ang 100 g ng badger fat, honey at cocoa powder na may 50 g ng mantikilya at 50 g ng durog na dahon ng aloe (agave). Magdagdag ng 5 g ng mummy at propolis, pati na rin ang 50 g ng medikal na alak. Paghaluin ang lahat ng sangkap hanggang sa makinis.

Para sa paggamot ng ubo na may sipon, 1 kutsarita ng halo na ito ay diluted sa isang baso ng tubig at ipinahid sa magdamag sa likod, dibdib at mga kalamnan ng guya ng mga binti. At para sa panloob na paggamit - bilang isang malakas na gamot na pampalakas - 1 tbsp. isang kutsarang puno ng halo ay natunaw sa isang baso ng mainit na gatas at lasing sa maliliit na sips (bago kumain).

Sa halip na tsaa upang gamutin ang isang ubo na may sipon, kailangan mong uminom ng mga decoction ng mga halamang panggamot: oregano, coltsfoot, elecampane, sweet clover, thyme, peppermint. Ang isang dakot ng mga damo ay kinuha sa isang baso ng tubig na kumukulo at brewed tulad ng tsaa, na pagkatapos ng 15 minuto ng pagbubuhos ay handa na para sa paggamit - isang baso tatlong beses sa isang araw. Ang mga espesyal na paghahanda sa ubo sa dibdib ay ibinebenta sa mga parmasya. Halimbawa, ang "Breast Collection No. 1" ay naglalaman ng marshmallow root, coltsfoot leaves at oregano herb; at sa "Breast Collection No. 2" - dahon ng coltsfoot, malalaking dahon ng plantain at ugat ng licorice. Ang mga halamang gamot na ito ay makukuha sa mga filter bag at napakadaling i-brew.

Ang isang mahusay na lunas para sa matinding ubo ay sariwang itim na radish juice, na may mga anti-inflammatory at expectorant properties. Ang labanos ay dapat hugasan, alisan ng balat at makinis na tinadtad. Pagkatapos ay ihalo sa asukal sa isang ratio ng 1: 1 at ilagay sa isang garapon, mahigpit na isara ang takip. Pagkatapos ng 4-5 na oras, ang labanos ay magbibigay ng nakapagpapagaling na juice, na kailangan mong kunin - 1 kutsara ng hindi bababa sa tatlong beses sa araw.

Isa sa mabisang paraan ng paggamot sa ubo ay ang paglanghap ng singaw. Halimbawa, may eucalyptus, mint, juniper o pine oil. Maglagay ng ilang patak ng langis sa isang mangkok ng tubig na kumukulo, umupo, ikiling ang iyong ulo sa ibabaw ng lalagyan, takpan ang iyong sarili ng isang tuwalya at huminga sa singaw. Ang mga simpleng paggamot sa bahay na ito ay may mga antimicrobial, anti-inflammatory, expectorant at bronchodilator effect.

Ang mga paglanghap ng aerosol ay kapaki-pakinabang din, na isinasagawa gamit ang mga pocket inhaler. Kadalasan, ang mga mixtures ay kinabibilangan ng mga mahahalagang langis (menthol, anise, eucalyptus, peach), pati na rin ang natural na pulot at propolis (solusyon sa alkohol). Narito ang isang recipe para sa paglanghap ng pulot na may propolis: matunaw ang 1-2 kutsarita ng pulot sa 0.5 tasa ng pinakuluang tubig at tumulo ng 6-8 patak ng propolis. Ang tubig ay maaaring mapalitan ng isang 0.2% na solusyon ng furacilin. Ang tagal ng pamamaraan ay 5 minuto.

Ang pakikipag-ugnay sa isang taong may sakit at ang pagbawas ng kaligtasan sa sakit ay ang mga pangunahing sanhi ng sipon. Sa 90% ng mga kaso ng mga impeksyon sa paghinga ay sanhi ng mga virus at 10% lamang ay dahil sa bakterya at iba pang mga pathogen.

Ang pinakamataas na kakayahang makahawa sa ibang tao ay sinusunod sa mga unang araw ng sakit, ngunit sa pangkalahatan, ang nakakahawang panahon ay nagsisimula 1-2 araw bago lumitaw ang mga unang palatandaan at tumatagal ng mga dalawang linggo. Ang pagkalat ng impeksyon ay nangyayari sa pamamagitan ng airborne droplets at contact sa bahay (ang mga virus ay maaaring manatiling mabubuhay sa mga gamit sa bahay sa loob ng mahabang panahon).

Ang ARVI sa mga may sapat na gulang ay kadalasang lumilitaw laban sa background ng pinababang lokal na kaligtasan sa sakit. Ang kondisyong ito ay pinukaw ng stress, hypothermia (isang komportableng kapaligiran ay nilikha para sa pagpaparami ng mga virus), pati na rin ang madalas na sipon.

May mga sintomas ng sipon sa mga matatanda, na likas sa lahat ng mga sakit sa paghinga (laryngitis, rhinitis, pharyngitis), anuman ang likas na katangian ng pathogen. Bukod dito, ang karamihan sa mga palatandaan ay lumilitaw kahit na bago ang apektadong organ ay nagiging malubhang inflamed.

Mga karaniwang sintomas ng sipon sa mga matatanda:

• lagnat, antok, kahinaan;
• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• pagpapahina ng mental at pisikal na aktibidad;
• sakit ng ulo;
• namamagang lalamunan at namamagang lalamunan;
• runny nose at nasal congestion;
• tuyong ubo.

Upang maiwasan ang paglitaw ng mga posibleng komplikasyon, kinakailangan upang makilala ang mga unang sintomas ng isang malamig sa oras. Ang paglitaw ng ilan sa mga palatandaan sa itaas ay isang dahilan para sa agarang pagkilos. Ang paggamot na nagsimula sa isang napapanahong paraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang ganap na mapupuksa ang sakit sa loob ng ilang araw.

Ang mga unang palatandaan ng SARS ay dahil sa pagdami ng impeksyon sa nasopharynx, ilong at larynx, iyon ay, sa "entrance gate" para sa pathogen. Sa yugtong ito, mayroong tuyong ubo, namamagang lalamunan, nasal congestion. Ang pagtaas ng temperatura ay karaniwang hindi sinusunod. Sa mga bihirang kaso, ang isang nagpapasiklab na proseso sa gastrointestinal tract at mauhog lamad ng mga mata ay posible.

Nang maglaon, ang pathogen ay pumapasok sa daluyan ng dugo, at ang iba pang mga sintomas ng acute respiratory viral infection at acute respiratory infection ay nangyayari: pananakit ng katawan, panginginig, sakit ng ulo, dahil sa pangkalahatang pagkalasing ng katawan. Ang pag-activate ng kaligtasan sa sakit ay nagsisiguro sa paggawa ng mga antibodies, na humahantong sa isang unti-unting paglilinis ng dugo mula sa pathogen. Bilang resulta ng gawain ng immune system, ang mga sintomas ng acute respiratory infections at acute respiratory viral infections, pangkalahatang pagkalasing ng katawan ay nabawasan.

Kung walang mga komplikasyon, pagkatapos ay sa huling yugto ng kurso ng sakit, ang mga palatandaan ng talamak na impeksyon sa paghinga sa mga matatanda ay nabawasan sa isang runny nose at isang basa na ubo, kung saan ang purulent at mucous sputum ay pinalabas.

Dahil sa makabuluhang pagkalat at heterogeneity ng iba't ibang SARS, ang kanilang mga palatandaan ay dapat isaalang-alang nang naiiba upang tumpak na matukoy ang mga sanhi ng sakit. Ang ganitong diagnosis ay maaaring maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon at ayusin ang paggamot.

Ang pinakakaraniwang causative agent ng acute respiratory infections at acute respiratory viral infections sa mga matatanda ay parainfluenza, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas banayad na kurso kumpara sa influenza at pinsala sa larynx.

Kadalasan, ang mga palatandaan ng SARS sa mga may sapat na gulang ay maaaring sanhi ng impeksyon sa adenovirus, kung saan mayroong isang binibigkas na proseso ng pamamaga sa tonsils. Ang kurso ng sakit sa kasong ito ay may mga sumusunod na tiyak na sintomas ng talamak na impeksyon sa paghinga:

• lymphadenopathy;
• angina;
• ang conjunctiva ng mata (conjunctivitis) ay apektado;
• matinding runny nose;
• sa ilang mga kaso, maaaring maapektuhan ang atay.

Ang mga sintomas ng acute respiratory infection sa mga nasa hustong gulang, dahil sa impeksyon ng adenovirus, ay katulad ng mga palatandaan ng tonsilitis at infectious mononucleosis. Para sa kadahilanang ito, ang isang tumpak na diagnosis ay mahalaga.

Kadalasan, ang mga sintomas ng isang sipon ay dahil sa impeksyon sa human respiratory syncytial virus, kapag ang pinsala sa bronchial ay sinusunod. Na nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng bronchopneumonia.

Sa mga unang yugto ng kurso, ang hepatitis at AIDS ay katulad ng mga unang sintomas ng sipon. Samakatuwid, kung ilang linggo na ang nakalilipas ay nagkaroon ng pakikipag-ugnay sa isang pasyente na may hepatitis A o hindi protektadong pakikipagtalik, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Kung ang isang sipon ay lumitaw, at ang mga palatandaan nito ay hindi pinansin, ang mga therapeutic na hakbang ay hindi kinuha sa isang napapanahong paraan, kung gayon ang mga sumusunod na komplikasyon ay maaaring umunlad:

• bacterial sinusitis;
• rhinitis;
• neuritis, pneumonia, radiculoneuritis at meningitis;
• tracheitis;
• otitis;
• tonsillitis.

Bilang karagdagan sa pananakit ng katawan at pagsisikip ng ilong, maaaring may iba pang mga senyales ng sipon, tulad ng pagkawala ng gana sa pagkain, pamumula ng mukha, pananakit ng dibdib, at pagkahilo.

Matapos makapasok ang pathogen sa katawan ng tao, ang mga unang palatandaan ng sakit ay lilitaw pagkatapos ng 1-3 araw. Matapos ang pagpapakita ng mga unang palatandaan sa loob ng 3-7 araw, ang isang taong may sakit ay maaaring aktibong makahawa sa iba. Ang normal na kurso ng sakit ay nagsasangkot ng pagkawala ng mga sintomas sa halos isang linggo.

Ang isang impeksyon sa viral ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maikling panahon ng pagpapapisa ng itlog (1-4 na araw), isang mabilis na pagtaas sa temperatura sa 38 ° C. Pati na rin ang lagnat na pinagsama sa pangkalahatang karamdaman at ang kawalan ng mga lokal na sintomas. Kung mayroong mga naturang palatandaan, pagkatapos ay kinakailangan upang simulan ang paggamot sa mga antiviral na gamot.

Ang antibiotic therapy ay makatwiran lamang kung ang causative agent ng acute respiratory infections ay bacteria. Mga sintomas at paggamot sa mga matatanda:

• ang panahon ng pagpapapisa ng itlog ay tumatagal mula 3 hanggang 15 araw;
• Ang mga lokal na sintomas ay maliwanag na ipinakita (namamagang lalamunan, baradong ilong), una sa lahat, dapat tratuhin ang apektadong organ;
• ang temperatura ay hindi tumaas sa itaas 38 ° C, kaya ang pangangailangan para sa antipirina ay nangyayari nang madalang.

Ano ang unang gagawin kapag nagsisimula ng sipon

Anumang ganoong sakit ay nangangailangan ng agarang paggamot, dahil mataas ang posibilidad ng mga komplikasyon. Para sa kadahilanang ito, ang tanong ay lumitaw, kung paano ituring ang mga unang palatandaan ng isang sipon?

Sa una, kailangan mong dagdagan ang dami ng pag-inom. Para sa mga ito, ang mga nakapagpapagaling na decoction at pagbubuhos ng mga damo, maligamgam na tubig, inuming prutas, compotes ay angkop. Sila ay makakatulong na hugasan ang pathogenic microflora mula sa mauhog lamad at maiwasan ang pag-aalis ng tubig ng katawan dahil sa pagtaas ng pagpapawis.

Sa mga unang sintomas ng sipon, ang bed rest ay partikular na kahalagahan. Salamat sa kanya, ang katawan ay gugugol lamang ng enerhiya sa paglaban sa impeksiyon, na titiyakin ang isang mabilis na paggaling. Ang isang sakit na dinadala "sa mga paa nito" sa karamihan ng mga kaso ay may hindi kanais-nais na kurso, ang posibilidad ng mga komplikasyon ay tumataas nang malaki.

Paggamot sa unang tanda ng sipon:

• ang isang taong may sakit ay dapat bigyan ng kumpletong pahinga, dahil ang anumang pag-igting ay binabawasan ang pagkakataong mabilis na gumaling ng isang sipon;
• ang isang mataas na temperatura ng katawan ay nagpapahiwatig na ang katawan ay nakikipaglaban sa isang impeksiyon (kailangan mo lamang na ibaba ang temperatura sa itaas ng 38 degrees gamit ang mga gamot);
• maiwasan ang hypothermia ng katawan, kabilang ang lokal (pagkain ng malamig na pagkain o inumin);
• Ang wastong nutrisyon ay makakatulong sa iyo na mabawi nang mabilis, kailangan mong ibukod ang pinirito, pinausukan, mataba, karbohidrat na pagkain mula sa diyeta, dagdagan ang pagkonsumo ng mga sariwang gulay at prutas.

Ano ang gagawin sa unang senyales ng sipon, kung kailangan nilang alisin sa lalong madaling panahon? Uminom ng Coldrex, Fervex, o Theraflu.

Ang mga sintomas ng ARVI ay iba-iba at ang paggamot sa mga matatanda ay dapat, una sa lahat, ay may sintomas. Sa isang sipon na sanhi ng isang virus, walang silbi ang pagkuha ng mga antibiotics, dahil ang kanilang aksyon ay naglalayong sirain ang mga pathogen bacteria. Ito ay kinakailangan upang matulungan ang immune system ng katawan upang malampasan ang impeksyon.

Ang paggamot sa mga impeksyon sa talamak na paghinga, bilang karagdagan sa pag-inom ng maraming tubig at bed rest, ay kinabibilangan ng paggamit ng mga anti-inflammatory teas, gargling, inhalation, nasal lavage at isang espesyal na diyeta.

Mga anti-inflammatory teas at gargles

Ang pinakamahusay na mga remedyo ay mga halamang gamot: chamomile, sage, eucalyptus. Perpektong nililinis nila ang respiratory tract mula sa pathogenic microflora sa ARVI. Paghahanda ng isang decoction: ibuhos ang tubig na kumukulo (500 ml) 1 tbsp. isang kutsarang puno ng alinman sa mga halamang gamot, mag-iwan ng 20-30 minuto, pilitin at magmumog. Ang pamamaraan ay isinasagawa 5-6 beses sa isang araw.

Maaari mong palitan ang herbal decoction na may soda o asin. I-dissolve ang 1 kutsarita ng soda, 1 kutsarita ng asin at 2-3 patak ng yodo sa 250 ML ng tubig na kumukulo.

Ang gargle solution o anti-inflammatory tea ay dapat na mainit, ngunit hindi mainit! Kung ang panuntunang ito ay napapabayaan, ang isang paso ng isang namamagang lalamunan ay posible at ang epekto ay magiging kabaligtaran: sa halip na mapawi ang kondisyon, ang kondisyon ay lalala.

Mga paglanghap

Sa talamak na impeksyon sa paghinga para sa paglanghap, ang mga decoction ng herbs (sage, chamomile, eucalyptus, calendula) at isang soda solution ay pinakaangkop. Maaari kang huminga sa isang mangkok, takure o kawali sa makalumang paraan, ngunit mas mainam na gumamit ng inhaler o modernong nebulizer.

Mga panuntunan para sa paggamot ng sipon sa pamamagitan ng paglanghap:

1. Magsagawa ng mga paglanghap 1-3 beses sa isang araw, hindi mas maaga kaysa sa 2 oras pagkatapos kumain.
2. Ang tagal ng isang session ay hindi hihigit sa 10 minuto.
3. Pagkatapos ng pamamaraan, hindi ka makakain at uminom ng isang oras, aktibong makipag-usap, sumigaw, manigarilyo.
4. Ang isang decoction o solusyon na ginagamit para sa paglanghap ay hindi dapat iimbak. Maaari silang magamit nang isang beses lamang kaagad pagkatapos ng paghahanda.
5. Ang kurso ng mga pamamaraan ay karaniwang tumatagal ng 7-10 araw.
6. Ang temperatura ng inhaled vapor ay hindi dapat mas mataas sa 45 degrees. Ang sobrang init ng singaw ay maaaring masunog ang mauhog lamad ng lalamunan.
7. Dapat mayroong isang distansya na higit sa 30 cm mula sa mukha hanggang sa likido.

May mga kontraindiksyon para sa paglanghap sa ARVI. Ang ganitong paggamot ay hindi isinasagawa kung mayroong:

• pagkahilig sa pagdurugo (kabilang ang pagdurugo ng ilong);
• hypertension o mga pagbabago sa presyon ng dugo;
• mga karamdaman sa sirkulasyon sa utak;
• pagpalya ng puso;
• temperatura ng katawan sa itaas 37.5 degrees;
• pagbubuntis o paggagatas;
• pamamaga ng baga, purulent tonsilitis, allergy, matinding pamamaga ng larynx, kakulangan sa baga.

Paghuhugas ng ilong

Ang runny nose at nasal congestion ay isa sa mga sintomas na nagpapakita ng sipon, at ito ay epektibong ginagamot sa pamamagitan ng solusyon ng sea salt. Ang mga parmasya ay nagbebenta ng mga handa na solusyon.

Mga paliguan na may mustasa

Sa gabi, maaari kang magpaligo sa paa gamit ang mustasa. Ito ay isang napaka-epektibong tool na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mabawi mula sa SARS, maiwasan ang mga komplikasyon at mapanatili ang kalusugan.

Paano gamutin ang SARS na may mustasa:

• matunaw ang 2-3 tbsp. mga kutsara ng tuyong pulbos sa 2-3 litro ng mainit (38-40 ° C) na tubig;
• ibabad ang iyong mga paa sa solusyon sa loob ng kalahating oras;
• Punasan ang tuyo, ilagay sa mainit na medyas at matulog.

I-steam ang iyong mga binti 2-3 beses sa isang araw para sa 3-4 na araw. Ang ganitong lunas ay nagbibigay ng isang mahusay na resulta sa mga talamak na impeksyon sa paghinga, ngunit ang paggamot sa mustasa ay hindi maaaring isagawa kung ang temperatura ng katawan ay nakataas.

Diet

Sa panahon ng karamdaman, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang magaan na pagkain. Ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang na gumamit ng sabaw ng manok, dahil nakakatulong ito upang maibalik ang lakas. Maaari kang magdagdag ng kalahati ng isang hard-boiled na itlog, herbs, crackers dito.

Paano gamutin ang ARI na may wastong nutrisyon:

• kumain ng mga sariwang prutas at gulay, ito ay makakabawi sa kakulangan ng mga bitamina at mineral;
• kung walang ganang kumain, maaari kang uminom ng mga herbal na tsaa, inuming prutas, pinatuyong prutas na compotes, juice;
• uminom ng sabaw ng rosehip (ito ay mayaman sa bitamina C), tsaa ng luya na may limon at pulot;
• subukang iwasan ang mabibigat na pritong at mataba na pagkain, dahil ang paggamit nito ay nagpapataas ng pagkarga sa atay at gastrointestinal tract.

7 panuntunan para maalis ang sipon sa loob ng 12 oras

Ang napapanahong paggamot ay makakatulong upang mabilis at epektibong mapupuksa ang sakit. Ang mas maagang mga hakbang ay ginawa pagkatapos lumitaw ang mga unang palatandaan ng sakit, mas kaunting tatagal ang sakit.

Mga panuntunan para sa kung paano gamutin ang sipon sa isang araw:

1. Kung sa tingin mo ay nagkaroon ka ng sipon, mas mabuting manatili sa bahay sa araw na ito at maglaan ng oras sa iyong kalusugan.
2. Ang mabilis na paggamot ng SARS ay nagsasangkot ng madalas na pagmumog na may mga decoction ng mga halamang gamot (chamomile, sage, eucalyptus). Sisirain nito ang impeksiyon at masisiguro ang pag-alis ng pamamaga.
3. Ang mga paglanghap na may mga decoction ng mga halamang gamot, na ginawa 2-3 beses sa isang araw, ay mapupuksa ang isang runny nose, ubo at namamagang lalamunan. At makabuluhang bawasan din ang tagal ng sakit, tinitiyak na mapupuksa ito sa isang araw. Ngunit ang isang malakas na therapeutic effect ay sinusunod lamang sa tamang pamamaraan.
4. Compresses - isang paraan kung paano mabilis na gamutin ang mga impeksyon sa talamak na paghinga, kung normal ang temperatura ng katawan. Ang mga ito ay lalong epektibo sa pagpapatahimik ng ubo at pag-alis ng matinding pananakit ng lalamunan. Ibabad ang gauze sa mainit na langis ng gulay at ilapat ito sa dibdib. Tataas ang epekto ng pag-init kung ibalot mo ang compress gamit ang plastic wrap.
5. Ang mabilis na lunas para sa sipon ay nagbibigay ng maraming likido. Bukod dito, ang mga inumin ay dapat maglaman ng maraming bitamina C. Ito ay mainit-init (hindi mainit!) Tea na may raspberries, cranberries, viburnum, currants, lemon.
6. Kung ang temperatura ng katawan ay normal, pagkatapos ay ang mga paliguan sa paa ng mustasa ay makakatulong na mapupuksa ang isang malamig na mas mabilis. Ang pagiging epektibo ng lunas ay mahirap i-overestimate, ngunit ang mga ito ay kontraindikado sa mataas na temperatura.
7. Ang sabaw ng manok ay isa pang paraan upang mabilis na gamutin ang sipon. Ito ay nagpapanumbalik ng lakas at may nakapagpapagaling na epekto sa katawan.

Kung susundin mo ang lahat ng mga patakaran sa itaas, kung gayon ang sakit ay ginagamot sa isang pinabilis na bilis: ang lamig ay mawawala sa loob ng 6-12 na oras.

Mga gamot para sa sipon

Sa isang malamig, ang paggamit ng antipirina, mga immunostimulating na gamot ay karaniwang ipinahiwatig. Pati na rin ang mga gamot na nag-aalis ng nasal congestion at runny nose, pamamaga at pamamaga ng mauhog lamad, ubo.

Paano gamutin ang SARS sa pamamagitan ng drug therapy:

• Ang Paracetamol, Panadol, Aspirin ay ginagamit upang mabawasan ang lagnat (mga gamot na antipirina);
• Antigrippin, Aflubin - tone up ang katawan, tumulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit;
• Amoxicillin, Suprax - antibiotics, sirain ang pathogenic bacteria;
• Arbidol, Amiksin - mga ahente ng antiviral;
• Sina Marimer at Aqualor ay ginagamit sa paghuhugas ng ilong;
• Pinosol, Naphthyzin, Sanorin - patak, mapawi ang karaniwang sipon;
• Ang isang sandali ay mapawi ang sakit ng ulo;
• Ang Bronchicum at Dr. Mom ay tutulong na alisin ang ubo, itaguyod ang paglabas ng plema;
• Ang Astemizol at Promethazine ay mga antihistamine na tumutulong na mapawi ang pamamaga ng mucosa.

Ang mabisang paggamot sa sipon ay maaaring isagawa hindi lamang sa pamamagitan ng mga gamot na binili sa isang parmasya. Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng mga recipe ng tradisyonal na gamot ay nagbibigay ng magandang resulta.

Mga katutubong recipe

Ang mga katutubong recipe ay maaaring maging napaka-epektibo para sa mga sipon. Ang kanilang aksyon ay nasubok ng higit sa isang henerasyon ng mga tao.

Paano mabilis na gamutin ang isang sipon sa mga remedyo ng katutubong:

1. Bilang isang paraan upang mabawasan ang temperatura ng katawan, ginagamit ang 3% na suka na diluted na may tubig sa isang ratio na 1: 1. Kinakailangan na kuskusin ang katawan ng isang solusyon.
2. Ang pinong tinadtad na malunggay, bawang at sibuyas ay makakatulong na mapawi ang mga unang sintomas ng acute respiratory infection. Ilagay ang pinaghalong sa isang garapon at lumanghap ng mga singaw nang pana-panahon.
3. Ang kumin na may brandy ay isa pang recipe para sa kung paano mabilis na mapupuksa ang sipon. Gilingin ang mga buto ng cumin sa isang pulbos, ibuhos ito sa tubig at pakuluan. Bawasan ang init at kumulo para sa isa pang 15 minuto. Alisin mula sa init, palamig, ibuhos ang 1 kutsarita ng cognac, pukawin at kunin bawat kalahating oras. Ang lalamunan ay titigil sa pananakit pagkatapos ng 3 oras.
4. Ang gatas at pulot ay isang kilalang lunas para sa kung paano mabilis na gamutin ang SARS. Ito ay perpektong umakma sa tradisyonal na therapy sa gamot at pinapaginhawa ang matinding pananakit ng lalamunan. Painitin ang gatas (dapat itong mainit-init, ngunit hindi mainit) at inumin. Ang pulot ay maaaring ikalat sa isang tinapay o kainin gamit ang isang kutsara.

Upang mabawi mula sa isang malamig na mabilis at walang pag-unlad ng mga komplikasyon ay magpapahintulot sa napapanahong pagsisimula ng paggamot. Samakatuwid, kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng isang sakit, ang mga hakbang ay dapat gawin kaagad.

7 tip para mabilis na gamutin ang sipon sa loob ng 12 oras

4.5 (90%) 4 na boto