Dieta dla matek karmiących z kolką i gazem: lista pokarmów, które powodują zaparcia u noworodków podczas karmienia piersią. Główne produkty gazotwórcze w okresie karmienia piersią i metody zwalczania wzdęć
Później poród chirurgiczny pochodzi długi okres powrót do zdrowia. Towarzyszy mu szereg nieprzyjemnych wrażeń: dyskomfort z powodu skurczu macicy, ból z tyłu i w okolicy szwów. Jednym z najczęstszych problemów jest dysfunkcja jelit. Jeśli gazy po prostu przeszkadzają w okresie ciąży, to po cięciu cesarskim staje się to poważną uciążliwością. Możliwe i konieczne jest radzenie sobie z każdym problemem, który pojawił się po porodzie chirurgicznym, najważniejsze jest wiedzieć, jak to zrobić.
Po porodzie operacyjnym konieczne jest przestrzeganie specjalnej diety
Kiedy proces narodzin przeprowadzone naturalnie, mechanizmy zapewniane przez naturę, przyspieszają powrót do zdrowia. W przypadku operacji proces powrotu do zdrowia jest opóźniony. Operacja wpływa na pracę narządów i układów, w szczególności „cierpi” przewód pokarmowy. Zwiększone tworzenie się gazu martwi wszystkie kobiety, których poród nie był naturalny, ale z pomocą metody pomocnicze. Czasami ten problem jest tak dotkliwy, że uniemożliwia kobiecie cieszenie się macierzyństwem.
W wyniku nagromadzenia gazów jelitowych żołądek puchnie, silny ostry ból. Ulga przychodzi dopiero po uwolnieniu gazów, ale nie działa od razu – trzeba cierpieć. Dlaczego to się dzieje? Jest kilka powodów:
- Stosowanie środków przeciwbólowych. W trakcie i po zabiegu różne narkotyki mająca na celu złagodzenie bólu, sama manipulacja odbywa się w znieczuleniu. Wszystko to prowadzi do spowolnienia aktywności jelit, w rezultacie - akumulacji gazów.
- Nacięcie otrzewnej. CS oznacza naruszenie integralności osłony, co pozwala na normalną perystaltykę jelit. Kiedy jelita aktywnie się poruszają, promuje jedzenie, gazy nie gromadzą się. Upośledzona perystaltyka to bezpośrednia droga do wzdęć i późniejszych problemów.
- Brak aktywności. Później cesarskie cięcie kobiecie trudno oddychać głęboko, trudno się poruszać. Niektórzy pacjenci wolą nie wstawać z łóżka w pierwszych dniach z powodu dyskomfortu naturalnego w okresie pooperacyjnym. Jednak bezczynność nie ma najlepszego wpływu na terminowe uwalnianie gazów - gromadzą się, brak „wylotu gazu” prowadzi do silnego bólu brzucha.
- Kolce. Podczas rekonwalescencji po zabiegu chirurgicznym mogą wystąpić zrosty między pętlami jelitowymi a sąsiednimi narządami wewnętrznymi. Młoda matka może nawet nie być świadoma drobnych zrostów. Jeśli proces klejenia postępuje intensywnie, wpływa na pracę przewodu pokarmowego. Na tle rozwoju zrostów występują problemy ze stolcem, gromadzą się gazy, pojawia się silny ból sekcje dolne jelita.
Gazy często przeszkadzają młodej matce, ponieważ nie odpowiednie odżywianie. Oczywiście, jeśli kobieta karmi dziecko piersią, stara się wykluczyć wszystkie „szkodliwe rzeczy”, które prowadzą do wzdęć - słone i ostre jedzenie, napoje gazowane, rośliny strączkowe, kapusta, wypieki drożdżowe. Jednak nie wszyscy o tym wiedzą okres pooperacyjny nie jedz sera Kasza manna, ryż, makaron. Prowadzą do zaparć. Są też „niebezpieczne” owoce: banany, śliwki, winogrona zwiększają tworzenie się gazów, prowokują wzdęcia.
Problem rozwiązujemy wspólnie z lekarzem
Po cięciu cesarskim często odczuwa się silny ból w podbrzuszu. Jest tak ostry, że nie pozwala opróżnić jelit. Naturalnie gazy się gromadzą. Sytuacja z zaparcia poporodowe staje się trudniejsze. Jak dłuższa kobieta nie zwraca na to uwagi, tym trudniej będzie naprawić sytuację. I prędzej czy później trzeba będzie to naprawić. Więc po co się torturować? Skonsultuj się z lekarzem: udzieli zaleceń dotyczących odżywiania i schematu, a jeśli to konieczne, przepisze leki zgodne z karmieniem piersią. Istnieć preparaty złożone, które rozwiązują jednocześnie kilka problemów:
- „usunąć” nagromadzone gazy;
- zmniejszyć ból;
- złagodzić zgagę;
- usunąć toksyny.
Jeśli pacjent skarży się nie tylko na wzdęcia, ale także na silny ból, skurcze, lekarz może przepisać bezpieczny środek przeciwskurczowy. Czasami bezpośrednio po operacji istnieje potrzeba zażywania antybiotyków, co prowadzi do dysbakteriozy jelitowej. W takim przypadku możesz pozbyć się problemu tylko poprzez przywrócenie mikroflory. Po to są probiotyki. Poprawiają pracę jelit, a jednocześnie rozpoczyna się proces powstawania i uwalniania gazów. Jednak dysbakteriozę można potwierdzić tylko specjalnymi testami.
Nie zażywaj żadnych tabletek przed skonsultowaniem się z lekarzem. Matka karmiąca musi mieć pewność, że leki są zgodne z laktacją i są dozwolone w okresie pooperacyjnym.
Eliminacja dyskomfortu zaraz po zabiegu
Wygląd zewnętrzny długo oczekiwane dziecko- świetna zachęta dla nowej mamy
Gazy zaczynają dręczyć pacjenta natychmiast po cięciu cesarskim. Jednak ważne jest, aby pozbyć się ich po operacji: nagromadzenie gazów może powodować ból. Jeśli zignorujemy ten problem, będzie tylko gorzej. Kobieta musi koniecznie powiedzieć lekarzowi, że nie może pozbyć się gazów. Rurka wylotowa gazu pomoże usunąć dyskomfort. Często podawana jest lewatywa, aby pomóc.
Ważne jest, aby pamiętać, że co kiedyś była kobietą zaczyna się poruszać, tym większe prawdopodobieństwo, że problem zostanie rozwiązany sam. Nie trzeba aktywnie chodzić po oddziale, można wziąć głęboki oddech, poruszać się w łóżku. Gazy wciąż mogą o sobie przypominać od czasu do czasu, ponieważ praca jelit przywracana jest średnio po dwóch tygodniach. Najważniejsze jest to, że obrzęk i ból nie są obecne przez cały czas, a okresowe, ale krótkotrwałe występowanie objawów jest normalne. Zwłaszcza dopóki młoda mama nie dostosuje swojej diety.
Jeśli gazy występują na tle zrostów
Jeśli w wyniku procesu klejenia pojawią się gazy, konsekwencje mogą być poważne. Zwłaszcza jeśli wzdęciom towarzyszy również ból. Metodę leczenia może określić tylko lekarz: wszystko zależy od tego, jak wyraźny jest proces klejenia. Jeśli sprawa nie jest ciężka, fizjoterapia pomoże rozwiązać problem. Może wymagać dużych zrostów leczenie chirurgiczne(wykonuje się laparoskopię, zrosty są „kauteryzowane”). Możesz sobie poradzić z prostą terapią, jeśli nie pozwolisz, aby sytuacja się rozwinęła, a jeśli pojawi się dyskomfort, skonsultuj się z lekarzem. Profilaktyka domowa zrosty - ruch bezpośrednio po cięciu cesarskim i aktywność (oczywiście umiarkowana) w okresie pooperacyjnym.
Co może zrobić mama
Kobieta musi być przygotowana na co dostawa operacyjna określony czas odczuje dyskomfort związany z przewodem pokarmowym, w szczególności wzmożone tworzenie się gazów i wzdęcia. Jeśli nie ma silnego zespołu bólowego, to farmakoterapia nie pokazany. Dyskomfort można wyeliminować proste sposoby- dostosowanie diety i stylu życia. Powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem i ściśle przestrzegać jego zaleceń. Jeśli potraktujesz ten problem poważnie, możesz poprawić pracę jelit w ciągu tygodnia po operacji. Oczywiście pod warunkiem, że nie ma komplikacji.
Odpowiednie odżywianie
Możesz poprawić motorykę jelit i pozbyć się zwiększonego tworzenia się gazów za pomocą odpowiedniego odżywiania. W diecie kobiety po CS powinny znajdować się następujące produkty:
- owsianka;
- ziarno gryki;
- jęczmień perłowy;
- olej roślinny;
- twarożek (koniecznie o niskiej zawartości tłuszczu);
- biojogurty;
- otręby;
- suszone morele;
- figi;
- suszone śliwki.
Aby opracować odpowiednią dietę, lepiej skonsultować się z dietetykiem.
Normalna perystaltyka jest możliwa tylko wtedy, gdy organizm otrzymuje wystarczającą ilość błonnika. To ona jest stymulantem trawienia, pomaga rozwiązywać delikatne problemy (z kałem, gazami). Jednak po cięciu cesarskim pokarmy zawierające błonnik można włączyć do swojego jadłospisu tylko za zgodą lekarza. Należy pamiętać, że włókna mogą powodować kolkę, wzdęcia u dziecka. W pierwszym miesiącu karmienia zaleca się spożywać warzywa/owoce, które są źródłem błonnika, duszone/pieczone: nie zaszkodzi okruchom, a przewód pokarmowy matki szybciej się zregeneruje po CS. Cukinia, bakłażan, buraki, marchew, jabłka pomogą rozwiązać problemy „jelitowe”. Ważne jest, aby wybrać źródła błonnik pokarmowy w zależności od pory roku i najlepiej rolnika. Znowu dla bezpieczeństwa dziecka.
Dodatkowe środki
Gazy i zaparcia, które dręczą kobietę po CS, można naprawdę rozwiązać za pomocą żywienia. Jednak nie wszystko jest takie proste: przywrócenie pracy przewodu pokarmowego po porodzie chirurgicznym wymaga czasu. Możesz przyspieszyć ten proces. Pomoże to w dodatkowych środkach „domowych”:
- Masaż. Łatwo to zrobić: musisz leżeć na łóżku, lekko ugiąć kolana i głaskać i masować brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez pięć minut. Musisz działać ostrożnie, w przeciwnym razie możesz dotknąć niezagojonego szwu. Taki prosty masaż pomaga aktywować pracę jelit, wspomaga uwalnianie gazów.
- Ćwiczenia. To alternatywa dla masażu. Gimnastyka wykonywana jest w bandażu. Jakie ćwiczenia można wykonywać, a które są zabronione, należy skonsultować się z lekarzem. Najprostszy: połóż się na boku (po lewej), zginaj prawa noga i podciągnij go do klatki piersiowej. Kiedy możesz zacząć uprawiać gimnastykę - lekarz powie ci: wszystko jest indywidualne.
- Tryb picia. Wystarczającą ilość płyny - ważny warunek szybki powrót do zdrowia organizm. Dwa litry płynów dziennie pomogą przywrócić równowagę wodną zaburzoną przez operację, a następnie karmienie piersią. Z właściwym tryb picia znikną zaparcia, a wraz z nimi gazy.
Jest wiele metody ludowe mające na celu ustalenie ruchliwości jelit, zapobiegając gromadzeniu się gazów. Jednak możliwość ich zastosowania w okresie pooperacyjnym oraz w okresie laktacji należy omówić z lekarzem. W przeciwnym razie możesz skrzywdzić siebie i dziecko.
Nieprzyjemne oddawanie moczu
Bądź cierpliwy, wszystko wróci do normy
Później metoda chirurgiczna poród często ma problemy z oddawaniem moczu. Szczególne trudności sprawia pierwsze opróżnienie po operacji. Ale pierwszego dnia musisz „iść na dwór”: w przeciwnym razie pęcherz będzie pełny, co wywoła silny ból. Częściej rodząca kobieta odciąży się – mięśnie szybciej się zregenerują dróg moczowych. Gdy pacjentka nie może sama się opróżnić, zakładany jest cewnik, przez który usuwany jest płyn.
Po pierwszym oddaniu moczu proces zwykle ulega poprawie, ale większość kobiet skarży się na ból/pieczenie towarzyszące opróżnianiu Pęcherz moczowy. Jest to uważane za całkiem naturalne przez pierwsze tygodnie po operacji. Jeśli jednak po siedmiu dniach dyskomfort nie zniknie, należy skonsultować się z lekarzem. Tylko specjalista może stwierdzić, czy wszystko jest w porządku. Jeśli od operacji minęło trochę czasu i oczywiste powody nie ma bólu, wtedy lekarz może wybrać taktyka oczekiwania. Dyskomfort powinien minąć nie później niż trzy tygodnie. Jeśli ból utrzymuje się, oznacza to, że coś jest nie tak z ciałem.
Ból podczas opróżniania może zniknąć, a następnie powrócić. „Powrót” zwykle oznacza infekcję, chorobę układu moczowego. Nie należy zwlekać z wizytą u lekarza, jeśli:
- każdej wizycie w toalecie towarzyszy dyskomfort;
- przez trzy dni lub dłużej temperatura przekracza 37 stopni;
- obserwuje się nietypowe wyładowania.
Samoleczenie za pomocą leki w okresie pooperacyjnym jest niedopuszczalne. Zwłaszcza jeśli kobieta karmi dziecko piersią. Metody Medycyna tradycyjna są stosowane wyłącznie za zgodą lekarza, w przeciwnym razie możesz spowodować nieodwracalną szkodę dla zdrowia. Wybór odpowiedniego metody terapeutyczne poprzedzona dokładną diagnozą.
Zespół bólowy
Okresowi rekonwalescencji po CS towarzyszy różne rodzaje ból. Pacjenci skarżą się na ból:
- z powrotem;
- w żołądku;
- w obszarze cięcia.
Ból pleców pojawia się już na etapie rodzenia dziecka. Wraz ze wzrostem płodu kręgosłup musi radzić sobie z ogromnym obciążeniem. Często prowadzi to do uszczypnięcia nerwów, zwłaszcza na ostatnie tygodnie. Problem pozostaje nawet po CS. Ostry ból lędźwiowy pojawiają się zwykle podczas porodu naturalnego – w wyniku nadwyrężenia mięśni. Ale ten problem jest również znany kobietom, które przeszły cesarskie cięcie w nagłych wypadkach, to znaczy interwencja chirurgiczna stało się po rozpoczęciu pchania.
Ból brzucha pacjentki odnosi się do dyskomfortu, który występuje z powodu skurczu macicy. aktywność skurczowa bolesny, poza tym dyskomfort są nasilone z powodu świeżej blizny znajdującej się na macicy. Początkowo ból brzucha staje się jeszcze bardziej zauważalny, gdy dziecko jest przyczepione do klatki piersiowej. Od stymulacji sutków macica zaczyna się aktywnie kurczyć. Dyskomfort należy znosić: surowo zabrania się picia środków przeciwbólowych bez recepty. Zwykle rodzącej przepisuje się oksytocyny macicy, które stymulują kurczliwość, przyspieszają proces przywracania narządu do poprzedniego rozmiaru.
Ból w okolicy nacięcia jest zjawiskiem naturalnym. Uszkodzona tkanka przypomina mi przy każdym ruchu. Łatwiej jest dopiero po tygodniu, ale szew będzie przypominał o sobie przez około miesiąc, a nawet znacznie dłużej. Czasami ból spowodowany nacięciem tkanki promieniuje na bok, dlatego młoda mama nie potrafi nawet określić, co boli.
Powrót do zdrowia po CS to trudny i długi proces. Ale jeśli posłuchasz lekarza, zastosujesz się do jego zaleceń, wkrótce dyskomfort zniknie, kobieta będzie mogła cieszyć się macierzyństwem. Ponadto realizacja zaleceń lekarskich jest gwarancją braku powikłań pooperacyjnych.
Radość z macierzyństwa to nie jedyna rzecz, jakiej może doświadczyć młoda mama po porodzie. Tak więc kobieta często staje przed bardzo delikatnym problemem, który jest uciszany - nietrzymanie gazów i stolca po porodzie. Z reguły młoda matka w obliczu podobne problemy- częste wzdęcia i gazy odlotowe z niewielką emisją stołek- po prostu nie mówi o swoim zakłopotaniu, uważając to za nieprzyzwoite.
Ale eksperci mówią o przymusowej i terminowej potrzebie wizyty u lekarza, ponieważ nietrzymanie moczu po porodzie jest bardzo częstym powikłaniem, które może być szybko i łatwe leczenie. Młodą matkę należy ostrzec o częstych wzdęciach, co jest charakterystyczną cechą zespół bólowy i pierdzenie z kałem. W większości przypadków jest to spowodowane niedożywieniem matki karmiącej, a nietrzymanie stolca jest spowodowane osłabieniem mięśni zwieraczy, co jest dość częstym zjawiskiem po ciąży. Ale kobiety po prostu zamykają się na swoje problemy, wykluczają wszelkie wyjazdy do przyjaciół i krewnych, odmawiają intymności z mężami. Problem z gazami i kałem można rozwiązać, jak szczegółowo opisano w artykule.
Wzdęcia i nietrzymanie stolca po porodzie mogą wystąpić z następujących powodów:
- Niewłaściwe odżywianie matki - na przykład kobieta stale chce spożywać mleko pełne lub kefir. To tylko produkty przydatne dla niemowląt i rozwijających się mleko matki, ale prowokuj wzdęcia u kobiety. Dlatego ważne jest, aby wykluczyć takie produkty z menu.
- Wzdęcia są wynikiem połączenia niekompatybilnych produktów - na przykład białka i skrobia w połączeniu wywołują wzdęcia. Dlatego po porodzie nie należy jeść mięsa z ziemniakami lub makaronem - tutaj lepiej stosować zasady żywienia (zboża i białka są oddzielnie łączone z warzywami).
- Przejadanie się jest również przyczyną wzdęć. Polecany młodej mamie po porodzie odżywianie frakcyjne- do 5-7 razy dziennie, ale w małych porcjach.
- Spożywanie owoców po daniu głównym - jest to zawsze zabronione, ponieważ fermentacja zaczyna się w jelitach, co sprawia, że wzdęcia nie są nieszkodliwe.
Wzdęcie jelit u rodzącej kobiety jest całkowicie zrozumiałym zjawiskiem ze względu na zaistniałe przemieszczenie. narządy wewnętrzne podczas ciąży. Zaraz po porodzie - w ciągu miesiąca - mogą wystąpić wzdęcia. Ale pierdzenie tutaj uzyskuje się bez wydalania kału - w przeciwnym razie jest uważane za patologię, która wymaga szybkiego leczenia na początkowym etapie.
Możliwe choroby
Nietrzymanie moczu jest często wynikiem poważnej choroby. Tak, w ciągu pierwszych 1-2 miesięcy może pojawić się odpowiednia potrzeba pójścia do toalety po każdym pierdzie, ale nie powinna ona docierać do kału. Przedstawione zjawisko jest konsekwencją utraty napięcia mięśnia zwieracza, które z czasem będzie się wzmacniać, a problemy same znikną.
Należy zwrócić uwagę na problem, gdy podczas nietrzymania moczu żołądek mocno boli - to nie tylko skręcanie, ale odczuwany jest dość powszechny zespół bólowy jelit. W przypadku takich objawów należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ następujące choroby mogą stać się przyczyną problemów:
To jest ważne: mimowolne nietrzymanie moczu może być również znakiem niebezpieczna patologia- gdy mięśnie zwieracza całkowicie zanikną. W tym przypadku tylko interwencja chirurgiczna. W przypadku braku szybkiego leczenia może wystąpić wypadnięcie odbytnicy.
Wzdęcia po cięciu cesarskim
Jeśli kobieta miała cesarskie cięcie, wzdęcia nie są nagłym momentem. Tutaj wszystko tłumaczy się szkodliwym wpływem operacji na jelita rodzącej kobiety. Wynika to z wprowadzenia leki do łagodzenia bólu – zwłaszcza przy zastosowaniu znieczulenia zewnątrzoponowego (podawanie leku do Szpik kostny kręgosłup). To prawda, że po cesarskim cięciu rzadko odnotowuje się problemy z nietrzymaniem stolca - jest to również konsekwencja braku przeciążenia mięśni zwieraczy, które występuje podczas naturalnego porodu.
Często przyczyną wzdęć po porodzie przez cesarskie cięcie powstają zrosty. Aby uniknąć takich komplikacji, ważne jest, aby natychmiast wstać z łóżka po ustąpieniu i rozpoczęciu efektu znieczulenia aktywność silnika. Oczywiście nie trzeba zaczynać od ćwiczeń fizycznych – wystarczy chodzić po oddziale. Jak więcej kobiet porusza się po cesarskim cięciu, więc mniej problemów z nietrzymaniem moczu i stolcem będą doświadczać dalej.
Kiedy iść do lekarza
Zwiększone tworzenie się gazów po porodzie może nie przeszkadzać kobiecie, ale jeśli tylko rozmawiamy o manifestacji nietrzymania moczu i wzdęć tylko w ciągu pierwszych 2 miesięcy. W przeciwnym razie młoda matka powinna zacząć alarmować - natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Co więcej, jeśli po raz pierwszy po urodzeniu dziecka kobieta martwi się bólem brzucha, nudnościami, wymiotami, gorączka ciała i inne objawy, nie należy czekać do końca okresu warunkowego - należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Przedstawione objawy mogą stać się przejawem infekcji jelitowej, rozwoju proces zapalny, którego nie można uruchomić - terminowe leczenie zapobiegnie większości komplikacji. Należy również zauważyć, że choroby matki wpływają na zdrowie matki - infekcje jelitowełatwo przenikają do organizmu dziecka wraz z mlekiem matki. To powoduje niebezpieczne konsekwencje kończący się tragicznie w zaniedbanych przypadkach.
To ważne: nietrzymania moczu lub gazów jelitowych nigdy nie należy samodzielnie leczyć lekami. Większość z tych leków jest przeciwwskazana do stosowania w okresie laktacji. Wyjaśnia to uwalnianie toksycznych substancji, które dostają się do krwi kobiety i ciała dziecka z mlekiem matki.
Jak pozbyć się problemu
Nietrzymanie moczu i wzdęcia jelit po ciąży można wyeliminować na kilka sposobów.
Dieta i prawidłowe odżywianie
Przede wszystkim zaczynają rewidować odżywianie w okres poporodowy. W pierwszych miesiącach dieta mamy powinna być jak najbardziej oszczędna – należy stosować zupy, wodę niegazowaną. Miesiąc później zaczynają wprowadzać do diety ziemniaki, mięso, ryby - pokarmy białkowe są gotowane na parze lub po prostu gotowane. W przyszłości do diety zostaną wprowadzone warzywa i krakersy. Zaleca się odrzucanie owoców z nietrzymaniem moczu lub wzdęciami. Lepiej używać owoców lub dozwolonych kompotów z jagód, aby nasycić organizm witaminami i innymi przydatne pierwiastki śladowe. Warzywa wykluczają również gatunki, które prowadzą do wzdęć - kapustę, ogórki, wszelkie rośliny okopowe.
Leczenie środkami ludowymi
Wzdęcia i nietrzymanie moczu można wyleczyć środkami ludowymi - tutaj mamy na myśli różne preparaty oraz napary, które normalizują pracę jelit i utrzymują stolec razem. Najskuteczniejsze są koperkowa woda i napar z rumianku. Woda koperkowa ma korzystny efekt w leczeniu wzdęć jelitowych nie tylko u kobiet, ale także u dzieci. Często pediatrzy zalecają matkom picie wody koperkowej na godzinę przed karmieniem dziecka. Do gotowania używa się nasion kopru, które w ilości łyżki stołowej zalewa się dwiema szklankami wrzącej wody. Napar pozostawia się do zaparzenia przez 3 godziny. Następnie weź pół szklanki, ale zawsze przed posiłkami.
W podobny sposób przygotowuje się napar z rumianku - łyżkę suszonych kwiatów wlewa się do szklanki wrzącej wody i nalega na godzinę. Powstały napar jest pijany 50 ml w ciągu dnia - trzeba pić całą szklankę dziennie.
Ważne: użycie środki ludowe w leczeniu wzdęć i nietrzymania stolca rozpocząć dopiero po konsultacji z lekarzem. Jest to konieczne, aby zapobiec rozwojowi reakcje alergiczne u dziecka, a także powikłania u matki.
Leczenie problemu
Nietrzymanie stolca leczy się wyłącznie poprzez wykonywanie gimnastyki wzmacniającej mięśnie odbyt. Często lekarz przepisuje dokładną i skuteczną gimnastykę w indywidualnym przypadku - przeprowadza się wstępne badanie w celu zidentyfikowania mięśni, które straciły ton. W większości przypadków zalecane są ćwiczenia Kegla - to kompleks przeznaczony do wzmocnienia mięśni miednicy. Dzięki regularnemu wykonywaniu możesz pozbyć się problemów z nietrzymaniem moczu i stolca, które po poród naturalny występuje dość często.
Nietrzymanie moczu i wzdęcia jelit po porodzie jest zjawiskiem częstym, ale nie tak niebezpiecznym, chyba że przyczyną prezentowanych dolegliwości jest rozwój poważna choroba narządy wewnętrzne. W najlepszy przypadek możesz pozbyć się problemu dosłownie miesiąc po porodzie. Czasami trzeba poczekać i zająć się leczeniem przez pierwsze 3-4 miesiące po porodzie. O ile wcześniej nie pojawiły się wzdęcia i nietrzymanie moczu, ale pojawiły się dopiero kilka miesięcy po urodzeniu dziecka, już mówią o obecności poważne problemy z jelitami - nie możesz się obejść bez konsultacji z lekarzem.
Co trzecia młoda matka martwi się zwiększonym wytwarzaniem gazu po porodzie. Jego przyczyną są procesy fizjologiczne niewymagające leczenia lub patologie wymagające obowiązkowej korekty. Możesz samodzielnie spróbować dowiedzieć się, dlaczego wzdęcia występują w okresie poporodowym, ale lepiej skonsultować się z lekarzem.
Przyczyny obrzęków jelit często kryją się w niedożywienie. Po urodzeniu dziecka kobieta próbuje użyć zdrowe jedzenie, ale nie zawsze wybiera odpowiednie produkty. Zwiększenie wzdęć może:
- produkty drożdżowe, czarne i chleb pszenny, muffinka;
- produkty mleczne, lody;
- kapusta, ziemniaki, rzodkiewki, rzodkiewki i wszystkie rośliny strączkowe;
- większość zbóż;
- napoje gazowane, słodycze.
Jeśli te pokarmy przeważają w diecie kobiety, wystarczy zmienić dietę, aby wyeliminować zwiększone wzdęcia. Konieczne jest preferowanie potraw białkowych, surowe warzywa zastąpić obróbką cieplną, wykluczyć żywność tworzącą gaz. Produkty mleczne należy zastąpić produktami mlecznymi.
Gazy w jelitach powstają dzięki temu, że w czasie ciąży płód ściska przewód pokarmowy, a zaraz po porodzie rozluźnia się. Pętle nie mogą od razu zająć swojej normalnej pozycji, dlatego występują stagnacje pokarmowe, zaparcia i wzdęcia. Umiarkowany ćwicz stres oraz przyjmowanie środków przeczyszczających, które nie wpływają na motorykę jelit.
Patologia
Oznaki wzdęć po porodzie nasilają się wraz z chorobami przewodu żołądkowo-jelitowego. Dodatkowo kobieta może odczuwać ból brzucha, zgagę, nudności, niestrawność, nieprzyjemne odbijanie lub inne problemy. Takie objawy mogą wskazywać na patologię:
Leczenie dobierane jest w zależności od rodzaju choroby. Pamiętaj, aby rozważyć, czy kobieta karmi piersią, ponieważ wiele leków w tym przypadku jest zabronionych. Niedopuszczalne jest samoleczenie, ponieważ niewłaściwe stosowanie leków może pogorszyć stan kobiety, której organizm jest już osłabiony po porodzie.
Cesarskie cięcie i gaz
W oddzielna grupa możliwe jest wyróżnienie kobiet, które po operacji mają silne wzdęcia. Często skarga na zwiększone tworzenie się gazu ze względu na to, że dziecko urodziło się przez cesarskie cięcie. Ta procedura wymaga użycia leków, które na chwilę wyłączają pracę przewód pokarmowy. Odzyskiwanie nie następuje natychmiast, a zmniejszenie perystaltyki prowadzi do czasowych zaparć i tworzenia się gazów.
Objawy wzdęć po cięciu cesarskim ustępują w ciągu kilku tygodni. Jeśli ból brzucha nadal przeszkadza lub nacięcie nie goi się dobrze, zdecydowanie powinieneś skontaktować się z ginekologiem z tymi dolegliwościami.
Leczenie objawowe
Większość młodych matek nie ma wystarczająco dużo czasu, aby pójść do lekarza, więc starają się pozbyć siebie delikatny problem. Powinieneś zacząć od swojej diety. Konieczne jest również upewnienie się, że stolec jest regularny.
Jak środki objawowe dla pomoc w nagłych wypadkach dopuszczalne jest stosowanie leków: Espumizan, Sab Simplex, boboty dla dzieci lub woda koperkowa.
Takie środki są dozwolone podczas karmienia piersią, będą też korzystny efekt na pracę układu pokarmowego dziecka. Leki na wzdęcia rozbijają nagromadzone gazy i delikatnie je wydobywają w naturalny sposób.
Narodziny długo oczekiwanego dziecka to z pewnością radosne wydarzenie dla kobiety. Czas spędzony na radosnej opiece nad dzieckiem, radosnych chwilach obcowania z nim. Jednak często po porodzie stan kobiety komplikują nieprzyjemne objawy, które przyćmiewają to jasne długość życia. Na przykład w okresie poporodowym młode matki często skarżą się na wzdęcia, którym towarzyszy ból, uczucie ciężkości i mimowolna emisja gazów.
Jakie są przyczyny wzdęć u kobiet po porodzie? Dlaczego żołądek puchnie po cięciu cesarskim? Do czego można stosować leki na wzdęcia karmienie piersią? Czy można sobie poradzić z tradycyjną medycyną? Porozmawiajmy o tym w artykule.
Przyczyny wzdęć po porodzie
Częstym problemem kobiet, które niedawno rodziły, są wzdęcia z ciężką niedrożnością jelit i bolesnymi zaparciami. Sytuacja jest znacznie bardziej skomplikowana, jeśli poród odbył się z anomaliami, są luki i założono szwy. Próbując opróżnić jelita, kobieta boi się naciskać, ponieważ szwy mogą się rozproszyć. Ale z jakiego powodu żołądek puchnie po porodzie i niedrożności jelit?
Faktem jest, że w czasie ciąży ogromna ilość tzw. „hormon ciążowy”- ludzka gonadotropina kosmówkowa, która rozluźnia mięśnie ciała i zmniejsza napięcie mięśniowe. Osłabiona zostaje również ruchliwość jelit, przez co następuje znaczne spowolnienie naturalnego ruchu przetworzonej żywności wzdłuż przewodu pokarmowego, akumulacja gazów i zaparcia. Z biegiem czasu perystaltyka wraca do normy, a wzdęcia znikają.
Jednakże przyczyny wzdęć i zaparć po porodzie mogą być następujące czynniki:
- Naruszenie diety i nadużywanie produktów białkowych (jajka, nabiał, mięso);
- Odpoczynek w łóżku. Problem polega na tym, że przedłużone poziome ułożenie ciała przyczynia się do nadmiernego tworzenia się i gromadzenia gazów. Przy osłabionej perystaltyce stan ten może być powikłany zaburzeniami przewodu pokarmowego oraz napadami nudności i wymiotów;
- Choroby zakaźne przewodu pokarmowego lub inne dysfunkcje organizmu kobiety.
Nie martw się, jeśli napady wzdęć i wzdęcia są denerwujące w godziny poranne. Podobne objawy są zupełnie normalne przez pierwsze kilka tygodni po porodzie. Jeśli jednak wzdęcia zaskoczą Cię w ciągu dnia, towarzyszy im silny ból, przypominający skurcze, lepiej skonsultować się z lekarzem. Objawy te mogą wskazywać na powikłania poporodowe.
Po cesarskim cięciu
Rozdęcie brzucha po cięciu cesarskim może wystąpić z powodu: powody:
- Środki przeciwbólowe i znieczulające. Zarówno podczas operacji, jak i po niej kobieta bierze duża liczba leki tłumiące ból. Jednak jeden z skutki uboczne większość środków przeciwbólowych polega na hamowaniu czynności przewodu pokarmowego. Z tego powodu możliwe jest znaczne nagromadzenie gazów w jelitach i wzdęcia u kobiety, która niedawno urodziła;
- Chirurgiczne wycięcie otrzewnej. Nacięcie i zrosty w Jama brzuszna utrudniać szybka rekonwalescencja narządy i układy wewnętrzne kobiety;
- Brak aktywność fizyczna. Jak wspomniano wcześniej, w przypadku odpoczynek w łóżku gazy gromadzą się w jelitach w dużych ilościach.
Wzdęcia po cięciu cesarskim są bardzo bolesnym zjawiskiem, ponieważ gromadzące się w jelitach gazy naciskają od wewnątrz na uszkodzone tkanki i szew pooperacyjny. Z tego powodu kobieta musi jak najszybciej podjąć działania przeciwko wzdęciom.
Leczenie
Aby pozbyć się wzdęć po porodzie, kobieta powinna skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli karmi piersią. Faktem jest, że nie wszystkie leki są odpowiednie. Jeśli substancja czynna leku jest wydzielana z mlekiem matki, to preparat farmakologiczny należy unikać, ponieważ jego stosowanie może znacznie zaszkodzić zdrowiu dziecka.
Lekarz prowadzący może przepisać młodej matce następujące leki:
- Espumizan - miękki narkotyk, prawie bez skutki uboczne, jest wydalany z jelit bez wchłaniania do krwi pacjenta;
- Ekoflor - lek na bazie bifidobakterii i pałeczek kwasu mlekowego. Nie należy go stosować tylko w jednym przypadku - przy nietolerancji laktozy;
- Iberogast - lek na wzdęcia na bazie ziół, bezpieczny dla matek karmiących;
- metiospasm- lek blisko spokrewniony z działanie farmakologiczne do Espumizan, ponieważ opiera się na tym samym substancja aktywna- simetikon;
- Linex - inny lek na wzdęcia w czasie ciąży na bazie pałeczek kwasu mlekowego.
Konieczne jest ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza prowadzącego, a wtedy szybko przeminą nieprzyjemne objawy w postaci uczucia ciężkości, pełności, pełności i wzdęć. Przebieg leczenia w większości przypadków nie przekracza 14 dni.
Jak pozbyć się wzdęć po cięciu cesarskim?
Do pozbyć się wzdęć po cesarskim cięciu kobieta powinna:
- Trzymaj się ścisła dieta, który może przepisać tylko lekarz prowadzący. W szczególności należy unikać potraw smażonych, pikantnych, wędzonych, zbyt słonych i tłustych. Należy preferować płatki zbożowe (płatki owsiane lub gryczane), suszone owoce (zwłaszcza suszone morele i figi), chudy twarożek, biojogurtam;
- Rób co możesz ćwiczenia fizyczne. Kiedy też Czuję się niedobrze zaleca się przynajmniej czasami wstać z łóżka, chodzić w towarzystwie krewnych. Jeśli tego nie zrobisz, nie da się uniknąć nagromadzenia gazów i wzdęć;
- Aby zrobić masaż. Aby to zrobić, kobieta powinna zgiąć nogi i bardzo ostrożnie, aby nie dotknąć szwu, delikatnie masować brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez 5-10 minut.
Również kobiecie po takim porodzie zaleca się uzupełnienie zaburzonego przez operację bilansu wodnego obfitym napojem. Stabilizacja bilans wodny w ciele kobiety pomaga również pozbyć się wzdęć i zaparć, co jest szczególnie bolesne w tak delikatnej sytuacji.
Przepisy ludowe
Aby pozbyć się wzdęć po porodzie, odpowiednie są następujące leki z archiwów Medycyna ludowa:
- Herbata z kwiatów rumianku. Ten przyjemny aromatyczny napój ma nie tylko działanie wiatropędne, ale także przeciwbólowe, a także działa łagodnie uspokajająco. Do zaparzenia herbaty wystarczą dwie łyżki suszonych surowców i ½ litra wrzącej wody. Napój jest podawany w infuzji, filtrowany przez sitko lub gazę, pijany 3-4 razy w ciągu dnia;
- Woda koperkowa. Nasiona kopru moczy się w zimna woda w ciągu 10-12 godzin. Powstały napar gotuje się przez 2 minuty, filtruje. Pij łyżkę stołową codziennie rano na pusty żołądek;
- Napar z nasion tymianku i kopru. Nasiona kopru oraz suszony i posiekany tymianek stosuje się w tych samych proporcjach – 1 łyżeczka. Surowiec rozcieńcza się w 250 ml wrzącej wody, zamyka pokrywką i suchym ręcznikiem i podaje w tej postaci przez 10 minut. Pij łyżeczkę naparu przez cały dzień. Ostatnie przyjęcie jest pół godziny przed obiadem;
- Imbir. ¼ łyżeczki imbiru do rozpuszczenia po każdym posiłku. Ta metoda pomaga radzić sobie nie tylko z wzdęciami, ale także z nieprzyjemny zapach z ust (halitoza);
- Herbata miętowa. 2 łyżki suszonych liści mięta pieprzowa zalać ½ litra wrzącej wody. Napój zaleca się przechowywać w termosie, ponieważ służy do łagodzenia wzdęć po porodzie tylko w ciepłej formie.
Wszystkie te tradycyjne leki pomogą uporać się z bolesnymi objawami poporodowymi, takimi jak wzdęcia i kolka jelitowa i pozwól kobiecie w pełni zanurzyć się w radości macierzyństwa.
niestrawność lub niestrawność charakteryzuje się naruszeniem procesów trawienia żywności. Przyczyny tego mogą być bardzo różne - przewlekłe choroby zapalne układu pokarmowego, przejadanie się, jedzenie złej jakości, nietypowe lub ciężkie, tłuste potrawy. Układ trawienny nie radzi sobie ze swoją funkcją, a co za tym idzie - bólem i ciężkością w żołądku, odbijaniem, wzdęciami i burczeniem w żołądku, płynny stolec(lub odwrotnie, zaparcia), osłabienie, zawroty głowy, łagodne nudności.
Niedobór enzymu
Najczęstszymi objawami patologii przewodu żołądkowo-jelitowego (GIT) są naruszenia procesów trawienia i wchłaniania. Rozwój tej patologii może być spowodowany niewystarczającą produkcją enzymy trawienne lub spadek aktywności. O odszkodowanie brak enzymów trawiennych produkowane przez trzustkę, po uprzedniej konsultacji z gastroenterologiem, mogą stosować lek karmiące kobiety PANKREATYNA (VESTAL, CREON 10000), który jest pozyskiwany z trzustki zwierząt. Pankreatyna zawiera enzymy: amylazę, lipazę i proteazy (trypsyna, chymotrypsyna itp.), które przyczyniają się do rozkładu białek, tłuszczów, węglowodanów i normalizują procesy trawienia. Pankreatyna ulega częściowemu zniszczeniu w żołądku, dlatego powstają odporne na działanie sok żołądkowy leki uwalniające leki w jelitach. Z reguły mają postać drażetek, tabletek powlekanych lub mikrosfer umieszczonych w kapsułce. Często naruszeniom produkcji enzymów towarzyszy naruszenie funkcji innych narządów, które zapewniają normalne trawienie pokarmu - wątroby, dróg żółciowych, dlatego podaje się preparaty zawierające pankreatynę dodatkowe komponenty, normalizując wchłanianie, wydzielanie żółci i inne wskaźniki. Do takiego leki odnosić się SKŁADNIKI, FORTE TRAWIENNY, ŚWIĄTECZNY(pankreatyna + składniki żółciowe + hemicelulaza), PANZINORM FORTE(pankreatyna + kwas cholowy + pepsyna + chlorowodorki aminokwasów + kwas solny). Preparaty zawierające pankreatynę różnią się aktywnością enzymów składowych. Wśród najbardziej „miękkich” korektorów dysfunkcji trzustki jest lek MEZIM FORTE. Tablety MEZIM FORTE pokryte specjalną otoczką, która chroni enzymy przed działaniem soku żołądkowego. Lek mogą przyjmować kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także dzieci od najmłodszych lat.Zgaga
Inne nieprzyjemny objaw, sygnalizujące choroby przewodu pokarmowego, - zgaga. Jest to uczucie pieczenia za mostkiem, które często sięga do gardła. Pojawienie się zgagi spowodowane jest wrzuceniem treści żołądkowej do przełyku. W celu wyeliminowania tego objawu stosuje się środki zobojętniające sok żołądkowy (z greckiego anty – przeciw, acidus – kwaśny), które obniżają kwasowość soku żołądkowego poprzez neutralizację kwasu solnego. Istnieje wiele takich leków. Są one podzielone na wchłanialny , którego głównymi składnikami są wodorowęglan sodu, węglan wapnia, tlenek magnezu oraz niewchłanialny (fosforan glinu, wodorotlenek glinu, wodorotlenek magnezu, węglan magnezu oraz cytrynian magnezu). Stosowanie wchłanialnych leków zobojętniających kwas jest ograniczone ze względu na rozwój działań niepożądanych. Leki te działają szybko, ale nie długo, a po zneutralizowaniu kwasem solnym tworzą dwutlenek węgla, który może powodować wzdęcia i odbijanie. Ponadto obecność dwutlenek węgla może spowodować wtórne uwolnienie kwasu solnego, co pogorszy stan pacjenta. Niewchłanialne środki zobojętniające są nierozpuszczalne w wodzie, mają niewielką lub żadną penetrację do krwi i nie mają działanie systemowe na ciele, tylko lokalnie. Działają wolniej, ale dają dłuższy efekt, nie tworzą dwutlenku węgla, niektóre z nich mają właściwości adsorpcyjne, czyli są w stanie wchłonąć różne, m.in. szkodliwe substancje z gazów i cieczy. W dużych dawkach związki magnezu powodują efekt przeczyszczający, a aluminium – blokowanie. Kobiety karmiące mogą przyjmować niewchłanialne leki zobojętniające, w dawkach wskazanych na opakowaniach, bardziej powszechna nazwa tych leków to MAALOX, FOSFALUGEL, ALMAGEL.
Bębnica
Podczas korzystania z niektórych produkty żywieniowe, takich jak ziemniaki, mleko, czarne pieczywo, warzywa lub z niedostateczną absorpcją gazów w jelicie (z powodu utraty napięcia mięśniowego, a także z powodu różne choroby przewodu pokarmowego), często występuje zwiększone tworzenie się gazów lub bębnica. Zwykle towarzyszy mu ciężkość i uczucie pełności w brzuchu, odbijanie, czkawka, ból napadowy w jamie brzusznej, znikanie po przepuszczaniu gazów, nieświeży oddech itp. Jak tradycyjne środki przy wzdęciach często stosuje się napary i nalewki z kwiatów rumianku, owoców kminku, nasion kopru (kopru włoskiego) lub ogrodu, a także oleju z kopru włoskiego lub oleju koperkowego. Ułatwiają przepływ gazów, gdy się rozluźniają mięśnie gładkie(lekki efekt przeciwskurczowy) i jednocześnie stymulują aktywność motoryczną (ruchliwość) jelit. Nalewki Zioła medyczne można łączyć. Kobiety karmiące piersią mogą również stosować produkty oparte na simetikon - ESPUMIZAN, SAB SIMPLEX.