Ако гърба ви е стегнат и няма къде да отидете и не знаете какво да правите, трябва да вземете спешни мерки, защото не винаги е удобно да ходите в болница, особено когато не ви се иска изобщо. Затова ще говорим за облекчаване на болката у дома и в края на краищата е необходимо да се намери време и да се справят с причините за болката в гърба и да се вземат подходящи мерки за лечение и по-нататъшна профилактика на заболяването.

Как да се отървете от болките в гърба у дома

Следните домашни средства са подходящи за тези, които страдат от болки в гърба, свързани с повишен мускулен тонус, скованост, мускулна болка, нараняване или пренапрежение. Ако почувствате болка, слабост или изтръпване на краката си или не можете да контролирате червата или пикочен мехуртрябва незабавно да посетите лекар.

Не лягайте

Здравият разум диктува, че прекарването на известно време в леглото (няколко дни или дори седмици) може да бъде най-доброто лекарствоот болки в гърба. Обаче всичко Повече ▼Лекарите препоръчват на пациентите си да станат от леглото възможно най-скоро и да избягват почивката в леглото, доколкото е възможно. Последните проучвания показват, че почивка на леглопо време на дълъг периодне само не ускорява облекчаването на болките в кръста, но може да влоши състоянието ви.

Ако чувствате, че болният ви гръб има нужда от почивка, най-добра позицияе легнало положение с две възглавници под коленете. Никога не лягайте легнали (по корем), тъй като тази позиция ще ви накара да обърнете главата си и може да причини болка във врата. При първа възможност направете усилие да станете и да се движите из дома си бавно и внимателно. Повече от три дни почивка на легло може да отслаби мускулите и да ги направи по-податливи на пренапрежение.

Загрявка

Ако все още лежите в леглото, препоръчително е периодично да ставате и да разтягате гърба си. Просто станете и внимателно направете разтягане и усукване на тялото, походете десет минути и легнете отново. Това ще помогне за освобождаване на скобата и за облекчаване на напрежението в гърба. Но в никакъв случай не започвайте да насилвате нещата и да натоварвате гърба си твърде интензивно, нито резки движения и вдигане на тежести. Ако причината за болките в гърба е артрит или нещо друго, следните упражнения могат да ви помогнат - Упражнения за болки в гърба и кръста при артрит.

Нанесете лед

Прилагането на лед върху болезнената област до 24 часа след нараняване може да помогне за минимизиране на възпалението и облекчаване на дискомфорта чрез намаляване на способността на нервите да изпращат сигнали за болка към мозъка. Поставете кубчетата лед в найлонова торбичка и след това я нанесете върху болезнената област, след като увиете торбичката с лед в тънка кърпа. Оставете компреса с лед за 20 минути, отстранете го за 30 минути и след това поставете нов за още 20 минути.

Вземете гореща вана

Купете си нов матрак

наспи се

Когато мускулите на гърба са напрегнати, добра почивкапрез нощта е изключително важно. Най-добре е да легнете настрани, със свити колене и възглавница между тях. Ако лежите по гръб, сложете възглавница под коленете си.

Масаж

Попитайте вашите обичан, приятел или съквартирант, за да ви направят масаж. Легнете по корем на легло или диван, помолете вашия масажист да омеси мускулите на гърба ви. Можете също така да се обадите на местен масажист у дома и да получите професионална помощако не можете сами да посетите някой от тях. Можете да намерите масажист в бизнес директорията на Yellow Pages или в интернет, или можете да попитате вашия лекар или приятел за препоръка. Можете също така да си направите масаж на гърба, като използвате собствения си юмрук. Масаж болно мястовсеки ден и болката постепенно ще изчезне.

Това са специално проектирани гумени пластини с вградени игли от различни метали, върху които е необходимо да се лежи 20 - 30 минути. Те ще ви позволят бързо да облекчите болката в гърба. В началото, разбира се, ще бъде болезнено да легнете върху иглите, но след няколко минути болката вече не се усеща и става много по-лесно. В случай на дискомфорт, който не преминава в рамките на 10-15 минути, трябва да станете и да повторите процедурата след 5-10 часа. Това е един от най ефективни начинипремахване на болки в гърба.

Повече топлина

Увийте болното място в топло одеяло или го увийте с шал. Освен това, ако в комплекта за първа помощ има загряващ мехлем, то преди да се увиете, намажете с него мястото на прищипания нерв. Finalgon помага много добре в такава ситуация, но не прекалявайте, ако го намажете с дебел слой ще загори много. Също така може да се залепи пипер пластир, което ще помогне за облекчаване на възпалението и подобряване на кръвообращението.

Отпуснете се

Силна болка в гърба може да е резултат от повишена мускулен тонуссвързани с емоционален стрес. Научете се да практикувате техники за релаксация като медитация или опитайте дихателни упражнения като затваряне на очи и дишане бавно и дълбоко, докато броите назад от 100 до 0.

Вземете болкоуспокояващо

Приемането на болкоуспокояващо като аспирин, парацетамол или ибупрофен може да помогне за облекчаване на болката в гърба. Трябва обаче да се помни, че не всички лекарства, дори тези, които се продават без рецепта, са подходящи за всички хора. Бременните жени например не трябва да приемат никакви лекарства без предварителна консултация с лекар. Хората с язва на стомаха и дванадесетопръстника трябва да стоят далеч от аналгетици, съдържащи аспирин.

Не приемайте никакви лекарства за болки в гърба, без първо да сте проучили възможните им странични ефекти и да говорите с Вашия лекар. Прегледайте списъка с предпазни мерки, които трябва да се спазват при използване на аналгетици. Учените са доказали, че приемането на болкоуспокояващи убива емоциите и притъпява ума.

Как да предотвратим болки в гърба

Много ежедневни дейности и дейности, като седене, вдигане на тежести, навеждане и носене на предмети, могат да натоварят допълнително гърба ви, което може да доведе до болки в гърба с течение на времето. Следните методи и препоръки могат да ви помогнат да предотвратите болки в гърба и да осигурите добро здравегърба си за години напред.

Използвайте възглавница

Повечето от местата в автомобилите и камионине са проектирани да осигуряват лумбална опора, въпреки че някои модерни столчета за кола осигуряват регулируема лумбална опора, но понеза водача. Ако седалката в колата ви не е предназначена за лумбална опора, купете малка възглавница и я поставяйте зад гърба си всеки път, за да осигурите липсващата опора. Това важи и за обикновените домашни кресла и дивани. Въпреки че майка ви винаги ви казва да седите изправени, облягането назад под ъгъл от около 110 градуса е идеално за гърба ви. Ако седите за дълги часове, трябва периодично да ставате и да ходите, за да увеличите притока на кръв и да намалите повишения мускулен тонус.

Поставете ръката или ролката зад гърба си

Ако седите продължително време на стол, който не поддържа Долна частгръб и нямате възглавница, опитайте да усучете кърпа или пуловер, така че да е същата обиколка като предмишницата ви. След това поставете сгънатия плат между тях отдолугърба и обратноседалки. В краен случай можете просто да поставите предмишницата си между долната част на гърба и облегалката на стола, за да облекчите напрежението върху гърба си. Дори и с подобрена опора за гърба, пак ще изпитвате излишно напрежение. гръбначни мускулизатова се опитайте да правите малки промени в извивката на долната част на гърба на всеки няколко минути.

Занимавайте се с плуване

Много експерти са съгласни, че плуването е най-доброто аеробно упражнение за проблеми с гърба. Плуването в басейна може да помогне за тонизиране и укрепване на мускулите на гърба и корема, които подпомагат поддържането на гръбначния стълб, докато престоят във водата временно ги освобождава от работата по поддържане на телесното тегло. Ходенето е следващото най-добрият изборза предотвратяване на болки в гърба.

Вземете предмети от пода със свити колене

Големите мускули на краката и задните части са по-добре подготвени да носят големи тежести от мускулите на гърба. За да сте сигурни, че вдигате нещата правилно, представете си да имате купа супа върху главата си, без да разлеете и капка. За да вземете нещо от пода, дръжте гърба си изправен и огънете само коленете си, без да се огъвате в кръста. Когато повдигате, фокусирайте се върху използването на мускулите на краката за бутане Горна часттялото и обектът се повдигат обратно до изправено положение, отново без огъване в кръста. Укрепването на мускулите на краката и задните части ще ви улесни правилното клякане и повдигане назад с товар като чанта за хранителни стоки или малко дете.

Носете предмети близо до тялото си

При повдигане и пренасяне тежки предмети, придърпайте лактите си и дръжте предмета близо до тялото си. Когато дърпате масивен предмет от висок рафт, застанете под него и се опитайте да поставите този предмет на главата си. По този начин натоварването се преразпределя към целия гръбначен стълб, като същевременно се намалява натоварването на мускулите на гърба.

Бъди внимателен

Небрежните дейности са най-честата причина за наранявания на гърба. Затова трябва да бъдете изключително внимателни, ако сте изпитвали и лекували болки в гърба в миналото. Опитайте се да избягвате колкото е възможно повече огъване, усукване и повдигане на тежести с извит гръб. Спомнете си ситуации, които са довели до нараняване на гърба в миналото, и направете всичко възможно да ги избегнете в бъдеще. Може да се наложи да платите на някого да премести мебели и други тежести вместо вас, по-добре е да похарчите малко пари за това днес, за да избегнете болка утре.

Следете теглото си

поддръжка нормално теглона тялото може да помогне за облекчаване на напрежението от мускулите на гърба, като намали натоварването върху тях. Освен това наличието на излишна мастна тъкан в областта на корема и нейното увисване може значително да увеличи натоварването на мускулите на гърба, което може да доведе до болки в гърба или да ги влоши.

Остеохондрозата е дегенеративно заболяване на гръбначния стълб, една от най-често срещаните човешки патологии. Болестта се характеризира с постепенно унищожаване хрущялна тъканпрешлени: с напредване на заболяването в разрушителни процесиучастват връзки, мускули, костни структури.

Най-показателният признак на патология е болката в гърба от различен характер - остра, болезнена, остра, периодична и постоянна. Полезно е за всички пациенти с дегенеративни заболявания на гръбначния стълб да знаят как да облекчат болката при остеохондроза и да премахнат възпалението на остър стадийзаболявания.

Болка при дегенеративни заболявания на гръбначния стълб

Болката е основният, но не единственият симптом на остеохондроза. Само по себе си разрушаването на хрущялната тъкан не е придружено от болка, особено на начална фазазаболявания. Усещанията за болка възникват, когато патологичните трансформации засягат нервни окончания, мускули и връзки.

Болезнените процеси водят до загуба на еластичност и подвижност междупрешленни дискове. В прогресивните стадии на остеохондрозата се появяват пукнатини в дисковете и фиброзният пръстен променя анатомичното си положение. Тези процеси водят до появата на протрузии и хернии на междупрешленните дискове: това са основните и най- опасни усложнениязаболявания.

Близо до междупрешленни дисковеса разположени нервните окончания, кръвоносните съдове и самият гръбначен мозък. Деформираните дискове притискат нервните окончания и ги нараняват. Този процеси говори първопричина симптоми на болка, възпаление, спазми на мускули и връзки. Болката в гърба често се излъчва към други части на тялото, тъй като нервните окончания гръбначен мозъксвързани с всички системи на тялото.

Болкови симптоми при лезии различни отделигръбначния стълб е изключително разнообразен. В напреднал стадий на заболяването, освен болки в гърба, пациентите могат да изпитват болки във врата, главоболие, болки във врата, раменете, стомаха и червата. Неприятни симптомивъзникват в краката, краката, глутеалните мускули, тазовите органи (често с нарушена функционалност).

Симптомите се влошават от:

• физическа дейност;
• умора;
• Продължителен престой в едно положение;
• стрес;
• хипотермия;
• Инфекциозни процеси в организма.

При тежка компресия на гръбначния мозък и кръвоносни съдовевъзможни са сериозни патологии вътрешни органи. Компресията е особено опасна в цервикалната и лумбалната област. Често следствие патологични процесис напреднала остеохондроза, като опасни заболяваниякато инсулт еректилна дисфункция, безплодие, загуба на функционален контрол храносмилателни органии пикочния мехур.

Причини и съпътстващи симптоми на синдрома на болката

Основни причини синдром на болкас остеохондроза:

• Притискане на нервни окончания по време на изместване на дискове;
• Мускулни спазми;
• Притискане на кръвоносните съдове;
• Възпалителни процеси в меките тъкани около прешлените.

Най-честата локализация болка- лумбална област на гърба. Това е най-подвижната част на гръбначния стълб: тя носи основното натоварване по време на физическа дейност, вдигане на тежести. В сакралната зона са основните нервни плексуси и части от гръбначния мозък, които контролират вътрешните органи.

Често възникват усложнения синдром на cauda equina- възпаление на нервните окончания на лумбалната област. Този синдромпридружен силна болкав долната част на гърба. Отчасти те се дължат на рефлекс мускулна треска. За да намали болката, тялото се опитва да ограничи мускулната активност, което води до мускулен спазъм. Постоянно наляганедопринася за натрупването мускулни тъканимлечна киселина, която също увеличава симптомите на болка.

AT цервикална областСиндромът често се диагностицира вертебрална артерия. Нарушаването на кръвоснабдяването на мозъка причинява главоболие различна локализация(теменни, тилни, темпорални). Тъй като болката има препратен характер, конвенционалните аналгетици не облекчават състоянието. Други признаци на компресия на вертебралната артерия са цервикалгия, рефлексна болка във врата и ръцете.

Свързани симптоми на болка:

• Изтръпване на крайниците:
• Изтръпване на определени части на тялото, нарушена чувствителност;
• Ограничаване на амплитудата на движение;
• Мускулна атрофия;
• Чувство на постоянна умора;
• Намалена производителност.

Кашлица, резки движения, кихане, смях - всички тези фактори засилват болката или провокират появата им.

Как да премахнете болката при остеохондроза

Как да премахнете болката при остеохондроза? Повечето хора ще отговорят еднозначно - наркотици. От една страна, това е вярно: аналгетиците играят роля за облекчаване на болката. Но медицински препаратидават само краткотраен ефект. Такова лечение е чисто симптоматично и не повлиява истински причинизаболявания.

Постоянното заглушаване на болката с анестетици е фундаментално погрешна тактика. Квалифицирани лекари използват лекарства само на начална фазалечение. По-нататъшното лечение зависи от стадия на заболяването, текущото състояние на пациента и други свързани обстоятелства.

След елиминиране на острия стадий на заболяването задължително се практикуват други методи на лечение - физиотерапия, професионален масаж, физиотерапия, рефлексотерапия, остеопатия, комплексно спа лечение. Стимулирайки кръвообращението и метаболизма, укрепвайки мускулната рамка и връзките, предотвратяваме по-нататъшни дегенеративни процеси и предотвратяваме появата на нови болки.

Нефармакологични грижи в домашни условия

Дори и у дома, при липса на лекарства, има начини, ако не напълно да спрат болката, то поне да облекчат състоянието на пациента. Съществува специални разпоредбитела, които намаляват болезнените прояви и осигуряват двигателна почивка на засегнатата област.

При цервикална остеохондрозапочивката на специална ортопедична възглавница помага. Важно е да се осигури пълно обездвижване цервикална областСледователно възглавницата трябва да е достатъчно твърда и твърда. По-добре е да лежите по гръб. Чудесно, ако имате ортопедична яка. Такива устройства могат да бъдат закупени в магазини за медицинско оборудване или направени на ръка от дебел картон и мека тъкан.

При лумбална локализация на болката има няколко варианта правилно местоположениетяло за облекчаване на болката:

• Легнете по гръб, огънете коленете си и тазобедрените стави(можете да поставите възглавница под коленете си за комфорт);
• Легнете настрани, огънете краката си и ги издърпайте до брадичката (трябва да поставите малка възглавница под главата си, за да подравните оста на гръбначния стълб).

При синдром на болка с невъзпалителен характер е разрешено леко затопляне на засегнатата област. Можете да използвате топла грейка, можете просто да покриете гърба си с вълнен шал или одеяло. Пълната почивка отпуска мускулите и частично облекчава спазма.

Лекарства за облекчаване на болка и възпаление

възпалителни процеси в нервни коренчетаизискват задължително приложениенестероидни противовъзпалителни средства. Това е доста голяма група лекарства, представени от различни лекарствени форми- мехлеми, таблетки, инжекционни разтвори. Най-популярните лекарства са Ибупрофен, Диклофенак, Волтарен мехлеми, Фастум и др.

Използват се и болкоуспокояващи местно предназначение- Finalgon, Kapsikam: тези мехлеми, в допълнение към аналгетичния ефект, ускоряват кръвния поток и метаболизма. Има комплексни лекарства (хондропротектори), които частично възстановяват хрущялната тъкан и забавят нейното разрушаване.

Те се опитват да предписват периорални лекарства възможно най-рядко: всякакви лекарства, в допълнение към полезно действие, притежават странични ефекти. Най-популярните и популярни таблетни препарати са Диклофенак, Нимезулид, Ибупрофен, Кеталонг, Мовалис.

Такива средства често се предписват в курс от 5-7 дни (1 таблетка три пъти на ден). Без терапевтичен ефектнеобходимо е по-радикално лечение.

Клинична терапия

В болниците се лекуват пренебрегвани случаи на остеохондроза със синдром на силна болка лекарствени инжекции. Повечето ефективен методтакъв план - новокаинова блокада. Този методоблекчаване на болката е близо до локална анестезия. Когато се инжектира, лекарството прониква директно в нервните окончания и блокира сигналите за болка, навлизащи в мозъка.

Блокада - ефективна, но по изключение симптоматичен методтерапия. Самата инжекция не лекува болестта, а само спира нейните прояви. Често такава процедура се предписва за диагностични цели - лекарите трябва да разберат кой нерв е възпален и дава симптоми на болка.

Лекарствената блокада като метод на лечение има някои предимства:

• Скорост (аналгетичният ефект се проявява само за няколко минути);
• Минимално навлизане на лекарството в общото кръвообращение (намаляване странични ефектиза цялото тяло)
• Възможност честа употреба(ако е необходимо).

В допълнение към аналгетиците, за подобряване на здравен ефектпонякога в тялото се инжектират спазмолитици, деконгестанти и вещества, които стимулират трофизма (храненето) и кръвоснабдяването на засегнатата област. Позволен интрамускулна инжекциявитаминни препарати.

Най-подходящите лекарства, използвани при блокади: лидокаин, новокаин (анестетици), хидрокортизон (кортикостероидно противовъзпалително средство), витамини от група В, АТФ (за подхранване на клетките), лидаза. Блокадите са епидурални (извършват се директно в гръбначните структури), паравертебрални (поставя се инжекция в околните тъкани).

Други видове клинична терапияза лечение на синдром на болка: лекарствена електрофорезаили фонофореза, магнитотерапия, хипотермия (излагане на студ), парафин, озокеритни приложения, кинезиотейпинг (нанасяне на терапевтични пластири), рефлексотерапия - акупунктура.

Невъзможно е да разберете сами какво причинява болки в гърба. Болката в гърба, научно казано, лумбаго, се усеща в лумбален, придружено от мускулни спазмиобостряне на патологията. Остра непоносима болкав долната част на гърба имат различни причини, с продължителност от няколко минути до няколко месеца. Пациентът свиква с болезненото състояние, болката в гръбначния стълб става част от живота. Липсата на лекар влошава собственото здраве и намалява шансовете за възстановяване.

Болката се появява в възрастова категориясреден и средна възраст. стрес, хипотермия, физически упражнения неподготвен организъмпричиняват болка, ограничаване на действието. Болката в гърба в лумбалната област е разделена на две категории:

• Първичен;
• Втори.

Първата е причинена от патологии на гръбначния стълб: атрофия на връзките, проблеми със сухожилията, междупрешленни дискове. Придружен от прищипани нерви, последвани от болка в лумбалната област. Остеохондрозата засяга тъканите на костите и хрущялите, което води до дистрофия. Спондилартрозата засяга ставите между прешлените, които са отговорни за ефективността и гъвкавостта на гръбначния стълб.

При остра болка не са изключени проблеми: остеомалация, заболявания, които нарушават метаболизма, остеопороза.

Усещат се счупени прешлени и инфекция на долната част на гърба засяга дисковете между гръбначния стълб с туберкулоза, епидурален абсцес и бруцелоза. При патологии на инсулт се усеща болка в сакрален регионгръбначен стълб.

Болката в кръста се разделя на три вида: хроничен стадий, остра и интермитентна.

Болката е остра

• ляво отзад или отдясно е причинено от мускулно напрежение. Появяват се ограничения на движението, няма дискомфорт в краката, областта на слабините;
• Счупените прешлени по време на прекомерно огъване на гърба, паданията причиняват остра болка в долната част на гърба. Пациент с рак, болест на Кушинг, болест на Paget, хиперпаратиреоидизъм, остеопороза е предразположен към фрактури на прешлените без външен натиск, придружен от остра болка в долната част на гърба отляво или отдясно;
• Изместването на междупрешленните дискове ограничава движението, причинява болка в долната част на гърба вдясно;
• Мигновената болка може да се дължи на фасетен синдром. Патологията не докосва диска, но, засягайки притиснатия корен, излизащ от гръбначния канал, причинява неприятно усещане. Болката в долната част на гърба вдясно затруднява движението и ограничава производителността;
• Остра болка в долната част на гърба възниква поради епидурален абсцес. Заболяването се диагностицира и лекува незабавно. Възпаление областта на гърдитегръбначният стълб има болка при натискане и почукване, излъчваща се в долната част на гърба;
• При болки в гърба, заболявания на тазобедрената става, например коксартроза, се дават от болка в долната част на гърба вляво, задните части и долни крайницидо коленете.

Болката е хронична

• Ефектът върху гръбначния стълб е деформираща спондилоза, увеличаване на обема на костите, увреждане на корените на гръбначния стълб, стесняване на канала. Слабост в краката, изтръпване и др. неврологични симптоми, поради появата на интермитентно накуцване;
• (заключваща спондилартроза) начална степенограничава движенията на пациента, особено сутрин, намалявайки ефективността на гръдната област по време на дишане. Рентгенографията ви позволява да фиксирате промени в сакроилиачните стави, които оказват разрушителна сила върху областта на гръбначния стълб;
• Онкология. Тумори, метастази, нарушения метаболитен процес. Тумор на гръбначния мозък, който включва менингиома, неврофиброма, липома;
• Остеомиелит засяга сакрума, призовавайки болезнена болка. Проверява се чрез радиография на костна тъкан, кожен тест с туберкулин, ESR се определя за наличието или отсъствието на туберкулозни бактерии, стафилококи и други носители.

Периодична болка

Патологиите с внезапна болка, усещаща се в ляво и дясно на гръбначния стълб в лумбалната област, не затрудняват движенията и е трудно да се определи точно къде е локализиран болковият синдром с ненарастваща сила. На въпроса какво да правите, когато лумбалната област понякога боли, има само един отговор - да потърсите квалифицирана медицинска помощ.

Органни заболявания

Проблеми на тазобедрените органи, долната и горни дивизии коремна кухина, се дават от болка в различни области на кръста. Действията на гръбначния стълб не са ограничени, няма локални симптомиболката не се увеличава.Най-честите заболявания са:

• Разновидности на тумори, свързани със стомашната област, панкреаса, дебелото черво, дванадесетопръстника;
• Патологии, наречени дивертикулит, улцерозен колит;
• Патология на тазовите органи в хроничен стадий. Не забравяйте за карцином на матката или яйчниците, ендометриоза;
• Бъбречна колика, която се развива, когато камъните се движат в бъбречната тъкан. Усеща се, че излиза пикочните пътища. Най-силното усещане за болка от разтягане на стените с големи камъни;
• При мъжката половина от населението проявите са причинени от гноен простатит, някои аномалии на тестисите;
• лумбална област, гръдна областизпитване на болка при дисекираща аортна аневризма;
• Апендиксът, разположен нетипично, води до болка в кръста и гърба. При възпаление синдромът на болката се усеща отдясно и в долната част на гърба. Пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ.

Методи на лечение

Почивайте в леглото, спокойствието е ключът към бързото възстановяване. Важно е да избягвате бързи движения при изправяне, огъване, правете всичко бавно. Легнете на повърхност с максимална твърдост, превръщайки стандартен матрак в ортопедичен матрак, като използвате картонен щит или дървен лист. По време на пътуването до тоалетната използвайте патерици и специален колан, който стабилизира лумбалната област.

• Съветваме ви да прочетете:

Препарати

Усилването на синдрома на болката възниква при рефлексно напрежение на мускулите, които засягат увредената област. Да понесеш болка означава да навредиш на кръста, това е един от основни правилавъзстановяване, така че болкоуспокояващите трябва да са под ръка.

• седалгин;
• Баралгин;
• аналгин;
• парацетамол.

Ако лекарствата не помогнаха след половин час или малко повече, приемът се повтаря. Когато методът не работи, за да постигнете ефект, вземете силни средства, но не повече от 2-3 пъти:

• трамал;
• Кеторол;
• Диклофен;
• Триган;
• Солпадейн.

No-shpa ви позволява да облекчите мускулния спазъм с остра болка в долната част на гърба, те се използват срещу подуване на прищипания корен билкова инфузия, диуретик (Вершпирон, Диакарб, Фуроземид). Ще се добави хранене към засегнатата област витаминни комплексис B12, B6, C. Предпочитат минерали: фосфор, калий, магнезий, калций, манган.Облекчете възпалението с Ибупрофен, ректална супозитория.

Мехлеми

На въпроса как да премахнете остра болкав долната част на гърба от дясната или другата страна има няколко отговора:

• Крем, съдържащ конски кестен;
• Средства с пироксикам, бутадион или волтарен;
• Лекарства - Ескузан, Анестезин, ментолови препарати.

След три до четири часа разтрийте мехлема, като предпочитате:

• финалгон;
• Dolgit-крем;
• Мехлеми със змийска или пчелна отрова. (Випратокс, Випросалу, Випералгин, Вирапин, Апизартрон).

Има противопоказания за бременни жени, хора, които имат проблеми с черния дроб, бъбреците, имат диабет. Курсът се провежда в продължение на 5-6 дни, като се използват лекарства два или три пъти.Ако алергична реакция към кожатанавлажнете памучната вата с водка, спиртна настойка, избършете лекарството, вземете Tavegil, Claritin.

• Препоръчваме да прочетете:

Масаж

Самомасажът се извършва в седнало, изправено или легнало положение. Повишава тонуса на целия организъм, подобрява работата на бъбреците, намалява нивото на остра болка в долната част на гърба.

• Дланите се затоплят чрез съединяване, стягане между коленете, активно триене. Насложена върху лумбалната област, топлината прониква в тялото. Процедурата се повтаря пет пъти;
• Затоплените длани се нанасят върху долната част на гърба, палциса отстрани, насочени надолу. Други лежат косо, областта се затопля;
• Лумбалната област се масажира с върха на пръстите отгоре надолу. Пръстите се поставят перпендикулярно на прешлените на гръбначния стълб, бавно се движат на няколко сантиметра встрани;
• Те стискат юмруци, изтеглят гърба по илиачния гребен;
• Приложете гърба на лявата ръка към долната част на гърба, натиснете дясна ръка, омесете с помощта на кръгови движения областта на гръбначния стълб.

Удобна поза

Тъканите на мускулите на гърба се отпускат, ако човек лежи по корем, под който е поставена висока възглавница, а ръцете са протегнати напред. За почивка на гърба, краката се сгъват, бедрата се прехвърлят във вертикално положение, поставяйки възглавници под пищялите.

• Може да имате нужда от:

Повдигане горна областтяло до ниво от 45 градуса, с прав гръб и врат, облекчението ще дойде веднага. За поза настрани под областта на кръста се поставя възглавница.

Вашето мнение за статията

Острата болка в кръста много често ни изненадва. Ние сме загубени, ако има обостряне на болестта, ние се опитваме да направим нещо. Премахването на болки в гърба е необходимо и не се препоръчва. Всяка болка е изтощителна и изтощаваща нервна система. Какво да направите в такива случаи, за да облекчите състоянието си, как да премахнете неприятните симптоми, по какви начини може да стане това? Ще говоря за това в тази статия.

Чували ли сте думата "стреля"? Така го наричат ​​хората остър ишиас, което възниква и боли в областта. Не напразно хората наричат ​​това заболяване болки в гърба. Болката всъщност най-често се появява внезапно. В някои случаи силна болка възниква поради някакво движение, различни увреждания на ставите и мускулите. връзки, дискове. Носенето на тежести, лошите пози за работа, навеждането водят до натоварвания, за които не сме готови. Това важи особено за тези, които прекарват часове в интернет. Резултат тази болкав кръста.

Болният човек не може да се разгъне, остава в състояние, в което е бил хванат от неприятен симптом. Ходенето и стоенето е непоносимо, а болезнените усещания могат да се дадат дори на бедрата и задните части.

Нашият гръбначен стълб има сложна структура, така че във всеки случай е необходимо да се установи кои тъкани могат да бъдат увредени. Инсталирай точна диагнозасамо специалист може. На този етап трябва само да определим болезненото място и да облекчим болезнените усещания. Острата болка в долната част на гърба може да се появи по време на работа, на различни многолюдни места.

Вие сте далеч от дома и излитате дискомфорттази позиция ще помогне - полуседнал, облегнат на леко разведени и изправени ръце. Необходимо е да се издигне много внимателно, ние се движим внимателно. Ако има помощник, възползвайте се от неговото участие или вземете бастун или пръчка в ръцете си.

Ако болките в гърба ви хванат у дома, опитайте се да създадете максимален комфорт за долната част на гърба. от най-много най-добрите позив остър периодса две пози.

Един от тях е да поставите руло от сгънато одеяло и да легнете на една страна. Тази поза ще ви помогне дълго време. Другата лежи по гръб, със свити в коленете крака и с възглавница от одеяло под краката. Болкоуспокояващите могат да помогнат за облекчаване на силна болка в гърба лекарства. В острия период ще помогнат успокояващи лекарства, като motherwort, валериана.

Местните процедури ще дойдат на помощ.

На болното място може да се постави йодна мрежа. Облекчете болката тинктура лют червен пипер, камфор алкохол, черен пластир, фармацевтични мехлемиче ще трябва да се търкат. Болкоуспокояващите мехлеми могат да причинят локални алергична реакция, в такива случаи лекарството се отстранява с алкохол или водка.

Можете да опитате да направите горчица, те се приготвят по съвсем различен начин и се различават от тези, които се продават в аптеката.

• Пчелен мед, Слънчогледово олио, прополисовата тинктура се смесва в равни пропорции, добавя се малко брашно, за да се направят сладки. Нанасяме лечебната смес върху листове хартия (с размер като лист горчица), прикрепяме я към възпаленото място за няколко часа. Фиксираме го с превръзка, затопляме го с вълнен шал.
• Взимаме 1/4 чаша разтвор на фурацилин, разреждаме 1 чаена лъжичка мед в него, поставяме там горчични пластири за няколко секунди. Слагаме горчични пластири за 3-10 минути, зависи кой колко може да издържи. Опитайте се да премахнете горчичните пластири по такъв начин, че горчицата да остане върху кожата. Възпалените места се покриват с филм, който се оставя за 8 часа. Тази процедурапо-добре е да се извърши преди лягане, след това пластмасовото фолио може да се отстрани сутрин.
• За триене и облекчаване на болката помага сокът от репички. В кухината на ряпата се изрязва дупка, в която се излива мед. Сокът от репички ще бъде готов след 4 часа. Нанасяйте за облекчаване на болката 1-2 пъти на ден. След това увийте засегнатата област на топло.
• Смелете събраните цветове от глухарче, поставете догоре в бутилка от тъмно стъкло. Налейте водка, извадете да се влива в продължение на 2 седмици на тъмно място. подредете преди лягане масотерапия, триене на възпалени места с вливане на каша, увийте гърба си с нещо топло. Дори няколко сесии могат да облекчат състоянието и да облекчат болезнения синдром. За облекчаване на болката, заедно с използването на триене, можете да пиете чаша чай от глухарче, 3 пъти на ден.

За облекчаване на болката се препоръчва да спазвате почивка на легло през първите няколко дни. Най-често заболяването продължава от няколко дни до 3 седмици. В първите дни на заболяването не се препоръчва да се приема гореща вана, електрическа възглавничка. Състоянието на пациента може да се влоши.

За да не страдате от болки в долната част на гърба, трябва да запомните:

1. Гърбът трябва да остане прав при натоварване. Опитайте се да извършвате всичките си движения с ръце и крака, а не с помощта на удължаване и огъване на гръбначния стълб.
2. Когато вдигате тежести, клякайте, не се навеждайте. Гърбът е прав, избягвайте внезапни движения, резки движения и завои. Разпределете тежестите равномерно, не ги носете в една ръка.
3. Не се опитвайте да правите всичко наведнъж, отпуснете се повече!
4. Ако трябва да се обуете, измийте пода под леглото - не се навеждайте! Застанете на едно коляно, дръжте гърба си изправен.
5. На опашки в магазина, на спирката обществен транспортдръжте гърба изправен, кракът, на който се облягате, периодично сменяйте.
6. Когато работите на компютър, ставайте по-често зад стоманата, загрейте, не се навеждайте напред.
7. Ако облекчаването на болката в долната част на гърба е неуспешно дълго времеили се повтаря често, тогава е време да отидете на лекар! Независимият и неконтролиран прием на противовъзпалителни лекарства е опасен.
8. Използването на продукти с страхотно съдържаниекалций, масаж, басейн по време на обостряне ще бъде от полза за гръбначния стълб.

Има мнение, че болката в долната част на гърба може да се появи само при заболявания на гръбначния стълб, например при остеохондроза. Всъщност болката може да бъде свързана не само с гръбначния стълб, около 25 заболявания могат да причинят неприятни и болка, напр.

Остеохондрозата е дегенеративно заболяване на гръбначния стълб, една от най-често срещаните човешки патологии. Заболяването се характеризира с постепенно разрушаване на хрущялната тъкан на прешлените: с напредването на заболяването връзките, мускулите и костните структури участват в деструктивни процеси.

Най-показателният признак на патология е болката в гърба от различен характер - остра, болезнена, остра, периодична и постоянна. За всички пациенти с дегенеративни заболявания на гръбначния стълб е полезно да знаят как да облекчат болката при остеохондроза и да премахнат възпалението в острия стадий на заболяването.

Болка при дегенеративни заболявания на гръбначния стълб

Болката е основният, но не единственият симптом на остеохондроза. Само по себе си разрушаването на хрущялната тъкан не е придружено от болка, особено в началния стадий на заболяването. Болката възниква, когато патологичните трансформации засягат нервните окончания, мускулите и връзките.

Болезнените процеси водят до загуба на еластичност и подвижност на междупрешленните дискове. В прогресивните стадии на остеохондрозата се появяват пукнатини в дисковете и фиброзният пръстен променя анатомичното си положение. Тези процеси водят до появата на протрузии и дискови хернии: това са основните и най-опасни усложнения на заболяването.

До междупрешленните дискове има нервни окончания, кръвоносни съдове и самият гръбначен мозък. Деформираните дискове притискат нервните окончания и ги нараняват. Този процес е основната причина за симптоми на болка, възпаление, спазми на мускулите и връзките. Болката в гърба често се излъчва към други части на тялото, тъй като нервните окончания на гръбначния мозък са свързани с всички системи на тялото.

Симптомите на болката при лезии на различни части на гръбначния стълб са изключително разнообразни. В напреднал стадий на заболяването, освен болки в гърба, пациентите могат да изпитват болки във врата, главоболие, болки във врата, раменете, стомаха и червата. Неприятните симптоми се появяват в краката, краката, глутеалните мускули, тазовите органи (често с нарушена функционалност).

Симптомите се влошават от:

• физическа дейност;
• умора;
• Продължителен престой в едно положение;
• стрес;
• хипотермия;
• Инфекциозни процеси в организма.

При силно компресиране на гръбначния мозък и кръвоносните съдове са възможни сериозни патологии на вътрешните органи. Компресията е особено опасна в цервикалната и лумбалната област. Често следствие от патологични процеси при напреднала остеохондроза са опасни заболявания като инсулт, еректилна дисфункция, безплодие, загуба на контрол върху функциите на храносмилателните органи и пикочния мехур.

Причини и съпътстващи симптоми на синдрома на болката

Основните причини за болка при остеохондроза:

• Притискане на нервни окончания по време на изместване на дискове;
• Мускулни спазми;
• Притискане на кръвоносните съдове;
• Възпалителни процеси в меките тъкани около прешлените.

Най-честата локализация на болката е лумбалната област на гърба. Това е най-мобилната част на гръбначния стълб: тя носи основното натоварване по време на физическа активност, вдигане на тежести. В сакралната зона са основните нервни плексуси и части от гръбначния мозък, които контролират вътрешните органи.

Често възникват усложнения синдром на cauda equina- възпаление на нервните окончания на лумбалната област. Този синдром е придружен от силна болка в долната част на гърба. Отчасти се дължат на рефлекторно мускулно напрежение. За да намали болката, тялото се опитва да ограничи мускулната активност, което води до мускулен спазъм. Постоянното напрежение допринася за натрупването на млечна киселина в мускулните тъкани, което също увеличава симптомите на болка.

В цервикалната област често се диагностицира синдром на вертебралната артерия. Нарушаването на кръвоснабдяването на мозъка причинява главоболие с различна локализация (париетално, тилно, темпорално). Тъй като болката има препратен характер, конвенционалните аналгетици не облекчават състоянието. Други признаци на компресия на вертебралната артерия са цервикалгия, рефлексна болка във врата и ръцете.

Свързани симптоми на болка:

• Изтръпване на крайниците:
• Изтръпване на определени части на тялото, нарушена чувствителност;
• Ограничаване на амплитудата на движение;
• Мускулна атрофия;
• Чувство на постоянна умора;
• Намалена производителност.

Кашлица, резки движения, кихане, смях - всички тези фактори засилват болката или провокират появата им.

Как да премахнете болката при остеохондроза

Как да премахнете болката при остеохондроза? Повечето хора ще отговорят еднозначно - наркотици. От една страна, това е вярно: аналгетиците играят роля за облекчаване на болката. Но лекарствата дават само краткотраен ефект. Такова лечение е чисто симптоматично и не засяга истинските причини за заболяването.

Постоянното заглушаване на болката с анестетици е фундаментално погрешна тактика. Квалифицираните лекари използват лекарства само в началния етап на лечението. По-нататъшното лечение зависи от стадия на заболяването, текущото състояние на пациента и други свързани обстоятелства.

След елиминиране на острия стадий на заболяването задължително се практикуват други методи на лечение - физиотерапия, професионален масаж, лечебна гимнастика, рефлексология, остеопатия, комплексна спа терапия. Стимулирайки кръвообращението и метаболизма, укрепвайки мускулната рамка и връзките, предотвратяваме по-нататъшни дегенеративни процеси и предотвратяваме появата на нови болки.

Нефармакологични грижи в домашни условия

Дори и у дома, при липса на лекарства, има начини, ако не напълно да спрат болката, то поне да облекчат състоянието на пациента. Има специални позиции на тялото, които намаляват болезнените прояви и осигуряват двигателна почивка на засегнатата област.

При цервикална остеохондроза помага почивката на специална ортопедична възглавница. Важно е да се осигури пълно обездвижване на цервикалната област, така че възглавницата трябва да бъде достатъчно твърда и твърда. По-добре е да лежите по гръб. Страхотно е, ако имате ортопедична яка. Такива устройства могат да бъдат закупени в магазини за медицинско оборудване или направени на ръка от дебел картон и мека тъкан.

При лумбална локализация на болката има няколко възможности за правилно позициониране на тялото за облекчаване на болката:

• Легнете по гръб, огънете коленете и бедрата (можете да поставите възглавница под коленете си за комфорт);
• Легнете настрани, огънете краката си и ги издърпайте до брадичката (трябва да поставите малка възглавница под главата си, за да подравните оста на гръбначния стълб).

При синдром на болка с невъзпалителен характер е разрешено леко затопляне на засегнатата област. Можете да използвате топла грейка, можете просто да покриете гърба си с вълнен шал или одеяло. Пълната почивка отпуска мускулите и частично облекчава спазма.

Лекарства за облекчаване на болка и възпаление

Възпалителните процеси в нервните корени изискват задължителна употреба на нестероидни противовъзпалителни средства. Това е доста голяма група лекарства, представени от различни лекарствени форми - мехлеми, таблетки, инжекционни разтвори. Най-популярните лекарства са Ибупрофен, Диклофенак, Волтарен мехлеми, Фастум и др.

Използват се и локални болкоуспокояващи - Finalgon, Kapsikam: тези мехлеми, в допълнение към аналгетичния ефект, ускоряват кръвния поток и метаболизма. Има комплексни лекарства (хондропротектори), които частично възстановяват хрущялната тъкан и забавят нейното разрушаване.

Те се опитват да предписват периорални лекарства възможно най-рядко: всяко лекарство, в допълнение към полезните ефекти, има странични ефекти. Най-популярните и популярни таблетни препарати са Диклофенак, Нимезулид, Ибупрофен, Кеталонг, Мовалис.

Такива средства често се предписват в курс от 5-7 дни (1 таблетка три пъти на ден). При липса на терапевтичен ефект са необходими по-радикални методи на лечение.

Клинична терапия

В болниците напредналите случаи на остеохондроза със силна болка се лекуват с инжекции с лекарства. Най-ефективният метод на такъв план е блокадата с новокаин. Този метод на анестезия е близък до местната анестезия. Когато се инжектира, лекарството прониква директно в нервните окончания и блокира сигналите за болка, навлизащи в мозъка.

Блокадата е ефективен, но изключително симптоматичен метод на лечение. Самата инжекция не лекува болестта, а само спира нейните прояви. Често такава процедура се предписва за диагностични цели - лекарите трябва да разберат кой нерв е възпален и дава симптоми на болка.

Лекарствената блокада като метод на лечение има някои предимства:

• Скорост (аналгетичният ефект се проявява само за няколко минути);
• Минимално навлизане на лекарството в общото кръвообращение (намаляване на страничните ефекти върху цялото тяло);
• Възможност за често използване (при необходимост).

В допълнение към аналгетиците, за да се засили лечебният ефект, понякога в тялото се въвеждат спазмолитици, деконгестанти и вещества, които стимулират трофизма (храненето) и кръвоснабдяването на засегнатата област. Допуска се интрамускулно приложение на витаминни препарати.

Най-подходящите лекарства, използвани при блокади: лидокаин, новокаин (анестетици), хидрокортизон (кортикостероидно противовъзпалително средство), витамини от група В, АТФ (за подхранване на клетките), лидаза. Блокадите са епидурални (извършват се директно в гръбначните структури), паравертебрални (поставя се инжекция в околните тъкани).

Други видове клинична терапия за лечение на болков синдром: лекарствена електрофореза или фонофореза, магнитотерапия, хипотермия (излагане на студ), парафин, озокеритни апликации, кинезиотейпиране (нанасяне на терапевтични пластири), рефлексотерапия - акупунктура.