Артеріальна гіпотензія- група різних за походженням станів, що характеризується зниженням артеріального тиску нижче 90/60 мм рт. Крім низького тискугіпотонія проявляється підвищеною стомлюваністю, слабкістю, запамороченнями при різкому вставанні, схильністю до непритомності, блідістю, задишкою та серцебиттям при фізичних навантаженнях.

Причини низького тиску

Гостра гіпотензія розвивається через крововтрату, інфаркт міокарда, тромбемболію. легеневої артерії, травми, отруєння Вимагає негайного зверненняза лікарською допомогою.
Хронічне низький тиск поділяється на гіпотензію, як самостійне захворювання (порушення роботи судинного центру) та вторинну гіпотензію при захворюваннях гіпоталамо-гіпофізарної системи, зниженні функції щитовидної залози, недокрів'ї, захворюваннях серця ( інфекційних запаленняхсерцевого м'яза, кардіоміопатіях, рубцевих змінах після інфаркту, порушеннях ритму), при станах, що супроводжуються тривалою прихованою або явною крововтратою (міома матки, виразковий коліт, виразкової хворобишлунка, геморої).
Так як гіпотонія, як правило, лише прояв інших хвороб, то звернення до лікаря дозволить визначити основне захворювання та своєчасно розпочати лікування, уникнувши більш серйозних наслідків.

Діагностичні критерії артеріальної гіпотензіїяк самостійного захворювання:
1) тривалий (протягом кількох років) існуючий низький тиск: нижче 105 - 100 і 65 - 70 мм рт.ст.;
2) ангіогіпотензивні кризи;
3) хронічний характер гіпотонії (починаючи з віку 12-15 років);
4) відсутність достовірних ознаксоматичних та неврологічних захворювань, черепно-мозкової травми, неврозів

У лікуванні низького тиску важлива рольвідводиться нормалізації режиму – поєднання повноцінного снуі фізичних навантажень. Рухова активністьмає бути регулярною, але не повинна надмірно навантажувати судини. Медикаментозне лікуваннямає підбиратися лікарем індивідуально для пацієнта. Основні групи препаратів, що використовуються для лікування гіпотензії такі.

Ліки від низького тиску

1) Рослинні адаптогени. М'який стимулюючий вплив на центральну. нервову систему, стимулюють серцево-судинну систему, усувають підвищену сонливість, розумове та фізична перевтома, підвищують артеріальний тиск.
Екстракт елеутерококу колючого. Приймається по 30 крапель 3 рази на день за 30 хвилин до їди ізольовано або у поєднанні з аскорбіновою кислотоюпо 0,2 г 3 десь у день.
Настоянка лимонника, женшеня, аралії, родіоли, заманихи. Мають схожу з елеутерококом дію. Безрецептурні препарати.
Пантокрин (екстракт із пантів маралу). Всередину. По 1-2 таблетки 3 рази на день курс 4 тижні.
Сапарал - таблетки 0,05 г. Містить амонійні солі глікозидів (аралозидів), які одержують з коренів маньчжурської аралії.
Сапарал приймають внутрішньо після їди по 0,05 г 2-3 рази на день. Курс лікування (15-30 днів) за необхідності через 1-2 тижні повторюють.

2) Альфа-адреноміметики. Препарати вибору при ортостатичних порушеннях, непритомності, гіпотензивних кризах.
Мідодрін (гутрон, мідамін) підвищує тиск, звужуючи судини за рахунок стимуляції альфа-адренорецепторів, перешкоджає застою крові у венах. За рахунок цього зберігається на постійному рівні обсяг циркулюючої крові та рівень артеріального тиску, покращується постачання тканин киснем. Усуваються слабкість, сонливість, запаморочення. Препарат випускається у таблетках по 2,5 та 5мг та 1% розчині по 10, 20, 25 мл у флаконах (10 мг мідодрину в 1 мл). Приймають по 1 таблетці 3 рази на день або 7 крапель 1% розчину 2 рази на день з подальшим зменшенням дози в 2 рази. внутрішньовенно по 2 мл 2 рази на день під контролем кровообігу. Протипоказання до застосування мідодрину: артеріальна гіпертензія, серцева недостатність, аритмії, тиреотоксикоз, феохромоцитома, порушення функції нирок, підвищене внутрішньоочний тиск.
Мефентермін використовують при власне гіпотензії, симптоматичній гіпотензії, при ортостатичних порушеннях. Мефентермін випускається у формі драже із вмістом 10 мг мефентерміну гідрохлориду.
Фенілефрин (мезатон).
Норепінефрін (норадреналін).
У випадках, які погано піддаються лікуванню, використовують фетанол по 1 г 1% розчину підшкірно або внутрішньо по 0,005 г 3 рази на день. Фетанол, порівняно з мезатоном, викликає менш різке, але більш тривале підвищення артеріального тиску.

3) Кошти для стимуляції центральної нервової системи.
Стимулятори ЦНС здатні збільшувати артеріальний тиск, розумову та фізичну працездатність, підвищувати швидкість реакції, знижувати втому та сонливість, посилювати увагу.

Похідні пурину: Кофеїн-бензоат натрію (по 0,05-0,1 г 2-3 рази на день) 3 тижні.
: ніцетамід (кордіамін), етимізол.
Еффортіл (етилэфрин). Має судинозвужувальний ефект, за рахунок чого підвищується артеріальний тиск. Сприяє спорожненню вен, підвищує вир венозної кровідо серця, збільшує об'єм циркулюючої крові.
Симптол. М'який периферичний циркуляторний аналептик.
Акрінор. У таблетках та ампулах (вводиться внутрішньом'язово та внутрішньовенно). Викликає тривалий та стійкий підйом артеріального тиску за рахунок підвищення серцевого викидубез збільшення кількості серцевих скорочень.
.
Секуринін. Алкалоїд. Використовують по 1 г 0,25% розчину підшкірно або внутрішньо по 0,002 г 3 рази на день 20-30 днів.
Використовується Ангіотензинамід (гіпертензин), що підвищує тиск через ренін-ангіотензин-альдостеронову систему за рахунок хімічної будови, близького до природного ангіотензину 2. Застосовується для короткочасного підвищення артеріального тиску при колапсі, шок внутрішньовенно.

4) Антихолінергічні препарати. Беллатамінал. Белласпон.

Внаслідок того, що гіпотонія веде до погіршення кровопостачання серцевого м'яза та кисневому голодуваннюголовного мозку, не варто займатися самолікуванням і обстежуватися у кардіолога.

Самостійно, в умовах будинку, для підвищення тиску найлегше користуватися таблетками. Вони допоможуть покращити стан за помірно-знижених показників тиску. У разі сильної гіпотонії потрібна допомога лікаря, який зробить укол. Причиною стану стає зниження тонусу судин через вплив несприятливих факторів. Тому дія препаратів спрямована на підвищення пружності судин та зміцнення м'язових стінок артерій.

Про гіпотонію прийнято говорити в тому випадку, коли показники артеріального тиску протягом певного часу тримаються нижче за відмітку 100 на 59 мм рт. ст. Стан супроводжується зниженням циркуляції крові організмом. В результаті внутрішні органивідчувають нестачу кисню та поживних компонентів. Особливо сильно страждають серце та структури головного мозку.

Якщо артеріальний тиск тримається на позначці не нижче 75 на 45 мм рт. ст., це помірна гіпотонія. Про виражену гіпотонію говорять у тому випадку, коли тиск знижується до позначки 65 на 39 мм рт. ст.

Причинами низького тиску у дорослої людини можуть стати такі фактори, що провокують:

• зневоднення на фоні отруєння, перегріву, підвищеної пітливості;
• втрата великого обсягу крові;
• вегето-судинна дистонія;
• захворювання ендокринних залоз;
• виражена анемія;
• загострення алергічних реакцій;
• зниження тиску може бути пов'язане з порушенням роботи серця;
• інфекційно-запальні захворювання;
• зниження тонусу судин внаслідок стресів, перевтоми, спеки.

При низькому тиску з'являються наступні неприємні симптоми:

• запаморочення і давить, що розпирає біль в області потилиці, чола, скронь;
• постійна слабкість, млявість, сонливість;
• нудота та неодноразове блювання;
• погіршення слуху та гостроти зору;
• порушення координації;
• зміна частоти пульсу;
• блідість шкірних покривів.

При появі будь-якого із симптомів слід звернутися до лікаря. Можливо, знадобиться додаткове обстеженнявизначення причини патологічного стану.

Гіпотонія та особливості її лікування

Якщо пацієнт звернувся до лікаря зі скаргами на низький тиск та погане самопочуття, то потрібно пройти ЕКГ, УЗД черевної порожнини, судин, серця та головного мозку, здати біохімічний та загальний аналізкрові, досліджувати рівень цукру у крові. Потрібна консультація кардіолога, ендокринолога, терапевта. На основі результатів обстеження лікар індивідуально для кожного пацієнта визначає подальшу тактикулікування.

Більшість таблеток від зниженого тискуу своєму складі мають кофеїн.

Не варто захоплюватися кофеїном, оскільки він може викликати зворотний ефект, коли симптоми лише посилюються.

Ноотропні препарати допоможуть надати тонусу, знизити потребу органів у кисні та відновити їх роботу. Призначають також таблетки, що стимулюють роботу мозку.

Які таблетки існують при гіпотонії

Що можна приймати при зниженому тиску, приймає рішення лише лікар. Враховуючи стан пацієнта, хвороби, що супруводжують, вік, фахівець вибирає, який із препаратів виявиться дієвим у конкретній ситуації.

При зниженому тиску можуть призначатися ліки різних групна основі хімічних та рослинних компонентів. Таблетки можна приймати зі складами рецептів народної медицини.

Найефективніші таблетки на основі рослинних компонентів, це "Елеутерокок", "Лимонник", "Женьшень". Вони стимулюють роботу центральної нервової та серцево- судинної системи, надають бадьорість, підвищують тиск та знижують почуття сонливості, втоми.

Тонізуючу властивість мають такі препарати, як «Етимізол», «Сапарал», «Апілак», «Пантокрин», що випускаються у вигляді таблеток і капсул. Вони надають бадьорості, знімають симптоми перевтоми, покращують концентрацію уваги та пам'ять.

Препарати аналептичної дії («Центедрін», «Кордіамін») допоможуть впоратися із симптомами зниженого тиску за рахунок збудження судинного та дихального центрудовгастого мозку.

Ноотропні препарати («Пірацетам», «Піридитол», «Пантогам», «Фенібут») активізують обмінні процеси у центральній нервовій системі та покращують кровопостачання. Вони випускаються у формі пігулок, тому можна приймати вдома тривалими курсами.

Вітаміни допомагають впоратися з негативними наслідкамигіпоскії. Вони підвищують фізичну та емоційну витривалість, відновлюють організм після стресів, покращують показники крові та підвищують захисні функціїорганізму.

Які препарати призначаються при зниженому тиску? Коли зниження тиску пов'язане з вегето-судинною дистонією, призначають холінолітики. Піднімають тиск адреноміметичні таблетки за рахунок розширення судин та покращення циркуляції крові. Стимулювати роботу серця, головного мозку, судин допомагають аналептики.

«Цитрамон»

Коли зниження тиску супроводжується сильним болему голові, випийте пігулку «Цитрамона». Активні компоненти препарату знімають запальний процес, усувають біль, розширюють судини, покращують кровопостачання, зменшують сонливість.

Приймати можна по 1-2 таблетки після їди. Повторний прийом може через 7 годин. Не можна пити таблетки пацієнтам, у яких виражена анемія, виразкові утворення у травному тракті, гіпертонія, хвороби печінки та нирок.

«Кофеїн»

Для підвищення показників тиску призначають таблетки «Кофеїн». Вони активізують психічну збудливість, покращують настрій, усувають почуття втоми, підвищують концентрацію уваги, зменшують больовий синдром.

Таблетки приймають тричі на день незалежно від їди. Не рекомендується пити препарат перед сном. Дозування для дітей віком з 12 років та дорослих становить 50-100 мг. Тривалість лікування може становити кілька тижнів.

«Гутрон»

До протипоказань відносять тяжкі захворюванняорганів зору, гіпертонію, хвороби сечовивідних шляхівта передміхурової залози.

«Екдистен»

Активна речовина препарату «Екдистен» виходить натуральним шляхом, тому тривалий курс лікування не впливає на роботу печінки. Природні компоненти, що підвищують тиск, мають тонізуючу властивість і покращують метаболічні процеси в організмі.

Препарат дозволений для використання з 18 років. Пити рекомендовано по 1-2 таблетки після їди. Тривалість лікування становить 2-3 тижні. До протипоказань відносять епілепсію, гіпертонію, виразкові захворювання, безсоння.

«Рантарин»

Підвищити тиск допоможе препарат "Рантарин" на основі екстракту пантів північних оленів. Панти - це роги, які не встигли закостеніти. Вони містять багато мікроелементів і амінокислот. «Рантарин» покращує роботу мозку, тонізує нервову систему, нормалізує тиск, підвищує опірність організму різним несприятливим впливам.

Таблетки п'ють 2-3 рази на день за 35 хвилин до їди. Тривалість лікувальної терапіїскладає 2-4 тижні.

Не можна приймати препарат людям з тяжкою серцевою недостатністю та аритмією, атеросклерозом, епілепсією, онкологією, нирковими чи печінковими захворюваннями.

«Гептаміл»

Таблетки «Гептаміл» допоможуть підняти тиск та усунути неприємні симптоми. Активний компонент препарату спрямований на підвищення тонусу серцевої та судинної системи та покращення кровообігу.

Препарат п'ють дві таблетки (100 мг) 2-3 десь у добу. З обережністю призначають препарат при аритмії та інших серцевих патологіях.

«Симптол»

Препарат «Симптол» нормалізує знижені показники тиску, збільшує об'єм циркулюючої крові та усуває вогнища запалення. При гіпотонії призначають пити 30-40 крапель 10% розчину препарату тричі на день.

Протипоказаннями є атеросклероз, спазм судин, гіпертонія, тяжкі захворювання ендокринної та серцевої системи.

«Апілак»

Препарат «Апілак» на основі бджолиного маточного молока містить багато мікро та макроелементів та амінокислот. Покращує обмінні процеси, надає бадьорості, підвищує тиск та зміцнює імунітет. Часто таблетки призначають у комплексної терапіїпри гіпотонії та нервових порушеннях. Дорослим пацієнтам призначають по одній таблетці тричі на добу. Таблетку потрібно тримати під язиком до повного розсмоктування.

Протипоказанням є дитячий вік до 18 років та алергічна реакція на продукцію бджільництва.

«Кордіамін»

Препарат «Кордіамін» стимулює роботу центральної нервової системи, тонізує та звужує судини, внаслідок чого підвищується кров'яний тиск. Рекомендовану дозу крапель розчиняють у воді. Дозування для дорослих становить 75 крапель, розділених на три прийоми.

Не можна пити препарат при епілепсії, підвищенні температури тіла, підйомі артеріального тиску.

«Елеутерокок»

Серед препаратів, призначених для підвищення тиску, «Елеутерокок» займає перше місце. Рослинний компонент у доповненні з аскорбіновою кислотою приводить у норму стан серцевої та судинної системи. Знижуються ознаки втоми, покращується працездатність, підвищується опірність організму несприятливим факторам.

Препарат п'ють за 25 хвилин до сніданку та обіду по 1-2 таблетці. Тривалість лікування становить 2-4 тижні. Курс повторюється за тиждень.

«Мідодрін»

Мідодрін звужує судини і підвищує артеріальний тиск. Дозування дорівнює 2,5 мг двічі на добу. Під час тривалого курсу дозування може бути знижено до половини таблетки.

«Мідодрін», як і всі препарати групи адреноміметиків, має протипоказання: підвищений внутрішньоочний тиск, гіпертонія, захворювання щитовидної та передміхурової залози.

«Гліцин»

«Гліцин» є відомим препаратом, який покращує обмінні процеси в головному мозку та активізує роботу центральної нервової системи. Підвищується стійкість до стресовим ситуаціям, покращується настрій та якість сну, знижуються симптоми гіпотонії.

Компоненти, що підвищують тиск, нешкідливі, тому препарат можна призначати під час вагітності та дитячому віці. Таблетку кладуть під язик і тримають до повного розчинення. Дорослим призначають по одній таблетці 2-3 рази на день. Тривалість лікування – один місяць.

«Пірацетам»

«Пірацетам» відносять до ноотропним препаратам. Таблетки покращують обмінні процеси та кровообіг у всіх структурах головного мозку, усувають наслідки гіпоксії, покращують мозкову, серцеву, судинну діяльність.

Пігулки п'ють повністю, не розжовуючи і запиваючи великою кількістюводи. Дорослим за добу можна випити до 160 мг препарату, розділених на 3-4 прийоми. Курс лікування триває до двох місяців.

Протипоказанням є порушення кровообігу в головному мозку та тяжкі патології нирок.

Можливі ускладнення та побічні реакції від прийняття лікарських препаратів

Будь-які ліки можуть викликати побічні явища, особливо якщо не дотримуватися рекомендованих доз і тривалість прийому:

• Більшість препаратів надають негативний впливна роботу травного тракту. Може розвиватися нудота, блювання, розлад стільця, зниження або підвищення апетиту.
• Таблетки можуть спричинити порушення ритму серця.
• Серед побічних ефектівчасто зустрічаються алергічні реакціїу вигляді висипу, почервоніння та сверблячки шкірних покривів.
• Розвивається судомний синдром.
• З'являється надмірна нервова збудливість, порушується сон.

Майже все гіпотензивні препаратизаборонені до застосування вагітним жінкам через ризик підвищення тонусу матки та переривання вагітності.

Як підвищити тиск, не використовуючи медикаментів

Для підвищення тиску можуть бути використані різні складинародної медицини Корисно випити міцну, чорну каву. Кофеїн звузить судини, підвищить тонус та усуне неприємні симптоми.

Замість кави можна заварити міцний чай.

Народні засобине обходяться без рослинних компонентів. Список трав великий: женьшень, елеутерокок, звіробій, аралія, шипшина, лимонник. На їх основі роблять відвари, настої та спиртові настоянки. Головне потрібно знати, як правильно приготувати цілющий напій.

Трав'яний збір

Ефективними вважаються склади на основі кількох рослинних компонентів:

• Допомагає поєднання таких трав, як звіробій, ромашка та кропива. Усі інгредієнти беруть у рівних кількостях і змішують. Для приготування настою потрібно взяти 50 г суміші та залити окропом. Приймати потрібно двічі в лінощі по 120 мл.
• Покращує стан та нормалізує тиск склад із звіробою, чорноплідної горобини, плодів шипшини та родіоли рожевої. Трави заливають на 40 хвилин окропом і залишають наполягати.
• Збір з м'яти, елеутерококу, лимонника, аралії та конвалії заварюють окропом і настоюють 40 хвилин. Приймати настій потрібно по 70 мл двічі на день до їди.
• Можна 60 г збору з плодів глоду, горця почечуйного, лимонника та ромашки залити окропом і наполягати 25 хвилин. Проціджений настій рекомендовано пити перед сніданком та обідом по 60 мл.

Усі інгредієнти позитивно впливають на роботу серцево-судинної системи, призводять до тонусу судини, підвищують тиск і покращують кровообіг.

Настій з глоду та полину

Полин і глід допомагають при зниженому тиску. Полин виводить токсини з організму, позбавляє безсоння та депресії, покращує настрій. У складі трави багато магнію та калію, які благотворно впливають на роботу серця. Глід усуває больовий синдром, втому, надає бадьорості. Настій із двох трав здатний знизити високий тискта підняти низький тиск.

Потрібно 20 г плодів глоду змішати з сухим листям полину в кількості 5 г і залити склянкою окропу. Місткість з травами залишають настоюватися на 30 хвилин. Проціджений настій п'ють по 40 мл тричі на день до їди.

Тонізуючий відвар із татарника колючого

Відвар із татарника колючого дозволить надати бадьорості, усунути апатію, знизити больовий синдром, покращити якість сну. Сухі, подрібнені квіти та листя рослини заливають водою, ставлять на вогонь і після закипання варять ще 15 хвилин. Потім проціджують та укутують ємність, залишивши на стуки. Готовий напій вживають по 40 мл тричі на добу.

У складі комплексної терапії при гіпотонії використовують каву з медом. Потрібно 50 г свіжомелених кавових зерен змішати з 500 г меду, можна додати сік лимона. Приймати рекомендовано по 5 г незалежно від їди.

Чай з імбиром

Імбир у своєму складі має багатий список амінокислот, мікро та макроелементів, ефірних олій, органічних кислот та вітамінів.

Ці компоненти здатні покращити склад крові, розслабити м'язи та покращити циркуляцію крові.

Знижений тиск можна нормалізувати за допомогою наступного рецепту імбирного чаю. Потрібно заварити міцний чорний чай і всипати в нього 2,5 г імбирного порошку. До чаю корисно додати цукор. Глюкоза ще більше надасть тонусу та підвищить настрій. Пити такий чай потрібно на голодний шлунок. Тривалість лікування становить тиждень.

Настойка женьшеню

Женьшень підвищує розумову та фізичну активність, зміцнює імунітет, підвищує опір стресовим ситуаціям, тонізує, позбавляє неприємних симптомів гіпотонії.

При зниженому тиску найчастіше призначають спиртову настоянку, яку можна придбати в аптеці у готовому вигляді або зробити самостійно. Пити потрібно по 15-20 крапель до сніданку та обіду протягом 2-3 тижнів.

Для приготування настоянки потрібно 50 г подрібненого коріння женьшеню залити 500 мл спирту. Засіб витримується протягом трьох тижнів у темному приміщенні.

Настій безсмертника

Безсмертник має тонізуючу, спазмолітичну, сечогінну, протизапальну, знеболювальну властивість, здатну запобігти утворенню холестеринових бляшокі підвищити тиск. Для приготування настою з безсмертника потрібно 40 г сухої сировини злити окропом і наполягати протягом двох годин. Проціджений напій приймають по 70 мл тричі на день за 35 хвилин до їди в прохолодному вигляді.

Швидке підвищення тиску корицею та медом

Кориця включає багатий вітамінно-мінеральний комплекс, необхідний для нормального функціонування внутрішніх органів. Спеція нормалізує рівень цукру в крові, покращує кровообіг, має знеболювальну властивість. Напої з корицею підвищують тонус і надають бадьорості.

Кориця у поєднанні з медом надає позитивна діяна роботу серця та судин.

Досить щоранку перед сніданком з'їдати невелику порцію меду з додаванням щіпки кориці. Тривалість лікування становить два тижні.

Чай з родіоли рожевої

Рослина родіолу нормалізує роботу серцево-судинної системи, стимулює розумову та м'язову діяльність, виводить токсини з організму.

Щоб приготувати чай, необхідно літром окропу залити 5 г сушеного, подрібненого листя родіоли рожевої. Дозволено додавати сировину до звичайної чайної заварки. У день можна випивати до 5-6 чашок чаю.

При низькому кров'яний тискдопомагає звіробій, тому цей компонент присутній у багатьох рецептах настоїв та відварів. Трава має тонізуючу властивість, зменшує тривожність і усуває дратівливість, розширює судини і виводить зайву рідину з організму.

Для того, щоб приготувати настій, потрібно 30 г подрібненої сировини залити літром окропу. Після 4 годин напоювання проціджують і приймають протягом 2-3 тижнів. Пити ліки потрібно у дозуванні 100 мл двічі на день.

Протипоказанням до застосування складів на основі звіробою є захворювання печінки, стійка гіпертонія, зниження статевої активності у чоловіків, запори та алергічні реакції.

Настоянка лимонника

У складі лимонника багато вітамінів, органічних кислот, необхідних для нормальної роботисерцево-судинної системи. Склади на основі рослини підвищують настрій, тонізують, усувають почуття втоми, стимулюють розумову та фізичну діяльність, нормалізують обмінні процеси в організмі.

Настоянку можна робити з плодів та листя рослини:

• Для настоянки на спирті необхідно взяти 40 г ягід лимонника та залити спиртом у пропорції 2:10. Наполягати рекомендовано протягом 10 днів у темному приміщенні. Потім проціджують настоянку і знову заливають невеликою кількістю спирту на 10 днів. Готовий розчинрозбавляють водою у співвідношенні 1:1. Пити потрібно двічі на день по 5 мл протягом двох тижнів.
• Подрібнене листя та стебла рослини заливають спиртом у співвідношенні 2:6. Через 10 днів настойку проціджують та приступають до лікування. Приймають по 30 крапель двічі на день.

Протипоказанням до складу на основі лимонника є епілепсія, порушення сну, гіпертонія, інфекційні захворюваннята патології печінки.

Профілактика: дієта та здоровий спосіб життя

Найкращим засобом профілактики є ведення здорового образужиття. Обов'язково потрібно правильно харчуватися, регулярно включати в режим помірні фізичні вправичергувати працю з відпочинком.

• Пацієнтам рекомендовано уникати стресових, конфліктних ситуацій.
• Слід зменшити до мінімуму споживання алкогольних напоїв, Куріння зовсім виключається.
• Нічний сонмає бути не менше 9 годин.
• Після пробудження корисно прийняти контрастний душ.
• Під час відпочинку бажано, щоб ноги були підняті.
• У раціоні харчування мають бути продукти, що підвищують тиск. Вранці потрібно випити напій, що містить кофеїн.

Іноді простих заходів профілактики достатньо, щоб нормалізувати тиск або досягти стійкої ремісії.

За статистикою, кожна друга людина має проблеми із тиском. Воно може бути підвищеним та зниженим. Що приймати за низького тиску, щоб привести його в норму, — про це йтиметься в нашому матеріалі.

Спочатку визначимося, про які саме показники артеріального тиску йдеться, тобто тиск який вважається низьким? Усереднена норма, прийнята офіційною медициною, - Це 120/80 мм рт. ст. Але у кожного з нас є своє, індивідуальне, так зване робочий тиск, при якому ми почуваємося чудово, сповнені сил і працездатності. Воно може бути трохи нижче або вище за ті самі 120/80.

І коли падає робочий тиск і відбувається погіршення самопочуття, саме в цьому випадку мова йдепро гіпотензію (гіпотонію). Зазвичай вона супроводжується загальною слабкістю, втомою, сонливістю, запамороченням, тяжкістю та головним болем.

Офіційна медицина визнає показник гіпотонії 90/60 мм рт. ст., тобто якщо виміряний тиск дорівнює або менше хоча б за одним із показників, терміново вживаються заходи для його підвищення та стабілізації гемодинаміки.

Лікування гіпотонії безпосередньо залежить від причин, що її викликали. Це може бути генетична схильність, передменструальний синдромстреси. Зменшити тиск можуть внутрішні кровотечі, нейроциркуляторна дистонія та ін. Якщо гіпотензія пов'язана з іншими захворюваннями, то лікувати потрібно саме їх. Саме тому потрібна правильна діагностика.

До речі, медикаментозних препаратів, що підвищують тиск, мало. І безконтрольний прийом їх не рекомендується.

Таблетки і настоянки повинні призначатися лікарем, який визначає дозування та тривалість прийому.

Найпростіший спосіб підвищити тиск

Чашка міцної кави може швидко підвищити тиск. Такою ж властивістю має зелений чай. Міцний чорний чай також вітається. Наявність цукру на результат суттєвого впливу не має. Однак трапляються випадки, коли людина скаржиться, що, мовляв, п'ю каву, але вона не допомагає.

Справді, швидкорозчинна кава та пакетований чай допомогти не зможуть: у них від натурального продуктумайже нічого не лишається. Вживайте тільки якісні сорти чаю та свіжозмелену каву.

Дія цих напоїв ґрунтується на вмісті в них кофеїну. Однак перенасичення організму кофеїном на користь не принесе: він виснажує нервову систему і шкодить судинам. Тому на день рекомендується вживати не більше 3 чашок кави. При вагітності від кави краще відмовитись і пити листовий зелений чай.

Додавати до кави коньяк для посилення ефекту не рекомендується. І тому є кілька причин, основною з яких є розвиток жіночого алкоголізму.

Цикорій, як замінник кави, на тиск ніякого впливу не чинить.

А ось какао має знижувальну артеріальний тиск дію, тому його приймати гіпотонікам не можна.

Добре допомагає при артеріальній гіпотензії сік із селери. Його потрібно пити по 1-2 ч. л. до 3 разів на добу. Впливають на тиск у бік його підвищення. апельсиновий сікі напій із шипшини та обліпихи, проте швидко підвищити його вони не можуть.

Медикаментозні препарати

Перерахуємо найпоширеніші ліки:

1. Кофеїновмісні препарати. Застосовуються при низькому тиску, що супроводжується болями у серці та суглобах. Це Кофеїн-бензоат натрію, Цитрамон, Пірамеїн, Аскофен, Каффетін, Кофіцил. Таблетки усувають головний біль, покращують кровообіг, підвищують фізичну та розумову активність.
2. Мідодрін. Ліки рекомендується при гіпотонії, спричиненій порушеннями нервового регулювання. Стимулює вени та артеріоли, має судинозвужувальну та гіпертензивну дію.
3. Флудрокортизон. При прийомі препарату, що стосується мінералкортикостероїдів, потрібно додатково приймати калій. При передозуванні можлива гіпертензія, тому контроль за тиском, а також за рівнем глюкози та калію в крові має бути регулярним.
4. Кордіамін з діючою речовиноюнікетамідом. Чинить стимулюючу дію на метаболізм у головному мозку. Передозування може спричинити судоми.
5. Ангіотензинамід (гіпертензин). Швидко підвищує знижений тиск, але невеликий термін.
6. Препарати, до складу яких входять лимонна або Бурштинова кислота: таблетки Біотредин, Лімонтар.
7. При емоційний характерхвороби призначаються вітаміни групи У.

Настойки-адаптогени та домашній настій

Найчастіше при артеріальної гіпотензії призначаються адаптогени. Це настоянки та екстракти з природних рослин, що підвищують тонус і стимулюють організм загалом: женьшеню, аралії маньчжурської, родіоли рожевої, лимонника, елеутерококу, левзеї сафлороподібної, заманихи, безсмертника піщаного, ехінацеї. Всі ці засоби підвищують тонус судин та тиск у цілому.

Однак із женьшенем треба бути обережним: є думка, що він провокує розвиток злоякісних пухлин.

І слід мати на увазі, що всі вони мають протипоказання та певні схему та курс прийому. Тому, перш ніж пити настоянки, спочатку потрібно ознайомитися з інструкціями щодо їх застосування або порадитися з лікарем.

Для тих, хто геть-чисто відкидає таблетки і аптечні настоянкиі воліє лікуватися травами, Народна медицинапропонує свої рецепти, перевірені часом та не одним поколінням людей.

Для приготовлення цілющого настоюв домашніх умовах потрібно взяти 10 г кореня елеутерококу, 40 г хвоща польового, 20 г кореневища лепехи і по 50 г кореня кульбаби та ягід глоду. Все подрібнити, залити 1 ст. л. суміші половиною склянки окропу та протомити на повільному вогні 4 хв. Потім наполягти протягом години. Процідити. Додати 1 ст. л. меду та приймати 3 рази на день за півгодини до їди. Тривалий прийом настоянки дасть непоганий ефект.

Низький тиск підвищує солона їжа. Можна з'їсти бутерброд із солоною червоною рибою або випити каву по-турецьки із сіллю.

Щоб питання, що приймають при низькому тиску, надалі вас не турбувало, потрібно скоригувати спосіб життя, а саме: багато спати, активно відпочивати, щільно снідати, приймати контрастний душ і робити ранкову гімнастику.

Якщо показник АТ нижче за допустиму межу, пацієнт повинен знати, що пити при зниженому тиску в домашніх умовах, які медичні препарати здатні без шкоди для здоров'я стабілізувати рівень. Найчастіше така проблема виникає у дорослому віці. клінічним симптомомнестабільності серцево-судинної системи Тому важливо як прибрати неприємні симптоми гіпотонії, а й придушити причини зниженого АТ в організмі.

Пігулки для підвищення тиску

Щоб стабілізувати кров'яний АТ, необхідний прийом медикаментів, які рекомендує лікар. Ефективне лікуваннятаблетками прибирає запаморочення, нудоту, головний біль, нормалізує биття серця та підвищує енергетичний ресурс. Під впливом активних компонентівартерії та капіляри звужуються, а кров за ними тече у звичному темпі.

Гіпотоніку необхідні таблетки від низького тиску кількох фармакологічних групдля прийому внутрішньо або введення внутрішньовенно як екстреної допомоги(щоб уникнути колапсу). Серед таких знеболювальні та спазмолітичні засоби, препарати з вмістом кофеїну, ліки з бурштинової та лимонною кислотою, судинозвужувальні та гіпертензивні медикаменти, вітаміни групи В. Нижче представлені найзатребуваніші позиції, які належить пити при зниженому АТ.

Таблетки кофеїну при зниженому тиску

Кофеїн є стимулятором обмінних процесів. Його присутність у таблетках швидкими темпами підбадьорює організм, підвищує тонус судин, звужує судинний просвіт та проникність стінок, стимулює енергетичний ресурс. Перед тим, як підняти тиск, потрібно проконсультуватися з кардіологом, визначити допустимі медичні препарати та їх добові дози. Нижче представлені надійні таблетки кофеїну при зниженому тиску:

• Кафетін;
• Аскофен;
• Кофіцил;
• Цитрамон;
• Пірамеїн.

Народні засоби при зниженому тиску

Піднімати показник АТ можна не лише консервативними, а й альтернативними методами, випробуваними практично вже не перше десятиліття. Народні засоби від низького тиску діють м'яко та цілеспрямовано, при цьому ризик побічних явищу рази скорочується. Перш ніж піднімати знижений артеріальний тиск, потрібно виключити чутливість організму до залучених. рослинним компонентам.

Вибираючи ефективні лікивід зниженого тиску, звернути увагу слід на такі рецепти здоров'я:

1. Радіолу рожеву подрібнити, після чого 2 ст. л. висушеної сировини залити 500 мл горілки та настояти. Пити по чайній ложці двічі на добу протягом двох місяців лікування.
2. 10 г трави безсмертника залити склянкою окропу, настояти, охолодити та процідити. Пити лікувальний відвар при зниженому показнику по столовій ложці перед їдою.
3. Як аналоги безсмертника при сильному нападіможна пити відвар з грициків або листя омели за таким же принципом.

Чай для підвищення тиску

Невідкладною допомогоюу такій клінічній картиніє чашка міцної солодкої кави. Якщо немає любові до такого тонізуючого напою, випити зелений чай для підвищення тиску. Остаточно вилікувати недугу вказаний напій не здатний, зате стабілізувати пульс і тимчасово звузити розширені позички можливо. Необхідно пити лікувальні відвари, наприклад, з будяка, елеутерококу, лимонника, женьшеню, ехінацеї, левзея та аралії. Знижений діастолічний АТ у жінки та чоловіка за 20 хвилин прийде до норми.

Вітаміни при низькому тиску

Для інтенсивного харчування серцевого м'яза необхідні вітаміни групи В. Вибираючи, що приймати при низькому тиску, лікар обов'язково включає схему комплексного лікування полівітамінні комплекси. Це допоміжні заходи, ефективна профілактикагіпотонії. Нижче представлені назви самих ефективних вітамінівпри низькому тиску, які допоможуть більше не хворіти. Можна давати дорослому пацієнту та дитині за рекомендацією лікаря. Це:

• Гіпотензин Плюс;
• Глутамінова кислота;
• Панангін;
• Оротат калію;
• L-карнітин.

Як підвищити артеріальний тиск

Якщо пацієнт відчуває, що верхній чи нижній рівень продовжує падати, а чашка солодкої кави без молока не подіяла, можна з'їсти щось солоне, наприклад маринований огірок. Ще допомагає глибокий вдихносом і повільний видих крізь стислі зуби. Щоб підвищити артеріальний тиск, дозволяється випити чарку коньяку, але не більше. Для вагітного організму останній спосіб не підходить навіть за виражених симптомів гіпотонії. Коли такі стрибки та спади стають постійними, необхідно шукати першопричину, застосовувати симптоматичне лікування.

Як підвищити серцевий тиск

Хронічні гіпотоніки собі вже обрали, що пити при різко зниженому тиску. Головне - визначити, який кров'яний показник порушений. Зниження систолічного (серцевого) АТ вважається патологією, яку потрібно швидко усунути, уникнути поширення з наступними ускладненнями. Наприклад, можна з'їсти дозволені в такому стані продукти харчування або прийняти ефективніші, швидкодіючі пігулки. Щоб підвищити серцевий тиск, пацієнту у дорослому віці рекомендовано такі медичні препарати:

• Флудрокортизон;
• Гептаміл (більше впливає на діастолічний тиск);
• Дофамін;
• Гутрон;
• екдистен;
• Нікетамід;
• Дезоксикортикостерон (для термінового реагування у ускладнених клінічних картинах).

Як підвищити тиск при вагітності

При виношуванні плода показник артеріального тиску може несподівано знизитися. Необхідно щось зробити, щоб не погіршити загальний стан. Вагітна повинна знати, що пити при низькому тиску, щоб не зашкодити своїй дитині. Для початку можна зробити чашку зеленого чаю або пити березовий сік, що не завадить з'їсти сильно солоний огірок. Якщо не допомагає, підвищити тиск при вагітності можна такими медичними препаратами:

• Дипіридамол;
• Пантокрін;
• Кофеїн.

Що пити при зниженому тиску літній людині

Якщо регулярно знижується показник ЧСС, спостерігається різкий спад артеріального тиску, важливо знати, що підвищує тиск. Особливо це стосується старшого покоління, коли гіпотонія є одним із симптомів внутрішнього дисбалансу. Тиск може впасти по різних причинале діяти в будь-якому випадку потрібно негайно. Нижче представлені актуальні медикаменти, які слід приймати при низькому тиску літній людині:

• Рантарин;
• Симптол;
• Мідодрін;
• Кофеїн чи Цитрамон;
• Корвалол.

Які таблетки підвищують тиск пенсіонеру, підкаже лікар при комплексному обстеженніорганізму. Перед початком курсу важливо пам'ятати про ефект звикання та лікарській взаємодії. Вживані препарати при низькому тиску слід чергувати при хронічному діагнозі. Інакше їх терапевтичний ефектпомітно слабшає. Вирішувати самостійно, що пити при зниженому тиску категорично протипоказано.

Відео: що робити при низькому тиску

Для людини гіпотонія може бути нормою, а може свідчити про патологію. Якщо артеріальний тиск постійно знижений, погіршується самопочуття людини. Навіть зміни погоди викликають головний біль, а стрес і поганий сон- Найчастіші супутники в цьому випадку. Головний біль при гіпотонії лікують із урахуванням усіх нюансів.

Чим небезпечний низький тиск

Дехто вважає, що гіпотонія – це набагато краще, ніж підвищений тискадже воно менше шкодить людині. Іноді пацієнти не помічають низький тиск і почуваються добре. Наприклад, активна молодь, спортсмени, танцівники. Крім того, умови життя в тропіках або в гірської місцевостіпристосовують людський організмне відчувати перепадів тиску.

Проте більшість людей відчувають чималий дискомфорт, спричинений гіпотензією. Знижений артеріальний тиск призводить до того, що людині доводиться існувати на межі можливостей, постійно відчувати пригніченість і хронічну втому. Це заважає ефективному праці, призводить до розвитку депресії, а перепади погоди здатні відібрати останні сили. У результаті людина стає невпевненою в собі, погано ладнає з оточуючими.

При зниженому тиску болить голова, крім того, цей стан небезпечний для людини по наступних причин:

1. Приплив крові до м'язів, внутрішніх органів, головного мозку та серця знижується. Внаслідок цього людину часто заколисує в транспорті, буває напівнепритомний стан.
2. Розсудливість, мозковий інсультрозвиваються на тлі поганого припливу крові до головного мозку.
3. У жінок під час клімаксу може статися перебудова судин, що призводить до гіпертонії.

Щоб зрозуміти, чим загрожує гіпотонія, слід визначити причину її розвитку. Якщо це пов'язано з наявністю якогось захворювання, то лікування потрібно починати з основної недуги. Варто пам'ятати про те, що артеріальний тиск забезпечує частоту пульсу, серцебиття, глибину та частоту дихання, підтримує температуру тіла. Для нормалізації тиску рекомендується:

• правильно харчуватися;
• уникати дієт;
• вести активний образжиття;
• висипатися;
• робити ранкову зарядку.

Препарати при гіпотензії

Медикаментозне лікування при низькому тонусі судин потребує застосування альфа-адреноміметиків, дія яких спрямована на покращення гіподинаміки та кровопостачання мозку. Іноді призначаються таблетки від головного болю при зниженому тиску, які підвищують загальний периферичний судинний опір. Крім того, рекомендується прийняти засіб для тонізування нейронів. Також воно називається нейрометаболічним стимулятором. Перш ніж починати прийом таблеток від головного болю при зниженому тиску, слід врахувати безліч факторів:

• центральну гіподинаміку;
• тонус артерій;
• периферичну гіподинаміку.

Якщо починає боліти голова, то таблетки від зниженого тиску слід приймати на самому початку появи симптомів. В іншому випадку терапія не принесе потрібного результату. Вагітним жінкам або молодим мамам, які годують груддю, лікуватись таблетками від болю голови при зниженому тиску не рекомендується, якщо препарат не призначений лікарем. При запамороченні та болях можна прийняти один із наведених нижче засобів:

• цитрамон та інші препарати, що містять кофеїн;
• знеболювальні (за наявності показань та рецепту від лікаря);
• вітаміни B12, C;
• спазмолітики приймати рекомендується разом із судинорозширювальними;
• кофеїн;
• рослинні адаптогени(Настойки елеутерококу, лимонника, женьшеню).

Пігулки для підвищення гемоглобіну

Одним з супутніх симптомівнизького тиску є анемія ( знижений рівеньу крові заліза). Лікується це за допомогою препаратів заліза, які приймають внутрішньо. Як правило, вони містять три- або (рідше) двовалентне залізо, що дуже швидко всмоктується у кров. При прийомі таких таблеток слід подбати про кислотність шлунка. Для цього доповнюють прийом аскорбінової кислоти. Популярні таблетки, що підвищують гемоглобін:

1. Ферретаб – це капсули пролонгованої дії. Вони містять фолієву кислотута фумарат заліза.
2. Сорбіфер Дурулес у складі містять сульфату заліза та вітамін С. Приймати більше 1 таблетки на день не рекомендується. Це може спровокувати появу болю у животі, діарею, нудоту.
3. Іровіт – комбінований препарат для дорослих та дітей. Не можна приймати ці таблетки довше за 6 місяців поспіль.

Альфа-адреноміметики

Ефективні таблеткивід головного болю при зниженому тиску, що діють на адренорецептори, поділяють на два види: селективні (етілефрин, мезатон, мідодрін) та неселективні (норадреналін). Ліки представленої групи тонізують судини, допомагають проти артеріального спазму. Призначаються препарати при вираженій гіпотонії.

Селективні холінолітики

Коли гіпотонія спостерігається довгий часможна приймати комбіновані препарати, які мають додатковий заспокійливий ефект на нервову систему. Холінолітики містять фенобарбітал, ерготамін, алкалоїди беладони, тому призначати їх повинен лікар. Вони розслаблюють мускулатуру, знімають внутрішні спазми, сприяють лікуванню верхніх. дихальних шляхів. До цієї групи належать такі таблетки:

• Атропін;
• Платіфілін;
• Метацин.

Анальгетики при головному болі

Перше, що спадає на думку при перших проявах головного болю - прийняти знеболювальне. Анальгін є одним із найдавніших препаратів, але має цілий рядпротипоказань, серед яких – порушення роботи печінки. Найпопулярніші знеболювальні таблетки при низькому тиску від головного болю перераховані нижче:

1. Аспірин допомагає посилити кровообіг, за рахунок чого внутрішні органи, серце та мозок отримують потрібна кількістькисню. Завдяки цьому вдається підняти тиск і привести до норми загальний станорганізму. Крім того, препарат майже завжди є в домашній аптечці.
2. Парацетамол є найбільш безпечним засобомпроти головного болю. Його призначають навіть вагітним жінкам та дітям.
3. Нестероїдний препаратПенталгін має сильний знеболюючий ефект, але зловживати ним не рекомендується.
4. Кетопрофен – ще один сильний анальгетикмістить пропіонову кислоту. Не варто часто пити ці пігулки, вони дратують слизову оболонку шлунка.

Якщо головний більвиникла через перепади атмосферного тиску, можна прийняти кофеїновмісні таблетки, особливо якщо є хворобливі відчуттяу сфері серця чи суглобах. Вони стимулюють нервову систему, збільшують працездатність, збільшують загальний тонус організму. До цієї категорії належать:

• Кофеїн-бензоат натрію;
• Кофіцил;
• Аскофен;
• Кофіцил;
• Кафетін.

Як підвищити тиск при вагітності

Особливо складно питання з таблетками вирішується в період, коли жінка чекає на дитину. Показники тиску нижче 90/60 - правильний привід задуматися про лікування. Насамперед, варто переглянути свій раціон харчування. Вагітна жінка з низьким тиском має вживати багато свіжих овочів, лимони, морква, ягоди, печінка яловичини, вершкове масло. Як тонізуючі напої підійдуть білий або зелений чай. Від тривалого прийомудуш або ванна рекомендується відмовитися. Нічний сон майбутньої мамимає тривати близько 10 годин. Важливі аспекти.