Актуальність питання «як позбутися параної?» є безперечною внаслідок того, що такий синдром не тільки супроводжує багато психічних хвороб, але може частково спостерігатися у, здавалося б, здорових людей.

Параноя - синдром, що супроводжує багато психічних хвороб

Якщо мова йдепро параноїдне маревному розладі, його основними ознаками може бути невиправдана недовіра, і навіть підозрілість стосовно оточуючим людям. А ось такими симптомами, як галюцинації та інші психотичні прояви, розлад зазвичай не супроводжується.

Як позбутися параної? Перш за все, необхідно зрозуміти, що під терміном «параноя» маються на увазі різні стани. Щоб підібрати відповідне лікування, бажано поставити правильний діагноз, Визначити характер і глибинні причини.

Без призначення лікаря приймати ті чи інші антипсихотичні препарати від параної може бути дуже небезпечно для здоров'я і не гарантує лікування параноїдного стану.

Нерідко трапляється так, що людина, яка страждає від параної, не тільки не хоче знати, як боротися з нею, але навіть не поспішає визнавати наявність цього розладу. Люди ж (як правило, з близьких), які намагаються пояснити та вказати хворому на її недугу, автоматично зараховуються ним до списку «ворогів».

Про параної, загалом

Як позбутися параної самостійно? на початковій стадіїзахворювання це цілком реально, хоча можливість звернутися за допомогою до психотерапевта все одно не слід упускати. Звичайно ж, знадобиться розуміння та підтримка з боку близьких людей.

Відсутність адекватної терапії загрожує розвитком психозу, з яким впоратися буде набагато важче.

Підозрювати описуваний розлад можна в людей, які виявляють неадекватну ревнощі чи патологічну підозрілість. Наприклад, з'являються абсолютно необґрунтовані підозри у зрадах коханої людини, хоча жодних доказів і навіть натяків на це немає. Стан контролю не піддається.

Іноді причиною появи паранояльних думок є вживання наркотичних препаратівабо алкогольних напоїв. Буває навіть так, що людині вдається позбавитися безпосередньо залежності, зате симптоматика залишається внаслідок того, що мозкову діяльністьшвидко відновити не виходить.

Як лікувати параною? Звичайно ж, найкраще звернутися до психотерапевта, щоб він міг:

• уважно оглянути пацієнта;
• провести необхідні тести;
• поставити потрібні питання.

Таким чином, йому вдається оцінити складність ситуації та зрозуміти, як позбутися недуги. Разом з тим, далеко не завжди хворий погоджується зі своїм діагнозом, оскільки впевнений, що абсолютно здоровий. Найскладніше – переконати його лікуватися. Якщо ж вдасться переконати, як переконують психіатри: «Півсправи зроблено».

Госпіталізації, як правило, не потрібно, оскільки терапія розлади проходить у домашніх умовах. Лікарняна реабілітація потрібна лише тим, у кого діагностовано тяжкий випадок.

Крім курсів психотерапії при лікуванні параної може знадобитися застосування. медикаментозних засобів. Тоді, коли розлад розвинулося і натомість залежності, знадобиться колективна терапія.

Хворому слід навчитися забарвлювати власні думки у позитивне забарвлення, для чого необхідно, щоб:

• його оточувала спокійна обстановка;
• не довелося стикатися зі стресовими ситуаціями;
• поблизу були люди, готові надати підтримку у скрутну хвилину.

Параноїка ще треба умовити лікуватися

Про користь психотерапевтичних методик теж не можна забувати. Між лікарем і пацієнтом повинні встановитися довірчі взаємини, щоб успішного лікуванняне було бар'єрів.

Такі хворі дуже схили до відчуження, тому завданням лікаря є необхідність подолати це відчуження і вилікувати параноїдні страхи.

Серед ознак параної у чоловіків і жінок можна виділити спотворене мислення, коли з'являються нав'язливі ідеїяк здається хворому, особливої ​​важливості.

Стан хворого у своїй регулярно змінюється – то загострюється, то знову слабшає.

Про причини та фактори

Хвороба може бути спровокована:

• порушеним протеїновим обміном у головному мозку;
• генетичним фактором;
• неврологічними розладами;
• захворюванням Альцгеймера;
• порушеннями у функціонуванні мозку, пов'язаними з віком;
• тяжкими життєвими ситуаціями;
• тривалою самотністю.

Якщо піддати перелічені вище фактори ретельному аналізу, можна скласти так звану групу ризику, тобто людей, найбільш схильних до описуваного психічного розладу:

• ті, хто страждає на алкогольну, а також наркотичну залежність;
• люди похилого віку;
• ті, хто може захворіти у спадковості;
• люди, схильні до депресії;
• чоловіки, які не досягли тридцятирічного віку;
• ті, хто страждає на хвороби, пов'язані з головним мозком.

Про симптоми

Симптоми та ознаки параної у чоловіків та жінок можуть бути такими:

• не засновані ні на чому підозри щодо оточуючих людей;
• ворожість та запальна агресивність;
• сумнів у надійності навіть найближчих людей;
• неприйняття будь-якої критики.

Але з почуттям тривожності цей стан плутати не варто.

• По-перше, параноя є постійним явищем проти тривожністю.
• По-друге, людина в тривозі може думати приблизно так: Я можу загинути в аварії», У той час як параноїк вважає: « Хтось підлаштує аварію, щоб мене вбити». Погодьтеся, що різниця між цими сентенціями суттєва!

Ворожість і запальність щодо оточуючих — типові ознаки параної

• потрібно запитати у кількох близьких людей, з якими щодня спілкуєтеся, чи вважають вони ваше мислення цілком адекватним;
• слід з'ясувати, чи обґрунтована на чому-небудь підозрілість;
• слід постаратися позбавитися залежності від алкоголю чи наркотичних засобів, якщо така є, взагалі небажано вживати речовини, здатні вплинути на психіку;
• зрозуміти, чи не може бути дивна поведінкаавтоматичною відповіддю психіки на стресову ситуацію(як своєрідний захист).

Хоча, звичайно, точно діагностувати стан вийде під час візиту до психотерапевта.

Види параної

Залежно від симптомів та ознак параної у чоловіків та жінок зустрічається наступних видів:

• гостра – розвиток маячних ідейта можливість ступору;
• експансивна – хворий щиро впевнений у тому, що він у чомусь дуже талановитий, хоча здебільшого саме у цій галузі у нього здібності відсутні;
• алкогольна – прогресування хвороби на основі залежності від спиртних напоїв, неконтрольована ревнощі та манія переслідування;
• боротьби – хворому здається, що скрізь і порушують його права;
• совісті - надмірно розвивається самокритика до бажання покарати себе, тобто членошкідництва;
• сенситивна - схильність до створення конфліктних ситуацій, різка поведінка за наявності вразливості та чутливості;
• інволюційна – зазвичай на це страждають представниці жіночої статі при менопаузі;
• персекуторна - відчуття постійного переслідування, розвиток періодичного марення;
• іпохондрична – прояви недовірливості та іпохондрії;
• пожадання – поява нав'язливих думок, Деякі з яких мають еротичний характер.

Визначити конкретний вид хвороби може лише психотерапевт, який і розповість вам, як із цим упоратися, як вилікувати параною.

У психоаналізі можна почитати про цікавий випадокШребера, який згадувався, зокрема, Зигмундом Фрейдом. Йдеться про німецького судді, який страждав на параноїдну шизофренію і описав свою хворобу в книзі під назвою «Нерви патологічного хворого».

« У мене параноїдний розлад – що робити?- Таке питання можна зустріти в інтернеті досить часто. Правильна відповідь на нього: звернутися до психотерапевта.

При параної ревнощів жінка може ревнувати свого коханого, навіть для цього немає приводу

Особливості лікування

Як же лікувати параною?

Медики не розглядають цей розладяк психоз, незважаючи на всі ті проблеми, які воно завдає життя самого хворого та оточуючих його людей.

Як зазначалося вище, передусім, слід визнати проблему. Не завжди цього вдається досягти з легкістю.

Що стосується медикаментозного лікування, найчастіше починають із прийому нейролептиків, на зразок Модітен-депо або Галопередол деканоат. Втім, не слід вважати, що одним лише застосуванням цих препаратів вдасться позбутися нав'язливих страхів. Терапія має бути комплексною. Якщо ж випадок важкий і занедбаний, не обійтися без госпіталізації з тривалим терапевтичним курсом та корекційними процедурами емоційного фону.

Самолікування категорично забороняється – це важлива інформаціядля тих, хто бажає лікувати параною в домашніх умовах, покладаючись нібито на деякі реальні випадкилікування без участі лікаря. Це високий ризикпосилити стан хворого і довести справу до серйозніших психічних розладів.

Психотерапевтичні методи

Серед видів лікування параної важливе місце займають базові напрями психотерапії:

• Когнітивно-поведінкове– коли хворого вчать контролювати емоції, володіти розумовим процесом, налаштовують позитивне мисленнята зниження агресії щодо оточуючих.
• Гештальт-психотерапія- Праця з емоціями параноїка, щоб він зумів прийняти цей світ у цілісності і знайшов себе в соціумі.
• Сімейне- робота не тільки з хворим, але і з його родичами, пошук оптимальних шляхів взаємовідносин, які б поліпшили стан хворого, сприяли б його одужанню.
• Робота в групах та індивідуальна.

Галюцинацій при цьому розладі не спостерігається (за винятком гострої форми), але і без них достатньо симптомів, які серйозно погіршують життя людини і оточуючих її людей. Допомога кваліфікованого психотерапевта може виявитися саме тим, що потрібно.

Медикаментозне лікування

Чи допомагають якісь таблетки від параної? Справді, лікар може бути призначений медикаментозне лікуванняцієї хвороби (яка протікає, як правило, одночасно з психотерапевтичними сеансами).

Найчастіше призначаються такі медикаменти:

• Традиційні антипсихотики, які ще називають нейролептиками. Вони блокують рецептори дофаміну в людському мозкуА саме цей гормон, на думку вчених, відповідальний за розвиток паранояльних ідей. Говорячи про нейролептики, можна згадати Наван, Меларіл, Торазін, Халдол та інші.
• Атипові антипсихотики. Ці ліки вважаються більш сучасними та ефективними, оскільки їхня дія спрямована на блокування дофаміну, а також серотоніну (ще одного гормону, відповідального за маячні думки). У цьому випадку можна говорити про Геодона, Клозарил, Зіпрекс, Ріспердал і так далі.
• Антидепресанти з транквілізаторами. Лікар може призначити такі седативні препарати при високого ступенятривожності параноїка, психологічної пригніченості та наявності у нього проблем зі сном.

Чи лікують нейролептики описану хворобу? Як було зазначено, монотерапія у разі неефективна. Тільки комплекс відповідних терапевтичних заходів дозволить досягти позитивних результатів.

Іноді для лікування деяких видів параної лікар вдається до техніки гіпнозу.

Народні засоби

Як позбутися параноїдного розладу зради ( постійного відчуттятого, що тобі зраджують), переслідування, недовіри, здоров'я та ревнощів? Чи можна його вилікувати самому? Чи є випадки тих, хто реально вилікувався від хвороби? Прислухатися до порад психолога – це найправильніша і перша дія з боку хворого.

Але на ранніх стадіяхподолати недугу можна спробувати і за допомогою її лікування народними засобами вдома:

• Імбирем– вважається ефективним також, коли доводиться боротися із тривожністю та депресивним станом.
• Брахмі- Це рослинна культура дуже затребувана в Аюрведі. Вона допомагає зняти тривогу, впоратися зі стресом, заспокоює перезбуджені нерви.
• Ашвагандха- Засіб, що активно використовується при лікуванні шизофренічних та інших психозів. Воно допомагає усунути почуття тривожності, позбавляє страхів, заспокоює паніку. Курс лікування становить місяць по 40 мілілітрів на добу.

Найправильніше для лікування параної буде звернутися до психотерапевта

Так лікується параною в домашніх умовах чи ні? Ми б рекомендували не покладатися на власні сили щодо психічного здоров'я. Проте кваліфікований психотерапевт зможе поставити правильний діагноз і, виходячи з нього, призначити відповідний терапевтичний курс. Помилившись, ви ризикуєте лікувати зовсім не те, що треба і, відповідно, не так, як потрібно, що не принесе жодних позитивних результатів.

Параноя – психічне захворювання, Що є специфічним різновидом розладу мислення, при якому у хворих спостерігається хвора підозрілість і схильність бачити у всіх навколишніх ворогів. Людям, які страждають на параної, властиво всюди викривати змови, що здаються, і ховатися від уявних переслідувань при абсолютній нездатності сприйняття критики. Це захворювання відноситься до хронічних, з чергуванням періодів загострень та ремісій. Лікування параної проводиться медикаментозним методом у поєднанні з консультаціями психотерапевта.

Паранояльний синдром

Для параної є характерною логічно правильно вибудована система поведінки, яка ґрунтується на хворобливих хибних ідеях, що відрізняються стійкістю та правдоподібністю. При цьому всі факти, що суперечать обґрунтуванню маячної системи хворого, їм повністю відкидаються через непохитну впевненість у вірності його міркувань. Паранояльним синдромом називають легку форму патології, що виявляється первинними систематизованими маніакальними ідеями, що включають елементи дійсності, перемішані з хворими фантазіями. При даній недузіхворі зазвичай виділяються надмірною активністю та багатослівністю, особливо це проявляється при боротьбі з «ворогами» та викладанні своєї маячної теорії. Паранояльний синдром може бути:

• Хронічним. Відрізняється повільним, протягом багатьох років, розширенням та систематизацією психічних відхилень. При наростаючих, поступових змінах особистості патологія довгий часможе залишатися нерозпізнаною, а неадекватність поведінки списуватися на дивакуватість;
• Гострим. Синдром виникає нападово, раптово, у супроводі страху, ненависті чи тривоги, без суворої систематизації маячних ідей і характеризується хворим як «прозріння», що завершується зі зникненням усіх розладів.

При параної хворі в основному можуть дотримуватися (поверхнево) встановлених правил норми життя в суспільстві, у них немає явної агресії та небезпечних галюцинацій.

Причини появи параної

Точні причини захворювання досі невідомі, передбачається, що параноя може виникнути внаслідок:

• Дефектів білкового обміну у головному мозку;
• Неврологічні порушення;
• Психологічних травм, одержаних у дитинстві;
• Спадкову схильність;
• Тривалих депресій, психозів, емоційних навантажень, низької самооцінки;
• Ізоляції від суспільства;
• Хронічних поразок – хвороби Паркінсона чи Альцгеймера;
• Тяжких життєвих обставин.

Також параною може спровокувати прийом деяких медикаментів, наркотиків, алкоголю. Фактором ризику є і похилого віку, що супроводжується віковими змінамиголовного мозку. Існує також досить спірна думка про появу захворювання через вживання великої кількості міцної кави, що стимулює безсоння та психози, які можуть порушити при несприятливі умовипараною.

Ознаки параної

Основними ознаками параної вважаються прояви:

• Нав'язливих ідей переслідування;
• Галюцинацій (переважно слухових);
• Зниження розумової активності;
• Підвищеної підозрілості та ворожості;
• Неможливість об'єктивного сприйняття критики;
• Надмірної тривожності, страху;
• Болючої уразливості;
• Манії величі;
• Патологічні ревнощі;
• Схильності видавати маячні фантазії за реальні події.

Також ознаками параної можуть бути тривалі депресії та психози, численні скарги в різні інстанції на своїх уявних ворогів або через невизнаність своїх «талантів».

Стадії розвитку параної

Існує дві стадії розвитку патології. Перша стадія характеризується періодом, коли маячні ідеї хворого не виявляються в його вчинках та мовленні, і залишаються непоміченими оточуючими людьми. У людини, схильного до параної, поступово змінюються риси характеру, проявляється підозрілість і скритність. З розвитком патології він починає підлаштовувати все своє життя під хворобливі фантазії, у нього активізується ворожість до своїх «ворогів». При другій стадії розвитку параної спостерігається поліпшення та розширення розробки маячних відхилень психіки. У хворого починаються звукові галюцинації, скрізь мерехтять стеження, прослуховування телефонів, ворожі голоси, що лають його і нав'язують йому свою волю. Хворого на параної долає почуття страху і тривоги, депресивний стан, він стає одержимий своїми маревними фантазіями. Відчуваючи себе жертвою інтриг, що плетуть навколо нього, людина замикається в собі і озлоблюється, з крайньою обережністю повідомляє про свої роздуми і плани. Запобігти цьому кошмару може лише кваліфікований лікар, який своєчасно призначив адекватне лікування.

Лікування параної

Лікувати параною досить складно, головною проблемоює занедбаність захворювання на момент звернення до лікаря. Близькі не завжди можуть розпізнати ознаки параної у хворих на початковому етапі її розвитку, а самі пацієнти дуже рідко визнають свою хворобу. При лікуванні параної призначаються антипсихотичні препарати, седативні засоби, антидепресанти, також застосовуються курси психосоціальної терапії, що включає в себе різні методи, що дозволяють відкоригувати моделі поведінки пацієнта Сеанси психотерапії допомагають хворому запобігти або усунути рецидиви параної, пом'якшити прояв її симптомів. При проведенні терапії важливо домогтися довірливого ставлення пацієнта, оскільки його підозрілість поширюється і на лікаря.

Велике значення для полегшення стану хворого на параної має підтримка рідних та близьких. Їх адекватне ставлення до пацієнта значно допомагає його лікуванню та соціальній адаптації.

Хвороба параноя має на увазі наявність у людини, яка страждає даною патологією, підозрілості і впевненості в тому, що оточуючі хочуть образити його і завдати шкоди. Все і все в навколишньому середовищі параноїка зазнають недовіри та підозрілості. Хоча об'єктивним спостерігачам абсолютно ясно, що жодної небезпеки насправді ні в словах, ні в діях оточуючих немає.

За даними деяких наукових досліджень, у 6% жінок та 13% чоловіків відзначається хронічна недовіра до мотивації оточуючих по відношенню до них. Але лише у 0,5-0,25% жінок і чоловіків діагноз "параноїдальний розлад особистості" може бути справді виставлений. Цікаво, що у чоловіків параноїдальні риси та психічні розлади з параноїдальними ознаками трапляються частіше, ніж у жінок.

Термін «параноя» вперше застосував ще 1863 року німець Карл Людвіг Кальбаум, який був лікарем-психіатром. Після цього стали вважати, що параноя - це такі психічні розлади, як марення переслідування, марення величі та подібні відхилення.

Можна сказати, що параної схильні всі люди тією чи іншою мірою. Причини параної у здорових людей:

• стресова ситуація на роботі,
• Проблеми особистому житті.

Як позбутися параної в такому випадку? Подолання кризових моментів у житті допоможе виправити ситуацію.

Визначення поняття параної

Кожен із нас хоча б один раз у житті чув слова «параноїк» чи «параноя». Однак який сенс прихований за цими поняттями знають не всі. Параної вважають серйозні психічні порушення, які проявляються перебільшеною та необґрунтованою недовірою до оточуючих.

Параноя - це хвороба частіше людей похилого віку. Однак, буває, що захворювання пов'язане не з віком. Часто причиною параної можуть бути деструктивні зміни, що відбуваються в головному мозку при хворобах Альцгеймера, Хантінгтона, Паркінсона та інших. Наркотики та алкоголь також часто провокують параною.

Виділяють велика кількістьпідтипів даного захворювання, наприклад, параноя внаслідок вживання алкоголю, що розвивається при зловживанні міцними напоями. Персекуторна параною - це захворювання, що характеризується маренням переслідування. Параноя совісті викликає самобичування та розвиток депресивних станів.

Симптоматика

Як же проявляється параноя? Симптоми захворювання можуть бути різними. Ознаки параної:

• поява безглуздих ідей, які міцно утримуються;
• постійна логічна розробка цих ідей;
• параноїдальні ідеї виникають внаслідок слухових галюцинацій, що регулярно доставляють інформацію для марення.

Багатоликою може бути параноя. Симптоми даного захворювання такі:

1. Самовідносне мислення: хворий відчуває, що навіть абсолютно незнайомі людидовкола завжди ведуть розмову про нього.
2. Відчуття, що думки параноїка можуть бути прочитані оточуючими людьми (трансляція думки).
3. Магічне мислення, яке характеризується відчуттям параноїком можливості використання своєї думки для впливу на дії та думки інших людей.
4. Висновок думки: параноїдальна особистість відчуває, що оточуючі крадуть її думки.
5. Відчуття, що думки оточуючих вклинюються у власні думки. Це називається використанням думки.
6. Ідея звернення: параноїк упевнений, що телебачення та/або радіо звертаються спеціально до нього.

Стадії розвитку параної

Виділяють кілька стадій хронічної параної. Перша є підготовчою. Протягом певного часу в поведінці та розмові хворого марення ще не фігурує. Людина продовжує жити і працювати як раніше, проте вона стає більш схильною до підозрілості та недовірливості. Хворий приходить до думки, що оточуючі стали по-іншому до нього ставитися, і починає виявляти агресію до вигаданих ворогів. У голові у нього назріває план самооборони. У цей період оточуючі ще не підозрюють про наявність захворювання. І тільки через певну кількість місяців відбувається зміна характеру хворого.

Далі хвороба переходить у другу стадію - маячність. Хворий починає детальніше розробляти параноїдальні плани. Це може тривати чимало років. У людини виникають безглузді ідеї, які виражаються здебільшого у переслідуванні. Він часто відчуває у своєму житті присутність деяких шпигунів, які загрожують йому, змушують виконувати певні дії, зокрема й проти його волі. Це компрометує, губить, зводить хворого, доводить його до суїцидальних настроїв і ставить у безвихідь. Людина стає озлобленою, часто конфліктує, регулярно скаржиться і пише гнівні листи до різних інстанцій.

Параноя: причини

Приступ параної нерідко можуть викликати депресивні стани, сильні емоційні стреси, довга ізоляція від суспільства, низька самооцінка, а також фізична чи морально-духовна самотність. Параноя - це загострене почуття реальності, якому піддаються всі люди тією чи іншою мірою. Іноді параноя виявляється у легких розладах особистості.

Ще не повністю вивчені хімічні та фізичні процеси, що протікають у головному мозку при даному захворюванні. Однак параноя може бути ознакою різних психічних розладів, а також зустрічається при деяких фізичні захворювання. Крім того, при прийомі певних лікарських засобів або хімічних речовинможуть виявлятися ознаки параної у людей, які поза дією цих медикаментів цілком нормальні.

Так, параноя часто є частиною комплексу ознак шизофренії. Внаслідок того, що хворі часто ізольовані від реальності, вони страждають від галюцинацій, характеризуються притупленими чи відсутніми емоціями, неорганізованим мисленням та поведінкою.

Діагностика параної

Таким чином, параноїдальний особистісний розлад діагностується за відсутності у людини інших симптомів шизофренії.

Параноїдальний розлад особистості діагностується за наявності у людини, яка страждає на дану патологію, Крайній мірічотирьох з наступних ознак:

1. Постійна підозрілість з приводу брехні та обманів у навколишньому світі.
2. Часте занепокоєння вірністю чи можливістю довіри до тих чи інших індивідів.
3. Побоюючись зради, хворі що неспроможні довіритися іншим.
4. Безневинні події чи коментарі можуть бути спотворені та сприймаються як загрозливі.
5. Тривалі претензії до оточуючих людей, причому останні сприймаються як загрозливі чи певною мірою ображаючі.
6. Слова або певні дії оточуючих людей можуть здаватися певною мірою агресивними, і звідси готовність будь-якої хвилини йти в контратаку.
7. Неодноразові необґрунтовані звинувачення чоловіка чи партнера у зраді.

Лікування

Захворюванням, яке дуже погано піддається терапії, вважається параноя. Лікування проходить складно та займає довготривалий періодчасу через те, що:

• люди, які страждають на цю патологію, рідко звертаються за спеціалізованою допомогою;
• пацієнти дуже рідко погоджуються з тим фактом, що у них хвороба – параноя;
• навіть близькі люди, які звернулися за медичною допомогою, сприймаються хворим як найлютіші вороги;
• якщо лікувальні заходивсе ж таки проводяться, то пацієнти впевнені у винності оточуючих, у тому числі лікарів, у всіх своїх бідах і неприємностях.

Таким чином, якщо пацієнт не усвідомлює своєї патології, то терапія, що проводиться, буде неефективна.

Як позбутися параної?

Виявлення причини захворювання – перше, що необхідно зробити під час лікування параної. Якщо розлад був викликаний легкооборотною ситуацією, наприклад, це побічний ефект від лікарського засобу, то усунення ситуації (відмова від наркотичних препаратів) призведе до позбавлення симптомів недуги.

Пацієнти, які страждають на інші захворювання, наприклад, хворобу Альцгеймера або інші форми олігофренії, хворобу Хантінгтона або Паркінсона, краще почуваються при проведенні терапії основного захворювання. У міру прогресування основної патології симптоми параної можуть з часом повертатися або погіршуватися.

КПТ (когнітивно-поведінкова терапія) або інші форми психотерапії є дуже ефективними при лікуванні деяких пацієнтів. Даний вид терапії сприяє підвищенню поінформованості людини про свої мотивації та дії, допомагає в інтерпретації сигналів навколишнього середовища, зміні дисфункціональної поведінки.

Сприяють одужанню адекватна соціальна адаптація, постійна підтримка родичів та близьких.

Медикаментозне лікування

Застосовуються такі медичні препарати:

1. Традиційні антипсихотики. Вони мають й іншу назву – нейролептики. Їхнє застосування стало можливим з 1950-х років. Дані речовини блокують рецептори дофаміну у мозку. У цьому полягає принцип їх дії. Цей гормон є нейротрансмітером. Існує думка про те, що дофамін бере участь у розвитку різних маячних ідей. Серед цієї групи препаратів - "Торазін", "Халдол", "Проликсін", "Наван", "Стелазін", "Меларіл" та "Трілафон".
2. Атипові антипсихотики. Ця група препаратів більш сучасна та ефективна. При їх застосуванні відбувається блокування рецепторів серотоніну - нейротрансмітера, який також залучений до формування марення. Цю групускладають "Ріспердал", "Серокел", "Клозаріл", "Зіпрекса" та "Геодон".
3. Інші медикаменти. Можливе призначення транквілізаторів та антидепресантів. При наявності високого рівнятривожності чи проблем зі сном застосовуються седативні препарати.

Прогноз при параної

Безліч факторів мають значення у прогнозуванні результату хвороби. Наприклад, не останню роль відіграє склад характеру хворого, а також форма марення, певні життєві обставини. Адже якщо медична допомога буде недоступною і немає бажання лікуватися, то й ефекту від такої терапії не буде.

Якщо причиною параної є наявність основної психічної патологіїНаприклад, шизофренії, лікувальні заходи будуть проводитися довічно. Стан хворого може дещо покращуватись при ремісії. Загострення може спостерігатися при різних стресових ситуаціях або зміні курсу хіміотерапії.

При виникненні параної на тлі вживання наркотичних або лікарських препаратівлікування може полягати тільки у відмові від прийому вказаних речовин.

У психіатричній практиці позаминулого і навіть минулого століть відносили до початкової стадії паранояльного психозу.

Відмінністю параної від психозу є збереження людиною здорового глузду. Якщо не брати до уваги нав'язливих ідей про бажання оточуючих нашкодити йому, в іншому, поведінка практично не змінюється. Паранояльні думки хворого часто ґрунтуються на навколишній реальності, що допомагає йому утвердитися в правдивості своїх здогадів. Тому важливо вчасно зупинитися та не піддатися негативу.

Причини параної та як відрізнити її від звичайної тривожності

Механізм появи цього розладу не вивчений остаточно. Причиною виникнення паранояльних думок може бути будь-що. Зазвичай, кваліфікований фахівець після вивчення життя пацієнта знаходить таку причину, але на це йде час.

Важливо відрізняти паранояльні думки від тривожних, оскільки для позбавлення тривоги зазвичай достатньо переконатися в необґрунтованості свого стану. Тривожні думки характеризуються переживаннями про близьких людей, про їхнє благополуччя. Вони зазвичай постають перед якимись подіями, які можуть скінчитися невдало. Наприклад, комусь із рідних належить летіти літаком, і відразу відвідують нав'язливі думки про можливу авіакатастрофу.

Щоб упоратися з тривогою, досить трохи відволіктися і розслабитися. Потрібно направити свої думки у позитивне русло, послухати приємну музику чи подивитися улюблений фільм. Іноді допомагає навіть читати захоплюючу книгу. Потрібно лише зосередитись на сюжеті твору.

Причиною тривоги може бути загострене почуття відповідальності за добробут дорогих людейчи просто любов до них. А ось параноя виникає вже внаслідок психічного розладу та порушень у роботі мозку. Такі порушення можуть виникнути після психічної травми, наприклад, після смерті близької людини або пережитої аварії. Нерідко паранояльні думки відвідують колишніх військових, які брали активну участь у бойових діях. Також параною можуть викликати різні захворювання, що супроводжуються розладами мозкової діяльності, та прийом деяких лікарських препаратів, алкоголю, наркотиків.

Чи можна впоратися з параною самостійно

Параноя має кілька різновидів і з деякими з них можна спробувати боротися самостійно або за допомогою близьких. Але проблема полягає в тому, що зазвичай людина не хоче визнаватись у своїй хворобі навіть самій собі. Родичі, які намагаються переконати його в нелогічності своїх підозр, автоматично потрапляють до категорії «вороги».

Тому без кваліфікованої медичної допомоги впоратися доволі складно та часом неможливо. Самостійно можна боротися з паранояльними думками лише на початковій стадії їх виникнення та за наявності дружньої підтримки з боку рідних. Якщо ж близьких родичів немає і спостерігати за діями хворого нема кому, то краще відразу звернутися за допомогою до психотерапевта.

Без адекватного лікуванняПараноя може перерости в психоз, який іноді супроводжується неадекватними діями. Визначити, наскільки глибоко вкорінилися нав'язливі ідеї, може лише фахівець у галузі психологічних розладівтобто психіатр. Коли ненормальні думки з'являються у неповнолітнього, батьки всіляко намагаються уникати відвідування кабінету лікаря, списуючи це на можливість викликати недовіру своїх дітей. Такі рішення можуть згубно позначитися на нестійкій психіці дитини.

Які види параної можна вилікувати самостійно

Параноя відрізняється за ступенем занедбаності захворювання та характером думок. Наприклад, надмірна підозрілість до деяких людей, особливо з недавніх знайомих, не завжди є ознакою захворювання. Вона може бути викликана негативним досвідом із новими знайомими у минулому, що пояснює труднощі у довірі до малознайомих людей.

Параноя – частий побічний ефект від тривалого вживання алкоголю та наркотичних речовин. Симптоми можуть залишитися навіть після позбавлення залежності, так як мозкова діяльність часто виявляється відновлення, що не піддається. І якщо людину починають відвідувати паранояльні думки, відразу слід з причин виключити алкоголь, наркотики та викликають залежністьліки. До речі, різке припинення прийому наркотиків та деяких препаратів також можуть спричинити паранояльний розлад.

Як лікувати параною

Медикаментозне лікування параної може проводитися тільки після відвідування фахівця. Психіатр оцінює складність ситуації та приймає рішення про інтенсивність терапії. Часто лікування ускладнюється тим, що пацієнт не визнає своєї хвороби та в бажанні лікаря допомогти бачить загрозу, відмовляється від ліків.

Як правило, паранояльний розлад не вимагає госпіталізації і при дотриманні рекомендацій лікується вдома. Тільки тяжкі випадки, що характеризуються загрозою для життя пацієнта або його оточуючих, потребують реабілітації у клініці

Велике значення в процесі рятування від параної є визнання хворого свого стану. Поки цього не станеться, ні про яке самостійне лікування не може бути й мови. Але зазвичай, якщо пацієнт визнається в тому, що він хворий, він погоджується і з тим, що йому потрібна допомога лікаря.

Сучасні методи лікування параної включають не тільки прийом ліків (від цього намагаються піти через численні побічних дійтаких препаратів), а й курси індивідуальної психотерапії. Для успішного лікування параної на тлі алкогольної або наркотичної залежності часто рекомендується також колективна терапія.

Параноїкам рекомендується займатися улюбленою справою та працювати у дружньому колективі. Тобто насамперед порятунку від нав'язливих ідей є створення затишної та спокійної обстановки, де можна спрямувати думки у позитивне русло. Деяких заспокоює малювання чи вишивання, а інших більше активні заняття. Потрібно наповнити своє життя тими подіями, про які заманеться згадувати.

Звичайно, повністю вилікуватися від параної без сторонньої допомогиє маломожливим. Але якщо людина визнає свій стан, то першим його рішенням буде знайти того, хто надасть йому необхідну підтримку і порадить варіанти виходу із ситуації.

Як самостійно позбутися панічних атак

Як позбутися недовірливості: 5 кроків до успіху

Як швидко позбутися сонячного опіку

Як позбутися нав'язливих думок та страхів

Як позбутися психологічної залежності від куріння

Як позбутися заздрості до людей: 6 способів

Як позбутися води у вусі в домашніх умовах

Надіслати

Стаття ні про що, крім єдиного корисної порадисходити до лікаря.

Коментарів поки що немає! Ми працюємо щоб це виправити!

Найбільшим та густонаселеним мегаполісом на планеті визнаний Гонг-Конг. У місті проживає понад тридцять п'ять мільйонів людей.

Як позбутися параної

Актуальність питання «як позбутися параної?» є безперечною внаслідок того, що такий синдром не тільки супроводжує багато психічних хвороб, але може частково спостерігатися у, здавалося б, здорових людей.

Параноя – що це таке?

Якщо йдеться про параноїдний марення розлад, його основними ознаками можуть бути невиправдана недовіра, а також підозрілість по відношенню до оточуючих людей. А ось такими симптомами, як галюцинації та інші психотичні прояви, розлад зазвичай не супроводжується.

Як позбутися параної? Перш за все, необхідно зрозуміти, що під терміном «параноя» маються на увазі різні стани. Щоб підібрати відповідне лікування, бажано поставити правильний діагноз, визначити характер та глибинні причини.

Без призначення лікаря приймати ті чи інші антипсихотичні препарати від параної може бути дуже небезпечно для здоров'я і не гарантує лікування параноїдного стану.

Нерідко трапляється так, що людина, яка страждає від параної, не тільки не хоче знати, як боротися з нею, але навіть не поспішає визнавати наявність цього розладу. Люди ж (як правило, з близьких), які намагаються пояснити та вказати хворому на її недугу, автоматично зараховуються ним до списку «ворогів».

Про параної, загалом

Як позбутися параної самостійно? На початковій стадії захворювання це цілком реально, хоча можливість звернутися за допомогою до психотерапевта все одно не слід упускати. Звичайно ж, знадобиться розуміння та підтримка з боку близьких людей.

Відсутність адекватної терапії загрожує розвитком психозу, з яким впоратися буде набагато важче.

Підозрювати описуваний розлад можна в людей, які виявляють неадекватну ревнощі чи патологічну підозрілість. Наприклад, з'являються абсолютно необґрунтовані підозри у зрадах коханої людини, хоча жодних доказів і навіть натяків на це немає. Стан контролю не піддається.

Іноді причиною появи паранояльних думок є вживання наркотичних препаратів чи алкогольних напоїв. Буває навіть так, що людині вдається позбавитися безпосередньо залежності, зате симптоматика залишається внаслідок того, що мозкову діяльність швидко відновити не виходить.

Як лікувати параною? Звичайно ж, найкраще звернутися до психотерапевта, щоб він міг:

• уважно оглянути пацієнта;
• провести необхідні тести;
• поставити потрібні питання.

Таким чином, йому вдається оцінити складність ситуації та зрозуміти, як позбутися недуги. Разом з тим, далеко не завжди хворий погоджується зі своїм діагнозом, оскільки впевнений, що абсолютно здоровий. Найскладніше – переконати його лікуватися. Якщо ж вдасться переконати, як переконують психіатри: «Півсправи зроблено».

Госпіталізації, як правило, не потрібно, оскільки терапія розлади проходить у домашніх умовах. Лікарняна реабілітація потрібна лише тим, у кого діагностовано тяжкий випадок.

Крім курсів психотерапії при лікуванні параної може знадобитися застосування медикаментозних засобів. Тоді, коли розлад розвинулося і натомість залежності, знадобиться колективна терапія.

Хворому слід навчитися забарвлювати власні думки у позитивне забарвлення, для чого необхідно, щоб:

• його оточувала спокійна обстановка;
• не довелося стикатися зі стресовими ситуаціями;
• поблизу були люди, готові надати підтримку у скрутну хвилину.

Про користь психотерапевтичних методик теж не можна забувати. Між лікарем та пацієнтом мають встановитися довірчі взаємини, щоб для успішного лікування не було бар'єрів.

Такі хворі дуже схили до відчуження, тому завданням лікаря є необхідність подолати це відчуження і вилікувати параноїдні страхи.

Серед ознак параної у чоловіків і жінок можна виділити спотворене мислення, коли з'являються нав'язливі ідеї, як здається хворому, особливої ​​важливості.

Стан хворого у своїй регулярно змінюється – то загострюється, то знову слабшає.

Про причини та фактори

Хвороба може бути спровокована:

• порушеним протеїновим обміном у головному мозку;
• генетичним фактором;
• неврологічними розладами;
• захворюванням Альцгеймера;
• порушеннями у функціонуванні мозку, пов'язаними з віком;
• тяжкими життєвими ситуаціями;
• тривалою самотністю.

Якщо піддати перелічені вище фактори ретельному аналізу, можна скласти так звану групу ризику, тобто людей, найбільш схильних до описуваного психічного розладу:

• ті, хто страждає на алкогольну, а також наркотичну залежність;
• люди похилого віку;
• ті, хто може захворіти у спадковості;
• люди, схильні до депресії;
• чоловіки, які не досягли тридцятирічного віку;
• ті, хто страждає на хвороби, пов'язані з головним мозком.

Про симптоми

Симптоми та ознаки параної у чоловіків та жінок можуть бути такими:

• не засновані ні на чому підозри щодо оточуючих людей;
• ворожість та запальна агресивність;
• сумнів у надійності навіть найближчих людей;
• неприйняття будь-якої критики.

Але з почуттям тривожності цей стан плутати не варто.

• По-перше, параноя є постійним явищем проти тривожністю.
• По-друге, людина в тривозі може думати приблизно так: "Я можу загинути в аварії", тоді як параноїк вважає: "Хтось підлаштує аварію, щоб мене вбити". Погодьтеся, що різниця між цими сентенціями суттєва!

• потрібно запитати у кількох близьких людей, з якими щодня спілкуєтеся, чи вважають вони ваше мислення цілком адекватним;
• слід з'ясувати, чи обґрунтована на чому-небудь підозрілість;
• слід постаратися позбавитися залежності від алкоголю чи наркотичних засобів, якщо така є, взагалі небажано вживати речовини, здатні вплинути на психіку;
• зрозуміти, чи не може бути дивна поведінка автоматичною відповіддю психіки на стресову ситуацію (як своєрідний захист).

Хоча, звичайно, точно діагностувати стан вийде під час візиту до психотерапевта.

Види параної

Залежно від симптомів та ознак параної у чоловіків та жінок зустрічається наступних видів:

• гостра – розвиток маячних ідей та можливість ступору;
• експансивна – хворий щиро впевнений у тому, що він у чомусь дуже талановитий, хоча здебільшого саме у цій галузі у нього здібності відсутні;
• алкогольна – прогресування хвороби на основі залежності від спиртних напоїв, неконтрольована ревнощі та манія переслідування;
• боротьби – хворому здається, що скрізь і порушують його права;
• совісті - надмірно розвивається самокритика до бажання покарати себе, тобто членошкідництва;
• сенситивна - схильність до створення конфліктних ситуацій, різка поведінка за наявності вразливості та чутливості;
• інволюційна – зазвичай на це страждають представниці жіночої статі при менопаузі;
• персекуторна - відчуття постійного переслідування, розвиток періодичного марення;
• іпохондрична – прояви недовірливості та іпохондрії;
• побажання – поява нав'язливих думок, деякі з яких мають еротичний характер.

Визначити конкретний вид хвороби може лише психотерапевт, який і розповість вам, як із цим упоратися, як вилікувати параною.

У психоаналізі можна почитати про цікавий випадок Шребера, який згадувався, зокрема, Зигмунд Фрейд. Йдеться про німецького судді, який страждав на параноїдну шизофренію і описав свою хворобу в книзі під назвою «Нерви патологічного хворого».

"У мене параноїдний розлад - що робити?" - таке питання можна зустріти в інтернеті досить часто. Правильна відповідь на нього: звернутися до психотерапевта.

Особливості лікування

Як же лікувати параною?

Медики не розглядають цей розлад як психоз, незважаючи на всі ті проблеми, які він завдає життя самого хворого та оточуючих його людей.

Як зазначалося вище, передусім, слід визнати проблему. Не завжди цього вдається досягти з легкістю.

Що стосується медикаментозного лікування, найчастіше починають із прийому нейролептиків, на зразок Модітен-депо або Галопередол деканоат. Втім, не слід вважати, що одним лише застосуванням цих препаратів вдасться позбутися нав'язливих страхів. Терапія має бути комплексною. Якщо ж випадок важкий і занедбаний, не обійтися без госпіталізації з тривалим терапевтичним курсом та корекційними процедурами емоційного фону.

Самолікування категорично забороняється – це важлива інформація для тих, хто бажає лікувати параною в домашніх умовах, покладаючись нібито на деякі реальні випадки лікування без участі лікаря. Це високий ризик посилити стан хворого і довести справу до серйозніших психічних розладів.

Психотерапевтичні методи

Серед видів лікування параної важливе місце займають базові напрями психотерапії:

• Когнітивно-поведінкове – коли хворого вчать контролювати емоції, володіти розумовим процесом, налаштовують на позитивне мислення та зниження агресії щодо оточуючих.
• Гештальт-психотерапія - робота з емоціями параноїка, щоб він зумів прийняти цей світ у цілісності і знайшов себе в соціумі.
• Сімейне - робота не тільки з хворим, але і з його родичами, пошук оптимальних шляхів взаємовідносин, які б поліпшили стан хворого, сприяли б його одужанню.
• Робота у групах та індивідуальна.

Галюцинацій при цьому розладі не спостерігається (за винятком гострої форми), але і без них достатньо симптомів, які серйозно погіршують життя людини і оточуючих її людей. Допомога кваліфікованого психотерапевта може виявитися саме тим, що потрібно.

Медикаментозне лікування

Чи допомагають якісь таблетки від параної? Дійсно, лікарем може бути призначене медикаментозне лікування цієї хвороби (яке протікає, як правило, одночасно із психотерапевтичними сеансами).

Найчастіше призначаються такі медикаменти:

• Традиційні антипсихотики, які називаються нейролептиками. Вони блокують рецептори дофаміну в людському мозку, адже саме цей гормон, на думку вчених, відповідальний за розвиток паранояльних ідей. Говорячи про нейролептики, можна згадати Наван, Меларіл, Торазін, Халдол та інші.
• Атипові антипсихотики. Ці ліки вважаються більш сучасними та ефективними, оскільки їхня дія спрямована на блокування дофаміну, а також серотоніну (ще одного гормону, відповідального за маячні думки). У цьому випадку можна говорити про Геодона, Клозарил, Зіпрекс, Ріспердал і так далі.
• Антидепресанти із транквілізаторами. Лікар може призначити такі седативні препарати за високого ступеня тривожності параноїка, психологічної пригніченості та наявності у нього проблем зі сном.

Чи лікують нейролептики описану хворобу? Як було зазначено, монотерапія у разі неефективна. Тільки комплекс відповідних терапевтичних заходів дозволить досягти позитивних результатів.

Іноді для лікування деяких видів параної лікар вдається до техніки гіпнозу.

Народні засоби

Як позбутися параноїдного розладу зради (постійного відчуття того, що тобі зраджують), переслідування, недовіри, здоров'я та ревнощів? Чи можна його вилікувати самому? Чи є випадки тих, хто реально вилікувався від хвороби? Прислухатися до порад психолога – це найправильніша і перша дія з боку хворого.

Але на ранніх стадіях подолати недугу можна спробувати і за допомогою її лікування народними засобами вдома:

• Імбиром – вважається ефективним також, коли доводиться боротися із тривожністю та депресивним станом.
• Брахмі - це рослинна культура дуже затребувана в Аюрведі. Вона допомагає зняти тривогу, впоратися зі стресом, заспокоює перезбуджені нерви.
• Ашвагандха - засіб, що активно використовується при лікуванні шизофренічних та інших психозів. Воно допомагає усунути почуття тривожності, позбавляє страхів, заспокоює паніку. Курс лікування становить місяць по 40 мілілітрів на добу.

Так лікується параною в домашніх умовах чи ні? Ми б рекомендували не покладатися на власні сили щодо психічного здоров'я. Проте кваліфікований психотерапевт зможе поставити правильний діагноз і, виходячи з нього, призначити відповідний терапевтичний курс. Помилившись, ви ризикуєте лікувати зовсім не те, що треба і, відповідно, не так, як потрібно, що не принесе жодних позитивних результатів.

Параноя: лікування народними засобами

Параноя – серйозний психічний розлад, лікування якого за допомогою народних засобівможливо виключно за умови паралельного відвідування хворим на сеанси психотерапії. Позитивний результат, при цьому гарантований тільки в тому випадку, якщо йдеться про чудового фахівця, який зумів заслужити довіру свого пацієнта, оскільки головний симптом. Але давайте розглянемо їх усі.

• ригідність, виняткова уважність до дрібниць;
• відчуженість та холодність по відношенню до інших;
• постійне, патологічне відчуття ревнощів;
• наполегливість;
• відсутність чи наявність спотвореного почуття гумору;
• сутяжництво;
• неадаптивність у мисленні та комунікації;
• у сприйнятті панують ідеї змови, переслідування, отруєння тощо;
• надмірна сприйнятливість до зневаги або тим більше до образи;
• конфлікт з авторитетом інших людей - вони його зазвичай не визнають і вважають себе незалежними від будь-кого;
• схильність концепції центральності - пряме співвідношення із собою випадкових подій, думка у тому, що це робиться на шкоду йому, що хтось хоче його вбити тощо. Нав'язлива думка про те, що друга половина має роман на стороні - це теж ознака параної;
• недовірливість, підозрілість;
• мстивість.

Якщо запустити і не лікувати цю хворобу, який рано чи пізно страждає нею стає небезпечним для суспільства.

Народні засоби в лікуванні параної

1. Імбир. Окрім іншого, ефективний у боротьбі з тривогою та депресіями.
2. Брахмі. Рослина, що широко застосовується в Аюрведі: знімає тривожний стан, допомагає пережити стреси і заспокоює перезбуджених чи надто схвильованих дітей (і не тільки).
3. Ашвагандха. Безцінний засіб у лікуванні шизофренії, маніакально-депресивного психозу, параної та інших психічних розладів. Забирає тривогу, страхи і допомагає впоратися з панікою. Приймають зілля з нього щонайменше місяць, від 40 мл/день.

Психічні розлади – це дуже важливе питання. Не менш істотною є проблематика, описана в «Перші симптоми кору та лікування». Одужуйте!

Як боротися з проявами параної?

Як позбутися параної? Напружене життя в сучасному суспільстві, Різноманітність різної інформації призводять до того, що це розлад психіки стає широко поширеним. Від параної необхідно позбавлятися на ранніх стадіях.

Що таке параноя?

Параноя - це розлад психіки, що виникає з низки причин. Людину, яка страждає на параної, відрізняє аномальна підозрілість, постійний страхза власне життята здоров'я. При цьому такі люди цілком здатні нормально мислити і навіть при необхідності складати складні логічні викладки.

У хворих з паранояльним розладом психіки в глибинах підсвідомості відбувається перемішування правдоподібних переживань з надуманими уявленнями та вигаданими страхами. Дегенеративні внутрішньомозкові процеси, спричинені різними захворюваннями, посилюють процес. Тяжка форма параної призводить до того, що людина не зможе перебувати в суспільстві, виконувати службові та побутові обов'язки. При цьому буде потрібна обов'язкова госпіталізація, серйозний лікувальний курста наступний реабілітаційний процес.

Спочатку у людини спостерігається параноїдний розлад особистості. Це легка формапараної. При відсутності необхідного лікуванняпоступово розвивається маячний ізольований розлад на тлі марення величі або марення переслідування. Спровокувати початок захворювання може:

• виснаження психіки;
• вагітність;
• порушення нормального режиму сну та харчування;
• емоційні переживання у побуті, наприклад, зрада близької людини, або на виробництві - звільнення, чвари в колективі.

Симптоми параної

Основна ознака початку параної - генералізація власних емоційних станів, переживань, спогадів та оцінок поточних подій. Зокрема, негативної генералізації піддається особистісна оцінка діяльності та передбачуваних задумів оточуючих хворого людей. Це виявляється у тому, що нейтральні висловлювання, погляди, вчинки та думки сприймаються як загроза здоров'ю, благополуччю та самого життя хворого. До того ж спостерігається відторгнення, тобто нездатність хворого правильно оцінити поведінку оточуючих. Наприклад, явний прояв кохання може бути прийнято за спробу приховувати зраду.

Найчастіше симптомами параної вважаються:

1. Неадекватне сприйняття негативних, на думку хворого, висловлювань на його адресу.
2. Неможливість формування об'єктивної оцінки думок та дій оточуючих.
3. Необґрунтовані підозри у завданні шкоди та прояві загрози від інших людей.

Лікування та профілактика загострень параної

Лікування параної в легких формах та на ранніх стадіях не вимагає застосування серйозних препаратів та специфічних медикаментозних засобів. Його можна проводити в домашніх умовах, де потрібно створити для хворого сприятливу одужання.

У тому випадку, якщо хворий визнає необґрунтованість своїх страхів та упереджень, лікування параної може проводити самостійно.

Але в цьому випадку підтримка та увага близьких необхідні.

Самостійне лікування легких форм параної проводиться за допомогою трав'яного чаю, зборів, настоянок. Для їх приготування використовуються такі лікувальні рослинизаспокійливого або легкого снодійногодії, як:

Перед застосуванням будь-яких народних засобів необхідно порадитися з лікарем, особливо під час вагітності, при серцево-судинних захворюваннях, патологіях шлунково-кишкового тракту

Оскільки хворий на параної проявляє гіпертрофовану недовірливість і обережність, лікарські засобиу вигляді настоянок чи чаю зазвичай викликають страху отруєння чи завдання шкоди.

Корекція режиму

Для хворого необхідна рівна, спокійна обстановка в будинку, ретельне дотриманнярежиму дня, правильне харчуваннята нормальний здоровий сону нічний час. Для того, щоб відвернути хворого від тривожних думок та надуманих страхів, необхідно обмежити доступ хворого до ЗМІ з метою усунення тривожної та збудливої ​​інформації.

Хороший ефект для позбавлення від параної має заняття яким-небудь хобі: рукоділлям, моделюванням, малюванням і т. д. Тому близьким хворого потрібно постаратися захопити його яким-небудь заняттям у вільний час.

Під час ігор із дітьми, особливо на свіжому повітрі, хворий отримує заряд позитивної енергіїі відволікається від негативних думок та переживань. Це також сприяє якнайшвидшому звільненню від параної.

Лікування в стаціонарі

Більше важкі формизахворювання неможливо вилікувати без госпіталізації. Особливо, якщо хворий у момент загострення хвороби становить небезпеку для оточуючих.

В умовах стаціонару проводиться курс лікування з використанням різних засобівта методів: лікарська терапія нейролептиками та іншими психотропними засобами, фізіотерапія (душ Шарко, ін'єкції кисню); психотерапія (психоаналіз, гіпноз).

Потім пацієнту необхідно провести курс реабілітації для виключення можливості рецидивів та закріплення отриманих результатів. Дуже корисною для хворого буде зміна обстановки. Тому реабілітаційний курс краще провести у санаторно-курортних умовах або у спеціальному відновлюючому центрі для таких хворих.

Як позбутися параної самостійно - основні поради

Параноя - це симптом, що виявляється при багатьох психіатричних розладах, включаючи параноїдну шизофренію, параноїдне марення. Параноїдний маячний розлад характеризується перебільшеною і невиправданою недовірою та підозрілістю до інших людей, проте при ньому не буває галюцинацій або інших психотичних симптомів.

Як відправити параною на відпочинок назавжди

Потрібно визначитись. Термін параноя охоплює більше ніж один-єдиний стан. Існує параноїдна шизофренія, параноїдне марення відхилення, а також розлад особистості з параноїдальними особливостями. Найкращий методі спосіб лікування всіх цих наведених вище розладів та відхилень залежить повністю від глибинної природи, від фундаменту та основи розладу.

Наприклад, саме найкраще лікуваннядля параноїдної шизофренії- це різноманітні медикаменти, тому що шизофренік досить добре реагує на даний видлікування.

Однак, ціла лінійка різних антипсихотичних препаратів при параноїдному розладі марення мають цілком неоднозначні результати серед пацієнтів у медичній практиці.

Вони, мабуть, добре допомагають людині помітно краще працювати. Проте, необов'язково позбавляють його повністю від параноїдних серйозних ідей і думок.

Параноя має деякі різновиди, з якими людина може спробувати боротися самостійно. Однак часто буває, що людина навіть не хоче визнавати наявність хвороби. Близькі люди, які всіма силами намагаються переконати хворого, автоматично стають ворогами.

Самостійно впоратися з параною можна на початковій стадії розвитку хвороби і найкраще просити допомоги та підтримки близьких людей. Але в інших випадках рекомендується відразу звернутися до лікаря чи психотерапевта.

Якщо не буде адекватного лікування, параноя переросте в психоз, який лікує ще набагато важче.

Які види параної лікуються самостійно

Одна з частих формПараної є патологічна підозрілість або ревнощі до партнера. Людина вважає, що її кохана людина постійно зраджує. Дуже складно контролювати даний станТому потрібна підтримка свого партнера, спробуйте йому пояснити причину таких ідей.

Паранояльні думки можуть виникнути після вживання алкоголю, наркотичних ліків та речовин. Навіть якщо ви позбавитеся залежності, то симптоми можуть залишитися, так як мозкова активність зазвичай виявляється відновлення, що не піддається.

Як лікувати параною

Насамперед вам потрібно звернутися за допомогою до фахівця. Психіатр огляне вас, а також оцінить усю складність ситуації. Потім вам буде запропоновано етап лікування хвороби. Дуже часто пацієнт відмовляється лікуватися, оскільки вважає себе здоровим, тому лікаря в таких випадках досить складно переконати хворого, що він не здоровий.

Зазвичай для лікування параної не використовується госпіталізація, і людина може за дотримання рекомендацій лікаря лікується вдома. Реабілітацію в клініці проходять люди лише з дуже важкими випадками.

Щоб вилікуватися, хворий у першу чергу має визнати, що у нього є параноя – це головна запорука успіху в лікуванні.

Сучасні методи лікування включають прийом ліків, а також курси індивідуальної психотерапії. До того ж, щоб вилікувати параною на тлі наркотичної або алкогольної залежностівикористовують колективну терапію.

Хворий має спрямовувати свої думки у позитивне русло. Як правило, це зробити допомагає затишна та спокійна обстановка, а також люди, які готові підтримати його у скрутний момент його життя.

Психотерапія

А ось людині з параноїдною особистісним розладомнайбільше користі принесе психотерапія (різноманітна). Це така форма лікування, яка мало придатна або навіть марна при параноїдній шизофренії, - проте пацієнт зобов'язаний тривалий часпроходити цю терапію, щоб встановити максимально довірчі взаємини з психотерапевтом, щоб розповісти йому всі свої проблеми. А це може виявитися серйозним бар'єром та проблемою для людини.

Якщо параноя є первинним симптомом, це може створити найпотужніший бар'єр проти отримання необхідної допомоги. Людина, яка має параною, може зрозумілим чином намагатися уникнути будь-якого прийому медикаментів або госпіталізації через страх втратити контроль або через будь-які інші, уявні або реальних небезпек. Терапевт дуже часто може уникнути відчуження у взаємовідносинах з параноїдним пацієнтом, яке виникає при повному запереченні реальності його страхів. Натомість психотерапевт може зосередитися на тому, щоб завадити його параноїдним страхам та переконанням зруйнувати його життя.

Якщо ви помічаєте приховані мотиви в словах і вчинках інших, ставитеся до людей з недовірою, думаючи, що вони хочуть завдати вам шкоди або збрехати, швидше за все, ви більш підозрілі порівняно з іншими людьми. Параноїки завжди і в усьому шукають прихований зміст і не заспокоюються, доки не знаходять його. Щоб впоратися зі своїм станом, навчитеся розслаблятися, займаючись заспокійливими видами діяльності та практикуючи техніку глибокого дихання. Працюйте над покращенням стосунків з іншими людьми. Уважно їх слухайте, цікавтеся ними, запитуйте і не поспішайте робити висновки.

Кроки

Стратегії подолання труднощів

Визначте, чи страждаєте ви параної або відчуваєте тривогу.Як правило, причиною тривоги і параної є страх, який проявляється в надмірному занепокоєнні і відчутті небезпеки, що насувається. Параноя може бути визначена як необґрунтоване переконання чи страх, що станеться щось погане. Часто людина, яка страждає на параної, ставиться з підозрою до інших людей, думаючи, що вони є причиною неприємностей. Почуття загрози та перебільшений характер переконань індивіда – саме ці симптоми параної відрізняють її від звичайного страху та занепокоєння.

Навчіться розслаблятися.Будь-який стрес може спричинити розвиток психіатричних патологій, зокрема параноїдальних думок і почуттів. Тому дуже важливо навчитися розслаблятись. Якщо ви відчуваєте, що симптоми починають наростати, постарайтеся розслабитись. При наростанні симптомів організм реагує станом бойової готовності. Ви можете відчувати сильний страх. Такий стан сильно виснажує людину. Будьте готові до симптомів, які можуть виникнути в цей момент (прискорене серцебиття, збите дихання, спазми у шлунку). Спробуйте розслабитись. Практикуйте метод керованих психічних образів та техніку глибокого дихання. Також у такі хвилини спробуйте помолитись.

• Зосереджуйтесь на кожному вдиху та видиху. Робіть повільні та глибокі вдихита видихи. З кожним вдихом і видихом ви заспокоюватиметеся, зосереджуючись на своїх відчуттях.
• Медитуйте. Медитація допоможе вам розслаблятися та зосереджуватись на своїх відчуттях. Крім того, медитація сприяє покращенню самопочуття та наповнює внутрішнім щастям.

1. Ведіть щоденник.Якщо ви хочете зрозуміти причину свого стану, спробуйте записувати свої думки та почуття у щоденник. Згадайте життєві ситуації та опишіть, за яких обставин ви відчули себе безпорадним та приниженим. Крім того, запишіть, що ви відчували, коли вам хтось зробив боляче або зрадив вас. Записуючи свої думки та почуття, вам легше буде розібратися в собі. Крім того, ви зможете побачити зв'язок між вашими думками та факторами зовнішнього впливу.

   • Запишіть свої дитячі спогади, які могли б стати пусковим механізмомвашої підозрілості. Чи пам'ятаєте ви ситуації, коли не могли визначити, чи людина обманює чи говорить правду?
   • Чи стикалися ви із зрадою людини, якій повністю довіряли?

2. Проконсультуйтеся з психотерапевтом.Підозрілість і параноя часто призводять до недовіри, тому спробуйте повернути довіру у своє життя за допомогою психотерапевта. Настройтесь на тривале лікування. Якщо ви пережили подію, яка наклала серйозний травмуючий відбиток на все ваше життя, психотерапевт допоможе вам у цій непростій ситуації. Психотерапевт допоможе вам освоїти техніку релаксації, завдяки чому зменшаться симптоми параної.

   • Зробіть усе можливе, щоб не ставитись із підозрою до запропонованого лікування; Виберіть лікаря, якому ви зможете довіряти. Ви повинні бути повністю впевнені, що лікар не ділиться вашою особистою інформацією з іншими. Пам'ятайте, що психотерапевти не розголошують конфіденційну інформацію від клієнтів.
   • Психотерапевт допоможе вам розібратися в тому, що змушує вас відчувати недовіру до інших. Крім того, він навчить вас як правильно будувати відносини з іншими людьми.

   Внесіть зміни у відносини

   1. Прагніть до відкритого та чесного спілкування.Якщо ви прагнете, щоб ваші стосунки були міцними та надійними, розвивайте навички спілкування. Просіть людей говорити з вами прямо та чесно, без сарказму. Коли ви спілкуєтесь з людиною, спрямовуйте свою енергію на те, щоб її уважно слухати та розуміти. Якщо вам щось незрозуміло, запитуйте. Виявляйте інтерес до співрозмовника і не поспішайте робити висновки.

      • Якщо ви починаєте сумніватися в діях чи словах людини, поставте їй запитання. Однак не звинувачуйте його. Наприклад, якщо ваш партнер збирається йти, і ви при цьому відчуваєте підозру, запитайте його: «Коли ти повернешся? Мені хочеться ввечері провести з тобою час».

   2. Вибирайте людей, яким можна довіряти.Якщо вам складно довіряти людям, то швидше за все це впливає на вашу здатність дружити. Звісно, ​​деяким людям не слід довіряти. Однак це зовсім не означає, що довіряти не можна нікому. Подумайте про те, що ви можете втратити, якщо сумніватиметеся в людині, яка заслуговує на довіру – її час, присутність, любов і, можливо, навіть дружбу.

      • Наприклад, якщо хтось дзвонить і каже, що він спізнюється, це означає, що людина прийде пізніше та нічого більше. Навіть якщо це відбувається регулярно, не варто думати, що запізнення пов'язане з чимось серйозним. Найімовірніше, це пов'язано з поганою звичкою людини завжди спізнюватися.
      • Якщо вам важко повірити людині, скажіть собі: «Я вірю в те, що людина каже мені правду».

   3. Не переносіть події з минулого у сьогодення.Можливо, ваш колишній партнерзрадив вас, і тепер ви боїтеся будувати відносини з людиною, побоюючись, що вона може зрадити вас теж. Минуле не повинно впливати на вашу поведінку у сьогоденні та майбутньому. Зробіть все можливе, щоб минулий сумний досвід не впливав на ваше сьогодення. Крім того, стикаючись зі схожою ситуацією, не варто розглядати її як ваш минулий досвід. Відновлення довіри починається з вас, а не з когось іншого.

      • Викладайте уроки з минулого, нехай навіть неприємного. Прагніть до того, щоб ваше минуле стало для вас сходинкою, а не вантажем, що тягне вас донизу.

      Працюйте над покращенням думок

      1. Ведіть щоденник з докладним описомпараноїдальних думок.Щоразу, коли на думку вам спадають параноїдальні думки, запишіть їх у щоденник. Докладно опишіть ситуацію з ким чи чим вона пов'язана, а також інші важливі деталі. Завдяки цьому ви зможете визначити фактори, що провокують, які сприяють виникненню параноїдальних думок.

      2. Прагніть опанувати логічне мислення.Керуйтесь здоровим глуздомта логікою, коли реагуєте на ту чи іншу ситуацію. Якщо ви нічого не знаєте про ситуацію, що склалася, не робіть припущень. Прагніть спокійного і логічного підходу. Перед тим як робити якісь висновки, ставте запитання та враховуйте всі факти.

         • Недовіра руйнує стосунки. Не давайте ходу параноїдальним думкам. Спочатку переконайтеся в тому, чи це правда. Запитайте себе: Це правда? Які є докази цього?»

      3. Зберігайте оптимізм і сподівайтеся на добре.Коли ви постійно чимось зайняті та робите те, що для вас дійсно важливо, на підозрілість не залишається часу. Займайтеся справами, які приносять користь, і проводьте час із людьми, які здатні відвернути вас від негативних думок. Використовуйте можливості, які обов'язково перед вами відкриються, коли ви будете готові до цього.

         • Замість того, щоб очікувати, що люди зрадять вас або завдадуть вам болю, налаштовуйтесь на те, що з вами відбуватимуться лише приємні речі і ви зустрічатиметеся з чудовими людьми, які поділяться з вами своїм досвідом.
         • Будуйте стосунки з людьми, які можуть вас чомусь навчити, а також позитивно вплинути на ваш спосіб мислення.

      4. Звертайте увагу на вчинки людей, які заслуговують на вашу довіру.Люди, які страждають на параною, переконані, що нікому не можна довіряти, і кожен може зрадити. Мабуть, ви схильні шукати підтвердження цих думок. Однак чинячи так, вам не вдасться розвинути довіру до людей. Замість того, щоб зосереджувати свою увагу на тому, що люди можуть зрадити вас, а також на тому, як вони можуть це зробити, концентруйтеся на поведінці людей, яка доводить, що їм можна довіряти.

         • Наприклад, якщо ви домовилися з кимось про зустріч і людина прийшла вчасно, скажіть собі, що ця людина заслуговує на довіру.