Щодня зіштовхуючись зі стресами, людині доводиться або навчитися протистояти їм, або прийматися заспокійливі засоби. нервової системи. Перший варіант передбачає заняття спортом, наявність цікавого хобі, освоєння медитації, але не навіть такі нешкідливі способи допомагають заспокоїти нерви, відновити нормальне серцебиття, послабити спазми кишечника та інші побічні явища. Зате приймати заспокійливі засоби – це означає швидко вирішити проблему за умови, що заспокійливе підібрано правильно.

Ресурси організму не нескінченні. Через часті викиди гормонів стресу (адреналіну, кортизолу) в організмі порушується гормональний фон, знижується імунітет та сексуальний потяг. Органи, що працюють на зношування, починають давати збої, тіло зношується в прискореному темпі. Недарма про людину, яка пережила сильне емоційне потрясіння, кажуть «постарів на десять років».

Часто стрес - причина безсоння, головного болю, проблем із ШКТ і навіть інфарктів та інсультів. Через зниженого імунітетулюдина схильна до інфекційних і вірусним захворюванням, загострення хронічних патологій Спроби втекти від реальності призводять до алкоголізму, наркоманії, розвитку серйозних психічних захворювань. Депресії під час стресу можуть закінчитися суїцидом або його спробою.

Стрес називають «тихим убивцею»: хронічна емоційна перенапруга завдає серйозного удару по здоров'ю. Тільки своєчасне лікування, робота над собою та перегляд способу життя допоможуть уникнути серйозних наслідківтривалого стресу.

Основні ознаки стресу

Існує кілька ознак стресу, які характерні для більшості людей:

• Почуття роздратованості, пригніченості без особливих причин.
• Нездатність зосередитися на роботі.
• Проблеми з пам'яттю, зниження швидкості розумового процесу, Часті помилки.
• Часті головні болі, різі у шлунку, які не мають органічних причин.
• Депресія, фізична слабкість, небажання щось робити, постійна втома.
• Зниження апетиту або постійне почуттяголоду.
• Втрата почуття гумору.
• Зловживання шкідливими звичками.
• Підвищена збудливість, уразливість.
• Постійно виникають бажання поплакати, сльозливість, що переходить у ридання, тугу, песимізм, жалість до себе.
• Відсутність інтересу до оточуючих, рідних, близьких.
• Неможливість розслабитись відкинути у бік свої справи, проблеми.
• Іноді з'являються нервові тики, нав'язливі звички: людина покусує губи, гризе нігті. З'являється метушливість, недовіра до всіх і до кожного.

Ці симптоми можуть проявлятися по одному після того, як організм зреагував на зовнішній подразник, їхня поява може призвести до нервового зриву.

Дія заспокійливих засобів для нервової системи

Для організму корисні своєрідні струси у вигляді легких, нетривалих стресів. Це допомагає мобілізувати всі свої сили та спрямувати їх на вирішення проблеми. Коли ж емоційні навантаження стають постійними, організм втрачає спокій і дає збій у вигляді зривів або психічних розладів. Заспокійливі засоби для нервової системи дорослого допомагають повернути емоційну рівновагу. Вони роблять на організм такі дії:

1. Посилення процесів гальмування у корі та підкорці головного мозку, що знижує рівень збудливості нервової системи. В результаті йдуть напади дратівливості, агресії, зайвої сльозливості, конфліктності.
2. Нормалізація роботи вегетативної та центральної нервової системи (ЦНС). Це допомагає позбутися тремору рук, високої тривожності, пітливості. Також після прийому седативних препаратів проходять спазми у кишечнику, нормалізується серцебиття.
3. Виправлення проблем зі сном. Людині стає легше заснути, але при цьому ліки не порушують її нормальні фізіологічно ритми. Ця перевага заспокійлива перед снодійними, які полегшують засипання за рахунок впливу на кору головного мозку.

Які бувають заспокійливі засоби?

Поняття заспокійливих засобів поєднує у собі велика кількістьабсолютно різних за складом лікарських препаратів, які здатні надавати седативну дію на центральну нервову систему людини. Такі засоби однозначно класифікувати досить складно, оскільки багато хто з них здатний будь-яким чином впливати на нервову систему людини. На це здатні навіть деякі препарати, які мають іншу основну цілеспрямовану дію. Однак умовно заспокійливі засоби можна поділити так:

• Препарати брому (калію чи натрію броміди).
• Препарати рослинного походження (екстракти та настоянки лікарських трав, що мають заспокійливий ефект).
• Комбінації вищенаведених засобів.
• Нейролептичні (антипсихотичні препарати) призначені для лікування психічних розладів.
• Транквілізатори – препарати, що знімають тривожні стани та різні страхи та фобії.
• Антидепресанти – хімічні препаративиділені в окрему групу, що ліквідують депресивні стани.
• Барбітурати – препарати, що надають пригнічуючий вплив на центральну нервову систему.

Сильні вседатні препарати не можна приймати без рецепта лікаря, оскільки вони дуже небезпечні. Багато хто з них викликає незворотні наслідки в головному мозку і серйозно впливає на психіку. Вживання подібних ліків завжди має бути обґрунтовано, і кожна людина, яка їх приймає, повинна мати для цього дійсно серйозну причинута усвідомлювати можливі наслідки.

Заспокійливі препарати: коли та кому вони необхідні

До недавнього часу вважалося, що заспокійливі таблетки потрібні лише людям похилого віку, оскільки їхня нервова система «зносилася» і вимагає підтримки ззовні. Ця поширена помилка зникла під натиском життєвих ситуацій та способу життя сучасних людей. Трапляється, що впоратися з проявами стресу самостійно просто неможливо, тому медицина пропонує широкий вибір різноманітних препаратів для будь-якого віку.

Заспокійливі при стабільному вживанні є терапією. Тому консультація лікаря потрібна. Самолікування в даному випадкунеприпустимо.

Необхідність допомогти своїм нервовим клітинам з'являється у таких ситуаціях:

• Стресовий стан. Для нього характерні такі симптоми, як напади гніву чи паніки, повна байдужість, відчуженість від зовнішнього світу, безсоння, зміни настрою. Таке трапляється у жінок та чоловіків, коли є нестабільність життєвої ситуації, яка «заганяє» людину в постійний стресовий стан.
• Депресія. Більше жіночий стан, який відбувається через несприятливий клімат у навколишньому середовищі. Постійна втома, надмірна емоційність можуть призводити до депресій. Досить часто цей стан зустрічається у молодих мам.
• Постійно присутнє безсоння. Зазвичай безсоння з'являється як наслідок емоційного перенапруги, отриманого вдень. Її можна назвати «першим дзвіночком», який може призвести до нервових зривів та важких депресій.
• Стрес перед певними подіями (іспит, весілля тощо). Досить часто підлітки сильно нервують перед іспитами, тому застосування легких заспокійливих тут є доречним.
• При гіперактивності дітей. У багатьох батьків виникає така проблема, як гіперактивність дитини, яка не дає їй зосередитись на заняттях або сконцентруватися на одній справі. Тому лікарі таким діткам виписують заспокійливі засоби.
• ПМС у жінок. У 30% представниць слабкої половини людства є яскравий передменструальний синдром. Гормони спричиняють нервову нестабільність, агресію, емоційні зриви. Тому часто потрібний прийом заспокійливих.

Ефективні рослинні заспокійливі

Препарати на основі рослинної сировини максимально безпечні, екологічні, менше навантажують підшлункову залозу, жовчовивідні шляхи та печінку. Людством накопичено тисячолітній досвід у лікуванні травами нервових розладів. Безумовно, сьогоднішні можливості хімічного аналізу рослинної сировини повністю підтверджують ефективність як однокомпонентних засобів із лікарських трав, так і рослинних зборів.

Препарати на основі валеріани готуються з кореневища та коріння, рідше листя, стебла. Спиртова настойка, таблетки та екстракт валеріани, валевігран (капсули), брикети з кореневища, фільтр-пакети для приготування чаю знижують нервову збудливість, покращують сон, посилюють дію снодійних, зменшують спазми кишечника. Спиртова настойка ефективніша за таблетки. Сорок крапель можуть спрацювати у 80 кілограмового чоловіка, який страждає на неврастенію, за умови, що він не страждає на алкоголізм і не приймає психотропні засоби. Високі дозування здатні зменшувати серцебиття, навіть викликати брадикардію.

Ліки на базі пасифлори інкарнатної (страстоцвіту). Використовують цю ліану для полегшення засинання, збільшення глибини сну в комплексній терапії неврастенії (невмотивовані страхи, тривожність, синдром нав'язливих станів, підвищена дратівливість). Дані ефекти реалізуються за рахунок пасифлори алкалоїдів, флаваноїдів, що містяться в траві. Ще у пасифлори є спазмолітичне та легке протисудомна дія(Може зменшувати тремтіння рук, голови). Також на базі цієї трави створені ліки від клімаксу (Алора в таблетках та сиропі), які, крім заспокійливого ефекту, уріджують серцебиття, допомагають при головних болях.

Заспокійливі з собачої кропиви – це спиртова настойка і конвалійно-пустирникові краплі, а також трава собачої кропиви або таблетки з екстрактом собачої кропиви.

Настоянка півонії дуже ефективна при неврастенії та вегето-судинної дистонії.

Препарати звіробою (таблетки Негрустин, Нейроплант, Деприм та ін. див. інструкції у статті заспокійливі засоби для дітей) поєднують властивості заспокійливого та антидепресанту.

Валеріана

• Цей засіб є найпоширенішими ліками, які використовуються при порушеннях сну, підвищеної збудливостінервової системи. Препарат виробляється у формі таблеток та діє дуже м'яко. Ефект настає не відразу, але триватиме тривалий час
• Дозування визначається індивідуально, протипоказане лише тим, у кого непереносимість до валеріани. Так як екстракт валеріани може викликати порушення реакції приймати цей засіб водіям потрібно з великою обережністю
• Екстракт валеріани показаний при підвищеному почутті тривоги, розладах серцево-судинної системи, депресіях та панічній атаці.
• Придбати такі пігулки можна в кожній аптеці, вони відпускаються без рецепта. Але перед їх прийомом бажано проконсультуватися з лікарем.
• На основі валеріани випускається такий популярний засіб як «Ново-Пасит». Крім валеріани до цього заспокійливого лікарського засобу входять компоненти звіробою, меліси, пасифлори, глоду, бузини та хмелю.
• Ще одним широко розрекламованим ліками на основі цієї рослини є «Персен». Його також можна використовувати для боротьби з підвищеною збудливістю нервової системи, безсонням, стресами.
• Крім валеріани, до складу "Персена" входять екстракт меліси, м'яти. Він випускається у вигляді таблеток та капсул.

Сильні засоби на травах у таблетках або краплях (без сонливості)

Серед сильних заспокійливих ліків мало тих, які викликають сонливість. Зазвичай вона є наслідком розслаблюючого ефекту.

«Валідол» та «Корвалол» відомі багатьом

Вони застосовуються при занепокоєннях та неврозах, захворюваннях серцевої системи. Ці препарати мають седативний вплив, мають невисоку ціну і дуже широко використовуються.

«Барбував»

Сильні комбіновані ліки, що знімають спазми судин, підвищують настрій, що забезпечують організм необхідною енергією. Воно заспокоює, допомагає забути про стрес, тривогу, дратівливість, інші неприємні емоції. Однією з головних переваг медикаменту є відсутність сонливості.

«Депрім»

У складі «Деприма» - екстракт звіробою, що відновлює нервову систему, що приводить у тонус весь організм, що налагоджує діяльність шлунково-кишкового тракту. Він викликає сонливість, але незначну.

«Гербіон»

Виписують пацієнтам із підвищеною збудливістю, почуттям тривоги, напруженості та страху. Його компонентами є корінь валеріани, м'ята перцева, меліса, шишки хмелю. У цих краплях немає серйозних протипоказань та побічних ефектів.

«Ново-Пасит»

Допомагає при стресових ситуаціях, втомі, неврастенії, порушеннях у роботі кровообігу та головного мозку, надаючи потужний ефект. На жаль, препарат викликає сонливість, іноді прописується при безсонні.

Хороший заспокійливий засіб від нервів швидкої дії – синтетичного походження

Сильні заспокійливі засоби для нервової системи дорослого можуть бути штучно синтезовані. Вони відрізняються ефективністю та швидкою дією. Це нейролептики, транквілізатори та засоби, які покращують самопочуття та настрій людей, які страждають частою психічною нестабільністю.

Магнезія

Препарат відомий своєю ефективністю при великій кількості побічних ефектів та протипоказань. Випускається в ампулах або порошку, він покращує сон, заспокоює, знімає спазми у м'язах, купує болі в матці та кишечнику.

До побічних ефектів належить:

• слабкість;
• нудота;
• блювання;
• зниження тиску;
• пронос.

Протипоказання – захворювання нирок, брадикардія, низький тиск, кишкова непрохідність.

Тіноть

Тенотен – це таблетований засіб, який покращує емоційний стан, настрій, знімає дратівливість, усуває нервову перенапругу. Може застосовуватись при нервозах, погіршенні пам'яті, стресі, тривожності. Дієвість засобу досягається входженням антитіл до специфічного білку ЦНС.

Афобазол

Ці заспокійливі пігулки від нервів – транквілізатор, який усуває тривожність, плаксивість, полохливість. Афобазол нормалізує засинання, дає можливість розслабитися та заспокоює серцебиття. Серед протипоказань – вік до 18 років, індивідуальна чутливість до препарату, вагітність.

Броміди

До цієї групи належать заспокійливі засоби для нервової системи дорослого, створені на основі брому. Дія бромідів - купірування нервового перезбудженнята ослаблення реакцій головного мозку.

Ці препарати не можна застосовувати без контролю, оскільки у високих дозах вони призводять до отруєння. Симптоми отруєння:

• висип;
• нежить;
• кашель;
• рясна сльозотеча.

До найбільш популярним засобамвідносяться: Бромкамфора, Адоніс Бром. Обидва засоби можуть викликати побічні реакції з боку шлунково-кишкового тракту, порушення пам'яті, слабкість. Є обмеження за віком: для Бромкамфора – до 7 років, Адоніс Бром – до 18 років.

Гомеопатичні заспокійливі засоби для нервової системи дорослого

Якщо ви хочете дізнатися, що пропити від нервів із максимально дбайливим ефектом, відповідь дає гомеопатія. Заспокійливі препарати, створені гомеопатами, містять діюча речовината цукрову основу. Людина розсмоктує солодкі платівки та отримує практично миттєвий ефект, тому що всмоктування починається вже в порожнині рота.

Важливо пам'ятати, що офіційна медицинане визнає гомеопатію. Тому гомеопатичні засоби від стресу не є лікарськими засобами, але надають сприятливий впливна організм нарівні з повноцінними ліками. Назви гомеопатичних засобіву всіх на слуху і продаються у будь-якій аптеці. Ось деякі з них: Упокій, Авенакомб, два види Едаса (306 і 311), Нервохель, Валеріанахель, Нотта, Sedalia, Геларіум, Леовіт, Невросед.

Заспокійливий засіб від нервів для жінок

Для представниць слабкої статі характерні перепади настрою, головний біль, безпричинні страхи, інші прояви неврозів, особливо в передклімактеричний період, при вагітності, ПМС. Для стабілізації розхитаних нервів найчастіше використовують комбіновані препарати на натуральній основі("Персен", "Ново-Пасіт"). З анксіолітичної групи найкращим заспокійливим засобом для жінок є «Афобазол».

Прекрасно заспокоює нерви, тонізує ромашку. Ванни з нею та чай – відмінні засоби для боротьби з апатією, дратівливістю, повернення гарного самопочуття. Ромашку також використовують для лікування неврозів у малюків. Добре впливає організм заспокійливий збір: звіробій; ромашка; меліса.

Заспокійливі для вагітних та Мам

Багатьох жінок хвилює питання застосування заспокійливих ліківпід час вагітності, при грудному вигодовуванні, тому що у ці періоди відбувається гормональна перебудова організму з частими змінами настрою, емоційного тла. Всім відомо, що лікарі радять уникати прийому будь-яких ліків під час вагітності, лактації, але не завжди емоційному стану жінки можна допомогти звичайними методами. Тому доводиться вдаватися до препаратів з урахуванням трав.

Небезпечними засобами на всіх термінах вагітності, подальшої лактації вважається Валідол, Корвалол, Валокордин, транквілізатори та препарати на основі брому. Після 15-16 тижнів дозволено приймати відвари, настої валеріани та собачої кропиви, пасифлори, м'яти з мелісою. Однак при грудному вигодовуванні м'ята протипоказана, оскільки здатна знизити лактацію. У цей час матері рекомендується лікарська вербена, фенхель, які заспокоюють, підвищують вироблення молока. Валеріану можна в обмеженій кількості до 3 разів на добу без перевищення дози.

Заспокійливим ефектом має трава собачої кропиви, дозволена при грудному вигодовуванні, її можна купити в разових фільтр-пакетах в аптечній мережі. Матерям-годувальницям протипоказаний препарат рослинного походження Пустирник Форте. Під час годування груддю не можна приймати всі засоби, що містять спирт, в основному це настойки валеріани, собачої кропиви. В якості альтернативних заспокійливих методів жінкам, що годують, пропонуються прогулянки на свіжому повітрі, нормалізація режиму сну, відпочинку, аромотерапія, масаж, прослуховування приємної музики.

Заспокійливі засоби для підлітків

У підлітків дуже часто спостерігаються збої у нервовій системі. Вони стають гіпердратівливими, агресивними, плаксивими. Не варто поспішати приймати седативні препарати. Отже, нервова система максимально пригнічена, а подібні препарати можуть тільки нашкодити.

Дуже важливо приймати адаптогени – на даний момент це найкращі, безпечні заспокійливі засоби для нервової системи, призначені для підлітків.

• Агро-Пан;
• Хлорофіл;
• Фітолон;
• Литовить;
• Нутрікон;
• Фітолон-Кламін;
• Вітамін Е;
• Гліцин;
• Лімонтар;
• Біотредин.

Проблеми, негаразди – чи знайдеться людина, яку ці стани не торкнулися хоча б раз у житті? Не дивно, що в складні періодижиття хочеться бути спокійним і впевненим у собі – так і важливі рішення приймаються легко, і вихід із проблемної ситуації швидко. Реклама буквально нав'язує заспокійливі засоби, які допоможуть впоратися з дратівливістю та поганим настроєм. Але чи варто беззастережно довіряти цій інформації? Лікарі взагалі стверджують, що жодного заспокійливого засобу не можна приймати без попереднього обстеження та призначень фахівця. «Заспокой себе сам» - ця фраза має на увазі не лише аутотренінги, а й прийом безпечних для здоров'я та ефективних заспокійливих препаратів. Що слід знати про них і як не помилитись у виборі?

Види заспокійливих засобів

Рекомендуємо прочитати:

У реєстрі лікарських препаратів є кілька сотень засобів, які належать до групи заспокійливих. Але не всі вони безпечні для загального здоров'яі відпускаються в аптеках без рецепта лікаря – деякі медикаменти цієї категорії взагалі приймаються лише у стаціонарі та під контролем медичних працівників. Тому важливо знати класифікацію заспокійливих лікарських препаратів, щоб не помилитись у виборі.
Седативні засоби – класичні заспокійливі препарати, що містять у своєму складі бром та рослинні компоненти. Ці медикаменти реалізуються в аптечних мережах без рецепта лікаря і можуть прийматись без спеціальних призначень. До седативних засобів відносяться настоянка півонії, пігулки валеріани, настоянка собачої кропиви та інші. Транквілізатори- психотропні лікарські засоби, що належать до великої групи заспокійливих. Ці медикаменти здатні пригнічувати почуття тривоги, страху, нервову збудливість та інші розлади психічного характеру. Нейролептики- сильні лікарські препарати, що відрізняються яскравим заспокійливим ефектом. Використовуються при лікуванні психічних розладів при надмірній збудливості хворих, що реалізуються виключно за рецептом лікаря. Нормотимічні- Кошти, що належать до виду психотропних, використовуються для проведення тривалої терапії психічним хворим.

Найбільш безпечними препаратами вважаються седативні препарати – вони знімуть роздратування, забезпечать глибокий сон, відкоригують психоемоційне тло. Але краще звернутися за консультацією до лікаря – це може бути терапевт, психолог, сімейний лікар.

Огляд найпопулярніших заспокійливих засобів

В аптеках реалізується досить багато лікарських препаратів із седативною/заспокійливою дією – вибрати щось конкретне важко. Нижче представлений короткий огляднайпопулярніших седативних препаратів, що відпускаються без рецепта.

Персен: інструкція та показання

Дуже м'який заспокійливий засіб, у своєму складі містить екстракт кореня валеріани, мелісу лікарську та м'яту. Персен має класичні седативні властивості:

• знижує рівень подразнення;
• зменшує внутрішню напруженість;
• зупиняє прогресування хронічної стомлюваності.

Персен чудово допомагає при безсонні - сон буде глибоким, а відпочинок повноцінним. А м'ята, що входить до складу аналізованого засобу, підвищує апетит – зазвичай при неврастенічних станах бажання вживати їжу різко знижується. Приймати Персен слід по 1 капсулі (або 2 таблетки) 2-3 рази на день залежно від того, наскільки високий рівень прояву подразнення. Якщо необхідно позбавитися безсоння, то Персен допоможе в дозуванні 1 таблетка/капсула на добу за 60 хвилин до сну. Протипоказаннями до прийому Персену є діагностовані та дванадцятипалої кишки, індивідуальна непереносимість або гіперчутливість до компонентів препарату. Крім цього, небажано приймати цей лікарський засіб при:

• жовчнокам'яної хвороби та інших патологіях жовчовивідних шляхів;
• дефіцит або непереносимість лактози;
• вагітності;
• грудному вигодовуванні.

Категорично заборонено використовувати Персен при проведенні терапевтичних заходів у дітей віком до 12 років. Важливо:при частому вживанніПерсена можливе зниження психомоторних реакцій, тому слід бути обережним при керуванні автомобілем або виконанні небезпечної праці.

Новопасит: інструкція та протипоказання

Це комплексний препарат, що складається з екстрактів. лікарських рослинта гвайфенезину. Чинить заспокійливу дію, здатний усунути страх, знизити відчуття тривоги.
Новопасит можна вживати при легких формах неврастенії (цей діагноз повинен поставити лікар), втоми, розсіяності та порушення пам'яті в легкій формі. Крім цього, аналізований препарат допоможе при:

• безсоння;
• на фоні нервової напруги;
• мігрені.

Вживають Новопасит по 5 мл (1 чайна ложка) тричі на добу, а за необхідності посилення ефекту лікар може рекомендувати збільшити дозування до 10 мл розчину тричі на день. Його можна приймати в чистому вигляді, можна в розбавленому, а можна додавати в їжу чи напої. Протипоказанням до вживання Новопаситу є:

• м'язова слабкість;
• захворювання шлунково-кишкового тракту виразкового характеру;
• гіперчутливість до компонентів;
• вік до 12 років.

Зверніть увагу:новопасит може спричинити появу побічних явищ – запаморочення, легкий тремор верхніх кінцівок, нудота та блювання. У такому разі потрібно негайно припинити прийом засобу та звернутися за допомогою до лікарів – вони проведуть дезінтоксикаційні заходи та корекцію схеми вживання аж до заміни препарату.

Тенотен: інструкція та протипоказання

Належить до ноотропних препаратів, має таблетовану форму випуску, має заспокійливу та протитривожну дію. Препарат є виключно синтетичним, у його складі відсутні рослинні компоненти. Тенотен приймають при нервових станах, підвищеному збудженні, подразненні, різких перепадах настрою. Таблетки слід приймати по 1 штуці двічі на добу – їх поміщають у ротову порожнину і не ковтають, а розсмоктують до розчинення. Тривалість прийому – 1-3 місяці, за призначенням лікаря можна продовжити до 6 місяців. Протипоказання до прийому Тенотену:

• дитячий вік до 18 років (при необхідності призначають спеціальний дитячий Тенотен);
• гіперчутливість до компонентів препарату

Зверніть увагу:Тінотен вважається досить безпечним заспокійливим препаратом, у деяких випадках його призначають навіть вагітним. Побічних явищпрактично немає, можлива лише поява алергічної реакції. Курс прийому Тенотену - 1 місяць, але якщо протягом 3 тижнів позитивної динаміки не спостерігається, слід припинити прийом таблеток і звернутися за допомогою до фахівців.

Краплі Зеленіна: інструкція та протипоказання

Винятково природний препарат– у його складі присутні лише натуральні компоненти:

• екстракт беладони;
• екстракт кореня та листа валеріани;
• ментол.

Краплі Зеленіна можна сміливо приймати при емоційному збудженні, дратівливості та безсонні. Якщо через особливості професії доводиться постійно перебувати в напрузі (МНС, поліція, Швидка допомога), то прийом крапель Зеленіна допоможе відновити/стабілізувати психоемоційне тло. Схема прийому заспокійливого препарату: 2-3 рази на добу потрібно випивати максимум по 25 крапель. Тривалість прийому встановлюється в індивідуальному порядку, але фахівці не рекомендують перевищувати 2 місяці. Протипоказано краплі Зеленіна вживати при діагностованих глаукомі (закритокутового типу), ендокардиті та міокардиті та гіперчутливості до компонентів препарату. Важливо:на фоні застосування препарату, що розглядається, може виникнути гальмування психомоторних реакцій, тому потрібно бути гранично уважним водіям транспорту і людям, чия професійна діяльністьпов'язана з небезпекою. Якщо краплі Зеленина приймаються протягом 2 тижнів і жодних змін у кращий бікні, то доцільно змінити препарат.Заспокійливі засоби можуть призначатися як дорослим, а й дітям. Лікарі багато сперечаються про те, наскільки доцільно вживати віком до 12-18 років седативні/ноотропні препарати, призначені для дорослих хворих. Єдине, про що впевнено говорять медичні працівники - без відома лікаря, без попереднього обстеження дітям категорично не можна давати будь-які заспокійливі засоби.

Сироп Зайченя – натуральне заспокійливе для дітей

Цей препарат містить фруктозу та призначений саме для пацієнтів дитячого віку. У складі сиропу Зайченя є:

• трава собачої кропиви;
• кореневище валеріани;
• перцева (листя);
• меліса (стебла та листя);
• глід (квіти);
• ромашка лікарська (аптечна, використовуються лише квітки);
• кмин (плоди);
• барбарис (плоди);
• вітаміни С та В6.

Сироп Зайченя рекомендується давати дітям неспокійним, примхливим, з вираженим збудженням, ознаками гіперактивності. Дуже ефективний аналізований препарат у період підготовки до школи або дитячому садку, сироп Зайченя допоможе впоратися з роздратуванням, тривожністю і в перші дні перебування дитини в новому колективі. Дозування для дітей віком від 3 років становить 1 чайна ложка тричі на день, старші діти можуть вживати по 2 чайні ложки тричі на день. Сироп можна розбавляти напоями, додавати його в їжу. Важливо:максимальна тривалість прийому сиропу Зайченя становить 2 тижні, але якщо від дитини надходять скарги на нудоту, біль у животі, свербіж на шкірних покривах, слід припинити прийом засобу, відвідати лікаря і проконсультуватися з приводу корекції схеми вживання.

Звикання до заспокійливих препаратів

Вважається, що седативні препарати не викликають звикання і можуть застосовуватися у вільному графіку. Насправді лікарі попереджають про небезпеку розвитку лікарської залежності – це може статися навіть на тлі вживання м'яких заспокійливих. Звикання до заспокійливих засобів може розвинутись за двома напрямками:

1. Звикання на психологічному рівні. Мова йдепро те, що людина починає думати про те, що без ліків вона не зможе вирішити якихось дрібних, побутових негараздів, провести конференцію або переговори з інвесторами. Вирішити проблему допоможе лікар психотерапевт, самостійно впоратися з лікарською залежністюпсихологічного характеру виходить вкрай рідко.
2. Фізіологічне звикання. У цьому випадку відзначається зниження ефекту від заспокійливих препаратів – людина залишається дратівливою (хоча раніше спостерігалося явне покращення), нічний сонабо зовсім відсутня, або носить непостійний характер, почуття тривоги та страху стає інтенсивнішим. У цьому випадку слід відмовитися від вживання конкретного заспокійливого препарату та звернутися до лікаря за корекцією призначення.

Заспокійливі засоби можна приймати самостійно. Більше того, багато лікарських препаратів цієї групи можна придбати в аптеках без рецепта. Але слід пам'ятати кілька «залізних» правил:

• заспокійливі засоби не можна приймати понад 2 тижні поспіль без спеціальних призначень лікаря;
• якщо відзначається відсутність ефекту після перших трьох днів вживання обраного заспокійливого, потрібно відмовитися від препарату;
• у разі появи різкого зниженняпсихомоторних реакцій, появи запаморочення, зниження концентрації уваги обов'язково потрібно припинити прийом засобу.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Сучасний світ дуже динамічний. Не кожна людина може адаптуватися до швидкої зміни умов життя. Виникають стреси, роздратування, нервозність. Хороші заспокійливі таблетки допоможуть прийти до тями в стресовій ситуації.

Іноді для зняття стресу потрібен прийом заспокійливих пігулок

Заспокійливі пігулки впливають на активність нервової системи. Після них людина стає спокійною, врівноваженою. Він простіше реагує на зовнішні чинники. Підвищується його стресостійкість.

Види заспокійливих засобів

Ліки відрізняються своїм призначенням. Класифікуються за фармакологічною дією. Мають різні події, властивості. Можуть мати протипоказання.

Седативні

Класичні заспокійливі препарати рослинній основі. Рідко спричиняють побічні ефекти. Мають єдине протипоказання – індивідуальна непереносимість складової ліки.

Валеріана і собача кропива часто використовуються седативні препарати. Їхня дія досить сильна, а вартість невисока.

Транквілізатори

Сильні заспокійливі препарати (психотропні). Пригнічують почуття тривоги, знижують емоційну напругу, позбавляють страхів. Надають такі дії:

• снодійне - збільшує тривалість сну, сприяє швидкому засинанню;
• заспокійливе – покращує стан нервової системи;
• седативне – зменшує активність, викликає загальмованість, сонливість;
• протисудомне – запобігає епілепсії;
• антитривожне - усуває почуття тривоги, страху, занепокоєння, усуває нав'язливі думки;
• міорелаксантне-розслаблює мускулатуру.

Транквілізатори призначають при соматичних захворюваннях, при реактивної депресії. Вони усувають спазми, судоми.

Транквілізатори мають право на своє існування за умови їхнього призначення лікарем.

Протипоказання: печінкова недостатність, глаукома, міастенія.

Нейролептики

Це заспокійливі препарати, призначені для лікування виражених невротичних станівпри розладах сну, надмірному психомоторному збудженні.

Приймають при шизофренії, психозі, депресії, біполярному розладі, невралгії. Заборонено вживати в період лактації, вагітності, пропасниці, глаукомі.

Нормотимічні

Знижують коливання настрою. У народі називаються стабілізаторами гарного настрою. Запобігають маніакальним, депресивні розлади, циклотимії.

Приймаються курсом щонайменше 4 тижнів. Припиняти лікувальний цикл потрібно поступово. Різке закінчення прийому може відновити афективні коливання.

Препарати на рослинній основі

Заспокійливі пігулки на травах виробляють із натуральних складових. Вони безпечні та не шкодять здоров'ю. Протипоказані лише за індивідуальної непереносимості.

Побічні ефекти відсутні. Препарати не шкодять шлунково-кишковому тракту. Щоб досягти результату, їх потрібно приймати регулярно і тривалий час. Часто використовуються у народній медицині для лікування депресії.

Найпопулярніші трави, що використовуються для виробництва натуральних рослинних засобів, валеріана та собача кропива.

Усуває головну біль, знімає напругу за 5-10 хвилин. Може застосовуватися дорослими та дітьми від 12 років. Допомагає тільки після прийому у великих дозах - від 300 мл на 1 г. Якщо випити менше, лікувальних функцій не проявить. Використовують у таких випадках:

• легка форма неврозу;
• порушення сну та безсоння;
• тривога та переживання;
• емоційні сплески;
• стресові ситуації.

Тривалого одного курсу – 4 тижні. Щоденна доза - 500-600 мл. Трав'яний препарат нормалізує артеріальний тиск, знижує частоту пульсу, полегшує засинання Має м'який снодійний вплив.

Валеріана - відомий заспокійливий засіб

Лікувальні функції краще, ніж у валеріани. Застосовується при нервозності, кардіосклерозі, вегето-судинній дистонії. Допомагає покращити сон. Усуває депресивний настрій. Налагоджує роботу шлунка та кишечника. Робить критичні дніменш болючими. Вживають у вигляді спиртової настойки. План дії для її виготовлення:

1. Подрібнити 20 г листя рослини.
2. Залити траву 100мл спирту 70%.
3. Дати настоятися 7-12 днів.
4. Пити протягом дня 3 рази по 30-40 крапель.

Настойка покращує сон, прискорює процес засинання, зменшує психомоторну збудливість. Сприятливо впливає на вегетативну систему. Пустирник – рослинний компонент засобів «Пустирник П» та «Пустирник форте».Приймайте по 4 таблетки на день перед їдою. У складі є вітамін В6 та карбонат магнію. Препарат призначають у періоди підвищеного стресового стану. Список заспокійливих таблеток, які лікарі рекомендують попити:

Пустирник - сильнодіючий натуральний засіб

Нейроплант (негрустин)

Таблетки на основі екстракту звіробою. Застосовуються при поганому настрої та безсонні. Таблетки на основі цієї трави допоможуть нормалізувати емоційне тло.

Добова доза для дорослої людини 3 таблетки. Дозволяється приймати людям похилого віку, але не рекомендується призначати дітям.

Курс прийому – 4 тижні. Якщо покращень немає, зверніться до лікаря.

Таблетки приймати не розжовуючи, запиваючи 200 мл теплої води, незалежно від їди.

Нейроплант допомагає при безсонні

Персен (персен форте)

Комбінація рослин має заспокійливий вплив на нервову систему. Препарат рекомендують застосовувати при підвищеній збудливості та дратівливості, вплив стресових факторів, розладах сну.

Містить екстракти:

• валеріани;
• м'яти;
• меліси.

Після прийому препарату людина відчуває радість та умиротворення.

Персен – заспокійливий препарат рослинного походження

Ново-пасит

Гарний заспокійливий засіб на основі цілого комплексу рослинних компонентів. Випускається у капсулах та у вигляді сиропу. Підвищує концентрацію уваги. Сприяє швидкому запам'ятовуванню інформації. Препарат радять приймати при перевтомі, хронічних стресах, безсонні, головних болях, легких формах неврастенії.

Застосування: 5 мл, що дорівнює 1 столовій ложці, тричі на добу. Дозування може змінюватись в залежності від стану людини.

Дітям призначають по 1 капсулі 3 рази на день. Кількість таблеток можна підвищити, але до граничного значення – 6 капсул на добу.

Рослинні ліки приймають, запиваючи водою, соком (крім цитрусових).

Сильнодіючий рослинний препарат. Компоненти: корінь валеріани, листя меліси. Додатково містить сахарозу та глюкозні сиропи.

Має седативний ефект. Основне призначення – покращення сну.Чи не порушує здатність до концентрації уваги, не уповільнює психомоторні реакції.

Дозування дорослим та дітям старше 6 років:

1. У стані занепокоєння – 2 капсули за півгодини до сну.
2. При сильному занепокоєнні – 2 таблетки 2 рази на добу.

Якщо через 7 днів прийому ситуація не покращала, зверніться до лікаря. Він скоригує схему лікування.

Дорміплант призначений для покращення сну

Сильне заспокійливе засіб на основі лікарських рослин. До його складу входять екстракти:

• кореневищ валеріани;
• листя м'яти;
• плодів глоду;
• шишок хмелю;
• звіробою.

Чинить седативну та нейротропну дію. Покращує якість сну, сприяє швидкому засинанню, дає спазмолітичний ефект.

Валеріана має седативну, спазмолітичну, жовчогінну та судинорозширювальну дію, сприяє нормалізації режиму сну та неспання, покращує нічний сон.

Глід знижує рівень холестерину в крові. Підвищує активність серцевого м'яза, зменшує ризик виникнення інсульту.

М'ята сприяє розширенню судин. Крім того, екстракт м'яти перцевої стимулює дихальний та пригнічує блювотні центри.

Шишки хмелю підвищують здатність тканин до регенерації, покращують стан пацієнтів при вегето-судинній дистонії та клімактеричних розладах.

Звіробій має протизапальну властивість, має ранозагоювальний ефект.

Седавіт – препарат на основі рослинних екстрактів

Безрецептурні заспокійливі засоби

Не викликають звикання та інших небезпечних побічних ефектів, але перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем, тому що кожен препарат має свої особливості та протипоказання.

Які заспокійливі препарати можна купити без рецепту:

1. Тінотен - покращує емоційне тло. Сприяє підвищенню настрою. Знімає нервове напруження. Допомагає швидко заспокоїтись при нервовій збудливості. Приймається за 2-3 години до сну.
2. Афобазол – легкий транквілізатор. Захищає нервову систему людини від зривів. Дозволяє не реагувати на зовнішні подразники. Приймається по 1 капсулі щодня.
3. Фенібут - налагоджує передачу нервових імпульсів. Застосовується усунення занепокоєння, тривоги, страхів. Попереджає депресивний та стресовий стан. Курс лікування щонайменше 3 тижнів. Вживати 300 мг тричі на день.
4. Валосердін комбінований препарат. Має компоненти синтетичного та рослинного походження ( перечну м'яту, евкаліпт, материнку). Розслабляє м'язи. Усуває біль у серці. Приймають по 15 крапель по 2 рази на день.
5. Грандаксин – усуває страх, тривожний стан, паніку. Швидко знімає напругу. Підвищує настрій. Може застосовуватись паралельно з іншими седативними препаратами. Дозування: 1-2 таблетки тричі на добу.
6. Гліцин – покращує емоційний настрій, сприяє посиленню опірності напруженим ситуаціям. Знижує агресивність, конфліктність. Підвищує розумову активність. Використовується студентами, працівниками, чия професійна сфера пов'язані з інтелектуальної діяльністю.

Ці препарати не лікують, вони тимчасово видаляють симптоми.Після закінчення курсу проблеми можуть поновитися. Зверніться до лікаря за консультацією.

Ліки протипоказані вагітним жінкам, дітям молодше 14 років, людям із проблемами здоров'я. Можлива індивідуальна нестерпність. Чи не викликають залежності.

Заспокійливі препарати у формі крапель

Вони продаються в аптеках без рецепта лікаря. Зручні у застосуванні, особливо для людей похилого віку та дітей. Допомагають при стресах, депресіях та поганому психічному самопочутті.

Засіб має седативний вплив. Має м'яку снодійну дію. Складається з рослинних компонентів - олії хмелю та перцевої м'яти.

Показання:

• невроз;
• безсоння;
• агресивність;
• почуття страху;
• надмірне збудження;
• тривожний стан;
• панік і т.д.

Може спричиняти сонливість, запаморочення.

Негативно впливає на координацію рухів за тривалого використання. Сприяє виникненню депресії, апатії, риніту.

Валокордин містить олії хмелю та м'яти

Корвалол

Головний рослинний компонент – м'ята. Працює як заспокійливий засіб. Почастішує серцебиття, знімає спазми серцевих судин, усуває больові відчуттяу шлунково-кишковому тракті.

Протипоказано вагітним жінкам, дітям до 3 років, людям з печінковою недостатністю. Застосовується при неврозі із підвищеним роздратуванням.

Прийом: 2-3 рази на добу по 15-25 крапель. Можна збільшити разову дозу до 40 крапель. Флакони від 50 мл продаються за рецептом.

Засіб надає седативний, спазмолітичний, кардіотонічне, аналгетична дія. Це обумовлено натуральними складовими: настойки беладонни, настоянки кореневищ валеріани, настоянка конвалії. А також до складу крапель входить ментол.

Препарат має заспокійливу дію. Завдяки настоянці беладони, прискорює серцевий ритм. Заборонено застосовувати при гіперчутливості, виразкових хвороб, кардіосклероз, глаукома.

Побічні ефекти: м'язова слабкість, затримка сечі, печія, аритмія, пронос, сухість у роті. Може спричинити алергічну реакцію.

Краплі Зеленіна прискорюють серцевий ритм

Валосердін

Краплі, до складу яких входять олії материнки та м'яти перцевої. Ефективний засібпри стресі чи депресії. Додатково знімає спазми шлунка, зменшує серцебиття.

Призначений для усунення:

• неврозу;
• дратівливості;
• безсоння;
• кардіалгії;
• підвищений артеріальний тиск;
• тахікардії і т.д.

Прийом: по 15-20 крапель тричі на день. При тахікардії можна збільшити дозу до 50 крапель за раз.

Відпускається без рецепта лікаря. Не можна приймати вагітним жінкам та дітям до 18 років.

Снодійний, седативний засіб. Потужний препарат, у складі якого настойки:

• конвалії;
• валеріани;
• беладони;
• ментолу.

Краплі Валокормід застосовують при серцево-судинних неврозах, що супроводжуються брадикардією.

Рекомендується приймати по 20-30 крапель тричі на добу. Тривалість лікування залежить від особливостей організму, ефективності препарату. Рецепт від лікаря не потрібний. Є протипоказання та побічні ефекти.У період лікування необхідно утримуватися від керування автомобілем проведення робіт, пов'язаних із застосуванням потенційно небезпечних механічних приладів. Потрібно проконсультуватися з лікарем.

Валокормід має снодійну дію

Нервофлукс

Комбінований рослинний препарат. Допомагає заспокоїти нервову систему, усуває дратівливість.

Список речовин, що діють:

• квітки помаранча;
• квіти лаванди;
• екстракт м'яти лимонної;
• сухе лакричне коріння;
• шишки хмелю;
• екстракт кореня валеріани.

Препарат добрий, побічних ефектів не виявлено. До чаю на травах можна додавати підсолоджувачі.

Краплі оральні коричневого кольору. Це спазмолітик. Біологічно активні речовини, що містяться в корінні валеріани, усувають дратівливість, сприятливо впливають на центральну нервову систему.

Екстракт звіробою посилює седативний ефект від валеріани. Препарат ефективний як снодійний, при втраті апетиту, безсоння. Покращує настрій, позитивно впливає розумові здібності.

Листя меліси покращує роботу шлунково-кишкового тракту.Зменшують частоту дихання, заспокоюють організм.

Приймати по 20 крапель тричі на добу перед або після їди в розведеному вигляді. Якщо після 4-тижневого лікування дратівливість, збудливість не проходять, зверніться до лікаря.

Седаристон благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт

Ігнація-гоммакорд

Краплі рослинного походження. Надають сильну спазмолітичну дію. Препарат ефективний при таких станах:

• депресія;
• емоційний розлад;
• дратівливість;
• надмірна збудливість;
• депресивний стан;
• психосоматичний розлад;
• істерична афонія;
• емоційна лабільність;
• клімактерична депресія.

Прийом здійснюється тричі на день: дорослим та дітям від 12 років – по 10 крапель; дітям від 2 до 6 років -5 крапель; дітям від 6 до 12 років -7 крапель.

Препарат попередньо розводять у чайній ложці води та поміщають під язик. Прийом не залежить від їди.

Його складовими служать спиртові вилучення з коріння валеріани, ягід глоду і собачої кропиви (трави). Краплі використовуються орально.

Біологічно активні речовини, які є в плодах глоду, посилюють кровообіг. Підвищують чутливість міокарда. Зменшують збудливість серцевих м'язів.

Екстракт з коріння валеріани знижує напругу та зменшує дратівливість при перевтомі. Виявляє седативні, снодійні властивості.

Трава собачої кропиви нормалізує артеріальний тиск. Має снодійний ефект.

Не призначається дітям до 12 років навіть за рецептом. Дорослим рекомендується вживати по 20-30 крапель 2-3 рази на добу перед їдою.

Трикардин допомагає стабілізувати тиск

Оральні краплі червоно-жовтогарячого кольору. Виготовлені на основі рослин:

• шавлії;
• квіток липи;
• материнки;
• меліси.

Надають снодійну та седативну дію. Добре допомагають при головних болях, порушеннях сну, астенічному стані.

Вживати ліки, що викликають сонливість, не рекомендується водіям та механікам.Потрібно утриматися від роботи із небезпечними механізмами.

Курс лікування триває до місяця. Якщо через цей час покращення не виявлено, зверніться до фахівця.

Бєліса допомагає зняти головний біль

Гомеопатичні препарати

Це найефективніші нервозаспокійливі препарати з максимально дбайливим ефектом. У їхньому складі - діюча речовина та цукрова основа, без запаху. Людина розсмоктує солодкі платівки, що дають миттєвий позитивний ефект.

Офіційна медицина не визнає гомеопатичних препаратів. Вони є лікарськими засобами, але дають заспокійливий ефект.

Назва ліки точно вказує на його призначення. Чинить седативну та анксіолітичну дію. Після прийому препарату людина відчуває заспокоєння та умиротворення. Усуваються симптоми хронічної депресії. Зникає дратівливість та нервозність. Після вживання немає загальмованості чи інших побічних ефектів.Утримуйте таблетку під язиком до повного розчинення. Дорослим щодня вистачає однієї таблетки. Бажано приймати вранці. При підвищених емоційних навантаженнях можна збільшити дозу до 2-3 таблеток. Тривалість курсу лікування 1-2 місяці.

Заспокій усуває симптоми хронічної депресії

Валеріанахель

У складі є валеріана, яка надає спазмолітичне та жовчогінна дія. Препарат сприяє уповільненню серцевого ритму, незначне порушення координації. Засіб можна використовувати дітям:

• 2-6 років по 5 крапель щоденно;
• 6-12 років 10 крапель тричі на день.

Середня тривалість курсу – 30 днів. Якщо змін немає, слід звернутися до лікаря. Седативний ефект виявлятиметься після тривалого курсу прийому. Виготовляється у вигляді крапель.

Дозування для дорослих – по 15 крапель тричі на добу. Розчинити попередньо 100 мл теплої води. При проблемах із засипанням можна вживати по 20 крапель перед сном.

Авена комп.

Випускається у вигляді гранул. Протипоказаний алергікам та людям із підвищеною чутливістю до компонентів. Препарат рекомендований для нормального засинання, глибокого та здорового сну. Усуває підвищену нервозність. Викликає сонливість та заспокоєння. Вживання дорослими: по 5-10 гранул 2-3 рази на день за півгодини до їди або через годину після їди. При проблемах із засинанням розсмоктувати 15 гранул.

У складі міститься звіробій і лактоза, які в поєднанні дають антидепресивний ефект. Призначений для людей з гострою або хронічною депресією. Допомагає позбутися нервозності та роздратування. Приймається за таких станів, як:

• апатія;
• емоційна пригніченість;
• така тривога;
• часті занепокоєння.

Призначений для перорального вживання. Використовується повністю. Розжовувати чи подрібнювати не рекомендується. Бажано приймати разом із їжею. Дорослим та дітям від 12 років можна вживати 3 таблетки на день. Тривалість курсу – не менше 4 тижнів.

Геларіум - антидепресивний гомеопатичний препарат

Нервохель

Засіб для лікування нервових захворювань. Призначають для зняття стресів, при затяжних депресіях, нервових зривах. Знімає напругу м'язів, усуває судоми. Ефективний апаратдля усунення симптомів епілепсії. Ліки не впливають на сон і пам'ять. Покращує смакові рецептори. Використовується для лікування шизофренії, невралгії, млявості. Може призначатися дітям під час затримки розумового розвитку, безпричинної агресії, неспокійному сні.Дорослим рекомендується вживати 3 таблетки на добу. Краще не поєднувати з їжею. Для дітей віком до 3 років протипоказано. Застосування препарату у дітей віком від 3 років можливе за призначенням та під контролем лікаря.

Комплексний гомеопатичний препарат. Зменшує відчуття тривоги, роздратування, нервову напругу. Після застосування препарату людина стає спокійною, добре почувається, виявляє радісні емоції. Ліки сприяє:

• нормалізації сну;
• швидкому засинанню;
• зменшенню втоми;
• підвищення настрою тощо.

Збільшує продуктивність праці. Дозволяє швидко зосереджуватися на об'єктах. Покращує мозкову діяльністьі добре впливає на згадку. Дозування: для дорослих та підлітків до 12 років по 10 крапель. Можна застосовувати у чистому вигляді або розвести водою. Дітям віком від 2 до 12 років необхідно 5-7 крапель. Обов'язково змішайте їх із 1 чайною ложкою води. Час прийому: за півгодини до їди або через годину після їди. Можна вживати тричі на день.

Нотта підвищує настрій і сприяє швидкому засинанню

Невросід

Багатокомпонентний препарат. Випускає у вигляді гранул білого кольору. Показаний для нормалізації сну, усунення психічних розладів, швидкого засинання. Протипоказаний дітям віком до 18 років. Заборонено при непереносимості цукрози, фруктози. Лікувальний курстриває трохи більше 2 місяців. Наступний прийом можливий за місяць. Приймається щодня тричі по 8 гранул за годину до їди або через годину після їди.

Вибір виду лікування залежить від Вас, залежно від того, якому напрямку медицини Ви довіряєте більше.

Народні засоби

Ефективність народних засобів перевірено роками. Вона допомагає при лікуванні нервозності, дратівливості та інших психічних розладів не гірше за фармацевтичні препарати. Найпоширеніша форма народних ліків- настоянки, що виготовляються на основі рослин та води.Найбільш ефективні настоянки:

1. Чай з м'яти, меліси, валеріани, материнки, буркуну. За бажанням додають шипшину і глід. Можна використовувати в сушеному або свіжому вигляді. Рослини розміщують у ємності та заливають 1,5 л окропу. Чаю потрібно настоятись не менше 3 годин. Приймати по 150-200 мл за півгодини до їди.
2. Чай з календули, пижми та материнки корисний для чоловіків, особливо водіїв, машиністів. Усі рослини візьміть у рівній кількості. Залийте їх 200 мл окропу. Приймайте 2-3 склянки тричі на день незалежно від їди.
3. Чай з плодів глоду позбавить безсоння. Візьміть 50 г ягід і залийте склянкою молока (200-250 мл). Приймати по 1-2 ложки 3 десь у день і перед сном. Чай допомагає усунути порушення сну, бореться із запамороченням, гіпертонією.

Чаї можна вживати дітям, дорослим та літнім людям. Вони мають протипоказань, крім алергічних реакцій деякі компоненти.

Трав'яний чай допоможе зняти нервову напругу

Крім прийому відварів, дієвими методамиє розслаблюючі ванні процедури. Їх можна підготувати так:

1. Відвар з липи, розмарину та полину. Пропорції рослин рівні. Співвідношення води та трав - 4:1. Настоянка має варитися близько 15 хвилин. Налити у ванну та дати трохи охолонути. Приймати процедуру не менше ніж один раз на тиждень. Підходить для жінок та чоловіків.
2. Ванна з материнки та меліси. Відмінно підійде для жінок. Материнка відновлює і налагоджує роботу жіночих органів. Меліса має антидпресантну дію. 50 г кожної рослини заливають 3 л води. варять 10 хвилин, потім проціджують. Тривалість курсу 10 разів.
3. Відвар чебрецю та ромашки використовують для купання дітей. Можна також зробити мішечки із сухими травами. Кладіть їх під подушку дитині.

Ще один спосіб: змішайте мед із буряковим соком. Приймайте щоранку протягом двох тижнів. Відвар із вересу можна приймати у вигляді чаю або ванних процедур. Допомагає зняти стрес, напругу, втому, має снодійний ефект.

Висновок

Позбутися стресу і швидко прийти до тями допоможуть заспокійливі засоби на рослинній або синтетичній основі. Обидва варіанти дають седативний, заспокійливий ефект. Сприятливо діють нервову систему. Існують окремі препарати для жінок, чоловіків, дітей різного віку. Більшість ліків заборонено вагітним, людям похилого віку та дітям до 12 років. Серед протипоказань лідирує індивідуальна нестерпність.

Найчастіше препарати випускаються у формі крапель, пігулок, гранул. Уколи та крапельниці майже не використовуються. Народні методи лікування також дієві та дозволяють значно заощадити кошти.

Вибір виду лікування залежить від вас, і для кожної людини існують свої найкращі заспокійливі препарати. Це залежить від того, якого напряму в медицині ви дотримуєтеся.

Ми живемо в такий метушні час, що від стресів нікуди не подітися. Вони оточують нас постійно: на роботі, неприємності в сім'ї, проблеми з дітьми, та мало які причини можуть бути, які поступово розхитують наші нерви. Від цього страждає наше самопочуття, порушується сон, знижується працездатність, і вже доводиться думати про заспокійливі засоби від нервів.

Показання до прийому заспокійливих

Якщо ви самостійно не можете впоратися зі стресом і вдаєтеся за допомогою лікарських препаратів, то це вважається вже медикаментозною терапією. Незважаючи на те, що в аптеках повно заспокійливих, що відпускаються без рецепта, але все-таки перед застосуванням потрібна консультація лікаря.

Ось ті випадки, коли прийом седативних засобів можна виправдати. Але від консультації лікаря при цьому відмовлятися не варто.

Класифікація заспокійливих засобів

Незважаючи на велику різноманітність таких препаратів, їх можна розділити на дві великі групи:

1. Рослинного походження. Сюди можна віднести відвари трав, настої, чаї, препарати з урахуванням рослин.
2. Синтетичні. Швидше впливають, але мають багато побічних ефектів.

Другої групи необхідно приймати лише за рецептом лікаря.

Рослинні препарати

Мають великий попит у населення, оскільки впливають м'яко і мало викликають побічних ефектів. Їх можна придбати у кожній аптеці без рецепта лікаря. Хоча від нервів рослинного походження не надають миттєвої дії, але їх регулярний прийом дає цілком стійкий результат.

Трав'яні настої, відвари, настойки підвищують працездатність, не викликають звикання, практично не мають «гальмівного» ефекту. Але перед початком їх застосування необхідно пам'ятати, що для найбільш ефективного результатутреба дотримуватися деяких рекомендацій:

• Вживати рослинні препарати необхідно щонайменше 2 рази на день.
• Перед кожним вживанням готувати новий відвар чи настій.
• Стійкий ефект можливий лише після курсу лікування, а не разового прийому.

Ось правила, дотримання яких вимагають ці заспокійливі засоби. Відгуки чудові має валеріана лікарська. Вона в цій категорії є лідером без жодних сумнівів.

• Усунути головний біль.
• Зняти спазми ШКТ.
• Розширити коронарні судини серця.

Трохи схожі властивості у собачої кропиви і конвалії, а також м'яти перцевої. Якщо приготуєте цілий рослинний збірз цих трав, ефективність лікування у багато разів збільшиться.

Народні засоби від нервів

Незважаючи на те, що трави практично не мають побічних ефектів і діють більш м'яко, порівняно зі своїми синтетичними побратимами, але перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем. У вас можуть бути протипоказання до прийому тієї чи іншої трави.

Синтетичні препарати

Якщо вам потрібно швидкої дії, то доведеться вдатися до допомоги синтетичних седативних засобів. Діють вони, звичайно, швидко, але при цьому можуть викликати масу побічних ефектів. Без рекомендацій лікаря приймати такі ліки категорично заборонено, тому що лікар має призначити точне дозуваннята дати рекомендації щодо тривалості прийому.

Синтетичні препарати тим і небезпечні, що при тривалому прийомі викликають звикання, тому необхідно вдаватися до їхньої допомоги в крайніх випадках.

Їх можна поділити на кілька груп:

1. Транквілізатори. Пригнічують страх, тривогу, знімають перенапругу.
2. Нейролептики – це заспокійливий засіб швидкої дії, який застосовують найчастіше у психіатрії.
3. Нормотимічні препарати. Допомагають покращити настрій у людей із нездоровою психікою.

Така величезна кількість препаратів, але абсолютно безпечною назвати не можна жоден. Для уникнення звикання необхідно їх періодично змінювати.

для вагітних

Під час виношування дитини кожна жінка зазнає безліч переживань. Хоча і всі знають, що в цей період хвилюватися шкідливо, але наше життя таке, що без цього не обходиться.

Від здоров'я і стану жінки в цей період залежить і здоров'я її майбутнього малюка, тому важливо знати, який швидкий заспокійливий засіб прийняти, щоб утихомирити свої нерви, що розхиталися.

На перших етапах вагітності жінка хвилюється і переживає, звертає увагу на такі дрібниці, які раніше абсолютно не хвилювали. Це пов'язано з гормональною перебудовою, але підтримати майбутню мамуу цей період необхідно. Лікарі дотримуються, перш за все, принципу "не нашкодь", тому що йде закладання всіх основних органів та систем в організмі плода. Поведінка жінки в цей час настільки непередбачувана, що часом може знадобитися заспокійливий засіб для чоловіків, щоб витримати всі примхи своєї вагітної дружини.

Можна запастись рослинними засобами, наприклад:

• Валеріана або собачої кропиви в таблетках.
• «Ново-Пасіт».
• "Персен".

Прекрасно заспокоїть чай із мелісою чи м'ятою.

На пізніших термінах заспокійливі засоби від нервів можуть рекомендуватися з урахуванням вітамінно-мінеральних комплексів. Досвідчений лікар з урахуванням ваших аналізів та стану порекомендує, які вітаміни краще приймати у цей період. Вони не лише забезпечать надходження необхідних вітамінівта мікроелементів, але й стабілізують роботу нервової системи.

Під час вагітності все життя жінки підпорядковане малюкові, що розвивається. Вона повинна пам'ятати, що від її способу життя, харчування, лікарських препаратів, які вона приймає, залежить здоров'я дитини, тому необхідно бути обережною та обережною.

Заспокійливий засіб для прекрасної статі

Жінка постійно перебуває у стані стресу, то проблеми в сім'ї, дитина захворіла, неприємності на роботі, а це не може не позначитися на стані нервової системи. Прекрасна половина людства часом навіть уві сні не може відключитися від своїх думок, звідси безсоння, головний біль, поганий настрій, яке неодмінно позначиться усім домочадцах.

Кращий заспокійливий засіб для жінок - це здоров'я та благополуччя всіх її рідних та близьких, але так не завжди буває, тому без спеціальних препаратівне обійтись. Краще почати з рослинних препаратів, таких як:

Це лише деякі найкращі заспокійливі засоби, відгуки свідчать про те, що препарати хоч і допомагають, але вони не усувають причину вашого занепокоєння.

Фізичні способи заспокоїти нерви

Якщо ви відчуваєте, що скоро вашому терпінню прийде кінець і може статися вибух емоцій, можна спробувати обійтися без препаратів. Почніть зі звичайного спокійного дихання. Зазвичай ми не звертаємо уваги на цей процес, постарайтеся зосередитися на ньому повністю, відчуйте кожен вдих і видих.

Іноді буває цього прийому достатньо, щоб утихомирити свої нерви, що розбестилися. Можна спробувати стискати та розтискати кулаки, при цьому великий палецьпомістити усередину. Коли стискаєте, робіть видих, при розтисканні – вдих.

Якщо після таких маніпуляцій ви не заспокоїлися, краще випити заспокійливе, щоб потім не довелося пошкодувати про сказані в гніві словах.

Психологічні прийоми заспокоєння

Якщо ви чогось боїтеся, то будь-який психолог вам порадить уявити свій страх у вигляді певного предмета. Наприклад, уявіть, що всі ваші проблеми знаходяться всередині надутої повітряної кульки, і ви її відпускаєте в небо від себе. Коли він зникне з вашого вигляду, то ви відчуєте, як ваші труднощі та стреси відлетіли разом з ним.

Не накручуйте себе заздалегідь, не переживайте передчасно, якщо не виходить, то відверніться на іншу справу, займіться улюбленою справою, думайте про приємне. У цих турботах ви і не помітите, як усі неприємності пройшли повз вас стороною.

Заспокійливі засоби для дітей

Бувають такі випадки, коли не тільки дорослій, а й дитині може знадобитися седативний засіб. Причиною цього може бути:

Батьки часто вдаються по допомогу різних трав'яних настоїв, які купують в аптеках без рекомендацій лікаря, але так чинити не слід. Лікарі зазвичай у таких випадках вважають за краще призначати лікарські препарати, наприклад, такі:

• "Фенібут".
• "Пантогам".
• "Баю бай".
• "Магні В6".

Прийом цих ліків допомагає нормалізувати сон дитини, покращити її настрій, зняти дратівливість. Тільки приймати їх варто лише після консультації з лікарем.

Антистресове харчування

Ми розібрали випадки, коли можуть знадобитися заспокійливі засоби, відгуки часто свідчать про те, що часом досить налагодити свій раціон, і нерви самі собою заспокоюються, нормалізується сон і йде дратівливість.

• Намагайтеся вживати менше солоних, гострих, солодких продуктів.
• Приймайте прохолодний душ.
• Відмовтеся від великої кількості кави, її краще замінити зеленим чи трав'яним чаєм.
• Вживайте більше свіжих овочів та фруктів, вони наситять ваш організм корисними вітамінами та мікроелементами.

Поняття заспокійливих засобів поєднує в собі велику кількість абсолютно різних за складом лікарських препаратів, які здатні надавати седативну дію на центральну нервову систему людини. Щоб якнайшвидше і дієвіше позбутися стресу, слід правильно підібрати гарний заспокійливий засіб - так вдасться зберегти нерви і приберегти сили для важливих справ.

Опис

Всі нездужання та проблеми зі здоров'ям через стрес, це вже давно доведений факт. Сьогодні стрес вважається такою ж патологією, як грип, гастрит чи артрит – тобто він теж вимагає уваги, лікарського нагляду та повноцінного лікування за допомогою різних засобів.

На жаль, навіть найурівноваженіша людина періодично може не справлятися з несприятливою ситуацією, що виникла на роботі або в сім'ї. У цьому немає нічого поганого – ритм сучасного життя просто не залишає вибору і не завжди вдається зберегти спокій, тримати себе в руках та уникати нервових струсів.

Якщо в цілому людина не страждає ніякими нервовими розладами, то основами призначення заспокійливих препаратів можуть послужити такі фактори, як:

• стресові ситуації;
• передменструальний синдром;
• зміна погоди, що засмучує нервову систему;
• безсоння;
• розумова напруга на роботі чи навчанні;
• вагітність та пов'язані з нею переживання.

Всі заспокійливі препарати діляться за своїм складом, впливом та фармацевтичною формою на кілька груп. Кожна з них призначена для вирішення окремої проблеми.

Якщо вибрати ліки неправильно, то в найкращому випадкувоно просто не допоможе. А в гіршому – нашкодить ще більше та призведе до розвитку додаткових патологій. Ось чому так важливо розуміти, які категорії заспокійливих засобівдля нервової системи дорослого існують і навіщо вони призначаються.

Важливо! Неправильне застосування медикаментів цієї групи може призвести до серйозних, а іноді й незворотних наслідків для здоров'я та психіки людини.

Види

В аптеках представлено безліч заспокійливих засобів, вибір часто зробити досить непросто. За фармакологічною дією всі заспокійливі препарати поділяються на кілька груп.

Рослинні (легкі)

Заспокійливі легкі засоби рослинного походження мають великі переваги: ​​вони не викликають звикання та не накопичуються в організмі.

Крім того, побічні ефекти рідкісні і в основному обмежуються. алергічними проявами. Рослинні медикаменти знижують швидкість процесів збудження у корі головного мозку, а також у підкіркових структурах.

В основному, всі ефекти засобів рослинного походження пов'язані з дією складних ефірів, що містяться в них, ефірних олій, алкалоїдів та органічних кислот. При цьому рослинні препарати відрізняються хорошою переносимістю майже у всіх осіб, які успішно застосовуються при неврозах і депресивних станах.

У природі велика кількість рослин, які мають перераховані вище властивості. Найпопулярніші:

• валеріана та собача кропива;
• пасифлора;
• липа;
• Стефанія;
• ромашка;
• лавровишня;
• меліса;
• ломонос та латук.

ТОП-10 препаратів

Такі заспокійливі засоби реалізуються аптеками без рецептів, оскільки ці ліки практично не здатні викликати будь-які побічні ефекти.

1. Нейроплант
   На рослинній основі містить як активний компонент сухий екстракт трави звіробою продірявленого. Має антидепресивну, анксіолітичну та седативну дію.
2. Релаксозан
   Препарат на рослинній основі показаний до застосування при підвищеній нервовій збудливості, безсонні (порушення засипання). А також у складі комбінованої терапіїфункціональних розладів серцево-судинної системи, спазмів органів шлунково-кишкового тракту
3. Лотосонік
   Чинить загальнозміцнюючу дію. М'який заспокійливий засіб. Екстракти лотоса, що входять до складу препарату, китайського фініка, еуфорії, туї, еритрини мають виражену седативну дію Також сприяє зниженню роздратованості та напруженості, що виявляються при психічній перевтомі, або неврастенії.
4. Теанін Евалар
   Містить натуральну амінокислоту L-теанін – унікальний природний релаксант та антидепресант. Експериментально встановлено, що після прийому L-теаніну головний мозок людини вже через 30 хвилин змінює характер активності: замість «стресових» бета-хвиль починає випускати «розслаблені» альфа-хвилі.
5. Доппельгерц Нервотонік
   Містить у складі звіробій, який позитивно впливає на стан органів центральної та вегетативної нервової системи. Це призводить до підняття настрою, психічної та фізичної активності, нормалізації сну.
6. Фіто-Новосід
   Має сильну заспокійливу дію, анксіолітичний ефект. Ці ефекти досягаються за рахунок поліпшення кровообігу головного мозку. Підвищує опірність організму до надмірних фізичних та психічних навантажень.
7. Драже валеріани
   Відновлює нормальний цикл сну, сприяє настанню природного сну, якщо дотримуватися постійного оптимального дозування, то ліки мають стійкий заспокійливий ефект. Варто пам'ятати, що валеріана розширює коронарні судини та заспокоює ритм серця.
8. Нервофлукс
   Комбінований засіб на травах, сприяє розслабленню та заспокоєнню, становленню нормального сну. Активні компонентирослин, що входять до складу препарату, заспокійливо діють на нервову систему і знижують збудливість.
9. Новопасит
   Лікарський препарат на основі рослинних компонентів, який при вживанні надає заспокійливу дію. Це проявляється зменшенням дратівливості та хвилювання, а також полегшенням процесу засинання. Призначається препарат для лікування та профілактики різних захворюваньпов'язаних з підвищенням нервової збудливості

Седативні (середні)

Для придушення внутрішньої тривоги, збудження та дратівливості лікарі призначають прийом седативних препаратів. Простіше кажучи, це заспокійливі нервову систему ліки. Вони дозволяють подолати неврози та інші розлади, що погіршують якість життя і негативно позначаються на настрої.

Дія седативних препаратів спрямована на стимулювання спокійної діяльності нервової системи та послаблення імпульсів збудження у головному мозку.

Насамперед ці засоби відновлюють функції ЦНС. Регулювання процесів збудження та гальмування проявляється таким чином:

• йде відчуття тривожності;
• людина швидко засинає, міцно спить, а прокидається по-справжньому відпочившим;
• покращується настрій.

Седативні засоби можуть посилювати ефект снодійних та знеболювальних препаратів.

ТОП-10 препаратів

Заспокійливі препарати в медицині застосовують для терапії неврозів та неврастенії. Їх широко використовують для усунення проблем із засипанням.

Можлива корекція гіпертонічної хвороби на початкових етапах розвитку за допомогою прийому седативних препаратів. Іноді їх призначають при клімаксі, при синдромі подразненого кишківника, при хворобах серця та судин.

1. Гліцин
   Є доступним за ціною ноотропним препаратом, що широко застосовується як у дорослих, так і у дітей. Ефективно покращує розумову діяльність, настрій, сон стає міцним, заспокоює та знімає роздратування.
2. Тіноть
   Належить до класу ноотропів. Заспокоює, знімає тривогу, допомагає переносити фізичні навантаження, покращує мозкову активність, захищає від стресу та депресії.
3. Кваттрекс
   Популярний препарат широкого впливу, що стосується ноотропів. Застосовується при зниженні розумової активності, погіршенні пам'яті та концентрації уваги. Показаний при заїкуватості, тиках та енурезах у дітей. Добре допомагають людям під час безсоння, вияву тривожності, страху. Використовується лікарями як допоміжний препарат для лікування алкогольної залежності. Однак ліки спричиняють сонливість, нудоту, головний біль, іноді шкірний висип.
4. Негрустин
   Протитривожний препарат без снодійного ефектунеобхідно застосовувати курс від 1 місяця. Він не надає негативного впливуна розумові здібності і не знижує концентрацію уваги, але усунути тривогу відразу він не зможе. Ефект після його застосування спостерігається лише за кілька тижнів.
5. Депрім
   Рослинний препаратна основі екстракту звіробою є найнатуральнішим антидепресантом. Деприм необхідно застосовувати не менше 3 тижнів для досягнення стійкого ефекту. Рекомендоване дозування – 3 таблетки на день.
6. Фенібут
   Самий ефективний препаратдля лікування неврастенії у домашніх умовах. Призначають при астенічних та тривожних станах, безсонні, занепокоєнні, страху та тривозі. Допомагає при легкій депресії та запамороченнях, спричинених дисфункцією вестибулярного апарату. Курс лікування становить від 2 тижнів та залежить психічного станулюдини. Вживають по 0,5 г 3 десь у день. Максимальна разова доза – 0,75 г.
7. Антистрес
   Капсули для лікування тривожного станута порушень сну на рослинній основі. Антистрес рекомендовано застосовувати у період психоемоційних та фізичних навантажень. Тривалість лікування становить 1 місяць, після чого на такий самий термін роблять перерву та повторюють курс. Препарат має мінімум протипоказань та відрізняється хорошою переносимістю.
8. Персен
   Препарат, що має заспокійливі властивості і має повністю натуральний склад. Виготовлений на основі екстрактів валеріани, м'яти та меліси.
9. Мексидол
   Має антиоксидантні, транквілізуючі, ноотропні властивості. Позбавляє від неврозоподібних та невротичних станів.
10. Ципраміл
    Заспокійлива дія таблеток досягається за рахунок підвищення та збереження достатньої концентрації серотоніну в центральній нервовій системі. Засіб не знижує швидкість психомоторних реакцій, не викликає сонливості. Помітне покращення стану спостерігається через 10-12 днів після систематичного прийому таблеток.

Транквілізатори (сильні)

Транквілізатори – це група лікарських речовин, які мають здатність усувати нервову напругу, почуття страху та тривоги. Вони створюють апатичні почуття, коли виникають стресові обставини.

Транквілізатори мають заспокійливу дію і полегшують засипання, деякі з препаратів успішні в комплексній терапії при нападах. різної етіології.

Транквілізатори, що використовуються в даний час, здебільшого походять з групи бензодіазепінів і відрізняються малою токсичністю і в цілому досить гарною переносимістю.

Однак препарати цієї групи можуть викликати ряд неприємних симптомів, таких як сонливість, замішання, дезорієнтація та порушення координації, слабкість м'язів, рідше - м'язовий біль, ксеростомія (сухість у роті), помутніння зору.

ТОП-10 препаратів

Більшість транквілізаторів при тривалому застосуванні викликають звикання до прийому препарату, тому лікування має проводитися короткими курсами.

1. Фрізіум
   Похідне бензодіазепіну, що має потужну анксіолітичну, а також протисудомну дію, показаний при станах, що супроводжуються гострим почуттям страху ( панічні атаки), і навіть при неврозі страху. Призначається внутрішньо по 10-20 мг на добу.
2. Бромазепам
   Потужний препарат седативної дії застосовується для лікування панічних атак як засіб, що нормалізує сон при неврозах. Менш ефективний при лікуванні нав'язливих розладів. Дозування – до 5-6 мг на добу.
3. Хлордіазепоксид
   Перший із транквілізаторів бензодіазепінового ряду. Має виражену протитривожну, анксіолітичну та міорелаксуючу дію. Має еугіпнічний ефект. Застосовується при лікуванні нав'язливих станів різного характеру, неврозів для усунення емоційної напруги, панічних атак. Дозування препарату 30-50 мг на добу. перорального застосування.
4. Діазепам
   Має властивості, які виявляє хлордіазепоксид, усуває всі види тривоги при неврозах, панічні атаки, безсоння, нав'язливість, застосовується при синдромі Жиля де ла Туретта, нормалізує нічний сон, може застосовуватися при усуненні епілептичного статусу. Дози препарату в таблетованій формі – до 40-50 мг на добу, часто призначається парентерально з метою лікування стійких нав'язливих станів (внутрішньовенно – до 50-60 мг на добу).
5. Лоразепам
   Має потужну антифобічну та снодійну дію, ефективно застосовується при всіх видах неврозів, для лікування іпохондричних, сенестопатичних розладів, сприяє стабілізації вегетативної нервової системи.
6. Феназепам
   Вітчизняний препарат широкого спектрудії, що відноситься до високоактивних транквілізаторів. Чинить протисудомну, міорелаксуючу дію. Феназепам призначається при різних невротичних, психопатичних, психопатоподібних станах, що супроводжуються страхом, тривогою, підвищеною дратівливістю, емоційною лабільністю.
7. Оксилідін
   Не відноситься до бензодіазепінів, має помірну заспокійливу, антигіпертензійну дію, під її впливом посилюється ефект. снодійних засобівпокращується мозковий кровообіг. Препарат застосовують внутрішньо по 0,02 мг на прийом, 3-4 десь у день. Курс лікування один-два місяці.
8. Альпразолам
   Належить до триазоламових похідних бензодіазепіну, застосовується як препарат, який найбільш активно знімає панічні атаки та діє як вегетостабілізатор. Швидко всмоктується, пік концентрації в плазмі крові – через 2 год. Призначається внутрішньо, початкова доза – 0,25 мг на добу, може підвищуватись до 3 мг на добу.
9. Атаракс
   Препарат, якого немає звикання, застосовується на лікування астенії, легких фобічних проявів. Рекомендовані дози - від 25 до 100 мг на добу в таблетках, крім того є 0,2% сироп (200,0), в 5 мл міститься 10 мг атаракса. Курс лікування один-два місяці.
10. Буспірон
    Щодо «м'якого» транквілізатора, тому що не викликає звикання і не седує. Має певною мірою навіть антидепресивний ефект. Може застосовуватись тривало (кілька місяців).

Протипоказання

Існують стани організму, коли прийом таких препаратів категорично заборонений, вказати це може медичний фахівець, вивчивши все індивідуальні особливостіорганізму та історію хвороб.

1. Вагітні жінки. Сам стан очікування малюка пов'язаний з великими переживаннями та стресами, проте самостійне застосування ліків може нашкодити дитині. Краще порадитись із лікарем, який підбере відповідний засібна основі лікарських трав, таких як собача кропива або валеріана лікарська.
2. Діти. Медики не рекомендують застосовувати заспокійливі засоби у дітей, які не страждають на порушення нервової системи. Періодичні капризи, істерики, зміна настроїв для дитини цілком нормальна поведінка. Якщо батьки підозрюють, що поведінка дитини не відповідає нормам, слід звернутися до фахівця.
3. Люди, схильні до алергії та гіперчутливості. На прийомі у лікаря необхідно обов'язково озвучувати всі алергічні реакції організму, які викликали медикаментозні препарати, медичний працівник підбере відповідний препарат. Однак перед застосуванням слід самостійно ознайомитись з інструкцією до ліків.
4. Черепно-мозкові травми. Перенесені ушкодження мозку можуть спровокувати побічні реакції, тому застосовувати препарати від стресу слід з обережністю.
5. Серйозні захворювання.Не рекомендується заспокоювати нерви за допомогою ліків за наявності епілепсії, пухлини мозку, алкогольної та наркотичної залежності.

Народні рецепти

Не тільки фармакологічна промисловість може зняти роздратування і стомлюваність, позбавити тривоги і страху, нормалізувати психоемоційний фон.

1. Пустирник
   15 г подрібненої трави на 1 склянку окропу, наполягати 30-40 хвилин, приймати по столовій ложці 3-5 разів на день.
2. Чабрець (чебрець повзучий)
   15 г сухої подрібненої трави на 1 склянку окропу, наполягати півгодини, пити по столовій ложці 3 десь у день.
3. Настій трави чебрецю повзучого
   1 ст. ложку сушеної трави потрібно залити 0,5 л окропу і наполягати в закритому посуді, добре укутавши, 40 хвилин. Процідити, додати 30 крапель настоянки кореня астрагалу. Випити цей настій за 4 прийоми протягом дня.
4. Полин
   Чайна ложка сухої подрібненої трави на 2 склянки окропу, наполягати 2-3 години, пити по чверті склянки 3 десь у день 20 хвилин до їжі.
5. Спориш (горець пташиний)
   20 г сухої подрібненої трави на склянку окропу. Наполягати 2 години. Пити по столовій ложці 2-5 разів на день.
6. Толокнянка (ведмежі вушка)
   10 г сухого листя на 1 склянку води. Кип'ятити 15 хвилин, пити по 1 столовій ложці 5-6 разів на день.
7. Цитрусовий мед
   Очистити 2 лимони, 2 апельсини. Пропустити їх через м'ясорубку. Додати 4 ст. ложки меду. Приймати цю суміш по 1 ст. ложці тричі на день перед їдою.
8. Буряк
   Буряковий сік, змішаний навпіл з медом, приймати по 100 мл 3-4 рази на день протягом 10 днів або довго - по 200 мл на день протягом 3-4 тижнів.