Дане психосоматичне явище може бути наслідком стресу, дисфункції нервової системи чи внутрішніх органів, стоматологічних аномалій, невдалого протезування. Систематичні напади призводять до стирання, дефектів емалі зубів, спричиняють розлади сну. Тактику лікування лікар підбирає індивідуально, виходячи з факторів, що викликали захворювання.

Причини

Слід відрізняти нічний бруксизм від денної рухової активності щелепно-лицьової мускулатури – бруксіоманії, яку можна контролювати. Причини скрипу зубами уві сні вивчаються декількома галузями медицини: неврологією, психологією, стоматологією.

Порушення функціонування нервової системи, її периферичного або центрального відділу. В результаті, крім бруксизму, розвиваються такі рухові та неврологічні патології, як тремор, епілепсія, хвороба Паркінсона, енурез, розлади сну.

Органічне ураження трійчастого нерваз подальшою тонічною напругою лицевих м'язів теж може стати причиною неконтрольованого сильного стиснення щелеп.

Психологічна

Бруксизм у дорослих досить часто розвивається на фоні нервового перенапруги. Іноді його називають «хворобою бізнесменів», оскільки ця категорія осіб часто зазнає непомірних психоемоційних навантажень.

Систематичні стреси, афективні стани, емоційне неблагополуччя теж викликають нічні спазми жувальної мускулатури.

Стоматологічна

З точки зору стоматологів, існують дві категорії факторів, що провокують захворювання:

1. Перша – це аномалії чи дисфункція зубів (їх відсутність чи надмірна кількість, неправильний прикус), і навіть запалення чи деформації скронево-нижньощелепних суглобів.
2. У другій групі поєднано негативні наслідки лікування: неправильно встановлені пломби, брекет-системи, неякісне протезування.

Остеопатична

Згідно з версією остеопатів, скрип зубами уві сні - спроби відновлення краніосакрального ритму або розблокування черепних швів з боку нейром'язової системи.

Такі порушення у дорослих виникають через захворювання опорно-рухової системи(остеохондроз хребта в шийному відділі) або неправильно встановлених зубних протезів.

Інші

Викликати пароксизми жувальних м'язів ночами можуть і інші фактори. Виділяють такі ймовірні причинибруксизму у пацієнтів середньої та старшої вікової категорії:

• наявність злоякісних чи доброякісних новоутворень у ЦНС;
• тривале куріння; зловживання алкоголем;
• патології дихальних органів(бруксизм можуть спровокувати аденоїди, нежить, дефекти носової перегородки);
• непомірне споживання кави, міцного чаю, інших тонізуючих напоїв;
• переїдання, особливо перед сном;
• прийом стимулюючих нервову систему та м'язовий тонусмедикаментів.

Досліджується також явище бруксизму в психосоматиці – напрямі медицини, що вивчає вплив особливостей особистості в розвитку соматичних патологій. Енцефалограми пацієнтів виявляють аномалії в зонах головного мозку, які відповідають за поведінкові та емоційні реакції. Прийнято вважати, що скриплять зубами уві сні люди, обділені увагою, які страждають на комплекс провини, недовірливі, заздрісні, а також трудоголіки.

Клінічні ознаки

Незважаючи на те, що пацієнт може прокидатися ночами, визначити причину пробудження він не в змозі. Скрип зубами помічають близькі люди, якщо пароксизми трапляються регулярно. Приступи мають короткочасний характер, тривають трохи більше 10 секунд. Паралельно зі скреготінням, клацанням можуть спостерігатися почастішання пульсу, зміна дихального ритму (аж до короткочасної зупинки – апное).

Самостійно про розвиток захворювання можна судити з деяких непрямих симптомів бруксизму. Наприклад, ранком можуть з'являтися хворобливі відчуття при скороченні жувальних м'язів, лицьова міалгія. Відзначаються головні та зубні болі, запаморочення.

Характерними є також почуття втоми, як наслідок неспокійного сну. Епізодичні напади негативно на стані зубного апарату чи всього організму не позначаються. Однак систематичний тривалий скрегіт зубами ночами призводить до наслідків негативного характеру.

Наслідки

Якщо патологічні симптоми спостерігаються рідко, не викликаючи при цьому неприємних хворобливих відчуттів вранці, звертатися до лікаря не потрібно. Найімовірніше, причина має тимчасовий характер, тому в спеціалізованому лікуванніне потребує. Постійні напади призводять до різних, зокрема віддалених наслідків бруксизму.

Зазвичай виникають стоматологічні проблеми наступного плану:

• патологічно швидка стирання емалі та дентину, що призводить до зменшення висоти коронки;
• тріщини та відколи на твердій поверхні зуба, аж до перелому шийки або відколювання значної частини;
• гіперестезія – підвищена сприйнятливість до високих та низьким температурам, хімічним та механічним подразникам;
• є наслідком бруксизму та клиноподібний дефект: у шийній частині коронки утворюються виїмки V-подібної форми;
• випадання або часткові відколи пломб та відреставрованих ділянок зуба, пошкодження імплантів, поломка протезів;
• травми прилеглих тканин із подальшим розвитком запальних процесів(періодонтит та пародонтоз, наслідок запалення періодонта), розхитування зубів, їх випадання.

У віддаленій перспективі нічна рухова активністьжувальних м'язів призводить до їх гіпертрофії, обмеження рухливості нижньої щелепи, дисфункції або пошкодження СНЩС (скронево-нижньощелепних суглобів). З'являються хронічні болі в СНЩС, шиї, плечових суглобах.

Систематичне пошкодження слизових покривів ротової порожнини загрожує фібромами, формуванням зубчастого краю язика, виникненням червоного лишаю, гінгівіту. Під знімними зубними протезами можуть сформуватися виразки, що не гояться, садна.

Діагностика

Який лікар займається виявленням та лікуванням бруксизму? Для діагностики та терапії залучаються фахівці різних профілів, оскільки успішно позбутися нічного бруксизму можна лише виявивши його справжню причину.

Зазвичай перше звернення по допомогу відбувається у разі пошкоджень зубів. І тут стоматолог виходячи з суб'єктивних скарг, огляду ротової порожнини ставить попередній діагноз.

Додатково проводяться об'єктивні дослідженняза допомогою спеціальних капп - брукс чекерів. Виготовлена ​​по індивідуальному зліпку накладка після нічного використання вивчається щодо виявлення оклюзійних перешкод, ступеня навантаження різні ділянки щелепи.

Патологічна рухова активність жувальних м'язів визначається також у ході дослідження їхньої біоелектричної активності (електроміографії), полісомнографії. Більше ретельного всебічного обстеження потребує визначення причини. На цьому етапі можуть бути призначені консультації невролога, остеопату, психолога та інших вузькопрофільних фахівців.

Лікування

Після з'ясування причини підбирається відповідна терапія, що іноді включає кілька методик. Гарний результатдають психотерапевтичні тренінги для зняття стресу та напруги, прийом міорелаксантів, виправлення прикусу. Позитивний ефект спостерігається під час використання розслаблюючих процедур, дозволені безпечні методи лікування народними засобами.

Психотерапія

Оскільки в більшості випадків неконтрольований скрип зубами має психогенне походження, найпоширенішим методом лікування є сеанси психотерапії. Застосовуються ефективні методикикогнітивно-поведінкової чи БОС-терапії.

Результативні також самоконтроль та прийоми розслаблення, аутотренінги. Показано консультації психолога.

Препарати

Медикаментозне лікуванняБруксизму спрямовано в основному на усунення судомної активності мускулатури жувального апарату. Найчастіше призначаються:

• Пігулки з седативним ефектом- психотропи, переважно бензодіазепіни. Препарати цієї групи знижують збудливість нервової системи, не надаючи негативного впливуна організм.
• Міорелаксанти – ліки, що розслабляють різні типимускулатури, включаючи жувальну. Лікування медикаментами даного типумає симптоматичний характер, має протипоказання.
• Препарати з високим змістомкальцію, магнію, полівітамінні комплекси. Особливе значення мають аскорбінова кислота та вітаміни В-групи.

З метою розслаблення мускулатури щелеп можуть використовуватися ін'єкції ботулотоксину, який широко використовується в косметології. Ботулінічний токсин дає відносно стійкий та тривалий ефект. Повторні процедури введення потрібні кожні півроку.

Ортодонтія

Коли причиною захворювання стають аномалії розвитку зубного апарату, основне лікування проводиться ортодонтом чи стоматологом-ортопедом. Для виправлення прикусу показано носіння брекет-систем, шліфування, видалення надкомплектних або заміщення імплантами зубів, що відсутні. Ці ж фахівці усувають дефекти лікування чи протезування, замінюючи неправильно встановлені пломби та протези.

Використання виготовлених по індивідуальному зліпку призначене для захисту зубів від подальшого руйнування. Придбати в аптеках стандартні вироби не рекомендується, оскільки їхнє носіння може значно посилити ситуацію. Застосовуються 4 різновиди капп: денні при бруксіоманії, нічні при бруксизмі, що фіксують (на одну або обидві щелепи), а також резонуючі.

Останній варіант показаний для найбільш важких формзахворювання, коли високий ризик значного пошкодженнязубів або усунення головки скронево-нижньощелепного суглоба. Такий пристрій знижує інтенсивність м'язового спазму. Каппи вважаються найбільш ефективним засобомпрофілактики наслідків скрегітання зубами.

Догляд за накладками полягає в регулярному промиванні, чищенні зовнішньої поверхні зубною пастою. Також потрібна систематична заміна в міру зношування.

Фізіопроцедури

Консервативне лікування бруксизму за показаннями також проводиться фізіотерапевтичними методами. Показано розслаблюючий самомасаж, регулярне прийняття теплих ванн вечорами, постановка компресів, що зігрівають, на область щелепи перед сном.

При остеопатичній етіології захворювання показано лікувальний масаж, мануальну терапію, інші процедури.

Нетрадиційні методи

Іноді використовується прикладна кінезіологія – різновид хіропрактики, що декларує взаємозв'язок тонусу м'язів зі станом внутрішніх органів. З погляду офіційної науки, методика неефективна та антинаукова.

Прогноз та профілактика

Практика свідчить про неефективність самолікування, інші спроби впоратися з хворобою без лікарської допомоги. З часом проблема посилюється, викликаючи погіршення загального стану, стоматологічні патології.

При рано розпочатому адекватному лікуваннівдається досить швидко впоратися з проявами та причиною захворювання без негативних наслідків та ускладнень.

Профілактика бруксизму у дорослих полягають у регулярних консультаціях стоматолога, своєчасному усуненні аномалій, лікуванні ушкоджень. Уникнути розвитку патології допоможе здоровий образжиття, що позитивно впливає на стан нервової системи. Потрібно відмовитись від таких шкідливих звичок, як куріння, зловживання алкогольними напоями.

Обов'язково потрібно лікувати неврологічні захворювання. Корисно використовувати прийоми релаксації, заспокійливі аутотренінги, розслаблюючий самомасаж.

Стаття про причини виникнення бруксизму та методи боротьби з ним.

Більше половини дітей і 5% дорослих під час нічного сну видають неприємний скрегіт зубами, що іноді супроводжується клацанням. Цей звук виникає мимоволі і може тривати не більше 10 секунд, проте подібних нападів за ніч може бути дуже багато.

Що таке бруксизм нічний та денний та які його симптоми?

Бруксизм– це специфічний звук, скрегіт, що виникає під час сну внаслідок стискання щелеп. При цьому жувальні м'язи мимоволі скорочуються настільки, що щелепи починають неприродно рухатися, а зуби - тертися.

Бруксоманія - напади скрегітання зубами у свідомому стані

Якщо скрегіт зубів відбувається вдень, під час неспання, це явище називають бруксоманією.

Симптоми бруксизму:

• скрегіт помічають близькі, сама людина не прокидається від нього
• безпричинна зубний біль
• біль у щелепах
• запаморочення
• сонливість
• головні болі
• дзвін у вухах та голові
• стираються зуби
• на зубній емалі з'являються тріщини та сколи
• запалення десен
• випадання (розхитування) зубів
• руйнування зубних протезів, коронок, випадання пломб

ВАЖЛИВО: Якщо людина страждає від бруксизму або бруксоманії тривалий час, у неї можуть виникати патології в ротовій порожнині (фіброми, лишаї, садна).

Дзвін у вухах і голові - ознаки бруксизму

Причини бруксизму у дітей та дорослих

Бруксизм може розвиватися з багатьох причин. Найпоширенішими є:

• стресові стани, перевантаження, перенапруги
• порушення в роботі зубощелепного апарату – аномальний розвиток зубів
• неправильний прикус, «зайві» зуби
• неправильно підібрані брекети чи зубні протези

Менш популярні версії виникнення нічного скрегота зубами:

• поліпи або аденоїди в носі
• часті риніти
• апное
• викривлення перегородки носа
• глисти
• неправильне харчування
• черепно-мозкові травми
• період прорізування чи зміни зубів у дітей
• зловживання кавою, курінням, алкоголем, жувальною гумкою, антидепресантами

ВАЖЛИВО: Незважаючи на те, що бруксизм – дуже поширене явище, причини його появи вивчені недостатньо. Однак дослідження німецьких вчених довели, що не соціальне положення, ні вік, ні стать однозначно не впливають на ризик розвитку бруксизму.

Який зв'язок бруксизму з глистами та епілепсією?

Коли лікування не чинило позитивного ефекту, і нічний скрегіт зубами продовжувався, дітей обстежили на інші глисти. Коли стало зрозуміло, що бруксизм немає нічого спільного з глистами, у медиків почали з'являтися інші версії.

Зв'язок бруксизму з епілепсієювітчизняна медицина пояснювала схожим для цих двох станів стиском щелеп, схожим на м'язову судому. Щоб позбавити пацієнтів бруксизму, їм призначали протиепілептичні препарати.

Однак таке лікування виявилося безуспішним, і цю версію незабаром спростували, адже не всяке стиснення щелеп є епілепсією.

Психосоматика бруксизму

Скрегіт зубами виникає в той момент, коли кора головного мозку перебуває у збудженні. Бруксизм часто спостерігається у людей, які страждають сонним апное. Пояснити це можна необхідністю часткового пробудження від сну, а, відповідно і активізації роботи мозку, для того, щоб зробити вдих.

Цей процес супроводжується мимовільним скороченням м'язів обличчя настільки, що зуби стискаються і починають рухатися.

Бруксизм - часто супроводжує напади сонного апное

ВАЖЛИВО: Бруксизм може несподівано виникати в дітей віком і також несподівано припинятися. Але іноді патологічний скрегіт зубами зберігається і у дорослих.

Наслідки бруксизму

Бруксизм- Зовсім не таке нешкідливе явище, яким може здатися спочатку. Якщо людина тривалий час скрипить зубами уві сні чи наяву, негативні наслідки не забаряться.

Серед них:

• хронічні болі у вухах та голові
• болі та дискомфорт у лицьових м'язах
• запальні процеси в яснах
• крихкість, хиткість і сточування зубів
• ушкодження зубної емалі, розвиток карієсу

Болі в м'язах обличчя - один із наслідків бруксизму

Який лікар лікує бруксизм?

Лікуванням бруксизму потрібно починати займатися лише після встановлення точної причини, що викликала його. Так як бруксизм - це, насамперед, порушення сну, то звертатися потрібно до лікарю-сомнологу.

Фахівець проведе низку обстежень. Найпоказовішим серед них є полісомнографічне спостереження, під час якого фіксуються всі мимовільні скорочення жувальних м'язів

Ці дослідження допоможуть з найбільшою ймовірністю визначити причину бруксизму, а також виключити епілепсію та хвороби головного мозку.

Метод та тривалість лікування залежатиме від результатів полісомнографічного дослідження.

Капа від бруксизму та трейнер: як користуватися?

Якщо бруксизм є результатом дефекту прикусу чи стоматологічних проблемдля зменшення його негативних наслідків доцільно використовувати капу чи трейнер.

Капа- Прозора знімна накладка на зуби. Вона щільно прилягає до поверхні зубів і не дає їм сильно зімкнутися в момент, коли трапляється черговий спазм м'язів обличчя. Таким чином зуби захищені від стирання та пошкоджень емалі. Крім того, капа бере на себе частину навантаження, що дозволяє уникнути появи м'язового болюта подальшої деформації щелепи.

Капи бувають денні та нічні. Денніносять, не знімаючи, при бруксоманії, а нічнінадягають тільки на час сну при бруксизмі.

Трейнерпри бруксизмі виконує ті ж функції, що і капа, проте має дещо іншу конструкцію.

Посібник із застосування капи та трейнера:

• Налийте в чашку або іншу ємність окріп
• Опустіть у окроп капу або трейлер на 30 - 50 сек.
• Вийміть пристрій із води за допомогою вилки або ложки
• Відцентрувавши, помістіть у роті
• Допомагаючи собі пальцями, губами, язиком та щоками, щільно притисніть апарат
• Після використання, почистіть пристрій за допомогою м'якої зубної щітки та гелевої зубної пасти

ВАЖЛИВО: Використання капи та трейнера при бруксизмі не є лікуванням. Ці пристрої служать тільки для запобігання виникненню ускладнень.

Лікування бруксизму міорелаксантами та заспокійливими таблетками

Лікування бруксизму, як правило, комплексне. Правильно підібрати необхідні методиі кошти може лише досвідчений лікар, тому самолікування тут не допустиме.

Одним з необхідних для лікування бруксизму заходів є позбавлення пацієнта стану напруги, що виникає в результаті частих стресів. На цьому етапі лікування на допомогу приходять заспокійливі препарати.

перелік заспокійливих засобівдля лікування бруксизму:

• Валеріана (таблетки, настоянка, кореневища, екстракт)
• Ново-пасит
• Пасіфіт
• Конвалії-пустирникова настойка
• Пустирник (краплі)
• Персен, Персен Форте
• Заспокійливі збори №2, №3
• Ново Сід

Міорелаксантинеобхідні для зняття напруги та зменшення болю у м'язах. При бруксизмі призначають препарати зі списку:

• Сірдалут
• Тизанідін
• Клоназепам
• Мідокалм

Ці препарати мають ряд протипоказань та побічних ефектівтому призначати їх і розраховувати необхідне дозування може тільки лікар.

ВАЖЛИВО: Крім медикаментів, розслабитися допоможуть неквапливі прогулянки на свіжому повітрі, тепла ванна перед сном, тиха музика та улюблена книга.

Лікування бруксизму народними засобами

Народні засобиу деяких випадках допомагають позбутися бруксизму.

• При бруксоманії потрібно якнайбільше жувати жувальну гумку.
  На ніч пийте тепле молоко з медом та куркумою.
• Щодня на сніданок та вечерю їжте продукти, багаті кальцієм та магнієм: вівсяні пластівці, мигдальні горіхи, сир твердих сортів, капусту, гречану кашу
• Перед сном дитині дають з'їсти яблуко або погризти моркву, а дорослим допоможе розгризання насіння. Потрібно в такий спосіб «втомити» м'язи обличчя.
• Протягом дня та перед сном вдихайте олії герані, м'яти, троянди, майорану, бергамота.

Молоко з медом допоможе побороти бруксизм

Відвари та настої від бруксизму:

Рецепт №1. Відвар з собачою кропивою і м'ятою.

1. Візьміть суху траву собачої кропиви (1 ч.л.), насіння кмину (0,5 ч.л.), суху м'яту (1 ч.л.), корінь валеріани (0,5 ч.л.), шишки хмелю (1 ч. л.).
2. Помістіть у невелику каструлю.
3. Залийте окропом (1,5 ст.).
4. Проварити на водяній бані 10 - 15 хв.
5. Остудіть.
6. Процідіть через марлю.
7. Приймайте по 1 – 2 ст. перед сном.

Рецепт №2. Настій з листя герані та м'яти.

1. З'єднайте в рівних пропорціях (по 1 ч.л.) сухе листя герані, м'яти, соснової хвої, квіти ромашки, шишечок хмелю та лаванди.
2. Помістіть у посуд із щільною кришкою.
3. Залийте окропом (1,5 ст.)
4. Накрийте кришкою.
5. Дайте настоятися 2-3 години.
6. Процідіть.
7. Приймайте тричі на день, перед кожним їдою по 1,5 – 2 ст.л.

Лікування бруксизму вправами

Вправа з жувальною гумкою.

1. Помістіть жуйку праворуч, біля нижніх зубів.
2. Пожуйте її праворуч 1,5-2,5 хвилини.
3. Залиште жуйку на тому самому місці, а зліва помістіть таку ж.
4. Пожуйте жуйку зліва 1,5 - 2,5 хвилини.
5. Пожуйте обидві жуйки 2 хвилини.
6. Поєднайте обидві жувальні гумки у велику кулю, пожуйте по 2 хвилини його по черзі праворуч і ліворуч.

Повторюйте вправу 3-5 разів на день.

Вправа на розслаблення м'язів обличчя.

1. Сядьте перед дзеркалом прямо, тримайте голову рівно, злегка підніміть підборіддя.
2. Розкрийте рот.
3. Додаючи невелике зусилля, двома пальцями штовхайте підборіддя трохи назад.

Повторюйте по 15 разів тричі на день.

Масаж м'язів обличчя.

Тримайте голову рівно.

1. Долонями стисніть нижні щелепи таким чином, щоб великі пальцівиявилися щільно притиснутими до шиї.
2. Розкрийте рот.
3. Робіть акуратні кругові рухи одночасно двома долонями 15 – 20 разів.

Повторюйте 3-5 разів на день.

Профілактика бруксизму

Бруксизм - явище, яке неможливо передбачити. Однак, при сукупності факторів, що викликають його, з'явиться бруксизм з великою ймовірністю.

Тому важливо заздалегідь проводити нескладну профілактику бруксизму, яка полягає у:

• нормалізації психоемоційного стану
• виключення стресових ситуацій
• навчання саморозслаблення
• позбавлення від шкідливих звичок
• своєчасному якісному лікуваннізубів

Своєчасне лікування зубів - один із методів профілактики бруксизму

Бруксизм: відгуки

Алла, 27 років:Про те, що маю бруксизм, дізналася від чоловіка. Була чимало здивована цій новині. Спочатку подумала, що чоловікові здалося, чи він пожартував. Однак постійний біль у щелепах змусив задуматися. Я звернулася до терапевта, але вона не знайшла причини. На щастя, невдовзі ми з чоловіком взяли відпустку на роботі та відлетіли на відпочинок. Мабуть, саме розслаблення мені й не вистачало. Повернулася добре відпочила. З того часу минуло вже 3 місяці, і за цей час жодного скрипу чоловік не чув. Та й щелепи в мене боліти перестали. Сподіваюся, що зі мною більше не повториться така історія.

Євген, 43 роки:Хронічний бруксизм призвів до того, що Зубна емальсильно пошкодилася. За порадою стоматолога почав використовувати під час сну спеціальну капу. Звичайно, потрібно шукати причину цієї хвороби, але я не маю часу бігати по лікарях.

Відео: Бруксизм - причини та лікування. Скрегіт зубами уві сні

За цим грізним діагнозом ховається не дуже приємне явище – скрегіт зубами. Він виникає у дітей та дорослих, буває денний та нічний. Ми намагатимемося дати вичерпну інформацію про те, що таке бруксизм, які його причини і яким може бути лікування.

Чому він з'являється? Головна причина– це спазм м'язів, які відповідають за процес жування. Через це відбувається колосальне навантаження на щелепи, вони сильно стискуються. Причому навіть уночі вони не можуть розслабитися. Від цього страждають зуби, щелепно-лицьові м'язи, жувальний апарат. При цьому щелепи не просто стискуються з досить великою силою, а ще відбувається їхній рух відносно один одного. Ці рухи нагадують ті, що ми робимо, коли пережовуємо їжу. Але різниця в тому, що при цьому зуби не перетирають їжу, а сильно труться одне про одного. Цікаво, що людина, яка страждає від бруксизму, може навіть не підозрювати про це. Йдеться про нічний варіант захворювання. Такі хворі скриплять зубами уві сні, але навіть не усвідомлюють цього. Скрип може бути настільки сильним, що поряд спляча людина прокидається від несподіваного скрипу.

Але найчастіше це явище трапляється у дітей. Практично кожна друга дитина страждає від бруксизму. Він проявляється особливо виражено у період, коли ріжуться молочні зуби. У цьому випадку він може пройти самостійно, без будь-якого лікування. У дорослих ця недуга трапляється набагато рідше - приблизно, у 5-10%.

Які симптоми

Якщо людина страждає від бруксизму, він абсолютно несвідомо, мимоволі стискає зуби чи скрипить ними. Це несвідома дія, яка може спровокувати зовсім різні причини. Наприклад, у дітей це може бути пов'язане просто з тим, що ріжуть молочні зуби. А ще дитячий скрегіт зубами може бути пов'язаний з тим, що їхня нервова система ще не досконала і вона надто емоційно реагують на все, що з ними відбувається. Після насиченого емоціями дня малюк може вночі дуже активно рипіти зубками. У дорослих скрегіт може бути спровокований пережитим стресом, емоційною напругою, тому при цьому варто звернутися не тільки до стоматолога, а й до невролога. На перший погляд може здатися, що ці симптоми пройдуть самі і не варто робити будь-які активні дії. Але це небезпечна помилка. Обов'язково варто спочатку отримати консультацію у стоматолога, а можливо, і невролога. Справа в тому, що через таке посилене навантаження на зуби, їх емаль може дуже швидко стиратися. Як наслідок, почнуть руйнуватися зуби, з'являться проблеми з яснами. Згодом зуби можуть навіть розхитуватися. Крім того, відбувається постійне навантаження на щелепи. Через це втомлюються м'язи щелепно-лицьового апарату, з'являється їх спазм, головний біль, біль у шиї, потилиці. Людина відчуває перевтому, стає дратівливою.

Як відрізнити бруксизм від інших захворювань? Головний його симптом – це сильний скрегіт зубами. Найчастіше можна спостерігати саме тоді, коли людина спить, хоч трапляється і денна форма. Сусід по ліжку обов'язково почує це неприємний шум. А ось сам винуватець, найімовірніше, і підозрювати не буде про те, що в нього з'явилася подібна проблема. Серед ночі цей неприємний скрип обов'язково має насторожити. Якщо ви його почули від своєї близької людини, то вранці потрібно буде повідомити про це. Краще відразу звернутися до стоматолога чи невролога. Дуже важливо встановити конкретну причину бруксизму. Тоді вилікувати його буде простіше.

Другий симптом менш явний. Його може побачити і сам хворий. Справа в тому, що через постійного навантаженняна м'язи щелепи можуть трохи збільшитися обсягом. У такому разі щелепні м'язи явно виступають на всі боки. Головна причина цього явища – постійна напруга м'язів. Фактично відбувається їх зростання, накачування. Але це трапляється лише тоді, коли захворювання має досить виражений інтенсивний прояв. Так може бути не завжди. Найчастіше через сильної напругищелепно-лицьової мускулатури хворий просто відчуває неприємну напругу, дискомфорт, скутість і біль в області цих м'язів

Ще один симптом – це біль у ділянці вух, обличчя, головний біль, а також можуть почати хворіти вуха. Причина та сама – постійні скорочення м'язів. Вони фактично не відпочивають навіть уночі. Тому з'являється хронічний більвнаслідок їх перевтоми та перенапруги. Отже, якщо у вас постійно болить обличчя, вуха чи турбує мігрень, варто замислитись. Можливо, це симптоми бруксизму. При цьому біль може бути різної інтенсивності – від слабкої, ледь помітної до помірного больового синдрому. Сильного болюу такому разі не буває. Через те, що осередки напруги розташовані в області обличчя та голови, це значно знижуватиме працездатність. Через постійний дискомфорт людина постійно відволікатиметься, відчуватиме перевтому, їй буде важко зосередитися. Навіть звичайні повсякденні справи стануть втомливими та безрадісними.

А найявніший симптом при бруксизмі – це емаль, яка швидко почала стиратися. Це найнеприємніший прояв даної патології. При цьому незабаром можуть почати виявлятися всілякі стоматологічні захворювання, Зуби стануть вкрай чутливими. Через сильне безперервне навіть ніч тертя емаль сильно руйнується, а зуби починають розхитуватися. Навіть може виникнути загроза того, що вони згодом почнуть випадати. Важливо розуміти, що це дуже серйозні наслідки. Згодом через те, що зубна емаль стерлася, можуть оголюватися зубні нерви. З'являється гострий зубний біль, може почати розвиватися пульпіт. Під час їди хворого може очікувати неприємний сюрприз– зуби почнуть гостро реагувати на холодну, гарячу, гостру, солодку чи кислу їжу. Буде проблематично навіть просто полоскати ротову порожнину холодною водою. А в особливо запущених випадках зуби реагуватимуть болем навіть на вдихання холодного повітря.

У чому причини

Насправді механізм розвитку бруксизму може бути запущений повністю різних причин. Також можливо, що його спровокували одразу кілька причин. У будь-якому випадку, якщо діагностовано бруксизм, причини та лікування повинен визначати лікар. Дуже часто ця патологія пов'язана не тільки зі стоматологією, а й з неврологією, психологією, гастроентерологією та отоларингологією. Ми докладно розберемося в основних причинах скрипу зубами.

1. Психологічні фактори. Якщо заглибитися в психологічний аспект, то вважається, що бруксизм може бути симптомом стану афекту, проявом випробуваного стресу, емоційного дискомфорту, навантаження, перенапруги. Все це призводить до того, що м'язи щелепи сильно напружуються, і відбувається їх постійне мимовільне скорочення. Як не дивно, але таке явище ще називають "захворюванням бізнесменів". Саме ця соціальна група занадто часто відчуває підвищену емоційну напругу та стрес, через що може розвиватися бруксизм. Так що якщо ви помітили, що м'язи щелепи неприродно збільшені, то, можливо, ця людина страждає від нічного скрипу зубами. Але навіть якщо у людини досить позитивне та рівне емоційний стан, він не застрахований від нічного скрипу зубами Просто в нього ці епізоди виявлятимуться не так часто й невиразно.
2. Неврологічні чинники. Якщо заглибитись у неврогенну теорію, то бруксизм може сигналізувати про порушення у роботі периферичної та центральної нервової системи. Це провокує рухові та неврологічні розлади. Часто бруксизм супроводжується всілякими порушеннями сну. Це може бути хропіння, сомнамбулізм, апное і навіть нічні кошмари. Крім того, хворий може страждати від енурезу, епілепсії, тремору. Крім цього, бруксизм і тризм можуть бути симптомом ураження трійчастого нерва (при цьому уражаються його рухові нейрони). Це серйозна патологія, яка проявляється у вигляді напруженого тонусу жувальних м'язів.
3. Стоматологічні чинники. Відповідно до цієї теорії, до бруксизму можуть призвести всілякі патології у будові, розвитку чи роботі зубощелепної системи. Це може бути неправильний прикус, який сформувався ще в дитинстві, може бути аномалія зубів (зуби понад комплект або адентія), неправильно підібрані брекети або протези, артрит СНЩС або артроз, а також неякісне стоматологічне лікування.
4. Остеопатичні фактори. Вважається, що бруксизм може бути спробою нейром'язової системи організму усунути блокування зі швів черепа, а також відновити так званий краніосакральний ритм, якщо він порушений. У дітей таке явище може бути пов'язане з родовою травмоюпри ускладненому розвитку пологів, з аномалією зубів, неправильним прикусом тощо. А ось у дорослих – з невмілим протезуванням зубів, при остеохандрозі у шийному відділі тощо.
5. Інші теорії менш визнані і відомі. Вони можуть викликати масу суперечок серед медичних працівників. Наприклад, деякі пов'язують бруксизм із порушенням носового дихання. До цієї патології можуть призвести аденоїди, що розрослися, часті риніти або викривлення перегородки внесення. Також є думка, що гастроезофагальний рефлюкс, гельмінти, зловживання жувальними гумками та неправильне харчування також можуть спровокувати бруксизм у дорослих. Але такі теорії не мають жодного наукового підтвердження.

Варто також згадати, що скрегіт зубами часто спостерігається у пацієнтів, які страждають від хвороби Паркінсона та хореї Гентінгтона. А ось у дітей бруксизм може бути цілком звичним явищем під час прорізування або зміни зубного ряду. Він у цьому випадку самостійно проходить за кілька тижнів або місяць.

Є фактори, що збільшують ймовірність розвитку бруксизму. До них відносяться:

• черепно-мозкова травма;
• зловживання нікотином, алкоголем, кофеїном, снодійними чи антидепресантами.

Як ефективно лікувати

Якщо вам поставлений діагноз бруксизм, лікування має бути комплексним та професійним. Для того, щоб швидко та ефективно вилікуватися від бруксизму, важливо визначити конкретну причину його розвитку та усунути її. Саме лікування включатиме два етапи:

1. Стоматологічний.
2. Психологічний.

Що за ними криється? Чому саме ці етапи виокремлюють фахівці? Все просто. Як ми вже згадували, головні причини бруксизму ховаються в психо-емоційних порушеннях. А ось стоматологічний бік – це вже слідство. Через постійний скрегіт зубами набагато швидше стирається емаль зубів, вони стають чутливими, розхитуються, можуть оголюватися нерви. Головне завдання стоматолога – запобігти тій шкоді, яку ця патологія може завдати зубам. Для зменшення тертя потрібно буде домогтися того, щоб верхня та нижня щелепине так сильно стискалися. Стоматолог повинен пояснити хворому, якими способами можна досягти розслаблення м'язів щелепи та обличчя. Для цього важливо розсунути щелепу. Губи повинні залишатися щільно закритими. Важливо, щоб хворий досить довго самостійно утримував це положення щелеп. Для цього достатньо підняти мову і вперти її у верхнє небо. Спочатку така процедура буде не дуже звичною, а згодом цю вправу ви виконуватимете автоматично. Якщо бруксизм турбує вас вночі, то цю нескладну вправу потрібно виконувати безпосередньо перед сном, лежачи в ліжку. Незабаром напруга м'язів і тертя щелеп має ослабнути.

Вправи для м'язів підборіддя також можуть допомогти. Крім того, вони допоможуть впоратися з неправильним прикусом, викличуть розслаблення скронево-нижньощелепного суглоба. Це дуже легкий варіант тренування:

1. Тримайте голову прямо.
2. Розслабте нижню щелепу, обережно натисніть на підборіддя та акуратно штовхайте його назад.
3. Злегка розкрийте рот.
4. Щоб вправу було зручніше виконувати, робіть це перед дзеркалом. Так ви зможете проконтролювати, щоб верхня та нижня щелепи перебували у правильному положенні.
5. Виконуйте по 15 таких нескладних повторень тричі на день.

Також не завадить якісний активний масаж щелепи та підборіддя. Він дуже простий у виконанні. Стисніть щелепу долонями внизу з боків. Ваші долоні мають бути під щелепою. Трохи натисніть пальцями та починайте масажувати за допомогою кругових рухів. Якщо відчуєте дискомфорт або навіть біль, то відразу припиніть масаж. Такий нескладний масаж допоможе швидко та ефективно зняти напругу з області щелепи.

Якщо зупинитися на психологічних причинцієї патології, варто уникати стресу. Саме він є головним пусковим механізмомрозвитку зубного скреготу. Допомагає позбутися впливу стресу йога, дихальна гімнастика. Вдихайте повільно через ніс, а видихайте крізь рот. Крім цього, можуть допомогти помірні фізичні навантаження. Вони не лише позбавлять від нервової напругиі стресу, а й стимулюють вироблення ендорфінів. Адже саме їх називають «гормонами щастя». Дуже допомагає при бруксизмі йога. При правильному виконаннівона допоможе розслабити як м'язи обличчя, а й всього тіла. Це чудовий спосіб заспокоїтися, зняти стрес. Але для новачків краще займатися йогою у присутності досвідченого інструктора.

Які можуть бути наслідки

Не варто недооцінювати ту шкоду, яку може завдати організму постійний скрегіт зубами. Якщо цю патологію не лікувати і якщо вона турбує тривалий час, то можливий розвиток цілого ряду серйозних захворювань. Наприклад:

1. Можуть розхитуватися, ламатися та випадати зуби.
2. Зубна емаль і тканина дентину стиратимуться патологічно швидко.
3. Буде розвиватися карієс. Він швидко почне проникати у глибинні шари зуба та пульпу.
4. Періодонтальні тканини можуть запалитись.
5. Може розвиватись неправильний прикус.
6. Зубна емаль стає вкрай чутливою.
7. Часто турбують головний біль.
8. У суглобах скронево-нижньощелепного відділу розвиваються патологічні зміни.
9. Періодично виникають спазми м'язів обличчя, вони починають хворіти.

Люди, які страждають на бруксизм, можуть ставати в суспільстві ізгоями. Вони стають дратівливими, безлюдними, замкнутими, чим ще більше насторожують і відштовхують від себе. Від цього у них може виникнути низка психологічних проблем, вони постійно страждають від почуття неповноцінності та внутрішнього дискомфорту. Тому їм потрібна кваліфікована та своєчасна медична допомога.

Чому від бруксизму страждають дорослі

Як ми вже згадували, може бути кілька причин, які призводять до зубного скреготу. Це може бути неякісно проведена стоматологічна процедура, невдалий зубний протез чи брекети, а також прикус, що сформувався неправильно. У будь-якому випадку потрібно одразу звертатися до стоматолога.

У народі бруксизм пов'язують із зараженням гельмінтами, але вчені категорично відкидають цей взаємозв'язок. Швидше за все, причина криється у надмірному навантаженні, стресі, постійної втомичи депресії. У наш неспокійний час практично кожен житель соціуму може страждати від таких явищ.

Це неприємне явище може мати серйозні наслідки як для зубів, так і для всього організму в цілому. Через бруксизму швидко стирається емаль зубів, вони розхитуються і з часом випадають. Розвивається скронево-щелепний больовий синдром, починає боліти шия, голова, віскі, навіть спина. Тому дуже важливо своєчасно усунути причини бруксизму та провести заходи щодо його лікування:

1. Потрібно стежити протягом дня, щоб зуби не були стиснуті. Винятком може лише момент прийому їжі.
2. Потрібно проводити заспокійливі та антистресові заходи. Це може бути звичайна прогулянкаперед прийдешнім сном, регулярні заняття спортом, прийом трав'яних заспокійливих зборів. З цією метою чудово підходять м'ята, корінь валеріани, листя трифолі, квіти хмелю, плоди кмину, квіти ромашки, календули, пижми, материнки.
3. Виконуйте нескладні вправи для розслаблення.
4. Налаштуйте свій режим дня. Потрібно більше відпочивати та не перевантажувати себе роботою.
5. Варто прибрати з раціону ті продукти, які мають збуджуючу дію.
6. Пару разів на тиждень постарайтеся балувати себе ваннами з настоями сінної потерті або заспокійливих трав.
7. Щоб щелепи тренувалися і трохи стомлювалися, потрібно більше жувати сирих фруктів та овочів.
8. Для розслаблення щелеп корисно робити вологі гарячі компреси.
9. Для зміцнення емалі зубів корисно використовувати прополіс, олію чайного дерева.

Засоби народної медицини

Не варто вважати бруксизм захворюванням. Це просто реакція нашого організму на можливий дискомфорт. Тому лікування зубного скрипу насамперед пов'язане з усуненням заходів, які його спровокували. Важливо дотримуватись емоційної рівноваги та уникати сильної нервової напруги. Вчитеся контролювати кожну свою емоцію! Наведемо кілька народних порад щодо усунення бруксизму:

1. Корисно масажувати м'язи обличчя.
2. Займіться йогою.
3. Завітайте до психолога. Він допоможе вам упоратися з можливими внутрішніми протиріччями.
4. Перед сном корисно слухати спокійну та тиху музику, почитати книгу, подивитися приємний та цікавий фільмприйняти розслаблюючу ванну.
5. Протягом дня слідкуйте за тим, щоб ви не стискали щелепи. При закритому роті зуби не повинні стикатися.
6. Пийте легкі трав'яні чаї.
7. Замість їзди на автомобілі або громадському транспортікраще прогулятися пішки.
8. Найчастіше жуйте горіхи або тверді фрукти, овочі. Так щелепи будуть у роботі. Можна також жувати гумку.
9. На ніч можна одягати спеціальну капу. Її або підбирає стоматолог, або можна знайти в аптеці самому.
10. Якщо від бруксизму страждає дитина, перегляньте її харчування. Виключіть все солодке, продукти із фаст-фуду, збільште кількість сирих фруктів, овочів.
11. Чай замініть трав'яними відварами. Підійде ромашка, м'ята, меліса, лаванда, липовий цвіт.

Не сподівайтеся, що бруксизм сам пройде. Це може призвести до неприємних наслідків, тому з ним потрібно вчасно боротися. Якщо ви запідозрили, що страждаєте від скрипу зубів, вирушайте спершу до стоматолога.

Ще

Лікування бруксизму можливе. Але важливо розуміти, що через цілу низку факторів, що провокують захворювання, для виявлення його причин та визначення плану розробляється комплексна програмамір. І немає однозначної відповіді на запитання – який лікар лікує бруксизм. Вплив може проводитися стоматологом спільно з фахівцями в галузі неврології, отоларингології, психології, гастроентерології та ін.

Залежно від причин бруксизму лікування захворювання суттєво відрізнятиметься. Найпопулярніші теорії розвитку хвороби:

• Психологічна – через стрес, перевантаження, нервове перенапруження. У цьому випадку звертаються до когнітивно-поведінкової психотерапії, різним методамрелаксації та самоконтролю.


• Неврогенна – через проблеми з нервовою системою. Таке захворювання часто супроводжується тремором, епілепсією, порушенням сну, енурезом.


• Остеопатична – внаслідок порушення краніосакрального ритму (пульсу спинного мозку), коли нейром'язова система намагається розблокувати черепні шви та нормалізувати ритм.


• Стоматологічна - через неправильний прикус, при неякісних протезах, некоректно встановлених брекетах, пломбах та різних зубощелепних патологіях. Останні дослідження показують, що сам по собі неправильний прикус не є першопричиною бруксизму, але є пусковим механізмом для розвитку проблеми.

Лікування бруксизму у дорослих та дітей

Оскільки у дітей зубний скрегіт, як правило, проходить сам, найчастіше проводиться лікування бруксизму у дорослих. Якщо довго не звертати увагу на захворювання у дорослому віці, результатом можуть стати знос твердої тканини зубів, підвищена реакція на різницю температур, подразнення ясен, біль у вухах, шиї, спині, плечовому відділі, головний біль, порушення сну та пригнічений стан. Тому важливо вчасно звернутися за професійною допомогою.

Причини та лікування бруксизму у дорослих визначаються, виходячи з результатів діагностики, загального стану здоров'я конкретного пацієнта, ступеня тяжкості та форми захворювання. Розглянемо методи лікування бруксизму.

Усунення стоматологічних дефектів

Виправлення неправильного прикусу за допомогою брекетів, протезування, при необхідності – шліфування поверхні. Якщо це допомогло усунути симптоми, далі можна перейти до естетики – реставрацій, пломбування, встановлення вінірів (накладок на зуби).

Прийом медикаментів

Курс седативних препаратів при бруксизмі, а також вітамінів і мікроелементів, які благотворно впливають на роботу ЦНС. Лікування бруксизму препаратами допомагає знизити інтенсивність судомного синдрому.

Курс психотерапії

Призначається при ослабленій психіці. План лікування бруксизму фахівець підбирає, виходячи з індивідуальних особливостейпацієнта.

Використання капи

Спеціальна еластична накладка на зуби дозволяє рівномірно розподілити жувальне навантаження та запобігти стирання емалі. При лікуванні скрегота зубами уві сні використовується нічна капа. Є ще варіанти для денного використання. Щоб виготовити капу, знадобиться зліпок щелепи пацієнта. Денні варіанти складніші у виготовленні, але практично непомітні і не створюють відчуття дискомфорту при спілкуванні.

Лікувальний масаж

Курс допомагає впоратися із перенапругою без застосування психотерапії.

Уколи ботоксу

Показаний при лікуванні скрегота зубами уві сні у дорослих у тяжкій формі. Метод лікування бруксизму ботоксом полягає у блокуванні нервового імпульсу, що надходить до м'яза. В результаті м'язовий тонус знижується. Однак це не усуває причину захворювання, а лише прибирає симптоми.

Як лікувати бруксизм у домашніх умовах?

Лікування бруксизму в домашніх умовах у дорослих неможливе, це може лише погіршити ситуацію, тому за найменшої підозри необхідно записатися в клініку та пройти діагностику, після чого буде призначено комплексне лікуванняскрегіт зубами.

На додаток до професійної допомоги можна виконувати масаж щелепи, підборіддя та шиї. Це механічно розслаблює м'язи, знижуючи частоту спазмів. У знятті напруги можуть допомогти трав'яні відваривалеріани, собачої кропиви, ромашки. Благотворний впливтакож надають спеціальні техніки дихання: глибокий розмірений вдих носом, видих ротом. Протягом дня потрібно намагатися не стискати щелепи. Розслабитися також допоможуть приємна музика, легка книга, ванна - кожен може вибрати за своїми уподобаннями.

Якщо скрегіт зубами проявляється у дитини, потрібно спостерігати за станом її щелеп протягом дня. Вони не повинні стискатися. Доступно поясніть це дитині і спробуйте зіграти в гру, яка розслаблює м'язи обличчя. Якщо напади трапляються дуже часто і тривають більше кількох секунд, слід записатися на консультацію до стоматолога.

Увага!

При скрегіт зубами процес одужання зазвичай буває нешвидким і вимагають залучення кількох фахівців з різних сфер, оскільки не існує якихось ліків від бруксизму. Якщо ви хочете максимально убезпечити себе від розвитку патології, не допускайте перевтоми, стежте за режимом сну, не їжте важкої їжі перед сном, регулярно відвідуйте стоматолога.

Якщо ви підозрюєте, що у вас розвинувся бруксизм, не варто зволікати з візитом до професіонала. Тільки кваліфікований фахівець зможе визначити, як лікувати бруксизм у дорослого та дати рекомендації при проявах захворювання у дітей. Чим раніше ви звернетеся за професійною допомогою, тим простіше буде визначити причини та лікування бруксизму та впоратися з проблемою.

Скрегіт зубами часто діагностують у дітей, хоча й дорослі бувають страждають від нього. Симптом з'являється з низки причин, зокрема через особливості фізіологічного розвитку, психоемоційного стану або як наслідок захворювання, наприклад, глистної інвазії. Однак, якщо виник бруксизм у дорослих, його причини встановити складно, як і призначити лікування. Незважаючи на це хвороба потребує діагностики та терапії, оскільки ігнорування її може призвести до патологічних станів з боку стоматології та психології.

Поняття бруксизму

Бруксизм або одонтеризм характеризується скреготом зубами, що виникає внаслідок спазму щелепних м'язів. Захворювання схильне близько 15% населення планети, але це лише ті випадки, які були офіційно зареєстровані. Оскільки симптоми одонтеризму часто виявляються тільки ночами, самотні люди не можуть їх розпізнати доти, доки не буде завдано серйозної шкоди зубам.

Бруксизм у дорослих ділиться на денний та нічний. Найчастіше діагностують саме другу форму, відносячи її до розладів сну. Супроводжується нічна патологіястрибками артеріального тиску та затримками дихання, що робить захворювання потенційно небезпечним. серйозними порушеннями у роботі різних системорганізму і навіть летальним кінцем.

Причини виникнення

Лікарі виділили основні причини, чому виникає одонтеризм, це:

• Стоматологічні патології

Бувають уродженими та набутими. Неправильний прикус діагностують у дітей, відсутність своєчасного лікування призводить до того, що проблема зберігається і у дорослого. Також бруксизм можуть викликати протези низької якості, неправильно встановлені пломби. Стоматологічні причини вважаються одними з найпростіших, оскільки піддаються лікуванню.

• Психологічні фактори

Скрегіт зубів, який виникає внаслідок сильного стресу– це патологія, яку діагностують більш як у 70% випадків. Якщо на ґрунті депресії чи життєвих складнощів розвинувся бруксизм, людина не в змозі впоратися із ситуацією самостійно – їй потрібна допомога. Робота з психологом та прийом медикаментів не гарантують якнайшвидшого ефекту, терапія націлена на тривалий результат, тому потребує часу.

• Проблеми з боку неврології

Тремор чи епілепсія є неврологічними патологіями і часто супроводжуються одонтеризмом. Неприємний симптом проходить тільки в тому випадку, якщо можливе лікування причин виникнення. Інакше доводиться постійно застосовувати заходи профілактики, щоб не скрегіт зубами.

• Фактори отоларингології

У разі ЛОР-органів патології виникають внаслідок захворювання, вроджених аномалій будови носоглодки або перенесених травм. Будь-яка хвороба може супроводжуватись бруксизмом, який проходить відразу після лікування причини його виникнення, тобто не потребує окремої терапії.

• Гастроентерологія

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба рідко лежить в основі бруксизму, але й виключати її зі списку можливих причинвиникнення захворювання не можна. Найчастіше до гастроентерологічної етіології відносять зловживання кавою, міцним чорним чаєм, фаст-фудом. Вони є безпосередньою причиною розвитку, що супроводжуються одонтеризмом.

Бруксизм часто розвивається як симптом, супутній хворобиПаркінсона та травм мозку.

Представники чоловічої статі більшою мірою схильні до скреготу зубами, ніж жінки, оскільки у них захворювання передається у спадок від батька синові.

Симптоматика

Симптоми бруксизму нічний формивиявляються у відповідний час доби, доки людина спить. Тому самому хворому буває складно виявити у себе головна ознакахвороби. Хоча є інші прояви захворювання, які повинні насторожити і спричинити звернення до лікаря:

• Біль у ділянці щелепи вранці;
• Болісні відчуття, що віддають ЛОР-органи;
• Роздратування слизових оболонок очей;
• Підвищене сльозовиділення;
• Неприємні відчуття у шийному відділі хребта;
• Явне збільшення обсягів жувальних м'язів;
• Запаморочення;
• Підвищена сонливість, втома навіть за нормальної тривалості нічного сну;
• Оніміння щелеп;
• Біль під час їжі, схожий на зубний.

При виявленні у себе кількох симптомів зі списку треба негайно звернутися до лікаря. Розвиток хвороби загрожує значними порушеннями сну та апетиту, що негативно позначається на стані здоров'я організму.

Класифікація

Медики виділяють дві класифікації бруксизму - за часом появи симптому та за його гучністю. В першому випадку мова йдепро такі різновиди захворювання як:

• Нічний

Найчастіше зустрічається в лікарської практики. Це стан, що виникає у момент, коли людина втрачає контроль над м'язової активністю. Один напад триває від кількох секунд до хвилини. Кількість проявів бруксизму протягом ночі не обмежена. Небезпека одонтеризму нічного полягає в тому, що сам пацієнт виявляє його тільки за додатковим симптомамабо за спостереженнями родичів.

• Денний

Виявляється, коли мова є вродженою або набутою тривалою патологічний станнаприклад неправильний прикус зубів. Перша стадія розвитку хвороби найчастіше залишається непоміченою, оскільки не заважає нормальній життєдіяльності пацієнтів. Її прояви полягають у звичці гризти олівець чи нігті під час стресу. У деяких випадках такі симптоми переростають у повноцінний одонтеризм, який потребує лікування, але легка денна форма проходить самостійно при відновленні нервової рівноваги.

Виходячи з рівня шуму, бруксизм буває:

• Тихий

Характеризується лише стисканням зубів і рідко залишається поміченим навіть родичами пацієнта. Часто у людей із таким одонтеризмом спостерігаються необґрунтовані іншими чинниками проблеми з емаллю.

• Шумний

Характеризується подрібненням зубів у процесі стискання. Добре чути стороннім людямі проявляється у деформації природної формизубів. Його легко виявити, якщо в людини є спостережливі родичі, а при своєчасному лікуванні значних проблем з боку стоматології не виникне. Але якщо пацієнт живе один і не здогадується про свій стан, то шумний бруксизм може бути навіть небезпечнішим, ніж тихий.

Діагностика

Якщо пацієнт або його родичі помітили появу скрегота зубами, діагностика бруксизму не становить проблем. Займаються цим питанням стоматолог та сомнолог. Зубний лікар виготовляє спеціальні нічні капи індивідуально для пацієнта згідно зліпки його щелепи. Людина повинна одягати ці капи протягом кількох ночей, а потім віддати на дослідження лікарю. Грамотний фахівець зможе встановити, на які саме зуби припадає основний тиск та як вирішити цю проблему.

У складних випадках, що супроводжуються кількома симптомами, до діагностики підключається сомнолог та проводить дослідження на полісомнографі та електроміографі. Прилади встановлять, що супроводжуються бруксизмом, значні порушення в роботі скронево-нижньощелепного суглоба, перезбуджуваність нервової системи.

Діагностика одонтеризму – не найбільша велика проблемапацієнта, оскільки для лікування захворювання треба визначити причину його виникнення. У зв'язку з цим доводиться пройти медичний огляд у цілого ряду фахівців – невролога, психолога, остеопата, гастроентеролога, згідно з призначенням лікаря.

Методи лікування

У легкої стадіїрозвитку позбутися бруксизму дорослих можна лише силою волі. Треба ретельно стежити за своєю поведінкою, контролювати щелепи, щоб вони були розімкнуті, розслабляти щелепні м'язи. Якщо ж самостійно впоратися із хворобою не виходить, слід звернутися до фахівця.

Лікування денного одонтеризму

Існує кілька методик, спрямованих на усунення напруги щелепних м'язів та позбавлення від бруксизму протягом дня.

• Релаксація

Досягається виконанням спеціальних вправ. Це може бути дихальна гімнастика, елементи йоги або пілатесу, а також будь-яке заняття, що дозволяє відволіктися від тривожних думок, наприклад читання чи гра на музичному інструменті.

• Остеопатія

Галузь альтернативної медицинививчає лікування патологій шляхом впливу на м'язову тканину Ефективні методиКінезології - це масаж обличчя та м'язів шиї, вплив на біологічно активні точки організму.

Першочергово треба відвідати стоматолога, оскільки найчастіше проблема пов'язана саме з патологіями ротової області.

Лікування нічного одонтеризму

Причини бруксизму, що проявляється вночі, зазвичай приховані. Перед початком лікування потрібне проведення ретельної діагностики. Є кілька методик, що дозволяють захистити зуби під час комплексного лікування.

• Контроль за положенням

Досягається за допомогою спеціальних кап, що щільно прилягають до зубів. Хоча м'язові спазми залишаються, перегородка між щелепами надійно захищає емаль від руйнувань.

Проводиться будь-яким доступним методом - аромотерапія, розслаблюючі ванни, фізичні вправи, медитація, розмови з психологом Цілком виключається обмірковування робочих питань у вільний вечірній час або в домашній обстановці.

Як і будь-які м'язові тканиниорганізму, щелепні м'язи можна стомити певними навантаженнями. В результаті під час відпочинку вони будуть у розслабленому стані. Для навантаження добре погризти тверду моркву чи зробити комплекс вправ.

Народна медицина

Легкі седативні препаратина основі відварів трав сприяють розслабленню м'язів уві сні. Для цього потрібно взяти столову ложку сухого засобу і залити його склянкою щойно закип'яченої води. Склад залишають під кришкою на півгодини для наполягання, а потім проціджують та приймають перед сном. Як лікарський компонент найкраще підходять:

• Меліса;
• Материнка;
• Валеріана;
• М'ята;
• Ромашка.

Лікування проводять протягом 3 тижнів, після чого необхідно зробити перерву, щоб виключити звикання організму до нових умов та рецидиву бруксизму.

Профілактика

Для того щоб запобігти виникненню скрегота зубами, достатньо дотримуватися низки рекомендацій щодо підтримки здорового ритму життя:

• Лягати спати не пізніше 10 години вечора;
• Здійснювати півгодинні прогулянки перед сном;
• Приймати теплу ванну безпосередньо перед відпочинком;
• Відмовитися від тонізуючих напоїв та їжі за 4 години до сну;
• Зменшити кількість стресу.

Якщо виникла складна життєва ситуація, то на ніч рекомендується приймати седативні легкі препарати з рецептів народної медицини. Такий підхід дозволить добре відпочити, відновити душевну рівновагу та підготуватися до наступного робочого дня.