Цей період неминучий у житті жінки, тільки настає він у різному віці. Клімакс має свої ознаки, одні їх не помічають, а в інших життя стає кошмаром. Виникають проблеми у відносинах, перепади настрою, неприємні ситуаціїна роботі та вдома. Знаючи симптоми клімаксу, можна підготуватися та полегшити стан у цей час.

Ознаки клімактеричного періоду у жінок

Наближення віку жінок до п'ятдесяти відрізняється гормональною перебудовою. Саме тоді перестає вироблятися естроген, необхідний роботи всього організму. Починається фізіологічний процес старіння. Втрачається можливість завагітніти: дітородні функції припиняються. Прояви клімаксу у жінок починаються близько 45 років. Для мешканок сільської місцевості вони можуть виникнути пізніше. Закінчення періоду буває близько 55 років, але трапляється й у 68 років. Особливі симптоми клімаксу:

• припинення менструацій;
• припливи спеки;
• сухість слизової оболонки піхви.

Жінки не завжди знають, що наближається передкліматичний період, особливо коли він настає несподівано рано. Це зв'язано з тим що початкові ознакиКлімаксу схожі на прояви інших хвороб. Можуть з'явитися такі неоднозначні симптоми менопаузи:

• дуже часто виникають головні болі;
• ломота суглобів;
• прискорене серцебиття;
• порушення випорожнень;
• підвищення тиску;
• запаморочення;
• депресивний стан;
• нервозність;
• розлад сечовипускання;
• тяжкість у голові;
• нудота.

Коли і як починається клімакс

Як настає клімакс? Така подія жіночого життя відбувається трьома етапами і триває від місяця за кілька років. Перший – передклімактеричний період – починається, коли жінці близько сорока років, а закінчується з останньою менструацією. Оскільки кожен організм індивідуальний, процеси можуть проявитися у більш ранньому чи пізнішому віці. Іноді клімакс настає штучним способомпісля хірургічного втручаннявидалення яєчників.

Під час передклімаксного етапу відбувається згасання функції вироблення яйцеклітин. Починається це за рік до закінчення місячних. Перші ознаки перименопаузи – нестабільність менструальних виділень, поява болів у грудних залозах, сосках. Жінки відчувають у передклімактеричний період нервозність та дискомфорт унаслідок прояву цих симптомів, бо не завжди розуміють їхні причини.

Як проявляється клімакс у пременопаузі

Характерна ознака цього етапу – збій менструального циклу. Під час пременопаузи зростає тривалість, змінюється інтервал між місячними. Виділення стають нерівномірними: від рясних до мізерних. Такі непередбачувані прояви роботи жіночого організму протікають із змінами нервової системи, Супроводжуються зривами. Зменшується ймовірність зачаття. Під час огляду лікар-гінеколог може визначити клімакс за такими ознаками:

• болючість при пальпації грудей;
• збільшення молочних залоз;
• поява міомних утворень.

Ознаки менопаузи в середині клімаксу

Другий етап пременопаузи – менопауза – найкоротший за тривалістю. Починається за рік після останніх місячних. Далі, перименопауза – третій період, який відбувається після 45 років. Скільки він триватиме? Все дуже індивідуально, мінімальний проміжок – 2 роки. Найнеприємніша ознака цього часу – припливи. Хвилі спека виникають несподівано, завдаючи незручностей, особливо якщо виявляються в громадському місці. Часто бувають ночами. Припливи супроводжуються:

• почервонінням шкіри;
• рясним потовиділенням;
• підвищенням температури;
• зміною спека ознобом.

Найчастіше цей період життя стає найважчим. Крім припливів, спостерігаються інші симптоми клімаксу у жінок після 45 років. Серед них:

• безсоння;
• відчуття слабкості;
• коливання тиску;
• занепад сил;
• нестача повітря;
• біль у попереку, знизу живота;
• зміни смакових відчуттів;
• болючість при сексі внаслідок сухості у піхву;
• зменшення чи зростання статевого потягу.

Жінки під час клімаксу часто залишаються наодинці зі своїми проблемами, вважаючи цей процес природним та природним. Спостерігаючи в себе клімактеричні ознаки, важко їх переживаючи, вони не поспішають по допомогу до лікарів, а марно. Існує безліч препаратів:

• зменшують прояви та частоту припливів;
• компенсують нестачу естрогену;
• регулюючих тиск;
• заспокійливих;
• стабілізуючих кальцієвий обмін;
• нейтралізують неприємні ознаки.

Які симптоми при клімаксі у постменопаузі

Коли жінці виповнюється 65 років, у її житті настає останній етап менопаузи. Цей вік ще може супроводжуватись припливами. Все частіше виникають проблеми із сечовипусканням – слабкий тонус м'язів сечового міхура призводить до нетримання сечі. Внаслідок вимивання кальцію з організму підвищується небезпека виникнення остеопорозу. Кістки стають тендітними, виникають переломи. Крім того, можливі такі ознаки клімаксу:

• збільшення маси тіла;
• безсоння;
• запаморочення;
• зниження тонусу статевих органів;
• сухість слизової оболонки піхви;
• дратівливість.

Лише із віком жінка може оцінити справжній смак життя. Після 40 жінка досягає успіху в кар'єрі, виховує дітей, які вже подорослішали, пройшла всі періоди притирання з чоловіком. Ще через десять років починається новий виток - діти самостійні, робочі пріоритети йдуть на другий план, можна повністю насолодитися життям.

У той же час, крім прекрасного періоду, наповненого самосвідомістю і радістю від пережитого життєвого досвіду, леді очікує новий перехідний етап, званий клімаксом. У жінок цей період викликає страх і неприязнь перед незрозумілим та непізнаним. До того ж, деякі, які пережили ці прояви важко, знайомі розповідають про жахіття і неприємні відчуття в передклімактеричний період і після. Не варто беззастережно довіряти таким твердженням, адже офіційна статистика каже, що близько 50% жінок старше 45 проходять цей етап у своєму житті досить швидко та легко. Так, та ж статистика говорить про 10%, для яких клімакс стає серйозним випробуванням і фізичним, і моральним, жінки можуть відчувати хворобливі стани або важко переживати припинення дітородного періоду. Однак ще 10% опитаних відчувають навпаки піднесення та наснагу перед новим етапом свого життя.

Головний фактор, що визначає стан жінки у передклімактеричний період, – це її готовність до переходу. Необхідно вивчити теоретичні викладки про процес, підготувати себе морально та фізично, виконувати профілактичні заходидля зменшення можливих симптомівклімаксу.

Сам термін «клімакс» прийшов у наш вжиток від грецького слова"klimas", що означає сходи. У фізіології він позначає перехід у вік, коли доросла особина стає вже нерепродуктивною. Такий період, коли репродуктивна система перестає працювати, є нормою для всіх ссавців. В інтернет-статтях на цю тематику стосовно жінок використовується також термін менопауза, але це позначення є не зовсім коректним, тому що менопаузою правильніше називати період, коли пропадають місячні виділення.

Щоб зрозуміти фізіологію клімаксу, необхідно розібратися у роботі репродуктивної системиу жінок. Приблизно у 12 років у дівчинки починаються місячні. Цифра індивідуальна та може коливатися від 9 до 15 років. Початок місячних означає, що гіпофіз та гіпоталамус головного мозку активно виробляють гормони, що впливають на роботу яєчників. Під дією гормону в яєчниках починає дозрівати фолікул, з якого в призначений термін вийде яйцеклітина. Якщо яйцеклітина після дозрівання не буде заплідненою, вона руйнується і виходить назовні природним шляхом. У цей час також руйнуються і виходять клітини ендометрію, вистилаючі поверхню матки. Процес супроводжується порушенням кровоносних судинтому виділення супроводжуються крововтратами. А в цей час гіпофіз знову дає сигнал до яєчників для початку розвитку нового фолікула. Даний опис менструального циклу є досить перебільшеним, але дає достатнє розуміння про фізіологію та послідовність процесу.

Ближче до сорока років (цифра знову ж таки індивідуальна) яєчник перестає реагувати на гормональні сигнали головного мозку. До того ж кількість повноцінних фолікул до цього віку суттєво зменшується, адже за весь період життя у жінок буває в середньому близько 500 менструацій, а відповідно близько 500 дозрівань яйцеклітини. До цього періоду в яєчниках залишається вже мало якісних репродуктивних структур, фолікули не дозрівають, а відповідно не подають сигнал-відповідь у мозок. Починається передклімактеричний період, менструальний цикл дає збій. Протягом кількох років вироблення гормонів суттєво знижується, а менструація припиняється повністю. Цей етап називають клімаксом, переходом на якісно новий рівень. Процес не завжди буває легким і швидким, у деяких проявляється больовий синдром, іншим важко усвідомити цей період психологічно (ось звідки аналогія зі сходами, де для того, щоби піднятися вище, необхідно подолати високу сходинку).

Види перехідного періоду

За часом виникнення у жінок клімактеричний період поділяється на кілька видів. Такий поділ досить умовний, адже наступ нового етапу залежить не тільки від біологічного віку, а й від спадковості, стану здоров'я, умов життя та праці.

Виділяють такі види клімаксу:

• ранній – настає до сорокаліття жінки. Такий процес вважається патологією та вимагає гінекологічного обстеження. Викликати патологію можуть постійні стреси, серйозні хвороби організму, перенесені операції.
• передклімактеричний період – до 45 років. Менструальний циклможе бути регулярним, але організм вже готується до нового етапу.
• Клімактеричний у віці до 52-х років відбувається гормональна перебудова жіночого організму, закриваються репродуктивні функції організму.
• пізній клімакс – починається після вказаних 52 років. На відміну від раннього не вважається патологією, навпаки, це є показником прекрасної роботи організму.

За наявності перебігу кожен із видів може бути розділений на патологічний чи нормальний (відповідно з наявністю відхилень і без). Щоб вчасно зреагувати на можливі порушення необхідно чітко стежити за здоров'ям, а при необхідності консультуватися з лікарем.

Клімакс - це природний процес,до якого має бути готова жінка. І як будь-який природний процес, він не настає миттєво. Період, що віщує початок клімаксу, починає за кілька років до закінчення менструацій. У цей час менструальний цикл ще регулярний і жінка може навіть завагітніти. Щоправда, така вагітність вимагатиме ретельного лікарського нагляду.

У цей період зменшується вироблення естрогену, який життєво важливий для нормального циклу. Нестача естрогену призводить до:

• порушення циклічності менструацій;
• збільшення маси тіла;
• погіршення еластичності тканин;
• зниження статевого потягу;
• погіршення емоційної стійкості.

Також може порушитись робота смакових рецепторів, збільшується крихкість кісткових тканин, жінці складно контролювати свої емоції. Всі ці ознаки виявляються в середньому від року до трьох, і попереджають про наближення переходу. У свою чергу це дозволить жінці підготуватися до майбутніх великих змін.

Симптоматика етапу

Крім загальних ознакНестачі естрогену, для предклимаксу характерні такі особливості:

• зміна місячного ритму.Якщо у статевозрілому віці місячний циклу здорової жінки регулярний, і коливається від 21 до 35 днів, то в даному періоді змінюється кількість днів циклу та тривалість кожної із фаз. Тривалість критичних днів та кількості виділень також стають нестабільними – їх тривалість та розмір змінюється від циклу до циклу.
• порушення нормальної роботи серцево-судинної системи. Як правило, спостерігаються прискорене серцебиття, можливий розвиток атеросклерозу та стенокардії, часті напади, при яких підвищується артеріальний тиск.
• суттєво підвищується ризик виникнення раку грудей.Формування пухлини у молочній залозі є гормонозалежним процесом. Враховуючи, що в цей час починається гормональний дисбаланс, ймовірність розвитку захворювання суттєво зростає. Якщо вже мала місце мастопатія, то з більшою ймовірністю, вона також відновиться. Груди загалом стають чутливішими.
• порушуються функції пам'яті,Здібності до концентрації, жінці важко довго утримувати увагу навіть на важливих речах.
• під час статевого акту відчувається дискомфорт.Зниження рівня естрогену впливає як на сексуальні бажання, а й саме лібідо під час статевого акту.
• гормони в організмі впливають на всі моменти життєдіяльності,включаючи центральну нервову систему. Жінці, навіть урівноваженій, складно контролювати емоції. Особливо часті прояви гніву. Через порушення роботи нервової системи може розвинутися безсоння або поверхневий, чутливий сон. Саме в такі моменти також починається систематична головний біль.
• жіночий організм починає гостріше реагувати на передменструальний синдром.Особливо ускладнюється ситуація у випадках, що він виявлявся і за встановленому циклі.
• так звані припливи.Жінка відчуває різкий приплив спека, щоки рожевіють на деякий час. А після того, як приплив закінчиться, різко накочує почуття пітливості. За день таких проявів синдрому може бути від 1 до 30.

Якщо прояв цих симптомів проходять із виявленими патологіями, то говорять про клімактеричний синдром, який потребує обов'язкової роботи з лікарем.

Клімактеричний синдром може розпочатись задовго до початку менопаузи, відповідно будь-які патології можуть впливати на організм кілька років. Ситуація ускладнюється якщо у дорослої жінкиє психологічні проблеми, які з часом можуть перерости у неврози Погіршення самопочуття та наростаюче нерозуміння у спілкуванні з близькими призводить до різних наслідків.

Клімактеричний синдром може тривати у кожної жінки по-різному, часто розтягується на рік та більше. Тривалість етапу залежить від багатьох факторів – спадковості, стану здоров'я, стресостійкості, соціокультурних зв'язків, вжитих заходівпрофілактики.

У критичних ситуаціяхрозвитку фізіологічних патологій та психологічних розладів необхідна допомога лікаря фахівця.

Допомога при загостреннях

Консультації з лікарем слід починати відразу ж, як тільки місячний цикл почав порушуватися або жінка відчула перший приплив чи посилення пітливості. Звернутися до мед кабінету також слід, якщо:

• виявлено ущільнення у молочній залозі (а кожна жінка повинна регулярно проводити самообстеження грудей);
• артеріальний тиск коливається за межами норми;
• присутні порушення з боку роботи сечостатевої системи.

У той час, як ці ознаки повинні викликати занепокоєння дорослої жінки, рясні місячні – не привід хвилюватися. Винятками бувають лише випадки, небезпечні розвитком анемії, коли потрібно викликати «швидку».

Для грамотного лікування стану необхідно пройти обстеження у гінеколога, а й у терапевта, невропатолога, а деяких випадках навіть в ендокринолога. У більшості випадків лікування клімактеричного синдрому комплексне та передбачає вживання медичних гормональних препаратів, проводять також психотерапевтичні курси.

Передклімаксний стан лікується симптоматично. Так, для боротьби з неврозами використовуються нейролептичні засоби та броміди, від безсоння прописують. седативні препарати, А недолік гормонів лікують гормональної терапією.

Гормональна терапія наказується виключно психічно здоровим людям. Активно використовується замісна естроген-терапія, в ході якої забираються симптоми нестачі жіночого статевого гормону (потівливість, дискомфорт у піхві). Естроген також застосовується для профілактики порушень серцево-судинної системи, остеопорозу.

Також проводять нормалізацію роботи організму за допомогою гестагену. Гестагени здатні знижувати амплітуди емоційних коливань, але передкліматичні стани жінки симптоми якої говорять про психічні розлади, навпаки, можуть посилитися. Тому призначати гестагени можна лише після певних психологічних досліджень.

Найчастіше призначається комплексна естроген-гестагенна терапія . Однак, недотримання режиму препаратів може розтягнути весь клімактеричний період ще на довше. Слід чітко дотримуватись дозування, запропонованого лікарем.

Психічні розлади, спричинені переходом на новий фізіологічний рівень, лікуються за допомогою транквілізаторів, ноотропів та антидепресантів. У обов'язковому порядкупроводяться психотерапевтичні сеанси. Курс гормональних та психотропних препаратів можна поєднувати.

На основні процедури лікування впливають індивідуальні показники кожної жінки - симптоматики, що виявляється, наявності гормональних або психічних розладів, періоду переходу. Загалом прогнози грамотного лікування дуже сприятливі. При регулярних візитах до лікаря жінка пройдецей природний процес швидший і комфортніший для себе та оточуючих.

Профілактичні заходи

Клімактеричний синдром у гострому своєму прояві може бути попереджений. Найкращим профілактичним засобому цій ситуації вважається здоровий спосіб життя – помірне фізичне навантаження, правильне харчування, достатній сон.

Передклімактеричний період проходить швидше, якщо позбутися нікотинової залежності, перестати вживати алкоголь Рекомендується також робити регулярну зарядку вранці, а піші прогулянкидоповнити джогінгом чи плаванням. Корисно приймати контрастний душ.

Правильне харчування включає прийом вітамінів. Вітаміни допомагають нормалізувати роботу серцево-судинної системи, зміцнити стінки судин. Супутній комплекс мінералів також є корисним для профілактики клімактеричного синдрому. Вживання вітамінів групи В, С, Е зменшують гостру симптоматику періоду.

Коли бути готовою

У скільки років починати піклуватися про жіноче здоров'ящоб зменшити прояви передклімактеричного стану? Питання не зовсім коректне. Адже кожна дівчинка, дівчина, жінка має дбати про власне здоров'я ще з дитинства.

У той же час необхідно готуватися до цього етапу свого життя після 40 (не забуваємо, що існує таке поняття як ранній клімакс). Жінка повинна знати головні ознаки і вчасно визначати перехідний етап, що починається. Увага до свого здоров'я та своєчасні візити до гінеколога дозволять пройти через цей природний процес швидко та максимально комфортно для жінки.

Вміст

Клімакс, зокрема, менопауза, не є раптовою подією життя жінки. До настання згасання репродуктивної функції організм починає готуватися кілька років. Якщо вчасно помітити симптоми, що з'явилися, і ознаки, можна скоригувати свій спосіб життя, щоб уникнути різних ускладнень.

Пременопауза як фаза клімаксу

Під клімаксом розуміють низку змін, які призводять до скорочення та припинення вироблення статевих гормонів яєчниками. Таким чином, у передклімактеричному періоді змінюється характер менструальної функції, яка у менопаузі повністю відсутня.

Передклімактеричні зміни є природним етапому житті жінки. Симптоми та ознаки предклімаксу не є патологією, яку слід лікувати. Зазвичай передклімактеричні симптоми та ознаки мають незначні ознаки та симптоми. Однак іноді у жінок з різними захворюваннямив анамнезі, предклімакс та менопауза ускладнюються вираженими симптомами.

Клімакс має на увазі кілька етапів, що відрізняються за тривалістю. В рамках цих етапів відбуваються зміни, що призводять до поступового згасання гормональної функції яєчників.

Виділяють такі фази клімаксу.

1. Пременопауза. Гінекологи умовно позначають початок передклімактеричного періоду 45 років. Точно визначити виникнення преклімаксу неможливо у зв'язку з невиразністю симптомів та ознак. У середньому передклімактеричний період починається за кілька років до припинення місячних.
2. Менопауза. Фаза включає останні місячні та продовжується протягом наступного року. Визначити менопаузу можна лише за рік за умови відсутності менструації. Деякі гінекологи наполягають на тому, що тривалість менопаузи має бути збільшена до двох років після останніх місячних.
3. Постменопауза. Етап триває з закінчення менопаузи, а триває до 65-69 років. Потім у жінки настає старість.

Виділяють також фазу періменопаузи.У рамках цього етапу гінекологи поєднують пременопаузальний та менопаузальний періоди.

Тривалість

Вважається, що тривалість передклімактеричного періоду становить від трьох до п'яти років. У передклімаксі спостерігається різке скорочення продукції статевих гормонів, що негативно відбивається на організмі жінки. Це пов'язано з тим, що статеві гормони, зокрема, естроген, регулюють багато важливі процесижіночого організму:

• стабільність менструального циклу;
• метаболізм;
• лібідо;
• стан шкіри;
• зволоження слизової оболонки піхви цервікальним слизом;
• емоційну стабільність;
• засвоєння кальцію та фосфору;
• синтез колагенових волокон;
• процеси в головному мозку; функціонування серцево-судинної системи;
• діяльність шлунково-кишкового тракту, опорно-рухового апарату в урогенітального тракту.

Період, протягом якого спостерігаються пременопаузальні зміни, є важливим для жінки. Протягом предклімаксу організм адаптується до функціонування в умовах дефіциту, а відсутності естрогенів. Цей періодпротікає який завжди гладко. Його ознаки та симптоми залежать, переважно від способу життя жінки та наявності у неї різних захворювань.

Можливість вагітності

Виникнення вагітності у передклімактеричному періоді можливе. Це з тим, що у предклимаксе можливі спонтанні овуляції. Менструальна функція починає змінюватися. Зокрема, цикли можуть стати довшими або коротшими за тривалістю. Об'єм кров'янистих виділень варіює від убогих до рясних.

Більшість циклів вирізняються стійкою ановуляцією на тлі гормональних змін. Проте вагітність хоч і малоймовірна, але можлива. Саме тому в передклімактеричний період існує необхідність контрацепції з метою попередження небажаної вагітності.

Основні ознаки змін

Не завжди жінки, які перебувають у предклімаксі, відзначають виникнення характерних ознакта симптомів. Фізично здорові жінкилегко переносять пременопаузальні зміни, які не погіршують якість їхнього життя.

Проте органи та системи організму починають реагувати на нестачу статевих гормонів, що може виражатися у появі різних ознак та симптомів, а також розладів.

Яєчники

По суті саме через зниження синтезу статевих гормонів і виникають передклімактеричні зміни. У пременопаузальному періоді продукція естрогенів скорочується, що спричиняє численні симптоми.

Естрогени синтезуються фолікулярним апаратом, що відноситься до яєчників. У новонародженої дівчинки міститься до трьох мільйонів яйцеклітин. Перед настанням першої менструації їх кількість становить приблизно 400 000. У свою чергу, у пременопаузальний період кількість яйцеклітин скорочується до 10 000. При цьому під час овуляцій втрачається незначний відсоток яйцеклітин. Більшість яйцеклітин зникає завдяки атрезії.

На початку циклу під впливом гормону ФСГ спостерігається зростання фолікула, що містить яйцеклітину. У пременопаузальний етап виникає порушення чутливості до ФСГ, що спричиняє зниження синтезу естрогенів. Для підтримки необхідної рівноваги концентрація ФСГ зростає. Однак цей процес не здатний призвести до підвищення виробітку естрогенів. Кількість яйцеклітин швидко зменшується. Таким чином, після припинення менструацій зникають останні поодинокі фолікули.

Матка

Матка є одним із найважливіших органів репродуктивної системи жінки. Головним чином матка потрібна для виношування та народження дитини. Коли жінка входить у пременопаузальний період, функція дітонародження поступово втрачається. Характерні зміниспостерігаються ближче до менопаузи. Товщина функціонального шару, що відповідає за кількість менструальних виділень, імплантацію плодового яйцяпоступово зменшується.

Проте необхідно враховувати надзвичайну чутливість внутрішнього шару матки до естрогену. У разі виникнення гормональних коливань нерідко спостерігаються гіперпластичні процесиендометрію. У гінекологічній практиці трапляються випадки розвитку поліпозу та міоми матки у пременопаузальний період. Поліпи матки можуть мати тенденцію до озлоякісності.

Саме тому жінці у передклімактеричній фазі слід регулярно відвідувати лікаря та виконувати ультразвукове дослідженняорганів малого тазу. За потреби показано медикаментозне або хірургічне лікування.

Піхва

У передклімактеричній фазі спостерігається атрофія слизової оболонки піхви, що передбачає витончення. Крім того, брак естрогенів негативно впливає на вироблення цервікального слизу, який зволожує піхву.

Таким чином, захисні механізми порушуються, що призводить до виникнення сухості, розвитку. бактеріального вагінозута кандидозу. Оскільки слизова оболонка не може належним чином виконувати захисну функцію, нерідко приєднується інфекція.

Молочні залози

Молочні залози також мають чутливість до рівня естрогену. Найчастіше у передклімаксі розвивається чи прогресує мастопатія. Багато пухлин молочної залози є гормонозалежними. Це пояснює, чому у передклімактеричному періоді у жінок зростає чисельність онкологічних захворювань. У жінок рак молочної залози знаходиться на першому місці серед онкологічних захворювань щодо поширеності.

Кісткова тканина

Естрогени беруть безпосередню участь у засвоєнні кальцію та фосфору. В результаті спостерігається стрімка втрата кісткової маси. Небезпека патології у цьому, що розвиток остеопорозу проходить безсимптомно, до перших переломів. Найбільш небезпечне ускладнення остеопорозу полягає у переломі шийки стегна, що призводить до інвалідності.

У клімаксі жінка втрачаєдо 3% кісткової маси на рік.

Серце та тиск

У передклімаксі зростає навантаження на судини та серце. Частково це пов'язано з підвищенням рівня холестерину, що впливає на артеріальний тиск.

У пременопаузі розвивається стійкість тканин до інсуліну. Це сприяє формуванню тромбів у сфері судин та підвищує ризик інсультів, інфарктів. Жінки відзначають нестерпність фізичних навантаженьта стрибки тиску. Виникають симптоми хворобливості у проекції серця.

Шкіра

Стан шкіри, нігтів та волосся також змінюється. Жінки у передклімактеричній фазі відзначають появу сухості, витончення шкіри та волосся. Такі зміни призводять до утворення глибоких зморшок та птозу.

Щитовидна залоза

Діяльність щитовидної залози пов'язана з рівнем гормонів. У пременопаузальному періоді іноді відзначається гіпотиреоз, який має на увазі нестачу гормонів щитовидної залози. Даний станобумовлює виникнення різних ознак та симптомів, що свідчать про порушення в роботі щитовидної залози (стомлюваність, набір ваги, зниження розумової здатності).

Нервова система

Естрогенний дефіцит впливає на нервову систему, провокуючи виникнення нестійкого емоційного тла, стреси, тривожність. Нерідко в передклімактеричній фазі відзначаються розлади сну, запаморочення, головний біль і мігрені.

Розлади сечостатевої сфери

У жінок можуть відзначатись різні розлади, пов'язані з атрофією слизових, опущенням органів. Зокрема, виникають розлади сечовипускання:

• прискорене сечовипускання;
• печіння та болі;
• нетримання сечі.

Порушення роботи ШКТ

Шлунково-кишковий тракт реагує на зміни рівня статевих гормонів, що викликає появу ознак та симптомів розладів випорожнень. Жінки можуть відчувати такі неприємні симптоми, як діарея, запор, біль у проекції кишечника. Як профілактика неприємних ознак з боку органів травлення лікарі рекомендують дотримуватися дієти та виключити жирні, смажені, солоні страви та кондитерські вироби.

Перші симптоми та передклімактеричний синдром

Відомо, що перші симптоми, ознаки клімаксу виникають у пременопаузальному періоді. Як правило, їхня інтенсивність не виражена. Це пов'язано із збереженням синтезу статевих гормонів, хоч і в меншій кількості.

За наявності супутніх патологій може виникнути передклімактеричний синдром. Даний стан має на увазі ряд симптомів та ознак, що вказують на суттєві порушення з боку різних органівта систем. Передклімактеричний синдром суттєво погіршує якість життя жінки та потребує медикаментозної корекції.

Провісники

Як правило, йдеться про незначне нездужання, яке не завжди відзначається жінкою. Найкращі ранні симптомипередклімактеричні зміни включають появу сухості у піхву, стрибків тиску. Жінки помічають також зміни, які зачіпають емоційне тло. З'являється мінливість настрою, плаксивість, дратівливість. Найчастіше відзначаються розлади сну.

Порушення менструального циклу

Гінекологи відзначають, що найперші ознаки та симптоми предклімаксу відносяться до змін менструальної функції. У нормі менструації у жінок характеризуються регулярністю. Менструальний цикл відрізняється двофазністю та наявністю овуляцій.

У рік допускається 1-2 ановуляторні цикли.

Передклімактеричні зміни торкаються характеру місячних. Жінка відзначає подовження чи скорочення циклу. Рядність виділень при критичних дняхтакож може змінюватись. Згодом виникає тенденція до припинення менструацій.

Припливи

Це одна з найперших ознак і симптомів, що вказують на пременопаузальний етап. Припливи виникають внаслідок численних змін, що відбуваються в організмі жінки у відповідь на дефіцит статевих гормонів. Припливи супроводжуються почуттям жару чи ознобу, тахікардією, почервонінням шкіри. Після нападу з'являються симптоми втоми.

Припливи можуть мати як легкий, так і важкий перебіг. При тяжкому перебігу виникає загроза розвитку різних патологій. Жінці показано медикаментозна терапія.

Ослаблення симптомів та профілактика

Визначити передклімактеричний етап можна за допомогою тесту. Всім жінкам, які вступили в передклімактеричний період, слід уважно ставитись до свого здоров'я та регулярно відвідувати терапевта, гінеколога. Обов'язковим є виконання УЗД органів малого тазу та молочних залоз, мамографії.

Необхідно пам'ятати про підвищення ризику раку кишечника, хвороб серцево-судинної системи. Доцільно проводити обстеження цієї сфери.

Визначити перебування жінки у передклімактеричному періодіможна за допомогою гормональної діагностики. Відзначається підвищення рівня ФСГпри низькій концентрації естрогенів.

Ліки

Як правило, передклімактеричний етап не потребує проведення медикаментозної терапії. Однак у незначних випадках відзначається виникнення виражених ознак та симптомів, що вказують на різні розлади з боку функціонування органів та систем.

Жінка звертається до лікаря, який призначає їй обстеження:

• огляд терапевтом, мамологом, гінекологом, кардіологом, ендокринологом та іншими фахівцями;
• виконання клінічних аналізівсечі та крові;
• мамографія;
• мазки на інфекцію;
• цитологічне дослідження;
• ДЕРА.

Обсяг методів дослідження залежить від ознак та симптомів.

Зміни, які стосуються передклімактеричної фази, не можна назвати хворобою. Лікарі використовують різні способидля полегшення стану жінки. За наявності показань проводиться медикаментозна терапія.

Застосовується гормональна терапія невеликими дозами прогестерону та естрогенів:

• пластирі;
• мазі, гелі, крему;
• таблетки.

Засоби місцевого застосуваннярідше спричиняють побічні симптоми. Таблетки найчастіше протипоказані при різних соматичних захворюваннях.

Показання для гормонотерапії:

• припливи;
• нестабільність емоційного тла;
• нетримання сечі;
• сухість у піхву;
• профілактика остеопорозу.

ЗГТ призначається кілька років.

Протипоказання до гормонотерапії включають:

• гормонозалежний рак;
• кровотечі;
• гіперплазія;
• тромбоз;
• гіпертонія;
• хвороби серця у гострій формі;
• індивідуальна нестерпність.

Гормони використовують з обережністю у таких випадках:

• міома;
• ендометріоз;
• мігрень;
• каміння у сфері жовчного міхура;
• Епілепсія.

Гінекологи підкреслюють, що передклімактеричний етап є найкращим часомдля гормонотерапії

При лікуванні гормонами існує ризик:

• каміння в жовчному міхурі;
• надмірна згортання крові.

Застосування гормонів можливе як у рамках монотерапії, так і комбінованого лікування. Встановлено, що у жінок, які застосовують комбіновану гормональну терапію, зростає ризик інсультів, інфарктів, злоякісних пухлинмолочної залози та ендометрію.

Істотне значення має полегшення симптомів тривожності та депресивних станів. У деяких випадках показано призначення заспокійливих препаратівта антидепресантів.

Для запобігання остеопорозу також призначаються лікарські препарати у вигляді таблеток та спрею в ніс. Препарати зміцнюють кістки, запобігають переломам та зменшують суглобові болі.

Гомеопатія, вітаміни та народні засоби

Найчастіше замість ЗГТ лікарі призначають фітоестрогени, які відрізняються ефективністю та меншим ризиком розвитку. побічних симптомівта ознак. В складі комплексної терапіїтакож можуть застосовуватися вітамінні засоби та цілющі трави. Фітоестрогени впливають позитивно на:

• серцево-судинну систему, запобігаючи виникненню атеросклерозу, гіпертонії, інфаркту та інсульту;
• функціонування ЦНС, покращуючи сон, підвищуючи працездатність;
• зовнішній вигляд, запобігаючи старінню шкіри, покращуючи стан волосся та нігтів;
• засвоєння кальцію, запобігаючи розвитку остеопорозу.

Гінекологи призначають такі фітоестрогени:

• Клімадинон;
• Ременс;
• Ледіс Формула.

Серед цілющих травшироко застосовуються:

• борова матка;
• деревій;
• червона щітка;
• шавлія.

Режим праці та відпочинку

Жінкам у передклімактеричному періоді слід пам'ятати, що їхній спосіб життя потребує коригування. Необхідно раціонально підходити до дотримання режиму дня, чергувати навантаження та відпочинок.

Тривала розумова і фізична напруга призводить не тільки до втоми та розбитості, а й провокує виникнення стресів. Працюючи потрібно по можливості робити перерви, дихати свіжим повітрям або займатися легкими фізичними вправами. Істотне значення мають перекушування корисною їжею.

Не слід нехтувати своєчасним відходом до сну. Перезбудження призводить до появи головного болю та безсоння.

Фізична активність

Користь помірної фізичної активностіочевидна. Заняття фізкультурою є профілактикою багатьох хвороб та сприяють підвищенню настрою. Бажано підібрати свій вид спорту, який відповідав би фізичній формі та індивідуальним особливостямжінки. Необхідно пам'ятати, що за наявності доброякісних пухлин матки вправи на напругу преса протипоказані.

живлення

Раціон істотно впливає самопочуття жінки, її емоційне тло. Жінкам у предклімаксі заборонені і дієти, що виснажують, і переїдання. Харчуватися необхідно дрібно, невеликими порціями.

Слід віддавати перевагу фруктам та овочам. Жирне м'ясо слід замінити пісними видами, наприклад, яловичиною. Корисно вживати морську рибута молочні продукти. Від жирних, смажених страв, кондитерських виробів, газованих напоїв та копченостей бажано відмовитися.

Правильне харчуваннязапобігає неприємним симптомам з боку ШКТ, які нерідко розвиваються в передклімаксі.

Здоровий спосіб життя

Насамперед, здоровий спосіб життя передбачає відмову від шкідливих звичок. Відомо, що куріння та споживання алкоголю призводять до раннього виникненняклімаксу. У жінок, що палятьКлімакс настає на три роки раніше. Крім того, шкідливі звички погіршують перебіг передклімактеричної фази, що сприяє виникненню патологічних симптомів.

Здоровий спосіб життя також включає дотримання режиму, правильного харчування, адекватної фізичної активності Ці чинники є особливо важливими при адаптації організму до скорочення рівня гормонів.

Емоційна стабільність

Нестійкість емоційного фону найчастіше спостерігається у пременопаузальній фазі клімаксу. Симптоми з боку емоційного фону пов'язані з фізіологічними змінами, з одного боку, та усвідомленням старіння з іншого.

Зазвичай жінки стають неспокійними, дратівливими. Їхній настрій відрізняється лабільністю, переважає пригнічений стан. Нестабільність емоційного фону впливає на працездатність та якість сну.

Інтимне життя

Нестійке емоційне тло, неприємні ознаки передклімактеричного етапу, зменшення продукції статевих гормонів призводить до зниження лібідо. Крім того, атрофія слизових піхви викликає появу сухості та інших симптомів, наприклад, печіння та сверблячки. Дані фактори не сприяють якісному статевому життю.

Фахівці наголошують, що повноцінна статеве життянеобхідна для підтримки вироблення статевих гормонів, профілактики застійних явищта стабілізації емоційного фону. З метою усунення сухості та неприємних ознак можна використовувати різні зволожуючі креми після рекомендації гінеколога.

Перші ознаки клімаксу деякі жінки спостерігають вже у 40-річному віці, а іноді й раніше. Причинами цього явища може стати спадкова схильністьабо негативний вплив зовнішніх факторів. Ранній клімакс викликає багато занепокоєння у жінок, що не є безпідставним. Середнім віком, коли мають спостерігатись такі зміни, вважається 52-53 роки. Хоча перші ознаки гормональної перебудовивідбуваються набагато раніше.

Клімактеричний період у житті жінки спостерігається внаслідок гормональної перебудови у її організмі. Запускаються певні механізми, що призводять до згасання функціонування яєчників. Вироблення естрогенів відбувається у досить повільному темпі. Цей дисбаланс і стимулює настання клімаксу з наступною менопаузою, що закінчується повною непрацездатністю яєчників.

Дані процеси запускаються у кожної жінки в різний час, що має індивідуальний характер. Іноді згасання репродуктивної функції відбувається набагато раніше. Клімакс у 40 років може наступити через такі причини:

• Лікарське втручання. Клімакс у 43 роки або будь-який інший час настає після операції з видалення яєчників. Також цей стан може з'явитися внаслідок агресивної медикаментозної або променевої терапіїпри лікуванні злоякісних захворювань. І тут згасання працездатності яєчників спостерігається надчас, а поступово протягом кількох років;
• спадкова схильність, яка пов'язана з дефектом у Х-хромосомі. В результаті передчасний клімакс настає на тлі раннього виснаження яєчників, коли у жінки є набагато менше яйцеклітин, що не є нормою;

• швидка акселерація. Статеве дозріванняу дівчаток може наступати 10-12 років. Внаслідок цього клімакс у них також з'явиться набагато раніше;
• наявність патологій щитовидної залози, аутоімунних захворювань;
• зловживання алкоголем та курінням;
• захворювання гінекологічного характерунаявність багатьох абортів;
• ожиріння;
• захоплення строгими дієтамичи голодуванням;
• хронічний стрес;
• підвищене фізичне та емоційне навантаження протягом тривалого періоду;
• погана екологічна ситуація.

Чим небезпечний ранній наступ клімаксу?

При появі симптомів клімаксу у жінок у 40 років чи навіть раніше спостерігаються негативні зміниу тому організмі. Насамперед відбувається передчасне старіння. Це проявляється в'ялістю, сухістю шкіри, втратою її еластичності та пружності, появою. пігментних плям. Ранній клімакс призводить до стрімкого набору зайвої ваги, який може відкладатися як за жіночому типу(На стегнах, сідницях), так і по чоловічому (на животі).

Передчасне згасання репродуктивної функції також збільшує ризик розвитку онкологічних, ендокринних, серцево-судинних захворювань, патологій опорно-рухового апарату.

Етапи гормональної перебудови

Поява ознак клімаксу у жінок у 40 років відбувається поступово та супроводжується такими етапами:

• Пременопауза. Цей період триває кілька років та супроводжується поступовим згасанням роботи яєчників. Під час пременопаузи спостерігається набагато більше циклів, де немає овуляція. Також значно збільшується час між місячними, вони стають мізерними. Деякі жінки спостерігають, навпаки, рясні кровотечіАле вони не пов'язані з менструацією. Дане явище спровоковано гормональним дисбалансомі вказує на придушення репродуктивної функції. У період пременопаузи у жінки спостерігається значне ущільнення маткових стінок, поверхня піхви стає складчастою, часто виявляються міомні утворення. Багато відзначають збільшення грудей. Вона стає важчою, можуть виявлятися ущільнення;

• менопауза, яка триває протягом року після повного припинення місячних. У цей час гормональне тло ще нестабільне, тому деякі неприємні симптоми можуть зберігатися;
• постменопауза. Настає, коли яєчники повністю припиняють своє функціонування, а рівень естрогену критично знижується. Саме тоді відбувається зворотний розвиток організму. Жінка спостерігає зменшення волосяного покривуна лобку, зниження тонусу піхвових стінок, матка значно зменшується у розмірах. Деяким трансформаціям зазнають і груди. Залізна тканина майже повністю заміщається жировою та фіброзною. За відсутності супутніх патологій у постменопаузу жінка почувається добре. Цей період триває остаточно життя.

Ознаки клімаксу

Клімакс у 42 роки або навіть раніше часто протікає важко та супроводжується багатьма симптомами. Ступінь прояву неприємних ознак багато в чому залежить від психоемоційного стану жінки. Якщо вона готова до таких віковим змінамі адекватно ними реагує, її стан характеризується як задовільний. Також велику рольграє наявність супутніх захворювань, що у період гормональної перебудови зазвичай загострюються. Своєчасне лікуваннявсіх патологій допоможе жінці уникнути багатьох проблем, які пов'язані з ранньою появоюклімаксу.

Болі в животі

Під час клімаксу у 44 роки багато жінок відзначають появу болів у животі. Цей стан може бути спровокований розвитком певних захворювань у черевній порожнині, що є патологією. Також болі при настанні клімаксу можуть мати фізіологічний характер. Цей стан спостерігається за наявності спастичних явищ у черевній порожнині внаслідок гормонального збою. Також біль може з'явитися після статевого акту, тому що відбувається недостатнє виділення природного вагінального мастила.

Якщо неприємні відчуття мають високу інтенсивність і часто з'являються, необхідно звернутися до лікаря. Це може сигналізувати про наступне:

• наявність проблем із шлунково-кишковим трактом;
• розвиток патологій сечостатевої системи;
• наслідок отруєння;
• іррадіюючі болі при інфаркті міокарда та інші.

При настанні клімаксу у жінок у 43 роки часто спостерігається розвиток стійкої, тупого болю. Цей стан спричинено постійною напругою, нездатність розслабитися. Жінка відчуває скутість, внутрішній занепокоєння та інші негативні емоції. Це призводить до напруги мімічних м'язів, ший, плечей, що і провокує інтенсивні головні болі.

Також типовий проявклімаксу у будь-якому віці – мігрені. Вони починаються з порушення зору, перед очима з'являється «завіса», у вухах – шум. Після цього розвивається гострий більу скронях і лобної області. Цей стан може призводити до короткочасної втрати свідомості. При настанні мігрені жінка повністю втрачає працездатність і може займатися звичними справами.

Також головний біль може вказувати на високий артеріальний тиск. В цьому випадку неприємні відчуття локалізуються в потиличній ділянці. Також біль з'являється при захворюваннях шийного відділухребта, при синдромі вегетосудинної дистонії та інших патологічних станахорганізму.

Припливи

Ранній клімакс майже завжди супроводжується припливами. Вони характеризуються як раптова поява відчуття жару, що локалізується у верхній частині тіла (голова, шия, груди). Під час нападу у жінки на лобі виступають краплинки поту, спостерігається почервоніння. шкірного покриву. Припливи тривають недовго - 30-60 секунд. Після цього відбувається стабілізація стану, і жінка знову почувається добре. Частота нападів суто індивідуальна - від 1 за кілька днів до 20-40 на добу. Також припливи іноді турбують уночі. Вони стають причиною підвищеного потовиділення, безсоння, стомлюваності, депресії. Цей стан значно погіршується за наявності проблем зі щитовидною залозою.

Припливи з'являються внаслідок різкого зменшення рівня естрогену у крові. Жіночий організм не завжди готовий до таких змін. У відповідь гіпофіз починає виробляти велику кількість лютеїнізуючого гормону, який призводить до різкого збільшення температури тіла.

Зміна настрою

Внаслідок гормональної перебудови спостерігається сильний стрес для організму, який насамперед відбивається на психоемоційний стан. Явні ознакиклімаксу у жінок у 40 років – часті змінинастрої, занепад сил, дратівливість, плаксивість. В цей час спостерігається різке погіршенняпам'яті, неуважність, зниження концентрації уваги. Жінка схильна до депресивних станів, часто плаче.

Часто ранній клімакс супроводжується безсонням, підвищеною тривожністю. В результаті жінка постійно відчуває напругу, не може розслабитись та відпочити.

Інші ознаки раннього клімаксу

При настанні клімаксу у 40 років також спостерігаються інші зміни в жіночому організмі:

• сухість піхви. В результаті багато жінок відчувають свербіж та значний дискомфорт;
• проблеми із сечовипусканням. Спостерігаються часті позиви, дискомфорт, нетримання внаслідок зниження тонусу сечового міхура та його сфінктера;
• поколювання, оніміння кінцівок, відчуття мурашок, що «повзають» по шкірі;
• поява м'язової та суглобового болю. Часто це сигналізує про остеопороз або остеоартрит;
• поява грудки в горлі. Ранній клімакс часто саме так проявляється. Іноді грудка у горлі вказує на проблеми зі щитовидною залозою, яку необхідно в обов'язковому порядку перевірити з появою даного симптому.

Лікування передчасного настання клімаксу

Відстрочити наступ клімаксу після 40 років можна за допомогою гормонозамісної терапії, яка повинна застосовуватися якомога раніше. За допомогою спеціальних препаратівтрохи згладжуються значні перепади гормонів, і жінка почувається набагато краще. Також такий спосіб лікування застосовується з обережністю, якщо є патології з боку серцево-судинної, сечостатевої, травної, опорно-рухової системи.

Гормональні препарати здатні спровокувати загострення багатьох захворювань, що розвиваються під час клімаксу у жінки. Перед лікуванням обов'язково проводиться комплексне обстеженняорганізму, спрямоване визначення всіх патологій.

Також для покращення самопочуття жінкам можуть призначатися вітамінні та мінеральні комплекси, рослинні препарати, що містять фітоестрогени. При нестабільному психоемоційному стані вдаються до застосування антидепресантів та психотропних стимуляторів протягом короткого періоду часу. Позитивний ефектспостерігається при використанні лікувальної фізкультури, спрямованої на зміцнення всього тіла та інтимних м'язів.

З віком у жіночому організмі відбуваються закладені природою гормональні зміни. Але багатьох жінок клімактеричний період лякає, адже існує думка, що клімакс – це завжди нездужання, припливи, втрата емоцій від інтимних стосунків. Чи так це? Чи менопаузальний період – це просто наступний етап життя та розвитку жінки? Що таке клімаксний стан жінки, коли воно настає і як проявляється, яке лікування показано під час менопаузи, читайте нижче.

Що таке клімакс у жінок

Менопауза - це природний стан жінки при досягненні певного віку. Кожна жінка має певний сформований запас яйцеклітин у яєчниках. Яєчники продукують жіночі гормони – естроген та прогестерон, якими регулюється жіноча дітородна функція, і в результаті циклічно щомісяця відбувається овуляція та менструація. Коли запас яйцеклітин витрачено, місячні припиняються, вироблення гормонів значно знижується і настає період клімаксу.

Симптоми

Жінка має знати інформацію про те, як проявляється клімактеричний період, що таке припливи спеки. Важливо вміти позбавитися припливів швидко, щоб не відчувати дискомфорту на людях, в офісі і т.д. Як правило, вони проявляються у відчутті несподіваної спеки, яке триває кілька хвилин і змінюється почуттям холоду, на тілі жінки з'являється піт - це реакція нервової системи на зниження вироблення гормонів. Добре допомагають зняти напад спеки вмивання холодною водоюЯкщо і це не допомагає, потрібно за допомогою лікаря підібрати ліки.

Інші можливі ознакипочатку клімактеричного періоду:

• нерегулярність менструацій;
• маткові кровотечі;
• раптові зміни настрою;
• частішає серцебиття;
• стрибки тиску;
• нудота;
• головний біль;
• болі в суглобах та м'язах;
• сухість піхви;
• зниження статевого потягу;
• швидка стомлюваність;
• розлад сну;
• невроз;
• може розвинутись депресія.

Коли настає

У якому віці та як починається клімакс? Після 40 років у жінок настає пременопауза: спостерігаються рідкісні або часті менструації, можлива дисфункціональна кровотеча, розвиток клімактеричної кардіопатії, між менструаціями можливі мажучі кров'янисті виділення. Важливо знати, чим небезпечний цей період: зміни в організмі можуть бути симптомами гінекологічних захворювань, наприклад міоми матки. Підтвердити настання пременопаузи допоможе тест на менопаузу. Стабільна базальна температура також вказує на настання періоду клімаксу.

Все ж таки на запитання, у скільки років у жінки починається клімакс, немає однозначної відповіді, тому що на настання клімактеричного періоду впливають генетичні фактори, умови роботи, клімат, спосіб життя, наявність шкідливих звичок. Але у більшості жінок клімактеричні зміни починаються після 45 років, якщо після 50 років це пізній клімакс. На сьогоднішній день багато фахівців у гінекології схиляються до думки, що пізнім клімаксом треба називати його наступ після 55 років.

Нерідке явище у наші дні – ранній клімакс. Причини раннього клімаксу, Який може розпочатися і в 30 років - спадковість, порушення імунітету або результати медичного втручання. Передчасна менопауза у виняткових випадкахможе наступити навіть у 25 років як результат ушкодження яєчників після хіміотерапії або хірургічного видаленняяєчників по медичними показниками. Але такий клімакс є патологічним та обов'язково вимагає лікування, щоб вирівняти гормональний збійжіночого організму в молодому віці.

Як довго триває клімактеричний період

У клімактеричному періоді виділяють фази пременопаузи, менопаузи та постменопаузи. Скільки триває гормональна розбудова організму?

• Пременопауза триває 2-10 років до припинення менструацій.
• Менопауза настає через 1 рік після припинення місячних.
• Період постменопаузи починається з моменту настання менопаузи і триває 6-8 років, у цей час симптоми клімаксу – наприклад, припливи – можуть зберігатись, але проходять легше.

Лікування при менопаузальному синдромі

Щоб полегшити прояви клімактеричного періоду, потрібно знати, що приймати, коли дошкуляє головний біль, як полегшити припливи чи інші неприємні симптоми, зупинити маткові кровотечі. Один із часто застосовуваних препаратів у терапії клімактеричного синдрому – гомеопатичні пігулки"Ременс". Жінка після консультації з лікарем зможе підібрати які засоби їй краще скористатися.

Гомеопатичними препаратами

Гомеопатія при клімаксі пропонує засоби у формі таблеток або крапель. вегетосудинні симптоми- припливи спека, підвищена пітливість, прискорене серцебиття, та психоемоційні – дратівливість, безсоння, підвищена стомлюваність. Вирішити комплекс проблем при клімаксі можна за рахунок природних компонентіву складі препарату Клімактоплан. Дія препарату спрямована на усунення двох основних проблем: проявів вегетативної дисфункціїта нервово-емоційного дискомфорту. Препарат європейської якості, не містить гормонів, відпускається без рецепта, добре переноситься, виробляється у Німеччині.

Народними засобами

Рецептами народної медицини часто діляться між собою жінки, виходячи зі свого досвіду. Для підтримки фізичного тонусу та гарного настроюгарні водні процедури- Заспокійливі ванни з трав (корінь перстачу, любисток). Для профілактики загального стануздоров'я застосовуються чаї та відвари з цілющих рослин: ромашки, м'яти, борової матки, кропиви, глоду. Для оптимального самопочуття цей перехідний період потрібно спланувати свій розпорядок дня, правильно харчуватися, повноцінно відпочивати.

Гормональними препаратами

Гормональна терапія застосовується лише після медичного обстеженняжінки та за призначенням лікаря, оскільки вона має низку протипоказань. Але при виникненні під час клімактеричного періоду таких ускладнень як ожиріння, остеопороз, серцево-судинні захворювання, додатковий прийом гормонів необхідний. Дози гормонів, які містяться в препаратах «Климонорм», «Фемостон», «Кліогест», заміщають вироблення організмом власних гормонів.

Фітопрепарати

При клімаксі використовують і лікарські засобина рослинній основі, наприклад, «Іноклім», «Клімадинон», «Фемінал», а також вітамінно-мінеральні комплекси можуть використовуватися самостійно або у складі гормональної терапії. До складу входять фітоестрогени – речовини, схожі за своєю будовою та функціями на жіночі статеві гормони, але на жіночий організм фітогормони мають значно менш виражену дію. Вітаміни та мікроелементи надають зміцнювальну функцію та допомагають зняти негативні проявивікових порушень процесу обміну речовин

Вітамінами

Жінці завжди приємно усвідомлювати, що про неї піклуються. Ще приємніше це відчувати. В галузі турботи про жіноче самопочуття ідеально себе зарекомендувала Lady's Formula Менопауза Посилена Формула. Добре відомий комплекс традиційних вітамінів, найбільш важливих мінералівта екстрактів рідкісних лікарських рослин ефективно допомагає жінкам упоратися з проблемами, що виникають у період менопаузи. Завдяки комплексного підходудо усунення симптомів менопаузи, делікатної дії та відсутності побічних ефектів біокомплекс Lady's Formula високої якостіжиття у цей період.

При прийомі Lady's Formula Менопауза Посилена Формула вас перестануть турбувати припливи спека, тахікардія, дратівливість, безсоння, ви скажете «ні» зайвої вагиі частим позивам до сечовипускання. Крім того, ви порадієте здоровому, свіжому кольору обличчя та пружності шкіри, блиску та силі волосся.

Lady’s Formula Менопауза Посилена Формула крок за кроком відновить високу життєву активність, гарне самопочуттяі чудовий зовнішній вигляд.

Що таке пременопауза

Передклемактеричний період - це перехідний період до менопаузи, протягом якого протягом декількох років у жінки знижується рівень естрогену, що виробляється яєчниками. Провісники пременопаузи:

• затримка менструації;
• загострення передменструального синдрому, Раптова зміна настрою;
• хвороблива чутливість грудних залоз;
• свербіж та сухість піхви, дискомфорт під час статевого акту;
• зниження статевого потягу;
• часте сечовипускання;
• нетримання сечі при чханні чи кашлі.

Лікарі проводять діагностику передклімактеричного періоду виходячи з симптомів, що виявляються у жінки, та на основі аналізу крові на рівень гормонів, який потрібно здати кілька разів через нестабільний гормонального фонув цей період. Пременопауза – природний стан для жінок 40-50 років, продовжується до менопаузи, коли яєчники припиняють вироблення яйцеклітин.

Вагітність при клімаксі

Чи можна завагітніти у клімактеричний період? Так це можливо. Дітородна функція жінки під час пременопаузи значно знижується, але ймовірність вагітності є. Якщо такий поворот долі небажаний, необхідно продовжувати використання протизаплідних засобів протягом 12 місяців після останньої менструації. Але секс після клімаксу так само здатний внести яскраві фарби в життя жінки, і статеве життя в жодному разі не повинно закінчуватися в постклімактеричному періоді.

Відео: як жити далі після клімаксу

Менопауза – не вирок! Це підтверджує наше відео, в якому фахівці наочно пояснюють, що таке клімакс, як із віком перебудовується організм жінки, діляться рекомендаціями, які просто застосувати для підтримки здорового самопочуття, створення гарного настрою. Дотримуючись цих порад, кожна жінка зможе почуватися впевненою та чарівною у постменопаузальному віці: