Післяопераційний періодпісля кесаревого розтинузалежить від показників проведеної операції. Слід розуміти, що хірургічне втручання супроводжується значним ушкодженням кількох тканин. Також спостерігаються негативні наслідкинаркозу. Усі ці зміни вимагають від жінки дотримання ряду спеціальних правил, спрямованих на швидке відновлення здоров'я

Кесарів розтин супроводжується наслідками для загального самопочуття жінки. Необхідно розглянути такі явища, як:

• наявність та обробка шва;
• поява виділень із матки;
• виведення наркозу;
• обробка статевих органів;
• поява лактації.

Усі ці процеси необхідно ретельно контролювати. Якщо жінка не знає, що можна робити після кесарева, потрібна допомога лікаря. Лікар пояснить, що робити і як поводитися після оперативного втручання.

Відходження після операції

Хірургічне втручання здійснюється під впливом наркозу. Сучасні медики використовують два види наркозу. Багатьом пацієнткам операція проводиться під загальним наркозом. Це дозволяє усунути психологічну травму у породіллі. Але такий спосіб негативно впливає на стан пацієнтки в післяпологовий період.

У перші дні догляд після кесарева здійснюється медичним персоналом. Породілля забороняється вставати і ходити кілька днів. Це з залишковим дією наркозу. Під впливом препарату можуть виникнути різні патології нервової системи. Більшість пацієнток відзначають запаморочення та сильну нудоту. Якщо в перші дні породілля намагається сісти чи встати, ці явища посилюються.

Наркоз також позначається і самопочуття дитини. Не велика кількістьпрепарату потрапляє в організм плода у процесі хірургічного втручання. Речовина спричиняє зниження рухової активності малюка. Він стає млявим. Довгий час дитина спить. Також може порушитись і смоктальний рефлекс. Такі діти можуть відмовлятися від грудей. Тому велика кількість дітей, народжених за допомогою операції, вигодовується штучними сумішами.

Препарат, використаний для наркозу, повністю вимивається з організму на п'ятий день. Після цього організм починає відновлюватись. Першою ознакою видалення речовини є сильний більу районі швів. Щоб знизити болючість, потрібно використовувати аналгетичну. лікарські засоби. Велика кількість аналгетиків виключає грудне годування. Засіб повинен підбиратися лише лікарем. Самостійний прийом аналгетиків може призвести до розвитку проблем у мами чи дитини.

Другою ознакою усунення речовини з організму є зниження запаморочення. Жінка починає краще почуватися. Її стан нормалізується.

Обробка шва

Післяпологовий період після кесаревого розтину вимагає від жінки. правильного доглядуза швами. Розріз при цьому втручанні може мати різну форму. Часто для виймання плода лікарі розтинають черевну ділянку по фізіологічній складці. На цій ділянці шрам, що утворюється на місці рани, не буде помітним. Також такий розріз дозволяє мінімізувати ризик ушкодження дитини.

Якщо ж жінка піддавалася екстреному впливу, рана може розташовуватися поздовжньо. Таке втручання дозволяє лікареві швидко дати дитині доступ до кисню. Але рана буде гоїтися довго. Рубець після поздовжнього екстреного перерізугрубий.

Краї розрізу скріплюються у різний спосіб. Більшість лікарів використовують з цією метою шовкову нитку, що саморозсмоктується. Шовкове волокно не залишає на рубці слідів. Накладається ця нитка лише на зовнішні краї рани. М'язова тканинаскріплюється саморозчинною ниткою. Повне зникнення вузлів відбувається за кілька тижнів. Матка зшивається таким самим матеріалом. При екстреному кесаревому перерізі іноді використовуються скоби. Вони виготовляються з медичного металу, який не піддається хімічним реакціямв організмі пацієнта.

Після операції шви слід правильно обробляти. У лікарні обробку швів здійснює процедурна медсестра. Поверхня рани промивається антисептичним розчиномі рясно змащується препаратом, що підсушує. Для цього у лікарні застосовується діамантова зелень. Рідше використовується фукорцин. Після ретельного очищення шви закриваються післяопераційною серветкою. Пов'язка виготовляється з натуральних матеріалів та має спеціальну подушечку. Вона не прилипає до рани та знімається безболісно. Перший тиждень шов обробляється двічі на добу. На другому тижні обробку можна зменшити до одного разу.

Жінка має розуміти, що неправильне та невчасне очищення швів може призвести до розвитку ускладнень, лікувати які складно. Якщо пацієнтка правильно доглядатиме за раною, то зняття швів відбувається на 10 добу після хірургічного втручання.

Перші дні слід вчитися правильно вставати. Це допоможе уникнути розбіжності швів. Для цього пацієнтка лягає на бік і спускає ноги з ліжка. Після цього приймається сидяче положення із прямою спиною. Тільки після цього можна вставати. Всі рухи мають бути плавними та повільними.

Ускладнення

Не у всіх породіль шви гояться без ускладнень. Перші дні після кесаревого розтину лікар слідкує за станом рани. Неправильний догляд та забруднення рани може призвести до такої проблеми, як розбіжність. Ця проблема виникає через високі фізичні навантаження. Щоб розуміти, що можна робити за наявності швів, слід порадитись із лікарем.

Якщо обробка рани проводиться з порушеннями, виникає ризик розвитку запалення. Воно виникає через сильне забруднення рани. На раневій поверхні оселяються хвороботворні мікроорганізми, які змінюють тканину. Сильне забруднення також може призвести до нагноєнням. Гній у розрізі може виникнути через скупчення лейкоцитів, мертвих клітин та мікроорганізмів. Щоб усунути причину нагноєння, слід переглянути лікувальний процес.

Після кесаревого розтину жінка повинна стежити за виділеннями з рани. Перший тиждень на її поверхні має з'явитися сукровиця. Ця рідина утворюється у пошкоджених тканинах та містить велику кількість лейкоцитів. Якщо вона не з'являється, необхідно повідомити про це лікаря. Ймовірною причиною є утворення порожнини між тканинами. Зменшити ризик ускладнення можна за допомогою дренажу, що встановлюється у шов після операції.

Також сукровиці може виділятися багато. Якщо шов крові довгий час, можливою причиноювважається внутрішньопорожнинна кровотеча. Пацієнтці проводиться термінове ультразвукове обстеження, що дозволяє встановити причину недуги. Щоб загоєння відбувалося правильно, слід дотримуватись призначеного лікування.

Рідкісною на шві з'являється свищевий канал. Він утворюється через часткове збереження ниток після операції. Тканини, що оточують нитку, запалюються. Утворюється гнійна рідина. Поступово клітини тканин гинуть. Атрофія клітин сприяє утворенню каналу. На поверхні шва утворюється пухлина, заповнена гноєм. Розкритися вона може самостійно. Загоєння свищевого каналу довге. Якщо при пальпації пацієнтка помітила хворобливе ущільнення, вона має обов'язково повідомити про це лікаря.

Виділення після операції

Жінка після кесаревого розтину повинна уважно стежити виділеннями. Рекомендації стосуються перших 4 тижнів післяопераційного періоду.

Вагітність жінки починається із прикріплення ембріона до стінки матки. Для цього у ній утворюється ендометрій. Ця тканина до початку овуляції складається з кількох шарів і має товщину 12 мм. У процесі вагітності ендометрій продовжує розшаровуватись. Утворюються пластівці. Після хірургічного втручання пластівці змішуються з кров'ю та рідиною. Цю суміш медики називають лохіями. Вони повинні виводитися з маткової порожнинисамостійно. Кілька днів лохії рясні. Завдяки цій особливості рекомендується використовувати спеціальні післяпологові прокладки, які здатні вбирати великий об'єм рідини. Деякий час виділення мають темне забарвлення. З другого тижня відбувається зміна якості лохій. Виділення стають світлими, об'єм зменшується. До кінця першого місяця післяопераційного періоду виділення припиняються.

Не завжди лохії є ознакою очищення матки. Якщо у виділеннях спостерігається скупчення крові, потрібна порада лікаря. Тривале виділеннякрові може призвести до погіршення здоров'я жінки. Виникає ризик кровотечі. Слід терміново шукати причину. Від великої втрати крові жінка може загинути.

Не треба плутати лохії із звичайними місячними. Менструація після кесарева може розпочатися через півроку та більше. Якщо виділення з'являються раніше, необхідна допомога фахівця. Огляд гінеколога дозволить унеможливити розбіжність внутрішніх швів.

Початок лактації

Обмеження після кесаревого розтину виникають і через настання лактації. Здатність до грудного годування виникає під впливом пролактину. Цей гормон утворюється в жіночому організміпід впливом природної родової діяльності.

Перед початком перейм гіпофіз продукує окситоцин. Він допомагає матці скорочуватися. Також його діяльність сприяє підвищенню рівня пролактину. Гормон дозволяє молочним залозам виробляти рідину. У перші дні з грудей з'являється молозиво. Ця рідина містить велику кількість поживних речовин для дитини. Поступово молозиво змінюється молоком.

Хірургічне втручання призначається лікарем наприкінці останнього триместру. Часто кесарів проводиться на 37 тижні. У цей час організм не починає передпологову підготовку. Окситоцин та пролактин не утворюється.

Зростання пролактину може статися наприкінці першого тижня післяопераційного періоду. Щоб прискорити появу молока, можна скористатися такими методами:

• часте прикладання дитини до грудей;
• прийом стимулюючих препаратів;
• прийом сумішей посилення лактації;
• дотримання дієти для тих, хто годує.

Багато жінок запитують, що можна зробити для підвищення лактації у лікарняних умовах. Лікарі радять частіше прикладати дитину до грудей. Смоктальний рефлекс змушує малюка брати порожню залозу. Під впливом масажних рухів молоко починає активніше вироблятися. Якщо немає можливості прикладати дитину, можна скористатися спеціальним апаратом.

Молоковідсмоктувач можна придбати в будь-якому аптечному магазині. Існує два типи молоковідсмоктувачів: ручний та електричний. Ручний апарат прикладається до грудей і за допомогою спеціального важеля жінка може зціджуватись. Електричний прилад зручніший у використанні. Його не треба тримати. При зіткненні з грудьми утворюється вакуум. Такий апарат дозволяє посилити кровообіг у грудях та збільшити приплив молока.

При операції кесарів розтин післяопераційний період проходить у лікарні. Щоб збільшити обсяг молока, можна порадитися з іншими породіллями. Багато жінок знають, що можна приймати спеціальну суміш, яка збільшує лактацію. Також можна скористатися спеціальною дієтою. Слід збільшити споживання сиру твердих сортів та сметани. Допомогти може і бджолине молочко. Воно випускається у вигляді таблеток та продається в аптеках. Перш ніж скористатися порадою, необхідна консультація лікаря. Він скаже, що не можна застосовувати підвищення лактації.

Але лактація після операції можлива не завжди. У багатьох жінок молоко не з'являється. Заборону на годування груддю може дати лікар. Причинами для заборони є прийом антибіотичних препаратів, Негативні наслідки наркозу, антибактеріальна терапія

Інтимні проблеми

Усіх пацієнток цікавить, коли можлива статеве життяпісля кесарева. Дозвіл початку сексуальної активності залежить від тривалості післяопераційного періоду. Лікаря цікавить стан шва на матковій стінці. Перед початком статевого життя слід встановити такі явища:

• завершення очищення матки;
• припинення скорочувальної діяльності;
• формування щільного рубця;
• відсутність інфекції статевих органів

На другому місяці після операції лікар проводить контрольне обстеження матки. Воно здійснюється за допомогою ультразвукового апарату. На екрані лікар досліджує наявність залишкової рідини у порожнині. Якщо виявляється скупчення крові, є ризик прихованої кровотечі. Наявність рідини не дозволяє жінці мати сексуальний контакт.

Важливим моментом дослідження вважається вивчення товщини рубця та припинення скорочувальної діяльності гладкої мускулатуриматки. Нормальна товщинарубцева тканина повинна становити 2 мм. Якщо ж вона менша, з'являється ризик розриву маткової стінки в процесі статевого акту. Роздільна здатність дається тільки по досягненню тканиною необхідної товщини.

Слід вивчити стан мікрофлори піхви. Кесарів розтин після операції підвищує шанси на заміну здорової патогенної мікрофлори. Ризик виникає через ушкодження внутрішнього шару матки. Організм кожної жінки містить умовно-патогенні мікроорганізми. Під впливом хірургічного втручання флора може помінятися. І тут лікар досліджує мазок складу мікрофлори. Якщо в ній немає патогенних мікроорганізмівлікар дозволяє статеве життя.

Перший контакт після операції може бути неприємним для породіллі. М'язи матки відновлюються повністю лише до кінця п'ятого місяця. Рубець також завдає болю. Поступово матка приймає нормальні розміри. Статеве життя нормалізується.

Зниження лібідо

Не завжди сексуальна активність жінки у післяопераційний період відновлюється одразу. Іноді виникають проблеми. Зниження лібідо може статися з таких причин:

• психологічний стан;
• зайві переживання за дитину;
• втома;
• погане самопочуття.

Протягом першого місяця вдома жінка може зазнати стресу. Він виникає через гормональну перебудову. Щоб пацієнтка не впала у депресію, близькі мають підтримувати та допомагати. Поступово жінка звикне до нового статусу. Сексуальна активність прийде до норми.

Також лібідо знижується через активність пролактину. На тлі лактації жінка відчуває постійну тривогуза дитину Зменшити тривогу допоможе лише психолог.

Має місце та втома. Перебування в лікарняних умовах тривалий час втомлює породіллю. Після операції вона потребує відпочинку. Вдома відпочити виходить не у всіх. Прибирання, готування, годування та купання дитини не дозволяє перепочити. У цьому випадку може допомогти зміна обстановки.

Проблема з інтимним життямвиникає і через погіршення зовнішнього вигляду. Породілля соромляться оголюватися. Знижувати вагу у післяопераційний період звичними методами не можна. Дієти заборонені через лактацію. Активна фізична діяльність підпадає під заборону через хірургічне втручання. Для повернення фігури знадобиться деякий час. Щоб підтримати маму, чоловік має пояснити все позитивні якостіїї нового статусу.

Кесарів розтин дозволяє уникнути велику кількість проблем, які можуть викликати природні пологи. Відновлення після операції слід здійснювати за правилами, які озвучує лікар. Правильні діїпацієнтки дозволять скоротити післяопераційний період.

Щороку кесарів розтин допомагає з'явитися на світ тисячам малюків. Для багатьох жінок ця операція - єдиний шансстати мамою, а для дітей – народитися здоровими та життєздатними. Водночас – це серйозне хірургічне втручання, яке проводиться під ретельним контролем. Відновлення жінки відбувається повільніше, ніж за природних пологів. Тому багатьох мам хвилює питання про те, коли виписують із пологового будинку після кесаревого розтину? Що роблять після операції? Якнайшвидше опинитися вдома з малюком?

Скільки після кесаревого розтину доведеться бути в реанімації

Кесарів розтин - поширена операція, якою мало кого можна здивувати. Більшість жінок прагнуть народити самостійно, і в цьому немає нічого поганого. Однак не всі можуть подарувати життя малюкові, не вдаючись до хірургічного втручання. Буває, що мама налаштувалася на природні пологи, у неї немає свідчень до операції, але все ж таки з ряду причин їй роблять кесарів розтин. У цих випадках жінки засмучуються, переживають і навіть почуваються неповноцінними. У той же час у цій операції немає нічого страшного, а діти нічим не гірші за однолітків, що пройшли через родові шляхи.

Вагітні мало читають про кесарів розтин або не шукають інформації. Але знати факти про такий спосіб розродження важливо кожній майбутній маміоскільки жоден лікар не може дати гарантії, що пологи пройдуть ідеально. А тим, кому належить кесарів розтин, обов'язковому порядкуважливо володіти повною інформацієюяк про особливості пологів, а й відновлення. Особливо хвилює майбутніх батьків питання про те, коли мама і дитина випишуться з пологового будинку.

Народивши дитину, майже всі жінки мріють якнайшвидше опинитися вдома. Адже там можна відпочити, не ходити на нескінченні процедури, виробити власний режим та отримати допомогу від рідних та близьких. Щоб зрозуміти, коли виписують після кесаревого розтину, важливо визначити від чого залежить термін виписки після кесаревого розтину.

Після кесаревого розтину маму обов'язково відвозять до реанімації. Це зумовлено застосуванням хірургічного втручання та можливістю виникнення ускладнень. Зазвичай у реанімації мама перебуває добу. При цьому якщо у мами немає ускладнень, її можуть перевести до загальної палати через 12 годин після операції. У разі ускладнень жінка може у реанімації дві доби і більше.

Рішення про переведення жінки в загальну палату приймається лікарем виходячи зі стану мами, її анамнезу, особливостях проходження пологової діяльності.

Після кесарева жінка вирушає до реанімації

Кесарів розтин - це операція, при якій відбувається розріз черевної стінкита матки. У цьому жінка втрачає від 500 до 1000 мл крові. Для порівняння в природних пологах крововтрати, як правило, становлять лише 200–250 мл. Тому жінкам під час та після операції вводять заміщаючий розчин, а іноді навіть роблять переливання крові. У реанімації жінці обов'язково ставлять крапельниці.

Ще одним важливим фактором є застосування наркозу, що по-різному переноситься жінками. В основному використовують або загальне або епідуральне знеболювання. Загальний наркоз найчастіше застосовується у випадках екстреного кесаревого розтину, коли лік йде на хвилини. В разі планової операціїабо якщо час дозволяє, лікарі найчастіше практикують місцеву анестезію. Епідуральний наркоз вважається менш небезпечним для малюка, дозволяє матері перебувати у свідомості та бути при пологах, а також легше переноситься жінкою. У той же час навіть після цього виду наркозу можливі такі прояви:

• сильний озноб;
• зниження тиску;
• оніміння ніг;
• запаморочення;
• нудота;
• блювання.

У реанімації жінка перебуває під постійним контролем лікаря. Їй міряють тиск, ставлять крапельницю, роблять знеболювальні уколи. Оскільки мамі не можна вставати, для сечовипускання використовується катетер. Як правило, самостійно сходити до туалету жінка може до кінця першої доби.

У реанімацію мама зазвичай може взяти зовсім небагато речей:

• Мобільний телефон та заряджання. Це дозволить мамі повідомити про результати пологів своїм рідним та близьким.
• Вода без газу – приблизно 2 літри. Після кесаревого розтину багатьом жінкам хочеться пити. При цьому можна вживати тільки чисту негазовану воду. Рекомендується спочатку лише змочувати губи, потім пити по парі ковтків. Це дозволить знизити ризик виникнення блювання після операції.

Найважливішою умовою для швидкого відновленнята профілактики виникнення спайок є рухова активність мами. Рекомендується рухатися якомога раніше. Так, при застосуванні епідуральної анестезії оніміння нижньої частини тіла проходить поступово. Як правило, повернення чутливості починається з кінчиків пальців. Щойно жінка починає добре відчувати пальці ніг, потрібно інтенсивно ними ворушити.

Після повернення чутливості до колінним суглобамважливо постаратися їх згинати і розгинати.

Якщо жінка почувається погано, їй потрібно негайно звернутися до лікаря. Так само слід вчинити і у разі появи нестерпного болючи дивних відчуттів. Не треба соромитися просити допомоги, оскільки досвідчені фахівці допоможуть мамі зберегти здоров'я та уникнути ускладнень.

Якщо погано – потрібно відразу покликати лікаря

Найскладніше після кесаревого розтину – встати. Після проведення операції жінці можна вставати лише через 6-8 годин. Важливо пам'ятати, що намагатися привести свій тулуб у вертикальне положеннясамостійно не можна. Це можна робити лише у присутності медичного персоналу. Вставати треба дуже акуратно та поступово. Для початку необхідно повернутися набік, а потім обережно звісити ноги з ліжка. У такому положенні рекомендується посидіти 5-10 хвилин. Якщо у мами немає запаморочення та нудоти, то треба обережно встати, спираючись на ліжко. Відразу ходити не потрібно, достатньо спробувати стояти рівно. Потім із опорою на руку медичної сестри потрібно зробити перші кроки. Як правило, молоду маму доводять до туалету, де вона може вмиватися. Потім їй допомагають повернутись і вона продовжує відпочивати.

Вважається, що раннє піднесення допомагає мамі швидше відновитися. Тому потрібно перетерпіти біль і підвестися, як тільки дозволять лікарі.

На який день можна йти додому після кесаревого розтину

Після кесаревого розтину, як правило, виписують пізніше в порівнянні з природними пологами. Обов'язковим для жінки є зняття швів. Вважають, що жінок після операції відправляють додому на 7–9 добу після пологів. Однак у Останнім часомситуація трохи змінилася у бік зменшення терміну перебування у лікарні. Якщо у жінки та її малюка немає ускладнень, виписка здійснюється на п'яту або шосту добу після кесаревого розтину.

Багато мам зазначають, що після хірургічного втручання їх виписували в різні терміни:

всіх виписували на 7 добу. ми в палаті лежали там все після о.

Вікторія

після екс через 10 днів, після другого пкс через 5

іРоЧкАмамаNIarGl

https://www.baby.ru/blogs/post/304395399–246664419/

За нормами на 5 добу, частіше на 5 і виписують, якщо щось може мами чи малюка не подобається, спостерігають, максимум на 7.

Марина

https://www.baby.ru/blogs/post/304395399–246664419/

Як визначають терміни виписки з пологового будинку

Терміни витягу з пологового будинку встановлюються лікарями. Тільки медичний персонал має право вирішувати, коли маму та малюка можна відпускати додому. Загалом на прийняття цього рішення впливають два основні фактори:

• стан жінки, що народила;
• стан малюка.

Стан мами – важливий фактор при виписці

Після пологів жінки перебувають у пологовому будинку з малюком. За станом молодої мами здійснюється пильне спостереження. Обов'язково проводять обстеження, що дозволяють оцінити стан мами. Всім жінкам, що народили, призначають загальний аналізкрові та сечі, беруть мазок, проводять огляди на кріслі. Додаткові дослідження проводяться в індивідуальному порядку, залежно від особливостей конкретної жінки. Наприклад, якщо у вагітної з цукровим діабетомобов'язково візьмуть кров на цукор. Жінці з проблемами у серцево-судинній сфері, найімовірніше, зроблять кардіограму. Лікарі зазвичай прагнуть якнайретельніше провести обстеження мам, щоб звести ризики до мінімуму.

Після пологів мама здає аналізи

Спосіб народження дитини має велике значеннявизначення термінів виписки. Після кесаревого розтину лікарський контрольще ретельніший, ніж при природних пологах. Це пов'язано з тим, що ризики після хірургічного втручання завжди вищі, ніж при самостійному розродженні. так, жодну жінку після кесаревого розтину не відпустять додому без проведення УЗД. Тільки переконавшись, що зі швом все гаразд і в матці немає згустків і гематом, можна говорити про виписку. Ще молодим мамам обов'язково призначається гінекологічний огляд. Додаткові дослідження залежать від індивідуальних особливостейпороділь і призначаються лише фахівцями.

Після кесаревого розтину жінкам обов'язково призначають антибіотики, які сумісні з грудним вигодовуванням. І також для полегшення стану виписують уколи із знеболюючим ефектом. Їх теж не потрібно боятися, оскільки вони не впливають на малюка через материнське молоко. Лікарі прагнуть максимального збереження лактації і рекомендують жінкам якнайчастіше прикладати дитину до грудей як у разі природних пологів, так і якщо було проведено кесарів розтин.

Одним з найважливіших факторів, Що сприяють швидкому поверненню жінки додому, є її емоційний стан. Багато мам після кесаревого розтину переживають, нервують, турбуються. Болючість шва також не додає оптимізму. Після кесарева важко вставати, сідати та ходити. Але жінці дуже важливо усвідомлювати, що все це скоро пройде та забудеться. Якщо мама з оптимізмом чекає на виписку, то вона настане швидше, а фізичний станмами буде краще.

Стан дитини – хто і як оцінює

Маму випишуть із родового будинку, тільки якщо з її дитиною буде все гаразд. Якщо ж лікарі мають сумніви щодо здоров'я новонародженого, доведеться затриматися в лікарняних стінах. Як визначити стан малюка?

Перша та найважливіша оцінка нової людини – це бали за шкалою Апгар. Акушери та неонатологи аналізують колір шкірних покривів, пульс, рефлекси, дихання та крик новонародженого відразу після пологів, а потім через 5 хвилин. Оцінка виставляється за 10-бальною шкалою: чим вищі бали, тим кращий стан малюка. У здорових дітей зазвичай оцінка становить 8-9 балів. Якщо є відмітка від 4 до 7 балів, за малюком має здійснюватися пильне медичне спостереження. Якщо у дитини від 0 до 4 балів – її стан критичний, потрібно терміново боротися за його життя.

З першої хвилини життя малюка оцінюють за шкалою Апгар

Якщо дитина народилася без відхилень у здоров'ї, її поміщають у відділення для новонароджених та здійснюють за нею догляд. За часів СРСР практикувалося окреме знаходження малюків – їх приносили мама для годування та відносили до допологового відділення. Але зараз все по-іншому. Згідно з рекомендаціями ВООЗ необхідно прагнути спільного перебування мами і малюка, тому в більшості пологових будинків дитини приносять матері і не розлучають їх до виписки.

Приносити малюка матері прагнуть як тільки її стан дозволить повноцінно його доглядати. Після кесаревого розтину дітей приносять пізніше, ніж за природних пологів. Якщо мама народила самостійно та пологи не ускладнені, то дитину їй віддають уже за кілька годин. Після оперативного втручання жінці віддають новонародженого для спільного перебування на другу добу, якщо все гаразд. Наприклад, якщо жінка народила 25 серпня об 11:00, то малюка їй віддадуть 26 серпня приблизно об 11 ранку. Дитину вже не забирають і вона перебуває з мамою до виписки. Тим самим забезпечується можливість встановлення дитячо-батьківського зв'язку та забезпечення процесу лактації.

Дітей, народжених шляхом вилучення з матки, оглядають так само, як і їхніх однолітків, які народилися природним чином. Щодня до палати приходять педіатри та оглядають малюків. Особлива увага приділяється вазі та зростанню немовлят. При недостатньому прирості цих показників або у разі відсутності молока призначають догодовування. Це часто трапляється у жінок при плановому кесаревому розтині. Якщо організм не проходив сутички, то лактація може виникнути значно пізніше. У той же час це не означає, що після кесаревого розтину жінка не може годувати грудьми. Багато мам успішно здійснюють грудне вигодовування.

малюків зважують щодня

Крім зважування, у новонароджених проводяться різні дослідження. Список цих обстежень залежить від країни народження дитини та конкретного пологового будинку. Нерідко дітям призначаються аналізи для запобігання наявності вроджених захворювань, наприклад, гіпотиреозу. У багатьох пологових будинках беруть матеріал для виключення генетичних відхилень. Ще виконують аудіограму, щоб перевірити слух новонароджених, а також кардіограму для перевірки серцевого ритму. Можуть виконуватися УЗД різних органів: головного мозку, тазостегнових суглобіві так далі. У пологовому будинку дітям роблять перші щеплення. У першу добу від народження проводиться вакцинація від гепатиту В. Через 3-7 днів після народження дитина отримує щеплення від туберкульозу.

Тільки від педіатра залежить, коли дитину можна виписувати з пологового будинку. Зазвичай на четверту добу малюк вже готовий до того, щоб вирушити додому. Важливо розуміти, що одного малюка нікуди не випишуть. І якщо мама до виписки не готова, то дитина залишиться з нею до її одужання чи стабілізації стану. Після операції кесаревого розтину маму так рано додому не відпускають і дитина перебуває з нею. Якщо малюк готовий до виписки, але залишається в пологовому будинку через матір, педіатри продовжують його щодня відвідувати та проводити всі необхідні маніпуляції.

Найчастішими причинами неготовності дитини до того, щоб поїхати додому, є:

• Недостатня вага. Фізіологічна втратамаси тіла дитини має перевищувати 10%. У наступні дні малюк повинен мати позитивну динаміку набору ваги - тобто додавати грами. Якщо малюк не добрав вагу, з якою був народжений, його можуть виписати, але він повинен щодня важити більше, ніж у попередній.
• Порушення видільної системи. Якщо дитина не мочиться і має проблеми зі стільцем, необхідно провести додаткові дослідженнята при необхідності призначити лікування.
• Сильна жовтяниця. Вважають, що зміна кольору шкірних покривів у новонароджених є нормою. Однак при інтенсивній жовтяниці дитини побоюються виписувати та проводять лікування у пологовому будинку – поміщають малюка під спеціальну лампу.
• Відставання у зрілості. При затримці розвитку лікарі не виписують дитину, а спостерігають за нею та проводять процедури за потреби.
• Гіпоксія. У цьому випадку можуть з'явитися ознаки порушення нервової системи малюка: відрижка, неспокійна поведінка, проблема з тонусом м'язів та порушення рефлексів. У такому випадку дитину краще ретельно обстежити та спостерігати у пологовому будинку.
• Запальні процеси. У малюка може бути запалення очей, пупка чи внутрішніх органів (видно з аналізу крові). В цьому випадку дитині краще залишатися для спостереження та лікування під контролем фахівців.

Коли виписують при ускладненнях

Звичайно, будь-якій мамі хочеться народити без жодних наслідків. На жаль, так не завжди. Після операції трапляються ускладнення, які дозволяють виписати маму в належний термін.

Найбільш частими проблемами, що виникають після кесарева в період перебування в пологовому будинку, є:

• Кровотеча. Мати під час операції втрачають до 1 літра крові. У більшості випадків цю втрату заповнюють за рахунок спеціальних розчинів і це не є показанням для затримки жінки у пологовому будинку. Однак іноді виникає кровотеча, особливо у жінок з низькою згортанням крові. У цьому випадку лікарі вдаються до поповнення крововтрати і навіть переливання крові.
• Гематома є кров'яний потіку порожнині матки. Найчастіше невеликі гематоми лікують консервативним способом, А більш важкі випадки можуть вимагати хірургічного втручання.
• Розбіжність шва. Найбільш частою причиноюцього явища є інфекція або надмірні фізичні зусиллямами. У такому випадку лікарі дезінфікують рану, призначають мамі антибіотики, а особливо важких випадкахвдаються до повторного накладання швів.
• Ендометріоз є запаленням тканин у матці. При цьому ускладнення підвищується температура тіла, виникає біль. Найчастіше це лікується за допомогою медичних препаратів.
• Свищ. Ця освіта виникає через неприйняття організмом матеріалу, яким накладено шов. Ще однією причиною може бути інфекція. Мамі в цьому випадку призначають антисептичну терапію та промивання шва.

Питання про виписку мами, у якої після кесаревого розтину виникли ускладнення, найчастіше вирішується на лікарському консиліумі. Залежно від тяжкості порушень та особливостей їх динаміки лікарі повідомляють жінці, скільки часу їй ще доведеться провести під наглядом. У будь-якому випадку мамі краще не поспішати додому, не ризикувати своїм здоров'ям, а залишитися в пологовому будинку на рекомендований фахівцями період.

А якщо у мами двійнята?

Іноді у мами подвійне щастя – народжуються одразу двоє малюків. У разі часто проводиться операція. Це зв'язано з тим що багатоплідна вагітністьвідноситься до групи ризику та ситуації необхідності кесаревого розтину виникають частіше.

двійні часто народжуються шляхом кесаревого розтину

Відмінністю кесаревого розтину при витягуванні двійнят є більш тривале оперативне втручання. На таких операціях практично завжди є реабілітолог, щоб надати негайну допомогудітям за потреби. При плановому кесарів операціяпризначається мамі двійнят на 1-2 тижні раніше, ніж у випадку з одноплідною вагітністю. Це пов'язано з тим, що двійнята народжуються зазвичай трохи раніше.

Виписка мами двійнят після кесаревого розтину здійснюється за тими самими правилами, що і у випадку з однією дитиною. Тобто народження одразу двох малюків не є показанням для більш тривалого перебування мами у пологовому будинку.

Традиційно після кесаревого розтину жінку виписували на 7–9 добу, але сучасна медицинадозволяє прискорити цей процес до п'ятої-шостої доби. Перед цим ретельно оцінюють стан матері та малюка: призначають аналізи та проводять обстеження. Якщо у жінки виникають ускладнення, вона залишається у пологовому будинку довше. Конкретний термін виписки у разі вирішується на лікарському консиліумі і є індивідуальним.

Після кесаревого розтину, як і після будь-якої операції, необхідно рухатись. Краще носити післяпологовий бандаж- З ним легше ходити, він допоможе швидше повернути м'язам живота колишній тонус, правильно зафіксувати післяопераційний шовзнімає навантаження з хребта. Однак його тривале носіннянебажано, оскільки м'язи все ж таки повинні працювати самі.

Перший годинник після кесарева мамапроводить у реанімації чи палаті інтенсивної терапіїпід ретельним наглядом лікарів. Через шість годин з дозволу лікаря вона вже може вставати, на другу добу ходити та годувати дитину.

Щоб післяопераційний шов не запалився, можна змащувати його 1 – 2 рази на день олією лаванди або чайного дерева, попередньо розчинивши їх олії у співвідношенні 1:10. Підійде і аптечна мазьіз календули.

Вправи, які можна робити вже наступного дня після операції

Початкове положення сидячи з опорою на спинку. Виконувати повільно із повтором до 10 разів.

• Потягти шкарпетки на себе, потім від себе в середньому темпі.
• Обертання стопами всередину, потім назовні.
• Притиснути коліна один до одного, потім відпустити.
• Напружити сідничні м'язи, потім розслабити.
• Зігнути одну ногу та витягнути вперед, опустити, потім іншу.

Усі вправи повторювати до 10 разів, потім відпочити.

Також корисно вправа для м'язів промежини та тазового дна.

Вправи Кегеля: стиснути м'язи промежини, якби ви хотіли втримати струмінь сечі. Тримати кілька секунд у напрузі, потім розслабити. Робити по 10 – 20 повторів у швидкому темпі 3 – 4 десь у день. Збільшувати час напруги щоразу на 1 секунду, поступово доходячи до 20 і більше секунд.

Регулярне виконання цієї вправи дозволяє уникнути проблем із нетриманням сечі.

Після того, як вам дозволили ходити, треба користуватися цим для поліпшення свого стану. Якнайменше проводьте часу в ліжку, ходьба допомагає відновитися після операції та запобігти появі запорів.

Важливо! Поки шви не загоїлися повністю, намагайтеся вставати з ліжка правильно! Не можна піднімати голову і підніматися лежачи на спині, це напружує м'язи черевного пресаі може спричинити розбіжність швів.

Щоб підвестися з ліжка треба повернутись на бік, опустити ноги і повільно сісти, відштовхуючись руками, не напружуючи м'язи живота.

Після зняття швівможна з дозволу лікаря починати легкі вправи для м'язів живота:

• Втягування живота. У положенні сидячи з трохи зігнутою спиною. Зробити вдих, потім видих і на видиху втягнути живіт. Затриматися в цьому положенні на 1 секунду, розслабити живіт і вдихнути. Виконувати 10 - 15 повторів кілька разів на день.
• Підйом тазу. Положення лежачи на спині на твердій поверхні, ноги зігнуті в колінах. Підняти таз, не відриваючи попереку, опустити. Виконувати по 15 - 20 повторів кілька разів на день.

Інтенсивні фізичні навантаженняі плавання треба починати не раніше ніж через півтора місяці. Те саме і зі статевим життям, проте тут рекомендації лікарів розходяться: від 2-х тижнів до 2-х місяців, залежно від індивідуальних особливостей.

У цьому кесарів розтин один із небагатьох плюсів перед природними пологами: піхва не розтягується, розривів і швів на промежині немає, тому проблем зі статевим життям не виникає.

Іноді після пологів у деяких жінок починається депресія. У разі кесаревого розтину це може посилюється розчаруванням від пологів, що не відбулися. Необхідно розуміти, що всі ці відчуття нормальні та властиві багатьом жінкам, і у разі тяжкого емоційного станузвернеться по допомогу до психолога.

І в цей час жінці важливо знати багато дрібниць, щоб швидше погладшати і не допустити помилки, яка спричинить плачевні наслідки. Завдяки аналізу жіночих тематичних форумів, ми виділили основні питання щодо відновлювальний періодпісля кесаревого розтину.

Що можна їсти після операції?

Як і кожне порожнинне оперативне втручання, кесарів розтин проводять під загальною або епідуральною анестезією. Швидкість відновлення після наркозу залежить від багатьох факторів. Насамперед, від обраного виду ліків, правильності розрахунку анестезіологом дози та особливостей організму пацієнтки.

У першу добу після цієї операції можна пити воду без газу, дозволяється її трохи підкислити соком лимона. Усе поживні речовинижінці поки що надходять у кровоносні судиниза допомогою крапельниць.

Пацієнтку переводять з палати інтенсивної терапії у післяпологову на другу добу після кесарева. Що можна їсти? Як і після іншої порожнинної операції, дозволені бульйони, несолодкі морси, чай, перемелене відварене м'ясо, нежирний сир, йогурт без фруктових наповнювачів, перетерті овочевий пюре. Не рекомендована щільна їжа, оскільки ще потрібно щадити органи травлення.

Через три доби і надалі поступово вводиться звичайний раціон з урахуванням дієти для матері, яка годує грудьми. Про те, що можна їсти після кесаревого розтину для якісної лактації, розкажуть дитячі лікарі у пологовому будинку. Корисні молочні каші, овочеві гарніри та бульйони, фруктовий кисіль, відварені м'ясо та риба, котлети на пару. Виключити необхідно смажене, жирне, борошняне, солоне, солодке, газовані напої та інші продукти, тяжкі для організму у післяопераційний період. Повністю відновити звичайне меню дозволяється після першого самостійного випорожнення, який, як правило, повинен бути через 3-5 діб після операції.

Коли можна активно рухатись після кесарева?

Те, через скільки після кесарева можна відновлювати активність, залежить від індивідуальних особливостей вашого організму. Прислухайтеся до рекомендацій лікарів. І починайте рухатися тільки з їхнього дозволу. Вже на другу добу після оперативних пологіввам потрібно буде самостійно піднятися з ліжка. Далі дозволено повільну ходьбу. Сідати можна, починаючи лише з третьої доби. У перший місяць після виписки з пологового будинку не можна піднімати тяжкості, що перевищують вагу вашого малюка.

Початок занять спортом після операції

Знову ж таки, все залежить від вашого тіла. Але регулярні заняття спортом зазвичай лікарі рекомендують не розпочинати раніше, ніж через шість тижнів після операції. Багато жінок, спантеличуючись відновленням своєї фігури, цікавляться, коли можна качати прес після кесаревого розтину. Рекомендовані навантаження на м'язи очеревини не раніше, ніж за місяць. Інакше можна викликати деформації у сфері рубця і навіть грижі на ньому.

Плавання в басейні, наприклад, після кесаревого розтину дозволено лише після припинення виділень.

Коли дозволено секс після кесарева

Однозначної відповіді на цей інтимне питанняне існує. Звичайно, треба, щоб припинилися виділення у породіллі. І варто розуміти, що післяопераційна маткаявляє собою велику ранову поверхнюі раннє повернення до статевого життя може не тільки спричинити больові відчуття, а й загрожує ризиком інфікування слизової оболонки. Відновлювати сексуальні стосункиНеобхідно не раніше, ніж через місяць після оперативного розродження.

Стандартно гінекологи на питання, коли можна вагітніти після кесарева, рекомендують, що між операцією та наступною вагітністю має пройти не менше 18 місяців. Тому навіть якщо ви годуєте новонародженого грудьми і менструальний циклще не поновився, не варто забувати про контрацепцію. Адже вагітність незабаром після операції несе небезпеку і плоду та його матері. А аборт у такому разі теж може негативно позначатися на стані і так ослабленої матки і може спричинити безпліддя в майбутньому.

Коли можна народжувати після операції

Коли можна народити після кесарева наступного малюка- Питання, що турбує багатьох жінок. Внаслідок операції на матці залишається рубець, який може розійтися під час нової вагітності, що становить величезну загрозу життю матері та плоду. Тому між пологами оперативним шляхомта наступною вагітністю має пройти в ідеалі не менше 2-3 років, щоб тканина рубця встигла сформуватися повноцінно.

Але й надто великий проміжок між вагітностями не бажаний, адже він буде вагомим аргументом на користь повторних оперативних пологів. Важливо, щоб вагітність після попереднього перетину кесарева була запланованою і протікала під ретельним оглядом лікаря. Попередньо потрібно оцінити стан рубця, для чого використовують такі методи, як гістероскопія та гістерографія.

Насамперед, це залежить від того, з якої причини було зроблено кесарів розтин. І якщо вона досі не усунена (наприклад, проблеми із зором у матері), то можливе лише оперативне розродження в майбутньому. Чи можна народжувати після кесаревого розтину в інших випадках? Якщо під час попередньої вагітності дитина просто неправильно лежала в утробі, через що і довелося робити операцію, то наступні вагінальні пологи можливі. Але при цьому враховується стан і вид рубця (подовжній або поперечний), а також перебіг нової вагітності. При поздовжньому шві у жінки пологи природним шляхом зазвичай виключені.

При поперечному рубці після кесарева можна народжувати самій, якщо немає протипоказань при цьому. Але остаточний вердикт щодо можливості вагінальних пологів після попередніх оперативних виноситься вже після 35 тижнів вагітності. При цьому враховуються такі фактори, як розмір плода, його передлежання та положення в утробі, розташування плаценти щодо внутрішнього маткового зіва та шва, а також спроможність самого рубця. Тільки тоді жінці скажуть, чи можна народити самій після кесаря.

Щодо того, скільки можна народжувати після кесарева, теж немає єдиної відповіді. Все це індивідуально та залежить від стану здоров'я жінки. Так як вагітність з рубцем на матці несе небезпеку і матері, і плоду, а кожна нова операціяскладніше за попередню, хірурги радять допустиму кількість кесаревих перерізів не більше трьох.

Статистика показує, що за допомогою такого виду операційного втручаннясвіт з'являється більше 30% новонароджених. За особливими протипоказаннями або станом здоров'я мати не може народити дитину природним шляхом. Іноді до кесаревого розтину приходять вже на восьмому місяці вагітності, щоб уберегти дитину та матір від якихось ускладнень.

Показання до кесаревого розтину можуть бути:

1. Вузькі тазові кістки.
2. Пухлини та патології статевих органів.
3. Рання відшарування плаценти.
4. Гіпоксія чи придушення плода.
5. Неправильне розташування плода.
6. Розміри плода не підходять до матки.
7. Інфекції матері (ВІЛ).
8. Вікова категорія віком від 38 років.

Показань щодо кесаревого розтину дуже багато, одні з них вважаються абсолютними, інші відносними. Для лікаря-акушера на першому місці завжди варто зберегти життя матері та дитини. Якщо вагітній показано дана операціяслід заздалегідь уточнити у лікаря як вона проходить і як швидко відновитися після кесарева. Зазвичай призначають планове кесарево, коли жінку госпіталізують і спостерігають кілька днів перед операцією, проводячи необхідні процедури. У разі екстреної госпіталізації на рахунку може бути кожна частка секунди, тому роблять загальний наркоз і приступають до ходу операції. Така операція триває близько години, з наступним переведенням породіллі до реанімаційного відділення. Там вона проводить першу добу, коли малюка доглядає медичний персонал пологового будинку. Витяг здійснюється через 5 – 7 днів після народження. І тут починає нове життяі материнський клопіт. Паралельно догляду за немовлям жінка починає процес відновлення свого організму після операції кесаревого розтину. Такий процес дуже трудомісткий і потребує багато часу, сил і енергії. Життя після операції має обмеження. Про ці обмеження обов'язково розповідає лікар і виписує рекомендації, яких потрібно дотримуватись.

Добу після операції новоспечена мама проводить у реанімаційному відділенні, дитина ж, якщо вона народилася без патологій, перебуває в дитячому відділенні, де за ним уважно стежать та виробляють усі необхідні післяпологові процедури. Вставати з ліжка та робити різкий рух заборонено ще добу. Також є обмеження у підйомі ваги. Найчастіше навантаження йде на кишечник, у перші дні може виникнути нудота та головний біль. Новонародженого у період матері не приносять. Разом дитину разом із матір'ю в пологовому будинку проводять близько тижня. Перед випискою лікар обов'язково консультує, як відновитись після кесарева та налагодити новий ритм організму. Після кесаревого розтину реабілітація організму триває майже 6 місяців. Перебудовуються не лише внутрішні органидівчата, але й гормональний фон. Досить довготривалий періодсупроводжується правильним харчуваннямта обмеженими фізичними навантаженнями.

Догляд за швом

У післяопераційний період після кесаревого розтину на тілі дівчини в області живота залишається шов, поверх шва обов'язково накладається пов'язка. У той час, коли пацієнтка знаходиться в пологовому будинку, всі необхідні маніпуляції з раною робить медична сестра. Обробка шва відбувається за допомогою антисептиків та заміною пов'язки. Шви знімають на 7-му добу, після цього вже дозволено мочити рану. У період після операції кесаревого розтину можуть виникнути нагноєння на рубці. Для швидкого загоєнняслід наносити на рану спеціальні швидкозагоювальні креми. У разі варто терміново звернутися до лікаря.

Використання бандажу

Для підтримки тонусу м'язів живота та черевної порожнини обов'язково радять носити бандаж. Післяопераційний період після кесаревого розтину скорочується майже вдвічі за допомогою бандажних засобів. Термін його носіння становить мінімум один місяць, у крайньому випадку що більше, то швидше здійснюється реабілітація після кесаревого розтину. Бандаж не тільки захищає шов, але й полегшує догляд за дитиною. Багато лікарів радять розпочинати використання бандажу вже після шостого місяця вагітності. Але й такий предмет має низку протипоказань:

1. Проблеми із шлунково-кишковим трактом.
2. Нагноєння шва після кесарева.
3. Можливі набряки нирок.

Дискомфорт у першому випадку ґрунтується на тому, що бандаж стискає органи травної системи, через це можуть виникнути серйозні проблеми. Нагноєння шва приносить болючі відчуття.

Слід робити перерви при носінні бандажа, в ньому не можна перебувати цілодобово. М'язи черевної порожнини з часом розслаблюються, тому перерви потрібно робити кожні 3-4 години. Індивідуально підібрати бандаж допоможе лікар.

Відновлення менструального циклу

В цьому випадку особливих відмінностей після пологів природним шляхом і кесарів розтин немає - менструальний цикл відновлюється однаково. Лохії – це післяпологові виділення червоного кольору, схожі на місячні, зі своїм специфічним запахом. Вони виходять близько 2-3 місяців, особливо рясні в перші кілька днів після пологів. Поступово вони втрачають колір і зникають. Скільки відновлюється організм після кесаревого розтину та менструальний цикл суто індивідуальний процес. Після пологів матка входить у потрібний тонус і створює нову слизову оболонку. Відновлення триває близько трьох місяців. Коли настають місячні, перші кілька циклів дуже рясні. З кожним циклом кількість виділень нормалізується і повністю закінчується через 5 місяців. Саме з цього часу місячні, як і раніше, приходять до потрібний часта один раз на місяць.

Дієта та правильне харчування

Реабілітація після кесаревого розтину багато в чому залежить від того, чим харчується нова мама. У перші дні реабілітації після кесаревого розтину жінці показано очисну клізму для відновлення кишечника. Лікарі рекомендують не перевантажувати шлунково - кишечникі обмежити споживання їжі, саме тому призначаються відповідні крапельниці з потрібними речовинами(Зазвичай вводять глюкозу). Входить до режиму живлення можна на другу або третю добу. У пологовому будинку є все, щоб відновити організм породіль. Після трьох діб дозволяється приймати в раціон вже багато продуктів, бажано щоб вони були приготовлені на пару та олії. З раціону обов'язково слід виключити смажені та гострі страви, особливо при грудному вигодовуванні.

Особливості харчування після виписки:

1. Молочні та кисломолочні продукти (молоко, кефір, кисле молоко, сир, натуральні йогурти).
2. Овочі в сирому та приготовленому вигляді. Рекомендується готувати овочі на пару, тому вони зберігають більше корисних вітамінів.
3. М'ясо. Готувати слід також на пару або вживати у вареному вигляді. М'ясо містить білок у великій кількості, організму він потрібний для будівельного матеріалу.
4. Фрукти. У сирому вигляді яблука, груші, банани, виноград та апельсини. Особливо цитруси з великим насиченням вітаміну С.
5. Вершкове та рослинна олія. Містить у собі велику кількість жиророзчинних вітамінів.
6. Вода. Чим більше води, тим краще привести шкіру в тонус і здоровий вигляд.

Обмежити споживання:

1. М'ясні продукти (ковбаси, сосиски).
2. Копчені вироби (риба, м'ясо).
3. Томатний соус, кетчуп.
4. Солодощі.
5. Часник та цибуля.
6. Вироби мариновані.
7. Фаст-фуд.
8. Газовані напої та алкоголь.

Якщо дівчина наважується сісти на дієту, це обов'язково обмовляється з лікарем. Дотримуватися певного харчування можна у разі, якщо немає ускладнень після операції. І варто насамперед пам'ятати про малюка, адже при грудному вигодовуванні все, що їсть мама, відбивається на ньому. Дієта повинна дотримуватися довгий час, приблизно близько 2-х місяців.

• Перший день. Сніданок вівсяна кашачай і бутерброд з маслом. Обід-Овочеве рагу, курячий бульйон, відварена грудка, чай. Вечеря сік з мюслі. У перервах між їдою можна з'їсти фрукт і горіхи.
• Другий день. Сніданок – зварене яйце, пластівці з молоком, чай. Обід - відварені макарони, без олії, риба на пару, салат з овочів, заправлений оливковою олією. Вечеря – тушкована капуста, котлета на пару, чай.
• Третій день. Сніданок гречана кашачай, натуральний йогурт. Обід – вермишелевий суп, шматочок м'яса на пару, компот без цукру. Вечеря - сир з фруктами та йогуртом, чай, крекер з олією.
• Четвертий день. Сніданок – каша вівсяна з олією, чай, яблуко. Вечеря - салат з овочів, куряча грудка з гречки, легкий суп, чай. Вечеря – овочевий гарнір із вареною рибою, напій без цукру.
• П'ятий день. Сніданок – кефір та пластівці, яйце. Обід – юшка, картопля варена без олії та шматочок парового м'яса. Вечеря – варені овочіз курячою котлетою.
• Вихідні - питний режимбільше 2х літрів води, сирі овочіта фрукти.

Таке харчування можна комбінувати щотижня та додавати щось нове, корисне.

Заняття сексом та сексуальне життя

Через скільки відновлюється організм після кесарева і коли починати сексуальне життя складно. Ці процеси індивідуальні. Гінеколог обов'язково призначає дівчині контрацепція, навіть якщо місячні ще не почалися. Дозвіл жити статевим життям можливий після консультації з лікарем, тільки після огляду та висновку, що матка прийшла в потрібну форму. Зазвичай, це відбувається після двох місяців. Навіщо потрібна контрацепція? Процес кесаревого розтину завдає шкоди організму життя, заново відновлюються статеві органи та гормональний фон. Після кесарева наступна вагітність можлива лише через два - три роки, коли тіло повністю прийде до норми.

Повторні пологи

Другі та наступні пологи після кесаревого розтину можливі через два – три роки. До цього часу процес сексуального життямає супроводжуватися використанням контрацептивних препаратів. Якщо пара вирішила завести ще одну дитину, потрібно проконсультуватися з лікарем. Трапляються такі випадки, коли вагітність після кесарева неможлива. Для багатьох дівчат лікарі дають сприятливий прогноз наступної вагітності- Народжувати можна природним шляхом і перешкод для цього немає.

Заняття спортом та відновлення фігури

Як довго відновлюється організм після кесарева і коли можна починати займатися спортом залежить від загального станужінки. Як тільки мама вирішить розпочати заняття спортом, потрібна консультація лікаря – гінеколога. Він оцінює стан статевих органів та процес загоєння шва. Якщо все в тонусі, він схвалює фізичні навантаження. Дуже часто трапляється, що після того, як дівчина почала займатися спортом, пропадає молоко. Чи можливе таке? Так можливо. У спортивному процесі обов'язково треба знати міру та не перевантажувати непідготовлений організм. Збільшувати підходи та кількість вправ потрібно поступово. Наприклад, вправи Кегеля допоможуть відновити тонус матки.

Якщо немає протипоказань лікаря, починати гімнастику можна вже в палаті, за допомогою дихання.

Вправи:

1. Глибокий вдих, швидкий видих. 2 підходи по 10 разів.
2. Погладжування живота за годинниковою стрілкою з глибоким вдихомта глибоким видихом.
3. Масування живота зверху донизу.

Лікарі радять займатися йогою після кесарева. Можна записатись на індивідуальні заняття або знайти курс вправ для домашніх тренувань.

Після двох місяців спортом можна займатися більш активно. Наголос варто зробити на м'язи живота та сідниць.

Вправи для пресу:

1. Почергове підняття ніг. 3 підходи по 20 разів.
2. Підняття тулуба. 5 підходів по 15 разів.
3. Підняття голови у положенні лежачи. У цьому напружуючи м'язи преса. 3 підходи по 15 разів.

Вправи для сідниць:

1. Присідання. 3 підходи по 30 разів.
2. Присідання із вантажами (2-3 кг). 3 підходи по 20 разів.
3. І.П - лежачи на боці. Підняття ніг вздовж тулуба. 3 підходи по 20 разів. З іншою ногою так само.

Сон та відпочинок

Після операційного втручання слід обов'язково добре відпочити та налагодити режим сну та відпочинку. Уві сні організм відновлюється і набуває форми. З маленькою дитиною це, звичайно, проблематично, але вихід можна знайти завжди.

Прогулянки

З появою дитини прогулянки повинні входити в режим дня. Свіже повітряі кисень малюкові допоможуть звикнути до способу життя поза утробою, а матері – наситити організм киснем. Без кисню відновлення організму неможливе. Він насичує тканини та органи та допомагає загоєнню розрізів та рубців.

Гігієна

Приймати душ та гарячу ванну дозволяється лише після зняття швів. До цього моменту слід підмиватися теплою водоюз милом і протирати тіло серветками, щоб уникнути інфекцій.

Тонус шкіри живота

Озброївшись маслами, можна починати боротьбу з розтяжками, якщо вони звичайно є. Олії активно розгладжую шкіру і живлять її. Головне у цій справі – регулярність. Щодня – вранці та ввечері наносити олію на живіт та сідниці. Для кращого ефекту масаж не зашкодить.

Як швидко відновитися після кесаревого розтину