Запаморочення, слабкість, потемніння в очах, нудота - все це може свідчити про зниження артеріального тиску (АТ), при цьому тонометр зазвичай показує від 105/70 мм. ст. та нижче. Причин такого стану є багато. Докладніше розглянемо, чому падає тиск і що робити у таких випадках.

При низькому артеріальному тиску з'являється головний біль та запаморочення

Чому падає тиск у людини

Знижений АТ – гіпотонія – можна отримати у спадок або придбати протягом життя через певні ситуації.

Вплив зовнішніх факторів

До сповільненого руху крові можуть призвести такі зовнішні фактори:

• тривале перебування у стані сильної нервової перенапруги;
• малорухливий спосіб життя;
• постійні недосипання;
• шкідливі умови праці (гарячі цехи, ливарне виробництво);
• вплив лікарських засобів, які можуть бути призначені після операції на внутрішніх органах або під час лікування серцевих патологій: сечогінні, міорелаксанти, антибіотичні засоби, спазмолітики, великі дози седативних речовин.

Постійні недосипання можуть стати причиною зниження тиску

Значне розширення судин, від чого знижується артеріальний тиск у здорових людей, буває після відвідування лазні, сауни, косметичних процедур (обгортання), термальних ванн.До провокаційних факторів низького тиску належать травми голови, онкологічні патології, анемія різного походження.

Внутрішні фактори

Крім зовнішніх джерел, через що може впасти артеріальний тиск, є ще й внутрішні причини – патологічні зміни в організмі. Це захворювання, що порушують швидкість руху крові по судинах: вегетосудинна дистонія, серцеві патології (міокардит, аритмія, різні блокади). Вони уповільнюють роботу серця, кров по венах гойдається повільніше, що веде до втрати судинами тонусу та зниження периферичного тиску.

Спровокувати різке зниження можуть загострення виразкових процесів у шлунку, запалення підшлункової залози, збій у роботі надниркових залоз, а також рясні кровотечі. Крім больових відчуттів у місцях локалізації патологій, може спостерігатися слабкість та запаморочення. У разі АТ відновлюється при усуненні основного захворювання.

Депресії різного роду (астенічна, ангедонічна та апатична) виступають ще одним фактором, який згубно впливає на периферичний тиск.

Часті депресії негативно впливають на здоров'я людини

Гіпотонія нерідко виступає уродженою патологією. Люди з таким захворюванням постійно мають низький тиск і почуваються добре. А ось його стрибки у бік підвищення можуть значно погіршити якість життя таких пацієнтів та потребують медикаментозного втручання.

Якщо тиск знизився при вагітності, причиною сповільненого кровотоку є токсикоз на ранніх термінах, що цілком нормально. У другому та третьому триместрі АТ не падає (виняток вроджена гіпотонія), а трохи підвищується. Тому зниження показників тонометра на пізніх термінах виношування плода має насторожити, особливо коли супроводжується дискомфортом у животі та кров'яними виділеннями (загроза викидня).

Симптоми зниженого тиску

Знижений АТ – це означає, що верхній тиск не менше 100–105 мм. ст., а нижнє – 60–70 мм. ст. Гіпотоніки з такими показниками почуваються добре, а ось зниження значень може викликати у них такі симптоми:

• значне зниження працездатності (розсіяність, занепад сил, швидка стомлюваність, надмірна млявість);
• головний біль в області потилиці;
• нестача повітря, напади ядухи;
• посилене потовиділення (різкий холодний піт); поява задишки;
• потемніння в очах при різкому підйомі з положення, сидячи або лежачи, запаморочення та короткочасна дезорієнтація;
• низька температура тіла, сповільнений пульс, нудота, блювання, до втрати свідомості.

При зниженні АТ з'являються нудота та блювання

У гіпертоніків (люди, з постійно підвищеним тиском) при зниженні АТ перелічені ознаки виявляються дуже гостро, тому що втрата звичного тонусу судин та уповільнений кровообіг надає підвищене навантаження на серцево-судинну систему та роботу головного мозку.

Низький тиск може супроводжуватися підвищеною чутливістю людини до різких змін погодних умов (особливо часто спостерігається у людини похилого віку). До того ж, у жінок схильність до розвитку гіпотонії вища, ніж у чоловіків.

Впав тиск – що робити?

Раптове падіння тиску може свідчити про розвиток серйозного захворювання або бути негативною реакцією на зміну навколишнього середовища. У будь-якому випадку до приїзду лікаря необхідно надати першу допомогу хворому.

1. Укласти людину на ліжко, забезпечити їй стан спокою, щоб він не знепритомнів.
2. Підняти ноги хворого нагору (підкласти подушку, валик під нижні кінцівки). Це дозволить крові швидше прибувати до голови та насичувати киснем мозок. Зробити масаж мочок.
3. Простежити, щоб одяг не сковував рухи і не заважав нормально дихати.
4. Голову краще повернути набік, щоб людина не захлинулася при можливих нападах блювоти.
5. Укрити пледом, напоїти солодкою кавою, що дозволить підвищити тиск і повернути температуру тіла в норму.

Хворого необхідно покласти до ліжка до приїзду швидкої допомоги

Якщо стрибок тиску у бік зниження стався з людиною вперше, то до приїзду швидкої допомоги не потрібно давати їй ліки. Препарати призначить лікар після ретельного обстеження.

У разі поганого самопочуття гіпотоніка необхідно з'ясувати, як давно він приймав медикаменти з нормалізації артеріального тиску. Зазвичай люди, які страждають на зниження тиску, постійно п'ю таблетки. Найчастіше після сніданку та ближче до вечора (після їжі). Тому, якщо пропустити прийом ліків, можливі тяжкі наслідки та значне погіршення стану. Після вживання потрібних таблеток самопочуття має нормалізуватись ще до приїзду швидкої допомоги.

Профілактика

Зниження артеріального тиску приносить багато проблем у повсякденному житті. Щоб цього уникнути, важливо дотримуватись основних заходів профілактики:

• налагодити режим праці та відпочинку, сну приділяти щонайменше 8 годин;
• вести здоровий спосіб життя: контрастний душ, обливання, біг, плавання, тривалі прогулянки на свіжому повітрі;
• помірні фізичні навантаження, після яких організм отримує достатню кількість кисню;
• дотримуватися правильного харчування (більше вживати овочів, соків, фруктів, виключити все жирне, гостре, солоне, копчене), не зловживати алкоголем та тютюнопалінням.

Важливо дотримуватись заходів профілактики та за будь-яких негативних відхилень звертатися до лікаря. Це дозволить вчасно виявити проблеми в організмі, а також дозволить запобігти їх подальшому розвитку.

Стрибки артеріального тиску у бік зниження немає безпідставні. Зазвичай це сигнали організму про розвиток негативних процесів – зниження функції надниркових залоз, проблеми зі щитовидною залозою, серйозні збої у серцево-судинній роботі. Важливо не ігнорувати такий стан та негайно звертатися до лікарні.

Артеріальний тиск є одним із основних показників сталості внутрішнього середовища людського організму. Його складають два показники: систолічний та діастолічний артеріальний тиск.

Систолічний артеріальний тиск коливається в інтервалі 110 – 130 мм.рт.ст. Діастолічний в нормі не повинен відхилятися від 65 - 95 мм.рт.ст. Будь-яке відхилення від норми відразу ж позначається на нормальному самопочутті людини.

Знижений або низький тиск, гіпотонія, артеріальна гіпотензія – все це назви стану, коли рівень артеріального тиску людини у стані спокою нижчий за норму – 100/60 мм. рт. ст. Низький тиск не є діагнозом, оскільки сучасна медична спільнота гіпотонію не визнає як хворобу.

Постійне низький тиск, зазвичай, є вродженим, тобто. передається від батьків дітей. Що робити коли низький тиск, причини цього стану, а також головні симптоми ми розглянемо в цій статті.

Причини низького тиску

Гіпотонічним зниженням тиску вважається рівень нижчий за 100/60 мм рт.ст. Це проблема як молодих людей, так і людей похилого віку. Це може мати фізіологічний характер чи патологічний.

Низький тиск причин може мати досить великі. Розглянемо докладніше стани та захворювання, які можуть бути причиною низького артеріального тиску:

1. Порушення у роботі серця. Зниження тиску може викликати або деякі проблеми з серцевими клапанами.
2. Вагітність. АТ, ймовірно, знижується тому, що під час вагітності система кровообігу жінки швидко збільшується в обсязі. Це нормально, і АТ зазвичай повертається до свого початкового рівня після пологів.
3. Ендокринні порушення– , у деяких випадках, а також надниркова недостатність – провокують зниження тонусу кровоносних судин.
4. Зневоднення, як результат підвищених фізичних навантажень, захворювання на діарею або зловживання сечогінними препаратами.
5. Крововтрата. Втрата великої кількості крові внаслідок тяжких травм або внутрішньої кровотечі призводить до зменшення об'єму циркулюючої крові та раптового падіння артеріального тиску.
6. Тяжкі алергічні реакції(Анафілаксія) – ще одна причина, від чого буває низький тиск. Анафілактична реакція може спричинити проблеми з диханням, кропив'янку, свербіж, набряк гортані та падіння артеріального тиску.
7. Голодування (недоїдання). Недолік вітаміну B12 і фолієвої кислоти може спричинити те, що супроводжується зниженням АТ.

Виходячи з вищесказаного, лікування низького діастолічного тиску потребує детального розгляду причини виникнення. Настійно рекомендуються консультації кардіолога, ендокринолога, нефролога, терапевта, а в ряді випадків – онколога, гематолога, гастроентеролога, психотерапевта.

Що робити за низького тиску?

Отже, у вас низький тиск – що робити? Все залежить від конкретної людини та її самопочуття. Багато людей молодого віку є гіпотоніками. Цифри кров'яного тиску вони постійно у межах 90-100\60 мм. рт. ст. При цьому людина добре почувається, працездатність її не порушується.

Іноді у здорової людини виникає гіпотонічне стан у результаті стресу, несприятливих метеоумов. Якщо ж знижений тиск поєднується з головним болем, слабкістю, запамороченням, сонливістю, нудотою – потрібно вживати заходів.

Медикаментозне лікування зниженого тиску включає призначення препаратів на основі кофеїну, рослинних препаратів, що мають стимулюючий ефект. При гіпотонії корисно розпочати день із чашки добре звареної кави. Однак зловживати кофеїном не варто: можлива так звана парадоксальна реакція судин - розширення і, як наслідок, ще більше зниження артеріального тиску.

Більше гуляйте на свіжому повітрі – у парку, вулицею перед сном, більше ходіть пішки. За низького тиску будь-яка фізична активність просто необхідна. Також продумайте раціон харчування так, щоб у ньому постійно був хром. Якщо вас турбує низький нижній (діастолічний) тиск з одночасно підвищеним верхнім (систолічним), вам слід терміново пройти обстеження у кардіолога. Такий симптом може говорити про недостатність аортального клапана.

Як підняти низький тиск у домашніх умовах

Швидко підняти АТ допоможуть такі препарати:

1. Аскорбінка (0,5 г) та екстракт зеленого чаю (2 таблетки).
2. Аралія манчжурська (15 крапель) та пантокрин (30 крапель).
3. Настоянка родіоли рожевої та левзеї (25 крапель).
4. Виноградний сік (1 склянка) та настоянка женьшеню (30 крапель).
5. Настоянка лимонника китайського (1 ложечка), кордіамін (25 крапель) та гліцин (1 таблетка під язик).

Медикаментозне лікування зниженого артеріального тиску полягає у прийомі стимулюючих препаратів, що містять кофеїн, лимонну або янтарну кислоту – їх прописує лікар, візити до якого мають бути регулярними, якщо у вас гіпотензія.

Низький тиск та високий пульс: головні причини

Однозначно відповісти на питання, що може спричинити низький тиск, але в той же час і високий пульс, не можна.

Для встановлення остаточного діагнозу варто звертатися до кількох фахівців, які допоможуть виявити реальні причини проблеми. Обстежити пацієнта повинен насамперед кардіолог, пізніше терапевт, а також ендокринолог.

Серед факторів, які провокують подібні порушення у роботі серцево-судинної системи, можна назвати таке:

1. Значна втрата крові.
2. Шок різної етіології(внаслідок алергічної реакції, травми, дії токсинів та інфекцій, а також кардіогенного походження), для якого характерні традиційні симптоми гіпотонії.
3. , що протікає з розвитком специфічних кризів і характеризується різкою слабкістю та запамороченням, блідістю слизових оболонок та шкіри, різким зниженням АТ та появою вираженої .
4. Причиною може бути вагітність, оскільки в цей період в організмі жінки зменшується тонус судин за рахунок впливу гормону прогестерону. Крім цього, характерно збільшення об'єму циркулюючої крові, тому при вагітності досить часто можна виявити три порушення – тахікардія та низький тиск.
5. Зневоднення, що спостерігається при тривалій блювоті та проносі, значних фізичних навантаженнях, а також при тепловому ударі.
6. Причини тахікардії з одночасним зниженням артеріального тиску також включають гострі запальні процеси у внутрішніх органах (наприклад, ), при яких змінюється розподіл крові.

Якщо пульс підвищений, а тиск знижений, пацієнт відчуває біль у серці, головний біль, запаморочення, тривогу, страх. Може також бути почуття переповненості шлунка, нудота, блювання.

Симптоми

Низький серцевий тиск характеризується наявністю наступних симптомів:

• слабкість, нездужання, зниження працездатності та пам'яті;
• головний біль і запаморочення, потемніння в очах;
• метеочутливість; відчуття холоду;
• тахікардія, біль у серці.

У більш запущених випадках, коли тиск може падати до критичних позначок (50 мм рт. ст. і нижче) до вищевказаних ознак можуть приєднуватися такі симптоми:

• різкі напади слабкості, непритомність;
• напади блювання;
• відчуття нестачі повітря.

Низький нижній артеріальний тиск іноді супроводжується неврозом, який проявляється у тривожності, дратівливості, сльозливості. Виникають депресії, настрій мінливий.

При вагітності

Розглядаючи цей симптом у тих вагітності, можна розділити два варіанта.

1. Гіпотонія, як первинний стан, що має місце до вагітності та триває при її настанні. У такому разі ризику для майбутньої матері немає. Постраждати може плід, тому що на тлі гіпотонії сповільнюється швидкість судинного кровотоку, що неминуче негативно позначиться на плацентарному кровообігу дитини. Виникає високий ризик розвитку внутрішньоутробної гіпоксії плода з усіма наслідками.
2. Зниження тиску є наслідком вагітності. Таке можливе при ранніх токсикозах першої половини гестаційного терміну. Інший варіант його зниження пов'язаний з розвитком ускладнень під час вагітності у вигляді загрозливого або аборту з маточною кровотечею. В інших випадках відзначається порушення артеріального тиску у бік його підвищення.

Найкращий спосіб діагностики гіпотонії – вимірювання тиску тонометром.

Деякі правила для нормалізації зниженого тиску

1. Регулярний нічний сон (не менше 8 годин)і бажано ще й обідній тобі має стати нормою. Не забувай провітрити приміщення перед сном.
2. Переглянути свій раціон, який повинен складатися з жирів, білків, вітамінів С та В1, вуглеводів. Повинні бути щонайменше чотири прийоми їжі протягом дня.
3. Привчи себе до контрастного душу. Починай гартуватися з ледве теплої води і переходь на холодну. Це зміцнить стінки судин та допоможе підвищити тиск.
4. Ніколи не вставайте різкоПісля пробудження полежите ще кілька хвилин, рухаючи руками-ногами, і тільки потім повільно сідайте в ліжку. Саме так можна уникнути запаморочення та ранкових непритомності.
5. Правильно організуй своє робоче місце. Недолік освітлення або не зручна поза для роботи здатні викликати головний біль та зниження тиску.
6. Увечері, лежачи на спині, обіпри ноги об стіну, щоб покращити відтік крові. У такому положенні слід провести 15 хвилин.

Ці правила особливо актуальні для дитячого організму, що росте, і для людей похилого віку.

Лікування зниженого тиску

Приймати лікувальні процедури необхідно лише за перших проявах гіпотензії, оскільки у перших етапах простіше усунути негативний вплив низького тиску на організм загалом. В рамках лікування не варто експериментувати та покладатися на свої знання, важливо звернутися до лікаря, який після детального обстеження підкаже дійову схему в кожному конкретному випадку.

У разі низького тиску лікування рідко починають із прийому фармацевтичних препаратів. Для усунення проблеми може бути достатньо вже самої зміни способу життя. Якщо це не допомагає, хворому рекомендуються і народні засоби, і фармацевтичні препарати, і санаторно-курортний відпочинок.

Оновлення: Жовтень 2018

Всім відомо, як позначається на тривалості та якості життя високий тиск, а ось із проблемою низького АТ часто віч-на-віч залишаються ті страждальці, яким воно дісталося у спадок або через обставини.

Низьким вважається артеріальний тиск, який не перевищує 100 на 65 мм.рт.ст. Всі цифри, які не досягають цього порога, можуть вести до погіршення кровопостачання периферії організму та викликати низку неприємних симптомів та зміни, пов'язані з кисневим голодуванням, в органах та тканинах.

Стан називається гіпотонії. Низький верхній тиск говорить про зниження скорочувальних можливостей серця, низький нижній – про проблеми із судинною його складовою чи нирковими несправностями.

Низький тиск у здорових

За відсутності захворювань фізіологічна гіпотонія може виникати за певних умов довкілля:

• у спекотному кліматі при високій вологості
• у працівників гарячих цехів
• в умовах високогір'я
• найбільш схильні до зниження артеріального тиску спортсмени
• люди, які займаються фізичною працею із значними навантаженнями.

Причини низького тиску

Знижений АТ може бути вродженим або набуватись під впливом зовнішніх причин. Основні ситуації, у яких тиск паде нижче допустимої норми, такі.

Вегето-судинна дистонія

ВСД та дискоординація судинного центру в довгастому мозку ведуть до того, що просвіт судин недостатньо звужується при зміні зовнішніх умов середовища та тиск не утримується на рівні, достатньому для нормальної роботи організму (див. ).

Церебральний атеросклероз

Адаптогени

Для терапії хронічної гіпотонії найбільш м'якими препаратами стають адаптогени з рослинної та тваринної сировини. Ці засоби підвищують тонус судинного центру, м'яко підстьобують серце та звужують судини. Крім підвищення АТ ці засоби знижують стомлюваність, нівелюють сонливість і дещо підвищують загальний тонус та працездатність людини.

• Пантокрин (80-100 руб), екстракти собачої кропиви (10 руб), женьшеню (40-70 руб), заманихи та лимонника (30-100 руб), Настойка родіоли рожевої (30 руб) і Настойка аралії маньчжурської (40-50 руб) . Таблетки Сапарал на основі маньчжурської аралії можуть використовуватися як стимулятори тиску.
• До традиційних адаптогенів відносять деякі сорти червоного вина, наприклад, кагор. Зрозуміло, приймати його треба по десертній ложці на добу, а чи не літрами.

Альфаадреноміметики

При гострих падіннях тиску (гіпотензивних кризах, ортостатичних зниженнях артеріального тиску, непритомних станах) більш ефективні альфаадреноміметики. Препарати підвищують тиск, стимулюючи альфа-адренорецептори, що веде до звуження артерій і підтримання постійного об'єму крові, що циркулює в кровоносному руслі. Одночасно знижуються сонливість та підвищена стомлюваність.

• Розчини для ін'єкцій та таблетки Гутрон, Мідодрін, Мідамін ефективно підвищують АТ. Вони протипоказані при артеріальній гіпертензії, недостатності кровообігу, порушеннях ритму, гіперфункції щитовидної залози, глаукомі, нирковій недостатності.
• У розчинах використовуються і Мезатон (Фенілефрин), і Норадреналін (Норепінефрін), і Фетанол, Мефентермін випускають у вигляді драже.
• Стимуляторами центральної нервової системи вдається підвищувати тиск та прискорювати процеси навчання, знижувати стомлюваність.
• Непрямі адреноміметики – це Кофеїн-бензоат натрію.

Аналептики

• Аналептики, що стимулюють судинно-руховий центр – це Етилефрин, Еффортіл, Сімптол, Нітецамід, Кордіамін, Етимізол, Акрінор.
• Аналептики, що реалізують ефекти через спинний мозок: Секуринін, Ангіотензинамід.
• Коли низький тиск та високий пульс, що робити, можуть підказати антихолінестеразні засоби (Беллатамінал, Гінос, Броменвал).

Таким чином, низький тиск – це не просто пригнічений стан і хронічна слабкість, а й ризики судинних катастроф. Тому при низькому тиску не розумно займатися самолікуванням, а варто пройти повноцінне обстеження у терапевта чи невропатолога.

Кров'яний тиск – це сила, з якою кров впливає на стінки судин. Його величина безпосередньо залежить від роботи серця, частоти його скорочень та опірності самих артерій. Знижений тиск не вважається хворобою, якщо при цьому всі інші органи та системи функціонують нормально. Хоча деякі медики стверджують, що воно не таке вже й нешкідливе і цілком здатне не лише загрожувати здоров'ю, а й життю людини. Тому наполегливо рекомендують періодично звертатися до поліклініки за професійною консультацією. Досвідчений лікар покаже вам, як правильно виміряти тиск, щоб навіть у домашніх умовах ви постійно стежили за станом свого організму та вміли помічати ті дрібниці, які сигналізують про проблему.

Нормальний тиск

Щоб воно залишалося таким, потрібен постійний контроль. Яким має бути тиск? У кожної людини існує своя норма, яка також залежить від багатьох факторів: ваги, перенесених хвороб, генетичної схильності. Величина ця часто непостійна. Вона змінюється під впливом погоди, стресів, фізичних навантажень. Хоча лікарі вже давно визначили ті рамки, за яких воно офіційно вважається нормальним – це тиск 120 на 80. Хоча деякі експерти стверджують, що найкомфортніше – 115 на 75. Якщо показник нижче, у пацієнта діагностують гіпотонію.

Що ж означають ці дві цифри, на які ми орієнтуємося? Перша – систолічний, який показує тиск крові під час її проходження через артерії. Друга - діастолічна, характеризується рівнем тонусу стінок судин та їхньою опірністю між ударами м'яза. Навіть якщо один із показників маленький, тиск вважається низьким, наприклад, 120 на 50. У цьому випадку звернутися за допомогою також не завадить.

Щодо малюків, то для них показники будуть трохи іншими. Нормальний тиск у дітей, які тільки з'явилися на світ, – 80/50. До 14 років воно піднімається до 110/70 чи навіть 120/80. Щоб визначити норму для свого малюка, можна скористатися формулою: 80 (90) + 2n, де n – вік дитини. Склавши цифри, ви отримаєте верхню межу АТ. Дві третини від отриманого числового результату означатимуть нижню межу. Хоча навіть цей розрахунок цілком умовний.

Симптоми низького тиску

Їх досить багато. Головний показник - погане самопочуття, яке не пов'язане з хворобою, що виникає ніби звідки, без видимих ​​причин. Також слід бути напоготові, якщо ви:

• Відчуваєте сонливість. Стан мляве, межує із змуженням. Навіть невелика чи розумова фізична діяльність викликає втому, зняти яку не можна за допомогою сну або тимчасового відпочинку.
• Зазнаєте головного болю. Вона також свідчить, що у вас низький тиск. Симптом проявляється раптово: починається сильна пульсація в потиличній та скроневих зонах. Біль настільки сильний, що межує з мігренню. Також вона може бути тупою і болісною, нерідко супроводжується нудотою та блюванням.
• Страждаєте від запаморочень, які можуть стати причиною непритомності.
• Буваєте надто дратівливими, плачете та кричіть без видимих ​​причин.

Якщо ваш організм деякий час перебуває в такому стані, то у вас розвивається гіпотонія. Симптоми виникають, коли тіло не може пристосуватися до умов середовища. Різке зниження тиску, що називається гіпотонічним кризом, може статися через надмірне вживання алкоголю або після тривалого перебування з жарким і задушливим середовищем. Дуже небезпечний низький тиск для вагітних: він може спровокувати зупинку розвитку плода чи інші порушення.

Типи низького тиску

Коли розвивається гіпотонія, симптоми можуть попередити вас про погіршення стану. Тому, відчувши навіть легке нездужання, виміряйте тонометром артеріального тиску. Що стосується типів низького тиску, то їх виділяють три:

1. Ортостатична гіпотонія. Це різке падіння тиску внаслідок вставання, після того, як людина довго сиділа або лежала. Коли індивід робить такий рух, кров приливає до кінцівок, при цьому має посилюватися серцебиття. Проте цього немає: у результаті знижується тиск, виникає запаморочення і навіть втрата свідомості. Причинами можуть бути вагітність, наявність цукрового діабету, невралгічних недуг, а також опіки, зневоднення або тривалий постільний режим. Найчастіше ортостатична гіпотонія зустрічається у людей похилого віку старше 65 років.
2. Постпрандіальна – результат прийому їжі. Кров приливає до ніг завдяки гравітації: у нормі серце повинне швидше скорочуватися, а судини – звужуватися. Але цього немає: має місце низький тиск, симптом якого у разі - потемніння у власних очах.
3. Вегетосудинна дистонія або гіпотонія. Причини: тривале перебування у вертикальному положенні, особливо під спекотним сонцем, а також вплив ультрафіолету на незахищену голову панамкою. Виникає порушення зв'язку між серцем та головним мозком. Коли людина довго стоїть, кров приливає до нижніх кінцівок. Щоб це компенсувати тиск нормалізується. Але у людей, які страждають на це захворювання, мозок подає сигнал, що АТ не знижується, а, навпаки, підвищується. Тому серцебиття сповільнюється, тиск падає ще більше. Захворювання часто трапляється у молоді.

Крім того, гіпотонія буває первинною та вторинною. Перша – спадкова форма захворювання. При цьому тиск не виходить за межі і не призводить до серйозних порушень роботи організму. Головні симптоми: слабкість та підвищена стомлюваність. Одночасно дуже небезпечна вторинна гіпотонія. Причини низького тиску в цьому випадку – перенесені захворювання: цироз печінки, гепатит, виразка шлунка, анемія. Вона також може бути побічним ефектом прийому лікарських препаратів.

Низький верхній тиск

Як уже говорилося, його показники вимірюються під час напруги серцевого м'яза. У нормі цифра має перевищувати 110-120. Причини тиску: фізичне навантаження, порушення роботи серцевого клапана, брадикардія – почастішання ритму серця, цукровий діабет, зміна кліматичних умов. Крім того, такий небезпечний стан може спричинити і вагітність, особливо у першому триместрі. У цей час кровоносна система жінки стрімко росте і збільшується. Тому в перші 24 тижні верхній АТ зазвичай знижується на 10 одиниць.

Саме собою це безпечно. Ось тільки майбутня матуся, відчувши нездужання, може зомліти. Втрата свідомості загрожує плоду, оскільки існує ризик сильного травмування живота: у результаті може статися викидень, завмирання вагітності. Це також провокує виникнення порушень внутрішньоутробного розвитку дитини. У вагітних дамочок низький верхній тиск виникає також після тривалого зневоднення. Тому їм рекомендовано пити багато рідини у першому триместрі. Також бажано, щоб майбутня мама звернулася до медсестри в жіночій консультації: вона навчить її, як правильно виміряти тиск і покаже, який апарат краще купити для цього.

Низький нижній тиск

Фіксується під час розслаблення серцевого м'яза. Гармонічним вважається тиск 120 на 80. Але якщо через особливості організму воно у вас вище або нижче цього показника, то запам'ятайте головне правило: в ідеалі різниця між цифрами не повинна перевищувати 40 одиниць. Одним словом, якщо в нормі верхній тиск у вас 100, то нижній має становити мінімум 60. Якщо останній показник – 50, 40 або 30, то можна говорити, що у пацієнта низький тиск. Симптом такого стану – сонливість. Також про недугу свідчить запаморочення, нудота, безсилля, плаксивість, нервозність.

Серед причин, що викликають подібне нездужання, виділяють такі захворювання: надмірна робота щитовидної залози, ниркова недостатність, проблеми із роботою серця, алергія та перенесений шок. Воно також може виникнути, якщо людина довго приймала седативні засоби, наприклад, настоянку собачої кропиви. Перед тим, як призначати лікування, лікар обов'язково враховує вік пацієнта: для молодої людини низький нижній тиск часто є нормою. Воно не завдає клопоту, тому що індивід до нього звикає, і його організм добре адаптується. З віком артеріальний тиск поступово підвищується.

Чим небезпечно?

Низький артеріальний тиск менш небезпечний, ніж високий. У людини знижуються шанси заробити інсульт чи проблеми з нирками. Однак коли АТ падає нижче за норму, зменшується і приплив циркулюючої крові до серця і мозку - настає втрата свідомості. Падаючи на землю, людина може вдаритися головою, отримати сильну черепно-мозкову травму або навіть померти. Коли тиск надто низький, достатня кількість кисню не надходить до життєво важливих органів. В результаті це загрожує відмиранням тканин, погіршенням роботи різних органів та систем. Також слід пам'ятати, що тиск (90 і нижче) сам по собі є наслідком патології: серйозної інфекції, серцевого нападу, рясної кровотечі. У цьому випадку необхідно негайно викликати лікаря.

При низькому АТ до медичної допомоги потрібно вдатися, якщо людина втратила свідомість. Або на тлі гіпотонії у нього спостерігається хронічна втома, суттєва нестача енергії та життєвих сил, що заважає йому повноцінно працювати і навіть відпочивати. Бригада кваліфікованих фахівців, що приїхала на виклик, обов'язково розповість, як лікувати гіпотонію, а також порекомендують звернутися до терапевта для подальших консультацій. Якщо стан у хворого вкрай тяжкий, його обов'язково госпіталізують до найближчої лікарні.

Лікування низького тиску

Які препарати слід приймати, якщо у вас діагностовано гіпотонію? Лікування, яке зазвичай призначає лікар, комплексне і складається з таких ліків:

1. Рослинні адаптогени. Вони стимулюють нервову та серцево-судинну системи, ліквідують підвищену сонливість, підвищують працездатність. Добре працює екстракт елеутерококу колючого. Його слід приймати тричі на день по 30 крапель за півгодини до їди. Незамінними є: настоянки лимонника, женьшеню, родіоли, заманихи, екстракт пантів марала.
2. Альфа-адреноміметики, які виписують при гіпотензивних кризах, непритомності, ортостатичних порушеннях. Наприклад, "Мідодрін" ("Мідамін" або "Гутрон"). Вони перешкоджають застою венозної крові, звужують судини, рахунок чого обсяг крові, що циркулює, зберігається на стабільному рівні, АТ нормалізується. «Мідодрін» випускають у рідкому стані: приймати потрібно по 7 крапель 2 рази на день. Пігулки слід пити 3 рази по одній штучці. Допомагають також «Норепінефрін» та «Фенілефрин».
3. Кошти для стимуляції нервової системи. Вони збільшують низький тиск, симптом якого безпосередньо пов'язаний із порушенням її роботи. Такі ліки знімають втому, збільшують концентрацію та увагу, покращують пам'ять. До цієї групи входить «Кофеїн-бензонат натрію», а також аналептики («Етімізол», «Еффортіл», «Симптол», «Акрінор»).
4. Антихолінергічні препарати: "Беллатамінал" або "Белласпон".

Якщо у хворого діагностовано гіпотонію, лікування розробляє медичний працівник. Щоб не нашкодити собі та власному здоров'ю, відмовтеся від самостійного прийому ліків, навіть якщо впевнені у їх ефективності.

Низький тиск та прискорений пульс

Скарги на цей стан – нерідке явище. Їх можна часто почути у кабінеті будь-якого практикуючого терапевта. Причини виникнення такі:

• Рясна крововтрата: внутрішня та зовнішня.
• Вагітність. Для майбутніх матусь характерні скарги на низький тиск та високий пульс, що пов'язано з впливом прогестерону, жіночого гормону, на судини: він, як відомо, знижує тонус стінок артерій. Крім того, об'єм крові в організмі породіллі стрімко зростає, що призводить до тахікардії та залізодефіцитної анемії.
• Шок – травматичний, інфекційно-токсичний, геморагічний та інші його види.
• Вегетосудинна дистонія, що супроводжується різкою слабкістю, кризами, блідістю шкірних покривів, порушенням роботи серця.

Крім того, у хворого, який скаржиться на низький тиск і високий пульс, можуть спостерігатися сильні болі в ділянці серця та голови, у нього з'являється відчуття «грудки» у шлунку, почуття страху, підвищеної тривоги, а також дратівливість та нервозність. За такого стану важливо не лякатися, а діяти грамотно. Найкраще мати при собі телефон, за допомогою якого ви зможете зв'язатися з лікарем: він знає всі особливості вашого організму та варіанти перебігу хвороби. Набравши його номер, ви можете детально описати свій стан і вже він дасть слушну пораду, що робити і як.

Лікування

Терапія при низькому тиску та прискореному пульсі може бути абсолютно різною. Головне, знайти першочергову причину, що спричинила патологічний стан. Наприклад, якщо у людини кровотеча, потрібно терміново її зупинити – за допомогою джгута чи спеціальних медикаментів. Коли тахікардія супроводжується низьким артеріальним тиском на тлі шокового стану, необхідно провести протишокову терапію, стабілізувати всі функції організму. Якщо такі симптоми спостерігаються у вагітної, то підсумковий вердикт виносить спільну пораду терапевта та гінеколога.

Зрозуміло, що ліки можуть бути призначені лише лікарем. Але якщо до його приїзду пацієнтові стає гірше, можна використовувати народні методи: дати йому настоянку собачої кропиви, валокордин або настій валеріани. Допомагає напруга м'язів преса і кінцівок на 20 секунд, а також затримка дихання протягом такого ж часового відрізка.

Профілактикою низького тиску є так зване тренування судин. Зробити це можна за допомогою звичайних процедур: контрастного душу, обливання холодною водою, гідромасажу. Дуже важливим є і повноцінний сон, особливо якщо спостерігається знижений тиск у дітей. На нічний відпочинок потрібно виділяти щонайменше 10 годин.

Дізнавшись, яким має бути тиск, ви повинні постійно стежити за його показниками. Якщо помітили, що воно досить низьке, можете додати до раціону більше кави та міцного зеленого чаю. Кардіологи кажуть, три чашки – оптимально, більше – вже перебір. Не переборщите, адже кава може негативно вплинути на роботу серцевого м'яза.

Пам'ятайте, справжні друзі гіпотоніків – гострий перець, кориця та куркума. Ці спеції дають тонізуючий ефект, розганяючи кров. Особливо відчутна від них користь, якщо низький тиск спостерігається у людини, яка страждає через зайві кілограми. Допомагає і солона їжа: вона збільшує об'єм крові та швидко підвищує артеріальний тиск. Гіпотонікам дозволено вживати 10 г солі на добу, в той же час норма для здорових людей - вдвічі менша. Ось тільки ця порада не підходить пацієнтам, які мають проблеми з нирками або схильні до периферичних набряків.

Збагатіть раціон зеленню та овочами – вони максимально корисно впливають на стан судин. А ще налягайте на фрукти, нежирне м'ясо та рибу, сири, хліб із висівками. Така їжа справді піднімає тиск і не завдає шкоди людському організму. Ідеальним прикладом харчування є японська кухня, в основу якої входять рис, морепродукти та овочі. Непоганий та англійський варіант харчування, коли на сніданок подають вівсяну кашу, обід – салати із запеченим м'ясом. У королівській Великій Британії також популярні боби, свіжі соки, чай - все це максимально позитивно впливає на гіпотоніків. Дотримуючись цих нехитрих правил, постійно контролюючи свій стан, ви завжди відчуватимете себе чудово і дивуватимете оточуючих міцним здоров'ям, сильним імунітетом, величезним запасом енергії і невичерпною працездатністю.

Під низьким тиском у побуті розуміють стан, який лікарі називають «артеріальна гіпотензія» (АГ). Вважається, що для АГ характерний артеріальний тиск нижче 10060 мм рт. ст. Нижню межу нормального систолічного артеріального тиску (АДс) можна визначити за формулою: мінімально нормальна АДс для чоловіків дорівнює 65+ вік у роках, для жінок 55+ вік у роках. Для підлітків нормальним вважається АДс вище 85 мм рт. ст.

Види та причини артеріальної гіпотензії

Низький артеріальний тиск (АТ) спостерігається і у хворих, і у здорових людей. Тому АГ ділять на фізіологічну (нормальну) та патологічну (ознаку захворювання).

Фізіологічна артеріальна гіпотензія

Фізіологічна АГ часто реєструється у молодих людей, особливо у дівчат та жінок худорлявої статури. Вона сприймається як конституційна особливість.

У спортсменів та осіб, які займаються фізичною працею, часто зустрічається так звана гіпотензія високої тренованості. Вона часто поєднується зі зниженням частоти серцевих скорочень (брадикардией). Така АГ відбиває перебудову кровообігу на економний режим.

Фізіологічна АГ ніяк не відбивається на функціонуванні серцево-судинної системи. Вона не супроводжується скаргами на патологічні прояви і не потребує лікування.

Патологічна артеріальна гіпотензія

Ця форма гіпотензії завжди є ознакою судинної недостатності. Головні причини такого стану:

• , що супроводжуються зниженням його скоротливості;
• зниження периферичного опору внаслідок розширення дрібних артерій у всьому організмі (регуляторні порушення при хворобах нервової системи, надниркових залоз, отруєннях, передозуванні ліків від гіпертонічної хвороби);
• зменшення обсягу артеріальної крові при зневодненні, крововтраті або застої у венозному руслі (, виражений).

Патологічна АГ буває гострою та хронічною.

Патологічна хронічна АГ ділиться на первинну та вторинну. Первинна хронічна АГ найчастіше розглядається в рамках. Вторинна хронічна АГ є симптомом наступних станів:

Симптоми артеріальної гіпотензії

Першими ознаками зниженого тиску може бути різка слабкість і запаморочення.

Фізіологічна АГ не супроводжується якими-небудь неприємними відчуттями. Більшість таких людей або не знають про знижений рівень артеріального тиску, або вважають цей стан звичайним для себе.

Гостра артеріальна гіпотензія

Ця форма АГ розвивається при гострій судинній недостатності, тобто при колапсі. Вона супроводжується порушенням кровопостачання всіх органів, придушенням життєвих функцій організму. Колапс у багатьох випадках є частиною картини шоку.

Основні симптоми гострої АГ:

• швидко розвивається слабкість;
• запаморочення;
• мерзлякуватість;
• зниження гостроти зору та шум у вухах;
• почуття страху та туги.

Свідомість пацієнта зберігається, але він стає байдужим до
навколишньому. Шкіра бліда, земліста, вкрита холодним липким потом. Дихання прискорене та поверхневе. Пульс частий, малого наповнення та напруги, АТ зазвичай нижче 80/40 мм рт. ст. Значно знижується кількість сечі, що виділяється.

При прогресуванні колапсу відбувається затемнення свідомості, часто виникають порушення серцевого ритму. Потім зникають рефлекси, розширюються зіниці, без лікування настає смерть.

Залежно від причини, що спричинила колапс, є особливості симптоматики. Якщо гостра АГ викликана інфарктом міокарда або вона поєднується з ознаками.

Хворий не може лягти, його дихання різко утруднене, з'являється рожева піна з рота. Дуже часто пацієнта турбує сильний давить або пекучий біль у грудях.

Колапс може виникнути при різкому зниженні температури тіла під час інфекційного захворювання. Він супроводжується вираженим потовиділенням та сильною м'язовою слабкістю.

Зниження АТ при отруєннях поєднується з блюванням, проносом, зневодненням, відсутністю сечі.

Гостра крововтрата супроводжується збудженням, що змінюється апатією. Характерна виражена («алебастрова») блідість шкіри.

Хронічна артеріальна гіпотензія

Хронічна патологічна артеріальна гіпертензія, на відміну від фізіологічної, супроводжується скаргами пацієнта. Зазвичай низький тиск поєднується із слабкістю, стомлюваністю при навантаженні, малою продуктивністю при розумовій роботі. У таких хворих нерідкі запаморочення та непритомність, їх заколисує у транспорті. Часто у цих людей мерзнуть ноги та руки.

При первинній АГ хворого турбують інші прояви вегетативної дисфункції: серцебиття, підвищена пітливість, колючі болі в ділянці серця.

Вторинна АГ спостерігається паралельно із симптомами захворювання, яке її викликало. Однак у деяких випадках зниження тиску – перша ознака хвороби. У випадках зниження артеріального тиску з незрозумілої причини слід цілеспрямовано шукати симптоми основного захворювання.

Якщо зниження тиску супроводжується схудненням, пітливістю ночами, підвищенням температури тіла до 38˚С, воно може бути ознакою хронічного інфекційного захворювання, насамперед туберкульозу. Поєднання АГ та рідкого пульсу, апатії, м'язової слабкості, пігментації шкіри, що нагадує сильну засмагу, потребує виключення надниркової недостатності. Падіння тиску при переході з горизонтального у вертикальне положення тіла виникає внаслідок низького тонусу вен при хворобах нервової системи, передозуванні деяких ліків.

Лікування артеріальної гіпотензії

Фізіологічна АГ лікування не потребує. Пацієнту потрібно дати загальні рекомендації щодо здорового способу життя, рекомендувати періодично контролювати рівень артеріального тиску, при появі будь-яких скарг звертатися до лікаря.

Лікування гострої артеріальної гіпотензії

При гострій судинній недостатності, що супроводжується раптовим зниженням артеріального тиску, необхідна термінова медична допомога. Потрібно відразу викликати бригаду швидкої допомоги, яка після проведення попередніх лікувально-діагностичних процедур доставить хворого до стаціонару. У будь-якому випадку пацієнта слід укласти і трохи підняти ноги, розстебнути сорочку, послабити ремінь на штанах, приготувати документи (паспорт, страховий поліс).

Лікування колапсу залежить від захворювання, яке його викликало (гостра крововтрата, інфаркт міокарда, порушення ритму тощо). Одночасно з етіологічною призначається патогенетична терапія, спрямована на підвищення тиску, відшкодування дефіциту крові. Також використовується кисень. При швидкому усуненні причини колапсу кровообіг відновлюється. Якщо ж основне захворювання викликало незворотні зміни в органах, то лікувальні заходи можуть призвести до бажаного ефекту.

Лікування хронічної артеріальної гіпотензії

Основні напрямки терапії первинної хронічної АГ:

При вторинній хронічній артеріальній гіпертензії проводять лікування основного захворювання. При наднирковій недостатності призначають глюкокортикостероїди, при туберкульозі використовують антибактеріальні препарати. При ортостатичній гіпотонії може допомогти еластичне бинтування нижніх кінцівок.