Алергія 

Очищення кишечника оливковою олією та лимоном. Чищення печінки оливковою олією та соком лимона – агресивна та дієва процедура


Мед, лимон і оливкова олія мають масу корисних властивостей. Для оздоровлення організму ці інгредієнти можна використовувати окремо або готувати на основі чудодійні суміші. Головне, вибрати відповідний рецепт і чітко слідувати йому.

Корисні властивості меду, лимона та оливкової олії

Лимон стає джерелом вітаміну С. Його вживання допомагає відновити обмін речовин і захисні функціїорганізму. Крім того, він має відмінну антиоксидантну дію.

До складу меду входить близько 400 цінних здоров'ю людини компонентів. Він відрізняється своїми антисептичними, заспокійливими та антибактеріальними властивостями, здатний стимулювати імунну систему. Регулярне вживанняцього продукту відновлює обмін речовин та допомагає виводити токсини з організму.

Оливкова олія – джерело незамінних для здоров'я ненасичених жирних кислот. Саме ці речовини відіграють ключову роль процесі обміну речовин. Вживання оливкової олії допомагає уповільнювати процес старіння клітин тіла.

Особливою користю для організму відрізняється суміш цих трьох компонентів.Лимонний сік, мед, оливкова олія в поєднанні мають наступні корисні властивості:

  1. Поліпшують стан шкіри. Це особливо яскраво помітно на обличчі. Воно набуває чітких контурів, шкіра стає гладкою і підтягнутою.
  2. Роблять волосся сильним і доглянутим. Вони набувають гарного блиску.
  3. Зміцнюють нігті, перешкоджають їх розшаровуванню і ламкості.
  4. Суміш має очищувальну дію. Після її вживання з організму виходять всі шлаки і токсини, що накопичилися. Це позитивно позначається на роботі всіх внутрішніх органів. Судини стають еластичними, налагоджується нормальний кровотік, стимулюється робота печінки та нирок, прочищаються верхні дихальні шляхи.
  5. Компоненти надають життєвих сил. Таку суміш можна назвати вітамінним коктейлем, який заряджає енергією на весь день.
  6. Сприяє зниженню ваги. Ця властивість складу особливо важлива для тих, хто хоче стати власником стрункої фігури. Компоненти суміші прискорюють процес обміну речовин та відновлюють травлення. Вона повинна обов'язково входити до раціону всіх, хто дотримується дієти.

Мед лимон та оливкова олія допоможуть не лише оздоровити, а й омолодити організм. Використовуючи засоби на основі таких компонентів, ви почуватиметеся енергійними та бадьорими весьдень.

Як приготувати цілющі зілля

Перевіреним та дієвим засобомдля очищення стає суміш з лимона меду та оливкової олії. Готувати його легко і швидко. Для цього необхідно:

  • У невелику ємність налийте 50 мл оливкової олії. Найкраще брати продукт холодного віджиму.
  • Додайте до нього 200 мл меду. Цілющими властивостямимає тільки натуральний продукт, Виготовлений бджолами. Не купуйте мед у сумнівних місцях, оскільки він може бути підробленим.
  • Відіжміть сік із стиглих лимонів. Слідкуйте за тим, щоб у нього не потрапляли кісточки. 100 мл соку відправте в ємність до інших компонентів.
  • Добре змішайте всі інгредієнти. Вживати суміш необхідно вранці перед сніданком. За один раз потрібно з'їдати по столовій ложці. Залишок зберігайте в холодильнику.

Таке лікування оливковою олією, медом та лимоном необхідно проводити протягом двох місяців. Вже після одного курсу ви помітно помолодієте і почуватиметеся краще.

Так як суміш має унікальне вітамінним складом, то курси очищення з її використання краще проводити у весняні та осінні місяці.

Кому заборонено вживати суміш лимона, меду та олії

Іноді оливки з лимоном та медом провокують різні проблемизі здоров'ям. Серед основних протипоказань до застосування такого засобу виділяють:

  1. Індивідуальна нестерпність компонентів.
  2. Захворювання ШКТ у стадії загострення.
  3. Холецистит.
  4. Цукровий діабет.

Передозування оливковою олією, лимоном і медом загрожує загостренням хронічних захворювань. Пам'ятайте, що будь-який засіб приносить користь лише при дотриманні рекомендованого дозування.

Чищення організму оливковою олією

Ходить чимало суперечок на тему, чи корисно пити оливкову олію вранці натще. Насправді, якщо ви вирішили очистити свій організм від токсинів, то такий метод можна назвати одним із найдієвіших і відносно безпечних. Для посилення ефекту до нього додають лимонний сік.

Для проведення такої процедури, що очищає, досить змішати 20 мл оливкової олії з чайною ложкою соку лимона. Такий склад слід випити вранці перед сніданком.

Оливкова олія з лимоном натщесерце допоможе очистити і печінку від отруйних речовин. Але цю процедуру цілком нешкідливою назвати не можна. Тому перед тим, як приступати до сеансів, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. За тиждень до початку очищення потрібно перейти на дієтичний режим харчування. Категорично заборонені будь-які жирні, смажені, копчені страви, солодощі та випічка.Наголос робиться на свіжі фруктита овочі. П'ють якнайбільше чистої води. Тільки після такої підготовки можна переходити до процедури.

Чищення печінки оливковою олією проводиться за такою схемою:

  1. У день, на який призначено процедуру, приготуйте все необхідне: лимон, оливкова олія, чисту воду, грілку. Під час процедури можуть виникнути болі, тому майте під рукою будь-який знеболюючий препарат. Чищення краще проводити у вечірній час. Сніданок та обід у цей день мають бути максимально легкими.
  2. Прогрійте оливкову олію до температури близько 36 градусів. Відіжміть сік з лимона.
  3. Розташуйтеся зручно лежачи на боці. До області печиво прикладіть грілку. Такий теплий компрес стимулюватиме відтік жовчі.
  4. Випийте ложку олії, а потім ложку лимонного соку. Якщо вас почне нудити, запийте великою кількістючистої води.
  5. Через 15 хвилин випийте ще по ложці олії та соку. Повторюйте цю процедуру кожні 15 хвилин, поки вся заготовлена ​​олія не скінчиться.

Під час сеансу грілка постійно повинна перебувати у гарячому стані. Лікувальний ефектдосягається відразу ж.

Після такого чищення переходити до повноцінного харчування необхідно поступово. Так організму буде повільно виходити із стресової ситуації.

Протипоказання до чищення олією

Оливкова олія для печінки можна приймати далеко не всім. Виділяють наступні протипоказаннядо такої чистки:

  1. Алергічна реакція.
  2. Надмірна маса тіла.
  3. Серйозні хвороби органів шлунково-кишкового тракту.
  4. Холецистит.
  5. Розлад кишечника.

Оливкова олія, користь та шкода для печінки якого добре вивчені, корисний продукт, але іноді може зіграти з вашим здоров'ям злий жарт. Тому перед чищенням порадьтеся з лікарем. Це допоможе уникнути негативних наслідківдля здоров'я.

Очищення кишківника від шлаків і токсинів можна проводити за допомогою меду з додаванням різних натуральних компонентів. Серед самих дієвих рецептівможна виділити такі:

  1. Мед лимонний сік. Такий склад допоможе вивести токсини, відновити нормальний стан судинної системи, позбавитися від надмірної ваги. Для його приготування розмішайте у склянці теплої води чайну ложку меду та дві ложки лимонного соку. Приймати такий засіб необхідно вранці перед сніданком. При цьому шлунок обов'язково має бути порожнім. Можна застосовувати й іншу схему: половину склянки засобу натще перед сніданком, а частину, що залишилася, вдень за 20 хвилин до їди.
  2. Мед+кориця. У половині склянки теплої води розчиніть столову ложку натурального меду. Всипте чайну ложку кориці. Добре перемішайте всі компоненти. Пити такий засіб необхідно перед кожним їжею. Воно допоможе не тільки очистити організм, але й позбавитися зайвих кілограмів.
  3. Мед + шипшина. Помістіть у термос половину склянки висушених плодів шипшини. Залийте літром води та залиште напарюватись на всю ніч. Вранці у приготовлений настій введіть дві ложки меду. Приймайте по половині склянки до їди. Тривалість такого очищення – не менше 7 днів та не більше двох тижнів.
  4. Мед+сухофрукти+кефір. Подрібніть за допомогою блендера жменю фініків та кураги. Отриману кашку введіть у 250 мл кефіру. Додайте столову ложку меду. Добре перемішайте всі компоненти. Випийте суміш перед сніданком на голодний шлунок.

За допомогою таких засобів можна не лише очищати організм, а й лікувати захворювання. Вони чудово допомагають при проблемах із травленням, дисбактеріозі, підвищеному артеріальному тиску, проблемах з імунною системоюта шкірою.

Вивести з організму шлаки та токсини можна і за допомогою лимона. Цей цитрус сприяє регенерації ушкоджених клітин. У ньому містяться речовини, які допомагають очистити організм від солей. важких металів. Крім того, він вважається природним антисептиком.

Лимонний сік рекомендовано вживати в чистому вигляді. Не додавайте до нього жодних сторонніх компонентів. Приймати його потрібно за 30 хвилин до їди. На один курс лікування знадобиться близько 200 лимонів. Приймають сік за такою схемою:

  1. Першого дня необхідно вжити одну склянку лимонного соку рівними порціями.
  2. На другий день приймають дві склянки соку.
  3. Третього дня знадобиться три склянки.
  4. У четвертий день – чотири склянки.
  5. На п'ятий день приготуйте п'ять склянок соку.
  6. На шостий, сьомий та восьмий день знову потрібно п'ять лимонів.
  7. На дев'ятий день вживайте чотири склянки.
  8. За десятий день потрібно випити три склянки соку.
  9. В одинадцятий день знадобиться дві склянки соку.
  10. Завершити курс лікування потрібно однією склянкою.

Денну норму соку ділять на рівні порції та випивають за шість-десять разів протягом дня. Під час такого очищення намагайтеся уникати стресових ситуацій, не перевантажуйте травну системутяжкою їжею.

Для приготування цілющого соку вибирайте стиглі плоди з тонкою шкіркою. Готувати сік заздалегідь не варто, оскільки швидко окислюється на повітрі. Витискати його найпростіше за допомогою електричної соковижималки. Так як при вживанні соку може з'являтися оскомину, то краще пити його за допомогою соломинки для коктейлів.

Протипоказання до чищення лимонним соком

У деяких випадках застосування лимонного соку може зашкодити організму. Серед основних протипоказань виділяють:

  1. Гастрит, виразкова хвороба та інші захворювання ШКТ.
  2. Гепатит.
  3. Дискінзія жовчовивідних шляхів.
  4. Жовчокам'яна хвороба.

У такій ситуації слід вибрати інший спосіб очищення організму. Перед застосуванням лимонного соку слід проконсультуватися з лікарем.

Очищення від шлаків та токсинів за допомогою лимона, оливкової олії та меду – ефективна та проста процедура.Перед застосуванням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Хто не знає про незвичайної користімеду, лимона та оливкової олії, що користуються широкою популярністю і не раз довели свою ефективність у турботі про наше здоров'я. Кожен із цих дарів природи є джерелом цінних речовин і відіграє свою неоціненну роль у роботі організму:

  • Лимонславиться високим вмістом вітаміну C, важливого для правильного обмінуречовин у кожній клітині нашого тіла і водночас є потужним антиоксидантом.
  • Мед, В якому міститься більше 400 цінних компонентів, відомий антисептичними, імуностимулюючими та антибактеріальними властивостями. Крім цього, продукт бджільництва прискорює обмін речовин і благотворно діє на нервову систему.
  • Оливкова олія- це багате джерело ненасичених жирних кислот, які відіграють особливу роль обміні речовин і захищають організм від старіння. Також олива має сильні антиоксидантні властивості.

Можна уявити, яку користь організму несе суміш цих продуктів, що вмістила в собі воістину безцінну криницю вітамінів і поживних речовин. Її складові успішно доповнюють одне одного, наповнюючи організм усіма важливими елементами для його повноцінної роботи. Тандем олії оливи, меду та лимона по праву називають «еліксиром здоров'я, молодості та краси», який є універсальним засобом, що позитивно впливає на організм і зсередини, і зовні:

  • Тріо з лимона, меду та оливкової олії творить дива, піклуючись про стан шкірних покривів. Вже після 6-7 днів вживання «еліксиру» з цих продуктів шкіра обличчя і набуває рівного і здоровий колір, пори очищаються, кількість вугрових висипівсуттєво зменшується. А маски та інші засоби для догляду з чудодійною сумішшю живлять і зволожують шкіру, розгладжують зморшки і мають відбілюючий ефект.
  • Олива, мед і лимон – це справжні лікарі для волосся. У поєднанні вони насичують локони всіма необхідними речовинами, пожвавлюють і зміцнюють їх. Волосся стає м'яким, слухняним, з привабливим природним блиском.
  • Вітамінний тандем з олії оливи, лимона та меду дуже корисний для нігтів. Він зміцнює нігтьову пластину, запобігає її розшаровуванню і ламкості, а рукам надає бархатистість і м'якість.
  • Важко переоцінити корисний впливоливкової, медової та лимонної складової «еліксиру молодості» на роботу внутрішніх органів. Суміш цих продуктів покращує травлення, нормалізує мікрофлору кишечника, загоює внутрішні виразки, очищує та зміцнює судини, захищає від атеросклерозу, сприяє покращенню роботи печінки та нирок, позитивно впливає на верхні дихальні шляхи.
  • Спільний вплив меду, лимона та оливкової олії на загальний станздоров'я – це величезний заряд енергії, підвищення імунітету, зміцнення нервової системи, повернення життєвих сил та молодості. І це один із найкращих профілактичних засобів від застуди.
  • Дивовижне продуктове тріо може стати чудовим помічником для бажаючих мати струнку фігуру. Мед сприяє швидкому перетравленню жирів, лимон знижує холестерин та виводить зайву рідинуа оливкова олія повною мірою забезпечить організм під час дієти поліненасиченими кислотами.

Тандем, що складається з лимона, меду та олії оливи, відмінно себе показав у вирішенні багатьох проблем організму. Його використовують як для вживання, так і як зовнішній засіб в косметичних цілях.

Рецепти для внутрішнього застосування

Класичнийі, мабуть, найпопулярніший рецепт із застосуванням нашого продуктового тріо - це настоянка «Еліксир молодості». Цей засібпідвищує імунітет, дарує заряд бадьорості, покращує роботу шлунка та кишечника, очищує судини, повертає організму молодість і є відмінним профілактичним засобомвід багатьох недуг.
Готується зілля наступним чином:

  1. Готуємо 50 мл олії оливи, 200 г свіжого меду та пару штучок лимона. Віджимаємо з 100 мл цитрусових соку, змішуємо його з оливковим продуктом і наостанок додаємо мед. Все добре перемішуємо і поміщаємо настоянку в холодильник.
  2. Приймаємо зілля по ст ложечці в ранковий годинникнатще. Лікуватися цим засобом можна 2 місяці двічі на рік. Найкращий часдля проведення курсів-весна та осінь. Еліксир можна готувати і щоранку маленькими порціями. У цьому випадку дозування наступне - 1 год ложечка лимонного соку, половинка ч ложечки олії оливи та пара ч ложечок меду.

Ще кілька рецептів з використанням цих продуктів для прийому всередину. У деякі з них додані сіль, гірчиця, жовток, часник та інші не менш корисні інгредієнти, що надає зілля додатковий лікувальний ефект:

  • Сироп від кашлю та застуди.З'єднати 150 мл меду, сік, вичавлений з 3 лимонів, і 50 мл оливкової олії, все це перемішати і злегка підігріти, використовуючи водяну баню. Сироп поміщається в холодильник, де може зберігатися до 2 місяців. Приймати ліки при кашлі та застуді по ст ложці до 4 разів на добу, запиваючи теплою водою. Цей засіб можна використовувати і при лікуванні фарингіту.
  • Для покращення пам'яті та загального зміцнення організму.Протягом місяця щодня з'їдати натщесерце по четвертинці невеликого лимона разом із шкіркою і випивати ложку олії оливи. У наступного місяцяз'їдати щодня по 2 см подрібненого листочка алое з медом, 5 г ялинової або соснової живиці, пару ст ложок морської капусти та шматочок (розміром з квасолінку) кореня солодки. Курс можна проводити двічі на рік.
  • Для омолодження організму.Склад суміші – 5 середніх лимончиків, 500 мл меду та часник (5 часточок). Лимони та очищений часник подрібнити на м'ясорубці, з'єднати їх з медом та перемішати. Помістити склад на 7 днів у сухе затемнене та тепле місце. Після закінчення терміну суміш профільтрувати і приймати її по ч. ложці з теплою водою чотири рази на день натще. Курс лікування – 5 днів. Засіб очистить судини, підвищить тонус організму, зміцнить імунітет та вилікує від застуди. У зілля немає оливкової олії, замість неї присутній часник, проте олії під час лікування слід обов'язково вживати, заправляючи ним вітамінні овочеві салати.
  • При хворобах печінки. 200 мл оливкової олії та 1 кг меду змішати, додати до них подрібнені на м'ясорубці часник (3 головки) та 4 середні лимони, з яких потрібно видалити кісточки (з 2 лимонів має бути зрізана шкірка). Перемішувати інгредієнти слід дерев'яною ложкою. Скласти суміш у скляну ємність і покласти у холодильник. Приймати по ст ложці тричі на день натще перед їдою, за 40 хвилин. Тривалість лікування – від 1 до 2 місяців. За рік його можна повторити до 4 разів. Засіб з «еліксиром молодості», у складі якого знаходиться часник, рекомендується при гепатиті, холецистит, а також цирозі печінки.
  • Рецепт напою для схуднення.Вижати 200 мл соку з моркви та артишоку додати ст ложку оливкової олії, ч ложечку меду та сік лимона за смаком. Цей напій можна вживати щодня протягом усієї дієти, спрямованої на порятунок від зайвої ваги.

Рецепти для зовнішнього застосування:

  • Розслаблююча ванна.Приготувати суміш, використовуючи перерахований вище рецепт «Еліксиру молодості», додати в неї жменьку пелюсток троянд, морську або звичайну сіль (ст ложка). Готовий засіб укласти в лляний мішечок і помістити у ванну, наповнену теплою водою, що має температуру близько 38 ° C. Тривалість прийому ванни – 20 хвилин. Ця чарівна процедура заспокоїть нервову систему, позбавить депресії та безсоння, покращить стан шкіри.
  • Відбілююча маска для шкіри.Взяти по ч ложечці кожного із трьох компонентів нашого «еліксиру», додати яєчний жовтокта ретельно перемішати. Накласти суміш на шкіру, а через чверть години змити теплою водою. Після застосування таких масок двічі на 7 днів ластовиння і навіть пігментні плямистануть майже непомітними.
  • Популярний рецепт крему від зморшок.Склад суміші - пара ч ложечок олії оливи, свіжий мед (половинка ч ложечки), морська сіль (ч ложечка), по парі ч ложечок ромашкового відварута косметичного вазеліну, жовток. Все добре перемішати і помістити крем в холодильник. За 2-3 години до сну наносити крем щодня на шкіру ніжними масажними рухами, забираючи через півгодини залишки крему ватним диском, змоченим мінеральною водою. Після процедури випивати філіжанку теплого ромашкового чаюзі шматочком лимона.
  • Медово-лимонно-оливковий скраб для шкіри.Суміш зі ст ложки зацукрованого меду, соку одного лимончика і ст ложки олії оливи акуратно втирати в розігріту шкіру ніжними рухами, що масажують, потім скраб змити теплою водою. Крупинки меду дбайливо очистять шкіру від відмерлих частинок, очистять і відкриють пори, усунуть лущення. Лимон висвітлює і вирівняє колір обличчя, а вся вітамінна сумішнасичує шкіру корисними речовинами. Можна проводити такий щадний пілінг двічі на тиждень, але не частіше. Важливий момент - даний рецептне підходить для запаленої шкіри.
Для створення більш економічного складу можна замість меду взяти морську сіль, також ст.ложку. Вона не тільки відлущить мертві клітини, зробить шкіру ніжною та молодою, а й витягне зайву воду та шлаки.
    • Обгортання проти целюліту.Злегка підігріти пару ст ложок меду з використанням водяної лазні, влити до нього ст ложку оливкової олії та додати суху гірчицю (пару ст ложок). Все це ретельно перемішати та нанести склад на проблемну зону. Потім обернутися харчовою плівкою, укутатись ковдрою і в спокійній обстановці насолодитися чашкою чаю з лимоном, який насичить шкіру вітаміном C та іншими корисними речовинами. За годину склад змити водою, а шкіру зволожити кремом.

  • Маска для зміцнення нігтів.У 100 г олії оливи додати 5-6 крапель лимонного соку, пару годин ложок меду та ампулу рідкого вітаміну E. Наносити склад на нігті щодня на 20-25 хвилин.
  • Крем для сухої шкіри рук.Склад суміші – мед (15 г), лимонний сік (4-5 крапель), оливкова олія (25 г), один жовток. Нанести крем на шкіру рук на всю ніч, надівши на них бавовняні рукавички. Ця маска пом'якшить шкіру, зробить руки ніжними та гладкими.

  • Рецепт маски для догляду за п'ята.Змішати по парі ст ложок оливкової олії та рідкого меду, нанести склад на п'яти та стопи, через 20-25 хвилин змити його теплою водою, а ноги насухо витерти рушником. Далі відрізати дві скибочки лимона - один на одну п'яточку, другий на іншу. Натерти лимонними часточками п'яти і стопи, промокнути ноги паперовим рушником і змастити їх кремом. Лимон додатково пом'якшить і наситить шкіру і вплине на дезодоруючий ефект.
За наявності на ногах ранок та тріщин від застосування цитрусового компонента краще відмовитись.
  • Поживна маска для локонів.склад - 2 ст ложечки рідкого меду, один жовток, по ст ложці соку лимона і олії оливи. Суміш добре перемішати, жовток повинен бути ретельно відокремлений від білка, який дуже важко змивати з волосся. Маску нанести на пасма та тримати її на голові близько 40 хвилин. Змивається склад за допомогою шампуню.
  • Зміцнююча маска для волосся.Змішати по 2-3 ложки меду, соку лимона і оливкової олії і розподілити склад по щойно вимитим волоссі. Через півгодини маску змити, застосувавши шампунь.

Протипоказання

Застосування тандему, званого «еліксиром молодості», має низку наступних протипоказань:

  • індивідуальна непереносимість будь-якого з продуктів;
  • гіпертонія, холецистит, жовчнокам'яна хвороба;
  • хронічні або гострі захворюванняшлунка та кишечника.
Мед, лимон та яйця, у тому числі жовток, відносяться до алергенних продуктів. Перед застосуванням на практиці слід провести тест на переносимість цих інгредієнтів. А за наявності проблем із ШКТ з приводу вживання таких продуктів як лимон і часник бажано проконсультуватися з лікарем.

Як вибрати інгредієнти

Безперечно, всі перелічені рецепти принесуть найбільшу користьтільки в тому випадку, якщо кожен їх компонент буде хорошої якості. Вибираючи оливкову олію, варто звернути увагу на її свіжість та наявність напису на етикеті «Extra virgin»що означає, що продукт вироблений методом холодного віджиму з якісної сировини. Не рекомендується купувати масло з написом «Pomace» - воно отримане з макухи плодів оливи за допомогою термічної та хімічної обробки. Такий продукт містить мінімальна кількістькорисних речовин.

Мед чудовий тим, що дуже довго зберігається, не втрачаючи своїх властивостей.Однак для виготовлення цілющого зілля краще брати свіжий рідкий мед. Він зручніший у приготуванні сумішей і не вимагає нагрівання, при якому втрачається частина корисних речовин. Але й зацукрований мед може стати в нагоді, наприклад, для скрабу. Купувати цей продукт бджільництва бажано у надійних виробників, а краще у знайомих пасічників. Не варто купувати його в магазинах, де можна знайти лише мед, доповнений консервантами або термічну обробку, що пройшов, знищила всю цінність продукту.

Вибирати лимони досить просто- вони повинні бути міцними, пружними та без гнильних ушкоджень.

Варто сказати ще про вибір такого продукту, як жовток, який часто зустрічається у рецептах. Для приготування масок краще купувати яйця від сільських курочок у бабусь на ринку чи фермерів. Яйця, куплені в магазині, знесені в штучній атмосфері і вже далеко не натуральні.

У статті розповідаємо про чищення печінки оливковою олією, користь процедури та можливі протипоказання. Використовуючи наші рекомендації, ви приготуєте засоби в домашніх умовах, а відгуки дозволять переконатися в ефективності лікувально-профілактичних заходів.

Після прийому олії покращується перистальтика жовчного міхура, його протоки розкриваються та звільняються.

Оливкова олія багата на олеїнову кислоту, яка надзвичайно важлива для метаболізму. Під її дією відбувається розщеплення холестерину та його швидке виведення з кишечника.

Судини набувають еластичність та міцності, їх покращена прохідність знижує ризик утворення тромбів та холестеринових бляшок.

Якщо приймати оливкову олію систематично, то ви досягнете наступних результатів:

  • захистіть печінку, завдяки наявності в оливі фенолів – речовин, що мають протиракову та протизапальну дію;
  • знизить ризик розвитку атеросклерозу та онкологічних захворювань;
  • прискоріть регенерацію тканин, причому лінолева кислотаз олії сприятиме швидкого загоєнняран (оливкова олія лікарі рекомендують вживати при виразках);
  • стабілізуєте обмін речовин;
  • нормалізуєте тиск та роботу серця;
  • позбавтеся від запорів та непрохідності кишечника;
  • зміцніть кісткові тканини;
  • покращіть емоційний стан.

Навіщо чистити печінку

Олія оливи має сильний жовчогінний ефект, тому очищення з його допомогою допомагає вивести з печінки токсини, що скупчилися, і холестерин.

Правильна робота головного «фільтра» організму — печінки, впливає на функціонування всіх систем та органів, тому профілактичне очищення від скупчених шкідливих речовинзагалом сприятливо відбивається на здоров'я організму.

Печінка відповідає за очищення крові від різних видівотрут. Без допомоги ззовні вони поступово накопичуються у «фільтрі», що погіршує якість його роботи:

  • шкідливі речовини можуть потрапити в кровотік та викликати розвиток різних захворювань;
  • знижується вироблення жовчі, яка необхідна для якісного травлення;
  • порушується баланс жирів, білків та вуглеводів.

Як зрозуміти, що печінку треба почистити? Характерними ознакамиє:

  • регулярні головні болі;
  • блідість шкіри;
  • білі-жовтий наліт на мові;
  • тяжкість у шлунку;
  • часті запори та здуття кишечника;
  • поява нудоти;
  • відчуття гіркого присмаку в роті.

Профілактичне чищення печінки не завадить тим, хто:

  • веде нездоровий образжиття і мало рухається;
  • має серед родичів людей із жовчнокам'яними захворюваннями;
  • неправильно харчується;
  • страждає від діабету, атеросклерозу, подагри (чистку можна проводити лише після одержання схвалення від лікаря);
  • хоче позбутися зайвої ваги.

Якщо ви вирішили спробувати чищення печінки оливковою олією, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Використовувати жовчогінні засоби без контролю фахівця не можна. Пройдіть діагностику, щоб переконатися у відсутності протипоказань.

Як приймати оливкову олію для печінки

Добре вживати оливкову олію для печінки вранці натще або використовувати продукт у поєднанні з різними соками.

Натуральний продукт не слід піддавати термічній обробці, тобто використовувати його під час смаження продуктів. Краще додайте олію в овочеві салати.

Після розкриття упаковки переконайтеся, що олія якісна і не містить домішок. Поставте пляшку на 2-3 години на холодильник.

Перед початком чищення проведіть підготовчі процедури:

  • два дні не вживайте жирну їжу, відмовтеся від алкоголю;
  • напередодні їжте лише рослинну їжу;
  • увечері зробіть очисну клізму.

У період очищення організму від шлаків та токсинів лікарі рекомендують дотримуватись. спеціальної дієти. Виключіть із раціону:

  • зернові та солодощі з великим змістомглюкози - вона заважає печінці функціонувати правильно;
  • жирну їжу, маргарин, олії;
  • м'ясо, морепродукти та рибу.

Протягом курсу очищення корисно пити зелений чайїсти більше фруктів і овочів.

Попередня підготовка організму до очищення особливо важлива при сильній зашлакованості - якщо ви їсте багато жирної їжі, харчуєтеся нерегулярно, вживаєте алкоголь, курите. А ось вегетаріанці та сироїди можуть проводити чистку без спеціальної підготовки.

Лимонний сік та оливкова олія - ​​рецепт

Інгредієнти:

  1. Оливкова олія – 1 ст.
  2. Лимонний сік – 1 ст.

Як приготувати:Використовуйте продукти кімнатної температури. Купуйте готовий сік або відіжміть його самостійно.

Як використовувати:Пийте двічі на день за 2 години до їди – спочатку ложку олії, потім – лимонного соку.

Результат:Класичне поєднання оливкової олії та соку лимона оптимально. Цитрус підвищує кислотність у шлунку та допомагає скорочуватися кишечнику, прискорюючи викид жовчі. Вже на 4-5 день ви відчуєте ефект – печінка позбавиться шкідливих речовин, а ваше самопочуття покращиться.

Грейпфрутовий сік та оливкова олія - ​​рецепт

Інгредієнти:

  1. Оливкова олія – 1 ст.
  2. Грейпфрутовий сік – 1 ст.

Як приготувати:Використовуйте продукти кімнатної температури. У день чищення влаштуйте день розвантаження на яблучному соку. Упродовж двох годин до прийому засобу прогрійте печінку за допомогою теплої грілки.

Як використовувати:Випийте оливкову олію (якщо не вийде відразу весь обсяг, то кілька прийомів за 2-3 хвилини). Потім випийте столову ложку соку та лягайте на правий бік на теплу грілку. Через 15 хвилин - випийте таку ж порцію соку і знову ляжте на правий бік. Постарайтеся "дихати животом". Далі через кожні 15 хвилин повторюйте процедуру, доки сік не закінчиться. У наступні два дні їжте лише рослинну їжу. Через місяць процедуру можна повторити, але на рік проводьте не більше двох подібних чисток.

Результат:Процес очищення печінки запуститься після першого прийому соку. Грейпфрутовий сік та оливкова олія оптимально підходять для людей із середнім рівнем кислотності. шлункового соку.


Яблучний сік та оливкова олія - ​​рецепт

Інгредієнти:

  1. Яблучний сік – 1,5 літри.
  2. Оливкова олія – 0,5 склянки.

Як приготувати:Візьміть сік та олію кімнатної температури. Сік не купуйте в магазині, а вичавіть із яблук самі.

Як використовувати:Яблучний сік для чищення печінки можуть використовувати тільки ті, хто не має проблем з шлунково-кишковим трактом. Попередньо влаштуйте три розвантажувальні дні. У день чищення пийте свіжий сік і велика кількістьфільтрованої води. Увечері випийте півсклянки олії та прогрійте печінку за допомогою грілки чи теплої ванни.

Результат:Яблучний сік у поєднанні з оливковою олією добре очищає печінку, допомагаючи їй швидше вивести токсини та холестерин.

Магнезія та оливкова олія - ​​рецепт

Інгредієнти:

  1. Сульфат магнію (порошок) – 20 г.
  2. Кип'ячена вода – 70 мл.
  3. Оливкова олія – 1 ст.

Як приготувати:Перед чищенням дотримуйтесь тижневої дієти, вживаючи в їжу сирі або відварені овочі, а також фрукти. Протягом тижня щодня прикладайте грілку на півгодини під праве підребер'я для прогрівання печінки та розкриття проток. Пийте щонайменше 2 літрів води щодня.

Як використовувати:Розведіть порошок у воді кімнатної температури. Випийте розчин і ляжте на бік на грілку на 2 години. Потім випийте оливкову олію.

Результат:Сульфат магнію - хороший проносний засіб, який допоможе вивести токсини, прочистити жовчовивідні протоки і печінку.

Чищення печінки по Мориці

Він пропонує використати наступну схемуочищення та дотримуватися простих рекомендаційщоб не заподіяти шкоди здоров'ю.

  • Для підготовки печінки пийте тиждень яблучний сік невеликими порціями між їдою для розм'якшення каменів.
  • Їжте лише продукти кімнатної температури, щоб не переохолоджувати печінку.
  • Перед процедурою очистіть кишечник клізмою.
  • Ранок почніть з вівсяної кашібез солі.
  • На обід приготуйте овочеве рагу на пару.
  • Після двох годин дня не їжте, а лише пийте очищену воду.
  • О 18.00 – приготуйте розчин із сульфату магнію (4 ст.л. на 3 склянки води) та поділіть об'єм на 4 порції.
  • Випийте першу порцію (гіркуватий присмак за необхідності запийте ложкою води або лимонного соку).
  • Через 2 години випийте другу порцію.
  • 21.30 – поставте клізму.
  • Змішайте 2/3 склянки грейпфрутового або апельсинового фрешу з половиною склянки оливкової олії. Інтенсивно струсіть суміш.
  • 22.00 – випийте напій стоячи (бажано за один раз).
  • Ляжте і розслабтеся. Голову тримайте вище за живот. Постарайтеся заснути (вночі, якщо потрібно, сходіть у туалет).
  • О 6-й ранку випийте третю порцію сульфату магнію, а о 8.00 – четверту.
  • О 10.00 випийте склянку будь-якого свіжого соку, а через півгодини з'їжте улюблений фрукт.
  • За годину можна легко перекусити.

Через день після чищення повертайтеся до звичного харчування, виключивши з меню важкі та шкідливі продукти.


Чистка печінки по Малахову

Проводити радикальне чищення за порадами доктора Малахова можна не частіше одного разу на рік. Під час курсу слідкуйте за своїми відчуттями, і якщо стан погіршиться, негайно припиніть процедури.

Курс включає такі етапи:

  • пийте протягом 3-5 днів яблучний або буряковий сіквласного приготування (у день чищення останнє вживання соку – 2 години дня);
  • щодня робіть клізми для очищення кишківника;
  • у день чищення о 15.00 прийміть Но-шпу та Аллохол (по таблетці);
  • обкладіть печінку теплом з боку живота та спини;
  • 17.30 – поставте клізму;
  • 18.00 – прийміть Ношпу;
  • 19.00 – випийте олію та сік лимона (по столовій ложці);
  • повторюйте процедуру, поки приготовлені олія та сік не закінчаться;
  • після кожного прийому лежить на теплій грілці;
  • випивши все масло і сік, лягайте спати (грілка має зігрівати печінку всю ніч);
  • вранці зробіть клізму;
  • на сніданок випийте свіжий яблучний сік, розведений водою (на склянку соку 0,5 склянки води);
  • через півгодини попийте грейпфрутового соку (не більше за склянку).

Протягом наступного дня їжте лише рослинну їжу та вівсянку без солі, а також пийте соки та воду.

Якщо ви не хочете використовувати оливкову олію, спробуйте .

Протипоказання

Перед курсом лікування печінки оливковою олією проконсультуйтеся з лікарем та пройдіть діагностику черевної порожнинияка допоможе виявити можливі протипоказання.

  • камені в нирках;
  • шлункові розлади та кишкові інфекції;
  • харчове отруєння;
  • загострення хвороб серця та судин;
  • менструація;
  • вагітність та грудне вигодовування;
  • інсулінозалежний цукровий діабет.

Після пройденого обстеження та підтвердження відсутності протипоказань, виберіть з лікарем оптимальний курс. Але якщо після декількох днів прийому самопочуття погіршиться, печінка заболить, вас нудитиме або рватиме, перервіть лікування і зверніться за повторною консультацією до лікаря.

Чистка печінки оливковою олією - відгуки

Світлана, 47 років

Щорічно обов'язково проводжу профілактичну чистку за порадою лікаря. Вперше результати мене шокували - стільки гидоти вийшло з мене, що волосся стало дибки. Зате тепер насолоджуюся легкістю, і від примх погоди не залежу. Правда, намагаюсь і харчуватися правильно, і більше бувати на свіжому повітрі.


Юлія, 28 років

Довгий час мучилася від головного болю. У поліклініці пройшла обстеження і лікар порадив чищення печінки. Вибрали методику Моріца. Пройшла курс успішно. Мало того, що голова перестала хворіти, то ще й у туалет почала ходити без проблем.


Ольга, 32 роки

Ніколи б не подумала, що за допомогою оливкової олії можна організм упорядкувати. Спробувала почиститися лише один раз, але ефект відчула відразу. Поліпшився стан шкіри та загальне самопочуття. Зник стан постійного дискомфорту, поганий настрій, швидка стомлюваність. Відмінний засіб!

Дієта після чищення печінки

Дотримуватись дієти слід не тільки перед чищенням, а й після неї. Харчуйте збалансовано та правильно. Включайте в раціон більше овочів та фруктів.

Відмовтеся від наступних продуктів(або зведіть їхнє споживання до мінімуму):

  • цукор та солодощі;
  • тваринні жири та олії;
  • молоко та сири;
  • ковбаси та жирне м'ясо;
  • горіхи;
  • борошняні та макаронні вироби.

Щоб знизити навантаження на печінку, яка під час чищення зазнає стресу, не вживайте ліки та біологічно активні добавкидо їжі.

Що запам'ятати

  1. Регулярне чищення печінки необхідне всім, хто веде неправильний спосіб життя, не дотримується режиму харчування, має шкідливі звички, і оливкова олія стане одним із компонентів для проведення ефективної процедури.
  2. Чистити печінку слід лише після підготовки організму та дотримання дієти до та після процедури.
  3. Використовувати масло найкраще в поєднанні з овочевими та фруктовими соками.
  4. Вдаватися до чищення слід лише після консультацій з лікарем та переконавшись, що відсутні протипоказання.

Очищення печінки за допомогою олії та лимонного соку є однією з визнаних процедур лікувального чищення організму. Ці компоненти допомагають дієво та делікатно усунути з органу токсини, нормалізувати секрецію жовчі. Сутність способу полягає в активізації діяльності жовчного міхура, розкритті жовчних проток. Сприятлива діяочищення впливає на стан здоров'я та зовнішність. В результаті чищення покращується якість шкірних покривів, волосся, нігтьових пластин, пропадає жовтий відтінок очних яблук, піднімається настрій. Що являє собою чищення печінки олією та лимонним соком, у чому користь, правила проведення процедури – все це давно відомо у народної медицини. Вона здійснюється з метою профілактики та для лікування при діагностиці алергії, астми, діабету, гіпертонічної хвороби, зниженого тиску, захворювань шлунка та кишечника.

Очищення печінки за допомогою олії та лимонного соку є однією з визнаних процедур лікувального чищення організму.

Показання до застосування та корисні властивості

Зазвичай очищення печінки за допомогою олії та лимона вважається сильнодіючим способом. Ось чому ключовим правилом процедури є попередня підготовка, що є дотриманням дієти, прогрівання організму, застосування заспокійливих препаратів, а також чітке, безпомилкове виконання інструкції щодо здійснення процедур, які рекомендовані народними цілителямиі описують дії точно щогодини. Бездоганно виконана методика допоможе звільнити орган від токсинів, жовчний міхур - від каміння, прибрати застій жовчі, отримати бонус у вигляді легкості всього організму. Протипоказане таке чищення при панкреатиті.

Печінка є фільтром, вона знешкоджує токсини, які потрапляють до організму при поглинанні людиною їжі.Вона здатна відновлюватися самостійно, але їй необхідна допомога – чищення, яке полягає у виведенні з печінкових проток застійної жовчі та інших згустків. Крім лікарських препаратів, нетрадиційна народна медицина створила за багато століть масу способів чищення:

  • за допомогою бурякового соку;
  • з використанням спеціальної дієти, що щадить;
  • за допомогою пісних днів;
  • застосування методики лікувального голодування;
  • підтримування сироїдіння;
  • використання оливок.

Вибираючи метод очищення, необхідно не сподіватися на поради сторонніх людей, а проконсультуватися зі спеціалістами, бажано зробити УЗД органу, тоді вже починати застосовувати саме той метод, який індивідуально підходить конкретній людині та дасть найефективніший результат.

Користь лимона

Лимон має безліч цілющих і поживних властивостей

Одним із найпоширеніших рецептів очищення в нетрадиційній народній медицині є методика, до складу якої входить лимон. Цитрусовий фрукт має безліч цілющих і поживних властивостей, але назвати його бездоганним не можна. Сутність очищення печінки за допомогою лимона обумовлена ​​збільшенням кислотності шлункового соку, що посилює кишкову перистальтику, що прискорює рефлективне виділення жовчі. Чим концентрованіша рідина лимона, тим сильніше стимулюється травлення. Такий сік не рекомендують вживати людям, які страждають від виразкової хворобишлунку, ерозивного гастриту.

Ще однією неприємністю при вживанні соку лимона стає активний викид жовчі, який здатний у пацієнтів із ЖКБ спровокувати каміння до переміщення, викликати у хворого жовчні коліки. Ось чому можна вживати лимонний сік для лікування тільки після консультації з лікарем:

  • тим, хто має порушення обміну речовин;
  • тим, хто має схильність до каміння;
  • тим, у кого діагностовано пісок жовчному міхурі.

Використання соку лимона допомагає відходженню жовчі, ускладнює її застій, сприяє звільненню від невеликих жовчних пробок. Вживання лимона натщесерце створює можливість послаблюючої дії.

Користь олії

Олія з оливи є джерелом маси поживних елементів, його використовують кулінари та косметологи. У ньому містяться вітаміни А, В, С, К, РР та безліч різних мікроелементів, необхідних організмуі чудово засвоюваних ним. Корисні властивостіоливок залежать від того, що до їх складу входить олеїнова кислота, що знижує кількість бляшок холестерину, що сприяє чищенню судин. Вони здатні коригувати асиміляцію білка, що призводить до зниження навантаження за його утворення. Очищення печінки оливковою олією полягає в тому, що воно добре для прискорення процесу обміну, гальмування трансформації ліпідів у клітини жиру. Для надання стимулюючої та жовчогінної дії масло слід пити на голодний шлунок. Воно позитивно впливає на печінку:

Олія з оливи є джерелом маси поживних елементів

  • видаленням шлаків та токсинів;
  • розширенням жовчних протокта посиленням виділення жовчі;
  • допомогою у відновленні гепатоцитів;
  • зниженням навантаження сам орган;
  • зміцненням та пружністю гепатоцитної мембрани;
  • зняттям набряклості, запалення;
  • допомогою у виведенні каменів із жовчного міхура;
  • нормалізацією процесів обміну;
  • стимуляція синтезу ліпідів;
  • допомогою у виробленні корисного холестерину.

Систематичне використання оливок надає сприятливий впливзагальне самопочуття.

Очищення лляною олією

Льняна олія є цінним дієтичним продуктом

Неоціненною допомогою для імунітету, що застосовується при лікуванні серцево-судинних та шлунково-кишкових хвороб, алергічних реакціяхстає лляне масло. Його не надто приємний смакне заважає йому чудово очищати печінку та проводити профілактику. Процедура полягає в прийомі за 1/3 години до сніданку чайної або столової ложки продукту, який бажано доповнити ложкою свіжого лимонного соку. кислий смакякого теж допомагає просувати жовч. Ранкове застосування допомагає очищенню жовчного міхура, що накопичував протягом ночі свій вміст.

Льняна олія є цінним дієтичним продуктом, що часто застосовується не як харчового продукту, А саме з лікувальною метою.

Через його жовчогінні властивості лляною олієюкористуються для очищення печінки. Воно є найбагатшим джерелом необхідних забезпечення людського життяжирних кислот. Крім того, воно містить вітаміни А, В, F, Е, кислоту Омега-3 та Омега-6 плюс повний комплект мікроелементів.

Очищати печінку олією льону рекомендується в профілактичних цілях. При наявності тривожних симптомівйого слід приймати у вигляді доповнення до медичних призначень – після поради лікаря. Очищенню сприяє вживання самого насіння льону. Їх їдять просто столовою ложкою, можна запивати рідиною (водою, соками), можна змішувати з варенням чи медом. М'якше допомагає очищенню відвар із лляного насіння. Його готують із чайної ложки насіння та склянки води, кип'ятіння триває близько 5 хв. П'ють відвар у ранковий годинник або за 2 години до сну.

Чищення касторовою олією

З давніх давен касторку використовували як послаблюючий засіб. Вона делікатно впливає на органи травлення, сприяє відновленню кишкової мікрофлори, посилює відновлювальний процесв організмі. Основою для препарату є насіння рицини, Що містять незначну кількість характерної отрути Ліки, потрапивши в кишечник, збуджує його нервові закінчення, організм намагається якомога швидше видалити його, прихопивши заодно всі відходи, що накопичилися в складках, разом із надлишками рідини.

Корисні властивості ліків:

  • насичення тіла людини потрібними кислотами, які в природному виглядімайже не зустрічаються у провізії;
  • детоксикація внаслідок посилення діяльності печінки та жовчного міхура;
  • стримування зайвого зростання грибків у кишечнику;
  • антиоксидантна дія, що перешкоджає ранньому старінню та появі ракових клітин;
  • зміцнення стін кровоносних судинта видалення застоїв венозної крові.

Очищення касторовою олією вважається дуже ефективним способом.

Очищення олією

Більшість методик пропонує використання різних видів олії. Воно може бути:

Більшість методик пропонує використання різних видів олії

  • лляне;
  • рицинова;
  • оливкова;
  • кукурудзяне;
  • соняшникова;
  • гарбузове;
  • кедрове.

Закономірності їх застосування не відрізняються одна від одної. Зазвичай олію вживають вранці по 1 ложці. Найбільш ефективним вважають оливкове, яке зберігає свої цілющі якості, лише не піддаючись тепловій обробці, тим паче смаженні. Максимальна користь від нього виходить при додаванні до готових страв. Вживання олії на голодний шлунок збільшує вироблення жовчі, що призводить до незначної проносної дії і є перешкодою для виникнення камінців. При діагностуванні ЖКБ дозволено лімітоване використання оливок – лише у ролі інгредієнта страв, причому категорично не натщесерце. У разі наявності дрібного камінняочищення рекомендується проводити лише після схвалення лікаря. Самолікування протипоказане. Не слід робити лікування у періоди загострення захворювань. Бажано це зробити, якщо недуга ще не зовсім запущена.

Підготовчий етап та проведення чищення

За 3 доби до запланованого початку слід перейти на використання яблучного соку

Перш ніж розпочинати чистку в домашніх умовах, необхідно до нього підготуватися. Рекомендується відмовитись на цей час від будь-яких лікарських препаратів. За 3 доби до планованого початку слід перейти на використання яблучного соку, який має бути із кислих сортів фруктів. Він робить м'яким кальцій камінчиків та піску, ось чому вони не зможуть пошкодити протоки при виході. У ці дні слід застосовувати клізми двічі на день.

Для очищення потрібно взяти склянку нерафінованої оливкової олії холодного віджиму та 0,2 л лимонного соку. До кінця 3-го дня сокотерапії починають очищення печінки оливковою олією. На закінчення сік випивають о 14 год., до 15 приймають пігулку но-шпи та алохол. Рекомендується зігрівання області печінки за допомогою грілки. За півтори години до чищення ще раз роблять клізму, за годину приймають но-шпу. О 19 годині можна приступати до самої очищення.

Треба поставити поруч із собою склянки, подумки налаштуватися на позитивний ефект. Робиться ковток олії, потім ковток лимонного соку, через 15 хв. все повторюється, і так до того моменту, коли посуд спорожніє. У разі появи ознак нудоти можна понюхати лимонну кірку або часник. Весь цей час у проміжках між ковтками коштів рекомендується лежати на боці – по черзі на кожному, а також чергувати це з пересуваннями – ходьбою, присіданнями, підтримуючи тепло у потрібному місці.

Тепер можна лягати спати з теплою грілкою на правому підребер'ї. Здійснюється процес чищення у всіх по-різному: може статися вночі або вранці. Деяких лякають зелені камінчики, що виходять, або навіть застояна жовч у вигляді чорного слизу. Але якби не вдалося своєчасно позбутися її, вона могла ущільнитися і засмічити протоки. Ось чому слід повторювати процедуру систематично – від 2 до 3 разів на рік.

Чищення печінки оливковою олією дозволяє відчути через кілька днів легкість і поліпшення самопочуття, хоча організму знадобиться деякий час відновлення після очищення. Його варто підтримати дотриманням дієти, вживанням найлегших продуктів та соків. У випадку, якщо не вдалося видалити шлаки відразу, нічого страшного не сталося. Тіло отримало цілющі та поживні продукти, які однаково принесуть користь. Повторити процедуру можна через тиждень чи два, вона має пройти успішніше.

Результати очищення

Очищення дозволяє підтримувати в організмі стан легкості

Чищення народними засобамисприяє активізації викиду жовчі та стимуляції спорожнення кишечника, що дуже важливо для тих, хто страждає на запори. Вона промиває всі печінкові протоки, що призводить до виведення з організму шкідливих речовин. За допомогою жовчі розщеплюються жири, посилюється перистальтика кишечника, забираються токсини, шлаки, засмічують печінку та жовчний міхур. Все виводиться зовні природним способом, допомагаючи уникнути можливої ​​хірургічної операції.

Очищення дозволяє підтримувати в організмі стан легкості, створює енергійність, допомагає зробити шкіру чистою, а подих свіжим. Печінка є фабрикою крові, ось чому вироблена нею кров також стане чистою, і всі органи, системи та клітини отримуватимуть повноцінне харчуваннята бездоганно функціонувати.

Протипоказання

Щодо очищення печінки за допомогою олії та лимона існує безліч дискусій. Ця методика має як прибічників, і противників. Вона показана не всім. Категорично не радять виконувати її тим, хто страждає на серйозні захворювання ШКТ, має велике каміння в організмі, а також у період загострення серцевих недуг, гіпертонії, гострих запальних процесів, при вагітності, менструації.

Перед проведенням у будь-якому випадку необхідна консультація з лікарем та УЗД. Здебільшого вона проводиться з метою профілактики. Пацієнтам з ЖКБ слід здійснювати очищення лише щадним способом шляхом додавання цих продуктів до приготовленої їжі. Крім цього медики рекомендують харчуватися дрібними порціями, дотримуватися розвантажувальні дні, загальну помірність у їжі, вживати корисні продукти, відмовитися від шкідливої ​​провізії.

Не варто зловживати процедурою лікування, що очищає. Помірне вживання оливкової олії з лимоном сприятливо майже для всіх – для профілактики. Організм отримує у своїй масу цілющих елементів. З метою очищення ці продукти рекомендується застосовувати людям, які мають схильність до захворювань печінки, але поки що не запустили хворобу. Важливо пам'ятати, що розумний підхід необхідний у кожній справі, особливо щодо свого здоров'я.

Відео

Очищення печінки оливковою олією та лимонним соком.

Чищення печінки оливковою олією та лимонним соком - це класичний прийом, що пропонується більшістю натуропатів. Існує безліч авторських методик, зокрема, з Малахова і Мориці, рекомендованих для виведення з жовчовивідної системи каменів, шлаків і токсинів. Звичайно, ці способи відрізняються дозуваннями та додатковими інгредієнтами, але в їх основі лежить лимонно-масляний дует.

Шкідлива їжа та малорухливий образжиття - це основні причини появи каміння та піску в жовчному міхурі, що можливо навіть у 30-річному віці. Зашлакованість печінки призводить до пригнічення її діяльності, через що можуть виникнути перші ознаки печінкових захворювань: хронічна втома, шкірний висип, постійне відчуттятяжкості у шлунку та дискомфорт у правому боці. Комплекс цих симптомів сигналізує про те, що печінка «забруднена» і потребує чищення.

Сама процедура має два ключові моменти - це вживання жовчогінного засобута прогрівання печінки. Жовчогінні ліки посилюють процеси в печінці, змушуючи жовч, що «застрягла», витікати в кишечник, а тепло розширює судини і прискорює процес чищення. Також вважається, що прогрівання «згладжує» краї конкрементів, завдяки чому вони легше і безболісніше проходять загальною жовчною протокою. Олія та лимон обрані як основні компоненти завдяки таким властивостям:

Рослинна оліяЛимонний сік
  • розщеплення холестеринових фракцій завдяки високому змістужирних ненасичених кислот;
  • профілактика каменеутворення;
  • участь у метаболічних процесах;
  • активізація посиленого виведення жовчі;
  • очищення печінкових та кровоносних судин від бляшок;
  • профілактика захворювань серцево-судинної системи
  • стимулювання викиду жовчі;
  • збагачення організму вітаміном C та зміцнення імунітету;
  • участь у перебігу окислювально-відновних реакцій;
  • зміцнення стінки печінкових судин;
  • протизапальну дію.

Особливості рослинних олій:

  1. оливкова - це найкращий очисник печінки та жовчного міхура від холестерину;
  2. соняшникова – покращує самопочуття при тромбофлебіті, ревматизмі та суглобових болях;
  3. лляне - рекомендується людям із зайвою вагою, оскільки стимулює переробку жирів та сприяє схудненню;
  4. кукурудзяне - містить найбільша кількістьвітаміну E, який надає антиоксидантну і, як наслідок, омолоджуючу дію на клітини печінки;
  5. рицинова - спільно з лимонним соком застосовується для очищення кишечника;
  6. рапсове - за своїми властивостями воно аналогічне оливковій олії; хоча це масло дешевше, знайти його у продажу нелегко.

Для чищення печінки найкраще вибрати оливкову олію, яка завдяки олеїнової кислотиповністю розчиняється у кишечнику. Але якщо немає можливості його придбати через високої ціни, то можна замінити будь-якою іншою рослинною олією.

Багато натуропатів і людей, які випробували на собі таку чистку, стверджують, що лимонний сік також можна замінити іншою кислою рідиною. Це може бути журавлиновий сік, апельсиновий або грейпфрутовий з додаванням лимонної кислоти, тим більше, що дані соки мають масу цілющих якостей. Наприклад, грейпфрут знижує тиск, усуває проблеми із травленням та запобігає судинним хворобам. А журавлина, надаючи дезінфікуючу та протизапальну дію, виводить конкременти не тільки з жовчного міхура, але і з сечовивідних шляхів. Важливо лише, щоб напій був настільки кислим, щоб зводив вилиці. Але враховуючи, що лимонка - це все ж таки синтетично перероблений продукт, її використання небажано. При першому чищенні рекомендується пити з олією лише лимонний сік, а за наступних можна з'єднувати кілька кислих соків.

Підготовка до чищення

Якщо організм довгий часзасмічувався, то перед очищенням печінки оливковою олією та лимонним соком його необхідно підготувати, інакше процедура не дасть результатів. Слід заздалегідь перейти на режим легкої їжі, що щадить, що включає продукти, що стимулюють розрідження жовчі - яблучний і буряковий сік. Основні заходи для «пом'якшення» організму перед чищенням печінки передбачають:

  1. перехід на легку вегетаріанську їжу за 3-7 днів до процедури, причому овочі не можна смажити;
  2. відмова від алкоголю за 7-10 днів;
  3. щоденні водні теплові процедури протягом 3-5 днів до чищення (ванна з травами та соломою або контрастний душ). Раз на 2 дні можна відвідувати лазню або сауну;
  4. щоденні фізичні вправи- як мінімум 15-хвилинна Ранкова зарядка, але найкраще легкий біг чи фітнес;
  5. очищення кишечника за допомогою клізм - треба випити проносне напередодні дня чищення та зробити увечері клізму;
  6. лікувальне голодування протягом 3 днів до процедури (якщо немає захворювань шлунка), що передбачає вживання лише води та комплексних соків: яблучного плюс бурякового, гарбузового чи морквяного у пропорції 5:1. При виникненні сильного почуття голоду можна їсти яблука та легкі овочеві салати, заправлені олією.

Якою б неприємною була клізма, необхідність даної процедури говорить сама за себе. Адже якщо кишечник забитий каловими масами, то утруднюється процес виведення жовчі та шлаків. Токсини, що «застрягли», починають назад всмоктуватися в кровотік через стінки кишечника, і ефективність процедури помітно знижується.

За словами відомого телеведучого та уринотерапевта Г.С. Малахова, очищення печінки оливковою олією треба проводити в повний місяць. Аргументація така: під час повного місяця відбувається масштабний відлив у Світовому океані за рахунок збільшення напруженості магнітних полів. Організм людини, будучи частиною природи, також підпорядковується цьому закону, а тому повний місяць шлаки і токсини «спливають» швидше. З погляду анатомії, даний аргумент не можна назвати вагомим, але відгуки людей, які проводять таку чистку, свідчать про те, що фаза Місяця все ж таки має значення.

Процедура

Найкраще підібрати для чищення вихідні дні та відкласти всі справи, щоб не довелося виходити з дому. Адже процес виведення шлаків і токсинів, що характеризується багаторазовим рясним стільцем, може затягнутися на 2 дні. Хоча активна фазачищення відбуватиметься увечері, готуватися до неї потрібно з самого ранку.

ЧасЗаходи
07:00
  • підйом;
  • потрібно випити 1 столову ложку олії;
  • заряджання;
  • теплий душ;
09:00 легкий сніданок: яблучний сік (100 мл) та овочевий салат;
12:00 трав'яний чай із синьоголовника, собачої кропиви і валеріани;
14:00 обід у вигляді вегетаріанського супу без засмаження;
17:00 треба випити Но-шпу або Аллохол (2 таблетки) для профілактики сильних спазмівпід час процедури, оскільки лимонний сік підвищує кислотність шлунка та посилює його скорочення;
19:00
  • злегка підігріти склянку олії та склянку соку і зробити гарячу грілку;
  • лягти під ковдру, покласти грілку на печінку та починати прогріватися; якщо грілка занадто гаряча, треба замотати її в вовняну хустку; найкраще використовувати електричну грілку;
  • кожні 15 хвилин пити по 1 столовій ложці олії та соку і продовжувати грітися;
  • ходити по будинку під час процедури не можна, за винятком відвідування туалету;
23:00 можна прибирати грілку з печінки і лягати спати.

Через можливе різке погіршення самопочуття та ризик печінкової коліки під час чищення необхідно, щоб удома був хтось із близьких, хто б зміг викликати лікаря у разі появи сильних болів.

Перші позиви до дефекації можуть наступити вночі, але найчастіше починаються під ранок. Разом зі стільцем виходять домішки та вкраплення чорно-зеленого кольору, що містять слиз, жовч, пісок, конкременти та інше сміття. Протягом усього дня може турбувати діарея, запаморочення та слабкість – це нормальна реакція організму на різку детоксикацію. Весь цей день рекомендується вживати лише соки та мінеральну воду, але при сильному відчутті голоду дозволяється з'їсти зварену на воді вівсянку із фруктами або вівсяний кисіль. Також протягом цього дня потрібно робити клізми, щоб змити токсини та шлаки, що застрягли на слизових стінках кишківника.

Оскільки під час процедури можуть виникнути блювотні позиви через посилену слинотечу, краще відразу поставити поряд з ліжком тазик.

Протягом тижня після чищення треба пити багато чистої води та зелених трав'яних чаїв, а також дотримуватись вегетаріанської дієти. Нові продукти (м'ясо, риба, молоко, гриби і т.д.) треба включати до раціону поступово, невеликими порціями, через кожні 3 дні.

Застереження

Багато натуропатів запевняють, що чищення печінки оливковою олією та лимонним соком хоч і агресивно впливає на організм, але є найефективнішим. Тому вони рекомендують проводити її всім людям - мінімум одну чистку на рік для профілактики та курс з 3-12 чисток з періодичністю 2-4 тижні для лікування печінки. Терапія вважається закінченою, коли після процедури під час дефекації виходить однорідний кал без «бруду».

Проте медики у цьому питанні більш категоричні, адже підвищення кислотності шлунка лимонним соком може призвести до згубних наслідків у людей із гастритом та виразкою. А великі конкременти у жовчному міхурі при активному жовчогінну діюможуть закупорити вихід у дванадцятипалу кишку, викликавши печінкову кольку та порушення роботи підшлункової залози У зв'язку з цим, подібна чистка протипоказана людям із загостреннями хронічних захворювань, тяжкими патологіями ШКТ, інфекційною інтоксикацією, підвищеною кислотністюшлунка та цукровим діабетом.

Проводити чищення заборонено маленьким дітям, вагітним, жінкам під час менструації та людям із гострою фазою будь-якого інфекційного захворювання.

Чи варто робити чищення?

Як не дивно, але близько 80% відгуків від людей, які випробували на собі метод чищення печінки олією, є позитивними. Причому багато хто стверджує, що офіційна медицинарадила або дорогі препарати, або резекцію жовчного міхура. Для них курс олійних чисток виявився справжньою панацеєю. На жаль, не всі медики відповідально виконують свою роботу, але це не означає, що треба забути про лікарську допомогу.

Навіть наважившись почистити печінку маслом, потрібно попередньо зробити УЗД, щоб подивитися, чи є каміння в жовчному міхурі і якого вони розміру.

Необхідно знайти кваліфікованого фахівця, для якого пацієнт буде найважливішим. Такий лікар об'єктивно ставиться до різних методів лікування, а тому може порадити провести прогрівання печінки, тюбаж, прийом недорогих фітопрепаратів на основі розторопші і кульбаби і навіть провести чистку, якщо немає протипоказань. Якщо лікар відразу наполягатиме на проведенні дорогих процедур і медикаментозних курсів, то це - привід засумніватися в його щиром намірі допомогти.