Дихальна система людини- сукупність органів, що забезпечують функцію зовнішнього дихання (газообмін між атмосферним повітрям, що вдихається, і циркулюючою по малому колу кровообігу кров'ю).

Газообмін здійснюється в альвеолах легень, і в нормі спрямований на захоплення з повітря кисню, що вдихається, і виділення у зовнішнє середовище утвореного в організмі вуглекислого газу.

Доросла людина, перебуваючи у стані спокою, здійснює в середньому 14 дихальних рухів за хвилину, проте частота дихання може зазнавати значних коливань (від 10 до 18 за хвилину). Доросла людина робить 15-17 вдихів-видихів за хвилину, а новонароджена дитина робить 1 вдих на секунду. Вентиляція альвеол здійснюється чергуванням вдиху ( інспірація) та видиху ( експірація). При вдиху в альвеоли надходить атмосферне повітря, а при видиху з альвеол видаляється повітря, насичене вуглекислим газом. Дихання не перестає працювати від народження людини до її смерті, адже без дихання наш організм існувати не може. Доведено, що доросла людина видихає 4 склянки води на добу (800 мл), а дитина - близько двох (400 мл).

За способом розширення грудної клітки розрізняють два типи дихання:

§ грудний тип дихання (розширення грудної клітки проводиться шляхом підняття ребер), частіше спостерігається у жінок;

§ черевний тип дихання (розширення грудної клітки проводиться шляхом сплощення діафрагми), частіше спостерігається у чоловіків.

Основні функції – дихання, газообмін.

Крім того, дихальна система бере участь у таких важливих функціях, як терморегуляція, голосоутворення, нюх, зволоження повітря, що вдихається. Легенева тканина також відіграє важливу роль у таких процесах як: синтез гормонів, водно-сольовий та ліпідний обмін. У рясно розвиненій судинній системі легень відбувається депонування крові. Дихальна система також забезпечує механічний та імунний захист від факторів зовнішнього середовища.

Травна системалюдини складаєтьсяз травного каналу: ротова порожнина, ковтка, стравохід, шлунок, тонка кишка, товста кишка та травних залоз(слинні залози, печінка та жовчний міхур, підшлункова залоза).

До функційтравного каналу відносять:

· Механічна обробка- подрібнення, моторика - просування та виділення відходів.

· Вироблення секретутравних залоз та хімічне розщеплення поживних речовин.

· Всмоктуваннябілків, вуглеводів та жирів, мінералів, вітамінів, води.

Травна система, особливо у новонароджених, бере активну участь у формуванні імунітету. Адже дуже багато мікроорганізмів потрапляє саме в шлунково-кишковий тракт, який на даному етапі є своєрідним бар'єром і аналізатором.

12. Негативні реакції організму у процесі занять фізичною культурою та спортом. "Мертва точка", "Друге дихання".

До негативних реакцій організму при заняттях фізичними вправами та спортом відносяться: стомлення та перетренування, непритомний стан, гостра фізична перенапруга, гравітаційний та гіпоглікемічний шоки, ортостатичний колапс, сонячний та тепловий удари, гострий міозит.
При тривалій напруженій м'язовій роботі запас енергійних ресурсів поступово зникає, в крові накопичуються продукти скасування речовин, а імпульси, що надходять в кору головного мозку від скелетної мускулатури, що працюють, призводять до порушення нормального взаємини процесів збудження і гальмування. Ці зміни супроводжуються об'єктивними відчуттями, які ускладнюють виконання фізичної роботи, в результаті працездатність організму знижується, настає стан втоми.

Тимчасове зниження працездатності називають "мертвою точкою", стан організму після її подолання називають "другим диханням". Ці два стани характерні для роботи циклічного характеру великої та помірної потужності.

У стані «мертвої точки» суттєво частішає дихання, наростає легенева вентиляція, активно поглинається кисень. Незважаючи на те, що збільшується і виведення вуглекислоти, її напруга в крові та в альвеолярному повітрі наростає.

Частота серцевих скорочень різко збільшується, тиск крові підвищується, кількість недоокислених продуктів у крові зростає.

При виході з «мертвої точки» за рахунок більш низької інтенсивності роботи легенева вентиляція ще якийсь час залишається підвищеною (необхідно звільнити організм від вуглекислоти, що накопичилася в ньому), активізується процес потовиділення (налагоджується механізм теплорегуляції), створюються необхідні співвідношення між збудливими та гальмівними процесами у центральній нервовій системі. При високоінтенсивній роботі (максимальна і субмаксимальна потужність) «другого дихання» не настає, тому продовження її здійснюється на фоні втоми, що наростає.

Різна тривалість і потужність роботи зумовлює і різні терміни виникнення «мертвої точки» та виходу із неї. Так, при забігах на 5 та 10 км вона виникає через 5-6 хв після початку бігу. На більш тривалих дистанціях «мертва точка» виникає пізніше і може бути повторно. Більше треновані люди, адаптовані до конкретних навантажень, долають стан «мертвої точки» значно легше і безболісніше.

Глотка

Це місце перетину дихального та травного шляхів. Відповідно до функціональних умов у глотці розрізняють три відділи, які мають різну будову, – носовий, ротовий та гортанний. Всі вони відрізняються будовою слизової оболонки, яка представлена ​​різними видами епітеліїв.

Слизова оболонка носового відділу глотки покрита багаторядним миготливим епітелієм, містить змішані залози (респіраторний тип слизової оболонки).

Слизова оболонка ротового та гортанного відділів вистелена багатошаровим плоским епітелієм, що розташовується на власній платівці слизової оболонки, в якій є добре виражений шар еластичних волокон.

Стравохід є порожнистою трубкою, яка складається зі слизової оболонки, підслизової основи, м'язової та адвентиційної оболонок.

Слизова оболонка разом з підслизовою основою утворює в стравоході 7 - 10 поздовжньо розташованих складок, що вдаються до його просвіту.

Слизова оболонкастравоходу складається з епітелію, власної та м'язової пластинок. Епітелій слизової оболонки багатошаровий, плоский, що не ороговіює.

Власна пластинка слизової оболонки стравоходу є шаром пухкої волокнистої неоформленої сполучної тканини, що вдається у вигляді сосочків в епітелій.

М'язова пластинка слизової оболонки стравоходу складається з розташованих уздовж нього пучків гладких м'язових клітин, оточених мережею еластичних волокон.

Підслизова основастравоходу, утворена пухкою волокнистою неоформленою сполучною тканиною, забезпечує більшу рухливість слизової оболонки по відношенню до м'язової оболонки. Разом зі слизовою оболонкою вона утворює численні поздовжні складки, які розправляються під час проковтування їжі. У підслизовій основі знаходяться власні залози стравоходу.

М'язова оболонкастравоходу складається з внутрішнього циркулярного та зовнішнього поздовжнього шарів, розділених прошарком пухкої волокнистої неоформленої сполучної тканини. При цьому у верхньому відділі м'язи стравоходу відносяться до поперечно-смугастої тканини, в середньому – до поперечно-смугастої тканини та гладкої мускулатури, а в нижньому – тільки до гладкої.

Адвентиційна оболонкастравоходу складається з пухкої волокнистої неоформленої сполучної тканини, яка, з одного боку, пов'язана з прошарками сполучної тканини в м'язовій оболонці, а з іншого – з навколишнім стравохідом сполучною тканиною середостіння.

Черевний відділ стравоходу покритий серозною оболонкою.

Кровопостачання стравоходу виробляється з артерії, що входить у стравохід, при цьому утворюються сплетення в підслизовій основі (великопетлісті і дрібнопетлисті), з яких кров надходить у крупнопетлисте сплетення власної платівки слизової оболонки.

Іннервація. Інтрамуральний нервовий апарат утворений пов'язаними між собою трьома сплетеннями: адвентиціальним (найбільш розвиненим у середній і нижній третинах стравоходу), субадвентиціальним (що лежить на поверхні м'язової оболонки і добре вираженим тільки у верхніх частинах стравоходу), міжм'язовим (що знаходиться між шаровим).

Дихальна системалюдину виконує життєво важливу функцію газообміну, доставки в організм кисню та виведення вуглекислого газу.

Вона складається з порожнини носа, глотки, гортані, трахеї та бронхів.

У районі глотки відбувається з'єднання ротової та носової порожнин. Функції глотки: просування їжі з ротової порожнини в стравохід і проведення повітря з порожнини носа (або рота) в горло. У глотці перетинаються дихальні та травні шляхи.

Гортань з'єднує горлянку з трахеєю та містить голосовий апарат.

Трахея - хрящова трубка довжиною близько 10-15 см. Для того, щоб їжа не потрапляла в трахею, при її вході розташовується так звана піднебінна завіса. Її призначення перекривати шлях у трахею щоразу при ковтанні їжі.

Легкі складаються з бронхів, бронхіол та альвеол, оточених плевральним мішком.

Як відбувається газообмін?

Під час вдиху повітря втягується в ніс, у порожнині носа повітря очищається і зволожується, далі йде через гортань в трахею. Трахея поділяється на дві трубочки – бронхи. По них повітря потрапляє у праву та ліву легені. Бронхи розгалужуються на безліч найдрібніших бронхіол, які закінчуються альвеолами. Через тонкі стінки альвеол кисень потрапляє у кровоносні судини. Тут починається мале коло кровообігу. Кисень підхоплює гемоглобін, який міститься в еритроцитах і насичена киснем кров вирушає з легенів у ліву частину серця. Серце виштовхує кров у кровоносні судини, починається велике коло кровообігу, звідки за артеріями кисень розподіляється по тілу. Як тільки кисень з крові витрачається, кров по венах надходить у праву частину серця, закінчується велике коло кровообігу, і звідти – назад у легені, закінчується мале коло кровообігу. При видиху вуглекислий газ видаляється з організму.

З кожним вдихом у легені потрапляє як кисень, а й пил, мікроби та інші сторонні об'єкти. На стінках бронхів розташовуються крихітні ворсинки, які затримують пил та мікроби. У стінках дихальних шляхів спеціальні клітини виробляють слиз, який допомагає очищати та змащувати ці ворсинки. Забруднений слиз виводиться через бронхи назовні та відкашлюється.

Дихальні йогічні техніки спрямовані на очищення легень та збільшення їх обсягу. Наприклад, Ха-вихід, ступінчасті видихи, пробивання та простукування легень, повне йогівське дихання: верхнє ключичне, реберне чи грудне та діафрагмальне чи черевне. Вважається, що черевне дихання більш «правильне і корисне» для здоров'я людини. Діафрагма – це куполоподібне м'язове утворення, яке відокремлює грудну клітину від черевної порожнини і теж бере участь у диханні. При вдиху діафрагма йде вниз, відбувається наповнення нижньої частини легень, при видиху діафрагма піднімається. Чому діафрагмальне дихання правильне? По-перше, задіюється більшість легень, по-друге, відбувається масаж внутрішніх органів. Чим більше ми наповнюємо легені повітрям, тим активніше насичуємо киснем тканини нашого організму.

Травна система.

Основні відділи травного каналу: ротова порожнина, ковтка, стравохід, шлунок, тонка кишка та товста кишка, печінка та підшлункова залоза.

Травна система виконує функції механічної та хімічної обробки їжі, всмоктування перетравлених білків, жирів та вуглеводів у кров та лімфу та виділення неперетравлених речовин з організму.

Можна описати цей процес по-іншому: травлення - це споживання енергії, що міститься в продуктах з метою збільшення або скоріше підтримання своєї власної енергії, що постійно зменшується, на певному рівні. Звільнення енергії із продуктів відбувається у процесі розщеплення їжі. Згадуємо лекції Марви Вагаршаковни Оганян, поняття фітокалорій, у яких продуктах міститься енергія, у яких відсутня.

Повернімося до біологічного процесу. У ротовій порожнині їжа подрібнюється, змочується слиною, а потім надходить у горлянку. Через глотку та стравохід, який проходить через грудну клітину та діафрагму подрібнена їжа потрапляє у шлунок.

У шлунку їжа поєднується зі шлунковим соком, активними компонентами якого є соляна кислота та травні ферменти. Пептин розщеплює білки до амінокислот, які одразу через стінки шлунка всмоктуються у кров. У шлунку їжа знаходиться 1,5-2 години, де під дією кислого середовища розм'якшується та розчиняється.

Наступний етап: частково перетравлена ​​їжа потрапляє у відділ тонкого кишечника – дванадцятипалу кишку. Тут, навпроти середовище лужне, придатне для перетравлення та розщеплення вуглеводів. У дванадцятипалу кишку проходить протока від підшлункової залози, яка викидає панкреатичний сік, і протоку від печінки, яка викидає жовч. Саме в цьому відділі травної системи під впливом панкреатичного соку і жовчі відбувається перетравлення їжі, а не в шлунку. У тонкій кишці відбувається основний обсяг всмоктування поживних речовин через кишкову стінку в кров та лімфу.

Печінка. Бар'єрна функція печінки очищати кров із тонкого кишечника, так разом із корисними для організму речовинами всмоктуються і не корисні, такі як: алкоголь, лікарські препарати, токсини, алергени тощо або більш небезпечні: віруси, бактерії, мікроби.

Печінка є головною "лабораторією" розщеплення та синтезу великої кількості органічних речовин, можна сказати, що печінка - це своєрідна комора поживних речовин організму, а також хімічна фабрика, «вмонтована» між двома системами - травлення та кровообігу. Розбалансування у дії цього складного механізму є причиною численних захворювань травного тракту та серцево-судинної системи. Існує найтісніший зв'язок системи травлення, печінки та кровообігу. Завершують травний тракт товста та пряма кишка. У товстій кишці відбувається в основному всмоктування води та формування з харчової кашки (хімусу) оформленого калу. Через пряму кишку все не потрібне з організму видаляється.

Нервова система

До нервової системи відносяться головний та спинний мозок, а також нерви, нервові вузли, сплетення. Все вищеперелічене переважно складається з нервової тканини, яка:

здатна збуджуватися під впливом подразнення з внутрішнього або зовнішнього для організму середовища і проводити збудження у вигляді нервового імпульсу до різних нервових центрів для аналізу, а потім передавати вироблений у центрі «наказ» виконавчим органам для виконання реакції організму у відповідь у формі руху (переміщення в просторі) чи зміни функції внутрішніх органів.

Головний мозок – частина центральної системи, що знаходиться всередині черепа. Складається з низки органів: великого мозку, мозочка, стовбура та довгастого мозку. Кожен відділ мозку має свої функції.

Спинний мозок – утворює розподільну мережу центральної нервової системи. Лежить усередині хребетного стовпа, і від нього відходять усі нерви, що утворюють периферичну нервову систему.

Периферичні нерви - являють собою пучки або групи волокон, що передають нервові імпульси. Вони може бути висхідними, тобто. передають відчуття від тіла в центральну нервову систему, і низхідними, чи руховими, тобто. доводять команди нервових центрів до всіх ділянок організму.

Деякі компоненти периферичної системи мають віддалені зв'язки із центральною нервовою системою; вони функціонують при обмеженому контролі з боку ЦНС. Ці компоненти працюють самостійно і становлять автономну або вегетативну нервову систему. Вона керує роботою серця, легень, кровоносних судин та інших внутрішніх органів. Травний тракт має власну внутрішню вегетативну систему.

Анатомічною та функціональною одиницею нервової системи є нервова клітина – нейрон. Нейрони мають відростки, за допомогою яких з'єднуються між собою і з утворенням, що іннервуються (м'язовими волокнами, кровоносними судинами, залозами). Відростки нервової клітини мають різне функціональне значення: деякі з них проводять подразнення до тіла нейрона – це дендрити, і лише один відросток – аксон – від тіла нервової клітини до інших нейронів чи органів. Відростки нейронів оточені оболонками та об'єднані в пучки, які й утворюють нерви. Оболонки ізолюють відростки різних нейронів один від одного та сприяють проведенню збудження.

Роздратування сприймається нервовою системою через органи почуттів: очі, вуха, органи нюху і смаку, і спеціальні чутливі нервові закінчення - рецептори, які у шкірі, внутрішніх органах, судинах, скелетних м'язах і суглобах. Вони передають сигнали через нервову систему у головний мозок. Головний мозок аналізує передані сигнали і формує реакцію у відповідь.

Дихальна системалюдину виконує життєво важливу функцію газообміну, доставки в організм кисню та виведення вуглекислого газу.

Вона складається з порожнини носа, глотки, гортані, трахеї та бронхів.

У районі глотки відбувається з'єднання ротової та носової порожнин. Функції глотки: просування їжі з ротової порожнини в стравохід і проведення повітря з порожнини носа (або рота) в горло. У глотці перетинаються дихальні та травні шляхи.

Гортань з'єднує горлянку з трахеєю та містить голосовий апарат.

Трахея - хрящова трубка довжиною близько 10-15 см. Для того, щоб їжа не потрапляла в трахею, при її вході розташовується так звана піднебінна завіса. Її призначення перекривати шлях у трахею щоразу при ковтанні їжі.

Легкі складаються з бронхів, бронхіол та альвеол, оточених плевральним мішком.

Як відбувається газообмін?

Під час вдиху повітря втягується в ніс, у порожнині носа повітря очищається і зволожується, далі йде через гортань в трахею. Трахея поділяється на дві трубочки – бронхи. По них повітря потрапляє у праву та ліву легені. Бронхи розгалужуються на безліч найдрібніших бронхіол, які закінчуються альвеолами. Через тонкі стінки альвеол кисень потрапляє у кровоносні судини. Тут починається мале коло кровообігу. Кисень підхоплює гемоглобін, який міститься в еритроцитах і насичена киснем кров вирушає з легенів у ліву частину серця. Серце виштовхує кров у кровоносні судини, починається велике коло кровообігу, звідки за артеріями кисень розподіляється по тілу. Як тільки кисень з крові витрачається, кров по венах надходить у праву частину серця, закінчується велике коло кровообігу, і звідти – назад у легені, закінчується мале коло кровообігу. При видиху вуглекислий газ видаляється з організму.

З кожним вдихом у легені потрапляє як кисень, а й пил, мікроби та інші сторонні об'єкти. На стінках бронхів розташовуються крихітні ворсинки, які затримують пил та мікроби. У стінках дихальних шляхів спеціальні клітини виробляють слиз, який допомагає очищати та змащувати ці ворсинки. Забруднений слиз виводиться через бронхи назовні та відкашлюється.

Дихальні йогічні техніки спрямовані на очищення легень та збільшення їх обсягу. Наприклад, Ха-вихід, ступінчасті видихи, пробивання та простукування легень, повне йогівське дихання: верхнє ключичне, реберне чи грудне та діафрагмальне чи черевне. Вважається, що черевне дихання більш «правильне і корисне» для здоров'я людини. Діафрагма – це куполоподібне м'язове утворення, яке відокремлює грудну клітину від черевної порожнини і теж бере участь у диханні. При вдиху діафрагма йде вниз, відбувається наповнення нижньої частини легень, при видиху діафрагма піднімається. Чому діафрагмальне дихання правильне? По-перше, задіюється більшість легень, по-друге, відбувається масаж внутрішніх органів. Чим більше ми наповнюємо легені повітрям, тим активніше насичуємо киснем тканини нашого організму.

Травна система.

Основні відділи травного каналу: ротова порожнина, ковтка, стравохід, шлунок, тонка кишка та товста кишка, печінка та підшлункова залоза.

Травна система виконує функції механічної та хімічної обробки їжі, всмоктування перетравлених білків, жирів та вуглеводів у кров та лімфу та виділення неперетравлених речовин з організму.

Можна описати цей процес по-іншому: травлення - це споживання енергії, що міститься в продуктах з метою збільшення або скоріше підтримання своєї власної енергії, що постійно зменшується, на певному рівні. Звільнення енергії із продуктів відбувається у процесі розщеплення їжі. Згадуємо лекції Марви Вагаршаковни Оганян, поняття фітокалорій, у яких продуктах міститься енергія, у яких відсутня.

Повернімося до біологічного процесу. У ротовій порожнині їжа подрібнюється, змочується слиною, а потім надходить у горлянку. Через глотку та стравохід, який проходить через грудну клітину та діафрагму подрібнена їжа потрапляє у шлунок.

У шлунку їжа поєднується зі шлунковим соком, активними компонентами якого є соляна кислота та травні ферменти. Пептин розщеплює білки до амінокислот, які одразу через стінки шлунка всмоктуються у кров. У шлунку їжа знаходиться 1,5-2 години, де під дією кислого середовища розм'якшується та розчиняється.

Наступний етап: частково перетравлена ​​їжа потрапляє у відділ тонкого кишечника – дванадцятипалу кишку. Тут, навпроти середовище лужне, придатне для перетравлення та розщеплення вуглеводів. У дванадцятипалу кишку проходить протока від підшлункової залози, яка викидає панкреатичний сік, і протоку від печінки, яка викидає жовч. Саме в цьому відділі травної системи під впливом панкреатичного соку і жовчі відбувається перетравлення їжі, а не в шлунку. У тонкій кишці відбувається основний обсяг всмоктування поживних речовин через кишкову стінку в кров та лімфу.

Печінка. Бар'єрна функція печінки очищати кров із тонкого кишечника, так разом із корисними для організму речовинами всмоктуються і не корисні, такі як: алкоголь, лікарські препарати, токсини, алергени тощо або більш небезпечні: віруси, бактерії, мікроби.

Печінка є головною "лабораторією" розщеплення та синтезу великої кількості органічних речовин, можна сказати, що печінка - це своєрідна комора поживних речовин організму, а також хімічна фабрика, «вмонтована» між двома системами - травлення та кровообігу. Розбалансування у дії цього складного механізму є причиною численних захворювань травного тракту та серцево-судинної системи. Існує найтісніший зв'язок системи травлення, печінки та кровообігу. Завершують травний тракт товста та пряма кишка. У товстій кишці відбувається в основному всмоктування води та формування з харчової кашки (хімусу) оформленого калу. Через пряму кишку все не потрібне з організму видаляється.

Нервова система

До нервової системи відносяться головний та спинний мозок, а також нерви, нервові вузли, сплетення. Все вищеперелічене переважно складається з нервової тканини, яка:

здатна збуджуватися під впливом подразнення з внутрішнього або зовнішнього для організму середовища і проводити збудження у вигляді нервового імпульсу до різних нервових центрів для аналізу, а потім передавати вироблений у центрі «наказ» виконавчим органам для виконання реакції організму у відповідь у формі руху (переміщення в просторі) чи зміни функції внутрішніх органів.

Головний мозок – частина центральної системи, що знаходиться всередині черепа. Складається з низки органів: великого мозку, мозочка, стовбура та довгастого мозку. Кожен відділ мозку має свої функції.

Спинний мозок – утворює розподільну мережу центральної нервової системи. Лежить усередині хребетного стовпа, і від нього відходять усі нерви, що утворюють периферичну нервову систему.

Периферичні нерви - являють собою пучки або групи волокон, що передають нервові імпульси. Вони може бути висхідними, тобто. передають відчуття від тіла в центральну нервову систему, і низхідними, чи руховими, тобто. доводять команди нервових центрів до всіх ділянок організму.

Деякі компоненти периферичної системи мають віддалені зв'язки із центральною нервовою системою; вони функціонують при обмеженому контролі з боку ЦНС. Ці компоненти працюють самостійно і становлять автономну або вегетативну нервову систему. Вона керує роботою серця, легень, кровоносних судин та інших внутрішніх органів. Травний тракт має власну внутрішню вегетативну систему.

Анатомічною та функціональною одиницею нервової системи є нервова клітина – нейрон. Нейрони мають відростки, за допомогою яких з'єднуються між собою і з утворенням, що іннервуються (м'язовими волокнами, кровоносними судинами, залозами). Відростки нервової клітини мають різне функціональне значення: деякі з них проводять подразнення до тіла нейрона – це дендрити, і лише один відросток – аксон – від тіла нервової клітини до інших нейронів чи органів. Відростки нейронів оточені оболонками та об'єднані в пучки, які й утворюють нерви. Оболонки ізолюють відростки різних нейронів один від одного та сприяють проведенню збудження.

Роздратування сприймається нервовою системою через органи почуттів: очі, вуха, органи нюху і смаку, і спеціальні чутливі нервові закінчення - рецептори, які у шкірі, внутрішніх органах, судинах, скелетних м'язах і суглобах. Вони передають сигнали через нервову систему у головний мозок. Головний мозок аналізує передані сигнали і формує реакцію у відповідь.

Однією з основних систем життєдіяльності людини вважатимуться систему органів дихання. Людина може певний час обійтися без їжі і навіть води. Але не дихати він не може. Якщо людина починає відчувати проблеми з надходженням повітря, його органи, наприклад, органи дихання і серце, починають працювати у посиленому режимі. Це відбувається для того, що можна забезпечити необхідну кількість кисню для дихання. Можна сміливо сказати, що таким чином дихальна система в людини адаптується до умов довкілля.

Перебуваючи у стані спокою доросла людина в середньому робить приблизно 15-17 вдихів-видихів за хвилину. Людина дихає все своє життя: від народження і до смерті. При вдиху в організм людини надходить атмосферне повітря. При видиху, навпаки, з організму видаляється відпрацьоване, насичене вуглекислим газом повітря. Існує два типи дихання (за способом розширення грудної клітки):

• грудний тип дихання (розширення грудної клітки проводиться шляхом підняття ребер), частіше спостерігається у жінок;
• черевний тип дихання (розширення грудної клітки здійснюється шляхом зміни діафрагми, частіше спостерігається у чоловіків.

Процес дихання має для людини велике значення, а отже має бути правильним. Це важливо задля нормального функціонування всіх систем людини. Вважають, що глобально дихальний апарат людини складається з трахеї, легень, бронхів, лімфатичної та судинної систем. Розрізняють верхні та нижні дихальні шляхи. Вони призначені для надходження та виведення повітря з легенів. Символічний перехід верхніх дихальних шляхів у нижні здійснюється у місці перетину травної та дихальної систем у верхній частині гортані.

Система верхніх дихальних шляхів складається з порожнини носа, носоглотки та ротоглотки, а також частково ротової порожнини, оскільки вона також може бути використана для дихання. Система нижніх дихальних шляхів складається з гортані (іноді її відносять до верхніх дихальних шляхів), трахеї.

Вдих і видих здійснюється шляхом зміни розмірів грудної клітки за допомогою дихальних м'язів. У стані спокою протягом одного вдиху в легені людини надходить близько 400-500 мл повітря. Максимально глибокий вдих становить приблизно 2 тис. мл повітря.

Найголовнішим органом дихальної системи номінально вважаються легені.

Легкірозташовані в ділянці грудної клітки і мають форму, схожу на конус. Основна функція легень - газообмінщо відбувається за допомогою альвеол. Покриває легені – плевра, що складається з двох пелюсток, розділених між собою порожниною (плевральна порожнина). До легенів належить бронхіальне дерево, яке утворюється шляхом роздвоєння. трахеї. Бронхи у свою чергу поділяються на більш тонкі, таким чином утворюються сегментарні бронхи. Бронхіальне деревозакінчується мішечками дуже маленького розміру. Ці мішечки – безліч з'єднаних між собою альвеол. Альвеоли забезпечують газообмін в дихальної системи. Бронхі покриває епітелій, який за своєю будовою нагадує вії.

Трахеяє трубкою, довжиною близько 12-15 см, яка з'єднує гортань і бронхи. Трахея, на відміну легких - непарний орган. Основна функція трахеї - проводити та виводити повітря з легенів. Розташовується трахея між шостим хребцем шиї та п'ятим хребцем грудного відділу. У нижній частині трахея роздвоюється і підходить до двох бронхів. Роздвоєння трахеї отримало назву біфуркації. На початку трахеї до неї примикає щитовидна залоза. З заднього боку трахеї знаходиться стравохід. Трахею покриває слизова оболонка, яка є основою, а також покриває її м'язово-хрящова тканина, волокнистої структури. Складається трахея приблизно з 18-20 кілець хрящової тканини, завдяки яким трахея має гнучкість.

Гортань- Орган дихання, де знаходиться голосовий апарат. Він з'єднує трахею та горлянку. Гортань знаходиться в районі 4-6хребців шиї і за допомогою зв'язок приєднана до під'язикової кістки.

Глоткає трубкою, яка бере початок в порожнині носа. У горлянці перетинаються травні та дихальні шляхи. Глотку можна назвати ланкою з'єднання носової порожнини та ротової порожнини, а також глотка з'єднує гортань і стравохід.

Носова порожнинає початковим відділом дихальної системи. Складається із зовнішнього носа та носових ходів. Функцією носової порожнини є фільтрація повітря, а також його очищення та зволоження.

Ротова порожнина- це другий шлях надходження повітря до дихальної системи людини.

Однією з головних причин, через які у людини можуть розвинутися захворювання органів дихання, є віруси, бактерії та інші хвороботворні мікроорганізми. Як збудники захворювання зазвичай виділяються пневмококи, мікоплазми, гемофільна паличка, легіонели, хламідії, мікобактерія туберкульозу, респіраторні вірусні інфекції, віруси грипу типу А та В.

До інших факторів, які можуть спричинити виникнення захворювань органів дихання можуть стати зовнішні алергени (наприклад, пил, пилок рослин, шерсть домашніх тварин), а також домашні кліщі. Останні нерідко спричиняють виникнення у людини бронхіальної астми.

Негативно впливають органи дихання людини та багато промислових факторів. Наприклад, якщо в процесі виробництва використовують процеси термічної обробки або хімічні сполуки. Крім того, захворювання органів дихання можуть спровокувати деякі медичні препарати, а також харчові алергени.

Безумовно, негативний вплив на органи дихання надає і не сприятлива екологія. Забруднене повітря, яке несе у собі високий вміст хімічних сполук, задимленість чи загазованість приміщень – все це може спричинити розвиток тяжких захворювань.

Симптоми захворювань органів дихання:

• Болі у грудях
• Біль у легенях
• Сухий кашель
• Задуха
• Кашель
• Хрипи у бронхах
• Задишка
• Вологий кашель

При гострому бронхіті, який, як правило, слідує після респіраторної інфекції, наприклад важкої застуди або грипу, у хворого виникає хворобливий, сухий кашель, оскільки уражені інфекцією бронхи запалюються. Це призводить до утворення великої кількості харкотиння. Бронхіт може повторюватися, тоді говорять про хронічний бронхіт.

Роздратування слизової оболонки носа та глотки викликає підвищену продукцію слизу. Коли вона стає надмірною або затягується, наприклад, після застуди, її результатом стає нежить. Якщо цей процес захоплює нижні дихальні шляхи, розвивається катар бронхів.

Астма не відноситься до тих захворювань, з якими легко і легко боротися в домашніх умовах. Астма вимагає професійного лікування та спостереження у лікаря. У дітей астма найчастіше пов'язується з алергічними реакціями; нерідко її причиною може бути спадкова сінна лихоманка чи екзема. Намагаючись визначити алергени, що викликали захворювання, має сенс звернути увагу на фактори, пов'язані з навколишнім середовищем, і на внутрішні фактори, наприклад, дієту, після чого переходити до загальноприйнятого шкірного тестування.

Ларінгіт

При ларингітізапалення вражає слизову оболонку гортані та голосових зв'язок. Лікарі поділяють ларингіт на хронічний катаральнийі хронічний гіпертрофічний. Залежно від інтенсивності та поширеності патологічного процесу проявляється певна клінічна картина. Пацієнти скаржаться на захриплість, першіння та сухість у горлі, постійне відчуття у горлі стороннього тіла, кашель, при якому мокротиння відокремлюється важко.

Це гостре захворювання інфекційного характеру, у якому розвивається запальний процес піднебінних мигдаликів і лімфатичних вузлів. Збудник розмножується на мигдаликах, після чого іноді поширюється на інші органи, викликаючи ускладнення хвороби. Захворювання починається із загального відчуття слабкості, ознобу, головного болю. Далі з'являється біль у горлі, в мигдаликах можуть утворюватися гнійники. Зазвичай ангіна супроводжується підвищенням температури тіла до 39С.

Пневмонія

При пневмонії під впливом інфекції відбувається запалення легень. Уражаються альвеоли, які відповідають за насичення киснем крові. Хвороба викликає досить широкий спектр збудників. Пневмонія часто проявляється як ускладнення інших хвороб органів дихання. Найчастіше хвороба відзначається у дітей, людей похилого віку, а також у людей з ослабленими захисними силами організму. Збудники хвороби опиняються у легенях, потрапляючи туди через дихальні шляхи. Якщо не зробити своєчасного лікування хвороби, можливий летальний кінець.

Враховуючи той факт, що захворювання органів дихання є одними з найпоширеніших захворювань, як у дітей, так і у дорослих, їх лікування та профілактика мають бути максимально чіткими та своєчасними. Якщо хвороби органів дихання вчасно не діагностувати, лікувати наслідки захворювань органів дихання людини доведеться набагато довше. Будь-яке медикаментозне лікування повинен призначати лише лікар, провівши необхідне комплексне обстеження.

У процесі лікування захворювань застосовують різні методи: фізіотерапія, інгаляції, мануальна терапія, ЛФК, рефлексотерапія, масаж грудної клітки, дихальна гімнастика та ін.

Для профілактики захворювань органів дихання рекомендується відпочивати 1-2 рази на рік на профільних куртах. До таких курортів у Чеській Республіці можна віднести Лугачовіце та Маріанські Бані. Після консультації з лікарем вам буде запропоновано оптимальний курс курортного лікування, який вдихне нові сили в ваш організм.

• Історія відкриття вітамінівПройшло вже понад сто...
• Найкращі антигістамінні препарати →