Про те, що з себе представляє риб'ячий жир, всі знають не з чуток. Вперше його стали використовувати лише сто п'ятдесят років тому в Норвегії. Цю країну омивають три моря, тому регулярне вживання риби в раціоні є цілком природним явищем. Норвежці першими стали застосовувати риб'ячий жир і відрізнялися відмінним здоров'ям та фізичною силою.

Жінки ж стали виглядати молодшими, а потомство народжувалося здоровіше. Цей продукт і до теперішнього часу активно приймається жінками та дівчатами для підтримки своєї краси та самопочуття.

Тому сьогодні ми розповімо про корисні якості даного продукту і також розповімо про його вплив на прекрасну підлогу.

Хімічний склад риб'ячого жиру

Спочатку варто розібратися з тим, які корисні елементи містяться в риб'ячому жирі. Можна сміливо сказати, що хімічна структура цього продукту безсумнівна.

Вчені досі не можуть осягнути всі корисні особливості риб'ячого жиру, проте з давно відкритих є такі:

1) Вітаміни А (ретинол), Е та D (кальциферол);

2) Кислоти (поліненасичені): омега 3, омега 6;

3) Корисний холестерин;

4) Олеїнова кислота, вона ж омега 9;

5) Пальмітінова кислота;

6) Мікроелементи: фосфор, йод та бром.

Для тих, хто не має повних знань про перелічені елементи, ми розповімо про їхню користь для жіночого організму.

1) Спочатку необхідно торкнутися того факту, що риб'ячий жир, всупереч своїй назві, бореться із зайвою вагою. Крім того, цей продукт нормалізує обмінні процеси організму, він ще й допомагає спалювати калорії.

Регулярно приймаючи риб'ячий жир усередину, дотримуючись дієти і будучи фізично активним, людина легко зможе позбутися 1,5 кілограма на тиждень. Наявні у складі жирні кислоти допоможуть вам запобігти утворенню серцево-судинних порушень.

2) Крім цілющого на обмінні процеси, риб'ячий жир відмінно справляється з ламкістю волосся та нігтів.

Дослідження довели, що застосовуючи риб'ячий жир протягом місяця, ви помітите, як локони стають гладкішими і м'якшими, а також перестають ламатися і випадати. Нігтьова пластина зміцнюється та не розшаровується.

Досвідчені дівчата відчули на собі всі принади цього морського чудо-засобу і вже не уявляли, що робитимуть без риб'ячого жиру. Тому скоріше беріть цю інформацію на замітку.

3) Для шкіри риб'ячий жир дає окремий приголомшливий ефект.. Підліткам продукт цей допоможе впоратися з висипом вугрів і навіть запобігти утворенню акне. Цей засіб здатний боротися із віковими змінами і навіть розгладжувати зморшки.

Не можна приймати риб'ячий продукт зовнішньо. Так, наприклад, можна придбати препарат у вигляді олії та робити маски для обличчя, поєднуючи жир разом з медом, молоком та іншими корисними продуктами.

Вітаміни D і А, що є в його складі, чудово справляються із загоєнням ран, прищів та гнійників. Колір шкіри помітно вирівнюється, а мімічні зморшки та рубці безслідно розсмоктуються.

4) Риб'ячий жир є відмінним антиалергічним та протизапальним препаратом. Завдяки вітамінам, які зміцнюють оболонки клітин організму, алергени не проникають усередину і, відповідно, не мають жодного впливу на клітини.

Коли захисної речовини стає мало, оболонки стають тоншими. Саме з цієї причини риб'ячий жар корисний для тих, хто схильний до алергії.

5) Остеопороз- Ще одне жіноче захворювання, впоратися з яким під силу риб'ячому жиру. Захворювання скелета є найчастішим у представниць прекрасної статі.

Порушення метаболізму кісткової тканини робить кістки крихкішими, що призводить до множинних переломів. Щоб виключити себе з групи ризику, необхідно регулярно приймати риб'ячий жир усередину.

Вітамін D міститься у продукті у достатній кількості, щоб дати вашим кісткам максимальний захист. Вітамін допомагає засвоюватися фосфору та кальцію, які є передовою ланкою у розвитку та утворенні кісткової тканини та збільшенні її міцності.

6) Щодня випиваючи по ложечці риб'ячого жиру, ви заповнюєте запаси корисних речовин та зміцнюєте свій імунітет, що конче необхідно при авітамінозі.

Крім того, ви захистіть себе від артритуадже виявлені в препараті компоненти здатні знімати запалення, а відповідно і покращувати самопочуття хворого.

7) Безліч сучасних матусь намагаються знайти ідеальні препарати та БАДи на час вагітності. Одним із них може виступити риб'ячий жир.

Варто зазначити, що кислоти, що перебувають у складі жиру, сприяють правильному розвитку головного мозку та нервової системи зародка.

Вітамін А допомагає розвинути у плода добрий зір, а кислоти та мікроелементи відповідають за правильну будову клітин організму, що росте.

Єдине, про що варто знати вагітним, так це про те, що не слід вживати риб'ячий жир без поради вашого лікаря. Тільки після огляду лікар випише індивідуальне дозування препарату, щоб не нашкодити плоду, що росте.

8) Застосовувати досліджуваний препарат природного походження можна і зовні. Якщо ви хочете провести профілактичний курс, його тривалість повинна становити не більше місяця.

Приймати капсули або олію необхідно з розрахунку 2 рази на день по 1 капсулі або одній столовій ложці. Також можна звернутись до інструкції.

9) Зовнішньо риб'ячий жир можна використовувати для приготування масок і обгортання. Найчастіше додатковими компонентами можуть виступати мед, молоко, оливкова або лляна олія, соки та інші.

Змішаний риб'ячий жир з оливковою олією відмінно можна експлуатувати як зволожуючий засіб для рук та ніг. Через одне застосування шкіра перетворюється на гладкішу, а тріщини і ранки зарубцьовуються втричі швидше.

Протипоказання

Перед вживанням препарату попросіть поради у лікаря, щоб уникнути критичних наслідків, особливо, якщо у вас спостерігаються наступні відхилення:

• порушення функції печінки та нирок;
• надлишок вітаміну D в організмі;
• загострення гастриту чи виразки;
• дисфункція щитовидки.

Отже, можна зробити висновок, що риб'ячий жир несе незмірну користь для здоров'я жінок. У чому вона полягає? Збереження молодості, краси та життєвої сили прекрасної статі – перш за все.

Поєднання навантажень, правильного харчування та риб'ячого жиру збереже вашу фігуру надовго. Тоді ви і зрозумієте, що після тридцяти років життя ваше тільки починається.

Риб'ячий жир – це продукт тваринного походження, що видобувається з риби.

Завдяки високому вмісту незамінних жирних кислот часто використовується в різних галузях косметології, а також народної та традиційної медицини.

Відмінність рибного жиру та риб'ячого жиру

Рибний жир – продукт, що видобувається з м'язової тканини лососевих риб. Риб'ячий - отримують з печінки тріски. І ще деякі відмінності рибного жиру та риб'ячого жиру:

• якість продукції (рибний - характеризується низьким вмістом токсичних речовин і важких металів, у риб'ячому дані показники вищі);
• вартість (ціна в аптеках риб'ячого жиру становить 18 - 150 рублів за 50 капсул, рибний - коштує дорожче).

До складу риб'ячого жиру входять ряд органічних кислот (масляна, капринова, стеаринова, пальмітинова, оцтова), а також кислоти групи Омега-3 (альфа-ліноленова, докозапентаєнова, ейкозапентаєнова, докозагексаєнова), Омега-6 (арахідонова, лін 9 (олеїнова).

Продукт багатий на жиророзчинні вітаміни А, Д і Е, в мікрокількостях присутні такі хімічні елементи, як фосфор, бром, селен, калій, цинк, залізо, йод, кальцій, марганець, мідь, натрій.

Корисні та лікувальні властивості:

1. Нормалізує функціонування кровоносної системи, налагоджує мікроциркуляцію крові в органах та тканинах, запобігає формуванню тромбів. Призначається за наявності гіпертонії, залізодефіцитної анемії, тахікардії, атеросклерозу. Допомагає знизити рівень холестерину.
2. Сприяє нормальному розвитку кістково-м'язового апарату, запобігає появі рахіту, хворобі Паркінсона, остеопорозу.
3. Знижує ризик виникнення цукрового діабету.
4. Призначається при проблемах сечостатевої системи (у т. ч. ерозивні та запальні ураження сечовивідних шляхів).
5. Активізує функціонування нервової системи, мозку. Використовується в комплексному лікуванні будь-яких нервових розладів (включаючи депресивні стани, хронічну втому, безсоння), покращує настрій, пам'ять та ясність мислення. Рекомендується як профілактичний засіб при загрозі розвитку хвороби Альцгеймера.
6. Завдяки наявності антиоксидантних властивостей, попереджає поява раку молочної залози.
7. Активує функції імунної системи та всіх метаболічних реакцій, що протікають в організмі.
8. Поліпшує зір, призначається у разі пігментного ретиніту, ксерозного кератиту, гемералопатії (курячої сліпоти).
9. Призначається для профілактики простудних захворювань та хвороб респіраторної системи (в т. ч. туберкульозу).
10. Характеризується протизапальною дією.

Існує думка, що продукт має антигістамінні властивості, а регулярне його застосування зменшує ймовірність розвитку різних видів алергії.

Для дітей користь риб'ячого жиру неоціненна. Благотворно впливає на розвиток кісткової та м'язової тканини, покращує дрібну моторику, сприяє підвищенню інтелектуального розвитку дитини та зміцненню клітин нервової системи. Дозволяє знизити високу активність та нервову збудливість у гіперактивних дітей.

Незважаючи на високий показник калорійності, для схуднення риб'ячий жир є незамінним продуктом, оскільки нормалізує обмін речовин та підвищує продуктивність роботи м'язового апарату.

Регулярне вживання препарату збільшує інтенсивність спалювання жиру до 15%.

Незамінний риб'ячий жир у спорті. Його застосування сприяє прискоренню метаболічних реакцій у тканинах спортсменів і, як наслідок, покращення їх фізичних показників.

• захворювання травної системи;
• ниркова недостатність; наявність каменів;
• панкреатит;
• гемофілія;
• вагітність (дивіться нижче);
• недостатність печінки;
• холецистит;
• туберкульоз легень у гострій формі;
• високий рівень вмісту кальцію в організмі;
• гарячковий синдром;
• саркоїдоз;
• захворювання щитовидної залози (тиреотоксикоз, гіпо- та гіпертиреоз);
• гіпервітаміноз вітамінів Д та А;
• індивідуальна нестерпність.

Як приймати риб'ячий жир (корисність і шкода описані вище): для запобігання виникненню розладів травної системи препарат використовують під час їжі або після відразу після неї.

Для жінок користь риб'ячого жиру є суттєвою. Його вживання дозволяє запобігти виникненню багатьох гінекологічних захворювань.

Регулярне застосування риб'ячого жиру для волосся (всередину і зовнішньо) дозволяє зупинити їх випадання на тлі захворювань і стресів, запобігти розвитку дифузної алопеції, відновити природну структуру.

Використання масок з додаванням даного продукту забезпечує волоссю м'якість, шовковистість, блиск та додатковий об'єм.

Характерною особливістю цього засобу є його здатність регулювати пігментацію, що дає можливість боротися з передчасною появою сивини.

Застосування засобів для обличчя на основі цього продукту забезпечує шкірі здоровий зовнішній вигляд (вирівнює тон, покращує колір, зволожує та живить), попереджає виникнення вугрової висипки, згладжує дрібні зморшки та вікові зміни шкіри.

Завдяки своїм властивостям продукт прискорює загоєння ран і розсмоктування рубцевих утворень.

Рецепт приготування маски: риб'ячий жир (1 ч. л.) з'єднують з медом (1 ч. л.) та водою (1 ст. л.), інгредієнти ретельно змішують. Отриманий склад наносять на поверхню шкіри і змивають теплою, а потім чистою холодною водою через 10 хвилин.

Для вагітних риб'ячий жир не є забороненим продуктом, проте вживати його можна лише за певних медичних показань (дефіцит вітамінів Д, А) – за вказівкою лікаря.

Продукт сприяє нормальному зростанню та розвитку клітин органів та систем плода, сприятливо впливає на його органи зору.

При грудному вигодовуванні риб'ячий жир допускається до вживання тільки після очної консультації педіатра.

Препарат випускається у 2 формах – рідкій та капсульованій.

Інструкція із застосування засобу в капсулах:

1. слід приймати під час їжі або відразу після неї, запиваючи великим обсягом чистої води;
2. допустима добова доза становить 3-6 капсул, зазвичай призначається по 1-2 капсулі тричі на день;
3. режим дозування та спосіб застосування засобу у різних фірм-виробників може відрізнятись.;
4. тривалість курсу залежить від наявних медичних показань і встановлюється лікарем;
5. мінімальний термін прийому препарату – 1 місяць;
6. інтервал між лікувальними курсами має становити 2 місяці.

За наявності певних захворювань дозування може бути доведене до:

• 3 г (при ревматоїдному артриті),
• 4 г (за високого показника триглецеридів),
• 5,1 г (за наявності синдрому антифосфоліпідних антитіл у період вагітності, що збільшує ризик переривання вагітності).

Дітям препарат призначається за наявності певних показань. Доза в цьому випадку залежить від маси, віку дитини, її загального стану здоров'я.

Який виробник риб'ячого жиру в капсулах краще

Сучасна фармацевтична промисловість представлена ​​безліччю фірм, які випускають цей продукт. Тому виникає логічне питання: який виробник риб'ячого жиру в капсулах кращий?

Високим якістю відрізняється норвезький продукт, частка якого світовому ринку сягає 80%.

На території Росії головними постачальниками продукту на прилавки магазинів є Мурманський та Архангельський рибні комбінати.

Як вибрати риб'ячий жир

• наявність сертифіката якості, де вказано вид риби, з якої отримано продукт;
• обов'язкова присутність на етикетці слів «медичний» або «ветеринарний» (харчовий - корисними властивостями практично не має);
• вид упаковки (желатинові капсули відрізняються низькою ціною, рибні – більшою мірою корисності, рідка форма продукту краще зберігає свої властивості у темній скляній тарі);
• країна виробник;
• дата випуску (термін зберігання продукту вбирається у 2 років).

І на додаток до всього описаного відео.

Традиційна біодобавка знайома багатьом завдяки специфічному смаку. Незамінний риб'ячий жир користь та шкода для жінок важливо знати для правильного вживання. Дієтологи рекомендують вводити в раціон для збереження краси та здоров'я.

Користь риб'ячого жиру для жінок

Повноцінне харчування - запорука відмінного самопочуття та злагодженої роботи всього організму. Величезна користь для жінок полягає у насиченні клітин омега-3 жирних кислот. Це незамінні елементи для роботи мозку, імунної та репродуктивної системи. Якщо раціон обмежується одним видом продуктів або доводиться контролювати вагу, не уникнути дефіциту життєво важливих речовин.

Цінність та користь для жінок:

1. ейкозапентаєнова кислота відповідає за здоров'я та свіжий вид шкіри, недолік може призвести до різних відхилень – появі передчасних зморшок, виникнення гнійників, запалень, розвитку дерматитів, псоріазу;
2. відновлює мембранну структуру клітин, впливає на процес оновлення; завдяки вітаміну D підвищуються захисні властивості покривів;
3. є профілактикою випадання волосся, ламкості, нігтів та сухості шкіри, покращує концентрацію уваги та когнітивні здібності;
4. рекомендується під час підготовки до зачаття, і навіть під час лікування розладів функцій репродуктивної системи.

Шкідливість риб'ячого жиру для жінок

Знаходяться цінні кислоти у жирних сортах риби, зокрема печінки та м'язових волокнах. Пояснюється шкода для жінок подібної домішки дуже просто. Висока ймовірність токсичності використовуваної сировини та вмісту небезпечних сполук, наприклад, ртуті. Також може виникнути алергічна реакція у разі індивідуальної чутливості. Обов'язково варто проконсультуватись з лікарем, пройти обстеження, здати аналізи для діагностики стану організму.

Можлива шкода для жінок при наступних патологіях:

1. підвищена концентрація кальцію та вітаміну D;
2. збої роботи печінки;
3. відкрита форма туберкульозу;
4. виразка шлунка, гастрит;
5. наявність каменів у нирках.

Також не варто приймати добавки із комплексом полівітамінів. Якщо проводиться медикаментозна терапія, потрібно поцікавитися у лікаря про допустимість прийому риб'ячого жиру. Для відновлення функцій систем та органів дозування може визначити лише фахівець. У профілактичних заходах риб'ячий жир користь і шкоду для жінок визначити згідно з інструкцією. Найчастіше необхідність виникає у весняно-осінній період, що влітку використовується для корекції певних функцій.

Як правильно приймати риб'ячий жир

Існує 2 форми, в яких випускається цінна харчова добавка – рідка та в капсулах. Величезною перевагою другої є можливість уникнути дискомфорту пов'язаного зі специфічним запахом і смаком. Але за бажання можна використовувати і традиційно, відміряючи ложками корисний продукт. Знаючи як приймати, можна покращити самопочуття, подбати про стан шкіри, волосся, нігтів.

Правила застосування:

• доза рідкого риб'ячого жиру становить 1 ст. ложка, не більше 2-3 разів на день після їди, для кращого засвоєння можна відразу ж з'їсти скибочку хліба або запити водою;
• капсули приймаються до 2 шт., 2-3 рази на день після основного прийому їжі, для розчинення оболонки рекомендується відразу ж ковтати, але не тримати в ротовій порожнині, запити теплою водою, не гарячою;
• у профілактичних цілях необхідно проходити курс 3 рази на рік, для лікування прийом триває 3 місяці, після чого обов'язково потрібно здати контрольні аналізи.

Якщо ігнорувати способи як приймати та випити натще, можна спровокувати розлад функцій травної системи. Виникає блювання, нудота, діарея, також не варто збільшувати дозу, це може призвести до загострення хронічних захворювань.

Застосування риб'ячого жиру для схуднення

Існують небезпечні стереотипи, про те, що при позбавленні зайвих кілограм, потрібно повністю виключити жири. Дієтичне харчування спрямоване на зменшення ваги за рахунок зниження кількості простих вуглеводів та приведення раціону до норми. Використовуючи добавку для схуднення, можна запобігти головній проблемі – зниження пружності, появи в'ялості. Також корисні кислоти дозволять не відчувати дефіциту енергії, стануть відмінною профілактикою перепадів настрою, депресій.

Як приймати риб'ячий жир для схуднення:

• головне не перевищувати дозування 1-2 капсули 3 рази на день, курс триває 25-40 днів;
• обов'язково має бути присутня фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі варто чергувати із заняттями спорту;
• важливо правильно відрегулювати раціон харчування - овочі, фрукти, каші стануть незамінними джерелами енергії, якісний білок представлений сиром, яйцями, пісними сортами м'яса, рибою;
• не треба забувати і про рослинні жири, гарбузове насіння, кунжут, лляну олію, стануть помічниками у боротьбі за точені форми.

У розвантажувальні дні краще не вживати добавку, а використовувати вибраний продукт у чистому вигляді – яблука, рис чи кефір. Дотримуючись нескладних правил, процес схуднення повільно, але вірно дозволить досягти бажаних форм.

Користь риб'ячого жиру для жінок після 50 років

Природні вікові процеси позначаються як у зовнішності, і на стан здоров'я. Зміни гормонального фону відбиваються на процесах метаболізму, роботі систем та органів. Особливе значення має добавка для жінок після 50 і більше. Насамперед вона впливає на кісткову тканину та суглоби, регулярне вживання веде до формування захисту від артрозу. Також можна уникнути остеопорозу, що характеризується крихкістю кісткової тканини, що веде до частих переломів.

Не менша значення для жінок після 50 має стан імунітету. Жирні кислоти підвищують захисні властивості організму, допомагаючи впоратися із застудними захворюваннями. Важливо включити до раціону риб'ячий жир при шкірних захворюваннях, дерматитах, псоріазах, грибкових ураженнях. Варто пам'ятати, що кількість впливає – буде, риб'ячий жир – користь і шкода для жінок, тому обов'язково потрібно робити перерви. Надходження омега-3 забезпечить хорошу мозкову діяльність та фізичну активність. Приємним бонусом стане стан шкіри. Помітно знизиться кількість зморшок і пігментних плям, слід лише уникати відкритих сонячних променів, щоб унеможливити гіпервітаміноз.

Прийом риб'ячого жиру під час вагітності

Жирні кислоти, присутні у добавці, є незамінними для організму, оскільки самостійно синтезуються. Жінкам при вагітності рекомендується введення безпечного риб'ячого жиру. Адже морські сорти можуть містити сполуки ртуті та інших важких металів, виловлена ​​в забруднених водоймах риба, також не принесе користі майбутній мамі і малюку, що розвивається. Тому у свій раціон слід вводити фармацевтичні добавки. Важливо проконсультуватися з лікарем для балансу вітамінів, мінералів та кислот. Потрібно розробити схему прийому, оскільки, крім риб'ячого жиру, призначаються і комплекс полівітамінів.

Корисні властивості при вагітності:

1. покращення кровотоку в плаценті, забезпечення плоду поживними елементами та киснем;
2. позитивний вплив формування мозку, нервової системи;

Риб'ячий жир як харчова добавка використовують досить давно. До його складу входять корисні організму мікроелементи, кислоти Омега3, вітаміни D та А. Багато хто пам'ятає з дитинства неприємний смак цієї речовини, але тепер в аптеках вона представлена ​​у вигляді капсул і більше ніхто не відчуває огиди при їх вживанні.

У чому користь риб'ячого жиру для жінок старшого віку

Про користь цього засобу для краси та здоров'я жінок можна говорити багато. Це природний антиоксидант, здатний підняти імунітет, поліпшити стан волосся, шкіри, нігтів. Вітамін D зміцнює кістяк і бореться з раковими клітинами.

Особливу цінність має риб'ячий жир для жінок після 50 років. Тим не менш, з часом вік бере своє, організм зношується, виникають проблеми зі здоров'ям, погіршується стан шкіри, волосся. Часто процеси старіння посилюються нестачею вітамінів в організмі, виснажливою роботою, неправильним харчуванням.

Жінки зрілого віку під час прийому цієї дієтичної добавки отримують велику користь для свого організму:

• зниження ризику онкологічних захворювань;
• зміцнення м'язів, хрящів та суглобів;
• поліпшення зору та зниження очного тиску;
• зменшення кількості рецидивів цукрового діабету 1 та 2 типу;
• очищення організму загалом;
• зниження ризику набору зайвої ваги;
• зміцнення та підтримка серця, судин;
• нормалізація артеріального тиску;
• розгладжування зморшок;
• зняття постійного почуття втоми;
• покращення стану шкіри, волосся, нігтів;
• лікування жіночих проблем, особливо міоми та ерозії шийки матки.

Як приймати риб'ячий жир жінкам після 50

Для того, щоб курс терапії був максимально корисним, найкраще перед початком пройти консультацію лікаря. Іноді для більшого ефекту пацієнту призначають паралельно з риб'ячим жиром спеціальну дієту відповідно до загального стану організму.

Раніше цей засіб вживали в рідкому вигляді, багатьом з дитинства відомий огидний смак. Тепер найчастіше застосовують капсули, їх легше випити, вони мають зручну форму та правильне дозування. Хоча щодо відповідної добової дози думки фахівців розходяться.

Дехто вважає, що потрібно ділити вживання Омега3 на курси, але це не так. Ця жирна кислота потрібна організму постійно, особливо це стосується жінок старшого віку.

Дорослій людині для нормального функціонування організму необхідно вживати 1 - 1, 5 г риб'ячого жиру (у міліграмах це від 1000 до 1500), хоча передозування практично неможливе.

Кому не можна приймати риб'ячий жир

Може приносити риб'ячий жир для літніх і користь та шкоду. Так, незважаючи на величезну кількість у складі необхідних для організму мікроелементів та вітамінів, риб'ячий жир може і нашкодити. Не можна його вживати за:

• камінні в нирках та сечовому міхурі;
• туберкульоз;
• виразці шлунка чи ерозії кишечника;
• цироз печінки.

Тим, хто раніше не стикався з риб'ячим жиром у чистому вигляді, рекомендується перші дні прийому стежити за станом свого організму. Іноді, хоч і дуже рідко, трапляються випадки алергії та індивідуальної непереносимості. З появою незрозумілих реакцій після початку вживання потрібно припинити прийом і звернеться до фахівця.

Усім відома користь риб'ячого жиру: раніше, коли ще засіб у капсулах не випускалося, кожен школяр і зовсім маленька дитина це словосполучення знала не з чуток. На сьогоднішній момент його вживати стало дуже просто – досить просто капсулу запивати водою. Препарат широко поширений у дівчат, оскільки речовина несе в собі користь для здоров'я, а також для краси. Користь для жінок обумовлюється дією омега-3 кислот. Тому він допомагає при вагітності, забезпечує красу волоссю, запобігає різноманітним захворюванням, а також може усувати зайву вагу.

У цій статті ми дізнаємося, в чому полягає користь риб'ячого жиру для жінки.

Фактор схуднення

Важко повірити, що жир здатний допомогти у рятуванні від надмірної ваги. Але риб'ячий жир є підтвердженням цього. Вчені з Японії заявляють, що потрапляння цієї речовини в організм людини забезпечує спалювання калорій. Вживання риб'ячого жиру призводить до прискорення метаболізму, жирового обміну зокрема. Якщо ваша зайва вага більше 15 кілограмів, вам необхідно приймати засіб один раз на 2 дні по 1-2 г. Регулярне застосування може допомогти скинути по 1,5 кг зайвої ваги на тиждень. Жирні кислоти попереджають багато різних захворювань, серед яких і порушення серця.

Стан волосся

Споживачами була відзначена користь риб'ячого жиру для жінок, яка виражається у швидкому зростанні та покращенні структури волосся. Засіб попереджає розвиток облисіння, викликане захворюваннями та стресами, а також робить шевелюру об'ємною та густою. Серед лікувальних властивостей речовини можна виділити регулювання пігменту, отже, препарат позбавляє виникнення передчасної сивини. Він робить волосся еластичним, блискучим і яскравим, а на шкірі голови попереджає запальні процеси. За рахунок харчування фолікул риб'ячий жир активує ріст волосся.