Формулата на веществото е открита в края на 19 век, а в чист вид линоловата киселина е маслена течност от светлина жълт цвят, което е едноосновно карбоксилова киселина. Това вещество има друго име - отнася се до ненаситени мастни киселини, а именно омега 6. Компонентът е незаменим за функционирането на тялото, не се произвежда в човешкото тяло и трябва да идва от храната.

Ефектът на линоловата киселина върху тялото

Веществото засяга много важни елементи в човешкото тяло - бъбреци, сърдечен мускул, мозък, мускули, течна тъкан и др. Въпросната киселина, попаднала в тялото при нормално функциониране, бързо се разлага на други два елемента - арахидонова и гама-линолова киселина. , следователно би било препоръчително тяхното значение за дадено лице да се разглежда отделно.

Арахидонова киселина

Аспектите на ефекта на въпросното вещество върху тялото могат да бъдат описани чрез процесите, които то пряко засяга. Ползите от арахидоновата киселина са следните:

• защита кръвоносни съдове, запазвайки плътността и еластичността на стените им;
• влияние върху клетките - мембранозащитно действие;
• предотвратяване на процесите на развитие на атеросклероза;
• регулиране на работата на надбъбречните и половите жлези;
• нормализиране на флуидността на течните тъкани;
• вдигам ниво имунна защитаорганизъм;
• неутрализиране на възпалителни процеси;
• ускоряване на процесите на регенерация на тъканите, което позволява по-бързо зарастване на рани и язви;
• подобряване на метаболизма в мозъка;
• седативен, успокояващ ефект.

Благодарение на свойствата си тази киселина е незаменима за диабет, хипогликемия, атеросклероза, високо кръвно налягане, тромбофлебит, инфекциозен и автоимунни заболявания, намалена потентност при мъжете, зрителни увреждания, безплодие, разстройства нервна системаи т.н.

Гама линолова киселина

Гама-линоловата киселина също принадлежи към серията омега 6, както и веществото, от което е отделена. За функционирането на човешкото тяло е необходимо в такива моменти:

• участие в синтеза на простагландини, което засяга мускулната функция;
• нормализиране на производството на солна киселина в храносмилателния тракт;
• повишено производство на защитна слуз в стомаха;
• необходим за растежа и регенерацията на мускулни и костни елементи;
• противовъзпалителен ефект;
• подобряване на паметта;
• подобрява процесите на кръвосъсирване при наранявания;
• необходими за правилното психическо и физическо развитиедете;
• предотвратяване или инхибиране на процесите при болестта на Алцхаймер.

Източници на линолова киселина

Като се има предвид, че линолова киселина не се произвежда човешкото тяло, голямо значениеима въпрос къде се съдържа този компонент и как да го набавите от храната.

Продукти

Линоловата киселина се намира в големи количества в растителни и животински мазнини, а най-богатите на този компонент продукти могат да бъдат наречени:

• орехово, слънчогледово, царевично, соево, памучно, ленено, камилиново, маслиново, синапено, кориандърово, боровинково, кедрово, маково, бадемово масло;
• птиче, свинско, говеждо, овнешко, сьомга, треска, китово масло;
• хидрогенирани мазнини (например маргарин);
• кокоши яйца;
• масло от краве мляко.

Тези продукти често се използват от тези, които отслабват, като в този проблемползите от киселината за тялото излизат на преден план, което помага за отслабване.

Препарати

Линоловата киселина се предлага в аптеките и в чист вид под формата на капсули, като може да бъде предписана от лекари за неутрализиране на определено състояние и възстановяване на баланса на веществото в организма. Издаден следните лекарствас въпросния компонент:

• Масло от вечерна иглика;
• Astrum IP;
• Reduxin Light с киселинни производни;
• масло от бораж;
• Супер Омега 6;
• Primaforce Max CLA;
• Тоналин KLK от Solgar.

Инструкциите за употреба на всички описани средства са приложени от производителите, но все пак се препоръчва да се консултирате с лекар преди употреба.

Дневен прием

Физиологичната нужда от омега-6 киселини за възрастен е 8 до 10 грама на ден, което трябва да е еквивалентно на 5-8 процента от общия калориен прием на храна, консумирана в рамките на 24 часа. В същото време трябва да се постигне баланс мастни киселиниедин спрямо друг, така че на ден възрастен трябва да консумира омега-6 в количество 10 пъти по-високо от дневната норма на омега-3.

Относно тялото на детето, тогава той се нуждае от малко по-малко вещество от възрастен. Така че изчислете дневни париомега-6 за дете на възраст 1-14 години може да се брои като 4-9% от общото калорично съдържание на дневната храна. За по-големи деца, на възраст от 14 до 18 години, линоловата киселина е необходима от 5 до 8% от дневния калориен прием на храна.

Има и индикатори, описващи дневния минимум физиологична нуждаорганизъм в определена полиненаситена мастна киселина. Така се установи, че минималните омега-6 за тялото са 2-6 грама. Тази доза киселина се съдържа в три чаени лъжички Слънчогледово олио. В същото време американски изследователи предоставиха по-ясни данни за дневна дозалинолова киселина спрямо определена възраст:

• 1-3 - 7 грама;
• 4-13 (F) - 10 грама;
• 4-13 (M) - 12 грама;
• 14-18 (F) - 11 грама;
• 14-18 (M) - 16 грама;
• 19-50 (F) - 12 грама;
• 19-50 (M) - 17 грама.

Също така е важно да се отбележи, че за хора над 50 години дневният прием на витамин омега-6 е намален и се определя, като се вземе предвид общо състояниездраве.

Как влияе на загубата на тегло?

Линоловата киселина значително ускорява липиден метаболизъмв тялото, предотвратявайки преобразуването на енергията в мастна тъкан. Именно тези свойства на киселината направиха възможно използването й за отслабване, включително мастна киселина в състава на различни хранителни добавки. Един от най-ярките представители на подобни хранителни добавки е Tropicana Slim.

Въпреки това, много потребители на омега-6 добавки за отслабване отбелязват, че състоянието на тялото им не се е променило много. Факт е, че описаната киселина е в състояние по-правилно да разпределя липидите, тоест да разгражда мазнините и да ги превръща в чиста енергия, но само в случаите, когато тялото се нуждае от това. Ето защо положителни резултатисамо ако са активно ангажирани физическа дейност, при което омега-6 ще допринесе за по-добро и по-бързо формиране на мускулите. Съответно можем да заключим, че ако приемате хранителна добавка, както трябва, нищо няма да се случи.

Противопоказания и възможна вреда

Въпреки факта, че омега-6 е важно вещество, необходимо за работата на много биологични процеси, има теории, които характеризират тази киселина като вредна. Така през 2009 г. Р. Браун публикува книга, в която описва пагубно влияниемастни киселини върху човешкото тяло. Той твърди, че излишъкът от вещество може да допринесе за развитието на такова тежки заболяваниякато инфаркт, инсулт и дори рак.

Трябва да се опишат по-конкретни механизми на действие на веществото върху тялото с негативни последици:

• повишен вискозитет на кръвта;
• нивото на имунитета намалява;
• съществува риск от развитие неопластични заболяванияи т.н.

Поради тази причина е необходимо да се въздържат от консумацията на компонента за хора, които имат нарушения във функционирането на сърдечно-съдовата система, някои системни заболяваниякато ХИВ или диабет.

Конюгирана линолова киселина

Конюгираната линолова киселина е омега-6 изомер, който въпросниятв тази статия. С други думи, конюгираната линолова киселина е същото вещество, но има само различна химична форма, докато съставът на компонента ще бъде идентичен с оригинала. Разликите на това вещество са в двойната връзка в киселинните молекули, което влияе върху неговите свойства. Трябва също да се отбележи, че омега-6 има около 28 изомера, но само два от тях са наистина полезни за тялото.

Специфичният изомер е получен от изследвания на ефектите на мощни канцерогени върху кожата на мишки. В края на експеримента беше установено, че конюгираната киселина може да намали риска от развитие на туморни заболявания с повече от 20%. Също така е важно да се отбележи фактът, че в състава е включена CLA лекарстваи биологично активни добавки, защото действието му се описва като ефективен фетбърнър.

IN напоследъкможете да чуете много информация за ползите от хранителните добавки, чийто компонент е конюгирана линолова киселина. Малко хора знаят какво е линолова и още повече конюгирана. Неспециалист в областта на химията и медицината малко или много разбира само думата "киселина". Купувайки продукти и препарати, съдържащи тази съставка, повечето от нас се ръководят от информацията в инструкциите и се надяват на вълшебни резултати. Нека се опитаме да разберем какво можете да очаквате от този продукт.

Линолова киселина

За здравословен животи нормалното функциониране на всички човешки органи е абсолютно необходимо да има есенциални мастни киселини в тялото, които включват линолова. Това е линейна верига от въглеродни атоми, които са номерирани за удобство на биохимиците. Между 9-ти и 10-ти, както и между 12-ти и 13-ти атом има по една заместителна връзка. Неизползваните въглеродни атоми, които ги разделят, предотвратяват взаимното влияние на тези връзки, което определя свойствата на веществото. Конюгираната линолова киселина може да се получи като междинен продукт в процеса на превръщане на простата в стеаринова. И трите са важни за човешкия метаболизъм. Без мастни киселини, по-специално линолова, в организма се нарушават метаболитни процеси, страдам сърдечно-съдовата система, кръвообращението, развива се атеросклероза и се влошава храненето на всички тъкани. Много линолова киселина отива за структурирането на клетъчните мембрани човешкото тяло. Затова е жизненоважно да се консумират храни, които го съдържат.

Какво е конюгирана линолова киселина

В този изомер заместващите връзки променят мястото си. Единият от тях е разположен между 6-ти и 7-ми въглерод, а другият между 8-ми и 9-ти. Такова близко разположение им позволява да си влияят един на друг, както и единствената свободна връзка от въглеродни атоми, стояща между тях. Втората разлика между двете свързани киселини е в разположението на заместващите връзки спрямо равнината на веригата. В простата линолова е цис-форма, т.е. от едната страна, а в конюгираната е възможна транс-форма, т.е. от различни страни. Благодарение на такива на пръв поглед незначителни разлики, конюгираната линолова киселина придобива нови свойства. По-специално, той е в състояние да изпълнява две функции - да потиска активността на липопротеин липазата, като транспортьор на мазнини от кръвта към клетките, и в същото време да засили разграждането на съществуващата, докато обикновената линолова, напротив , насърчава натрупването на мазнини. Друга сензационна разлика е фактът, че линоловата киселина уникално допринася за податливостта на холестерола към окислителни реакции, а конюгираната го стабилизира.

Откритието на американски учени

Въпреки Най-новите технологии, конюгираната линолова киселина (CLA) е открита сравнително наскоро. През 1979-1980 г. група учени от Американския университет в Тексас провеждат серия от изследвания върху влиянието различни продуктивърху живота на организма. Майкъл Париз, който тогава беше асистент, забеляза, че пърженото месо по необичаен начин предотвратява мутациите в ДНК на мускулните клетки на животните. Установено е, че веществото, открито от него в месото, притежава това свойство. Допълнителни изследвания разкриха други полезни свойстванов елемент, по-специално способността за потискане на развитието ракови тумори. Това послужи като мощен тласък за интензивно изследване на биохимичните процеси на работата на конюгираната линолова киселина.

Полезни свойства

На този етап от изследването беше установено, че конюгираната линолова киселина (CLA) е способна на:

CLA лекарствата инхибират натрупването на мазнини, особено в перитонеалната (висцералната) област. Този вид телесни мазнини, които могат да нахлуят в черния дроб, сърцето и кръвоносните съдове, са много опасни и често водят до инфаркти, инсулти, тромбози и други проблеми. CLA повишава чувствителността на мускулните клетки към инсулин, така че мазнините, както и глюкозата, преминават през мембраните по-активно, без да се съхраняват „в резерв“. В резултат на това процентът на мазнини намалява и мускулната маса се увеличава.

Лабораторни изследвания и експерименти

Въпреки факта, че мнозина невероятни свойствапритежава конюгирана линолова киселина, прегледите на лекари и изследователи за него са двусмислени. Това се дължи на факта, че на този етап от употребата на лекарството повечето от експериментите са проведени върху животни. И така, при плъхове, които са били хранени ежедневно пържено месо, процесът на образуване на тумори е значително блокиран. Вярно е, че все още не е възможно да се установи на какъв етап се случва това - в началния, прогресивен или краен, когато ракът започва да метастазира. Има спекулации, че лекарството действа и на тримата. Освен това при плъхове, мишки, както и при пилета CLA значително се повишава имунна система, а при млади животни, в допълнение, насърчава активния растеж. При друга група животни - зайци и хамстери - CLA предотвратява стесняването на артериите, причинено от атеросклеротични плаки. При хора такива експерименти не са провеждани, така че е преждевременно да се правят недвусмислени заключения.

експерименти за отслабване

Можете да намерите твърдения, че конюгираната линолова киселина помага значително да отслабнете. Отзивите на хора, които са изпробвали ефекта върху себе си, също са смесени. Някои бяха доволни, други не забелязаха ефекта. През 2000 г. шведски учени публикуваха резултатите от своите експерименти с група доброволци, които отслабнаха с CLA. Всички те са консумирали 3,4 g конюгирана киселина за 64 дни. Никой от участниците не отслабна. През същата година други независими изследователи публикуваха противоположни резултати от експерименти, проведени с друга група хора със затлъстяване. Според тези данни, загуба на тегло се наблюдава при тези, които приемат препарати с CLA. Друг експеримент е проведен от учени в Норвегия. Те разделиха участниците в експеримента на четири групи, всяка от които дневен прием CLA беше 1,7 g, 3,4 g, 5,1 и 6,8. Намаляването на масата се наблюдава само при две скорошни групикоито са използвали по-високи дози от лекарството.

Експерименти и заключения на Майкъл Пейриз

Как действа конюгираната линолова киселина върху хората, а не само върху животните, като средство за отслабване? Изследването е проведено в голям мащаб. Участваха мъже и жени от всички възрасти, принадлежащи към различни етноси. Майкъл Пейрис, откривателят на това вещество, включи в експеримента група дебели хора(71 доброволци). Всички те са приемали 3,4 g от лекарството дневно в продължение на 2 месеца и са спазвали диета, която изключва храни, които насърчават наддаването на тегло. Контролната група отслабна само с помощта на диета, без да приема лекарството. Участниците в проекта наистина отслабнаха, но в края на диетата започнаха да го качват отново, а тези, които приемаха лекарството, само увеличиха мускулната маса, докато представителите на контролната група отново увеличиха растежа на телесните мазнини. Тези данни позволиха на учения да направи изявление, че CLA не толкова намалява размера на телесните мазнини, колкото предотвратява по-нататъшното им увеличаване. Експериментът показа, че лекарството е в състояние да увеличи секрецията на инсулин при пациенти с диабет тип II и да намали количествените показатели на глюкозата в кръвта. Такива резултати са наблюдавани при около две трети от експерименталните доброволци.

Лекарства с CLA

Много хора се интересуват от въпроса какви препарати съдържат конюгирана линолова киселина. Ето някои от предлаганите в аптеките и спортните магазини биоактивни добавки с тази съставка:

1. "Линофит". Опаковката съдържа 60 капсули, всяка от които съдържа 800 mg киселина. Цена за руски пазариот 1500 рубли. Наред с CLA, капсулите съдържат йод и витамин B6, което значително увеличава полезните свойства на тази хранителна добавка.
2. Редуксин светлина. Произвеждат се опаковки от 30, 90, 120 и 180 капсули, всяка от които съдържа 500 mg конюгирана киселина, както и витамин Е. Цената е от 1000 до 2720 рубли (в зависимост от броя на капсулите).
3. "Шоколадът на живота" Опаковката съдържа 10 пакетчета CLA на прах, която се използва за приготвяне на напитка. Цена от 300 рубли.

Също така има чужди аналози: Zerofat, CLA, CLAextrim и др. Прогнозна ценатях от 15 долара.

естествени извори

Има доста хранителни добавки от различни производители, в които основният компонент е конюгирана линолова киселина. Отзивите на клиентите варират, както и резултатите от научните изследвания. Има много хора, които са забелязали положителен ефект. В същото време има много от тези, които не са имали загуба на тегло или тя е била много лека. В допълнение към хранителните добавки, CLA се съдържа в голяма категория натурални продуктитака че да могат да се консумират ежедневно без никакви ограничения. Цифрите в таблицата за мляко, месо и яйца се отнасят за животни, отглеждани на естествена храна.

CLA в храната

№ п / стр	Име на продукта	Мерна единица измервания	№ мгКЛКв 1 г мазнина
1	говеждо месо	mg/1 g мазнини	30
2	Свинско	- " -	0,6
3	Пиле	- " -	0,9
4	Младо агне	- " -	5,8
5	Прясно мляко	- " -	20
6	Пастьоризирано мляко	- " -	5,5
7	Масло	- " -	4,7
8	натурално сирене	- " -	20
9	Извара	- " -	4,5
10	Сметана	- " -	4,6
11	Кисело мляко	- " -	4,4
12	яйчен жълтък	- " -	0,6
13	месо от сьомга	- " -	0,3
14	сладолед сладолед	- " -	3,6
15	Говеждо (на комбиниран фураж)	- " -	4,3

Противопоказания

Не е забелязано да разумна употребаот горните продукти са причинили негативни реакции на организма (с изключение на индивидуалния имунитет при индивидите). Когато използвате лекарства, които съдържат конюгирана линолова киселина, странични ефекти, за съжаление, са възникнали. Така че някои купувачи, които са използвали хранителни добавки с CLA, са имали обостряне на съществуващи преди това хемороиди, стомашно-чревни нарушения, обрив и гадене. По време на експеримента в Швеция само 47 души от 60 участвали в експеримента успяха да завършат целия курс. Останалите бяха принудени да откажат поради здравословни проблеми.

За първи път учените започват да говорят за линолова киселина в началото на 90-те години на миналия век, когато в хода на изследванията е установена нейната способност да влияе на определени химична реакцияв организма. По-специално, конюгираната линолова киселина (CLA) може значително да ускори липидния метаболизъм в тялото и да предотврати превръщането на излишната енергия от храната в мастни клетки(адипоцити). В резултат на това линоловата киселина се превърна в една от най-популярните съставки от всякакъв вид.

Но днес много купувачи на такива добавки се оплакват, че практически няма ефект от приемането на линолова киселина за отслабване - теглото остава същото, въпреки увеличените дози на лекарството. На какво се дължи това и как точно действа линоловата киселина върху човешкия организъм?

Линолова киселина за отслабване: принципът на действие

Обикновено линоловата киселина навлиза в човешкото тяло с храната, но в много малки дози. Основните му доставчици са месото и млечните продукти, но съдържанието му в тях е минимално. В същото време е жизненоважен за нормалното протичане на много процеси в организма.

На първо място, той е отговорен за това как мазнините от храната ще бъдат преработени в тялото. Както знаете, той може или да се преработи в енергия, необходима за човешкия живот, или да се депозира в мастни резерви. Линоловата киселина "казва" на тялото да избере първия път, като по този начин помага да се избегне появата излишъкадипоцити в подкожната мастна тъкан.

Второ важна собственостлинолова киселина за отслабване е способността да ускорява растежа мускулна тъканпри редовна физическа активност. С други думи, ако едновременно изпълнявате и приемате CLA, мускулният обем ще се увеличи доста бързо.

Обикновено се смята, че това свойство на линоловата киселина е важно само за спортисти, но всъщност количеството мускулна и мастна тъкан в тялото е важно за тези, които се стремят да намалят телесното тегло. Факт е, че за осигуряване на енергия на мускулните клетки е необходима няколко пъти повече енергия, отколкото за жизнената дейност на мастните клетки. С други думи, колкото по-голяма е мускулната маса, толкова по-бързо ще се изгорят калориите, както от храната, така и от консумацията на подкожни резерви, което ще има отличен ефект върху процеса на намаляване на броя на излишните килограми.

Следователно, комбинирайки приема на линолова киселина за отслабване със спорт, можете да ускорите процеса на отслабване няколко пъти, както и ефективно да премахнете обемите.

Как да приемате линолова киселина за отслабване

За постижение максимален ефектот приема на CLA, трябва да се приема три пъти на ден, един час преди хранене. В този случай трябва да обърнете голямо внимание на състава и да се опитате да го организирате по такъв начин, че да бъде доминиран от източници на протеини и въглехидрати, и процентмазнините бяха минимални. Протеините в този случай ще служат строителен материалза мускулните клетки, а въглехидратите ще осигурят на тялото енергията, необходима за обработка на мастните клетки.

Общ дневно съдържание на калориидиета при прием на линолова киселина за отслабване не трябва да надвишава 1800-2100 калории, в зависимост от първоначалното телесно тегло.

Мнението на лекарите за линолова киселина за отслабване

За разлика от повечето хранителни добавки, използвани за намаляване на теглото и обема на тялото, CLA е напълно безвредна - трябва да се избягва само по време на бременност и кърмене, както и ако сте под 18 години.

Тъй като линоловата киселина е вещество естествен произходсъдържащи се в храната, обичайна за човек, алергична и др негативни реакциине е открит при приемане. Може да се използва от почти всички, като се спазват редица правила:

• Приемането на CLA е необходимо в рамките на два до три месеца, след което трябва да се направи почивка, чиято продължителност трябва да бъде уточнена с лекар;
• Докато използвате линолова киселина за отслабване, не можете да приемате алкохол;
• За оптимални резултати трябва да се приема CLA чист вид, а не като част от някакви лекарства (например известни);
• Съчетавайте приема на CLA с физическа активност, в противен случай няма да има ефект от употребата й.

Линоловата киселина за отслабване може да има изразен ефект дори при тежко затлъстяване, но при спазване на това правилно приложениеи комбиниране на употребата му с правилно хранене и упражнения.

Спортистите, които се занимават с формирането на тялото си, натрупвайки мускулна маса, трябва преди всичко - балансирана диета. Важна част от него са полиненаситените киселини, сред които скоро ще бъде и CLA.

Конюгираната линолова киселина е полиненаситена мастна киселина, получена от мастна линолова киселина. Тази група включва Омега-3 и Омега-6 киселини.

Най-ефективно е да приемате CLA по време на рязане.

На дадено времеподложено е на задълбочено изследване, но вече можем да го кажем този видмастните киселини не се произвеждат от тялото. Въз основа на това твърдение може да се класифицира като необходими за тялотокомпоненти. Ако линоловата киселина стимулира липогенезата - образуването на нови мазнини в мастната тъкан, то конюгираната линолова киселина блокира до известна степен процеса на натрупване на мазнини.

Как и кога да приемате конюгирана линолова киселина

В зависимост от компанията, която произвежда продукта, формата на освобождаване на лекарството варира. Най-добри резултатиможе да се очаква при отделяне дневни париза 2-3 дози. Оптималната форма на освобождаване е гел капсули.

Цената на опаковката CLA варира от 400 до 2000 рубли, в зависимост от опаковката и съдържанието. активно веществов капсула.

След като проучихме няколко примера за проучвания, при които се вземат всички необходими параметри и условия, можем спокойно да кажем, че приемането на лекарството е повече от 3 g. на ден е загуба на пари.

Три грама са достатъчни за тялото !!! Всичко, което ще се използва отгоре, няма да има ефект.

Трябва ли да приемате CLA за отслабване?

CLA не възбужда нервната система, така че можете да приемате конюгирана линолова киселина по всяко време на деня

Използвайте това лекарствосамо като средство за изгаряне на мазнини е загуба на време.

Няколко примера за проучвания показват, че групите, приемащи лекарството, са загубили мастна масав количество от 90 до 800 грама на седмица. Ако вземем предвид, че човек със значително количество излишни килограми сваля повече от средното, то заслугата от 800 грама е точно такава.

Отново лекарството все още не е напълно проучено. И спортистите, които го приемат не само за отслабване, наблюдават върху себе си различни резултати– както положителни, така и отрицателни. Тук най-вероятно влияят начинът на живот, храненето и, разбира се, спортните натоварвания.

По време на рецепцията се получава загуба на тегло, при условие правилното храненеи товари. Но в същото време, изграждане мускулна маса, така че, заставайки на кантара, няма да видите значителна разлика и понякога набор от мускулна маса ще бъде сбъркан с наддаване на тегло.

Какви храни съдържат линолова киселина

Всеки, който обръща нужното внимание на здравето и активно изображениеживот, както и здравословна диета, те знаят, че преди да приемат лекарства, които възстановяват тялото необходимо количествоважни елементи, трябва да разберете какво съдържат. Някои елементи са необходими на организма в малки количества и най-вероятно ги приемаме с храната.

Конюгирана линолова киселина - група от изомери на линолова киселина, открити в месото и млечните продукти

CLA е мастна киселина, намираща се в говеждо месо и мляко.До известна степен присъства в агнешкото и козето месо - но основният доставчик за човешкото тяло е говеждото. Основното е, че в месото на преживните животни се произвежда мастна киселина.

Висок процент отглеждане е възможен само ако добитъкът пасе на ливадите и яде трева и сено. В повечето случаи вече големи говедае на зърнен фураж. "Специален фураж", макар и наситен основни микроелементи, образование необходимите киселинине се случва, тъй като процесът възниква само в случай на използване на трева и нейната обработка в специална част от стомаха на животното.

От таблицата се вижда, че 3 CLA, необходимо за човекна ден, трудно се събира изключително от говеждо месо, като се има предвид, че в 100гр. телешкото месо съдържа само 15 грама мазнини.

Таблица на съдържанието на конюгирана линолова киселина в продуктите

Свойства на конюгирана линолова киселина

Струва си да се отбележи, че ефектът от приема на конюгирана линолова киселина не се забелязва веднага: обикновено след 2-3 месеца след началото на приложението.

Към днешна дата изследванията продължават и не всички свойства на тази киселина са идентифицирани, но тези, които са известни, се използват с голям успех. Не е панацея за всички болести или дори за една. Това важен елемент, хранителна добавка, които да се приемат при необходимост и след консултация с лекар. Той влияе на тялото на всеки човек по различни начини и целта на приемане на всеки е различна. Ето защо не трябва да се доверявате на реклами и бурни прегледи. Основни свойства:

• Намаляване нивата на холестерола. Тук трябва да сте сигурни, че имате нужда от него. Необходимото ниво на холестерол е различно за всеки. Ако сте били изследвани и самият лекар ви е посъветвал да приемате CLA, то това е необходима мярка.
• Стимулиране на имунитета. IN тази посокаизследванията все още продължават и мисля, че е твърде рано да се говори за точността на това твърдение.
• Изгаряне на мазнини. Този артикул мотивира да купувате най-често, но ако се задълбочите в темата и разберете, че със значителни натоварвания, приемайки това лекарство, спортистите са загубили 90 g по време на изследването. през седмицата!!! Но не забравяйте, че тялото е индивидуално. И може би ще работи за вас повече от всякога.
• Формиране на мускулна маса. По-скоро не е формация, а някаква. Мускулите ще станат по-дефинирани, да.
• Профилактика на рака. Проучванията в тази посока са в ход, но днес има положителни резултати и това твърдение е частично доказано. Има експерименти с животни, които са показали резултати.
• Противовъзпалително действие и профилактика на сърдечно-съдови съдови заболявания. Такива твърдения могат да дават само лекари, работещи в тази посока. Индикациите за приемане на лекарството от специалист са резултат от обработка на вашите лични показатели и анализи. Важно е.

Странични ефекти при приемане, противопоказания

Лекарството е в процес на изследване, но към днешна дата, освен известен ефект върху стомашно-чревния тракт, и такива отклонения като диспепсия не са открити. Всяко лекарство действа на един човек по свой начин. И може да се превърне както в панацея, така и неприятна причиназаболявания. Взаимодействието му с различни лекарстваи хранителни продукти. И за това, особено Ако приемате някакви лекарства и бихте искали да приемате добавки, моля консултирайте се с Вашия лекар!

Струва ли си?

Важно е да запомните, че по пътя към здравето, красивото, хармонично тяло трябва да вземете предвид всички моменти, които могат да се окажат плачевни.

Добавката е личен въпрос, но си струва да вземете сериозно лекарства, които не са напълно проучени. Погрижете се за себе си и вървете към успеха с доказани методи: спорт, здравословно хранене, положителни емоции и качествен сън.

Не пропускайте да прочетете за това

Линоловата киселина е вещество от групата на ненаситените мастни киселини, което постъпва в организма с храната и се включва в клетъчни мембрани. Съдържа се в тях в много Повече ▼отколкото други свързани съединения от същата група. Това предполага, че присъствието й в достатъчномного важно и че е незаменима съставка за живота, която в без провалтрябва да присъства в диетата.

За съжаление храна модерен човек, изобилен Наситените мазнинии въглехидрати, практически лишени от растителни мазнинисъдържащи линолова киселина. Много хора живеят в условия на негов дефицит, за което плащат със здравословни проблеми и преждевременно стареене. За да се премахне липсата на това вещество, ще помогне висококачествена добавка от световноизвестната компания Now Foods - конюгирана линолова киселина (CLA).

Конюгирана линолова киселина (CLA): състав и форма на освобождаване

Формата на освобождаване на лекарството е капсули. Брандираната опаковка на продукта и желатиновата обвивка на капсулите предпазват компонентите на хранителната добавка от окисляване, което им позволява да запазят своята полезно действиепрез целия период на съхранение.

Основният компонент на добавката е конюгирана линолова киселина, която е смес от различни изомери на това вещество, които се усвояват напълно от тялото.

Всяка 3 капсула съдържа:

• Слънчогледово олио ( високо съдържаниелинолова киселина) - 3 000 mg.
• Конюгирана линолова киселина (CLA) 2400 mg.
• Цис-9, транс-11 изомери - 1.110 mg.
• Транс-10, цис-12 изомери - 1.110 mg.
• Други изомери - 180 mg.

Форма на освобождаване: буркан, съдържащ 90 капсули.

Конюгирана линолова киселина (CLA): свойства

Хранителната добавка проявява следните полезни ефекти:

• Има мощен възстановителен ефект върху състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, укрепва вътрешните стени на артериите, което ги прави по-малко пропускливи за холестерол. Всичко това потиска развитието на атеросклероза - растеж в съдовете холестеролни плаки, причиняващи болестисърцето и вътрешните органи.
• Подобрява състоянието метаболизма на мазнините. Под действието на хранителните добавки нивото на холестерола в кръвта и отлагането на наднормено тегло. Факт е, че линоловата киселина е антагонист, "враг" Наситените мазнини, която форма наднормено теглои причиняват атеросклероза.
• Насърчава подмладяването. Поддържането на структурата на мембраните е основното биологична ролялинолова киселина, а разрушаването им е в основата на болестите и стареенето. Така хранителната добавка Конюгирана линолова киселина лекува и подмладява човек.
• Укрепва имунитета. Да не забравяме, че имунитетът е органи, тъкани и отделни клетки, от които цялата защитна системанашето тяло. Укрепвайки мембраните, добавката укрепва и имунната система.
• От линоловата киселина в тялото се образува арахидонова киселина, която участва във функционирането на нервната система, черния дроб.

Лекарството има и противораков ефект.

Конюгирана линолова киселина (CLA): Показания и противопоказания

• За профилактика и като важен компоненттерапия за сърдечно-съдови заболявания.
• При висок холестеролв кръвта.
• В комплекс от мерки за борба с наднорменото тегло.
• За профилактика на рак, по време на рехабилитация след лечение на онкологични заболявания.
• С чернодробни заболявания.
• С диабет тип 2.

Противопоказание за приемането е непоносимостта към лекарството. Въпросът за употребата на хранителни добавки трябва да се обсъди с лекаря, ако пациентът има силна възпалителна, алергична реакция (не към лекарството) или автоимунен процес. Прословутата арахидонова киселина участва в механизма на възпалението, така че допълнителният прием на "суровини" за нейното образуване в организма може да навреди.

По време на бременност добавката може да се приема с разрешение на лекар.

Конюгирана линолова киселина (CLA): инструкции за употреба

Пийте по 3 капсули наведнъж, един час преди хранене, само 2-3 пъти на ден.

Не е лекарство (БАА).

Конюгирана линолова киселина (CLA): цена и продажба

Now Foods е един от признатите "шампиони" в производството на витамини и биоактивни добавки. Ако решите да купите конюгирана линолова киселина, можете да сте сигурни, че лекарството от тази компания няма да бъде смес растителни маслас примеси на химикали, но перфектно дозирани, натурален препарат висока степенпочистване.

Ние официално представляваме Now Foods в Русия, така че можете да закупите оригинален продукт от нас. Конюгирана линолова киселина, чиято цена е представена без измама и възможно най-демократична, може да бъде закупена чрез кошница или чрез телефонно обажданепо номер на магазин. Ние ви гарантираме най-бързата доставка на лекарството и бързото проявление на неговите забележителни ефекти.

За регионите има безплатен номер 8 800 550-52-96.

производител: NOW Foods, Блумингдейл, IL 60108 САЩ

Доставка в Москва и Московска област:

П при поръчка от 9500 rub. БЕЗПЛАТНО!

При поръчка от 6500 rub.доставка в Москва и извън Московския околовръстен път (до 10 км) - 150 търкайте.

За поръчки под 6500 търкайте.доставка в Москва - 250 търкайте.

При поръчка извън Московския околовръстен път за сумата по-малко от 6500 rub- 450 рубли + транспортни разходи.

С куриер в района на Москва - цената е по договаряне.

Доставката в Москва се извършва в деня на поръчка на стоките.

Доставката в МО се извършва в рамките на 1-2 дни.

Внимание:Имате право да откажете стоката по всяко време преди заминаването на куриера. Ако куриерът е пристигнал на мястото на доставка, можете също да откажете стоките, НО като заплатите заминаването на куриера според тарифите за доставка.

Продажба и доставка лекарстване се извършва.

Доставката в Москва се извършва само при поръчка над 500 рубли.

Доставка в цяла Русия:

1. Експресна поща 1-3 дни (от врата до врата).

2. Руска поща в рамките на 7-14 дни.

Плащането се извършва с наложен платеж или с превод по разплащателна сметка (данни за изтегляне).

По правило цената на експресната доставка е малко по-висока от доставката на стоки по руската поща, но имате възможност да получите стоките в гарантирано кратко време с доставка до дома.

При поръчка на стоки с наложен платеж Вие заплащате:

1. Цената на поръчаните от Вас стоки в сайта.

2. Цена на доставка в зависимост от теглото и адреса за доставка.

3. Пощенска комисионна за изпращане на сумата при наложен платеж обратно на продавача (при предплащане по разплащателна сметка спестявате 3-4% от общата сума на покупката).

Важно: При сума на поръчката до 1500 рубли колетите в Руската федерация се изпращат само при предплащане.

Важно:Всички ортопедични стоки се изпращат до Русия само при предплащане.

Можете да проверите крайната сума на плащането за поръчката при нашите мениджъри.

Можете да проследите доставката на поръчаните стоки, като използвате специална услуга на уебсайта www.post-russia.rf в раздела „пощенско проследяване“, където ще трябва да въведете своя идентификационен номер пощенска пратка, който ви се изпраща от мениджъри в процеса на изпращане на стоките. Също така, за ваше удобство и минимизиране на времето за получаване на колета, мениджърите на службата за доставка проследяват движението на колета и в деня, в който колетът пристигне във вашата пощенска служба, ви информира чрез SMS. След като получите SMS съобщение, можете, като представите идентификационния номер, да вземете поръчката си от пощенската служба, без да чакате известието по пощата за пристигането на колета.