Схрускването на коляното при сгъване се отнася до щракането и пукането, което ставите правят по време на активно или пасивно движение. Хрустенето се появява и при бързо ходене или при клякане.

Като правило, хрускането на ставата се появява в професионални спортистипо време на периода им на претрениране. Но в последните годинипроблеми със ставите при разгъване и огъване се появяват при възрастни и деца.

Защо ми пукат коленете?

Причините за това явление могат да бъдат много различни, но се разграничават основните:

• Тендинит, артрит, бурсит и други заболявания, характеризиращи се с увреждане на ставите,
• Грешен начин на живот
• постоянна физическа активност,
• Дисплазия и увреждане.

Струва си да се отбележи, че при липса на болка в коленете, кризата може да бъде често срещано явление. Но е важно да знаете защо се появява хрускането на колянната става.

Практиката показва, че хрускането в коленете по време на флексия и екстензия може да бъде вариант на нормата и не е симптом на заболяването.

Определящият фактор за нормата е липсата на болка директно по време на кризата. Фактът, че коленете хрускат, но не болят, се обръща голямо внимание в науката, много дисертации и изследвания са посветени на това явление.

Например, смята се, че поради увеличаването на газовите мехурчета в ставната течност (синовиалната течност), обемът на ставната кухина се увеличава и това предизвиква характерно щракване.

След това мехурчетата се разтварят, което позволява на ставите да се върнат към предишния си обем, това е друга причина за щракането или хрускането на колянната става. Интервалът от време между звуците като правило е 15-20, но не повече от 25 минути.

Популярна теория, която отговаря на причините за скърцането на костите, казва, че скърцането и щракането на колянната става могат да се появят поради докосване на сухожилие или сухожилие на някои елементи на костите, които са малко изпъкнали.

Като пример привържениците на тази теория цитират костите на китката, бедрата или раменете. В тези случаи се чува щракане, но то няма силен звук.

Несъмнено всеки човек в живота си е бил изненадан от уменията на гимнастичките и акробатите, които демонстрирали чудеса на разтягане и гъвкавост.

Но почти никой не осъзнава, че тези спортисти имат вродени заболявания. съединителната тъкан, това се проявява в достатъчна слабост на ставно-лигаментната система.

Именно при тези спортисти хрускането на ставите най-често се наблюдава по време на флексия и разширение, но тук това е по-скоро норма, отколкото явление, което изисква спешно медицинско лечение.

Но ако хрускането се появява постоянно, все пак си струва да му обърнете внимание и да предприемете действия.

Бурсит, тендинит, артрит и последствията от тези заболявания

Както споменахме по-рано, хрускането може да бъде нормално, ако коляното не боли и явлението не се появява твърде често. Когато интервалът от време между коремните преси се съкрати бързо, това характерен симптомзапочнете възпалителен процесв тялото.

Друг важен симптомОбразуването на сериозно заболяване е появата не само на дискомфорт, но и на изразена мъчителна болка, която често е придружена от ограничаване на подвижността на ставите.

Изброените симптоми показват развитието на следните заболявания:

1. артроза,
2. деформиращ остеоартрит,
3. бурсит,
4. тендинит.

Последните статистики показват, че много хора, които работят в офиси и водят заседнал начин на живот, често са изненадани да установят, че коленете им започват да пукат при сгъване и разгъване.

Това е така, защото човек има нужда от поне малко физическа активност. Но ако няма натоварване, тогава започва отслабването и атрофията на мускулите, което води до значителна слабост на връзките.

В резултат на тези промени, ставен апаратвече не е в състояние да изпълнява напълно функциите си, следователно започват да се появяват очевидни щракания и хрускане, които стават чути дори при най-обикновените движения.

В по-голямата си част такива сигнали красноречиво показват, че тялото е силно отслабено, губи ресурси и е необходимо да се посвети физическо състояниеопределено внимание.

Важно е да се има предвид, че появата на хрускане в коленете по време на флексия и екстензия се влияе от наличието на работа, която е свързана с периодично вдигане на тежести.

Вдигането на тежести също често води до проблеми с колянната става, освен това такива дейности причиняват артроза след няколко години активни тренировки.

Когато хрускането в коленете се появи за първи път, не трябва да пренебрегвате явлението, важно е да намалите нивото на физическа активност и почивка.

В повечето случаи коленете започват да пукат поради прехвърлянето на различни наранявания на ставите преди известно време.

Факт е, че поради нарушения ставата, като правило, става малко по-слаба. Това се случва, въпреки че всички медицински меркиса направени с пълна отговорност. Във всеки случай, след известно време човек може да забележи появата на хрускане в коленете.

Трябва да се разбере, че увредената в миналото става вече автоматично се включва в рисковата група за повторна появащета.

Следователно, потенциално опасни ситуации. Характерните щракания на ставите по време на движение ще ви напомнят, че ставата трябва да се пази от повторни наранявания.

Когато изследвате отговорите на въпроса защо коленете хрускат по време на флексия, не трябва да забравяте такова общо обяснение като недоразвитието на тъканите, от които е направена ставата. Това състояниеТо има медицинско наименование- дисплазия.

Ако се диагностицира дисплазия, тогава увредената става се счита за малко отслабена. Отслабването на ставата, разбира се, се наблюдава не поради външно увреждане, а поради недоразвитие.

Диагностични мерки

Ако човек е уморен от хрускане в коленете и това явление му причинява постоянен дискомфорт, тогава трябва да се консултирате с ортопед или артролог. Лекарят ще вземе мерки за предотвратяване на появата на артроза или артрит в бъдеще.

След пълен вътрешен медицински преглед, набор от специфични диагностични мерки, които ще бъдат насочени към формулиране на изчерпателни диагнози. Всички методи на лечение ще бъдат приложени след получаване на резултатите от диагностиката.

По правило диагностичните мерки включват:

• тест за ревматоиден фактор
• тест за реактивен протеин
• ставен ултразвук,
• радиографско изследване.

Как се лекува хрускането и щракането в коленете?

В зависимост от диагнозата лекарят избира най-подходящите методи на лечение. Например, ако се установи артроза или артрит, трябва да се използват антихистамини и противовъзпалителни лекарства. Пациентът ги използва лекарстваопределени курсове.

В допълнение, използването на някои мехлеми на базата на пчелен медили други вещества с различни топлинни характеристики.

Когато коленете хрускат по време на флексия и екстензия поради наднормено теглона човек, тогава основната препоръка на лекаря трябва да бъде преглед на неправилния начин на живот на пациента.

Само един час упражнения на ден ще върнат ситуацията към нормалното. Хората с хрупкави колене имат полза от ходенето пеша и колоезденето.

Сериозните професионални упражнения не трябва да се включват в списъка с физически дейности, тъй като извършването им пациентът само ще влоши състоянието си.

Когато причината за кризата - хормонални нарушения(често срещано при жени), е важно да се използва хормонална заместителна терапия. Такова лечение ще бъде предписано от ендокринолог.

Скърцане в ставите в детството

Добре известно е, че структурата на ставите при децата е доста различна от структурата на ставите на възрастните. Важно е да разберете защо коленете на детето хрускат. Това се дължи на следните причини:

1. Патология на съединителната тъкан. Децата имат повишена гъвкавост на ставите. Ако такова дете има хрускащо коляно, това се счита нормално. Тези деца обаче често страдат от сърдечни заболявания. Следователно, ако се открие патология, детето трябва да бъде регистрирано при кардиолог. Най-добре е да се диагностицира състоянието на сърцето, за да се избере най-добрият начин на живот в бъдеще, като се изключи появата на усложнения
2. Краткотрайна хипермобилност на ставите. Причината за състоянието е неравномерното развитие на ставите и тъканите. Това е доста често срещано явление по време на юношеството, тъй като ставният апарат на подрастващите все още е в етап на съзряване. Естествено, понякога в процеса на движение на ставите се появява хрущене и щракане. Трябва да обърнете внимание дали ставата боли или не, когато щрака.

Превантивни действия

Лечението на хрускане на колянната става винаги изисква участието на лекар. Но има дейности, които пациентът трябва да извършва самостоятелно постоянно.

На първо място е необходимо да се спомене гимнастиката, която се извършва ежедневно. Има най-често срещаните упражнения, чиято ефективност е неоспорима:

• Издърпване на краката до гърдите
• Клекове, които се изпълняват от два комплекта по 10 пъти. Необходимо е да останете за няколко секунди в седнало положение,
• Класически упражнения "ножица" и "велосипед".
• Доста ефективни са различни лосиони, горещи бани, особено след тежък работен ден,
• Друго ефективно средство е компрес, който съдържа растително масло и портокалов сок.

Преди да извършите тези методи, трябва да посетите лекар.

Хрускайте различни частина опорно-двигателния апарат - първият звънец на началото или гръбначния стълб, който все още не е придружен от други неприятни усещания, но подсказва, че тялото не функционира правилно и процесът на дегенерация на тъканите вече е започнал и се развива бързо.

Хрупкавите колене не са изключение. Това е признакът, на който трябва да обърнете внимание и да започнете лечение в зависимост от диагнозата. Защо хрускат коленете, какви са причините за това явление, какво да правите, какво лечение трябва да се предприеме, кой лекар трябва да се консултира - за всичко това ще прочетете в тази статия.

Причини за хрускане в коленете

Скърцане в коляното може да се появи в различни ситуации: при ходене, клякане, бягане, обръщане. Едно нещо, което експертите в лечението на подобни проблеми казват със сигурност - просто така, без причина, не може да се появи хрускане в колянната става, освен ако не говорим за епизодичен случай. Защо може да има силно хрускане в коленете и защо този симптом е опасен за здравето?

Ако коленете ви хрущят, това е признак за започващо заболяване на колянната става или наличие на нараняване, което може да включва:

• промени, свързани с възрастта костна структура;
• в колянната става;
• липса на калций в костите;
• дегенеративни промени в меките тъкани;

Лечението на хрускане и болка в коленните стави се извършва от следните специалисти:

1. Терапевт - най-вероятно той ще бъде първият, към когото ще трябва да се обърне, за да разбере причината за щракането в коляното, за което ще трябва да преминете необходими тестовеи вземете направление за високоспециализиран лекар, който ще поеме.
2. Невролог, към когото ще трябва да се обърнете за елиминиране неврологични проблеми, например при прищипване на нервните коренчета в коляното.
3. Ортопед, ако пукането в коляното е резултат от плоскостъпие, плоскостъпие или дисплазия.
4. Остеопат, ако е необходимо мануално лечение (например за облекчаване на тонуса на мускулите на коляното).
5. Травматолог, който ще лекува наранявания (счупвания, навяхвания).
6. Хиропрактор, чиято функция ще бъде възстановяване след лечение. Ще помогне за завършване на лечението на коляното.
7. хирург, ако консервативни начинилечението не е възможно. AT този случайще трябва да се отървете от кризата в колянната става хирургична интервенция(шевове, ).

Ако знаете точно факторите, които причиняват щракане в коляното, имате резултатите от необходимите изследвания в ръцете си и можете самостоятелно да определите към кого да се свържете с лекаря, тогава помощта на терапевт не е необходима.

Лечение на колянната става

Лечението на колянната става ще зависи от това коя диагноза е довела до появата на пукнатини в коляното. Как да се лекува, в какви дози, за какъв период да се предпише лекарството - това трябва да се определи само от лекаря. Самолечението, и още повече без резултатите от изследването, не само заплашва с увреждане, но и е изпълнено със смърт.

Колко бързо ще бъде възможно да се отървете от неприятните симптоми ще зависи от степента на пренебрегване на болестта, диагнозата.

Ако освен пукането в ставите не се наблюдават други симптоми, тогава лечението няма да отнеме много време и резултатът от него ще бъде благоприятен.

По-трудно е, ако пукането в ставите се е появило много отдавна (преди няколко години), има допълнителни симптоми: болка, тежест, подуване и зачервяване. В този случай лечението ще отнеме много време. Може да се наложи да опитате повече от едно лекарство, за да не само да се отървете от кризата, но и да премахнете болката, сковаността на движенията и деформацията.

Какво да направите, ако пукнатината в ставата се е появила отдавна и болката току-що е започнала да се притеснява? Необходимо:

• за да осигурите почивка на ставата, можете да приложите стегната (но не под налягане);
• в никакъв случай не позволявайте хипотермия;
• можете да пиете, нанесете, за да се отървете от болката.

В зависимост от диагнозата те могат да бъдат предписани следните лекарстваи методи:

Ако консервативната техника се оказа безсилна, тогава се прилага за лечение оперативни методи, което предполага възстановяване на коляното с помощта на хирургическа интервенция. Можете да се отървете от хрускането в колянната става с помощта на операция, благодарение на изкуственото зашиване на менискуса.

Заключение

Ако откриете някакви звуци, появяващи се в колянната става, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да посетите лекар, преди да се появят допълнителни симптоми. Специалистът ще предпише лечение с минимални загуби за тялото. Колкото по-рано започне терапията, толкова по-добра е прогнозата. Възможно е да се спрат разрушителните процеси, протичащи в колянната става, но не е възможно да се възстанови тъканта, която е започнала да се разпада. Следователно скоростта на контакт с лекар е важна за успеха на лечението. Игнорирането на симптомите не е най-доброто решениепроблеми, които могат да доведат до инвалидност и пълна неподвижност.

Лечението на коляното ще зависи от диагнозата, степента на пренебрегване на заболяването, възрастта и индивидуални характеристикитялото на пациента. След терапията ще трябва да преразгледате начина си на живот, да се откажете лоши навици, нормализирайте своя двигателна активност, отървавам се от наднормено тегло.

Скърцане в коленете или крепитус е доста често срещано оплакване на пациентите. Обикновено възрастните хора отиват на лекар с него, въпреки че може да се появи и при ранна възраст. стани външен звукспособен при изправяне, при изкачване на стълби или всяко друго движение. Най-много може да се появи хрущене различни причини- от неправилно подбрани обувки и наднормено тегло, до наранявания и патологии на ставата. Ако човек не обърне внимание на проблема навреме, тогава с течение на времето ставата започва да се деформира, което може да доведе до нейното обездвижване.

Дясното или лявото коляно започва да пука при огъване или друго движение поради увреждане на неговите структури. Но има случаи, когато външни звуци са симптоми, показващи развитието на определени заболявания. За да разберете причината, трябва да се консултирате с лекар и да преминете серия от диагностични мерки. Скърцане в коленете по време на флексия и екстензия може да възникне при следните заболявания:

• Хондроматоза.
• Травма на менискуса.
• Подагра или ревматоиден артрит.
• С метаболитни нарушения, по-специално, фосфор-калций.
• Ставна хипермобилност.

Защо коленете пукат? Водещата на програмата Елена Малишева и неврологът Дмитрий Шубин ще разкажат:

• Остеохондрит.
• Хондромалация на пателата.
• затлъстяване.
• бурсит.
• Появата на остеофити.
• Травми на коляното и съставни части(изкълчвания, натъртвания, счупвания, изкълчвания и др.).

Хондроматоза

В резултат на развитието на патологията клетките от един тип се заменят с други, в колянната става се образуват хондромични тела, които блокират артикулацията. Патологията може да бъде вродена или придобита. Вродената хонроматоза рядко се диагностицира. Понякога заболяването може да доведе до развитие на тумор.

Разпределете стабилни и прогресивни форми на заболяването. В случай на стабилна хондроматоза, в коляното се образуват 10 до 25 хондромни тела. След това развитието на патологията спира. При прогресивен процес хрущялните тела постоянно се натрупват и в трудни случаи могат напълно да блокират синовиалната мембрана.

Хондроматозата е патологичен процес, при който възниква прераждане синовиумстава в хрущял

Тази патология се характеризира с увреждане на ставата само на един крак. При хондроматоза пациентът е загрижен за следните симптоми:

• Болка в колянната става.
• Разстройство на подвижността.
• Хрускайте при всяко движение.
• Подути колене.
• Блокади.
• Визуална деформация на колянната става.

Гонартроза

Гонартрозата е патология, свързана с нарушение на снабдяването на ставните тъкани с кислород и хранителни вещества, в резултат на което в тях започват да протичат дистрофични процеси, а самата става се износва, деформира и започва да пука при огъване. Това заболяване изисква задължително лечение, тъй като често става причина за увреждане. Жените са по-податливи на остеоартрит от мъжете. Рискът от появата му нараства с възрастта.

Основната причина за развитието на патологията е нарушение на връзката между механичния ефект върху ставата и способността на нейните тъкани да се самолекуват. Има такива видове патология:

1. Първична гонартроза. Развива се поради генетични нарушения, с развитието хормонален дисбаланс, нарушения на кръвообращението или метаболитни процесии т.н.
2. Вторична гонартроза. Причините за неговото развитие могат да бъдат скрити както в самата става, така и да не са свързани с нея. Сред вътреставните причини са: травма (фрактура) или хирургични операциипо време на което менискусът се отстранява. Извънставните причини включват: луксация, следствие след артродеза.

На начална фазаразвитие, пациентът може да не обръща внимание на промените, които настъпват вътре в колянната става. Но с течение на времето гонартрозата води до появата на изразени симптоми.

Ревматологът Павел Евдокименко ще говори за причините, симптомите и методите за лечение на заболяването:

Има 5 етапа на заболяването, всеки от които има свои собствени характеристики:

1. Започва увреждане на хиалиновия хрущял. Клетките му постепенно се разрушават и не могат да изпълняват основните си функции.
2. В хрущяла започват да се появяват пукнатини, той се раздробява. Постепенно се развива възпаление.
3. Има значително увеличение на размера на синовиалната мембрана, на повърхността на костта се появяват остеофити.
4. На този етап настъпва разрушаването на хрущялната плоча. В резултат на това ставната капсула се удебелява и може да се появят кисти.
5. Ставната повърхност на този етап е силно увредена. Появява се гранулационна тъкан.

Първото нещо, на което пациентът трябва да обърне внимание е Това е тъпа болка, силно влошено от огъване на коляното, всяко движение, хипотермия или промяна на времето. Като правило, в началото дискомфортсе появяват сутрин, но постепенно преминават. По време на флексия можете да чуете хрущене поради триенето на ставите една срещу друга. Патологията се характеризира и с подуване на коляното и ограничаване на неговата подвижност. В напредналите случаи е трудно за пациента да се движи.

нараняване на менискуса

Понякога в резултат на механично въздействие върху коляното може да възникне увреждане на вътрешния или външния менискус. Това може да се случи поради скок, рязко движение на коляното (флексия, разширение, ротация). Симптоми на увреден менискус:

1. Временна блокада на колянната става. Това се случва главно при клякане, когато в момента на опит за изправяне на коляното пациентът усеща съпротива.
2. или след тренировка, при изкачване по стълби или при ставане от стол.
3. Щракащ звук при опит за преместване на крака.

лекувай се сам менискус на колянотоне мога. Пациентът се нуждае от операция.

Ревматоиден артрит

Тази патология има автоимунен характер на възникване и е свързана с продължително възпаление на ставните тъкани. Едната или и двете стави могат да бъдат увредени.

Защо се появява ревматоидният артрит, лекарите не могат да отговорят. Смята се обаче, че в развитието му участват хипотермия, травма или физическо пренапрежение. Когато болестта стане бягащ етап, пациентът не може да движи напълно коляното.

Честите симптоми на заболяването включват:

• Болка по време на движение или докосване на ставата.
• Скованост на коленете сутрин.
• Подуване.
• Деформация на колянната става, която в крайна сметка води до нейното обездвижване.

Други причини за хрускане

Нарушаване на фосфорно-калциевия метаболизъм

Тъканта, която образува костта, е способна да натрупва калций и фосфор. Ако има дефицит на тези елементи в тялото, тогава костите започват да страдат. Тази патология се проявява със следните симптоми:

• Скърцане и хрущене в колянната става по време на движение (флексия, екстензия).
• Ставна деформация.
• Болезненост.
• Нарушена подвижност на коляното.

бурсит

Така лекарите наричат ​​възпалението, което удари синовиалната торба. Въз основа на местоположението на лезията се разграничават няколко разновидности на бурсит: повърхностен или дълбок. По-често се диагностицира увреждане на препателарната торба, която се намира над пателата, което може да се появи след нараняване или физическо натоварване. Понякога патологията е инфекциозен характери се развива в отговор на проникване в синовиалната торба на патогени.

Основните симптоми на бурсит са:

• Болезнени усещания.
• Пукане в коляното по време на флексия.
• Ограничение на мобилността патела.
• Подуване.

Синдром на хипермобилност

Патологията е свързана с висока подвижност на колянната става, която се свързва главно с генетични нарушения. Но патологията може да възникне и поради възпаление, хормонални промениили неврологични разстройства. Хипермобилността е свързана с нарушение на производството на колаген в тялото, което води до сублуксации, навяхвания.

Основният симптом на патологията е хрускане, което се проявява по време на флексия и други движения. Може да бъде придружено от болка по време на тренировка. Понякога има подуване около коляното.

подагрозен артрит

Натрупването на соли на пикочната киселина в човешкото тяло води до развитие на заболяването. По принцип патологията се диагностицира при мъже над 40 години.

Ревматологът Павел Евдокименко ще говори за болестта по-подробно:

Основен симптом подагрозен артрит- Силна болка, която не може да бъде облекчена с болкоуспокояващи. Най-често се случва през нощта. На мястото на лезията може да се види подуване и хиперемия.

Дисекиращ остеохондрит

дадени патологично състояниесвързани с отлепване на хрущяла. Диагностицира се предимно при мъже на възраст от 20 до 40 години. Лекарите не могат да кажат каква е причината за развитието на остеохондрит. Смята се, че наранявания, високи физически натоварвания, с които спортистите често се сблъскват, и всякакви промени в кръвообращението, които се случват в областта на колянната става, могат да доведат до такава патология.

Има няколко етапа на заболяването:

1. Първи етап. В синовиалната торба се развива възпалителен процес, придружен от болка и подуване, които се появяват след физическо натоварване. След кратка почивка те изчезват.
2. Вторият етап се характеризира силна болкакоето може да не продължи дълго.
3. трето. Пациентът изпитва постоянна болка. Ако има пълно излющване на хрущялния фрагмент, има блокада на ставата и нейното пълно обездвижване.

затлъстяване

Наличието на наднормено тегло провокира огромно натоварване на всички части на ставата, в резултат на което те започват да се срутват с течение на времето. Затлъстяването може да бъде причинено наследствено предразположение, прекомерна консумация на храна или високото й съдържание на калории, липса на физическа активност или хормонални нарушения в организма.

Често срещана причина за скърцане в колянната става е затлъстяването, при което има прекомерно натоварване на колянната става, чиито структури започват постепенно да се срутват.

Хондромалация на патела

Тази патология е свързана с разрушаването на хрущяла, разположен зад пателата. Докато се развива, хрущялът изтънява и по него се появяват пукнатини. Спортистите са по-податливи на хондромалация от останалите. Патологията може да възникне поради необичайно развитие на патела, механично увреждане или високо натоварване. В същото време има хрускане на патела и болкадори при леко натоварване на коляното.

остеофити

Остеофитите са израстъци на патологично разраснала се костна тъкан. Този процес може да започне в резултат на метаболитни нарушения, и значителни натоварвания на ставата. Костни израстъципредизвикват смущения в храненето на хрущяла, поради което в него може да започне възпалителен процес и постепенно осифициране. Ако остеофитите са с малък размер, тогава те не причиняват дискомфорт, но когато са твърде много, това може да причини увреждане на ставата. Пациентът се оплаква от болка и скърцане в коляното.

Наранявания

Сред нараняванията, които могат да провокират болка и скърцане в коляното, има дислокации, костни фрактури, навяхвания лигаментен апарати сухожилията. Всички те изискват лечение.

Защо коленете хрускат при огъване, клякане

Лекарите отбелязват, че хрускането не е независима патология, а просто симптом, който може да се появи по време на движение (при бягане, ходене или просто огъване и разтягане на ставата). Механизмът за появата на външни звуци при различни движения е практически еднакъв. Обикновено такива звуци са придружени от болезненост.

Известно е, че в процеса на флексия или екстензия на ставите участват мускулите, връзките, хрущялите и ставната капсула. Тези действия се извършват по време на изпълнение. различни упражнения, изкачване или слизане по стълби или просто ходене. Ако коленете щракат, това може да означава началото на увреждане на ставните структури. Ето защо е важно да обърнете внимание на всякакви външни звуци.

Скърцане в коляното по време на флексия може да бъде физиологично или патологично. Физиологичното е пряко свързано с неактивния начин на живот. Патологично възниква, когато ставата или нейните части са повредени. В повечето случаи това е възпалителен процес в синовиалната торбичка, промяна в размера на ставната цепка, деформация на ставата и други нарушения.

Хрускайте по време на клякане

С този проблем се сблъскват предимно спортисти, тъй като клякането се счита за основно упражнение. По време на изпълнението му участват колянната става и мускулите около нея. Следователно всяка ставна патология прави този симптом изразен.

Скърцането на коленете при клякане е може би най-често срещаното оплакване, което се появява след тренировка във фитнес клубове.

Пукане и болки в ставите

Обикновено болката и хрускането в коленете, когато са огънати или разгънати, винаги се появяват едновременно, тъй като причините за появата им са едни и същи. Това може да се дължи на травма на колянната става или дегенеративно-дистрофични процеси в нейните структури.

Хрускане при дете

При деца хрускането може да бъде свързано с нараняване, високо натоварване на ставата или развитие на патология в нея. При деца и юноши мускулно-скелетна системавсе още не е напълно оформен, така че всяко заболяване или травма води до сериозно увреждане на ставните части и появата на хрускане. При бебетата костите все още не са много здрави поради ниското съдържание на минерали.

За разлика от възрастните, децата могат да хрускат коленете си при ходене или друго движение поради:

1. вродени патологии.
2. Наранявания (вродени или придобити в резултат на падане и др.).
3. Дефицит на определени минерали в организма, който обикновено се свързва с недохранване. За нормално развитиекостната тъкан, децата трябва редовно да получават калций, фосфор и витамин D3 с храната.

1. Юношески ревматоиден артрит. Защо тази патологияпри деца все още не е ясно. В резултат на заболяването възникват автоимунни процеси в детето, когато се разрушават собствените му тъкани, които се приемат за чужди. В същото време пациентът има болкаи щракане в колянната става.
2. Остеопорозата е заболяване, свързано с костенизтънява и става чуплива. При кърмачета състоянието може да е вродено. Придобитата остеопороза може да възникне поради нарушение в бебешка хранаили използвани за лечение на определени лекарства.

Диагностика

За да разберете какво е причинило хрускането в колянната става при огъване, пациентът трябва да премине цялостен преглед. Към кой лекар да се обърна? Първо, можете да се свържете с терапевт, който ще предпише серия от прегледи:

• Лабораторни изследвания на кръв и урина.
• Рентгенова снимка на коляното.
• Ултразвук на ставите.

На снимката ултразвук на колянна става

След като установи причината, поради която хруска и боли в колянната става, терапевтът ще насочи пациента към специалист:

1. Ако се открият неврологични патологии (лумбаго, прищипан нерв и др.), Лечението ще се проведе от невропатолог.
2. Травматологът се занимава с лечение и отстраняване на последствията от механично увреждане на колянната става.
3. Хирургът извършва операции на коляното.
4. Ортопед лекува хрускане, свързано с ортопедични патологии.

Как да се отървете от хрускането на коленете

Само лекар след преглед и диагностика може да ви каже какво да правите, когато коленете ви хрускат. Лечението на хрускане в коленете, когато са огънати и други движения, трябва да бъде изчерпателно. В този случай основното е да се елиминира основната причина за това състояние и да се възстановят засегнатите ставни функции.

В случай на механично увреждане, крайникът трябва да бъде обездвижен. Ако коляното щракне при огъване или друго движение, лекарят ще предпише:

• Диета.
• курс на медицинско лечение.
• Провеждане на операцията.
• Възстановителна терапия.

Медицинско лечение и диета

Почти всяко заболяване, при което коляното боли и щрака, изисква определени лекарства:

1. (диклофенак, ибупрофен) за облекчаване на възпаление, подуване и болка.
2. Кортикостероиди (хидрокортизон, преднизолон) за премахване на възпалителния процес.
3. Лекарства против подагра (колхицин) за намаляване на производството на пикочна киселина и отстраняването й от тялото. (вижте и други)
4. Противовъзпалителни лекарства (циклоспорин) за забавяне на процеса на разрушаване на ставната тъкан.
5. Хондропротектори (Глюкозамин, Терафлекс) за възстановяване на увредената тъкан на колянната става. (Прочетете повече с)
6. Витаминно-минерални комплекси за нормализиране на храненето на ставните тъкани и тяхната регенерация.

Особено важно е да се храните правилно, ако причината за хрускането е затлъстяване, подагра или друга патология, която може да бъде свързана с недохранване:

1. При подагра е важно напълно да се изключат от диетата им храни, които съдържат пикочна киселина(киселец, месо и др.).
2. При затлъстяване диетата трябва да е насочена към намаляване на телесното тегло.
3. Ако се открие нарушение на фосфорно-калциевия метаболизъм, пациентът трябва да обогати диетата си с храни, които съдържат много от тези вещества (млечни продукти, морска рибаи т.н.).
4. За да възстановите хрущялната тъкан, си струва редовно да ядете храни, които включват желатин.

хирургия

В случай, когато консервативно лечениесе оказа неефективно, лекарят може да предпише операция:

• Артротомия.
• Тенорафия.
• Артропластика (PCS).
• Ставни пункции.

Ендопротезиране на колянна става

• Синовектомия.
• Синовкапсулектомия.
• артроскопия.
• Ендопротезиране.
• Менисектомия.

Всяка от тези операции има свои собствени характеристики. Прегледите на пациентите след ACL пластика или артропластика доказват, че тези операции са ефективни дори в случай на значителни щетиколянна става, когато постоянно хруска, боли или дори става напълно неподвижен.

Рехабилитационна терапия и традиционна медицина

След пълния курс лекарствена терапияили след операцията на пациента се предписва:

1. Физиотерапия (електрофореза и топлинни процедури).
2. Масаж.
3. Курс по физикална терапия.

Тези дейности спомагат за нормализиране на кръвообращението в увредената област и ускоряват процеса на оздравяване.

В това видео хиропрактикАнтон Епифанов ще ви каже какви видове физиотерапевтично лечение съществуват:

В допълнение към лекарствената терапия, пациент, чиито колене хрускат по време на огъване или клякане, може да се лекува с народни средства. Имат добър ефект:

• Отвари и запарки лечебни билки, които се приемат през устата или се използват за компреси в областта на коленете.
• Мехлеми и триене на базата на мумия или пчелни продукти.

Предотвратяване на хрускане

За да избегнете ситуация, при която сухожилието или колянната става хруска и щрака, е необходимо да се намали натоварването върху него. За целта са ви необходими:

• Следете теглото си и, ако имате наднормено тегло, намалете телесното тегло.
• При заседнала работа правете почивки и се движете по-често.
• Следвайте препоръките на треньора по време на спорт.
• Износване удобни обувкии жените да се въздържат от носенето на високи токчета.

Също така, за да предотвратите хрускането, което се получава при сгъване на колянната става, трябва:

1. Избягвайте хипотермия.
2. Спортувай ( добър ефектима плуване).
3. Наситете диетата с храни, които са богати на витамини, минерали и съдържат желатин.
4. Своевременно лекувайте инфекциозни, ендокринни и други заболявания.
5. Спазвайте режима на пиене.
6. Много време за разходка.

Хрущенето, което се появява в коляното при огъване, изпъване или завъртане, не е самостоятелно заболяване, а просто симптом на друга ставна патология. Ако не му обърнете внимание навреме, тогава патологията в крайна сметка може да доведе до обездвижване на ставата и увреждане. Ето защо, след като забележите някакъв външен звук при огъване на крака, важно е да се консултирате с лекар, за да се подложите на преглед и да идентифицирате основната причина.

5889 0

Колянната става е най-голямата в човешкото тяло.

Образува се от три кости: бедрена кост, тибия и патела. Краищата на костите, като всички стави, са покрити с хрущял. Дебелината му е около 5 см, което е достатъчно за минимизиране на триенето на костите една в друга.

Хрущялът има плътна консистенция, която е необходима за абсорбиране на удари при ходене.

Ставата също се формира от вътреставен хрущял: странични и медиални пластини-подложки, състоящи се от хрущялни и фиброзни тъкани. Тяхната функция е да осигурят пропорционалността на ставните повърхности на ставата.

Вътре в ставата има гъста маса - синовиална течност. Необходимо е да се предотврати износването на ставата, тъй като тя смазва и подхранва нейната повърхност. Формата на колянната става е блоково-ротационна.

Ставата може да се движи във фронтална (по време на флексия и екстензия) и вертикална (въртене на подбедрицата в огънато положение) равнини.

Самата става, сухожилията и мускулите са заобиколени от три ставни торби, бурси, в които има течност. Те са необходими за улесняване на работата на ставата.

Основните функции на колянната става включват: движение в пространството и поддържане на човешкото тяло в изправено положение.

Може също да ви е интересно да научите колко опасно е за здравето.

Ако вие или някой ваш близък е бил диагностициран вертеброгенно лумбаго- това не е причина да се отчайвате и да оставите болестта да си върви. ще ви избави от болките в гърба завинаги.

Какво показва хрущене в колянната става?

Когато ставата се движи, ставните елементи се движат или разтягат. Ставите могат да пукат или да издават други звуци.

Появата на пращене показва това хрущялна тъкан, който е вътре в ставата, започна да се руши.

Това може да показва появата на всякакви заболявания на опорно-двигателния апарат. Понякога кликванията в коляното са физиологични по природа и могат да продължат няколко години.

Те включват кавитация, необичайно изместване на пателата и докосване на сухожилие на костни изпъкналости.

Какво показват неприятните звуци?

Появата на скърцане в колянната става може да възникне по много причини. Това могат да бъдат различни заболявания, големи физически натоварвания и други фактори.

Заболявания, които причиняват щракане в коляното:

• калциеви отлагания;
• склеротизация на меките тъкани.

Също така хрускането в коленете при огъване и клякане може да причини:

• високо натоварване на коляното, повдигане на тежки предмети;
• високи токчета и др неудобни обувки(ток над 4 см);
• наднормено телесно тегло;
• заседнал или заседнал начин на живот;
• злоупотреба с пикантни, солени храни и сладкиши.

За да се справите с основната причина за това неприятно явление, ще ви помогне травматолог.

Рискови фактори

Основните предразполагащи фактори включват: :

• промени, свързани с възрастта (намаляване на телесните резерви, постепенно износване - стареене, хронични болести);
• голямо физическо натоварване, особено сред спортистите (микротравма на ставата, хронични заболявания на връзките и хрущяла на коляното);
• - намаляване на нивата на калций, което е по-често при жени над 40 години или при хора с нарушен калциев метаболизъм;
• вродено нарушение на структурата на колянната става, плоски крака, различна дължинадолните крайници;
• пренебрегвани хронични заболявания, стари травми, неспазване на препоръките в възстановителен периодслед предишна травма на коляното.

Характеристики на хрускането по време на удължаване-флексия и ходене

По време на флексия-разгъване хрускането може да се появи по няколко причини.

Това може да е началото на възпалителен процес или дистрофични промени. При артроза такива промени започват с хрущяла, който помътнява и губи своята еластичност. В същото време повърхността му е изтрита, а на места е уплътнена. При огъване се появява хрущене, което се засилва в резултат на нарушение на смазването.

Основната причина, поради която коленете хрускат при клякане, е вдигането на тежести, които натоварват краката. Голямо теглосъщо така натоварва коленете, което води до появата на хрускане.

Бездействието и постоянното седене в едно положение води до подуване на краката. Всичко това трудно се понася при ставане. Оставането в една и съща позиция и рязката й промяна също води до коремни преси и щракания.

Това може да бъде и използването на сол и различни подправки, сладкиши, които провокират отлагания в коленните стави.

И ако все още има болка, тогава можем да говорим за това скрити знаци полиартрит, ревматизъм, полиартрозаи други заболявания на опорно-двигателния апарат.

Ето защо, ако коляното хруска при огъване, трябва незабавно да се консултирате с лекар!

Наднорменото тегло е основната причина за скърцането на коленете при ходене. Трудно е коленете да издържат на такова натоварване. Постепенно това може да доведе до пълно износване. коленни стави.

Какво да направите, ако коленете хрускат?

1. Новини активно изображениеживот, занимавайте се с физическо възпитание с включване на прости упражнения и малки натоварвания. Много полезно е да се изпълняват упражнения „велосипед“, „ножица“, които укрепват не само костната система.
2. Уроците имат положителен ефект аква аеробика, тъй като натоварването на краката значително намалява. Упражненията укрепват мускулите и ставите.
3. Балансирана диетае важен компонент за здравето на ставите. Препоръчва се да се увеличи количеството храни, съдържащи калций. Необходимо е да се пие повече минерална негазирана вода.
4. Ако се появи хрускане в коленете поради наднормено тегло, то трябва да бъде включено в диетата повече плодове и зеленчуци, намаляване на теглото.

от народни средстваЗа намаляване на неприятните звуци и усещания в коляното се препоръчват следните рецепти:

1. Компресирайтеот смес цитрусов соки растително маслов съотношение 1:5. Сместа се нанася върху марля и се налага върху болното място за 1 час. След процедурата трябва да направите масаж, увийте го в топъл шал. Най-добре е да правите това преди лягане.
2. Мехлемина базата на змийска или пчелна отрова, които се втриват с масажни движения.

Ако проблемът е причинен от артрит или артроза

В случай, че се установи диагноза артроза или артрит и скърцане в коленете причинява болка, лекарите предписват лечение с противовъзпалителни и антихистамини. лекарства.

Мехлеми със затоплящ ефект, съдържащи пчелна отрова, се предписват локално.

При ревматизъм лечението е насочено към намаляване на възпалението и болката, както и поддържане на функционирането на ставата и работоспособността на пациента.

Хормонални нарушения

В случай на хормонални неуспехи, особено при жени по време на менопаузата, кризата се лекува с хормонална заместителна терапия. Причината за заболяването е намаляването на женските полови хормони естроген. Ендокринологът предписва лечение.

Профилактика и усложнения

По-добре е да се грижите за здравето си още преди да ви болят коленете и да предотвратите появата на скърцане в ставите на коленете с помощта на превантивни мерки.

Основните методи за превенция включват:

• ежедневна гимнастика (упражнения "велосипед", "ножици");
• физиотерапевтични процедури (електрофореза, UHF нагряване, ултразвук, магнитотерапия);
• използване на триене и масаж лечебни мехлеми, димексид;
• млечни компреси и пшенични трици(Сместа се нанася върху коленете, покрива се с филм, увива се с топъл шал, след 30 минути се отмива и се намазва с подхранващ крем);
• опитайте се да не преохлаждате ставите;
• преди лягане, за да се намали напрежението в ставата, се препоръчва да се вземат топли вани.

За да се избегнат усложнения като ограничена става, появата различни заболяваниякраката, трябва да отидете на лекар възможно най-скоро. Не можете да се лекувате самостоятелно, в противен случай болестта ще започне.

От навременно лечение възпалителни заболяванияи наранявания зависи по-нататъшното здраве и подвижност на колянната става.

Има симптоми, на които малко хора обръщат внимание. И кой ще отиде на лекар поради факта, че периодично е обезпокоен от главоболие или сърбеж в лявата пета. Но всъщност такова невнимание може да бъде опасно. Понякога именно тези незначителни симптоми предупреждават за възможно развитие на сериозно заболяване. Това важи и за обичайното хрускане в коленете, което почти всеки периодично среща. Нека да разгледаме защо може да възникне хрускане в коленете по време на флексия и разширение, причините и лечението на това явление ще бъдат разгледани малко по-подробно.

Така че скърцане в коленете може да се появи при всеки човек, независимо от възрастта и пола или нивото физическа тренировка. И това е доста лесно обяснимо - коленните стави са най-сложните и подвижни части на нашето тяло.

Всеки ден те трябва да извършват сложна и тежка работа: да издържат цялата ни тежест, да вземат пряко участие в ходене, бягане, клякане и скачане.

Коленете изпълняват амортисьорни функции, благодарение на тях нашата мускулно-скелетна система остава здрава. Но защо хрущенето се появява и в коленете в отговор на тяхното огъване и удължаване?

Защо пукат ставите?

естествена физиология. Когато коляното се огъва, колянната става работи. За да протича този процес тихо и гладко, неговите части са покрити със специален хрущялен слой. В допълнение, вътре в коленните стави има менискус - така нареченият амортисьорен хрущял. При извършване на движение ставна торба, предназначен да ограничи ставата, както и да синтезира смазване (нарича се синовиалната течност) естественоразтяга се, увеличава обема си. В този случай в течността се образуват мехурчета, които се пукат при интензивно (неочаквано) огъване и разгъване.

Такова хрущене се счита за физиологично, звучи звучно за ухото. Това явление се наблюдава дори при деца, така че не трябва да предизвиква особено безпокойство у читателите на Популярно за здравето.

Хрущенето в коленете на тийнейджърите е по-скоро като щракане, това явление е следствие от нормално физическо развитиедеца на тази възраст, това се дължи на интензивен растеж.

Патологични причинихрускане в коленете

Доста често пукането при сгъване и разгъване на коляното е симптом на някакъв здравословен проблем. Това ще помогне да се идентифицират точните причини подробна диагностикаот ревматолог или травматолог. Отличителна чертапатологична криза - възниква систематично дори при незначителни физическа дейности има приглушен характер. В някои случаи такъв симптом се допълва от други прояви на заболяването, например болка, подуване, видима промянаоцветяване на кожата над коляното, увеличение температурни индикатории т.н. В повечето случаи, с патологична криза в коленете, човек донякъде губи способността си да физическа дейност.

Лекарите идентифицират няколко основни заболявания, които могат да се проявят като скърцане в коленете. Те са представени:

Наранявания ( механични повредивръзки или ставни повърхности, както и синовиалната торбичка, в резултат на което се нарушава работата на ставата);

Артрит (възпалителни лезии на ставите, които причиняват подуване на тъканите, нарушаване на метаболитните процеси в ставата, натрупване на ексудат в ставната кухина);

Артроза (патологии на ставите, които се развиват на фона на дистрофични процеси вътре в хрущяла, придружени от изчерпване на хрущяла, както и образуване на костни процеси и намаляване на производството на ставна течност);

периатрит ( патологични процесивътре в периартикуларните тъкани - връзки, сухожилия или мускули, които могат да причинят забележима нестабилност на ставите).

Доста често се наблюдава хрускане в коленете по време на дълбоки клякания, тъй като при такава физическа активност коленните стави са подложени на особено силно натоварване. Ето защо, при всяко съмнение за ставна патология, е по-добре да откажете да извършвате такива движения.

В някои ситуации появата на скърцане в коленете се обяснява с нарушения на фосфорно-калциевия метаболизъм, подагра, затлъстяване, гонартроза, необичайна хипермобилност на коленните стави и др. точна причинасамо опитен лекар ще помогне с неприятни симптоми.

Характеристики на лечението на хрускане в коленете

Терапия подобен симптомзависи какъв фактор го е причинил. При естествени причинипоявата му, пациентите не се нуждаят от лечение, те просто трябва внимателно да наблюдават здравето си.

Доста често пациентите с такива симптоми се съветват да се придържат диетична храна, например, при подагра е необходимо значително да се намали количеството храни, съдържащи много пурини в диетата. В случай на затлъстяване, храненето трябва да бъде балансирано и възможно най-правилно, а за да се оптимизира фосфорно-калциевият метаболизъм, лекарите съветват да се включат в дневното меню храни, богати на лесно смилаем калций и фосфор.

Лекарствена корекцияскърцане в коленете се избира индивидуално и зависи отново от причините за появата на такъв симптом. На пациентите могат да бъдат предписани нестероидни противовъзпалителни средства (за локално и перорално приложение) и кортикостероидни средства (напр вътреставни инжекции). Лечението на подагра включва използването на лекарства против подагра. Освен това често се използват хондропротектори.

В някои случаи само операцията помага да се справите с болестта, която причинява скърцане в коленете.