Пальці рук часто німіють у піаністів, письменників, швачок або людей похилого віку, але представники цих категорій просто ігнорують тривожний симптом. Насправді, оніміння - це не лише ознака перенапруги, а й свідчення серйозних патологічних змінв організмі. По локалізації симптому нерідко можна поставити діагноз чи припустити можливі проблемизі здоров'ям. Про це і поговоримо у цій статті.

Чому німіють пальці рук: загальна інформація

Лікарі різних профілів погодяться з тим, що в руках сконцентровано велика кількість нервових закінчень. Мануальні терапевти та представники східної медицинитакож вважають, що з здоров'ю кінцівок можна визначити особливості перебігу фізіологічних процесів у організмі.

Якщо німіють пальці на руках, то це завжди не окреме самостійне захворювання, а перша ознака певної патології. внутрішніх органів. Найчастіше оніміння супроводжується почуттям легкого поколюваннята парестезією («мурашок» по шкірі). Неприємні симптоми турбують пацієнта в нічний час або відразу після пробудження.

Коли кисті не просто німіють, а ще й холодніють, це свідчить про порушення кровообігу у верхніх кінцівках. Така проблема може бути спричинена як місцевими патологіями, так і захворюваннями внутрішніх органів. З того, які саме пальці німіють, можна умовно визначити проблемні органи людини, а в деяких випадках навіть поставити діагноз.

Оніміння великого та вказівного пальця

Найчастіше страждають саме великі пальці. Якщо неприємні симптоми не проходять, але людина не звертає на це уваги, вона може втратити чутливість чи навіть функціональність проблемної ділянки. Великий і вказівний пальцізазвичай німіють за наявності запального процесув організмі або на початкових етапах захворювань опорно-рухового апарату: міжхребцевих дисківабо шийних хребців, які защемлюють нервові коріння.

Оніміння цих двох пальців свідчить про значне навантаження нервово-м'язового апарату. Найчастіше мова йдепро часту і тривалу монотонну роботу пензлями (письменство, вишивання, в'язання, гра на піаніно та ін.). Зверніть увагу, що така причина зазвичай несиметрична: у правшої симптом проявляється на правій руці, а у шульги - на лівій, що залежить від того, яка кінцівка більш перенапружена. Замість оніміння може виявлятися судомне зведення пальців чи скутість у тому рухах.

Німають безіменний та середній пальці

Безіменний палець німіє внаслідок патологій серцево-судинної системи. Більшість пацієнтів відзначають, що посилення неприємного відчуття посилюється вночі, до ранку переходячи в ледь помітне поколювання. Нерідко оніміння починається на кінчиках пальця і ​​доходить аж до поверхні верхньої кінцівки.

Якщо зводить безіменний і середній пальціз зовнішньої сторони, Що супроводжується іррадіацією неприємного почуття на тильний бік кисті, слабкістю і больовим синдромом, то це може говорити про затискання нервового сплетення плеча або про захворювання ліктьового суглоба. Нерідко ці симптоми з'являються при зловживанні спиртними напоями або курінням.

Мізинець зазвичай німіє вночі, і це говорить про патології серцево-судинної системи. Залежно від конкретного захворювання, хворобливі відчуттяможуть іррадіювати в внутрішній бікпередпліччя і поширюватися аж до ліктьового суглоба.

Інші причини оніміння пальців

До інших можливих причин, які можуть спровокувати оніміння пальців рук, відносять:

• Остеохондроз, протрузії (вибухання хребців), грижі дисків нижньошийної зони.
• Надмірне навантаження на м'язи шийно-комірової зони.
• Порушення мозкового кровообігу.
• Порушення прохідності судин, викликане здавлення їх остеофітами (наростами кісткової тканини), грижею або протрузією.
• Стресові ситуації та тривалі емоційні переживання.
• Нестача вітамінів А та В, що викликає гіперчутливість кінчиків пальців.
• Патології внутрішніх системорганів: печінки, нирок, легень.
• Цілком нормальне явищепісля перетискання або переохолодження пальців.
• Нездоровий сон: безсоння, недосипання, сон у незручній позіта ін.
• Інтоксикації після отруєння медичними препаратами, спиртними напоями або деякими хімічними речовинами.
• Наслідки травмування рук.
• Постійне носіння малих за розміром або аксесуарів, що викликають дискомфорт, наприклад, кілець або браслетів.
• Мозкові розлади.
• Хвороба Рейно, за якої порушується кровообіг у дрібних кровоносних судинах рук і пальців.
• Тунельний синдром – захворювання зап'ясткового каналу.
• Тромбоз верхніх кінцівок.
• Поліневропатія - органічне ураження нервових сплетень кистей та пальців.
• Грибкові хвороби нігтів.
• Цукровий діабет, у якому порушується нормальна циркуляція крові.

Що робити, якщо німіє палець?

Насамперед необхідно позбавити хвору ділянку зайвих навантажень. Для цього постарайтеся не виконувати тривалу напружену та монотонну роботу, проте не відмовляйтеся від розминання пальців. Почати можна з легкого потирання чи погладжування пальцями здорової рукипальців хворий. Потім кілька разів зігніть і розігніть пальці в суглобах, пограйте ними. Така проста гімнастика допоможе в неускладнених випадках, коли палець онімів через переохолодження або перенавантаження, проте буде неефективна, якщо йдеться про серйозне захворювання внутрішніх органів. Якщо біль не минає, обов'язково зверніться до лікаря.

Лікування у фахівця

Все-таки найчастіше пальці зводить через здавлювання нервових закінчень у шийній зонітому наведемо лікування оніміння саме при цій патології. В інших випадках терапією займаються відповідні фахівці: кардіолог, терапевт, мануальний терапевт, невропатолог, масажист тощо. У разі здавлювання нервових корінців медикаментозне лікуваннязастосовується для усунення набряку при запаленні, для зниження м'язового спазму та больового відчуття, відновлення роботи дрібних судин та виведення шкідливих продуктівпатологічного метаболізму

У серйозних випадках за наявності сильного дискомфорту призначаються анальгетики. Нерідко лікарі рекомендують приймати вітамінні та мінеральні комплекси, хондропротектори (препарати – «захисники хребців», призначаються для попередження та лікування остеоартриту, тендинопатій та ін.), які впливають на нормальну іннервацію проблемної зони.

Крім медикаментозної терапіїнеобхідно ще й місцева дія. Один з найефективніших варіантів - мануальна терапія. Вона дозволяє вже за кілька сеансів усунути м'язовий спазмта набряк у місці дегенерації, покращити функціональну здатністьхребців та суглобів. Це, своєю чергою, сприяє нормалізації кровообігу в кистях і пальцях, отже, і зниження оніміння.

Від неприємного симптому відмінно допомагає позбутися і лікувальна гімнастика. Активні скорочення м'язів відновлюють повноцінну роботу судин периферичного русла і швидко позбавляють оніміння. Серед фізіотерапевтичних методів ефективними можна вважати ультразвукову терапію, магнітотерапію та лікування лазером. Ці процедури стимулюють та прискорюють регенерацію пошкоджених тканин та їх харчування кров'ю.

Методи нетрадиційної медицини(гірудотерапія, вакуум-терапія або голкорефлексотерапія) є допоміжними та посилюють ефект від основних процедур, проте ніколи не призначаються самостійно. Нерідко лікарі також рекомендують своїм пацієнтам спеціальну дієту- для насичення організму всіма необхідними вітамінамита мінералами та попередження можливих захворювань. Хворим з онімінням пальців рук показано харчування з високим змістомморепродуктів, нежирної риби, фрукти та овочі. Корисно також пити рослинна олія(наприклад, лляне, тому що в ньому багато жирних кислотОмега-3) по чайній чи столовій ложці щодня. Дозування залежить від призначення лікаря.

Пам'ятайте, що оніміння пальців рук може бути не лише наслідком банального перенапруги чи сну у незручній позі, а й симптомом серйозної патології. Не займайтеся самолікуванням, зверніться до терапевта та отримайте кваліфіковану медичну допомогу!

Вітаю. Це питання хвилює чоловіків і жінок різного віку. Будемо знаходити відповідь на хвилююче питання: «Чому німіють пальці»?

Лікувати чи пройде?

Втрата чутливості пальців на руках – сигнал про проблеми в організмі.

Причини можуть бути різні. На щастя, вони не завжди вказують на захворювання.

Якщо парестезія спостерігається відразу після сну, потім сама проходить, можливо ви передавили артерії при незручному положенні під час сну.

Якщо на зап'ясті були гумки від одягу, браслети або годинник, це теж може сприяти прояву симптомів після прокидання.

Це явище допоможе прибрати ранкова гімнастика, яку треба виконати, не встаючи з ліжка.

1. Підніміть руки вверх.
2. Згинайте, розгинайте пальці 20-30 разів.
3. Потрясіть кистями секунд 10-20.

А от якщо постійно німіють кінчики пальців та парестезія триває цілий день, то тут треба задуматися. Адже це дзвіночок про неабиякі проблеми в організмі.

Причини

Назвемо причини, що часто зустрічаються:

• Остеохондроз, коли виникають проблеми у шийному відділі хребта. При остеохондрозі парестезія спостерігається то правої, то лівої руці.
• Синдром карпального каналу спостерігається у людей, які працюють за комп'ютером. При розвитку цієї недуги спостерігається сильний набрякпальців до хворобливого стану. Намагайтеся через кожну годину робити розминку.
• При поліневропатії німіє кисть правої чи лівої руки. Можливо, вашому організму не вистачає вітамінів, особливо заліза чи в організмі протікає інфекційне захворювання.
• При хворобі Рейно порушується кровотік у дрібних судинах. При цьому німіють кисті обох рук. Люди з цією недугою часто хворіють інфекційними захворюваннями. На холоді їхні руки починають одразу замерзати. Крім оніміння пальці ще біліють. При цій патології похід до лікаря не минемо.
• При тромбозі рук спостерігається закупорка тромбом кровоносних судинв результаті порушується кровообіг, а кров перестає доходити до кінчиків пальців. Якщо не розпочати лікування, то хворіти почнуть обидві руки. Якщо поколює все сильніше, не тягніть з походом до лікаря, щоб не домогтися відмирання тканин, а надалі ампутації кінцівок.

Одним із найнебезпечніших вважається закупорка судин головного мозку. Поколювання кінчиків пальців вказує на те, що до вас наближається інсульт! Людина відчуває дискомфорт тільки в одній руці, але при цьому в нього сильно болить голова, підвищується артеріальний тиск.

У разі таких явищ треба терміново звернутися до лікаря. Адже цей стан може спричинити смерть.

Парестезія кінчиків пальців може виникнути тоді, коли жінка всю ніч спить на руці чоловіка. Причому поколювання в пальцях може тривати дуже довго через сильно перетиснені судини.

Назве інші причини:

• При ревматизмі, артрозі, артриті;
• Після перелому кінцівок;
• При порушеннях у ендокринній системі.

Важливо, на якій руці спостерігається симптом. Якщо на лівій руці, то у людини проблеми із серцем чи відбулися зміни у хребті. На правій руці — проблеми у верхніх дихальних шляхах.

Увага! Якщо синіють пальці, а також губи та нігтьові пластини, то у вас серйозні проблемиз серцем.

Що робити у цій ситуації? Негайно йдіть до лікаря! Тільки не займайтеся самолікуванням, щоб не призвести до інвалідності. До візиту до лікаря можна розтирати кінцівки до почервоніння, зробити контрастний душ.

Пройдемося на пальцях правої руки

Якщо німіє мізинець і безіменний пальчик, це результат здавлювання ліктьового нерва, коли лікоть довгий часперебуває у зігнутому стані. Якщо це спостерігається дуже довго, існує загроза атрофії м'яза руки.

При синдромі зап'ясткового каналу німіє великий та вказівний пальчик. Поколювання поширюється на середній і до половини безіменного пальця. Це відбувається за постійній напрузіоднієї групи м'язів або променево-зап'ясткового суглоба.

Причому оніміння найчастіше спостерігається вночі, а вранці людині важко рухати пальцями.

Синдром зап'ясткового каналу може показати такі патології, як артроз, артрит, нейрофіброма, гемангіома. Якщо не лікувати, то м'язи великого пальця можуть атрофуватися настільки, що він не згинатиметься.

При прояві остеохондрозу шийного та грудного відділівхребта на нервовому ґрунті німіє вказівний та великий пальчик.

Якщо дискомфорт відчуває середній, то при обстеженні можуть виявитися порушення міжхребцевих, шийних дисків чи м'язів. шийного відділу. При цьому людина може відчувати біль у плечі, що переходить на передпліччя.

Втрачають чутливо відразу два пальці: мізинець та безіменний. Це може бути через велике навантаження під час роботи з комп'ютером. Якщо навіть після відпочинку симптом не минає, це дзвіночок, що вказує на недуги.

Парестезія пальців лівої руки

Парестезія безіменного пальця вказує на проблеми із серцем, поява міжхребцевої грижі, інші дуже серйозні недуги. Якщо часто паморочиться в голові, то терміново запишіться до лікаря.

Якщо відчуваєте дискомфорт саме безіменного пальця, а також присутні незрозумілі відчуттяв долоні та інших пальцях лівої руки, не чекайте на поліпшення стану, а поспішіть на прийом до досвідченого лікаря, тому що це не жарти!

Бігаючі «мурашки» на нозі

Втрата чутливості в ногах, а особливо в ступні, зазнала на собі кожна людина. Коли не часто втрачає чутливість, просто змініть положення тіла або носіть більше зручне взуття. Дефіцит вітаміну також може стати причиною цього явища.

Але якщо парестезія відбувається уві сні, то у людини серйозні проблеми зі здоров'ям, найчастіше такий сигнал подає.

Парестезія пальців на ногах

Німають пальці на лівій нозі? Причиною можуть бути:

• перетяжка нервів;
• цукровий діабет;
• проблеми з хребтом;
• атеросклероз;
• небезпечні новоутворення.

Тому самі розумієте, що найкраще здатися лікареві.

Якщо парестезія з'явилася на лівій, то з'явиться і на правій нозі. Причини ті самі. Спробуйте намазати, якщо не допоможе, то ви вже знаєте, що треба робити.

Що робити вагітній жінці?

При вагітності часто втрачають чутливість як пальчики, а й кисті рук, особливо вночі.

Зазвичай це не є небезпечним для здоров'я жінки та ембріона, але обов'язково розкажіть про це своєму лікареві. Можливо, він призначить мікроелементи чи вітаміни:

• Супрадін;
• Магнерот;
• Елевіт;
• Реприз;
• Екоберін.

Якщо це не допоможе, значить, вам потрібне обстеження в інших фахівців. Коли це явище спостерігається після пологів, терміново розкажіть про це своєму лікареві.

Профілактичні заходи

Неприємні відчуття в пальцях рук - поколювання, оніміння знайоме багатьом. Найчастіше цьому не надають значення. Але якщо симптоми з'являються постійно, необхідно з'ясувати, у чому причина оніміння пальців рук. Іноді дискомфорт легко усувається зміною положення кінцівки, декількома активними рухами.

Причини виникнення парестезії

У кінчиках пальців зосереджено безліч нервових закінчень. При незручній позі здавлюються судини, порушується кровообіг, що спричиняє неприємні хворобливі відчуття. Найчастіше вони переслідують жінок, ніж чоловіків. В будь-який вікової категоріїможе виникнути оніміння пальців рук та ніг. Причини, не пов'язані з хворобою, такі:

1. Сон у незручній позі.
2. Місцеве або загальне переохолодженняорганізму.
3. При отруєннях хімічними речовинами, алкоголем, ліками.
4. Наслідки травм кінцівок.
5. Тривале становище пальців рук за деяких видів діяльності (робота за комп'ютером, в'язання та ін.)
6. Наявність аксесуарів, що щільно сидять (браслети, кільця).

Парестезії часто переслідують вагітних жінок через збільшення навантажень і змін гормонального фону. Про серйозність порушень слід задуматися, якщо німіє тільки одна і та ж кінцівка чи палець. Часті симптоми можуть говорити про наявність таких небезпечних захворювань як:

1. Мозкові розлади та крововиливи.
2. Порушення у роботі серцево-судинного апарату.
3. Остеохондрози та міжхребцеві грижі.
4. Тунельний синдром – хвороба зап'ясткового каналу.
5. Порушення циркуляції крові при цукровому діабеті.
6. Грибкові захворювання нігтів.

Іноді порушення чутливості кінцівок пов'язані з неправильним способом життя. У будь-якому випадку конче необхідна консультація профільного фахівця.

Симптоми та прояви захворювання

При захворюваннях серцево-судинної системи виникає оніміння мізинця, а часом усіх пальців лівої руки. Порушення дотику можуть посилюватися вночі. Поступово вони переходять у поколювання, розповсюджуючись на всю поверхню лівої руки. Супроводжуються больовими відчуттямиза грудиною та під лопаткою.

Причини оніміння пальців рук може бути як природними, і патологічними. Неприємні відчуття супроводжують перебіг, склеродермії, цукрового діабету. Їх поява може вказувати на нестачу в організмі мікроелементів та . Насамперед, необхідно встановити, чому на руках німіють пальці. Після виставлення діагнозу проводиться консервативне чи хірургічне лікування.

Загальні відомості

Оніміння пальців рук зазвичай спричинене парестезією - розладом чутливості, для якого характерні також відчуття поколювання, печіння, «повзання мурашок». Воно може бути спровоковано порушенням кровообігу в кистях з подальшим зміною нервових імпульсів. Іноді оніміння викликане безпосереднім роздратуванням одного з поверхнево залягаючих нервів, що відбувається при тривалому здавленні кисті.

Чому німіють пальці на руках

Якщо причини оніміння фізіологічні, воно швидко зникає при згинанні або розгинанні пальців. Виникає лише короткочасне поколювання. Про розвиток патології свідчить часте поява дискомфортних відчуттів, яких можна позбутися тривалим розтиранням долонь, стисканням і розтисканням куркулів.

Оніміння, не пов'язане із захворюваннями

Часта причина оніміння – тривале перебування на морозі. Під дією низької температури спочатку засмучується чутливість кінчиків пальців, а потім і всієї кисті. Пальці часто німіють у людей, які вважають за краще спати із закладеними за голову руками. Через здавлення погіршується кровопостачання тканин киснем, засмучується іннервація.

Неприємне відчуття виникає і під час підкладання долоні під щоку під час сну. В одних випадках це пояснюється звичкою, в інших – незручною надто м'якою подушкою. На ній шия надмірно прогинається, що призводить до порушення кровообігу не тільки в руках, а й у головному мозку.

Тунельні синдроми

Так називаються ураження нервів, що знаходяться в кубітальному (ліктьовому) або карпальному (зап'ястковому) каналах. Тунельні синдроми виникають при здавленні нервових волокон, їх запаленні, травматичному ушкодженні.

Клінічно вони проявляються, зниженням чутливості, слабкістю, незручністю при рухах пензлем для захоплення та утримання будь-якого предмета.

Хвороба Рейно

Хвороба (синдром) Рейно - патологія, для якої характерний розлад артеріального кровообігуу судинах кистей та стоп при впливі холоду або через стрес. Спровокувати її розвиток можуть колагенози, васкуліти, багато ендокринних та неврологічних захворювань. Провідні симптоми синдрому Рейно – послідовне збліднення, синюшність та почервоніння пальців, відчуття оніміння та поколювання.

Анемія

Це ціла група синдромів, загальною ознакоюяких є зниження концентрації гемоглобіну у крові. Анемія розвивається на тлі багатьох патологій серцево-судинної, дихальної, сечостатевих систем, ШКТ. На неї зазвичай вказують слабкість, швидка стомлюваність, загальне нездужання, зниження концентрації уваги При нестачі гемоглобіну спостерігаються серцебиття, погіршення апетиту.

Склеродермія

Склеродермією називається патологія сполучної тканини, що проявляється склерозуванням (ущільненням) шкіри та звуженням дрібних кровоносних судин. Пальці набрякають, опухають, німіють, а шкіра набуває ціанотичного забарвлення, стає менш еластичною. Системна склеродерміяпроявляється також ураженням опорно-рухового апарату та внутрішніх органів (серця, легень, нирок, травного тракту).

Синдром Гійєна-Барре

Синдром Гійєна-Барре - важке аутоімунне захворюванняпериферичної нервової системи на початковому етапірозвитку патології виникають м'язова слабкість, почуття оніміння, поколювання в ногах. За кілька годин, інколи ж і днів вони поширюються на руки. У деяких випадках синдром Гійєна-Барре маніфестує нижніх і верхніх кінцівок та хребта.

Вплив алкоголю

на пізніх стадіяхрозвитку алкоголізму виникає алкогольна полінейропатія – неврологічна патологія, що вражає периферичну нервову систему. Причиною її появи стає інтоксикація етиловим спиртом та його метаболітами, особливо ацетальдегідом. При алкогольній нейропатії погіршується стан кровоносних судин, порушується всмоктування білків та вітамінів. Це призводить до розладу передачі нервових імпульсів та чутливості пальців рук.

Отруєння хімічними речовинами та важкими металами

Хронічна інтоксикація часто діагностується у людей, зайнятих на шкідливих виробництвах. На їхній організм виявляється постійний, тривалий вплив солями важких металів, їдкими лугами та кислотами, розчинниками. Вони накопичуються у тканинах, надаючи негативний впливстан нервових, м'язових, хрящових, кісткових тканин. Оніміння пальців при хронічної інтоксикаціїсупроводжується задишкою, слабкістю, швидкою стомлюваністю.

Цукровий діабет

Для цієї патології характерно хронічне порушенняобміну речовин через дефіцит утворення власного інсуліну та підвищення рівня глюкози в крові. У більшості випадків пальці рук німіють при ускладненні цукрового діабету. діабетичної полінейропатії) внаслідок поразки периферичних нервів. Клінічно воно проявляється також набряком і мерзлякуватістю рук, почуттям печіння і «повзання мурашок».

Дефіцит вітаміну B1

На тлі порушення всмоктування вітаміну B1 (тіаміну) або його недостатнього надходження в організм з продуктами харчування розвивається захворювання на бері-бері. Провідні симптоми його периферичної форми - парестезії та слабкість у кистях та стопах. Людина відчуває труднощі під час виконання дрібної роботируками, наприклад, при шнуруванні взуття або застібці гудзиків. При тяжкому гіповітамінозі хворий не здатний утримати в руках предмети, втрачає навички самообслуговування у побуті.

Дифтерійна полінейропатія

Це досить рідкісна причинаоніміння пальців рук, оскільки постійно проводиться вакцинація дітей. Дифтерія розвивається внаслідок інфікування грампозитивними бактеріями Corynebacterium diphtheriae. Патологія провокує розвиток численних ускладнень, одним із яких є дифтерійна полінейропатія. Крім розладу чутливості, також збільшуються лімфатичні вузли, виникають проблеми з диханням, підвищується температура тіла

Спондильоз

Для характерні дистрофічні зміни передніх відділів міжхребцевих дисків, звапніння передньої поздовжньої зв'язки, розростання кісткових тканин. При здавленні спинномозкових корінців виникають неврологічні розлади зазвичай при різкому русі, переохолодженні, інтенсивному фізичному навантаженні. Оніміння пальців, а іноді й усієї руки, супроводжується гострими або тупими, що давлять у ураженому спондильозом відділі хребта.

Бічний аміотрофічний склероз (БАС)

Це патологія, що важко протікає, яка вражає нервові клітини, які відповідають за рух. Спочатку з'являється слабкість у пальцях, що нагадує оніміння. У міру прогресування БАС стає хиткою хода, атрофуються м'язи, втрачається здатність координувати рухи. на пізніх етапахрозвитку порушується мова, виникають проблеми із ковтанням, часто розвиваються пневмонії.

До якого фахівця звертатися

Так як спровокувати оніміння пальців рук можуть численні патології, то доцільно записатися прийом до лікаря загального профілю - терапевту. Він призначить усі необхідні діагностичні дослідження. Після вивчення їх результатів хворий буде направлений до лікарів вузьких спеціалізацій- невролога, ревматолога, ендокринолога, ортопеда, травматолога.

Діагностика проблеми

Тільки на підставі зовнішнього огляду, даних анамнезу, скарг пацієнта виставляється первинний діагноз. Для його підтвердження та виключення інших патологій, що виявляються онімінням пальців рук, проводяться інструментальні дослідження:

• рентгенографія хребта у 2 проекціях;
• електроміографія;
• доплерографія судин шиї та голови;
• електроенцефалографія;
• МРТ чи КТ.

Призначаються загальноклінічні аналізикрові та сечі, при необхідності – і серологічні дослідження.

Як усунути неприємні відчуття

Оніміння пальців рук зникне лише після проведення комплексної терапіїщо викликала його патології. В використовуються препарати різних клініко-фармакологічних груп. Це засоби для покращення кровообігу (Пентоксифілін, Ксантинолу нікотинат), вітаміни групи B (Мільгамма, Комбіліпен, Нейромультивіт), збалансовані комплексивітамінів та мікроелементів (Супрадин, Вітрум, Центрум).

Використовуються тільки при супроводженні оніміння. Для відновлення чутливості зазвичай застосовуються відволікаючою і місцевоподразнювальною дією.

Зовнішні засоби при онімінні пальців рук	Найменування лікарських засобів
Фармакологічні препарати	Капсікам, Віпросал, Еспол, Фіналгон, Наятокс, Ефкамон, Апізартрон, Бен-Гей, Гевкамен, Віпратокс, Скіпідарна мазь
Для покращення роботи суглобів пальців рук лікарем ЛФК складається індивідуальний комплекс вправ. У нього зазвичай включаються обертання кистями, згинання та розгинання пальців, стискання та розтискання кулаків. Пацієнтам рекомендуються вправи з еспандером, м'якими чи напівжорсткими масажними м'ячиками для рук. Народні засоби та рецепти Засоби, виготовлені за рецептами народної медицини, не здатні усунути причину оніміння пальців Вони використовуються як допоміжного лікуваннядля покращення кровообігу. Які народні засобинайбільш ефективні: мазь. У ступці змішують до однорідного стану по чайній ложці спиртової настойкичервоного перцю та ланоліну, додають невеликими порціями 50 г медичного вазеліну; ванна. 0,5 л теплої водирозводять по 2 краплі ефірних олійялівцю, евкаліпту, розмарину, опускають руки на 20 хвилин. Корисно пити також трав'яний чай, що надає одночасно заспокійливу та тонізуючу дію. Для його приготування в термос всипають по чайній ложці ромашки, нігтиків, звіробою, лимонної м'яти. Вливають 2 склянки окропу, настоюють 2 години, остуджують і проціджують. Приймають по 100 мл 2-3 десь у день. Чим небезпечне оніміння Небезпечні захворювання, що спровокували оніміння. Вони відносно швидко прогресують, поширюються інші тканини і органи, загрожуючи здоров'ю, а нерідко життя людини. Але й саме оніміння може стати джерелом проблем. Через розлад чутливості людина не відчуває вираженого болю при порізах, саднах, опіках, обмороженнях, не приділяє багато часу для них антисептичної обробки. Це спричиняє розвитку небезпечних інфекційних порізів. Профілактика оніміння пальців Найкраща профілактика оніміння пальців рук - регулярні медичні огляди 1-2 рази на рік. Виявлення будь-якого захворювання на початковому етапі розвитку дозволяє швидко провести лікування, уникнути появи ускладнень.

Часто пацієнти звертаються до лікарів із запитанням: чому вночі німіють пальці рук? Безневинний симптом, на перший погляд. Насправді він може спровокувати справжнісінький ефект метелика і призвести до серйозних наслідківза відсутності своєчасних заходів. Оніміння пальців рук уночі - ознака розладу чутливості або парестезії, говорячи медичною мовою. Існує низка причин, через які це відбувається. Насамперед, це означає, що кінцівки мають проблеми з кровообігом та іннервацією. Цей симптом часто проявляється уночі, коли організм розслаблюється. Розберемо причини цього явища та методи боротьби з ним.

Оніміння кінцівок свідчить, що у відповідному органі порушена іннервація. Простіше кажучи, один із нервів, що проходить від шиї до руки, защемляється. У нервів своя система кровопостачання - це сусідні артерії та його гілки. Коли на артерію щось тисне, доступ кисню та поживних речовиндо нерва зупиняється, у результаті він перестає функціонувати.

Якщо тиск короткочасний, то нерв швидко відновлює свою роботу. Однак при регулярному негативний впливнерв згодом приходить у непридатність. Так що, якщо вночі німіють пальці або кисті рук протягом декількох місяців або років, це може говорити про значному пошкодженнінервів. Ось чому так важливо вчасно звернути увагу на цей симптом та прийняти необхідні заходи.

Оніміння пальців або кистей рук уночі - явище нерідке, причини можуть критися в побутових умовах сну, таких як:

• неправильне становищетіла під час сну;
• незручна подушка;
• тісний нічний одяг;
• надто м'яке ліжко.

Ці проблеми обумовлені зовнішніми факторами, З якими можна впоратися самостійно. Наприклад, купити спеціальну ортопедичну подушку та матрац. Вони допоможуть тілу прийняти правильне положення під час сну, що сприятиме покращенню кровопостачання та загального станукістково-м'язової системи.

Щоб запобігти онімінню кистей і пальців рук уві сні, потрібно звернути увагу на положення тіла при засинанні та прокиданні. Зрозуміло, що уві сні контролювати тіло неможливо, тому потрібно свідомо виробляти звичку правильного становища. Засинаючи, слід переконатися, що кінцівки нічим не здавлені, шия лежить природно без зайвої напруги та крутих згинів.

Також важливо приділяти увагу одягу для сну. Однією з причин, чому вночі німіють руки, є тісна, незручна піжама, що здавлює тіло. Жінкам властиво лягати в ліжко з одягненими прикрасами: браслетами, кільцями, намистами, що також може загрожувати порушеннями кровообігу.

Необхідно пам'ятати, що будь-який фізичний тиск може спровокувати оніміння тканин. Так, мами, що годують, часто кладуть поруч із собою дитину на ніч, при цьому вони змушені прибирати руку під голову, створюючи таким чином тиск у пензлі. Те саме відбувається, коли один із подружжя кладе голову на плече іншому.

Не менше важлива причинаколи вночі німіють руки, - надмірне навантаження протягом дня. Це властиво людям із ручним характером праці: письменники, програмісти, швачки – усі, хто багато часу проводить за комп'ютером. Постійне згинання та розгинання кисті призводить до пошкодження нервів.

Парестезія кінцівок нерідко свідчить про порушення функціонування систем організму.

Серед медичних причиноніміння пальців рук найбільш поширені:

• стеноз шийного відділу хребта;
• синдром сходового м'яза;
• кистьовий тунельний синдром;
• артрит.

Отже, однією з найпоширеніших причин неприємних відчуттівв ділянці рук під час сну є шийний стеноз або протрузія міжхребцевих дисків. Ці захворювання далеко не завжди виявляються болем у шиї. Часто пацієнти скаржаться на те, що відчувають оніміння в руках. У тому випадку, якщо вночі шия приймає неправильне положення, тоді як м'язи, що оберігають її вдень, розслаблені, нерви защемляються, внаслідок чого німіють кисті або пальці рук уві сні. В цьому випадку буде корисно вдягати на ніч шийний комір.

Ортопедичний комір допомагає зняти навантаження з м'язів шийного відділу хребта, утримуючи шию у правильному положенні, завдяки чому усуває больовий синдром. Найчастіше застосовується при остеохондрозі.

Надягаючи комір на ніч, потрібно переконатися, що він досить щільно сидить, але не надто туго, так як у лежачому положенні плечі піднімаються, створюючи додатковий тиск. Якщо використання шийного комірадопомогло позбутися оніміння рук ночами, то, можливо, буде не зайвим зробити МРТ шийного відділу хребта.

Синдром сходового м'яза або здавлювання судинно-нервового пучка означає защемлення нервів у поясі верхніх кінцівок. Він може виникати як наслідок надлишкового навантаження на руки та плечовий пояс, внаслідок чого на них найчастіше страждають користувачі комп'ютерів. У положенні сидячи вони нахиляють плечі та голову вперед, що призводить до защемлення нервів, а згодом до таких симптомів, як втрата чутливості, слабкість, біль у руках.

Кистовий тунельний синдром характеризується здавлюванням серединного нерваміж кістками та сухожиллями м'язів зап'ястя. Спочатку може оніміти мізинець або великий палець, а згодом – вся кисть. Для того щоб полегшити біль та оніміння рук, можна надягати на ніч звичайні шини для фіксації зап'ястя. Але візиту до лікаря це не скасовує.

Артрит - загальна назва для запальних захворюваньсуглобів. на початковій стадіїможе проявлятися малорухливістю, скутістю рухів кистей рук вранці. Лікарі називають це "симптомом рукавичок". Ознаки запалення суглоба можна визначити з допомогою рентгену.

Оніміння кінцівок може бути викликане рядом інших серйозних захворювань, що зачіпають нервову, кровоносну, серцево-судинну систему, таких як: синдроми Рейно та Гійєна-Барре, інсульт, розсіяний склероз, тромбоз верхніх кінцівок Більшість із них вимагають негайного лікарського втручання.

Особливо не можна зволікати, коли німіють пальці лівої руки: це може вказувати на проблеми із серцем. Якщо пальці лівої руки раптово та без видимої причининіміють вдень – можливо, це симптом серйозних неполадок із серцем, у цьому випадку потрібно обов'язково звернутися до кардіолога. Це обумовлюється тим, що зліва проходять артерії, відповідальні за кровопостачання серця, тому оніміння лівої руки може свідчити про закупорку судин та інші порушення кровопостачання. Іноді це єдиний симптом інфаркту міокарда.

Якщо після сну німіють пальці правої руки, це пов'язано або з побутовим фізичним впливом, або із захворюваннями, про які сказано вище.

Неправильне харчуванняі відсутність фізичних навантажень часто призводять до проблем зі здоров'ям. Якщо уві сні німіють руки, у багатьох випадках це говорить про те, що потрібно підкоригувати раціон і почати піклуватися про свою фізичну форму. Затримка рідини в організмі, нестача вітаміну В, відсутність фізичної активності - часта причинаоніміння кінцівок ночами. Люди схильні недооцінювати весь тягар наслідків неправильного способу життя. Втома, сонливість, блідість шкіри, тахікардія, онімілі кисті рук ночами - все це може бути викликано простим недоліком вітаміну В.

Ось кілька порад, які допоможуть боротися з цими недугами:

Відвар з артишоку має сечогінний ефект і сприяє очищенню організму, запобігаючи затримці рідини. Просто відваріть кілька артишоків у воді, потім процідіть. Змішайте відвар із соком половини лимона.

Існує ряд вправ, які допоможуть спокійно спати ночами та полегшити симптоми оніміння пальців рук. Найбільший ефект досягається при поєднанні вправ з медичним лікуваннямта методиками, описаними вище. Також необхідно пам'ятати, що правильна постава грає найважливішу рольу нормальному функціонуванні кровоносної та багатьох інших систем організму.

Вправи можна виконувати вдень, перед сном і навіть уночі, якщо прокинувшись, ви відчули поколювання чи оніміння у пальцях рук. Особливу користь вправи принесуть людям, робота яких пов'язана з ручною працею.

Якщо ви цілий день проводите за комп'ютером і друкуєте багато, обов'язково робіть перерви кожні 40-45 хвилин. Це принесе користь не лише вашим рукам, а й зору.

Знання – ключ до вирішення проблем зі здоров'ям. Причини та лікування різних захворювань, пов'язаних з кістково-м'язової системилюдини, докладно викладені у працях професіоналів та майстрів своєї справи.

Ось кілька книг, які можуть стати в нагоді тим, хто відчуває часте онімінняпальців рук ночами:

• «Захворювання хребта та суглобів», Микола Савельєв;
• «Болі в спині та суглобах. Що робити?», Ірина Котешева;
• «Симфонія для хребта. 100 зцілюючих поз», Ірина Котешева.

Ірина Котешева – кандидат медичних наук, професіонал у галузі лікувальної фізкультури. У книгах вона ділиться великим досвідом боротьби з основними проблемами, пов'язаними зі здоров'ям хребта.

Міцний та спокійний сон- запорука здоров'я, адже він дарує організму повноцінний відпочинок, який необхідний після напружених робочих буднів.

Щоб упоратися з недугами, що заважають нічному спокою та порушують функціонування основних систем організму, слід звернути увагу на трьох «китів здоров'я»:

• правильний режимдня;
• помірні фізичні навантаження;
• повноцінна дієта.

Кінцівки можуть затікати за цілком звичайними і зрозумілим причинПротягом життя з таким явищем рано чи пізно стикається кожен. Однак якщо оніміння відбувається регулярно протягом тривалого часу – це вагома причинадля невідкладного візиту до лікаря. Тільки фахівець зможе найточніше визначити стан організму, провести необхідні дослідження, з'ясувати причину неприємних відчуттів та призначити ефективне лікування.

Періодичне оніміння пальців рук ночами - серйозний симптом, який не залежить від віку і може вказувати на небезпечні захворювання, які з часом призводять до інвалідності, тому дуже важливо вчасно почати боротися з цією недугою.