Ang mabangong pulp ng kalabasa ay mayaman sa mga bitamina. Naglalaman din ito ng ascorbic acid, na magliligtas sa iyo mula sa mga sipon sa taglagas, at mga bitamina B, na hindi lamang makayanan ang pagkapagod, pagkamayamutin at hindi pagkakatulog at mapupuksa ang acne, ngunit gawing malago ang iyong buhok at malakas ang iyong mga kuko, at bitamina A at E - pangunahing wrinkle fighters at napaagang pag-edad, at bitamina K, na nakakaapekto sa pamumuo ng dugo, na halos wala sa iba pang mga gulay. Salamat kay mataas na nilalaman bihirang bitamina T, ang kalabasa ay nararapat na matawag na pinakamahusay na side dish para sa karne ng baka, baboy at iba pang mataba na pagkain, dahil ang bitamina T ay nagtataguyod ng pagsipsip ng mabibigat na pagkain at pinipigilan ang labis na katabaan. Marahil, ito ay para sa ari-arian na ang mga nutrisyunista ay gustung-gusto ang kalabasa, na nagrerekomenda na sumandal malusog na gulay sa lahat ng matagal nang nangangarap na makipaghiwalay dagdag na libra. Bilang karagdagan, ang kalabasa ay ang kampeon sa mga gulay sa mga tuntunin ng nilalamang bakal, na nangangahulugan na ang mga mahilig sa kalabasa ay tiyak na mapapahamak na magkaroon ng magandang kutis at isang masayang kalooban.

Ito ay pinaniniwalaan na katas ng kalabasa tumutulong sa mga lalaki na mapanatili ang sekswal na tono. Gayunpaman, tinitiyak ng mga eksperto na sa tulong ng kalabasa ay hindi mo lamang malulutas ang mga problema sa personal na harap, ngunit makayanan din ang maraming malubhang sakit. Baka wala na masustansyang pagkain para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular. Dahil sa mataas na nilalaman ng potasa, ang kalabasa ay nagpapabuti sa paggana ng puso, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at nagpapagaan ng edema.

Mga buto

Mga buto ng kalabasa- isa sa pinakamayamang pinagmumulan ng unsaturated fatty acids. Ibig sabihin, binabawasan ng mga acid na ito ang antas masamang kolesterol sa dugo at protektahan ang puso at mga daluyan ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga buto ng kalabasa - isang bitamina D - ay kinakailangan para sa malakas na buto at asimilasyon ng kaltsyum ng katawan, sink - kung wala ito ay maaaring wala magandang kulay mukha, malusog na buhok, malakas na kuko at malakas na kaligtasan sa sakit, kailangan ang magnesiyo para sa coordinated na gawain ng puso at sistema ng nerbiyos tumutulong upang bumuo ng kalamnan at gawing normal ang presyon ng dugo.

At ang mga buto ay nagpapabuti ng gana at nagpapabilis ng paggaling ng sugat. Ang mga mahilig sa natural na mga pampaganda ay gumagawa ng homemade scrub mula sa kanila. Ang mga buto ay durog, halo-halong may kulay-gatas at inilapat sa mukha na may mga paggalaw ng masahe. Pagkatapos ng gayong pamamaraan, ang balat ay nagiging kapansin-pansing makinis. Well, inirerekomenda ng mga psychologist ang pagnguya ng mga buto para sa mga hindi maaaring tumigil sa paninigarilyo. Ito ay pinaniniwalaan na ang proseso ng husking ay maaaring mapahina ang labis na pananabik para sa isang sigarilyo.

Gayunpaman, ang mga mahilig sa binhi ay kailangang magkaroon ng kamalayan na sa panahon ng proseso ng pagprito, karamihan sa mga sustansya na nilalaman ng mga buto ay nawasak. Samakatuwid, mas mahusay na tuyo lamang ang mga ito nang bahagya, at hindi iprito ang mga ito.

Balatan

Kung ikukumpara sa pulp at buto, ang balat ng kalabasa ay naglalaman ng higit pang zinc. At sa balat ay may espesyal protina ng gulay, na pumipigil sa pagpaparami ng fungus. Ang balat ng kalabasa ay lalong epektibo sa paglaban sa fungus ng genus Candida - ang pangunahing salarin sa hitsura ng thrush. Siyempre, ang lahat ng ito ay hindi nangangahulugan na kailangan mong kumagat sa mga balat ng kalabasa, ngunit ang pagbabalat ng kalabasa nang maingat hangga't maaari upang maputol ang kaunting balat ay sulit pa rin. At, siyempre, paminsan-minsan maaari mong ituring ang iyong sarili sa matamis na balat ng kalabasa.

Mga Katotohanan ng Kalabasa

Ang mga bata na ang mga magulang ay regular na nagsasama ng kalabasa sa kanilang diyeta ay mas mabilis na lumalaki. Naniniwala ang mga Nutritionist na ang mga maliliit na bata, bagaman sa pangkalahatan ay malusog, ay nagdurusa sa isang nakatagong kakulangan ng mga bitamina at iba't ibang mga elemento ng bakas, na pinakamahusay na balanse sa kalabasa.

Hindi pa katagal, natutunan ng mga siyentipiko mula sa Seoul ang tungkol sa kakayahan ng gulay na ito na mabawasan ang timbang. Isang maraming taon na eksperimento ang isinagawa na may partisipasyon ng higit sa 15,000 boluntaryo na may edad 20 taong gulang at mas matanda. Sinuri ng mga eksperto ang mga gastronomic na gawi ng lahat ng kalalakihan at kababaihan at natagpuan na ang kalabasa ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Ang gulay na ito ay may partikular na positibong epekto sa timbang ng katawan ng kababaihan. Kaya, ang mga kababaihan na kumakain ng kalabasa nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo ay may posibilidad na mawalan ng timbang.

Natuklasan ng mga siyentipiko ng India na ang mga bunga ng kalabasa ay maaaring gamitin upang gamutin ang tuberculosis. Nagawa nilang bumuo ng isang paraan para sa pagkuha mula sa isang kalabasa isang espesyal na gamot, na kayang sugpuin ang pagpaparami ng tubercle bacilli. Sa ngayon, sinusuri ang gamot, ngunit inaasahan ng mga tagalikha nito na maglunsad ng lunas sa kalabasa sa merkado sa malapit na hinaharap.

Naniniwala ang mga eksperto na ang kalabasa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa diabetes. Ang mga sangkap na matatagpuan sa kalabasa ay maaaring mabawasan ang pang-araw-araw na iniksyon ng insulin. Ang mga bahagi ng kalabasa ay nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng mga pancreatic cells.

Habang hinahabol ng mga kababaihan ang mga usong pabango, ang mga lalaki ay nangangarap na malanghap ang amoy ng pumpkin pie. Ayon sa mga siyentipiko mula sa Chicago, ang halimuyak na ito ang pinakagusto ng mga lalaki. Ito ay gumising sa sekswal na pagnanais sa mas malakas na kasarian at ginagawang mas kaakit-akit ang may-ari ng kalabasa. Hindi maipaliwanag ng mga siyentipiko kung bakit ang amoy ng cake ay nagiging sanhi ng mga romantikong asosasyon sa mga lalaki. Marahil, iminumungkahi ng mga siyentipiko, ang amoy na ito sa ilang mga lawak ay nagpapaalala sa kanila ng mga araw ng pagkabata, nagdudulot ng kagalakan, naglalagay sa kanila sa isang mabait na kalagayan.

Ang mga cosmetologist ay sigurado na ang kalabasa ay nakakaapekto sa balat na hindi mas masahol kaysa sa mga anti-aging cream. Ang mga bitamina at trace elements na nakapaloob dito ay makinis na mga wrinkles at moisturize ang balat mula sa loob.

Nag-iimbak kami ayon sa mga patakaran

Ang kalabasa ay isang medyo malambot na gulay. Ang tanging mga kalaban nito ay kahalumigmigan at sikat ng araw. Samakatuwid, kailangan mong iimbak ang kalabasa sa isang tuyo, mahusay na maaliwalas na lugar sa mga kahon o mga kahon ng karton.

Ang isang peeled na kalabasa ay maaaring manatili sa refrigerator sa loob ng 3-4 na araw, ngunit ang panahong ito ay maaaring pahabain kung ang kalabasa ay pinutol at inilagay sa freezer. Isa pa magandang paraan i-save ang kalabasa sa loob ng mahabang panahon - i-marinate ito.

Ayon sa mga turo ng Ayurveda, na isa sa mga alternatibong uri ng gamot, ang buto ng mga melon gaya ng kalabasa ay pinagmumulan ng kalusugan at kabataan, at ang langis mula sa mga buto nito ay ginagamit sa mga pampaganda, mga gamot para sa iba't ibang sakit para sa mga lalaki, babae at bata iba't ibang edad.

Ano ang mga pakinabang ng buto ng kalabasa

Para malaman kung ano ang pakinabang itong produkto, at kung ano ang pinsala, kailangan mong malaman kung ano ang itinatago ng binhi sa sarili nito. Ang isa sa mga una sa listahan ng mga recipe sa bahay para sa kalusugan, kagandahan at kabataan ngayon ay mga buto ng kalabasa - ang mga benepisyo at pinsala nito ay tinatalakay. Narito kung ano ang natatangi natural na komposisyon:

• mataas na nilalaman ng bitamina A, D, E at K;
• B bitamina;
• mataas na nilalaman ng taba, at kasama ng mga ito ang mahalaga at hindi mahahalagang amino acid;
• protina ng gulay;
• mineral: zinc, manganese, sodium, calcium, iron, potassium.

Pritong buto ng kalabasa - ang mga benepisyo at pinsala

Kinakailangang malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng hilaw at inihaw na buto ng mirasol pumpkins - ang mga benepisyo nito ay nag-iiba nang malaki. Ang kakanyahan ng pagkakaiba ay na sa panahon ng paggamot sa init ay nawala malaking bilang ng ang mga bitamina, at taba ay sumasailalim sa hindi maibabalik na mga pagbabago: ang mga fat pigment ay na-oxidized, ang langis ay barado ng mga produkto ng oksihenasyon, ang mga peroxide at aldehydes ay nabuo. Kung kumain ka ng naturang produkto na inasnan din, kung gayon ang gayong pagkain ay hindi magdadala ng mga benepisyo sa katawan, ngunit pinsala lamang.

Mga hilaw na buto ng kalabasa - mga benepisyo at pinsala

Ang mga nakasanayan na kumain ng mga buto pagkatapos ng heat treatment ay maaaring magtaka kung posible bang kumain ng hilaw na buto ng kalabasa? Ito ay kinakailangan upang i-highlight ang katotohanan na nakapagpapagaling na katangian mas malinaw sa isang hilaw, sariwang produkto. Kaya pinapanatili nila ang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa kanilang orihinal na anyo, na inilatag ng kalikasan. Mga kalamangan hilaw:

Mga buto ng kalabasa - mga benepisyo at pinsala para sa mga lalaki

Ang mataas na nilalaman ng magnesiyo at sink ay gumagawa ng produkto na kailangang-kailangan para sa pagtagumpayan ng stress, madali itong nakakarelaks. Ano ang mga benepisyo ng buto ng kalabasa para sa mga lalaki? Pagbutihin ang mood, alisin altapresyon Ang mga buto ng melon ay makakatulong sa mga lalaki, ang mga benepisyo nito para sa katawan ng lalaki ay matagal nang kilala sa mga siyentipiko. Pangunahing katangian para sa malakas na kalahati sangkatauhan - pag-iwas sa prostatitis, pagpapabuti ng potency, kaya ang katamtamang araw-araw na pagkonsumo ng naturang mga buto ay makakatulong sa mga lalaki na maging mas mahusay.

Pumpkin seeds para sa male potency

Ang impormasyon na ang buto ng pinaka-kapaki-pakinabang na kultura ng melon ay nakakatulong upang mapabuti ang potency ay maaaring magtaas ng ilang mga pagdududa. Gayunpaman, batay sa mga kapaki-pakinabang na katangian na inilarawan nang mas maaga, posible na gumuhit ng hindi maikakaila na mga konklusyon tungkol sa kapaki-pakinabang epekto sa sekswal na tungkulin ng isang lalaki, dahil ito ay nangyayari:

• normalisasyon presyon ng dugo;
• pinapawi ang stress;
• normalize ang sirkulasyon ng dugo.

Nakalista positibong salik makilala ang mga buto ng kalabasa - ang mga makabuluhang benepisyo at pinsala, na minimal para sa katawan ng lalaki, ay hindi maikakaila: kung gagamitin mo ang mga ito nang hindi pinirito, walang asin, pinagsama ang paggamit sa sa malusog na paraan buhay, maaari mong makabuluhang mapabuti ang potency nang wala paggamot sa droga. Ang mga buto ng kalabasa ay kailangang-kailangan para sa mga lalaki dahil sa mataas na nilalaman ng zinc at magnesium, ang kakulangan nito ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mga lalaki.

buto ng kalabasa para sa prostatitis

Ito ay kilala na katawan ng lalaki para sa kalusugan, kinakailangan na kumonsumo ng higit pa sa isang elemento tulad ng zinc, na tumutulong upang makayanan ang prostatitis at maiwasan ang pag-unlad ng adenoma. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng kalabasa para sa kadahilanang ito ay hindi maikakaila kalusugan ng kalalakihan. Balanseng diyeta, karagdagang pagtanggap mga multivitamin complex kasama nina araw-araw na gamit malusog na buto ay makakatulong na mapupuksa ang banta ng prostatitis.

Pinsala ng mga buto ng kalabasa para sa mga lalaki

Mayaman mga taba ng gulay Ang produkto ay maaaring gumawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. Ang pinsala ng mga buto ng kalabasa para sa mga lalaki ay posible sa hindi makontrol na paggamit ng produktong ito, o kung kakainin mo ang mga ito na pinirito, gamit ang asin at pinagsama sa mga inuming may alkohol. Wala silang mga nakapagpapagaling na katangian kapag ginamit sa walang laman na tiyan, kung papalitan ng mga ito buong pagtanggap pagkain. Pagkatapos ng gayong pagkain, maaari itong maging napakasama: pagduduwal, pagsusuka, matalim na pananakit sa tiyan.

Mga buto ng kalabasa - mga benepisyo at pinsala para sa mga kababaihan

kailangang-kailangan, kapaki-pakinabang na produkto para sa malakas na kalahati ng sangkatauhan ay kailangan din para sa kalusugan ng kababaihan. Ang mga benepisyo ng buto ng kalabasa para sa mga kababaihan ay hindi maikakaila, dahil mineral at mga formulations ng bitamina bihirang makita sa kumbinasyong ito. likas na anyo. Ang paggamit ng produktong ito araw-araw at sa katamtaman ay makakatulong sa mga batang babae na magkaroon ng maganda, malusog na buhok, malinis, walang pantal, balat, malakas na mga kuko at mahusay na kalusugan nang walang pinsala sa katawan.

buto ng kalabasa sa panahon ng pagbubuntis

hilaw na buto, na mayaman sa taba at protina, ay maaaring maging mahirap para sa isang mahinang katawan. Ang takot ay maaari ring magdulot ng regla sa panahon ng pagbubuntis. Posible ba para sa mga buntis na maglagay ng mga buto ng kalabasa, makakaapekto ba ito sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata? Napag-alaman na ang produktong ito ay nakakatulong upang makayanan nang maayos ang pagkahilo at toxicosis, kaya ligtas na subukan ng mga buntis na kumain malusog na buto, para maalis hindi kanais-nais na mga sintomas, at ang katamtamang paggamit ay positibo lamang na makakaapekto sa kalagayan ng fetus.

Mga buto ng kalabasa - pinsala sa mga kababaihan

Backlash pagkatapos ng pagkonsumo, ang mga buto ay maaaring iwan lamang sa ilang mga kaso. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng kalabasa para sa mga kababaihan ay maaaring hamunin kung ang isang babae ay kukuha ng mga ito sa maraming dami. Ang mataas na calorie na nilalaman ng produkto ay makakatulong upang makabuluhang taasan ang timbang ng katawan. Kung mayroong mga buto, ang pagbabalat gamit ang iyong mga ngipin ay maaaring makapinsala sa enamel. Minsan mayroong isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa produktong ito. Bago kainin ang mga ito, kailangan mong maging pamilyar sa mga kontraindiksyon upang hindi makapinsala sa iyong sarili:

• mga sakit sa tiyan: nadagdagan ang kaasiman, ang pagkakaroon ng mga ulser;
• nabalisa motility ng bituka;
• labis na katabaan.

Pumpkin seeds para sa mga worm

Video: ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa para sa katawan

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng kalabasa ay kilala sa mahabang panahon. Ang gulay na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang. Kasabay nito, hindi lamang ang pulp nito ay kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang mga buto. Malawakang ginagamit ang mga ito sa katutubong gamot, Oo at tradisyunal na medisina sa paggamot ng ilang mga sakit ay inirerekomenda ang mga buto ng kalabasa.

Mga buto ng kalabasa: komposisyon

may buto ng kalabasa ang pinakamayamang komposisyon, na kinabibilangan ng maraming bitamina, trace elements, protina at iba pang mga sangkap. Mayroong maraming zinc sa produktong ito, na lalong kapaki-pakinabang para sa mga lalaki. Naglalaman din ito ng: folic acid, calcium, selenium, niacin, potassium, amino acids. Ang mga bitamina na nakapaloob sa mga buto ng kalabasa ay kinabibilangan ng C, K, E, P, A, B group at iba pa. Ang komposisyon ng mineral ng produktong ito ay may 53 elemento. Naglalaman din ito ng linoleic, linolenic at oleic acids.

Mga buto ng kalabasa: mga benepisyo

Ang Mga Bahagi ng Pumpkin Seed ay Nagsusulong ng Mas Mahusay na Pagganap sistema ng pagtunaw, palakasin musculoskeletal system, gawing normal ang paggana reproductive system maiwasan ang pagkawala ng buhok at pagbutihin ito hitsura.

benepisyo ng pumpkin seeds para sa mga lalaki

benepisyo ng pumpkin seeds para sa kababaihan

Babae buto ng kalabasa makatulong na mapanatili ang kagandahan at mapanatili ang kabataan nang mas matagal. Ang produktong ito ay nagpapabuti sa paggana ng immune system at nagtataguyod ng higit pa mabilis na paggaling pagkatapos ng matinding sakit. Regular na paggamit mapapabuti nito ang atensyon at memorya, dagdagan ang kahusayan at pagtitiis.

Ang magnesiyo na nasa mga buto ay lubhang kapaki-pakinabang para sa nervous system at puso. Ang mga buto ng kalabasa ay nagpapagana sa mga bituka at nakakatulong na labanan ang paninigas ng dumi. Ang mga benepisyo ng produktong ito para sa pagbaba ng timbang ay kilala, na mahalaga din para sa mga kababaihan na sumusunod sa kanilang figure. Nakakatulong din ito sa suporta magandang tanawin buhok at balat.

Pinsala ng mga buto ng kalabasa

Para sa lahat ng kanilang mga benepisyo, ang pagkain ng mga buto ng kalabasa ay maaari ring makapinsala. Una sa lahat, may kinalaman ito sa hindi katamtamang pagkonsumo ng produktong ito. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng noting na ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay nalalapat lamang sa mga hilaw na unsalted na buto. Kasabay nito, ang mga inasnan at pritong buto ay maaaring nakakapinsala, nagdudulot sila ng pamamaga ng mga tisyu, na humantong sa pagtaas ng pag-aalis ng mga asing-gamot sa mga kasukasuan, na humahantong sa isang paglabag sa kanilang normal na kadaliang kumilos.

Ang labis na pagkain ng produktong ito ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng enamel ng ngipin. Ang mga buto ng kalabasa ay kontraindikado din para sa mga may mataas na kaasiman gastric juice, pati na rin ang mga taong may nakabara sa bituka.

Maaari pumpkin seeds

Maaari bang kumain ng buto ng kalabasa ang mga buntis?

Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng maraming iba't ibang nutrients, kaya maaari at maging kapaki-pakinabang ang mga ito para sa mga buntis na kababaihan. Gayunpaman, ang pinaka-kapaki-pakinabang hilaw na buto, simula nung pinirito kapaki-pakinabang na mga katangian nawala sila. Ang produktong ito ay naglalaman ng maraming bakal, kaya naman nakakatulong sila upang maiwasan ang pagbuo ng anemia. Ang iba pang mga bahagi ng mga buto ay kinakailangan din sa panahon ng pagbubuntis at makakatulong upang mapabuti ang paggana ng mga daluyan ng puso at dugo, palakasin ang kaligtasan sa sakit, mapabuti ang kondisyon at hitsura ng mga kuko, balat at buhok.

Ngunit hindi ka dapat masyadong madala sa mga buto ng kalabasa sa panahon ng pagbubuntis. Pagkain ng produktong ito malalaking dami maaaring humantong sa pagduduwal, sakit ng ulo, mga problema sa dumi, pagsusuka.

Posible ba ang isang nursing mother na buto ng kalabasa?

Sa panahon ng pagpapasuso, karaniwang maingat na sinusubaybayan ng mga kababaihan ang kanilang diyeta. Samakatuwid, madalas silang may tanong kung posible para sa isang ina ng pag-aalaga sa mga buto ng kalabasa. Sinasabi ng mga eksperto na hindi mo dapat ganap na iwanan ang produktong ito, ngunit hindi mo ito dapat kainin katamtamang halaga hindi rin pwede. Mas mainam para sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas na gumamit ng mga buto na bahagyang inihaw. Nang may pag-iingat, kailangan mong gamutin ang mga buto kung ang sanggol ay may mga problema sa mga dumi at isang predisposisyon sa mga alerdyi.

Maaari ka bang kumain ng buto ng kalabasa na may balat?

Ang mga buto ng kalabasa ay hindi lamang posible, ngunit kinakailangan ding kumain ng direkta sa alisan ng balat, dahil naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, lalo na ang zinc. Gayundin sa alisan ng balat mayroong isang espesyal na protina na pumipigil sa paglago at pagpaparami ng fungi. Ito ang dahilan para sa mga benepisyo ng mga buto sa paglaban sa thrush.

Ilang buto ng kalabasa ang maaari mong kainin bawat araw?

Tulad ng nabanggit na, ang pagkain ng mga buto ng kalabasa sa labis na dami ay nakakapinsala. Ang pinakamainam na pang-araw-araw na bahagi ay 100 g ng mga buto, ang halagang ito ay makikinabang sa katawan. Ang pinakamagandang gawin ay hatiin ito sa ilang hakbang.

Alternatibong paggamot na may mga buto ng kalabasa

Pumpkin seeds para sa mga worm

Upang mapupuksa ang mga bilog at tapeworm, maaari kang maghanda ng isang lunas mula sa mga buto ng kalabasa. Upang gawin ito, 300 g ng mga ito ay giling sa isang gilingan ng karne o giniling sa isang mortar. Pagkatapos ay hinahalo sila sa tatlong malalaking kutsara ng pulot. Ang halo na ito ay kinakain sa walang laman na tiyan ng ilang beses sa isang oras. Pagkatapos nito, hindi ka makakain ng anuman sa loob ng maraming oras. Pagkatapos ng tatlong oras, kailangan mong uminom ng isang lunas mula sa halamang gamot, na may laxative effect, halimbawa, mula sa bark ng buckthorn, toadflax o licorice. Sa halip, maaari kang gumamit ng laxative sa parmasya. Pagkatapos ng isa pang kalahating oras, ang pasyente ay binibigyan ng enema.

Upang makayanan ang tapeworm o tapeworm, kakailanganin mo ng 350 g ng mga buto, binalatan. Nagdagdag sila ng tubig, ang halaga nito ay hindi dapat lumampas sa isang baso. Maaari ka ring magdagdag ng kaunting pulot doon. Ang nagresultang timpla ay lasing sa isang malaking kutsara sa loob ng apat na oras. Pagkatapos ay kapaki-pakinabang na kumain ng isa pang baso ng lingonberries o blueberries, uminom ng ilang kutsara ng langis ng castor, maglagay ng cleansing enema.

buto ng kalabasa para sa prostatitis

Mayroong ilang mga paraan upang mapupuksa ang prostatitis na may mga buto ng kalabasa:

1. Para sa kalahating kilo ng hilaw, dumaan sa isang gilingan ng karne, kumuha sila ng isang baso ng pulot. Ang halo na ito ay mahusay na halo-halong at iniwan sa refrigerator sa loob ng ilang oras hanggang sa lumapot. Pagkatapos ay nabuo ang maliliit na bola mula dito, na dapat ding iimbak sa refrigerator. Uminom ng lunas araw-araw sa umaga, bago kumain, paisa-isa. Pagkatapos ng kurso, nagpapahinga sila ng isang taon.
2. 0.5 kg ng mga pinatuyong buto ay giling gamit ang isang gilingan ng kape kasama ang balat. Ang nagresultang pulbos ay pagkatapos ay sieved na may isang salaan. Dapat itong inumin sa dalawang malalaking kutsara tatlong beses sa isang araw. Ang gamot ay dapat hugasan ng isang solusyon ng pulot maligamgam na tubig inihanda sa rate ng isang maliit na kutsara bawat mug. Kaya, kailangan mong tratuhin sa loob ng dalawang buwan.
3. Ang mga buto ng kalabasa ay binalatan at kinakain ng tatlong beses sa isang araw bago kumain para sa 15-20 piraso.

Mga buto ng kalabasa para sa mga polyp

Maaari kang gumawa ng mga buto ng kalabasa mabisang lunas mula sa mga polyp. Kailangan nito ng 7 pinakuluang yolks mula sa itlog ng manok ihalo sa mga buto ng kalabasa, durog sa isang gilingan ng kape (6 na malalaking kutsara). Ang 400 ml ay idinagdag din sa produkto mantika, at pagkatapos ay ilagay ang ahente sa paliguan ng tubig at magluto ng 25 minuto.

Upang mapupuksa ang giardiasis, kakailanganin mong gilingin ang 300 g ng mga buto ng kalabasa, at pagkatapos ay ibuhos ang mga ito sa isang garapon ng salamin. Doon din magdagdag ng 50 g ng pulot at 50 ML ng tubig at ihalo nang maigi. Ang nagresultang masa ay natupok sa maliliit na bahagi sa isang walang laman na tiyan. Pagkatapos kunin ang lunas, kailangan mong gumawa ng enema at kumuha ng laxative. Ang ipinahiwatig na dosis ay angkop para sa mga matatanda. Kapag tinatrato ang mga bata, ang halaga ng mga buto ay nabawasan sa 100 g, at honey - sa kalahati.

buto ng kalabasa para sa paninigas ng dumi

Ang mga buto ng kalabasa ay mabuti para sa paninigas ng dumi. Upang gawin ito, maaari mo lamang kainin ang mga ito nang regular, ilang beses sa isang araw. Maaari ka ring maghanda ng isang lunas mula sa isang maliit na kutsarang puno ng mga buto ng lupa, ibuhos ang mga ito ng kaunting tubig na kumukulo. Ang lunas na ito ay naiwan sa loob ng 20 minuto upang mahawahan, at pagkatapos ay lasing sa maliliit na dosis.

buto ng kalabasa para sa acne

Ang mga buto ng kalabasa ay mataas sa zinc, na ginagawang kapaki-pakinabang para sa paglaban sa acne. Ang produktong ito ay may positibong epekto sa kondisyon at hitsura ng balat, na ginagawa itong malusog. Ang regular na pagkonsumo ng mga buto ay nakakatulong upang makayanan acne at pimples. Ang mga ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga tinedyer na may mas mataas na posibilidad na magkaroon ng acne.

Kamusta mahal na mga mambabasa. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga benepisyo ng mga hilaw na buto ng kalabasa. Pag-uusapan natin nang detalyado ang tungkol sa mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa, mga calorie, ang paggamit ng mga buto ng kalabasa sa paggamot ng mga sakit, ang komposisyon at contraindications ng mga buto ng kalabasa.
Sa isang kalabasa, hindi lamang masarap na matamis, orange pulp ang kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang mga buto ng kalabasa.

Ang kalabasa ay ang pangunahing dekorasyon ng aming talahanayan ng taglagas, maraming masarap at iba't ibang mga pinggan ang maaaring ihanda mula sa kalabasa, at bukod pa, ang kalabasa ay ginagamit hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa paggamot. Sa blog mayroon akong impormasyon tungkol sa kalabasa, kung interesado ka sa kung paano kapaki-pakinabang ang kalabasa at kung paano gamitin ang kalabasa sa paggamot, kung gayon ang lahat kapaki-pakinabang na impormasyon maaari mong basahin ang aking artikulo.

Talagang nais kong bigyang-diin ngayon na ang mga hilaw na buto ng kalabasa lamang ang kapaki-pakinabang, at hindi pinirito, lahat ay napanatili sa hilaw. kapaki-pakinabang na materyal at bitamina. Isang dakot lamang ng mga buto ng kalabasa ay makakatulong na mapabuti ang iyong kalooban. Ang mga buto ng kalabasa ay ginagamit sa mga salad, sopas, sarsa, inihurnong pagkain, at maaari ding gamitin bilang masustansyang meryenda.

Nais ng aking asawang si Elena na mag-decoupage. At dahil hindi pa rin niya alam kung paano gumawa ng anuman, nagpasya siyang palamutihan na lang ang isang maliit na basket na may puntas at laso, naging napakaganda at orihinal, at sinabi niyang unti-unti niyang mauunawaan ang decoupage.

Mga calorie ng buto ng kalabasa:

• 550 kcal bawat 100 gramo ng produkto

Ano ang mga benepisyo ng hilaw na buto ng kalabasa? benepisyo ng pumpkin seeds

• Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng hibla, protina, langis, sink, bakal, tanso, magnesiyo, folic acid, siliniyum, kaltsyum, mangganeso, silikon. Naglalaman ng bitamina A, K, E, bitamina ng grupo B.
• Ang regular na pagkonsumo ng mga buto ng kalabasa ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.
• Ang mga buto ng kalabasa ay mabuti para sa cardiovascular system.
• Normalize ang gawain ng digestive system.
• Ang mga buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang para sa paninigas ng dumi.
• Ang mga buto ng kalabasa ay nagpapabuti sa komposisyon ng dugo, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.
• bumuti ang buto ng kalabasa metabolic proseso nangyayari sa ating katawan.
• Ang mga buto ng kalabasa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata, kumikilos sila bilang isang gamot na pampakalma.
• Ang mga buto ng kalabasa ay nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo.
• Ang komposisyon ng mga buto ng kalabasa ay may kasamang protina na may mahusay na kalidad.
• Bilang karagdagan, ang pagkain ng mga buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa mga bulate.
• Ang mga buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang din para sa mga kababaihan, pinapabagal nila ang proseso ng pagtanda.
• Palakasin ang buhok at mga kuko.
• Ang mga buto ng kalabasa ay nagpapatatag ng mga antas ng asukal sa dugo.
• Panatilihin ang malusog na kutis.
• At para sa mga lalaki, ang mga buto ng kalabasa ay ang pag-iwas sa pamamaga na nauugnay prostate.
• Ang mga pagbubuhos ay inihanda mula sa mga buto ng kalabasa, na ginagamit upang pagalingin ang mga paso at sugat.
• Ang mga buto ng kalabasa ay may mga anti-inflammatory properties.
• Ang mga buto ng kalabasa ay normalize ang atay, magkaroon ng isang bahagyang choleretic effect.
• Pahusayin ang pagbawi ng mga selula ng atay.

Paano gamitin ang mga buto ng kalabasa

Ang mga buto ay dapat kainin purong anyo, hilaw. Mas mainam na huwag magdagdag ng asin sa mga buto, at hindi mo rin dapat iprito ang mga ito. Karaniwan akong kumakain ng hilaw na buto ng kalabasa, kaya mula sa mga buto ng kalabasa maaari kang makakuha pinakamataas na benepisyo para sa katawan. Minsan dinidikdik ko ang buto ng kalabasa at dinadagdagan oatmeal kasama ng mga pinatuyong prutas.

Magdagdag ng mga buto ng kalabasa sa pinaghalong bitamina(binubuo ng mga mani, pinatuyong prutas at pulot), upang palakasin ang immune system. At maaari kang magdagdag ng mga buto sa mga pastry, iwisik ang mga natapos na pastry na may mga durog na buto, o idagdag ang mga ito sa kuwarta.

Mga kontraindikasyon sa buto ng kalabasa

• Ang mga buto ng kalabasa ay medyo isang mataas na calorie at masustansiyang produkto, huwag kalimutan ang tungkol dito.
• Kung "ngangatin" mo ang mga buto gamit ang iyong mga ngipin, maaari mong masira ang enamel ng iyong mga ngipin.

Paano pumili ng mga buto ng kalabasa

Ang perpektong oras ng pagtatanim para sa first aid kit sa bahay taglagas ay kapag ang kalabasa ripens. Ang pinakamagandang gawin, siyempre, ay ang maghanda ng mga buto ng kalabasa sa iyong sarili. Ang aking mga magulang ay hindi kailanman bumili ng mga buto ng kalabasa mula sa akin, sila mismo ang nagtatanim ng mga kalabasa at nag-aani ng mga buto.

Upang gawin ito, kailangan mong i-cut ang kalabasa, piliin ang mga buto, paghiwalayin ang mga ito mula sa mga hibla at ilagay sa tuyo. Karaniwang inilalagay sila ng aking mga magulang sa malinis na papel o tela. Kasabay nito, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina sa mga hilaw na buto ng kalabasa ay napanatili. Ang ilang mga tao ay naghuhugas ng mga buto, pagkatapos ay tuyo ang mga ito. Ngunit ang aking mga magulang ay nagturo sa akin sa ganitong paraan, sabi nila, kung gusto mo ang lahat ng mga buto ay tumubo, pagkatapos ay kailangan mong patuyuin ang mga ito nang hindi hinuhugasan.

Kung bumili ka ng mga buto ng kalabasa, siguraduhing bigyang-pansin ang kanilang hitsura, ang mga buto ng kalabasa ay dapat na tuyo, hindi kulay, nang walang amoy ng lumang langis. Kung ang mga buto ng kalabasa ay amoy tulad ng lumang langis, ang mga buto ay nasisira. Ang mga buto ay dapat na pantay at walang mga bitak.

Maaari mo ring balatan ang mga buto ng kalabasa at lasa. Ang mapait na lasa ng mga buto ay nagpapahiwatig na ang mga buto ay sira at hindi angkop para sa pagkain ng tao. Napakahalaga nito dahil ang mga buto ng kalabasa ay maaaring magmukhang normal sa labas, ngunit ang loob ng buto ay maaaring mapait. Kaya huwag mahiya at subukan ang mga buto bago mo ito bilhin.

Paano mag-imbak ng mga buto ng kalabasa

Karaniwan kaming nagdadala ng mga buto ng kalabasa mula sa aming mga magulang kapag binibisita namin sila. Karaniwan naming dinadala ang mga ito sa isang bag ng cellophane, agad na ibuhos ang mga ito sa isang garapon ng salamin at mahigpit na isara ang takip, kailangan nilang maiimbak sa isang madilim at Malamig na lugar. Ang pinakamahalagang bagay ay walang kahalumigmigan, ang mga buto ng kalabasa ay lumala mula sa kahalumigmigan.

Maaari kang mag-imbak ng mga buto ng kalabasa kahon ng karton. Ang mga binalatan na buto ay iniimbak ng halos isang buwan sa isang lalagyan ng airtight sa refrigerator, ngunit kadalasan ay hindi kami nag-iimbak ng mga buto ng kalabasa nang napakatagal. Ang mga shelled na buto ng kalabasa ay hindi isang pangmatagalang produkto ng imbakan.

Mga buto ng kalabasa. Paggamot

Ayon sa mga pag-aaral, binabawasan ng mga buto ng kalabasa ang panganib na magkaroon ng prostate gland, dahil naglalaman ang mga ito ng zinc, isang omega-3 acid.

Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng hibla, na nagpapabuti sa paggana ng ating mga bituka at pinipigilan ang paninigas ng dumi, nagpapabuti sa pagdumi.

Ang mga buto ng kalabasa ay pinagmumulan ng magnesium, na kapaki-pakinabang para sa ating puso at nervous system.

sikat na buto ng kalabasa katutubong lunas mula sa mga uod. Kailangan mong kumain ng walang laman ang tiyan 300 gramo ng mga buto ng kalabasa, tulad dosis ng paggamot mga buto ng kalabasa sa isang solong dosis, kailangan mong dalhin ang mga ito sa loob ng 10 araw.

Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng tryptophan, na na-convert sa serotonin sa katawan. At ang serotonin ay gagawa ng ibang kakaibang pag-andar, ang isa sa kanila ay ang magandang pagtulog.

Narito ang isang tila maliit na buto ng kalabasa, at kung ano ang mga benepisyo nito para sa ating katawan. Ano ang mga benepisyo ng hilaw na buto ng kalabasa na alam mo. Gumamit lamang ng mga hilaw na buto ng kalabasa para sa kapakinabangan ng iyong kalusugan.

langis ng buto ng kalabasa

Ang langis ng buto ng kalabasa ay naiiba sa lahat ng iba pang mga langis sa medyo mayaman nito komposisyon ng mineral(bitamina, macro- at microelement). Ang langis ng buto ng kalabasa ay ginamit nang mahabang panahon sa katutubong gamot. Ang langis ng buto ng kalabasa ay perpektong nagpapabuti sa paggana ng gallbladder at atay. At ang mga bitamina A, T, E, na bahagi ng langis, ay gawing normal ang proseso ng pagtatago ng apdo.

Ang langis ng buto ng kalabasa ay mayroon ding nakapagpapagaling at mga katangian ng anti-namumula. Ginagamit ito upang maiwasan ang gastritis, colitis, peptic ulcer tiyan at duodenum. Ang langis ng buto ng kalabasa ay may banayad na laxative effect. Ang langis ng buto ng kalabasa ay ginagamit sa cosmetology para sa paggamot ng mga pantal, urticaria, dermatitis, herpes, paso, trophic ulcers. Ang langis ng buto ng kalabasa ay mahusay para sa dry skin care.

Upang makakuha ng 1 litro ng langis, 2.5 kg ang dapat iproseso. buto ng kalabasa. Ang hindi nilinis na langis ng kalabasa ay may katangi-tanging lasa at nutty kaaya-ayang aroma. Itabi ang langis sa isang madilim at malamig na lugar na may mahigpit na saradong takip. Ang shelf life ng pumpkin seed oil ay 10 buwan. Sa pangmatagalang imbakan sa langis ng buto ng kalabasa maaaring mabuo ang isang namuo.

At panghuli, manood ng video clip tungkol sa mga benepisyo at panganib ng mga buto ng kalabasa.

- Ito ay mga buto ng kalabasa, na isang mala-damo na halaman na tumutubo sa subtropiko at tropikal na mga sona. Ang mga buto ay may patag na hugis, ang haba ay naiiba - mula 0.5 hanggang 1.2 cm Ang alisan ng balat ng mga buto kulay puti, at sa loob ay isang berdeng buto, na may halaga sa mga tao.

Latin America ay ang lugar ng kapanganakan ng kalabasa. Ang mga unang buto ay natagpuan ng mga arkeologo sa mga kuweba ng Mexico, na pinaninirahan noong 7000 BC. Napag-alaman na ang mga American Indian na noong mga araw na iyon ay gumagamit ng mga buto ng kalabasa at ang pulp nito para sa paghahanda ng pandiyeta at mga pagkaing panggamot. Ngayon ang kalabasa ay lumago sa halos bawat bansa sa mundo, sa pangkalahatan, hanggang sa 900 species ang mabibilang.

Ang mga buto ng kalabasa ay isang mahalaga at kapaki-pakinabang na produkto na tumutulong sa paggamot sa maraming sakit. Upang makakuha ng masarap at mataas na kalidad na mga buto, dapat silang maayos na ihanda. Upang gawin ito, sila ay inalis mula sa fetus, nalinis ng pulp at hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Pagkatapos nito, maingat silang pinatuyo sa araw o sa ibang paraan. Ang buhay ng istante ng mga buto ay maliit at hindi lalampas sa isang buwan. Maaari itong pahabain ng 30 araw kung ang mga buto ay inilalagay sa malamig na lugar. Itabi nang maayos ang mga buto sa mga lalagyan na may mahigpit na takip.

Tulad ng para sa lasa ng mga buto, pagkatapos ng litson, sila ay kahawig ng mga butil ng mani. Madalas silang ginagamit para sa pagluluto sa hurno, idinagdag sa mga salad, mga pagkaing karne at kinakain sa kanilang dalisay na anyo.

Ang mga pakinabang ng buto ng kalabasa

Ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa para sa katawan ng tao ay hindi maikakaila, bagaman maraming tao ang nakasanayan nang walang ingat na paggamot sa nakapagpapagaling na produkto.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng kalabasa ay magkakaiba, narito ang mga pangunahing:

Normalizing pagtulog at pagbabawas ng panganib ng depression. Ang regular na pagkonsumo ng mga buto ay nagpapabuti sa kalidad ng pahinga sa isang gabi, dahil naglalaman ang mga ito ng amino acid na L-tryptophan, na lubhang kapaki-pakinabang para sa mga tao. Kapag nasa katawan, ito ay binago sa niacin at serotonin, na direktang nakakaapekto sa pagtulog ng tao.

Pag-iwas sa hypertension. Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng arginine. Matapos makapasok sa katawan, ang amino acid na ito ay na-convert sa nitric oxide, na responsable para sa pagpapalawak ng mga arterya at mga daluyan ng dugo, pagpapabuti ng daloy ng dugo sa kanila.

Pagbabawas ng antas ng masamang kolesterol. Salamat sa phytosterols na bahagi ng mga buto ng kalabasa, ang isang tao na regular na isinama ang mga ito sa diyeta ay pumipigil sa kanilang pag-unlad.

Kagandahan at kabataan ng balat. Ang mga buto ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina A at E, na responsable para sa pagkalastiko at kinis ng balat, na pumipigil sa pagbuo ng mga wrinkles.

Pag-iwas sa osteoporosis, pagbabawas ng pamamaga sa arthritis ng mga kasukasuan. Ang mga benepisyo para sa mga buto mula sa pagkuha ng mga buto ng kalabasa ay dahil sa ang katunayan na ang zinc ay kasama sa kanilang komposisyon.

Pag-iwas sa pamamaga ng prostate. Ang pag-aari na ito ng mga buto ng kalabasa ay may kaugnayan hindi lamang sa mga matatandang lalaki, kundi pati na rin murang edad. Sa katunayan, ayon sa mga istatistika, higit sa 30% ng mga lalaki sa edad na 25 ang mayroon nito. Bilang karagdagan, ang mga buto ay naglalaman ng mga fatty acid at zinc, na pumipigil sa pagbuo ng benign prostatic hyperplasia.

Pinoprotektahan ang puso mula sa sakit. Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng maraming magnesiyo, na nagpoprotekta sa katawan mula sa mga kaguluhan sa ritmo at tumutulong na gawing normal ang pag-andar ng contractile ng puso.

Pag-iwas sa diabetes. Sa kabila ng katotohanan na ang mga buto ng kalabasa ay napakataas sa calories, naglalaman sila ng maraming protina, na madaling natutunaw at nag-aambag sa normalisasyon.

Normalisasyon ng paggana ng bituka. Ito kapaki-pakinabang na ari-arian Ang mga buto ay ibinibigay dahil sa ang katunayan na ang mga ito ay naglalaman ng maraming hibla, na nagpapasigla sa peristalsis at gumagana tulad ng isang natural na "brush" para sa mga bituka. Ang talamak ay direktang pagbabasa sa regular na pagsasama ng mga buto ng kalabasa sa menu.

Pag-iwas sa mga sakit sa thyroid. Posible ito dahil sa mataas na nilalaman ng zinc sa mga buto, na kinakailangan para sa normal na paggana. Para protektahan ito ang pinakamahalagang katawan mula sa mga sakit, sapat na kumain ng hanggang 140 gramo ng mga buto bawat araw.

Ang bitamina K, na bahagi ng mga buto, ay nagsisiguro ng normal na pamumuo ng dugo.

Ang regular na paggamit ng mga buto ng kalabasa ay nakakatulong upang mapabuti ang pangitain ng takip-silim at pang-unawa sa kulay. Ito ay dahil sa kanilang bitamina A, na kasangkot sa paggawa ng rhodopsin (ang visual na pigment ng retina).

Ang langis ng buto ng kalabasa, na mayaman sa mga buto ng prutas na ito, ay naglalaman ng maraming sangkap na kapaki-pakinabang para sa kaligtasan sa sakit. Samakatuwid, huwag kalimutan ang tungkol sa mga ito sa panahon ng taglagas-taglamig.

Ito ay itinatag na ang regular na pagkonsumo ng mga buto ng kalabasa ay nag-aambag sa paggawa ng parehong babae at lalaki na mga sex hormone, kaya ang mga ito ay pantay na kapaki-pakinabang para sa parehong kasarian.

Maaari mong gamitin ang mga buto ng kalabasa upang mapabuti ang iyong mga kakayahan sa pag-iisip, lalo na ang memorya.

Ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mga buto kasama mo sa daan patungo sa mga taong nagdurusa pagkahilo sa dagat na motion sick sa sasakyan. Ang katotohanan ay ang paggamit ng mga buto ay nakakatulong upang mabawasan ang kalubhaan ng pagduduwal. Samakatuwid, inirerekomenda ang mga ito na kainin sa katamtaman ng mga buntis na kababaihan.

Pag-iwas kawalan ng katabaan ng lalaki. Kaya, ang mga buto ay naglalaman ng maraming posporus, ibig sabihin, kinakailangan para sa spermatozoa na lumago ang buong buntot. Salamat sa mga buntot na ito, ang spermatozoa ay nagiging mas mobile, na nagpapataas ng pagkakataon na magbuntis ng isang bata.

Ang mga buto ng kalabasa ay maaaring maging mahalagang mapagkukunan ng protina para sa hilaw na pagkain, vegetarian o mga taong nag-aayuno.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na upang makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa mga buto ng kalabasa, dapat itong kainin sariwa. Pagkatapos ng paggamot sa init (pagkatapos ng litson), karamihan sa mga bitamina at mineral ay nawasak. Mas mainam na linisin ang mga buto bago gamitin, at hindi nang maaga.

Komposisyon ng mga buto ng kalabasa iba't ibang bitamina, mga amino acid, mineral at taba. Kung isasaalang-alang natin ang mga sariwang buto, pagkatapos ay maglalaman sila ng hanggang 8.2 g ng tubig, hanggang sa 13.4 g ng carbohydrates, hanggang sa 24.5 g ng protina, hanggang sa 25.7 g ng taba at 4.1 g ng hibla. Mayroong abo sa mga buto, unsaturated fatty acids, lahat ng B bitamina, bitamina A, ascorbic acid, bitamina E, bitamina K.

Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng maraming zinc, iron, magnesium, phosphorus at manganese. Ito ay itinatag na 25 g lamang ng purified kernels ay sapat na upang magbigay ng 20% pang-araw-araw na pangangailangan katawan sa zinc.

Ito ay kilala na ang mga talaba ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon sa mga tuntunin ng nilalaman ng zinc, kaya ang mga buto ng kalabasa ay nasa pangalawang lugar pagkatapos ng mga tulya.

Ang pagkain ng 100 g ng mga buto, maaari kang magbigay ng 80% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan para sa zinc, 160% para sa magnesiyo, 130% para sa mangganeso at 40% para sa potasa, na napakahalaga para sa puso.

buto ng kalabasa para sa mga lalaki

Ang mga buto ng kalabasa para sa mga lalaki ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil nakakatulong sila sa paglaban sa mga sakit ng male reproductive system. Ito ay itinatag na ang mga lalaki ay nangangailangan ng zinc para sa normal na paggana ng prostate gland. Bilang isang patakaran, ang dami ng mineral na nakukuha ng mga lalaki mula sa pagkain ay hindi sapat. Ito ay humahantong sa pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso sa prosteyt. Lalo na talamak ang pangangailangan para sa zinc sa mga lalaki pagkatapos ng 50 taon. Samakatuwid, upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa prostate adenoma at prostatitis, sapat na kumain ng 50 butil ng buto ng kalabasa bawat araw.

Bilang karagdagan, ang zinc ay bahagi ng molekula ng testosterone - ang pangunahing hormone ng lalaki. Ang mga microelement na kasama sa mga buto ay maaaring magpataas ng sperm motility, na isang mahusay na pag-iwas.

Ito ay kilala na ang mga lalaki ay madaling kapitan ng alopecia sa maagang edad. Ang regular na pagkonsumo ng mga buto ng kalabasa ay magpapalakas sa mga ugat ng buhok at maiiwasan ang mga ito maagang pagkawala. Bilang karagdagan, ang zinc na bahagi ng mga buto ay nagpapahintulot sa iyo na labanan, na isang fungal disease, at hindi lamang isang cosmetic defect.

Napatunayan na ang mga lalaki bago ang mga babae makakuha ng atherosclerosis, na humahantong sa mga atake sa puso at mga stroke, at ang pagkonsumo ng mga buto ng kalabasa ay titigil sa prosesong ito. Ang mga amino acid na kasama sa kanilang komposisyon ay nagpapalakas vascular wall, pinapataas ng iron ang hemoglobin, pinapalawak ng arginine ang mga daluyan ng dugo, at nakakatulong ang mga phytosterol na mabawasan.

buto ng kalabasa para sa mga kababaihan

Ang mga buto ng kalabasa para sa mga kababaihan ay may hindi maikakaila na benepisyo, na kung saan ay upang mapanatili hindi lamang ang kagandahan, kundi pati na rin ang kalusugan.

Napag-alaman na ang mga kababaihan ay mas malamang kaysa sa mga lalaki na magdusa mula sa osteoporosis. Ang mga proseso ng calcium leaching mula sa mga buto ay lalong aktibo pagkatapos ng edad na 45 taon. Ang mga mineral na kasama sa mga buto ay magpapahintulot sa prosesong ito na masuspinde. Ang katotohanan ay ang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa buto ay naroroon sa gayong mga kumbinasyon na tumutulong sa isa't isa na magkaisa.

Isa pang madalas problema ng kababaihan- ito ay anemia. Ang mga buto ng kalabasa ay isang mahusay na mapagkukunan ng bakal. Ang pagkain ng 100 g ng mga buto bawat araw, maaari mong halos 100% na ma-secure ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan para sa trace element na ito.

Bilang karagdagan, ang mga buto ng kalabasa ay nagpapalakas ng buhok at mga kuko, lumalaban sa mga wrinkles, nagbibigay ng pagkalastiko at kinis sa balat, nagtataguyod ng pag-renew ng epidermis, at pinapawi ang micro-inflammation. Fatty acid moisturize ang balat mula sa loob, maiwasan ang pagkawala ng buhok at alisin ang mga sanhi ng balakubak.

Kapaki-pakinabang na gumamit ng mga buto ng kalabasa para sa mga kababaihan sa panahon ng menopause, dahil ang mga phytoestrogens na kasama dito ay normalize ang mood, labanan ang depression at mapabuti ang kalidad ng pagtulog sa gabi. Mula sa ulo at sakit sa kasu-kasuan alisin ang tryptophan.

Ito ay kapaki-pakinabang na ubusin ang mga buto ng kalabasa sa maliit na dami sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang maliit na bilang ng mga buto ay gagawing posible upang mabawasan ang mga pagpapakita, mapawi ang hindi pagpaparaan sa amoy, at mabawasan ang pagduduwal. Bilang karagdagan, ang mga buto ay mahusay na lunas pag-iwas at paninigas ng dumi, na kadalasang nagpapahirap sa mga kababaihan na nagdadala ng isang bata.

Ang pinsala ng mga buto ng kalabasa para sa katawan ay maaaring mapansin sa kanilang labis na paggamit:

Ang katotohanan ay ang produkto ay napakataas sa calories at kung kumain ka ng higit sa 140 g ng mga buto bawat araw, maaari itong maging sanhi ng pagtaas ng timbang.

Ang pagkain ng inasnan at inihaw na mga buto ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng mga stagnant na proseso sa mga kasukasuan at limitahan ang kanilang kadaliang kumilos.

Bilang karagdagan, maaari itong makapinsala enamel ng ngipin, kung babalatan mo ang mga buto gamit ang iyong mga ngipin, at hindi gamit ang iyong mga kamay.

Naturally, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala tungkol sa contraindications sa paggamit ng pumpkin seed.

Mga calorie sa buto ng kalabasa

Ang mga buto ng kalabasa ay isang produkto na may mataas ang calorie. Mayroong tungkol sa 559 kcal bawat 100 g ng produkto.

Paggamot sa mga buto ng kalabasa, mga recipe

Ang paggamot sa mga buto ng kalabasa ay maaaring mabawasan sa kanilang araw-araw na paggamit sa mga inirekumendang halaga. Ang regular na pagsasama ng mga buto ng kalabasa sa pagkain ay ang pag-iwas sa maraming sakit. Kahit na ang maginoo na gamot ay kinikilala ang mga benepisyo sa kalusugan at nakapagpapagaling na mga katangian ng mga buto ng kalabasa. Oo, sa botika ka mahahanap produktong panggamot Tykveol, na batay sa pumpkin seed oil. Inirerekomenda na gamitin Nakakahawang sakit para sa pag-iwas sa oncology at atherosclerosis. Marami rin katutubong recipe batay sa mga buto ng kalabasa:

Paggamot ng mga sugat at paso. Gilingin ang mga buto sa isang gilingan ng kape o sa isang blender, balutin ng makapal na gasa at pakuluan ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng paglamig, ang compress ay maaaring ilapat sa mga namamagang spot. Ang ganitong gruel ay magpapahintulot hindi lamang alisin sakit, ngunit mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue.

Paggamot ng prostatitis:

1. Recipe 1. Ang mga buto (0.5 kg) ay giniling sa harina at 200 g ng pulot (hindi matamis) ay idinagdag sa kanila. Ang timpla ay inilalagay sa refrigerator upang makapal, pagkatapos nito ay pinagsama sa maliliit na bola, ang laki ng mga hazelnut. Ang ganitong mga bola ay kailangang matunaw sa walang laman na tiyan (1-3 bola). Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.

   Recipe 2. Maaari mong gilingin ang mga buto upang maging harina, ngunit dapat muna itong matuyo nang lubusan. Ang pulbos ay dapat na kinuha dalawang beses sa isang araw bago kumain sa dami ng dalawang tablespoons. Ang halo ay hugasan ng isang baso tubig ng pulot. Inirerekomenda na gilingin ang mga buto kasama ng alisan ng balat, at salain bago gamitin.

Paggamot ng mga sakit ng bato at daanan ng ihi. Sa nagpapasiklab na proseso Pantog at bato, dapat kang kumain ng pinaghalong buto ng abaka at kalabasa araw-araw sa pantay na sukat. Dami - 1 kutsarita, bilang ng mga dosis - 2 beses sa isang araw na may pagkain. Ang gatas ng kalabasa ay mabuti para sa cystitis. Ang mga peeled na buto ay halo-halong may asukal at tubig (proporsyon 50 g: 20 g: 80 ml). Uminom ng tatlong beses sa isang araw bago kumain para sa isang kutsarita.

Normalisasyon ng pagtulog, pag-alis ng pag-igting ng nerbiyos. Ang isang sabaw ng buto ng kalabasa ay nakakatulong na gawing normal ang paggana ng nervous system. Mangangailangan ito ng 3 kutsara ng mga buto at 0.3 ml ng tubig. Ang timpla ay dinadala sa isang pigsa, pinananatili sa mababang init sa loob ng 4 na minuto, pagkatapos ay pinalamig. Kunin ang decoction sa oras ng pagtulog o sa panahon ng malakas emosyonal na stress. Dami - isang-kapat ng isang baso.

Ang bentahe ng mga buto sa antihelminthics mga gamot ay wala silang nakakalason na epekto sa katawan ng tao, huwag inisin ang mauhog lamad ng mga organ ng pagtunaw at walang mga paghihigpit sa edad.

Paano kumuha ng mga buto ng kalabasa para sa mga worm?

Kailangan mong alisan ng balat ang mga buto at gilingin ng tubig. Ang isang may sapat na gulang ay mangangailangan ng humigit-kumulang 300 g ng semilya sa isang pagkakataon, mga bata pagkatapos ng 10 taong gulang - 150 g, mga bata mula 5 hanggang 7 taong gulang - 100 g. Kung ang bata ay wala pang 4 na taong gulang, pagkatapos ay 50 g ng semilya ay sapat na para sa kanya. Mahalaga na ang manipis na berdeng pelikula na nasa buto ay hindi masayang kasama ng alisan ng balat.

Upang mapupuksa ang mga bulate, ang mga buto ay dapat kainin nang hilaw. Kinakailangang halaga ang mga buto ay nalinis, ibinuhos sa isang mangkok, kung saan sila ay lubusan na lupa. Sa proseso ng paggiling, kailangan mong magdagdag ng tubig, 10 patak sa isang pagkakataon. Para sa 300 g ng mga buto, maaaring kailanganin ang tungkol sa 4 na kutsara ng tubig. Kinakain nila ang nagresultang gruel mga oras ng umaga, sa walang laman ang tiyan. Kailangan mong kainin ang buong bahagi sa loob ng isang oras. Pagkatapos ng isa pang tatlong oras, kailangan mong uminom ng laxative at pagkatapos ng kalahating oras ay gumawa ng cleansing enema. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis at epektibong mapupuksa ang mga bulate nang hindi gumagamit ng mga gamot.

buto ng kalabasa na may pulot

Ang mga buto ng kalabasa na may pulot ay hindi lamang isang matamis na paggamot, ngunit isang tunay na lunas para sa maraming mga sakit. Ang timpla ay nakakatulong upang gamutin ang prostatitis at prostate adenoma, upang gawing normal ang pagtulog, upang mapawi ang emosyonal na stress.

Maaari mong ibuhos ang pulot sa parehong buo at may pulbos na binalatan na mga buto. Kailangan mong mag-imbak ng tulad ng isang malusog at masarap na gruel sa refrigerator sa isang garapon ng salamin na may masikip na takip.

Kumuha ng mga buto ng kalabasa na may pulot sa isang kutsara ng ilang beses sa isang araw bago kumain sa loob ng 20 minuto. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi ka dapat kumain ng higit sa 3 kutsara ng mga buto na may pulot bawat araw, dahil ang calorie na nilalaman ng naturang halo ay napakataas.

Paano patuyuin ang mga buto ng kalabasa?

Ang mga buto ng kalabasa ay kailangang matuyo nang maayos upang mapanatili nila ang pinakamataas na benepisyo at hindi mawala ang kanilang lasa. Upang gawin ito, dapat silang maingat na alisin mula sa pulp ng prutas, napiling bulok na mga specimen at hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Maginhawang gumamit ng colander para sa layuning ito. Pagkatapos ang mga buto ay inilatag sa isang tuwalya at tuyo sa magkabilang panig, pinapayagan ka nitong alisin ang labis na kahalumigmigan mula sa kanila.

Kung ang mga buto ay iihaw, papalitan nito ang proseso ng pagpapatuyo. Ang mga ito ay inilatag lamang sa isang kawali at pinirito hanggang sa ginintuang kayumanggi. Aabutin ng 15 minuto upang ganap na maluto.

Sa isang air grill, ang mga buto ay tuyo sa temperatura na 60 degrees sa loob ng kalahating oras. Ang electric dryer ay naka-on sa temperatura na 80 degrees, ang oras ng pagpapatayo ay 40 minuto. Ang oven ay pinainit sa 80 degrees at ang mga buto ay pinananatili dito sa loob ng 20 minuto. Saanman ang mga buto ay tuyo, sila ay dapat na hinalo pana-panahon.

Kung mayroon kang oras, maaari mong tuyo ang mga buto sa labas sa isang mainit na silid na may mababang kahalumigmigan. Bilang isang patakaran, isang linggo ay sapat na upang ganap na matuyo ang mga buto. Kaya, posible na makuha ang pinaka-kapaki-pakinabang na produkto na magpapanatili ng lahat ng mga bitamina at mineral.

Contraindications sa paggamit ng mga buto ng kalabasa

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga buto ng kalabasa ay ang mga sumusunod:

Mga sakit ng digestive system sa talamak na yugto. Ang mga gastroenterologist ay nagbabawal sa mga pasyente na kumain ng anumang magaspang na pagkain sa panahon ng paggamot ng gastritis, o at. Sa hyperacidity, sagabal sa bituka - lahat ng ito ay contraindications para sa paggamit ng buto ng kalabasa.

Indibidwal na hindi pagpaparaan sa pulp ng kalabasa, mga reaksiyong alerdyi sa paggamit nito ay babangon din kapag ang mga buto ng prutas na ito ay kasama sa pagkain. Samakatuwid, sa kasong ito mas mabuting tanggihan ang kanilang pagtanggap.

Labis na timbang ay isang kontraindikasyon sa paggamit ng labis na dami ng mga buto, dahil mayroon silang mataas na calorie na nilalaman.

Mga sagot sa mga sikat na tanong:

Ilang buto ng kalabasa ang dapat mong kainin bawat araw? Sapat na para sa isang may sapat na gulang na kumain ng 60-70 buto ng kalabasa bawat araw.

Maaari ka bang kumain ng buto ng kalabasa na may balat? Ang alisan ng balat ng mga buto ng kalabasa ay lubhang kapaki-pakinabang, kaya kung walang mga kontraindiksyon, maaari silang kainin nang hindi nababalatan.

Maaari bang pasusuhin ang mga buto ng kalabasa? Oo, ngunit sa pagmo-moderate. Ang mga ina ng mga allergy na bata ay dapat na mag-ingat lalo na. Pagkatapos ng unang paggamit ng mga buto, dapat mong maingat na subaybayan ang reaksyon ng sanggol sa Bagong produkto sa menu ng isang babaeng nagpapasuso.

Posible bang ang mga buto ng kalabasa na may pancreatitis, diabetes at kabag? Sa gastritis, ang mga buto ng kalabasa ay ipinagbabawal, ngunit sa kanila maaari silang isama sa pang-araw-araw na menu.

Listahan ng ginamit na panitikan