Musculoskeletal system 

Ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa: halos isang panlunas sa lahat. Makulayan ng buto ng kalabasa


Hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng kalabasa. Alam ng lahat na ito ay mayaman sa mga bitamina at microelement. Ngunit hindi lahat ay nauunawaan na ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nakapaloob hindi lamang sa pulp, kundi pati na rin sa mga buto ng kalabasa.

Nakikilala ng mga magsasaka ang tatlong uri ng kalabasa: kumpay (madalas na ginagamit sa pagpapakain ng mga hayop), pandekorasyon at mesa. Ito ang huling uri na ginagamit upang maghanda ng iba't ibang pagkain.

Mula noong sinaunang panahon, napansin ng ating mga ninuno na ang mga buto ng kalabasa ay may malawak na hanay ng mga nakapagpapagaling na katangian.

Ang isang malaking halaga ng produkto ay maaaring humantong sa pagbabara ng katawan sa kabuuan. Ang mga asin ay idineposito sa mga kasukasuan, na makabuluhang nililimitahan ang kanilang kadaliang kumilos.

Ang mga taong may problema sa gastrointestinal tract ay hindi dapat madala sa mga buto. Maaari silang maging sanhi ng pagtaas ng kaasiman gastric juice, o kahit na sagabal. Kung gusto mo talaga ng mga buto ng kalabasa, pagkatapos ay limitahan ang iyong sarili sa ilang piraso.

Ang mga taong gustong ibalik ang kanilang timbang sa normal ay dapat isaalang-alang na ang produkto ay may mataas na taba na nilalaman at, nang naaayon, mataas na calorie na nilalaman.

Maraming tao ang gustong kumain buto ng kalabasa at ito ay hindi nakakagulat. Mayroon silang ganap na kakaibang lasa at isang kayamanan kapaki-pakinabang na bitamina at microelements. Ngunit kahit na ang gayong simpleng produkto ay dapat kainin nang may pag-iingat, dahil ito, tulad ng bawat iba pang produkto, ay may sariling mga kontraindiksyon.

Video: mga recipe para sa paghahanda ng mga buto ng kalabasa:

Nagustuhan? I-like at i-save sa iyong page!

Tingnan din:

Higit pa sa paksang ito

Ang kalabasa ay tunay na isang unibersal na produkto at kahanga-hangang doktor. Ngayon ay pag-uusapan natin ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa, at titingnan din ang mga recipe para sa pagpapagamot ng mga buto ng kalabasa. Ang mga buto ng kalabasa ay isang napakahalagang produkto.

Kung ikukumpara sa iba pang mga buto, tulad ng sunflower, ang mga buto ng kalabasa ay medyo mahal, ngunit mayroon din itong maraming benepisyo. magbigay.

Sa huling artikulo ay napag-usapan natin.

Kemikal na komposisyon ng mga buto ng kalabasa

Ang lahat ng mga elemento ay ipinahiwatig sa mga dami bawat 100 g ng produkto

Nutritional value ng pumpkin seeds

Tubig - 5.23 g

Mga protina - 30.3 g

Carbohydrates – 4.71

Pandiyeta hibla (fiber) – 6 g

Abo - 4.8 g

Nilalaman ng calorie - 538 kcal

Mga micro- at macroelement sa mga buto ng kalabasa

Bakal - 8.8 mg

Potassium - 809 mg

Kaltsyum - 46 mg

Magnesium – 593 mg

Manganese – 4.55 mg

Tanso - 1.35 mg

Selenium - 9.4 mcg

Sink - 7.8 mg

Mga bitamina sa buto ng kalabasa

α-karotina - 1 mcg

β-karotina - 9 mcg

Bitamina C - 1.9 mg

Bitamina K - 7.3 mg

Bitamina E - 2.2 mg

Bitamina B1 - 0.3 mg

Bitamina B2 - 0.15 mg

Bitamina B4 – 63 mg

Bitamina B5 - 0.75 mg

Bitamina B6 - 0.14 mg

Bitamina B9 – 58 mg

Lutein - 74 mcg

Cyanine - 5 mg

Mga saturated fatty acid sa mga buto ng kalabasa

Arachina - 0.21 g

Begenova - 0.06 g

Myristic - 0.06 g

Palmitic - 5.36 g

Stearic - 2.87 g

Mga unsaturated fatty acid sa mga buto ng kalabasa

Arachidonic acid - 0.13 g

Linoleic acid - 20.7 g

Linolenic - 0.12 g

Oleic - 16.2 g

Omega-3 – 0.12 g

Omega-6 – 20.6 g

Mahahalagang amino acid sa mga buto ng kalabasa

Arginine - 5.4 g

Valine - 1.6 g

Histidine - 0.8 g

Isoleucine - 1.3 g

Leucine - 2.4 g

Lysine - 1.2 g

Cysteine, methionine - 0.9 g

Threonine - 1 g

Tryptophan - 0.6 g

Mga kontraindikasyon sa buto ng kalabasa

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga buto ng kalabasa ay mga alerdyi at indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang mga buto ng kalabasa ay dapat kainin nang may pag-iingat ng mga taong may nadagdagan ang kaasiman gastric juice, pati na rin ang iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract sa talamak na yugto

Kumain ng buto ng kalabasa katamtamang halaga, hindi hihigit sa 100 gr. sa isang araw

Paano maayos na mangolekta at mag-imbak ng mga buto ng kalabasa

Dapat tandaan na kailangan mong mangolekta ng mga buto lamang mula sa isang mature na kalabasa, at ang kalabasa ay ripens, tulad ng kilala, sa pagtatapos ng Setyembre - simula ng Oktubre. Dapat silang makinis at hindi walang laman sa loob. Maingat na paghiwalayin ang bawat buto mula sa panloob na fibrous na bahagi ng kalabasa, ilagay ito sa tuyong papel at tuyo sa temperatura ng silid.

Mas mainam na mag-imbak ng mga tuyong buto ng kalabasa sa isang garapon ng salamin, mahigpit na isara ito ng takip; maaari mo ring iimbak ito sa isang bag na gawa sa natural. tela ng koton, ngunit pagkatapos ay may posibilidad na ang mga buto ay maaaring sirain ng mga peste ng insekto, kaya ang pinakamahusay na pagpipilian Ang babasagin ay isasara pa rin nang mahigpit.

Paggamot sa mga buto ng kalabasa

Sa itaas ay naglista kami ng maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng kalabasa, ito ang dahilan kung bakit ang mga buto ng kalabasa ay malawakang ginagamit para sa paggamot. iba't ibang sakit. Ang kalabasa at ang mga bahagi nito ay ginagamit para sa paggamot mula noong Middle Ages.

Paggamot ng mga sakit ng genitourinary system na may mga buto ng kalabasa

Recipe para sa nagpapaalab na sakit sa bato

Kakailanganin mo ang 200 g ng mga buto ng kalabasa, 300 ML ng tubig.

Ang mga buto ay kailangang balatan, gawin ito sa iyong mga kamay, alagaan ang iyong mga ngipin. Ibuhos ang tubig sa mga binalatan na buto at lutuin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 2.5 oras. Salain ang sabaw. Kunin kung kailan nagpapaalab na sakit bato para sa 7 araw, 100 ML 1 oras bawat araw pagkatapos kumain.

Recipe para sa dysfunction ng pantog

Kumuha ng 200 g ng buto ng kalabasa, alisan ng balat, gilingin gamit ang isang blender o gilingan ng karne, kumain ng 2 kutsarang buto araw-araw sa loob ng 10 araw. Maaari mong hatiin ang pang-araw-araw na bahagi - kumain ng isang kutsara sa umaga at ang pangalawa sa gabi.

Recipe para sa kahirapan sa pag-ihi

Kumuha ng 150 g tinadtad hilaw na buto pumpkins, 500 ML vodka

Ibuhos ang vodka sa mga buto, isara nang mahigpit at ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 1 linggo. Uminom ng 2 kutsarita bawat araw, i-dilute muna ito sa 300 ML ng tubig. Ang kurso ng paggamot ay 7 araw.

Paggamot ng prostatitis na may mga buto ng kalabasa

Kumuha ng 1 kutsarang bawat buto ng kalabasa, cinnamon rose hips, black poplar buds, karaniwang ginseng root, goldenrod herb at 250 ml ng tubig.

Punan malamig na tubig 1 kutsara ng pinaghalong, ilagay sa apoy at pakuluan ng 15 minuto, ngayon palamig at pilitin. Uminom ng kalahating baso sa maliliit na sips 2-4 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 3 linggo.

Paggamot sa atay gamit ang mga buto ng kalabasa

Kumuha ng 200 g tinadtad hilaw na buto kalabasa at 200 ML ng langis ng oliba

Ang mga buto ay dapat na halo-halong may langis, ilagay sa paliguan ng tubig at nang hindi kumukulo, alisin at iwanan ng 2 oras sa isang malamig, madilim na lugar sa loob ng isang linggo. Pilitin. Uminom ng 1 kutsarita 3 beses sa isang araw bago kumain sa loob ng 2 linggo.

Nililinis ang katawan gamit ang mga buto ng kalabasa

Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, kumuha ng isang halo ng 2 tablespoons ng peeled at powdered pumpkin seeds na may 2 tablespoons ng kefir. Ang pamamaraan ay isinasagawa araw-araw para sa 3 linggo. Pagkatapos ay magpahinga ng 1 linggo at pagkatapos ay kunin ang produkto para sa isa pang 3 linggo.

Pumpkin seeds para sa mga worm

Recipe para sa mga bulate No

Kumuha ng 300 g ng tuyong buto ng kalabasa, 3 kutsarang langis ng castor, 2 kutsarang pulot, isang baso ng tubig. Gilingin ang mga buto sa isang gilingan ng kape o blender, magdagdag ng pulot at tubig, ihalo ang lahat ng mabuti. Kumain ng buong inihandang timpla nang walang laman ang tiyan sa loob ng 1 oras, pagkatapos ng 3 oras kailangan mong uminom ng saline laxative o 3 kutsara. langis ng castor. Kalahating oras pagkatapos nito, magbigay ng enema.

Paano mapupuksa ang worm recipe No. 2

Kakailanganin mo ang 100 g ng mga buto ng kalabasa, 250 gatas. Balatan at gilingin ang mga buto, kunin bilang anthelmintic sa umaga bago kumain, 2 kutsara na may inumin. mainit na gatas. Pagkatapos ng isang oras, kumuha ng laxative. Ang kurso ay hindi hihigit sa 5 araw.

Paano alisin ang mga bulate recipe No. 3

Balatan at gilingin ang 150 g ng mga buto ng kalabasa sa pulbos, magdagdag ng 50 g ng pulot at ihalo nang lubusan. Dalhin ang produkto sa isang walang laman na tiyan sa maliliit na bahagi sa loob ng 1 oras, pagkatapos ng 3 oras ay kumuha ng laxative, at pagkatapos pagkatapos ng 30 minuto bigyan ng enema. Gamitin ang timpla sa loob ng 5 araw. Maaari ka lamang kumain ng pagkain pagkatapos ng dumi.

Folk na lunas para sa bulate recipe No. 4

Kakailanganin mong kumuha ng 300 g ng mga buto ng kalabasa, 30 g ng magnesium sulfate, 10 g ng pulot, 60 ML ng tubig.

Balatan ang mga buto, gilingin sa pulbos, unti-unting magdagdag ng tubig, magdagdag ng pulot at ihalo ang lahat. Uminom ng 1 kutsarita laban sa mga tapeworm at roundworm nang walang laman ang tiyan sa loob ng isang oras. Pagkatapos ng 3 oras, kumuha ng 30 g ng magnesium sulfate na natunaw sa 100 ML ng tubig, pagkatapos ng 30 minuto bigyan ng enema. Kurso 7-10 araw.

Paano gamutin ang mga bulate recipe No. 5

Kakailanganin mo ang 250 g ng mga buto ng kalabasa, 1 litro ng tubig.

Nang walang pagbabalat ng mga buto, gilingin ang mga ito, magdagdag ng tubig at ilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 1 oras. Salain sa pamamagitan ng 3 layer ng gauze. Uminom ng walang laman ang tiyan bilang anthelmintic sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ng 2 oras kumuha ng laxative. Ang kurso ay hindi hihigit sa 5 araw.

Maaaring interesado ka sa artikulong ito

Ang mga buto ng kalabasa ay tunay na kamalig ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at napakaraming sakit ang maaaring gamutin sa kanila. Gayunpaman, bago gamitin ang alinman sa mga recipe sa itaas, kumunsulta sa iyong doktor. Maging malusog!

Mga calorie:
  • hilaw - 446 kcal;
  • tuyo - 559 kcal;
  • pinirito - 610 kcal.

Busog fatty acid :

  • lauric acid - 0.01 g;
  • myristic - 0.06 g;
  • pentadecane - 0.01 g;
  • palmitic - 5.36 g;
  • margarin - 0.04 g;
  • stearic - 2.87 g;
  • arachine - 0.21 g;
  • behenic acid - 0.06 g;
  • lignoceric - 0.04 g.

Mga monounsaturated fatty acid:

  • palmitoleic - 0.05 g;
  • - 16.13 g;
  • elaidin - 0.03 g;
  • gadoleic acid - 0.06 g;
  • nerbiyos - 0.01 g.

Mga polyunsaturated fatty acid:

  • linoleic acid - 20.71 g;
  • - 20.67 g;
  • - 0.12 g;
  • linolenic acid - 0.12 g;
  • arachidonic acid - 0.13 g;
  • docosatetraenoic acid - 0.01 g.

 Mahahalagang amino acid:
  • arginine - 5.35 g;
  • - 1.58 g;
  • histidine - 0.78 g;
  • - 1.28 g;
  • - 2.42 g;
  • - 1.24 g;
  • - 0.6 g;
  • methionine + cysteine ​​​​- 0.94 g;
  • threonine - 1 g;
  • tryptophan - 0.58 g;
  • - 1.73 g;
  • phenylalanine + tyrosine - 2.83 g.

Mga hindi kinakailangang amino acid:

  • aspartic acid - 2.96 g;
  • alanine - 1.49 g;
  • glycine - 1.84 g;
  • glutamic acid - 6.19 g;
  • proline - 1.32 g;
  • serine - 1.67 g;
  • tyrosine - 1.09 g;
  • cysteine ​​​​- 0.33 g.

Komposisyon ng bitamina at mineral

Ang mga buto ng kalabasa ay mga may hawak ng talaan para sa nilalaman ng maraming micro- at macroelement na kinakailangan upang mapanatili mahahalagang tungkulin sa katawan ng tao. Bilang karagdagan, mayaman sila sa mga bitamina iba't ibang grupo at iba pang mahahalagang sangkap.

Alam mo ba? Noong sinaunang panahon, ang mga Indian ay gumawa ng mga alpombra mula sa mga piraso ng pinatuyong kalabasa, at sa ilan mga bansang Aprikano ginagamit pa rin ang mga espesyal na pinrosesong kalabasa bilang helmet ng motorsiklo.

Mga bitamina

Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng maraming bitamina mula sa iba't ibang grupo.

  • , RAE - 1 µg;
  • bitamina A, IU - 16 IU;
  • alpha-carotene - 1 mcg;
  • beta-carotene - 9 mcg;
  • beta-cryptoxanthin - 1 mcg;
  • lutein + zeaxanthin - 74 mcg;
  • , alpha-tocopherol - 2.18 mg;
  • beta tocopherol - 0.03 mg;
  • gamma tocopherol - 35.1 mg;
  • delta tocopherol - 0.44 mg;
  • - 7.3 mcg.


:

  • bitamina C - 1.9 mg;
  • , thiamine - 0.27 mg;
  • , riboflavin - 0.15 mg;
  • , pantothenic acid- 0.75 mg;
  • , pyridoxine - 0.14 mg;
  • , folates - 58 mcg;
  • , niacin - 4.99 mg;
  • bitamina PP, NE - 14.59 mg.

Parang bitamina:

  • , choline - 63 mg.

Mga micro- at macroelement

Ang mga buto ng kalabasa ay mayaman sa macro at... Sa bawat daang gramo ng mga buto maaari kang makahanap ng isang tunay na kayamanan.

Macronutrients:

  • , K - 809 mg;
  • , Ca - 46 mg;
  • , Mg - 592 mg;
  • , Na - 7 mg;
  • , P - 1233 mg.


Mga microelement:

  • , Fe - 8.82 mg;
  • , Mn - 4.54 mg;
  • , Cu - 1.34 mg;
  • , Se - 9.4 μg;
  • , Zn - 7.81 mg.

Mga benepisyo para sa mga lalaki

Ang kalabasa, at lalo na ang mga buto nito, ay naglalaman ng malaking numero microelements at bitamina na kailangan para mapanatili ang kalusugan ng mga lalaki. Sa mga recipe tradisyunal na medisina mahusay na aplikasyon natagpuan ang pumpkin seed oil na nakakatulong na makayanan ang mga sumusunod na karamdaman ng lalaki: prostate adenoma, dysfunction ng bituka, sakit sa bato at atay at marami pang iba.

Ang pangunahing kapaki-pakinabang na pag-andar ng mga buto para sa katawan ng lalaki:

  • dahil sa sink, ito ay normalizes potency, pagpapanatili reproductive function lalaki, nagpapabuti sa kalidad ng tamud at pinipigilan ang pagbuo ng prostate adenoma;
  • Ang magnesiyo na nilalaman sa komposisyon ay kasangkot sa paggawa ng mga antibodies, binabawasan ang excitability ng nervous system;
  • , na matatagpuan sa mga buto, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, nagpapabagal sa pagtanda ng katawan at nagtataguyod;
  • ang posporus na naroroon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kakayahan ng pag-iisip, nagpapalakas ng mga buto at balangkas, nag-normalize ng acid-base at balanse ng asin sa organismo;
  • ang hindi mapapalitang bitamina C sa mga buto ay tumutulong sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo at pagpapalakas ng mga panlaban ng katawan;
  • tocopherol (bitamina E), na pinakamahusay na gumagana sa mga hilaw na buto, mga bitag mga libreng radical at nagpapabuti ng mga antas ng hormonal;
  • bitamina K, na natatanggap ng isang tao kasama ng mga buto ng kalabasa, ay mahalaga sa metabolic proseso, nakakaapekto sa pagbuo ng balangkas at pamumuo ng dugo;
  • ang mangganeso sa komposisyon ay nagdaragdag ng pagsipsip ng mga bitamina, pinapalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinipigilan maagang pagkakalbo;
  • sa buto ay kapaki-pakinabang din, dahil pinapalakas nila, pinapagana at nakikilahok sa synthesis hormone ng lalaki- testosterone.


Hindi lang yun, kasi buto ng kalabasa:

  • gawing normal ang paggana ng bituka, mapawi ang paninigas ng dumi, alisin ang mga asing-gamot mabigat na bakal at mapawi ang pamamaga;
  • tumulong na makayanan ang stress at depresyon;
  • may sakit Diabetes mellitus makatulong na mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo at mapawi ang pamamaga;
  • pumpkin seed oil ay may positibong epekto sa atay at apdo, isang kutsara lamang sa isang araw ay makakapagpaginhawa ng mga sintomas cholelithiasis, bigat sa tiyan at kahit na mula sa prostatitis;
  • Ang panlabas na paglalagay ng langis ay makakatulong sa pagpapagaling ng sugat.

Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng polyunsaturated fatty acid na Omega-3 at Omega-6, na napakahalaga para sa normal na paggana ng mga daluyan ng puso at dugo, pinipigilan ang pagbuo ng arrhythmia at atherosclerosis, at pagbutihin ang mga metabolic na proseso sa myocardium. Ang mga ito ay kailangang-kailangan sa synthesis ng testosterone at pagbutihin ang pagsipsip ng katawan ng iba pang mahahalagang elemento, at bilang karagdagan, ay napakahalaga para sa nutrisyon. follicle ng buhok at pag-iwas sa maagang pagkakalbo.

Mahalaga! Para mawala ang car sickness o pagkahilo sa dagat, magdala ng isang maliit na dakot ng buto ng kalabasa sa kalsada. Sila ay ganap na mapawi ang mga sintomas ng pagduduwal at pagkahilo.

Sa anong anyo mas mahusay na ubusin at magkano ang maaari mong bayaran bawat araw?

Nang sa gayon itong produkto nagdala lamang ng mga benepisyo, ang isang may sapat na gulang na tao ay kailangang ubusin ang tungkol sa 60-70 gramo ng mga buto sa isang araw. Pinakamainam na kumain ng hilaw o tuyo na mga buto, dahil ang mga pritong buto ay medyo mas masarap, ngunit ang paggamot sa init ay sumisira sa maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap, lalo na ang mga bitamina at fatty acid.
Sa pamamagitan ng paraan, bilang karagdagan sa mga benepisyo sa kalusugan, ang mga buto ng kalabasa ay makakatulong na pag-iba-ibahin ang menu at magdagdag ng bagong ugnayan dito. Sila ay sumama nang perpekto sariwa, nilaga o pritong gulay, para maidagdag ang mga ito sa mga nilaga, sauté o salad. Maaaring iwiwisik ang mga mumo ng buto sandwich o sinigang- sa ganitong paraan ang isang ordinaryong ulam ay magiging mas malusog at mas pampagana. Ang mga buto ng kalabasa ay magkakasuwato na umaakma sa mga inihurnong gamit at dessert; ang mga ito ay mabuti kapwa bilang isang pagpuno at bilang isang dekorasyon para sa mga cake at pastry.
Bilang karagdagan, maaari kang maghanda ng masarap na sarsa batay sa kanila. Upang gawin ito, paghaluin ang mga durog na buto, pinong tinadtad na mga buto at cilantro. Ang pagkakaroon ng napunan ang lahat at makakakuha ka ng halos sarsa ng restawran, na hindi lamang magiging masarap, kundi pati na rin bilang malusog hangga't maaari. Ito ay lalong mabuti sa taglagas at tagsibol, dahil buto ng kalabasa pinagsama sa bawang at langis ng oliba palakasin ang kaligtasan sa sakit at protektahan laban sa mga posibleng impeksyon.

Mga kondisyon ng imbakan

Kung nais mong gumawa ng iyong sariling mga buto ng kalabasa, dapat kang bumili ng isang buo, hindi nasirang kalabasa, gupitin ito sa kalahati, piliin ang mga buto at tuyo ang mga ito sa isang patag na ibabaw na natatakpan ng papel. Ang mga pinatuyong buto ay hindi binalatan ay nakaimbak sa mga bag ng tela, mga kahon ng karton o mga lalagyan ng salamin sa temperatura ng silid. Ang mga peeled na buto ay nakaimbak nang mahabang panahon sa airtight packaging sa seksyon ng gulay ng refrigerator.

Hindi ka dapat gumamit ng polyethylene para sa pag-iimbak, dahil ang mga buto ay maaaring "ma-suffocate" at hindi magamit. Upang mapabilis ang proseso ng pagpapatuyo, tuyo ang mga buto gamit ang isang tuwalya ng papel at ilagay ang mga ito sa isang preheated oven sa loob ng halos sampung minuto.

Paano ito magagamit para sa mga layuning panggamot?

Ang mga buto ng kalabasa ay may therapeutic at preventive effect sa prostate, kidney at sa kabuuan genitourinary system, sa cardiovascular system, gastrointestinal tract, nervous system, metabolic process at marami pang ibang function ng katawan. Sila ay natural na antidepressant, ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat at buhok, at tumulong sa pag-alis ng helminths.

Alam mo ba? Ang kalabasa ay masyadong mapili tungkol sa lumalagong mga kondisyon, kaya ito ay matatagpuan sa lahat ng mga kontinente maliban sa Antarctica. Bukod dito, sa ilang mga lugar ito ay ginagamit bilang isang elemento ng ritwal: halimbawa, sa simula ng huling siglo, ang isang malas na lalaking ikakasal na Ukrainiano ay maaaring makatanggap ng isang kalabasa bilang tanda ng pagtanggi.

Anthelmintic

  1. Paghaluin ang tatlong daang gramo ng durog na hilaw na buto hanggang sa makapal at ubusin sa maliliit na bahagi nang walang laman ang tiyan sa loob ng isang oras. Makalipas ang tatlong oras, uminom ng laxative o gumawa ng enema. Ang kurso ng paggamot ay isang araw.
  2. Gilingin ang dalawang daang gramo ng mga buto sa isang blender, pagdaragdag ng isang maliit na halaga upang makakuha ng isang makapal na i-paste. Kumain ito sa halip na almusal, at makalipas ang isang oras uminom ng 300 ML malamig na tubig. Makalipas ang isang oras, kung maaari, uminom ng mas maraming tubig, at 2.5 oras pagkatapos ng almusal na ito, gumawa ng cleansing enema. Ang kurso ng paggamot ay isang araw.
  3. Gilingin ang dalawang daang gramo ng hilaw na buto at lima hanggang anim na clove ng bawang sa isang blender; maaari kang magdagdag ng kaunting pulot para sa lasa. Mag-iwan ng 12 oras sa temperatura ng silid at kumuha ng isang kutsara sa walang laman na tiyan. Mag-almusal nang hindi mas maaga kaysa sa tatlong oras mamaya. Ang kurso ng paggamot ay hindi hihigit sa apat na araw.

Ang mga buto ay mainam din para maiwasan ang helminthiasis. Para sa layuning ito, kailangan mong regular na ubusin ang 50 gramo ng mga buto sa walang laman na tiyan, 20 minuto bago ang iyong unang pagkain, na may isang baso ng malinis na tubig.

Para sa mga sakit sa bato at pantog

Mga sakit sa bato at sistema ng ihi tumugon din nang maayos sa paggamot sa mga remedyo ng katutubong:

  1. Ibuhos ang isang kutsara ng durog na buto ng kalabasa sa isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng tatlumpung minuto. Uminom ng nagresultang "tsaa" dalawa hanggang tatlong baso sa isang araw sa loob ng isang linggo.
  2. Gilingin ang isang baso ng pinatuyong kalabasa at buto ng abaka sa isang mangkok na luad, unti-unting magdagdag ng tatlong baso ng tubig na kumukulo. Salain ang nagresultang masa at pisilin ang natitirang bahagi ng mabuti. Inumin ang buong sabaw sa buong araw. Ito ay mabuti para sa pagpapanatili ng ihi dahil sa spasms at sa mga kaso kung saan ang dugo ay matatagpuan sa ihi.

Mahalaga! Kapag bumibili, subukang tikman ang mga buto. Kung sila ay mapait, kung gayon ang produktong ito ay hindi dapat kainin. Bigyang-pansin din ang amoy. Bulok, maasim o basta mabaho- signal ng pagtanggi na bumili.

Para sa prostatitis

Ang mga buto ng kalabasa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit ng male genital area, na lalong mahalaga para sa mga lalaki pagkatapos ng 35-40 taon, kapag ang mga hindi maibabalik na pagbabago ay nangyayari sa katawan. Sa edad na ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa pag-iwas sa mga sakit sa prostate, na tinutulungan ng produktong ito na matagumpay na makayanan. Ang mataas na nilalaman ng zinc sa loob nito ay normalizes mga antas ng hormonal, dahil ang elementong ito ay isang bahagi ng male hormone - testosterone.
Paraan para sa pagpapabuti ng potency ng lalaki at pag-iwas sa prostate adenoma:

  1. Mix durog mga walnut at mga buto ng kalabasa sa pantay na sukat at magdagdag ng kaunting pulot. Kumain ng isang kutsarita sa isang araw at tamasahin ang sigla at kapangyarihan ng lalaki. Mula sa nagresultang timpla maaari kang gumawa ng maliliit na bahagi na mga bola (hanggang sa 1.5 cm ang lapad) at.
  2. Langis ng kalabasa Uminom ng 1-2 kutsarita sa isang walang laman na tiyan sa umaga at gabi. Una, hawakan ito sa iyong bibig nang ilang sandali at pagkatapos ay lunukin ito, nang hindi hinuhugasan ito ng kahit ano.

Contraindications at pinsala

Gayunpaman, sa kabila ng lahat ng mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa, ang kanilang pagkonsumo ay dapat na kontrolin. Ang sobrang pagkain ay maaaring magpalala ng ulser sa tiyan. Hindi natin dapat kalimutan mataas na calorie na nilalaman itong produkto. Regular na paggamit malaking dami ang mga buto ay maaaring mag-ambag sa labis na pagtaas ng timbang.

Bukod sa, Huwag kumagat ng buto gamit ang iyong mga ngipin, dahil unti-unti at kahit hindi napapansin, maaari mong masira ang enamel ng iyong ngipin. At kung bumili ka ng mga buto nang walang mga balat, tuyo ang mga ito sa oven sa loob ng halos sampung minuto bago gamitin ang mga ito. Mapoprotektahan ka nito mula sa mga pathogenic microbes.

Ang mahinang ekolohiya at stress, sa kasamaang-palad, ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mga lalaki. Ang isang pagkain na nakakatulong na mabawasan ang mga salik na ito ay ang mga buto ng kalabasa. Ang mga ito ay hindi isang panlunas sa lahat para sa lahat ng mga sakit, ngunit kung ginamit nang tama, maaari kang umasa sa mga positibong pagbabago sa paggana ng maraming mga function ng katawan. Kaya kumain ng buto ng kalabasa at maging malusog!

Sa artikulong ito:

Halos bawat isa sa atin ay iniuugnay ang inihaw na mga buto ng mirasol sa pag-upo sa harap ng TV o paglalakad sa tag-araw sa mga kalye. Bukod dito, ang mga buto ng mirasol at kalabasa ay mga kamangha-manghang pagkain na madaling hinihigop ng katawan, na binubusog ito ng mga bitamina at mineral.

Ano ang mga benepisyo ng inihaw na buto?

Mga benepisyo ng inihaw na mga buto ng mirasol

Ang biological value ng sunflower seeds ay mas mataas kumpara sa mga itlog o karne. Kasabay nito, ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay natutunaw at mas madaling hinihigop. Ang nilalaman ng bitamina D ay lumampas katanggap-tanggap na mga pamantayan(kahit kumpara sa cod liver oil).

Benepisyo inihaw na buto ng mirasol halata ang sunflower, dahil kaya nila mapabuti ang kondisyon ng balat at mga mucous membrane, gawing normal ang balanse ng acid-base (hindi para sa wala na inirerekomenda sila para sa heartburn). Ang mga protina ng binhi ay naglalaman ng maraming mahahalagang amino acid na nagbibigay normal na palitan mga sangkap. Ang posporus, magnesiyo at potasa (5 beses na higit pa kaysa sa saging) ay nagbibigay matatag na trabaho ng cardio-vascular system , pinipigilan nila ang pagbuo ng atherosclerosis at myocardial infarction.

Ang paghuhugas ng mga buto ay nakakatulong pagpapalakas ng nervous system, dahil ang pagbubukas ng shell ay kahanga-hangang nagpapakalma sa mga ugat. Ang ganitong simpleng proseso ay isang uri ng pagmumuni-muni, na sa pagiging epektibo nito ay maihahalintulad sa pagfi-finger ng rosaryo.

Sa proseso ng paglilinis ng mga buto gamit ang iyong mga daliri, isang virtual massager ay nilikha para sa kanilang mga tip - ang nerve endings.

Ang mga buto ng sunflower ay hindi mapapalitan para sa mga sakit sa atay at mga duct ng apdo.

May kaya din sila pabagalin ang proseso ng pagtanda at bawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo.

Ang mga buto ay mayroon magandang dulot sa lakas ng lalaki At reproductive system. Bukod dito, naglalaman ang mga ito ng mataas na nilalaman ng zinc. Ang elementong ito ay napakahalaga para sa katawan, dahil salamat dito ang buhok ay palaging magiging malusog at makintab. Ang matibay na shell ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang mga ito mga kapaki-pakinabang na katangian sa loob ng mahabang panahon, hindi nila nawawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa loob ng mahabang panahon.

Tungkol sa mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa

Walang gaanong nalalaman tungkol sa mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa. Sinasabi ng ilang mga nutrisyunista na ang mga puting buto ng kalabasa ay maaaring magdala ng mas maraming benepisyo sa katawan kumpara sa mga tradisyonal na madilim. Tingnan natin ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa. sila patatagin presyon ng dugo , samakatuwid ito ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng hypertensive na gamitin ang mga ito. Mga taong may mahina vestibular apparatus(sa partikular, ang mga nagdurusa pagkahilo sa dagat) gamitin ang produktong ito para sa pagduduwal.

Sa tanong na: "Maaari bang kumain ng mga buto ang mga buntis at nagpapasuso?" Maaari kang sumagot sa affirmative, dahil sa mga unang yugto ng pagbubuntis mas madaling tiisin ang toxicosis sa tulong ng mga buto ng kalabasa (mas mabuti na tuyo). Sa panahon ng paggagatas sanggol lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng mga buto, bitamina at iba pa ay ililipat kasama ng gatas sustansya. Sa matinding paninigas ng dumi Makakatulong ang mga buto ng kalabasa, dahil sabay nilang inaalis ang nakakapinsalang tingga at cadmium sa katawan.

kaya, mga buto- ito ay malusog at malasa natural na produkto niregalo ng kalikasan mismo. Kapag kumonsumo sa kanila, kinakailangang kontrolin ang dami ng mga buto na kinakain at ang mga indibidwal na katangian ng tao. – ang hindi pagpaparaan ay posible. Kapag inihambing ang mga naturang kadahilanan, ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa at mirasol ay halata. Kahit na ang isang nursing mother ay kailangang kumain ng mga inihaw na buto nang wala malalaking dami. Ang mga buto ng sunflower o pumpkin ay naglalaman ng maraming bitamina E, na lubhang kapaki-pakinabang para sa balat at nervous system. Sila ang pangunahing tagapagtustos ng kinakailangang enerhiya para sa paglaki at pag-unlad; ang mga buto ay pinagsama lalo na sa mga gulay.

Pinsala ng mga inihaw na buto at contraindications sa kanilang madalas na pagkonsumo

Contraindications para sa paggamit

Lubhang hindi kanais-nais para sa mga taong napakataba at sobra sa timbang na ubusin ang mga buto ng mirasol at kalabasa sa maraming dami, dahil naglalaman ang mga ito ng kasaganaan ng taba ng gulay. Gayundin, hindi sila dapat isama sa pang-araw-araw na diyeta ng mga pasyente na may mga ulser sa tiyan, gout at colitis.

Para sa mga gustong patuloy na pumutok ng mga buto gamit ang kanilang mga ngipin, maaari silang magsimulang masira enamel ng ngipin. Ang sunflower ay napuno hindi lamang ng kapaki-pakinabang, kundi pati na rin mga nakakapinsalang sangkap mula sa lupa. Sa partikular, ang cadmium ay maaaring mapanganib sa kalusugan. Samakatuwid, napakahalaga na palaguin ang mga hilaw na materyales sa paraang pangkalikasan. kapaligiran . Hindi inirerekomenda na ubusin ang mga buto ng kalabasa para sa mga taong may mahinang pagkamatagusin ng bituka.

Ilang calories ang nasa roasted seeds?

Ang mga buto ng sunflower ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga langis at carbohydrates.

Ang calorie na nilalaman ng mga pritong buto (sunflower - 629 kcal, kalabasa - 610 kcal bawat 100 g ng produkto) ay maaaring katumbas ng isang serving ng pork kebab. Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng halos dalawang kutsara ng produktong ito bawat araw. Kaya, ang mga buto ay maraming beses na mas caloric kaysa sa mga prutas, gulay, karne at kahit na tinapay.

Ang calorie na nilalaman ng mga inihaw na buto ay nakumpirma tumaas na nilalaman may taba sa kanila. Samakatuwid, ang mga tagahanga at may-ari ng mga payat na figure ay hindi dapat bilhin ang mga ito sa kanilang purified form, dahil maaari kang kumain ng maraming "bubbies". At kahit wala ang balat, ang mga taba sa buto ay nag-oxidize, na nakakapinsala sa ating katawan.

Ang ilang mga lihim para sa pagprito ng mga buto ng mirasol o mga buto ng kalabasa sa bahay

Ang pag-ihaw ng mga buto sa bahay ay isang uri ng sining na nangangailangan ng ilang kagalingan at kasanayan. Hindi sapat na banlawan lamang ang mga buto ng kalabasa o mga buto ng sunflower sa isang colander at ibuhos ang mga ito sa isang mainit na kawali na may makapal na ilalim. Kahit na ang patuloy na pagpapakilos ay hindi ginagarantiyahan ang nais na resulta at inaasahang lasa.

Kapag ang mga basang buto ay inilagay mula sa isang colander sa isang kawali, dahan-dahan silang hinalo sa mga hilera: una, i-scoop ang isang hilera gamit ang isang kutsara, pagkatapos ay isa pa, isang pangatlo, at pagkatapos ay muli - simula sa unang hilera. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng kaunting asin. Kapag ang mga buto ay natuyo sa panahon ng pag-ihaw, dapat mong pigilan ang mga ito na masunog. Gumagawa sila ng isang tiyak na langis, kaya ang bawat layer ay dapat na hinalo ng hindi bababa sa 3 beses, habang hinahalo ang mga buto sa isang kawali sa isang bilog.

Gayundin, sa panahon ng pagprito, kailangan mong tikman ang sunflower o mga buto ng kalabasa upang makita kung handa na sila. Pagkatapos ng lahat, hindi laging posible na matukoy ang antas ng pag-ihaw ng mga buto sa pamamagitan ng amoy, oras at katangian ng tunog (crackling). Ilagay ang natapos na mga buto sa isang hindi pininturahan na kahoy na ibabaw at takpan ng cotton napkin nang mga 10 minuto.

mga konklusyon

Kaya, ang mga benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa (sunflower) ay hindi maihihiwalay na nauugnay sa bawat isa. Ang pagkain ng mga ito sa walang limitasyong dami ay lubhang hindi kanais-nais, ngunit ang katamtamang pagkonsumo ay makakatulong na mababad ang katawan kapaki-pakinabang na mga sangkap at pinapawi ang tensiyon sa nerbiyos.

Bakit pinili ni Charles Perrault ang isang kalabasa para sa karwahe ni Cinderella? Dahil ang gulay na ito ay itinuturing na isang tagapagligtas ng buhay ng mga mahihirap mula pa noong unang panahon. mura, malalaking prutas makakain ng buong pamilya. Para sa karamihan ng mga Pranses, na alam ang mga benepisyo ng sprouted pumpkin seeds, nagsisilbi rin silang lunas para sa maraming karamdaman. Samakatuwid, ang mahirap na batang babae na nangangarap na pumunta sa bola ay pamilyar sa orange na gulay.

Ang kasaysayan ng culinary procession ng kalabasa sa pamamagitan ng mga tahanan ng Russia ay nagsimula noong ika-17 siglo. Ngayon mahirap isipin na noong unang panahon ay hindi mo pa naririnig ang pananim na ito; tila pamilyar ang halaman na ito. Bilang isang prutas na angkop para sa pagkain, nagsimula itong kumalat nang sabay-sabay sa mga patatas. Ngunit hindi tulad niya, nakuha niya agad ang tiwala at pasasalamat ng ating mga ninuno. Ang dahilan para dito ay ang hindi mapagpanggap ng halaman, ang mahusay na lasa nito, ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa, at pinaka-mahalaga, ang ekonomiya nito. Halos lahat ng gulay ay kinakain. Ito ay inihurnong, idinagdag sa lugaw, ginawang juice, at ang langis ay ginawa mula sa mga buto. Dahil sa kanilang komposisyon, ang mga buto ng kalabasa ay itinuturing na isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na elemento.

Lahat ng bitamina sa ilalim ng isang balat

Ang sagot sa kung bakit kapaki-pakinabang ang mga buto ng kalabasa ay nasa komposisyong kemikal produkto. Nagtatanghal ito buong linya bitamina ng grupo B, PP, A, E, amino acids. Kasama sa komposisyon ang posporus, magnesiyo, mangganeso, potasa, bakal, sink. Ang isang daang gramo ay naglalaman ng:

  1. posporus - 1233 mg;
  2. magnesiyo - 592 mg;
  3. potasa - 809 mg;
  4. bakal - 9 mg;
  5. sink - 8 mg.

Ang impluwensya ng mga elementong ito sa katawan ay matagal nang kilala. Ang mga pangunahing benepisyo ng mga buto ng kalabasa ay sa pag-normalize ng buhay ng tao:

Paalala sa mga lalaki

Isa sa mga aspeto ng paggamit ng produkto ay ang mga benepisyo ng pumpkin seeds para sa mga lalaki, sa preventive at mga layuning panggamot. Ginagamit ito ng mga lalaking atleta bilang karagdagang mapagkukunan ng protina para sa pagbuo masa ng kalamnan. Maraming mga remedyo para sa pagkakalbo ay batay sa langis mula sa mga buto ng halaman na ito. Ang isang malawak na kumplikado ng mga microelement ay nagsisilbi upang maiwasan ang prostatitis at pataasin ang mga antas ng testosterone. Ang hindi maikakaila na mga benepisyo ng buto ng kalabasa para sa mga lalaki ay dahil sa mataas na nilalaman zinc, phosphorus, fluorine at calcium. Inirerekomenda ang mga lalaki na kunin ang mga ito upang mapabuti ang kalidad ng tamud, mapataas ang potency, at gamutin nagpapasiklab na proseso genitourinary area.

Bilang mga hakbang sa pag-iwas Regular na kunin ang lunas na ito, isang kutsarita sa umaga sa walang laman na tiyan: paghaluin ang 500 g ng pinong tinadtad na buto na may 250 g ng pulot, mag-imbak sa refrigerator.

Ang lahat ay kamag-anak sa mundong ito; ang mga benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa para sa mga lalaki ay hindi pa ganap na pinag-aralan. Ang paggamit ng produkto nang hindi kumukunsulta sa isang espesyalista ay maaaring lumala ang problema. Ang self-medication ay hindi katanggap-tanggap.

Kalabasa para sa kalusugan ng kababaihan

Ang pagkain ng kalabasa ay nagpapagaan ng ilang problema digestive tract: paninigas ng dumi, kakulangan sa ginhawa, katamaran ng bituka. Sa panahon ng menopos, pinapahina nito ang mga epekto ng mga hot flashes, nagpapabuti sa pangkalahatang emosyonal na mood, saturates katawan ng babae lahat ng mahahalagang amino acid at mineral. Ang cosmic effect ay mahalaga para sa mga kababaihan: pagpapalakas at paglago ng buhok, pagpapabuti ng kalidad ng nail plate, pag-iwas at paggamot acne. Ang langis na nakabatay sa binhi ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang.

Ang mga prutas ay kailangang-kailangan para sa paghahanda ng lahat ng uri ng mga diyeta. Ang mga light vegetarian dish ay inihanda sa kanilang batayan: puree sopas, casseroles. Sa kumbinasyon ng mga peppers, zucchini, mga kamatis, broccoli, pinapayagan ka nitong makabuluhang pag-iba-ibahin menu ng diyeta. Perpektong saturates at energizes para sa ilang oras. Papalitan ng 10 gramo ng mga buto ang isang buong meryenda sa pagitan ng mga pagkain.

Contraindications para sa mga mahilig sa kalabasa

Ang mga comparative na benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa para sa mga kalalakihan at kababaihan ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian katawan.
Ang pag-abuso sa produktong ito ay mapanganib kung mayroon kang kasaysayan ng:

  • ulser sa tiyan (panganib ng exacerbation);
  • arthritis o arthrosis (posibleng magkasanib na pinsala dahil sa mga deposito ng asin);
  • mahinang enamel ng ngipin (panganib ng mga karies);
  • labis na katabaan (panganib ng pagkakaroon ng timbang);
  • nadagdagan ang kaasiman (ang mga buto ay maaaring mag-trigger ng isang pagbabalik sa dati);
  • mga problema sa bituka patency (posibilidad ng paninigas ng dumi).

Hilaw, tuyo, pinirito - alin ang mas mahusay?

Tulad ng mga buto ng sunflower, ang mga buto ng kalabasa ay isang mataas na calorie na produkto, na may average na 550 kilocalories bawat 100 gramo.

Ang itinatag na calorie na nilalaman ng mga buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang at nakakapinsala sa parehong oras. Sa isang banda, salamat sa ari-arian na ito, madali nilang nasiyahan ang matinding gutom at kailangang-kailangan para sa isang mabilis na meryenda. Malawakang ginagamit bilang isang banayad na laxative sa iba't ibang mga diyeta. Sa kabilang banda, may panganib para sa mga kababaihan na makakuha ng ilang dagdag na pounds kung labis nilang ginagamit ang masasarap na buto, lalo na ang mga pinirito. Ang calorie na nilalaman ng produkto sa raw at pritong anyo ay naiiba:


Bilang karagdagan sa pagtaas ng nilalaman ng calorie, sa panahon ng paggamot sa init marami sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng kalabasa ay nawala. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paggamit ng mga hilaw na buto ng kalabasa sa iba't ibang mga pinggan. Ang mga tinadtad ay idinagdag sa lahat ng uri ng salad at iwiwisik sa mga lutong pinggan. Ang giniling o pinong tinadtad na mga buto ay nagiging bahagi ng malasang mga sarsa. Ang mga ito ay kinakain nang bahagya na tuyo sa buong araw; ang ilang piraso ay masisiyahan ang iyong gutom at magbibigay sa iyo ng lakas sa loob ng ilang oras. Kadalasan, ang mga benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa ay nakasalalay sa kalidad ng produkto at integridad ng tagagawa.

Natural na pagpili

Ang ilang mga trick kung saan nakasalalay ang mga benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa - kung paano kumuha, kung paano mag-imbak, kung paano pumili. Kapag bumili ng mga buto, kailangan mong hindi lamang tumingin nang mabuti, ngunit amoy din ang mga ito. Kahit na ang isang bahagyang pahiwatig ng delicacy o pagkasira ay isang dahilan upang tanggihan ang pagbili. Ang produkto ay may maikling buhay sa istante, ang posibilidad ng pagbili ng isang lipas na, na nangangahulugang isang mababang kalidad na produkto, ay mataas. Ang mga buto ng kalabasa na hindi binalatan ay iniimbak sa isang tuyo, well-ventilated na lugar; ang mga binalatan na buto ng kalabasa ay nakaimbak sa refrigerator, sa isang mahigpit na saradong lalagyan, nang hindi hihigit sa dalawang buwan.

Pagkuha ng mga binhi sa iyong sarili

Para sa kapakanan ng pagtitipid, isang supply nito kapaki-pakinabang na produkto Magagawa mo ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagbili ng gulay sa palengke o pagtatanim nito sa hardin.

Ang pinakamahusay na mga buto para sa mga buto ay mula sa hard-barked, nutmeg, at malalaking prutas na grupo. Tanging ang mga uri ng forage ay hindi angkop para sa pagkolekta ng mga buto. Kabilang sa iba't ibang mga varieties mayroon ding mga gymnosperms, iyon ay, walang alisan ng balat. Kadalasan, ang mga puting buto ng kalabasa ay matatagpuan sa loob ng pananim ng melon; ang mga creamy yellow at maliwanag na orange ay matatagpuan din. Ang produkto ay inihanda sa maraming yugto:

Ang mga buto na inihanda ayon sa lahat ng mga patakaran ay itatabi hanggang sa tagsibol. Mula sa mga bunga ng maagang mga varieties, ang mga buto ay pinili sa taglagas, ang mga huli na varieties ay ganap na naka-imbak sa Malamig na lugar. Ang ilang mga specimen ay mananatiling buo hanggang sa kalagitnaan ng taglamig.

Sa huli, ang mga benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa para sa katawan ay nakasalalay sa tao mismo. Ang pagpapaubaya sa produkto ay isang indibidwal na bagay lamang. Bago ang isang mahabang kurso ng paggamot, dapat mong maingat na timbangin ang mga kalamangan at kahinaan. Ang pag-abuso sa mga buto ng kalabasa, tulad ng iba pang mga produkto, ay hindi magdadala ng anumang benepisyo. Mas mainam na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga contraindications.