Marami na modernong tao nagsimulang bigyang-pansin ang katotohanan na ang masahe o pagkuskos ng ilang mga lugar sa balat ay maaaring mapawi ang sakit o mapabuti ang kalusugan.

Chinese medicine tinatawag niya ang mga punto sa katawan na biologically active at importante, dahil ang bawat isa sa kanila ay may pananagutan sa ilang mga organo at sistema! Alam kung paano gamitin ang kaalamang ito, madali mong mapapabuti at mapalakas ang iyong sariling katawan, matutunan kung paano madaling makayanan ang anumang sakit.

Chinese medicine: mga puntos sa katawan ng tao

Upang magsimula, hindi masakit na maunawaan ang mga pangunahing kaalaman ng tradisyonal na gamot ng Tsino upang maunawaan kung ano ang mga puntong iyon sa pangkalahatan.

Sa katawan ng tao, bilang karagdagan sa daloy ng dugo at mga daluyan ng dugo, may iba pang mahahalagang bagay mga kinakailangang channel, na sa parehong oras ay hindi maaaring makita o kahit papaano maramdaman. Ang mga channel na ito ay tinatawag na meridian - ito ay isang saradong sistema na nagbibigay sa ating katawan ng kinakailangang enerhiya. Tulad ng mga bilog ng sirkulasyon ng dugo, ang mga meridian ay may mahusay na marka at static na lugar sa loob ng ating katawan, at ang bawat isa sa mga channel ng enerhiya ay responsable para sa paggana ng panloob na organo.

Kaya, mayroong isang meridian kung saan ang nagbibigay-buhay na enerhiya ay pumapasok sa kalamnan ng puso, at mga meridian kung saan gumagana ang atay, reproductive system at iba pang mga organo.

Mayroong maraming mga hindi nakikitang mga channel sa ating katawan: mayroong maliit at hiwalay na mga channel ng enerhiya na nagpapalipat-lipat lamang sa isang tiyak na lugar ng katawan ng tao, at mayroong mga halos bumabalot sa buong katawan. Ang mga pinakamalaking channel na ito ay tinatawag na pangunahing meridian ng katawan ng tao.

Ang mga aktibong punto sa ilalim ng ating balat ay walang iba kundi mga zone na matatagpuan sa naturang mga highway ng enerhiya. Ang mga ito ay hindi masyadong malalim sa ilalim ng epidermis, at samakatuwid ang acupressure, acupuncture, at kahit rubbing ay ginagamit upang maisaaktibo ang mga ito.

Kahit na ang mga puntong ito ay matatagpuan halos lahat ng dako, sa buong ating katawan, ngunit higit sa lahat sila ay puro sa mga partikular na lugar - sa mga auricle, sa paa at kamay.

Ang mga reflex zone na ito ang pinakamahalaga at pinakamahalaga para sa kalusugan. Bagaman imposible, siyempre, na sabihin na ang iba ay medyo hindi gaanong mahalaga. Kaya, kung mayroon kang isang dysfunction ng isang partikular na organ o panloob na sistema, maaari mong ibalik ito salamat sa madalas at regular na masahe o acupuncture ng mga kinakailangang puntos. Ang mga reflex zone na ito ay matatagpuan sa buong haba ng kinakailangang meridian.

Ang kailangan lang ay alamin kung aling energy depot ang may pananagutan sa kalusugan ng gustong organ.

Halimbawa, kung ang iyong puso ay malikot at madalas kang sumasakit lugar ng dibdib, pagkatapos ay maaari mong i-massage ang heart meridian, na tumatakbo mula sa kilikili hanggang sa dulo ng kalingkingan sa magkabilang kamay. Ito ay matatagpuan sa loob ng braso at may siyam sa mga pinaka-aktibong punto.

Gayunpaman, kung hindi ka masyadong bihasa sa istraktura ng mga pangunahing meridian at hindi ka makapag-massage, maaari mong tandaan na ang mga aktibong punto ng bawat organ ay matatagpuan din sa ibabaw ng ating mga paa at palad. Samakatuwid, nang walang labis na kahirapan, maaari mong i-massage ang mga ito sa iyong sarili o pumunta sa opisina. chiropractor, kung saan bibigyan ka ng kurso ng mga pagbutas sa balat sa mga tamang punto upang makarating sa kanila at ma-activate ang mga ito.

Ang acupressure ay isang alternatibo sa mga pagbutas sa balat at acupuncture. Ito ay isang lokal na masahe ng kinakailangang punto, na maaaring isagawa nang nakapag-iisa, sa bahay mismo.

Paano isinasagawa ang acupressure?

1. Una sa lahat, humiga sa sofa o sa kama;
2. Mamahinga ang iyong buong katawan, subukang ganap na huminahon;
3. Walang dapat makagambala sa iyo, mas mabuti na walang mga labis na ingay;
4. Upang gawing mas madaling makapagpahinga - isara ang iyong mga talukap at huminga nang mahinahon at masusukat;
5. Ibaluktot ang mga daliri ng kanang kamay sa isang bahagyang kamao, na iniiwan lamang ang hintuturo sa labas;
6. Gamit ang pad ng daliring ito, hanapin ang kinakailangang reflex zone sa iyong katawan;
7. Pindutin ito, sinusubukang gawin ang dulo ng iyong daliri na lumubog sa balat;
8. Huwag lumampas ito: dapat walang sakit at kakulangan sa ginhawa;
9. Nang hindi inaangat ang iyong daliri mula sa nais na aktibong punto, i-massage ito sa isang pabilog na galaw;
10. Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng hindi bababa sa ilang minuto, perpektong 4-5 minuto;
11. Mahalaga na sa panahon ng acupressure ang dulo ng daliri ay hindi kailanman lumalabas sa kinakailangang punto;
12. Sa dulo ng masahe, dahan-dahan at dahan-dahang iangat ang iyong hintuturo at dahan-dahang kuskusin ang lugar kung saan ito naroroon;
13. Ang epekto pagkatapos ng acupressure ay nakakamit nang mabilis.

Maaari kang magsagawa ng acupressure sa bahay anumang oras, gayundin ang paggamot sa anumang sistema o organ sa ganitong paraan. Ang kailangan mo lang gawin ay makarating sa tamang reflex zone, at ang mga puntong ito ay hindi masyadong malalim sa ilalim ng balat, kaya hindi ito isang malaking bagay.

Gayundin sa ganitong paraan maaari mong masahe ang ibabaw ng iyong mga paa at palad, earlobes. Upang gawin ito, kumuha ng komportableng posisyon sa pag-upo at i-massage ang nais na mga punto gamit ang pamamaraan na inilarawan sa itaas. Hindi naman kailangang malaman ang lokasyon ng bawat zone: maraming mga baguhan na practitioner ang maingat na nagmamasa sa buong ibabaw ng paa o mga palad, sinusubukang hawakan ang bawat biologically active point.

Chinese medicine: mga punto sa kamay at ang kahulugan nito

Kung sakaling sorpresa ka ng karamdaman, maaari mong mabilis na mapupuksa ito sa pamamagitan ng regular na pagsasagawa ng mga sesyon ng acupressure gamit ang iyong sariling mga kamay. Tingnan ang larawan at kalkulahin ang lokasyon ng kinakailangang reflex zone: ipinapakita ng figure ang lahat ng mahahalagang punto na matatagpuan sa ilalim ng balat ng mga kamay:

Mga aktibong punto sa mga kamay: Chinese medicine

Ang acupressure ay maaaring mabilis na mapupuksa ang anumang uri ng sakit, kung tama mong bigyang-kahulugan ang lugar ng lokalisasyon nito.

• Kaya, kung ikaw ay nababagabag ng isang sakit ng ulo o sobrang sakit ng ulo, maingat na masahin ang reflex zone na responsable para sa utak, gayundin para sa gulugod at leeg, dahil kadalasan ang sakit ng ulo ay isang senyas na hindi sapat na oxygen ang ibinibigay sa mga selula ng utak.
• Para sa mga problema sa tiyan, gumamit ng acupressure ng gastric zone, na matatagpuan sa lugar sa ilalim ng median fold ng palad, at huwag kalimutan ang tungkol sa pancreas at pali.
• Sa urolithiasis o cystitis, ang pag-activate ng mga punto ng pantog, yuriter at bato ay napakahusay.
• At kung madalas kang sinaktan ng mga sakit ng reproductive system o pamamaga, pagkatapos ay gumamit ng acupressure ng mga zone na responsable para sa kalusugan ng mga ovary (testicles) at matris (prostate gland).

Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang mga reflex zone sa aming mga palad ay naka-mirror - ito ay ipinapakita sa figure. Samakatuwid, mahalagang isaalang-alang ito kapag nagsasagawa ng kanilang masahe.

Mga aparatong acupressure

Sa Thai wellness massage, ang mga espesyal na kahoy na stick ay ginagamit upang i-activate ang mga biological point sa paa at palad - ang mga massager na ito ay medyo nakapagpapaalaala sa Chinese chopsticks para sa pagkain, ngunit may mas malawak na hawakan at bilugan sa ibaba.

Kung madalas kang mag-resort sa acupressure, kung gayon hindi kalabisan na hawakan ang naturang Thai stick para sa pagmamasahe sa mga reflex zone. Ito ay higit na maginhawa para sa kanya na humawak kaysa sa pad ng kanyang hintuturo. Ngunit ang masahe ay isinasagawa ayon sa parehong pamamaraan na naibigay na sa itaas.

Sa bahay, para sa pagpapagaling ng acupressure, maaari ka ring gumamit ng mga improvised na paraan - halimbawa, mga chopstick na walang punto, o kahit isang unshapened na kahoy na lapis.

Kung nag-aalinlangan ka sa iyong kakayahan at nais mong makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa therapeutic acupressure, kung gayon hindi kalabisan na bumaling sa isang tunay na propesyonal na may lahat ng mga intricacies ng pamamaraang ito at matatas sa mga sinaunang pamamaraan ng Tsino.

Ito ay nagkakahalaga na tandaan na sa tradisyunal na medisina Sa Tsina, ang gayong masahe ay karaniwang ginagawa gamit ang mga kamay, gamit lamang ang hinlalaki at hintuturo. Ngunit para sa therapeutic acupuncture, maaaring gumamit ng mga espesyal na karayom ​​at mga bagong de-koryenteng kasangkapan. Ang huli, sa pamamagitan ng paraan, ay matagal nang itinatag ang kanilang sarili sa manu-manong therapy.

Chinese medicine: acupuncture point at pag-activate nito

Sa panahon ng sesyon ng acupuncture, tinutusok ng isang propesyonal na espesyalista ang ilang bahagi ng balat upang maabot ang aktibong biological point gamit ang isang karayom. Bukod dito, ang mga naturang pagbutas ay kadalasang hindi masakit at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa pasyente.

Ang klasikal na acupuncture ay hindi kinasasangkutan ng paggamit ng maliliit na singil ng kuryente o anumang mga alon: pinapagana lamang ng master ang mga reflex zone, na nagtutulak ng mahabang karayom ​​sa balat sa kinakailangang lalim at iniiwan ito doon nang ilang sandali.

Ang modernong mundo ng mga manu-manong teknolohiya ay malawakang ginagamit para sa pagpapagaling ng acupuncture mga espesyal na aparato: binubuo sila ng isang espesyal na karayom ​​na may mahabang kawad na konektado sa yunit, at sa panahon ng proseso ng pagbutas, ang isang maliit na singil sa kuryente ay ibinibigay sa pamamagitan ng kawad sa loob ng karayom, na nagpapa-aktibo sa reflex point.

Sa kasong ito, ang master ay kumikilos sa turn, nagtatrabaho sa bawat zone nang hiwalay. Habang ang klasikal na acupuncture ay nagsasangkot ng lahat ng kinakailangang mga zone nang sabay-sabay.

Sa proseso ng acupuncture punctures, hindi lamang ang mga puntong iyon na matatagpuan sa balat ng mga palad o kamay ay isinaaktibo. Depende sa sakit at lokalisasyon nito, nagpapasya ang master kung aling mga zone ang kailangang kasangkot.

Gayundin, madalas na may Chinese acupuncture, ang mga pagbutas ay ginagamit sa kurso ng angkop na mga meridian. Para sa kadahilanang ito, ang mga karayom ​​ay maaaring iwanang sa likod, sa mga binti, at sa iba pang bahagi ng katawan kung saan matatagpuan ang depot ng enerhiya.

Naturally, walang nagsasagawa ng mga sesyon ng pagpapagaling ng acupuncture sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang dalubhasang klinika o opisina ng chiropractor.

Ipinagbabawal na makisali sa mga amateur na aktibidad sa bagay na ito, hindi lamang dahil ang isang walang karanasan na practitioner ay maaaring magdala ng impeksiyon dahil sa mga butas sa balat, kundi pati na rin dahil ang naturang orihinal na acupuncture ay maaaring makapinsala sa mga reflex point mismo.

Tanging isang nakaranasang espesyalista ang nakakaalam kung gaano kalalim at eksakto kung saan kinakailangan upang magsagawa ng pagbutas. Ang isang ordinaryong tao ay hindi makakahanap ng isang punto para sa isang pagbutas at maisagawa ito ng tama, kahit na siya ay nag-aaral ng isang visual aid.

Acupressure sa China at iba pang mga bansa sa mundo

Sa tradisyunal na gamot ng Tsino, kaugalian na pagsamahin ang naturang acupressure kasama ng iba pang mga pamamaraan upang maisulong ang kalusugan at mapupuksa ang mga sakit. Ang masahe ng mga reflex zone ay kasama rin sa ginagamot na therapeutic variety ng qigong, kung saan ang iba pang mga pamamaraan ng pagpapagaling ay madalas na ginagamit.

Upang makamit ang pinakamataas na resulta mula sa pag-activate ng mga mahahalagang puntos, pinakamahusay na pagsamahin ang pagsasanay na ito sa tradisyonal na Chinese gymnastics o qigong na pagpapalakas ng mga pagsasanay, pati na rin ang regular na paglilinis ng katawan ng akumulasyon ng negatibong enerhiya. Ang feng shui diet, oriental meditations at banayad na pisikal na aktibidad, na angkop kahit para sa mga taong nasa edad ng pagreretiro, ay nakakatulong nang malaki dito.

Masasabi nating malayo ang China sa tanging bansa kung saan malawakang ginagamit ang acupressure. Ang kanyang nakapagpapagaling na kapangyarihan kilala ng mga Indian, at Thai, at marami pang iba.

Kaya, ang Indian acupressure ay kasama sa isang malawak na programa sa kalusugan, na kinabibilangan ng isang buong hanay ng mga sinaunang pamamaraan para sa kalusugan at pagpapalakas ng katawan. Kasabay nito, ang naturang acupressure ng mga paa ay tinatawag na Padabhyanga: unang kuskusin ng espesyalista ang mga paa ng pasyente na may isang kumplikadong pinaghalong natural na mga langis, at pagkatapos ay maingat na ginagawa ang bawat reflex zone gamit ang kanyang mga daliri.

Siyempre, ang lahat ng mga sinaunang turong ito ng mga taga-Silangan para sa kalusugan ay popular pa rin, dahil ang modernong gamot ay higit sa isang beses na sumang-ayon na ang acupuncture at acupressure ay nagdudulot ng mga nasasalat na benepisyo sa katawan ng tao at ang mga pamamaraan na ito ay talagang epektibo.

At bagaman mga bansang Europeo dumating sa gayong mga konklusyon hindi pa matagal na ang nakalipas, gumamit ang Chinese medicine ng mga punto sa katawan para sa pagpapagaling noong mga araw na kahit na ang pagsusulat ay nagsisimula pa lang lumitaw. Para sa kadahilanang ito, ang Chinese reflex massage ang pinakapinagkakatiwalaan sa planeta.

MGA REFLEX ZONE AT REFLECTOR POINTS

MASAHE NG MGA AKTIBONG SONA NG PALAD AT PAA

Ang masahe ng mga reflex zone ay maaaring isagawa gamit ang mga kamay, isang baras at iba pang mga bagay na may bilugan na dulo o isang bola sa dulo na may diameter na 2-5 mm. Maaari mo ring gamitin ang device para sa vibration massage.

Mga pamamaraan ng masahe: paghagod, pagkuskos, pagkuskos, pagdiin, pag-tap, pag-ikot, pagbaluktot, pagpapahaba at iba pang mga paggalaw ng masahe. Bago simulan ang masahe, painitin ang mga tisyu at kalamnan ng buong ibabaw ng mga palad. Ginagawa ito sa mga magaan na paggalaw - stroking at rubbing. Ang mga mababaw na tisyu at kalamnan ng paa ay pinainit ng aktibong liwanag na pagkuskos gamit ang iyong palad. Pagkatapos ay magpatuloy sa masahe. magkahiwalay na mga zone o biologically active na mga punto.

Ang preventive, general stimulating massage ay isinasagawa araw-araw sa loob ng 40 minuto - 20 minuto para sa palad at paa, 1-2 minuto para sa bawat zone. Ang masahe ay nagsisimula sa mga zone ng sistema ng ihi, na nag-aambag sa pag-alis ng mga nakakalason na sangkap na nabuo bilang isang resulta ng aktibidad ng tao. Pagkatapos ay ang projection area ng ulo ay hagod upang pasiglahin ang aktibidad ng utak. Susunod, ang mga organo ng gastrointestinal tract ay toned, pagkatapos ay ang mga zone ng natitirang mga organo. Ang masahe ay isinasagawa nang salit-salit sa magkabilang palad at paa at nagtatapos sa paghaplos sa kanilang mga ibabaw.

REFLEX ZONES

1. Leeg, scruff, bronchi, liver (kanan), spleen (kaliwa), diaphragm.

2. mga organ sa paghinga: dayapragm, baga, bronchi.

3. Mga bato, duodenum, malaking bituka, mga ovary.

4. Prostate gland (prostate), pantog, tumbong.

MGA REFLEX ZONE AT REFLECTOR POINTS

Kailangang tandaan na ang anumang sakit ay mas madaling pagalingin o pigilan kapag ito ay nasa unang yugto at wala pang panahon na humantong sa mga hindi maibabalik na pagbabago at kahihinatnan, kapag hindi mo na kailangang isipin ang tungkol sa ganap na pagpapanumbalik ng kalusugan - para lamang mapabuti ang kalidad ng pasyente ng buhay.
Propesor Wu WeiXin.

Chinese medicine. Atlas ng mga aktibong puntos.
Therapeutic self-massage.

Hawakan ang iyong mga paa...

Mayroong isang kilalang kasabihan na hindi maaaring dalhin ng isang tao ang sariling bayan sa talampakan ng kanyang mga bota... Ngunit sa Tsina at sa Silangan sa pangkalahatan, sigurado sila na sa mga talampakan, siyempre, hindi ng mga bota, ngunit sa ating paa, maaaring dalhin ng isang tao ang sariling kalusugan!

Ang matalinong Intsik para sa kanilang siglong gulang na kasaysayan ay nag-imbento hindi lamang ng papel, compass, seda, salamin at pulbura. Natagpuan nila na sa pamamagitan ng pagmamasahe sa ilang mga lugar sa talampakan, posible na lumambot o kahit na maalis sakit sa iba't ibang bahagi ng katawan: joints, muscles, internal organs. Sa ganitong paraan, nagbibigay ka ng walang hadlang na pag-access mahalagang enerhiya qi sa anumang organ at punto ng iyong katawan.

Ayon sa teorya ng tradisyunal na gamot na Tsino, mayroong higit sa 60 mga aktibong zone at mga punto sa paa, at mayroon ding mga mahahalagang channel ng Jinglo, at ang mga "slag" ng katawan ng tao ay puro. Ang pag-iipon ng mahabang panahon sa katawan ng tao, ang mga toxin ay nakakasagabal sa normal na sirkulasyon ng dugo at maaaring magdulot ng iba't ibang sakit.

Ang foot massage ay nakakaapekto sa mga reflex point ng paa, na nagpapasigla at nagbabalanse sa pangkalahatang kondisyon ng mga panloob na organo at ng katawan sa kabuuan. Pinapaginhawa nito ang stress sa nerbiyos, pagkapagod, psycho-emotional arousal, pinapakalma at inaayos ang sistema ng nerbiyos, pinapabuti ang metabolismo at pinapalakas ang mga panlaban ng katawan.
Sa ngayon, ang reflexology, bilang isa sa mga pamamaraan ng non-drug therapy, ay matatag na pumasok sa arsenal ng Western medicine, at ang foot massage ay kinakailangan para sa parehong may sakit at malusog na mga tao na nagmamalasakit sa estado ng kanilang kaligtasan sa sakit at nervous system. Ito ay kilala na may mga punto sa paa - mga projection ng lahat ng mga panloob na organo, at sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa kanila, malumanay at epektibo nating naiimpluwensyahan ang paggana ng katawan.

Ang sistematikong foot massage ay makakatulong upang mabilis na maibalik ang pagkakaisa ng katawan at kaluluwa.

Tandaan na may sakit ng ulo, kailangan mong i-massage ang iyong hinlalaki, na may sakit sa mata - dalawang gitnang daliri, na may sakit sa tainga - ang mga panlabas na daliri ng paa, na may mga problema sa gulugod - ang loob ng talampakan. Ang natitirang mga opsyon ay malinaw na nakikita sa diagram sa itaas.

Mga paa

Mga palad


(kanan)

Mga reflex zone at lugar

APLIKASYON NG ACUPRESSURE SA MGA KONDISYON NG BAHAY.

Ang acupuncture ay kilala sa loob ng mahigit 5,000 taon, isang paraan ng paggamot ng Tsino gamit ang mga gintong karayom. SA Kamakailan lamang lumitaw ang isang modernong analogue ng naturang pamamaraan - electropuncture. Gayunpaman, hindi alam ng lahat na mayroong isa pang paraan - acupressure. Sa Japan, ang isang katulad na pamamaraan ay tinatawag na shi-atsu (shi - mga daliri, atsu - presyon).

Ang acupressure ay gumagamot sa presyon ng daliri.

Ang Akupres-sura ay karagdagang pag-unlad acupuncture. Gumagamit ito ng parehong mga punto at meridian kung saan ipinapasok ang mga karayom ​​ng acupuncture, ngunit tinatanggihan ng acupressure ang paggamit ng metal sa paggamot, na ginagawang mas banayad at mas ligtas ang pamamaraan, na may kaunti hanggang walang pagbawas sa pagiging epektibo. Sa halip na mga metal na karayom, na may parehong epekto, ginagamit ang hinlalaki at hintuturo.(maaari mo ring pagmamay-ari, kung magagamit).

Ang pagpindot-pindot ng mga daliri sa kanang mga punto ay nagpapagaan ng maraming karamdaman at karamdaman.

Ang Acupressure ay hindi lamang nagpapagaan ng sakit, ngunit binabawasan din ang oras ng sakit, inaalis ang paglabag sa functional na aktibidad ng mga organo, inaalis ang mga organikong kahihinatnan ng neurosis: pagkabalisa, pagkabalisa, takot.

Ang bawat tao na nakakaalam ng pinakamahalagang mga punto sa katawan at mga medikal na indikasyon, na sumusunod sa madaling tandaan na mga tuntunin ng akupresasyon, ay makakatulong sa kanyang sarili!

Ang acupressure ay nagpapagaan ng sakit at epektibong ginagamot ang mga sakit na dulot ng mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, at ito ang bawat pangalawang sakit sa ating abalang panahon. Ngunit higit sa lahat, ang acupressure ay isang maaasahan, ligtas at epektibong paraan ng pagharap sa sakit - at ito walang kahit ano side effects . Ang pamamaraang ito ay lalong epektibo kapag ito ay matagumpay na napili at, higit na kaaya-aya, ang carrier ng impluwensya.

Ang acupressure ay hindi nagiging sanhi ng sakit mula sa isang tusok ng karayom, hindi nagiging sanhi ng pagdurugo, at inaalis ang pagpasok ng impeksyon sa katawan. Ngunit ang pinakamahalaga, ang doktor na ito ay laging kasama mo!

Mga uri ng mga reflex point

Ang mga lokasyon ng acupuncture at acupressure point ay eksaktong alam. Matatagpuan ang mga ito sa 14 na linya ng meridian, na matagal nang ginalugad. Ang mga meridian na ito ay may ilang partikular na pangalan, halimbawa, "Big heart" ("Master of the heart"), "Three-degree heater" o "Guverneur meridian", habang tatlong uri ng mga puntos ang ginagamit sa bawat meridian:

"Harmonizing points" - nakahiga sa simula at dulo ng meridian. Ang kanilang acupressure ay nagbibigay ng magkatugmang dayandang sa lahat ng mga organo na may kaugnayan sa meridian na ito.

"Exciting point" - isa lang sa bawat meridian. Ang acupressure nito ay nagpapagana sa reaksyon at kahusayan ng mga organ na may kaugnayan sa meridian na ito.

"Calming point" - isa lang din sa bawat meridian. Ang puntong ito ay pinipigilan, pinapakalma, pinapawi ang isang kinakabahan na estado; Ang mga sensasyon sa panahon ng kanyang acupressure ay pinaka-kaaya-aya.

Ang kaginhawahan ay dala ng pinahusay na acupressure ng sistema ng tinatawag na "Signal (alarm) point ("Moon-points"). Ang bawat pangunahing organ ay may sariling signal point. Ang wastong acupressure ng puntong ito ay nakakatulong sa agarang pagpapabuti sa kondisyon ng isang tao at, lalo na, pagbawas ng sakit.

SA mga nakaraang taon pag-aaral sa Beijing University of Traditional Chinese Medicine, isang bilang ng "Mga Espesyal na Punto" na may kaugnayan sa ilang mga karamdaman (sakit) ang nabuksan.

Nasa ibaba ang mga larawan ng pinakamahalagang punto ng acupressure. Ito ay maaaring maging isang "Calming point" para sa sleep disorders, at isang "Exciting point" para sa mababang presyon ng dugo, at isang "Harmonizing point" para sa isang balisa na estado ng pangkalahatang neurosis, at isang "Signal point" para sa colic at joint pain, at isang "Espesyal na punto "na may pagbaba sa potency.

Ang mga figure sa ibaba ay nagpapakita ng mga tipikal na lokasyon ng hotspot. Dahil sa mga indibidwal na katangian ng pangangatawan, ang lokasyon ng mga punto ay maaaring lumihis sa loob ng isang sentimetro. Sa tulong ng isang espesyal na aparato na sumusukat sa paglaban ng balat, ayon sa pinababang halaga ang lokasyon ng resistance point ay tinutukoy na may katumpakan ng isang milimetro. Gayunpaman, para sa accupressure, ang naturang katumpakan ay kalabisan (mas malaki ang sukat ng daliri). Bilang isang patakaran, ang acupressure point ay tumutugon sa malakas na presyon na may malinaw na salpok ng sakit, na ginagawang mas madaling mahanap ito sa nais na lugar ng katawan.

Paano maimpluwensyahan ang punto ng acupressure?

Tinutukoy ng mga doktor ng Tradisyunal na Chinese Medicine ang tatlong antas ng impluwensya sa mga punto ng paggamot:

para sa matinding sakit at pangunahing pangangalaga ipinakita aplikasyon sa baga circular massage ng point, na ginagawa gamit ang dulo ng hintuturo ng kamay. Ang tagal ng masahe ay mula isa hanggang limang minuto.

may mga malalang sakit, depende sa pangkalahatang kondisyon pasyente, ito ay pinakamahusay at mas maaasahan na gumamit ng acupressure ng katamtamang lakas. Inirerekomenda ang maraming masahe sa araw, ang tagal ng acupressure ay hanggang 30-40 segundo.

Ang malakas na acupressure ay ginagawa pangunahin gamit ang hinlalaki, ngunit posible ang iba pang mga pagkakaiba-iba.

Kapag ang nais na aktibong punto ay natagpuan sa katawan, ang dulo ng index o hinlalaki ay hinawakan sa balat, pagkatapos ay nagsisimula silang gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang daliri, inililipat ang balat na may kaugnayan sa buto o tissue ng kalamnan sa dalawang rebolusyon bawat segundo. Kasabay nito, ang pansin ay dapat bayaran sa katotohanan na kapag nakalantad, ang daliri ay patuloy na nananatili sa kinakailangang punto ng katawan.

Sa isang simetriko na epekto sa mga punto ng accupressure, dapat na maging maingat ang isa.

Contraindications:

Ang acupressure sa pinasimple nitong anyo ay hindi maaaring palitan ang kinakailangang medikal na paggamot para sa mga kaso ng emergency, gayunpaman, maaari itong magamit bilang isang karagdagang paggamot sa sakit, gayundin para sa pangunang lunas.

Ang acupressure ay kontraindikado sa:

malubhang organikong sakit ng puso at mga sistema ng sirkulasyon

sa panahon ng pagbubuntis

na may matinding pagkapagod

hanggang sa paggamot ng isang sakit sa balat sa acupressure point (halimbawa, suppuration, lichen, atbp.)

Paano gumawa ng acupressure nang tama?

	Umupo o humiga sa iyong likod.
	Magpahinga sa lahat ng sandali, siguraduhing walang panlabas na stimuli: (mga pag-uusap ng mga kamag-anak, mga tawag sa telepono, atbp.)
	Ilagay ang dulo ng iyong hintuturo kinakailangang punto katawan (accupressure point).
	Bahagyang pindutin ang balat at sa parehong oras magsimulang gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong daliri, habang tinitiyak na ang daliri ay hindi umalis sa puntong ito ng katawan sa panahon ng paggalaw.
	Ang tagal ng acupressure ay mula kalahating minuto hanggang limang minuto. Ang aksyon ay palaging dumarating nang mabilis at nadarama sa mahabang panahon. Ang acupressure ay maaaring ulitin ng maraming beses sa buong araw!

Tingnan din ang: Therapeutic Exercises para sa Matanda o Chronically Ill. Chinese Wellness Gymnastics Sheng Yoga Therapy

Syndrome at sakit na nalulunasan sa acupressure.

Takot, depresyon; pangkalahatang neurosis.
Harmonizing Point" Banal na Pagwawalang-bahala".
Ang acupressure ay madali hanggang limang minuto, na isinasagawa sa isang posisyong nakaupo sa mga hintuturo ng parehong mga kamay nang sabay-sabay.

Sakit ng ulo, sakit sa harap.

Calming point (symmetrical) "Hsi-san".
Banayad na acupressure gamit ang mga hinlalaki, palaging magkasabay sa magkabilang panig. Sa panahon ng acupressure, ang mga mata ay dapat sarado.

Sakit ng ulo na may migraine.

Kalmadong punto "Ho-gun".
Hawak ang punto sa pagitan ng hintuturo at hinlalaki ng kamay na nagmamasahe, ang magaan na ritmikong acupressure ay ginaganap sa tulong ng hintuturo. Tagal - hanggang limang minuto.

Sakit ng ulo, sakit ng leeg.

Espesyal (symmetrical) point "Fen-chi".
Ang malakas na rhythmic acupressure nang sabay-sabay sa parehong mga kamay, ay maaaring isagawa sa parehong index at thumbs.

Hypertonic na sakit(altapresyon.)

Harmonizing point "Yuan-hsing".
Magiliw na acupressure gamit ang hintuturo nang hanggang limang minuto. Sapilitan na pahinga. Sa matagal na paggamit, isang linggong pahinga ang dapat gawin.

Sakit sa rehiyon ng puso.

nakapapawing pagod na punto "Hi-ti" - "Ha-fun-li".
Ang acupressure ay magaan, pinakamahusay sa isang nakahiga na posisyon, ginanap hinlalaki, hawak ang brush gamit ang index at thumb ng kamay na nagmamasahe. ganap na kapayapaan.

Pagod, pagod.

Nakatutuwang (espesyal) na punto.
Ang acupressure ay isinasagawa gamit ang dulo ng hinlalaki sa loob ng isang oras, hawak ang maliit na daliri ng kanang kamay sa pagitan ng hintuturo at hinlalaki ng kaliwang kamay.

Mga karamdaman sa sirkulasyon
(pagbara ng mga daluyan ng dugo, mahinang daloy ng dugo, atbp.)

Nakatutuwang punto "En-mu".
I-pinch ang gitnang daliri ng isang kamay sa pagitan ng hintuturo at hinlalaki ng isa. Ang acupressure ay ginagawa sa pamamagitan ng pagpindot nang may average na pagsisikap gamit ang thumbnail sa ritmo ng tibok ng puso na halili sa magkabilang kamay, na binabago ang gitnang mga daliri sa loob ng isang minuto.

Masinsinang sirkulasyon. Nabawasan ang presyon ng dugo.

Nakatutuwang punto "Wuy-ti".
Matindi (hanggang sa sakit), ngunit panandaliang acupressure gamit ang thumbnail ng kabilang kamay. Sa pinababang presyon, inirerekumenda na magsagawa ng acupressure sa umaga sa kama.

Mga karamdaman sa pagtulog, hindi pagkakatulog.

Espesyal (nagkakasundo) na puntong "Han-uan".
Banayad na acupressure gamit ang hintuturo sa isang estado ng kumpletong pahinga. Ang pagkilos ay mas mahusay (mas mabilis) sa kanang bahagi kaysa sa kaliwa.

Mga karamdaman sa edad (transisyonal na edad).

Harmonizing point "Tan-Neil" o "Yen-May".
Banayad na presyon sa dulo ng hintuturo, kung maaari sa umaga, na may kumpletong pahinga.

Mga karamdamang sekswal (kabilang ang mahinang pagtayo ng lalaki)

Espesyal na punto "Lo-simui".
Banayad na acupressure gamit ang hintuturo. Mas gusto ang partner acupressure. Isang estado ng pahinga ang kailangan.

Mga karamdaman sa sekswal (kawalan ng lakas sa mga lalaki, lamig sa mga babae).

Espesyal na punto "Che-li-ke".
Ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng alternating light at matinding acupressure gamit ang hintuturo. Ito ay kanais-nais na magsagawa ng acupressure sa isang kapareha. Isang estado ng pahinga ang kailangan.

Lumbosacral sciatica.

Espesyal na punto "Ha-se".
Ang malakas na acupressure ay isinasagawa sa tulong ng mga hinlalaki nang sabay-sabay sa magkabilang panig. Tagal ng Accupressure - hanggang 2 minuto.

Leeg sciatica. Lumbago.

Harmonizing point "Fayuan".
Ilagay ang iyong mga hintuturo sa mga punto, at pisilin ang katawan sa lugar na ito gamit ang iyong mga hinlalaki. Ang acupressure ay isinasagawa gamit ang mga hintuturo nang sabay-sabay sa magkabilang panig, sa unang liwanag, pagkatapos ay may intensification.

Sipon, sakit ng ulo dahil sa sipon

1. Harmonizing point "Hee-shni". 2. Nakatutuwang punto "Hu-san".
3. Nakapapawing pagod na punto "Fusan". 4. Espesyal na puntong "Ni-chi".
Ang lahat ng mga punto ay simetriko.
Ang acupressure ay isinasagawa sa isang magaan na anyo na may mga tip hintuturo magkasabay na kamay mula sa magkabilang panig (isang minuto bawat pares ng mga puntos). Ang pagkakasunud-sunod ng pagsasagawa ng 1 → 2 → 3 → 4. Nakakatulong din ito bilang isang prophylactic agent.

trangkaso

2. Nakatutuwang punto "Ku-san". 3. Nakapapawing pagod na punto "Fu-san".
Ang acupressure ay isinasagawa sa isang banayad na anyo na may mga dulo ng mga daliri ng hintuturo nang sabay-sabay sa magkabilang panig, ang bawat punto ay nahahalo nang halili sa loob ng isang minuto.

Namamagang lalamunan - pamamaga, atbp.

Nakatutuwang punto "Hse-khum".
I-pinch ang hinlalaki sa pagitan ng hintuturo at hinlalaki ng kabilang kamay. Ang acupressure ay isinasagawa nang may katamtamang pagsisikap, pangunahin sa pamamagitan ng pagpindot sa hinlalaki, halili na pagpapalit ng mga kamay. Ang tagal ay 10 segundo lamang.

Qatar tuktok respiratory tract

Espesyal (symmetrical) point na "Slim-by".
Umupo nang tahimik, nakapikit ang mga mata. Ang acupressure ay isinasagawa nang may katamtamang pagsisikap gamit ang mga hintuturo ng magkabilang kamay (sinusuportahan ng mga hinlalaki ang baba). Ang tagal ng acupressure ay 64 na pabilog na paggalaw.

Sakit sa tenga

Harmonizing point "Yun Yuva".
Ang malambot na presyon ay isinasagawa gamit ang hintuturo. Epektibo lamang sa apektadong bahagi ng tainga. Ang tagal ng pagkakalantad ay hanggang sa mangyari ang pagpapabuti.

Matinding sakit. Sakit ng ngipin.

Espesyal na puntong "Lo-ba".
Intensive acupressure para sa 10-15 segundo gamit ang kuko ng hintuturo.

Sakit na may rayuma

Kalmadong punto.
Malumanay ngunit matagal na acupressure - hanggang 7 minuto, gamit ang hintuturo nang halili sa magkabilang kamay.

Mga sakit sa tiyan (sakit sa tiyan).

1-Harmonizing point "Du-zhe" - spasms, colic. 2-Harmonizing point "Du-nshi-(li)" - pagtatae. 3-Harmonizing point "Tu-tssi" - paninigas ng dumi.
Tanging magaan ngunit matagal (pasyente) acupressure gamit ang mga hintuturo, mas mabuti habang nakahiga sa kama. Ang puntong "2" ay nangangailangan ng synchronism sa magkabilang panig.

Pagkauhaw, palagiang pagkauhaw.

nakapapawing pagod na punto "Yuan Ching".
Ang tanging punto ng mauhog lamad ng katawan ng tao, na matatagpuan sa layo na halos isang sentimetro mula sa dulo ng dila. Ang acupressure ay isinasagawa sa anyo ng isang magaan na kagat ng dila sa isang naibigay na punto na may mga ngipin sa harap (incisors) sa bilis na 2-3 beses bawat segundo.

Sakit sa mga kasukasuan.

Harmonizing point "Yuin-hai-li".
Ang acupressure ay isinasagawa gamit ang hintuturo. Para sa matinding sakit - tanging light acupressure, para sa malalang sakit - malakas, matinding acupressure. Ang tagal ng pagkakalantad ay hanggang sa bumuti ang kondisyon.

Sakit sa gallbladder (colic, pakiramdam ng kapunuan).

nakapapawing pagod na punto "Hunsan".
Banayad na acupressure gamit ang mga hintuturo ng dalawang kamay nang sabay. Ang tagal ng pagkakalantad ay hanggang sa bumuti ang kondisyon. Epektibo bilang prophylactic.

Hika. Dyspnea. Ubo (pagtigil sa paninigarilyo).

espesyal na punto "Hibajax".
Ang presyon ay isinasagawa sa banayad na anyo gamit ang hintuturo hanggang sa 1 minuto. Ang acupressure ay maaaring ulitin anumang oras. Sa kaso ng pagtigil sa paninigarilyo, ang acupressure ay ginagawa kapag may pagnanais na manigarilyo muli. Sa kasong ito, ang isang panandaliang, ngunit matinding (hanggang sa punto ng sakit) acupressure ay ginaganap. Ito ay kanais-nais na magsagawa din ng therapy tulad ng para sa hypotension (mababang presyon ng dugo, tingnan sa itaas).

Mga sakit sa mata (mga ripples sa mata, nanginginig ang talukap ng mata, sakit sa mata)

Pagpapatahimik na punto "Tali-yuan".
Malambot na acupressure ng lukab ng mata sa pagkakasunud-sunod na ipinahiwatig ng mga numero. Sa panahon ng acupressure, ang mga mata ay sarado.

Mahirap para sa isang modernong tao na maniwala na ang pinaka kumplikado malalang sakit talagang gumaling hindi lamang nang walang gamot, kundi pati na rin nang walang partisipasyon ng mga doktor. Ito ay sapat na upang makabisado ang mga pamamaraan ng karampatang impluwensya sa biologically active na mga punto matatagpuan sa ibabaw ng katawan ng tao. Ang mga pamamaraan ng paghahanap ng mga puntong ito at ang mga paraan ng pag-impluwensya sa kanila ang kanyang pinag-aaralan.

Hindi mo matatawag na bago ang agham na ito. Ilang libong taon na ang nakalilipas, ang mga naninirahan sa Tibet, Malayong Silangan, Alam ng China ang tungkol sa posibilidad ng paggamot sa mga sakit sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa ilang mga punto sa ibabaw ng balat. Ipinaliwanag ng sinaunang Tsino ang posibilidad na ito sa pamamagitan ng mga kakaibang sirkulasyon ng mahahalagang enerhiya, na gumagalaw sa loob ng katawan. 12 pangunahing meridian.

Ang sanhi ng sakit ay itinuturing na isang paglabag sa normal na sirkulasyon ng enerhiya ng Qi, at upang maalis ang problemang ito, iminungkahi na maimpluwensyahan. mga punto ng acupuncture mga paraan ng presyon, acupuncture, cauterization.

modernong agham Kinukumpirma ang pagkakaroon ng magkahiwalay na mga lugar sa balat na may lugar na hindi hihigit sa 10 metro kuwadrado. mm, na naglalaman ng isang partikular na malaking bilang ng mga nerve endings.

Ang epekto sa mga puntong ito, karamihan sa mga ito ay matatagpuan sa ulo, mukha, paa at palad, ay tumutulong ang katawan upang pagalingin ang sarili.

Maaaring gawin sa bahay point self-massage, kumikilos sa nais na lugar gamit ang pad ng pangalawa o pangatlong daliri. Depende sa resulta na makakamit, ang epekto ay maaaring:

• preno- upang mapawi ang sakit, spasms at convulsions;
• kapana-panabik– upang i-activate ang pag-andar ng isang partikular na organ (halimbawa, sa paggamot ng paralisis, may kapansanan sa motility ng bituka, hypotension, atbp.)

Maaari kang kumilos sa balat na may simpleng presyon, pabilog na paggalaw, pag-tap o vibration. Kung gusto mong makamit reaksyon ng preno, ang katamtamang presyon sa punto ay ginagamit para sa 1-10 minuto.

Para sa isang kapana-panabik na epekto hindi gaanong matindi at hindi gaanong mahaba, ngunit ang mas maindayog na clockwise na paggalaw sa loob ng 30-60 segundo ay angkop.

Mga pangunahing punto para sa reflexology sa bahay

Kadalasan, para makita ang mga pangunahing bioactive point nang hindi ginagamit ang device, ginagamit nila anatomical landmark sa anyo ng mga nakausli na buto, mga contour ng kalamnan, mga fold ng balat.

Isa pang posibleng diskarte- ang paggamit ng mga indibidwal na sinusukat na mga segment, na sa China ay tinatawag na cuni. Bilang isang cun, ang haba ng segment sa pagitan ng una at pangalawang phalangeal folds sa gitnang daliri ay kinuha.

Kung pinindot hintuturo at gitnang mga daliri sa isa't isa, ang kanilang kabuuang lapad ay magiging 1.5 cun, at para sa 4 na nakatiklop na daliri (maliban sa hinlalaki), ang kabuuang lapad ay magiging 4 na cun.

Karamihan sa mga pangunahing punto ng reflexology ay matatagpuan sa mga hangganan sa pagitan ng tsunami at panlabas na kasabay ng mga depresyon sa balat o buto. Kapag pinindot biologically active points (BAP) lumilitaw ang mga masakit na sensasyon.

Sa tradisyunal na gamot na Tsino, ito ay inilaan upang makaapekto sa higit sa 300 aktibong puntos, gayunpaman, ang ilan sa mga ito ay ang pinaka makabuluhan at unibersal.

Mga punto ng reflexology sa katawan. Pi-high point (VG6), na tumutulong upang gamutin ang atherosclerosis, mapabuti ang paggana ng reproductive at hormonal system. Ang impact zone ay matatagpuan sa gitna ng katawan 2 cun sa ibaba ng pusod.

Shen-shu (V23) – core, na nagpapahintulot sa iyo na magkaroon ng isang anti-inflammatory, tonic, anti-stress effect sa katawan dahil sa normalisasyon ng hormonal background. Maaari mong mahanap ang punto sa likod sa antas ng baywang sa layo na 2 cun mula sa gulugod.

. Ang mga palad mismo ay mga projection ng buong organismo na may maraming BAP. Ang isang partikular na malakas na analgesic effect ay ibinibigay sa He-gu (GI4) - isang punto na matatagpuan sa tubercle sa pagitan ng hintuturo at hinlalaki, sa pinakadulo ng kamay.

Reflexology ng mga binti at paa. Sa paa, pati na rin sa mga palad, may mga projection ng lahat ng malalaking organo. Bilang karagdagan, sa parehong mga binti, 4 cun sa ibaba ng patella, sa pagitan ng fibula at tibia, mayroong isang natatanging punto Zu-san-li (E36). Ito ang pinakamahalagang zone na nagpapahintulot sa iyo na mabawi mula sa daan-daang mga sakit.

Reflexology sa mukha. Ang pinakamahalagang punto ay ang Yin-tang, na responsable para sa estado ng nervous system at kalusugang pangkaisipan tao. Ang lugar ay matatagpuan eksakto sa pagitan ng mga kilay.

Paggamot ng iba't ibang sakit

Reflexology para sa pananakit ng ulo. Ang mga sanhi ng pananakit ng ulo ay maaaring magkakaiba, kaya may ilang mga paraan upang gamutin ang sintomas:

• Gamit ang mga pad ng hintuturo, ang isang linya ay minamasahe, na dumadaan mula sa punto sa pagitan ng mga kilay sa noo at anit hanggang sa base ng bungo.
• Kumikilos kami sa lugar sa ilalim ng base ng bungo sa pagitan ng mga kalamnan ng leeg o pindutin ang lugar ng ikatlong mata.

Reflexology para sa sipon:

• Upang mapupuksa ang namamagang lalamunan, pindutin ang iyong daliri sa dimple sa pagitan ng mga collarbone, na matatagpuan malapit sa base ng leeg.
• Para sa paggamot ng isang runny nose, minamasahe namin ang sinus sinuses - ang lugar na malapit sa mga pakpak ng ilong.
• Upang mapabuti ang paggana ng immune system, kumikilos tayo sa tubercle sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo sa magkabilang palad.

Reflexology para sa insomnia. Sinasadya naming i-relax ang mga kalamnan ng mukha, gumagalaw sa mga sumusunod na direksyon:

• mula sa gitna ng noo hanggang sa mga templo;
• mula sa mga panlabas na bahagi ng mga mata hanggang sa zone ng paglago ng buhok sa mga templo;
• mula sa mga pakpak ng ilong patungo sa cheekbones;
• mula pisngi hanggang baba.

Reflexology para magpaganda. Mga mabisang paraan para mabawi ang sigla - pagkuskos sa ibabaw ng tainga o mga daliri.

Reflexology upang mabawasan ang gana- kumikilos kami sa isang punto na matatagpuan sa junction ng ribs at sternum. Ang pagpapasigla ay isinasagawa sa mga magaan na pabilog na paggalaw sa loob ng ilang minuto.

Reflexology para sa stress- kuskusin namin ang mga puntos sa panloob na bahagi ng mga bisig sa taas na 3 cun mula sa pulso.

Sa unang tingin, ang mga pamamaraan ng reflexology ay maaaring mukhang nakakalito at napakasalimuot. Gayunpaman, napag-aralan ang atlas ng lokasyon ng mga biologically active point at pamilyar sa mga pangunahing prinsipyo ng sirkulasyon ng enerhiya, matagumpay na nag-aplay ng reflexotherapy lahat ay kayang.

Alamin ang tungkol sa 4 na mahahalagang punto sa mukha sa pamamagitan ng panonood ng kurso sa reflexology sa video sa ibaba:

Tingnan ang video para sa isang master class sa reflex massage ng mga paa:

Acupuncture na walang karayom. Acupressure. Acupressure.

"HEALING WITH ACUPRESSURE. ACUPUNCTURE WITHOUT NEEDLE".

Paunang salita at pagpapakilala

Paunang salita

Ang isyu ng kalusugan ay nababahala sa buong populasyon ngayon ang globo. At napakahalaga na mabigyan ang bawat tao ng paraan kung saan maipapakita niya ang kanyang sarili pangunang lunas, at pagkatapos ay makisali sa pagpapagaling sa sarili.

Sa mga araw ng aming mga lolo't lola, kapag ang pagpunta sa doktor ay limitado sa pamamagitan ng posibilidad na maghatid ng doktor sa pasyente, sa bawat pamilya ay halos maibigay nila ang kanilang sarili sa pangunang lunas. Dahil dito, marami ang napanatili ang kanilang kalusugan at nailigtas ang buhay ng kanilang sarili at ng kanilang mga mahal sa buhay.

Ang mga kaganapang ito ay inaprubahan ng mga doktor. Pagdating sa isang tawag, natagpuan nila ang kanilang mga pasyente sa isang kasiya-siyang kondisyon.

Ngayon ay bumalik tayo sa isang sitwasyon kung saan mahirap dalhin ang mga pasyente sa isang doktor. Ilang doktor lamang ang dumadalo sa mga tawag sa bahay.

Totoo, sa lahat ng mga kaso kung kinakailangan, maaari kang makahanap ng isang kwalipikadong doktor ayon sa iyong pagnanais. Kung hindi mo magawa o ayaw mong gawin ito, mayroong isang alternatibo. Ito ang paraan na ginamit ng iyong mga ninuno upang maiwasan ang sakit at mailigtas ang kanilang mga sarili.

Maraming mga doktor ang interesado at nag-aaral katutubong gamot, mga pamamaraan na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.

Ang isa sa mga ito ay ang acupuncture, o ang kilalang paraan ng Shiatsu, na ginamit nang may malaking tagumpay.

Ngayon ay nakuha na ng acupuncture ang buong mundo, ngunit hindi lahat ay makakahanap ng isang kwalipikadong acupuncturist. Sa kabutihang palad, ang post na ito tunay na tulong sinumang gustong makabisado ang pamamaraan ng presyon ng daliri sa mga punto ng acupuncture nang hindi gumagamit ng mga karayom.

Mga doktor ng lahat ng propesyon - mga physiotherapist, therapist, iba pang mga espesyalista - natutunan ang pamamaraang ito upang matulungan ang kanilang sarili at ang kanilang mga pasyente.

Ang uri ng acupuncture na tatalakayin ay tinatawag na acupressure. Ang pamamaraan ay maaaring gamitin sa anumang oras ng araw na may kaunting pagsisikap. F.M. Napakahusay na ginamit ng Houston ang sistemang ito sa loob ng maraming taon. Lumikha siya ng mga silid-aralan sa lahat ng dako at itinuro ang pamamaraang ito. Ngunit hindi lahat ng gustong magkaroon ng pagkakataong matuto, at hindi lahat ay maalala ang lahat.

Ngayon F.M. Inilathala ni Houston ang aklat. Nagbibigay ito sa iyo ng pagkakataong matuto ng acupressure, at kung sakaling may nakalimutan ka, palagi mong mahahanap ang tamang mga pahina at maaalala.

Walang sinuman, gaano man kayaman, ang makakabili ng kalusugan, ngunit maaari mo itong palakasin at pahabain ang buhay kung alam mo kung paano tulungan ang iyong sarili. At para dito kailangan mong matutunan ang pamamaraan ng acupressure.

Wala kang mawawala sa pamamagitan ng paggastos ng kaunting pera at pagbili ng napakagandang aklat na ito. Ito ay magiging isa sa iyong mga kayamanan.

Linda Clark

Panimula

Sa pagtatapos ng ika-19 na siglo, ang tanyag na siyentipikong Ingles na si M. Faraday, na siyang unang nakaimbento ng de-koryenteng motor, ay gumawa ng isang napakatalino na pahayag: “Alam ng lahat ng mga mag-aaral na ang bagay ay binubuo ng mga atom na nag-vibrate sa iba't ibang bilis at samakatuwid ay bumubuo ng iba't ibang densidad. ; ngunit dapat din nating malaman na ang anumang sangkap - solid, likido o gas - anuman ang enerhiya na mayroon ito, ay may utang sa pinagmulan nito sa uri singil ng kuryente(o vibration) na ibinubuga ng sangkap na iyon."

Anumang magandang aklat sa pisika ay magsasabi sa iyo na ang enerhiya ay hindi masisira, maaari lamang itong gumalaw. Hindi ito nakikita dahil ito ay hindi nakikita, ngunit ang enerhiya ay maaaring umalis sa katawan, at kapag nangyari ito, tayo ay humihina at humihina. Ang puso ay ang generator ng kuryente sa katawan. Kung nakipag-date ka na sa isang taong inatake sa puso, tiyak na sinabi niya sa iyo kung ano ang kanyang naramdaman na parang ang enerhiya ay umaalis sa kanyang katawan.

Ang ating katawan ay likas na elektrikal, mayroon itong positibo at negatibong mga poste. Ang puso ay ang negatibong poste, ang utak, ang kanang bahagi nito, ay ang positibo. Dapat may balanse sa pagitan ng puso at utak.

Ang contact healing ay isang paraan ng pakikipag-ugnayan sa mga electrical center sa katawan. Kailangang maibalik ang balanse at magandang pisikal na kondisyon upang maibalik ang kalusugan. Ang Acupuncture, na ginagamit sa loob ng maraming siglo sa mga bansa sa Silangan, ay isang sinubukan at nasubok na sistema na lumilikha ng pantay na daloy ng enerhiyang nanginginig sa buong katawan sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa iba't ibang puntos na matatagpuan sa mga landas na nag-uugnay sa iba't ibang mga organo, glandula at mga selula. Gumagamit ang acupuncturist ng mga bakal na karayom. Inilalagay niya ang mga ito sa mga puntong iyon na nauugnay sa ilang bahagi ng katawan at sa kanilang mga karamdaman. Sa pamamagitan ng pagbabago ng pangit na panginginig ng boses, ang balanse ay naibalik at ang katawan ay maaaring dalhin ang sarili sa isang magandang estado.

Ang paggamot sa pakikipag-ugnay ay maaaring isagawa nang walang paggamit ng mga karayom, ang pamamaraan ay binubuo sa pagpindot sa mga punto gamit ang mga kamay. Kung ang isang organ, bahagi ng katawan o glandula ay hindi maayos, kung gayon ang puntong nauugnay sa kanila ay magiging masakit, at ito ay nagpapahiwatig ng pagtagas ng enerhiya sa lugar na ito.

Kapag natukoy mo na ang masakit na lugar, ilagay ang dulo ng iyong daliri dito, pindutin nang husto at hawakan ito doon. Huwag igalaw ang iyong daliri, o ilipat lamang ito sa lugar kung saan nararamdaman ang sakit. Pipigilan ng presyon na ito ang pagtagas ng enerhiya. Kapag nagawa mo na ito, ang polarity ay bumabaligtad at ang enerhiya ay dumadaloy pabalik sa bahagi ng katawan na nawawala nito. Unti-unti ay madarama mo ang init sa organ na iyong ginagamot; ito ay nagpapahiwatig na ang pagbawi ng enerhiya ay nagsimula na. Kapag wala nang sakit sa pressure point, makatitiyak kang kumpleto na ang paggaling.

Ang Acupuncture ay nangangailangan ng isa o higit pang paggamot. Karaniwang tumatagal ang contact therapy. Sa contact therapy, ang mga pagbabago ay bihirang mangyari pagkatapos ng unang pamamaraan. Ngunit kapag mas pinoproseso mo ang mga puntos, mas maaga kang magiging alerto at malusog muli.

Ngunit mangyaring tandaan na ito o anumang iba pang paggamot ay hindi nakakapagpagaling ng anuman! Maaari tayong tumulong o makaimpluwensya sa kalikasan, ngunit ang kalikasan lamang ang tunay na manggagamot.

Mula noong 1956, ang therapy sa pakikipag-ugnay ay naging laganap sa maraming mga bansa, maraming mga liham ang nagpapatotoo na ang therapy na ito ay kapaki-pakinabang, halos lahat ay maaaring gamitin ito nang may pakinabang.

Hinihiling ko lang sa iyo na subukan kung ano ang ginawa ng iba. Hindi ako nangangako ng anuman, magagawa mong hatulan ang pagiging epektibo ng paggamot sa pamamagitan ng mga resulta. Ito ay magpapatunay sa iyo ng higit pa sa anumang mga pangako. Gayunpaman, binibigyang-diin ko na kung nais mong magtagumpay, maging matiyaga. Kung advanced na ang iyong sakit, mas magtatagal ang paggaling kaysa sa isang kamakailang sakit.

Ang sistema ay hindi bababa sa ligtas, simple at libre. Wala kang mawawala at malaki ang kikitain kung ikaw ay matiyaga at masipag hanggang sa makamit mo ang mabuting kalusugan.

F.M. Houston, D.S.

Acupressure point sa katawan

Gaano kadalas dapat tratuhin ang mga pressure point

Sa pamamagitan ng pagpindot sa anumang masakit na sentro sa ulo, mukha o katawan, agad kang magsisimulang tumulong sa kaukulang organ o tissue. Halimbawa, kung masakit ang iyong tuhod, walang aksidente o sprain, at ang "43" point (na tumutukoy sa tuhod) ay hindi masakit, kung gayon ang pananakit ng tuhod ay maaaring sintomas ng, malamang, sakit sa bato, na maaari mong gawin. i-verify, sa pamamagitan ng paghahanap ng puntong "37" at pagsuri kung ito ay masakit. Kung gayon, gamutin ang mga bato.

Kung sa iyong pananaliksik ay nakakita ka ng isang masakit na punto, ngunit hindi mo alam ang pangalan nito at hindi mo nakita ang numero sa listahan ng mga puntos, gamutin ito kahit papaano. Tumatawag siya para humingi ng tulong. Kung ang pressure point ay matatagpuan upang hindi ito maabot, humingi ng tulong sa isang kaibigan.

Ang pagpindot ay maaaring gawin gamit ang mga pad ng hintuturo o gitnang daliri, o maaari mong palakasin ang hintuturo sa pamamagitan ng paglalagay ng gitnang daliri dito, maaari mong pindutin ang mga pad ng hintuturo at gitnang mga daliri, paglalagay ng mga ito nang magkatabi. Para sa ilang punto, gaya ng "10M" o "17", mas madaling gamitin ang pad ng iyong hinlalaki.

Matapos suriin ang mga sentro ng enerhiya ng katawan, at makita na ang pagpindot sa isa sa mga ito ay nagdudulot ng sakit, una sa lahat, gumawa ng maliit, mabilis na pabilog na paggalaw gamit ang iyong hintuturo o gitnang daliri. Ito ay isang paggalaw ng masahe.

Para sa isang hindi inaasahang pangyayari, ang bawat pamilya ay dapat magkaroon ng ilang uri ng medikal na impormasyon upang makapagbigay ng paunang lunas.

Huwag kalimutan na ang lahat ng tao ay indibidwal. Ang mga diagram na ipinapakita ay nagpapakita ng pagkakalagay ng mga contact point, ngunit maaari kang maging mas payat, mas mataba, o may ibang build, kung saan ang iyong contact point ay maaaring bahagyang na-offset. Hindi ito problema.

Ang mga sakit o karamdaman na nais mong gamutin ay nakalista sa index sa pagkakasunud-sunod ng alpabeto kasama ang mga numero ng kaukulang mga contact point.

Ang presyon sa mga punto ay dapat na malakas, ngunit hindi sa isang lawak na magdulot ng matinding sakit. Tandaan na huwag masyadong pindutin. Ang mas mahaba at mas madalas, mas mabuti. Sa lahat ng malubha, talamak o talamak na mga kaso, gamutin ang punto sa unang linggo araw-araw, pagkatapos ay 2-3 beses sa isang linggo, sa wakas 1 beses bawat linggo. Ito ay tinutukoy ng iyong sariling mga pangangailangan. Minsan ito ay tumatagal ng mahabang panahon upang mapabuti, at kung minsan ito ay mangyayari nang hindi kapani-paniwalang mabilis.

Ulo

1B 1M 2B 2M 3B 3M 4 5M 6 9B 9M 10V 10M 11V 11M 12M 13M 14V 14M 16V 16M 17 18 19 34 35 51 52 53 63 80 92 E JB8 JB9 JB10

Point "2M" - anterior fontanel, ginagamit upang mapawi ang compressive headache. Ang punto ay matatagpuan nang direkta sa anterior fontanel (kung saan ang malambot na lugar ay nararamdaman, sa nauuna na itaas na bahagi ng ulo). Ang epekto sa "2M" point ay inirerekomenda para sa isang sakit ng ulo ng isang compressive na kalikasan "na may pakiramdam na parang ang ulo ay pinupunit." Ang "2M" ay responsable para sa kondisyon ng cerebrospinal fluid.

Ang puntong "35" ay somatic, na may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa buong katawan. Kinokontrol ang pag-andar ng cerebellum. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa magkabilang panig ng "1B" na punto sa layo na humigit-kumulang 2.5 cm by 2.5 cm sa likod ng puntong ito. Kasama ang puntong "1B" sila ay kahawig ng isang pyramid (tatsulok) sa hugis. Ang acupressure ng mga puntong ito ay nag-aalis ng ilang uri ng mga sakit sa mata.

Point "1B" - kinokontrol ang nerve plexus ng puso at ang pyloric zone ng tiyan. Ito ay matatagpuan sa gitna ng itaas na bahagi ng korona, sa harap ng posterior fontanel, kung saan ang isang malambot na lugar ay nararamdaman sa ulo, sa layo na humigit-kumulang 2.5 cm. Ang epekto sa puntong ito ay nagpapagaan ng mga spasms sa lukab ng tiyan, inaalis ang bloating (utot) at hindi pagkatunaw ng pagkain. Sa ilang mga kaso, sa mga sensitibong pasyente, kapag nalantad sa puntong ito, ang pakiramdam ng tingling ay nararamdaman sa buong katawan mula ulo hanggang paa.

Point "9M" - ang posterior fontanel, kinokontrol ang mga pag-andar ng utak, ang paggalaw ng enerhiya, inaalis ang puffiness. Ang isang hindi magkapares na punto, na matatagpuan sa posterior fontanel, ay nagkakasundo ng enerhiya sa pagitan ng pituitary gland at pineal gland, kumokontrol sa paggalaw ng enerhiya pababa sa spinal cord. Ang epekto sa puntong ito ay may therapeutic effect sa kaso ng mga karamdaman sa utak, nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan, nag-aalis ng pamamaga ng mga binti, puffiness. Pinapagaling ang colon. Isa sa mga mahalagang punto ng acupressure.

Point "5M" - kinokontrol ang emosyonal na sentro ng utak. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa ibaba ng Sylvian furrow, sa junction ng parietal at frontal bones, sa magkabilang panig ng ulo. Point "5M" level ang emosyonal na background. Ang epekto sa puntong ito ay nag-aalis ng mga sakit ng ulo na naisalokal sa mga pangharap na bahagi ng ulo. Ang acupressure ng puntong ito ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

Ang puntong "2B" ay isang napakahalagang lugar (tingnan ang diagram). Ang isang punto na matatagpuan sa Sylvian furrow ay may therapeutic effect sa capillary system at coronary arteries ng puso. Ang mga puntong matatagpuan sa likod ng kaliwang tainga at sa itaas, sa tudling na ito, ay tinatrato ang mga coronary arteries ng puso at ang mga capillary ng baga. Sa harap ng tainga - ginagamit sa paggamot ng mga mata at vocal cord.

Point "1M" - nagpapagaling! diplopia (double vision). Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa junction ng temporal at frontal bones sa magkabilang gilid ng harap ng ulo. Ang pagiging sensitibo o pananakit sa puntong ito ay nagpapahiwatig ng mga karamdaman ng cranial nerves. Ang epekto sa puntong ito ay tinatrato ang double vision, at kinokontrol din ang paggana ng bituka.

Point "3M" - nag-aalis ng pagkahilo, nagpapagaling sa tiyan at trachea. Matatagpuan ito sa mid-anterior line ng ulo, humigit-kumulang 5 cm sa unahan ng anterior fontanel. Ang epekto sa puntong ito ay gumagamot sa tiyan, trachea, at gayundin sa pons, na matatagpuan sa utak at responsable sa pagbibigay ng oxygen sa utak.

Ang puntong "18" ay isang napakahalagang punto na responsable para sa paggana ng pituitary gland. Ito ay matatagpuan sa pagitan ng mga puntong "10B" sa pinakagitna ng noo. Ang matinding pananakit sa puntong "10B" ay nagpapahiwatig ng paglabag sa pituitary gland, na isa sa pinakamahalagang glandula. panloob na pagtatago. Kinakailangan, sa kaso ng paglabag sa puntong "10B", na kumilos nang sabay-sabay sa puntong "21".

Point "10B" - psychosomatic, ginagamit sa paggamot ng mga mata na may malabong paningin. Isang walang kaparehang bony bulge na tumatakbo mula sa templo patungo sa templo, sa gitna ng frontal bone at pagkatapos ay tumataas hanggang sa layo na humigit-kumulang 5 cm sa itaas ng temporal bone. Ang limang sentimetro na seksyong ito ay kumakatawan sa isang mahalagang lugar. Dalawang puntos na "10B" na matatagpuan sa buto, direkta sa itaas ng simula ng bawat kilay - kapag nakalantad sa kanila, tinatrato nila ang mga mata. Ang gitnang buto sa buong noo ay may pananagutan para sa estado ng psyche, at pangkalahatang somatic din.

Point "14M" - walang kaparehas, nauugnay sa mga mata, tiyan, ibaba binti. Matatagpuan sa gitna sa pagitan ng mga kilay sa ugat ng ilong, ay may hugis ng pineal. Ang epekto sa puntong ito ay maaaring mag-alis ng ilang mga problema na nauugnay sa visual impairment, dysfunction ng tiyan, sakit sa ibabang bahagi ng mga binti.

Point "6" - may nakapagpapagaling na epekto sa utak at sinuses. Ang nakapares na punto, na matatagpuan sa harap na gilid ng supraorbital bone sa magkabilang panig ng ugat ng ilong (sa simula ng kilay), ay tinatrato ang lahat ng sinuses, lalo na. maxillary sinus pati na rin ang sakit sa utak.

Point "92" - ginagamit para sa mga sakit sa pag-iisip, nagpapagaling sa mga mata. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa isang maliit na bingaw sa panlabas, ibabang gilid ng orbital bone.

Point "34" - may therapeutic effect sa frontal lobes ng utak, kinokontrol ang isip, nagbibigay ng enerhiya sa katawan. Ang nakapares na punto ay matatagpuan nang direkta sa itaas ng gitna ng mga kilay, sa frontal bone. Ang epekto sa puntong ito ay nagpapagaling sa mga mata, bituka, nagpapagaan ng pagkalasing kapag pagkalason sa pagkain. Kung ikaw ay nalulula sa pagtulog kapag nagmamaneho ka ng kotse, sa loob ng ilang segundo, masiglang pindutin ang puntong "34" - madarama mo ang isang surge ng enerhiya at ang pag-aantok ay lilipas.

Point "10M" - somatic, ito ay apektado ng therapeutic effect na may mga sakit sa atay, gallbladder, pleurisy, neuralgia sciatic nerve(sciatica). Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa supraocular recess, sa ilalim ng mga kilay, kapag pinindot ng mga daliri, ang isang therapeutic effect ay nakuha sa kaso ng isang sakit ng mga frontal na bahagi ng utak. Ang puntong ito ay nag-uugnay sa utak sa atay, gallbladder, tinatrato ang sciatic nerve neuralgia, inaalis ang sakit sa mas mababang likod at mga binti.

Point "17" - inaalis ang labis na pag-igting at pagkapagod sa mata, nagpapagaling sa tiyan. Ang isang nakapares na punto ay matatagpuan sa magkabilang panig ng tulay ng ilong. Gamitin ang mga pad ng iyong mga hinlalaki upang i-slide sa ilalim ng mga kilay hanggang sa puntong ito at pindutin ang pataas. Anumang masakit na bahagi sa lugar na ito ay dapat tratuhin gamit ang iyong hinlalaki. Ang punto ay napakahalaga, dahil ang labis na pagkapagod sa mata ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng ulo. Ang puntong "17" ay ginagamit din sa paggamot sa tiyan.

Point "13M" - nagpapagaling ng duodenal ulcer at ginagamot ang pneumonia. Unpaired point, na matatagpuan sa gitna ng ilong, sa hangganan kung saan nagtatapos ang buto at nagsisimula ang kartilago; ay may koneksyon sa occipital lobe ng utak. Pag-aalis ng mga karamdaman sa occipital lobe ng utak, posible na maiwasan ang pneumonia. Sa paggamot ng duodenal ulcer, kinakailangan na kumilos sa puntong ito araw-araw hanggang sa mangyari ang pagpapabuti.

Point "16M" - anti-sneezing, pagpapagaling ng ilang uri ng paralisis. Unpaired point, na matatagpuan sa ilalim ng gitna ng ilong. Kaugnay ng anterior pituitary gland, ginagamit ito sa paggamot ng ilang uri ng paralisis. Ang epekto sa puntong ito ay nag-aalis ng pagbahing.

Point "4" - kinokontrol ang utak at spinal centers. Ang nakapares na punto ay matatagpuan humigit-kumulang 5 cm sa itaas ng "12M" na punto. Kapag ang puntong ito ay naaksyunan, ang isang epekto ay nangyayari sa ilang mga karamdaman ng utak at spinal nerves.

Point "9B" epekto sa puntong ito normalizes ang mga function ng malaking bituka at bato. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa itaas na dulo ng zygomatic bone, sa harap ng itaas na gilid ng tainga. Ang mga punto ay reflexively konektado sa mga bato at ang malaking bituka.

Point "12M" - ginagamit para sa atherosclerosis, sakit sa puso, pananakit ng kalamnan at mga pagbabago sa venous system. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa ibaba ng puntong "9B" - sa tabi ng hugis-loop na fascia ng cheekbone, sa harap ng dulo ng tainga. Tinatrato nito ang mga kalamnan, kabilang ang kalamnan ng puso, ang buong sistema ng venous (kabilang ang venous system ng mga baga at mata), patolohiya ng tainga (Eustachian tubes), at mga balbula ng puso. Ang tuldok ay ipinahiwatig para sa ilang uri ng pananakit ng ulo. Sa kaso ng sakit sa puso, sa kaso ng pananakit ng mga puntong ito, dapat silang kumilos nang sabay-sabay.

Point "16B" - isang tiyak na punto para sa paggamot ng karaniwang sipon, kumokontrol sa posterior pituitary gland. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa ibaba ng mga panlabas na sulok ng mga labi sa magkabilang panig ng baba, sa gitna ng mas mababang panga, sa mandibular foramen. Nauugnay sa posterior pituitary gland, na ginagamit para sa mga endocrine disorder.

Point "E" - pinapaginhawa ang mataas na presyon ng dugo, ang punto ng "ambulansya". Ang lokasyon ng mga ipinares na puntong ito ay makikita sa diagram. Para sa mataas na presyon ng dugo, pindutin nang direkta sa tainga, pagkatapos ay bahagyang pataas patungo sa ilong. Lumilikha ito ng pakiramdam sa buong katawan o sa loob lower limbs. Ang epekto ay nangyayari kaagad pagkatapos ng unang pamamaraan.

Ang puntong "11B" ay isang diagnostic point na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng impeksyon sa katawan. Ang isang nakapares na punto ay matatagpuan sa likod ng cheekbones. Ang pananakit na may presyon sa puntong ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng foci ng impeksiyon sa ulo o sa iba pang bahagi ng katawan.

Point "3B" - may nakapagpapagaling na epekto sa pamamaga ng sinuses, iyon ay, ang sinuses, lalo na ang frontal sinus. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa ibabang gilid ng parehong cheekbones. Ang epekto nito ay tinatrato ang mga mucous membrane, nagpapasiklab na proseso sa sinuses.

Point "11M" - ginagamit upang gamutin ang mga allergy, na may mga sakit ng bronchi at baga. Gamit ang mga hintuturo ng magkabilang kamay, pindutin nang mahigpit papasok at pataas sa lugar na katabi ng magkabilang gilid ng ilong. Kapag pinindot pataas, nadarama ang ibabang bahagi ng maliit na buto - ito ang magiging paired point na "11M". Kapag nalantad sa puntong ito, nakakakuha ng therapeutic effect para sa pamamaga ng maxillary sinuses, allergy at nasal congestion. Ang punto ay reflexively kumokonekta sa utak na may maliit na bronchi at baga.

Point "52" - na may malawak na hanay ng pagkilos; Ang pagkakalantad dito ay nagbibigay ng therapeutic effect sa mga sakit ng mga organo ng tiyan (mga bituka, peritoneum, ventricle, bloating), pati na rin sa mga sakit sa puso, baga, mata. Ang acupressure ng puntong ito ay nagtataguyod ng pag-alis ng labis na likido mula sa katawan, ay epektibo para sa ascites. Point "52" - isang silid ng singaw, ay matatagpuan sa pinakasentro ng templo, sa lugar kung saan parang isang maliit na butas sa utak. Suriin kung masakit ang puntong ito, kahit na wala ito sa gitna. Kung masakit ang punto, acupressure hanggang mawala ang sakit.

Point "53" - ginagamit para sa mga sakit ng tainga at bituka. Kung ilalagay mo ang iyong mga daliri sa likod ng tainga, makakahanap ka ng maliit na buto na tinatawag na mastoid process ng temporal bone - ang mastoid. Kinakailangan na pindutin ito ng dalawang beses mula sa ibaba, at pagkatapos ay kaunti mula sa gilid - magkakaroon ito ng therapeutic effect sa paggana ng mga bituka, colon at mga organo ng pandinig.

Ang puntong "63" ay isang epektibong punto para sa pagkawala ng memorya (amnesia). Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa dulo ng styloid bone - ito ay apektado ng presyon sa ilalim ng tainga. Sa ilang mga kaso, ito ay epektibo para sa pag-impluwensya sa utak.

Point "JB8" ​​- epektibo para sa sakit ng ngipin. Ito ay matatagpuan sa ilalim ng ibabang panga at isang uka sa buto na mararamdaman kung i-slide mo ang iyong daliri mula sa ibaba patungo sa likod. Ang puntong ito ay ginagamit para sa sakit ng ngipin.

Point "JB9" - tinatrato ang lahat ng bahagi ng bituka. Ito ay matatagpuan sa liko ng panga sa pagitan ng mga puntong "JB8" ​​​​at "JB10".

Point "JB10" - mabisa para sa sakit sa mata (glaucoma), pagkalason. Sa lahat ng kaso ng glaucoma, pagkalason, at mga taong nagsusuot ng salamin o magsusuot ng salamin na may two-focal lens, inirerekomendang ilagay ang hintuturo sa likod ng panga sa ilalim ng tainga at i-pressure pasulong, habang ang sakit ay naramdaman sa puntong ito. Kinokontrol ng point na "JB10" ang antas ng intraocular pressure. Ang pagpindot sa puntong ito ay nagbibigay ng pakiramdam ng init sa likod ng mga mata, habang ang sirkulasyon ng dugo sa lugar na ito ay normalizes. Kung sa parehong oras ay nakakaramdam ka ng pagduduwal, itigil ang pagkakalantad nang ilang sandali, pagkatapos, pagkatapos ng normalisasyon ng kondisyon, magpatuloy na pindutin muli.

Point "51" - ay ginagamit para sa mga sakit ng facial muscles, pati na rin para sa beke (mumps). Ipinares na punto, na matatagpuan sa mga kalamnan ng nginunguyang silong. Ang punto ay may epekto sa mga kalamnan ng mukha, mga mata, inaalis ang napaaga na mga wrinkles. Ang acupressure ng puntong ito ay may therapeutic effect sa parotitis (mumps), at pinipigilan din ang mga posibleng komplikasyon ng function ng panganganak, lalo na sa mga lalaki.

Point "19" - pangkalahatang somatic, epektibo para sa mga karamdaman sa pag-iisip, pagkalasing, sakit ng mga ugat. Ipinares na punto, na matatagpuan sa isang maliit na lukab sa itaas ng proseso ng mastoid temporal na buto. Ang epekto sa puntong ito ay nag-aalis ng pagkalasing, tinatrato ang venous system (trombosis, thrombophlebitis), nagpapabuti ng paningin, mga kakayahan sa pag-iisip, at kinokontrol ang gana. Ito ay isang mahalagang acupuncture point (E.G.)

Point "14B" - may nakapagpapagaling na epekto sa hindi pagkatunaw ng pagkain at paralisis. Ang isang hindi magkapares na punto ay matatagpuan sa gitna ng posterior side ng bungo, sa rehiyon ng posteroinferior occipital protuberance. Ito ay kumikilos sa medulla oblongata, kung saan ang puntong ito ay malapit na konektado, tinatrato ang paralisis. Nagsasagawa ng koneksyon sa pancreas sa pamamagitan ng utak; sa lahat ng mga karamdaman ng tiyan at utot, kinakailangan una sa lahat na kumilos sa puntong ito.

Point "80" - mabisa para sa pananakit ng ulo, pagdurugo ng ilong, sakit sa pali. Ipinares na punto, na matatagpuan sa ilalim ng base ng bungo, sa likurang ibabaw leeg, sa magkabilang gilid ng gitna. Ang epekto sa puntong ito ay ginagamot ang pananakit ng ulo, ilang uri ng sakit sa mata, pati na rin ang pagdurugo ng ilong. Ito ay nag-uugnay sa utak at pali. Ang madalas na pagdurugo ng ilong ay maaaring magpahiwatig ng sakit sa pali.

leeg

6 acupressure points sa leeg

Ang puntong "48" ay isang mahalagang punto na responsable para sa estado ng sirkulasyon ng lymphatic, lalo na, kinokontrol nito ang thoracic lymphatic duct. Unpaired point, na matatagpuan sa likod ng leeg, sa rehiyon ng pangatlo cervical vertebra. Ang thoracic duct ay ang pangunahing arterya ng lahat ng mga lymphatic vessel ng katawan, maliban sa mga nasa kanang bahagi ng ulo, leeg at dibdib, kanang baga at ang kanang bahagi ng katawan, pati na rin ang matambok na ibabaw ng mga baga. thoracic lymphatic duct umaabot mula sa antas ng pangalawa lumbar vertebra- pataas - sa base ng leeg. Dinadala nito ang karamihan sa lymph at chyle (pagkain, milky juice) sa dugo. Ang epekto sa puntong "48" ay nagbabalanse sa balanse ng enerhiya sa thoracic duct; sa lahat ng mga paglabag sa sirkulasyon ng lymphatic, kinakailangan upang kontrolin ang puntong ito at kumilos dito sa unang lugar.

Point "5B" - pangkalahatang somatic, na ginagamit para sa mga sakit ng cavity ng tiyan. Ang lugar kung saan matatagpuan ang puntong ito ay matatagpuan sa kahabaan ng mga lateral na kalamnan ng leeg sa mga transverse na proseso ng cervical vertebrae. Ang epekto sa puntong ito ay dapat na malambot, maingat. Ito ay may therapeutic effect na lumalabag sa pag-andar ng bituka (colon), na may apendisitis, atbp.

Point "15B" - ginagamit para sa mga sakit ng esophagus, lalamunan, prolaps ng mga panloob na organo, na may luslos, ay may koneksyon sa utak. Matatagpuan sa tuktok ng sternum. Ang lugar ng puntong "15B" ay hugis tulad ng isang tasa, kapag nakalantad sa isang tiyak na lateral na ibabaw nito, ang isa o ibang bahagi ng lalamunan at maging ang utak ay ginagamot. Isang napakahalagang lugar para sa paggamot ng lalamunan, esophagus, mga organo ng tiyan, na epektibo sa prolaps ng mga organo (bato, matris). Kapag binabawasan ang isang luslos, kinakailangan na pindutin ang lugar na ito - nakakamit nito ang pagpapahinga ng mga dingding ng lukab ng tiyan at lumilikha ng mga kinakailangan para sa pagpapagaling ng luslos ng mga puwersa ng katawan mismo.

Point "12V" - somatic, epektibo sa mga sakit ng puso at mga kamay. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa magkabilang panig ng base ng leeg sa anterolateral wall ng sternocleidomastoid na kalamnan, sa punto ng pakikipag-ugnay sa clavicle. Ang kaliwang punto na "12V" ay responsable para sa kaliwang bahagi ng puso, pinapawi ang sakit sa puso at kaliwang braso na may angina pectoris. Ang tamang punto ay responsable para sa kanang bahagi at ang kalagayan ng kanang kamay.

Point "15M" - kinokontrol ang metabolismo sa katawan. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa itaas na gilid ng parehong clavicles (tingnan ang diagram). Isang napakahalagang punto, kinokontrol ang metabolismo.

Point "13B" - epektibo sa mga sakit ng thyroid gland. Isang nakapares na puntong nauugnay sa parehong lobe ng thyroid gland. Thyroid ay isa sa pinakamahalagang mga glandula ng endocrine, na responsable para sa metabolismo sa katawan. Ang thyroid dysfunction ay maaaring maging sanhi ng palpitations, pagbaba ng timbang, at sa kaso ng hindi aktibo na thyroid, sobra sa timbang. Kinokontrol din ng thyroid gland ang temperatura ng katawan.

Katawan

7 8 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 36 37 38 39 49 49 1/2 54 56 60 61 62 64 65 66 67 78 88 93 95 96 S1 Ave. S1 leon. S2 pr. S2 leon. S3 Ave. S3 leon. X

Point "36" - isang epektibong punto para sa paggamot ng sakit sa mga braso, leeg, balikat, kinokontrol ang paghinga, normalize ang sirkulasyon ng dugo mula sa atay hanggang sa puso. Ang punto ay matatagpuan sa panlabas na dulo ng clavicle, sa punto ng pakikipag-ugnay sa protrusion ng balikat.

Point "7" - ay ginagamit upang gamutin ang pantog, tadyang, thymus (goiter) glandula, nagtataguyod ng pagpapalabas ng labis na likido mula sa katawan (na may dropsy). Sa posterior superior quarter ng sternum, o sternum, kapag palpated, makikita ng isa ang bone groove, o umbok, na umaabot mula sa isang gilid patungo sa isa pa. Sa itaas lamang ng gitna ng uka na ito ay ang puntong "7", ang epekto sa puntong ito ay nag-aalis ng utot, pamamaga ng mga binti.

Point "8" - normalizes ang tumaas na kaasiman ng gastric juice, heals ang respiratory system, mauhog lamad, at din normalizes ang antas ng presyon ng puso. Ang punto ay hindi magkapares, na matatagpuan humigit-kumulang 2.5 cm sa ibaba ng puntong "7" o sa ibaba ng protrusion ng buto na dumadaan sa sternum. Ang epekto sa puntong ito ay ipinahiwatig para sa pagtaas ng kaasiman ng gastric juice, heartburn, hiccups, nagtataguyod ng paglisan ng labis na uhog mula sa tiyan, at tinatrato din ang ubo, bronchial hika, dipterya, tadyang, at kinokontrol ang kondisyon ng mga mucous membrane. Ang puntong "8" ay ginagamit sa mga kaso ng pagtaas ng presyon ng dugo ng uri ng puso.

Point "38" - epektibo sa paggamot ng gallbladder, mga balbula ng puso, pancreas. Ito ay matatagpuan sa kanang bahagi sa pagitan ng ikatlo at ikaapat na tadyang malapit sa sternum. Ang epekto sa puntong ito ay epektibo para sa mga sakit ng gallbladder, ilang uri ng paninigas ng dumi, patolohiya ng pancreas, pati na rin ang mga sakit ng valvular apparatus ng puso, kanang bahagi ng diaphragm, at kanang vagus nerves.

Point "39" - ginagamit sa paggamot ng mga balbula ng puso, mauhog lamad. Ito ay matatagpuan sa pagitan ng ikatlo at ikaapat na tadyang sa kaliwang bahagi ng sternum. Ang puntong ito ay ginagamit sa paggamot ng bronchial mucosa (bronchitis), bituka (colon), pati na rin ang kaliwang vagus at phrenic nerves at mga balbula ng puso.

Point "37" - steam room, na matatagpuan sa base ng mga tadyang. Mahahanap mo ito kung ipapatakbo mo ang iyong daliri sa panloob na gilid ng mga tadyang sa layo na humigit-kumulang 2/3 pababa mula sa ibabang dulo ng sternum. Ang isang maliit na indentasyon sa gilid ng tadyang ay nagpapahiwatig ng lokasyon ng puntong ito. Ang punto ay nauugnay sa excretory organs - ang mga bato, pantog, ureters. Kapag nalantad dito, ang lahat ng mga uri ng pagpapanatili ng ihi, dropsy, pamamaga ng subcutaneous fatty tissue, pati na rin ang mga digestive disorder na sinamahan ng flatulence, ay ginagamot. Acupressure point "37" ay epektibo para sa malakas na tibok ng puso. Ang pagtanggal o prolaps ng mga organo ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng dropsy o hernia, samakatuwid, bago ang pagkakalantad, dapat mong palaging suriin ang kondisyon ng "15B" na punto at ang "33" na punto.

Point "56" - ay nauugnay sa reproductive system (reproduction system). Ang mga puntos na "30" at "31" ay matatagpuan sa ilalim ng mga braso sa antas ng mga utong. Ang puntong "56" ay nasa harap ng dalawang puntong ito, kasama ang mga gilid ng mga glandula ng mammary. Ang puntong "56" ay ang pangunahing punto na kumokontrol sa kabuuan reproductive system(reproductive system) sa parehong babae at lalaki (mga suso, ovary, ang fallopian tubes, cervix, matris, prostate, spermatic cords, testicles), pati na rin ang thyroid function. Ang estado ng mga reproductive organ ay nakakaapekto sa emosyonal na globo ng isang tao.

Point "95" - kinokontrol ang aktibidad ng puso. Matatagpuan sa pagitan ng ikalima at ikaanim na tadyang, sa ilalim ng mga glandula ng mammary, kumokontrol sa hormonal regulation ng cardiac activity.

Point "96" - bronchi, baga. Ang nakapares na punto ay matatagpuan nang direkta sa ilalim ng mga utong ng mga glandula ng mammary (tingnan ang diagram).

Point "66" - ginagamit para sa pananakit ng likod at mga sakit sa baga. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa pagitan ng clavicle at ang unang tadyang, sa junction nito sa sternum. Ginagamot nito ang bronchi at ang itaas na bahagi ng baga. Ang epekto sa puntong ito ay mabisa rin para sa pananakit ng likod.

Point "64" - somatic, ang epekto sa puntong ito regulates sirkulasyon ng arterial, ginagamot ang tetanus at pananakit ng likod.

Point "67" - epektibo para sa trombosis. Unpaired point, na matatagpuan sa dulo ng sternum. Ginagamit para sa mga sakit ng venous system (thrombophlebitis at thrombosis).

Point "X" - kanan - venous blood, kaliwa - arterial na dugo. Ang parehong mga punto ay kumokontrol sa venous at arterial circulation. Ang kaliwang puntong "X" ay matatagpuan sa kaliwang kilikili, sa kanyang pinakamataas na punto, na madaling maramdaman sa tadyang. Kinokontrol niya ang lahat arterial network katawan, aorta at puso. Ang tamang puntong "X" ay katulad na matatagpuan sa kanang bahagi at kinokontrol ang sirkulasyon ng venous sa pamamagitan ng portal vein at atay. Ang parehong mga punto ay ginagamit para sa pagbara ng mga lymphatic vessel.

Point "25" - ginagamit para sa sakit sa puso. Unpaired point, na matatagpuan sa gitna ng sternum, sa pagitan ng mga nipples ng mammary glands. Nakakaapekto ito sa kanang bahagi ng puso.

Point "30" - steam room, konektado sa atay, na matatagpuan sa antas ng kanang utong, sa ilalim ng kanang braso, malapit sa tadyang. Isa sa tatlong puntong ginagamit sa paggamot sa atay.

Point "31" - ay nauugnay sa tiyan at emosyonal na globo ng isang tao. Ito ay matatagpuan katulad sa puntong "30", lamang sa kaliwang bahagi.

Point "32" - steam room, kanan, na matatagpuan sa itaas ng kanang utong sa layo na mga 2.5 cm, tinatrato ang venous system ng maliit at malalaking bituka. Ang puntong "32" sa kaliwa ay matatagpuan katulad sa kaliwang bahagi. Ginagamot nito ang mga arterya ng maliit at malalaking bituka, pati na rin ang mga arterya ng puso.

Point "33" - silid ng singaw, na matatagpuan sa ilalim ng ilalim ng mga glandula ng mammary, sa mga tadyang, sa gitna, sa pagitan ng pinakamababang bahagi mammary gland at ang punto kung saan dibdib hinawakan ang dibdib. Ang tamang puntong "33" ay nagpapagaling kanang bato at ang kanang bahagi ng malaking bituka. Ang kaliwang puntong "33" ay matatagpuan katulad ng sa kanan at tinatrato ang kaliwang bato at ang kaliwang bahagi ng colon.

Ituro ang "S1" sa kanan - ginagamit para sa hyperacidity, mga karamdaman sa mga glandula ng mammary, na may sakit sa ugat. Pair point. Kanan - direktang matatagpuan sa gitna ng pectoral na kalamnan sa labasan sa harap ng balikat (braso). Ang point acupressure ay ginagamit upang ayusin ang venous system, nadagdagan ang pagtatago ng gastric juice at upang maimpluwensyahan ang kanang mammary gland. Ang puntong ito ay dapat tandaan sa kaso ng pagkabigla at pinindot ito nang sabay-sabay sa "12M" na punto.

Ituro ang "S1" sa kaliwa - ginagamit para sa patolohiya ng aorta, kaliwang mammary gland, pagkawala ng enerhiya. Kaliwa - para sa kaliwang mammary gland, na matatagpuan katulad sa kanan. Ito ay ginagamit upang mapabuti ang enerhiya ng katawan, aortic circulation, lymph flow, gayundin para i-regulate ang level ng heart pressure (regulates the blood flow of arterial blood sa kaliwang bahagi ng puso).

Ituro ang "S2" sa kanan - kinokontrol ang mga function ng atay at mga pagbabago sa kanang mammary gland. Ito ay matatagpuan sa ilalim ng lateral side ng mammary gland, sa rib (tingnan ang diagram).

Ituro ang "S2" sa kaliwa - matatagpuan katulad sa kanan, kinokontrol ang kaliwang mammary gland, ang antas ng presyon ng puso, binabawasan ang kasikipan sa puso, nagpapabuti ng daloy ng lymph.

Ituro ang "S3" sa kanan - matatagpuan sa junction ng pectoral muscle na may sternum. Ginagamit ito para sa mga sakit sa kanang suso, atay at tainga (bingi, ingay at tugtog sa tainga). Lalo na epektibo ang epekto sa puntong "S3" na may pagkabingi at tugtog sa tainga.

Point "S3" sa kaliwa - ay matatagpuan katulad sa kanan. Ito ay ginagamit upang gamutin ang kaliwang dibdib, mga sakit sa pandinig (pagkabingi at pag-ring sa mga tainga), mga sakit sa pagtunaw (hindi pagkatunaw ng pagkain, heartburn, belching, bloating, pagduduwal, dyspepsia), pananakit sa tumbong at anus, na may labis na pagpapanatili ng likido sa katawan ( puffiness, dropsy), at kinokontrol din ang presyon ng puso, ibinababa ang kanang ventricle ng puso, nagpapabuti sa sirkulasyon ng lymph).

Point "23" - isang silid ng singaw, kumokontrol sa pag-andar ng pancreas. Kung ibaluktot mo ang hintuturo ng iyong kanang kamay at ipasok ito nang malalim sa ilalim ng panloob na ibabaw ng kanang bahagi ng costal arch (tingnan ang diagram), pagkatapos ay hahawakan mo sentro ng enerhiya lapay. Ang epekto sa puntong ito ay tinatrato ang mga karamdaman ng pancreas.

Point "24" - ay matatagpuan katulad ng point "23", sa tapat (kaliwa) gilid. Ang pali ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa hematopoiesis, ang mga erythrocytes (mga pulang selula ng dugo) ay bahagyang nabuo sa loob nito - kung ang pali function ay may kapansanan, anemia ay maaaring bumuo. Bilang karagdagan, ang puntong "24" ay nagpapagaling sa mga vocal cord. Para sa mga problemang nauugnay sa mga karamdaman sa boses, kumilos sa puntong "24".

Point "54" - nauugnay sa biliary function at panunaw. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa kanang bahagi ng tiyan, sa layo na humigit-kumulang 5 cm sa ibaba ng tamang puntong "37". Kung dahan-dahan ngunit masidhi mong pinindot ang puntong ito, maaari mong maramdaman ang sakit sa loob, na nagpapahiwatig ng pagsisikip sa gallbladder. Dahil ang apdo ay gumaganap ng malaking papel sa pagtunaw ng taba at panunaw, ang pagbara sa gallbladder ng isang bato ay maaaring makagambala sa proseso ng panunaw.

Point "88" - ginagamit para sa paninigas ng dumi at palpitations. Ito ay matatagpuan katulad sa puntong "54" - sa kaliwang bahagi ng lukab ng tiyan. Tukoy na punto para sa paggamot ng paninigas ng dumi. Kung, kapag ang pagpindot sa puntong "54", ang sakit ay nararamdaman, pagkatapos ay kinakailangan na kumilos sa parehong mga ipinares na mga punto sa parehong oras. Ang puntong "88" ay isa ring tiyak na punto para sa paggamot ng matinding palpitations.

Point "65" - ang diagnostic point ng appendicitis, nagpapabuti sa motility ng malaking bituka, kinokontrol ang nilalaman ng insulin. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa gitna sa pagitan ng scallop ng kanang femur at ng pusod. Ang puntong ito ay tinatawag na McBurney point at diagnostic para sa apendisitis. Ang epekto sa puntong ito ay nagpapataas ng motility ng malaking bituka at nakakaapekto sa antas ng insulin at pamamahagi nito.

Point "93" - ginagamit upang gamutin ang paninigas ng dumi. Ito ay matatagpuan katulad sa puntong "65" sa kaliwang bahagi ng lukab ng tiyan. Kinokontrol ang sigmoid colon at ang pagpasa nito sa tumbong at anus. Tinatrato nito ang paninigas ng dumi na dulot ng isang paglabag sa seksyong ito ng malaking bituka.

Point "49" - kinokontrol ang panunaw, ang kondisyon ng aorta ng tiyan, nagpapagaling sa puso at sakit sa isip. Napakahalaga ng 4 na puntos na matatagpuan sa paligid ng umbilical ring. Ang fetus na nabubuo sa sinapupunan ay tumatanggap ng lahat ng kinakailangang sustansya mula sa dugo ng ina sa pamamagitan ng pusod. Pagkatapos ng panganganak, ang umbilical region na ito ay nagpapanatili ng napakahalagang kahalagahan nito, dahil kaagad sa paligid ng pusod mayroong 4 na puntos na responsable para sa mga pag-andar ng duodenum 12, na sumusunod sa exit o pyloric na bahagi ng tiyan at ito ang sentro ng panunaw. Ito ay sa lugar na ito na ang arterial blood ay pinayaman ng enerhiya mula sa pagkain at inililipat ito sa bawat bahagi ng ating katawan at sa utak. Ang epekto ng enerhiya ng acupressure ng mga puntong ito ay mararamdaman kahit saan sa katawan at utak. Ang apat na puntos na ito ay dapat tandaan sa lahat ng mga kaso ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw: utot, hindi pagkatunaw ng pagkain, duodenal ulcer, mga karamdaman sa metabolismo ng calcium, taba metabolismo, metabolismo ng karbohidrat(diabetes). napaka epektibong epekto sa mga puntong ito ay maaaring may sakit sa puso, talamak na pananakit ng likod, pati na rin ang mga sakit sa pag-iisip. Kahit na ang isang bata ay maaaring makaranas ng isang pakiramdam ng pagkabalisa sa lugar ng mga puntong ito dahil sa hindi tamang nutrisyon ng ina sa panahon ng pagbubuntis. Tandaan na kahit ang pinakamasarap na pagkain sa mundo ay mawawalan ng silbi kung hindi mo ito matutunaw. Sa bagay na ito, ang epekto sa apat na puntos na "49" ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang ikatlo at ikaapat na punto, na matatagpuan sa kaliwang bahagi ng pusod, ay kumikilos din sa aorta ng tiyan, kapag pinindot, ang pulso nito ay nararamdaman. Suriin ang gallbladder at bile ducts - mga puntos na "38" at "54", pati na rin ang mga punto ng pancreas - "14B" at "23".

Point "49 1/2" - sa ibaba lamang ng pusod, sa layo na humigit-kumulang 2.5 cm, ay isang malakas na sentro ng enerhiya na nauugnay sa medulla ng malalaking femurs, na nagpapadala ng enerhiya sa pamamagitan ng sistema ng baga. Maraming tao ang nagreklamo ng pananakit ng balakang, na resulta ng kawalan ng balanse ng enerhiya sa femoral bone marrow system o isang disorder sa baga. Ang kasikipan sa kaliwang baga ay maaaring humantong sa kapansanan sa aktibidad ng puso, pati na rin ang pagkahilo. Ang epekto sa puntong ito ay nagbibigay ng epekto sa lahat ng kaso ng bloating, pati na rin sa ascites.

Point "60" (pusod) - epektibo para sa paggamot ng paninigas ng dumi. Sa kaso ng paninigas ng dumi, ang sabay-sabay na acupressure ng "48" na punto, na matatagpuan sa pagitan ng ikaapat at ikalimang cervical vertebrae, at ang "pusod" na punto ay kinakailangan (tingnan ang Fig.). Ang pamamaraan ng pagkakalantad ay ang mga sumusunod: ang hintuturo ng isang kamay ay nakalagay sa "48" na punto, at ang hinlalaki ng kabilang kamay ay inilagay sa pusod at medyo malakas na pinindot sa parehong oras, habang ang isang pakiramdam ng makabuluhang init. unti-unting lumilitaw sa ibabang bahagi ng tiyan.

Point "78" - tinatrato ang mga sakit sa pag-iisip, kinokontrol ang solar plexus. Ito ay matatagpuan 2.5 cm sa ibaba ng dulo ng sternum. Ang punto ay may malawak na spectrum ng pagkilos: ang pagkakalantad dito ay may therapeutic effect kapag mga karamdaman sa pag-iisip, nanghihina, mahirap at masakit na paghinga, mga sakit sa bituka, mga karamdaman sa enerhiya sa solar plexus, pati na rin ang ilang mga uri ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Point "61" - ginagamit para sa mga circulatory disorder. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa singit, sa simula ng mga buto ng pubic. Ang lambing o pananakit sa puntong ito ay nagpapahiwatig ng hindi sapat na sirkulasyon sa paa at puso. Sa mga varicose veins at ulcers sa mga binti, pati na rin sa iba pang mga karamdaman sa mga binti at paa, una sa lahat, kailangan mong suriin ang kondisyon ng "61" na punto at kumilos dito.

Point "62" - tonic, inaalis ang pagkabalisa. Ito ay matatagpuan 2.5 cm sa itaas ng pusod. Ito ay may epekto sa solar plexus, ginagamit para sa pagpapanatili ng ihi, pati na rin para sa pagkabigla, ay may pagpapatahimik na epekto, pinatataas ang pangkalahatang enerhiya ng katawan. Tukoy na punto para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi sa gabi.

Point "26" - ay may therapeutic effect sa mga sakit ng ovaries, fallopian tubes at spermatic cords. Ang isang nakapares na punto ay matatagpuan sa gitna ng bawat pubic point. Ang epekto sa puntong ito ay nagpapagaling sa mga ovary at fallopian tubes sa mga babae, ang spermatic cords sa mga lalaki. Ang isa sa mga pangunahing sintomas ng pagwawalang-kilos ng dugo sa mga reproductive organ ay sakit sa mga binti at mas mababang likod at kahit na, sa ilang mga kaso, kumpletong kawalan ng kakayahan sa paglalakad. Kung hindi maalis ang kasikipan na may presyon sa puntong ito, kinakailangang suriin ang puntong "51", dahil ang epidemya na parotitis (beke) na inilipat sa pagkabata ay maaaring magbigay ng komplikasyon sa mga ovary o testicle. Ang reproductive organs (organs of reproduction) ay binubuo ng sensory nerves, kaya ang nervous at emosyonal na karamdaman na nangyayari, halimbawa, sa panahon ng menopause at mga pagbabago sa neuropsychic status sa panahon ng regla.

Point "27" - nauugnay sa matris at prostate gland. Isang hindi magkapares na punto, na eksaktong nasa gitna, kung saan ang mga buto ng pubic ay nagtatagpo. Ang epekto sa puntong "27" ay ginagamot ang matris at cervix sa mga babae, at ang prostate gland sa mga lalaki.

Point "28" - inaalis ang pamamaga. Upang makakuha ng therapeutic effect, gamit ang iyong hintuturo, pindutin ang ilalim ng puntong "27" sa direksyong pababa. Tinatrato ang ureter, pantog, nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan, sa gayon ay nag-aalis ng pamamaga.

Point "29" - ginagamit para sa mga paglabag sa panlabas na male at female genital organ. Para sa mga problema na nauugnay sa mga panlabas na genital organ (lalaki o babae), kailangan mong pindutin gamit ang iyong hintuturo sa ilalim ng puntong "27" sa isang pataas na direksyon.

Bumalik

15 acupressure point sa likod

Point "50" - somatic, pinapawi ang stress, tinatrato ang diabetes. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa base ng leeg (tingnan ang Fig.). Ang epekto sa puntong ito ay pinakamahusay na ginawa ng ibang tao. Upang gawin ito, ang iyong kaibigan o miyembro ng pamilya ay dapat tumayo sa likod mo at ilagay ang kanilang mga hinlalaki sa base ng iyong leeg, sa magkabilang panig nang sabay. Kailangan mong pindutin ang pataas at pababa sa isang anggulo ng 45 degrees sa direksyon ng puntong "21". Ang pagiging sensitibo sa puntong ito ay tinutukoy ng halos lahat na may kaugnayan sa stress na estado. Ang epekto sa punto ay nag-aalis ng kasikipan sa utak at leeg, at nagpapagaan din pagkapagod sa isip, ginagamot ang insomnia at diabetes. Ginagamit ito kasama ng puntong "JB10" para sa pag-alis ng alkoholiko na binge at paghinahon.

Point "47" - inaalis ang spastic na kondisyon, sakit ng mga binti, braso, mas mababang likod. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa itaas na bahagi ng mga blades ng balikat. Ang epekto ay dapat gawin sa lugar kung saan ang pangalawang tadyang ay umaangkop sa ilalim ng talim ng balikat. Ito ay may therapeutic effect para sa sakit sa ibabang likod at binti, pati na rin para sa mga spastic na kondisyon ng mga binti at braso.

Point "46" - nagpapagaling sa puso, mga organ ng paghinga, pinapawi ang sakit. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa ibabang bahagi ng rib cage (sa ika-12 rib), sa layo na mga 7.5 cm mula sa gulugod. Ang kahalagahan ng puntong ito ay napakalaki, dahil kapag nalantad dito, ang adrenaline ay inilabas, na mayroon pinakamahalaga para sa buhay ng bawat cell sa ating katawan. Ginagamot ang igsi ng paghinga, kakulangan sa ginhawa sa puso, pananakit sa anumang bahagi ng katawan, lalo na sa ibabang likod at binti.

Point "21" - kinokontrol ang mga buto, ang aktibidad ng puso, ang gulugod, ay matatagpuan sa spinous na proseso ng ikapitong cervical vertebra, sa kantong ng leeg at balikat. Ang puntong ito ay konektado at kinokontrol ang pituitary gland, thyroid gland at ang buong skeletal system ng katawan. Ang pananakit sa puntong "21" ay kapansin-pansin na may mga bali at bitak sa mga buto. Nakakawala ng sakit ang epekto nito. Ginagamit ito sa mga sakit sa puso, gayundin sa mga karamdaman ng spinal cord at spinal nerves.

Point "81" - ginagamit para sa bursitis. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa likod ng magkasanib na balikat. Ang pagkakaroon ng maingat na pagtingin sa diagram, makikita mo na ang puntong ito ay halos imposibleng makuha sa iyong sarili. Samakatuwid, ipinapayong humingi ng tulong sa mga miyembro ng pamilya. Ang puntong ito ay may malaking kahalagahan sa paggamot ng magkasanib na bag ng balikat, sakit sa mga braso at binti. Upang mapahusay ang epekto, kinakailangan na kumilos sa kaliwang punto na "15M" o "40".

Point "59" - epektibo sa paggamot ng paralisis, mga pasa, pagkabigla, pinapawi ang pagkapagod. Ang isang nakapares na punto ay matatagpuan sa dulo ng panlabas na itaas na gilid ng scapula (tingnan ang diagram). Ang epekto ay dapat gawin sa parehong mga punto nang sabay-sabay paitaas sa direksyon ng likod. Ang mga puntong ito ay dapat gamitin sa lahat ng kaso ng paralisis, pasa sa anumang bahagi ng katawan, na may mga pasa sa ulo (anuman ang reseta), pagkabigla, lalo na ang pagkabigla mula sa epekto ng electric current sa puso.

Ang puntong "22" ay isang nakapares na punto, na matatagpuan sa gitna ng talim ng balikat. Ginagamot ang mga baga, puso at ilang pananakit ng balikat.

Point "45" - kinokontrol ang daloy ng lymph sa lukab ng tiyan. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa iliac crest sa rehiyon ng sacrum sa lugar ng attachment ng Achilles tendon. Kinokontrol ang sirkulasyon ng lymph sa lukab ng tiyan. Ang lymph ay isang malinaw, walang kulay na solusyon na nagpapaligo sa bawat cell sa katawan. Hindi tulad ng dugo, ang lymph ay walang napakalakas na organ na nagbibigay nito ng paggalaw, tulad ng puso. Ang enerhiya na nabuo sa pamamagitan ng gawain ng Achilles tendon ay tumutulong sa paggalaw ng lymph sa lukab ng tiyan. Achilles tendon nagsisimula sa likod ng takong at pataas hanggang kalamnan ng guya binti at higit pa sa sacrum. Kasama ang puntong "45" ay napaka epektibong punto, na kumokontrol sa sirkulasyon ng lymph sa tiyan, ay ang puntong "73".

Point "84" - inaalis ang sakit sa tumbong. Sa paligid ng tumbong at anus, ang ibabang gilid balakang bumubuo ng bilog. Kung pinapatakbo mo ang iyong daliri sa panloob na gilid ng bony circle na ito, sa layo na mga 5 cm mula sa anus, maaari mong mahanap ang kaukulang punto; ang pagkakalantad dito ay nag-aalis ng sakit sa tumbong (tingnan ang diagram). Katulad na aksyon nagtataglay ng mga puntos na "68" at "86".

Ituro ang "86" - sa rehiyon ng sacrum mayroong 8 butas kung saan dumadaan ang mga nerbiyos, na bahagi ng sympathetic nervous system, na nagsasagawa ng innervation mula sa tumbong hanggang sa utak. Kung ang sakit ay nararamdaman sa anumang punto, ito ay kinakailangan upang ilapat ang presyon hanggang sa mawala ito. Ang pananakit sa mga puntong ito ay nagpapahiwatig ng isang patolohiya sa mga genital organ (tingnan ang diagram).

Point "94" - steam room, na matatagpuan sa mga libreng dulo ng ika-11 at ika-12 na tadyang. Para sa sakit sa mga lugar na ito, kailangan ang presyon sa mga puntong ito. Ang puntong "76" ay may katulad na epekto.

Point "77" - kaliwa - kinokontrol ang estado ng mga organo ng tiyan, malaking bituka, tiyan, hita. Ito ay ginagamit upang gamutin ang colon, tiyan, inaalis ang sakit sa balakang at lukab ng tiyan. Point "77" - kanan - kinokontrol ang apendiks, gallbladder. Matatagpuan sa transverse process ng 1st lumbar vertebra. Ang epekto sa tamang punto ay gumagamot sa gallbladder at apendiks.

Point "70" - ginagamit para sa sakit sa mga binti. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa posterior surface ng hita, sa dulo ng gluteal fold (tingnan ang diagram). Ang epekto sa puntong ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagpindot sa hinlalaki sa likod na ibabaw. femur sa antas ng puwit. Ang puntong ito ay magiging masakit sa mga sakit ng colon at binti. Ang acupressure ng "70" point ay nag-aalis at gumagamot sa mga karamdamang ito.

Point "76" - pinapawi ang pag-igting sa lukab ng tiyan, pinapagaling ang mas mababang likod at mga binti. Matatagpuan sa transverse process ng 5th lumbar vertebra. Ginagamit ito para sa pananakit sa ibabang likod at binti (tingnan din ang puntong "94").

Point "68" - kinokontrol ang enerhiya ng coccyx, tinatrato ang mga sakit sa tiyan. Unpaired point, na matatagpuan sa dulo ng coccyx. Ang presyon sa puntong ito ay ginawa sa direksyon ng ulo, pataas.

Mga braso at binti

25 acupressure point sa mga braso at binti

20 40 41 42 43 44 55 57 58 69 71 72 73 74 75 79 82 83 85 87 89 90 91 97 98

Point "97" - kinokontrol ang antas ng asukal sa dugo. Ang isang ipinares na punto, para sa kaginhawaan ng paghahanap nito, kailangan mong yumuko ang iyong siko at pagkatapos, sa dulo ng magkasanib na siko, makikita mo ang nais na punto. Ang punto ay nauugnay sa mga glandula ng parathyroid. Ang epekto sa puntong ito ay kinokontrol ang antas ng paggawa ng insulin ng pancreas, binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo.

Point "79" - ay responsable para sa enerhiya ng katawan at init henerasyon, relieves kalamnan pag-igting sa mga balikat at braso. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa gitna sa pagitan ng base ng leeg at balikat. Ang pananakit sa puntong ito ay nagpapahiwatig ng paglabag sa gallbladder (E.G.)

Point "82" - kinokontrol ang sirkulasyon ng dugo sa mga bisig at kamay. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa bisig, sa lugar kung saan ang ulnar at radius. Kung ibaluktot mo ang iyong braso, pagkatapos ay sa dulo ng nabuong fold ay makikita mo ang nais na punto (tingnan ang diagram). Ang pagpindot sa puntong ito ay nag-normalize ng mga kaguluhan sa mga kamay at maging sa ulo. Ito ay pinaniniwalaan na ang puntong ito ay nakakaapekto sa paghihiwalay ng uhog sa katawan. Kung ang puntong "82" ay masakit, kinakailangan na kumilos sa parehong mga punto upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mga bisig at kamay.

Point "20" - inaalis ang sakit sa mga kamay, leeg, ulo, tiyan, normalizes mataas na acidity. Ang reflexogenic zone ng puntong ito ay matatagpuan sa panlabas na bahagi ng humerus at umaabot mula sa siko hanggang sa balikat. Kinakailangan na kumilos sa panlabas na bahagi ng buto mismo, habang ang paglisan mula sa tiyan ay nagpapabuti. Ang kaliwang kamay ay konektado sa kaliwang bahagi ng tiyan, ang kanang kamay sa kanan. Kinakailangang malaman na ang mga sakit sa tiyan ay maaaring maging sanhi ng malubhang karamdaman sa mga kamay!

Point "71" - ginagamit para sa mga sakit ng colon, pati na rin para sa sakit sa mga binti. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa likod na ibabaw, sa gitna ng mga kalamnan ng guya.

Point "74" - ginagamot ang pananakit ng kalamnan sa binti at buong katawan. Ito ay matatagpuan sa posterolateral na bahagi ng mga kalamnan sa binti. Kung igalaw mo ang iyong kamay pababa sa tabas ng mga kalamnan, pagkatapos ay sa gitna ng ibabang binti ay makikita mo ang nais na punto (tingnan ang diagram). Para sa sakit sa mga kalamnan, kumilos sa puntong "74".

Point "69" - inaalis ang sakit kapag na-sprain articular ligaments. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa ilalim ng panlabas na bukung-bukong. Ito ay ginagamit para sa spasms ng malaking bituka, sprains, at mabisa para sa pananakit sa lukab ng tiyan.

Ang puntong "72" ay isang reflexogenic zone na matatagpuan sa kabuuan sa loob tibia sa magkabilang binti. Ang epekto sa zone na ito ay napaka-epektibo sa paglabag sa innervation ng colon. Ang lugar ay napakasakit, kaya ang presyon ay dapat na magaan at maingat. Isang napakahalagang lugar!

Point "55" - kinokontrol ang mga function maliit na bituka. Reflexogenic zone na matatagpuan sa buong haba loobang bahagi balakang. Ang lugar na ito ay masakit para sa halos lahat, dahil halos lahat ay dumaranas ng dysfunction ng bituka. Ang zone na ito ay napaka-epektibo para sa normalisasyon ng paggana ng bituka.

Point "73" - kinokontrol ang sirkulasyon ng lymph ng lukab ng tiyan, pinapalakas ang mga kalamnan ng mga binti at buong katawan, tinatrato ang diabetes at sakit na Graves. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa anteroposterior na bahagi ng binti, sa simula ng tibia at fibula. Ito ang pangalawang napakahalagang punto na kumokontrol sa sirkulasyon ng lymph sa lukab ng tiyan. Kinokontrol at naiimpluwensyahan nito ang buong lugar mula sa pagkakadikit ng Achilles tendon sa likod ng takong, pataas sa likod ng binti hanggang sa sacral region, kung saan pinasisigla nito ang mga gonad sa singit at ang buong lymphatic system ng tiyan. Ang pagpapasigla ng lugar na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga matatanda, ay kapaki-pakinabang para sa mga kalamnan ng mga binti at buong katawan, inaalis ang pananakit at pagkasunog sa mga paa, at inaalis ang pamumulaklak. Ang punto ay ipinahiwatig din sa paggamot ng diabetes at thyroid gland, lalo na kung mayroong makabuluhang bulging ( Sakit ng Graves- E.G.).

Point "43" - ginagamit para sa mga sakit ng mga organo ng tiyan, pagkahilo at sakit sa mga binti. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa panloob na likod na bahagi sa ilalim ng tuhod (tingnan ang diagram). Ginagamit ito para sa mga sakit ng bituka at pali.

Point "98" - kinokontrol ang sirkulasyon ng lymph sa puso at ang paggana ng mga kasukasuan ng tuhod. Ang nakapares na punto ay matatagpuan kaagad sa likod ng posterior superior ridge ng patella (tingnan ang diagram). Ang pananakit sa puntong ito ay nagpapahiwatig ng mga paglabag sa kasukasuan ng tuhod, na maaaring humantong sa pagkawala ng lymphatic fluid mula sa puso, pati na rin ang dysfunction ng tuhod mismo.

Point "44" - nakakatulong sa mga dumaranas ng constipation, pinapawi ang tensyon sa buong katawan, nagpapagaling ng bituka, lumalawak ligamentous apparatus mga kasukasuan, pinapawi ang sakit sa ilium. Ang puntong "44" ay matatagpuan sa matambok na bahagi ng mas malaking trochanter (bahagi ng femoral head), mas madaling mahanap ito sa isang posisyong nakaupo (tingnan ang diagram). Trabaho sa puntong ito sa lahat ng kaso ng constipation, sa anumang sprains at tensyon.

Point "87" - normalizes bituka function, epektibo para sa labis na katabaan. Ang reflexogenic zone na ito ay matatagpuan sa kahabaan ng iliac crest. Kung gusto mong magbawas ng timbang, i-pressure ang mga puntos na "87" at "44" araw-araw: nagtataguyod ito ng panunaw at pagsipsip ng mga amino acid. Ang pananakit sa mga puntong ito ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa aktibidad ng bituka at nauugnay sa labis na katabaan. Ang epekto sa mga puntong ito ay nakakatulong sa normalisasyon ng paggana ng bituka.

Point "89" - normalizes ang mga function ng pituitary gland, tinatrato ang mga sakit sa pag-iisip. Ang lugar na ito ay matatagpuan sa loob ng malalaking kalamnan ng ibabang binti (tingnan ang diagram). Kung ang sakit ay nararamdaman sa lugar na ito, pagkatapos ay mayroong dysfunction ng pituitary gland. Sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa lugar na ito, ang mga phenomena na ito ay naaalis at ang ilang mga sakit sa pag-iisip ay ginagamot. Ang mga taong gumagamit ng droga ay palaging nakakaramdam ng sakit sa mga lugar na ito.

Point "90" - inaalis ang sakit sa hips at binti, pinapawi ang pag-igting, kinokontrol ang pag-andar ng mga gonad. Ang reflexogenic zone na ito ay isang steam room, na matatagpuan humigit-kumulang kung saan ang "89" zone ay, ngunit sa labas ng binti sa tibia. Ang epekto sa puntong ito, pati na rin sa puntong "56" nang sabay-sabay sa magkabilang panig ay nag-aalis ng pag-igting, sakit sa mga balakang at binti at kinokontrol ang produksyon ng mga sex hormones.

Point "91" - kinokontrol ang mga function ng colon. Para sa colon dysfunction, habang nakaupo, pindutin ang hita hanggang sa maramdaman mong nahawakan mo ang buto (mas malapit sa singit). Tingnan ang diagram.

Point "40" - ang entry point ng enerhiya, na ginagamit para sa paggamot nagpapasiklab na proseso(colitis, cystitis, peritonitis, phlebitis). Isang unibersal, napakahalagang punto, katulad ng "11B" na punto na ginagamit para sa mga impeksyon. Ito ay matatagpuan sa gitna ng talampakan, sa harap ng tubercle ng takong. Sa pamamagitan ng lugar na ito, ang enerhiya ng lupa ay pumapasok sa katawan at ipinapadala pataas sa utak.

Point "75" - nauugnay sa pancreas, pali, paghinga. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa gilid ng paa (tingnan ang diagram). Ang epekto ng presyon sa lugar ng metatarsus ay kumokontrol sa mga pag-andar ng pancreas, pali, at pinapabagal ang paghinga.

Point "41" - somatic, nakakaapekto sa enerhiya ng katawan, sirkulasyon ng dugo (tinatanggal ang stasis ng dugo), ay ginagamit para sa sakit sa paa. Ang punto ay matatagpuan sa panlabas at panloob na gilid ng bawat bukung-bukong sa gitna. Ang epekto ay nasa lugar ng talus, kasama ang panlabas na gilid at sa buto mismo. Ang sensasyon ay nangyayari kahit saan sa katawan mula sa paa hanggang sa ulo. Ang lugar na ito ay nangangailangan ng karagdagang pananaliksik. Mabisa para sa paninigas ng dumi at pananakit ng paa. Ang mga panloob na punto ay nauugnay sa enerhiya ng tissue, panlabas - na may stasis ng dugo at contractility ng kalamnan. Sa panahon ng paggamot, ang sakit ay nangyayari sa mga puntong ito, kaya ang epekto sa kanila ay dapat maging maingat at banayad.

Ang puntong "42" ay isang unibersal na punto para sa paggamot sa mata. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa pagitan ng talus at ang nauunang bahagi ng tibia. Ang lugar na ito ay direktang konektado sa mga kalamnan ng mata. Ginagamit upang gamutin ang lahat ng mga sakit sa mata.

Point "57" - epektibo para sa kalamnan spasms, convulsions, narrowing ng ureters, narrowing ng sphincter ng pantog. (Ang mga ureter ay ang mga tubo na tumatakbo mula sa mga bato hanggang sa pantog.) Kung ang yuriter ay may kidney stone, napakasakit ng puntong ito. Ang isang bato na matatagpuan sa kanang ureter ay nagbibigay ng sintomas ng apendisitis, habang ang pasyente ay nakakaranas matinding sakit. Ang punto ay nakakarelaks sa parehong yuriter at ang spinkter ng pantog, gayundin sa lahat pulikat ng kalamnan(para sa mga bato sa bato, ang puntong "33" ay ginagamit).

Point "58" - kinokontrol ang mga function ng paghinga, baga, pituitary gland. Ang punto ay matatagpuan sa gitna ng loob ng hinlalaki sa paa. Kailangan mong pindutin ang puntong ito hanggang sa magkaroon ng pakiramdam na ang daliri ay namamanhid, at pagkatapos ay panatilihin ang iyong daliri sa punto para sa ilang karagdagang oras. Sa kaso ng mga problema sa paghinga, dapat mong laging tandaan ang puntong ito, at gamitin din ito sa paggamot ng trangkaso.

Point "83" - ginagamit para sa gout, masakit na mga kalyo na nauugnay sa pagsusuot ng masikip na sapatos, pati na rin para sa prostatitis. Ang punto ay ginagamit para sa kasikipan sa maselang bahagi ng katawan. Ito ay matatagpuan sa panloob na ibabaw ng paa, sa base ng hinlalaki sa paa. Upang mahanap ito, kailangan mong i-slide ang dulo ng iyong hinlalaki sa kahabaan ng protrusion ng buto, at pagkatapos ay pindutin nang malalim: kung nararamdaman ang sakit, ito ay katibayan ng kasikipan (blood stasis) sa mga maselang bahagi ng katawan. Mabisa sa paglala ng gout na may pananakit at pamamaga hinlalaki binti.

Point "85" - ginagamit sa paggamot ng paninigas ng dumi, sakit sa mga buto ng iliac, upang linisin ang uhog ng buong katawan, kabilang ang mga baga. Ang nakapares na punto ay matatagpuan sa gitna sa pagitan ng talus at ang pinakamalayo na punto sa takong (tingnan ang diagram). Ang puntong "85" ay nagpapagaling sa paninigas ng dumi, dapat itong laging tandaan sa mga kasong ito, pati na rin ang mga baga at mga karamdaman sa ilium. Ang puntong ito ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa puntong "39".

Diksyunaryo mga terminong medikal

Anasarka - (pamamaga ng subcutaneous tissue)	Abnormal na akumulasyon ng serum sa nag-uugnay na tisyu
Adrenalin(epinephrine) -	Isang walang kulay na crystalline na hormone na ginagamit sa gamot upang pasiglahin ang puso, pahigpitin ang mga daluyan ng dugo, at i-relax ang mga kalamnan.
Aneurysm -	Permanenteng abnormal na pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo bilang resulta ng sakit ng kanilang mga pader.
Aorta -	Ang pangunahing trunk ng mga arterya, na nagdadala ng dugo mula sa puso at, sa pamamagitan ng mga sanga nito, ipinamamahagi ang mga ito sa buong katawan.
Apoplexy -	biglaang pagkawala kamalayan na sanhi ng pagdurugo o pagbara ng isang cerebral artery.
Ascites -	Cluster serous fluid sa peritoneal cavity.
Achilles tendon -	Isang litid na nag-uugnay sa mga kalamnan ng binti sa mga buto ng takong.
Pagbibirkasyon -	Nagsasanga-sanga.
Nervus vagus -	Ang ikasampung pares ng cranial nerves, na lumalabas mula sa medulla oblongata at nagbibigay lamang loob autonomous infferent (sensory) at motor nerve fibers.
Tibia -	Ang panloob at kadalasang mas malaki ng dalawang buto ng binti sa pagitan ng tuhod at bukung-bukong.
Bronchi -	Ang dalawang pangunahing sangay ng trachea, na pumapasok sa kanan at kaliwang baga, ayon sa pagkakabanggit.
Peritoneum -	Isang makinis, transparent na serous membrane na naglinya sa loob ng dingding ng tiyan.
Bursitis -	Pamamaga ng isang maliit na serous joint bag sa pagitan ng tendon at buto, lalo na karaniwan sa mga kasukasuan ng balikat at siko.
Varicose veins -	Abnormal na namamaga o dilat na mga ugat.
tuhog -	Isang magaspang na protrusion sa tuktok ng femur.
Temporal na buto -	Kumplikadong magkapares na buto sa gilid ng bungo
Dropsy -	Abnormal na akumulasyon ng serous fluid sa connective tissue o sa lymphatic space.
Portal na ugat -	Isang malaking ugat na kumukuha ng dugo mula sa isang bahagi ng katawan at ipinamamahagi ito sa ibang bahagi sa pamamagitan ng isang network ng mga capillary.
Pituitary -	maliit na hugis-itlog endocrine gland, na matatagpuan sa base ng utak, na gumagawa ng iba't ibang panloob na pagtatago na direkta o hindi direktang nakakaapekto sa mga pangunahing pag-andar ng katawan.
Glaucoma -	sakit sa mata, na binubuo ng pagtaas ng presyon sa loob ng eyeball, pinsala sa utong ng optic nerve at unti-unting pagkawala ng paningin.
sternocleidomastoid mastoid -	Nabibilang sa sternum, clavicle at mastoid process ng temporal bone.
Angina pectoris(angina pectoris) -	Isang masakit na kondisyon na nailalarawan sa mga maikling pag-atake ng paninikip na sakit sa dibdib na dulot ng hindi sapat na oxygenation ng kalamnan ng puso.
rib cage -	Ang bahagi ng katawan sa pagitan ng leeg at tiyan.
thoracoabdominal -	Diaphragmatic
Diplopia -	Double vision dahil sa paresis o paralysis ng oculomotor muscles.
Dyspepsia -	hindi pagkatunaw ng pagkain
Eustachian tube -	Osteocartilaginous tube na nag-uugnay sa gitnang tainga sa nasopharynx at binabalanse ang presyon ng hangin sa magkabilang panig ng eardrum.
buto sa occipital -	Buto sa likod ng ulo kumplikadong hugis, na kumokonekta sa unang cervical vertebra.
Sciatica -	Neuralgia ng sciatic nerve.
mga capillary -	Ang pinakamaliit na mga daluyan ng sistema ng sirkulasyon, na binubuo ng mga terminal na sanga ng mga arterya na may pinakamaliit na mga ugat at bumubuo ng mga capillary network sa buong katawan.
Collarbone -	Pinagsamang buto sinturon sa balikat na nag-uugnay sa talim ng balikat sa sternum.
Colitis -	Mga nagpapaalab na sakit malaking bituka.
coccyx -	Ang mas mababang (terminal) na bahagi ng gulugod.
Sacrum -	Ang rehiyon ng gulugod na bumubuo ng bahagi ng pelvis at binubuo ng limang konektadong vertebrae.
Lateral-	gilid
Olecranon -	Muscle sa likod ng elbow joint, extensor forearm
panlikod -	Bahagi ng likod sa pagitan ng mga buto-buto at puwit
Fibula -	Ang panlabas, o mas maliit, ng dalawang buto ng binti sa ibaba ng tuhod.
mastoid -	Bahagi ng temporal na buto sa likod ng tainga.
Medulla -	Medulla, ang bahagi ng utak kung saan ang spinal cord.
Cerebellum -	Bahagi ng brainstem na kasangkot sa pag-coordinate ng mga paggalaw at pagpapanatili ng balanse ng katawan.
condyle -	Articular na proseso sa buto.
adrenal -	Ang steam gland ng panloob na pagtatago, isang kumplikadong endocrine organ na katabi ng itaas na poste ng bato at gumagawa mga sex hormone, metabolic hormones, epinephrine at norepinephrine.
spinous na proseso -	Ang bony na bahagi ng arko na pumapalibot sa spinal cord sa likod ng isang vertebra.
Epithelial body -	Isa sa apat na maliliit na endocrine gland na matatagpuan sa ibabaw ng thyroid gland.
Pylorus - (pylorus)	Isang pagbubukas mula sa tiyan patungo sa duodenum.
Pleurisy -	Ang pamamaga ng pleura (ang lamad na sumasaklaw sa mga baga at naglinya sa mga dingding ng lukab ng dibdib) ay kadalasang sinasamahan ng lagnat, masakit at hirap sa paghinga, ubo, at pleural effusion.
Brachial bone -	Lumalawak mula balikat hanggang siko.
Metatarsus -	Mga buto ng paa sa pagitan ng hinlalaki at bukung-bukong
Ptosis -	Pagtanggal ng isang organ.
tagsibol -	Isang butas na natatakpan ng lamad sa tuktok ng ulo kung saan ang mga buto ng cranial ay hindi magkasya nang maayos.
Sigmoid colon -	Bahagi ng malaking bituka sa itaas ng tumbong.
Pagkunot ng noo ni Sylvian -	Isang malalim na makitid na depresyon na naghihiwalay sa anterior at middle lobes ng utak.
Solar plexus -	Network ng mga ganglion sa lukab ng tiyan sa likod ng tiyan sa magkabilang panig ng aorta ng tiyan sa antas ng unang lumbar vertebra.
Somatic -	Systemic.
Carotid artery -	Dalawang arterya na umakyat sa leeg at nagbibigay ng dugo sa ulo.
Plexus -	Isang network ng magkakaugnay na mga daluyan ng dugo o nerbiyos.
talamus -	Ang thalamus ay isang malaking, hugis-itlog na koleksyon ng gray matter na matatagpuan sa base ng utak at kasangkot sa paghahatid at pagsasama ng lahat ng uri ng sensitivity.
buto ng parietal -	Mga porma gitnang bahagi vault ng bungo.
thymus -	goiter, thymus, isang maluwag na istraktura, ang pag-andar nito ay hindi pa ganap na isiwalat; matatagpuan sa itaas na harap ng dibdib o sa base ng bungo; umabot sa pinakadakilang pag-unlad nito sa pagkabata, may posibilidad na mawala sa edad, nagiging pasimula.
Colon -	Bahagi ng bituka mula sa dulo ng maliit na bituka hanggang sa anus.
trachea - (daluyan ng hangin)	Ang pangunahing trunk ng tube system na nagdadala ng hangin papunta at mula sa mga baga.
Phlebitis -	Pamamaga ng mga ugat.
Pangharap na buto -	Pangharap na buto.
Chyle -	Ang lymph, ang milky juice ng emulsified fats, ay dumadaan sa lactiferous vessels mula sa bituka papunta sa thoracic stream.
Cervical -	Cervical.
Cystitis -	Cystitis.
Styloid na proseso -	Isang manipis na matulis na protrusion sa isang buto, tulad ng temporal o ulna.
Pineal gland - (pituitary gland)	Maliit, kadalasang hugis-kono na dugtungan ng utak, na inaakalang vestigial endocrine organ(third eye)
Thyroid -	Isang malaking endocrine gland na matatagpuan sa base ng leeg na gumagawa ng iodine-containing hormone na nakakaapekto, bukod sa iba pang mga bagay, paglago, pag-unlad, at metabolic rate.

Index ng mga Sakit, Organo at Mga Kaugnay na Punto ng Impluwensya

Pagtatalaga: JB - buto ng panga E - paggamot sa tainga S - chest contact point MB - ipinares na mga puntos X - dugo

Addison's disease - 46, 10MB, 11MB Denoids - 11M, 48 Alkoholismo - 50, JB10 Amnesia - 63 Aneurysm - S1 kaliwa, 49 (S 3 at 4) Anemia - 49, 24, 80 Antibiotics - 48, 32 ang natitira, 2B Anus - 81, 68, S3 ang natitira Appendicitis - 5B kanan o 77 kanan, 65 Apoplexy - 26, 19, 91, 50 Mahina ang gana - 1B, 19 Atherosclerosis - 12M Artery - S1 ang natitira, 32 ang natitira Asthma - 8, 2B ang natitira (sa coronal point) Ataxia - 1M, 89, 56+90, 43, 3M, 79 Achilles tendon - 73, 45 Baugini damper - 65 Balakang - 49 1/2, 87, 44, 26, 46 Mga protina, ang kanilang panunaw - 20, 30, 7, 24 Rabies - 32 ang natitira, 10MB Vagus nerve - 38, 39 Sakit sa binti - 26, 27, 46, 77, 61, 71 Sakit - 5M, 2M, 17, 50, 6, 4, 21+18 Sakit: - hita - 86, 26, 27, 44, 46, 77, 10M - mata - 17, JB10, 35 - tiyan - 69 - ngipin - JB8, 2B, 12M, 11M - buto - 21, 49 1/2, 7, 8 - siko - 91, 12M - pali - 24, 75 ang natitira, 80 - likod - 77, 46, 37, 76, 33, 49 Bronchi - 11M, 66, 96 Peritoneum - 52, 10M Aorta ng tiyan - 49 (S3 at 4) Bursitis - 36, 81, 47, 50, 12B, 49, 15M ang natitira coronary artery- 2B Coronal vessel - 2B ang natitira Mga ugat - 12 M , 61, S1 kanan Puki - 29 Dropsy - 7, 27, 38, S3 ang natitira Pamamaga - 40 Mataas na presyon ng dugo - E, 37, 30, 61, 12M Almoranas - 84, 15B, 49, 68 Hyperemia - 31, 32 ang natitira, 25, S2 ang natitira Hypoglycemia - 97 Pituitary - 18+21, 89, 58, 16MB, 9M Namumungay na mga mata - 13B, 73, JB10 Glaucoma - JB10 Pagkabingi - 12M, 89, 1M, 53, 73, 63, S3 kaliwa at kanan Head - 5M, 6, 11M, 17, 2M, JB10, 50 Ulo: - presyon - 2M - runny nose - 16B - pinsala - 59, 2B, 50, 21 Vertigo - 3M, 49 1/2, 91, 89, 43 Boses - 2B, 24, 15B, 80 Vocal cords- 2B Mga Hormone - 56 + 90, 90 Larynx - 15MB, 2B Trangkaso, ulo - 16B Trangkaso, dibdib - 66, 58, 22 Thoracic duct - 48 Dibdib - 31 kanan, S2, S3, S1 kaliwa, 56 Hernia - 15B, 49, 11B Presyon - 31, S2 ang natitira Pagkabulok - 80, JB10, 10B, 73 Diabetes - 14B, 73, 65, 68, 50, 97 Aperture - 11M, 8 Diverticulum - 11B, 72, 91 Diplopia - 1M Dyspepsia - 14B, 20, 10M, 49, S3 ang natitira Muscular dystrophy - 12M, 71, 74, 12 Dipterya - 8, 11B, mga negatibong ion Hininga - 66, 11M, 06, 75, 22, 58, 49 1/2, 36 Thymus glandula - 7 Parathyroid gland - 87 Pineal gland - 14M, 9M Ang thyroid gland - 21, 13B, 56 Paninilaw ng balat - 38, 15M, 30, X ang natitira, 10M ang natitira Tiyan - 1B, 20, 31, 68, 77 ang natitira, 8, S3 ang natitira Tiyan, mga sanhi ng neurogenic - 31, 89 Gallstones - 38, 15M, 11B, 77 kanan Gallbladder - 38, 15M, 54, 77 kanan Bile duct - 54, 52 Cranial fluid - 2M Pagkadumi - 88, 54, 60, 38, 30, 55, 91, 93 Pag-abuso sa droga - 89 Bifocal vision - JB10 Malabong paningin - 10B Optic nerves - 1M Sakit ng ngipin - JD8, 2B, 12M, 11M Sakit ng ngipin, impeksyon - 11B Heartburn - 78, S3 ang natitira, 8 Hiccup - 8, 11M Kawalan ng lakas - 26, 27, 16B, 90+56 Insulin - 73, 65, 14B, 23, 68, 97 Impeksyon - 11B, 26 ang natitira, 94 ang natitira Sciatica - 26, 10M, 77, 46, 74, 76, 71, 27 Yod - 13B, 73 Kaltsyum - 49 Mga Capillary - 2B Katarata - 35, JB10, 17, 63, 19, 92 Ubo - 11M, 8, 15B Oxygen - 12M Bituka - 55, 88, 49, 13M, 14M, 78, 87, 44, 52, 7, JB9 Mga balbula - 12M, 38, 39 Tuhod - 43, 37, 83, 98 Takip ng tuhod - 98, 43 Colitis - 11B, 72, 91, 40, 9B Talamak na conjunctivitis - 2B Coccyx - 68 Strabismus - 42 Mga buto - 21, 7, 8, 90, 98 Pagkabali ng buto - 21 Arterial blood - X ang natitira, 32 ang natitira Dugo ng ugat - X tama Dugo sa ihi - 2B, 28, 37, mga positibong ion Sirkulasyon - X kaliwa at kanan, 2B, 32, 61 Ang sirkulasyon ng dugo sa sistema portal na ugat- S1 kanan, 32 kanan Gasgas, pasa - 2B Pagdurugo - 2B, mga positibong ion Nosebleed - 80, 2B Mataas na presyon ng dugo - E, 30, 37, 2B Mababa ang presyon ng dugo - S1 ang natitira, 24, 14B, 9M, 49 Magaan - 10M, 13M, 63, 11M, 22, 49 1/2 ang natitira, 39, 58, 31, 96 Lymph - 48, 73, 45 Lymphatic vessels ng cavity ng tiyan - 73, 45 Lagnat - 51, 3B, 11M, 6 Mukha - 51, 11M, 3B, 11B, JB8 Bukong-bukong - 41, 61, 73 Uterus - 27, 56 Menstruation - 26, 27, 83, 56 Pananakit ng regla - 56, 26, 27, 57 Utot - 14B, 20, 38, 54, 91, 49, 23, 30, 1B, S3 ang natitira Migraine - 21+18, 17, 2M, 6, 5M, 50 Balanse ng mineral - 14B Mineral - 14B Utak ng utak - 10MB, 4, 2M, 3M, 19

Pagkahilo sa dagat - 78, 62 Pantog - 28, 37 Masakit na pag-ihi - 28, 57 Pag-ihi, pagkaantala nito - 57, 27, 38, 7, 62 urethra - 28 Scrotum - 52, 84, 68, 16B Mga kalamnan - 42, 12M, 32 ang natitira, 71, 74, 20, 82, 50, 52 Adrenals - 46, 43, 10MB Boltahe - 17 Katayuan ng tensyon - 69+44 Mga karamdaman sa sirkulasyon - 12M, 32 ang natitira Runny nose - 16B Phrenic nerve - 11M, 38, 39 Nervous system ng tiyan - 31, 52 Pagkanerbiyos - 5M, 4, 89, 26, 92, 88, 91, 27 Mga ugat - 1M, 92, 38, 39, 1B Mga ugat ng gulugod - 1M, 4 Cranial nerves - 1M, 4 Mga binti - 61, 26, 27, 46, 71, 68 Pinalaki ang mga binti - 7, 61, 37, 9M Ilong - 11M, 51, 3M, 20 Nanghihina - 34, 49 1/2, 43 Obesity - 87, 44 Paso - 10M Operasyon, paralisis - 12M Operasyon, pulmonya - 13M Organ prolapse - 15B Mga organo, prolaps - 15B Edema - S3 ang natitira, 37, 28, 7 Edema ng tiyan - 49 1/2, 52, 73, 26, 27, 9M Pagkalason sa pagkain - 34, 49 Pagkalason sa fluorine - 3B, 6, 11M Belching - 20, 8, 10M, S3 ang natitira, 1B Mga daliri - 20, 82 Memorya - 5M, 89, 4, 92 Paralisis - 14B Titi- 29 Pepsin - 38, 78 Pagtunaw ng taba - 49, 38, 54, 10M, 15M Bali - 21 Mga bali - 49, 15B Peritonitis - 11B, 52, 40 Malungkot na mood - 5M, 78, 12M, 89 Atay - 10M, S1 kanan, 30, S2, S3 Esophagus - 15B, 80 Pleura - 10M Pleurisy - 10M Humerus - 47, 36, 21, 79, 50, 81 Pneumonia - 13M Tumaas na kaasiman - 20, 14B, 8, S3 kaliwa, S1 kanan Gout - 14B, 83, 26, 27, 16M Pancreas - 23, 14B, 75 kanan, 43 kanan Mga Gonad - 73, 26, 56, 83 Mga ari - 26, 27, 56, 83, 90+56, 49 1/2, 84, 86 Pagtatae - 72, 40 Nawalan ng boses - 24, 80, 2B sakit sa bato, mga bato - 33 Mga bato - 9B, 37, 33, 7 kanang bahagi - 25 Pylorus - 1B, 20 Mga dahilan ng mga paglabag emosyonal na globo- 31, 13B, 73, 5M, 49 1/2 Malamig - X natitira, 1B Tumbong - 84, 68, S3 kaliwa, 86, 49, 12M Isip - 5M, 89, 1M, 92, 41 Psychic center - 78 Estado ng kaisipan - 92, 10B Pulse, pagtaas - 79, 24 Pulse, mas mababa - 88, 13B Pagbuhos ng apdo - 38, 54, 10M Mga Digestive Disorder - 31, 78, 49, 30, 88, 14B Pag-unat, mga kasukasuan - 69 Suka - S3 ang natitira Nagsusuka, tumatawag sa kanya - 15B Tadyang - 21, 7, 8 Bibig - 46, 51 Mga Kamay - 20, 36, 12B, 82, 81, 50 Asukal - 14B, 23, 73, 68, 65 Asukal, pantunaw nito - 73, 14B, 23, 49, 65 Beke - 51 Kasarian - 26, 27, 56, 83, 90+56 Pali - 80, 24, 43 ang natitira, 75 ang natitira Hay fever - 11M Puso: - angina - 12B ang natitira - aorta - S1 kaliwa, 49 (S3 at 4) - sirkulasyon - 2B kaliwa, 32 kaliwa, S1 kaliwa, X kaliwa, 12M Malakas na tibok ng puso - 88, 13B Sigmoid colon - 93 Sinus - 6, 11M Sinuses, pangharap - 11M, 10M Sinuses, tserebral - 10M, 6 Maramihang esklerosis - 12M, 91, 72, 88, 54, 49 Lachrymation - 42, 10B, 11MB, JB10, 51 Mauhog - 39, 8, 6, 3B, 11M Gastric mucosa - 8 Solar plexus - 62, 78 Asin - 68 Hydrochloric acid - 20, 3M, 14B Somatic contact point - 25, 78, 21, LT-X, 19, 63, 13B, 5M, 10M, 1B, 2B, 15M, 62, 49, 64, RT-X Pag-aantok - 34, 92 Pananakit ng tiyan - 1B, 71 Pananakit ng tiyan - 1B Mga spike - 49, 32 ang natitira, 2B Spinal cord - 9M, 68 Mga ugat ng gulugod - 4 Tetanus - 32 ang natitira Mainit ang paa - 73 Paa - 94 kaliwa, 98, 26 kanan, 25M kanan Talamus - 14B Masyadong mainit ang katawan - X tama Masyadong malamig ang katawan - X ang natitira, 1B Tutuldok - 72, 91, 9B, 53, 65, 93, JB9 Nausea - S3 ang natitira, 38 Trachea - 3M Suntok - 12M, 59 Kagat ng hayop - 32 ang natitira Pagkabaliw - 5M, 89, 4, 9M, 92 Mga tainga - 12M, 53, 1M, 63, 73, 47, S3 kaliwa at kanan Fallopian tubes - 26, 56 Fascia - 52 Phlebitis - 11B, 52, 61, 9M, 40 Pamamaos - 15B, 2B Intervertebral cartilage - 11M, 4 Cystitis - 37, 49 1/2, 28, 11B Panga - JB10 Leeg - 50, 49, 20, 26, 27, 56 Tinnitus - 50, 12M, 47, 53 kanan at kaliwa Electric shock - 59, 12M Mga Emosyon - 5M, 89, 4, 50, 12M Enerhiya - 79, 24, 1B, 78, X natitira, 15M Epilepsy - 49, 89, 50, 91, 88 Ulcer duodenum- 49, 13M Gastric ulcer - 20 Pyloric ulcer - 1B Mga ulser sa binti - 61, 69 Testicles - 26, 56, 83