Шипшина (або дика троянда) – дуже поширене лікарська рослина. Воно невибагливо, виростає в багатьох широтах, його легко використовувати в повсякденному житті. Усі відвари, настої, чаї та препарати з додаванням шипшини надають комплексне сприятливий впливна весь організм. Використовуються як ягоди, а й коріння, стебла, листя і квітки цієї рослини.

склад

Шипшина, завдяки вітамінам і корисним речовинам, що знаходяться в ньому, може швидко поставити на ноги людини. Ця ягода приносить багато користі, допомагає у зміцненні імунітету, бореться з вірусами та хвороботворними бактеріями. З неї роблять відвари, настої, сушать, варять і навіть додають до деяких страв.

У м'якоті плодів шипшини перебувають такі корисні компоненти:

• Вітамін C- Близько 20%. Серед інших вітамінів саме цей вважається найбільш сильним та корисним проти простудних захворювань. Він бореться зі вільними радикаламив організмі, пов'язуючи їх та не даючи руйнувати тканини. Також вітамін C посилює властивості інших вітамінів у тілі людини. Він містить інтерферон, регулює рівень ліпідів, вуглеводний обміні згортання крові, зміцнює сполучні та кісткові тканини;
• Дубильні речовини.Саме дубильні речовини допомагають організму зупиняти кров при крововтратах, борються з вірусами та бактеріями;
• Вітамін B2.Містить рибофлавін, який насичує кров киснем, допомагаючи клітинам поглинати його;
• Фруктові кислоти.Оновлюють клітини та шкіру тіла людини;
• Вітамін P. Кровоносні судиниповинні бути еластичними та безперебійно працювати, їм допомагає саме вітамін P. Містить також речовину рутин, яка вирівнює тиск, розширюючи або звужуючи судини. Допомагає зняти набряклість, алергію та бореться з вірусами;
• Флавоноїди.У поєднанні з вітаміном C флавоноїди набувають властивості зміцнювати та збільшувати опірність тканин організму. Це означає, що зменшиться кількість набряків, а інфекціям та бактеріям буде важче потрапити до організму;
• Вітамін PP.Вітамін PP допомагає організму краще засвоювати рослинний білок. Покращує вугільний обмін, перистальтику та роботу шлунка;
• Таніни.Дуже сильна природна протиотрута, здатна навіть зменшити вплив на організм отруєння ртуттю та свинцем;
• Вітамін K.Допомагає швидко загоювати тканини, посилюючи регенерацію і згортання крові. Містить речовину філлохінон, що допомагає роботі печінки, серця, кишечника та шлунка, а також бере участь у роботі «дихання» клітин;
• Лінолева кислота.Вирівнює гормональний і водний балансв організмі, допомагаючи знизити вагу;
• Каротин.Саме каротин найсильніше посилює імунітет людини, завдяки чому він менше схильний до застудних, вірусних та інфекційних захворювань. Бере участь у репродуктивної функціїорганізму;
• Пектинові речовини.Вирівнює рівень цукру та холестерину в крові. Зменшує ризик онкологічних захворювань.

У насінні шипшини міститься жирна олія, вітамін Е, солі калію, заліза, магнію, марганцю та фосфору, а також каротин. У листі та корінні багато дубильної речовини.

Саме завдяки аскорбіновій кислоті та корисним мікроелементамця ягода зарекомендувала себе в офіційній і народної медицинияк один із найсильніших природних антиоксидантів. Настої та відвари шипшини часто виписують людям з недокрів'ям, оскільки він допомагає краще засвоювати залізо.

Лікувальні властивості відвару шипшини

За вмістом вітамінів (особливо аскорбінової кислоти) і корисних речовин шипшина сильно випереджає смородину, лимон та багато інших корисні фруктита ягоди. Чай з шипшиною можна пити як профілактику, він має приємний смак. Але навіть з простим чаєм краще не переборщувати, щоб уникнути перенасичення, до того ж ягоди мають сильний сечогінний ефект.

Шипшина має наступні лікувальними властивостями:

• Чинить антигістамінний ефект;
• Поліпшує роботу печінки;
• Має спазмолітичний та бактеріостатичний ефект;
• Стимулює фібриноліз, мозкову діяльність, фізичну працездатність та вироблення колагену;
• Жовчогінний антиоксидант;
• Перешкоджає утворенню у нирках каміння, згустків крові в організмі;
• Нормалізує баланс води та солі в організмі, обмін речовин;
• Знижує рівень холестерину;
• Допомагає при дефіциті вітамінів та мікроелементів;
• Захищає організм, зміцнюючи імунітет;
• Прискорює регенерацію, допомагаючи загоювати рани;
• Знімає напругу стінок судин, регулює їхню проникність і згортання крові;
• Швидко відновлює слизову оболонку рота.

Найбільше вміст вітаміну С (іноді більше 18%) посідає переважно кущі і рослини, які ростуть у східних і північних краях.

Корисний відвар, чай та настій шипшини для підлітків та школярів навесні. Після зимового авітамінозу, при хронічної втоми, ягоди та відвари зміцнюють організм і допомагають боротися із хворобами.

За яких недуг вживати відвар?

Завдяки хімічному складу шипшини він допомагає при лікуванні різних простудних захворювань, при грипі, ГРВІ, ангінах і т. д. Однак ці захворювання - не все, чим корисна ягода.

Застосування ягід або листя шипшини у відварах та настойках доцільно при наступних патологіях та захворюваннях:

• Хвороби серцево-судинної системи, включаючи анемію, гемофілію, тромбоз, внутрішні крововиливи, ішемічну хворобусерця тощо;
• Хвороба Аддісона;
• Авітаміноз;
• Променева хвороба;
• Гіповітаміноз вітаміну C;
• Злоякісні новоутворення;
• Застуда та вірусні захворювання;
• Малярія;
• Травми та незагоєні рани, порізи;
• Геморагічний діатез;
• Захворювання очей;
• Цукровий діабет;
• Проблеми із травленням та обміном солі в організмі;
• Нефрит;
• Захворювання жіночих статевих органів;
• Гепатит;
• Запалення сечового міхура;
• Холецистит;
• Пневмонія.

Крім перерахованого відвар шипшини рекомендують пити при виснаженні та зневодненні організму. Також важливо пам'ятати, що ягода не виліковує від перелічених захворювань, вона зміцнює імунітет і допомагає організму самостійно боротися із хворобою. Для лікування всіх цих захворювань рекомендується звертатися до лікаря. Лікар також скаже, чи можна вживати шипшину разом із прописаними ліками і в якому вигляді вона буде найефективнішою для пацієнта.

Добова норма

Будь-які напої із вмістом шипшини рекомендується зберігати відкритими не більше доби у темному та прохолодному місці. Не рекомендують вживати старі або зіпсовані відвари і настої, вони користі організму не принесуть. Не можна при зберіганні допускати надходження кисню до банків та пляшок, оскільки відразу починається процес окислення. З причин сильного процесуокислення не варто зберігати відвари та настої в металевих ємностях, для зберігання радять використовувати глиняні та скляні тари.

Приймати препарати, відвари, настої та чаї з шипшиною рекомендується наступним чином:

• Рекомендується пити шипшину курсами, від одноразового використання ефекту майже не буде. Курс зазвичай передбачає від двох до чотирьох тижнів прийняття ліків;
• Норму варто скоротити лише під час вагітності, оскільки у 10 ягодах міститься вже добова норма аскорбінової кислоти;
• Між курсами радиться робити перерву від місяця та більше;
• Не рекомендується пити шипшину натще, оскільки він може дратувати слизову оболонку шлунка, проте лікарі виписують пити його перед їжею, у зв'язку з його здатністю покращувати апетит.

Пити відвар або настій шипшини слід невеликими порціями тричі на день. Чаї п'ють двічі на день, вранці та ввечері.

Приготування відвару шипшини

Перед приготуванням лікарських препаратів, настоїв чи чаїв важливо ретельно відібрати ягоди з куща. Не рекомендується збирати ягоди біля доріг чи у містах, найкраще при зборі їздити до лісів. Ягоди сушаться у духовці. Уважно спостерігайте за сушінням, плоди не повинні почорніти. Сушені ягоди можна довго зберігати, саме вони використовуються у всіх рецептах із шипшиною.

На 250 мл зазвичай використовується приблизно 10 ягід середніх розмірів. Не варто кип'ятити відвари та настої, при появі бульбашок, нагрівання води вимикається. Відвар та настій повинні стояти не менше 8 годин.

2 столові ложки дрібно подрібнених плодів заливаються в заварному чайнику приблизно склянкою окропу. Такий чай наполягає щонайменше 10 хвилин. Пити його можна кілька разів на день, але не більше трьох, переборщувати не варто.

Можна пити і звичайний чайіз шипшиною. На одну чайну ложку зеленого, чорного чаю або використовуються 3 столові ложки подрібнених ягід шипшини. Все це заливається окропом та настоюється. Такі чаї менш ефективні, ніж настої та відвари, але корисні для профілактики.

Відвар з пелюсток та листя

Відвар із пелюсток квіток шипшини використовується для лікування простудних захворювань та у багатьох косметичних засобах. 100 г цілих пелюсток заливаються склянкою гарячої води. Ця субстанція тримається на плиті на сильному вогні кілька хвилин, а потім переливається у скляну або глиняну ємність із щільним закупорюванням. Відвар залишають на 12:00. Його використовують для вмивання обличчя, або внутрішньо по 50 мл тричі на день.

Існує відвар з листя, він допомагає не тільки при застуді, але і при болях у шлунково-кишковому тракті. 2 столові ложки дрібно подрібненого листя шипшини заливаються 400 мл прохолодної води. 15 хвилин ця субстанція вариться на повільному вогні на плиті, потім настоюється та проціджується. Кожні 2 години слід приймати по 50 мл.

Спиртова настойка

Для спиртової настойки використовується 1 повна склянка сушених ягід шипшини. Їх ошпарюють окропом і замочують у 500 мл води. Після розбухання воду зливають, ягоди засипають у скляну банку. У неї ж наливають 70%-ний медичний спиртблизько 250 мл, сім столових ложок цукру та літр кип'яченої води. Банку герметично закривають та ставлять у прохолодне темне місце для наполягання. Настоюється рідина протягом місяця, слід періодично банку струшувати.

Олія з шипшини

Олія з шипшини досить просто у приготуванні та використовується як у лікарських, так і у профілактичних та косметичних цілях. Його капають у шампунь для зміцнення волосся та в ніс при нежиті. 100 г сушених ягід подрібнюються, заливаються 500 мл нагрітого до кипіння рослинної олії. Маса заливається у скляну ємність, періодично збовтується, зберігається 2 тижні у теплому місці. Після проціджування готове до використання.

Ванна з коріння шипшини

Не секрет, що дику троянду використовують найкращі косметологи світу. Багато моделей і актрис приймають ванни з шипшиною для поліпшення кольору і структури шкіри, для омолодження організму. На повну склянку коренів шипшини використовується 2 літри окропу. Ця маса вариться на повільному вогні 15 хвилин. Потім настоюється близько 2 годин, проціджується і додається до наповненої водою ванни.

Протипоказання

Повним протипоказаннямдо застосування шипшини є захворювання із розряду тромбофлебіту, ендокардиту та серцевої недостатності у стадії дистрофії. Звичайно, не можна його використовувати за наявності алергії чи індивідуальної непереносимості.

Так як ягода містить велику кількість аскорбінової кислоти, зменшувати дозу та консультуватися з лікарем варто людям з виразками шлунка та кишечника, з гастритом, панкреатитом тощо.

Як вже було описано вище, обмежувати вживання варто і в період вагітності та годування груддю. Надлишок вітамінів може погано позначитися на дитині, до того ж сильний сечогінний ефектможе ускладнити роботу нирок.

Спиртові настоянкиіз шипшиною підвищують тиск, тому їх не варто приймати людям з . Постійне застосування ягоди може погіршити роботу печінки. Настої та відвари на корінні можуть провокувати запори.

Пийте відвари, настої та чаї шипшини в міру, і тоді негативні наслідкибудуть зведені до мінімуму.

Шипшина - корисний і цінний чагарник, який дарує нам свої дивовижні плоди. Кисляві ягоди з терпкими кісточками охороняють гострі шипи, удосталь наявні на гілках рослини. Тому збирати шипшину важко не просто. Зате яку користь він приносить людському організму! Давайте дізнаємося, чим же такі важливі ягоди цього красивого чагарника. Ми розповімо, як заварювати сушена шипшината як його вживати.

Історія рослини

Шипшину в народі називають дикою трояндою. Його квіти мають приємне ніжно-рожеве або пурпурове забарвлення, листя дрібне і розташовується по 5-15 штук на стеблі. Розміри ягід залежать від виду шипшини. Наприклад, існує собачі плоди - вони маленькі і відрізняються мізерним вітамінним комплексом.

Спочатку шипшина росла на Сході, але пізніше її почали культивувати по всій Євразії. Зараз дана рослинау багатьох росте десь у кутку ділянки і не користується великою увагою. Щоправда, є й такі садівники, які його висаджують, як живоплот і тому доглядають його цілком дбайливо. Мало знайдеться людей, які ніколи не чули про користь, що колюча рослина у вас під вікном володіє корисними речовинамишипшини. Але не всі знають, які саме властивості він має, тому й не збирають його червоні ягоди, залишаючи їх птахам. А ще древні цілителі знали, як заварювати сушене шипшина і як пити його при різних захворюваннях. У нашій статті ми поділимося з вами їхніми секретами.

Користь у кожній ягоді

Головна особливість плодів шипшини – це великий змісту них вітаміну С, або аскорбінової кислоти. Також ягоди насичені дубильними речовинами, органічними кислотами, пектином, лікопіном, рибофлавіном, флавоноїдами. Крім того, у них виявлені вітаміни Е, В2, Р, До.

Плоди шипшини настільки універсальні, що їх рекомендують вживати не тільки для зміцнення імунної системи. Ягоди здатні позбавити вас кашлю і зняти запальні процесипід час бронхіту, ларингіту. Шипшина виводить солі з організму, запобігає появі каменів у сечоводі, покращує роботу сечостатевої системи, знімає набряклість та підвищує апетит.

Якщо у вас анемія або гемофілія, то плоди шипшини вплинуть на процес кровотворення. Ягоди нерідко застосовують і при отруєннях, для покращення стану печінки, і як жовчогінний засіб. А якщо у вас є невеликі ранки або виразки на шкірі, то використовують олію з плодів чагарника, яке не тільки чинить антисептичну, але і протизапальну, ранозагоювальну дію.

У народній медицині ягоди шипшини використовують від десятків недуг, тому їх і сушать, і подрібнюють у пюре, роблять масло, і варять сиропи, і заготовляють настоянки. Найкориснішим та ефективним способомВживання плодів - робити відвар. Але як правильно заварити сушену шипшину?

Готуємо настій

Для приготовлення даного продуктузнадобляться ягоди, вода та термос. Цей нехитрий предмет побуту дозволить заварити ягоди так, що в рідині, що вийшла, залишаться всі корисні властивості. Вам не доведеться стояти біля плити та вичікувати певний часпоки шипшина дасть сік. Дотримуйтесь вказаних порад, і ви дізнаєтеся, як заварювати сушене шипшина в термосі. Алгоритм дуже простий:

1. Обробіть ягоду: ретельно промийте теплою водоювидаліть гілочки і листя.
2. Покладіть невелику кількість шипшини в термос.
3. Закип'ятіть крутий окріп і залийте їм плоди. Надійно закрийте термос кришкою та дозвольте напою настоятися кілька годин.

Хочете знати, як заварювати сушене шипшина в термосі, щоб покращити його вітамінний комплекс? Додайте напій нарізаний імбир і трохи меду. Не варто використовувати цукор, тому що при заварюванні ягоди самі по собі дають приємний солодкуватий присмак, але оскому та терпкість у роті залишаються досить рідко.

Наші прості порадидопоможуть зробити напій з шипшини кориснішим і смачнішим. Потрібно чинити так:

• Перед тим, як покласти ягоди в термос, необхідно його внутрішню поверхнюобдати окропом і тільки потім класти в нього підготовлені плоди.
• За бажанням можна змінювати дозування, додаючи або більше ягід, або менше. Все залежить від ваших уподобань, але занадто концентрований настій пити в чистому виглядіне можна. Якщо у вас він вийшов саме таким, доведеться розбавляти його кип'яченою водою.
• Напій, заварений у термосі, можна давати маленьким дітям. Рекомендується не використовувати кип'ячену воду, нагріту до 100 градусів за Цельсієм. Достатньо довести її до температури 60-70 градусів, щоб наполягти ягоди. Так у них збережеться більше вітамінів.
• Наполягати напій у термосі краще 5-7 годин. Чи не заборонено залишати термос на ніч, а ягідний настій пити протягом наступного дня.
• Використовуйте лише очищену та фільтровану воду, інакше напій може мати гіркий присмак та неприємний осад.

Зверніть увагу і на вигляд термоса. Не рекомендується використовувати термопосуд із металевою поверхнею. Краще купувати термос зі скляною колбою, яка збереже смак, аромат та корисні властивості напою. На сьогоднішній день скляний термопосуд не набагато дорожчий за металевий термос від якісного виробника. Однак, якщо ви придбали посуд, зроблений зі скла, потрібно бути гранично обережним. Матеріал витримує високу температуру, але не встоїть перед падінням або ударом.

Робимо напій у каструлі

Крім термоса, можна використовувати глибокий сотейник або емальовану каструлю. Давайте дізнаємося, як заварити сушену шипшину, щоб зберегти вітаміни та отримати ароматний корисний напій:

1. Візьміть ягоди та ретельно обробіть їх.
2. Покладіть ягоди в сотейник і залийте очищеною водою.
3. Доведіть відвар до кипіння та, не знімаючи з плити, вимкніть вогонь.
4. Закрийте сотейник кришкою і дайте настоятися відвару 30-50 хвилин до остигання.
5. Перелийте напій у скляний посуд або термос, заберіть у темне місце.

Тепер ви знаєте, як заварювати сушену шипшину без термоса. Не рекомендується зберігати готовий напій більше 24 годин, оскільки корисні властивості відварених ягід помітно втрачається. Щоб не позбавлятися надлишків, достатньо варити невелику порцію, якої вистачатиме на цілий день.

Як правильно обробити плоди

Перш ніж дізнатися, як заварювати сушені плоди шипшини, необхідно зрозуміти, як правильно їх обробляти. Рекомендації тут такі:

• Купуйте корисні ягідкиу період з кінця вересня до початку листопада. Бажано вибирати плоди не в супермаркеті, а на ринку, де продають сухофрукти та цукати. Як правило, там плоди рідко залежуються, а восени ви зможете знайти шипшину нового врожаю. Збір починається у серпні-вересні, після чого протягом місяця ягоди ретельно просушують і поставляють у торгові точки.
• Куплені плоди потрібно обробити. Ягоди поміщають у глибокий посуд і заливають теплою водою, а потім ретельно промивають, видаляють плодоніжки, гілочки та листочки. Потрібно переконатися, що на плодах немає бруду, що налип.
• Не використовуйте для миття ягід окріп, інакше ви піддаєте плоди термічній обробці і вони втратить всі свої корисні властивості. Лише тепла вода, яка не обпалює шкіру рук!
• Після обробки шипшину необхідно ретельно просушити. Можна використовувати паперові рушники. Переконайтеся, що на ягодах не залишилося вологи, а потім заберіть корисний природний продукту тару для зберігання.

Якщо ви волієте збирати плоди шипшини самостійно, то вибирайте зони, віддалені від промислових ділянок, міських трас, сміттєзвалищ. Це стосується не тільки збору шипшини, але й інших цінних ягід, таких як горобина, смородина, вишня або ожина.

Дозування та порції

РВ вкрай поодиноких випадках вживання напою з ягід шипшини може нашкодити організму. Однак, перш ніж дізнатися, як заварити сушене шипшина для пиття, необхідно з'ясувати, чи немає у вас на цей напій алергічної реакції, а також з'ясувати дозування. Відвар шипшини можна давати дітям від 6 місяців, при цьому можна використовувати і відвар, і ягідне пюре. На літр води потрібно брати не більше 7 ягід цієї чудової рослини. Вибирайте найбільші ягідки, заливайте очищеною водою та доводьте до кипіння. Додати пару ложок меду, спробуйте на смак, щоб напій не гірчив. Давати готовий відвар потрібно з ранку трохи більше 20 мл на добу. Чим старша дитинатим вище дозування. Незважаючи на всі корисні властивості та вітамінний комплекс, який міститься в шипшині, дитячий організм відреагувати на нього може не так, як очікується. Важливо, щоб після вживання напою у дитини не з'явилася сверблячка, почервоніння та подразнення. Курс: тиждень. Не рекомендується пити відвар пізно ввечері, тому що шипшина має сечогінну властивість і може викликати часті позивиу туалет.

Для дорослих пропорції можуть бути такими: на літровий термос можна використовувати 1-2 жмені очищених плодів. Вибір дозування не поставить вас у глухий кут, адже ви тепер знаєте, як заварювати сушену шипшину в термосі. Пропорції для приготування напою в каструлі дещо інші: 2-3 жмені плодів на 1-1,5 л фільтрованої води. У будь-якому випадку дозування можна збільшити. Пити напій потрібно протягом тижня протягом дня, вживаючи трохи більше 500 мл щодня.

Як заварювати сушене шипшина в чайнику.

Є одна корисна порада, яка допоможе вам зробити напій із плодів дикої троянди: подрібніть ягоди та використовуйте чайник із фільтром. Давайте дізнаємося, як заварити сушену шипшину альтернативним методом? Зробити потрібно таке:

• Візьміть очищені плоди, трохи більше 5 штук на 700 мл води.
• Помістіть ягоди в чайник для заварювання і залийте гарячою водою.
• Накрийте чайник рушником і настоятися 5-10 хвилин.
• Для посилення смаку та корисних властивостей рекомендується додавати інші трави, ягоди та фрукти. Наприклад, у відвар та настій можна додавати дрібно нарізані яблука, апельсинову цедру, пелюстки волошок.

І запам'ятайте, справжня чайна церемонія виходить, якщо напій розливати у маленькі чашки (100-150 мл), а не величезні кухонні кухлі.

Шкода шипшини

Тепер ви знаєте, як заварити сушену шипшину. Але чи всім відвари та настої з нього можна пити? Виявляється, навіть у такої корисної ягодиє протипоказання. Плоди шипшини здатні викликати алергічну реакцію, якщо ви неправильно вживати напої, відвари та настої з цієї рослини. Наші застереження щодо приготування зілля з шипшини наступні:

1. Якщо у вас є алергічна реакція на цитрусові, дозування готового напою з сушеного шипшини необхідно знизити. Причина проста: лише 10 великих ягід шипшини можуть заповнити добову норму вітаміну С, або аскорбінової кислоти. Надмірне вживання плодів може спричинити свербіж, почервоніння, висип та дерматит.
2. Не перевищуйте зазначене дозування під час приготування настою або відвару шипшини для дитини. Високий зміствітамін С може викликати алергічну реакцію і зруйнувати емаль зубів. Це стосується і дорослих. Щоб мінімізувати ризик, використовуйте соломинку для коктейлю.
3. Якщо у вас є така патологія як тромбофлебіт, то вживання відварів із шипшини протипоказане.
4. Плоди цієї рослини не можна вживати при виразкових хвороб дванадцятипалої кишкита шлунка. Якщо у вас гастрит, то напої із шипшини застосовувати слід дуже обережно. Рекомендується додавати ягоди до чаю з іншими компонентами, але не вживати відвари в чистому вигляді.
5. Регулярне та надмірне вживання напою з шипшини може викликати появи жовтяниці неінфекційної, а також запори та проблеми з жовчовиділенням.

Інші способи використання

Тепер ви знаєте, як заварити сушене шипшина і можете бути впевненими, що даний процесне займе більше 10 хвилин. Головне - не перестаратися з дозуванням і звертати увагу на реакцію у відповідь організму. Щоб скоротити ризики, ви можете додавати плоди шипшини не в відвари та напої, а, наприклад, у варення чи кисіль. Для цього також підійдуть і сушені ягоди, які можна знайти у будь-яку пору року.

Наприклад, ви можете приготувати ароматне та корисне варення. Плоди відварюються у воді кілька хвилин, щоб вони стали м'якими. У відвар, де вони варилися, додається мед чи цукор за бажанням, та був чекають появи характерної для варення пінки. Використовуючи блендер, можна подрібнити варення і знову довести до кипіння, щоб вийшла однорідна маса. Поліпшіть корисні властивості вашого ягідного пюре, додавши імбир, яблука або малину.

Ягоди шипшини допоможуть боротися з весняним та осіннім авітамінозом. Вони виведуть солі, шлаки та токсини з організму, покращать обмін речовин та нормалізують артеріальний тиск. Лише кілька плодів шипшини на день збагатять ваш організм кальцієм, хромом, залізом, фтором та цинком. А ефірні маслаі органічні кислоти вплинуть на імунну систему. Використовуйте корисні поради, вказані в цій статті, а також розкажіть друзям, як і скільки заварювати сушене шипшина, щоб максимально зберегти всю його вітамінну цінність.

Шипшина, що відноситься до сімейства Розоцвітих, за своїми корисними якостями дуже далеко пішла від декоративних садових побратимів. Наприклад, в лікарських препаратіввикористовують усі його частини – плоди, коріння, листя та квіти.

І хоча сушені плоди цієї колючої рослини є засобом, визнаним у народній медицині та застосовуваним практично так само часто, як люди п'ють звичайний чай, користь та протипоказання відвару шипшини мають стати предметом докладного розгляду. Цей напій не такий нешкідливий, як вважається: є низка протипоказань, які потрібно враховувати (гастрити, виразки, тромбози, гіпервітаміноз).

Існує кілька видів шипшини, але найбільш затребувана травниками корична шипшина (інша назва - травнева). Збирають зрілі плоди шипшини в період з вересня до жовтня.

Порада: Щоб під рукою завжди була готова сировина, потрібно про це заздалегідь подбати і очистити кожну ягоду. Свіжі зібрані плоди потрібно звільнити від плодоніжки, розрізати на половинки та кожну з них ретельно вичистити від волосків та насіння. Підготовлені таким чином ягоди необхідно кілька разів промити в проточній воді, щоб позбавитися від сміття. Потім відкинути шипшину на друшляк, дати стекти воді. Тільки така очищена сировина є безпечною.

Можна використовувати як свіжу шипшину, так і висушену за допомогою духовки (при 90-100 ° C) або спеціальної сушіння для плодів. Можна сушити і в природних умову теплому, добре провітрюваному приміщенні, але не під променями сонця! Також плоди можна заморозити. Попередньо краще подрібнити їх – так при заварюванні вони будуть віддавати максимум корисних властивостей.

«Акумулятор» здоров'я

Хімічний складсухих плодів шипшини справді унікальний. Ця рослина має цілий біологічний «арсенал», покликаний подолати хвороби. Пектини та дубильні речовини, органічні кислоти та мінеральні солі, вітаміни та флаваноїди – ось невеликий перелік його активних складових.

Вітамін C	допомагає боротися з інфекціями та вірусами, підтримує природний рівеньімунного захисту;
Вітаміни групи B	нормалізація процесів кровотворення;
Вітамін P – рутин	покращує засвоєння аскорбінової кислоти, зміцнює капіляри;
Каротін	перетворюється на добре засвоюваний вітамін A;
Пектини	регуляція кислотно-лужного балансу в організмі;
Лікопін	антиоксидантні властивості;
Дубильні речовини	швидке відновлення тканин під час лікування опіків, виразок, екземи.

Відвар шипшини (звичайно правильно приготовлений) максимально повно зберігає корисні властивості цієї цілющої композиції.

Порада: Листя шипшини також мають цілющі якості: з них можна приготувати чай. Для цього їх слід подрібнити, залити окропом та дати настоятися 15-20 хв.

Застосування відвару шипшини з лікувальною метою

Прийом відвару шипшини сприяє:

• нормалізації функціонування печінки, жовчного міхура;
• лікування органів травлення, налагодження вироблення ферментів;
• зниження кров'яного тиску, зміцнення серцевого м'яза;
• активізації червоних кров'яних тілець, профілактиці анемії та атеросклерозу;
• стимуляції вироблення ферментів та гормонів;
• зміцненню імунітету (зокрема, у холодний період застуд);
• підвищенню загального тонусу, омолодження організму (антиоксиданти);
• профілактики авітамінозу (містить вітаміни групи B, вітаміни С, Р та РР, К, каротин, залізо, марганець, калій);
• зменшенню запалень (антибактеріальні властивості);
• нормалізація функцій сечостатевої системи;
• активізації розумової діяльності, відновлення зору;
• зменшенню ваги за рахунок зниження рівня шкідливого холестерину, нормалізації обміну речовин та виведення токсинів та отрут;
• нормалізації випорожнень (при діареї);
• реабілітації після хвороби; підвищення фізичної витривалості.

Порада: для профілактики простудних захворювань приймають 3-4 рази на день після їжі по склянці відвару плодів дикої троянди (замість чаю).

Відвар шипшини приймають і при панкреатиті – він знімає запалення та хворобливий стан, чудово підтримує хвору підшлункову залозу.

Обережно: протипоказання!

Застосування будь-яких лікарських засобів, у тому числі і відвару шипшини, має проходити під наглядом лікаря. Особливо обережним потрібно бути, якщо, крім проблем зі здоров'ям, які шипшина допомагає вирішити, є ще й ті, які цей препарат може посилити.

• порушення процесу кровообігу; артеріальна гіпотензія;
• хвороби крові: тромбоз, тромбофлебіт, ендокардит;
• захворювання шлунка: диспепсія, гастрит, виразкові утворення, підвищена кислотність;
• гіпервітаміноз вітамінів С та P
• чутлива емаль, схильність до карієсу та незалічені зуби;
• патологічні стани печінки;
• схильність до алергії; непереносимість препаратів шипшини;
• захворювання кишківника, запори.

Вітамінний відвар плодів шипшини: способи приготування

Користь від вживання шипшини буде максимальною, якщо навчитися правильно її заварювати. Цілющий відваршипшини - як приготувати його, щоб зберегти вітаміни, антиоксиданти та інші поживні речовини?

«Класичним» загальнозміцнюючим вважається відвар шипшини, приготований за наступним рецептом:

100 г добре очищених та вимитих плодів (можна використовувати підготовлену суху сировину) потрібно покласти в каструлю, залити 1 л окропу з чайника, довести на повному вогні до кипіння. Вогонь вимкнути і залишити нудитися під кришкою приблизно на 12 годин (краще на ніч).

Застереження: Не слід для приготування напою із шипшини запарювати плоди окропом у термосі. У зв'язку з тим, що протягом багатьох годин температура в термосі не падає, цінні речовини та сполуки, що містять відвар, розпадаються та «гинуть». Негативно впливає і металеве покриття термоса – відбувається окиснення. Зовнішньо і до смаку напій практично не відрізняється від приготовленого «за правилами», але фактично він менш корисний.

Наведемо ще один рецепт відвару шипшини, який просто приготувати:

Потрібно по 40 г плодів шипшини та ягід малини. Сировину слід залити 0,5 л гарячої води, закип'ятити та остудити. Перед вживанням цей відвар слід процідити. Його рекомендується використовувати в холодний період, коли великий ризик вірусних та простудних захворювань або для профілактики авітамінозу.

Порада: для дітей можна трохи підсолодити напій, але захоплюватися цукром не слід.

Рецепт відвару шипшини від недокрів'я

Знадобиться 100 г сушених плодів і 1 л окропу. Довести до кипіння та залишити на малому вогні на 10 хвилин. Відвар процідити та остудити. Пити з медом та соком лимона (на 200 мл відвару беруть 1 ч.л. меду та 1 ч.л. соку лимона).

Порада: Щоб уникнути проблем із зубами після прийому відвару, потрібно прополоскати рот водою (органічні кислоти, що містяться в шипшині, можуть руйнувати чутливу зубну емаль).

Для стрункої фігури

Відвар шипшини – чудовий засіб для схуднення. Він має ефективні та м'які проносні властивості, очищає тканини від набряків і сприяє виведенню. зайвої рідининормалізує водно-жировий обмін.

Калорійність відвару шипшини невисока, а корисні якостізначні:

Як же готувати відвар шипшини, що сприяє очищенню та схуднення?

Рецепт:

На 2 ст. подрібнених плодів знадобиться 0,5 л чистої води. Шипшина залити водою і поставити на водяну баню, довести до кипіння і залишити на 15 хвилин. Далі вимкнути вогонь та накрити кришкою. Через 2-3 години чарівний напій готовий. Його слід пити щодня замість води за 1 годину до їди (на день можна випивати до одного літра відвару). Курс триває три тижні. Цукор не додавати! В результаті такого очисного курсу організм позбавиться шкідливих токсинів, м'яко очиститься кишечник, піде зайва рідина.

Слід пам'ятати, що вживання цього напою у поєднанні з дієтою та ритмічною фізичною активністюдопоможе зміцнити здоров'я та досягти бажаного результату – легкості, стрункості, порятунку від зайвої ваги.

Для здоров'я майбутньої мами

Відвар шипшини при вагітності допоможе заповнити природний баланс вітамінів, який був порушений внаслідок нового стану для організму жінки. Це важливо, адже майбутня мама схильна до ризику інфекційних захворюваньчерез ослаблення імунного захисту. Крім того, такий напій допоможе подолати нудоту та печію, з якою не так успішно справляються лимон чи смородина. Успішно використовується відвар із плодів шипшини як профілактичний засіб від набряків.

Рецепт:

Денна порція відвару готується з 20 г плодів та 0,5 л води. Сировину шипшини слід подрібнити, залити гарячою водою та прогріти на слабкому вогні 15 хв. Остудити, процідити та приймати 2-3 рази на день до їди.

Порада: Вагітній жінці корисно додавати у відвар шипшини інші ягоди та плоди: чорну смородину, брусницю, суницю, малину, журавлину, обліпиху. З цим напоєм поєднуються листя кропиви, м'ята.

Нагадаємо, що будь-які препарати, у тому числі і рослинного походження, повинні прийматися майбутньою мамоюз відома лікаря.

Для здоров'я немовлят та дітей старшого віку

Відвар шипшини при грудному вигодовуваннідопоможе мамі заповнити дефіцит вітамінів, налагодить роботу внутрішніх органіві залоз, допоможе сформувати імунний захистмалюка. Готувати такий відвар слід за «класичним» рецептом, наведеним у цій статті. Підсолоджувачі додавати не рекомендується

Для немовляти відвар шипшини буде корисним з 6 місяців. У цьому віці можна привчати малюка до нових видів їжі та пиття, оскільки системи його організму поступово дозрівають, налагоджується вироблення ферментів. Починати слід із малих доз, поступово доводячи до 50 мл (за відсутності негативної реакції на відвар).

Для дітей молодшого вікуі старших малюків відвар шипшини можна приготувати також за наступним рецептом:

Для приготування потрібно термос зі скляною колбою або скляну банку з кришкою. Взяти компоненти у співвідношенні 1 ст. подрібненої сировини шипшини на 250 мл гарячої води (t=60°C – не більше!). Настоювати відвар у термосі 12 годин (наприклад, приготувати на ніч). Такий спосіб є найбільш щадним, тому що, за даними деяких дослідників та лікарів, при 60 ° C починається руйнування вітаміну C.

Шипшина - це одне з найдавніших і корисних засобівдля підвищення імунітету. Люди навчилися використовувати дари природи у правильному напрямку. Шипшина допомагає справлятися з нестачею вітамінів в організмі людини. Але мало хто знає, як правильно потрібно готувати шипшину для того, щоб вона дійсно сприятливо вплинула на здоров'я.

Корисні властивості

Шипшина – це унікальна лікарська рослина. Його дія перевірена та доведена не одним поколінням людей.

Плоди цієї рослини містять набагато більше вітаміну C, ніж заморський фрукт апельсин.

Також ця рослина містить у собі корисні вітамінигрупи B та B1, які сприятливо впливають на кровотворні органита сприяють формуванню жовтого ферменту в організмі людини.

Вітамін K, який також міститься в плодах, сприяє поліпшенню згортання крові, а вітамін P зміцнює капіляри.

Про корисні речовини, які містить шипшина, можна говорити дуже довго. Ви тільки уявіть, що така маленька ягідка містить у собі:

• кальцій;
• фосфор;
• залізо;
• ефірне масло;
• марганець та ін.

Матінка-природа дала людині всі можливості для підтримки здорового тілата духу. Тому нерозумно це не використовувати навіть у сучасного життя. Незважаючи на те, що у світі з'явилася велика кількість медичних препаратів, які допомагають підвищувати імунітет, нічого кращого природних засобівще ніхто не вигадав.

Застосування шипшини

Для лікування, а також для профілактики багатьох захворювань використовують плоди шипшини у свіжому та засушеному вигляді. Свіжі ягідки потрібно ретельно вимити під проточною водою для того, щоб їх можна було їсти у вигляді, в якому вони були зібрані. Також з них виходить дуже смачний та корисний сікабо компот.

Сушені плоди та пелюстки використовують для приготування різних настоїв, відварів, чаїв та компоту. Слід зазначити, що з приготування настоянок підійде будь-який сорт шипшини.

Найчастіше ці плоди використовують для:

• лікування ШКТ, нирок;
• рятування від зайвих жирових запасів;
• виведення токсинів та шлаків;
• покращення обміну речовин.

Тому якщо ви все ще роздумуєте над тим, чи варто приймати настоянки шипшини, то відповідь очевидна – варто!

Готуємо відвар із шипшини

Дуже важливо правильно варити шипшину. Тоді він зберігає всі свої корисні властивості та сприятливо впливає на роботу всього організму. Приготування відвару дуже просте. Вам достатньо буде взяти:

• невелику жменьку ягід;
• склянка води.

Варити треба так:

1. Ставимо на плиту воду і чекаємо, поки вона закипить
2. Шипшину промиваємо і засипаємо в киплячу воду.
3. Накриваємо каструлю кришкою і варимо протягом 10-15 хвилин на повільному вогні.
4. Знімаємо відвар із вогню, даємо охолонути і відправляємо в холодильник на добу. Відвар повинен добре наполягати.

Перед тим як вживати відвар, його в обов'язковому порядкунеобхідно процідити. Приймати його можна 2 рази на день по половині склянки і обов'язково перед їдою.

Термін зберігання такого відвару – не більше 2 днів. Це за умови, що він стоятиме на холоді. Тому не потрібно варити відразу величезну каструлю, тому що ви просто переведете продукти.

Настоянка із шипшини

Ще один із найулюбленіших напоїв багатьох людей – це настоянка із шипшини. Вона допомагає зміцнити імунітет і підвищити його опірність до різним вірусамта інфекцій. Для приготування візьміть такі інгредієнти:

• жменьку шипшини (близько 40 грамів);
• 1 л води.

Готувати настій дуже просто:

1. Ягоди подрібнюємо так, щоб зерна залишилися цілими.
2. Засипаємо плоди в термос і заливаємо окропом.
3. Закриваємо кришку термоса та залишаємо його на 8 годин.

Приймати такий настій потрібно регулярно, приблизно за 20 хвилин до їди. Це ще один спосіб підвищити імунітет та зміцнити своє здоров'я.

Готуємо варення

Ласуни не можуть прожити зиму без смачного та солодкого варення. Так чому б не поєднати приємне з корисним і не приготувати варення з шипшини та її пелюсток. Такий смачний десерт буде не тільки чудовою закускою до чаю, а й гарним способомзахисту організму в холодну пору року. Отже, для приготування нам знадобиться:

• плоди та пелюстки шипшини;
• цукор;
• вода.

Пропорції для смачного варення такі: на дві склянки ягід необхідно взяти 1 склянку цукру. Виходячи з того, скільки варення ви хочете зрештою отримати, стільки і берете продуктів.

Для початку необхідно підготувати шипшину:

1. Шипшина добре промиваємо під проточною водою, обрізаємо хвостик і відриваємо плодоніжку.
2. Розрізаємо нашу ягоду на дві частини та за допомогою маленької ложки видаляємо насіння. З 1 кілограма свіжих ягідми отримаємо лише 0,5 кілограма очищених.
3. Промиваємо вже очищені ягоди ще раз.
4. Висипаємо плоди в каструлю, обдаємо окропом і ставимо на вогонь на 5 хвилин.
5. Виловлюємо шипшину з каструлі за допомогою дуршлагу і знову промиваємо їх під холодною водою.

У цьому підготовка ягід закінчується. Саме час розпочати приготування варення:

1. Ягоди шипшини засипаємо цукром і заливаємо водою. Знову зверніть увагу на пропорції: 10 склянок ягід на 1 склянку води.
2. Все ретельно перемішуємо та ставимо варити на плиту.
3. Активно помішуємо наше майбутнє варення та не забуваємо знімати пінку, яка утворюється нагорі. Доводимо до кипіння. На все у вас має піти не більше 5 хвилин.
4. Знімаємо з плити наше майбутнє варення та накриваємо його кришкою. Даємо йому спокій на 7-8 годин.

Так повторюєте три рази. Через 7 годин варення знову необхідно поставити на плиту і знову варити протягом 5-ти хвилин.

Вже готове варення розкладаємо у спеціальні стерилізовані банки та щільно закриваємо кришкою. Зберігати його потрібно, як і будь-яку консервацію, у холодному та темному приміщенні.

На зиму це ідеальний десерт, який сподобається всім членам сім'ї. Якщо робити все за інструкцією і правильно зварити варення, то всіх домашніх неможливо буде відірвати від поїдання таких смачних ласощів.

Секрети приготування

Звичайно ж, мало знати, як правильно готувати варення із шипшини. Ще необхідно пам'ятати деякі секрети та хитрощі, які допоможуть значно прискорити та спростити цей процес.

• Перший секрет стосується часу приготування варення. Правильно це робити в 3 «підходи» по 5 хвилин з інтервалом о 7-8 годині. Але, на жаль, не всі мають змогу затягувати цей процес. Тому ви можете зварити варення в один підхід. При цьому 5 хвилин варіння замінюється на 40 хвилин.
• Перевірити готовність варення досить легко. Для цього необхідно крапнути невелику краплю на тарілку або на блюдце. Якщо сироп не розтікатиметься по тарілці, то це означає, що варення готове. Інакше його потрібно готувати далі.
• Дуже важливо правильно зберігати варення. Якщо у вас є льох, то проблем із цим не буде. Але якщо ви збираєтеся зберігати ваш «зимовий вітамін» у квартирі чи будинку за кімнатної температури, то під час приготування збільште порцію цукру рівно вдвічі.

Найголовніше при приготуванні варення з шипшини та її пелюсток – це гарний настрій. Вам потрібно вкласти всю душу в процес приготування, і тоді у вас вийде саме смачне варення, Що тільки можна придумати.

Шипшина не тільки є декоративною, а й лікувальною рослиною. У народних засобах використовують коріння, листочки та ягідки, які багаті різними вітамінами, макро- та мікроелементами, та іншими речовинами. З них можна приготувати цілющий напій, Який п'ють, як звичайний чай.

Як зробити відвар із шипшини?

Для лікувальних цілей найкраще вибирати вітамінні сорти, виведені селекторами. Відрізнити його легко по чашолистках, які стирчать. У ягідках знаходиться багато корисних речовин, але якщо такий сорт знайти не вдалося, тоді можна використовувати будь-який інший, який також має лікувальні властивості. Перш ніж дізнатись, як готувати відвар шипшини, зупинимося на деяких моментах збору. Вибирайте кущі, які розташовані подалі від доріг та промислових підприємств. Збирати плоди важливо до перших заморозків.

Як приготувати відвар із свіжих плодів?

Щоб отримати максимальна кількістькористі, рекомендується використовувати плоди в свіжому вигляді. Для цього зривати їх слід у момент дозрівання, а це лише кілька тижнів. Є різні варіантиприготування, тому розглянемо один із них, що передбачає попереднє вилучення «вітамінів», які бояться високих температур. приготування, який буде розглянуто нижче, містить максимально можливу концентрацію корисних речовин.

1. Ягоди промийте, розріжте на половинки і дістаньте насіння та волоски, розташовані всередині.
2. «Внутрішності» необхідно розім'яти вилкою і перекласти в ємність зі скла або термос. Влийте туди воду, температура якої має бути 60°С. Дотримуйтесь пропорції, що на 1 ч. ложку насіння береться 200 г рідини.
3. Наполягайте 40 хв., а потім процідіть, використовуючи марлю або дрібне сито.
4. Перейдемо до того, як приготувати відвар шипшини з плодів, що залишилися. Складіть їх у каструлю, і залийте водою, враховуючи, що у 1 ч. ложку має припадати 500 мл води. Кип'ятіть протягом 30 хв. Коли все охолоне, рідини можна змішати.
5. Залишилося процідити та можна пити. За бажання в теплий напій покладіть трохи меду.
6. Багатьох цікавить ще одна важлива тема- Як зберігати відвар шипшини. Тримати його слід у прохолодному місці подалі від сонячних променівабо у холодильнику не більше чотирьох днів.

Як приготувати відвар шипшини?

Сушити плоди можна декількома способами і традиційно це роблять у духовці або на вулиці, але тільки в тіні. Високі температури та прямі промені сонця згубно впливають на кількість корисних речовин. Можна заварювати цілі плоди, але тоді користь буде трохи меншою, ніж, якщо їх подрібнити. До того ж на заварку цілих ягід доведеться витратити багато часу, до 12 год. Найкращим вважається рецепт відвару шипшини із сухих плодів, які були подрібнені.

1. Плоди промийте, підсушіть та подрібніть за допомогою блендера або кавомолки.
2. Отримане борошно залийте водою з температурою не більше 60 градусів. Наполягайте протягом 50 хв.
3. Процідіть та осад необхідно залити водою, враховуючи пропорцію, що на 1 ч. ложку має припадати 500 мл рідини. Кип'ятіть все протягом півгодини. Процідіть і змішайте два напої.

Як приготувати без термоса?

Щоб приготувати цілющий напій, можна використовувати і звичайний посуд, але він не повинен бути металевим. Вибирайте ємності зі скла, кераміки або емальовану каструлю. У такому разі небажаних хімічних реакційвдасться уникнути. Для людей, яких цікавить, як правильно зробити відвар із шипшини без використання термоса, пропонуємо наступний варіант:

1. Закип'ятіть воду, вимкніть вогонь і насипте туди сушені ягоди з огляду на те, що на 100 г повинно припадати 1 л рідини.
2. Накрийте кришкою та оберніть рушником або ковдрою. Залишіть на 30 хв. наполягати. Після цього розімніть у пюре і наполягайте ще 2-3 год.
3. Процідіть та поставте в холодильник. Важливо знати, скільки зберігати відвар шипшини, тож корисні речовини зберігатимуться не більше чотирьох днів.

Як приготувати відвар шипшини?

Щоб отримати напій з максимальною концентрацієюречовин краще використовувати термос зі скляною колбою, оскільки металеві ємності можуть вступати в реакцію. Відвар шипшини в термосі готується просто і спочатку необхідно попередньо промити ягідки. Засипають їх у термос, заливають окропом і наполягають щонайменше дві години, а краще залишити на ніч. Щоб посилити користь і смак, можна включати в рецепт м'яту, чебрець, гілочку материнки та імбир.

Відвар із шипшини в мультиварці

Прекрасною альтернативою звичного термоса стане популярна в Останніми рокамимультиварка, яка після закриття кришки створює герметичні умови. Використовувати всі види такої техніки, застосовуючи різні програми. Найкраще поєднувати «Гасіння» та «Підігрів». Для тих, кого цікавить, як приготувати відвар шипшини, пропонуємо вибрати наступний рецепт.

Складові:

• сухі плоди – 200 г;
• вода – 2 л;
• цукор – 1,5 мульті чашки.

Приготування:

1. Ягоди промийте в проточній воді і покладіть в чашу мультиварки. Влийте холодну водуі насипте цукор.
2. Перемішайте та закрийте кришку. Приготування відвару шипшини здійснюється в режимі гасіння протягом 40 хв.
3. Після цього увімкніть «Підігрів» на півгодини і після сигналу наполягайте ще стільки ж часу під кришкою.

Як правильно заварити шипшину для лікування?

Ягоди багаті на різні корисні речовини, що обумовлює наявність різних властивостей. Напої, приготовані на їх основі, можна використовувати як жовчогінний та сечогінний засіб. Корисні вони при захворюваннях сечостатевої та травної системизавдяки протизапальній та регенеруючій властивості. Допомагають ягоди і впоратися з різними проблемамизі здоров'ям. Всі хвороби можна вилікувати відваром шипшини, але тільки якщо використовувати його як додаткового засобудо терапії, призначеної лікарем.

Як приготувати відвар шипшини?

Ягоди мають широким спектромдій і при такому захворюванні вони допомагають зменшити біль та усунути спазми, зняти запалення та набряк внутрішніх органів, а також покращити процес відновлення клітин підшлункової залози. Допомагають вони знизити кількість поганого холестеринута зміцнити стінки судин. Відвар шипшини при панкреатиті готується просто.

Складові:

• сухі ягоди – 200 г;
• гаряча вода- 1 л.

Приготування:

1. Змішайте складові та тримайте на водяній бані 15 хв.
2. Накрийте кришкою та наполягайте до охолодження.
3. Перед вживанням відвар розбавте кип'яченою водою з огляду на пропорцію 1:1. П'ють його перед їжею за 1/4 ст.

Як приготувати відвар шипшини?

Лікування захворювань, пов'язаних із травною системою, має на увазі корекцію харчування. В якості корисного напоюможна використовувати відвар рослини, який володіє важливими властивостями: покращує обмін речовин та діяльність ШКТ. Допомагає він прискорити процес загоєння слизової оболонки. Користь відвар шипшини при гастриті дає лише при захворюванні зі зниженою кислотністю.

Складові:

• сухі ягоди – 4 ст. ложки;
• гаряча вода – 1 л.

Приготування:

1. Ягоди подрібніть, з'єднайте з водою та проваріть 3 хв.
2. Наполягайте під кришкою до остигання. Пийте напій замість чаю.

Як приготувати відвар шипшини при подагрі?

Народні рецепти служать відмінною додатковою терапією, Що допомагає посилити результат від основного лікування. Відвар шипшини при подагрі займає перше місце серед подібних засобів, а завдяки наявності великої кількостівітаміну С. При регулярному споживанні покращується процес виведення урати. Перейдемо до рецепту, як приготувати корисний відваршипшини.

Складові:

• сухі ягоди – 1 ч. ложка;
• гаряча вода – 200 г.

Приготування:

1. Висушені плоди подрібніть будь-яким способом до стану порошку.
2. Змішайте всі складові та наполягайте пару годин. Потім процідіть та випивайте по 100 г 4-5 разів на добу.

Відвар шипшини для схуднення

Щоб позбутися зайвої ваги, крім правильного харчуванняі спортивних тренувань, можна додатково використовувати народні засоби. Напій налагоджує обмінні процеси, покращує діяльність травної системи та процес вироблення ферментів. Відвар шипшини для схуднення, рецепт якого простий, можна використовувати для розвантажувальних днів.