Ang nettle ay sikat sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito at isang kahanga-hangang listahan ng mga bitamina na bumubuo sa komposisyon. Ang nasusunog na halaman ay idinagdag sa mga panggamot na tincture, decoction at paghahanda. Ang nettle ay nakakatulong upang makayanan ang sciatica, mababang kaligtasan sa sakit, rayuma, mga problema sa bato at pantog. Ngunit sa hindi tamang paggamit, malamang na mapinsala mo ang katawan. Upang maiwasan ito, isaalang-alang ang mga pangunahing aspeto.

Komposisyon ng nettle

Ang isang uri ng "damo" ay umibig sa marami para sa pagkakaroon ng mga bitamina. Halimbawa, ang nettle ay may mas maraming bitamina C kaysa sa pinagsamang mansanas, pulang currant, at karot. Salamat sa ito, maaari mong dagdagan ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pag-inom ng kaunting tsaa na may isang halaman.

Ang halaman ay hindi pinagkaitan ng retinol, o bitamina A. likas na antioxidant ay may positibong epekto sa paggana ng atay at bato.

Ang Tocopherol (bitamina E) ay responsable para sa kalusugan ng balat at linya ng buhok pati na rin ang babaeng reproductive system.

Ang isang espesyal na lugar ay ibinibigay sa bitamina K, na kung hindi man ay tinatawag na vikasol. Ang sangkap na ito ay responsable para sa lagkit ng dugo, ang nettle juice ay may regenerating at hemostatic properties.

Ang nettle ay naglalaman ng mga bitamina B, pinapa-normalize nila ang psycho-emotional na kapaligiran ng isang tao. Ang mga decoction at tsaa na may nettle ay lumalaban sa mahinang pagtulog at mga depressive disorder.

Ang mga carotenoid ay may kakayahang mapabuti ang paningin. Ang mga compound na ito ay pumipigil sa paglitaw ng mga katarata, ang mga ito ay inireseta para sa mga pasyente na may mga sakit sa mata.

Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na bitamina, ang mga nettle ay nag-iipon ng maraming mga compound ng mineral. Ang partikular na halaga ay mangganeso, asupre, aluminyo, barium, kromo, tanso, bakal, molibdenum, potasa, kaltsyum at iba pa.

Ang nettle ay naglalaman ng tannins, organic acids, glycosides, chlorophyll, flavonoids, phytoncides, histamine.

Sa dami ng bitamina K na nilalaman, ang nettle ay lumampas sa spinach ng 3 beses. Ang organikong bakal at tanso ay naroroon sa dami na 2 beses na mas mataas kaysa sa mga tagapagpahiwatig ng mga elementong ito sa repolyo.

Calorie 100 gr. maliit ang mga halaman - 43 kcal. Kadalasan, ang mga nettle ay binibigyan ng mga sarsa para sa mga pangalawang kurso at meryenda, mga salad, mga unang kurso at mga side dish. Mula sa 100 gr. 85% ay inilalaan sa tubig, ang natitira ay inookupahan ng carbohydrates, protina at dietary fiber. Halos walang taba sa halaman (mas mababa sa 0.5 gr.).

Ang epekto ng nettle sa katawan

• pinahuhusay ang metabolismo;
• pinatataas ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan;
• hinaharangan ang daloy ng dugo sa mga selula ng kanser (panlaban sa kanser);
• ginagamot ang almuranas;
• ay may bactericidal at anti-inflammatory properties;
• binabawasan ang mga antas ng glucose sa diyabetis;
• lumalaban sa hypertension;
• nagpapabuti ng aktibidad ng pancreas;
• nililinis ang mga daluyan ng dugo at tinatakpan ang kanilang mga dingding;
• paborableng nakakaapekto sa kalamnan ng puso;
• tinatrato ang mga sakit sa isip, neuroses, hindi pagkakatulog;
• pinatataas ang gana at paglalaway;
• nag-aalis masakit na pulikat sa tiyan;
• kinokontrol ang sekswal na aktibidad sistema ng ihi;
• malawakang ginagamit para sa mga problema sa dermatological.

Ang mga benepisyo ng nettle ay hindi nagtatapos sa mga nakalistang aksyon. Ito ay isang maliit na bahagi lamang kung paano makikita ang halaman sa gawain ng buhay. mahahalagang organo at mga sistema.

Ang mga benepisyo ng nettle

1. Ang halaman ay ginagamit para sa pancreatitis at iba pang mga sakit ng ganitong kalikasan. Ito ay ginawang posible sa pamamagitan ng antispasmodic at anti-inflammatory properties ng herb.
2. Ang nettle ay may kakayahang harangan ang sirkulasyon ng dugo at maiwasan ang paglitaw ng mga bagong capillary sa mga oncological formations. Ang ilang mga sangkap mula sa komposisyon ng halaman ay matagumpay na naidagdag sa mga gamot sa kanser.
3. Sa diyabetis, ang nettle tincture ay kailangang-kailangan. Ito ay dahan-dahang nagpapababa ng mga antas ng asukal at nag-aalis ng masamang kolesterol. Upang ihanda ang lunas, gilingin ang 40 gr. mga gulay at magluto sa 0.5 l. tubig na kumukulo. Mag-infuse ng ilang oras, kumuha ng isang kutsarita bago kumain.
4. Pinapadali ng "Weed" ang gawain ng mga bato at pinapabuti ang aktibidad ng buong sistema ng ihi. Upang gawing normal ang mga proseso ng pag-ihi, alisin ang buhangin at maliliit na neoplasms (hanggang sa 0.5 cm), kinakailangan na kumuha ng pagbubuhos. Ito ay inihanda mula sa dry nettle at bird mountaineer.
5. Para sa kalahating lalaki ng sangkatauhan, ang nettle ay makakatulong upang makayanan ang prostatitis. Ang halaman ay nagpapabuti sa paglabas ng ihi, pinapawi ang sakit, pinapatay ang mga nakakapinsalang mikroorganismo at pinapagaan ang pangkalahatang kurso ng sakit.
6. Ang mga tradisyunal na manggagamot ay matagumpay na gumagamit ng nettle sa paglaban sa pagdurugo ng iba't ibang kalikasan (gastric, pulmonary, bituka, bato, atbp.). Ang akumulasyon ng chlorophyll ay nagpapalakas sa mga panloob na organo at humihinto sa mga nakakapinsalang proseso.
7. Dahil sa mataas na iron content nito, ginagamit ang nettles upang gamutin ang anemia (anemia). Ang nettle ay ginagamit sa isang reaksiyong alerdyi, pinabilis nito ang pagpapalabas ng histamine, na humihinto sa reaksyon sa pagkain o gamot.
8. Ang mga decoction batay sa "damo" ay malawakang ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa thrombophlebitis, varicose veins mga ugat, atherosclerosis, peptic ulcer. Para sa mga batang babae sa panahon ng regla, ang mga naturang pagbubuhos ay makakatulong na mapupuksa ang sakit ng tiyan at mabigat na paglabas.
9. Pinapalakas ng nettle ang immune system at ginagamit sa paggamot ng helminths sa mga matatanda at bata. Gayundin, pinabilis ng damo ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo, pinayaman ang dugo na may oxygen at nutrients, nagpapabuti sa komposisyon nito. Ang damo ay ginagamit para sa iba't ibang mga problema ng mga dermatologist (psoriasis, eksema, atbp.).
10. Ang mga mahilig mag-steam bath sa paliguan ay magiging kapaki-pakinabang na impormasyon ang nettle na walis ay nag-aalis ng sakit sa likod, cervical region at likod. Ang pagtapik sa mainit na katawan ay nag-aalis ng sciatica, sakit sa puso, pamamaga ng mga paa't kamay. Ang lahat ng ito ay naging posible sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo.
11. Ang kulitis ay ang pinakamahusay na ahente sa pagpapagaling at pagdidisimpekta ng sugat. Ang halaman ay ginagamit upang maalis ang suppuration, pagpapatuyo ng acne at iba pa mga katulad na problema. Ang nettle decoction ay mabisa para sa acne, oily skin, cellulite.

1. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay nakikita sa mabigat na regla. Dahil ang nettle ay may mga katangian ng hemostatic, maaari itong magamit upang kontrolin ang intensity ng mga pagtatago at pangkalahatang estado mga babae. Sa panahon ng regla, ang katawan ay nakakaranas ng pagbaba ng hemoglobin. Pinupuno ng damo ang puwang na ito.
2. Ang mga doktor ng kababaihan ay nagkakaisa na nagsasabi na ang nettle ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga bagong yari na ina na nasa pagpapasuso. kasaganaan mineral at ang mga bitamina ay sumusuporta sa kalusugan ng bata at babae.
3. Hindi kung wala ang mga mahalagang katangian ng halaman sa babaeng katawan sa panahon ng menopause. Ang pagsunog ng damo ay binabawasan ang bilang ng mga pagtaas ng tubig, nag-aalis nadagdagan ang pagpapawis at gawing normal ang pangkalahatang kondisyon ng isang babae.
4. Ang mga nettle tincture at sariwang kinatas na juice ay ginagamit sa cosmetology upang gamutin ang buhok at pasiglahin ang kanilang paglaki. Pinahuhusay ng komposisyon ang sirkulasyon ng dugo sa anit at nilalabanan ang alopecia (fallout).
5. Ang halaman ay ginagamit upang labanan ang acne, matinding pigmentation, pamamaga, grooves at wrinkles sa mukha. Nettle rejuvenates, inaalis ang vascular network at comedones.

Ang mga benepisyo ng nettle para sa mga lalaki

1. Ang komposisyon ng halaman ay naglalaman ng mga compound ng mineral na kinakailangan para sa katawan ng lalaki. Kabilang sa mga elementong ito ang zinc, magnesium, phosphorus at iron. Ang mga sangkap ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa lugar ng singit at kinokontrol ang potency.
2. Ang nettle ay nagpapabuti sa sekswal na aktibidad at nagpapataas ng libido, nagpapataas ng sperm count at reproductive activity. Ang damo ay ginagamit upang gamutin at maiwasan ang kawalan ng lakas.
3. Mga lalaking nahihirapan napaaga bulalas, kinakailangan na kumuha ng mga decoction at tincture ng nettle. Ang ganitong mga pondo ay magpapataas ng tagal ng pakikipagtalik.
4. Ito ay kapaki-pakinabang na gamitin ang halaman para sa mga naglalaro ng sports at nangunguna aktibong larawan buhay. Ito ay tungkol sa kakayahan ng kulitis na magbigay ng lakas at enerhiya sa katawan.
5. Ang mga lalaki ay mas malamang kaysa sa mga babae na magdusa mula sa alopecia - matinding pagkawala ng buhok. Upang alisin ang mga bald spot, kailangan mong kuskusin ang sariwang kinatas na nettle juice sa anit.
6. Salamat sa akumulasyon ng mga bitamina B, kinokontrol ng halaman ang psycho-emotional na kapaligiran, nagpapagaan talamak na pagkapagod at gawing normal ang pagtulog.
7. Ang iba't ibang mga remedyo ng katutubong nakabatay sa halaman ay nililinis ang atay ng mga lason, alisin ethanol mula sa katawan, alisin ang hangover syndrome at bawasan ang cravings para sa nikotina.

Ang mga benepisyo ng nettle para sa mga bata

1. Sa karamihan ng mga kaso, ang nettle para sa mga bata ay ginagamit bilang mga infusions at lahat ng uri ng decoctions upang palakasin proteksiyon na mga function organismo. Ang mga pormulasyon ng gamot ay maaaring ibigay sa isang bata pagkatapos lamang ng paunang konsultasyon sa isang espesyalista. Kung hindi, mayroon katawan ng bata maaaring mangyari ang mga allergy.
2. Ang mga benepisyo ng isang natatanging halaman para sa katawan ng isang bata ay ipinakita sa katotohanan na ang hilaw na materyal ay epektibong nag-aalis ng mga sakit sa tiyan. Inalis ang mga pagbubuhos matinding ubo, palakasin ang immune system at mapawi ang pamamaga sa bibig na may herpes. Ang mga decoction ay nakayanan ang paninigas ng dumi.
3. Maraming mga obserbasyon ang nagpakita na ang nettle-based infusion ay isang magandang lunas para sa anemia. Ang damo ay ganap na nagbabayad para sa kakulangan ng bakal sa katawan. Ang isang simpleng pagbubuhos ay umiiwas sa pagkuha ng mabigat mga gamot, na hindi nakakaapekto sa atay at bato sa pinakamahusay na paraan.
4. Mula noong sinaunang panahon, ang nettle ay itinatag ang sarili bilang isang mabisang gamot para sa iba't ibang mga dermatological na sakit. Upang makayanan ang isang reaksiyong alerdyi, inirerekumenda na gamitin ang mga tangkay, bulaklak at dahon ng damo. Ibig sabihin punasan ang balat, uminom ng mga infusions at tsaa.

Ang mga benepisyo ng nettle sa panahon ng pagbubuntis

1. Sa panahon ng pagbubuntis, ang patas na kasarian ay dapat na maging maingat lalo na sa anuman mga gamot at mga halamang gamot. Makakatulong ang nettle na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, at posible rin ito side effects.
2. Ang isang makatwirang paggamit ng damo ay makakatulong sa umaasam na ina na palakasin ang cardiovascular system. Ang nettle ay may positibong epekto sa mga bato. Bilang resulta, nawawala ang pamamaga. Ang hilaw na materyal ay nakikipagpunyagi sa masama ang timpla, nagbibigay ng lakas at pinipigilan ang isang depressive na estado.
3. Ang nettle infusion ay pinapayagan na kunin lamang pagkatapos ng kasunduan sa doktor. Ang malalaking dosis ay maaaring magdulot ng matinding migraine, mahinang gana, pagkakuha, hindi pagkakatulog, at pagkahilo.

1. Upang ibukod ang pagpapakita ng beriberi, inirerekomenda na regular na uminom ng isang decoction o tsaa batay sa nettle. Ang damo ay may immunostimulating at tonic properties. Ang damo ay makakatulong sa katawan na labanan ang mga pana-panahong mga virus at sipon.
2. Sa panahon ng sakit, ang halaman ay magpapagaan ng mga nagpapaalab na proseso sa itaas respiratory tract. Ang damo ay sikat sa kanyang expectorant effect. Ang nettle ay may husay na nililinis ang mga baga at bronchi mula sa uhog at plema. Ang mga gamot na pagbubuhos ay madalas na inireseta para sa hika, tuberkulosis, pulmonya at brongkitis.
3. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng nettle ay nagpapahintulot sa komposisyon na magamit para sa panloob na pagdurugo. Ang mga hilaw na materyales ay nagtataguyod ng mabilis na pamumuo ng dugo at para sa panandalian nagbibigay-daan sa paghilom ng mga sugat. Ang sariwang inihandang gruel mula sa halaman ay ginagamit upang maalis ang mga mais at mais.
4. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng damo ay nagpapahintulot sa iyo na epektibong makitungo sa mga sakit sa balat. iba't ibang uri. Napatunayan na ang nettle ay perpektong nag-aalis ng mga kulugo, pigsa, acne, lichen at eksema. Upang makamit ang maximum na epekto, ang halaman ay inirerekomenda na gamitin sa anyo ng mga compress at lotion. Kasama nito, kinakailangang uminom ng tsaa na may kulitis.
5. Kung sistematikong inilapat mo ang nettle decoction, maaari mong mapupuksa ang mga problema sa gastrointestinal tract sa lalong madaling panahon. Gayundin, ang komposisyon ay nag-aalis ng mga pathology genitourinary system. Pinapayagan ka ng decoction na ganap mong alisin ang buhangin at asin mula sa Pantog at bato. Ang komposisyon ay nag-aalis ng pamamaga sa urinary tract. Ang pamamaga ng mga paa't kamay ay nawawala.
6. Ang sistematikong pagkonsumo ng pagbubuhos ay mapapabuti ang mga proseso ng metabolic at mapabuti ang paggana ng bituka. Ang komposisyon ay nagpapaginhawa sa pagduduwal, heartburn at utot. panggamot na tsaa nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang mga problema sa likidong dumi, enteritis, spasms at colitis. Pinipigilan ng inumin ang pag-unlad ng talamak na yugto ng gastritis.
7. Bilang karagdagan sa pangkalahatang pagpapalakas ng mga katangian ng halaman, ang mga pagbubuhos ay maaaring gamitin upang gamutin ang buhok at anit. Pinapayagan ka ng komposisyon na ihinto ang pagkawala at pag-unlad ng balakubak. Upang makamit ang ninanais na resulta, kinakailangan na sistematikong ilapat ang decoction. Para sa pinakamahusay na epekto, gumamit ng langis ng burdock nang magkatulad.

pinsala sa kulitis

1. Sa karamihan ng mga kaso, naniniwala ang mga tao na ang mga kulitis ay maaaring makapinsala dahil sa kanilang nasusunog na mga katangian. Ang isang katulad na epekto ay nakamit dahil sa isang espesyal na pile liwanag na kulay matatagpuan sa ibabaw ng halaman.
2. Ang isang solusyon ng apple cider vinegar at plain water ay makakatulong na mapupuksa ang hindi kanais-nais na pangangati sa balat pagkatapos makipag-ugnay sa mga nettle. Ang ratio ng mga bahagi ay dapat na 1:1. Punasan ang apektadong bahagi ng balat gamit ang cotton swab.
3. Gayundin, ang mucosal burns ay maaaring makuha kung ang mga hilaw na materyales ay natupok nang walang pre-treatment. Kung naghahanda ka ng mga salad, ang mga nettle ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo. Kung hindi, maaari kang magdulot ng malaking pinsala sa katawan.
4. Ang nettle na nakolekta sa isang lugar na marumi sa ekolohiya ay kontraindikado para sa pagkonsumo. Ang ganitong produkto ay maaaring maging sanhi ng malubhang pagkalason. Pati sa damo lahat mga kapaki-pakinabang na katangian ay ganap na mawawala.
5. Kung ang kulitis ay lumalaki malapit sa mga kalsada at mga pang-industriyang halaman, ang hilaw na materyal ay sumisipsip ng lahat ng dumi at mabibigat na metal. Ang ganitong halaman ay mapanganib sa kalusugan at mahigpit na ipinagbabawal para sa pagkonsumo. Ang pinsala ng mga hilaw na materyales sa katawan ay hindi na mababawi.
6. Ang nettle sa mga bihirang kaso ay pumupukaw reaksiyong alerdyi. Ipinagbabawal na kunin ang halaman sa anumang anyo sa panahon ng paggagatas. Sa panahon ng pagbubuntis, sulit din ang pagkuha ng mga pagbubuhos na nakabatay sa damo na may matinding pag-iingat.

Nettle ay itinuturing na natatanging halaman. kanya mga katangian ng pagpapagaling matagal nang kilala ng sangkatauhan. Sa tulong ng inilarawan na damo, maaari mong makayanan ang karamihan sa mga karamdaman at sugat sa balat. Bago kumain ng halaman, kumunsulta sa isang espesyalista.

Video: nettle healing powder

Ang nettle ay isang halaman na kabilang sa namumulaklak na genus, ang nettle family. Matagal nang kilala na naglalaman ito ng malaking halaga ng bitamina at mineral na mga sangkap na sanhi nito. kapaki-pakinabang epekto sa katawan. Ang pamamayani ng mga bitamina sa nettle ay ginagawang posible na gamitin ito hindi lamang sa cosmetology, kundi pati na rin sa pagluluto at cosmetology. Upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na epekto nito, ang pagproseso ay isinasagawa sa mga espesyal na kondisyon ayon sa itinatag na mga tuntunin upang mapanatili ang mga sustansya na nasa komposisyon.

Ang nutritional value ng halaman

Ang isang daang gramo ng halaman ay naglalaman ng hindi hihigit sa 42 kcal. Ang halaman ay itinuturing na isang produktong pandiyeta, dahil din sa komposisyon nito. Mga protina sa loob nito 2.7 g, carbohydrates - 7.5 g, taba - 0.1 g pandiyeta hibla- 6.9 g Ang mga natitirang bahagi ay mga bitamina at mineral, na tumutukoy sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Bilang karagdagan, sa komposisyon ng halaman, maaari kang makahanap ng tubig sa halagang 85 g, hibla - 3.1 g, abo - 2 g. pagkain sa diyeta. At bagaman marami ang nag-aalinlangan tungkol sa paggamit ng kultura sa culinary arts, ang pagsasama nito sa diyeta ay makikinabang lamang sa katawan.

Komposisyon ng bitamina at mineral

Ang lahat ng mga bitamina na nakapaloob sa komposisyon ng halaman ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na grupo:

Mga bitamina bawat 100 gramo ng produkto	Nilalaman
Bitamina A	100 mcg
Bitamina B1	0.03 mg
Bitamina B2	0.03 mg
Bitamina C	10 mg
Bitamina PP	0.7 mg

• A - pinabilis ang paglaki ng buto, pinapalakas ang mga ngipin, gilagid, pinapanatili ang isang malusog na hitsura ng balat at buhok;
• B6 - normalizes ang gawain ng central sistema ng nerbiyos, sumusuporta sa mga panlaban ng katawan, inaalagaan ang synthesis ng mga nucleic acid;
• K - nagtataguyod ng pinabilis na pagpapagaling ng sugat, pinahuhusay ang mga contraction ng kalamnan, pinangangalagaan ang pagpigil sa panloob na pagdurugo, nagtataguyod ng pag-calcification ng mga tisyu ng buto;
• thiamine - nagpapabuti sa gawain ng mga mnestic na proseso ng utak, nagtataguyod ng mas mahusay na panunaw ng pagkain, nagpapabilis sa paglaki ng katawan, normalizes ang gawain ng muscular at cardiovascular system;
• riboflavin - tumutulong upang mapawi ang pagkapagod mula sa mga organo ng paningin, nagpapanatili ng isang malusog na hitsura ng balat, hairline, nail plate, nagtataguyod ng pinabilis na synthesis ng mga hormone;
• niacin - kinokontrol ang paggana ng hematopoietic system, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, binabawasan ang panganib ng pagbuo ng pellagra, mataba na atay;
• folic acid - sumusuporta sa mga panlaban ng katawan, nakikilahok sa proseso ng hematopoiesis, nagpapabuti sa kondisyon ng buhok;
• choline - nagpapabuti ng pagtulog, nagpapataas ng gana, nag-aalaga normal na kalagayan balat at hairline, nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa genetic na materyal ng tao;
• betaine - nagpapabuti mga proseso ng pagtunaw, trabaho ng cardio-vascular system pinipigilan ang pagbuo ng mga selula ng kanser.

Ang komposisyon ng mineral ng produkto ay magkakaiba din, na tumutukoy sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang pangunahing macronutrients ay kinabibilangan ng:

• calcium - tumutulong na palakasin ang tissue ng buto, enamel ng ngipin, nagpapabuti sa paggana ng cardiovascular system, nagpapalakas sa kalamnan ng puso;
• magnesiyo - normalizes ang paggana ng nervous system, pinapawi ang mga abala sa pagtulog, nagpapabuti ng gana, pangkalahatan pisikal na estado organismo;
• sodium - kinokontrol ang balanse ng acid-base sa katawan, normalize ang presyon ng dugo;
• potasa - kinokontrol ang metabolismo ng protina-karbohidrat, nag-aambag sa normalisasyon ng aktibidad ng kalamnan, nag-aalis labis na tubig, inaalis ang puffiness;
• phosphorus - nagpapanumbalik ng katawan pagkatapos ng mga pinsala at mga interbensyon sa kirurhiko nag-aambag sa pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic;
• chlorine - nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang osmotic na balanse, nagpapabuti sa komposisyon ng hydrochloric acid ng gastric juice.

Ang mga pangunahing elemento ng bakas ay kinabibilangan ng:

• bakal - nakikilahok sa mga proseso ng hematopoiesis, saturates ang mga tisyu at mga selula ng mga organo na may oxygen;
• tanso - binabawasan ang panganib ng anemia;
• mangganeso - nakikilahok sa proseso ng oxygenation ng mga tisyu, organo, mga selula, normalizes ang mga proseso ng paglago at pag-unlad;
• selenium - gumaganap bilang isang antioxidant, sumusuporta sa function thyroid gland, binabawasan ang panganib ng kanser;
• zinc - inaalis ang mga estado ng immunodeficiency, normalizes ang paggana ng nervous system.

Ang pagkakaroon ng natutunan kung paano maayos na lutuin ang mga nettle, pinapanatili ang lahat ng mga bitamina, maaari kang lumikha ng mga tunay na culinary masterpieces, malusog, masustansiya, na may natatanging lasa, perpektong pawiin ang iyong uhaw at mababad sa anumang oras ng taon.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ito ay eksakto kung ano ang mga bitamina at mineral na nilalaman sa nettle na tumutukoy sa mga benepisyo ng epekto nito sa katawan ng tao. Kaya, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay:

• pagbawas ng sakit sa kalamnan at kasukasuan;
• pagbabawas ng panganib na magkaroon ng gota;
• lumiliit na mga sintomas ng tendinitis, hindi kumikibo na mga kasukasuan;
• pag-alis ng puffiness sa lugar ng inflamed tendon at articular joints;
• rendering banayad na pagkilos diuretikong katangian;
• pagbabawas ng panganib na magkaroon ng anemia;
• muling pagdadagdag ng mga reserbang enerhiya ng katawan, pag-alis ng pagkapagod;
• pagtaas sa dami ng gatas na ginawa sa panahon ng paggagatas;
• pagpapabuti ng hormonal background ng mga babaeng kinatawan;
• pagpapabuti sa pagkakaroon ng may isang ina fibroids;
• pagbawas sa bilang acne sa balat mga mukha;
• pagpapabilis ng paglago ng buhok, pagpapanumbalik ng kanilang istraktura, pagbabawas ng panganib na magkaroon ng seborrhea.

Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian, ang halaman ay may kapaki-pakinabang epekto sa mga organ ng pagtunaw. Pinapayagan ka nitong mapupuksa ang pagduduwal sa isang napapanahong paraan, upang maiwasan ang paglipat nito sa pagsusuka. Maaari itong magamit bilang isang hemostatic agent para sa nosebleeds, anti-inflammatory - para sa tonsilitis at mga nakakahawang sakit. Natuklasan ng mga Western scientist, halimbawa, na ang iba't ibang uri ng nettle bilang dioecious ay kapaki-pakinabang para sa benign hyperplasia. prostate, dahil ang komposisyon nito ay katulad ng paghahanda ng kemikal ginagamit upang gamutin ang sakit.

Sa paggamit ng ligaw na halaman, nawawala ang mga pananakit na likas na arthritic, tumataas ang mga panlaban ng katawan, lalo na kapag may regla. Nakakahawang sakit, ang panganib ng pagkakaroon ng allergic-type rhinitis ay nawawala, ang motility ng bituka ay bumubuti. Pinangangalagaan din nito ang pag-alis ng labis na uric acid sa katawan, pagpapalakas ng nail plate, hairline. Ginagamit ito bilang isang paraan ng pagtigil sa pag-unlad ng mga sakit sa fungal, isang pampamanhid, pag-aalis ng mga epekto ng brongkitis, tuberculosis. Ano ang masasabi natin tungkol sa pagtaas ng antas ng hormone na testosterone sa katawan ng lalaki at mapabuti ang kondisyon ng ngipin at gilagid.

Mapahamak

Sa kabila ng kung ano ang nilalaman ng mga bitamina at mineral nettle, may ilang mga grupo ng mga tao na dapat pigilin ang sarili mula sa paggamit nito bilang isang therapeutic at prophylactic agent sa ilang mga sitwasyon. Kabilang dito ang mga taong nagdurusa sa:

• pagdurugo ng may isang ina;
• hypertension;
• atherosclerotic pathological kondisyon;
• ang paglitaw ng mga neoplasma tulad ng mga cyst at tumor;
• trombosis at thrombophlebitis;
• mga reaksiyong alerdyi.

Napakahalaga na maingat na gamitin ang halaman at mga extract mula dito pagkabata hanggang tatlong taon, bilang reaksyon ng katawan maliit na tao hindi alam ang aplikasyon. Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng anumang mga derivative substance sa panahon ng paggagatas at pagbubuntis. Sa unang kaso, muli, nag-uusap kami tungkol sa kanilang epekto sa bata, sa pangalawa, ang napaaga na kapanganakan ay maaaring mapukaw, na negatibong makakaapekto sa kalagayan ng bata.

Mga dahilan kung bakit nasusunog ang halaman

Ang bawat isa na humipo ng halaman kahit isang beses ay alam kung gaano kalakas ang hindi kasiya-siyang sensasyon ng pagpindot. Ang dahilan ay simple - ang halaman ay naglalaman ng juice, na kinabibilangan ng formic acid, histamine at iba pang mga sangkap. Ang pag-iniksyon ng naturang juice sa ilalim ng balat kapag hinawakan nito ang halaman ay nagdudulot ng nasusunog na pandamdam, pagkatapos ay nabuo ang mga paltos sa balat sa loob ng maikling panahon.

Mabilis silang pumasa, at samakatuwid ay hindi ka dapat matakot sa mga kahihinatnan ng naturang pakikipag-ugnay. Mahigit sa 40 species ng halaman ang kilala sa kalikasan, at ang mga maaaring makapinsala sa kalusugan ng tao ay hindi lumalaki sa Russian Federation. Bihirang makita ang mga ito sa labas nito, kadalasan sa maliliit na dami. Ang nasusunog na pandamdam na ang isang tao ay humipo sa mga dahon ng nettle ay nakakapagpagaling, dahil nagiging sanhi ito ng mga puwersa ng katawan na maging mas aktibo, na nagtuturo sa kanila na alisin ang mga negatibong kahihinatnan.

Paano maghanda ng halaman?

Maraming tao ang nagtataka kung paano magluto ng mga nettle, na nagse-save ng lahat sa oras ng pagluluto. sustansya nakapaloob dito. Hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng heat treatment gamit ang mataas na temperatura; sapat na ito upang bawasan ang oras ng pagluluto sa tatlong minuto. Kung sakaling ang halaman ay gagamitin bilang isang sangkap ng salad, sapat na upang ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito upang alisin ang nasusunog na ari-arian.

Isalba higit pa bitamina A, ang kultura ay dapat na masahin sa pamamagitan ng kamay kapag idinagdag sa mga salad o gumamit ng kutsilyo na gawa sa mga keramika. Upang mapanatili ang mga sustansya na nilalaman nito, kapag nagluluto, ang pagdaragdag nito ay ipinagpaliban sa huling yugto. Ang paggawa ng mga pinatuyong dahon ay nagpapahintulot sa iyo na lumikha ng tsaa na may natatanging katangian ng panlasa, na, gayunpaman, ay maaaring hindi sa panlasa ng lahat.

Paano mangolekta at matuyo?

Ang pagkakaroon ng natutunan kung paano magluto ng nettles, marami ang nagtataka kung paano kolektahin ang mga ito nang tama. Ang lugar kung saan ito tumutubo ay hindi dapat malapit sa libingan, highway, landfill, industriyal na uri ng negosyo. Dapat itong malinis at ekolohikal. Ang isang angkop na oras para sa pagkolekta ng mga tangkay at dahon ng nettle ay Abril at lahat ng buwan ng tag-init.

Ito ay mabuti upang mangolekta ng mga dahon at itaas na malambot na mga tangkay, pagkatapos magsuot ng guwantes. Ang mga nakolektang bahagi ng halaman ay maaaring tuyo, inasnan, frozen. Ang pagpapatayo ay ginagawa sa isang madilim, tuyo na lugar. Ang mga tuyong bahagi ay nakaimbak nang hindi hihigit sa dalawang taon. Upang makagawa ng pag-aasin, sapat na kumuha ng 100 g ng asin bawat kilo ng halaman. Ang mga pinong tinadtad na dahon ay halo-halong may asin, inilatag sa mga garapon ng salamin at mahigpit na sarado na may mga takip.

Ang pag-iimbak ng inasnan na produkto ay isinasagawa sa isang madilim, Malamig na lugar para sa isang panahon na hindi hihigit sa isang buwan. Upang i-freeze ang mga dahon at tangkay, dapat itong hugasan ng mabuti, makinis na tinadtad, ilagay sa mga plastic bag, at pagkatapos ay ilagay sa freezer. Ang ganitong produkto ay ginagamit sa susunod na taon, hanggang sa maani ang bagong pananim ng mga halamang namumulaklak. Kapag nag-aani, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga dahon lamang na nakolekta sa isang malinis na lugar ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga sustansya.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle

Ang bawat isa ay pamilyar sa kulitis hindi sa sabi-sabi. Walang ganoong tao na, kahit isang beses sa kanyang buhay, ay hindi magreklamo tungkol sa nasusunog na mga dahon ng halaman na ito na kilala sa lahat. Lumalaki ang nettle sa mga hardin, parke, hardin, kagubatan. Sa tagsibol, isa siya sa mga unang humila sa kanyang mga dahon sa araw, at sa taglagas ay hindi siya kumukupas nang mas mahaba kaysa sa iba pang mga halaman. Sa hitsura, ang nettle ay hindi naiiba sa kagandahan, kahit na sa panahon ng pamumulaklak, ngunit, una sa lahat, isinasaalang-alang namin ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, at hindi kagandahan.
Ang mga hardinero at hardinero ay walang awa na naglalabas ng mga nettle sa buong panahon, nang hindi iniisip na ang halaman na ito ay isang pantry ng mga bitamina na kinakailangan para sa katawan.

Mga bitamina na matatagpuan sa nettle

Ang nettle ay naglalaman ng: mahahalagang elemento ng bakas tulad ng bakal, posporus, magnesiyo, potasa, kaltsyum, barium, kromo, tanso, at naglalaman din ito ng bitamina C, bukod pa rito, ito ay nakapaloob sa mga nettle halos 2 beses na higit pa kaysa sa mga limon, na binibili natin pangunahin dahil sa pagkakaroon ng bitamina na ito. pero, pangunahing halaga nettle ay ang pagkakaroon ng bitamina K sa mga dahon nito, na kinakailangan para sa paggamot at pag-iwas sa maraming mga sakit sa dugo. Ilang mga halaman ang maaaring magyabang ng pagkakaroon ng bitamina K sa kanilang komposisyon, kaya hindi ka dapat walang awa na bunutin ang mga nettle, mas mahusay na kolektahin ang mga ito at panatilihin ang mga ito sa iyong first aid kit sa bahay, ngunit pag-uusapan natin iyon sa ibang pagkakataon. Ang nettle ay naglalaman ng mga organikong acid na tumutulong sa pagpapalakas ng katawan pagkatapos ng maraming sakit, at tumutulong din na palakasin ang kaligtasan sa sakit. Bilang karagdagan, ang nettle ay kapaki-pakinabang para sa mga may kapansanan sa paningin, dahil naglalaman ito ng mga carotenes. Regular na paggamit Ang kulitis sa pagkain ay nagpapabuti sa paggana ng puso at nagpapasigla ng metabolismo.

Nettle sa pagluluto

Para sa maraming residente ng megacities, ang pagkain ng nettle ay kakaiba. Ngunit ang aming mga ninuno, alam ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga nettle, ay regular na kumakain nito. Sa katapusan ng Abril, o sa simula ng Mayo, sa sandaling ang unang mga batang shoots ng nettle ay nagiging berde sa mga natunaw na patch, maaari kang magluto ng napakasarap at malusog na sabaw. At, hindi mahalaga kung ang sopas ay matangkad o may pagdaragdag ng mga produkto ng karne, ang pangunahing bagay ay ang maayos na pagkolekta at pagproseso ng mga nettle.
Marahil alam ng lahat na maaari kang mangolekta ng mga halaman para sa pagkain lamang sa kagubatan, o sa hardin, malayo sa mga kalsada. Dahil ang kulitis ay isang nakakatusok na halaman, pinakamahusay na kolektahin ito sa pamamagitan ng pagsusuot ng makapal na guwantes na goma sa iyong mga kamay.
Bago lutuin, ang mga kulitis ay dapat pakuluan ng tubig na kumukulo upang hindi na sila masaktan sa iyong mga kamay. Pagkatapos nito, paghiwalayin ang mga dahon ng nettle mula sa tangkay at durugin ang mga ito. Ang nettle ay mabilis na niluto, kaya kapag naghahanda ng sopas, idinagdag ito 6-8 minuto bago matapos ang pagluluto.
Kung hindi ka pa nakapagluto ng nettle na sopas, subukang magluto ng kahit isang beses, marahil ito ay isa sa iyong mga paborito.

Paano pa ginagamit ang kulitis sa pagkain

Ang nettle tea ay lubhang kapaki-pakinabang para sa maraming mga sakit, na maaaring lasing sa buong taon (siyempre, sa kondisyon na ihanda mo ang kapaki-pakinabang na halaman na ito para sa hinaharap). Para sa layuning ito kinokolekta nila itaas na bahagi mga halaman bago mamulaklak ang mga kulitis. Tulad ng lahat ng mga halamang gamot at berry, ang mga nettle ay dapat na tuyo sa lilim, sa isang mahusay na maaliwalas na lugar.

Matapos ang nettle ay ganap na tuyo, hinihiwalay ko ang mga dahon mula sa mga tangkay at iniimbak ang mga ito sa mga plastic bag.
Upang maghanda ng tsaa mula sa mga nettle, kumuha ng isang kutsara ng mga durog na dahon ng nettle, ibuhos ang mga baso ng tubig at pakuluan. Sa sandaling kumulo ang tubig, patayin kaagad, takpan ng takip at hayaang magluto ng 20 minuto.
Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, napakahusay na magluto ng mga dahon ng nettle sa kalahati na may mga hips ng rosas. Ito ay lumalabas na masarap at napakayaman sa bitamina tsaa.
Sa ilang mga pambansang lutuin may mga recipe para sa paggawa ng mga salad gamit ang mga nettle, na dati ring pinaso ng tubig na kumukulo.

Nettle sa gamot at cosmetology

Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina at kapaki-pakinabang na mga sangkap Ang nettle ay bahagi ng maraming gamot na kailangan bilang hemostatic agent para sa bato, baga at pagdurugo ng bituka. Ang isang malakas na pagbubuhos ng mga dahon ng kulitis ay mahusay sa paggamot ng mga festering sugat at ulser.
Sa cosmetology, ang nettle decoction ay ginagamit bilang isang mahusay na produkto ng pangangalaga sa buhok. Kung banlawan mo ang iyong buhok gamit ang decoction na ito pagkatapos ng paghuhugas, sila ay magiging malambot at makintab. At sa pagdaragdag ng suka sa nettle decoction, nakakakuha ka ng isang mahusay na lunas para sa balakubak, na, kapag ginamit, ay dapat na kuskusin sa anit.

Narito siya ay tulad ng isang katulong, isang hindi mahahalata na mukhang kulitis, na sinusubukan ng marami na puksain sa kanilang plot ng hardin. Masisiyahan ako kung, pagkatapos basahin ang aking paksa, magpasya kang gamitin ang bungang-gamot na bitamina na ito para sa kapakinabangan ng iyong katawan. Pagkatapos ng lahat, sa lalong madaling panahon marami ang pupunta sa mga hardin - mga hardin sa kusina, at bago sirain ang mga nettle, tandaan ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Mga calorie, kcal:

Mga protina, g:

Carbohydrates, g:

Ang nettle ay isang genus ng mga namumulaklak na halaman sa pamilya Nettle. Ang kilalang pag-aari ng kulitis - masakit na sunugin ang balat, lumilitaw sa halaman dahil sa halos hindi kapansin-pansin na mga nasusunog na buhok na sumasakop sa mga tangkay at dahon ng kulitis. Naniniwala ang mga siyentipiko na kailangan ng mga nettle ang mga buhok na ito upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga herbivore na gustong kumain ng mga makatas na kulitis. Nakakagulat, ngunit ang pakiramdam ng isang paso sa balat kapag hinawakan ang mga nettle ay mapanlinlang (kalorizator). Kapag nadikit sa balat o iba pang mga ibabaw, ang dulo ay nasira, naghuhukay sa balat at itinapon ang katas nito dito, na kinabibilangan ng histamine, formic acid at iba pang mga sangkap. Ito ay salamat sa katas na nararamdaman natin ang paso sa balat. Gayunpaman, hindi dapat iwasan ng isang tao ang halamang gamot na ito. Una, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga nettle ay maraming beses na mas malaki kaysa sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon, at pangalawa, ang mga nettle burn ay medyo hindi nakakapinsala! Ang nettle ay may higit sa 40 species, at ilan lamang sa kanila ang maaaring makapinsala sa isang tao. Sa kabutihang palad, sa aming lugar ang pagkakataon na makilala sila ay malapit sa zero.

Ang nettle ay kilala hindi lamang para sa nasusunog na init nito, kundi pati na rin sa pinakakapaki-pakinabang nito nakapagpapagaling na katangian. Ang aming mga lola ay gumawa din ng mga tincture, decoctions mula sa nettle, pinatuyo ito at inilapat pa ito sa mga namamagang spot. Gumawa pa sila ng mga layag mula sa Chinese white nettles! Ngayon, mas at mas madalas sa mga parmasya maaari kang makahanap ng mga gamot batay sa katas ng kapaki-pakinabang na halaman na ito.

nettle calories

Ang calorie na nilalaman ng nettle ay 33 kcal bawat 100 gramo ng produkto.

Komposisyon ng nettle

Ang nettle ay isang mahalagang halaman ng multivitamin, na naglalaman sa komposisyon nito ng isang buong kamalig ng mga mahahalagang bitamina. naglalaman ito ng dalawang beses na mas maraming kaysa sa mga prutas at, ang nilalaman ay mas mataas kaysa sa mga berry, at, at 20 dahon ng nettle lamang ang nagbibigay sa ating katawan pang araw-araw na sahod. Bilang karagdagan, ang nettle ay mayaman sa mga bitamina, at, pati na rin ang mga elemento ng bakas: bukod sa kung saan, atbp. Ang mga dahon ng nettle ay naglalaman din ng flavonoids, tannins, tannins, phytoncides, organic acids, chlorophyll, glycosides at iba pa.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle

Isang rich set ng biologically active elements at nagpapaliwanag ng malawak na hanay ng restorative at therapeutic at prophylactic properties ng nettle. Ang nettle ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan, mayroon itong malawak na hanay ng mga katangian ng pagpapagaling at pagpapagaling. Pinapayagan ka nitong ibalik ang mga pag-andar ng mga mahahalagang organo at gawing normal ang paggana ng katawan sa kabuuan.

Kilala sa mahabang panahon, ang kulitis ay kadalasang ginagamit bilang isang pagpapagaling ng sugat, diuretiko, laxative, bitamina, anticonvulsant, expectorant.

Ang nettle ay naglalaman ng silikon at mga organikong acid, salamat sa kung saan ang nettle ay may pangkalahatang pagpapalakas ng mga katangian: pinatataas nito ang paglaban ng katawan sa maraming bakterya, lason, masamang epekto radiation, nagpapalakas ng immune system, at nagbibigay din isang mataas na antas pinoprotektahan ang katawan mula sa kakulangan ng oxygen. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kurso ng lahat ng mga proseso ng enerhiya sa pangkalahatan, ang nettle ay may nakapagpapasigla na epekto sa carbohydrate at metabolismo ng protina kaya naman madalas itong inirerekomenda para sa malalang sakit kapag ang kabuuang resistensya ng katawan ay kapansin-pansing nabawasan.

Tinutunaw ang nettle na may isang malakas na pag-aari ng hemostatic. pinatataas ang pamumuo ng dugo at may anti-inflammatory effect, na nagpapahintulot sa paggamit ng nettle bilang isang ahente sa pagpapagaling ng sugat para sa parehong panlabas na aplikasyon, at may panloob na matris, pulmonary, bato, bituka at iba pang panloob na pagdurugo.

Ang mga dahon ng kulitis ay naglalaman din ng chlorophyll purong anyo, nang walang admixture ng iba pang mga pigment (calorizator). Ang chlorophyll ay may malakas na stimulating at tonic na epekto sa katawan: pinapabuti nito ang metabolismo, pinatataas ang tono ng bituka, matris, ng cardio-vascular system at sentro ng paghinga, at pinasisigla din ang granulation at epithelialization ng mga apektadong tisyu, na nagbibigay din ng epekto sa pagpapagaling ng sugat ng kulitis.

Ang nettle ay naglalaman ng secretin, na nag-normalize ng metabolismo, pinasisigla ang pagbuo ng insulin at sa gayon ay humantong sa isang pagbawas sa asukal sa dugo, na, siyempre, ay kinakailangan para sa mga taong nagdurusa sa diabetes. Kilalang choleretic at diuretic na katangian ng nettle, na nagpapahintulot na magamit ito sa mga sakit sa atay, bato: gallbladder at gastrointestinal tract.

Nettle sa pagluluto

Hindi ka lamang makakagawa ng mga gamot mula sa kulitis, kundi lutuin din ito, kainin ito bilang isang ganap na ordinaryong produkto ng pagkain. Bilang karagdagan sa nettle na sopas, na sinubukan ng marami sa pagkabata, ang halaman na ito ay maaaring idagdag sa mga salad, piniritong itlog, nilaga kasama ng iba pang mga gulay, at kahit na ginawang pampalasa at mantikilya. Kasabay nito, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle ay maaaring makuha hindi mula sa mapait at madalas na walang lasa na mga gamot, ngunit mula sa masarap at malusog na pagkain.

Ang nettle ay kilala sa buong mundo para sa mga "nakatutusok" na dahon nito. Ang mga dahon at tangkay ng kulitis ay natatakpan ng mga buhok, Kemikal na sangkap kung saan nagiging sanhi ito ng pangangati kapag nadikit sa hubad na balat.

Nettle - lubhang kapaki-pakinabang planta ng paggamot, mayaman sa bitamina. Naglalaman ito ng hibla, bitamina A, C, E, K, H, D, B bitamina - B1, B2, B4, B5, B6, B9 at niacin. Ang nettle ay pinagmumulan ng mga mineral tulad ng calcium, potassium, magnesium, sodium, phosphorus, chlorine, iron, copper, manganese, selenium at zinc. Ang nilalaman ng bitamina C sa mga nettle ay mas mataas kaysa sa mga limon, at bitamina A - kaysa sa mga karot. Bilang karagdagan, ang nettle ay naglalaman ng mga protina at amino acid, pati na rin ang chlorophyll at tannin. Una sa lahat, ang mga nettle decoction ay ginagamit upang gamutin ang buhok at anit. Ang nettle ay epektibong lumalaban sa balakubak at pagkawala ng buhok, nagpapalakas at nagpapagaling ng napinsalang buhok, nagbibigay sa kanila ng lakas at lakas. Ang nettle ay ginagamit din para sa malusog na panunaw. Ito ay epektibong pinapawi ang sakit sa tiyan, pinasisigla ang pagtatago ng gastric gland, pinapabuti ang paggana ng pancreas, atay at lahat. sistema ng pagtunaw. Salamat kay mataas na nilalaman bitamina C at A, nettle ay nagpapalakas sa immune system, kinokontrol ang metabolismo at mga hormone, lalo na sa mga lalaki. Ang mga buto ng nettle ay napaka mabisang kasangkapan upang madagdagan ang potency. Ang nettle tea ay itinuturing na pinakamahusay katutubong lunas para sa paggamot mga allergic na sakit- hika, pangangati, pagbahing, hay fever at iba pa. Ang sariwang kulitis ay ginagamit upang gamutin ang arthritis, sciatica at neuritis ng mga paa't kamay. mainit na batya na may kulitis ay nagpapagaan ng pananakit ng kasukasuan sa mga pasyenteng may gota. Kapag iniinom nang pasalita, ang nettle ay may diuretikong epekto. Ito ay naglalabas uric acid mula sa mga kasukasuan, na nagpapagaan din ng sakit. Ang nettle ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng kababaihan. Bilang isang pinagmumulan ng bakal, ito ay epektibong lumalaban sa pagkapagod at anemia, tumutulong sa pagpapanatili balanse ng hormonal sa katawan ng babae. Pinasisigla din ng nettle ang paggawa ng gatas sa mga ina ng pag-aalaga, at tinitiyak ng mga kapaki-pakinabang na mineral ang paglaki ng malusog at magagandang mga kuko. Ang mga batang nettle ay idinagdag sa mga sopas, atsara at borscht. Ang mga salad ng bitamina ay inihanda mula sa mga sariwang nettle. Upang mabawasan ang pusency ng halaman, kinakailangan upang ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Ang nettle ay mayroon ding mga side effect: pinapataas nito ang presyon ng dugo at nagpapakapal ng dugo, kaya hindi inirerekomenda na gumamit ng nettle para sa varicose veins at thrombophlebitis. Contraindicated sa mga buntis na kababaihan, dahil pinapataas nito ang tono ng matris at maaaring maging sanhi ng napaaga na kapanganakan.

Market Analytics

Maginhawang paghahanap ng mga beauty salon sa aming website Mga beauty salon sa Moscow Mga beauty salon sa St. Petersburg Mga beauty salon sa Yekaterinburg Mga beauty salon sa Novosibirsk

Mga komento

cosmetology-info.ru

kulitis

Lahat ng bagay tungkol malusog na pagkain› Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga produkto › Herbs at infusions ›

Ang nettle ay isang mahusay na nagpapatatag, lunas sa pagpapagaling. Sa kalikasan, mayroong higit sa isang daang species ng halaman na ito. Ang pinaka-kapaki-pakinabang at pinaka-epektibo mga medikal na tagapagpahiwatig- nakatutuya nettle at dioecious.

Tambalan

Kapaki-pakinabang nakapagpapagaling na katangian Ang mga nettle ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng nilalaman sa loob nito ng maraming micro at macro elements, bitamina, organic acids, phytoncides, at iba pa. kailangan para sa katawan mga sangkap. Ang lahat ng mga organo ng istraktura ng nettle ay pantay na mayaman sa mga sangkap na ito: mga ugat, tangkay, dahon, bulaklak, buto.

mga elemento ng bakas

Macronutrients

bitamina

Pangalan	Nilalaman sa 100 gramo ng nettle
Bitamina A	1.12 mg
Bitamina B1	0.3 mg
Bitamina B2	0.15 mg
Bitamina B4	17.2 mg
Bitamina B5	0.4 mg
Bitamina B6	0.2 mg
Bitamina B9	0.03 mg
Bitamina C	335 mg
Bitamina K	0.51 mg
Bitamina E	0.75 mg
Bitamina H	0.45 mg
Niacin	0.4 mg

Panggamot na paggamit

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle seeds ay makikita sa paggamot ng insomnia.

Mga form ng dosis ng nettle

Para sa mga layuning panggamot, ang kulitis ay ginagamit sa anyo mga likidong katas, decoctions, mga tincture ng alkohol, pati na rin ang pulbos mula sa mga tuyong dahon ng halaman, mga buto. Ang pagbubuhos ay maaaring tubig, alkohol, vodka.

Contraindications

Dahil sa mataas na kakayahan upang mapataas ang antas ng pamumuo ng dugo, ang kulitis ay hindi inirerekomenda, kahit na ipinagbabawal, na gamitin ng mga malamang na bumuo ng mga namuong dugo sa mga sisidlan. Kasama sa pangkat ng panganib ang:

• mga taong may makapal na dugo
• mga pasyente na may varicose veins, thrombophlebitis o thrombosis
• hypertension
• buntis na babae
• mga taong may mas mataas na pamumuo ng dugo
• allergy sufferers na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot.

Pansin: Ang mga paghahanda ng nettle ay hindi dapat inireseta pagkatapos ng pagdurugo ng tumor. Inirerekomenda ng mga taong may sakit sa bato ang nettle nang may pag-iingat. Sa modernong opisyal at tradisyunal na medisina Ang phytotherapy ay malawakang ginagamit kasama ng iba medikal na paraan at mga paraan ng paggamot. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle ay inilalagay ito sa isang par sa mga pinaka-epektibong gamot.

prodgid.ru

Nakatutuya nettle: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications. Paano gamitin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng nakapagpapagaling na halaman - nettle

Ang nakakatusok na kulitis ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na mga halaman ginagamit sa tradisyunal na gamot.

Ang hardin na "damo" na ito ay hindi lamang maaaring gamitin bilang isang malusog at masarap na sangkap sa sopas ng repolyo ng tag-init, ngunit maging isang tunay na manggagamot sa bahay.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle: komposisyon ng halaman

Ito ay sa Russia na ang nettle ay lumalaki sa mga hardin at mga taniman tulad ng isang damo. Ngunit ang ilang mga bansa sa Europa ay naglilinang ng halaman, gamit ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle sa isang pang-industriya na sukat. Siyempre, ang nettle ay mayroon ding mga kontraindiksyon, ngunit medyo kakaunti sa kanila.

Ang perennial nettle ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina, mineral, mga organikong sangkap na maaaring magkaroon ng epekto sa katawan ng tao. kapaki-pakinabang epekto. Natuklasan ng mga siyentipiko sa halaman:

Bitamina K (nettle ay ang kampeon sa nilalaman ng sangkap na ito), na may malakas na antihemorrhagic properties;

Bitamina C, A, E;

folic acid;

Kloropila;

Flavonoid;

Tannin;

mga organikong acid;

Mayaman mineral complex(bakal, tanso, kaltsyum, magnesiyo, mangganeso, potasa, kromo).

nettle decoction para sa malusog na tao- pinagmulan natural na bitamina, pag-iwas sa beriberi at pagdurugo ng gilagid. Gayunpaman, ang halaman ay mayroon ding mga tiyak na katangian na maaaring magamit upang pagalingin ang mga malubhang karamdaman.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle

Ang pag-aari ng mga dahon ng kulitis ay malawak na kilala upang ihinto ang pagdurugo at higpitan ang mga hiwa ng balat. Lahat salamat isang malaking bilang bitamina K, na nagpapabuti sa pamumuo ng dugo.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle ay nakasalalay sa kakayahang magkaroon ng nakapagpapagaling na epekto sa sirkulasyon, immune, ihi at kahit hormonal system. Ang epekto ng halaman ay ang mga sumusunod:

Nagpapasigla metabolic proseso;

Nagpapataas ng kaligtasan sa sakit;

Nagpapalakas mga pader ng vascular, pinipigilan ang pagdurugo ng hemorrhagic;

Pinapaginhawa ang arthritis, pananakit ng ulo at pananakit ng kalamnan;

Normalizes ang gawain ng pancreas;

Inaayos digestive tract, pinapawi ang pamumulaklak at pagduduwal;

Binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo;

Ito ay may banayad na laxative effect, nililinis ang katawan ng mga lason;

Normalizes ang gawain ng mga bato, ihi organo;

Kapaki-pakinabang na epekto sa atay;

May diuretikong epekto;

Ito ay ginagamit upang gamutin ang tonsilitis, mapawi ang pamamaga ng mga gilagid;

Bilang karagdagan, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle ay ipinakita sa kakayahang palakasin mga follicle ng buhok, mapupuksa ang acne, ibalik ang lakas at malusog na kinang sa mahinang buhok, pasiglahin ang gana. Ang isang decoction ng nettle ay pinapawi ang mga sintomas ng gota: pamamaga, sakit, paninigas.

Kung gumawa ka ng tsaa mula sa nettle na may mga lingonberry, maaari kang makakuha ng isang mahusay na lunas para sa paglaban sa mga impeksyon sa bacterial ng mga organo ng ihi at pantog. At saka, nettle decoctions nilalabanan din nila ang mga impeksyon sa fungal, na ginagawang kakaiba ang nakapagpapagaling na halaman.

Mayroong iba pang mga katangian ng halaman na dapat gamitin ng mga tao. Halimbawa, ang paggamit ng nettle teas ay maaaring maging isang pag-iwas sa isa sa mga pinaka-kahila-hilakbot at walang lunas na sakit. mga sakit sa neurological- Sakit na Alzheimer. AT Kamakailang mga dekada Ang bilang ng mga taong may sakit na ito ay patuloy na tumataas.

Enuresis ng mga bata, na direktang nauugnay din sa neurolohiya, ay maaaring pagalingin, kabilang ang sa tulong ng mga kulitis. Gayunpaman, dapat kang palaging kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng nettle: ang mga kontraindikasyon para sa isang bata ay dapat suriin ng isang pedyatrisyan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle para sa mga kababaihan at kalalakihan

Ito ay lalong mahalaga na malaman ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle para sa mga kababaihan. Kinakailangang magtimpla ng nettle tea na may mabigat na regla upang mabawasan ang pagdurugo. Para sa mga batang ina, ang nakatutusok na kulitis ay makakatulong sa paggagatas, dahil pinahuhusay nito ang produksyon ng gatas. Sa panahon ng menopause, ito ay nettle na magpapagaan ng kakulangan sa ginhawa at gawing normal ang mga antas ng hormonal. Bilang karagdagan, ang halaman ay ginagamit sa katutubong gamot para sa paggamot ng may isang ina fibroids.

Kasabay nito, hindi lahat ng kababaihan ay maaaring gumamit ng nettle: isang kontraindikasyon para sa pagkuha ng mga decoction sa loob ay pagbubuntis. Ang katotohanan ay ang inumin ay humahantong sa matris sa tono, na puno ng pagpapalaglag o napaaga na kapanganakan.

Masisiyahan din ang mga lalaki sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle. Ang katotohanan ay ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng isang espesyal na natural na sangkap na nagpapasigla sa synthesis ng testosterone, ang male sex hormone. Samakatuwid, sa mga problema sa potency, ang tulong ng nettle ay maaaring maging napakahalaga.

Sa karagdagan, nettle tea relieves ang mga sintomas ng pamamaga ng prostate gland, ay ginagamit sa kumplikadong paggamot mga adenoma.

Ang isang karaniwang kapaki-pakinabang na pag-aari ng mga dahon ng nettle para sa mga kababaihan at kalalakihan sa mga tuntunin ng pag-normalize ng hormonal system ay ang kanilang kakayahang magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng thyroid gland. Ginagawa nitong posible na maiwasan at gamutin mga sakit sa endocrine.

Paano gamitin ang nettle para sa mga layuning panggamot

Upang ihinto ang mababaw na pagdurugo, ang mga compress mula sa sariwang dahon ng halaman ay inilalapat sa sugat. Mabilis silang huminto sa pagdurugo. Gayunpaman, ang mga nettle compress ay inilalapat din sa balat na apektado ng pustular na pantal o mga ulser. Sa madalas na pagdurugo ng ilong, maaari kang gumamit ng isang restorative decoction ng nettle.

Maghanda nakapagpapagaling na sabaw, na nagpapanatili sa lahat kapaki-pakinabang na bitamina at organikong bagay, kailangan mong kunin ang tuktok ng isang batang nettle bush (mga apat na dahon), ibuhos ang mga baso ng malamig Inuming Tubig at ipadala sa isang mabagal na apoy. Kapag kumulo ang pagbubuhos, alisin ang mga pinggan mula sa apoy at igiit sa ilalim ng takip ng kalahating oras. Pagkatapos ay salain at inumin para sa pangkalahatang kalusugan o ayon sa napiling pamamaraan ng pagtanggap.

Upang mapabuti ang komposisyon ng dugo, maaari kang maghanda ng pagbubuhos ayon sa ibang recipe. Kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng mga hilaw na materyales ng gulay, ibuhos ang isang tasa ng tubig na kumukulo at igiit ng kalahating oras. Pagkatapos ay dahan-dahang pilitin at uminom ng 2-3 tasa bawat araw.

Kung kailangan mong mabilis na mapupuksa ang beriberi o pigilan ang pag-unlad nito, maaari kang uminom ng isang kutsarita ng sariwang kinatas na nettle juice araw-araw. Dalas ng pangangasiwa - tatlong beses sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain.

Isang halo ng nettle juice (dalawang bahagi) at pukyutan honey(isang parte). Kailangan mong kunin ang lunas tatlong beses sa isang araw para sa 1 tbsp. l. labinlimang minuto bago kumain.

Napakasarap at malusog mga herbal na tsaa may mga kulitis at iba pang halaman. Halimbawa, kung paghaluin mo ang tuyo o sariwang dahon ng kulitis na may ligaw na rosas, mga dahon ng kurant, makakakuha ka ng isang kahanga-hangang tsaa na nagpapapula ng mga bato, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at nagpapagaling sa atay.

Nettle: contraindications

Tulad ng anumang halaman, ang kulitis ay maaaring magkaroon negatibong epekto sa katawan. Kadalasan, ang sanhi ay isang indibidwal na hindi pagpaparaan o allergy sa isang nakapagpapagaling na halaman.

Gayunpaman, mayroong iba pang mga kontraindiksyon. Ang nettle ay maaaring makapukaw ng pamumuo ng dugo nang tumpak dahil pinipigilan ito nang mahusay. Kung ang isang tao ay may posibilidad na magpalapot ng dugo, pagkatapos ay mas mahusay na tumanggi na gumamit ng mga decoction at juice sa loob.

Ang nettle ay kontraindikado ang mga sumusunod na sakit:

thrombophlebitis;

Varicose veins;

Alta-presyon;

Atherosclerosis;

Pamamaga ng bato;

Pagdurugo ng matris;

Neoplasms (mga cyst at tumor).

Ang paggamit ng mga dahon at ugat ng kulitis sa katutubong gamot ay may isang libong taong kasaysayan. Sa kawalan ng mga kontraindiksyon, ang mga benepisyo ng mga nakapagpapagaling na halaman, kabilang ang nakakatusok na kulitis, maaari at dapat gamitin ngayon.

zhenskoe-opinion.ru

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle

Dahil sa maraming benepisyong pangkalusugan ng nettle, kailangan itong taglayin sa iyong kabinet ng gamot sa bahay. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating buong katawan at may isang buong hanay ng parehong panterapeutika at mga katangian ng pagpapagaling. Ang pagpapagaling ng sugat, pampanumbalik, diuretiko, laxative, anticonvulsant, bitamina at expectorant na epekto nito ay kilala sa mahabang panahon. At samakatuwid katutubong gamit nettle para sa paggamot ng maraming mga sakit at malubhang karamdaman, halimbawa, para sa paggamot ng tuberculosis, almuranas, inis, sakit sa puso, bronchial hika, edema, paninigas ng dumi at maraming iba pang mga sakit ay hindi nakakagulat. Lalo na isinasaalang-alang na ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga nettle ay ginagawang posible na gamitin ito sa loob at panlabas, halimbawa, para sa pagpapagaling. bukas na mga sugat, iba-iba sakit sa balat, na may pagdurugo at upang palakasin ang buhok.

Gamitin sa tradisyunal na gamot

Ang nettle ay isang mahalagang halaman ng multivitamin at isang uri ng natural na concentrate ng mga bitamina na kailangan para sa ating katawan. Sa pamamagitan ng nilalaman ascorbic acid nettle bypassed hindi lamang lemon, ngunit din, ito ay tila, ang pinuno sa nilalaman ng bitamina na ito - blackcurrant. Ipinagmamalaki din ng nettle ang mataas na nilalaman nito ng carotene, kung saan nagawa nitong i-bypass ang mga sea buckthorn berries, carrots at sorrel, na kilala sa kanilang malaking nilalaman ng sangkap na ito.

Kasabay nito, napatunayan na dalawampung dahon lamang ng kulitis ang nakakapagbigay sa ating katawan pang-araw-araw na pangangailangan sa bitamina A. Dagdag pa, dapat ding tandaan na ang nettle ay naglalaman ng maraming bitamina K, E, B-complex na bitamina at maraming mineral (iron, copper, magnesium, calcium at iba pa). Ang komposisyon ng nettle at mga mahahalagang sangkap tulad ng flavonoids, phytoncides, tannins, organic acids, tannins, glycosides at chlorophyll ay hindi na-bypass. Ito ang masaganang nilalaman ng nettle, na binubuo ng maraming biologically active elements, na maaaring magpaliwanag ng napakalawak na hanay ng therapeutic at prophylactic at mga katangian ng pagpapanumbalik kulitis. Gayundin, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa isang mahalagang aksyon ng nettle bilang pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng mga mahahalagang organo at ang normalisasyon ng gawain ng katawan ng tao sa kabuuan.

Ang mga organikong acid at silicon, na nilalaman ng nettle, ay tumutukoy sa kapaki-pakinabang na pangkalahatang pagpapalakas na epekto nito, na nagpapahintulot sa ating katawan na mapataas ang resistensya nito sa mga lason, maraming bakterya at mga virus, at ang mga nakakapinsalang epekto ng radiation. Bilang karagdagan, ang pangkalahatang pagpapalakas na epekto ng nettle ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapalakas at pagtaas ng ating kaligtasan sa sakit at nakapagbibigay sa ating katawan ng mataas na antas ng proteksyon laban sa kakulangan ng oxygen. Nakakatulong din ang nettle na mapabuti ang daloy ng halos lahat ng mga proseso ng enerhiya, habang nagbibigay ng isang mahusay na stimulating effect sa protina at metabolismo ng karbohidrat. Dahil sa pag-aari na ito ng nettle, ito ay lubhang kanais-nais sa iba't ibang mga malalang sakit, na sinamahan ng pagbawas sa pangkalahatang paglaban ng katawan.

Ang bitamina K ay nagbibigay ng isang malakas na hemostatic effect sa nettle. Nakakatulong din ito upang mapataas ang pamumuo ng dugo, nagbibigay ng nettle ng magandang anti-inflammatory effect, na nagpapahintulot naman sa paggamit ng nettle bilang ahente ng pagpapagaling ng sugat, bukod dito, kapwa sa mga kasong iyon kung saan kinakailangan na gamutin ang mga panlabas na pinsala, at sa mga nauugnay sa panloob na matris, bato, baga, bituka at iba pang mga uri panloob na pagdurugo.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga dahon ng nettle ay naglalaman ng chlorophyll sa dalisay nitong anyo, iyon ay, nang walang paghahalo ng anumang iba pang mga pigment. Ang ganitong chlorophyll ay may malakas na tonic at stimulating effect sa katawan ng tao, iyon ay, ang sangkap na ito ay nakakatulong upang mapabuti ang ating metabolismo, dagdagan ang tono ng mga bituka, respiratory center, tono ng matris at ang buong cardiovascular system. Bilang karagdagan, ang chlorophyll na nakapaloob sa nettle ay nagagawang pasiglahin ang epithelialization at granulation ng mga apektadong tisyu, habang nagbibigay ng parehong epekto sa pagpapagaling ng sugat ng nettle.

Ang isa pang mahalagang sangkap na bahagi ng nettle ay secretin, na nag-normalize ng metabolismo at pinasisigla ang pagbuo ng insulin. Ito rin ay makabuluhang binabawasan ang dami ng asukal sa dugo, na lubhang nakakapinsala para sa mga taong may diyabetis. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang kapaki-pakinabang na ari-arian ng nettle ay napakahalaga. Kasama nito, ang secretin ay nagdudulot ng diuretic at choleretic na pagkilos nettles, at ito, tulad ng alam mo, magandang lunas na may mga sakit sa bato, atay, gallbladder, pati na rin ang gastrointestinal tract.

Mga decoction at infusions

Para sa paggamot ng mga apektadong lugar ng balat, ginagamit ang isang pamahid, na ginawa mula sa tuyo at pulbos na mga dahon ng nettle na may pagdaragdag ng taunang paminta na damo, pati na rin ang petrolyo na halaya, na nagbibigay sa kumbinasyong ito ng mga halaman ng isang pare-parehong katangian ng isang pamahid. Ang gamot-ointment ay inilapat dalawang beses sa isang araw sa pamamagitan ng paglalapat nito nang direkta sa mga sugat.

Upang maalis ang tumaas na pagtatago ng sebum, balakubak, pagkawala ng buhok sa panahon at pagkatapos ng shampooing, inirerekumenda na kuskusin ang isang pagbubuhos na inihanda batay sa nettle sa ulo. Para sa gayong pagbubuhos, kakailanganin mo ng isang kutsara ng mga dahon ng kulitis, na dapat ibuhos ng isang tasa ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng isang oras at kalahati, at pagkatapos ay pilitin. Kinakailangang gumamit ng ganoon matagal na panahon isang beses sa isang linggo.

Gayundin, mula sa nettle, maaari kang maghanda ng isang mahusay na bitamina, tonic at normalizing metabolismo (lalo na sa anemia) na lunas. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng dalawang kutsara ng mga bulaklak o dahon nito at ibuhos ang mga ito ng isang tasa ng tubig na kumukulo. Hayaan itong magluto ng labinlimang minuto, pagkatapos ay pilitin at uminom ng isang baso tatlong beses sa isang araw (bago kumain).

Para sa paglago at pagpapalakas ng buhok, inirerekomenda ang isa pang nettle infusion. Sa pagbubuhos na ito, kailangan mong hindi lamang hugasan ang iyong buhok, ngunit kuskusin din ito sa mga ugat ng buhok. Kumuha kami ng isang daang gramo ng tinadtad na dahon ng nettle, ibuhos ang mga ito ng limang daang gramo ng suka at limang daang gramo ng tubig, magluto ng kalahating oras, salain at palamig. Ang tincture ay handa nang gamitin.

Ginagamit din ang nettle para sa iba't ibang paghuhugas at pag-compress. Upang maghanda ng isang lunas para sa gayong mga pamamaraan, kailangan mong kumuha ng dalawang kutsara ng isang durog na halaman, ibuhos ang mga ito ng isang tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng dalawampu't limang minuto, at pilitin sa dulo. Ngunit sa kaso ng pagkakapilat ng mga sugat, kinakailangang hugasan ang mga nakapagpapagaling na sugat na ito na may katas na kinatas mula sa mga dahon ng kulitis.

Mayroong maraming iba pang mga recipe para sa paghahanda ng mga infusions at decoctions batay sa nettle, na ginagamit upang gamutin ang mga tiyak na sakit. Marami pa kaming ipinakilala sa iyo karaniwang mga recipe, na hindi kontraindikado sa sinuman.

Kung nagustuhan mo ang aming artikulo at may idadagdag, mangyaring ibahagi ang iyong mga saloobin. Napakahalaga para sa amin na malaman ang iyong opinyon!