Ngayon, ang turmerik ay kilala sa buong mundo.

Ang ganitong uri ng pampalasa na may katangian madilaw na kulay nagbibigay sa mga pinggan ng isang espesyal na lasa at aroma.

Katutubo sa Asya, at ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ang turmeric ay gumaganap bilang isang anti-inflammatory agent. Ito ay mayaman sa mga antioxidant at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, tumutulong sa katawan na labanan ang iba't ibang sakit.

Ang turmerik ay malawakang ginagamit sa pagluluto. Ngunit mayroon din itong mga nakapagpapagaling na katangian. At alam na ito ng mga tao mula pa noong sinaunang panahon. AT iba't ibang kultura at hanggang ngayon ay nagluluto sila para sa kanya batay sa mga natural na gamot.

- isa sa kanila. Ito makapangyarihang kasangkapan upang palakasin ang immune system, dahil naglalaman ito ng napakaraming nutrients at kapaki-pakinabang na mga sangkap para sa katawan!

Turmerik at pulot: ano ang mga benepisyo?

Kaya, turmerik at pulot- dalawang natural na sangkap na talagang ginamit sa tradisyunal na medisina dahil sa mga anti-inflammatory at analgesic na katangian nito. Mabisa silang nakakatulong sa iba't ibang karamdaman.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng turmerik

Ang aktibong sangkap sa turmerik, curcumin, ay hindi lamang may isang tiyak na kulay, kundi pati na rin hindi kapani-paniwalang mga katangian ng pagpapagaling.

Ang pagkilos nito ay maihahambing sa isang analgesic, na makakapagpagaan iba't ibang uri sakit. Ang isang pag-aaral na inilathala sa journal Oncogene ay nagpakita na ang turmeric ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa kilalang ibuprofen at aspirin, dahil sa anti-inflammatory effect nito. At ang European Journal of Pharmacology ay naglathala ng isang pag-aaral na nagsasabing ang turmerik ay nagpapagana din ng natural na kakayahan ng katawan na mapawi ang sakit.

Ang mga antioxidant sa turmerik nakikipagpunyagi sa mga libreng radical, na kilalang sanhi ng pag-unlad malalang sakit, napaagang pag-edad katawan at maging kanser.

Ang turmerik ay karaniwang ginagamit para sa:

• Paginhawahin ang mga sintomas ng arthritis at pananakit ng kalamnan
• Labanan sa iba't-ibang mga pathogenic microorganism, tulad ng arcina, Gaffkya, Corynebacterium At Clostridium, pati na rin sa ilang uri ng fungus.
• proteksyon sa utak
• Pagpapalakas ng immune system
• Proteksyon at pagpapanatili ng atay
• Pag-iwas mga sakit sa oncological o paano karagdagang lunas upang labanan ang mga ito kung ang kanser ay nabuo na.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulot

Ang pangalawang bahagi nito natural na lunas- honey. Ang produkto ay naging napakapopular sa buong mundo, at lahat salamat sa nito masarap At kapaki-pakinabang na impluwensya sa kalusugan.

Maraming pag-aaral ang nagpakita na ang pulot ay may bactericidal at mga katangian ng antiseptiko, pinapalakas nito ang katawan, nagpapakalma sistema ng nerbiyos gumaganap bilang isang diuretiko at banayad na laxative.

Bilang karagdagan, ang pulot ay ang pinakamahusay na maaaring sirain ang iba't ibang uri ng mga mikroorganismo. Ang pulot ay ginagamit para sa:

• Pag-alis ng mga sintomas ng trangkaso at sipon
• Pagpapalakas ng immune response ng katawan sa mga virus at nakakapinsalang bacteria
• Pag-iwas at paggamot ng mga impeksyon
• Pagpapabilis ng pagpapagaling ng sugat
• Regulasyon ng bituka microflora
• Mga pagpapabuti sa panunaw at paggamot ng mga ulser

Paano maghanda ng "golden honey"?

Ang pinaghalong pulot at turmerik ay kilala sa natural na gamot Paano "gintong pulot".

Tulad ng naintindihan mo na, ito ay isang makapangyarihang anti-inflammatory agent na nagpapalakas at tumutulong sa paglaban sa iba't ibang sakit.

Mga sangkap

• 100 pukyutan honey
• 1 kutsarang turmerik (15 g)

Paraan ng pagluluto

• Magdagdag ng isang kutsarang turmerik sa 100 g ng pulot.
• Paghaluin nang lubusan hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa.
• Mas mainam na iimbak ang natapos na produkto sa isang lalagyan ng airtight glass.

Inirerekomenda para sa pag-alis ng mga sintomas ng trangkaso at sipon sa unang araw ng pagkakasakit, uminom ng 1/2 kutsarita ng pinaghalong bawat oras. Sa mga sumusunod na araw - 1/2 kutsarita ng halo na bawat dalawang oras.

Kung hindi mo gusto ang matamis na lasa ng gawang bahay na "gamot" na ito, maaari mong subukan palabnawin ito sa isang basong tubig.

• Ibinigay ang lunas ay hindi dapat inumin ng mga may problema sa gallbladder. Sa katotohanan ay ang turmerik ay nagiging sanhi ng pag-urong ng sphincter ng gallbladder. Isaisip ito.
• Sa sakit sa paghinga inirerekumenda na uminom ng tatlong kutsara ng gamot sa isang araw. At kaya sa loob ng isang linggo.

Ang turmeric ay isang halaman na kabilang sa pamilya ng luya. Ito ay ginagamit sa paggamot sipon, mga sakit sa bato, tiyan at iba pa. Bilang bahagi ng isang halaman malaking bilang ng protina, carbohydrates, bitamina (magnesium, iron, atbp.) na kailangan para sa katawan ng tao.

Paglalarawan at komposisyon ng kemikal

Turmerik- isang mala-damo na halaman na kabilang sa genus ng mga monocots mula sa pamilya ng luya. Kasama sa genus nito ang tungkol sa 90 species. Siya ay tulad ng halamang gamot, at pampalasa. Sa lahat ng mga species, 3 lamang ang ginagamit sa pagluluto: mahaba, mabango, zedoaria turmeric.

Ang mahabang uri ng halaman ay ginagamit para sa paghahanda ng mga halamang gamot at pampalasa. Sa kanyang komposisyong kemikal kasama ang:

• tinain ang curcumin;
• mahahalagang langis;
• almirol;
• protina;
• taba;
• carbohydrates;
• bitamina C at B6;
• macro at microelement (Mg, Fe, Mn, Zn, Cu, Na, K, P).

Mabango ginagamit sa industriya ng confectionery. Zedoaria ginagamit sa paggawa ng likor. Ang ugat nito ay pinutol sa maliliit na piraso. Ang lahat ng tatlong uri ng halaman ay matatagpuan sa ilalim ng pangalang Indian saffron.

Mga Benepisyo ng Turmerik

Turmerik sa anyo ng pampalasa at para sa paghahanda ng mga panggamot na potion malawakang ginagamit:

• sa pagluluto;
• may diyabetis;
• para sa paggamot ng mga joints;
• mga sakit sa tiyan at atay;
• may mga sakit sa balat at kolesterol;
• para sa pagbaba ng timbang.

Ang halaman ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ang kanyang nakapagpapagaling na katangian ay ang mga sumusunod:

• nag-render pagkilos na antibacterial;
• gumaganap bilang isang immunomodulator;
• nagpapabuti ng panunaw;
• nagsisilbing proteksyon laban sa senile dementia at Alzheimer's disease;
• nagpapagaling iba't ibang uri kanser;
• nagpapagaling ng psoriasis at may positibong epekto sa balat;
• , pagtatae, at iba pang sakit sa gastrointestinal.

Ang spice (turmeric) ay gumaganap bilang isang antibyotiko para sa katawan ng tao at perpektong tinatalo ang mga hindi gustong sakit. Pinapaginhawa nito ang pamamaga at ay prophylactic mula sa labis na katabaan.

Application sa tradisyonal na gamot

Ang turmerik ay malawakang ginagamit ng mga tao. kanya mga kapaki-pakinabang na katangian ginagamit bilang pampalasa, gamot, gayuma, juice at sa iba pang anyo. Isa sa pinaka basic katutubong gamit turmeric - ang paggawa ng isang pampabata na gamot. Ang halaman ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga sakit at karamdaman, ang mga pangunahing ay nakalista sa ibaba.

Para sa sipon

Turmeric tea para sa sipon at ubo

Ang turmerik ay may mga anti-inflammatory properties at samakatuwid ay ginagamit upang gamutin ang mga sipon. Upang pagalingin ang isang ubo, kailangan mong magluto "gintong gatas". Hindi lahat ay maaaring magustuhan ang komposisyon ng gamot, kaya karamihan ay gumagamit lamang ng turmerik na may tsaa.

Ang recipe para sa ginintuang gatas ay simple: maghalo ng isang kutsarang turmerik sa 4 na tasa ng tubig. Ginagawa ito sa isang maliit na palayok. Matapos kumulo ang pinaghalong, dapat itong igiit ng 10 minuto at pagkatapos ay pilitin. Para sa pagiging epektibo ng paggamot, ang lemon o honey ay idinagdag sa nagresultang tsaa at natupok ng ilang beses sa isang araw sa isang mainit na anyo.

Ginagamit upang gamutin ang sipon turmerik na may pulot. Para sa pagiging epektibo ng gamot, ang mga sangkap ay halo-halong sa pantay na sukat. Ang lunas ay lasing ng 10-12 beses sa kalahating kutsarita. Sa pagbaba ng mga sintomas ng sipon, ang bilang ng mga gamot bawat araw ay nababawasan.

Para sa diabetes

Ang curcumin ay ginagamit sa paggamot ng diabetes mahusay na lunas. Ito ay isa sa ilang mga halaman na kumokontrol sa antas ng asukal sa dugo ng tao. Ang mga diabetes ay nakikinabang sa pag-inom gulay cocktail sa isang araw.

Mga sangkap: 6 na pipino, 3 beets, kalahating ulo ng repolyo, 2 bungkos ng spinach, 1 karot at kintsay. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at dumaan sa isang juicer. Ang tinadtad na bawang at perehil ay idinagdag sa nagresultang timpla. Ang mga sangkap ay halo-halong may kalahating kutsarang curcumin.

Dapat kang mag-ingat sa beetroot juice. Upang magamit ito bilang isang paggamot, kailangan mong lutuin ito sa gabi bago at hayaan itong magluto.

Para sa tiyan

Ang turmeric ay mabisang gumagamot sa mga sakit tulad ng gastritis. Upang pagalingin ito, ang mga decoction mula sa halaman at mga pagbubuhos ay inihanda.

Recipe para sa isang inumin para sa paggamot ng gastritis:

1. Uminom ng 3 tableta activated carbon at halo-halong may 10 g ng mga pampalasa (ang karbon ay dapat munang durugin).
2. Pakuluan ang 10 gramo ng gatas.
3. Ang nagresultang timpla ay idinagdag sa kumukulong gatas.

Ang decoction ay inilapat 3 beses sa isang araw, 1 kutsara. Ang tagal ng paggamot ay 3 linggo.

Upang gamutin ang pancreatitis na may turmerik, dapat mong ubusin ang 1 gramo nito bawat araw. Inirerekomenda na bawasan ang dami ng asin, paminta at pampalasa sa diyeta.

Para sa atay

Ang turmerik ay mayroon choleretic na pagkilos at samakatuwid ay mayroon malawak na aplikasyon sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa gawain ng atay at gallbladder. Napatunayan ng mga siyentipiko mula sa Australia na kung ang halaman ay ginamit nang tama, ito ay mga paunang yugto maaaring ihinto ang pagbuo ng cirrhosis ng atay.

Upang gamutin ang mga sakit sa atay, araw-araw na dosis ang turmerik ay hindi dapat lumampas sa 12 gr.

Ang pinakasikat na recipe ng pampalasa ay "gintong gatas", ang recipe na kung saan ay inilarawan sa artikulo. Pangalawa hindi kukulangin mabisang recipe:

1. Ang tubig ay dinadala sa isang pigsa (80-90 degrees). Ang kinakailangang dami ay 400 ML.
2. 1 tsp ay idinagdag sa tubig na kumukulo. halaman.
3. Ang nagresultang sabaw ay inilalagay sa loob ng isang araw.

Ang inumin ay natupok 2 tasa sa isang araw bago kumain. Para sa mas masarap na lasa, maaari kang magdagdag ng honey o lemon.

Para sa mga joints

Para sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa mga joints, kailangan mo munang matukoy ang sakit. Kung nag-uusap kami tungkol sa rayuma at ang mga epekto na nauugnay sa malubhang halamang gamot, kung gayon ang curcumin ay pinakamahusay na inilapat sa labas. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa mga sakit tulad ng arthritis at arthrosis, ang mga warming compress ay ginawa bilang isang paggamot.

Ang curcumin ay maaari ding gamitin sa mga layuning pang-iwas, paggawa mula dito cocktail na may luya. Simple lang ang recipe niya:

1. Pakuluan ang 1 kutsara ng gatas at magdagdag ng 1 kutsarita ng pampalasa dito.
2. Ang isang kutsarang puno ng pulot ay natunaw sa nagresultang timpla.

Ang gamot ay inilapat para sa isang buwan bago matulog.

Para sa panlabas na paggamot ng mga joints, maaari kang maghanda curcumin ointment:

1. Ihanda ang mga sangkap: spice at honey, 1 tbsp bawat isa, bawang (2-3 piraso).
2. Ang huli ay durog at halo-halong sa natitirang bahagi ng mga sangkap.

Ang pamahid ay inilapat sa mga namamagang joints sa umaga at gabi. Ang tagal ng kurso ay mula 15 hanggang 17 araw.

Para sa ngipin

Sa dentistry, ginagamit ang curcumin sa pagpapaputi ng ngipin. Ang mga benepisyo ng plant-based dental treatment ay ang mga sumusunod:

• nag-aalis ng plaka;
• nililinis ang bibig ng mga hindi gustong bakterya;
• nagbibigay sa enamel ng ngipin ng maayos na hitsura.

Para sa pagluluto medikal na paste inihahanda ng curcumin ang halaman at tubig ( langis ng oliba). Ang mga proporsyon ay 1 tbsp langis at 1 tsp pampalasa. Gamitin ang nagresultang timpla sa tuwing magsipilyo ka ng iyong ngipin. Ang paste ay inilapat sa brush at ang mga ngipin ay nagsipilyo. Pagkatapos ay banlawan ng maigi ang bibig.

Mula sa kolesterol

Ginagamit din ang turmerik upang mapababa ang mga antas ng kolesterol sa dugo. Ang paggamot sa pampalasa ay napaka-epektibo at napatunayan sa siyensiya.

Curcumin powder ay tumutulong sa parehong hilaw at idinagdag sa pagkain. Kung ang pampalasa ay natupok lamang, pagkatapos ay isang pakurot ng itim na paminta bawat 1-2 gramo ng halaman ay idinagdag dito. Para sa paggamot, ang halaman ay ginagamit sa dosed na dami. Ang isang malaking volume ay maaaring maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa katawan.

Ang kolesterol ay makakatulong sa pagpapagaling ng tsaa mula sa halaman. Ibinuhos ang kalahating kutsarita ng pulbos mainit na tubig at infused para sa 5 minuto. Ang isang quarter ng isang kutsara ng itim na paminta ay idinagdag sa nagresultang sabaw. Hayaang lumamig ang tsaa at magdagdag ng pulot o lemon sa panlasa.

Para sa mga sakit sa balat

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng curcumin ay nakakatulong upang makayanan ang mga sakit sa balat, lalo na ang psoriasis. Para sa paggamot ng urticaria, kailangan mong ubusin ang halaman araw-araw na may pagkain.

Upang gamutin ang mga scabies, ang halaman ng Indian neem ay idinagdag sa pampalasa. Ang halo ay kinuha 2 beses sa isang araw para sa kalahating kutsarita.

Turmerik sa panahon ng pagbubuntis

Ang paggamit ng turmerik ay hindi kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan. Maaari itong gamitin bilang pampalasa, ngunit sa makatwirang dami. Hindi ito napatunayan ng mga siyentipiko binigay na halaman nakakapinsala sa bata o ina, ngunit mas mabuti pa rin na huwag gamutin sila nang walang kaalaman ng doktor.

Application sa cosmetology

Ang turmerik ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian para sa balat at may mga sumusunod na epekto dito:

• antibacterial;
• anti-aging;
• pinapabagal ang paglago ng buhok sa mukha (ang ari-arian na ito ay gumagana lamang sa pang-araw-araw na paggamit ng pampalasa);
• curcumin copes sa pigmentation;
• ayon kay siyentipikong pananaliksik pinapaginhawa ang anit mula sa balakubak at pangangati;
• ginagawang mas magaan ang mga stretch mark, sa gayo'y itinatago ang mga ito;
• pinapalambot ang basag na balat.

Ang balat sa mukha ng isang tao, at lalo na sa mga kababaihan, ay nangangailangan ng patuloy na pangangalaga at hydration. Ang curcumin ay may mga kapaki-pakinabang na katangian para dito at ang mga maskara mula dito ay angkop para sa anumang uri.

Kailangan mong gumamit ng turmeric sa tamang sukat upang hindi makapinsala sa balat ng mukha!

Mask para sa tuyong balat

Kailangan para sa tuyong balat espesyal na pag-aalaga. Siya ay patuloy na nangangailangan ng hydration, at lalo na sa matalim na patak temperatura.

Para sa malusog na pagluluto mga maskara na may curcumin maghanda ng chickpea flour (2 tsp), sandalwood powder, cream (1 tsp) at isang kurot ng turmerik. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at siguraduhing walang mga bukol sa nagresultang timpla. Ang maskara ay inilapat sa mukha at leeg sa loob ng 25 minuto. Pagkatapos ay hinugasan maligamgam na tubig.

Turmeric mask para sa mamantika na balat

Para mawala ang sobra sebaceous glands mula sa balat, inihahanda ang maskara na may turmerik mamantika ang balat. Para sa paghahanda nito kakailanganin mo:

• yogurt na walang taba - 2 tsp;
• Indian green clay - 1 tsp;
• rosas na tubig;
• isang kurot ng turmerik.

Ang mga sangkap sa itaas ay halo-halong. Ang consistency ay parang paste. Ang maskara ay inilapat sa mukha sa loob ng kalahating oras, at pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Mask para sa sensitibo at patas na balat

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng turmerik ay ginagamit din upang gumawa ng maskara para sa sensitibong balat. Ang ganitong uri ng tissue ng balat ay dapat tratuhin nang may pag-iingat, dahil maaari silang magbigay ng allergy sa aktibong sangkap sa cosmetic creams at tonics. Ayon sa mga pag-aaral, tinatrato ng turmeric ang ganitong uri ng balat at pinipigilan ang pamumula at pangangati.

Recipe ng mask para sa sensitibong balat:

1. Ang 2 kutsara ng Indian clay ay hinaluan ng 1 kutsarita ng yogurt at kalahati ng aloe vera gel.
2. Ang maskara ay inilapat sa mukha sa loob ng 15 minuto at pagkatapos ay hugasan.

Para sa maputing balat Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng maskara ay ginawa mula sa turmerik, lemon juice at harina ng chickpea. Ang nagresultang timpla ay inilapat sa mukha sa loob ng 10 minuto. Ginagamot nito ang balat mula sa pigmentation at hindi gustong mga pantal.

Turmerik para sa pagbaba ng timbang

Ang mga pag-aaral ng mga Japanese scientist ay nagpapatunay na ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng turmeric ay nakakatulong sa isang tao na mapupuksa labis na timbang. Ang halaman ay naglalaman ng isang elemento tulad ng curcumin, na pumipigil sa paglaki ng mga fat cells.

magluto kapaki-pakinabang na pampalasa ay maaaring para sa pagbaba ng timbang 2 paraan:

• Turmeric cocktail: magluto berdeng tsaa at magdagdag ng isang pakurot ng kanela, ilang piraso ng luya, strawberry, 1 tbsp ng halaman at pulot dito. Dapat durugin ang pampalasa. Matapos lumamig ang nagresultang cocktail, idinagdag dito ang kalahating baso ng kefir na walang taba. Inirerekomenda na inumin ito sa halip na hapunan.
• Sa kalahating baso ng tubig na kumukulo, 1 tbsp ng tinadtad na pampalasa ay idinagdag. Sa halo ay idinagdag ang 2 tsp ng honey at 0.5 tbsp ng skimmed milk. Ang cocktail ay lasing bago matulog sa loob ng 2 linggo.

Ang mga recipe sa itaas ay may epekto sa katawan ng tao positibong epekto at tumulong sa pagbaba ng timbang.

Application sa pagluluto

Sa pagluluto, ang turmerik ay ginagamit bilang isang damo at pampalasa. Ito ay idinagdag sa:

• sarsa;
• palamuti;
• karne at iba pang ulam.

Ang pagkain na gumagamit ng pampalasa ay mayroon kaaya-ayang aroma at nagpapanatili ng lasa nang mas matagal. Sa mga nagluluto, ang pinakakaraniwang ulam ay kanin na may turmerik. Ang mga sopas kung saan idinagdag ang pampalasa ay mayaman at mabango at may maraming kapaki-pakinabang na katangian.

Contraindications at pinsala

Sa kabila ng lahat ng nasa itaas na mga kapaki-pakinabang na katangian ng turmerik, mayroon din contraindications para sa paggamit nito:

• allergy;
• mga sakit ng gastrointestinal tract;
• hepatitis;
• hypotension;
• cholelithiasis.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang turmerik ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat. Kung ang isang buntis ay nais na gamitin ito bilang isang gamot, inirerekumenda na kumunsulta sa isang doktor.

Kung kumain ka ng masyadong maraming pampalasa sa isang araw, maaaring maging side effect ang pagtatae at pagdurugo. Dapat ka ring maging maingat kapag gumagamit ng turmerik para sa pagbaba ng timbang, huwag uminom ng higit sa isang cocktail bawat araw.

02.09.2017 1

Ang kilalang spice turmeric ay ginagamit sa pagluluto. Ngunit hindi alam ng lahat ang tungkol sa kanya therapeutic effect, na pinahuhusay kapag isinama sa iba kapaki-pakinabang na mga produkto. Halimbawa, ang turmerik na may pulot ay may mahusay na mga pagsusuri, at ang kanilang mga nakapagpapagaling na katangian ay makakatulong sa maraming mga problema sa kalusugan.

Ano ang turmeric?

Sanay na tayo sa katotohanan na ang turmeric ay isang pampalasa kulay dilaw may masaganang lasa. Mayroong apatnapung species ng halaman na ito. Lumalaki ito sa India, Indonesia, kung saan ito ay lumaki nang mahigit limang libong taon.

Siya ay may pangalawang pangalan - Indian saffron. Ito ay isang kailangang-kailangan na sangkap hindi lamang ng mga pinggan, kundi pati na rin ng mga inumin, kendi. Babae Timog-silangang Asya at India ay gumagamit ng turmerik bilang isang cosmetic at therapeutic agent.

Ang dilaw na pampalasa ay nakuha pagkatapos ng paggiling ng rhizome ng turmeric long plant. Ito ay ginagamit sa lasa at dilaw na lilim kanin, pasta, sarsa. Sa mga lugar ng paglilinang, ang mga ugat ay natupok hindi lamang sa anyo ng pulbos, kundi pati na rin sariwa.

Komposisyon at kapaki-pakinabang na mga katangian

Ang mga benepisyo ng turmerik ay natutukoy sa pamamagitan ng masaganang komposisyon nito, na kinabibilangan ng:

1. Mga bitamina.
2. Mga mineral.
3. Mga polyphenol.
4. Mga mahahalagang langis.

Sa mga bitamina, ang B6 ay nangunguna sa dami ng nilalaman. Bilang karagdagan dito, ang pulbos ay naglalaman ng mga bihirang elemento ng pangkat B bilang B1, B9, B3. Ang turmerik ay mayaman sa bitamina C, PP, E, K. At ang pagkakaroon ng mga mineral tulad ng bakal, potasa, tanso, mangganeso at kaltsyum ay nagpapahintulot sa iyo na higit pang pagyamanin ang pagkain.

Sa polyphenols, naglalaman ito ng curcumin, tumerone, cineole.

Tingnan natin nang maigi therapeutic effect mga sangkap ng turmerik.

• Ang bitamina B6 (pyridoxine) dahil sa anti-inflammatory action nito ay nakakatulong upang mapupuksa ang acne.
• Bitamina B9 ( folic acid) nagtataas proteksiyon na mga function balat upang maiwasan masamang epekto hamog na nagyelo, hangin at sikat ng araw.
• Bitamina C rejuvenates pantakip sa balat dahil sa antioxidant action nito. Nakakatulong ito upang pakinisin ang mga wrinkles.
• Ang bitamina B3 (niacin) ay kilala sa regenerating effect nito, kaya ang paggamit ng turmeric ay maaaring mabawasan ang mga peklat at tahi pagkatapos ng mga operasyon.
• Tanggalin ang pekas pekas sa pagtanda at ang puffiness ay makakatulong sa bitamina K (phylloquinone).
• Ang mga mahahalagang langis ay may nakapapawi na epekto sa namamagang balat.

Samakatuwid, ang paggamit ng turmerik para sa mukha ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-refresh, paputiin ang balat, mapawi ang pamamaga. Ginagamit ito para sa pagsulong ng kalusugan, pag-iwas, pagkatapos ng malubhang karamdaman. Ang dilaw na pulbos ay kasama sa maraming mga suplemento sa pagbaba ng timbang, dahil ang mga bahagi nito ay nakapag-normalize ng metabolismo at nag-aalis ng "masamang" kolesterol.

Mga tampok ng paggamit ng pampalasa

Bilang isang produktong kosmetiko, ang turmerik ay ginagamit bilang bahagi ng multi-component mask. Ngunit, bago ka magsimulang mag-apply ng anumang maskara na may dilaw na turmerik, kailangan mong suriin para sa kawalan ng isang reaksiyong alerdyi.

Upang gawin ito, isang halo o pulbos na diluted na may malaking halaga tubig, inilapat sa balat sa itaas ng pulso, na may sa loob mga kamay. Kung pagkatapos ng hindi bababa sa kalahating oras ay walang pangangati at pamumula, kung gayon hindi ka alerdyi sa turmerik.

Ang mga maskara ay pinakamahusay na inilapat sa gabi, dahil ang pulbos ay may epekto sa pangkulay. Hanggang sa umaga, ibabalik ng balat ang natural na kulay nito. Upang hindi mantsang ang iyong mga kamay, inirerekumenda na ilapat ang halo na may brush o spatula.

Ang lugar sa paligid ng mga mata ay hindi napapailalim sa paglalapat ng pinaghalong. Bago gamitin ang maskara, ang balat ay nalinis. Ang huling pamamaraan pagkatapos alisin ang maskara ay dapat na ang paggamit ng tonic at pampalusog na cream. Ang gamot na pampalakas ay paliitin ang pinalaki na mga pores, at ang cream ay moisturize.

Isa pang mahalagang tala - para sa maskara, dapat kang gumamit ng purong mahabang turmeric powder, nang walang karagdagang mga additives sa anyo ng monosodium glutamate at iba pang mga additives ng pagkain.

Turmerik at pulot

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay pinahusay kapag hinaluan ng pulot, na lumilikha ng isang natatanging kumbinasyon. Ang turmeric at honey ay ginagamit sa loob at labas bilang face mask.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng turmerik na may pulot ay ginagawang posible na gamitin ito para sa paggamot at pag-iwas sa mga sipon, para sa pagbaba ng timbang.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Ang pag-inom ng turmerik na may pulot sa unang senyales ng sipon ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Inirerekomenda na ihanda ang pasta mula dito. Ang dalawang kutsara ng pulbos ay ibinuhos sa isang kasirola, ibinuhos ng isang basong tubig. Sa apoy, dalhin ang komposisyon sa isang pigsa, tumayo sa mababang init sa loob ng sampung minuto. Ang nagresultang i-paste ay inilalagay sa isang garapon para sa imbakan sa refrigerator. Ang termino ng paggamit ay hanggang isang buwan.

Ang nasabing isang i-paste sa dami ng isang kutsarita ay halo-halong may gatas at pulot, na iniinom sa gabi para sa isang kurso ng paggamit. Para sa sipon, ang isang kutsarita ng turmeric paste kasama ang isang kutsarang pulot ay kinukuha ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw, dahan-dahang natutunaw sa bibig. Tagal ng pagpasok - hanggang sa mawala ang mga sintomas ng sipon.

Upang madagdagan ang hemoglobin sa umaga sa walang laman na tiyan, gumamit ng paste at honey sa pantay na sukat (kalahating kutsarita).

Para sa pag-iwas kanser magandang uminom ng vitamin tea na may turmeric, luya at pulot.

Kapag nagdidiyeta para sa pagbaba ng timbang, mainam na uminom ng tsaa na may dagdag na turmeric at honey (isang kutsarita bawat isa).

Mga recipe ng face mask

Face mask na may turmeric at honey tones ang balat, nagbibigay ito ng isang glow ng pagiging bago.

Para sa mature na balat

Para sa dry skin, ang isang mask na may turmeric, honey at cream ay angkop. Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa pantay na dami. Ito ay sapat na upang paghaluin ang isang kutsarita, ilapat sa mukha, tumayo ng dalawampung minuto. Pagkatapos alisin ang maskara, mag-apply ng moisturizer. Pinapayuhan ka naming isagawa ang gayong maskara sa mga kurso ng sampung pamamaraan dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo. Bilang isang resulta, ang balat ay sariwang hitsura, ang mga wrinkles ay mapapakinis.

Para sa normal na balat

Narito ang isang recipe para sa isang kumplikadong unibersal na maskara na naglalaman ng mga sumusunod na bahagi:

1. Lemon juice (1 kutsarita).
2. Langis ng almond (1 kutsarita).
3. Indian saffron (1 kutsarita ng pulbos).
4. Mainit na gliserin (1 kutsara).
5. Mababang-taba na cottage cheese (1 kutsara).
6. Honey (2 tsp).
7. Aloe pulp (2 tsp).
8. Juice ng karot, labanos (1 kutsara).

Ang nagresultang timpla ay inilapat sa mukha, pinananatiling 15 minuto.

Para pumuti ang mukha, hinaluan ng honey at lemon juice ang Indian saffron. Ang juice ng kalahating lemon ay idinagdag sa honey at pampalasa, na kinuha sa 0.5 tsp. Hugasan ang maskara pagkatapos ng labinlimang minuto na may maligamgam na tubig. Mag-apply isang beses sa isang linggo. Bilang isang resulta - pinong balat na may maayang lilim, pagpapagaan ng mga spot ng edad, freckles.

Contraindications

Dahil ang turmeric ay isang malakas na antibiotic at allergen, dapat itong gamitin nang may pag-iingat sa mga taong may allergy at diabetes. Ito ay ginagamit upang linisin ang atay, ngunit hindi mo ito maaaring idagdag sa pagkain o inumin bilang isang gamot para sa mga exacerbations, pagbara ng biliary tract. Gayundin ang mga contraindications ay mga sakit ng bato at gastrointestinal tract sa talamak na yugto.

Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat kumuha ng Indian saffron nang hindi kumukunsulta sa isang doktor, lalo na sa unang panahon ng pagbubuntis.

Video: recipe para sa namamagang lalamunan at namamagang lalamunan mula sa turmerik at pulot.

Mga Benepisyo ng Turmerik

Ayon sa pananaliksik mula sa Institute of Delhi (India), ang turmeric ay nagpapanipis ng dugo at nagpapababa presyon ng puso, na lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyenteng hypertensive. Nagbabawas siya dagdag na antas asukal sa dugo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system Tumutulong sa Alzheimer's disease.

Turmerik ay natagpuan ang application nito sa mga sakit ng apdo organo, sakit ng isang mahalagang gastrointestinal tract, mga karamdaman sa gana, pagpapanumbalik ng cycle ng regla, regulasyon ng dami ng kolesterol.

Ang turmerik ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap: almirol, mahahalagang langis, curcumin at marami pang iba kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang halaman na ito ay ginagamit bilang pampalasa, pangkulay, produktong panggamot. May misa siya mga katangian ng pagpapagaling: normalize ang metabolismo, may epekto sa pagpapagaling ng sugat, mahusay na lumalaban sa bakterya, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

Ang pangkulay na bagay na curcumin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng gallbladder. Ang mahahalagang langis ay nagpapalakas sa gawain ng atay. Gayundin, ang halaman na ito ay ginagamit upang maalis kawalan ng ginhawa pangangati at pagkasunog, paggamot ng dermatitis at allergy.

Pinsala ng turmerik

Ang turmerik ay isang malakas na pampalasa, kaya kung ikaw ay umiinom ng anuman mga gamot, hindi magiging kalabisan ang pagkonsulta sa doktor. Lalo na kung nagdurusa ka sa hemophilia (kapag ang dugo ay hindi namuo), at hypotension, dahil ang turmeric ay nagpapanipis ng dugo at nagpapababa ng presyon, ngunit para sa karamihan ito ay magiging isang malaking plus.

Bilang karagdagan, ang pag-abuso sa pampalasa na ito, kahit na sa isang malusog na tao, ay maaaring maging sanhi ng pagtatae.

Ang paggamit ng turmeric kasama ng mga antacid at anti-inflammatory na gamot ay hahantong hindi lamang sa pagbaba ng presyon ng dugo, kundi pati na rin sa pagbaba ng asukal sa dugo, kaya ang mga taong nagdurusa sa diabetes dapat ka ring kumunsulta sa iyong doktor.

Paglalapat ng turmerik

Ang turmerik ay hindi lamang pampalasa, kundi isang mahusay na antibyotiko na nagpapabuti sa panunaw at nagpapanumbalik ng bituka microflora. Ang halaman na ito ay epektibong makakatulong sa mga malalang sakit ng gastrointestinal tract. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng turmerik ay lubhang kapaki-pakinabang sa mga tropikal na bansa kung saan maraming mga impeksyon sa bituka.

Ang turmerik ay hindi lamang naglilinis ng dugo, ngunit nakakatulong din na bumuo ng pula mga selula ng dugo. Ito halamang gamot kinokontrol ang mga proseso ng metabolic at nagtataguyod ng pagsipsip ng protina

Turmerik para sa pagbaba ng timbang

Ang turmerik ay halos kapareho sa mga katangian nito sa luya. Mayroon pa siyang pangalawang pangalan - dilaw na luya. Lalo na ang halaman na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan, dahil ito ay ginagamit sa mga layuning kosmetiko para sa paggamot ng mga sakit sa balat. Ngunit ang pinakamahalagang bentahe nito ay ang turmerik ay kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang.

Ang curcumin, na bahagi ng turmerik, ay pumipigil sa pagbuo ng mga fatty tissue. Ang halaman na ito ay matagumpay na ginamit upang mabawasan ang makabuluhang labis na timbang at mabilis na paggamot labis na katabaan. Ang epekto na ito ay nakamit dahil sa ang katunayan na ang turmerik ay naglalagay ng metabolismo sa pagkakasunud-sunod. Dapat tandaan na ang pagdaragdag ng turmerik sa pagkain ay nag-aambag sa higit na pagkasunog ng calorie at mahalagang pag-aalis. labis na tubig mula sa katawan ng tao, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at lahat ng ito ay nakakatulong upang mabawasan ang timbang.

Mayroong ilang mga recipe na may turmerik para sa pagbaba ng timbang. Ang lahat ng mga recipe na ito ay medyo madaling gawin. Kinakailangang pakuluan ang 500 ML ng tubig, pagkatapos ay magdagdag ng 4 na kutsara ng ordinaryong itim na tsaa na walang lasa, kanela sa dulo ng isang kutsara, 4 na piraso ng luya, 2 kutsarang turmerik at isang kutsarita ng pulot. Pahintulutan ang halo na ito upang palamig at ibuhos sa 500 ML ng kefir. Dalhin ang komposisyon na ito 1 beses bawat araw - alinman sa almusal o hapunan.

Ang isang mas pinasimple na paraan upang maghanda ng isang produkto ng pagbaba ng timbang ay mukhang sa sumusunod na paraan. 1.5 tablespoons ng turmeric powder ay ibinuhos na may kalahating baso ng tubig na kumukulo, isang baso ng hindi pinakuluang gatas ay idinagdag. Maaari kang maglagay ng pulot para sa lasa. Ang gayong kahanga-hangang cocktail ay dapat kunin bago ang oras ng pagtulog.

Turmeric extract at ugat

Ang katas ng turmerik ay may maraming mga kapaki-pakinabang na pag-andar, may mga anti-inflammatory at analgesic effect. Ito ay ginagamit kapag iba't ibang problema kasama ng atay, pinapabuti ang paggana ng mga choleretic organ, pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa apdo, pinipigilan ang hitsura mga tumor na may kanser, nagtataguyod ng panunaw, nag-aalis ng pananakit ng kasukasuan, nagpapabuti sa paggana ng puso. Ang katas ng turmeric ay mabibili sa regular na parmasya

ugat ng turmerik ay isang epektibong antioxidant agent na naglalaman ng curcumin, pati na rin ang mga sumusunod na compound - iron, yodo, phosphorus, bitamina C at B, mahahalagang langis.

Langis ng turmerik

Ang masarap na turmeric essential oil ay nakukuha mula sa mga dinurog na tuyong ugat sa pamamagitan ng isang tipikal na paraan ng steam distillation. Maaaring maganap ang distillation sa lugar ng paglilinang, o sa bansa kung saan iniluluwas ang halaman. Ang langis ay may dilaw-kahel na kulay dahil sa nilalaman ng pangulay - curcumin. Dati, ang pangkulay na ito ay ginagamit upang magbigay ng kulay sa mga tela, ngunit ngayon ito ay tinted mantikilya at ilang uri ng keso. Ang amoy ng mantika ay maanghang na sariwa, ang lasa ay mapait.

Kasalukuyan komposisyon ng sangkap mahahalagang langis maliit na pinag-aralan. Natukoy ng agham sa komposisyon nito ang turmerone, sesquiterpene alcohol, 11% zingiberene, 49% alpha-curcumene at beta-curcumene, mga 5% borneol, mga 3% camphor.

Ang langis ay ginagamit sa modernong paggawa ng pabango at kosmetiko, lalo na malawakang ginagamit sa mga produktong pabango na may maanghang na oriental na pabango. Sa aromatherapy, ang walang kapantay na mahahalagang langis na ito ay ginagamit bilang isang mahusay ahente ng antibacterial

Turmerik na may gatas at pulot

Kung ang gatas ay idinagdag sa turmerik, ang resulta ay magiging isang mahusay na lunas para sa maraming sakit. Ang timpla na ito ay epektibong ginagamit para sa may problemang balat ng mukha. Mayroong ilang katutubong recipe turmerik na may gatas. Kinakailangang paghaluin nang maigi ang isang kutsarita ng gatas sa isang kutsarita ng pulot at ang parehong dami ng turmerik. Ang maskara na ito ay inilapat sa mukha at pagkatapos ay pinananatiling halos kalahating oras. Ang balat pagkatapos ng gayong pamamaraan ay nagiging makinis, tono at malinis.

Gayundin, ang turmerik na may gatas ay makakatulong sa pagbaba ng timbang, mapabuti hitsura buhok, kuko. Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng isang baso ng gatas sa isang araw na may pagdaragdag ng isang kutsarang pulot at turmerik.

Kung idinagdag ang turmerik sa mainit na gatas, pagkatapos ay maaari kang gumaling mula sa ubo at pharyngitis. Sa regular na paggamit Ang resulta ay makikita na sa loob ng ilang araw. mapapabuti rin pangkalahatang estado, bumalik sigla, ang ubo ay magiging mas banayad. Kapag nakatira sa mga lugar na may hindi kanais-nais sitwasyon sa kapaligiran o sa kaso ng pagkalason, maaari mong simulan ang paggamit ng gatas na may turmeric. Ang parehong mga sangkap na ito ay epektibong may detoxifying effect.

Sa gabi para sa pagpapahinga at magandang pahinga Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng mainit na gatas na may pagdaragdag ng turmeric at honey. Ngunit siguraduhing suriin bago gamitin mga reaksiyong alerdyi para sa turmerik at gatas.

May pulot. Ang turmerik, na hinaluan ng ordinaryong mabangong pulot, ay isang mahusay na lunas para sa mga pasa at pamamaga ng mga kasukasuan. Kung ang natunaw na mantikilya ay idinagdag din sa pinaghalong ito, kung gayon ang mataas na resulta sa paggamot ay maaaring makamit. sakit sa balat, mga sugat at ulser

Kefir na may turmerik

Mayroong ilang mga recipe para sa kefir na may pagdaragdag ng turmerik. Ibuhos ang kalahating kutsarita ng turmerik na may kaunting tubig na kumukulo, maghintay ng ilang minuto. Pagkatapos ay magdagdag ng pulot sa panlasa, pukawin ang buong halo na ito hanggang makinis at ibuhos sa isang baso ng kefir. Ang cocktail na ito ay makakatulong na palakasin ang mga proteksiyon na katangian ng katawan at mapabuti ang panunaw. Dapat itong inumin araw-araw sa gabi.

Ang isa pang recipe para sa kefir na may turmerik ay ang mga sumusunod. Brew ng ilang tablespoons ng turmerik sa tubig na kumukulo at pakuluan sa isang paliguan ng tubig nang hindi hihigit sa 10 minuto, palamig at ilagay sa refrigerator, habang isinasara ito nang mahigpit. Pagkatapos ay magdagdag ng isang maliit na halaga ng kefir. Ang halo na ito ay maaaring gamitin bilang isang maskara. Ang epekto ay hindi maghihintay sa iyo - pagkatapos ng ilang mga aplikasyon, ang kutis ay kapansin-pansing mapabuti.

Paggamot ng turmerik

Ang turmerik ay natagpuan ang malawak na aplikasyon sa gamot. Wala nang mas mabisa pa sa turmerik para sa mga sakit sa balat. Upang gawin ito, paghaluin ang turmeric powder na may pinakuluang tubig at pukawin hanggang sa isang makapal na homogenous na masa. Ang halo na ito ay dapat ilapat sa mukha nang paturo. Ang paste na ito ay makakatulong sa eksema, pangangati, furunculosis, alisin ang mga itim na spot at uncork mga glandula ng pawis. Kung mangyari ang pangangati, banlawan kaagad ng maligamgam na tubig.

Ang turmeric ay isang mahusay na antibiotic na nilikha ng kalikasan. Ang kalidad na ito ay nagpapahintulot sa iyo na tratuhin nang walang pinsala sa kalusugan. Kapag gumagamit ng turmerik, ang kondisyon ng mga bituka ay normalize, ang panunaw ay bumalik sa normal. Para sa pagbaba ng timbang, ang turmerik ay isa sa pinakamabisang paraan. Bilang karagdagan, ito ay ginagamit para sa arthritis - maaari kang maglagay ng isang masaganang kurot ng turmerik sa isang serving ng sopas o pangunahing kurso. Ang turmeric ay kapaki-pakinabang para sa matinding pananakit ng ulo, diabetes at atherosclerosis, talamak na pagtatae at hindi kanais-nais na utot.

Sa paso, magkakaroon din ng turmerik pagkilos ng pagpapagaling. Upang gawin ito, magdagdag ng aloe juice sa i-paste na may turmerik. Ito ay magpapaginhawa sa nasunog na balat. Nakakatulong din ang turmeric sa sakit sa gilagid. Ang pagbabanlaw ng solusyon ng tubig at 1 kutsarita ng turmerik ay magpapaginhawa sa pamamaga at magpapalakas ng gilagid. Para sa sipon - trangkaso, ubo - dapat kang uminom ng gatas na may turmerik at inumin ito 4 beses sa isang araw. Sa kaso ng runny nose, makakatulong ang aromatherapy - paglanghap ng usok ng nasunog na turmerik.

Paano uminom ng turmerik? Ang turmerik ay maaaring idagdag sa maiinit na inumin. Upang gawin ito, ang isang pakurot ng pampalasa ay idinagdag sa tasa. Sa kasong ito, mayroon itong nakakarelaks at anti-namumula na epekto.

Turmerik para sa buhok. Mula sa turmerik para sa buhok, maaari kang maghanda ng isang maskara ng prutas, na magkakaroon ng restorative at pampalusog na epekto sa buhok. Ang mga sangkap na kailangan para sa balm na ito ay ang sariwang kinatas na katas ng dalawang dalandan, ang pulp ng kalahating maliit na mansanas, kalahating saging, at ilang turmerik. Ilagay ang lahat ng ito sa isang blender at gilingin hanggang makinis. Kuskusin ang nagresultang timpla sa malinis, mamasa-masa na buhok. Mas mainam na iwanan ang maskara sa buhok sa loob ng kalahating oras at balutin ang iyong ulo ng isang tuwalya, pagkatapos ay banlawan ng tubig.

Turmerik para sa mga suso. ng karamihan kilalang paraan para sa pagpapalaki ng dibdib ay turmeric. Ang pampalasa na ito ay may napakalaking bilang ng mga katangian ng pagpapagaling, ngunit ang pinakamahalagang bagay para sa isang babae ay ang kakayahang maimpluwensyahan ang laki ng dibdib. Upang gawin ito, ang isang kutsara ng turmerik ay dapat ibuhos ng mainit, ngunit hindi pinakuluang gatas. Ang inumin na ito ay dapat na lasing 3 beses sa isang araw, palaging bago kumain sa loob ng isang buwan. Mula dito ay walang side effects, isa lang positibong aksyon. Kasabay nito, gamit ang tincture na ito, ang immune system ay pinalakas.

Turmerik para sa acne. Turmerik - napaka mabisang lunas mula sa acne. Upang makagawa ng acne cream, kailangan mo: isang kutsarita ng turmerik at tubig. Ang mga sangkap na ito ay dapat ihalo sa isang i-paste. Ilapat ang halo na ito sa iyong mukha, maghintay hanggang matuyo, iwaksi ang labis at iwanan nang magdamag.

Turmerik para sa diabetes. Ang turmeric ay napaka-epektibo sa paggamot ng diabetes, binabawasan nito ang dami ng asukal at epektibong nilalabanan ang labis na katabaan. Sa diabetes, ang pampalasa na ito ay maaaring maging normal presyon ng arterial, sa tulong nito, ang pagpapaliit ng lumen ay bumagal mga daluyan ng dugo. Ang turmerik ay malakas na antibiotic, ngunit ang pagkilos nito, sa kaibahan sa mga kemikal kapaki-pakinabang na epekto sa bituka microflora. Ang paggamit ng turmeric ay nakakatulong upang epektibong labanan ang labis na katabaan, na nakakaapekto sa halos lahat ng mga pasyente na may diabetes. Ang pampalasa na ito ay binabawasan ang pagnanais na kumain ng matamis at mataba na pagkain.

Ang curcumin, na nakapaloob sa turmerik, ay nagpapababa ng mga antas ng kolesterol, nag-normalize ng estado ng dugo. Dahil sa malaking bilang ng mga katangian ng pagpapagaling, ang turmerik sa diabetes ay nagpapababa ng asukal sa dugo at nagtataguyod pangkalahatang pagpapalakas kalusugan. Ang patuloy na pagdaragdag ng pampalasa na ito sa pagkain ay aalisin ang paglitaw ng diabetes.

Turmerik para sa mga Babae. Ito ay hindi para sa wala na ang turmerik ay itinuturing na isang babaeng pampalasa, dahil ang isang malaking halaga ay maaaring gawin mula dito. mga pampaganda. Dahil ang pampalasa na ito ay may mga katangian ng bactericidal, ginagamit ito sa maraming mga maskara upang gamutin ang pamamaga ng balat. Gayundin sa tulong ng mga maskara na ito ay nakamit epekto sa baga pag-aangat, ang daloy ng dugo ay natiyak. Maaari kang magluto ng ilang mga recipe para sa mga maskara.

Ang unang maskara ay nagpapabata. Paghaluin ang 1 kutsarita ng turmerik na may 1 kutsarita ng gatas, magdagdag ng parehong dami ng pulot, ihalo ang lahat ng mga sangkap nang lubusan, at ilapat sa malinis na mukha para sa kalahating oras. gawin itong maskara mas magandang gabi bago matulog at mag-apply gamit ang isang cosmetic brush. Ang mga resulta ay magiging kapansin-pansin pagkatapos ng 3 mask - ang pamamaga ay humupa, ang kutis ay lalabas. Maaaring palitan ang pulot kung ninanais. langis ng almendras o katas ng aloe.

Ang pangalawang maskara - Anti-namumula para sa may problemang balat. Upang ihanda ang maskara na ito, 1 kutsara ng itim na luad ay dapat idagdag sa isang maliit na halaga ng tubig, pagkatapos ay ilagay ang parehong halaga ng turmerik. Ang maskara ay dapat ilapat sa balat at itago sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay alisin sa tubig. Ang pamamaraan ay inirerekomenda na isagawa nang hindi hihigit sa 4 na beses sa isang linggo na may kursong 8 beses.

At isa pang recipe - exfoliant para sa katawan. Para sa lunas na ito, kailangan mo ng kalahating baso ng asukal, 1 kutsarita ng turmerik, at ilang patak ng anumang mahahalagang langis. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong sa isang makapal na homogenous consistency. Sa oras ng pagtanggap mga pamamaraan ng tubig kailangan mong i-massage ang balat gamit ang scrub na ito. Ngunit huwag ilapat ang scrub na ito sa mga nasirang bahagi ng katawan. At nagbibigay ang tool na ito magandang epekto- nag-exfoliate ng mga patay na selula ng balat, nagpapakinis, perpektong moisturize.

Turmerik para sa mga kasukasuan. Ilang taon na ang nakalilipas, pinag-aralan ng mga siyentipiko ang epekto ng curcumin, isa sa mga pangunahing elemento ng turmerik, sa mga kasukasuan na madaling kapitan ng pamamaga. Sa panahon ng eksperimento, lumabas na ang curcumin ay binabawasan ang aktibidad ng mga sangkap na nagdudulot ng pamamaga at karagdagang pagkawasak. Mula dito ay sumusunod na ang turmerik ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa arthritis, rheumatoid arthritis at iba pang magkasanib na sakit. Ngunit hindi mo maaaring palitan ang turmeric therapy na may mga gamot, ngunit ang pampalasa na ito ay hindi nagiging sanhi negatibong kahihinatnan tulad ng mga kemikal.

Turmeric Contraindications

side effects sa gayon ay hindi natukoy. Ngunit kapag nakita ang mga bato sa gallbladder na higit sa 5 mm. ang turmerik ay dapat gamitin nang may pag-iingat! Dahil ito ay nagiging sanhi ng pag-urong ng mga kalamnan ng gallbladder.

Mayroon ding ilang mga paghihigpit sa paggamit ng turmerik sa panahon ng pagbubuntis. Maaari mong timplahan ang ulam na may ganitong pampalasa, ngunit mas mainam na iwasan ang paggamit nito para sa mga layuning panggamot.

SA hello hello!

Mga kaibigan, isa pa sa aking luma ngunit napaka-kapaki-pakinabang na mga recipe.

Ilang taon ko na itong ginagamit at walang alinlangan tungkol sa pagiging epektibo nito. Sabi nga nila, time-tested!

Kaya, ibinabahagi ko sa iyo ang isang recipe para sa isa sa aking mga paboritong panlunas sa malamig. Record! ☺

Tiyak na kailangan mong makipagkita sa - dilaw na pulbos, o sariwang ugat parang carrot.

May nagluluto kasama niya, at may nakakita lang ng mga bag ng Indian spice na ito sa mga palengke at mga istante ng tindahan.

Ngunit kakaunti ang nakakaalam na ito ay may pinakamalakas na anti-inflammatory effect, at isa ring natural na antibyotiko na hindi lamang maaaring sugpuin ang pathogenic bacteria, ngunit itaguyod din ang paglago ng natural na bakterya.

Turmerik na may pulot para sa sipon - recipe

Sa Ayurveda na may pulot ito ay tradisyunal na lunas mula sa sipon. Ngunit bukod dito, maaari nilang gamutin ang iba't ibang nagpapasiklab na proseso sa organismo.

Ang recipe ay napaka-simple.

kailangan mong magluto espesyal na i-paste, sa pamamagitan ng paghahalo ng turmeric powder na may pantay na dosis.

i.e. 0.5 kutsarita ng turmerik at mga 5 tsp ng pulot - ito ay isang dosis para sa 1 dosis !!!

Mga panuntunan para sa paggamit ng turmerik na may pulot:

1. Ang pasta ay inihanda para sa 3 araw.
2. Kinuha sa mga unang sintomas ng sipon, 1 tsp bawat oras sa unang araw (humigit-kumulang 10-16 na dosis)
3. Sa ikalawang araw, ang i-paste ay kinuha 6 beses sa isang araw.
4. Sa ikatlong araw tatlong beses sa isang araw.
5. Maaari din itong gamitin sa kumplikadong therapy paggamot ng mga sipon, 1 tsp 3 beses sa isang araw para sa isang linggo.
6. Ang halo ay dapat na hinihigop sa bibig hanggang sa ganap itong matunaw.

Talaga, ang turmerik ay unibersal na lunas mula sa napakaraming sakit at ang pinakamalakas na pampabata na ahente.

Sa madaling sabi at malinaw tungkol sa lahat ng mga katangiang ito ng turmerik ay nagsasabi sa 2 minutong video na ito

Mahalaga!!!

Gayunpaman, sa kabila ng lahat ng ito, kailangan mong malinaw na maunawaan na ang lahat ay mabuti sa katamtaman. At ang bawat isa ay may sariling indibidwal na reaksyon sa lunas na ito.

Samakatuwid, kung mayroon kang mga malalang sakit, kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin!

Ang turmerik ay may sariling contraindications, maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi, tulad ng anumang pampalasa, at kontraindikado din ito sa mga gallstones, pagbubuntis at dahil sa malakas na natural na aktibidad nito, maaari itong makaapekto sa kurso ng iyong paggamot sa iba pang mga gamot.

Ang recipe ay magagamit lamang pagkatapos ng 18 taon!

Bumili ako ng tunay na organic turmeric powder dito. Ito ay mga sertipikadong produkto na nakakatugon sa lahat ng pamantayan ng kalidad. Ang turmeric na ito ay nalampasan ang lahat ng mga bag na ibinebenta sa aming mga tindahan ng dose-dosenang beses!

Natutuwa akong marinig ang iyong opinyon tungkol sa himalang lunas na ito at inaasahan kong magiging kapaki-pakinabang sa iyo ang recipe na ito sa hinaharap!

Si Alena Yasneva ay kasama mo, makita kang muli!