Ang sakit sa takong ay nagdudulot ng malaking abala sa isang tao, dahil kailangan mong maglakad araw-araw, at ang sakit na ito ay seryosong nakakaapekto sa kalidad ng buhay. Ang problemang ito ay laganap sa mga matatanda, mga atleta at mga buntis na kababaihan. Upang mapupuksa ang sakit, kailangan mo munang malaman ang dahilan na nagdulot ng hindi kanais-nais na sintomas na ito.

Pangunahing sanhi ng pananakit ng takong

Ang mga sanhi ng sakit ay iba-iba. Sa ilang mga kaso, madali mong makayanan ang problema sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga therapeutic compresses at paliguan. Sa iba, kakailanganin ang isang mas pandaigdigang solusyon sa problema tungkol sa paggamot ng pinagbabatayan na sakit. Ano ang nagiging sanhi ng pananakit sa takong?

Mga dahilan na hindi nauugnay sa sakit

• Sobra sa timbang. Kung bigla kang tumaba, maaaring ito ang sanhi ng sakit sa takong.
• Pagbubuntis. Kapag ang isang babae ay nasa posisyon, ang kanyang timbang ay tumataas ng 8-20 kilo. Naturally, ang gayong makabuluhang pagtaas ay nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo at maaaring makapukaw ng pagsisimula ng sakit.
• Labis na pisikal na aktibidad.
• Hindi pagsusuot ng pinakakomportableng sapatos o sapatos na may mataas na takong (para sa mga babae).
• Matagal na nakatayo (para sa ilang oras sa isang hilera).
• Pagkasayang ng subcutaneous adipose tissue sa rehiyon ng takong. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring maobserbahan sa isang matalim na pagbaba ng timbang o sa labis na pisikal na aktibidad.

Anong mga sakit ang nagdudulot ng pananakit ng takong? Maraming mga grupo ang maaaring makilala.

Mga nagpapaalab na sakit

• Pag-uudyok ng takong. Ito ay isang sakit sa paa, na ipinakita sa pamamagitan ng pamamaga ng aponeurosis, ang pag-andar nito ay upang mapanatili ang longitudinal arch ng paa. Bilang isang resulta - ang pagbuo ng isang protrusion ng buto sa sakong. Ang nagpapasiklab na proseso ay madalas na kumakalat sa nakapalibot na malambot na mga tisyu, na nagiging sanhi ng kanilang pagpapapangit.
• Bursitis. Sa kasong ito, ang periarticular bag ng Achilles tendon ay nagiging inflamed, na nagreresulta sa sakit at pamamaga.
• Pamamaga ng Achilles tendon.

"Spurs" on the heels (video)

Detalyadong tinatalakay ng video na ito ang heel spur (plantar fasciitis). Matututo ka ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa mga sanhi, sintomas at paggamot ng sakit na ito.

Mga sistematikong sakit

• sakit ni Bechterew. Ang ganitong sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hindi sapat na tugon ng immune system, kapag ang mga leukocytes ay sumisira sa kartilago tissue, na nakikita ito bilang dayuhan.
• Gout. Sa sakit na ito, ang mga joints ay nagiging inflamed dahil sa akumulasyon ng uric acid salts.
• Rheumatoid arthritis. Ang sakit na ito ay nakakaapekto rin sa mga kasukasuan, at ito ay ang mas mababang mga paa't kamay na higit na apektado.
• Psoriatic arthritis.

Mga nakakahawang sakit at pinsala

• Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sakit sa bituka (salmonellosis, dysentery) at urogenital (ureaplasmosis, chlamydia) na maaaring mangyari sa isang nakatagong anyo at humantong sa reaktibong arthritis.
• Tuberkulosis sa buto.
• Osteomyelitis ng calcaneus. Sa sakit na ito, ang mga purulent-necrotic na proseso ay bubuo sa mga buto at nakapaligid na mga tisyu.

traumatikong pinsala ( mga pasa at bali ng calcaneus, sprains at ruptures ng tendons). Bilang resulta ng pinsala, bubuo ang isang nagpapasiklab na proseso.

Bilang karagdagan, ang sakit sa mga takong ay maaaring mangyari dahil sa osteochondrosis ng gulugod (lalo na ang rehiyon ng lumbar), mga flat paa at ang hitsura ng mga neoplasma.

Bakit lumilitaw ang pananakit ng takong (video)

Tinatalakay ng video na ito ang mga posibleng sanhi ng sakit sa takong, na binabanggit ang ilang partikular na mga pathology bilang isang halimbawa.

Pag-uuri ng mga sakit (depende sa likas na katangian ng sakit)

Masakit tumapak ng takong

Ang dahilan ay nakasalalay sa trauma at pamamaga ng malalim na nakahiga na mga tisyu.

Ang pinaka-karaniwan ay ang paglitaw ng isang takong spur. Sa simula ng sakit, ang sakit ay mas nakakagambala sa umaga at sa unang kalahati ng araw, pagkatapos ay maaari silang bumaba at magpatuloy sa gabi. Habang tumatagal ang proseso, ang sakit ay nagiging mas matindi at nagiging permanente.

Minsan may mga kaso ng sakit kapag sinusubukang hakbang sa takong, dahil sa pinsala sa sciatic nerve.

Ang mga pananakit na ito ay kadalasang lumilitaw dahil sa pinsala sa plantar fascia o dahil sa pagsusuot ng tissue. Ito ay maaaring mangyari dahil sa bursitis, isang bali ng calcaneus.

Masakit na takong sa loob

Ang ganitong sakit ay maaaring sanhi ng mga nakakahawang sakit (urogenital, bituka, osteomyelitis, bone tuberculosis).

Callus sa takong

Ang makabuluhang kakulangan sa ginhawa at nasasalat na pananakit ay maaaring magdulot ng mga kalyo ng talampakan ng paa at buto.

Ang plantar callus ay isang madilaw na bukol sa sakong na nagreresulta mula sa labis na alitan sa pagitan ng sakong at ng sapatos habang naglalakad. Ang sakit na sindrom ay bubuo pagkatapos ng attachment ng impeksiyon at pag-unlad ng proseso ng nagpapasiklab.

Ang callus ay nabuo sa bone tissue ng takong. Ang sakit ay magiging matalim at hindi mabata. Ang nasabing mais ay ginagamot sa pamamagitan ng operasyon.

Mga diagnostic

Ang diagnostic na pagsusuri ng pasyente ay depende sa mga klinikal na sintomas at edad. Kung ang sakit na sindrom ay naroroon sa loob ng mahabang panahon, dapat itong maging mas masinsinan.

Tulad ng para sa mga pagsubok sa laboratoryo, ang unang bagay na itinalaga sa pasyente ay isang pangkalahatang at biochemical na pagsusuri sa dugo. Sa pangkalahatang pagsusuri, kailangan mong tingnan ang erythrocyte sedimentation rate (ESR), ang antas ng mga leukocytes, at ang pagkakaroon ng mga palatandaan ng anemia. Sa biochemistry, ang mga antas ng uric acid ay sinusuri, dahil ang labis sa mga normal na numero ay makakatulong sa pag-diagnose ng gout.

Kung pinaghihinalaang reactive arthritis, maaaring mag-order ang mga doktor ng karagdagang microbiological test. Halimbawa, ang pagkuha ng isang scraping mula sa urethra upang makita ang mga impeksyon sa urogenital.

Kung may mga hinala ng mga pagbuo ng tumor, kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri para sa mga marker ng tumor.

Marahil, ang isa sa mga pangunahing pamamaraan ng diagnostic na inireseta sa pagkakaroon ng sakit sa takong ay magiging pagsusuri sa x-ray. Bilang isang patakaran, sa mga larawan maaari mong makita ang mga palatandaan na magiging katangian ng bawat uri ng patolohiya.

Sa kaso ng hinala ng osteomyelitis o bone tuberculosis, ito ay ipinahiwatig na gumanap biopsy ng karayom.

Puncture ng synovial bag ginagawa kung pinaghihinalaan ang bursitis.

Ultrasonography at magnetic resonance imaging - kailangan para makita ang mga neoplasma.

Densitometry- nagpapahintulot sa iyo na pag-aralan ang density ng tissue ng buto.

Osteoscintigraphy– pagsasagawa ng bone scan upang makita ang fistula, nekrosis o metastases.

Paggamot

Kung nag-aalala ka tungkol sa sakit sa mga takong, pinakamahusay na agad na pumunta sa isang espesyalista upang matukoy niya ang eksaktong dahilan ng kanilang paglitaw. Ang mga doktor na humaharap sa sakit na ito ay isang orthopedist, isang rheumatologist, isang neurologist. Depende sa pinagmulan ng sakit na sindrom, ang naaangkop na paggamot ay inireseta.

Maaaring kabilang dito ang hindi gamot, medikal, surgical at katutubong pamamaraan. Karamihan sa mga pamamaraan ay naglalayong mapawi ang pamamaga, pamamaga, sakit na sindrom at angkop para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit. Ngunit dapat nating tandaan na ang bawat indibidwal na sakit ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte at tiyak na paggamot.

Paggamot na hindi gamot

• Magandang pagpili ng sapatos. Kung pipiliin mo ang tama at komportableng sapatos, ito ang susi sa kalusugan ng iyong mga paa. Ang mga kababaihan ay hindi inirerekomenda na abusuhin ang mataas na takong, perpektong ang taas ng takong ay 2-5 sentimetro.
• Therapeutic gymnastics para sa mga paa (pag-ikot ng isang maliit na bola, mga pagsasanay para sa pag-inat ng mga ligaments).
• Masahe.
• Ang paggamit ng mga suporta sa arko at thrust bearings. Ang kanilang pag-andar ay upang mapawi ang pagkarga sa takong, protektahan ito mula sa mga epekto. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga parmasya at orthopedic store.
• Alternating ice massage na may warming. Pagkatapos ng pagsisimula ng sakit, gawin ang masahe na ito ng ilang beses sa isang araw. Ang tagal ng pamamaraan ay limang minuto. Pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng maikling pahinga at maglagay ng heating pad sa namamagang lugar para sa parehong tagal ng oras.
• Nakasuot ng orthopedic insoles.

Medikal na paggamot

• Ang paggamit ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot sa loob (Ibuprofen) at sa labas sa anyo ng mga ointment (Fastum Gel, Diclofenac).
• Nagsasagawa ng blockade gamit ang Lidocaine at Diprospan.
• Ang paggamot sa mais ay nangangailangan ng paggamit ng mga espesyal na patch na may mga acid (lactic, salicylic).

Paggamot sa Physiotherapy. Nakaugalian na gumamit ng ultrasound, laser, UHF, magnetotherapy at shock wave therapy.

Sa paggamot ng mga nagpapaalab na sakit, ang paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot, masahe, at therapeutic exercise ay magiging epektibo.

Ang bursitis therapy ay nangangailangan ng pahinga, ang pagpapataw ng isang espesyal na splint, kung minsan ang isang pagbutas ay kinakailangan upang ma-flush ang synovial sac.

Ang mga sistematikong sakit ay kinabibilangan ng appointment ng mga gamot: anti-inflammatory, cytostatics, paghahanda ng ginto.

Sa gout, ang mga gamot na nagpapababa ng konsentrasyon ng uric acid (Thiopurinol, Milurit) ay kinakailangang kasama sa therapeutic course.

Ang paggamot sa mga nakakahawang sakit ay isinasagawa sa tulong ng mga antibiotics, na naglalayong labanan ang mga mikroorganismo na sanhi ng sakit.

Para sa paggamot ng bone tuberculosis, siyempre, kinakailangan ang mga gamot na anti-tuberculosis.

Paggamot sa kirurhiko

Para sa paggamot ng takong spurs at ilang iba pang mga pathologies na may hindi epektibo ng konserbatibong pamamaraan ng paggamot, kirurhiko interbensyon ay ginagamit upang excise ang plantar fascia. Ang operasyon na ito ay maaaring isagawa nang bukas at endoscopically.

Ang endoscopic na opsyon ay walang alinlangan na mas kanais-nais. Ang hindi maikakaila na bentahe nito ay isang maikling panahon ng pagbawi.

Alternatibong paggamot

Ang tradisyunal na gamot ay mayroon ding mabisang paraan upang makatulong na makayanan ang sakit. Talaga, ito ay ang paggamit ng iba't ibang mga therapeutic compresses, pati na rin ang mga espesyal na paliguan.

• Bawang. Kinakailangan na maghanda ng gruel ng bawang at ilapat ito sa loob ng tatlong oras sa lugar ng takong.
• Itim na labanos. Ang mga compress ay ginawa mula sa gadgad na labanos at inilapat sa isang namamagang lugar, pagkatapos nito ay insulated na may plastic wrap at lana na tela.
• Mainit na paliguan ng asin. Ang oras ng pagligo ay kalahating oras.
• I-compress mula sa malunggay na ugat.
• Compress ng honey at capsicum.
• Mga compress ng hilaw na patatas.

Sakit sa takong sa isang bata: sanhi at paggamot

Ang mga bata ay namumuno sa isang aktibong pamumuhay, kaya madalas na maaari silang magreklamo ng pananakit ng takong. Siyempre, kailangan mong simulan agad na malaman ang sanhi ng sakit na sindrom. Marahil ito ay ang hindi komportable na sapatos. Sa ibang mga kaso, maaari itong maging mas malubhang sakit o pinsala.

Ang peak incidence ay sinusunod sa taglagas dahil sa simula ng mga klase sa paaralan at iba't ibang mga seksyon (football, gymnastics, choreography at iba pang mga uri).

Mga pinsala

• Pagkabali ng calcaneus. Bilang isang patakaran, ito ay nangyayari dahil sa isang pagkahulog sa takong o isang hindi matagumpay na pagtalon. Ang mga karaniwang sintomas ay pananakit (mula sa katamtaman hanggang sa hindi mabata), pamamaga ng rehiyon ng sakong. Ang pagsusuri sa X-ray ay kinakailangan upang kumpirmahin ang diagnosis.
• Contusion, sprain. Ang ganitong mga pinsala ay kadalasang nangyayari bilang isang resulta ng mga panlabas na laro, habang naglalaro ng sports, tumatakbo.

Ang paggamot ay palaging inireseta ng isang orthopedic traumatologist. Kadalasan ito ay kumpletong pahinga, non-steroidal anti-inflammatory drugs.

Sakit sa hilaga (epiphysitis)

Ang sakit na ito ay sanhi ng pagkalagot ng kartilago sa pagitan ng buto ng takong at apophysis. Ang pangkat ng panganib ay mga teenager na lalaki at mga bata na naninirahan sa Far North (dahil sa kakulangan ng bitamina D). Ang isang katangian na sintomas ay binibigkas na pamumula ng takong at pamamaga.

Achilles bursitis

Ang patolohiya na ito ay nangyayari dahil sa pamamaga ng bag ng takong, ay maaaring sanhi ng pagsusuot ng hindi komportable na sapatos. Ang mga karaniwang sintomas ay pananakit kapag naglalakad, pamamaga ng takong. Paggamot ng Achilles bursitis - pahinga, physiotherapeutic procedure (UHF, magnet), therapeutic compresses, kung minsan - ang pagpapataw ng mga splints.

Sakit na Haglund-Shinz

Ang mga bata ay nagreklamo ng sakit kapag naglalakad, ang isang bahagyang pamamaga ay makikita sa paningin. Bilang isang paggamot, pahinga at bawasan ang pagkarga sa namamagang binti ay ipinapakita. Maaari mo ring gamitin ang physiotherapy, therapeutic exercises at masahe.

patag na paa

Ang pananakit ay nangyayari dahil sa sobrang presyon sa bawat bahagi ng paa. Paggamot - pagsasagawa ng mga espesyal na therapeutic exercise (ang pag-roll ng bola gamit ang paa ay lalong epektibo), pagsusuot ng orthopedic na sapatos.

plantar fasciitis

Ang pamamaga ng plantar fascia ay nangyayari kapag nakasuot ng hindi komportable na sapatos. Samakatuwid, ang pangunahing therapeutic measure ay ang kagyat na pagpapalit ng mga sapatos, pati na rin ang paggamit ng mga anti-inflammatory ointment.

Upang maiwasan ang hitsura nito, kailangan mong obserbahan ang mga paa ng bata, at subukan upang maiwasan ang mga posibleng deviations sa pinakamaagang yugto.

Pag-iwas

Ang mga hakbang sa pag-iwas ay medyo simple, ang kanilang pagpapatupad ay nasa loob ng kapangyarihan ng bawat tao.

• Bigyan ang iyong mga paa ng magandang pahinga pagkatapos ng malakas na pisikal na pagsusumikap, isang mahabang pananatili sa iyong mga paa.
• Gumamit ng komportableng sapatos na gawa sa magagandang materyales.
• Tama, balanseng nutrisyon.
• Panatilihing kontrolado ang iyong timbang.
• Nagsasagawa ng physical therapy para sa mga binti.
• Subukang maiwasan ang pinsala sa iyong mga paa.

Ang pananakit sa takong ay isang pangkaraniwang pangyayari na maaaring mangyari sa sinumang tao sa iba't ibang dahilan. Ang sanhi na nagdulot ng pananakit sa rehiyon ng takong ay maaaring parehong sakit at negatibong panlabas na mekanikal na epekto sa bahaging ito ng paa. Ang isa sa mga pinaka hindi kasiya-siyang sanhi ng pananakit sa takong ay maaaring isang "spur", na kilala rin bilang plantar fasciitis o osteophyte. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa pag-unlad ng sakit na ito, narito ang mga pangunahing:

• Mga patag na paa ng anumang kategorya, na humahantong sa patuloy na pag-igting at mga pinsala ng mga litid sa lugar ng paa.
• Pisikal na aktibidad na humahantong sa matinding stress sa paa.
• Pagbubuntis o sobra sa timbang.
• Mga kahihinatnan ng buhay: mga pinsala, bali, mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga ligament at buto.
• Mga sakit sa vascular.
• Rayuma.
• Pinsala sa mga nerve ending.

Ang sanhi ng sakit sa takong ay maaaring hindi lamang plantar fasciitis, kundi pati na rin ang iba pang mga sakit: arthritis, pamamaga, gout, o iba't ibang mga pinsala. Kung ang takong ay masakit nang husto, at hindi mo alam kung ano ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na nag-diagnose ng sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Mga uri ng sakit

Ang isang doktor lamang ang maaaring humatol kung ano ang sanhi ng pananakit ng takong. Ang isang tiyak na symptomatology ay isang tagapagpahiwatig ng kung anong sakit ang umuunlad, kung ano ang sanhi nito at kung paano haharapin ang sakit. Mayroong maraming mga uri ng sakit, isaalang-alang ang mga pinaka-karaniwan at alamin kung ano ito o ang uri ng sakit na sindrom ay nagpapahiwatig.

Ito ay isang mapurol na sakit

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ay fasciitis. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng mga ligaments na kumokontrol sa paggana ng mga buto sa paa at ang kanilang posisyon. Ang sakit na ito ay madalas na nangyayari sa mga taong patuloy na "nasa kanilang mga paa": mga taong nagpasiyang magtrabaho bilang isang siruhano, tindero, tagapag-ayos ng buhok, weyter. Ang mga kinatawan ng mga propesyon na ito ay nakatayo sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon, na nagiging sanhi ng pamamaga ng mga ligaments sa paa.

Ang isa pang dahilan ng pananakit sa bahagi ng takong ay ang mabilis na pagtaas ng timbang o pagbubuntis. Gayundin, ang sindrom na ito ay maaaring ma-trigger ng mga hindi komportable na sapatos, kabilang ang pagsusuot ng mga modelo na may platform o takong.

matinding sakit

Kung may sakit at nasusunog na pandamdam sa takong at hindi malinaw kung ano ito, dapat itong maunawaan na ito ay isang makabuluhang dahilan para sa pagbisita sa isang doktor. Sa patuloy na matinding sakit, ang takong ng paa ay deformed, na humahantong sa paglitaw ng iba pang mga sakit sa binti.

Sa ilang mga pathologies, ang matinding sakit sa takong sa gabi ay nagiging sanhi ng hindi pagkakatulog, na humahantong sa isang pagbaba sa kakayahan ng isang tao na magtrabaho. Ang katulad na pananakit ay maaaring mangyari sa parehong kaliwa at kanang bahagi ng bukung-bukong, sakong, o gitnang bahagi ng paa. Sa ilang mga kaso, lumilitaw ang iba pang mga sintomas, tulad ng pangangati, pagkasunog, pamumula o pamamaga.

Dapat din itong maunawaan na ang pagkasunog sa sakong ay isang posibleng sintomas ng gota, arthritis at bali - kung ito ay nangyayari nang hindi inaasahan, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa siruhano.

Sakit sa takong kapag naglalakad

Kung walang sakit sa paa ang nangyayari sa pahinga o pahinga, ngunit kapag naglalakad ito ay bumaril sa sakong, na parang tinusok ng mga karayom, kung gayon ito ay isang sintomas ng pamamaga ng mga tendon, kadalasang Achilles. Sa kasong ito, kinakailangan na kumunsulta sa isang siruhano para sa payo - ang pananakit ng pananakit sa panloob na bahagi ng takong ay maaaring isang tanda ng isang pagbuo ng patolohiya.

Sakit sa takong sa umaga

Ang isa sa mga madalas na sakit sa ika-21 siglo ay itinuturing na isang "spur", kapag ito ay nangyayari sa isang tao, ito ay tumutusok sa sakong tulad ng isang karayom ​​tuwing umaga, sa panahon ng paggising o pahinga, at pagkatapos ng simula ng paglalakad. , humupa ang sakit na sindrom.

Pumipintig na sakit

Kadalasan ang ganitong uri ng sakit na sindrom ay isang tanda ng impeksyon na may impeksyon sa bacterial. Maaari rin itong maging senyales ng pag-unlad ng plantar fasciitis. Ang ilalim na bahagi ng takong ay maaaring magsimulang tumibok sakaling magkaroon ng pinsala o epekto. Pagkatapos, ang isang matalim na pananakit ng pagputol ay katanggap-tanggap kapag sinubukan mong tapakan ang paa. Ito ay nagpapahiwatig ng isang malubhang pinsala at ang pangangailangan na makipag-ugnay sa isang traumatologist.

Sakit sa panahon ng pagbubuntis

Ang sakit sa takong ay itinuturing na normal sa mga buntis na kababaihan - dahil sa isang matalim na pagtaas sa timbang, ang mga paa na hindi handa para sa stress ay hindi makayanan ang mga ito, na nagiging sanhi ng masakit na sakit pagkatapos ng pagsisimula ng paglalakad. Hindi ka dapat matakot sa ganitong uri ng sakit - nawawala ito pagkatapos ng panganganak.

Sakit sa takong pagkatapos ng panganganak

Nangyayari na sa panahon ng pagbubuntis ay walang sakit na sindrom, at kaagad pagkatapos ng panganganak ay lumitaw ito. Ang sanhi ng ganitong uri ng sakit ay pinsala sa mga nerbiyos sa rehiyon ng lumbar, at kung hindi magamot sa oras, maaari itong humantong sa talamak na pagkapilay.

Anong uri ng doktor ang kailangan

Ang uri ng sakit na sindrom sa takong sa mga paa ay tumutukoy kung aling doktor ang kailangan mong makita. Ang mga sumusunod na doktor ay nakikitungo sa mga problema na nauugnay sa pananakit sa sakong:

1. Therapist. Ayon sa mga rekomendasyon, mas mahusay na humingi muna ng tulong sa isang therapist. Matutukoy niya kung ano ang sanhi ng paglitaw ng sakit, at kung aling doktor ang makakatulong sa paglutas ng problema.
2. Orthopedist at / o traumatologist. Kung nakakaranas ka ng pananakit sa bahagi ng takong, dapat kang makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad. Mas mainam na agad na pumunta sa isang orthopedic traumatologist para sa tulong, na kadalasang nakikitungo sa paggamot ng mga karamdaman na nauugnay sa sakit sa rehiyon ng sakong.
3. Neurologo. Kailangan mong bisitahin para sa isang konsultasyon at upang ibukod ang mga sakit ng mga nerve endings sa paa.
4. Surgeon. Kung mahirap pumunta sa isang traumatologist / orthopedist, maaari kang makipag-ugnayan sa isang surgeon.
5. Rheumatologist. Kailangan mong bumisita para sa isang konsultasyon at upang ibukod ang mga problema sa mga kasukasuan.
6. Physiotherapist.

Sa panahon ng isang konsultasyon sa isang doktor, huwag mag-atubiling pag-usapan ang lahat ng hindi kasiya-siyang sensasyon: pamamanhid, pangingilig, pagpintig, o iba pang mga sintomas. May panganib na magkaroon ng malalang sakit o pag-diagnose ng diabetes, kaya hindi na kailangang itago ang anumang senyales ng sakit mula sa doktor.

Mga diagnostic

Sa ilang mga kaso, bilang karagdagan sa pagsusuri sa pasyente, ang mga doktor sa isang institusyong medikal ay maaaring magreseta ng ilang mga pagsusuri: mga pagsusuri sa dugo, x-ray, magnetic resonance imaging, ultrasound. Ang pagkakaroon ng natanggap na appointment sheet, huwag istante ito, ngunit agad na magsimulang sumailalim sa pananaliksik.

Hindi mo dapat isipin na ang pananakit ng takong ay hindi isang malubhang sakit. Sa hindi wasto at hindi napapanahong paggamot, maaari itong humantong sa iba pang malubhang sakit. Ang proseso ng pag-aalis ng mga sakit na sindrom ay maaaring tumagal ng ilang buwan - samakatuwid, sa panahon ng paggamot, kailangan mong maging matiyaga at maging handa para sa mahaba at pare-pareho na mga pamamaraan. Depende sa kung aling sakit ang nasuri, ang uri ng paggamot ay tinutukoy.

Paggamot

Depende sa uri ng sakit at ang natukoy na sakit, ang uri ng paggamot sa sakit na sindrom ay tinutukoy din.

Medikal na paggamot

Ang paggamit ng mga gamot ay posible lamang pagkatapos ng kanilang appointment ng isang espesyalista, ang pangangasiwa sa sarili ay maaaring makapinsala sa kalusugan - dapat mong tandaan ito.

Sa mga parmasya, mayroong malawak na hanay ng mga medikal na gamot para maalis ang pananakit sa sakong ng paa:

• Mga tabletang anti-namumula.
• Analgesic antipyretics.
• Anesthetics at antimicrobial.

Ngunit hindi lahat ng uri ng sakit sa takong ay maaaring alisin sa tulong ng paggamot sa droga, kaya ang doktor ay maaaring magreseta ng physiotherapy, ointments at compresses gamit ang mga gamot sa parmasya.

Ang Electrophoresis, UVT at iba pang uri ng physiotherapy ay isinasagawa gamit ang anesthetic o anti-inflammatory drugs. Ang kurso ng paggamot ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot.

Para sa paggamot ng karamihan sa mga uri ng pananakit ng takong, ang tradisyunal na gamot ay gumagamit ng mga anti-inflammatory at analgesic ointment. Ang bawat gamot ay gumagana nang iba. Samakatuwid, dapat ka lamang bumili ng mga gamot na inireseta ng doktor pagkatapos ng diagnosis.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga compress, na, sa kabila ng kanilang saloobin sa tradisyonal na gamot, ay inirerekomenda ng mga doktor.

Tumutulong sila upang epektibong makayanan ang sakit at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mga paa, na pinakamahusay na makikita sa kondisyon ng mga tisyu sa takong at tumutulong sa paglaban sa mga sakit ng iba't ibang uri.

Kung ang mga bahagyang cramp ay naramdaman sa gilid ng sakong, at ang mga goosebumps ay lilitaw sa balat ng binti, ito ay maaaring magpahiwatig na ang binti ay labis na nagtrabaho. Bilang isang first aid, ito ay nagkakahalaga ng pagpapahid sa takong (kabilang ang mula sa ibaba) na may pampainit na pamahid o cream na may anesthetic effect. Makakatulong din ang mga maiinit na paliguan o compress. Sa kaganapan ng isang pasa, ito ay nagkakahalaga ng resorting sa isang compress na may yelo o anti-namumula ointments. Gayunpaman, ito ay kagyat na magpatingin sa doktor.

etnoscience

Sa isang bahagyang sakit sa kaso ng pagkapagod ng paa, maaari mong mapupuksa ang karamdaman na lumitaw gamit ang mga katutubong remedyo. Ang alternatibong gamot ay nagsasangkot ng paggamot ng mga sakit na sindrom sa rehiyon ng sakong ng paa sa pamamagitan ng mga paliguan, compresses, tinctures, ointments, herbs at powders.

Mayroong maraming mga katutubong remedyo na nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa sa mga ligaments at kalamnan ng takong. Malaking tulong ang mga sumusunod na natural na remedyo:

1. Isang compress ng yelo at lemon juice.
2. Makulayan mula sa marsh cinquefoil.
3. Walnut tincture.
4. Black radish compress.
5. Lilac tincture.
6. Highlander bird o knotweed.

Ang mga katutubong pamamaraan ng pagpapagamot ng sakit na sindrom ay dapat gamitin lamang upang mapawi ang pagkapagod at bahagyang pananakit. Kung ang sakit na sindrom ay hindi nawala pagkatapos ng ilang araw, kumunsulta sa isang doktor upang maiwasan ang pag-unlad ng isang malubhang sakit. Posibleng gumamit ng mga katutubong remedyo kasabay ng mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot, ngunit pagkatapos lamang makakuha ng pag-apruba mula sa dumadating na manggagamot.

Iba pang mga uri ng paggamot

Bilang karagdagan sa klasikal na tradisyonal at alternatibong gamot, mayroong iba't ibang paraan upang maalis ang sakit sa pamamagitan ng mga paliguan at masahe. Ngunit sa anumang kaso, dapat itong maunawaan na walang mas mahusay kaysa sa paggamot sa isang institusyong medikal - sa parehong oras ito ay libre at hindi hahantong sa mga komplikasyon, tulad ng maaaring mangyari sa iba pang mga paraan ng pag-alis ng sakit.

Ang pananakit ng takong kapag naglalakad ay isang pangkaraniwang reklamo kapag bumibisita sa isang doktor. Ang matinding pananakit ng takong ay maaaring resulta ng isang pinsala, o maaari itong maging tanda ng isang malaking bilang ng mga sakit. Sa bawat patolohiya, ang sakit ay may sariling mga katangian at pagpapakita.

Istraktura ng takong

Ang buto ng takong ay ang pinakamalaking buto sa paa at matatagpuan sa likod ng lahat ng iba pa. Anatomically, ang katawan at tubercle ng calcaneus ay nakikilala. Nasa burol na bumabagsak ang pangunahing kargada kapag naglalakad, at ang calcaneus mismo ay gumaganap ng papel ng isang springboard. Ang tuberosity ay ang site ng attachment ng Achilles tendon at sole ligament. Sa gilid ng paa, ang buto ng takong ay protektado ng isang malaking halaga ng subcutaneous fat at isang makapal na layer ng balat, na nag-aambag sa cushioning.

Mga sanhi ng sakit

Ang mga sanhi ng sakit sa sakong kapag naglalakad at sa pamamahinga ay magkakaiba. Conventionally, maaari silang nahahati sa ilang mga grupo:

• Mga sanhi na nauugnay sa pamumuhay at stress.
• Mga sakit ng anatomical na istruktura ng paa.
• Mga karaniwang sakit kung saan ang pananakit ng takong ay isa sa mga sintomas.
• pinsala sa paa.

Sakit na nauugnay sa pamumuhay at stress

Kasama sa listahan ng mga dahilan ang:

• Matagal na manatili sa paa sa araw ng trabaho. Ito ay humahantong sa pagtaas ng karga at ang tao ay maaaring makaramdam ng pananakit sa paa kapag gumagalaw.
• Ang biglaang pagbaba ng timbang na sinamahan ng pagtaas ng pisikal na aktibidad. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang taba layer sa ilalim ng buto ng takong ay nagiging mas payat at ang cushioning ng takong ay bumababa kapag naglalakad.
• Mabilis na pagtaas ng timbang, na humahantong sa pagtaas ng pagkarga sa mga paa.
• Regular na overstrain ng anatomical structures ng paa. Ang dahilan nito ay ang pagsusuot ng hindi komportable na sapatos. Ang pananakit sa takong ay maaari ding mangyari pagkatapos na ang karaniwang mataas na takong ay biglang magbago sa mababang takong.

Sakit sa takong na nauugnay sa sakit sa paa

Ang heel spur (plantar fasciitis) ay ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit sa sakong. Ang sakit ay nakakaapekto sa nasa katanghaliang-gulang at lalo na sa mga matatanda, mas madalas na mga babae. Ang plantar fascia ay isang connective tissue formation na nag-uugnay sa calcaneus at metatarsal bones ng paa. Ang heel spur mismo ay isang bony osteophyte (paglago). Bukod dito, ang laki ng paglago na ito ay hindi nakakaapekto sa kalubhaan ng mga sintomas.

Kadalasan ang mga taong may napakalaking spur ay hindi nakakaranas ng labis na kakulangan sa ginhawa, habang sa iba ang isang maliit na osteophyte ay nagdudulot ng matinding sakit na imposibleng tumapak sa takong.

Ang pananakit ay ang pangunahing sintomas ng spur ng takong. Tinutukoy ito ng mga pasyente bilang isang "pakiramdam ng isang kuko" sa loob ng sakong. Ang mga masakit na sensasyon ay may binibigkas na pang-araw-araw na ritmo. Ang isang matinding sakit sa takong ay lumilitaw sa umaga kaagad kapag sinusubukang tumayo.

Ito ay dahil sa ang katunayan na sa gabi ang mga nasirang hibla ay lumalaki nang sama-sama, at sa umaga kapag naglalakad, ang isang pagkalagot ay nangyayari muli. Sa araw, ang sakit ay humupa, ngunit sa gabi sila ay nagiging matindi muli. Ito ay katangian na ang heel spur ay nakakaapekto sa kanang takong o sa kaliwa, ang proseso ay napakabihirang bilateral.

Ang diagnosis ng sakit ay karaniwang hindi mahirap. Ito ay batay sa mga katangiang reklamo at kinumpirma ng pagsusuri sa X-ray.

Achilles tendonitis

Ang Achilles tendinitis ay isang pamamaga ng Achilles tendon. Ang dahilan ay ang patuloy na labis na karga ng kalamnan ng guya (mas madalas sa mga atleta) o isang solong matinding pagkarga (mas madalas sa mga matatanda, dahil sa mga degenerative na pagbabago). Sa simula ng sakit, ang sakit ay nangyayari lamang sa simula ng pag-load, pagkatapos pagkatapos ng isang warm-up, ito ay nawawala.

Sa pamamahinga, ang sakit ay hindi nakakaabala. Kung ang paggamot ay hindi sinimulan, pagkatapos ay ang mga sakit ay magtatagal, ang kanilang intensity ay tumataas. Pansinin ng mga pasyente na lalong masakit ang pag-akyat sa hagdan o paakyat. Kasama sa diagnosis ang pagsusuri, radiography, magnetic resonance imaging.

Apophysitis ng calcaneus o Sever's disease

Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng takong sa mga bata. Ang mga batang lalaki 5–11 taong gulang na nakatira sa hilagang rehiyon (kaya ang pangalan) ay mas madalas na nagdurusa, kung saan may kaunting init at araw. Ang pinaka-katangian na mga tampok ay:

• Sakit sa takong sa pagtapak.
• Ang pinakamalaking intensity ng pain syndrome ay nangyayari pagkatapos ng paglalakad o iba pang pisikal na aktibidad sa takong.
• Bahagyang pamamaga sa lugar ng calcaneus.
• Tumaas na sakit kapag pinindot ang sakong.
• Nakapikit, nahihirapang gumalaw. Kadalasan ang mga bata ay umiiwas sa pagtapak sa kanilang mga takong at paglalakad sa kanilang mga daliri sa paa.

Ito ay isang sakit na ipinakita sa pamamagitan ng pamamaga ng mga synovial membrane sa calcaneal tendon at ang pagbuo ng exudate. Sa talamak na bursitis, ang mga sintomas ay maliwanag: pamumula ng balat sa magkasanib na lugar, matinding sakit sa takong, lalo na sa gabi, ang isang pamamaga na nabuo sa pamamagitan ng akumulasyon ng likido ay tinutukoy sa itaas ng takong. Sa talamak na bursitis, ang sakit at pamamaga ay hindi gaanong binibigkas. Mayroong pagbaba sa hanay ng paggalaw sa kasukasuan ng bukung-bukong.

Ang calcaneal bursitis ay isang patolohiya na sinamahan ng sakit sa takong kapag naglalakad.

Arthrosis

Ang Arthrosis ay inuri bilang isang degenerative na sakit. Ang sanhi ng arthrosis ay isang metabolic disorder sa cartilaginous tissue na may kasunod na pagbuo ng bone osteophytes. Nasa panganib para sa pag-unlad ng arthrosis ang mga taong nagdusa ng mga pinsala sa bukung-bukong at mga mahilig sa mataas na takong. Unti-unting umuunlad ang sakit. Sa una, ang mga takong ay sumasakit pagkatapos ng mahabang paglalakad, lalo na sa hindi pantay na lupa, ngunit pagkatapos magpahinga ang sakit ay nawawala.

Kapag gumagalaw ang paa, lumilitaw ang isang langutngot. Unti-unting bumababa ang exercise tolerance, lumilitaw ang sakit kahit na naglalakad lang ang isang tao. Sa pag-unlad ng sakit, ang paa ay deformed, ang saklaw ng paggalaw ay limitado. Sa panahon ng isang exacerbation, ang balat sa ibabaw ng joint ay maaaring mamula at maging mainit sa pagpindot.

Mga karaniwang sakit kung saan ang pananakit ng takong ay isa sa mga sintomas

Ang pananakit ng takong ay maaaring sanhi ng iba't ibang sakit at isa lamang sa mga pagpapakita ng kaukulang sakit.

Mga metastases ng tumor

Ang mga buto ay isang pangkaraniwang lugar para sa metastasis ng mga malignant na selula. Sa kanser ng iba't ibang lokalisasyon, ang mga hindi tipikal na selula na may daloy ng dugo o lymph ay pumapasok sa calcaneus at nagsimulang dumami doon. Ito ay humahantong sa pagkasira ng normal na tissue ng buto at napakatinding pananakit sa sakong, kabilang ang sa pagpapahinga. Kung lumilitaw ang pananakit ng paa nang walang maliwanag na dahilan, ito ay palaging isang dahilan upang agad na kumunsulta sa isang doktor.

Osteomyelitis

Ang Osteomyelitis ng calcaneus ay isang nakakahawang sakit na nakakaapekto hindi lamang sa buto, kundi pati na rin sa bone marrow at periosteum. Hindi tulad ng osteomyelitis ng iba pang mga lokalisasyon, ang pagkatalo ng calcaneus ay hindi palaging nagsisimula sa mga talamak na pagpapakita.

Kadalasan, ang mga pasyente ay nag-uulat ng pangkalahatang karamdaman, pagkawala ng gana. Ang pagtaas sa temperatura ng katawan ay hindi palaging makabuluhan - kadalasan ang pagtaas ay hindi lalampas sa mga subfebrile na numero. Ang unang sintomas ay madalas na hindi nakakagamot na ulser sa paa.

Ang mga pagtatangka na gamutin ito sa pamamagitan ng mga pamahid at iba pang mga lokal na remedyo ay hindi matagumpay. Unti-unti, lumalalim ang ulser at sa paglipas ng panahon, makikita ang calcaneus sa ilalim nito. Ang sakit sa osteomyelitis ay naroroon kapwa kapag naglalakad at nagpapahinga. Napakahirap para sa pasyente na tumayo sa kanyang mga paa na kadalasan ay kailangan mong gumamit ng mga saklay o mga espesyal na walker.

Tuberkulosis

Ang tuberculosis ng takong ay halos palaging pangalawa. Sa una, ang impeksiyon (Koch's mycobacteria) ay nakakaapekto sa tissue ng baga, at pagkatapos ay sa daloy ng dugo ay pumapasok sa mga buto, kung saan nabuo ang isang bagong pokus. Ang vertebrae, femur at calcaneus ay kadalasang apektado. Sa simula ng sakit, ang mga pangkalahatang pagpapakita ay nangingibabaw: kahinaan, kawalang-interes, patuloy na pagtaas ng temperatura ng katawan sa hindi gaanong halaga, pagkawala ng gana.

Ang sakit sa sakong kapag naglalakad ay lumilitaw sa mas huling yugto ng sakit at nauugnay sa pagkasira ng buto at pagbuo ng mga fistula.

Pinsala sa takong

Kasama sa mga pinsala sa takong ang:

• Pinsala. Ang integridad ng mga anatomical na istruktura ay hindi nasira.
• Sprain o pagkalagot ng ligaments. Ang mga hibla ng collagen na bumubuo sa ligament ay labis na nakaunat o napunit.
• Pagkabali ng calcaneus. Nasira ang integridad ng buto.

Ang sanhi ng pinsala ay isang malakas na suntok dahil sa pagkahulog o pagtalon mula sa isang taas na lumapag sa takong. Sa isang pasa o pilay, ang isang tao ay nakakaranas ng medyo matinding sakit sa sakong sa oras ng pinsala, ang katamtamang pamamaga sa kasukasuan ng bukung-bukong ay posible. Kung mayroong isang pagkalagot ng mga ligaments, kung gayon ito ay napakasakit na hakbang sa takong, ang bukung-bukong ay deformed at ang mga aktibong paggalaw sa loob nito ay imposible.

Kapag ang buto ay nabali, ang isang tao ay nakakaranas ng nasusunog na pananakit sa oras ng pinsala, ang buong paa ay namamaga, at ang isang malawak na hematoma ay mabilis na nabubuo dito. Kung ang bali ay inilipat, kung gayon ang nasugatan na paa ay mas maikli kaysa sa malusog. Sa palpation, ang pagkakaroon ng mga labi at pathological mobility ng paa ay maaaring matukoy.

Mga diagnostic

Ang isang doktor lamang ang makakaalam kung bakit lumitaw ang pananakit ng takong, at magreseta ng tamang paggamot. Magsasagawa siya ng pagtatanong at pagsusuri sa pasyente, pati na rin magrereseta ng mga kinakailangang pag-aaral. Bilang isang patakaran, ang isang x-ray ay kinuha, isang pangkalahatang at biochemical na pagsusuri sa dugo ay inireseta. Kung kinakailangan, isinasagawa ang ultrasound at MRI. Minsan ang mga tiyak na pamamaraan ng diagnostic ay kinakailangan. Halimbawa, kapag masakit para sa isang pasyente na tumapak sa kanyang mga takong dahil sa tuberculosis o may hinala ng isang sakit na oncological.

Ang MRI ay isa sa mga pinakatumpak na pamamaraan ng diagnostic

Paggamot

Ang paggamot para sa pananakit ng takong ay depende sa dahilan. Kung ang sanhi ng sakit sa takong ay isang pangkaraniwang sakit, kung gayon ang diin ay dito. Halimbawa, sa osteomyelitis, ang isang kurso ng antibiotic therapy ay inireseta, at sa tuberculosis, ang mga tiyak na anti-tuberculosis na gamot ay inireseta. Kung masakit ang pagtapak sa takong bilang resulta ng malubhang pinsala, maaaring kailanganin ang operasyon. Sa lahat ng iba pang mga kaso, gumamit ng konserbatibong paggamot.

Ang mga pangunahing prinsipyo ng therapy ay:

• Normalisasyon ng pamumuhay. Pagwawasto ng timbang, balanseng nutrisyon, pagkuha ng chondroprotectors, ang tamang mode ng trabaho at pahinga.
• Limitasyon ng pisikal na aktibidad. Sa kaso ng mga pinsala, ang isang plaster cast ay inilapat o isang orthosis ay isinusuot.
• Nakasuot ng komportableng sapatos na walang mataas na takong.
• Kumplikado ng mga therapeutic exercise para sa paa.

Mga gamot

Upang mapawi ang sakit at alisin ang nagpapasiklab na proseso, ang mga gamot mula sa pangkat ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot (Nise, Iimesulide, Ibuprofen) ay ginagamit. Ang mga gamot na ito ay ginagamit kapwa sa anyo ng mga tablet at sa anyo ng mga ointment para sa pangkasalukuyan na paggamot. Sa mga kaso ng malubhang sakit na sindrom, ang mga blockade ng novocaine ay ginagawa.

Physiotherapy

Ilapat ang mga pamamaraan tulad ng:

• Electrophoresis.
• Magnetotherapy.
• Laser therapy.
• Ultrahigh frequency therapy.

Operasyon

Ang operasyon ay ginagawa para sa mga pinsala na sinamahan ng pagkalagot ng ligaments o bali ng mga buto na may pag-aalis ng mga fragment ng buto. Minsan ginagamit ang operasyon upang alisin ang mga spurs ng takong. Kaya, kung masakit ang iyong takong, kailangan mong magpatingin sa doktor. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring magbigay ng malinaw na mga rekomendasyon sa kung ano ang gagawin sa isang partikular na kaso. Sa napapanahong paggamot, ang pagbabala ay kanais-nais.

Ang sakit sa takong ay nagdudulot ng maraming abala, dahil ang isang tao ay kailangang lumakad araw-araw, at ang sakit ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay. Ang isang katulad na patolohiya ay madalas na lumilitaw sa mga matatandang tao, mga atleta, mga kababaihan sa panahon ng panganganak. Upang malampasan ang sakit, kinakailangan upang malaman kung ano ang maaaring mangyari kung masakit ang takong, ano ang mga paraan upang malutas ang problema.

Pangunahing sanhi ng pananakit ng takong

Kung masakit ang takong, maaari itong magpahiwatig ng iba't ibang mga kadahilanan:

1. Dahilan na walang kaugnayan sa anumang sakit.
2. Mga patolohiya na may direktang pinsala sa mga istruktura ng paa.
3. Mga sakit na nakakaapekto sa istraktura ng buto at kasukasuan.
4. Traumatization.

Bakit masakit ang mga takong ng paa:

• Ang pagsusuot ng hindi wastong napiling sapatos, ang pagkakaroon ng isang takong sa itaas ng pamantayan, isang manipis na talampakan, isang sagging na takong ay humantong sa isang paglabag sa natural na pamamahagi ng presyon, na humahantong sa kasikipan sa ilang mga lugar ng solong.
• Nadagdagang aktibidad. Sa karaniwang laging nakaupo sa araw, ang isang tao na aktibong gumugugol ng araw ay maaaring harapin ang katotohanan na sa pagtatapos ng araw sa kanyang mga paa. Ang dahilan ay ang taba na nabuo sa ilalim ng balat sa ibabaw ng talampakan ay napakanipis para sa gayong mga pagsalakay.
• Employability na nauugnay sa nakatayong trabaho. Ang isang malaking pagkarga sa mas mababang mga paa't kamay ay humahantong sa kanilang kasikipan, dahil ang tao ay nagsisimulang saktan ang sakong.
• Ang pagbuo ng mga mais at mais na nangyayari dahil sa hindi wastong pangangalaga o dahil sa pag-unlad ng plantar psoriasis. Ano ang maaaring maging sanhi ng pananakit ng takong? Nabubuo ang isang bula, na maaaring sumakit habang gumagalaw, at ang makapal na balat ay maaaring pumutok sa ilalim ng presyon, na nabubuo.

Kapag lumilitaw ang sakit sa takong, ang mga sanhi ay maaaring magpahiwatig ng pagkasayang ng subcutaneous adipose tissue. Ang pananakit ng takong ay nangyayari dahil sa biglaang pagbaba ng timbang o pagtaas ng pang-araw-araw na aktibidad kasama ng pisikal na ehersisyo. Bilang karagdagan, kapag biglang, biglang mayroong isang hanay ng timbang ng katawan, ang matatag na labis na katabaan ay sinusunod sa maikling panahon, ito ay humahantong sa sakit sa takong.

Kung ang takong ay may sakit at hindi tumitigil sa pananakit, pagkatapos nito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Tutukuyin ng manggagamot ang isang posibleng kadahilanan, kung ano ito at kung paano mapupuksa ang problemang ito.

Bakit masakit ang takong sa kaliwang binti

Ang ritmo ng buhay ng isang modernong tao ay pinipilit ang isang malaking halaga ng oras na tumayo sa kanyang mga paa. Ang takong ay nakatiis ng maraming presyon, at sa mahabang pananatili sa mas mababang mga paa't kamay, ang presyon ay tumataas, at nagsisimula itong masaktan.

Napansin na kadalasan ang mga tao ay nagkakaroon ng pananakit sa kaliwang takong. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagsusulatan ng katawan, limbs ay hindi ganap. Sa kurso ng ebolusyonaryong pagbabago, ang kanang binti at kamay ay naging nangingibabaw, ang kontrol kung saan kinuha ng nangingibabaw na kaliwang hemisphere ng utak ng tao.

Ang mga kanang kamay ay may nabuong paa sa kanan. Ang mass ng kalamnan sa kanang binti ay mas binuo. Ang isang mabilis na pagbaba sa aktibidad ay sinusunod sa isang mahinang paa, kadalasan ang paa na ito ay nasa kaliwa. Ang presyon ay lumilikha ng kakulangan sa ginhawa, kaya ang kaliwang takong ay nagsisimulang sumakit.

Ano ang nagiging sanhi ng pananakit sa takong ng kaliwang binti at pananakit sa kanang takong:

• Kapag naglalakad nang mahabang panahon, nananatili sa iyong mga paa, ang kaliwang takong ay maaaring sumakit.
• Ang pagsunod sa nutrisyon sa pandiyeta, pagtaas ng pisikal na aktibidad ay humahantong sa pagbawas sa subcutaneous adipose tissue, na negatibong nakakaapekto sa pamumura at ang kaliwang takong ay nagsisimulang sumakit.
• Mabilis na pagtaas ng timbang.
• Naglalakad sa binili lamang o, na may masikip na bloke, bilang isang resulta kung saan ang mga kalamnan ay tensed at pinipiga.

Kapag ang kaliwang takong ay patuloy na sumasakit sa loob ng mahabang panahon, ang mga dahilan ay maaaring maging mas seryoso. Maaaring may masakit na proseso.
Posibleng makilala ang pathological manifestation ng pain syndrome sa pagkakaroon ng mga unang sintomas na nagpapakita ng kanilang sarili:

• Ang sakit ay sumasakit, ang takong ay maaaring sumaksak, sumakit, masunog. Ang lahat ng mga paa ay inihurnong din, o sa gilid ng paa.
• Kapag gumagalaw, imposibleng dumating, ang sakit na sindrom ay tumindi.
• Ang kaliwang takong ay pula at namamaga.
• Kapag ang nasusunog na pananakit sa mga binti sa isang gilid ay tumataas sa gabi at sa umaga, ito ay nagpapahiwatig ng mga palatandaan ng gota.
• Kung ang takong ay tila tumibok, ang pagpapakita na ito ng sakit na sindrom ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang sintomas ng pinsala.

Anuman ang katotohanan na kapag sinusuportahan sa kaliwa, ang binti ay nakatiis ng malakas na presyon, ang integridad ng buto ay maaaring masira. Nangyayari ito dahil:

• Pisikal na pagsalakay
• Maling diyeta
• Pinsala sa mga kasukasuan ng balakang, paa at mga nakapaligid na tisyu
• Mga nagpapasiklab na proseso

Kung ang takong ay deformed, hindi ito mawawala nang walang bakas. Ang sakit sa gulugod at iba pang mga kasukasuan ay nagsisimulang lumitaw. Maaari itong sumakit sa hip joint sa kaliwang binti mula sa hita dahil sa pinsala sa mga litid, joints, impeksyon, pinsala.

Sa kawalan ng therapy para sa sakit sa mga paa't kamay, ang takong ng kaliwang binti ay magdudulot ng matinding kakulangan sa ginhawa, at magkakaroon ng mga paghihigpit sa trabaho sa motor.

Sakit sa takong sa mga babae

Kadalasan, ang mga takong ng mga kababaihan ay nagsisimulang sumakit kapag naglalakad sa mataas na takong sa buong araw, nananatili sa kanilang mga paa sa mahabang panahon, at pagpili ng maling sapatos. Bilang karagdagan, sila ay magkakasakit kapag nagsasagawa ng matagal na pisikal na ehersisyo.

Sakit sa takong sa mga babae

Ang ganitong mga aksyon ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga karamdaman na nauugnay sa mga kasukasuan at gulugod. Ang takong ay kadalasang maaaring sumakit sa pagkakaroon ng varicose veins.

Sa pagtama, posibleng lumitaw ang maliliit na bitak sa buto ng paa. Ang sakit na sindrom ay ipinahayag na katangian. Sa mas mababang zone ng paa mayroong isang mahabang flap na nag-uugnay sa mga daliri ng paa. Kapag ang lugar na ito ay nagiging inflamed, ang mga batang babae ay nagkakaroon ng sakit sa sakong kapag yumuyuko, kung hinihila nila ang kanilang mga daliri sa kanilang sarili.
Maaari ding sumakit ang takong ng kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Ang pananakit ay hindi makatotohanang maglakad. Ang sakong ay nagiging bato, matinding sakit ang nararamdaman.

Kapag sumakit ang takong sa panahon ng pagbubuntis, karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng sindrom sa gabi, sa pagtatapos ng araw ng trabaho. Ang iba ay napapansin ang sakit. Ang takong ay humihinto sa pananakit kapag ito ay bahagyang nagkakaiba, gayunpaman, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring lumitaw muli sa gabi.

Ang pangunahing dahilan kung bakit masakit ang takong sa panahon ng pagbubuntis ay ang paglihis ng sentro ng grabidad. Bilang karagdagan, ang mga madalas na reklamo ay natatanggap kung ang isang babae ay lumipat mula sa isang mataas na takong patungo sa isang mas mababang takong. Sa kasong ito, masasaktan ang takong dahil sa recombination ng timbang.

Siyempre, masakit ang takong sa panahon ng pagbubuntis, dahil din sa labis na timbang. Ang pagdadala ng mabigat na pagkarga ay mahirap, at ang pinakamalaking presyon ay nasa lugar na ito ng mismong paa. Ang mga posibleng kadahilanan kung bakit maaaring sumakit ang takong ay pamamaga. Mahalagang kontrolin na ang likido ay hindi maipon sa katawan.

Bakit masakit ang takong pagkatapos ng panganganak:

1. Sa panahon ng kapanganakan ng isang bata, kapag ang sanggol ay lumabas sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan,
   kahabaan ng gulugod, pelvic floor muscles, ligaments ng pubic
   mga kasukasuan. Bilang isang resulta, ang mas mababang likod ay masakit, at pagkatapos ay ang takong ay nagsisimulang sumakit.
   Ang babaeng nanganganak ay nakakaramdam ng sakit sa paghila at panghihina sa kanyang mga binti.
2. Maaaring sumakit ang takong, na nagpapahiwatig ng varicose veins. Nadagdagan sa panahon ng pagbubuntis
   ang dami ng dugo at ang pagsalakay ng lumalaking matris, ay nagkaroon ng epekto sa mga ugat. sila
   pinahaba at pinalawak. Ang mga backflow valve ay hindi
   nakayanan, ito ay naging isang kadahilanan sa kanyang pagwawalang-kilos sa kanyang mga binti.
3. Overloaded ang takong kapag nagdadala ng bata. Ang dagdag na 15 kg na babae
   nagtiis sa kanyang mga paa, ipakita ang kanilang mga sarili sa isang negatibong paraan pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata.

Mga posibleng pathologies na nauugnay sa sakit sa takong

Ang pananakit ng takong ay humahantong sa hindi mabata na kakulangan sa ginhawa. Hindi nito pinapayagan ang pasyente na gumalaw nang normal, at sa halip, ang matinding sakit ay hindi kumikilos. Kapag natukoy ang mga sanhi ng sakit sa takong, ang mga palatandaan ng sindrom sa lugar na ito ay nilalabanan. Dahil ang sakong ay maaaring sumakit dahil sa iba't ibang mga sakit, ang mga sintomas ng sakit ay magkakaiba.

Mahalaga rin kapag masakit ang takong sa mahabang panahon, agad na kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang tiyak na patolohiya at magreseta ng kinakailangang paggamot.

Anong mga sakit ang nagdudulot ng sakit:

• Osteomyelitis
• Nakakahawang sakit
• Epiphysitis
• Iba pa

pinsala sa pasa

Ang sakit ay nagpapatuloy sa mga sumusunod na sintomas:

• Masakit ang mga kasukasuan
• Lumilitaw ang conjunctivitis
• Magkakaroon ng sintomas ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan

Ang mga sanhi ng reactive arthritis ay kinabibilangan ng:

• Chlamydia
• Gonorrhea
• salmonellosis
• Disentery

Maaaring sumakit ang sakong kapwa sa panahon ng pagsalakay at sa isang kalmadong pananatili.

Mga malignant na tumor

Sa yugto ng pag-unlad ng patolohiya, ang takong ay maaaring bahagyang masaktan. Sa kurso ng pag-unlad ng sakit, ang sakit na kakulangan sa ginhawa sa lugar na ito ay nagdaragdag, ang pamamaga ng isang malambot o siksik na istraktura ay nabuo, depende ito sa uri ng pagbuo ng tumor. Sa ibabaw ng edematous na lugar, madalas mong mapapansin ang isang grid ng dilat na mga daluyan ng dugo.

Bilang karagdagan, may mga palatandaan ng pagkalasing sa kanser:

1. Pagbaba ng timbang
2. Anemia
3. kapaguran

Kapag ang paglaki ng tumor ay umuunlad, posible na bumuo ng mga pathological fractures ng buto ng takong.

Mas madalas, ang mabilis na paglaki ng mga bukol sa takong ay sinusunod sa pagkabata, ang isang mabagal na pagtaas ay nangyayari sa mga pasyente ng may sapat na gulang.

Nakakahawang sakit

Ang ilang partikular na impeksiyon na pinagmulan ng bituka (salmonellosis, yersiniosis), mga impeksyon sa urogenital (chlamydia, gonorrhea) ay maaaring magkaroon ng isang nakatagong anyo at kadalasang maaaring humantong sa pagbuo ng reaktibong arthritis.

Ang sakit sa sakong ay bubuo kapwa sa presyon at sa isang kalmadong posisyon, sa kalagitnaan ng gabi. Ito ang sakong na pinakamasakit.

Bilang karagdagan, na may isang reaktibong uri ng arthritis ng mga takong, ang mga nagpapasiklab na phenomena ay nagkakaiba sa iba't ibang mga joints, mga mata. Maaaring magsimula itong sumakit sa bahagi ng ari.

Paano mapupuksa ang sakit sa takong

Kung masakit ang takong, ito ay nagpapahiwatig ng sintomas ng masakit na kondisyon o pinagbabatayan na sakit. Batay dito, napili ang isang paraan ng paggamot. Gayunpaman, sa una ang pasyente ay dapat sumunod sa isang bilang ng mga pangkalahatang tuntunin.

Ano ang gagawin kung masakit ang takong:

1. Mag-iwan ng mas maraming oras para sa pahinga, huwag manatili sa iyong mga paa nang mahabang panahon.
2. Huwag lumakad sa mababang kalidad na sapatos, mataas na takong o walang takong, kung hindi man ay sasakit ang takong.
3. Kung may problema sa sobrang timbang ng katawan, bawasan ito.
4. Gumamit ng mga suporta sa arko, magsuot ng sapatos.
5. Magsagawa para sa mga binti.

Paano gamutin ang pananakit ng takong kung hindi ito nauugnay sa pinsala? Ang patolohiya ay madalas na inalis ng mga konserbatibong pamamaraan ng therapy. Kapag ang sakit na sindrom ay isang kinahinatnan ng pangunahing patolohiya, kung gayon ang diin ay nasa lunas nito. Gayunpaman, batay sa sakit, iba ang therapy.

Paano gamutin ang takong:

• Kapag nagsimulang sumakit ang takong kapag ito ay apektado ng impeksyon sa urogenital, ang mga antibacterial na gamot ay inireseta upang maalis ang mga mikroorganismo.
• Ang rheumatoid arthritis ay ginagamot sa mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot o corticosteroids.
• Ang tuberculosis ay ginagamot sa mga antibacterial na gamot, sintetikong anti-tuberculosis na gamot.

Kung masakit ang iyong takong, ano ang gagawin:

• Ang mga non-steroidal na gamot ay inireseta - Diclofenac, Nimesulide.
• Ginagawa ang extra-articular kung hindi epektibo ang non-narcotic analgesics.
• Mga pamamaraan ng physiotherapy
• Pag-tape
• Maaari kang mag-gymnastics
• Losyon sa lugar ng takong, Novocain, Acetylsalicylic acid.
• Ang pagmamasahe sa iyong mga paa ay makakatulong.

Para sa ilang mga sakit, madalas na inireseta ang mga orthoses at splints. Kung may bali ng calcaneus, ang isang plaster splint ay inilapat sa paa sa loob ng 3-8 na linggo.

Mga diagnostic

Kung sa mahabang panahon ang sakit sa takong ay hindi humupa - ito ang dahilan upang pumunta sa opisina ng doktor.

Mag-sign up para sa isang appointment sa doktor

Ang therapist, batay sa mga reklamo ng pasyente, ang mga resulta ng pagsusuri, ay tutukoy kung bakit masakit ang mga takong ng mga binti at kung paano gagamutin, pre-assigning diagnostic measures upang kumpirmahin ang diagnosis.

Kung kinakailangan, ang pasyente ay ipapadala para sa karagdagang pagsusuri sa isang rheumatologist, traumatologist, phthisiatrician, surgeon, neuropathologist.

Ang mga diagnostic sa laboratoryo ay maaaring kabilang ang:

• Upang matukoy ang rheumatoid form ng arthritis, ang patolohiya ni Bechterew, gout, isang pangkalahatang, biochemical na pagsusuri sa dugo ay inireseta. Microbiological testing, na maaaring magsama ng urethral scraping para sa chlamydia kung pinaghihinalaang reactive arthritis.
• Ang isang x-ray ay magpapakita ng mga partikular na karamdaman na katangian ng isang partikular na sakit.
• Isang pag-aaral sa mga marker ng tumor, kung may hinala ng hindi magandang kalidad na edukasyon.
• Ang puncture biopsy ng takong ay ipinahiwatig para sa posibleng pagkakaroon ng osteomyelitis, bone tuberculosis.
• Ang ultratunog at magnetic resonance imaging ay makakatulong upang makilala ang mga neoplasma.

Pagkatapos magsagawa ng mga diagnostic na hakbang, isasaalang-alang ng doktor ang mga posibleng paraan ng paggamot sa takong sa bawat partikular na sitwasyon. Ang paggamot sa takong ay naglalayong alisin ang pangunahing karamdaman.

Pangunang lunas

Ang pangunang lunas para sa pananakit ng takong ay kinabibilangan ng ilang mga aktibidad:

1. Kapag hindi mabata, ang mga masakit na sakit ay pinahihirapan, inirerekumenda na mag-aplay ng mga piraso ng yelo sa takong. Ang pamamaraang ito ay maaaring isagawa gamit ang
2. Alisin ang sakit sa takong.
3. Pagkatapos ng mahabang paglalakad sa takong, maaari kang makatulong na mapawi ang pagkapagod sa paa gamit ang iyong mga kamay o paggamit ng mga bola ng masahe.
4. Pagkatapos ng pagmamanipula, ang paa ay dapat na nakapahinga.
5. Ito ay ginagamit upang ayusin ang kasukasuan at mga kalamnan.
6. Kung masakit ang takong nang hindi mabata, maaari kang gumamit ng mga pangpawala ng sakit - Paracetamol, Ibuprofen, Ketoprofen, o mga non-steroidal na gamot.
7. Pinapayagan upang mapawi ang pamamaga - Butadion, Fastum gel.

Medikal na paggamot

Upang ang mga kahihinatnan ay hindi gaanong malala, at ang sakit ay mabilis na lumipas, kinakailangan na pumunta sa doktor.

• Sa kaso, ito ay ginagamot sa pamamagitan ng paglalagay ng malamig na losyon kaagad pagkatapos ng suntok. Ito ay paliitin ang mga daluyan ng dugo, maiwasan ang malakas na daloy ng dugo sa mga tisyu. Ang isang mainit na compress ay isinasagawa sa loob ng 3-1 araw. Pinapabilis nito ang dugo, ang takong ay mas masakit. Ang mga dressing ay inirerekomenda na gawin kasama ang paggamit ng mga ointment na tumutulong sa sirkulasyon ng dugo - Heparin, Ibuprofen. Ang Troxevasin ay inireseta din upang mapawi ang pamamaga, sakit sa lugar ng takong. Ang apektadong lugar ay dapat na lubricated hanggang 2 beses sa isang araw.
• Kung ang takong ay nagsimulang sumakit, maaaring ito ay isang umiiral na spur, ito ay ginagamot sa mga cream at tabletas - Flexan, Voltaren. Sa halatang pananakit, kinakailangan ang Lidocaine 2%, na iniksyon sa punto ng pinakamatinding sakit.
• Sa gota, ang takong ay ginagamot sa mga gamot na nagpapababa ng konsentrasyon ng uric acid - Milurit, Thiopurinol. Dahil sa mga gamot na ito, titigil na siya sa pagkakasakit.
  Ang takong ay titigil sa pananakit sa vascular angiopathy kung umiinom ka ng mga gamot na kumokontrol sa pagkamatagusin ng mga pader at tumutulong na patatagin ang metabolismo - Nicotinic acid, Actovegin, Vitamin E.
• Ang mga nakakahawang sakit ay inalis sa tulong ng mga antibacterial na gamot, na naglalayong labanan ang mga mikroorganismo na naging sanhi ng sakit.
  Ang takong sa mga nagpapaalab na sakit ay maaaring gamutin ng mga gamot na nag-aalis ng nagpapasiklab na proseso, masahe, at mga therapeutic exercise.
• Kasama sa Osteochondropathy ang paggamit ng isang espesyal na splint na may mga stirrups. Bilang karagdagan, ang physiotherapy, warming compresses, mainit na paliguan, ozocerite application ay kinakailangan. Huwag gawin nang walang mga pondo, at sakit, mga cream.
• Ang Therapy ng Achilles tendon, kapag masakit ang takong, ay nagsisimula sa pagbubukod ng mga naglo-load sa apektadong binti. Bawasan nito ang pamamaga. Sa una, ang mga painkiller ay inireseta - Analgin, anti-inflammatory agent - Naklofen, Nimesil. Kung kinakailangan, ang mga antibiotics ay inireseta, mga pamahid - Voltaren, Solcoseryl. Upang ang takong ay tumigil sa pananakit, sa gabi mula sa Novocain, Dimexidum at Analgin.
• Kung mayroong isang tuyong kalyo, maaari mo itong gamitin, na nakakasira nito, o isang solusyon ng lactic acid - Kelomak, at ang takong ay hindi masyadong masakit.
  Sa kaso ng mga trophic disorder, upang ang takong ay tumigil sa pananakit, ito ay ginagamot sa mga gamot na nagpapabuti sa rheology ng dugo at nagpapataas ng daloy ng dugo - Tivortin, Actovegin.
• Para sa paggamot ng osteoporosis, upang ang takong ay tumigil sa pananakit, pati na rin upang matiyak ang pagtaas ng masa ng buto, ang mga gamot na naglalaman ng fluorine ay inireseta - Ossin, Coreberon. Sa unibersal na paraan ay nakahiwalay - Bivalos, Calcitriol, Alfacalcidol. Monopreparations - lactate chloride, calcium glycerophosphate.
• Para sa lahat ng uri ng sakit, masahe, physiotherapy exercises at ang paggamit ng insoles sa sapatos na may orthopedic function ay kinakailangan.

Ang isang preventive treatment procedure ay mahalaga para sa halos lahat ng mga pathologies, kung ang takong ay nagsimulang masaktan - pagbaba ng timbang at pagsusuot ng komportableng sapatos.

Nag-compress

Paglalapat ng mga compress

Kung may sakit sa takong, ginagamit ang mga compress.

1. Malaki ang naitutulong ng ice lotion, aalisin nito ang pamamaga.
2. Bumili ng taba ng badger sa isang parmasya. Ang takong ay ginagamot ng isang losyon na inilagay sa magdamag.
3. Paggamit . Para sa isang compress sa sakong, palabnawin ang gamot sa pantay na dami ng tubig, basa-basa ang bendahe sa produkto at ayusin ito sa namamagang lugar. Mula sa itaas, ang takong ay natatakpan ng isang bag at nakasuot ng isang lana na medyas. Losyon upang panatilihing 30 minuto.
4. Maaari mong mapawi ang kakulangan sa ginhawa kung ang takong ay nagsisimulang sumakit gamit ang naturang compress. Gumiling ng 2 aspirin tablet at ibuhos ang mga ito ng isang malaking kutsarang yodo. Paghaluin, ilagay ang isang bendahe sa binti, ang takong ay natatakpan ng isang pelikula at isang medyas ay inilalagay. Ang pagmamanipula ay isinasagawa nang maraming araw nang sunud-sunod 3 beses sa isang araw.

Pag-iwas sa pananakit ng takong

Upang mabawasan ang susunod na pamamaga ng takong, inirerekumenda na sundin ang isang bilang ng mga patakaran:

1. Pagbubukod ng mahabang pananatili sa mga binti.
2. Tanggalin ang labis na timbang, kung mayroon man.
3. medyas .
4. Gumawa ng mga ehersisyo sa binti.
5. Magsuot ng magandang kalidad, kumportableng sapatos.
6. Huwag maglakad sa napakataas na takong. Ang pinahihintulutang taas ay hanggang 4 cm. Ang mga sapatos na walang takong ay hindi rin katanggap-tanggap, kung hindi man ay sasakit ang takong.
7. Tanggalin ang mahabang kargada sa paa sa panahon ng pisikal na pagtatrabaho.
8. Upang magsagawa ng mga masahe para sa mga binti upang ang takong ay tumigil sa pananakit.
9. Huwag payagan, gawin sa oras

.
Kapag nagsimulang masaktan ang takong, maaari itong magdala ng maraming kakulangan sa ginhawa, samakatuwid, sa pagkakaroon ng mga menor de edad na pagpapakita, hindi mo kailangang ipagpaliban ang paglalakbay sa isang espesyalista. Sa napapanahong mga diagnostic at appointment ng kinakailangang lunas, ang problema ay aalisin sa maikling panahon. Mahalagang magsagawa ng pag-iwas upang maiwasan ang pagsisimula ng sakit.

Sa takong, sa kabila ng hindi napakalaking sukat nito, ang maximum na bilang ng mga pagkarga ay bumabagsak sa ating buhay. Sa ilalim ng impluwensya ng patuloy na static na stress, bilang isang resulta ng mga dynamic na pinsala at iba't ibang mga sakit, ang isang nagpapasiklab na proseso ay maaaring magsimula dito. At sa sandaling ito ay naging masakit sa pagtapak sa takong.

Masakit ang takong at masakit humakbang: ano ang dahilan?

Upang maunawaan ang mga sanhi ng sakit sa takong kapag naglalakad, kailangan mong isaalang-alang ang istraktura at kaugnayan nito sa iba pang mga anatomical na istruktura ng paa, bukung-bukong at ibabang binti, pati na rin ang pakikipag-ugnayan sa pagitan nila.

Istraktura ng takong

Ang buto ng takong, na matatagpuan sa likod ng paa na may patong na taba at balat na nakapalibot dito, ang karaniwang tinatawag na takong o takong. Ito, kasama ng talus, cuboid, scaphoid at tatlong cuneiform bones, ay bahagi ng tarsus.

• Sa ilalim ng buto ng takong mayroong isang proseso na tinatawag na calcaneal tubercle, kung saan nakakabit ang plantar ligament, na humahawak sa arko ng paa. Ito ay sinamahan din ng isa sa pinakamalaki at pinakamalakas na litid ng katawan ng tao - ang Achilles tendon, na nagpapatuloy sa soleus at gastrocnemius na mga kalamnan. Salamat sa Achilles tendon, posible ang pagbaluktot ng talampakan.
• Sa itaas, ang calcaneus ay nag-uugnay sa talus, na bumubuo sa bukung-bukong joint, at sa harap ng cuboid bone, na bumubuo kasama nito, pati na rin sa talus at navicular bones, ang tarsal transverse joint.
• Sa mas mababang subcutaneous fat layer ng takong, maraming arteries, veins at nerves ang magkakaugnay, na kumokonekta sa tibial nerve.
• Sa panlabas na bahagi ng takong, sa ilalim ng subcutaneous fat layer, mayroong isang bag ng tendons ng peroneal muscles, mas malalim kaysa sa kung saan dalawang maikling extensor ng mga daliri ng paa at ang abductor ng maliit na daliri, pati na rin ang ligaments ng bukung-bukong at talocalcaneal joint, magsimula.
• Sa loob ng calcaneus ay ang deltoid ligament ng bukung-bukong, ang ligament ng subtalar joint at ang bursa ng extensor tendons ng paa at ang adductor ng hinlalaki, kung saan ang mga tendon ng mahabang flexors ng mga daliri ay namamalagi.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng takong

Batay sa napakaraming elemento na katabi ng takong (mga joint, tendons, ligaments, synovial bags, fascia, subcutaneous tissue, vessels at nerves), ang mga sanhi ng pananakit ng takong ay maaaring ibang-iba, ngunit isasaalang-alang natin ang mga pinakakaraniwan. . Ibinubukod namin sa listahang ito ang mga partikular na sakit, tulad ng osteomyelitis o bone tuberculosis, pati na rin ang diabetic foot, na may malinaw na angiopathic manifestations na nauugnay sa pinsala at pagbabara ng mga daluyan ng dugo. Ang katotohanan ay kapag ang mga sintomas ng mga sakit na ito, na mahirap hindi mapansin, ay lumilitaw sa bukung-bukong, kung gayon ang pangunahing pagsusuri ng pasyente ay matagal nang naitatag sa oras na iyon. Kaya, kadalasan, ang sakit sa sakong sa panahon ng simula ay nangyayari para sa mga sumusunod na dahilan:

• Pinsala sa takong.
• Bursitis.
• Takong spur (plantar fasciitis).
• Mga patag na paa.
• Tendinitis ng Achilles tendon.
• Gout.
• Osteochondropathy.
• Arthrosis ng Chopar joint.
• Sakit sa buto.

Ano ang gagawin kung masakit ang takong at masakit na tapakan

Isaalang-alang ang lahat ng mga sanhi at paggamot sa itaas na direktang nauugnay sa bawat isa sa kanila.

Sakit sa takong sa kaso ng pinsala: ano ang gagawin?

Ang isang pasa sa takong ay hindi karaniwan. Ito ay sapat na upang mapunta nang hindi matagumpay mula sa isang taas, o tumakbo nang mahabang panahon, tumalon, maglakad nang walang sapin sa isang hindi pantay na ibabaw. Ito ay maaaring magdulot ng mga sintomas:

• Matinding pananakit at pamamaga sa bahagi ng sakong at bukung-bukong.
• Mga pasa at sugat.
• Curvature, hindi natural na posisyon ng takong.

Sa isang pinsala, anumang bagay ay maaaring mangyari:

Ang pamamaga, pamumula ng hematoma at kurbada ay hindi kanais-nais na mga palatandaan na maaaring magpahiwatig ng pagkalagot ng mga tendon, ligaments, dislokasyon ng takong o bali nito, at ang pagbuo ng mga bitak.

Samakatuwid, sa kaso ng isang pasa, mahalaga na agad na alisin ang anumang karga mula sa takong, at pumunta sa emergency room sa lalong madaling panahon, kung saan ang biktima ay magkakaroon ng x-ray ng sakong at magbigay ng paunang lunas: sila ay gamutin ang mga sugat, maglagay ng masikip na bendahe o plaster.

Kapag tumatakbo, mapanganib na paglukso, pagpihit ng paa papasok, ang Achilles tendon at ligaments ng paa ay madalas na nakaunat.

Bakit masakit ang takong kapag ang mga litid at ligament ay nakaunat?

Ang Achilles tendon ay direktang nakakabit sa calcaneal tuber, at ang bukung-bukong ligaments ay nakakabit sa sakong o sa mga buto na bumubuo ng isang joint nito (talar, navicular), kaya ang pag-stretch ng parehong AS at ang ligaments ay nagdudulot ng sakit sa sakong.

• Kapag lumitaw ang mga sintomas:
  • biglaang matinding sakit sa takong, bukung-bukong at ibabang binti;
  • kawalan ng kakayahang tumayo sa tiptoe, yumuko o iunat ang paa;
  • sa likod ng sakong at bukung-bukong pamamaga at pamumula.
• Kapag sprained ligaments:
  • sakit sa panlabas na lateral surface ng takong at bukung-bukong (isang tanda ng pag-uunat ng lateral ankle ligaments);
  • imposibilidad ng adduction at supinasyon ng paa.

• konserbatibo (gypsum bandage, adjustable orthosis, plastic splint);
• operasyon (pagtahi, plastic tendon o ligament).

Sakit sa takong na may bursitis

Ang buto ng takong ay sumasakit sa bursitis pangunahin sa dalawang kaso: dahil sa o subcalcaneal bursitis.

Ang mga dahilan ay maaaring:

• talamak na pisikal na aktibidad sa mga atleta at mga taong nakikibahagi sa pagsusumikap;
• pinsala sa calcaneus;
• pagsusuot ng sapatos na masyadong matigas ang takong.

Sa mga synovial bag ng mga tendon, dahil sa patuloy na pinsala sa makina o alitan, nagsisimula ang pamamaga at ang labis na synovial fluid ay nabuo.

Sintomas:

• sakit sa likod ng takong;
• pamamaga sa lugar ng Achilles tendon;
• ang pamamaga sa plantar fascia ay maaaring hindi kapansin-pansin, dahil ang mga bag ay natatakpan ng mataba na tisyu;
• na may purulent na anyo ng bursitis, ang sakit ay maaaring tumitibok, maaari kang makaramdam ng hindi maganda at magkaroon ng temperatura.

• kapayapaan;
• mga compress ng yelo;
• masikip na bendahe (orthosis);
• na may talamak na purulent bursitis o matinding sakit - hydrocortisone injection;
• physiotherapy (UHF, microwave, electrophoresis).

Pag-uudyok ng takong

Minsan ang takong ay masakit sa mahabang panahon, at pagkatapos ay napansin ng tao na may pagtataka na ang isang "dekorasyon" ay lumitaw sa nag-iisang -. Ang paglaki ng buto sa takong ay maaaring mabuo:

• sa mga taong may maraming timbang;
• mga atleta; paghihirap mula sa flat paa;
• mga kababaihan na hindi nagbabago ng kanilang mga gawi sa paglalakad sa mataas na takong;
• mga pasyenteng may systemic infectious (IA) o rheumatoid arthritis (RA), Bechterew's disease, atbp.

Mga sintomas ng spur: pananakit o matinding pananakit, na tumataas sa pagtaas ng pagkarga o kaagad sa mga unang hakbang pagkatapos ng mahabang pahinga.

Paano gamutin kung masakit ang takong at masakit na tapakan ito nang may spur:

• Diagnostics (X-ray, ultrasound, mga pagsusuri sa dugo).
• Pampawala ng sakit (NSAIDs at glucocorticosteroids).
• Mga antibiotic at iba pang pangunahing gamot kung ang heel fasciitis ay dahil sa AI o RA.
• Malumanay na regimen sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo.
• Physiotherapy (shock wave therapy, electrophoresis + NSAIDs, laser therapy).
• Ang paggamit ng mga orthopedic insert sa ilalim ng takong.

Ang mga flat feet ay karaniwang sanhi ng pananakit ng takong

Ang mga flat feet ay nagdudulot ng pananakit at kakulangan sa ginhawa sa mga binti, kabilang ang mga takong. Sa matinding antas ng flat feet, maaaring mangyari ang valgus deformity ng paa. Ang mga komplikasyon ng flat feet ay humahantong sa deforming arthrosis ng paa at talamak na matinding pananakit.

• corrective gymnastics;
• may suot na orthopedic insoles;
• huling paraan - operasyon.

Achilles tendonitis

Ang pamamaga ng Achilles tendon (AS) ay maaaring mangyari sa parehong batayan ng bursitis. Ang pagkakaiba sa pagitan ng tendonitis at bursitis ay na may tendinitis, ang litid mismo ay inflamed, at may bursitis, ang synovial bag nito.

Ang AS tendinitis ay kadalasang nangyayari sa mga nagsusuot ng mataas na takong at maaari ding resulta ng pinsala, flat feet, o valgus foot.

Sintomas:

• matinding sakit kapag naglalakad o pinindot ang litid;
• pamamaga sa likod ng bukung-bukong;
• ang paa ay baluktot sa kahirapan;
• kapag naglalakad, ang isang langutngot ay posible - isang tanda ng calcifying enthesitis.

Ang isang pangmatagalang kahihinatnan ng Achilles tendinitis ay maaaring ang pagbuo ng isang paglaki sa itaas ng attachment ng AC sa calcaneal tuber - Haglund's deformity.

Ang tendinitis ay isang pangkaraniwang problema sa takong at mahirap gamutin.

Basahin ang tungkol sa mga konserbatibo at surgical na pamamaraan para sa paggamot sa tendinitis ng paa.

Osteochondropathy

Sa sakit na ito, ang aseptic necrosis ay bubuo sa calcaneal tuberosity, isang posibleng dahilan kung saan ay mga circulatory disorder dahil sa pinsala sa mga daluyan ng takong. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na sinusunod sa mga batang babae at lalaki na kasangkot sa himnastiko o ballet, kapag ang labis na pagkarga ay nahuhulog sa mga buto na hindi pa ganap na nabuo. Ang resulta ay isang dystrophic na proseso, na ipinakita sa pamamagitan ng nagkakalat na sakit, lalo na sa site ng attachment ng AS sa calcaneal tubercle. Lumalala ang pananakit sa palpation at flexion/extension ng paa

• kumpletong pahinga o pagbawas ng pagkarga sa paa;
• mga NSAID;
• orthopedic insoles;
• mga gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo;
• bitamina complexes;
• physiotherapy.

Chopar joint arthrosis

Ang Chopar joint (SH) ay ang pinagsamang transverse tarsal joint, na binubuo ng calcaneocuboid joint, na hindi gaanong apektado, at ang talocalcaneal-navicular joint, na mas madalas na madaling ma-deform ng arthrosis.

Ang patolohiya na ito ay maaaring isang komplikasyon ng flat feet, trauma o isang kinahinatnan ng arthritis, pati na rin ang osteomyelitis ng takong, isang bihirang partikular na sakit ng calcaneus. Gayundin, ang arthrosis ng SS ay maaaring mangyari batay sa ankylosis ng bukung-bukong joints at ang navicular-wedge-shaped joint.

Sintomas:

• sakit sa sakong kapag humahakbang at naglalakad;
• posibleng pamamaga, valgus deformity ng takong;
• bony protrusion sa dorsal at inner lateral surface ng paa sa lugar ng talonavicular joint;
• sa x-ray na pagpapaliit ng magkasanib na espasyo.

• non-steroidal at steroidal anti-inflammatory drugs sa panahon ng exacerbation;
• chondroprotectors sa isang maagang yugto;
• therapy ng mga sakit na humantong sa arthrosis;
• massage at manual therapy;
• huling yugto ng hyaluronic acid injection;
• isometric na pagsasanay;
• therapeutic mud at iba pang paraan ng paggamot sa sanatorium.

Artritis sa paa

Kung masakit ang takong ng isang binata, na tila walang dahilan (walang pinsala o mabigat na pisikal na pagsusumikap), maaaring ito ay arthritis.

Ang artritis ay isa sa mga pinaka-karaniwang at mapanganib na magkasanib na mga pathologies na sinusunod sa isang batang edad. Kung wala sa mga kondisyon sa itaas ang sanhi ng pananakit ng takong, posibleng nasa listahang "itim" na ito ang salarin:

• rheumatoid arthritis (RA);
• nakakahawang arthritis (IA);
• psoriatic arthritis;
• masakit na arthritis.

Rheumatoid arthritis

Ang rheumatoid systemic arthritis ay nangyayari dahil sa ilang mga impeksyon sa viral (halimbawa, tigdas, beke), pati na rin ang isang autoimmune factor. Ito ay kadalasang nagsisimula sa maliliit na kasukasuan ng mga kamay at paa, na nakakaapekto sa mga ito nang simetriko, at pagkatapos, sa kurso ng pag-unlad nito, ay madalas na kumukuha ng anyo ng polyarthritis, na nakakaapekto sa maraming mga kasukasuan, kabilang ang tuhod at bukung-bukong.

• Sa RA ng bukung-bukong may mga katangian aching paulit-ulit na pananakit sa likod ng bukung-bukong at sakong, na kung saan ay sinusunod din sa pamamahinga, sa sandali ng simula ng paggalaw maaari silang tumindi, ngunit pagkatapos ay unti-unting nawawala (nagsisimula ng mga sakit).
• Dahil sa patuloy na synovitis at sheath hypertrophy, ang kasukasuan ng bukung-bukong ay lumalapot at ang bahagi ng bukung-bukong ay madalas na namamaga.
• Bilang karagdagan, ang RA ay may isang bilang ng mga extra-articular na pagpapakita - maraming mga sugat ng iba pang mga organo at mahahalagang sistema.
• Ang pinagbabatayan na diagnostic factor ay rheumatoid factor (RF) sa dugo, na, gayunpaman, ay maaaring hindi naroroon sa lahat ng anyo ng RA.

Comprehensive: kabilang dito ang parehong pag-alis ng isang talamak na proseso ng pamamaga at ang pangunahing therapy ng autoimmune pathology.

nakakahawang arthritis

Nangyayari batay sa streptococcal, staphylococcal, gonococcal at iba pang mga impeksiyon.

Ang pangunahing tampok nito ay ang pagkaantala sa articular manifestations (sakit sa bukung-bukong at takong, pamamaga): maaari rin silang magsimula pagkatapos ng pagbawi mula sa isang impeksiyon.

Nagbibigay din ang AI ng mga extra-articular na sintomas, na pinatunayan ng isang pakiramdam ng panghihina, mataas na temperatura, pagtaas ng ESR, leukocytosis, at iba pang mga palatandaan.

Reaktibong arthritis

Madalas itong mabilis na umuunlad pagkatapos ng mga impeksyon sa bituka at genitourinary: echirichiosis, chlamydia, mycoplasmosis, ureaplasmosis, atbp.

Ang natatanging tampok nito ay ang Reiter's syndrome (conjunctivitis, mga pantal sa balat at paglabas mula sa maselang bahagi ng katawan).

Ang mga articular manifestations sa reactive arthritis ay may mahalagang katangian - ang pinsala sa mga joints ay asymmetrical.

Halimbawa, ang takong sa kaliwang binti ay masakit, ngunit ang lahat ay maayos sa kanan.

Psoriatic arthritis

Ito ay isang kumplikadong sistematikong sakit at, bilang isang patakaran, ay nagpapakita ng sarili sa mga taong nagdurusa mula sa psoriasis sa loob ng maraming taon, kaya kung ang isang pasyente na may sakit na ito ay biglang nagsimulang magkaroon ng sakit sa mga kasukasuan, walang nakakagulat doon. . Ang psoriatic arthritis ay maaari ding makaapekto sa isang asymmetrically single joint kaysa sa pareho.

Gout

Kung biglang nagkasakit ang takong sa gabi, namula at namamaga, at tumaas ang mataas na temperatura - ito ay malamang na gout - isang sakit na may kapansanan sa metabolismo, kung saan tumataas ang nilalaman ng urea sa dugo, at ang mga urate salt ay idineposito sa mga kasukasuan. .

Mas madalas na nakakaapekto ito sa mga joints ng hinlalaki, ngunit ang ganitong istorbo ay maaari ding mangyari sa mga joints ng tarsus.

Ang mga sintomas ng sakit na ito ay katangian:

Sa loob ng buto, nabuo ang tophi, umaabot sa malalaking sukat at lumalabas sa ibabaw ng balat.

• normalisasyon ng metabolismo ng uric acid sa pamamagitan ng pagkuha ng colchicine at iba pang mga gamot;
• isang mahigpit na diyeta na mababa ang protina. (Cm. ).

Sinong doktor ang dapat kong kontakin para sa pananakit ng takong

Ito ay hindi para sa wala na sa listahan ng mga sakit ng takong, ang isang pinsala sa takong ay inilalagay muna, at ang arthritis ay ang huli.

Ang trauma ay isang malinaw na kaganapan na hindi maaaring hindi mapansin ng pasyente, maliban sa pagkapagod na microtraumas ng tendons, fascia at ligaments (sprains) na nangyayari laban sa background ng patuloy na pisikal na pagsusumikap. Oo, at ang pag-uunat ay hindi mahirap maghinala sa isang abalang pamumuhay.

Samakatuwid, kung ang sakit sa takong ay isang malinaw na kinahinatnan ng isang pinsala o isang nakatagong kadahilanan sa pag-uunat, kung gayon nang walang sagabal, kailangan mong pumunta sa isang traumatologist o orthopedist.

Ang paghahanap ng arthritis bilang ang huli sa seryeng ito ng mga sakit ay hindi sinasadya: mas madaling matandaan sa ganitong paraan - kung ano ang huling nabasa ay unang naaalala.

Ngunit binubuksan ng rheumatoid arthritis ang listahan ng mga nagpapaalab na pathology ng arthritis, at hindi rin ito nagkataon:

Ang diagnosis ng anumang sakit ay dapat na batay sa prinsipyo ng pagbubukod ng pinaka-mapanganib, na nangangailangan ng agarang paggamot, kaya kung ang sanhi ng sakit sa takong ay hindi isang pinsala, dapat kang kumunsulta sa isang rheumatologist.