Berdsk, lungsod

distrito ng Odintsovskii

distrito ng Krasnogorsk

Ang Russia ay isang bansa sa dalawang bahagi ng mundo, isang estado na ang teritoryo ay sumasaklaw sa mabuhangin na Baltic spit at ang mabatong mga isla ng Chukotka, ay umaabot mula sa hilagang Arctic latitude hanggang sa subtropiko. Ang Russia ay may hindi maisip na kayamanan - kultural at makasaysayang pamana, mga protektadong kagubatan at hindi nagagalaw na mga espasyo. Ang mga eleganteng kalye ng St. Petersburg at ang mga monumento ng arkitektura ng Kaliningrad ay nakikipagkumpitensya sa arkitektura ng mga sinaunang lungsod - mga multi-domed na simbahan at mga bahay ng mangangalakal, at ang mga beach ng baybayin ng Black Sea ay nakikipagkumpitensya sa hilagang kagubatan ng Karelia at ang mga tagaytay ng Ural Mga bundok.

Heograpiya

Ang Russia ang pinakamalaking bansa sa ating planeta ayon sa lugar, na sumasakop sa 17.1 milyong kilometro kuwadrado. Ang estado ay matatagpuan sa Eurasia at sumasaklaw sa parehong bahagi ng kontinente. Halos isang katlo ng teritoryo ng Russia ay matatagpuan sa Silangang Europa, at ang natitira ay kabilang sa hilagang Asya. Ang mga baybayin ng Russia ay hinuhugasan ng tubig ng 12 dagat na kabilang sa mga basin ng Arctic, Atlantic at Pacific na karagatan, at sa pamamagitan ng tubig ng saradong Dagat Caspian.

Ang Russia ay nasa malalaking platform, kaya ang topograpiya nito ay halos patag. Sa kanluran ng bansa ay umaabot ang maalon na Central Russian Plain, na pinaghihiwalay ng tagaytay ng Ural Mountains mula sa Siberian Plateau. Sa timog ng Russia mayroong mga sistema ng bundok ng Caucasus na may pinakamataas na punto ng bansa - Mount Elbrus, Sayan at Altai. Sa Malayong Silangan, ang mga taluktok ng mga patay at aktibong bulkan ay pumailanglang paitaas.

Mayroong humigit-kumulang 2.5 milyong ilog at 3 milyong lawa sa Russia. Karamihan sa mga ilog ay patag sa kalikasan, ngunit mayroon ding magulong mga ilog sa bundok sa Russia na may mabatong, agos na kama. Ang pinakamalaking ilog ng bansa ay ang Ob, Lena, Irtysh, Yenisei at Volga. Ang rehiyon ng lawa ng Russia ay Karelia, kung saan matatagpuan ang pinakamalaking lawa sa Europa - Ladoga at Onega; sa Silangang Siberia mayroong pinakamalalim na lawa sa planeta - Baikal.

Ang flora ng Russia ay isang velvet ng mosses at lichens sa taiga tundra, mga coniferous na kagubatan na pumapalibot sa mga glacial lakes ng Karelia, mga oak na kagubatan at birch groves, feather grass at fescue steppes, malawak na dahon ng Far Eastern na kagubatan, subtropikal na flora sa Black Sea. baybayin. Ang mga zone ng proteksyon ng kalikasan ay nilikha sa Russia, mayroong 42 pambansang parke at 71 reserbang kalikasan.

Klima

Ang teritoryo ng Russia ay sumasaklaw sa ilang mga klimatiko na zone: Arctic at subarctic sa baybayin ng Arctic Ocean at sa hilagang mga rehiyon, mapagtimpi, subtropiko sa baybayin ng Black Sea. Gayunpaman, ang karamihan sa bansa ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang klima ng mapagtimpi na mga latitude: kontinental, mapagtimpi na kontinental, matalas na kontinental at monsoon sa Malayong Silangan.

Sa pangkalahatan, ang Russia ay may mahaba, maniyebe at malamig na taglamig. Depende sa rehiyon, ang average na temperatura ng Enero ay mula 6 hanggang −50 °C. Ang tag-araw sa karamihan ng Russia ay katamtamang mainit na may average na temperatura mula 1 °C sa hilagang rehiyon hanggang 25 °C sa baybayin ng Black Sea.

Oras

Ang teritoryo ng Russia ay sumasaklaw sa 11 time zone:

Oras ng Kaliningrad - MSK−1 (UTC+2)
Oras ng Moscow - MSK (UTC+3)
Oras ng Samara - MSK+1 (UTC+4)
Oras ng Ekaterinburg - MSK+2 (UTC+5)
Oras ng Omsk - MSK+3 (UTC+6)
Oras ng Krasnoyarsk - MSK+4 (UTC+7)
Oras ng Irkutsk - MSK+5 (UTC+8)
Oras ng Yakut - MSK+6 (UTC+9)
Oras ng Vladivostok - MSK+7 (UTC+10)
Oras ng Central Kolyma - MSK+8 (UTC+11)
Oras ng Kamchatka - MSK+9 (UTC+12)

Wika

Opisyal na wika ng Russia: Russian. Ang mga paksa ng Russian Federation ay may karapatang magtatag ng estado at opisyal na mga wika na ginagamit sa pantay na batayan sa Russian. Ang pinakakaraniwang wikang banyaga sa Russia ay Ukrainian, Belarusian at German. Ang Ingles ay malawakang ginagamit sa negosyo at turismo, bilang isang paraan ng internasyonal na komunikasyon, pangunahin sa malalaking lungsod.

Populasyon

Ang populasyon ng Russia ay 142 milyong tao. Humigit-kumulang 80% ng populasyon ay mga Ruso. Sa kabuuan, ang mga kinatawan ng higit sa 200 nasyonalidad at nasyonalidad ay nakatira sa bansa.

Pera

Opisyal na pera: ruble (RUB).

Mga regulasyon sa customs

Ang hindi ipinahayag na pag-import at pag-export ng pera ay limitado sa halagang katumbas ng 10,000USD. Ang walang bayad na pag-import ng mga kalakal para sa personal na pagkonsumo ay limitado - alak at sigarilyo: isang litro ng alak, hanggang sa 50 tabako o sigarilyo, o 200 sigarilyo, o 250 gramo ng tabako, pati na rin ang mga kalakal at bagay para sa personal na paggamit: damit, toiletries, alahas, photographic at film equipment .

Ang mga alahas, artistikong at kultural na halaga, gawa ng sining, psychotropic at makapangyarihang mga sangkap na panggamot, bala at armas ay napapailalim sa mandatoryong deklarasyon.

Koneksyon

Sa Russia, ang mga serbisyo ng cellular na komunikasyon ay ibinibigay ng higit sa isang daang mga operator, ang pinakamalaking kung saan ay ang tinatawag na "Big Three" - mga mobile operator na MTS, Megafon at Beeline. Ang natitirang mga kumpanya ay may makabuluhang mas maliit na bilang ng mga kliyente at nagbibigay ng mga serbisyo sa ilang mga rehiyon. Ang mga SIM card mula sa Big Three na mga operator ay mabibili kahit saan - sa mga tindahan, mga tindahan ng mobile phone, at mga post office.

Ang code ng telepono ng Russia ay +7.

Upang tawagan ang Russia sa isang mobile phone, i-dial ang +7-subscriber number***

Boltahe ng mains

Botahe ng mains 220 volts.

Turismo

Ang Russia ay may mga pagkakataon para sa anumang uri ng turismo. Ang mayamang makasaysayang pamana ay nagsilbi upang lumikha ng mga ruta ng iskursiyon at mga tour na pang-edukasyon, ang mahabang baybayin ng Black Sea ay isang tradisyonal na rehiyon ng beach at aktibong libangan, at ang mga ski resort sa Russia ay mabilis na umuunlad. Isa sa mga pangunahing uri ng turismo sa bansa ay ang turismo sa kalusugan. Sa paglipas ng mga siglo, ang isang sistema ng paggamot sa resort ay umuunlad sa Russia - ang mga sanatorium at spa hotel ay nagpapatakbo sa mga mapagkukunan ng mineral na tubig, nakapagpapagaling na putik, at sa mga lugar na may kanais-nais na klima.

Mga tradisyon/katangian. Ang Russia ay napanatili ang maraming mga kaugalian at tradisyon na bumalik sa maraming siglo. Tuwing tagsibol, sa malalaking lungsod at napakaliit na bayan, nagpaalam sila sa taglamig sa malaking sukat - nagluluto sila ng mga pancake at nagsusunog ng dayami ng Maslenitsa, sa tag-araw sa mga nayon ay ipinagdiriwang nila ang Araw ng Ivan Kupala, at ang pangunahing holiday ng taglamig ay Bagong Taon. .

Ang isa sa mga pangunahing tampok ng mga taong Ruso ay at nananatiling mabuting pakikitungo, na pinaka-nakikita sa kapistahan. Kasama sa tradisyonal na pagkaing Ruso ang una, pangalawa at pangatlong kurso - mga sopas at nilaga, inihurnong manok o karne, lahat ng uri ng mga inihurnong pagkain - mga pie at pie. Ang mga pagkaing pambansang lutuin ay ipinakita sa lahat ng kanilang kayamanan sa mga restawran. Ang pang-araw-araw na sopas ng repolyo, inihaw, sbitni at mga tincture ay inihahain sa pinakamahusay na mga establisyimento.

Kaligtasan

Ang kaligtasan ng mga turista sa Russia ay sinisiguro ng mga puwersa ng batas at kaayusan. Mula noong Hunyo 2014, nagsimulang gumana ang mga tourist police unit sa ilang rehiyon, na nagpapatrolya sa mga abalang pedestrian na kalye, mga parisukat at mga parke.

Sa pangkalahatan, ang Russia ay isang ligtas na bansa para sa mga turista. Gayunpaman, upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang insidente, dapat kang sumunod sa mga karaniwang panuntunan sa kaligtasan - huwag mag-iwan ng mga personal na gamit nang walang pag-aalaga, huwag magdala ng pitaka sa likod na bulsa ng iyong pantalon o sa isang madaling ma-access na lugar, mag-ingat sa mga desyerto at walang ilaw na lugar sa dilim. , huwag gumamit ng mga serbisyo ng hindi opisyal na mga driver ng taxi, huwag magpalit ng pera sa mga indibidwal.

Dokumentasyon

Ang listahan ng mga dokumento na kinakailangan sa panahon ng bakasyon ay kinabibilangan ng:

• Pasaporte ng Russia
• pakete ng paglalakbay o voucher
• patakaran sa segurong pangkalusugan
• kung plano mong magrenta ng sasakyan dapat may driver's license ka

Kung ang isang turista ay magrerelaks sa isang sanatorium-resort na institusyon at makatanggap ng mga medikal na pamamaraan, kung gayon ang isang sanatorium-resort na libro ay kinakailangan, na maaaring makuha mula sa isang pangkalahatang practitioner.

Ang mga bata na sinamahan ng mga matatanda ay dapat magkaroon ng sertipiko ng kapanganakan o pasaporte, segurong medikal.

Mahalagang numero ng telepono

Mga numero ng emergency sa Russia:

• Serbisyo ng Bumbero - 01
• Pulis - 02
• Ambulansya - 03
• Pinag-isang 24/7 na helpline kapag tumatawag mula sa isang mobile phone – 112

Turismo

Ang pagpili ng mga destinasyon ng turista sa Russia ay mas malawak kaysa saanman. Ang mga kakaibang lokasyon ng heograpiya at makasaysayang pag-unlad ay nagpapahintulot sa pagbuo ng mga rehiyon ng resort sa bansa, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isa o ibang uri ng libangan.

Beach holiday. Mayroong maraming mga resort sa Russia na nag-aalok ng komportableng bakasyon sa baybayin ng dagat. Ang tradisyonal na rehiyon ng turismo sa beach sa ating bansa ay ang Teritoryo ng Krasnodar. Dito matatagpuan ang kabisera ng tag-init ng Russia - Sochi, ang sikat na mga resort ng Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, at ang resort ng Yeisk, na matatagpuan sa baybayin ng Dagat Azov.

Ang mga beach holiday ay inaalok ng mga Crimean resort. Ang mga sanatorium, resort hotel, pribado at mga beach ng lungsod ay umaabot sa buong baybayin ng peninsula. Ang mga pangunahing destinasyon ay Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Yalta, ang mga nayon ng Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe at Shchelkino.

Paggamot sa sanatorium isinasagawa sa halos lahat ng mga rehiyon ng Russia. Ang mga sanatorium, resort at medikal na sentro ay nagpapatakbo sa mga pinagmumulan ng mineral na tubig, nakakagamot na putik, at sa mga lugar na may kanais-nais na klimatiko na kondisyon. Ang pinakasikat na balneological resort sa bansa ay Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk at Pyatigorsk.

Ang mga mayamang tradisyon ng paggamit ng mga natural na kadahilanan ay nabuo sa Crimea, lalo na sa Saki at Yevpatoria, kung saan binuksan ang mga unang putik na resort. Ang paggamot sa sanatorium-resort ay isinasagawa sa baybayin ng rehiyon ng Krasnodar, sa mga rehiyon ng Moscow, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver at Tula, sa mga Urals. Sa hilagang at hilagang-kanlurang rehiyon ng bansa mayroong mga medikal na resort na Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk at Zelenogradsk; ang pinakamalaking resort sa Siberia ay Belokurikha.

Mga excursion tour sa Moscow, ang Golden Ring ng Russia, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda at Nizhny Novgorod ay nagpapahintulot sa mga manlalakbay na makilala ang makasaysayang pamana ng mga sinaunang lungsod ng Russia - mga sinaunang templo na may ginintuan na mga dome, sinaunang mga kuta at kastilyo, mga mansyon ng lungsod at mga bahay ng mangangalakal . Dose-dosenang mga ruta ng iskursiyon ang tumatakbo sa teritoryo ng Kazan, St. Petersburg at mga kapaligiran nito - Peterhof, Lomonosov at Kronstadt. Ang turismong pang-edukasyon sa Crimea ay kinabibilangan ng pagbisita sa mga palasyo ng hari, mga reserbang kalikasan at mga lunsod ng kuweba.

Ski turismo sa Russia ay nakakaranas ng mabilis na paglago. Ang bansa ay may malalaking sistema ng bundok at modernong ski resort. Sa Krasnodar Territory, sa mga dalisdis ng Main Caucasus Range, matatagpuan ang Krasnaya Polyana resort. Ang antas ng serbisyo at modernong imprastraktura ng Krasnaya Polyana sa panahon ng Winter Olympic Games ay pinahahalagahan ng mga turista at mga atleta mula sa buong mundo. Ang resort ay may pinaka-modernong kagamitan, mga piste ng iba't ibang antas na may kabuuang haba na 72 km, mga ski village na may mga komportableng hotel.

Kabilang sa mga high-mountainous resort ng Russia, ang mga ski holiday ay inaalok ng Dombay at Elbrus region complexes, Abzakovo-Bannoye sa Urals. Ang bawat isa sa mga resort ay may kinakailangang imprastraktura at komportableng kondisyon ng tirahan.

Mga paglilibot sa katapusan ng linggo. Ang pinakasikat na destinasyon para sa isang weekend getaway ay ang mga lungsod ng rehiyon ng Moscow at ang labas ng malalaking lungsod sa iba't ibang rehiyon ng bansa. Ang mga short stay program ay inaalok ng mga tourist center, sanatorium, spa hotel at hotel.

Piyesta ng mga bata. Ayon sa kaugalian, ang mga kampo ng kalusugan ng tag-init para sa mga bata ay matatagpuan sa baybayin ng Black Sea ng Krasnodar Territory - sa Anapa, Gelendzhik, Tuapse at Sochi, sa Crimea - sa mga resort ng Evpatoria at Yalta, sa nayon ng Peschanoye. Available ang mga sanatorium at kampo ng mga bata sa iba't ibang rehiyon ng bansa - mga rehiyon ng Moscow, Kaluga, Leningrad at Rostov.

Paglilibang. Mayroong maraming mga lugar sa Russia kung saan maaari kang magpakasawa sa palakasan, aktibong libangan, at matinding turismo. Ang Baikal ay umaakit hindi lamang sa likas na kagandahan nito, kundi pati na rin sa posibilidad ng hiking, scuba diving, pangangaso at pangingisda, pagsakay sa ATV, pagbibisikleta at pagsakay sa kabayo.

Sa mainit na panahon, ang trekking, horseback riding, at rafting sa mga ilog ng bundok ay isinaayos para sa mga turista sa mga resort ng Altai Mountains, Dombay at Krasnaya Polyana. Sa Crimea may mga pagkakataon para sa pamumundok at hang gliding, pag-akyat sa bundok, trekking, pagsakay sa kabayo, pagsisid, at pangingisda sa dagat. Kabilang sa mga aktibong recreational activity sa hilaga ang mga sleigh ride, dog sledding at reindeer sledding. Ang mga kundisyon para sa mga aktibong aktibidad - pangangaso, pangingisda, hiking, pagbibisikleta at pagsakay sa kabayo - ay available sa Central Russia.

Visa

Upang bisitahin ang Russian Federation, ang mga mamamayan ng karamihan sa mga bansa ay nangangailangan ng isang pambansang visa. Ang visa-free entry para sa isang panahon na hindi hihigit sa 90 araw ay pinapayagan sa mga mamamayan ng mga bansang CIS (maliban sa Turkmenistan), Abkhazia at South Ossetia, isang bilang ng mga bansa sa South America, at isang bilang ng mga bansang Balkan.

Ang batayan para sa pagkuha ng Russian visa para sa mga dayuhang turista ay isang Imbitasyon mula sa Ministry of Foreign Affairs ng Russian Federation o mula sa isang kumpanya ng paglalakbay na kasama sa Federal Register of Tour Operators, na nagbibigay ng karapatang magbigay ng suporta sa visa sa mga dayuhan .

Ang pinakasikat na mga atraksyon

• Ang Moscow Kremlin ay ang pinakalumang teritoryo ng kabisera, na may lawak na 27.5 ektarya. Noong 1367 Ang Kremlin ay napapalibutan ng isang brick wall. Sa teritoryo mayroong Arkhangelsk, Annunciation, Assumption Cathedrals, Chamber of Facets, Senate, Terem Palace, Tsar Bell, Tsar Cannon.
• Ang Tretyakov Gallery ay itinatag noong 1856. Ito ang pinakamalaking museo sa mundo, kung saan kinokolekta ang mga natatanging pagpipinta ng mga masters noong ika-10-20 siglo.

• Ang Hermitage ay ang pinakamalaking museo sa mundo, na itinatag ni Catherine the Great noong ika-18 siglo. Ang museo ay nagpapakita ng mga pagpipinta ng mga sikat na artista sa mundo. Sa kabuuan, higit sa 3 milyong mahahalagang bagay ang ipinakita sa teritoryo ng museo.
• Ang St. Isaac's Cathedral ay itinayo noong ika-19 na siglo ni O. Montferrand - isang natatanging monumento ng St. Petersburg. Ang parehong panlabas na arkitektura at panloob na dekorasyon ay kahanga-hanga, kung saan ang lahat ng uri ng sining ay ipinakita - mosaic, pagpipinta, iskultura. Ang pangunahing iconostasis ay pinalamutian ng lapis lazuli at malachite na mga haligi.
• Ang Tsarskoe Selo ay isang nature reserve sa Pushkino, kasama ang isang malaking parke at arkitektural na grupo ng ika-18-19 na siglo, ang bansang tirahan ng mga emperador. Ang museo ay matatagpuan sa 107 ektarya at binubuo ng Catherine Park, Old Garden, English Park, Catherine Palace, Memorial Museum, Hermitage Pavilion, atbp.
• Peter and Paul Fortress - matatagpuan sa Hare Island, ang pinakalumang monumento sa St. Petersburg. Sa loob ng mga hangganan ng museo ay mayroong Commandant's House, ang museo ng lungsod, ang Grand Ducal Burial Vault, Botny, ang Engineering House, mga gusali ng bilangguan, balwarte, at ang Peter and Paul Cathedral.
• Ang Russian Museum ay binuksan noong 1895 ni Nicholas II. Sa loob ng mga dingding ng gusali ay mayroong isang mayamang eksibisyon ng mga masining na kayamanan at isang sentro ng pagpapanumbalik.
• Ang Yusupov Palace ay isang magandang architectural monument noong ika-18-19 na siglo. Ang mga panauhin ng palasyo ay sina Reyna Elizabeth II ng England, ang Hari ng Greece, ang Reyna ng Norway at iba pang mga dignitaryo. Ang gusali ay itinayo ni I. Monighetti, J.B. Valen-Delamont, ang mga Shuvalov, Branitsky, Yusupov ay nanirahan dito.
• Ang ensemble ng palasyo at parke ng Peterhof ay isang magandang monumento na matatagpuan hindi kalayuan sa St. Petersburg, na itinatag noong ika-18 siglo. Kasama sa teritoryo ang Lower at Upper na mga parke, ang Grand Palace, ang pinakamalaking sistema ng mga fountain, water cascades, eleganteng sculptural compositions, at bas-relief.

• Ang Pshadsky waterfall ay isang natatanging likas na istraktura. Matatagpuan sa ilog. Ang Pshada ay binubuo ng isang buong kaskad ng maliliit na talon.
• Ang mga guho ng lumang lungsod ng Gorgypia ay nagpapakita ng mga sinaunang guho mula sa ika-4 na siglo BC. Ang mga sinaunang pundasyon at mga cobbled na kalye ay napanatili dito. Sa teritoryo mayroong isang malaking museo ng arkeolohiko, kung saan makikita mo ang crypt ng Hercules, mga monumento kay Mother Mary, at ang "Russian Gate" - ang mga labi ng isang Turkish fortress.
• Ang lokal na museo ng kasaysayan ng lungsod ay matatagpuan sa Shchetnev gymnasium. Inaalok ang mga bisita ng isang kawili-wiling eksibisyon tungkol sa fauna, flora ng Anapa, at ang kasaysayan ng kaharian ng Bosporan.

• Ang Arboretum ay ang pinakamalaking botanical park, isang uri ng open-air museum. Ang parke ay nagtatanghal ng mga natatanging halimbawa ng mga flora ng Western Caucasus, pati na rin ang maraming mga estado sa timog na matatagpuan mas malapit sa ekwador.
• Ang mga kuweba ng Vorontsov ay ang pinakamalaking pagsasama-sama sa ilalim ng lupa na may pagkakaiba sa taas na 240m. Ang ilang mga cavity ay puno ng tubig, at kung minsan ang makitid na mga daanan ay nagpapahirap sa pag-navigate. Sa ilang mga seksyon ng mga kuweba mayroong mga sinaunang lugar ng mga primitive na tao.
• Ang Sochi Art Museum ay isang pangunahing sentro ng sining. Ang gusali ay nagpapakita ng mga kuwadro na gawa ni Polenov, Aivazovsky, Shishkin, at ang mga eksibisyon ng mga kontemporaryong master ay regular na gaganapin.

• Ang Swallow's Nest ay isang sikat na makasaysayang at arkitektura na monumento na matatagpuan sa Aurora rock, na tumataas nang 40 metro sa ibabaw ng dagat. Ang gusali ay ginawa sa istilo ng palasyo ng medieval knight. Nakuha ng palasyo ang kasalukuyang hitsura nito salamat kay Baron Steingel.
• Ang Vorontsov Palace ay matatagpuan sa Alupka, na binuo mula sa diabase, at mayroong isang magandang parke sa katabing teritoryo. Pinagsasama ng istilo ng palasyo ang mga istilong Ingles at neo-Mauritanian.
• Ang Livadia Palace ay ang imperyal na tirahan. Ang kastilyo ay itinayo sa istilong liwanag ng Italyano noong ika-19 na siglo. Ito ay itinuturing na pinaka-marangyang palasyo sa Crimea at ang lugar para sa Yalta Conference.
• Matatagpuan ang Mount Ai-Petri sa isang talampas at may patag na tuktok. Ang taas ay 1234 m. Ang bundok ay itinuturing na simbolo ng katimugang baybayin ng Crimea.
• Ang Nikitsky Botanical Garden ay isang institusyong pananaliksik na nagtatrabaho sa larangan ng botany at paglaki ng prutas. Mayroong ilang mga parke dito - Montedor, Primorsky, Verkhniy, na naglalaman ng isang mayamang koleksyon ng mga halaman na dinala mula sa buong mundo. Ito ang pinakalumang botanikal na parke sa mundo, na may mga kagiliw-giliw na istruktura ng arkitektura.
• Ang Masandra Palace ay isang magandang istraktura ng arkitektura na nagsilbing tirahan ni Alexander the Third. Ang gusali ay itinayong muli noong ika-19 na siglo sa istilo ng French medieval castles. Sa nakapalibot na lugar ay may napakagandang parke, na nagtatampok ng higit sa 250 species ng mga palumpong at puno.
• Bahay A.P. Ang Chekhov ay isang museo ng memorial na binuksan bilang parangal sa manunulat sa Yalta. Ang bahay ay napanatili ang lahat ng mga kasangkapan sa mga oras na iyon; Ang mga pagbabasa ng Chekhov kasama ang pakikilahok ng mga dayuhang panauhin ay madalas na gaganapin doon, at ang mga iskursiyon ay ginaganap.

Gurzuf

• House of Richelieu - itinayo noong 1811 ng Duke of Richelieu sa anyo ng dalawang palapag na gusaling bato sa istilong European. Ang Duke ay bihirang pumunta dito sa bakasyon, at mas madalas na nagbibigay ng ari-arian sa kanyang mga kakilala. Nandito sina Pushkin, Raevsky at iba pang kilalang personalidad.
• Ang dacha ng Korovin ay tahanan ng isang natatanging pintor na nagtrabaho sa Gurzuf sa mahabang panahon. Isang magandang gusali na may malinaw na geometric na sukat sa istilong constructivist.
• Ang tore ng bantay ay matatagpuan sa Cape Suuk-Su; umiral ito noong ika-6 na siglo, nang dumating ang mga Byzantine legionnaire sa lupain. Ang monumento ay madalas na tinatawag na Tore ng Geria o ang Pugad ng Agila.

• Admiralty Cathedral bilang parangal kay St. Matatagpuan ang Vladimir sa Central Hill at itinuturing na pinakadakilang monumento ng Orthodox noong ika-19 na siglo. Ang gusali ay may isang napakalaking simboryo, na nagbibigay-diin sa arkitektura ng Byzantine noong ika-9-11 na siglo. Sa halip na mga icon, may mga marble slab sa mga interior hall.
• Ang Malakhov Kurgan ay isang napakagandang monumento, kung saan mayroong ika-19 na siglong Defense Tower, isang museo ng Heroic Defense and Liberation of the City, mga memorial plaque na gawa sa cast iron, mga kanyon, at isang magandang parke.
• Ang Chersonesos ay ang pinakalumang monumento ng Sevastopol, ang mga guho ng isang sinaunang bayan ng Greece noong sinaunang panahon, kung saan pinagtibay ni Vladimir ng Kiev ang Kristiyanismo.
• Ang Military History Museum bilang parangal sa Black Sea Fleet ay itinuturing na pinakamatanda sa uri nito sa mundo. Binuksan ito noong 1869, matatagpuan sa isang magandang gusali, at nagtatanghal ng isang mahalagang eksibisyon na nakatuon sa moral at buhay ng armada ng Russia mula sa panahon ng tsarist hanggang sa kasalukuyan.
• Ang kuta ng Genoese na may kawili-wiling pangalan na Chembalo ay matatagpuan sa taas sa itaas ng Balaklava Bay. Itinatag noong 1357, mayroon itong mga pader na nagtatanggol.

• Ang Mangup ay isang kuweba na lungsod ng medieval Crimea. Maraming mga kuweba ang napanatili dito, na inukit sa bato sa buong perimeter ng talampas.
• Ang templo ng tatlong mangangabayo ay inukit sa isang malaking bato. Sa panloob na bulwagan ay mayroong isang fresco painting na napanatili mula pa noong unang panahon.
• Ang Bakhchisarai Palace ay isang magandang istraktura ng arkitektura na dati ay tirahan ng mga Crimean khans. Ang gusali ay itinuturing na ang tanging nabubuhay na monumento ng arkitektura ng Crimean Tatar. Naglalaman ang Palasyo ng museo ng kultura at kasaysayan at isang eksibisyon ng mga armas.

• Ang arboretum ay isang kakaibang likas na reserbang matatagpuan sa mabatong luwad na lupa. Narito ang isang mayamang koleksyon ng mga halaman at shrubs, marami sa mga ito ay bihira sa planeta.
• Ang Saki Resort Park ay itinatag noong 1890 ni Melnichenko P.S. Sa teritoryo ay may magagandang fountain, tatlong lawa, at magkakaibang mga halaman.
• Ang Belyaus settlement ay natuklasan noong ika-20 siglo at umiral noong ika-4-2 siglo. BC. Ang monumento ay matatagpuan sa Tarkhankun Peninsula.
• Ang mga paghuhukay ng Kerkinida, na binuksan noong 1964, ay nagpapatunay sa pagkakaroon ng mga kolonistang Greek sa site ng modernong lungsod. 30 libing ang natuklasan sa teritoryo.
• Ang Kizyary ay ang pinakalumang mga daanan sa ilalim ng lupa na matatagpuan sa ilalim ng lumang lungsod. Ang mga tunnel na inukit sa dilaw na shell rock ay itinuturing na isang mahalagang halaga ng Evpatoria.

• Ang Genoese fortress ay ang pinakalumang monumento ng lungsod na may maganda, mahigpit na medieval na arkitektura. Ngayon dito makikita mo ang Bantayan, isang mosque, ang tirahan ng Genoese consul, at ang mga tarangkahan ng kuta.
• Church of the Intercession Ave. Ang Birheng Maria ay ang unang monumento ng arkitektura ng panahon ng Russia, na nagsimula pagkatapos ng pagsasanib ng Crimea. Ang gusali ay itinayo sa istilo ng Russian classicism; ang pundasyong bato ay naganap noong 1819 noong Setyembre 20, tulad ng nakasaad sa memorial plaque.

Bagong mundo

• Ang Golitsyn trail ay nagsisimula sa berdeng bay sa hilagang bahagi ng Khoba Kaya at humahantong sa isang natural na grotto na nabuo ng mga alon ng dagat sa malalaking bato.
• Ang Chaliapin's Grotto ay isang maliit na concert hall na may mahusay na acoustics. Ang grotto ay umabot sa taas na 30 metro; sa kalaliman nito ay may isang entablado para sa mga musikero, at sa likod nito ay isang maliit na kompartimento para sa mga alak ng Golitsin na may napanatili na mga arko ng bato.

Suzdal

• Ang Kremlin ay ang pinakalumang bahagi ng lungsod. Sa teritoryo mayroong Nativity Cathedral, Bell Tower, St. Nicholas, Assumption Churches, at Bishop's Chambers. Noong ika-11 siglo, ang Kremlin ay napaliligiran ng isang makalupang kuta na may linyang luwad.
• Ang Museo ng Arkitektura ay matatagpuan sa site ng 11th century Dmitrievsky Monastery. Kasama sa koleksyon ng museo ang mga outbuildings at mga gamit sa bahay ng mga magsasaka ng Russia.

• Ang bakuran ng kabayo ay matatagpuan sa isang ika-18 siglong gusali sa sentro ng lungsod. Ang eksibisyon ay binubuo ng mga katutubong sining - pagbuburda, mga ukit, pagpipinta ng kahoy, damit.
• Ang Chernigov monastery ay isang cave monastery na itinatag noong 1844. Ngayon ito ay isang functioning complex kung saan maaari mong bisitahin ang mga kuweba sa mga excursion.
• Ang Sergievo Posad Lavra ay ang pinakamalaking monasteryo, na itinatag ni S. Radonezh noong 1337. Isang lugar na iginagalang ng mga Kristiyanong Ortodokso, isang sentrong espirituwal na may mayamang aklatan ng mga sinaunang aklat.

• Ang mga Detinet o ang Kremlin ay itinatag ni Yaroslavl. Unang binanggit noong 1044 sa mga salaysay. Ang pinakamataas na tore ng Detinets Kokuy, na itinayo noong ika-18 siglo.
• Ang Hagia Sophia ay isang napakagandang gusali ng siglo. Ang katedral ay itinayo ni Yaroslav the Wise bilang isang templo para sa buong lungsod. Ang mga dakilang obispo, prinsipe, at alkalde ng lungsod ay nakatagpo ng kapayapaan sa mga gallery nito.

• Ang Assumption Cathedral ay ang pinakamahalagang simbahan sa lungsod, kasama sa lahat ng mga iskursiyon sa paligid ng Vladimir. Ang katedral ay itinatag noong ika-12 siglo ni Andrey Bogolyubsky upang kalaunan ay naging pangunahing templo ng estado.
• Ang Golden Gate ay itinayo noong ika-12 siglo. Ang gusali ay may mayaman na dekorasyon at dati ay ginamit para sa mga seremonyal na pasukan sa lungsod.
• Ang Vladimir Central ay isang sikat na bilangguan na itinayo sa pamamagitan ng utos ni Catherine II. Sa isang pagkakataon, pinananatili doon sina Frunze, Powers, at Zoya Fedorova. Mula noong 1996 ito ay isang museo na bukas sa mga bisita.

• Museo ng Transfiguration Monastery Complex. Ang architectural ensemble ay itinayo noong ika-12 siglo at itinuturing na pinakamalaki sa uri nito. Noong ika-16 na siglo, ang treasury ng estado ay matatagpuan dito; noong 1612, ang Punong-himpilan ng Pozharsky at Minin ay matatagpuan sa monasteryo.
• Ang Simbahan ng Proka Ilya ay itinatag noong ika-17 siglo sa site ng mga kahoy na simbahan sa gastos ng mga mangangalakal ng Skripin. Ang gusali ay pinalamutian ng limang berdeng sibuyas na dome, natatakpan na mga gallery, isang bell tower, at ang Robe Limit.

Uglich

• Ang Kremlin ay itinatag noong ika-15 siglo ni Andrei the Bolshoi. Ang istraktura ay napapalibutan ng isang mataas na pader na may dalawang daanan at siyam na blind defensive tower. Ngayon dito makikita mo ang mga silid na pag-aari ni Tsarevich Dmitry.
• Ang Church of Demetrius on the Spilled Blood ay itinayo noong 1692 sa lugar kung saan namatay ang prinsipe. Ang gusali ay pininturahan ng pula, ang mga dome ay asul na may puting palamuti, at ang loob ay may mayayamang mga pintura mula sa ika-18 siglo.

Pereslavl-Zalessky

• Ang Goritsky Monastery ay isang malaking arkitektura at makasaysayang museo. Ang eksibisyon ay binubuo ng mga kasangkapan, mga kagamitan sa simbahan, isang koleksyon ng mga sinaunang icon, mga kuwadro na gawa ni Shishkin, Benois, isang mahalagang aklatan ng mga sinaunang aklat at isang koleksyon ng mga eskulturang gawa sa kahoy.
• Ang Museo na "Boat of Peter the Great" ay ang pinakalumang gusali. Ang museo ay kapansin-pansin sa katotohanan na si Peter the Great ay nagtayo ng isang nakakatuwang flotilla dito sa Lake Pleshcheyevo. Ngayon ay makikita mo ang monumento sa Tsar, ang Botny House, ang gatehouse, ang Triumphal Gate, at ang White Palace.

Rostov

• Ang Borisoglebsky monastery complex ay itinayo sa isang burol na napapalibutan ng kama ng Ustye river noong 1363 sa panahon ng paghahari ni Dmitry Donskoy na may basbas ni S. Radonezh. Siya ang nagpahiwatig ng lugar kung saan dapat tumayo ang templo.
• Ang Kremlin ay ang pangunahing atraksyon ng lungsod na may Assumption Cathedral, limang templo, at malalakas na pader. Dati, ang Kremlin ay ang tirahan ng obispo.

Kostroma

• Ang Ipatiev Monastery ay ang pinakadakilang monumento ng kultura ng Orthodox, na itinayo noong ika-13 siglo. Sa site ng pagtatayo, si Mikhail Romanov ay nahalal na maghari, kaya madalas itong tinatawag na duyan ng pamilya Romanov.
• Ang fire tower ay isang magandang monumento ng Russian classicism, na matatagpuan sa Susaninskaya Square. Ang gusali ay may hitsura ng isang templo mula noong sinaunang panahon, na kinumpleto ng isang portico ng mga haligi at isang pediment.

• Ang Vvedensky monastery complex ay itinatag noong ika-19 na siglo sa gastos ng Derbenev ayon sa orihinal na disenyo ng Begen P. Patriarch Tikhon na nagsilbi sa templo. Sa mga bulwagan nito ay ang mga labi ni Blessed Alexy ng Elnatsky, St. Basil of Kineshma at 168 iba pang mga santo.
• Museo ng Bubnov. Ang bahay ay itinayo noong 1860 para sa isang pamilyang mangangalakal at matatagpuan sa site ng isang estate ng lungsod. Ang gusali ay nakaligtas hanggang ngayon at bukas para sa mga paglilibot.

• Ang mga lugar ng Lermontov ay Pyatigorsk Boulevard, Lermontov Baths, Lermontov's House, Elizavetinsky Spring sa Pyatigorsk, Mount Ring at iba pang mga lugar na nauugnay sa buhay ng makata sa Caucasus.
• Ang Castle of Cunning and Love ay matatagpuan sa Kislovodsk - isang natural na monumento na gawa sa mga bato, sa mga balangkas kung saan ang mga malungkot na mukha ay maaaring makilala. Ang kastilyo ay matatagpuan malapit sa bangin ng ilog. Alikonovka.

• Ang Wrangel Tower ay isang napakagandang makasaysayang istraktura, ang kapal ng mga dingding at kisame ay tatlong metro. Noong ika-20 siglo, ang gusali ay hindi na ginagamit bilang isang fortification; ngayon ay may mga bodega at pakyawan na tindahan dito.
• Ang Brandenburg Gate ay isang magandang makasaysayang monumento at ang tanging gate ng lungsod na ginagamit pa rin para sa layunin nito ngayon. Ang gusali ay itinayo noong 1657.
• Ang Cathedral ay isang magandang architectural monument, isang simbolo ng lungsod. Itinayo sa istilong Baltic Gothic at isa sa mga bihirang halimbawa ng istilong Gothic sa Russia.

• Ang nayon ng Buryat ay matatagpuan sa Olkhon. Ito ay isang makulay na open-air museum, sa pamamagitan ng pagbisita kung saan maaari kang maging pamilyar sa buhay at kultura ng mga Buryat.
• Ang mga haligi ng Huukhein-Khad ay isang partikular na sagradong lugar na matatagpuan sa Shumak Valley. Ayon sa alamat, makikita mo ang iyong kinabukasan dito.
• Ang Ivolginsky datsan ay isang mahalagang monumento ng Buddhist. Ang incorrupt na katawan ni Khambo Lama Itigelov, na dumaan sa nirvana noong 1927, ay nasa isang maganda, makulay na templo.

• Ang Valley of Geysers ay ang pinakamalaking natural na monumento na natuklasan noong ika-20 siglo. Mayroong 22 geyser at maraming tumitibok na bukal, putik na palayok, at may kulay na mga lawa na may bumubulusok na tubig.
• Ang grupo ng bulkan ng Klyuchevsky ay pinagsama ang 12 mga bulkan na matatagpuan sa isang lugar na 7 libong m². Ang pinakamalaking at pinakamataas na bulkan sa kontinente, ang Klyuchevskaya Sopka, ay matatagpuan dito.

Bahagi ng transportasyon

Kasama sa sistema ng transportasyon ng Russia ang mga komunikasyon sa abyasyon, tren, dagat at kalsada.

Transportasyon sa himpapawid. Mayroong 236 na paliparan sa Russia, higit sa 70 sa mga ito ay may internasyonal na katayuan. Ang pinakamalaking paliparan ng bansa ay Domodedovo, Sheremetyevo at Vnukovo sa Moscow, Pulkovo Airport sa St. Petersburg, Koltsovo sa Yekaterinburg at Adler sa Sochi. Ang mga paliparan sa Moscow ay konektado sa kabisera ng mga high-speed na Aeroexpress na tren. Ang mga Russian air carrier ay nagpapatakbo ng mga domestic at international flight.

Ang mga riles ng Russia ay nagsisilbi ng higit sa 124,000 km ng mga riles. Ang mga malalaking lungsod ay may mga istasyon ng pasahero, at ang mga maliliit na bayan ay may mga istasyon ng tren. Ang mga long-distance na tren ay tumatakbo sa pagitan ng mga lungsod, at nagpapatakbo din ang mga commuter electric train. Ang Trans-Siberian railway line ay tumatakbo sa buong bansa, na nagkokonekta sa Moscow at Vladivostok. Maaari mong tingnan ang iskedyul ng mga long-distance na tren at commuter train at bumili ng tiket sa website ng Russian Railways http://pass.rzd.ru

Ang kabuuang haba ng mga highway ng Russia ay 1,000,000 km.

Sa pamamagitan ng transportasyon sa dagat Isinasagawa ang intercity at internasyonal na transportasyon ng pasahero. Ang mga terminal ng dagat ay nagpapatakbo sa Sochi, St. Petersburg, Murmansk at Nakhodka.

Isinasagawa ang nabigasyon sa mga ilog at kanal. Ang haba ng mga ruta ng ilog ay 200,000 km.

Metro magagamit sa Moscow, St. Petersburg, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Yekaterinburg at Novosibirsk. Sa bawat isa sa mga lungsod sa itaas, ang metro ay may sariling mga katangian - halimbawa, ang kabisera ay may pinaka-binuo na network ng metro, at ang Novosibirsk metro ay may 12 istasyon lamang.

Transportasyon sa lupa sa mga lungsod ng Russia Ito ay mga bus, trolleybus, tram lines at minibus. Ang pinaka-maginhawa at naa-access na paraan upang maglakbay sa paligid ng mga lungsod ay sa pamamagitan ng mga bus at minibus. Ang bawat medyo malaking lungsod ay may mga terminal ng bus o mga istasyon ng bus na konektado sa pamamagitan ng mga direktang flight sa mga sentrong pangrehiyon.

Pag-arkila ng taxi at kotse. Mayroong mga opisyal at hindi opisyal na mga driver ng taxi sa mga lungsod ng Russia; hindi inirerekomenda na gamitin ang mga serbisyo ng huli dahil sa mataas na panganib na malinlang o magbayad ng isang napalaki na taripa. Ang mga dispatch desk ng mga opisyal na kumpanya ng taxi ay karaniwang matatagpuan sa mga arrival hall ng mga paliparan, istasyon ng tren at mga istasyon ng bus.

Kung mayroon kang lisensya sa pagmamaneho at hindi bababa sa isang taon na karanasan sa pagmamaneho, maaari kang umarkila ng kotse. Ang serbisyong ito ay inaalok ng parehong malalaking internasyonal na kumpanya Sixt, AVIS at Europcar, pati na rin ng maliliit na pribadong kumpanya. Sa karamihan ng mga kumpanya, ang serbisyo sa pag-upa na may pagbabalik sa ibang lungsod ay limitado sa isang maliit na bilang ng mga settlement o hindi ibinigay sa lahat.

* pagbabayad sa rubles sa rate ng Central Bank (+ 2%) sa araw ng booking

Ang impormasyon sa pagtatapos at pagwawakas ng isang kontrata sa seguro, ang saklaw ng mga obligasyon sa seguro, ang mga aksyon ng mga partido sa paglitaw ng isang nakaseguro na kaganapan, ang pamamaraan para sa pagbabayad ng kabayaran sa seguro at iba pang kinakailangang impormasyon para sa nakaseguro na turista ay tinukoy sa mga patakaran ng seguro .

Ang paggamot sa mga sanatorium ng musculoskeletal system ay sumasakop sa isa sa mga pangunahing lugar sa kumplikadong therapy ng mga sakit ng musculoskeletal system. Ito ay dahil sa mababang bisa ng drug therapy at ang talamak na kurso ng karamihan sa mga sakit na ito.

Ang isang paglalakbay sa isang sanatorium ay madalas na nagpapahintulot sa iyo na kalimutan ang tungkol sa pagkakaroon ng isang malalang sakit sa loob ng mahabang panahon, siyempre, kung hindi ito ganap na advanced. Ang mga museo ng mga inabandunang saklay ay madalas na matatagpuan sa musculoskeletal sanatoriums, bilang isang malinaw na tagapagpahiwatig ng pagiging epektibo ng paggamot. Ang mga natural na kadahilanan ng pagpapagaling, lalo na ang mga mineral na tubig at putik, ay mas kumplikado sa komposisyon ng kemikal kaysa sa anumang gamot at may hindi gaanong tiyak, ngunit mas malinaw na sistematikong epekto.

Ang mga orthopaedic sanatorium na may paggamot ay tumatanggap ng mga pasyenteng may rheumatoid joint disease, osteoarthrosis, spinal disease, congenital and acquired, post-traumatic at postoperative na kondisyon, osteomyelitis, at ligamentous na sakit.

Mga indikasyon para sa paggamot

• Reactive arthropathy (chlamydial, brucellosis, gonorrheal, post-influenza) na may prosesong aktibidad na hindi lalampas sa grade 2 at pagkawala ng function na hindi hihigit sa degree 2.
• Rheumatoid arthritis, seropositive o seronegative, dahan-dahang umuunlad, sa yugto ng pagpapatawad o aktibidad ng proseso, hindi hihigit sa 2 tbsp.
• Polyarthrosis (post-traumatic, dystrophic) na mayroon o walang katamtamang synovitis.
• Psoriatic arthropathy, psoriasis sa pagpapatawad.
• Arthrosis, kabilang ang coxarthrosis at gonarthrosis (pangunahin, dysplastic, post-traumatic).
• Scoliosis 1-2 degrees.
• Osteochondrosis ng gulugod, kung ang pasyente ay gumagalaw nang nakapag-iisa.
• Bechterew's disease, spondylosis, myositis.
• Talamak na osteomyelitis (hematogenous, post-traumatic), hindi nangangailangan ng surgical treatment o pagkatapos ng paggamot, nang walang amyloidosis. Maliban sa tuberculosis.
• Mga kondisyon pagkatapos ng traumatikong pinsala sa mga buto, joints, muscles, tendons at ligaments, mga kondisyon pagkatapos ng surgical treatment.

Ang mga sanatorium ng mga bata para sa musculoskeletal system ay tumatanggap ng mga bata, bilang karagdagan sa itaas, para sa mga sumusunod na sakit:

• Congenital dislocation ng balakang, pagkatapos ng surgical treatment.
• Cerebral palsy na may katamtamang limitasyon ng mobility.
• Juvenile osteochondrosis ng balakang at pelvis.
• Mga kahihinatnan ng polio.

Contraindications para sa paggamot sa isang sanatorium

Mayroong pangkalahatang mga kontraindikasyon para sa lahat ng mga sakit ng musculoskeletal system para sa paggamot sa isang orthopedic sanatorium: ang aktibidad ng nagpapasiklab na proseso ay higit sa 2nd degree, ang mga limitasyon sa pagganap ay higit sa 2nd degree, ang pagkakaroon ng matinding impeksyon at purulent na komplikasyon (fistula, sequesters. , abscesses), malubhang magkakasamang patolohiya.

Mga pamamaraan ng paggamot sa orthopedic sanatoriums

Ang paggamot sa musculoskeletal system ay pangunahing isinasagawa sa tulong ng mga natural na kadahilanan ng pagpapagaling, tulad ng mineral na tubig at therapeutic mud. Bukod dito, hindi inirerekomenda na pumili ng mga sanatorium na matatagpuan sa isang mahalumigmig na klima. Mula noong sinaunang panahon, ang mga sanatorium para sa paggamot ng gulugod at mga kasukasuan ng Kislovodsk at Pyatigorsk (Caucasian Mineral Waters), na sikat sa kanilang mga mineral spring, ay itinuturing na pinaka nakapagpapagaling sa paggamot ng mga sakit.

Ang paggamot sa gulugod at iba pang mga organo ng musculoskeletal system ay isinasagawa hindi lamang sa mga paliguan ng mineral at putik (balneotherapy). Inirerekomenda na uminom ng mineral na tubig, iba't ibang paraan ng physiotherapy, hydrotherapy, masahe, physical therapy, at pagligo sa dagat.

Balneotherapy

Ang epekto ng mga mineral na tubig at panggamot na paliguan sa katawan ng tao ay iba-iba at depende sa mineral na komposisyon ng aquatic na kapaligiran. Ang tubig ng radon ay isinasaalang-alang at napatunayang pinakamabisa sa paggamot ng rheumatoid arthritis, gayundin sa ankylosing spondylitis (mga sakit na autoimmune), degenerative at inflammatory joint disease. Ang tubig ng radon ay may anti-inflammatory, analgesic, sugat-healing at desensitizing effect at huminto sa paglala ng sakit sa loob ng maraming buwan.

Ginagamit din ang mga paliguan ng sulfide (hydrogen sulfide), na may binibigkas na anti-inflammatory, analgesic at pangkalahatang epekto. Ang hydrogen sulfide, na nakakairita sa mga nerve endings ng balat, ay nagiging sanhi ng paggawa ng mga nerve mediator at biological amines, na nagpapabuti sa peripheral na sirkulasyon ng dugo, kabilang ang mga joints, synovium at mga kalamnan.

Ang mga paliguan ng carbon dioxide ay nag-normalize ng myocardial function at peripheral circulation. Ang Pyatigorsk Narzans (carbon dioxide-hydrogen sulfide na tubig) ay ipinahiwatig para sa mga pasyente na may rheumatoid arthritis na may mga degenerative na proseso at labis na katabaan. Ang mga paliguan ng sodium chloride, pati na rin ang pagligo sa dagat, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nutrisyon ng tissue, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at metabolismo, at binabawasan ang pagtaas ng pamumuo ng dugo.

Malawakang ginagamit ang mga mud bath at application, na may malinaw na anti-inflammatory at desensitizing effect. Halimbawa, ang paggamot ng gulugod sa mga sanatorium ay isinasagawa gamit ang mga aplikasyon ng putik, na nagpapataas ng kadaliang kumilos.

Mga uri ng sanatorium-resort at paggamot sa rehabilitasyon
mga sakit ng musculoskeletal system.

2. Paggamot sa rehabilitasyon at pag-iwas sa relapse.
2.1. Paggamot ng mga sakit ng peripheral nervous system. (Mga pinsala ng mga indibidwal na nerbiyos, ugat at plexus ng nerbiyos, polyneuropathy at iba pang mga sugat ng peripheral nervous system)
2.2. Paggamot ng magkasanib na sakit (arthropathy, infectious arthropathy, inflammatory arthropathy, arthrosis, iba pang joint lesions)
2.3. Paggamot ng mga sakit sa gulugod (dorsopathies; deforming dorsopathies; spondylopathies; soft tissue disease; sakit sa kalamnan; lesyon ng synovial membranes at tendons; iba pang sakit sa malambot na tissue; osteopathies at chondropathy; disorder ng bone density at structure)

Klinikal na pagiging epektibo ng paggamot sa sanatorium-resort:

Magbasa pa... I-collapse

Mga paraan ng paggamot

Mga benepisyo ng paggamot sa spa
mga sakit ng musculoskeletal system.

1. Napakahusay na anti-inflammatory effect ng natural na putik at therapeutic bath. Ang mga natatanging diskarte sa mud therapy ay binuo noong Great Patriotic War. Ang putik ay ginamit upang gamutin ang bukas, nahawahan at hindi gumagaling na mga sugat. Ang putik, na puspos ng mga asing-gamot, ay kumikilos bilang isang hypertonic na solusyon. Ang mga katangian ng bactericidal ng putik ay tinutukoy ng isang organic complex, tulad ng penicillin substance. Ang karanasan sa militar ay naglatag ng batayan para sa mga pamamaraan ng paggamot sa mga traumatikong pinsala sa buto at osteomyelitis.
2. Ang analgesic effect na nakuha mula sa paggamit ng putik, hydrotherapy at physiotherapy kasama ang paggamit ng physical therapy at massage complex ay maaaring makabuluhang mapataas ang joint mobility, alisin ang mga block ng kalamnan at i-promote ang resorption ng pamamaga.
3. Tinutulungan ng diet therapy ang pagpapanumbalik ng metabolismo at pag-alis ng labis na timbang sa katawan.
4. Ang kapaligiran ng resort at ang suporta ng mga spa doktor ay nakakatulong sa isang estado ng kapayapaan ng isip at isang saloobin ng paggaling.
5. Pagdaragdag ng pisikal na aktibidad sa pamamagitan ng paglalakad sa paligid ng teritoryo, paglangoy sa pool, at pisikal na edukasyon.
6. Pangkalahatang pagpapabuti at pagpapanumbalik ng katayuan ng immune.
7. Mga espesyal na pamamaraan:

7.1. Paraan ng interstitial electrical stimulation ayon sa A.A. Gerasimov. Ang pamamaraan ay batay sa epekto ng electric current ng mga espesyal na parameter upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa buto, itigil ang pagkasira ng tissue ng cartilage, alisin ang mga deposito ng asin, at ibalik ang mga nasirang nerbiyos.

7.2. Underwater vertical at horizontal spinal traction. Ang kumbinasyon ng pamamaraang ito sa paggamit ng mga panggamot na tubig (hydrogen sulfide, radon, sodium chloride) ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang sakit sa isang maikling panahon at makamit ang mas mahabang pagpapatawad kaysa sa drug therapy at iba pang mga paraan ng paggamot.

7.3. Reflexology at manual therapy.

Magbasa pa... I-collapse

Mga indikasyon

higit pa Mga sakit ng musculoskeletal system at connective tissue

Sipi mula sa Mga Alituntunin na may petsang Disyembre 22, 1999 No. 99/227 "Mga medikal na indikasyon at kontraindikasyon para sa paggamot sa spa ng mga nasa hustong gulang at kabataan (maliban sa mga pasyente ng tuberculosis)".

Mga alituntunin na inaprubahan ng Ministry of Health ng Russian Federation noong Disyembre 22, 1999 N 99/227

1 M 02 Reaktibong arthropathy Brucellosis, gonorrhea, post-influenza, chlamydial; Reiter's disease, iba pang reaktibong arthropathy sa pagkakaroon ng aktibidad ng proseso na hindi mas mataas kaysa sa stage I at sa kawalan ng impeksiyon.

2 M 05 Seropositive rheumatoid arthritis Seropositive rheumatoid arthritis, dahan-dahang progresibo, sa yugto ng pagpapatawad o proseso ng aktibidad na hindi hihigit sa degree II, pagkawala ng functional na kakayahan na hindi hihigit sa degree II.

Tandaan:

1. Posibleng i-refer ang mga pasyente sa sanatorium at resort na paggamot na patuloy na gumagamit ng hormonal therapy o pagkatapos nitong ihinto, pagkatapos ng 2 buwan.

2. Ang mga pasyente pagkatapos ng orthopedic operation na may independiyenteng paggalaw ay maaaring ipadala sa mga lokal na dalubhasang sanatorium.

3. M 06.0 Seronegative rheumatoid arthritis Seronegative rheumatoid arthritis, mabagal na progresibong kurso, sa yugto ng pagpapatawad o proseso ng aktibidad na hindi hihigit sa grade II, functional failure ng mga joints ng grade I at II.

4. M 07. Psoriatic arthropathy Psoriatic distal interphalangeal arthritis, psoriatic spondylitis, ang aktibidad ng proseso ng psoriatic ay hindi mas mataas kaysa sa stage II, psoriasis sa nakatigil na yugto.

5. M 08.0 Juvenile rheumatoid arthritis Juvenile rheumatoid arthritis at ankylosing spondylitis, sa yugto ng pagpapatawad o proseso ng aktibidad na hindi mas mataas kaysa sa yugto II, kung saan ang pasyente ay nakakagalaw nang nakapag-iisa.

6. M 10.0 Idiopathic gout. Idiopathic, pangunahing gout, talamak na gouty arthritis na walang exacerbation phase..

7. M 15.0 Polyarthrosis. Ang polyosteoarthrosis ay dystrophic, post-traumatic dahil sa mga metabolic disorder, mga pagbabago sa hormonal, mayroon at walang bahagyang synovitis.

8. M 16. Coxarthrosis (arthrosis ng hip joint). Pangunahin, dysplastic, post-traumatic. Paggamot sa sanatorium kung ang pasyente ay makakagalaw.

Tandaan: ang mga pasyente pagkatapos ng orthopedic operation at endoprosthetics ay maaaring ipadala sa mga lokal na sanatorium pagkatapos ng 2 buwan, sa mga balneological resort - pagkatapos ng 6 na buwan

9.M17. Gonarthrosis (arthrosis ng kasukasuan ng tuhod) Pangunahin, post-traumatic arthrosis ng kasukasuan ng tuhod nang walang binibigkas na synovitis, napapailalim sa malayang paggalaw.

10. M 19. Iba pang arthrosis. Pangunahin, post-traumatic arthrosis.

11. M 41. Scoliosis. Scoliosis I-II degree.

12. M 42. Osteochondrosis ng gulugod. Osteochondrosis ng gulugod na may at walang pangalawang neurological disorder, sa kondisyon na ang pasyente ay maaaring lumipat nang nakapag-iisa.

13. M45. Ankylosing spondylitis. Ankylosing spondylitis, sa yugto ng pagpapatawad o proseso ng aktibidad na hindi mas mataas kaysa sa yugto II na walang visceritis, sa kondisyon na ang pasyente ay gumagalaw nang nakapag-iisa.

14. M.47. Spondylosis. Spondylosis na may at walang radiculopathy, na sinamahan ng mga lokal at tinutukoy na sindrom, nang walang matinding paghihigpit sa paggalaw ng gulugod.

15. M.60. Myositis. Talamak, traumatic myositis, pana-panahong nagpapalala.

16. M 65. Synovitis at tenosynovitis. Ang talamak na synovitis at tenosynovitis ng iba't ibang mga lokalisasyon, pana-panahong nagpapalala, pangalawang synovitis, hindi binibigkas.

17. M 72. Mga sakit na fibroplastic. Dupuytren's contracture, plantar fasciitis.

18. M 76. Enthesopathies ng lower extremities, hindi kasama ang paa. Talamak na tendonitis at enthesopathies.

19. M 77. Iba pang mga enthesopathies. Medial at lateral epicondylitis, kabilang ang mga propesyonal, heel spurs, iba pang enthesopathies ng paa.

20. M.84. Mga paglabag sa integridad ng buto. Mga kahihinatnan ng mga bali ng puno ng kahoy at mga paa na may naantalang pagsasama o masakit na kalyo, napapailalim sa independyente
paggalaw.

21. M 86. Osteomyelitis. a) Talamak na hematogenous osteomyelitis (maliban sa tuberculosis), fistulous na may paulit-ulit na kurso, hindi nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko o pagkatapos nito (sa normal na temperatura), nang walang mga palatandaan ng amyloidosis ng mga panloob na organo; b) talamak na gunshot osteomyelitis, paulit-ulit, bago at pagkatapos ng operasyon; c) osteomyelitis pagkatapos ng mga bali ng buto nang walang sequestration. Lahat ng mga anyo na hindi nakakasagabal sa malayang kilusan.

Tandaan: Ang osteomyelitis na may fistula ay pangunahing ipinahiwatig para sa paggamot sa mga putik na resort.

22. S 68. Traumatic amputation ng pulso at kamay . Mga kondisyon pagkatapos ng microsurgical operations para sa pagputol ng mga daliri at kamay, pagkatapos ng operasyon para sa paglipat ng mga daliri sa paa mula sa paa, pati na rin ang mga post-traumatic deformities ng kamay at mga daliri, libre at pinagsamang skin grafting (3-4 na buwan pagkatapos ng operasyon).

23. T 25. Mga kahihinatnan ng thermal at chemical burns. Post-burn contractures, kabilang ang pagkatapos ng reconstructive operations: dermatodesogenic (na nagmumula sa mga pagbabago sa peklat sa balat, subcutaneous tissue at fascia), myogenic (nabuo sa panahon ng pagkabulok ng peklat o reflex o pangalawang pag-urong ng kalamnan), tendon (bilang resulta ng pinsala sa mga tendon o ang kanilang pagsasanib sa mga nakapaligid na tisyu), arthrogenic (dahil sa pinsala sa mga joints o wrinkling ng joint capsule), keloid scars pagkatapos ng paso at reconstructive operations, post-burn ulcers (kabilang ang pagkatapos ng operasyon para sa post-burn trophic ulcers) na napapailalim sa malayang paggalaw at pangangalaga sa sarili.

Mga indikasyon para sa paggamot sa spa

higit pa Mga sakit ng peripheral nervous system.

No. Code ayon sa internasyonal na pag-uuri ng mga sakit Pangalan ng sakit ayon sa ICD Form, yugto, yugto, kalubhaan ng sakit.

1. G 50. Mga sugat ng trigeminal nerve. Para sa trigeminal neuralgia, tanging ang mga pasyente na may bihirang masakit na pag-atake ang tinutukoy
2. G 51. Mga sugat ng facial nerve. Neuritis at neuropathy ng facial nerve. Maagang, huli na panahon ng paggaling, kabilang ang pagkakaroon ng contractures (2 buwan mula sa pagsisimula ng sakit).
3. G 54. Mga sugat ng mga ugat at plexus ng nerve. Ang mga nagpapaalab na sugat ng cervical, thoracic, lumbosacral roots, lesyon ng brachial, lumbosacral plexus. Sa subacute stage at sa yugto ng matagal na paglala, sa maagang panahon ng pagbawi. Ang parehong, sa yugto ng hindi kumpletong pagpapatawad, sa maaga at huli na panahon ng pagbawi.
4. G 55. Compression ng nerve roots at plexuses sa mga sakit na inuri sa ibang lugar. Posterior cervical sympathetic syndrome na sanhi ng pinsala sa mga intervertebral disc ng cervical spine (M 50), sa subacute period, na may mga bihirang hypothalamic crises.

Radiculoischemia syndrome (cervical o lumbar level) na may talamak na kurso, hindi nangangailangan ng surgical intervention, na may motor at pelvic disorder.

Kondisyon pagkatapos ng pag-alis ng disc herniation: Lumboischialgia, lumbodynia, lumbosacral radiculitis na may mono-, bi- at ​​polyradicular syndrome na may katamtaman at banayad na pananakit, radiculoischemia syndrome, radiculomyeloischemia, cauda equina syndrome. Pagkatapos ng laminectomy surgery makalipas ang 3 buwan. anterior spinal fusion, pagkatapos ng 6 na buwan. pagkatapos ng papainization 2-3 buwan. napapailalim sa malayang kilusan

a) sa subacute stage pagkatapos ng exacerbation.

b) sa yugto ng hindi kumpletong pagpapatawad at may talamak na kurso.

c) para sa malubhang motor at pelvic disorder - sa mga dalubhasang sanatorium.

Radicular at reflex syndromes sa spondylopathies (M 45-48) at dorsopathies (M 50-54) ng iba't ibang antas na may banayad o katamtamang pananakit.

Discogenic lumbosacral radiculitis, na may banayad o katamtamang pananakit; radiculoischemia syndrome, napapailalim sa pangangalaga sa sarili at malayang paggalaw.

1. G .56-59. Mononeuropathies ng upper, lower extremity at iba pang mononeuropathies. Mga sugat sa nerbiyos ng upper at lower limbs, tunnel syndromes:

a) sa subacute, matagal na mga yugto ng exacerbation, sa maagang panahon ng pagbawi (1 buwan pagkatapos ng pagsisimula ng sakit).

B) sa yugto ng hindi kumpletong pagpapatawad, sa maaga at huli na panahon ng pagbawi sa kawalan ng mga karamdaman sa paggalaw at sakit.

1. G 60-63. Polyneuropathy. Ang polyneuropathy ay namamana, nagpapasiklab (Guillain-Barré syndrome, atbp.), nakakalason (droga, alkohol, atbp.), Mga sakit na metaboliko, mga sakit sa endocrine, mga karamdaman sa nutrisyon, atbp.

a) sa subacute at matagal na mga yugto ng exacerbation, sa maagang panahon ng pagbawi (3 buwan mula sa simula ng sakit).

b) sa yugto ng hindi kumpletong pagpapatawad, sa huling yugto ng pagbawi, na may talamak na kurso sa natitirang panahon.

1. S 14, S 24, S 34, S 44, S 54, S 64, S 74, S 84, S 94. Mga pinsala sa ugat at plexus ng nerve, spinal nerves, sinturon sa balikat at itaas na paa, pelvic girdle at lower limb. Mga kahihinatnan ng mga pinsala sa mga ugat, plexuses, nerve trunks na hindi nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko, na sinamahan ng motor at sensory disturbances, pananakit, at mga palatandaan ng patuloy na paggaling sa paggana; nang walang binibigkas na causalgia, vascular at trophic disorder, phantom pain (hindi mas maaga kaysa sa 2 buwan pagkatapos ng pinsala o operasyon).
2. G 90. Mga sakit ng autonomic nervous system. Autonomic polyneuropathies, solaritis, sympathoglionitis sa pagtatapos ng talamak na panahon, angiospastic segmental autonomic syndromes, kabilang ang sa panahon ng mga propesyonal na aktibidad.

Magbasa pa... I-collapse

Contraindications

1. Matinding anyo ng pinsala sa mga buto at kasukasuan na may masaganang discharge, malubhang pangkalahatang sintomas (hectic na temperatura, matinding pagkahapo) o amyloidosis ng mga panloob na organo.

2. Polyarthritis na may progresibong proseso sa mga joints, na may ankylosis, contractures, atbp. na may hindi maibabalik na mga pagbabago sa mga kasukasuan at pagkawala ng kakayahan sa pangangalaga sa sarili.

3. Matinding joint deformities na may pangalawang synovitis na may pagkawala ng kakayahang gumalaw nang nakapag-iisa.

4. Ang talamak na osteomyelitis sa pagkakaroon ng malalaking sequester o isang malaking banyagang metal na katawan sa osteomyelitic focus (ang pagkakaroon ng maliliit na fragment ng metal sa nakapalibot na malambot na mga tisyu ay hindi isang kontraindikasyon para sa paggamot sa spa).

5. Mga septic na anyo ng rheumatoid arthritis, rheumatoid arthritis na may mga systemic lesyon (visceritis).

Magbasa pa... I-collapse

Rehiyon: rehiyon ng Yaroslavl
Presyo bawat araw: mula 2150 kuskusin. Ang Vorovsky Sanatorium ay ang pinakamalaking neurological at cardiac rehabilitation center sa rehiyon ng Yaroslavl. Ang sanatorium ay matatagpuan sa isang kagubatan...

Rehiyon: Edipsos Resort
Presyo bawat araw: mula 160 EURO euro. Ang Thermae Sylla SPA complex ay paulit-ulit na isinama sa 10 pinakamahusay na health center sa mundo na nag-aalok ng pinakamataas na...

Boarding house na "Sunny Valley"
Rehiyon: Crimea
Presyo bawat araw: mula 2950 kuskusin. kuskusin.

Ang boarding house na "Solnechnaya Dolina" ay natatangi dahil ito ay matatagpuan sa malinis na ekolohiya sa kanlurang bahagi ng Crimea, sa site ng isang sinaunang estate noong ika-18 siglo at may...

Sanatorium "Altai Castle"
Rehiyon: Belokurikha
Presyo bawat araw: mula sa 3563 kuskusin. Matatagpuan ang Altai Castle sanatorium sa pinakasentro ng resort, sa isang park area na may maluwag na magandang damuhan na bumababa sa Belokurikha River, sa di kalayuan...

Rehiyon: rehiyon ng Krasnodar
Presyo bawat araw: mula sa 6000 kuskusin.

Ang Medical Spa Hotel Rosa Springs ay isang komportableng 4-star sanatorium na may sarili nitong Health Center, kabilang ang diagnostic at therapeutic...

Rehiyon:
Presyo bawat araw: mula sa 2480 kuskusin.

Sanatorium "Barnaul"
Rehiyon: Altai
Presyo bawat araw: mula sa 3300 kuskusin. Sanatorium "Barnaul" - nakamamanghang tanawin, epektibong paggamot, di malilimutang bakasyon.

Sanatorium "Zvezdny"
Rehiyon: rehiyon ng Krasnodar
Presyo bawat araw: mula sa 2,400 rub. Ang Sanatorium "Zvezdny" ay isang health resort ng European class na "Three Stars", na itinatag sa isang environment friendly na lugar sa Krasnodar Territory sa lungsod ng Goryachiy...

Sanatorium "Kivach"
Rehiyon: Karelia
Presyo bawat araw: mula 14646 kuskusin. Ang klinika ng Karelian na "Kivach" ay isang pinuno sa aplikasyon ng isang natatanging paraan ng paglilinis ng katawan sa antas ng cellular. Ang mga programa sa paggamot ng may-akda ay binuo...

Sanatorium "Nizhne-Ivkino"
Rehiyon: Rehiyon ng Kirov
Presyo bawat araw: mula 1840 kuskusin.

Sanatorium "Rodnik", Kislovodsk
Rehiyon: Caucasian Mineral Waters (Teritoryo ng Stavropol)
Presyo bawat araw: mula sa 3700 kuskusin. Ang Sanatorium "RODNIK" ay matatagpuan sa isa sa mga pinakamagandang parke sa Europa, sa hilagang dalisdis ng hanay ng bundok ng Caucasian, banayad na klima, maraming sikat ng araw...

Sanatorium "Uva"
Rehiyon: Republika ng Udmurtia
Presyo bawat araw: mula 2300 kuskusin. Ang Sanatorium Uva ay isang multidisciplinary health resort ng pinakamataas na kategorya para sa mga matatanda at bata. Ang pangunahing grupo ay mga bakasyunista na may edad 40 taong gulang at mas matanda (33.1%)...

Hindi lihim na ngayon ang bawat pangalawang tao ay may mga problema sa musculoskeletal system dahil sa isang laging nakaupo na pamumuhay o kadahilanan ng edad. Araw-araw ay tinatanong ako tungkol sa kung aling resort ang pinakamagandang puntahan para sa paggamot ng musculoskeletal system. Sasabihin ko sa iyo ang tungkol dito ngayon.

Ang aking unang punto ay ang lahat ay tinatrato ang musculoskeletal system. Huwag magmadaling tumutol, ipapaliwanag ko ang aking ideya ngayon. Ang mga European resort ay maaaring nahahati sa 2 kategorya. Resorts kung saan ang paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system ay ang pangunahing pagdadalubhasa -, at,. At mga resort kung saan ang paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system ay isang kaugnay na espesyalisasyon..

Ngunit ngayon sasabihin ko sa iyo ang tungkol dito nang detalyado. Ang lahat ng mga resort na pinangalanan ko, kung saan ang mga sakit ng musculoskeletal system ay ang pangunahing pagdadalubhasa, ay may isang karaniwang tampok - mayroon silang napaka-epektibong paggamot. Mayroon silang natural na mga kadahilanan ng pagpapagaling ng iba't ibang uri at komposisyon ng kemikal: sa Piestany mayroong hydrogen sulfide thermal water at sulfur mud, sa Heviz mayroong thermal water at peat silt mud, sa Jáchymov mayroong radon water, sa Teplice mayroong sulfate-hydrocarbonate- sodium thermal water, sa Abano Terme – yodo-bromine thermal water at fango (putik). Ang mga prinsipyo ng paggamot sa mga resort na ito ay halos magkatulad. Ang pagkakaiba ay sa kung anong mga pamamaraan ang tinututukan ng mga doktor sa mga sanatorium.

Ang klasikong kumplikadong paggamot ay ipinakita sa mga resort ng Piestany, Jáchymov, Teplice. Bilang karagdagan sa mga likas na kadahilanan, ang mga sanatorium ng mga resort na ito ay aktibong gumagamit ng mga physiotherapeutic na pamamaraan ng paggamot. Sa Abano Terme ang diin ay pangunahin sa mga thermal bath at mud application, at sa Heviz - sa paglangoy sa thermal lake, spinal traction at mud application.

Habang pinag-aaralan ko ang mga resort na ito nang mas malalim, lalo akong kumbinsido na walang mas mabuti o mas masahol pa sa kanila. Sa maraming paraan, ang pagiging epektibo ng paggamot ay nakasalalay hindi lamang sa tiyak na kurso ng sakit mismo, kundi pati na rin sa indibidwal na pagkamaramdamin ng katawan sa ilang mga natural na kadahilanan. Halimbawa, tinawag ako ng isang babae na sa loob ng tatlong magkakasunod na taon ay pumunta sa Saki resort sa Crimea, kung saan ang sulfide-silt na putik ay nalampasan kahit na ang putik ng Dead Sea sa mga nakapagpapagaling na epekto nito. Kaya, sinubukan niyang pumunta sa Heviz minsan at ang regular na paglangoy sa isang thermal lake ay nagbigay ng mas magandang resulta kaysa mud therapy sa Saki.

Ang mga European resort ng Piestany, Jáchymov at Heviz ay tumatanggap ng pinaka-positibong mga pagsusuri sa aming website tungkol sa kalidad ng paggamot para sa musculoskeletal system. Iniiwan ng aming mga kliyente ang mga sumusunod na review: "tunay na paggamot na may totoong diskarte sa lahat ng bagay", "paggamot sa pinakamataas na antas. Sa mga tuntunin ng pamantayan sa kalidad ng presyo, ang Piestany ay isa sa pinakamahusay na mga resort sa Europa," "ang pagiging epektibo ng paggamot ay pinatunayan ng katotohanan na ang mga kliyente ay bumibisita sa Piestany nang 15 beses nang sunud-sunod."

Tandaan, makatuwirang pumunta sa makitid na profile na mga resort na ito para lamang sa paggamot ng musculoskeletal system. Ang mga base ng paggamot ng mga sanatorium, ang mga pamamaraan na ginamit, ang mga kwalipikasyon ng mga doktor - lahat ay "iniayon" para sa mga sakit ng musculoskeletal system. Inaasahan ko na ang iyong mga pagtutol. Ngunit paano ang pag-inom ng thermal water sa Piestany at Heviz? Nagagamot nito ang gastrointestinal tract, tanong mo. Oo, ang tubig na ito ay maaaring gamitin para sa pag-inom ng paggamot, ngunit ang epekto mula dito ay hindi kailanman magiging katulad ng mula sa thermal water o Donat Mg mineral na tubig.

Pangalawang thesis ko. Kung talagang kailangan mong pagsamahin ang paggamot ng musculoskeletal system sa iba pang mga sakit (gastrointestinal tract, respiratory system, puso, urology, ginekolohiya), pagkatapos ay makatuwiran na pumili ng isang resort na pangunahing batay sa mga indikasyon na ito. Sa anumang resort ay bibigyan ka ng mga pamamaraan para sa musculoskeletal system. Maging ang isang ordinaryong three-star spa hotel sa Karlovy Vary ay nag-aalok ng mga paggamot para sa gulugod at mga kasukasuan.

Gusto mo bang sabihin ko sa iyo ang isang maliit na sikreto? Sa bawat resort kung saan ang mga sakit ng musculoskeletal system ay hindi ang pangunahing espesyalisasyon, mayroon pa ring hiwalay na mga sanatorium na may napakataas na kalidad na paggamot para sa mga problemang ito. Halimbawa, ang mga sanatorium na "Imperial" at "Bristol" sa Karlovy Vary, ang sanatorium na "Kiev" sa , ang mga sanatorium na "Royal", "Vltava" sa , ang mga sanatorium na "Egle" at "Belorus" sa , ang mga sanatorium na "Istok" , "Voronezh", " Shakhtar" sa Essentuki. Tinutukoy ko ang pagiging natatangi ng naturang mga sanatorium sa pamamagitan ng mga detalye ng proseso ng paggamot. Ilang tao ang nakakaalam na sa Bristol sanatorium, ang thermal water para sa paliguan ay hindi natutunaw ng ordinaryong tubig, tulad ng sa iba pang mga sanatorium ng resort. - ang nag-iisa sa Essentuki na nag-aalok ng mga gas injection at underwater spinal traction.

Kaya, kapag pinili mo ang isang resort kung saan ang paggamot sa musculoskeletal system ay isang kaugnay na espesyalisasyon, mahalagang i-book ang resort na pinaka-nakatuon sa isyung ito. Paano makilala ang gayong sanatorium?

Una, panoorin ang mga video sa aming website. Bilang isang patakaran, sa aming mga komento ay sinasabi namin ang lahat ng mga lakas ng isang partikular na sanatorium.

Pangalawa, maingat na basahin ang paglalarawan ng teksto ng sanatorium at ang opinyon ng eksperto - isinulat namin ang pinakamahalagang pakinabang doon. Siyempre, hindi lahat ay maaaring ilarawan sa website at ipakita sa isang video. May mga subtleties na ako lang ang nakakaalam. Halimbawa, ang mga subjective na damdamin pagkatapos ng isang kurso ng paggamot sa iba't ibang mga resort at sa iba't ibang mga sanatorium. Paano isinasagawa ang mga pamamaraan, kung sinusunod ang pamamaraan, kung anong mga pagkakamali ang mayroon sa gawain ng mga kawani ng medikal, atbp. Alinsunod dito, ipinapayo ko sa iyo sa unang yugto na pag-aralan ang lahat ng impormasyon tungkol sa mga sanatorium sa website, piliin ang 3 -5 mga opsyon, at pagkatapos ay kumonsulta sa amin tungkol sa kawastuhan ng piniling ginawa . Mula sa iyong mga pagpipilian, pipiliin namin ang pinakamahusay o magmumungkahi ng alternatibo.

Hindi lihim na ngayon ang bawat pangalawang tao ay may mga problema sa musculoskeletal system dahil sa isang laging nakaupo na pamumuhay o kadahilanan ng edad. Araw-araw ay tinatanong ako tungkol sa kung aling resort ang pinakamagandang puntahan para sa paggamot ng musculoskeletal system. Sasabihin ko sa iyo ang tungkol dito ngayon.

Ang aking unang punto ay ang lahat ay tinatrato ang musculoskeletal system. Huwag magmadaling tumutol, ipapaliwanag ko ang aking ideya ngayon. Ang mga European resort ay maaaring nahahati sa 2 kategorya. Resorts kung saan ang paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system ay ang pangunahing pagdadalubhasa -, at,. At mga resort kung saan ang paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system ay isang kaugnay na espesyalisasyon..

Ngunit ngayon sasabihin ko sa iyo ang tungkol dito nang detalyado. Ang lahat ng mga resort na pinangalanan ko, kung saan ang mga sakit ng musculoskeletal system ay ang pangunahing pagdadalubhasa, ay may isang karaniwang tampok - mayroon silang napaka-epektibong paggamot. Mayroon silang natural na mga kadahilanan ng pagpapagaling ng iba't ibang uri at komposisyon ng kemikal: sa Piestany mayroong hydrogen sulfide thermal water at sulfur mud, sa Heviz mayroong thermal water at peat silt mud, sa Jáchymov mayroong radon water, sa Teplice mayroong sulfate-hydrocarbonate- sodium thermal water, sa Abano Terme – yodo-bromine thermal water at fango (putik). Ang mga prinsipyo ng paggamot sa mga resort na ito ay halos magkatulad. Ang pagkakaiba ay sa kung anong mga pamamaraan ang tinututukan ng mga doktor sa mga sanatorium.

Ang klasikong kumplikadong paggamot ay ipinakita sa mga resort ng Piestany, Jáchymov, Teplice. Bilang karagdagan sa mga likas na kadahilanan, ang mga sanatorium ng mga resort na ito ay aktibong gumagamit ng mga physiotherapeutic na pamamaraan ng paggamot. Sa Abano Terme ang diin ay pangunahin sa mga thermal bath at mud application, at sa Heviz - sa paglangoy sa thermal lake, spinal traction at mud application.

Habang pinag-aaralan ko ang mga resort na ito nang mas malalim, lalo akong kumbinsido na walang mas mabuti o mas masahol pa sa kanila. Sa maraming paraan, ang pagiging epektibo ng paggamot ay nakasalalay hindi lamang sa tiyak na kurso ng sakit mismo, kundi pati na rin sa indibidwal na pagkamaramdamin ng katawan sa ilang mga natural na kadahilanan. Halimbawa, tinawag ako ng isang babae na sa loob ng tatlong magkakasunod na taon ay pumunta sa Saki resort sa Crimea, kung saan ang sulfide-silt na putik ay nalampasan kahit na ang putik ng Dead Sea sa mga nakapagpapagaling na epekto nito. Kaya, sinubukan niyang pumunta sa Heviz minsan at ang regular na paglangoy sa isang thermal lake ay nagbigay ng mas magandang resulta kaysa mud therapy sa Saki.

Ang mga European resort ng Piestany, Jáchymov at Heviz ay tumatanggap ng pinaka-positibong mga pagsusuri sa aming website tungkol sa kalidad ng paggamot para sa musculoskeletal system. Iniiwan ng aming mga kliyente ang mga sumusunod na review: "tunay na paggamot na may totoong diskarte sa lahat ng bagay", "paggamot sa pinakamataas na antas. Sa mga tuntunin ng pamantayan sa kalidad ng presyo, ang Piestany ay isa sa pinakamahusay na mga resort sa Europa," "ang pagiging epektibo ng paggamot ay pinatunayan ng katotohanan na ang mga kliyente ay bumibisita sa Piestany nang 15 beses nang sunud-sunod."

Tandaan, makatuwirang pumunta sa makitid na profile na mga resort na ito para lamang sa paggamot ng musculoskeletal system. Ang mga base ng paggamot ng mga sanatorium, ang mga pamamaraan na ginamit, ang mga kwalipikasyon ng mga doktor - lahat ay "iniayon" para sa mga sakit ng musculoskeletal system. Inaasahan ko na ang iyong mga pagtutol. Ngunit paano ang pag-inom ng thermal water sa Piestany at Heviz? Nagagamot nito ang gastrointestinal tract, tanong mo. Oo, ang tubig na ito ay maaaring gamitin para sa pag-inom ng paggamot, ngunit ang epekto mula dito ay hindi kailanman magiging katulad ng mula sa thermal water o Donat Mg mineral na tubig.

Pangalawang thesis ko. Kung talagang kailangan mong pagsamahin ang paggamot ng musculoskeletal system sa iba pang mga sakit (gastrointestinal tract, respiratory system, puso, urology, ginekolohiya), pagkatapos ay makatuwiran na pumili ng isang resort na pangunahing batay sa mga indikasyon na ito. Sa anumang resort ay bibigyan ka ng mga pamamaraan para sa musculoskeletal system. Maging ang isang ordinaryong three-star spa hotel sa Karlovy Vary ay nag-aalok ng mga paggamot para sa gulugod at mga kasukasuan.

Gusto mo bang sabihin ko sa iyo ang isang maliit na sikreto? Sa bawat resort kung saan ang mga sakit ng musculoskeletal system ay hindi ang pangunahing espesyalisasyon, mayroon pa ring hiwalay na mga sanatorium na may napakataas na kalidad na paggamot para sa mga problemang ito. Halimbawa, ang mga sanatorium na "Imperial" at "Bristol" sa Karlovy Vary, ang sanatorium na "Kiev" sa , ang mga sanatorium na "Royal", "Vltava" sa , ang mga sanatorium na "Egle" at "Belorus" sa , ang mga sanatorium na "Istok" , "Voronezh", " Shakhtar" sa Essentuki. Tinutukoy ko ang pagiging natatangi ng naturang mga sanatorium sa pamamagitan ng mga detalye ng proseso ng paggamot. Ilang tao ang nakakaalam na sa Bristol sanatorium, ang thermal water para sa paliguan ay hindi natutunaw ng ordinaryong tubig, tulad ng sa iba pang mga sanatorium ng resort. - ang nag-iisa sa Essentuki na nag-aalok ng mga gas injection at underwater spinal traction.

Kaya, kapag pinili mo ang isang resort kung saan ang paggamot sa musculoskeletal system ay isang kaugnay na espesyalisasyon, mahalagang i-book ang resort na pinaka-nakatuon sa isyung ito. Paano makilala ang gayong sanatorium?

Una, panoorin ang mga video sa aming website. Bilang isang patakaran, sa aming mga komento ay sinasabi namin ang lahat ng mga lakas ng isang partikular na sanatorium.

Pangalawa, maingat na basahin ang paglalarawan ng teksto ng sanatorium at ang opinyon ng eksperto - isinulat namin ang pinakamahalagang pakinabang doon. Siyempre, hindi lahat ay maaaring ilarawan sa website at ipakita sa isang video. May mga subtleties na ako lang ang nakakaalam. Halimbawa, ang mga subjective na damdamin pagkatapos ng isang kurso ng paggamot sa iba't ibang mga resort at sa iba't ibang mga sanatorium. Paano isinasagawa ang mga pamamaraan, kung sinusunod ang pamamaraan, kung anong mga pagkakamali ang mayroon sa gawain ng mga kawani ng medikal, atbp. Alinsunod dito, ipinapayo ko sa iyo sa unang yugto na pag-aralan ang lahat ng impormasyon tungkol sa mga sanatorium sa website, piliin ang 3 -5 mga opsyon, at pagkatapos ay kumonsulta sa amin tungkol sa kawastuhan ng piniling ginawa . Mula sa iyong mga pagpipilian, pipiliin namin ang pinakamahusay o magmumungkahi ng alternatibo.

• Kawalan ng katabaan (pangunahin, pangalawa) Ayon sa istatistika...
• Sakit sa kanang bahagi mula sa likod mula sa likod: pagsusuri ng mga posibleng sanhi ng karamdaman →