Paggamot

Mga available na kwarto

	Sochi, resort
	Paggamot	Mga available na kwarto

Paggamot Mga pista opisyal sa tabing-dagat Resort hotel

Mga available na kwarto

	Saki, resort	Sochi, resort Paggamot Mga available na kwarto
	Paggamot	Mga available na kwarto

Ang Russia ay isang bansa sa dalawang bahagi ng mundo, isang estado na ang teritoryo ay sumasaklaw sa mabuhangin na Baltic spit at ang mabatong mga isla ng Chukotka, ay umaabot mula sa hilagang Arctic latitude hanggang sa subtropiko. Ang Russia ay may hindi maisip na kayamanan - kultural at makasaysayang pamana, mga protektadong kagubatan at hindi nagagalaw na mga espasyo. Ang mga eleganteng kalye ng St. Petersburg at ang mga monumento ng arkitektura ng Kaliningrad ay nakikipagkumpitensya sa arkitektura ng mga sinaunang lungsod - mga multi-domed na simbahan at mga bahay ng mangangalakal, at ang mga beach ng baybayin ng Black Sea ay nakikipagkumpitensya sa hilagang kagubatan ng Karelia at ang mga tagaytay ng Ural Mga bundok.

Heograpiya

Ang Russia ang pinakamalaking bansa sa ating planeta ayon sa lugar, na sumasakop sa 17.1 milyong kilometro kuwadrado. Ang estado ay matatagpuan sa Eurasia at sumasaklaw sa parehong bahagi ng kontinente. Halos isang katlo ng teritoryo ng Russia ay matatagpuan sa Silangang Europa, at ang natitira ay kabilang sa hilagang Asya. Ang mga baybayin ng Russia ay hinuhugasan ng tubig ng 12 dagat na kabilang sa mga basin ng Arctic, Atlantic at Pacific na karagatan, ang tubig ng panloob na Dagat Caspian.

Ang Russia ay namamalagi sa malalaking platform, kaya ang kaluwagan nito ay halos patag. Sa kanluran ng bansa, ang maalon na Central Russian Plain ay nakaunat, na pinaghihiwalay ng isang tagaytay ng Ural Mountains mula sa Siberian Plateau. Sa timog ng Russia ay ang mga sistema ng bundok ng Caucasus na may pinakamataas na punto ng bansa - Mount Elbrus, Sayan Mountains at Altai. Sa Malayong Silangan, ang mga taluktok ng mga patay at aktibong bulkan ay pumailanglang paitaas.

Mayroong humigit-kumulang 2.5 milyong ilog at 3 milyong lawa sa Russia. Karamihan sa mga ilog ay patag sa kalikasan, ngunit mayroon ding magulong mga ilog sa bundok sa Russia na may mabatong, agos na kama. Ang pinakamalaking ilog ng bansa ay ang Ob, Lena, Irtysh, Yenisei at Volga. Ang rehiyon ng lawa ng Russia ay Karelia, kung saan matatagpuan ang pinakamalaking lawa sa Europa - Ladoga at Onega; sa Silangang Siberia mayroong pinakamalalim na lawa sa planeta - Baikal.

Ang flora ng Russia ay isang velvet ng mosses at lichens sa taiga tundra, mga coniferous na kagubatan na pumapalibot sa mga glacial lakes ng Karelia, mga oak na kagubatan at birch groves, feather grass at fescue steppes, malawak na dahon ng Far Eastern na kagubatan, subtropikal na flora sa Black Sea. baybayin. Ang mga zone ng proteksyon ng kalikasan ay nilikha sa Russia, mayroong 42 pambansang parke at 71 reserbang kalikasan.

Klima

Ang teritoryo ng Russia ay sumasaklaw sa ilang mga klimatiko na zone: Arctic at subarctic sa baybayin ng Arctic Ocean at sa hilagang mga rehiyon, mapagtimpi, subtropiko sa baybayin ng Black Sea. Gayunpaman, ang karamihan sa bansa ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang klima ng mapagtimpi na mga latitude: kontinental, mapagtimpi na kontinental, matalas na kontinental at monsoon sa Malayong Silangan.

Sa pangkalahatan, ang Russia ay may mahaba, maniyebe at malamig na taglamig. Depende sa rehiyon, ang average na temperatura ng Enero ay mula 6 hanggang −50 °C. Ang tag-araw sa karamihan ng Russia ay katamtamang mainit na may average na temperatura mula 1 °C sa hilagang rehiyon hanggang 25 °C sa baybayin ng Black Sea.

Oras

Ang teritoryo ng Russia ay sumasaklaw sa 11 time zone:

Oras ng Kaliningrad - MSK−1 (UTC+2)
Oras ng Moscow - MSK (UTC+3)
Oras ng Samara - MSK+1 (UTC+4)
Oras ng Ekaterinburg - MSK+2 (UTC+5)
Oras ng Omsk - MSK+3 (UTC+6)
Oras ng Krasnoyarsk - MSK+4 (UTC+7)
Oras ng Irkutsk - MSK+5 (UTC+8)
Oras ng Yakut - MSK+6 (UTC+9)
Oras ng Vladivostok - MSK+7 (UTC+10)
Oras ng Central Kolyma - MSK+8 (UTC+11)
Oras ng Kamchatka - MSK+9 (UTC+12)

Wika

Opisyal na wika ng Russia: Russian. Ang mga paksa ng Russian Federation ay may karapatang magtatag ng estado at opisyal na mga wika na ginagamit sa pantay na batayan sa Russian. Ang pinakakaraniwang wikang banyaga sa Russia ay Ukrainian, Belarusian at German. Ang Ingles ay malawakang ginagamit sa negosyo at turismo, bilang isang paraan ng internasyonal na komunikasyon, pangunahin sa malalaking lungsod.

Populasyon

Ang populasyon ng Russia ay 142 milyong tao. Humigit-kumulang 80% ng populasyon ay mga Ruso. Sa kabuuan, ang mga kinatawan ng higit sa 200 nasyonalidad at nasyonalidad ay nakatira sa bansa.

Pera

Opisyal na pera: ruble (RUB).

Mga regulasyon sa customs

Ang hindi ipinahayag na pag-import at pag-export ng pera ay limitado sa halagang katumbas ng 10,000USD. Ang walang bayad na pag-import ng mga kalakal para sa personal na pagkonsumo ay limitado - alkohol at sigarilyo: isang litro ng alak, hanggang 50 tabako o sigarilyo, o 200 sigarilyo, o 250 gramo ng tabako, pati na rin ang mga kalakal at bagay para sa personal na paggamit: damit, toiletries, alahas, photographic at film equipment .

Ang mga alahas, artistikong at kultural na halaga, gawa ng sining, psychotropic at makapangyarihang mga sangkap na panggamot, bala at armas ay napapailalim sa mandatoryong deklarasyon.

Koneksyon

Sa Russia, ang mga serbisyo ng cellular na komunikasyon ay ibinibigay ng higit sa isang daang mga operator, ang pinakamalaking kung saan ay ang tinatawag na "Big Three" - mga mobile operator na MTS, Megafon at Beeline. Ang natitirang mga kumpanya ay may makabuluhang mas maliit na bilang ng mga kliyente at nagbibigay ng mga serbisyo sa ilang mga rehiyon. Ang mga SIM card mula sa Big Three na mga operator ay mabibili kahit saan - sa mga tindahan, mga tindahan ng mobile phone, at mga post office.

Ang code ng telepono ng Russia ay +7.

Para tawagan ang Russia sa pamamagitan ng mobile phone, i-dial ang +7-subscriber's number***

Boltahe ng mains

Botahe ng mains 220 volts.

Turismo

Sa Russia may mga pagkakataon para sa anumang uri ng turismo. Ang mayamang makasaysayang pamana ay nagsilbi upang lumikha ng mga ruta ng iskursiyon at mga tour na pang-edukasyon, ang mahabang baybayin ng Black Sea ay isang tradisyonal na rehiyon ng beach at aktibong libangan, at ang mga ski resort sa Russia ay mabilis na umuunlad. Isa sa mga pangunahing uri ng turismo sa bansa ay ang turismo sa kalusugan. Sa paglipas ng mga siglo, ang isang sistema ng paggamot sa resort ay umuunlad sa Russia - ang mga sanatorium at spa hotel ay nagpapatakbo sa mga mapagkukunan ng mineral na tubig, nakapagpapagaling na putik, at sa mga lugar na may kanais-nais na klima.

Mga tradisyon/katangian. Ang Russia ay napanatili ang maraming mga kaugalian at tradisyon na bumalik sa maraming siglo. Tuwing tagsibol, sa malalaking lungsod at napakaliit na bayan, nagpaalam sila sa taglamig sa malaking sukat - nagluluto sila ng mga pancake at nagsusunog ng dayami ng Maslenitsa, sa tag-araw sa mga nayon ay ipinagdiriwang nila ang Araw ng Ivan Kupala, at ang pangunahing holiday ng taglamig ay Bagong Taon. .

Ang isa sa mga pangunahing tampok ng mga taong Ruso ay at nananatiling mabuting pakikitungo, na pinaka-nakikita sa kapistahan. Kasama sa tradisyonal na pagkaing Ruso ang una, pangalawa at pangatlong kurso - mga sopas at nilaga, inihurnong manok o karne, lahat ng uri ng mga inihurnong pagkain - mga pie at pie. Ang mga pagkaing pambansang lutuin ay ipinakita sa lahat ng kanilang kayamanan sa mga restawran. Ang pang-araw-araw na sopas ng repolyo, inihaw, sbitni at mga tincture ay inihahain sa pinakamahusay na mga establisyimento.

Kaligtasan

Ang kaligtasan ng mga turista sa Russia ay sinisiguro ng mga puwersa ng batas at kaayusan. Mula noong Hunyo 2014, nagsimulang gumana ang mga tourist police unit sa ilang rehiyon, na nagpapatrolya sa mga abalang pedestrian na kalye, mga parisukat at mga parke.

Sa pangkalahatan, ang Russia ay isang ligtas na bansa para sa mga turista. Gayunpaman, upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang insidente, dapat kang sumunod sa mga karaniwang panuntunan sa kaligtasan - huwag mag-iwan ng mga personal na gamit nang walang pag-aalaga, huwag magdala ng pitaka sa likod na bulsa ng iyong pantalon o sa isang madaling ma-access na lugar, mag-ingat sa mga desyerto at walang ilaw na lugar sa dilim. , huwag gumamit ng mga serbisyo ng hindi opisyal na mga driver ng taxi, huwag magpalit ng pera sa mga indibidwal.

Dokumentasyon

Ang listahan ng mga dokumento na kinakailangan sa panahon ng bakasyon ay kinabibilangan ng:

• Pasaporte ng Russia
• pakete ng paglalakbay o voucher
• patakaran sa segurong pangkalusugan
• kung plano mong magrenta ng sasakyan dapat may driver's license ka

Kung ang isang turista ay magrerelaks sa isang sanatorium-resort na institusyon at makatanggap ng mga medikal na pamamaraan, kung gayon ang isang sanatorium-resort na libro ay kinakailangan, na maaaring makuha mula sa isang pangkalahatang practitioner.

Ang mga bata na sinamahan ng mga matatanda ay dapat magkaroon ng sertipiko ng kapanganakan o pasaporte, segurong medikal.

Mahalagang numero ng telepono

Mga numero ng emergency sa Russia:

• Serbisyo ng Bumbero - 01
• Pulis - 02
• Ambulansya - 03
• Pinag-isang 24/7 na helpline kapag tumatawag mula sa isang mobile phone – 112

Turismo

Ang pagpili ng mga destinasyon ng turista sa Russia ay mas malawak kaysa saanman. Ang mga kakaibang lokasyon ng heograpiya at makasaysayang pag-unlad ay nagpapahintulot sa pagbuo ng mga rehiyon ng resort sa bansa, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isa o ibang uri ng libangan.

Beach holiday. Sa Russia, maraming mga resort na nag-aalok ng komportableng paglagi sa baybayin ng dagat. Ang tradisyonal na rehiyon ng turismo sa beach sa ating bansa ay ang Teritoryo ng Krasnodar. Dito matatagpuan ang kabisera ng tag-init ng Russia - Sochi, ang sikat na mga resort ng Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, ang resort ng Yeysk, na matatagpuan sa baybayin ng Dagat ng Azov.

Ang mga beach holiday ay inaalok ng mga Crimean resort. Ang mga sanatorium, resort hotel, pribado at mga beach ng lungsod ay umaabot sa buong baybayin ng peninsula. Ang mga pangunahing destinasyon ay Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Yalta, Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe at Shchelkino na mga nayon.

Paggamot sa sanatorium isinasagawa sa halos lahat ng mga rehiyon ng Russia. Mayroong mga sanatorium, resort at mga medikal na sentro sa mga mapagkukunan ng mineral na tubig, therapeutic mud, sa mga lugar na may kanais-nais na mga kondisyon ng klimatiko. Ang pinakasikat na balneological resort sa bansa ay Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk at Pyatigorsk.

Ang mga mayamang tradisyon ng paggamit ng mga natural na kadahilanan ay nabuo sa Crimea, lalo na sa Saki at Yevpatoria, kung saan binuksan ang mga unang putik na resort. Ang paggamot sa sanatorium-resort ay isinasagawa sa baybayin ng rehiyon ng Krasnodar, sa mga rehiyon ng Moscow, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver at Tula, sa mga Urals. Sa hilagang at hilagang-kanlurang rehiyon ng bansa mayroong mga medikal na resort na Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk at Zelenogradsk; ang pinakamalaking resort sa Siberia ay Belokurikha.

Mga excursion tour sa Moscow, ang Golden Ring ng Russia, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda at Nizhny Novgorod ay nagpapahintulot sa mga manlalakbay na makilala ang makasaysayang pamana ng mga sinaunang lungsod ng Russia - mga sinaunang templo na may ginintuan na mga dome, sinaunang mga kuta at kastilyo, mga mansyon ng lungsod at mga bahay ng mangangalakal . Dose-dosenang mga ruta ng iskursiyon ang tumatakbo sa teritoryo ng Kazan, St. Petersburg at mga kapaligiran nito - Peterhof, Lomonosov at Kronstadt. Ang turismong pang-edukasyon sa Crimea ay kinabibilangan ng pagbisita sa mga palasyo ng hari, mga reserbang kalikasan at mga lunsod ng kuweba.

Ski turismo sa Russia ay nakakaranas ng mabilis na paglago. Mayroong malalaking sistema ng bundok at modernong ski resort sa teritoryo ng bansa. Sa Krasnodar Territory, sa mga slope ng Main Caucasian Range, matatagpuan ang Krasnaya Polyana resort. Ang antas ng serbisyo at ang modernong imprastraktura ng Krasnaya Polyana noong mga araw ng Winter Olympic Games ay pinahahalagahan ng mga turista at atleta mula sa buong mundo. Ang resort ay may pinakamodernong kagamitan, mga slope ng iba't ibang antas na may kabuuang haba na 72 km, mga ski village na may mga komportableng hotel.

Kabilang sa mga high-mountain resort ng Russia, ang mga ski holiday ay inaalok ng Dombay at Elbrus complexes, Abzakovo-Bannoye sa Urals. Ang bawat isa sa mga resort ay may kinakailangang imprastraktura, komportableng kondisyon ng tirahan.

Mga paglilibot sa katapusan ng linggo. Ang pinakasikat na destinasyon sa katapusan ng linggo ay ang mga lungsod ng rehiyon ng Moscow, ang mga suburb ng malalaking lungsod sa iba't ibang rehiyon ng bansa. Ang mga short stay program ay inaalok ng mga tourist base, sanatorium, spa hotel at hotel.

Piyesta ng mga bata. Ayon sa kaugalian, ang mga kampo ng kalusugan ng tag-init para sa mga bata ay matatagpuan sa baybayin ng Black Sea ng Krasnodar Territory - sa Anapa, Gelendzhik, Tuapse at Sochi, sa Crimea - sa mga resort ng Evpatoria at Yalta, sa nayon ng Peschanoye. Available ang mga sanatorium at kampo ng mga bata sa iba't ibang rehiyon ng bansa - mga rehiyon ng Moscow, Kaluga, Leningrad at Rostov.

Paglilibang. Mayroong maraming mga lugar sa Russia kung saan maaari kang magpakasawa sa palakasan, aktibong libangan, at matinding turismo. Ang Baikal ay umaakit hindi lamang sa likas na kagandahan nito, kundi pati na rin sa posibilidad ng hiking, scuba diving, pangangaso at pangingisda, pagsakay sa ATV, pagbibisikleta at pagsakay sa kabayo.

Sa mainit na panahon, ang trekking, horseback riding, at rafting sa mga ilog ng bundok ay isinaayos para sa mga turista sa mga resort ng Altai Mountains, Dombay at Krasnaya Polyana. Sa Crimea may mga pagkakataon para sa pamumundok at hang gliding, pag-akyat sa bundok, trekking, pagsakay sa kabayo, pagsisid, at pangingisda sa dagat. Kabilang sa mga aktibong recreational activity sa hilaga ang mga sleigh ride, dog sledding at reindeer sledding. Ang mga kundisyon para sa mga aktibong aktibidad - pangangaso, pangingisda, hiking, pagbibisikleta at pagsakay sa kabayo - ay available sa Central Russia.

Visa

Upang bisitahin ang Russian Federation, ang mga mamamayan ng karamihan sa mga bansa ay nangangailangan ng isang pambansang visa. Ang visa-free entry para sa isang panahon na hindi hihigit sa 90 araw ay pinapayagan sa mga mamamayan ng mga bansang CIS (maliban sa Turkmenistan), Abkhazia at South Ossetia, isang bilang ng mga bansa sa South America, at isang bilang ng mga bansang Balkan.

Ang batayan para sa pagkuha ng Russian visa para sa mga dayuhang turista ay isang Imbitasyon mula sa Ministry of Foreign Affairs ng Russian Federation o mula sa isang kumpanya ng paglalakbay na kasama sa Federal Register of Tour Operators, na nagbibigay ng karapatang magbigay ng suporta sa visa sa mga dayuhan .

Ang pinakasikat na mga atraksyon

• Ang Moscow Kremlin ay ang pinakalumang teritoryo ng kabisera, na may lawak na 27.5 ektarya. Noong 1367 Ang Kremlin ay napapalibutan ng isang brick wall. Sa teritoryo mayroong Arkhangelsk, Annunciation, Assumption Cathedrals, Chamber of Facets, Senate, Terem Palace, Tsar Bell, Tsar Cannon.
• Ang Tretyakov Gallery ay itinatag noong 1856. Ito ang pinakamalaking museo sa mundo, kung saan kinokolekta ang mga natatanging pagpipinta ng mga masters noong ika-10-20 siglo.

• Ang Hermitage ay ang pinakamalaking museo sa mundo, na itinatag ni Catherine the Great noong ika-18 siglo. Ang museo ay nagpapakita ng mga pagpipinta ng mga sikat na artista sa mundo. Sa kabuuan, higit sa 3 milyong mahahalagang bagay ang ipinakita sa teritoryo ng museo.
• Ang St. Isaac's Cathedral ay itinayo noong ika-19 na siglo ni O. Montferrand - isang natatanging monumento ng St. Petersburg. Ang panlabas na arkitektura at panloob na dekorasyon nito ay kahanga-hanga, kung saan ang lahat ng uri ng sining ay kinakatawan - mosaic, pagpipinta, iskultura. Ang pangunahing iconostasis ay pinalamutian ng lapis lazuli at malachite na mga haligi.
• Ang Tsarskoye Selo ay isang reserba sa Pushkino, kasama ang isang malaking parke at arkitektural na grupo ng 18-19 na siglo, isang bansang tirahan ng mga emperador. Ang museo ay matatagpuan sa 107 ektarya, binubuo ng Catherine's Park, ang Old Garden, ang English Park, ang Catherine's Palace, ang Memorial Museum, ang Hermitage Pavilion, atbp.
• Peter at Paul Fortress - matatagpuan sa Zayachy Island, ang pinakalumang monumento sa St. Petersburg. Sa loob ng museo mayroong bahay ng Commandant, ang museo ng lungsod, ang libingan ng Grand Duke, ang Botanical House, ang Engineering House, mga gusali ng bilangguan, balwarte, ang Peter at Paul Cathedral.
• Ang Russian Museum ay binuksan noong 1895 ni Nicholas II. Sa loob ng mga dingding ng gusali ay mayroong isang masaganang paglalahad ng mga halaga ng masining, isang sentro ng pagpapanumbalik.
• Ang Yusupov Palace ay isang magandang architectural monument noong ika-18-19 na siglo. Ang mga panauhin ng palasyo ay ang Reyna ng Inglatera na si Elizabeth II, ang Hari ng Greece, ang Reyna ng Norway at iba pang mga dignitaryo. Ang gusali ay itinayo ni I. Monighetti, J. B. Valen-Delamonte, ang mga Shuvalov, Branitsky, Yusupov ay nanirahan dito.
• Ang ensemble ng palasyo at parke ng Peterhof ay isang magandang monumento na matatagpuan hindi kalayuan sa St. Petersburg, na itinatag noong ika-18 siglo. Sa teritoryo ay mayroong Lower, Upper parks, ang Grand Palace, ang pinakamalaking sistema ng mga fountain, water cascades, eleganteng sculptural compositions, bas-reliefs.

• Ang Pshadsky waterfall ay isang natatanging likas na istraktura. Matatagpuan sa ilog. Ang Pshada ay binubuo ng isang buong kaskad ng maliliit na talon.
• Ang mga guho ng lumang lungsod ng Gorgypia ay nagpapakita ng mga sinaunang guho mula sa ika-4 na siglo BC. Ang mga sinaunang pundasyon at mga cobbled na kalye ay napanatili dito. Mayroong isang malaking archaeological museum sa teritoryo, kung saan makikita mo ang crypt ng Hercules, ang mga monumento ni Mother Mary, ang "Russian Gate" - ang mga labi ng isang Turkish fortress.
• Ang lokal na museo ng kasaysayan ng lungsod ay matatagpuan sa Shchetnev gymnasium. Inaalok ang mga bisita ng isang kawili-wiling paglalahad tungkol sa fauna, flora ng Anapa, ang kasaysayan ng kaharian ng Bosporan.

• Ang Arboretum ay ang pinakamalaking botanical park, isang uri ng open-air museum. Ang parke ay nagtatanghal ng mga natatanging halimbawa ng mga flora ng Western Caucasus, pati na rin ang maraming mga estado sa timog na matatagpuan mas malapit sa ekwador.
• Ang mga kuweba ng Vorontsov ay ang pinakamalaking pagsasama-sama sa ilalim ng lupa na may pagkakaiba sa taas na 240m. Ang ilang mga cavity ay puno ng tubig, at kung minsan ang makitid na mga daanan ay nagpapahirap sa pag-navigate. Sa ilang mga seksyon ng mga kuweba mayroong mga sinaunang lugar ng mga primitive na tao.
• Ang Sochi Art Museum ay isang pangunahing sentro ng sining. Ang gusali ay nagpapakita ng mga kuwadro na gawa ni Polenov, Aivazovsky, Shishkin, at ang mga eksibisyon ng mga kontemporaryong master ay regular na gaganapin.

• Ang Swallow's Nest ay isang sikat na makasaysayang at arkitektura na monumento na matatagpuan sa Aurora rock, na tumataas nang 40 metro sa ibabaw ng dagat. Ang gusali ay ginawa sa istilo ng palasyo ng medieval knight. Nakuha ng palasyo ang kasalukuyang hitsura nito salamat kay Baron Steingel.
• Ang Vorontsov Palace ay matatagpuan sa Alupka, na binuo mula sa diabase, at mayroong isang magandang parke sa katabing teritoryo. Pinagsasama ng istilo ng palasyo ang mga istilong Ingles at neo-Mauritanian.
• Ang Livadia Palace ay ang imperyal na tirahan. Ang kastilyo ay itinayo sa istilong liwanag ng Italyano noong ika-19 na siglo. Ito ay itinuturing na pinaka-marangyang palasyo sa Crimea at ang lugar para sa Yalta Conference.
• Matatagpuan ang Mount Ai-Petri sa isang talampas at may patag na tuktok. Ang taas ay 1234 m. Ang bundok ay itinuturing na simbolo ng katimugang baybayin ng Crimea.
• Ang Nikitsky Botanical Garden ay isang institusyong pananaliksik na nagtatrabaho sa larangan ng botany at paglaki ng prutas. Mayroong ilang mga parke dito - Montedor, Primorsky, Verkhniy, na naglalaman ng isang mayamang koleksyon ng mga halaman na dinala mula sa buong mundo. Ito ang pinakalumang botanikal na parke sa mundo, na may mga kagiliw-giliw na istruktura ng arkitektura.
• Ang Masandra Palace ay isang magandang istraktura ng arkitektura na nagsilbing tirahan ni Alexander the Third. Ang gusali ay itinayong muli noong ika-19 na siglo sa istilo ng French medieval castles. Sa nakapalibot na lugar ay may napakagandang parke, na nagtatampok ng higit sa 250 species ng mga palumpong at puno.
• Bahay A.P. Ang Chekhov ay isang museo ng memorial na binuksan bilang parangal sa manunulat sa Yalta. Ang bahay ay napanatili ang lahat ng mga kasangkapan sa mga oras na iyon; Ang mga pagbabasa ng Chekhov kasama ang pakikilahok ng mga dayuhang panauhin ay madalas na gaganapin doon, at ang mga iskursiyon ay ginaganap.

Gurzuf

• House of Richelieu - itinayo noong 1811 ng Duke of Richelieu sa anyo ng dalawang palapag na gusaling bato sa istilong European. Ang Duke ay bihirang pumunta dito sa bakasyon, at mas madalas na nagbibigay ng ari-arian sa kanyang mga kakilala. Nandito sina Pushkin, Raevsky at iba pang kilalang personalidad.
• Ang dacha ng Korovin ay tahanan ng isang natatanging pintor na nagtrabaho sa Gurzuf sa mahabang panahon. Isang magandang gusali na may malinaw na geometric na sukat sa istilong constructivist.
• Ang tore ng bantay ay matatagpuan sa Cape Suuk-Su; umiral ito noong ika-6 na siglo, nang dumating ang mga Byzantine legionnaire sa lupain. Ang monumento ay madalas na tinatawag na Tore ng Geria o ang Pugad ng Agila.

• Admiralty Cathedral bilang parangal kay St. Matatagpuan ang Vladimir sa Central Hill, na itinuturing na pinakadakilang monumento ng Orthodox noong ika-19 na siglo. Ang gusali ay may isang napakalaking simboryo, na nagbibigay-diin sa arkitektura ng Byzantine noong ika-9-11 na siglo. Sa halip na mga icon, may mga marble slab sa mga interior hall.
• Ang Malakhov Kurgan ay isang napakagandang monumento, kung saan mayroong ika-19 na siglong Defense Tower, isang museo ng Heroic Defense and Liberation of the City, mga memorial plaque na gawa sa cast iron, mga kanyon, at isang magandang parke.
• Ang Chersonesos ay ang pinakalumang monumento ng Sevastopol, ang mga guho ng isang sinaunang bayan ng Greece noong sinaunang panahon, kung saan pinagtibay ni Vladimir ng Kiev ang Kristiyanismo.
• Ang Military History Museum bilang parangal sa Black Sea Fleet ay itinuturing na pinakamatanda sa uri nito sa mundo. Binuksan ito noong 1869, matatagpuan sa isang magandang gusali, at nagtatanghal ng isang mahalagang eksibisyon na nakatuon sa moral at buhay ng armada ng Russia mula sa panahon ng tsarist hanggang sa kasalukuyan.
• Ang kuta ng Genoese na may kawili-wiling pangalan na Chembalo ay matatagpuan sa taas sa itaas ng Balaklava Bay. Itinatag noong 1357, mayroon itong mga pader na nagtatanggol.

• Ang Mangup ay isang kuweba na lungsod ng medieval Crimea. Maraming mga kuweba ang napanatili dito, na inukit sa bato sa buong perimeter ng talampas.
• Ang templo ng tatlong mangangabayo ay inukit sa isang malaking bato. Sa panloob na bulwagan ay mayroong isang fresco painting na napanatili mula pa noong unang panahon.
• Ang Bakhchisarai Palace ay isang magandang istraktura ng arkitektura na dati ay tirahan ng mga Crimean khans. Ang gusali ay itinuturing na ang tanging nabubuhay na monumento ng arkitektura ng Crimean Tatar. Naglalaman ang Palasyo ng museo ng kultura at kasaysayan at isang eksibisyon ng mga armas.

• Ang arboretum ay isang kakaibang likas na reserbang matatagpuan sa mabatong luwad na lupa. Narito ang isang mayamang koleksyon ng mga halaman at shrubs, marami sa mga ito ay bihira sa planeta.
• Ang Saki Resort Park ay itinatag noong 1890 ni Melnichenko P.S. Sa teritoryo ay may magagandang fountain, tatlong lawa, at magkakaibang mga halaman.
• Ang pag-areglo Belyaus ay natuklasan noong ika-20 siglo, ito ay umiral noong ika-4-2 siglo BC. BC. Ang monumento ay matatagpuan sa Tarkhankun Peninsula.
• Ang mga paghuhukay ng Kerkinida, na binuksan noong 1964, ay nagpapatunay sa pagkakaroon ng mga kolonistang Greek sa site ng modernong lungsod. 30 libingan ang natagpuan sa teritoryo.
• Kizary - ang pinakalumang daanan sa ilalim ng lupa na matatagpuan sa ilalim ng lumang lungsod. Ang mga lagusan na inukit sa dilaw na shell rock ay itinuturing na isang mahalagang halaga ng Evpatoria.

• Ang Genoese fortress ay ang pinakalumang monumento ng lungsod na may maganda, mahigpit na medieval na arkitektura. Ngayon dito makikita mo ang Bantayan, isang mosque, ang tirahan ng Genoese consul, at ang mga tarangkahan ng kuta.
• Church of the Intercession Ave. Ang Birheng Maria ay ang unang monumento ng arkitektura ng panahon ng Russia, na nagsimula pagkatapos ng pagsasanib ng Crimea. Ang gusali ay itinayo sa istilo ng Russian classicism; ang pundasyong bato ay naganap noong 1819 noong Setyembre 20, tulad ng nakasaad sa memorial plaque.

Bagong mundo

• Ang Golitsyn trail ay nagsisimula sa berdeng bay sa hilagang bahagi ng Khoba Kaya at humahantong sa isang natural na grotto na nabuo ng mga alon ng dagat sa malalaking bato.
• Ang Chaliapin's Grotto ay isang maliit na concert hall na may mahusay na acoustics. Ang grotto ay umabot sa taas na 30 metro; sa kalaliman nito ay may isang entablado para sa mga musikero, at sa likod nito ay isang maliit na kompartimento para sa mga alak ng Golitsin na may napanatili na mga arko ng bato.

Suzdal

• Ang Kremlin ay ang pinakalumang bahagi ng lungsod. Sa teritoryo mayroong Nativity Cathedral, Bell Tower, St. Nicholas, Assumption Churches, at Bishop's Chambers. Noong ika-11 siglo, ang Kremlin ay napaliligiran ng isang makalupang kuta na may linyang luwad.
• Ang Museo ng Arkitektura ay matatagpuan sa site ng 11th century Dmitrievsky Monastery. Kasama sa koleksyon ng museo ang mga outbuildings at mga gamit sa bahay ng mga magsasaka ng Russia.

• Ang bakuran ng kabayo ay matatagpuan sa isang ika-18 siglong gusali sa sentro ng lungsod. Ang eksibisyon ay binubuo ng mga katutubong sining - pagbuburda, mga ukit, pagpipinta ng kahoy, damit.
• Ang Chernigov monastery ay isang cave monastery na itinatag noong 1844. Ngayon ito ay isang functioning complex kung saan maaari mong bisitahin ang mga kuweba sa mga excursion.
• Ang Sergievo Posad Lavra ay ang pinakamalaking monasteryo, na itinatag ni S. Radonezh noong 1337. Isang lugar na iginagalang ng mga Kristiyanong Ortodokso, isang sentrong espirituwal na may mayamang aklatan ng mga sinaunang aklat.

• Ang mga Detinet o ang Kremlin ay itinatag ni Yaroslavl. Unang binanggit noong 1044 sa mga salaysay. Ang pinakamataas na tore ng Detinets Kokuy, na itinayo noong ika-18 siglo.
• Ang Hagia Sophia ay isang napakagandang gusali ng siglo. Ang katedral ay itinayo ni Yaroslav the Wise bilang isang templo para sa buong lungsod. Ang mga dakilang obispo, prinsipe, at alkalde ng lungsod ay nakatagpo ng kapayapaan sa mga gallery nito.

• Ang Assumption Cathedral ay ang pinakamahalagang simbahan sa lungsod, kasama sa lahat ng mga iskursiyon sa paligid ng Vladimir. Ang katedral ay itinatag noong ika-12 siglo ni Andrey Bogolyubsky upang kalaunan ay naging pangunahing templo ng estado.
• Ang Golden Gate ay itinayo noong ika-12 siglo. Ang gusali ay may mayaman na dekorasyon at dati ay ginamit para sa mga seremonyal na pasukan sa lungsod.
• Ang Vladimir Central ay isang sikat na bilangguan na itinayo sa pamamagitan ng utos ni Catherine II. Sa isang pagkakataon, pinananatili doon sina Frunze, Powers, at Zoya Fedorova. Mula noong 1996 ito ay isang museo na bukas sa mga bisita.

• Museo ng Transfiguration Monastery Complex. Ang architectural ensemble ay itinayo noong ika-12 siglo at itinuturing na pinakamalaki sa uri nito. Noong ika-16 na siglo, ang treasury ng estado ay matatagpuan dito; noong 1612, ang Punong-himpilan ng Pozharsky at Minin ay matatagpuan sa monasteryo.
• Ang Simbahan ng Proka Ilya ay itinatag noong ika-17 siglo sa site ng mga kahoy na simbahan sa gastos ng mga mangangalakal ng Skripin. Ang gusali ay pinalamutian ng limang berdeng sibuyas na dome, natatakpan na mga gallery, isang bell tower, at ang Robe Limit.

Uglich

• Ang Kremlin ay itinatag noong ika-15 siglo ni Andrei the Bolshoi. Ang istraktura ay napapalibutan ng isang mataas na pader na may dalawang daanan at siyam na blind defensive tower. Ngayon dito makikita mo ang mga silid na pag-aari ni Tsarevich Dmitry.
• Ang Church of Demetrius on the Spilled Blood ay itinayo noong 1692 sa lugar kung saan namatay ang prinsipe. Ang gusali ay pininturahan ng pula, ang mga dome ay asul na may puting palamuti, at ang loob ay may mayayamang mga pintura mula sa ika-18 siglo.

Pereslavl-Zalessky

• Ang Goritsky Monastery ay isang malaking arkitektura at makasaysayang museo. Ang eksibisyon ay binubuo ng mga kasangkapan, mga kagamitan sa simbahan, isang koleksyon ng mga sinaunang icon, mga kuwadro na gawa ni Shishkin, Benois, isang mahalagang aklatan ng mga sinaunang aklat at isang koleksyon ng mga eskulturang gawa sa kahoy.
• Ang Museo na "Boat of Peter the Great" ay ang pinakalumang gusali. Ang museo ay kapansin-pansin sa katotohanan na si Peter the Great ay nagtayo ng isang nakakatuwang flotilla dito sa Lake Pleshcheyevo. Ngayon ay makikita mo ang monumento sa Tsar, ang Botny House, ang gatehouse, ang Triumphal Gate, at ang White Palace.

Rostov

• Ang Borisoglebsky monastery complex ay itinayo sa isang burol na napapalibutan ng kama ng Ustye river noong 1363 sa panahon ng paghahari ni Dmitry Donskoy na may basbas ni S. Radonezh. Siya ang nagpahiwatig ng lugar kung saan dapat tumayo ang templo.
• Ang Kremlin ay ang pangunahing atraksyon ng lungsod na may Assumption Cathedral, limang templo, at malalakas na pader. Dati, ang Kremlin ay ang tirahan ng obispo.

Kostroma

• Ang Ipatiev Monastery ay ang pinakadakilang monumento ng kultura ng Orthodox, na itinayo noong ika-13 siglo. Sa site ng pagtatayo, si Mikhail Romanov ay nahalal na maghari, kaya madalas itong tinatawag na duyan ng pamilya Romanov.
• Ang fire tower ay isang magandang monumento ng Russian classicism, na matatagpuan sa Susaninskaya Square. Ang gusali ay may hitsura ng isang templo mula noong sinaunang panahon, na kinumpleto ng isang portico ng mga haligi at isang pediment.

• Ang Vvedensky monastery complex ay itinatag noong ika-19 na siglo sa gastos ng Derbenev ayon sa orihinal na disenyo ng Begen P. Patriarch Tikhon na nagsilbi sa templo. Sa mga bulwagan nito ay ang mga labi ni Blessed Alexy ng Elnatsky, St. Basil of Kineshma at 168 iba pang mga santo.
• Museo ng Bubnov. Ang bahay ay itinayo noong 1860 para sa isang pamilyang mangangalakal at matatagpuan sa site ng isang estate ng lungsod. Ang gusali ay nakaligtas hanggang ngayon at bukas para sa mga paglilibot.

• Ang mga lugar ng Lermontov ay Pyatigorsk Boulevard, Lermontov Baths, Lermontov's House, Elizavetinsky Spring sa Pyatigorsk, Mount Ring at iba pang mga lugar na nauugnay sa buhay ng makata sa Caucasus.
• Ang Castle of Cunning and Love ay matatagpuan sa Kislovodsk - isang natural na monumento na gawa sa mga bato, sa mga balangkas kung saan ang mga malungkot na mukha ay maaaring makilala. Ang kastilyo ay matatagpuan malapit sa bangin ng ilog. Alikonovka.

• Ang Wrangel Tower ay isang napakagandang makasaysayang istraktura, ang kapal ng mga dingding at kisame ay tatlong metro. Noong ika-20 siglo, ang gusali ay hindi na ginagamit bilang isang fortification; ngayon ay may mga bodega at pakyawan na tindahan dito.
• Ang Brandenburg Gate ay isang magandang makasaysayang monumento at ang tanging gate ng lungsod na ginagamit pa rin para sa layunin nito ngayon. Ang gusali ay itinayo noong 1657.
• Ang Cathedral ay isang magandang architectural monument, isang simbolo ng lungsod. Itinayo sa istilong Baltic Gothic at isa sa mga bihirang halimbawa ng istilong Gothic sa Russia.

• Ang nayon ng Buryat ay matatagpuan sa Olkhon. Ito ay isang makulay na open-air museum, sa pamamagitan ng pagbisita kung saan maaari kang maging pamilyar sa buhay at kultura ng mga Buryat.
• Ang mga haligi ng Huukhein-Khad ay isang partikular na sagradong lugar na matatagpuan sa Shumak Valley. Ayon sa alamat, makikita mo ang iyong kinabukasan dito.
• Ang Ivolginsky datsan ay isang mahalagang monumento ng Buddhist. Ang incorrupt na katawan ni Khambo Lama Itigelov, na dumaan sa nirvana noong 1927, ay nasa isang maganda, makulay na templo.

• Ang Valley of Geysers ay ang pinakamalaking natural na monumento na natuklasan noong ika-20 siglo. Mayroong 22 geyser at maraming tumitibok na bukal, putik na palayok, at may kulay na mga lawa na may bumubulusok na tubig.
• Ang grupo ng bulkan ng Klyuchevsky ay pinagsama ang 12 mga bulkan na matatagpuan sa isang lugar na 7 libong m². Ang pinakamalaking at pinakamataas na bulkan sa kontinente, ang Klyuchevskaya Sopka, ay matatagpuan dito.

Bahagi ng transportasyon

Kasama sa sistema ng transportasyon ng Russia ang mga komunikasyon sa abyasyon, tren, dagat at kalsada.

Transportasyon sa himpapawid. Mayroong 236 na paliparan sa Russia, higit sa 70 sa mga ito ay may internasyonal na katayuan. Ang pinakamalaking paliparan ng bansa ay Domodedovo, Sheremetyevo at Vnukovo sa Moscow, Pulkovo Airport sa St. Petersburg, Koltsovo sa Yekaterinburg at Adler sa Sochi. Ang mga paliparan sa Moscow ay konektado sa kabisera ng mga high-speed na Aeroexpress na tren. Ang mga Russian air carrier ay nagpapatakbo ng mga domestic at international flight.

Ang mga riles ng Russia ay nagsisilbi ng higit sa 124,000 km ng mga riles. Ang mga malalaking lungsod ay may mga istasyon ng pasahero, at ang mga maliliit na bayan ay may mga istasyon ng tren. Ang mga long-distance na tren ay tumatakbo sa pagitan ng mga lungsod, at nagpapatakbo din ang mga commuter electric train. Ang Trans-Siberian railway line ay tumatakbo sa buong bansa, na nagkokonekta sa Moscow at Vladivostok. Maaari mong tingnan ang iskedyul ng mga long-distance na tren at commuter train at bumili ng tiket sa website ng Russian Railways http://pass.rzd.ru

Ang kabuuang haba ng mga highway ng Russia ay 1,000,000 km.

Sa pamamagitan ng transportasyon sa dagat Isinasagawa ang intercity at internasyonal na transportasyon ng pasahero. Ang mga terminal ng dagat ay nagpapatakbo sa Sochi, St. Petersburg, Murmansk at Nakhodka.

Isinasagawa ang nabigasyon sa mga ilog at kanal. Ang haba ng mga ruta ng ilog ay 200,000 km.

Metro magagamit sa Moscow, St. Petersburg, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Yekaterinburg at Novosibirsk. Sa bawat isa sa mga lungsod sa itaas, ang metro ay may sariling mga katangian - halimbawa, ang kabisera ay may pinaka-binuo na network ng metro, at ang Novosibirsk metro ay may 12 istasyon lamang.

Transportasyon sa lupa sa mga lungsod ng Russia Ito ay mga bus, trolleybus, tram lines at minibus. Ang pinaka-maginhawa at naa-access na paraan upang maglakbay sa paligid ng mga lungsod ay sa pamamagitan ng mga bus at minibus. Ang bawat medyo malaking lungsod ay may mga terminal ng bus o mga istasyon ng bus na konektado sa pamamagitan ng mga direktang flight sa mga sentrong pangrehiyon.

Pag-arkila ng taxi at kotse. Mayroong mga opisyal at hindi opisyal na mga driver ng taxi sa mga lungsod ng Russia; hindi inirerekomenda na gamitin ang mga serbisyo ng huli dahil sa mataas na panganib na malinlang o magbayad ng isang napalaki na taripa. Ang mga dispatch desk ng mga opisyal na kumpanya ng taxi ay karaniwang matatagpuan sa mga arrival hall ng mga paliparan, istasyon ng tren at mga istasyon ng bus.

Kung mayroon kang lisensya sa pagmamaneho at hindi bababa sa isang taon na karanasan sa pagmamaneho, maaari kang umarkila ng kotse. Ang serbisyong ito ay inaalok ng parehong malalaking internasyonal na kumpanya Sixt, AVIS at Europcar, pati na rin ng maliliit na pribadong kumpanya. Sa karamihan ng mga kumpanya, ang serbisyo sa pag-upa na may pagbabalik sa ibang lungsod ay limitado sa isang maliit na bilang ng mga settlement o hindi ibinigay sa lahat.

Programa ng seguro na "OPTIMA" (halaga ng saklaw ng insurance na 50,000 euros*)
Edad ng nakaseguro	Uri ng insurance	Saklaw ng insurance, kuskusin.	Gastos ng patakaran bawat araw, kuskusin.	Panahon ng bisa ng seguro
Edad ng nakaseguro	Uri ng insurance	Saklaw ng insurance, euro*	Gastos sa patakaran bawat araw, euro*	Panahon ng bisa ng seguro
mula 65 hanggang 79 taong gulang	Medikal na insurance na "OPTIMA"
	Medikal na insurance na "OPTIMA"

* pagbabayad sa rubles sa rate ng Central Bank (+ 2%) sa araw ng booking

Ang impormasyon sa pagtatapos at pagwawakas ng isang kontrata sa seguro, ang saklaw ng mga obligasyon sa seguro, ang mga aksyon ng mga partido sa paglitaw ng isang nakaseguro na kaganapan, ang pamamaraan para sa pagbabayad ng kabayaran sa seguro at iba pang kinakailangang impormasyon para sa nakaseguro na turista ay tinukoy sa mga patakaran ng seguro .

Ang mga magkasanib na sakit ay madalas na nagiging talamak, kaya ang isyu ng kanilang paggamot ay palaging may kaugnayan. Para sa mga talamak na sintomas at mga kondisyong pang-emergency, ang isang kurso ng mga pamamaraan ay isinasagawa sa mga klinika o mga sentrong medikal na nag-aalok ng konserbatibo at kirurhiko na paggamot.

Gayunpaman, ang sumasailalim sa kursong sanatorium-resort pagkatapos ng pangunahing paggamot ay gumaganap ng napakahalagang papel sa pagsasama-sama ng mga resulta na nakuha at pag-iwas sa mga exacerbations. Kung gagawin mo ito nang regular, maaari mong panatilihin ang iyong mga kasukasuan sa mahusay na kondisyon sa pagtatrabaho sa loob ng maraming taon.

Mga nangungunang klinika sa ibang bansa

Mga nangungunang espesyalista mula sa mga klinika sa ibang bansa

Spa paggamot ng joints

Ang mga likas na remedyo ay malawakang ginagamit sa paggamot ng magkasanib na sakit. Kaya, nakakatulong ang mud therapy na balansehin ang mga metabolic process, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nagpapagaan ng pamamaga.

Ang mga mineral na tubig, bilang karagdagan, ay nagpapabilis sa mga proseso ng pagpapanumbalik ng tissue. Ang mga thermal spring ay nagpapainit ng namamagang mga kasukasuan at nagtataguyod ng higit na pagtagos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga tisyu, na nagpapahintulot sa iyo na makakuha ng mahusay na mga resulta at matiyak ang hindi bababa sa isang pangmatagalang kapatawaran.

Ang mga pinaka-karaniwang problema ay lumitaw sa mga kasukasuan ng tuhod; mas nagdurusa sila sa arthrosis. Halos lahat ng mga resort na may thermal at mud spring ay angkop para sa paggamot ng arthrosis ng joint ng tuhod.

Ang Germany ay isang nangungunang bansa sa pinagsamang paggamot.

Ito ay medyo mas kumplikado sa coxarthrosis ng hip joint, kung saan ang paggamot ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri upang matukoy ang antas ng pagkasira ng tissue. Dagdag pa, depende sa mga resulta ng pagsusuri, inireseta ang gamot o kirurhiko paggamot, pagkatapos nito, bilang panuntunan, ang pasyente ay inirerekomenda para sa mga hakbang sa rehabilitasyon sa mga sanatorium.

Ang Germany ay nangunguna sa paggamot ng coxarthrosis. Sa bansang ito maaari kang makakuha ng buong halaga ng tulong para sa sakit na ito.

Ngayon sa maraming mga bansa mayroong maraming mga sanatorium kung saan ang mga joints ay ginagamot at rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala ay isinasagawa, ngunit ang Czech Republic ay nararapat na espesyal na pansin sa lugar na ito.

Mga paraan ng paggamot sa mga Czech spa

• Ang therapy sa putik sa anyo ng mga aplikasyon, pambalot, at paliguan ay ginagamit sa Frantiskovy Lazne resort.
• Ang mga paliguan ng radon sa Jáchymov resort ay nagbibigay ng isang mahusay na therapeutic effect para sa magkasanib na mga problema. Ang ganitong mga pamamaraan ay ipinahiwatig sa panahon ng pagpapatawad ng sakit.
• Sa at Marianske Lazne ay nagbibigay sila ng mga iniksyon na may natural na carbon dioxide. Ang paggamot na ito ay nagpapagaan ng sakit at makabuluhang nagpapabuti ng kadaliang kumilos.

Epektibong paggamot ng mga kasukasuan sa bahay
Ang dahon ng bay ay itinuturing na pinakamakapangyarihang katutubong lunas para sa pag-alis ng mga naipon na asing-gamot mula sa katawan. Kumuha ng 20-30 bay dahon, ibuhos ang dalawang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 5 minuto, pagkatapos ay iwanan sa isang termos para sa mga 3-4 na oras.
Ang decoction na ito ay dapat kunin sa maliliit na sips. Ang buong decoction ay dapat ikalat sa loob ng 12 oras. Magpatuloy sa ganitong paraan para sa 3 araw, pagkatapos ng isang linggo ng pahinga ang paggamot ay dapat na paulit-ulit. Ang paggamot na ito ng mga joints na may mga katutubong remedyo ay isinasagawa pagkatapos mong linisin ang mga bituka.
Kung hindi, ang isang allergic release ay magaganap sa ilalim ng impluwensya ng bay leaf. Kung ang madalas na pag-ihi ay nangyayari, halimbawa, bawat kalahating oras, nangangahulugan ito na ang mga asing-gamot ay nagsisimulang masinsinang matunaw at mailabas mula sa katawan. Pagkatapos ng isang linggo, ang kurso ay paulit-ulit. Ang paggamot ay isinasagawa 1-2 beses sa isang taon.

Paano naman ang ibang bansa?

Hungary

Ang magagandang resulta ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagbisita sa isang natatanging lugar para sa.

Ang mga thermal water (maaari kang lumangoy dito sa buong taon) at ang putik ng lawa na ito ay may napakalakas na epekto at makabuluhang ibalik ang musculoskeletal system.

Sa pangkalahatan, ang Hungary ay may pinakamalaking bilang ng mga mineral at thermal spring sa Europa, at marami sa kanila ang naging batayan para sa gawain ng mga sanatorium na may mga programa sa rehabilitasyon para sa magkasanib na mga sakit.

Alemanya

Ang mga kahanga-hangang (tinatawag silang royal) na mga resort na may thermal water na gumagamot sa mga sakit na orthopaedic ay ang Aachen sa Germany at Baden sa Austria.

Ang Aachen ay may pinakamainit na bukal sa buong Central Europe, at ang resort na ito ay dalubhasa sa pagpapagamot ng mga joints. Ang Baden ay isa sa pinakamahusay at pinakatanyag na mga health resort sa mundo, kung saan nag-aalok sila ng iba't ibang mga programa sa paggamot at rehabilitasyon.

Pag-iwas sa arthrosis
Upang maiwasan ang paglitaw ng arthrosis ng mga joints, kinakailangan upang mabawasan ang static na pagkarga sa mga joints. Iwasan ang patuloy na pagsusuot ng mataas na takong, huwag umupo nang naka-cross ang iyong mga binti, salitan sa pagitan ng nakatayo at nakaupo na mga posisyon. Alisin ang labis na timbang, kung mayroon man. Ang pagbaba ng timbang ay makikinabang sa parehong mga joints at blood vessels ng lower extremities.
Subukang huwag magbuhat ng mabibigat na bagay. "I-unload" ang iyong mga kasukasuan pagkatapos ng isang araw ng pagtatrabaho - kumuha ng isang nakahiga na posisyon, gawin ang ehersisyo na "bisikleta" nang maraming beses. Sa tag-araw, bigyan ng pahinga ang iyong mga kasukasuan - lumangoy nang higit pa, gumawa ng himnastiko sa ilalim ng tubig.

Israel

Siyempre, kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa arthritis at arthrosis, o sa pangkalahatan, imposibleng hindi pag-usapan ang tungkol sa Dead Sea - ang malaking pinagmumulan ng pagpapagaling na ito sa isang natatanging sulok ng kalikasan, kung saan literal na gumagaling ang lahat: tubig, putik, buhangin, hangin, klima.

Ang Dead Sea ay pinagmumulan ng lunas para sa lahat ng sakit.

Ang lugar na ito ay tahanan ng maraming hotel at medical center na nag-aalok ng mga wellness treatment para gamutin, panatilihin at palakasin ang mga kasukasuan.

Mga sikat na resort ng Dead Sea:

• Elina sa bayan ng Or Akiva,
• Hamei Gaash,
• Ein Bokek sa lungsod ng Arad.

Mga resort sa kalusugan sa Moscow

Upang gamutin ang arthritis at arthrosis ng kasukasuan ng tuhod, hindi kinakailangan na pumunta sa ibang bansa; maaari ka ring bumaling sa mga domestic na espesyalista sa Moscow, kung saan ang lahat ng ito ay ginagamot din:

• Dikul Medical and Rehabilitation Center,
• Kagawaran ng Traumatology at Orthopedics sa Semashko Hospital,
• Ang mga natatanging pamamaraan ay inaalok sa Dr. Bubnovsky Center.

Ang paggamot sa arthrosis at iba pang magkasanib na sakit ay tumatagal ng mahabang panahon. Minsan ang isang kurso ay tumatagal ng 6-9 na buwan, na sinusundan ng pag-uulit nito sa ilang partikular na pagitan sa loob ng ilang taon. Ang pinakamahusay na sanatoriums para sa paggamot ng mga joints sa Russia at iba pang mga bansa ay nag-aalok ng kanilang mga serbisyo upang mapabuti ang kalusugan ng mga pasyente. Ang mga pamamaraan na isinagawa ay nagpapataas ng bisa ng pangunahing therapy sa gamot at maiwasan ang mga pagbabalik ng sakit.

Ang pinakamahusay na mga sanatorium at resort ay gumagamit ng nakapagpapagaling na putik at mga bukal upang gamutin ang mga kasukasuan

Ang arthrosis, arthritis, at iba pang mga sakit ng musculoskeletal system ay nagdudulot ng pamamaga ng mga intra-articular na tisyu, ang kanilang pagkasira at kasunod na pagpapapangit. Ang mga magkasanib na sakit ay nag-iiba sa klinikal na kasanayan at may iba't ibang dahilan, ngunit ilang magkaparehong paraan ng physiotherapy ang ginagamit sa paggamot: ang paggamit ng putik, mineral na tubig, at thermal spring.

Ang mga natural na remedyo ay nagpapabuti sa metabolismo, pagbabagong-buhay ng cartilage, connective tissue, buto, sirkulasyon ng dugo, binabawasan ang pamamaga, at pinapainit ang mga may sakit na kasukasuan.

Maaari mong gamutin ang arthrosis sa lahat ng sanatorium-resort complex kung saan may putik at/o thermal spring. Gayunpaman, ang pagbisita sa mga institusyong ito ay kontraindikado sa panahon ng paglala ng sakit, pati na rin kung ang mga tisyu ng tuhod at/o iba pang mga kasukasuan ay napaka-deformed na ang tao ay hindi makagalaw nang nakapag-iisa.

Ang pinakamahusay na mga sentro at resort para sa paggamot ng iba't ibang magkasanib na sakit

Para sa mga sakit ng musculoskeletal system, inirerekumenda na magpahinga sa mga sanatorium ng Yurmino (Crimea), Poltava-Crimea (Saki), Sakropol (Saki), at sanatorium ng mga bata na pinangalanan. N.K.Krupskaya (Evpatoria) at iba pang mga resort sa baybayin ng Black Sea.

Ang arthrosis ng tuhod o arthritis ay maaaring epektibong gamutin sa mga sentrong pangkalusugan sa Moscow. Ang nangungunang tatlo sa mga tuntunin ng kahusayan sa rehabilitasyon ay kasama ang mga sentrong medikal ng Dikul at Bubnovsky, gayundin ang mga departamento ng traumatology at orthopedics ng ospital na pinangalanan. Semashko.

Ang mga sikat ay ang Hamey Gaash, Elina (O Akiva), mga medikal na sentro na matatagpuan malapit. Ang mga pasyente ay madalas na bumisita sa Marianske o Frantiskovy Lazne, Jachymov.

Ang pinakamahusay na mga spa para sa pinagsamang paggamot

• Aachen();
• Karlovy Vary (Czech Republic);
• Lake Heviz ();
• Ein Bokek (lungsod ng Arad sa Patay na Dagat);
• Baden (Austria).

Ang lahat ng mga ito ay matatagpuan sa iba't ibang mga klimatiko zone at may mga kontraindiksyon para sa ilang mga kategorya ng mga pasyente, pangunahin ang mga may metal implants at ang mga nagdurusa sa kanser.

Kapag pumipili ng isang institusyon, dapat mong isaalang-alang ang mga rekomendasyon ng iyong dumadating na manggagamot. Dahil ang mga taong may mga sakit ng musculoskeletal system ay napaka-sensitibo sa lamig at kahalumigmigan sa panahon ng pag-ulan, kapag nagpaplano ng isang paglalakbay, kinakailangang isaalang-alang ang panahon ng taon.

Kung saan gagamutin ang mga joints sa Russia - ang pinakamahusay na mga institusyon

Gumagamit din ang mga domestic rehabilitation center, sanatorium at resort ng mga thermal spring, putik, gas, at mineral na tubig para sa paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system.

Sa aling mga sanatorium sa Russia ginagamot ang arthrosis? Kasama sa listahan ng mga sikat na resort sa kalusugan ang mga sumusunod na institusyong medikal:

• Spring ng Altai, Belokur (Belokurikha);
• Sanatorium na pinangalanang Abelman (rehiyon ng Vladimir);
• Dzhinal, Narzanov Valley (Kislovodsk);
• Rus' (Essentuki);
• Blue River (rehiyon ng Moscow);
• Staraya Russa (rehiyon ng Novgorod);
• Bagong pinagmulan (Vologda);
• Moscow rehiyon UDP ng Russian Federation (Domodedovo distrito);
• Saki;
• Zagorskie Dali UDP ng Russian Federation (rehiyon ng Moscow);
• Ako si Rus. Likhodeya (distrito ng Ruzsky);
• Sanatorium na pinangalanang Vorovsky (rehiyon ng Yaroslavl);
• sentro ng rehabilitasyon na "Three Sisters" (rehiyon ng Moscow);
• Volzhsky Utes (rehiyon ng Samara);
• Dalnyaya Dacha, Uvildy (rehiyon ng Chelyabinsk);
• Khosta, Matsesta (Sochi);
• Vorobyovo (rehiyon ng Kaluga);
• Arkhangelskoye (militar na sanatorium, rehiyon ng Moscow);
• Gilid ng kagubatan (rehiyon ng Moscow);
• Sanatorium na pinangalanan Borodin (rehiyon ng Kostroma);
• Khoprovskie madaling araw (rehiyon ng Penza).

Ang pagiging epektibo ng mga programa na binuo ng mga lokal na espesyalista ay kinumpirma ng mga resulta ng dynamic na pagsubaybay sa mga pasyente at mga pagsusuri ng mga taong sinamantala ang mga pamamaraan sa kalusugan ng aming mga institusyon.

Kasama sa paggamot ng gonarthrosis ang physiotherapy

Upang hindi magkamali kapag pumipili ng isang resort o sanatorium, kailangan mong mangolekta ng impormasyon tungkol sa bawat isa sa kanila sa Internet, alamin ang hanay ng mga serbisyong ibinigay at patakaran sa pagpepresyo. Dapat mo talagang hingin ang opinyon ng iyong dumadating na manggagamot at kumunsulta sa kanya.

Mga programa sa paggamot para sa malalaking joints sa mga health resort

Ang mga eksperto ay pumili ng isang hanay ng mga kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa paggamot sa mga sakit at pagsuporta sa musculoskeletal system para sa layunin ng pagbawi, pag-iwas sa mga relapses, at pag-iwas sa mga komplikasyon.

Kasama sa paggamot sa sanatorium at resort ang mga sumusunod na therapeutic measure sa programa:

• balneotherapy (mga pamamaraan ng tubig);
• (putik, luwad);
• , bischofite;
• pagkakalantad sa init (paraffin compresses);
• masahe;
• interference therapy;
• amplipulse therapy;
• diadynamic na alon.

Rekomendasyon sa medisina! Upang wastong pumili ng isang health resort at isang hanay ng mga kinakailangang pamamaraan, kailangan mo munang sumailalim sa isang buong pagsusuri. Ang isang institusyong medikal ay maaaring mag-alok ng karagdagang mga serbisyo sa pagsusuri para sa mga sistema ng katawan sa paggamot kung saan ito nagdadalubhasa.

Kakailanganin mong malaman ang mga presyo nang direkta mula sa pangangasiwa (accounting) ng mga institusyon, dahil ang laki ng mga ito ay depende sa klase ng institusyon, ang hanay ng mga serbisyong ibinigay, at teritoryal na kaakibat. Gayundin, ang halaga ng tirahan at isang hanay ng mga pamamaraan para sa paggamot ng arthrosis ay maaaring mag-iba sa malamig at mainit na panahon ng taon, at bumaba dahil sa mga inaalok na promosyon o diskwento.

Balneotherapy

Ang mga pamamaraan ng tubig ay kabilang sa mga pinakamahalagang pamamaraan kung saan inirerekomenda na gamutin ang gonarthrosis, coxarthrosis, omarthrosis, polyarthrosis, arthrosis deformans, iba't ibang arthritis at iba pang magkasanib na problema. Sa therapy ng musculoskeletal system, ang mga mineral na tubig at mga gas mula sa mga bukal na panggamot ay ginagamit para sa panlabas na paggamit.

Balneological na pamamaraan:

• paliguan (pangkalahatan, lokal);
• Palanguyan;
• mga kaluluwa (lokal, pataas);
• hydromassage (epekto ng mga daloy ng tubig sa katawan).

Ang pagrereseta ng paggamot na may mga asing-gamot o gas sa mga taong may sakit sa puso ay dapat gawin nang may pag-iingat, dahil ang mga pamamaraan ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at ang pagkarga sa puso ay maaaring tumaas.

Para sa magkasanib na patolohiya, ang mga sumusunod na uri ng mga therapeutic bath ay kapaki-pakinabang:

• hydrogen sulfide (nagpapabuti ng metabolismo, nagpapagaan ng sakit, nag-aalis ng pamamaga);
• nitrogen (bawasan ang pag-igting at sakit ng kalamnan, dagdagan ang kadaliang kumilos);
• radon (may anti-inflammatory, calming, analgesic effect, mapabuti ang metabolismo, itaguyod ang pag-aalis ng mga toxin);
• saline (may analgesic at antispasmodic effect);
• sulfide (alisin ang mga kahihinatnan ng mga pinsala, buhayin ang pagbabagong-buhay, suplay ng dugo, pagbutihin ang kadaliang kumilos).

Ang mga karagdagang pamamaraan ng physiotherapy - ang paggamit ng black wax, paraffin, mga herbal na remedyo, mga therapeutic exercise, isang espesyal na diyeta at iba pang mga pamamaraan - ay makakatulong sa pagalingin ang mga joints sa isang sanatorium-resort na kapaligiran.

Ang paggamot ay naglalayong mapabuti ang kadaliang kumilos at pagpapanumbalik ng mga kasukasuan.

Peloid therapy

Ang mga pamamaraan ng paggamot ay batay sa paggamit ng nakakagamot na putik at luad. Kadalasan, ang mga health resort na gumagamit ng pamamaraang ito ay matatagpuan sa mga baybayin ng mga mineral spring, salt lake, Dead Sea at Black Sea.

Mga natural na remedyo para sa stage I–II arthrosis sa anyo ng mga application at wrap para sa 10 session nang may husay at malumanay na nagpapainit ng mga may sakit na joints, nagpapayaman sa mga nasirang tissue na may mga mineral, nagpapataas ng cell regeneration, at nagpapagaan ng pamamaga. Sa madalas na pagbabalik, ang pinakamahusay na pagtagos ng mga nakapagpapagaling na sangkap sa mga articular tissue ay ibibigay ng galvanic mud therapy, balneotherapy, exercise therapy, at masahe.

Interference therapy

Ang pamamaraan ay ginagamit para sa electrical stimulation ng nerve at muscle fibers. Nakakatulong ito na i-relax ang mga kalamnan at bawasan ang kalubhaan ng contractures. Sa tulong ng ilang mga uri ng alternating currents sa may sakit na kasukasuan, ang pagtaas ng suplay ng dugo, ang mga vasoactive substance ay mas mahusay na ginawa.

Ang pamamaraan ay nag-aalis ng pamamaga, binabawasan ang pamamaga sa periarticular tissues. Ang kurso ay binubuo ng 15 session, ang pamamaraan ay tumatagal ng hanggang 30 minuto. Ang pamamaraang ito ay kontraindikado sa pagkakaroon ng mga implant ng metal, isang pacemaker, pagbubuntis, mga sakit sa oncological.

Amplipulsetherapy

Ang ganitong uri ng physiotherapy ay makabuluhang binabawasan ang intensity ng sakit, pinasisigla ang mga nerve endings, ligaments, muscles. Ang pamamaraan ay nagpapabuti sa daloy ng dugo, nagpapabuti sa pag-agos ng lymph at synovial fluid. Bilang karagdagan sa pag-aalis ng kasikipan, ang amplipulse therapy ay nagpapabuti sa lokal na metabolismo sa pamamagitan ng pagtaas ng oxygen saturation ng mga selula. Ang tagal ng kurso ay tinutukoy ng doktor batay sa kondisyon ng pasyente at ang kapabayaan ng patolohiya.

Sa tulong ng sinusoidal currents na may dalas na 5-10 kHz, posible na gamutin hindi lamang ang arthrosis ng tuhod, balakang, kasukasuan ng balikat at iba pang mga kasukasuan, kundi pati na rin ang arthritis, sciatica, atherosclerosis, mga sakit ng genitourinary at digestive system. . Ang pangunahing contraindications para sa paggamit ng pamamaraan ay ang pagkakaroon ng isang pacemaker, hindi gumaling na pinsala sa tissue (fractures, ruptures), oncological neoplasms.

Diadynamic therapy

Ang DDT, o Bernard currents, ay isa sa mga paraan ng therapy para sa mga sakit ng mga joints gamit ang isang electric current na may dalas na 50-100 hertz. Ang kurso ay 10-12 mga pamamaraan. Ang DDT ay may analgesic effect, nagpapabuti ng microcirculation ng dugo at lymph, pinasisigla ang metabolismo at pagpapanumbalik ng periarticular tissues. Ang mga taong may nakatanim na elemento ng metal, ang pagkakaroon ng isang pacemaker, o mga bukas na sugat ng balat o mga buto sa lugar ng problema ay hindi pinapayagang tratuhin ng Bernard currents.

Konklusyon

Ang pinakamahusay na mga sanatorium para sa paggamot ng mga joints sa Russia, malapit at malayo sa ibang bansa ay may maraming natural na mga remedyo, thermal at mineral spring, kung saan matatagpuan ang mga sikat na resort. Sa pamamagitan ng pagpili ng tamang pasilidad ng kalusugan at ang panahon ng taon, maaari mong pagalingin ang iyong mga kasukasuan at magkaroon ng magandang pahinga.

Ang mga sakit ng nervous system ay karaniwang talamak. Bilang karagdagan sa kakulangan sa ginhawa, ang mga karamdamang ito ay makabuluhang binabawasan ang kalidad ng buhay at ang kondisyon ng buong katawan sa kabuuan. Ang kategoryang ito ng mga pasyente ay nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay at taunang pagsusuri.

Pinakamainam na gamutin ang mga sakit ng nervous system sa mga sanatorium sa rehiyon ng Moscow. Ang ganitong mga resort sa kalusugan ay may lahat ng kailangan para sa pagbawi at kaaya-ayang palipasan ng oras ng mga pasyente na may mga karamdaman sa nerbiyos.

Ang plano ng paggamot, klima zone, at oras ng taon para sa mga naturang pasyente ay pinili nang paisa-isa. Kapag pumipili ng sanatorium, dapat mong isaalang-alang ang sensitivity ng panahon ng pasyente at pigilin ang pagbili ng isang voucher sa panahon ng matalim na pagbabago sa temperatura.

Isang hanay ng mga pamamaraan sa kalusugan para sa mga sakit ng nervous system

Ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot para sa mga sakit sa nervous system ay:

• therapy sa putik;
• climatotherapy;
• balneotherapy;
• iba't ibang uri ng masahe;
• hydrotherapy;
• phytotherapy;
• aromatherapy;
• paglanghap;
• magnetic therapy;
• landscape therapy;
• panggamot na paliguan;
• psychotherapy;
• manu-manong therapy;
• silid ng presyon;
• acupuncture;
• mahigpit na pagsunod sa mga rehimen ng pagtulog, pahinga at paggamot;
• komprehensibong balanseng nutrisyon;
• mga klase sa mga gym.

Ang paggamot sa sanatorium ng mga sakit sa neurological ay isang kumplikadong therapy, na sumasaklaw hindi lamang sa pagsunod sa rehimen, tamang nutrisyon, isang hanay ng mga pamamaraan, kundi pati na rin sa bahagi ng klima. Ang sariwang hangin, isang kagubatan o sea strip ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa nervous system, kundi pati na rin sa buong katawan sa kabuuan.

Ano ang ginagamot sa mga neurological health resort?

• mga sakit ng peripheral at central nervous system;
• multiple sclerosis;
• meningitis;
• mga sakit ng autonomic nervous system;
• mga kahihinatnan ng traumatikong pinsala sa utak;
• mga kahihinatnan ng mga nagpapaalab na sakit ng central nervous system;
• kahihinatnan ng polio;
• mga kahihinatnan ng pag-alis ng tumor;
• sobrang sakit ng ulo;
• neuritis;
• sakit na Parkinson;
• mga sakit sa utak;

Mayroon ding mga kontraindiksyon. Ang neurological sanatorium ay hindi tumatanggap ng mga taong may mga sakit tulad ng:

• anumang mga karamdaman ng nervous system sa panahon ng talamak na panahon;
• amyotrophic lateral sclerosis sa pagkakaroon ng binibigkas na clinical manifestations;
• pagkatapos ng mga pinsala sa spinal cord;
• epilepsy at iba pang mga sakit na ipinakikita ng mga pag-atake ng pagkawala ng malay.

Mga kalamangan ng aming kumpanya

• Personal naming pinag-aaralan ang lahat ng mga sanatorium at health resort na ipinakita sa aming website, sinusuri ang mga serbisyo at pamamaraang medikal sa aming sarili, na nagpapahintulot sa amin na mag-alok sa iyo ng angkop na opsyon;
• Nag-aalok kami ng libreng paghahatid ng mga voucher sa pamamagitan ng courier sa loob ng Moscow Ring Road;
• Nagtatrabaho kami nang walang dagdag na bayad. Minsan ang halaga ng isang biyahe ay maaaring mas mababa kaysa sa "first-hand";
• Nagbibigay kami ng libreng konsultasyon sa isang medikal na espesyalista sa pagpili ng isang health resort o rehabilitation center;
• Mayroon kaming isang propesyonal na balneologist sa aming mga kawani na nakakaalam ng mga detalye ng isang malaking bilang ng mga sanatorium.

Nag-aalok kami ng abot-kayang mga paglilibot sa mga neurological sanatorium sa rehiyon ng Moscow, na kinumpirma ng mga pagsusuri mula sa aming nasiyahang mga kliyente.

Maraming mga kanta at tula ang isinulat tungkol sa rehiyon ng Moscow; ang lugar na ito ay naging paboritong lugar ng libangan para sa maraming mga pulitiko, kilalang tao at ordinaryong mamamayan. Ito ay isang paraiso na may kakaibang kalikasan para sa pagpapahinga at paggamot, na matatagpuan napakalapit sa puso ng ating bansa - Moscow. Ngayon, ang isang malakas na network ng mga sanatorium at mga boarding house ay nilikha sa lugar ng resort na ito para sa mahusay na pahinga at pagpapabuti ng kalusugan; maraming mga ministeryo at departamento, mga malalaking negosyo ay ginusto na hanapin ang kanilang mga sanatorium dito, at ito ay hindi walang dahilan.

Profile ng paggamot

Ang mga sanatorium na malapit sa Moscow ay kabilang sa mga pinakamakapangyarihan at may kagamitan sa bansa; ang mga sanatorium na ito ay tumutukoy sa karamihan ng mga departamento, dalubhasa at mataas na dalubhasang institusyon. Ang profile ng mga sanatorium at mga boarding house ay naglalayong hindi lamang sa paggamot, kundi pati na rin sa pag-iwas sa pagpapabuti ng kalusugan at aktibong libangan, kabilang ang mga paglilibot sa katapusan ng linggo.

Ang mga sanatorium sa paggamot na malapit sa Moscow ay dalubhasa sa mga sakit ng nervous system, puso, at mga daluyan ng dugo, na lubhang mahalaga para sa mga residente ng lungsod. Ang mga sakit ng digestive at genitourinary system, metabolic disorder at sakit ng musculoskeletal system ay hindi gaanong matagumpay na ginagamot sa mga sanatorium sa rehiyon ng Moscow.

Ang pag-inom ng therapy na may mainit at malamig na mineral na tubig, mga panterapeutika na paliguan at shower, kasama ang mga tubig na may brine, ay ginagamit. Hindi gaanong aktibong ginagamit ang mud therapy, physiotherapy, at climatotherapy - sariwang hangin na puno ng phytoncides mula sa mga nangungulag at halo-halong kagubatan.

Ang ilang mga sanatorium ay nagsasagawa ng hippotherapy (pagsakay at pakikipag-usap sa mga kabayo) bilang isa sa mga paraan ng rehabilitasyon. Ang mga sanatorium sa rehiyon ng Moscow ay nagbibigay ng maraming pansin sa paggamot ng pamilya at rehabilitasyon ng mga bata.

Halos anumang sanatorium ay nag-aalok din ng spa therapy, cosmetic at restorative procedure, sauna, steam bath, ski (taglamig) at beach (tag-init) na aktibidad.

Kung magbabakasyon ka, maaari kang pumili ng mga package mula sa weekend tour hanggang sa pananatili ng hanggang isang buwan o higit pa. Ngunit para sa buong paggamot, dapat kang pumili ng isang voucher para sa hindi bababa sa 12-14 na araw upang sumailalim sa buong hanay ng mga pamamaraan, at ang pinakamainam na panahon ng paggamot sa mga sanatorium sa rehiyon ng Moscow ay itinuturing na isang voucher para sa 21-24 na araw.

Ang dalawang linggo ay maaaring hindi sapat na oras upang tamasahin ang kagandahan ng kalikasan at magsagawa ng isang buong programa ng iskursiyon. Mayroong maraming mga lugar kung saan maaari kang pumunta sa mga iskursiyon o para sa paglalakad; pagsamahin ito sa ganap na paggamot, maaari mong makamit ang medyo malinaw na mga resulta ng pagpapagaling.

Ang mga sanatorium sa rehiyon ng Moscow ay sikat sa buong taon, kaya dapat mong alagaan ang iyong paglalakbay nang maaga sa pamamagitan ng pagtalakay sa mga indikasyon at contraindications sa iyong doktor. Ang listahan ng mga permanenteng contraindications para sa paggamot ay kinabibilangan ng mga talamak na nakakahawang sakit o exacerbations ng mga malalang sakit, nakakahawang sakit sa balat, at dermatitis sa talamak na yugto.

Bago bumili ng voucher, alagaan ang iyong sanatorium-resort card; kung wala ito, maaaring hindi ka matanggap para sa paggamot, kahit na mayroon kang bayad na voucher. Kung pupunta ka sa bakasyon at libangan kasama ang mga bata, huwag kalimutang kumuha ng sertipiko ng doktor tungkol sa kalusugan ng bata at tungkol sa paborableng sitwasyon ng epidemya.

Karaniwan, bilang karagdagan sa tirahan at pagkain, ang pakete ay may kasamang isang hanay ng mga pamamaraan ng paggamot ayon sa profile ng iyong pangunahin o pinakamalalang sakit. Ngunit pagkatapos ng isang paunang konsultasyon sa isang doktor ng spa, may karapatan kang humingi ng karagdagang mga pamamaraan para sa magkakatulad na mga pathology na makadagdag sa pangunahing programa; kadalasan ay may karagdagang gastos.

Gayundin, huwag kalimutang talakayin sa iyong doktor ang posibilidad ng aktibong libangan - pagbisita sa pool at sauna, skiing kung mayroon kang sakit. Bibigyan ka ng doktor ng maraming kapaki-pakinabang na payo kung paano gumugol ng oras sa paglilibang, na hindi makakasama sa iyong mga problema sa kalusugan.

Ang ginagawang maginhawa sa mga resort sa rehiyon ng Moscow ay ang paraan upang makarating sa kanila. Ang pangunahing bagay ay ang makarating sa kabisera, maaari itong gawin sa pamamagitan ng eroplano o tren, bus o personal na transportasyon. Ang mga bus at commuter train ay tumatakbo mula sa Moscow hanggang sa lahat ng direksyon ng rehiyon ng Moscow. Karaniwan, kapag nagbu-book ng isang paglalakbay, ipinapaliwanag ng manager nang detalyado kung paano ito magiging mas maginhawa at mabilis na makarating sa sanatorium.

Makasaysayang sanggunian

Ang rehiyon ng Moscow bilang isang lugar ng resort ay may kasaysayan ng higit sa 200 taon. Ang unang pagtatatag ng resort ay isang hydropathic clinic na hindi kalayuan sa Serpukhov, ito ay ang Rai-Semenovskoye estate, na pag-aari ni Marshal A.P. Nashchekin, na nasa serbisyo ni Emperor Paul the First.

Sa teritoryo ng ari-arian, natuklasan ang mga espesyal na bukal na may ferruginous na tubig, at pagkatapos na pag-aralan sila ng isang propesor ng kimika mula sa Moscow University, noong 1803, sa pamamagitan ng isang espesyal na utos ng emperador, pinahintulutan itong magbukas ng hydropathic clinic sa estate.

Nangako ang ospital na ito ng mahimalang paggaling sa mga karamdaman at pagdampi ng tubig ng Tagapagligtas. Sinubukan ng may-ari ang kanyang makakaya upang makaakit ng mga mayayamang kliyente sa kanyang nayon sa pamamagitan ng pag-aayos ng mga bola at marangyang hapunan. Ngunit sa oras na iyon ang resort ay hindi popular at noong 1820 ang resort ay nabangkarote at isinara; walang mga gusali na nananatili mula dito hanggang sa araw na ito.

Nang maglaon, noong 1828, si Propesor H.I. Si Loder, ang sariling manggagamot ng emperador, ay naging tagapag-ayos ng pagtatatag ng mga artipisyal na mineral na tubig sa Moscow sa lugar ng Ostrozhenka. Ang lugar na ito ay agad na naging sunod sa moda, at ang Moscow ay naging isa sa mga sentro ng spa medicine at hydrotherapy.

Unti-unti, ang paggamot sa mga mineral na tubig ay naging isa sa mga tanyag na uso; noong 1850, nagsimulang magbukas ang mga hydropathic na klinika sa mga ospital - ang Moscow Military Hospital (pinangalanan sa N.N. Burdenko) at sa klinika ni Dr. Redlich sa Strastnoy Boulevard.

Noong ikadalawampu siglo, ang mga tradisyon ng gamot sa spa ay aktibong nagpatuloy; noong 1921, ang Moscow ay naging may-ari ng Central Resort Clinic, nang maglaon noong 1926 ay pinalitan ng pangalan ang State Central Institute of Balneology.

Unti-unti, habang lumalawak at umunlad ang kabisera, nagsimulang ilipat ang mga pormasyon ng resort sa labas ng Moscow, sa mas malayo at tahimik na sulok ng kalikasan.

Ang pinakamahusay na mga plots ng lupa, na katabi ng malinis na sulok ng kalikasan, ay inilaan para sa mga sanatorium at mga boarding house sa rehiyon ng Moscow. Ginawa ito para sa isang kadahilanan; madalas ang mga pinuno ng mga republika ng unyon, mga kilalang panauhin ng estado, at mga pangunahing opisyal ay nagpapahinga at pinahusay ang kanilang kalusugan sa malalaking sanatorium.

Tungkulin ng anumang malalaking negosyo o ministeryo na magbukas ng departamento o sariling sanatorium. Iyon ang dahilan kung bakit noong mga taon ng Sobyet ang network ng mga boarding house at sanatorium ay lubos na lumawak.

Mula noong dekada nineties ng huling siglo, ang industriya ay inabandona dahil sa mga kaganapan sa bansa, ngunit unti-unti, mas malapit sa 2000, nabawi ng mga sanatorium ang kanilang katanyagan at dating kaluwalhatian.

Ang isa sa mga unang yugto sa muling pagkabuhay ng sanatorium at negosyo ng resort sa rehiyon ng Moscow ay ang muling pag-aayos ng State Research Institute of Balneology sa "Russian Scientific Center para sa Restorative Medicine at Balneology." Ito ay isang napakalaking siyentipiko at praktikal na batayan sa paggamot at rehabilitasyon ng mga pasyente. Ngayon, ang mga sanatorium ay may katayuan na pampubliko o pribado, at dahil sa mataas na kumpetisyon sila ay nagiging mas mahusay at mas mahusay.

Climatogeographic na mga tampok

Kung hindi ka pa nakapagbakasyon sa rehiyon ng Moscow, marami kang napalampas, at oras na upang isipin ang tungkol sa pagpunta sa isang mura at napaka-produktibong bakasyon. Ang paggamot at rehabilitasyon pagkatapos ng mga sakit ay hindi gaanong popular ngayon - ang mga sanatorium sa rehiyon ng Moscow ay may natatanging pang-agham na base at isang buong hanay ng mga natural na kadahilanan ng pagpapagaling.

Ang mga ito ay malalaking tract ng birhen na kagubatan, mineral na tubig ng iba't ibang pinagmumulan, pit at sapropel na putik, malinis na hangin ng mga ilog at lawa. Ang kagandahan ng katutubong lupain ay mas malapit sa puso kaysa sa maraming dayuhang resort.

Ang katamtamang klima ng kontinental na may malinaw na tinukoy na seasonality ay nagbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang iyong bakasyon sa buong taon - ang bawat season ay maganda sa sarili nitong paraan. Ang taglamig sa rehiyon ng Moscow ay nagyelo at nalalatagan ng niyebe, na ginagawang posible na pagsamahin ang paggamot sa aktibong libangan, pag-ski o paggala sa mga eskinita na natatakpan ng niyebe.

Ang zero at negatibong temperatura sa rehiyon ng Moscow ay tumatagal mula Nobyembre hanggang Marso. Ang niyebe ay natutunaw mula noong katapusan ng Marso, at unti-unting umiinit. Sa tag-araw sa rehiyon ng Moscow ito ay medyo mainit-init, ngunit walang init na suffocating, sa average na ito ay 20-22 degrees, mayroong maliit na pag-ulan. Ang mga hilagang-kanlurang rehiyon ng rehiyon ng Moscow ay itinuturing na pinakamabasa, habang ang mga rehiyon sa timog ay itinuturing na pinakatuyo.

Ang rehiyon ng Moscow kasama ang sanatorium at mga pormasyon ng resort ay matatagpuan sa East European Plain sa gitnang bahagi nito, sa pagitan ng mga ilog ng Oka at Volga. Karamihan sa kalupaan ay patag, halos kalahati ay natatakpan ng halo-halong kagubatan, na ginagawang malinis ang hangin at napuno ng mga phytoncides at mga charged ions.

Ang pinakamataas na bahagi ng rehiyon ng Moscow ay ang Smolensk-Moscow Upland, hanggang sa 285 m sa itaas ng antas ng dagat, at sa silangan ay ang pinakamababang punto - ang swampy zone ng Meshcherskaya Lowland. Maraming mga lawa at reservoir sa rehiyon, na lumikha ng kakaibang klima ng sonang ito.

Dahil sa nag-iisang time zone ng rehiyon, ang bakasyon sa rehiyon ng Moscow ay hindi nangangailangan ng acclimatization, na lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may sakit sa puso at mga problema sa neurological, at mga karamdaman sa pagtulog.

Ang pangunahing therapeutic factor ng sanatoriums malapit sa Moscow ay ang mineral na tubig ng Moscow basin, na bumubuo ng isang uri ng underground na dagat, na nasa gitna ng East European Plain. Ito ay mga tubig na mababa ang mineral, na nasa lalim na 300-500 m, ng sulfate, calcium-sodium-magnesium at sulfate-chloride na kalikasan, na kilala bilang "Moscow Mineral".

Ang tubig ng Monino, Ramenskoye at Dorokhovo ay magkatulad din sa komposisyon. Hindi gaanong kapaki-pakinabang ang mga tubig ng brine, na namamalagi sa lalim ng isang kilometro mula sa ibabaw na may mineralization na hanggang 270 g / l, sodium-chloride na tubig na may mataas na konsentrasyon ng bromine. Ang mga tubig na ito ay ginagamit para sa mga mineral na paliguan, na natunaw ng sariwang tubig, sila ay nakuha mula sa ilalim ng dagat.

Sa rehiyon ng Moscow, ang mga therapeutic muds - pit at sapropel - ay aktibong ginagamit para sa mga layuning panggamot. Dinala ang mga ito mula sa deposito ng Yukhnovskoye at Lake Dolgoe, pati na rin ang asul na luad.

Mga pagsusuri

Anna Sai

Sales Manager

Ang pagsusuri ng manager ng Victoria sanatorium

Ito ay isang maliit na lugar, ngunit ang lahat ay maayos at tapos na sa kaluluwa na hindi mo nais na umalis doon. Ang sanatorium ay matatagpuan sa ecological zone ng rehiyon ng Moscow, Pushkinsky district - ito ay napaka-maginhawa upang makarating at hindi malayo sa Moscow, at ito ay palaging umaakit sa mga tao kapag naghahanap sila ng isang lugar upang makapagpahinga. Limang gusali na naglalaman ng mga silid na may iba't ibang kaginhawahan. Ang isang tao ay nangangailangan ng isang VIP na gusali - may mga luxury room; sa mga gusali 1, 2, 3 ay may mga Standard at Superior na silid. At alam mo, wala akong nakitang pagkakaiba sa mga numerong ito. Oo, ang mga superior room ay nagpapahiwatig ng mga kamakailang cosmetic renovations - totoo ito, ngunit halos hindi mababa ang Standards. Napakagandang cottage on site para sa 6-8 tao. Sa pamamagitan ng paraan, sa sanatorium na ito maaari kang makakuha ng isang sanatorium-resort card nang libre, ito ay bihira at maginhawa para sa mga walang pagkakataon na gawin ito sa klinika o simpleng walang oras. Isang napakalaking gusaling medikal, isang malaking seleksyon ng iba't ibang mga pamamaraan para sa paggamot ng neurolohiya, mga organ sa paghinga, musculoskeletal system (may mud therapy), posible ang rehabilitasyon pagkatapos ng atake sa puso. Ang mga bata ay tinatanggap mula 0 taong gulang, at para sa paggamot mula 3 taong gulang. Mayroong isang pedyatrisyan - ito ay isang tampok din ng sanatorium. Bilang karagdagan, tinatanggap ng sanatorium ang mga bisita para lamang sa pagpapahinga. Mayroong maraming mga bagay na magagamit para sa upa, parehong para sa mga bata at matatanda. Mayroong nakahiwalay na pool ng mga bata at animation. Gustung-gusto ng mga pamilya na magrelaks dito, dahil may bakasyon para sa bawat panlasa at para sa bawat edad. Mamuhay sa pagkakaisa at ibalik ang lakas kung saan gumagana ang kalikasan mismo!

Elena Syomina

Sales Manager

Ang pagsusuri ng manager ng Zagorskie Dali sanatorium

Ang sanatorium ay matatagpuan sa isang napakagandang lugar sa pampang ng ilog, na tinatawag na "Switzerland malapit sa Moscow". Ang sanatorium ay maliit, na may 105 na silid lamang. Matatagpuan ang klinika, swimming pool, silid-kainan, at mga silid sa parehong gusali na may mga sakop na walkway, na napaka-maginhawa sa taglamig at sa labas ng panahon. Ang Zagorskie Dali sanatorium ay bahagi ng sistema ng mga institusyon ng UDP ng Russian Federation, na nagpapahiwatig ng mataas na propesyonal na antas ng mga medikal na tauhan at ang antas ng serbisyo. Ang sanatorium ay multidisciplinary, ngunit ang pangunahing pokus ay cardiology. Tumatanggap ng mga bisita para sa rehabilitasyon pagkatapos ng atake sa puso, coronary heart disease, atbp. Nag-aalok ng mga serbisyo ng SPA center, cosmetology, at bath complex. Ang malaking teritoryo ng sanatorium (126 ektarya) na may mga pagbabago sa elevation ay perpekto para sa paglalakad. Ang mga solong sanatorium sa rehiyon ng Moscow ay maaaring magyabang ng naturang lugar ng teritoryo. Dahil ang sanatorium ay matatagpuan sa mga pampang ng ilog, isang mabuhangin na beach na may lahat ng kinakailangang kagamitan ay nakaayos sa tag-araw. Ang highlight ng sanatorium ay ang pagkakaroon ng dalawang balon na may mineral na tubig - pag-inom, na may maraming mga katangian ng pagpapagaling at nakapagpapagaling na tubig, na ginagamit sa balneotherapy. Lahat ng mga kuwarto ay moderno at kumportable, na may air conditioning. Inirerekomenda ko ang sanatorium na ito hindi lamang sa mga nais makakuha ng mataas na kalidad na paggamot sa mga komportableng kondisyon, kundi pati na rin sa mga taong pinahahalagahan ang kalikasan, paglalakad, at isang nakakarelaks na holiday. Ikalulugod kong tulungan kang mag-book ng kuwarto sa napakagandang resort na ito!

Elena Syomina

Sales Manager

Ang pagsusuri ng manager ng Buran sanatorium

Sa isang kaakit-akit na lugar mayroong isang kahanga-hangang mataas na antas na boarding house, kung saan ang lahat ay makakahanap ng libangan ayon sa kanilang gusto. Ang pinakamahalagang tampok ng boarding house na ito ay ang pagkakaroon ng isang ski slope na may pagrenta ng snowboarding at ski equipment (tulad ng alam mo, mayroon kaming mga ski resort sa Dmitrovskoye Shosse at nagkakahalaga sila ng labis na halaga ng pera sa taglamig). Mayroong lahat dito, kabilang ang kalikasan - isang napakarilag na parke, malinis na hangin, iba't ibang mga pagrenta sa taglamig at tag-init, animation, maraming bagay para sa mga bata, dahil... Sa una, ang boarding house ay idinisenyo para sa mga pamilya na may mga bata (mga slide ay itinayo sa taglamig, may mga palaruan). Magiging interesado ang mga kabataan dito: isang malaking indoor SPA center na may malaking swimming pool (nga pala, kasama ito sa presyo), mga bar, karaoke, Pilates, water aerobics, billiards (kasama sa presyo), disco, animation . Alam mo kung magkano ang isang mataas na karaniwang gastos sa rehiyon ng Moscow, ngunit hindi ito ang kaso dito - ang boarding house na ito ay may napaka-makatwirang mga presyo, dahil... Gustung-gusto ko ang snowboarding, kaakit-akit na kalikasan, at gusto ko ito kapag ang isang boarding house ay may lahat ng gusto ng iyong puso, pagkatapos ay pipiliin ko ang lugar na ito para sa aking sarili upang makapagpahinga.

Svetlana Zygar

Sales Manager

Ang pagsusuri ng manager ng Green Town sanatorium

Ang sanatorium na ito ay ang tanging nagpapatakbo ayon sa patentadong programa ng Doctor of Medical Sciences, Propesor Yu.M. Levin. "Endoecological rehabilitation ayon kay Levin." Propesor Levin Yu.M. Pinuno ng Departamento ng Clinical Lymphology at Endoecology, Faculty of Advanced Training, Physicians, Peoples' Friendship University of Russia. Siya ang tagapangasiwa ng programa sa Sanatorium. Sa madaling salita, ang programa ay isang kumpletong paglilinis ng katawan sa ilalim ng pangangasiwa ng mga espesyalista at para sa bawat tao nang paisa-isa. Kung gusto mong palakasin ang iyong immune system, pagbutihin ang paggana ng iyong bituka, o magbawas ng timbang, ito ang lugar para sa iyo. Ang pangunahing listahan ng mga sakit kung saan ang paglilinis ay magiging kapaki-pakinabang ay napakalaki. Kabilang dito ang mga endocrine disease (obesity), rayuma, allergy, sakit sa balat, respiratory disease (bronchitis), gastrointestinal tract (chronic colitis, hepatitis, pancreatitis, intestinal dysbiosis), pati na rin ang mga problemang nauugnay sa genitourinary system (prostatitis, urethritis , cystitis , adnexitis). Isang malaking teritoryo na 70 ektarya na may marangyang parke sa mga lumang tradisyon. Magagandang mga kuwarto ng iba't ibang kategorya. Lahat ay may mainit-init, sakop na mga sipi, na napaka-maginhawa. At isang napaka murang kaakit-akit na presyo. Posibilidad ng paggamot sa mga bata mula sa 3 taong gulang! Sa palagay ko, ang sanatorium na ito ay angkop para sa pagpapahinga at paggamot ng iba't ibang grupo ng mga turista: ang mas lumang henerasyon, mga taong may iba't ibang edad, at, siyempre, mga magulang na may mga anak. Nagbebenta rin sila ng mga weekend trip, kaya maaari kang pumunta at magpahinga kasama ang isang grupo sa loob ng isa o dalawang araw.

Nag-aalok ang Arkhangelskoye ng mga natatanging radon bath na hindi matatagpuan sa rehiyon ng Moscow. Malaking seleksyon ng mga therapeutic bath (gumagamit ng mga dumadaloy na carbon dioxide bath), isang malaking swimming pool na may tubig dagat (sariling balon na nagbobomba ng tubig mula sa isang underground na lawa)

Sa sandaling dumating ka sa sanatorium, salamat sa arkitektura ng mga gusali, ikaw ay nadala sa pag-iisip sa mga panahon ng paghahari ng pamilya Romanov. Ang oras ng paglilibang ay perpektong inayos ng mga karampatang at palakaibigang mga gabay. Sa iyong libreng oras mula sa paggamot, maaari kang pumunta sa mga iskursiyon at pagyamanin ang iyong sarili sa espirituwal.