Життя сучасної людинисповнена стресів. Деколи позбутися зайвої напруги не допомагає ні теплий чай, ні гаряча ванна. У таких випадках на допомогу приходять заспокійливі засоби. нервової системи. Ці препарати випускаються у вигляді різних настоянок, таблетки, порошки. Найбезпечнішими заспокійливими є трав'яні настоянки, які можна приймати навіть для дітей.

Здоровій людині, яка не перебуває на обліку в психдиспансері і не страждає на серйозні психічні розлади, призначають заспокійливі препарати, як правило, у таких випадках:

• безсоння;
• "синдром менеджера";
• період іспитів;
• зміна погоди;
• стресові ситуації.

Кожен хоч раз у житті відчував таке неприємне явище, як безсоння. Відсутність сну настає, коли напередодні сталося якесь потрясіння або просто видався важкий день. У здорової людини, як правило, на наступну добу настає здоровий глибокий сон, В якому він відновлює свої сили.

Але що робити, коли неприємності затяглися, і тривалі переживання не дають заснути багато ночей поспіль? У такому разі призначають снодійні із заспокійливим ефектом. Однак не треба часто зловживати снодійними, оскільки ці препарати викликають звикання організму до так званого «штучного сну».

«Синдром менеджера» — порівняно новий термін розділ психотерапії. Адже він виник у сучасну епоху IT технологій та «офісного способу життя». Менеджери, як правило, працюють цілий день у режимі тотальної розумової напруги. Така робота потребує постійної увагита відповідальності.

Ці фактори не проходять без наслідків для нервової системи. Цей синдромпроявляється у вигляді спустошеності, втрати смаку до життя, відсутності радості. Якщо заспокійливими таблетками не розпочати своєчасне лікування, то «синдром менеджера» може перерости у затяжну депресію.

Кожному студенту відомий передекзаменаційний мандраж. Щоб скласти сесію спокійно, у такі періоди не завадить прийом седативних препаратів. Як правило, у цих випадках достатньо привести нерви до ладу за допомогою заспокійливих настоянокз валеріани, м'яти, собачої кропиви.

Існує категорія людей, які дуже залежать від примх погоди. Наприклад, коли змінюється погода, вони спостерігаються слабкість, апатія, відсутність сну. У деяких, навпаки, у дощову погоду знижується тиск і їх постійно хилить у сон. Щоб пом'якшити такі симптоми. Метеозалежним людямпризначають легені седативні препарати.

Близько третини всіх жінок земної кулістраждає на передменструальний синдром. Він проявляється в частих перепадахнастрої, напади агресії або апатії, плаксивості, дратівливості. Зняти всі ці симптоми допомагають добрі заспокійливі засоби на основі трав.

Здорова нервова система – це запорука нашого довголіття та щастя.Яке заспокійливе краще допоможе у кожному індивідуальному випадку має вирішувати лікар. Однак основна відповідальність за свій організм несе лише сама людина! Щоб не трапилося в житті, потрібно намагатися все сприймати спокійно та розважливо.

Класифікація заспокійливих препаратів

За складом усі заспокійливі поділяються на дві категорії:

• рослинні;
• синтетичні.

Заспокійливі препарати на рослинній основі

Заспокійливі краплі з трав'яних настоїв- Безпечні для організму. Їх відпускають в аптеці без рецепта, оскільки ці ліки можна приймати навіть вагітним.

Рослинні препарати користуються великою популярністю через невисоку ціну та відсутність побічних ефектів. Однак, щоб досягти хорошого ефекту, такі ліки треба приймати регулярно.

Найпопулярніші рослинні заспокійливі:

1. Ново-пасит.Він містить 7 рослинних компонентів, які здатні знизити рівень тривоги та напруження.
2. Екстракт валеріани.Це найпопулярніший засіб ще з часів наших бабусь. Краплі валеріанки допомагають зняти стрес і відновити здоровий сон, а також усунути головний біль.
3. Персен.Кожна таблетка містить м'яту, мелісу і валеріану.
4. Сєдавіт.Цей лікарський комплекс містить екстракти таких трав: звіробою, глоду, шишок хмелю та м'яти.

Ліки на рослинній основіпризначають, як правило, при неврозах легкої форми, при безсонні та занепокоєнні.

Синтетичні заспокійливі препарати

Якщо йдеться про серйозних розладахнервової системи, то лікар призначить сильні синтетичні препарати.

Їх ділять на 3 основні категорії:

1. Транквілізатори.Основне їхнє призначення – усунути тривогу, страх, напругу.
2. Нейролептики.Такі ліки застосовують у психіатричних лікарнях.
3. Нормотимічні заспокійливі засобипри депресії.

Заспокійливі засоби від нервів для жінок та чоловіків

Заспокійливі засоби бувають як універсальними, так і окремими для жінок та чоловіків, а також є спеціальні заспокійливі препарати та рекомендації для вагітних. Найкращі та ефективніші засоби розглянемо нижче.

Хороші засоби від депресії

1. Подорожі. Короткочасна зміна проживання «перезавантажує» психіку та дозволяє поглянути на своє життя під іншим кутом.
2. Заняття улюбленою справою. Дуже важливо знайти свою улюблену професію, яка б приносила не тільки дохід, але також задоволення. Якщо немає такої можливості, то знайти хоча б хобі.
3. Спілкування з людьми, близькими за духом.
4. Медитація.
5. Музика.
6. Квіткотерапія. Психологи давно довели вплив кольору на настрій. Прекрасно піднімає настрій помаранчевий, жовтий та зелений кольори!
7. Завести домашню тварину. Кішечка здатна вилікувати навіть хвороби серця.
8. Зміна зачіски та іміджу (для жінок).

Якщо ці методи не допомагають, тоді краще звернеться до психолога і психотерапевта. Психолог допоможе ставитися до проблем із позитивного боку. А психотерапевт призначить необхідні ліки.

1. Настоянка пустирника.Цей екстракт є ефективним і бюджетним коштом. Воно знижує збудливість та зменшує частоту серцевих ударів. Це один з найдоступніших і найпопулярніших засобів.
2. Фітоседан– прекрасне заспокійливе, яке є сумішшю трав: хмелю, валеріани, кореня солодки, м'яти, собачої кропиви. Воно зовсім не чинить побічних ефектів і дозволено навіть вагітним та жінкам, які годують груддю.
3. Депрім.Ці ліки виготовлені з екстракту звіробою. Цей препаратне тільки відновлює нервову систему, а й приводить у тонус весь організм: налагоджує шлунково-кишковий тракт, нормалізує сон.
4. Волокордін.Це сильний заспокійливий засіб, відомий нам ще з минулого століття, який не втратив своєї популярності й донині. Валокордин – судинорозширювальний препарат, який знімає спазми та напругу. Ліки є гарним снодійним. Але не слід ним захоплюватися, оскільки препарат викликає звикання.
5. Барбував.Це комбінований лікарський препарат, який знімає спазми судин та надає седативну дію. На відміну від валокордину, барбовал не викликає сонливості.
6. Магнетранс.Назва ліки вже вказує на те, що в ньому міститься велика кількістьмагнію – антистресового елемента. Якщо в організмі не вистачає магнію, то сповільнюється обмін речовин у клітинах, що веде до фізичної та психічної напруги. Це виявляється у таких симптомах: запаморочення, дратівливість, безсоння, гіпертонія.
7. Гліцин форте.Цей препарат зменшує нервове напруженнянормалізує сон, а також підвищує працездатність.
8. Леді-С Антістрес.Це сильне заспокійливе розроблено вченими спеціально для жінок. Спеціальний комплекс, що включає вітаміни та трав'яні екстракти, м'яко впливає на центральну нервову систему. Цей засіб здатний усунути симптоми ПМС.
9. Мен Антистрес.Ці ліки аналогічні до попереднього, тільки його склад підібраний таким чином, щоб врахувати всі особливості чоловічого організму. Біокомплекс добре насичує чоловічий організм вітамінами, знімає всі ознаки втоми, також підвищує працездатність.
10. Афобазол.Ці нові ліки, розроблені російськими фармацевтами, чудово допомагають при стресах та безсонні. Цей препарат навіть полегшує синдром при відмові куріння.

Народні засоби - заспокійливі настоянки

Рецепти заспокійливих настоїв без рецептів можна отримати в домашніх умовах:

1. Беруть суміш заспокійливих трав: глоду, шипшини, материнки, м'яти, валеріани і змішують у рівних частках – по 1 столовій ложці. Все це заливають 1,5 літрами окропу і настоюють півгодини. Після цього настій проціджують і приймають по 200 г 3 десь у день перед їжею.
2. Сильним заспокійливим є настій із плодів глоду. Для його приготування беруть 1 столову ложку ягід глоду і заливають склянкою окропу. Для кращого ефектунапій можна прокип'ятити. Потім слід настояти близько 3 годин, а потім процідити. Дану рідину приймають по півсклянки перед сном.
3. Хороший заспокійливий чай можна приготувати з квіток ромашки, листя м'яти, плодів кмину, кореня валеріани та стебел фенхелю. Усі інгредієнти слід подрібнити, а потім перемішати. Потім взяти суху суміш і залити окропом у пропорції 1 столову ложку на 1 літр води. Настояти 1:00, а потім процідити. Пити по півсклянки 2 рази на день: вранці та ввечері.

Добре розслаблюють після важкого робочого дня заспокійливі ванни.

Є кілька рецептів:

1. Спочатку треба приготувати відвар з липи, полину та розмарину. Усі інгредієнти беруть у рівних частинах і перемішують. Потім беруть 1 кг трав та заливають його 4 літрами води. Каструлю ставлять на вогонь і дають закипіти. Після цього відвар повинен проваритись 15 хвилин, після чого його проціджують. Дану рідину виливають у ванну із теплою водою. Перебувати в цьому запашному задоволенні треба не менше 1 разу на тиждень.
2. Ванна з материнки та меліси. Цей рецептпридуманий спеціально для жінок, оскільки материнка – лікарська рослина для лікування всіх жіночих хвороб, а меліса – чудовий антидепресант. Беруть по 50 г кожного виду трав і заливають 3 літрами води. Відвар слід закип'ятити та проварити 10 хвилин, а потім зцідити. Рідина вилити у ванну з теплою водою та приймати таке задоволення через день. Курс лікування – 10 разів.
3. Для купання новонароджених дітей використовують відвар чебрецю та ромашки. Ці трави здатні не лише заспокоїти малюка, а й відігнати нечисту силу.

Цікавим фактом є те, що через місяць такої фітотерапії, шкіра стає м'якою та ніжною.

Щоб добре спати, можна зробити собі спеціальну подушку, наповнену ароматними травами. Для цього шиють мішечок, який наповнюють сухим листям м'яти, лаванди, звіробою, шишками хмелю, коренем валеріани. Мішечок зшивають, а на наволочку капають кілька крапель лавандової олії. Вміст такої подушки слід міняти 1 раз на 2-3 місяці.

Які заспокійливі можна вагітним

Під час вагітності в організмі жінки відбуваються дуже складні процеси, які не минають безслідно для нервової системи. В результаті гормонального сплеску вагітна стає дратівливою, плаксивою, уразливою.

Зменшити такі прояви допоможуть заспокійливі при вагітності на рослинній основі:

• Персен;
• Новопасит;
• відвари з м'яти з мелісою;
• пустирник;
• валеріана.

Крім лікарських заспокійливих, для вагітних існує низка інших рекомендацій:

1. Повноцінний здоровий сон щонайменше 8 годин.
2. Прогулянки на свіжому повітрі.
3. Вітаміни та правильне харчування.
4. Позитивні емоції.Майбутнім мамочкам категорично забороняється дивитися тривожні фільми, а також новини по телевізору. Краще віддати перевагу цьому походу на художні виставки, музеї, театри.
5. Рукоділля.Прекрасним заспокійливим для жінки є будь-який вид рукоділля: в'язання, вишивання, плетіння. Необхідно вибрати таке хобі, щоб воно приносило тільки задоволення.
6. Аромотерапія.Дія аромолампи з пахучою олією діє на вагітних як снодійне. Аромомасла заспокоюють та усувають почуття тривоги.

Але в жодному разі вагітним не можна приймати гарячу ваннуяка може спровокувати викидень. Краще залишити такі водні процедуриколи вже народиться малюк. Також майбутнім мамам не можна використовувати синтетичні заспокійливі. Вони можуть поставити під удар не тільки здоров'я мами, а й майбутнього малюка.

Для новоспечених мам теж існують заспокійливі при грудному вигодовуваннііз трав'яних комплексів. У жінки після пологів відбувається гормональна перебудова, що виражається у зміні настрою, дратівливості, почутті тривоги. Пігулки «Пустирник» і «Валеріана» допоможуть впоратися з такими «капризами» жіночого організмута відновити душевну рівновагу.

Заспокійливі засоби для дітей

Від нервової напруги та стресів не застраховані й наші дітки. Причинами дитячих переживань можуть бути:

1. Сімейні проблеми: розлучення батьків, часті скандали, нерозуміння дорослих.
2. Проблеми у школі: розбіжності з однолітками, погана успішність, конфлікти з учителями.
3. Різні підліткові комплекси.
4. Гіперактивність.

Коли дитина починає себе неадекватно вести, замикатися у собі чи нервувати з приводу, дорослим необхідно звернути на це увагу. Для цього слід більше проводити часу зі своїм чадом, частіше хвалити його та демонструвати батьківське кохання.

Крім трав'яних настоянок з лікарських трав, існують дитячі заспокійливі:

• Магне В6;
• Фенібут;
• Пантогам.

Заспокійливе для дітей, як правило, допомагає впоратися з безсонням, дратівливістю, нервозністю. До лікарських комплексів крім заспокійливих компонентів входять вітаміни та мінерали, які сприяють зміцненню нервової системи.

Існує прекрасний дитячий препарат Баю-Бай. Цей комплекс створений для найменших. Він допомагає заснути дитині після активного дня з різними пригодами.

Найкращим «заспокійливим» для малюка будуть мамині груди. На дитину діє заспокійливо мамин запах і мамине тепло.

Заспокійливі ліки необхідно приймати тільки після консультації з лікарем, оскільки більшість із них можуть завдати шкоди здоров'ю.

Стреси та неприємності – невід'ємна частина нашого життя. Не треба звертати увагу на це.Краще фокусуватися на тому хорошому, що вже є в нашому житті. Щастя – це вміння радіти кожній приємній дрібниці: теплому сонцю, весняному вітерцю, сміху дитини, цілу кохану людину.

Будь-яке лікарське втручання обов'язково має виходити від лікаря. Не можна самостійно призначати лікування. Навіть нешкідливі на перший погляд трави можуть завдати відчутної шкоди здоров'ю, тим більше, неправильне їх використання.

В аптеках без рецепта можна придбати наступні препарати нервів, що розхиталися:

- «Персен»;
- «Новопасит»;
- "Персевіт" ("Персена");
- настоянку валеріани ();
- настоянку собачої кропиви;
- настоянку меліси;
- настоянку м'яти;
- ;
- настоянка півонії;
- .

Слід пам'ятати, що будь-які заспокійливі препарати знижують артеріальний тиск.

Більшість препаратів для заспокоєння містять у своєму складі валеріану та м'яту. Але одноразовим прийомом неможливо вилікуватись. Необхідно приймати ці препарати щонайменше місяць. У цьому треба враховувати індивідуальну переносимість кожному компоненту. Варто знати, що тривале вживанняможе призвести до запорів. Тому людям, які страждають на цю недугу, тривалий прийом препаратів на основі валеріани не рекомендується. У будь-якому випадку консультація з лікарем необхідна.

Продається в аптеках та спеціальний заспокійливий збір. До його складу входять:

Листя перцевої м'яти – 33,3 г;
- листя трилисника водяного – 33,3 грам;
- кореневище з валеріани – 16,7 г;
- хмелю - 16,7 грам.

Дві столові ложки збирання заварюють окропом (400 мл). Наполягають близько 20 хвилин. Потім проціджують і п'ють вранці та перед сном по півсклянки.

Народні засоби для заспокоєння нервової системи

Заспокоїти нервозність і зняти роздратування може чай з м'яти, меліси, деревію, материнки, чебрецю та звіробою в рівних пропорціях.

Як засіб від безсоння та тривоги можна використовувати натуральний мед. Для цього достатньо одну чайну ложку меду запити теплою водою або молоком. Більш сильного ефекту можна досягти, запивши теплим трав'яним чаєміз заспокійливого збору.

Прекрасний заспокійливий ефект має . Готувати його можна так: 3 столові ложки собачої кропиви запарюють окропом (200 мл). Ліки наполягають 20 хвилин і проціджують. Пити настій треба вранці та ввечері протягом 15 днів по столовій ложці.

Настій із чебрецю допоможе не лише заспокоїти, а й зміцнити нервову систему. Готувати його дуже просто. Одну чайну ложку трави треба залити окропом (200 мл) і настояти протягом півтори години під кришкою. Випити перед сном, додавши у напій трохи меду.

Добре розслаблює та заспокоює гарячий напій з іван-чаю. Чайну ложку трави запарюють склянкою окропу і залишають настоюватись на десять хвилин. Можна за бажання додати трохи меду, тоді напій стане ароматнішим і кориснішим. Пити такий чай можна досить довгий час.

Пов'язана стаття

Цілющі властивості собачої кропивидавно відомі народної медицини. Його здатність знімати нервову напругу перевершує навіть усім відому валеріанку. Крім того, він ефективний у лікуванні дихальної недостатності, захворювань серця та базедової хвороби. Найбільш дієвим засобом, у складі якого є собача кропива, є настоянка.

Інструкція

При порушеннях серцевого ритму потрібно 25 крапель собачої кропивина спирту. Зазвичай такі хвороби лікуються курсом, тому слід пити тричі на день хоча б протягом тижня. Настоянка поєднується з трьома столовими ложками води і п'ється за 30 хвилин до їди. Після вживання настоянки рекомендується полежати, тому ефект проявиться набагато швидше. Щоб заспокоїти сильну аритмію, необхідно прийнявши ліки, глибоко вдихнути і не дихати деякий час. Серцевий ритмпоступово прийде у норму після плавного видиху.

При серцевих болях до речі буде 30%-я настойка собачої кропиви. Вона ж допоможе і при ревматизмі і міокардиті. Перед кожним прийомом їжі пийте по 30 крапель ліки. Терапія має тривати не менше місяця.

Неврозоподібні прояви та неврастенія відмінно лікуються аптечною настоянкою собачої кропиви. При цих станах доза ліків буде досить великою – 40 крапель. Але це не повинно вас лякати. Побічні від лікування бувають вкрай рідко, а ось розхитана нервова система при прийомі собачої кропививідновлюється. При вегето-судинній дистонії доза ліків буде аналогічною. А й контузії головного в даному дозуванні є відмінним допоміжним заходом.

При поганий зірофтальмологи рекомендують приймати 35 крапель настойки собачої кропивина спирту. Звичайно, одним пустирником у цій ситуації не обійтися, але як додатковий захід він дуже навіть ефективний. При парезах і паралічах показана та ж. Знижений тонус у післяпологовому періоді загрожує поганими наслідками. І в цій ситуації все той же собача кропива допоможе впоратися з проблемою. Приймайте по 35 крапель настойки двічі на день.

Зверніть увагу

При артеріальній гіпотензії та брадикардії спиртова настойка собачої кропиви протипоказана.

Настоянка півонії містить у своєму складі ефірні олії та органічні кислоти. Вона використовується як у косметології, так і в медицині. З її допомогою можна покращити стан волосся та шкіри, а також подолати безсоння та вегето-судинну дистонію.

Вам знадобиться

• - коріння півонії;
• - Горілка.

Інструкція

Для лікування можна використовувати як аптечну, так і самостійно підготовлену. настоянку. За ефективністю вони анітрохи не поступаються один одному. Приготування займає дві години, саме стільки часу потрібно, щоб півонія настоявся. Як сировину використовуйте 50 г свіжого коріння рослини. Ретельно вимийте їх, залийте півлітром горілки, щільно закрийте ємність і заберіть її у темне місце. Періодично збовтуйте рідину, а після закінчення належного часу процідіть отриману настоянку.

Приймайте настоянку півоніїна ніч, якщо ви страждаєте на безсоння. Дозування для - 3 чайні ложки. Підліткам достатньо буде половинної дози. Дітям віком до 14 років протипоказано. Продовжуйте терапію протягом двох тижнів. Якщо на фоні відміни препарату проблеми зі сном повернуться, повторіть курс лікування.

Для покращення самопочуття перед менструацією та для лікування гінекологічних захворюваньпийте по чайній ложці настоянки півонії 2-3 рази на день. Переважним є прийом ліків до або під час їжі. Курс лікування при ПМС становить тиждень, та інших хвороб жіночої статевої сфери – місяць.

Зверніть увагу

Препарат несумісний з деякими лікарськими засобами (антидепресанти, транквілізатори, нейролептики тощо), тому, щоб уникнути розвитку ускладнень, приймайте настоянку півонії тільки після консультації лікаря.

Ранок – не найпростіший час для більшості людей. Правильно розпочати свій день – дуже важливо. Саме тому так важливо пити і їсти з ранку правильні продукти.

Напої - добрий спосіб розбудити організм

Сон уповільнює кожну клітину людського тіла, біохімічні процеси припиняються. Щоб у повному обсязі відновити дрімлі функції організму потрібно кілька годин, тільки після цього моменту потрібно приступати до сніданку. Однак, сьогодні такий обсяг часу з ранку не має в своєму розпорядженні частину людей, а прокинутися і розбудити організм, проте, необхідно. Щоб прискорити процес пробудження, натще бажано випити склянку чистої, негазованої води. Це дозволить компенсувати втрату рідини під час сну, «розбудити» та шлунок. Вранці працюють кишечник і нирки, які займаються виведенням токсинів. Вода пришвидшує цей процес.

Якщо ваш організм звик до щільного сніданку, спробуйте змістити його трохи вперед, передуючи сніданок прийомом води. Склянка води – ідеальний варіант для будь-якого організму. Але можна доповнювати її іншими варіантами. Наприклад, європейська звичка пити з ранку свіжий сік апельсина має багато сенсу. Ефірні олії цього цитрусового стимулюють травлення та функціонування сечового та жовчного бульбашок. Однак, якщо у вас є виразка шлунка, апельсиновий сік стоїть водою.

Якщо в цілому ваш організм здоровий, але з ранку немає сил ні на що, спробуйте випити склянку солодкого газування. Такий напій дасть достатньо енергії для ранкового ривка. Але це варіант на крайній випадок, регулярно використовувати його не варто.

Кава – не панацея

Взагалі натуральні соки з баластовими речовинами та м'якоттю активізують травні залози, сприяють засвоєнню важкої їжі, тому їх теж краще пити до їжі. Однак, якщо ви звикли снідати молочними кашами, замініть сік іншим напоєм. Кава або чай у цьому випадку можуть замінити сік, але кава натщесерце пити не рекомендується, Крайній мірі, Чорна кава. Так присмачити його чи вершками. Якщо у вас атеросклероз, виразкова хворобашлунка, або гастрит, віддайте перевагу чаю міцній каві. Чорний чаї, до речі, теж здатні добре підбадьорити.

Якщо ви віддаєте перевагу кисломолочним напоям, пийте їх окремо від інших продуктів. Так вони принесуть максимальна кількістькористі.

Незаслужено забуто як ранковий напій. Адже це чудовий варіант. Поєднання цукру, гарячого молока, сухого шоколаду здатне забезпечити людський організм енергією на тривалий термін. До того ж, какао містить досить багато мінералів, вітамінів і білків.

Відео на тему

Пов'язана стаття

Порушення сну - це серйозна проблема, що свідчить про збитий біоритм. Поки ви знаєте причини, необхідно підтримати сили організму і приймати заспокійливе при безсонні.

Вам знадобиться

• - "Іменний"
• - "Мелатонін"
• - "Валеріана"
• - "Етилбромізовалеріанат"
• - "Валокордін"
• - "Фенобарбітал"
• - Листя м'яти та меліси
• - Буряковий сік
• - Мед
• - Пустирник
• - Звіробій
• - Деревій
• - Квітки ромашки

Інструкція

За будь-якого нездужання людина не бажає витрачати час на з'ясування і в аптеку. Щоб не завдати нервовій системі шкоди, варто приймати таблетки від безсоння. До безпечних седативних препаратів відноситься "Меновален". Він знімає стрес, практично немає побічних ефектів і викликає звикання. Це заспокійливе при безсонні приймається курсами, метою яких є повне відновлення сну. Іменний хороший тим, що вранці після його прийому не відчувається сонливості.

Якщо ви переплутали день з ніччю, варто віддати перевагу "Мелатоніну". Медикамент виготовлений на основі гормону, що виробляється організмом уночі. Це не снодійне, а пігулки для природного відновлення ритму. Препарат особливо підходить «совам», які важко піднімаються вранці.

Людям, які віддають перевагу таблеткам від безсоння, сподобається м'яка дія "Валеріани". Тільки потрібно погодити з лікарем дозування: при легкому розладі сну допоможуть пігулки. При серйозних порушеннях у роботі нервової системи потрібні концентровані краплі.

Також можна скористатися "Етилбромізовалеріянатом", "Валокордином", "Фенобарбіталом" або просто застосовувати масло перцевої м'яти. Але найкраще не лінуватися і взяти на озброєння народні рецептиборотьби з безсонням.

Фітотерапія займає більше часу, ніж лікування порушень сну краплями. Але й ефект від неї триває роками. Найпростіше кожен вечір як профілактика пити чай з листочками м'яти та меліси. За відсутності алергії можна покращити смак напою лимоном та медом. А ось цукор у заспокійливому чаї зайвий – він, навпаки, збуджує мозок, що призводить до безсоння.

При серйозному стресі та депресії показаний собача кропива. Спочатку потрібно приготувати настій, заливши 3 десертні ложки подрібненого листя склянкою гарячої водиі відставивши під кришкою на чверть години. Проціджений настій пити по десертній ложці 4 десь у день із однаковими інтервалами між прийомами. Щоб не мучитися режимом, якого іноді важко дотримуватися, можна пити чай. Заварка готується з собачої кропиви, звіробою, деревію, м'яти та ромашки, взятих у пропорції 2:2:1:1:1. На 1,5 склянки окропу потрібно засипати 2 десертні ложки суміші. Пити перед їжею та на ніч.

Відео на тему

Лікарські препарати для лікування безсоння можуть спричинити залежність. За легкої форми порушення сну варто використовувати трави, які допоможуть нормалізувати сон, стабілізують роботу серцево-судинної системита вегетативної функції.

Вам знадобиться

• - плоди глоду;
• - валеріана;
• - Бузина червона;
• - материнка звичайна;
• - звіробій продірявлений;
• - дягіль;
• - Кіпрей;
• - насіння конопель;
• - Лаванда;
• - люцерна;
• - меліса;
• - м'ята;
• - собача кропива;
• - півонія;
• - ромашка;
• - спориш;
• - хміль;
• - конюшина.

Інструкція

Відвари та настої плодів глоду криваво-червоного стабілізують роботу серцево-судинної системи, мають розслаблюючий ефект і традиційно застосовуються для боротьби з безсонням у складі заспокійливих зборів.

Валеріана має потужну заспокійливу дію, нормалізує роботу серця та вегетативної функції. Застосовується для лікування безсоння не тільки у складі зборів, а й як монотерапія.

Материнка звичайна протягом багатьох століть застосовується як народний засіб для стабілізації сну, усунення симптомів вегетативної нестабільності, лабільності настрою, дратівливості.

Звіробій продірявлений допомагає позбутися легкої форми депресії, стабілізувати настрій та сон. Застосовується у вигляді відварів, настоїв, у складі рослинних лікарських препаратівпризначені для лікування депресії.

Крім того, для лікування безсоння та стабілізації сну можна використовувати багато інших трав з седативною дією: дягіль, кипрей, насіння конопель, лаванду, люцерну, мелісу, м'яту, собачу кропиву, півонія, ромашку, спориш, хміль, конюшину.

Трав'яні збори для лікування безсоння можна придбати в аптеці або приготувати самостійно, використовуючи лікувальну сировину у відповідних пропорціях.

Збір №1. Змішайте по 20 г коренів валеріани, подрібнених плодів глоду, бузини, додайте 10 г меліси, ромашки та хмелю. Заварюйте одну столову ложку отриманої суміші в термосі на півлітра окропу. Наполягайте протягом трьох годин. Приймайте проціджений настій по третину склянки тричі на день.

Збір №2. Змішайте по три частини материнки, лаванди, дягиля, валеріани, собачої кропиви, додайте по одній частині звіробою, півонії, м'яти, насіння конопель. Заварюйте та приймайте так само, як зазначено у першому рецепті.

Зверніть увагу

Перед застосуванням трав та зборів із седативним ефектом варто отримати рекомендацію лікаря. Фітотерапія протипоказана під час вагітності та лактації, при серцево-судинних захворюваннях, на фоні яких спостерігається гіпотонія. Також фітозбори не можна застосовувати при індивідуальній непереносимості та алергії на будь-які компоненти рослинної сировини.

«Корвалол» є заспокійливим судинорозширювальним препаратом, який широко використовується при безсоннях, підвищеній дратівливості, іпохондричному синдромі, невротичних станах. Ліки можуть бути застосовані для усунення спазмів і зняття симптомів функціональних розладівсерцево-судинної системи.

Інструкція

Препарат не можна вживати при тяжкій печінковій або ниркової недостатності. Заборонено застосування «Корвалолу» у період лактації. Якщо жінці потрібно призначення ліків, лікар може розглядати варіант переведення дитини пацієнтки на альтернативні способихарчування. Слід протипоказано в період вагітності. У процесі вживання не слід перевищувати призначене дозування. При погіршенні стану слід припинити прийом препарату та звернутися за консультацією до фахівця.

Серед побічних дій "Корвалола" відзначають підвищену сонливість, запаморочення, погіршення уваги У деяких пацієнтів можуть з'являтися алергічні реакції, а також симптоми отруєння бромом, серед яких спостерігаються депресія, риніт, порушення координації рухів, діатез, кон'юнктивіт.

Засіб слід приймати внутрішньо, розчинивши у невеликій кількості води (30-50 мл). Пити ліки слід безпосередньо до вживання їжі по 15-30 крапель, залежно від вказівок лікаря. При необхідності (наприклад, в момент) може бути збільшена до 50 крапель. При призначенні дітям слід робити розчин із 3-15 крапель на добу. Вибрана доза повинна залежати від віку дитини та різновиду її захворювання. Курс лікування визначається спеціалістом відповідно до індивідуальних показань хворого.

Оскільки препарат, а також майже 80% етанолу, у період лікування пацієнту не рекомендується займатися діяльністю, яка вимагає підвищеної концентраціїуваги та швидкості реакції. Ліки уповільнюють діяльність нервової системи, а тому після прийому слід з особливою обережністю керувати автомобілем.

При тривалому застосуванні «Корвалолу» у людини можливе вироблення залежності до препарату. Для повної відмовивід засобу може знадобитися консультація лікаря. Також при тривалому вживанні ліків можливе накопичення брому в організмі, яке може спричинити відповідні наслідки для організму. Наприклад, в результаті інтоксикації можливий дуже міцний сон, При якому людину не вдається розбудити, або постійна втома. При тяжкому передозуванні починається пригнічення центральної нервової системи, амнезія, безладна мова, ейфорія, падіння артеріального тиску, а в особливих випадкахта кома.

Щодня зіштовхуючись зі стресами, людині доводиться або навчитися протистояти їм, або прийматись заспокійливі засоби для нервової системи. Перший варіант передбачає заняття спортом, наявність цікавого хобі, освоєння медитації, але не навіть такі нешкідливі способи допомагають заспокоїти нерви, відновити нормальне серцебиття, послабити спазми кишечника та інші побічні явища. Зате приймати заспокійливі засоби – це означає швидко вирішити проблему за умови, що заспокійливе підібрано правильно.

Ресурси організму не нескінченні. Через часті викиди гормонів стресу (адреналіну, кортизолу) в організмі порушується гормональний фон, знижується імунітет та сексуальний потяг. Органи, що працюють на зношування, починають давати збої, тіло зношується в прискореному темпі. Недарма про людину, яка пережила сильне емоційне потрясіння, кажуть «постарів на десять років»

Часто стрес - причина безсоння, головного болю, проблем із ШКТ і навіть інфарктів та інсультів. Через зниженого імунітетулюдина схильна до інфекційних і вірусних захворювань, загострення хронічних патологій. Спроби втекти від реальності призводять до алкоголізму, наркоманії, розвитку серйозних психічних захворювань. Депресії під час стресу можуть закінчитися суїцидом або його спробою.

Стрес називають «тихим убивцею»: хронічна емоційна перенапруга завдає серйозного удару по здоров'ю. Тільки своєчасне лікування, робота над собою та перегляд способу життя допоможуть уникнути серйозних наслідківтривалого стресу.

Основні ознаки стресу

Існує кілька ознак стресу, які характерні для більшості людей:

• Почуття роздратованості, пригніченості без особливих причин.
• Нездатність зосередитися на роботі.
• Проблеми з пам'яттю, зниження швидкості розумового процесу, часті помилки.
• Часті головні болі, різі у шлунку, які не мають органічних причин.
• Депресія, фізична слабкість, небажання щось робити, постійна втома.
• Зниження апетиту або постійне почуттяголоду.
• Втрата почуття гумору.
• Зловживання шкідливими звичками.
• Підвищена збудливість, уразливість.
• Постійно виникають бажання поплакати, сльозливість, що переходить у ридання, тугу, песимізм, жалість до себе.
• Відсутність інтересу до оточуючих, рідних, близьких.
• Неможливість розслабитись відкинути у бік свої справи, проблеми.
• Іноді з'являються нервові тики, нав'язливі звички: людина покусує губи, гризе нігті. З'являється метушливість, недовіра до всіх і до кожного.

Ці симптоми можуть проявлятися по одному після того, як організм зреагував на зовнішній подразник, їхня поява може призвести до нервового зриву.

Дія заспокійливих засобів для нервової системи

Для організму корисні своєрідні струси у вигляді легких, нетривалих стресів. Це допомагає мобілізувати всі свої сили та спрямувати їх на вирішення проблеми. Коли ж емоційні навантаження стають постійними, організм втрачає спокій і дає збій у вигляді зривів або психічних розладів. Заспокійливі засоби для нервової системи дорослого допомагають повернути емоційну рівновагу. Вони роблять на організм такі дії:

1. Посилення процесів гальмування у корі та підкорці головного мозку, що знижує рівень збудливості нервової системи. В результаті йдуть напади дратівливості, агресії, зайвої сльозливості, конфліктності.
2. Нормалізація роботи вегетативної та центральної нервової системи (ЦНС). Це допомагає позбутися тремору рук, високої тривожності, пітливості. Також після прийому седативних препаратів проходять спазми у кишечнику, нормалізується серцебиття.
3. Виправлення проблем зі сном. Людині стає легше заснути, але при цьому ліки не порушують її нормальні фізіологічно ритми. Ця перевага заспокійлива перед снодійними, які полегшують засипання за рахунок впливу на кору головного мозку.

Які бувають заспокійливі засоби?

Поняття заспокійливих засобів поєднує у собі велику кількість абсолютно різних за складом лікарських препаратів, які здатні надавати седативна діяна центральну нервову систему людини. Такі засоби однозначно класифікувати досить складно, оскільки багато хто з них здатний будь-яким чином впливати на нервову систему людини. На це здатні навіть деякі препарати, які мають іншу основну цілеспрямовану дію. Однак умовно заспокійливі засоби можна поділити так:

• Препарати брому (калію чи натрію броміди).
• Препарати рослинного походження (екстракти та настоянки лікарських трав, що мають заспокійливий ефект).
• Комбінації вищенаведених засобів.
• Нейролептичні (антипсихотичні препарати) призначені для лікування психічних розладів.
• Транквілізатори – препарати, що знімають тривожні стани та різні страхи та фобії.
• Антидепресанти – хімічні препаративиділені в окрему групу, що ліквідують депресивні стани.
• Барбітурати – препарати, що надають пригнічуючий вплив на центральну нервову систему.

Сильні вседатні препарати не можна приймати без рецепта лікаря, оскільки вони дуже небезпечні. Багато хто з них викликає незворотні наслідки в головному мозку і серйозно впливає на психіку. Вживання подібних ліків завжди має бути обґрунтовано, і кожна людина, яка їх приймає, повинна мати для цього справді серйозну причину та усвідомлювати можливі наслідки.

Заспокійливі препарати: коли та кому вони необхідні

До недавнього часу вважалося, що заспокійливі таблетки потрібні лише людям похилого віку, оскільки їхня нервова система «зносилася» і вимагає підтримки ззовні. Ця поширена помилка зникла під тиском життєвих ситуацій та способу життя сучасних людей. Трапляється, що впоратися з проявами стресу самостійно просто неможливо, тому медицина пропонує широкий вибір різноманітних препаратів для будь-якого віку.

Заспокійливі при стабільному вживанні є терапією. Тому консультація лікаря потрібна. Самолікування в даному випадкунеприпустимо.

Необхідність допомогти своїм нервовим клітинам з'являється у таких ситуаціях:

• Стресовий стан. Для нього характерні такі симптоми, як напади гніву чи паніки, повна байдужість, відчуженість від зовнішнього світу, безсоння, зміни настрою. Таке трапляється у жінок та чоловіків, коли є нестабільність життєвої ситуації, яка «заганяє» людину в постійний стресовий стан.
• Депресія. Більше жіночий стан, який відбувається через несприятливий клімат у навколишньому середовищі. Постійна втомаЗайва емоційність можуть призводити до депресій. Досить часто цей стан зустрічається у молодих мам.
• Постійно присутнє безсоння. Зазвичай безсоння з'являється як наслідок емоційного перенапруги, отриманого вдень. Її можна назвати "першим дзвіночком", який може призвести до нервовим зривамта важким депресіям.
• Стрес перед певними подіями (іспит, весілля тощо). Досить часто підлітки сильно нервують перед іспитами, тому застосування легких заспокійливих тут є доречним.
• При гіперактивності дітей. У багатьох батьків виникає така проблема, як гіперактивність дитини, яка не дає їй зосередитись на заняттях або сконцентруватися на одній справі. Тому лікарі таким діткам виписують заспокійливі засоби.
• ПМС у жінок. У 30% представниць слабкої половини людства є яскравий передменструальний синдром. Гормони спричиняють нервову нестабільність, агресію, емоційні зриви. Тому часто потрібний прийом заспокійливих.

Ефективні рослинні заспокійливі

Препарати на основі рослинної сировини максимально безпечні, екологічні, менше навантажують підшлункову залозу, жовчовивідні шляхи та печінку. Людством накопичено тисячолітній досвід у лікуванні травами нервових розладів. Безумовно, сьогоднішні можливості хімічного аналізу рослинної сировини повністю підтверджують ефективність як однокомпонентних засобів із лікарських трав, так і рослинних зборів.

Препарати на основі валеріани готуються з кореневища та коріння, рідше листя, стебла. Спиртова настойка, таблетки та екстракт валеріани, валевігран (капсули), брикети з кореневища, фільтр-пакети для приготування чаю знижують нервову збудливість, покращують сон, посилюють дію снодійних, зменшують спазми кишечника. Спиртова настойка ефективніше за таблетки. Сорок крапель можуть спрацювати у 80 кілограмового чоловіка, який страждає на неврастенію, за умови, що він не страждає на алкоголізм і не приймає психотропні засоби. Високі дозування здатні зменшувати серцебиття, навіть викликати брадикардію.

Ліки на базі пасифлори інкарнатної (страстоцвіту). Використовують цю ліану для полегшення засинання, збільшення глибини сну, комплексної терапіїневрастенії (невмотивовані страхи, тривожність, синдром нав'язливих станів, підвищена дратівливість). Дані ефекти реалізуються за рахунок пасифлори алкалоїдів, флаваноїдів, що містяться в траві. Ще пасифлора має спазмолітичну та легку протисудомну дію (може зменшувати тремтіння рук, голови). Також на базі цієї трави створені ліки від клімаксу (Алора в таблетках та сиропі), які, крім заспокійливого ефекту, уріджують серцебиття, допомагають при головних болях

Заспокійливі з собачої кропиви – це спиртова настойка і конвалійно-пустирникові краплі, а також трава собачої кропиви або таблетки з екстрактом собачої кропиви.

Настоянка півонії дуже ефективна при неврастенії та вегето-судинної дистонії.

Препарати звіробою (таблетки Негрустин, Нейроплант, Деприм та ін. див. інструкції у статті заспокійливі засоби для дітей) поєднують властивості заспокійливого та антидепресанту.

Валеріана

• Цей засіб є найпоширенішими ліками, які використовуються при порушеннях сну, підвищеної збудливості нервової системи. Препарат виробляється у формі таблеток та діє дуже м'яко. Ефект настає не відразу, але триватиме тривалий час
• Дозування визначається індивідуально, протипоказане лише тим, у кого непереносимість до валеріани. Так як екстракт валеріани може викликати порушення реакції приймати цей засіб водіям потрібно з великою обережністю
• Екстракт валеріани показаний при підвищеному почутті тривоги, розладах серцево-судинної системи, депресіях та панічній атаці.
• Придбати такі пігулки можна в кожній аптеці, вони відпускаються без рецепта. Але перед їх прийомом бажано проконсультуватися з лікарем.
• На основі валеріани випускається такий популярний засіб як «Ново-Пасит». Крім валеріани до цього заспокійливого лікарського засобу входять компоненти звіробою, меліси, пасифлори, глоду, бузини та хмелю.
• Ще одним широко розрекламованим ліками на основі цієї рослини є «Персен». Його також можна використовувати для боротьби з підвищеною збудливістю нервової системи, безсонням, стресами.
• Крім валеріани, до складу "Персена" входять екстракт меліси, м'яти. Він випускається у вигляді таблеток та капсул.

Сильні засоби на травах у таблетках або краплях (без сонливості)

Серед сильних заспокійливих ліків мало тих, які викликають сонливість. Зазвичай вона є наслідком розслаблюючого ефекту.

«Валідол» та «Корвалол» відомі багатьом

Вони застосовуються при занепокоєннях та неврозах, захворюваннях серцевої системи. Ці препарати мають седативний вплив, мають невисоку ціну і дуже широко використовуються.

«Барбував»

Сильні комбіновані ліки, що знімають спазми судин, підвищують настрій, що забезпечують організм необхідною енергією. Воно заспокоює, допомагає забути про стрес, тривогу, дратівливість, інші неприємні емоції. Однією з головних переваг медикаменту є відсутність сонливості.

«Депрім»

У складі «Деприма» - екстракт звіробою, що відновлює нервову систему, що приводить у тонус весь організм, що налагоджує діяльність шлунково-кишкового тракту. Він викликає сонливість, але незначну.

«Гербіон»

Виписують пацієнтам із підвищеною збудливістю, почуттям тривоги, напруженості та страху. Його компонентами є корінь валеріани, м'ята перцева, меліса, шишки хмелю. У цих краплях немає серйозних протипоказань та побічних ефектів.

«Ново-Пасит»

Допомагає при стресових ситуаціях, втомі, неврастенії, порушеннях у роботі кровообігу та головного мозку, надаючи потужний ефект. На жаль, препарат викликає сонливість, іноді прописується при безсонні.

Хороший заспокійливий засіб від нервів швидкої дії – синтетичного походження

Сильні заспокійливі засоби для нервової системи дорослого можуть бути штучно синтезовані. Вони відрізняються ефективністю та швидкою дією. Це нейролептики, транквілізатори та засоби, які покращують самопочуття та настрій людей, які страждають частою психічною нестабільністю.

Магнезія

Препарат відомий своєю ефективністю при великій кількості побічних ефектів та протипоказань. Випускається в ампулах або порошку, він покращує сон, заспокоює, знімає спазми у м'язах, купує болі в матці та кишечнику.

До побічних ефектів належить:

• слабкість;
• нудота;
• блювання;
• зниження тиску;
• пронос.

Протипоказання – захворювання нирок, брадикардія, низький тиск, кишкова непрохідність.

Тіноть

Тінотен – це таблетований засіб, який покращує емоційний стан, настрій, знімає дратівливість, купує нервова перенапруга. Може застосовуватись при нервозах, погіршенні пам'яті, стресі, тривожності. Дієвість засобу досягається входженням антитіл до специфічного білку ЦНС.

Афобазол

Ці заспокійливі пігулки від нервів – транквілізатор, який усуває тривожність, плаксивість, полохливість. Афобазол нормалізує засинання, дає можливість розслабитися та заспокоює серцебиття. Серед протипоказань – вік до 18 років, індивідуальна чутливість до препарату, вагітність.

Броміди

До цієї групи належать заспокійливі засоби для нервової системи дорослого, створені на основі брому. Дія бромідів – усунення нервового перезбудження та ослаблення реакцій головного мозку.

Ці препарати не можна застосовувати без контролю, оскільки у високих дозах вони призводять до отруєння. Симптоми отруєння:

• висип;
• нежить;
• кашель;
• рясна сльозотеча.

До найпопулярніших засобів відносяться: Бромкамфора, Адоніс Бром. Обидва кошти можуть викликати побічні реакціїз боку шлунково-кишкового тракту, порушення пам'яті, слабкість. Є обмеження за віком: для Бромкамфора – до 7 років, Адоніс Бром – до 18 років.

Гомеопатичні заспокійливі засоби для нервової системи дорослого

Якщо ви хочете дізнатися, що пропити від нервів із максимально дбайливим ефектом, відповідь дає гомеопатія. Заспокійливі препарати, створені гомеопатами, містять діючу речовину та цукрову основу. Людина розсмоктує солодкі платівки та отримує практично миттєвий ефект, тому що всмоктування починається вже в порожнині рота.

Важливо пам'ятати, що офіційна медицинане визнає гомеопатію. Тому гомеопатичні засоби від стресу не є лікарськими засобами, але надають сприятливий впливна організм нарівні з повноцінними ліками. Назви гомеопатичних засобів у всіх на слуху і продаються у будь-якій аптеці. Ось деякі з них: Упокій, Авенакомб, два види Едаса (306 і 311), Нервохель, Валеріанахель, Нотта, Sedalia, Геларіум, Леовіт, Невросед.

Заспокійливий засіб від нервів для жінок

Для представниць слабкої статі характерні перепади настрою, головний біль, безпричинні страхи, інші прояви неврозів, особливо в передклімактеричний період, при вагітності, ПМС. Для стабілізації розхитаних нервів найчастіше використовують комбіновані препаратина натуральній основі("Персен", "Ново-Пасіт"). З анксіолітичної групи найкращим заспокійливим засобом для жінок є «Афобазол».

Прекрасно заспокоює нерви, тонізує ромашку. Ванни з нею та чай – відмінні засоби для боротьби з апатією, дратівливістю, повернення гарного самопочуття. Ромашку також використовують для лікування неврозів у малюків. Добре впливає організм заспокійливий збір: звіробій; ромашка; меліса.

Заспокійливі для вагітних та Мам

Багатьох жінок хвилює питання про застосування заспокійливих ліків під час вагітності, при грудному вигодовуванні, тому що в ці періоди відбувається гормональна перебудова організму. частими змінаминастрої, емоційний фон. Всім відомо, що лікарі радять уникати прийому будь-яких ліків під час вагітності, лактації, але не завжди емоційному стану жінки можна допомогти звичайними методами. Тому доводиться вдаватися до препаратів з урахуванням трав.

Небезпечними засобами на всіх термінах вагітності, подальшої лактації вважається Валідол, Корвалол, Валокордин, транквілізатори та препарати на основі брому. Після 15-16 тижнів дозволено приймати відвари, настої валеріани та собачої кропиви, пасифлори, м'яти з мелісою. Однак при грудному вигодовуванні м'ята протипоказана, оскільки здатна знизити лактацію. У цей час матері рекомендується лікарська вербена, фенхель, які заспокоюють, підвищують вироблення молока. Валеріану можна в обмеженій кількості до 3 разів на добу без перевищення дози.

Заспокійливим ефектом має трава собачої кропиви, дозволена при грудному вигодовуванні, її можна купити в разових фільтр-пакетах в аптечній мережі. Матерям-годувальницям протипоказаний препарат рослинного походження Пустирник Форте. Під час годування груддю не можна приймати всі засоби, що містять спирт, в основному це настойки валеріани, собачої кропиви. В якості альтернативних заспокійливих методів жінкам, що годують, пропонуються прогулянки на свіжому повітрі, нормалізація режиму сну, відпочинку, аромотерапія, масаж, прослуховування приємної музики.

Заспокійливі засоби для підлітків

У підлітків дуже часто спостерігаються збої у нервовій системі. Вони стають гіпердратівливими, агресивними, плаксивими. Не варто поспішати приймати седативні препарати. Отже, нервова система максимально пригнічена, а подібні препарати можуть тільки нашкодити.

Дуже важливо приймати адаптогени – на даний момент це найкращі, безпечні заспокійливі засоби для нервової системи, призначені для підлітків.

• Агро-Пан;
• Хлорофіл;
• Фітолон;
• Литовить;
• Нутрікон;
• Фітолон-Кламін;
• Вітамін Е;
• Гліцин;
• Лімонтар;
• Біотредин.

Нерідко трапляється так, що людині доводиться стикатися з різними стресами, які можуть переростати у стан депресії, неврози, а також викликати занепокоєння чи безсоння. Крім пригніченого стану, стрес, що часто виникає, може призвести згодом до різних серйозних захворювань організму. Давайте поговоримо про заспокійливі засоби, які допоможуть позбутися нервових перенапруг і відновити гарне самопочуття.

На які групи діляться заспокійливі лікарські препарати

До заспокійливих лікарських препаратів відносяться засоби, які впливають на діяльність центральної нервової системи, а також ті, що здатні пригнічувати нервове перезбудження. Вони можуть бути синтетичного походження або виготовлятися із натуральної рослинної сировини. Прийнято розрізняти кілька груп психотропних препаратів, які дозволяють людині позбутися невротичних та стресових станів.

• Заспокійливі лікарські препарати, які виготовляються з натуральних рослинних компонентів, що пригнічують надмірну активністьЦНС називаються седативними засобами. Які хороші заспокійливі від нервів? До них відносяться настоянки ромашки звичайної, собачої кропиви, валеріани, конвалії та інші.
• Анксіолітичні препарати, вони ж транквілізатори, є психотропними. синтетичними засобами, які здатні ефективно пригнічувати стан тривоги, різні фобії, нервову перенапругу та стреси. В їх основі лежить використання так званих бензодіазепінів, що надають сильний заспокійливий вплив на організм, тому приймати препарати цієї групи необхідно під контролем лікаря, тим більше що анксіолітики викликають швидке звикання. До транквілізаторів належать «Альпразолам», «Діазепам», «Фрізіум» та низка інших.
• При яскраво виражених депресивних станахзастосовуються психотропні лікарські препарати – антидепресанти, які здатні нормалізувати психічний станлюдини, а також покращують емоційне тло. До цієї групи належать сильнодіючі заспокійливі засоби «Піразідол», «Моклобемід», «Бефол», «Азафен», «Феварін».
• За наявності захворювань психічного характеру хворим призначають антипсихотичні засоби, що належать до групи нейролептиків. Серед них найкращі заспокійливі препарати – це «Аміназин», «Сероквель», «Тізерцин», «Труксал».
• До сильнодіючих лікарських засобів, які пригнічують діяльність ЦНС, прийнято відносити барбітурати. Серед них «Седуксен», «Реланіум» та низка інших препаратів, які добре заспокоюють та одночасно не викликають сильного снодійного ефекту.

Слід пам'ятати, що більшість синтетичних препаратів може викликати наркотичну залежністьу людини і швидке звикання, тому дозування та терміни лікування повинен встановлювати фахівець.

Найкращі заспокійливі безрецептурні лікарські засоби

Основним плюсом заспокійливих ліків, що відпускаються в аптеках без рецепта, є їхній помірний вплив на організм, вони не викликають небажаних побічних ефектів та звикання. Розглядаючи найкращі заспокійливі препарати, слід виділити такі:

Які заспокійливі засоби можна давати дітям

У дітей, особливо молодшого вікуДосить часто можна спостерігати зміну настрою, що часом межує з істериками та неврозами. Звичайно, батьки відразу намагаються втихомирити малюка, проте нерідко трапляється так, що вмовляння не допомагають. Тому можна вдатися до використання різних засобівздатні заспокоїти його нервову систему. Які заспокійливі краще попити дитині, щоб вони не завдали шкоди?

Можна придбати таблетки «Дормікінд», які є гомеопатичним засобом. Препарат має яскраво виражений заспокійливий ефект. Рекомендується застосовувати маленьким дітям при безсонні та сильному занепокоєнні. Мабуть, це найкраще заспокійливе для малюків, практично нешкідливе дитячого організму. Вартість упаковки складає 700 рублів за 150 пігулок. Також можна порекомендувати препарат "Фенібут" у таблетках за ціною 200 рублів.

Хороше заспокійливе (обговрення багатьох батьків підтверджують ефективність засобу), яке не нашкодить дитині і дуже швидко нормалізує стан дитини, – це чай із трав. Як правило, до його складу входять собача кропива, липовий колір, валеріана, меліса, м'ята та ромашка звичайна. У будь-якому разі перед покупкою трав'яного заспокійливого збору потрібна консультація педіатра.

Гомеопатичні препарати при порушеннях здорового сну

Одним з найпоширеніших порушень діяльності організму є безсоння, від якого страждають дуже багато людей. Щоб заснути, людина вдається до використання різних засобів, проте це може викликати надалі ряд розладів. Що рекомендують лікарі? Які заспокійливі найкраще попити при порушеннях сну?

При безсонні, яке може також супроводжуватися різними страхами та переживаннями, фахівці радять вживати гомеопатичний препаратна основі блювотного горіха (чилібухи аптечної). Чилібуха допомагає впоратися з чуйним сном, різними розладами органів шлунково-кишкового тракту, крім того, це найкраще заспокійливе при порушеннях сну, викликаних прийомом алкогольних напоїв та кави.

А що робити, якщо безсоння супроводжується такими ускладненнями, як підвищення температури тіла та сильне нездужання? Яке заспокійливе краще придбати? У цьому випадку лікарі часто призначають своїм пацієнтам препарат Аконіт.

Найефективніші заспокійливі препарати

Яке заспокійливе найкраще? На це питання не можна відповісти однозначно, оскільки все залежить від індивідуальних особливостейорганізм людини. Однак можна навести перелік лікарських препаратів, які ефективно борються із різними нервовими розладами.

Як позбутися нервозності та переживань, що виникають протягом дня

Напевно багато хто помічав за собою такі стани, як нервозність або переживання, які виникають по різних причин. Якщо ви хочете зняти напругу, але не знаєте, яке заспокійливе краще, не вистачайте перше, що потрапить під руку. Наприклад, не варто відразу пити «Валеріану» та інші препарати, застосування яких може виявитися необґрунтованим.

В даному випадку краще випити відвар звичайної ромашки. Справа в тому, що ця рослина має відмінний седативний вплив на нервову систему, а апігенін, що міститься в ній, здатний пригнічувати навіть сильні. нервові потрясіння. Однак ромашка далеко не така нешкідлива, як може здатися на перший погляд - кажуть лікарі. Так, відвар з неї не рекомендується застосовувати при порушеннях роботи органів шлунково-кишкового тракту, а також вагітним жінкам.

Валеріана

Якщо є потреба приймати заспокійливі засоби, насамперед необхідно звернути увагу на препарати, що містять натуральні компоненти. Вони не викликають звикання і на нервову систему людини надають м'яку заспокійливу дію. Одним із таких засобів є валеріана, яку можна зустріти у продажу у вигляді таблеток та настоянки.

Коренева система цієї рослини багата на вміст алкалоїдів, а також ефірних олій, тому його можна використовувати при серцево-судинних порушеннях, невротичні недуги та проблеми зі сном. Як кажуть лікарі, цей препарат не надає миттєвого терапевтичного ефектуПроте при стійких проблемах зі здоров'ям може виявитися досить продуктивним ліком. Приймати слід по 25 крапель настойки або по 1 таблетці кореня валеріани тричі на день. Коштує препарат близько 27 рублів.

Дієві заспокійливі засоби на основі натуральних компонентів

При депресіях та легких розладах психологічного характеру лікарі часто рекомендують вживати спиртову настоянкупівонії. Ця рослина містить алкалоїди, а також деякі речовини, здатні стимулювати вироблення ендорфінів. Як свідчать відгуки фахівців, ліки на основі півонії заспокоюють нерви та організм загалом. Можна приготувати відвар із кореня цієї рослини, для чого необхідно взяти його в кількості 30 г і залити 1 л окропу. Після чого охолоджену та проціджену рідину приймають по 100 г тричі на день.

За словами неврологів, одним із найкращих седативних засобів натурального походження є м'ята, яка містить велику кількість ментолу та ефірних олій. М'ятний чай рекомендується пити при нервових розладахта безсоння. Однак спиртову настоянку цієї рослини не можна вживати вагітним жінкам і матерям, що годують.

Сильнодіючі заспокійливі засоби

Серед потужних транквілізаторівслід виділити «Феназепам», який крім седативного на ЦНС надає м'язову системупротисудомний вплив, а також розслаблює її. До того ж, цей препарат, за словами фахівців, є сильнодіючим снодійним. Може застосовуватись при епілептичних нападах, психопатичні станита важких формах неврозів.

Комбінований заспокійливий препарат «Атаракс» призначається хворим з сильною збудливістю нервової системи, при тяжких неврозах, пригніченому емоційному стані та інших. нервових захворюваннях. Також слід відзначити бромсодержащіе препарати, що надають седативний ефект. Як правило, їх використовують для лікування неврастенічних розладів та неврозів.

Лікарі кажуть, що препарати, в яких містяться солі брому, необхідно приймати дуже обережно, оскільки є більша ймовірність отруєння цією речовиною (у брому дуже довготривалий періодвиведення з організму). Щоб уникнути прояву небажаних побічних ефектів, ці лікарські засоби не варто застосовувати без рецепта та спостереження терапевта.

Що необхідно знати про седативні медичні препарати

Лікарські препарати – як природного, так і синтетичного походження – здатні пригнічувати прояв різних порушень та розладів нервової системи. До того ж завдяки їх застосуванню людині вдається уникнути багатьох захворювань. тяжких наслідків, які можуть бути спровоковані недугами з боку центральної нервової системи.

Проте фахівці попереджають: слід пам'ятати про те, що багато ліків можуть викликати наркотичну залежність та отруєння, що є особливо небезпечним для людини. Тому не слід займатися самолікуванням, а при виникненні складних життєвих ситуацій вдаватися до використання сильнодіючих препаратівбез явної потреби. Багато практикуючих лікарів сходяться в єдиній думці, що спочатку необхідно викорінити причину стресу та різних розладів, а потім уже, якщо назріла така необхідність, вдаватися до застосування медикаментів.

Проблеми, негаразди – чи знайдеться людина, яку ці стани не торкнулися хоча б раз у житті? Не дивно, що у складні періоди життя хочеться бути спокійним та впевненим у собі – так і важливі рішення приймаються легко, і вихід із проблемної ситуації швидко. Реклама буквально нав'язує заспокійливі засоби, які допоможуть впоратися з дратівливістю та поганим настроєм. Але чи варто беззастережно довіряти цій інформації? Лікарі взагалі стверджують, що жодного заспокійливого засобу не можна приймати без попереднього обстеження та призначень фахівця. «Заспокой себе сам» - ця фраза має на увазі не лише аутотренінги, а й прийом безпечних для здоров'я та ефективних заспокійливих препаратів. Що слід знати про них і як не помилитись у виборі?

Види заспокійливих засобів

Рекомендуємо прочитати:

У реєстрі лікарських препаратів є кілька сотень засобів, які належать до групи заспокійливих. Але не всі вони безпечні для загального здоров'яі відпускаються в аптеках без рецепта лікаря – деякі медикаменти цієї категорії взагалі приймаються лише у стаціонарі та під контролем медичних працівників. Тому важливо знати класифікацію заспокійливих лікарських препаратів, щоб не помилитись у виборі.
Седативні засоби– класичні заспокійливі препарати, що містять у своєму складі бром та рослинні компоненти. Ці медикаменти реалізуються в аптечних мережах без рецепта лікаря і можуть прийматись без спеціальних призначень. До седативних засобів відносяться настоянка півонії, пігулки валеріани, настоянка собачої кропиви та інші. Транквілізатори- психотропні лікарські засоби, що належать до великої групи заспокійливих. Ці медикаменти здатні пригнічувати почуття тривоги, страху, нервову збудливість та інші розлади психічного характеру. Нейролептики- сильні лікарські препарати, що відрізняються яскравим заспокійливим ефектом. Використовуються при лікуванні психічних розладів при надмірній збудливості хворих, що реалізуються виключно за рецептом лікаря. Нормотимічні- Кошти, що належать до виду психотропних, використовуються для проведення тривалої терапії психічним хворим.

Найбільш безпечними препаратамивважаються седативні препарати – вони знімуть роздратування, забезпечать глибокий сон, відкоригують психоемоційне тло. Але краще звернутися за консультацією до лікаря – це може бути терапевт, психолог, сімейний лікар.

Огляд найпопулярніших заспокійливих засобів

В аптеках реалізується досить багато лікарських препаратів із седативною/заспокійливою дією – вибрати щось конкретне важко. Нижче наведено короткий огляд найбільш популярних седативних препаратів, що відпускаються без рецепта.

Персен: інструкція та показання

Дуже м'який заспокійливий засіб, у своєму складі містить екстракт кореня валеріани, мелісу лікарську та м'яту. Персен має класичні седативні властивості:

• знижує рівень подразнення;
• зменшує внутрішню напруженість;
• зупиняє прогресування хронічної стомлюваності.

Персен чудово допомагає при безсонні - сон буде глибоким, а відпочинок повноцінним. А м'ята, що входить до складу аналізованого засобу, підвищує апетит – зазвичай при неврастенічних станах бажання вживати їжу різко знижується. Приймати Персен слід по 1 капсулі (або 2 таблетки) 2-3 рази на день залежно від того, наскільки високий рівень прояву подразнення. Якщо необхідно позбавитися безсоння, то Персен допоможе в дозуванні 1 таблетка/капсула на добу за 60 хвилин до сну. Протипоказаннями до прийому Персену є діагностовані та дванадцятипалої кишки, індивідуальна непереносимість або гіперчутливість до компонентів препарату. Крім цього, небажано приймати цей лікарський засіб при:

• жовчнокам'яної хвороби та інших патологіях жовчовивідних шляхів;
• дефіцит або непереносимість лактози;
• вагітності;
• грудному вигодовуванні.

Категорично заборонено використовувати Персен під час проведення терапевтичних заходіву дітей віком до 12 років. Важливо:при частому вживанні Персена можливе зниження психомоторних реакцій, тому слід бути обережним при керуванні автомобілем або виконанні небезпечної праці.

Новопасит: інструкція та протипоказання

Це комплексний препарат, який складається з екстрактів лікарських рослин та гвайфенезину. Чинить заспокійливу дію, здатний усунути страх, знизити відчуття тривоги.
Новопасит можна вживати при легких формах неврастенії (цей діагноз повинен поставити лікар), втоми, розсіяності та порушення пам'яті в легкій формі. Крім цього, аналізований препарат допоможе при:

• безсоння;
• на фоні нервової напруги;
• мігрені.

Вживають Новопасит по 5 мл (1 чайна ложка) тричі на добу, а за необхідності посилення ефекту лікар може рекомендувати збільшити дозування до 10 мл розчину тричі на день. Його можна приймати в чистому вигляді, можна в розведеному, а можна додавати в їжу чи напої. Протипоказанням до вживання Новопаситу є:

• м'язова слабкість;
• захворювання шлунково-кишкового тракту виразкового характеру;
• гіперчутливість до компонентів;
• вік до 12 років.

Зверніть увагу:новопасит може спричинити появу побічних явищ – запаморочення, легкий тремор верхніх кінцівок, нудота та блювання. У такому разі потрібно негайно припинити прийом засобу та звернутися за допомогою до лікарів – вони проведуть дезінтоксикаційні заходи та корекцію схеми вживання аж до заміни препарату.

Тенотен: інструкція та протипоказання

Відноситься до ноотропним препаратам, має таблетовану форму випуску, має заспокійливу та протитривожну дію. Препарат є виключно синтетичним, у його складі відсутні рослинні компоненти. Тенотен приймають при нервових станах, підвищеному збудженні, подразненні, різких перепадахнастрої. Таблетки слід приймати по 1 штуці двічі на добу – їх поміщають у ротову порожнинуі не проковтують, а розсмоктують до повного розчинення. Тривалість прийому – 1-3 місяці, за призначенням лікаря можна продовжити до 6 місяців. Протипоказання до прийому Тенотену:

• дитячий вік до 18 років (при необхідності призначають спеціальний дитячий Тенотен);
• гіперчутливість до компонентів препарату

Зверніть увагу:Тінотен вважається досить безпечним заспокійливим препаратом, у деяких випадках його призначають навіть вагітним. Побічних явищпрактично ні, можлива лише поява алергічної реакції. Курс прийому Тенотену - 1 місяць, але якщо протягом 3 тижнів позитивної динаміки не спостерігається, слід припинити прийом таблеток і звернутися за допомогою до фахівців.

Краплі Зеленіна: інструкція та протипоказання

Винятково природний препарат– у його складі присутні лише натуральні компоненти:

• екстракт беладони;
• екстракт кореня та листа валеріани;
• ментол.

Краплі Зеленіна можна сміливо приймати при емоційному збудженні, дратівливості та безсонні. Якщо через особливості професії доводиться постійно перебувати в напрузі (МНС, поліція, Швидка допомога), то прийом крапель Зеленіна допоможе відновити/стабілізувати психоемоційне тло. Схема прийому аналізованого заспокійливого препарату: 2-3 рази на добу потрібно випивати максимум по 25 крапель. Тривалість прийому встановлюється в індивідуальному порядку, але фахівці не рекомендують перевищувати 2 місяці. Протипоказано краплі Зеленіна вживати при діагностованих глаукомі (закритокутового типу), ендокардиті та міокардиті та гіперчутливості до компонентів препарату. Важливо:на фоні застосування препарату, що розглядається, може виникнути гальмування психомоторних реакцій, тому потрібно бути гранично уважним водіям транспорту і людям, чия професійна діяльністьпов'язана з небезпекою. Якщо краплі Зеленіна приймаються протягом 2 тижнів і жодних змін на краще немає, то доцільно змінити препарат.Заспокійливі засоби можуть призначатися як дорослим, а й дітям. Лікарі багато сперечаються про те, наскільки доцільно вживати віком до 12-18 років седативні/ноотропні препарати, призначені для дорослих хворих. Єдине, про що з упевненістю говорять медичні працівники- без відома лікаря, без попереднього обстеження дітям категорично не можна давати будь-які заспокійливі засоби.

Сироп Зайченя – натуральне заспокійливе для дітей

Цей препарат містить фруктозу та призначений саме для пацієнтів дитячого віку. У складі сиропу Зайченя є:

• трава собачої кропиви;
• кореневище валеріани;
• перцева (листя);
• меліса (стебла та листя);
• глід (квіти);
• ромашка лікарська (аптечна, використовуються лише квітки);
• кмин (плоди);
• барбарис (плоди);
• вітаміни С та В6.

Сироп Зайченя рекомендується давати дітям неспокійним, примхливим, з вираженим збудженням, ознаками гіперактивності. Дуже ефективний аналізований препарат у період підготовки до школи або дитячому садку, сироп Зайченя допоможе впоратися з роздратуванням, тривожністю і в перші дні перебування дитини в новому колективі. Дозування для дітей віком від 3 років становить 1 чайна ложка тричі на день, старші діти можуть вживати по 2 чайні ложки тричі на день. Сироп можна розбавляти напоями, додавати його в їжу. Важливо: максимальна тривалістьприйому сиропу Зайченя становить 2 тижні, але якщо від дитини надходять скарги на нудоту, біль у животі, свербіж на шкірних покривах, слід припинити прийом засобу, відвідати лікаря і проконсультуватися з приводу корекції схеми вживання.

Звикання до заспокійливих препаратів

Вважається, що седативні препарати не викликають звикання і можуть застосовуватися у вільному графіку. Насправді лікарі попереджають про небезпеку розвитку лікарської залежності – це може статися навіть на тлі вживання м'яких заспокійливих. Звикання до заспокійливим засобамможе розвинутися за двома напрямками:

1. Звикання на психологічному рівні. Мова йдепро те, що людина починає думати про те, що без ліків вона не зможе вирішити якихось дрібних, побутових негараздів, провести конференцію або переговори з інвесторами. Вирішити проблему допоможе лікар психотерапевт, самостійно впоратися з лікарською залежністюпсихологічного характеру виходить вкрай рідко.
2. Фізіологічне звикання. У цьому випадку відзначається зниження ефекту від заспокійливих препаратів – людина залишається дратівливою (хоча раніше спостерігалося явне покращення), нічний сон або зовсім відсутній, або носить непостійний характер, почуття тривоги та страху стає інтенсивнішим. У цьому випадку слід відмовитися від вживання конкретного заспокійливого препарату та звернутися до лікаря за корекцією призначення.

Заспокійливі засоби можна приймати самостійно. Більше того, багато лікарських препаратів цієї групи можна придбати в аптеках без рецепта. Але слід пам'ятати кілька «залізних» правил:

• заспокійливі засоби не можна приймати понад 2 тижні поспіль без спеціальних призначень лікаря;
• якщо відзначається відсутність ефекту після перших трьох днів вживання обраного заспокійливого, потрібно відмовитися від препарату;
• у разі появи різкого зниженняпсихомоторних реакцій, появи запаморочення, зниження концентрації уваги обов'язково потрібно припинити прийом засобу.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії