Ентеросгель не тільки прискорює втрату зайвих кілограмів, але й позбавляє дискомфорту в шлунково-кишковому тракті, покращує стан шкіри та волосся під час дієти. Як правильно приймати препарат для зниження ваги, дізнайтесь зі статті!

Одна з найпоширеніших причин зайвої вагилюдини - забрудненість організму токсинами та шлаками. Вони накопичуються в органах і м'яких тканинах, порушуючи метаболізм і перешкоджаючи виведенню зайвих ферментів із тіла Тому схуднення нерідко супроводжується чищенням – позбавленням від сміття та непотрібного баласту. Для наведення «генерального прибирання» в організмі використовують спеціальні препарати- Кишкові сорбенти. Пальму лідерства серед них багато років утримує Ентеросгель.

Нічого спільного з жироспалюванням цей засіб не має, але воно активно призначається лікарями при вираженій інтоксикації організму: отруєння будь-якого виду, запущеної алергії та ін. каловими масами. Аналогів цей препарат не має, хоча ліків з подібною дією існує чимало.

При правильно підібраній дієті відбувається активне спалювання жирових відкладень. Процес супроводжується виділенням величезної кількості токсичних речовин, які довгий часзберігалися у покладах жиру. Саме тому ті, хто худне, стикаються з такими проблемами як гастрит, запори, діареї, печії та багато інших уражень ШКТ. Ентеросгель допомагає мінімізувати згубний впливдієти і намертво пов'язати всі патогени, що вирвалися на свободу.

Склад та властивості

Головна діюча речовина цього медикаменту – метилкремнієва кислота. Вона-то і має виражену дію адсорбції, пов'язуючи зайві елементи і виводячи їх без залишку. Компоненти ліки діють вибірково: під їх прицілом виявляються лише шлаки та патогенні мікроорганізми, тоді як здорові клітини та тканини навіть не помічають присутності цього ентеросорбенту.

Властивість ліків пояснюється його пористою структурою - вона як сито просіває ферменти в шлунково-кишковому тракті, пропускаючи здорові клітини та затримуючи патогени. Сам гель не осідає на стінках кишечника і не всмоктується в кров, його робота ведеться виключно в рамках травної системи. Очищення проводиться м'яко, цілісності слизової та тканин нічого не загрожує. Цим препарат вигідно відрізняється від власних аналогів, зокрема, який разом із шлаком виводить і корисні бактерії, і здатний при неправильному застосуванні завдати серйозної шкоди здоров'ю.

Плюси

1. Організм легко відновлюється після різних отруєнь, включаючи передозування медикаментів.
2. Діє м'якше в порівнянні з іншими аналогами.
3. Дозволений для прийому людям будь-якої статі та віку.
4. Майже немає протипоказань, крім маленького списку обмежень.
5. Полегшує дотримання суворої дієти.

Мінуси

1. При тривалому застосуванні може порушитись баланс корисної мікрофлориу кишечнику.
2. Якщо ви приймаєте якісь ліки, то між прийомом їх та Ентеросгеля повинно пройти не менше 2 годин, інакше ліки не встигнуть засвоїтися і сорбент виведе його разом з іншими токсинами.
3. Потрібно дотримання водного режиму - необхідно випивати щонайменше два літри рідини щодня.

Як діє

Прямого свідчення для схуднення в інструкції ви не знайдете. Препарат створювався не для цього, і головне його завдання таки допомагати при отруєнні. Однак багато хто погано помічав позитивний ефектприйому цього медикаменту. По-перше, у шлунку гель набухає і збільшується в обсязі, тому на деякий час створюється відчуття ситості – людина менше з'їдає при найближчому прийомі їжі. По-друге, шкідливі продуктививодяться з організму – калорії з них не засвоюються, що сприяє зниженню жирових відкладень. Приймаючи сорбент тричі на день, у проміжках між їжею та усунувши всілякі полуденки та перекушування, ви досягнете непоганих результатів у схудненні вже через 2-3 тижні.

Збираючись приймати Ентеросгель для схуднення, не забувайте, що це не основний спосіб позбавлення зайвих кілограмів. Він виступає лише у ролі доповнення до основної дієти та полегшує перехід на новий режимхарчування. Худаючи з ентеросорбентами, вибудовуйте свій раціон так, щоб організм отримував необхідні речовини для життєдіяльності.

Інструкція із застосування

Як і скільки приймати цей препарат, залежить вік і комплектація людини. Підліткам старше 14 років та дорослим рекомендують пити Ентеросгель 3-4 рази на добу за 1-2 години до їди та прийому інших ліків. Середньодобова доза для того, хто худне, не повинна бути більше 67 г (4-5 столових ложок). За прийом потрібно випити трохи більше 22,5 р (1.5 столової ложки) 3 десь у добу. Можливі інші дозування за індивідуальними показаннями. Тривалість такого профілактичного лікуваннястановить від 5 до 30 днів. Необхідна кількістьентеросорбенту рекомендують змішати з половиною склянки води та випити. Можна приймати і в чистому виглядіпросто запив його водою.

Як приймати при схудненні

При схудненні рекомендують дотримуватись стандартних дозуваньне перевищуючи зазначеної кількості препарату. Звикання цей засіб не викликає, тому скасувати його можна будь-якої миті. Однак якщо дієта дається важко, можна припиняти пити ентеросорбент поступово, знижуючи протягом 2-3 днів кількість доз від трьох до однієї на добу. Досвідчені ті, хто худне, рекомендують приймати Ентеросгель не протягом всього терміну дієти, а тільки перед її початком: таким чином, організм готується до нового способу життя і позбавляється всього зайвого. Тривалість прийому в середньому становить 4 тижні. Курс рекомендується повторювати кожні півроку.

Зразкова схема прийому

1. 1-й прийом – відразу після пробудження. Далі зробіть зарядку, відвідайте туалет і поснідайте, після чого спокійною душеюВирушайте на роботу.
2. Другий - на роботі, як прийшли. Через годину-півтори - другий сніданок і знову поринайте у свої ділові обов'язки.
3. Третій - і знову дві години роботи. Далі обід та нетривалий відпочинок. Після обіду - ще година-півтора роботи.
4. Четвертий - за кілька годин до полудня. Не пропустіть потрібну годину, оскільки час наближається до кінця робочого дня.
5. П'ятий - вдома, щойно прийшли з роботи. Займіться домашніми справами чи приготуванням вечері. Вечеряти через 1,5 години після 5-го прийому.
6. 6-ий - безпосередньо перед сном. До цього 2 години постарайтеся нічого не їсти.

Це ідеальна схема прийому Ентеросгеля для схуднення, але слідувати їй не так просто. Цей графік рекомендовано поєднувати із п'ятиразовим харчуванням. Якщо вам не вдається дотримуватись такої схеми, то приймайте сорбент 3 рази на день за стандартним графіком.

Особливі примітки

1. Якщо є ниркова або печінкова недостатність, то прийом препарату, спочатку, може супроводжуватися вираженою нудотою або навіть блюванням. Це тимчасове явище, яке пройде за 2-3 дні.
2. При виявленій підвищеної кислотностіШлунка рекомендують поєднувати Ентеросгель із лужними препаратами для нейтралізації соляної кислоти.
3. Якщо людина страждає від запорів, то чищення організму ентеросорбентом поєднують із очисними клізмами. Водний режим (кількість випитої рідини) повинен неухильно дотримуватися.
4. Постарайтеся повністю відмовитися від алкоголю під час дієти, оскільки він зводить нанівець всі зусилля зі схуднення. Втім, Ентеросгель виведе алкогольні токсини та позбавить похмілля.

Результати схуднення

Сам по собі Ентеросгель не відноситься до жироспалюючих препаратів - він не призначений для схуднення і в офіційній медицинііз цією метою не використовується. Ефективність його при схудненні досягається лише у поєднанні з низькокалорійною дієтою. У такому разі результат буде помітний вже через кілька днів, а після повного курсу прийому ентеросорбенту схуднення становить 5-8 кг. Якщо пропити курс цього препарату перед прийомом основного жиросжигающего засобу, ефективність останнього значно збільшиться.

Крім позитивного на фігуру, цей сорбент помітно впливає на зовнішність людини: зникають прищі, вирівнюється колір шкіри, поліпшується самопочуття людини. Все це викликано особливостями препарату, здатного швидко позбавити людину від токсинів, що застоялися.

Застосування Ентеросгеля із солодкою

Останнім часом поширилася методика чищення лімфосистеми з використанням ентресорбенту одночасно з пігулкою кореня солодки. На думку прихильників цього чищення, такий лікарський симбіоз сприяє швидкому та легкого очищеннялімфи після відправлень, токсичних перевантажень або тривалих виснажливих захворювань із частими рецидивами. Подібну процедурунеобхідно супроводжувати щоденною гімнастикою та лімфодренажним масажем, щоб прискорити відтік рідин і тим самим досягти максимального ефекту.

Протипоказання

Комплексне застосування Ентеросгеля та солодки категорично не рекомендується за наявності хоча б одного протипоказання зі списку:

• загострення гастриту, виразки шлунка;
• цироз печінки;
• цукровий діабет;
• необхідність прийому сечогінних препаратів;
• бронхіальна астма;
• непрохідність кишківника.

Солодка не використовується для лікування дітей до 12 років, вагітних і жінок, що годують. При неправильному застосуванні цього комплексу можуть бути небезпечні наслідкидля організму: підвищення тиску, виражені набряки, запори, алергічні реакції та ін У будь-якому випадку потрібно дуже точне дозуванняобраних лікарських засобів, що не допускає перевищення їхньої дозволеної кількості.

Схема прийому

Якщо ви зважилися на застосування такої методики, дотримуйтесь наступну схемуприйому:

1. Вранці на голодний шлунок випийте водний розчинсиропу солодкі, розвівши 1 ч. л. сиропу або 1 таблетку у склянці гарячої води.
2. Через 1-2 години прийміть 2 ч. л. Ентеросгеля, запивши його склянкою води.
3. Ще через 2 години – перший прийом їжі.
4. Цю схему повторити через дві години після вечері. Бажано, випивши на ніч Ентеросгель, нічого більше не їсти.

Думки лікарів щодо такого лікування розходяться. Одні стверджують, що ефективність методу є сумнівною, а інші кажуть, що помітні серйозні поліпшення в стані пацієнта. Звичайно, вплив на кожен організм індивідуально і неможливо передбачити, як саме відреагує ваш.

Протипоказання

Незважаючи на те, що Ентеросгель, загалом, досить добре позначається на стані людини, його застосування не рекомендовано пацієнтам із певними захворюваннями:

• з виразковою хворобоюшлунка та 12-палої кишки, особливо в період загострення;
• непрохідністю кишечника;
• гіперчутливість до компонентів препарату;
• кровотечами в органах ШКТ.

З обережністю слід приймати ентеросорбент при схильності до закрепів. У такому разі рекомендовано дотримуватись режиму вживання води та випивати не менше двох літрів щодобово. Інакше ефект очищення знизиться, а ймовірність порушення випорожнень зросте.

Побічні дії

Виражених побічних процесів цього препарату не виявлено. Серед найбільш ймовірних наслідків- Порушення стільця та запори. Але ця проблема легко вирішується достатнім вживанням рідини та прийомом проносного. Набагато рідше зустрічається нудота, здуття живота та різке неприйняття цього сорбенту. Таке можливе при невиявлених порушеннях роботи нирок та печінки. Тривале застосуваннясорбенту може спричинити дисбаланс роботи органів травлення. Тому курс лікування бажано не продовжувати без видимих ​​підстав.

"Поліфепан" (від 100 рублів) - на основі гідролізного лігніну.

"Смекта" (близько 20 рублів за пакетик) діюча речовина - смектіт діоктаедричний.

Активоване вугілля (від 10 руб. за упаковку).

"Сорбекс" (від 60 рублів) на основі активованого вугілля.

Ліки-сорбенти, що застосовуються для очищення організму, все частіше використовуються в програмах зниження ваги. Зокрема, вже багато хто встиг випробувати на власному досвіді Ентеросгель - натуральний, дієвий, доступний препарат з мінімальною кількістюпротипоказань та побічних ефектів. Хіба може стільки переваг поєднуватися в одному засобі? З'ясовуємо.

Опис препарату

Торгова назва: Ентеросгель (Enterosgel).

Статус: лікарський препарат.

Основна діюча речовина: поліметилсилоксану полігідрат (Polymethylsiloxane polyhydrate), гідрогель метилкремнієвої кислоти (70 г на 100 г ліків).

Допоміжні речовини:

• постійно – очищена вода (30 мл на 100 г ліки);
• у деяких пастах - підсолоджувачі Е954 (сахарин) та Е952 (натрію цикламат/цикламова кислота);
• в капсулах - діоксид титану (E 171), желатин.

Фармакологічна група: адсорбуючі кишкові препарати.

Анатомо-терапевтично-хімічна класифікація: А07ВС (кишкові адсорбенти).

Виробники:

• українська Креома-фарм;
• російська ТНК Сілма.

Лікарські форми:

• гель для приготування суспензії (Ентеросгель від Сілму);
• паста (Ентеросгель від Креома-Фарм, Ентеросгель від Сілму);
• капсули (Ентеросгель ЕкстраКапс від Креома-фарм).

Гель та паста можуть продаватися у пластикових банках, тубах або розфасованими пакетиками-саше.

Основні характеристики:

• консистенція - однорідна кремова маса/желеподібний гель/капсули з твердою желатиновою оболонкою та порошкоподібним внутрішнім вмістом;
• колір білий;
• запах – відсутній;
• смак – відсутній.

Фармакокінетика: не переробляється ШКТ, не всмоктується в кров, не бере участі в біохімічних процесах, не схильний до метаболічних трансформацій. Виконує свої адсорбуючі функції за 12 годин і через цей час у незмінному вигляді виводиться. Створений ним бар'єр на слизових діє протягом доби.

Продаж: вільно відпускається в аптеках без пред'явлення рецепту.

Сторінками історії.Ентеросгель синтезували наприкінці 1970-х у київському інституті фізичної хіміїім. Писаржевського. Автори - І. Б. Слинякова та І. М. Самодумова.

Дія

Потрапляючи в шлунок, гель поглинає та виводить з організму:

• ендогенні та екзогенні токсичні речовини: вони можуть утворюватися безпосередньо в шлунково-кишковому тракті, проникати в нього разом з їжею, потрапляти з потоком крові або жовчі;
• алергени всіх груп;
• азотні оксиди, шкідливі фторосодержащіе, ртутні та свинцеві сполуки, миш'як, отрути, солі важких металів;
• ксенобіотики;
• ротавіруси;
• продукти розпаду білків;
• молекули ліпополісахариду;
• антигени;
• патогенні мікроорганізми;
• залишки алкоголю та ліків;
• політропи, нафтопродукти;
• радіоактивні ізотопи.

Ентеросгель контролює рівень деяких метаболічних продуктів. Якщо їх надміру, поглинає все зайве. Здатний утримувати в організмі здорову нормубілірубіну, холестерину, сечовини та деяких ліпідних комплексів.

Крім очищувальних властивостей, виконує захисні функції. Обволікає стінки слизових і утворює шар, що служить бар'єром і запобігає будь-яким їх ушкодженням. Причому це стосується слизової оболонки як кишечника, а й інших органів.

Схема відновлення бар'єрної функціїкишечника Ентеросгелем виглядає так:

1. Зниження концентрації ліпополісахаридів у системному кровотоку до фізіологічного рівня.
2. Відновлення антиендотоксинового імунітету.
3. Відновлення мікроциркуляції слизової оболонки кишечника.
4. Відновлення кровопостачання.
5. Відновлення функціонального стануШКТ.
6. Відновлення бар'єрної функції.

Результати: повне очищенняшлунка від шкідливих речовин, нормалізація травлення, відновлення кишкової мікрофлори. Принагідно покращується робота нирок та печінки, навантаження на які знижується, завдяки тому, що частина їх функцій Ентеросгель бере на себе. Показники крові та сечі після повного курсу прийому змінюються на краще.

Про виробників.На сьогоднішній день патенти на виробництво Ентеросгеля мають дві фірми. Основна – українська Креома-Фарм (випускає лікарський препарат із 1994 року). Її дочірнє підприємство - російська компаніяТНК Сілма – була організована у 1996 році. На сьогоднішній день виробники ведуть між собою суперечки про те, хто має більше прав на патент.

Механізм схуднення

Незважаючи на те, що у списку показань для застосування Ентеросгеля не значаться проблеми, пов'язані із зайвою вагою, останнім часом його все частіше пропонують використовувати для схуднення. Теоретично, такий спосіб боротьби із зайвими кілограмами цілком виправданий. Препарат, ґрунтовно прочищаючи кишечник, надає позитивний впливна функціонування інших органів та запускає корисні біохімічні реакції, які працюють на зниження ваги.

По-перше, розганяється метаболізм, в процес якого перестають втручатися чужорідні елементи, які суттєво уповільнюють його швидкість.

По-друге, покращується травлення, завдяки чому всі нутрієнти, які потрапляють у шлунок з їжею, успішно переробляються та вирушають на потреби організму. Відкладення жирів про запас у таких умовах виключається.

По-третє, зменшується апетит, оскільки Ентеросгель, наче губка, поглинає надлишок. шлункового соку, який провокує напади голоду Крім того, препарат набрякає і створює хибне відчуття ситості.

Є ще одне корисна властивістьЕнтеросгеля проявляється, якщо приймати його на тлі дієти та фізичних навантажень. Зниження добової калорійності раціону та заняття спортом призводять до активного спалювання жирових клітин. У них міститься велика кількістьшкідливі речовини. При знищенні адипоциту токсини залишаються в організмі, оскільки вивести їх набагато складніше. Саме вони викликають відчуття слабкості, млявості та дратівливості в період схуднення. І ось тут якраз приходить на допомогу адсорбент. Із ним погіршення самопочуття не буде.

Наукова основа.Ефективність препарату була підтверджена численними клінічними дослідженнями. Найбільшим із них стало вивчення основних характеристик Ентеросгеля медичною службоюКиївського військового округу. всі лікувальні властивості, заявлені в інструкції, були підтверджені.

Показання та протипоказання

Ентеросгель застосовується практично у всіх галузях медицини. Показання при захворюваннях та патологічних станах:

• інтоксикації;
• токсикоз при вагітності;
• отруєння отрутами, ліками, алкоголем;
• інфекційні зараження кишківника: сальмонельоз, токсикоінфекція, шигельоз, дисбактеріоз;
• сепсис, гнійні утворення;
• харчова, хімічна, лікарська алергія;
• вірусний гепатит;
• ниркова недостатність;
• відновлення кишкової мікрофлори після антибіотикотерапії;
• діарея;
• диспепсія;
• виразка;
• шкірні хвороби;
• реабілітація онкохворих.

Примітка.Ентеросгель не приймають при отруєннях кислотними та лужними сполуками, етиленгліколем, метанолом та ціанідами.

Ентеросгель у вигляді пасти

Показання до застосування здоровим людям:

• проживання у забруднених районах;
• робота на шкідливих хімічних виробництвах;
• профілактика ішемії, атеросклерозу;
• очищення організму.

Протипоказання:

• атонія кишечника;
• синдром кишкової непрохідності;
• індивідуальна нестерпність.

Підсолоджену пасту не можна новонародженим, вагітним і матерям, що годують.

Ентеросгель можна застосовувати при виношуванні дитини протягом усіх 9 місяців та в період лактації.

Невеликий список протипоказань продиктований тим, що препарат не всмоктується в кров, не залучається до біохімічних процесів, а також не осідає у шлунково-кишковому тракті.

Плюси і мінуси

Переваги:

• не пов'язує і не виводить, а також не зменшує відсоток засвоюваності вітамінів та мікроелементів;
• не надає негативного впливуна функції кишківника;
• не має вікових обмежень;
• має високою ефективністюу плані від шкідливих речовин;
• безпечний для всіх категорій населення, починаючи з новонароджених та закінчуючи літніми, включаючи вагітних, годуючих та онкохворих;
• екологічно чистий: більшість форм препарату не містять підсолоджувачів, барвників, ароматизаторів та інших шкідливих компонентів;
• простий у використанні;
• пройшов випробування часом (на ринку ось уже понад 20 років) та наукою (зазнавав численних досліджень і з гідністю показав максимальну ефективність у плані адсорбції та детоксикації).

Недоліки:

• блокує лікувальні властивості інших лікарських препаратівзв'язує їх основні діючі речовини і виводить з організму;
• при регулярному та тривалому прийоміна фоні дієти може знижувати харчову цінністьуживаних продуктів, що збільшує ризик авітамінозу;
• не має у списку показань захворювань та станів, пов'язаних із зайвою вагою;
• у солодкій пасті та капсулах містяться харчові добавки, не дуже корисні для здоров'я

Інструкція із застосування

Як розводити та пити?

Паста та гель розводяться або запиваються охолодженою кип'яченою, мінеральною негазованою або талою водою у співвідношенні 1 до 3. Температура води – кімнатна. Не можна змішувати Ентеросгель із соками, молоком, кефіром, чаєм та іншими напоями. Приготовлену таким чином суспензію приймати внутрішньо. Капсули теж приймати перорально, запиваючи великою кількістю води.

Коли?

Потрібно, щоб після останнього прийому їжі пройшло щонайменше 1 години і менше залишалося до наступного. Якщо Ентеросгель прийняти безпосередньо перед їжею або після неї, нічого страшного не станеться. Не буде ні блювання, ні діареї, ні кишкового розладу. Однак є ризик, що адсорбент може зв'язати та вивести корисні речовини, що надійшли в шлунок із щойно вжитою їжею. Це призведе до авітамінозу та дефіциту корисних речовин.

Скільки?

Одноразове дозування для дорослих (починаючи з 15 років) – 22,5 г. Це приблизно 1,5 ст. л. або 1 пакет, або 2 капсули. Приймати тричі на день.

Для дітей та підлітків (5-14 років включно) – 15 г (1 ст. л., або 1 капсула). Пити тричі на день. Попередження для батьків: застосування Ентеросгеля для схуднення в даній вікової категоріїмає бути дозволено лікарем. Його можна отримати, якщо причиною зайвої ваги стало одне із захворювань, зазначених у списку показань для даного препарату.

Для маленьких дітей (до 5 років) – 7,5 г (не більше 0,5 ст. л.). Давати тричі на день. Однак батьки повинні мати на увазі, що схуднення в такому віці відбувається виключно під контролем терапевта та дитячого дієтолога. Ентеросгель не має у списку показань до застосування зайвої ваги або ожиріння, тому лікарі навряд чи призначать його таким пацієнтам у даному випадку.

Як довго?

Максимальна тривалість курсу схуднення – 3 тижні. Після цього рекомендується зробити перерву на 2 тижні, пройти обстеження у гастроентеролога, записатися на консультацію до дієтолога. За відсутності протипоказань та за бажання можна повторити курс заново.

Схеми прийому для схуднення

Для схуднення Ентеросгель приймається по-різному. Такий висновок можна зробити, почитавши рекомендації дієтологів та відгуки тих, хто вже випробував це на практиці.

Спосіб 1 – безпечний

Найпростіший з усіх - слідувати інструкції, яка вкладена в препарат, дотримуючись дозування, зазначених у ній, та тривалість курсу прийому.

Спосіб 2 - на капсулах

Максимальне добове дозування, згідно з інструкцією, становить 6 шт. Виробники рекомендують пити тричі на день по 1-2 капсули. Однак дієтологи дають іншу схему прийому препарату:

Спосіб 3 - голодування по Романовському

Антон Романовський (дієтолог, науковий співробітник ІБВВ РАН) пропонує екстремальні способи схуднення з Ентеросгелем. На 1 день знадобиться 5 пакетів із гелем. Відразу звертаємо вашу увагу на те, що інструкція дозволяє максимальну добове дозуваннялише 3 пакетів. Тому за все можливі наслідкиі побічні ефекти доведеться брати на себе.

1 пакет – на склянку води. Схема: випивати весь обсяг замість їди. Більше їсти нічого не можна. Можна лише пити мінеральну негазовану воду (у необмежених кількостях).

Романовський пропонує 2 варіанти схуднення: полегшений (одноденний) та жорсткий (триденний). Настійно радить зупинитися на другому, тому що за один день неможливо повністю очистити кишечник від сміття, що скупчилося. Однак для цього потрібно мати неабияку силу волі та хороше здоров'я.

Одноденна процедура очищення може проводитись раз на тиждень, триденна – раз на місяць, не частіше.

Спосіб 4 - чищення лімфи із солодкою

Лімфострум - обов'язковий учасник виведення шкідливих речовин з організму. Якщо він сам зашлакований, даний процесне може. Нерідко причиною зайвої ваги є невиконання лімфатичною системоюсвоїх безпосередніх функцій. Тому іноді достатньо прочистити її, щоб запустити процес схуднення.

Спочатку 15 мл сиропу солодки розлучається в 200 мл гарячої води (не окропу!). Якщо ви придбали препарат у таблетках, тоді на такий самий об'єм води береться 1 шт., подрібнюється на порошок і розчиняється.

Можна для цієї мети використовувати і аптечний фітозбір: потрібно стовкти 20 г кореня, залити 2 склянками води, довести до кипіння, тримати на маленькому вогні 10 хв. Процідити та взяти для процедури очищення лімфи 50 мл приготовленого настою, щоб розвести його у 200 мл води.

Схема прийому:

1. Солодка випивається натще.
2. Через 50 хв. Використовується 1 ст. л. пасти Ентеросгеля і запивається склянкою води.
3. Через 1 годину – основний прийом їжі.

Так треба робити тричі на день. Курс схуднення та очищення – 2 тижні. Однак майте на увазі, що для такого способу існує досить список протипоказань.

Спосіб 5 - вхід та вихід для будь-якої дієти

Щоб покращити ефективність будь-якої дієти, дієтологи рекомендують ретельно готуватися до них, а потім грамотно переходити до звичного раціону. Для цієї мети, на думку деяких фахівців, ідеально підходить Ентеросгель. Схема прийому проста: протягом 5 днів до дієти, а потім після її закінчення, пити пасту або капсули згідно з інструкцією. Це мінімізує стрес для організму, покращить травлення та прискорить метаболізм.

живлення

Під час схуднення потрібно збільшити об'єм рідини, що споживається, на 0,5 л порівняно з попередньою нормою. Т. е. якщо раніше ви випивали в день 2 л, то тепер потрібно не менше 2,5 л.

Майте на увазі, що без змін у харчуванні схуднення з Ентеросгелем можливе лише в перші 2-3 дні на 1-2 кг. Якщо ви й надалі продовжуватимете їсти шкідливі продукти і захаращувати кишечник канцерогенами і трансжирами, адсорбент не встигатиме пов'язувати їх і виводити з організму. Тому оптимальний варіант- Вибрати збалансовану дієтуна 3 тижні ( класичний курсприйому препарату).

Взаємодія з лікарськими препаратами

Не рекомендується організовувати схуднення за допомогою Ентеросгеля на тлі одночасного вживання інших ліків. Він сприймає їх як чужорідні та шкідливі елементиадсорбує і виводить з організму Відповідно, їхня фармакодинаміка зводиться практично до нуля. Т. е. побічних ефектів і шкоди від такої взаємодії не буде, але й користі теж ніякої. Особливо обережними потрібно бути тим, хто приймає якісь кошти на постійній основі, від яких залежить самопочуття та стан здоров'я.

Тим, хто страждає від цукрового діабету, туберкульозу, ниркової або печінкової недостатностіта інших серйозних захворювань, обов'язково повинні проконсультуватися зі своїм лікарем. Є ризик, що препарати, що приймаються, втратять свою терапевтичну ефективність. Щоб його мінімізувати, фахівці радять пити адсорбент через 2-3 години після вживання таблеток, щоб вони встигли перетравитись і потрапити до кровообігу.

Це стосується і тих жінок, які щодня приймають оральні протизаплідні. Наважуючись на схуднення з Ентеросгелем, доведеться попутно подбати про інші методи контрацепції.

Зберігання

Зберігати будь-які фармакологічні формиЕнтеросгель можна при кімнатній температурі або на бічних полицях холодильника. Допустимі значення– від 4 до 30 градусів.

Після розкриття упаковки паста та гель мають властивість швидко засихати, що ускладнює їх подальше розчинення у воді. Тому рекомендується щільно закривати упаковки після кожного застосування та використовувати їх якнайшвидше.

Не можна заморожувати: після цього основна діюча речовина втрачає свої корисні властивості.

Зберігати, як і решту ліків, у місцях, недоступних для дітей.

Термін придатності – не більше 3 років. Після його закінчення препарат заборонено до вживання.

додаткова інформація

Побічні ефекти

Випадки передозування зафіксовано не було. Зі скарг на наслідки застосування препарату зазначаються:

• нудота;
• запор (його можна уникнути, якщо в перші 2-3 дні схуднення робити перед сном або приймати проносні – наприклад, лактулозу або сульфат натрію);
• відраза до препарату - зазвичай відзначається при нирковій або печінковій недостатності.

Ціни

1. Ентеросгель від Сілма (Росія). Паста. Туба 225 р. від $5,8 до $6,7.
2. Ентеросгель від Сілма (Росія). Паста. Пакетики по 10 г, 10 шт. в одній упаковці. Від $6,6 до $7,3 (за 10 прим.).
3. Ентеросгель ЕкстраКапс від Креома-фарм (Україна). Капсули. В упаковці 2 блістери по 7 шт. в кожній. Від $1,7 до $2,1.
4. Ентеросгель від Креома Фарм (Україна). Паста. Туба 225 р. від $1 до $1,5.

Аналоги

Таблетки та капсули:

• Лактофільтрум;
• Карбосорб (Carbosorb);
• Сорбекс (Sorbex);
• Фільтрум;
• Ентегнін;
• Ультра-Адсорб.

Порошки для приготування суспензії:

• Діосмектіт;
• Неосмектин;
• Поліфепан;
• Смекта;
• Ентеродез;
• Ентерумін.

Чи плануєте схуднення із застосуванням Ентеросгеля? Враховуйте, що це не БАД, а лікарський препарат, навіть з мінімальною кількістю протипоказань і побічних ефектів. На його прийом потрібен обов'язковий дозвіл лікаря. Тим більше, що у списку показань немає проблем, пов'язаних із ожирінням чи надмірною вагою.

Ентеросгель відноситься до найбільш популярних і затребуваних адсорбентів нового покоління. Маючи високий ступіньсорбція, препарат високоефективний, діє швидко, без побічних дій, не має протипоказань. Саме тому призначається лікарями дітям з першого дня життя, а також вагітним і жінкам, що годують груддю.

Застосовується для очищення організму від токсинів та отрут не тільки при отруєннях, але і при багатьох захворюваннях, у тому числі печінки, органів шлунково-кишкового тракту, псоріазі, алкогольній залежності.

Величезна перевага в тому, що позбавляючи інтоксикації, одночасно регенерує слизові оболонки кишечника, не зневоднює, не позбавляє його наявних вітамінів, мінералів і корисних бактерій.

Адсорбент Ентеросгель: питання-відповідь

Що таке Ентеросгель?

Коли необхідне застосування препарату?

Використовується як адсорбент, надає детоксикаційні властивості при харчових отруєннях та отруєннях отрутохімікатами, дерматологічних та алергічні захворювання, патологіях печінки, жіночих органів, інфекційних хвороб. Використання передбачене у будь-якому віці.

Як працює гель?

Проникаючи в шлунково-кишковий тракт, адсорбує, зв'язує та виводить з каловими масами токсини та алергени, викликають отруєнняорганізму, спричинені порушеннями метаболізму.

Чи безпечний препарат, якою є його дія при прийомі?

Працює тільки в шлунково-кишковому тракті, не всмоктується в кров, виходить протягом 12 годин, несучи з собою лише шкідливі речовини. При цьому зберігається мікрофлора, вода та корисні речовини. Не має протипоказань та побічних дій, що дозволяє приймати його новонародженим.

Чи повинен лікар виписати рецепт?

Ні, у будь-якій аптеці вашого населеного пункту ви зможете придбати гель без його рецепту.

Чи є дешевші та безпечніші аналоги?

Серед препаратів подібного складу та властивостей найдешевшого та ефективного засобуні.

Що потрібно знати перед початком курсового прийому Ентеросгеля

Як взаємодіє із медикаментозними препаратами?

В разі спільного прийомуефективність інших препаратів знижується. Щоб цього не сталося, приймайте Ентеросгель за 2 години до або після використання. Більше протипоказань немає. Гель активно застосовується навіть за інтоксикації організму ліками.

У випадках отруєння якими речовинами засіб не допоможе?

Це станеться, якщо до вашого організму потрапили їдкі кислоти або луги, ціаніди, розчинники метанол, етиленгліколь.

Чи можна приймати препарат перед процедурою ендоскопії? Чи не залишає він слідів?

Ентеросгель не забарвлює слизові оболонки, тому ви можете використовувати його навіть перед процедурою.

Чи існують протипоказання при вагітності та годуванні груддю?

Ні, таких протипоказань немає. Препарат абсолютно безпечний для плода та новонародженого, тому що не проникає в кров.

Як слід приймати Ентеросгель

На що слід звернути увагу насамперед перед початком курсу лікування?

Такий курсовий прийом повинен призначити та розписати лише лікар.

Правила прийому гелю

У кожній упаковці є інструкція, з якою потрібно ознайомитись. Приймати його слід за 2 години до або після їди, розчиняючи водою у пропорції 1:3. Приймається він у чистому вигляді. Кількість спожитої за добу рідини має бути не менше 2 літрів, щоб уникнути запорів, покращити проходження калових мас.

Які дози прийому засоби правильні?

• дітям до 5-річного віку – по 0,5 ст.л. тричі на добу. Або 1 саше, що містить 22,5 г гелю;
• від 5 до 14 років – по 1 ст.л. тричі на день, або 2 саші;
• старше 14 років – по 1,5 ст.л. 3 рази на добу, або 3 пакети по 22,5 г.

Яка доза призначена для новонародженого та як правильно давати?

Слід розвести половину чайної ложки у материнському молоці або теплій воді. На 1 частину препарату потрібно 3 частини молока. Давати перед кожним годуванням, щонайменше 6 разів на день.

Чи допомагає від діареї?

Препарат усуває основні причини проносу, короткий часнормалізує стілець.

Чи допомагає при алкогольній інтоксикації, похмільному синдромі. Чи можна застосовувати як профілактику?

Так, гель, прийнятий згідно з інструкцією, знижує дію алкогольних отрут, послаблює похмілля.

Як приймати при інтоксикації у хронічній формі?

По 1 пакету двічі на день курсом від 1 до 2 тижнів.

Якщо отруєння сильне, чи можна збільшити дозу?

Так, у цьому випадку перші 3 дні необхідно пити дозу, збільшену вдвічі.

Яка тривалість курсового лікування?

Якщо отруєння гостре – до 5 діб, якщо хронічне – до 3 тижнів залежно від рекомендацій лікаря.

Чи можна поєднувати і з якими засобами Ентеросгель?

При зневодненні організму можна одночасно пити Регідрон, а також багато води, щоб заповнити нестачу електролітів.

Як приймати, якщо є блювота?

Приймати слід після виходу блювотної маси або промивання шлунка. Про необхідність застосування зонда рішення ухвалює лікар.

Чи є небезпека передозування?

Ні, таких випадків не виявлено, препарат є абсолютно безпечним.

Чи можливий прийом при інших захворюваннях?

Так, але тільки не забудьте сказати про це лікаря на прийомі, щоб він передбачив це, коли призначатиме дозування та тривалість прийому.

Побічні ефекти під час застосування Ентеросгеля

У деяких пацієнтів може початися нудота, іноді блювання. При патології печінки чи нирок може виникнути відчуття огиди.

Умови зберігання Ентеросгеля

Чи є певні правила зберігання?

Так, засіб не повинен зберігатися у холодильнику. Температура має бути не нижче 4 градусів, туба закрита, щоб засіб не висохнув.

Як довго можна зберігати упаковку, яка ще не розкрита?

Термін дії – на упаковці. Останній день вказаного місяця – останній. Після цього препарат слід утилізувати.

Як і який період можна використовувати розкриту упаковку?

Не більше доби – препарат, який уже розлучений. Туба придатна протягом 1 місяця.

Правила утилізації простроченого препарату

Він нетоксичний, тому його можна просто викинути у відро для сміття або змити залишки в унітаз.

Трохи спільної важливої ​​інформації

З чого складається препарат?

У 100 г міститься 70 г основного компонента, сполук кремнію, і 30 г очищеної води.

Вид та кількість в 1 тюбику?

Ентеросгель - це паста білуватого кольору. У 1 упаковці міститься 225 г, що дорівнює 10 разовим дозам.

Абсорбент та у боротьбі за схуднення

Абсорбенти - це ті речовини, які ми приймаємо при отруєнні, блювоті та проносі.
Але з недавнього часу інтернет просто рясніє тим, що Ентеросгель може допомогти в бажанні схуднути. Пишуть, що при правильному застосуванні Ентеросгель може посприяти схуднення і посилити ефект від інших додаткових заходів, які ви проводите.
Ентеросгель буде ефективним, якщо причиною надлишкової маситіла був надлишок шлаків в організмі. Але я не маю шлаків! У мене є кілька зайвих кілограмів, з якими я вже давно борюся.
Моїми додатковими заходами були ранкові пробіжки на свіжому повітрі відмова від шкідливої ​​їжі наприклад: тортів…+ сорбент. Експеримент не вдався! Нуль ефекту. Тільки жирне стало легше їсти. Гаразд хоч ціна адекватна, приємні смакові якості та гелеподібна форма, бо взагалі було б шкода викинутих грошей.
В цілому, зручно приймати гель, не вдома можна прийняти ці ліки, не запиваючи його водою, але мучить постійна спрага.
Мій дієтолог вважає, що приймати Ентеросгель краще приймати за 7-10 днів перед дієтою, що покращить її ефективність.
Результат: можливо шлаки і пішли, але вага з яким йде боротьба так і залишився. Моя мета – 48 кг замість 51.

Допомагає, але не позбавляє ваги

Періодично приймала Ентеросгель, коли хворіла і потрібно було упорядкувати організм. Про те, що за його допомогою деякі худнули, дізналася випадково. Оскільки від нього практично немає шкоди та особливих протипоказань, вирішила випробувати цей метод.
Приймати дуже просто, потрібно просто розчинити 1 ст. л. препарату в 1 склянці води. Випивала я це 6 разів на день за півгодини до їди. Як завжди, під час дієти намагаюся пити до 2-х л. води на добу.
Апетит став меншим, більш помірним. Спочатку просто приймала гель та ознак скидання ваги не виявила. Тому змінила харчування, щоб продукти також виводили накопичену гидоту з організму та насичували замість вітамінів. За час прийому покращала робота шлунково-кишкового тракту, налагодився стілець. Відчула легкість у тілі. Поліпшився стан шкіри за рахунок виведення токсинів – вона стала чистою, оксамитовою, без лущення та подразнення. Відповідно піднімався настрій.
З приводу рятування за допомогою Ентеросгеля від зайвої ваги, я посперечаюсь. Через нього пропав лише 1 кг, у вигляді зайвої води в тілі та токсинів. Інші 3 кг за 1,5 тижня вважаю роботою правильного харчування. Він хороший лише як допоміжний фактор при дієті, яка не завдасть шкоди.

Мінімальне схуднення

Я брала Ентеросгель для очищення організму протягом 7 днів. У цей період дотримувалася дієти. У результаті схудла на 2,5 кг. Взагалі цей препарат не має прямого свідченнядля схуднення. Засіб спрямовано очищення організму від шлаків і токсинів. Його використовують при отруєннях. Його можна прирівняти до активованого вугілля. Це насамперед сильний сорбуючий засіб. Тому приймати його потрібно обережно. На відміну від активованого вугілля, цей препарат більш м'який вплив, але при цьому очищення проводить ефективно.

Я приймала його 2 рази на день через 1 годину після їжі. Доза на 1 раз – це 1 столова ложка препарату. Переноситься він добре, але я все ж таки вирішила підстрахуватися і паралельно приймала пребіотики в капсулах. Їх приймати потрібно за кілька годин після прийому гелю. Також при прийомі будь-якого препарату, що сорбує, потрібно пити дуже багато води, щоб він не провокував появу запорів. За добу випивати не менше 2-х літрів чистої води. Соки, компоти, чай та кава – не є необхідною рідиною. Загалом для себе зробила висновок, що Ентеросгель не є препаратом для схуднення. Краще його використовувати за прямим показанням.

Особливого результату немає

Я належу до того типу людей, які худнуть природним чином, тобто без жорстоких дієт, болісних занять у спортзалі. Просто намагаюся менше їсти і бути активним у житті. І знаєте, це чудово допомагає прибрати зайве з талії чи стегон. Якось намагалася худнути разом з Ентеросгелем. Цей препарат – хороший етросорбент на основі органічного кремнію. А гарний він тим, що допомагає вивести з організму все зайве, точніше шлаки та токсини він втягує у себе, а потім виводить природним шляхом. При схудненні дуже важливо очищати організм, тому вага йтиме набагато швидше.

Ентеросгель смачний, солоденький. Я проводила профілактичний курс 2 тижні. Щодня приймала його перед їжею. Змін у самопочутті я не бачила. Я думала, ентросорбент допоможе мені впоратися з легкою слабкістю під час розвантаження, але цього не сталося.
За мого двотижневого пп-живлення я втрачаю в середньому 3 кг. З ентеросгелем я схудла за цей час на 3.5 кг - різниця не велика.
Гірше від Ентеросгеля не буде, але особливого помітного результату теж можна не чекати. Вирішувати вам, а я від себе радити не буду. Даремно лише препарат перекладається, без особливої ​​потреби. Найкраще приймати його при інтоксикації.

Мені не сподобалося

Досі кору себе за дурну ідею спробувати схуднути за допомогою Ентеросгеля! Як мені це спало на думку - не знаю.
Напевно, важливу рользіграла доступна цінацього засобу та простота у застосуванні.
Я приймала по ложці за півгодини до їди щодня протягом місяця.
Єдиним моїм досягненням стала стійка огида до Ентеросгеля, і нічого більше.
Я не змогла схуднути ні на грам, крім того, у мене почалися жахливі проблеми з кишківником, іноді від болю я не могла навіть пересуватися по дому. Доводилося навіть вкотре викликати швидку допомогу.
Лікарі, дізнавшись, що я худну з Ентеросгелем, довго лаялася, і сказали, що абсолютно неприпустимий метод.
Саме після їхнього візиту я відмовилася від Ентеросгеля. Багато почала читати в інтернеті про нього та дізналася, що далеко не всім він приносить користь.
Надалі я розумніший і не пробуватиму худнути з препаратами для цього не призначеними.
Зараз я звернулася за консультацією до дієтолога, вона розписала мені гарну дієту, порадила оптимальну кількість фізичних навантажень
За підсумками перших двох тижнів я схудла на 2 кілограми. На досягнутому не зупинятимуся.
А Ентеросгель, сподіваюся, якщо і доведеться застосовувати ще коли-небудь у житті, то лише за прямим призначенням.

У плані схуднення марний

Це засіб для усунення наслідків харчових отруєнь, кишкових розладіві алергічних реакціяху нашій сім'ї прижилося давно.
Але нікому на думку не спадало використовувати його як панацею для зниження ваги. А тут дочка, начитавшись в інтернеті корисних порад", Змусила мене його приймати як жироспалювач. Мовляв, пора тобі, мамо, почати боротися зі своїм уповільненим обміном речовин, через якого ти у нас пампушка-пампою і привести себе у форму.
І навіщо її послухала? Заштовхувала його тричі на день, розбавляючи ложку на півсклянки води. Хто хоч раз його пробував, знає, що це не так просто - проковтнути в'язкий, несмачний, але якийсь неприємний гель.
Спочатку ніяких змін не відбувалося - ні на краще, ні на гірший бік. А через 2 тижні отримала я відчутні проблеми у вигляді постійних запорів. Таких, що навіть щедре клізмування ситуацію практично не виправляло.
Як побочка – постійний неприємний присмак у роті та нездоровий колір шкіри. Звичайно, енеросгелеву "дієту" я відразу припинила, але це мало допомогло. Знадобився ще місяць, щоб організм відновився і кишечник запрацював у звичному режимі. Що стосується схуднення - в дзеркалі я бачу ту саму пампушку.

Несподіване застосування

Ентеросгель я знала як хороший засіб при отруєннях, і не думала, що його можна використовувати інакше. А виявляється, його вже давно застосовують, щоб схуднути. Я до таких речей ставлюся з обережністю, але Ентеросгель був у мене вдома і не встояла, вирішила перевірити.
Як пишуть в інтернеті, склад цього гелю такий, що він вбирає усі шкідливі речовини, не чіпаючи корисних – так і лікує при отруєннях. Але цей спосіб діє при схудненні: гель виводить токсини, шлаки і т.д., заодно дає почуття наповненості шлунка. Ну і найголовніше, що через свою специфіку він безпечний для здоров'я.
Пити потрібно за схемою: 3-6 прийомів на день, залежно від того, скільки разів на день їсти. Я їм часто і помалу, виходило робити шість прийомів. Потрібно приймати вранці натщесерце, увечері перед сном, а протягом дня-за годину до їди.
Після прийому голод притуплюється, їсти майже не хочеться, вже на цьому одному можна схуднути. На один прийом потрібно трохи гелю, видавлюється він у склянку, розлучається водою і випивається. Смак нейтральний.
Худнути я почала до кінця тижня і продовжила втрачати потроху, по 300 грамів на день, іноді по півкіло. За два тижні гель скінчився, а я вставши на ваги виявила виска в майже 5 кілограм! Рекомендую, гарний та безпечний засіб.

Заміна активованого вугілля

Ентеросгель це сучасний, ефективніший і найдорожчий аналог усіма відомому активованому вугіллю. На будь-якій дієті я приймаю Ентеросгель для додаткового очищення кишечника та всього організму від шлаків. І справді, процес схуднення відбувається швидше, легше як фізично, і морально.
Ентеросгель випускається як суспензії. На смак приємний, солоденький, тягучий. Приймаю його перед їжею, разова дозадля дорослої людини не повинна перевищувати 10 мл.
Зауважила, що після прийому цього препарату ніколи не буває газоутворення у кишечнику, після їжі немає тяжкості у животі. Загалом самопочуття дуже комфортне.
Якщо без Ентеросгеля на дієтах я скидаю по 4 кг на тиждень, то з ним кілограми, що пішли, варіюються від 5 до 7.
Але варто розуміти, що на одному активованому вугіллі(У нашому випадку його аналогу) далеко не підеш, скинути вагу тільки споживаючи цей препарат неможливо.
Також, до препарату я вдаюся під час отруєнь, сильної печії. Виручає швидко, ефект майже миттєвий. Ця суспензія має бути в кожній домашній аптечці! За підсумками двох тижнів можу сказати точно: для схуднення він виявився абсолютно неефективним. Оцінка: 3

Ось вкотре наступаю на граблі, повіривши в солодкі обіцянки, що знайдено нарешті засіб, за допомогою якого можна безболісно, ​​безпечно схуднути. А головне - нічого більше і не треба: купи, приймай і оком не встигнеш моргнути як ти - богиня з гострими формами. Звичайно, спочатку здивувалася, що "Ентеросгель" допомагає схуднути - адже засіб відомий як допомога при отруєннях, а постом подумала, чим чорт не жартує, напевно, просто так хвалити б не стали.
Почала готувати собі цю суспензію з розрахунку столова ложка порошку на склянку води та справно пити перед їжею. П'ю тиждень, п'ю другий. І де ж обіцяне схуднення?
А його нема. Навпаки, почалися запори, якийсь тягар у животі. Шкіра набула болючого відтінку, з'явилися різкі зморшки.
Вже потім, перерва медичну літературу, дочиталася, що "Ентеросгель", як і будь-який інший абсорбент - засоби вузькоспрямованої діїз ліквідації харчових та медикаментозних інтоксикацій, а ніяк не панацея для тих, хто худне. І приймати їх можна лише короткий період.
А якщо переборщити з його прийомом, порушується обмін речовин, функції травлення, перестають засвоюватися вітаміни та мікроелементи, псується не лише "начинка" тіла, а й зовнішній вигляд.

Худнемо?

Струнка, підтягнута постать, без неестетичних жирових відкладень під шкірою - заповітна мрія багатьох жінок та чоловіків. В ім'я втілення цієї мрії, багато хто готовий до найжорсткіших обмежень у харчуванні та багатогодинного потіння в спортзалі. В принципі, рецепт вірний: зменшення споживаних калорій плюс фізична активність - і вже скоро ви знайдете фігуру своєї мрії. Але часто ідеальна вагаобертається проблемами зі здоров'ям. Буває і так, що кілограми, що пішли з такою працею, моментально повертаються назад, варто лише дати собі найменше послаблення в харчуванні... адже на жорсткій дієті все життя не проживеш!

Так відбувається тоді, коли вся увага худнучої людини сконцентрована на зниженні ваги. Тим часом, запорука успішного, результативного схуднення - у поєднанні трьох факторів: зниження ваги, гармонізації процесів обміну речовин та у виробленні здорового способу життя.

З цих трьох пунктів найпростішим втілення виявляється, хоч як дивно, перший. Але тільки разом із двома іншими він дасть схуднення зі стійким результатом. В іншому випадку обмін речовин буде підірваний ще сильніше, що може вилитися у різноманітні хвороби.

Схуднути швидко: чи це реально?

Не вірте тому, хто сказав, що легко худнути. Схуднення – це ціла філософія. Тим, хто поставив собі за мету змінити себе, необхідно знайти шляхи та засоби знизити масу тіла, а надалі не набрати вагу знову.

Проблема починає «вимальовується» вже тоді, коли стає маленький улюблений одяг, з'являється задишка при ходьбі і стає некомфортно у власному тілі.

Розвантажувальні дні

Схуднення в домашніх умовах – це й розвантажувальні дні.

Є безліч варіантів дієт для схуднення, в яких включений день розвантаження.

У розвантажувальне меню для схуднення можуть входити:

• 150 г чорного хліба та 1 літр молока;
• 1,5 літра кефіру;
• 1 кілограм яблук;
• жменя рисової або гречаної крупи, зварена на воді;
• 1,5 кг капусти;
• 1 кілограм огірків.

Перелік продуктів розвантажувального менюдля схуднення необхідно доповнювати мінеральною водоюбез газу, а розвантаження організму проводити 4-5 разів на місяць.

До та після схуднення актуальним залишається питання зниження апетиту. Зменшити почуття голоду дозволять низькокалорійні продукти, склянку води чи чаю. Зменшити апетит допоможуть ароматичні оліїнаприклад, масло грейпфрута.

Якщо важко впоратися з почуттям голоду самостійно, можна вдатися до лікарських засобів для схуднення.

Важливою умовою схуднення для жінок та чоловіків є зміна раціону харчування. Картопля, білий рис, борошняні вироби та цукор не є дієтичними продуктами. У кожному калорії для нарощування ваги зашкалюють!

Схуднення для жінок і чоловіків передбачає зменшення кількості тваринних жирів і жирної їжі в цілому, приготування страв на пару, запікаючи в духовці або відварюючи їх у воді.

Меню для схуднення має бути різноманітним, а порції невеликими.

Скільки має важити разова порція?

Разова порція не повинна бути більшою за 100 г готового продукту, образно кажучи, вона повинна поміщатися на вашій долоні.

Схуднення та алкоголь

Уживаючи алкоголь до та після схуднення, ви помічаєте, що після «прийнятого» набагато важче контролювати свій апетит. Досить часто галасливі застілля ставали причиною «повернення» ваги після тріумфу дієти для схуднення. Майте це на увазі, вирушаючи на вечірку - і не забудьте випити перед нею пакетик Ентеросгеля, щоб почуватися краще після неї та уникнути отруєнь.

Лікарські засоби для схуднення

Оскільки страждають величезна кількість людей на планеті, розробкою пігулок для схуднення давно вже займаються вчені та фармакологи різних країн.

Безпечні для організму таблетки для схуднення – це лікарські засобиіз доведеною ефективністю. Вони ретельно вивчені та нешкідливі для організму. Не варто займатися самолікуванням, купуючи капсули для схуднення, таблетки чи чаї: необхідно проконсультуватися з лікарем.

В основному всі лікарські засоби для схуднення діють у тонкому кишечнику. Найчастіше таблетки для схуднення та капсули для схуднення блокують травні ферменти, перешкоджаючи розщепленню та всмоктування жирів. Не отримуючи жирів ззовні, організм починає витрачати свої жирові запаси.

Бажано купувати ліки для схуднення в аптеці, а не сумнівних продавців.

Капсули для схуднення

Ефект від капсул для схуднення або таблеток для схуднення залежить від багатьох факторів, наприклад, від фізичної активності та помірності їжі. Не варто припускати, що вживання таблеток для схуднення дозволяє, як і раніше, об'їдатися солодощами. У період прийому ліків необхідні тренування для схуднення, піші прогулянкита плавання.

Приймаючи курс лікування таблетками для схуднення або капсулами для схуднення, не можна повністю відмовлятися від жирів, лише зменшити їх споживання. Перед початком прийому таблеток для схуднення необхідно зменшити добову калорійністьїжі на 500–600 кілокалорій. Така дієта для схуднення посилить ефект лікарських препаратів зниження ваги.

Чай для схуднення

У меню дієти для зниження ваги часто включаються трав'яні зборита чаї для схуднення. Вони покращують обмін речовин, знижують апетит, очищають кишечник та видаляють зайву рідинуз організму.

Вибираючи чай для схуднення, уважно вивчіть його склад. Не варто користуватися фітозборами, що провокують лише зневоднення організму і такий чай для схуднення принесе мінімальну користь, зате може викликати дефіцит вітамінів, мікроелементів, анемію, запор та інші проблеми.

Як і у випадку з фармакологічними засобамиборотьби з ожирінням, чай для схуднення - допоміжний засіб. Необхідно дотримуватись дієти для схуднення, підвищити фізичну активність - займатися тренуваннями для схуднення, сорбентом Ентеросгель, відмовитися від шкідливих звичок.

Будь-який чай для схуднення використовується курсом 2 тижні з перервою на 5-6 днів. Позитивний ефект має прийом 3-4 склянок чаю для схуднення на день.

Можна купити фіточай для схуднення в аптеці або самостійно зайнятися приготуванням лікарських трав.

Рецепти для схуднення

Зменшити вагу допоможуть овочеві дієти (кабачкова, томатна, огіркова). Популярні триденні дієти: рисова, яблучна, сирно-бананова дієти для схуднення.

Імбир

Імбир - популярна східна пряність, яка застосовується не лише у приготуванні різних кулінарних страв, а й входить до складу чаїв.

Застосовується імбир для схуднення, а також від нудоти при морській хворобі та для підвищення захисних сил організму в період сезонних вірусних захворювань. Імбир для схуднення додається в салати, чай, при гасінні овочів та нежирного м'яса.

Хороші відгуки отримала короткострокова апельсинова дієта для схуднення, лимонна кефір і ананасова дієти.

Кефір для схуднення

Кефір покращує роботу шлунка та товстого кишечника, допомагає впоратися з почуттям голоду в період дієти, запобігає переїданню.

Кефір для схуднення застосовується як варіант розвантажувального дняяк прийом їжі перед тренуванням і після неї, як заміна пізньої вечері.

Існує безліч різних рецептівдля схуднення, до яких входить кефір. Для схуднення хороші такі страви, як окрошка на кефірі, смузі з імбиром або зеленню.

Як скласти своє меню на тиждень для схуднення?

Плануючи своє меню, дотримуйтесь простих і перевірених рекомендацій:

• не пропускайте сніданок;
• на вечерю їжте легку білкову їжу;
• під час перекушування їжте фрукти, овочі, горіхи;
• протягом дня пийте зелений чай, Воду без газу;
• не пропускайте прийоми їжі;
• кава, чай, соки та інші солодкі напої повинні становити не більше 500 ккал на день.

Важливо правильно підібрати харчування для схуднення. Меню складається з урахуванням потреб організму у вітамінах, білках, мікроелементах та інших поживних речовин. Обов'язково враховується майбутня фізичне навантаженняабо "мозковий штурм".

Фізичні вправи для схуднення

Не варто забувати прописну істину: без фізичних вправ із зайвою вагою розпрощатися практично неможливо! Можете хоч до нескінченності сидіти на дивані і морити себе голодом, заздривши гарним струнким дівчатам з глянцевих журналів, але тільки реальні тренування для схуднення допоможуть вам дати тілу необхідне навантаження.

Фізична активність, спеціальні тренування для схуднення, біг, плавання, їзда на велосипеді або фітнес забезпечать зниження ваги та позбавлять жирових відкладень.

У домашніх умовах недорогі спортивні тренажери - скакалка та хула-хуп забезпечать схуднення боків, стегон та живота. У звичайний курс ранкової гімнастикивходять вправи для схуднення живота та боків, стегон та плечей. Можна скачати в інтернеті уроки йоги або шейпінгу, вправи для схуднення боків, для розвантаження м'язів спини та шиї.

Ефективною вправою для схуднення живота та боків є: скручування та планка, нахили тулуба та махи ногами.

Підйом тулуба, підйом ніг, хитання преса - рекомендовані фітнес-тренерами вправи для схуднення живота та боків.

Схуднення боків, стегон і живота можна досягти і завдяки фізіотерапевтичним процедурам, наприклад, обгортанню, масажу, сауні та російській лазні.

Людина, яка має на меті схуднути, знайде для цього тисячу можливостей, а не бажаючий цього – тисячу причин та відмовок.

Як може допомогти Ентеросгель?

Яке відношення до схуднення має Ентеросгель? Це ентеросорбент, і спалювати жирові відкладеннявін не може. Тим не менш, - необхідний пункт у програмі схуднення, так як він активно вбирає в себе шлаки і токсини, які вдосталь потрапляють в організм при розщепленні жирових відкладень.

Нерідко вже через кілька тижнів з моменту початку курсового прийому Ентеросгеля з'являються відчутні результати у вигляді нормалізації ваги, навіть якщо, крім нього, ніяких інших заходів для цього не вживалося. Відбувається це тому, що Ентеросгель, таким чином налагоджуючи обмін речовин в організмі.

Тим більше важливо приймати Ентеросгель, якщо ви наполегливо позбавляєтеся зайвих кілограмів за допомогою дієти, спеціальних жироспалюючих добавок або фізичних вправ. Організм людини влаштований так, що більшість токсинів, що безперервно надходять з навколишнього середовища та з їжею, як би консервується в жировій тканині. Так організм намагається уберегти себе від отруйної дії цих речовин.

І коли (неважливо яким способом) розщеплюються жирові відкладення, токсини знову потрапляють у кров - одночасно і у великих кількостях. Звичайно, така порція отруйних речовинпочинає активно отруювати організм. Виявляється це загостренням хронічних хвороб, проблемами з сферою травлення - від безперервної нудоти і неприємного присмакуу роті до гастриту та порушень випорожнень, тьмяністю шкіри, появою на ній та плям, випаданням волосся. Можуть раптово захворіти на суглоби або нирки, долає слабкість і апатія, пропадають сон і апетит. Люди помилково вважають, що ці явища пов'язані зі зниженням калорійності їжі, але насправді проблема саме у токсинах!

Дієтологи радять пити в ході будь-якої дієти більше води, Але набагато ефективніше поєднання води з Ентеросгелем, який вбере і виведе з організму токсини, що розгулялися, і швидко припинить неприємні «побічні» явища схуднення. Що важливо - підуть саме токсини: завдяки своїй особливій структурі Ентеросгель не зачіпає ні вітаміни, ні мінерали, ні корисну кишкову мікрофлору.

Важливим є те, що Ентеросгель добре наповнює шлунок, тим самим створюючи відчуття ситості, і при цьому всмоктує надлишок шлункового соку та ферментів. По-перше, так нейтралізується їх дратівлива дія на стінки шлунка, тобто схуднення не закінчиться гастритом, як це нерідко буває при бездумному обмеженні себе в їжі. Крім того, саме надлишок травних соків провокує бажання поїсти, а якщо ці соки видалити – пропаде і наполегливий сигнал голоду, який так часто стає причиною зривів.

До речі, для тих, хто намагається прискорити догляд зайвих кілограмів за допомогою всіляких жироспалювачів, прийом Ентеросгеля особливо важливий. Не завжди вживання ліків та добавок, навіть високоякісних та натуральних, нешкідливе для організму. Сорбент запобігатиме виникненню різноманітних побічних явищта зробить зниження ваги комфортним.

Як правильно приймати Ентеросгель при схудненні?

Максимальний ефект від Ентеросгеля можна отримати, якщо приймати препарат між прийомами їжі. З моменту попередньої їжі та до наступної має пройти не менше години. При цьому тюбик Ентеросгеля можна без проблем взяти на роботу або в гості, щоб не переривати курс. Обов'язково потрібно запивати сорбент великою кількістю води.

Звичайно, не кожному вдається дотримуватися саме такої, п'ятиразової схеми харчування, але основний принцип зрозумілий - приймати гель Ентеросгель не одночасно з їжею, а в перервах між їдою. І якщо дотримуватися цього правила, навіть за стандартного триразового харчування позитивний ефект з'явиться дуже швидко.

Важливо пам'ятати: алкоголь - ворог дієти, причому не лише за рахунок своєї високої калорійності, Але і через всіляких хімічних добавок, якими часто рясніють окремі хмільні напої. Тому якщо ви на дієті - постарайтеся утриматися від спиртного навіть якщо є привід. Ну а якщо не стрималися – знову допоможе Ентеросгель, який виведе з тканин продукти розкладання спирту та зведе їх негативний впливна організм до мінімуму.

Чому все-таки Ентеросгель?

Звичайно, може з'явитися спокуса замінити Ентеросгель сорбентом дешевше. Той самий активоване вугілля, Здається, і очищає непогано, і коштує копійки. Але робити це не можна. Різниця – у природі цих препаратів. Якщо активоване вугілля - це продукт переробки деревини, пори у ньому різного розміру, і він активно вбирає воду, то Ентеросгель - це гель на основі органічного кремнію. Пори в ньому строго певного діаметра, і він вбирає тільки токсини, а воду завдяки гідрофобній поверхні своїх гранул, навпаки, відштовхує.

Важливо й те, що Ентеросгель не просто вбирає, а й виводить токсини з кишечника без «втрат дорогою». На відміну від того ж вугілля, яке, потрапивши в шлунок, вбирає практично всі отрути, що в ньому є, але проходячи кишечником, «втрачає» до половини зібраних шкідливих речовин. Завдяки тому, що пори Етеросгеля надто дрібні для корисних кишкових бактерій, його можна безстрашно пити навіть тривалим курсом - він не завдасть шкоди травленню та іншим функціям організму.

Худайте з комфортом, а Ентеросгель допоможе!