peach (lat. Prunus persica- "Persian plum") mula sa pamilya Pink subgenus Pili sa maraming kultura ito ay itinuturing na simbolo ng suwerte, mahabang buhay at proteksyon. Magugulat ka kung gaano kalaki ang maidudulot nito sa iyong kalusugan.

Lumalaki ito sa mainit na bahagi ng Eurasia (kabilang ang Russia), America. Ang pulp ng prutas ay makatas at mabango, puti hanggang pula, na may matamis o maasim-matamis, bahagyang maasim na lasa. Sa loob ng prutas ay may nakakunot na buto.

Ang China ay itinuturing na tinubuang-bayan, kung saan ang mga milokoton ay lumago mula noong mga 1000 BC. Ayon sa sinaunang Daang Silk dinala sila sa Europa. Ang kasaysayan ng modernong pangalan ay nagsimula sa sinaunang Roma, kung saan ang prutas ay tinawag na "Persian apple".

Pinagkalooban ng mga artista ng Renaissance ang mga pinong prutas na ito mahiwagang katangian at itinuturing na elixir ng pag-ibig.

Pagkalipas ng mga siglo, ang mga makatang Ruso, kumanta mga anyo ng babae, inihambing ang mga ito sa mga milokoton.

talahanayan ng calorie ng prutas na bato

Kasama sa komposisyon ang mga bitamina:

• Nagbibigay ang beta-carotene (precursor ng bitamina A). magandang pangitain kalusugan ng balat at mauhog lamad.
• C- natural na immunostimulant pinoprotektahan laban sa nakakahawa at mga sakit na viral. Isang prutas lamang ang naglalaman ng hanggang 15% araw-araw na allowance bitamina na ito.
• E - antioxidant, mabuti para sa balat, buhok, mga kuko; nililinis ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap; nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.
• Pinahuhusay ng K ang mga proseso ng anabolic (pag-update ng istraktura ng mga selula at tisyu) sa katawan, ay responsable para sa pamumuo ng dugo, nag-aalis ng mga toxin mula sa atay.
• Ang pangkat B (B1, B2, B3, B5, B9, B12) ay kasangkot sa lahat ng uri ng metabolismo, ang synthesis ng mga antibodies, ang pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, at kinokontrol ang aktibidad ng nervous system.

Isang complex ng antioxidants mula sa mga flavonoid (, at beta-cryptoxanthin), pinoprotektahan laban sa mga organic acid masamang epekto free radicals, maiwasan ang iba't ibang sakit, pabagalin ang pagtanda.

Mga mineral(potassium, magnesium, manganese, calcium, iron, zinc, phosphorus, copper) mapanatili ang integridad mga lamad ng cell, palakasin ang immune system.

• Potassium (isang prutas ay naglalaman ng hanggang 250 mg) nagpapanatili ng balanse ng electrolyte, kinokontrol ang tibok ng puso at presyon ng dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa bato, pagkawala ng buto, pag-unlad ng arrhythmias at iba pang mga sakit sa puso. Binabawasan Negatibong impluwensya diyeta na mayaman sa asin. Pinipigilan ang pag-unlad hypokalemia.

Ayon kay Dr. Mark Huston, mga propesor medikal na paaralan Vanderbilt, ang pagtaas ng potassium intake kasama ng pagbaba ng sodium intake ay isang mahalagang pagbabago na maaaring gawin ng isang tao para mabawasan ang kanilang panganib ng cardiovascular disease.

• Ang kaltsyum at posporus ay tumutulong na palakasin ang mga buto at ngipin, mapabuti ang paggana ng utak. Pinipigilan nila ang decalcification sa kasunod na pag-unlad ng osteoporosis, na karaniwan para sa mga postmenopausal na kababaihan.
• Ang bakal at tanso ay nagdaragdag ng hemoglobin.
• Ang magnesiyo ay nag-normalize sa aktibidad ng central nervous system (CNS), pinoprotektahan laban sa depression.

Kagiliw-giliw na katotohanan: Ang mga Amerikanong pediatrician ay gumagamit ng mga pagkaing mayaman sa magnesiyo kasama ng bitamina B6 sa paggamot ng hyperexcitability sa mga bata.

Ano ang kapaki-pakinabang

1. Lumalaban sa mga impeksyon na nagdudulot ng sipon, malaria, at pulmonya.
2. Tinutupok ang balat ng natural nakabalangkas na tubig. Sa regular na paggamit ang kutis ay pantay, ang balat ay nagiging mas malambot at nababanat. Para sa kadahilanang ito, paghahambing "ang balat ay parang peach" hindi na parang random.
3. Pinasisigla ng aroma ang paggawa ng "mga hormone ng kaligayahan" - endorphins, alin mapabuti ang mood at tumulong na pamahalaan ang stress.
4. Naglalaman ng hanggang 9% ng average na pang-araw-araw na hibla na kinakailangan sa isang katamtamang prutas. natural hibla ng pagkain mapabuti ang panunaw tumulong na gawing normal ang paggana ng bituka maiwasan ang paninigas ng dumi.

Sa isang tala. Ang mga pagkaing mayaman sa hibla ay pumipigil sa pag-unlad ng diabetes, sakit sa puso at colorectal cancer.

5. Nagmamay-ari diuretic at choleretic na mga katangian: nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan, pinipigilan ang urolithiasis.
6. Mahalaga para sa kalusugan ng ngipin sangkap ng mineral plurayd(fluorine compounds) ay hindi lamang sa mga modernong toothpaste. Pinipigilan nito ang pagbuo ng mga mikrobyo sa oral cavity.
7. Anti-inflammatory at anti-tuberculosis ang mga prutas ay nagbibigay ng mga katangian mga phenolic compound. Binabawasan din nila ang antas masamang kolesterol(mababang density ng lipoprotein).
8. peach extract na may mataas na nilalaman chlorogenic At mga neochlorogenic acid sinisira kahit na ang mga agresibong uri ng mga malignant na selula sa kanser sa suso, baga at colon. Hindi nakakasira ng malusog na mga istruktura ng cellular.
9. Para sa type 1-2 diabetes: normalizes blood glucose, lipid at insulin antas.
10. Ang peach flavonoids ay mayroon epekto ng photoprotective at protektahan ang balat mula sa UV radiation.
11. Mga benepisyo sa mata na nauugnay sa mataas na antas carotenoids (lutein at zeaxanthin). Pinipigilan nila ang pag-unlad ng xerophthalmia, katarata, pagkabulag, pinoprotektahan ang retina mula sa macular degeneration na may kaugnayan sa edad, pinsala na dulot ng mga libreng radical at high-wavelength na liwanag.
12. Pinipigilan ang pagtanda ng lalaki parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng testosterone sa katawan.

Pinsala at contraindications

Contraindications ng peach:

• hyperacidity gastric juice;
• mga karamdaman ng thyroid gland;
• talamak na pagtatae;
• diabetes o pre-diabetic na kondisyon.
• allergic reaction sa.

Basic by-effect : bloating. Ang mga prutas ay naglalaman ng mga hindi natutunaw na asukal na hindi ganap na nasisipsip sa katawan. maliit na bituka at sa halip ay fermented sa colon upang bumuo ng mga gas.

Pansin! Ang mga hukay ng prutas ay naglalaman ng nakakalason na hydrocyanic acid, na maaaring maging sanhi ng pagduduwal at pagtatae, lalo na sa mga bata. Walang kakila-kilabot na mangyayari mula sa isang buto. Ngunit mapanganib na gamitin ang mga ito sa maraming dami.

Sa paggawa at pag-iimbak ng mga pinatuyong mga milokoton, ang mga sulfite ay aktibong ginagamit bilang isang pang-imbak. Maaari silang pukawin ang isang allergy na may mga sintomas ng hika, urticaria, anaphylaxis.

Para sa mga bata

Ang peach ay isang kamalig ng mga sustansya na madaling hinihigop ng katawan ng bata.

Ang mga prutas ay ipinakilala sa diyeta ng sanggol sa edad na 8-9 na buwan nang unti-unti, sa anyo ng mashed patatas, pagkatapos at mansanas.

Ang ilang mga bata ay madaling kapitan ng mga reaksiyong hypersensitivity sa mga milokoton. Samakatuwid, pinapayuhan ng mga pediatrician na alisin ang balat mula sa prutas - doon mataas na konsentrasyon allergens.

Kapag ipinapasok ang mga prutas sa mga pantulong na pagkain, mahalagang subaybayan ang kondisyon ng bata.

Ang peach ay naglalaman ng maraming sugars sa prutas, kaya kontraindikado ito sa mga bata na madaling kapitan ng diabetes.

Ang labis na pagkonsumo ay maaaring humantong sa mga sakit sa bituka.

Para sa buntis

Alisin ang ilang mga problema na lumitaw sa panahon ng pagdadala ng isang bata.

• Sa toxicosis, sapat na kumain ng 1-2 prutas upang mapawi ang pag-atake ng pagduduwal. Mapapawi din nito ang uhaw at gutom, mababad ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
• Para sa paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis, makakatulong ang isang baso ng peach juice 15 minuto bago kumain. Ang inumin ay may positibong epekto sa sistema ng pagtunaw, nagpapabuti ng motility ng bituka.
• Pinipigilan ang pagbuo ng anemia (nagpapabuti ng pagsipsip ng bakal) at kakulangan ng folic acid- Karaniwang phenomena sa mga umaasam na ina.
• Pinipigilan kalamnan cramps at permanente nakakaramdam ng pagod dahil sa nilalaman ng potasa nito.

Nakakatulong ang Vitamin C sa mga peach malusog na paglaki buto, ngipin, balat, kalamnan at mga daluyan ng dugo fetus.

Contraindications para sa mga buntis na kababaihan:

• sobra sa timbang;
• nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
• diabetes;
• madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi.

Mga Katangian sa Pandiyeta

Ang mga milokoton ay mababang calorie na prutas malaking halaga tubig sa komposisyon (higit sa 85%) at mataas sa hibla. Walang kolesterol at sodium. Mabilis nilang nasiyahan ang gutom, nagbibigay ng patuloy na pakiramdam ng kapunuan.

Iniuugnay ng mga siyentipiko ang mga katangian ng pandiyeta sa 4 na magkakaugnay na grupo ng mga phenolic compound sa prutas:

• anthocyanin;
• mga chlorogenic acid;
• quercetin;
• mga catechin.

Ayon sa isang Texas A&M na pag-aaral, ang mga plum, peach at nectarine ay pumipigil sa labis na katabaan mga sakit sa cardiovascular, diabetes, metabolic syndrome.

Ang mga makatas na prutas na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga sumusunod sa figure o sinusubukan lamang na mawalan ng timbang.

Pansin! Ang mga taong may diyabetis ay dapat gumamit ng Persian plum na may matinding pag-iingat: maaari mong pukawin ang isang tumalon sa mga antas ng asukal sa dugo.

Sa pagkain ng peach Maaari kang kumain ng hindi hihigit sa 7 prutas bawat araw. Kasabay nito, ang dami ng nainom na alak malinis na tubig dapat na hindi bababa sa 1.5 litro.

Mga dahon, bulaklak at balat

Kasama ang mga prutas sa tradisyunal na medisina gamitin ang mga bulaklak at dahon ng halaman. Ang mga compress at decoction ay inihanda mula sa kanila.

Mayroon silang panlinis, laxative, anthelmintic at diuretic na mga katangian. Ginagamit ang mga ito sa labas upang pagalingin ang mga sugat at alisin ang edema.

Application:

• pagtitibi;
• akumulasyon ng labis na likido sa katawan;
• mga sakit respiratory tract(ubo, brongkitis);
• mastopathy;
• myoma;
• mga sakit sa tiyan.

Gamit ang tuyong balat ng puno ng peach, tinatrato ng mga naturopath ang jaundice at dropsy.

Sa paglaban sa kanser

Mga resulta ng pananaliksik: 4-5 na linggo pagkatapos kumuha ng " likidong katas dahon ng peach" sa mga pasyente ng kanser, nabawasan ang pananakit, bumalik sa normal ang tulog, ang mga epekto ng chemotherapy ay naalis (na may pagtaas sa pagiging epektibo nito).

Sabaw para sa paninigas ng dumi

1. Ibuhos ang 1 tbsp. l. dinurog na dahon ng peach na may isang baso ng tubig na kumukulo.
2. Isuot paliguan ng tubig sa isang maliit na apoy.
3. Maghintay ng 15 minuto.
4. Pagkatapos nito, ang sabaw ay dapat na infused para sa kalahating oras.
5. Pilitin ang natapos na inumin.

Uminom ng kalahating oras bago kumain 3 beses sa isang araw.

Langis

Ang langis ng peach ay may mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian:

• pang-alis ng pamamaga;
• nagpapabata;
• gamot na pampalakas;
• nagbabagong-buhay.

Ang natural na langis ay ginagamit sa pagluluto, cosmetology, dermatology, at para sa therapeutic at prophylactic na layunin (halimbawa, sa paggamot ng mga sipon).

buto

Sa kabila ng nilalaman ng hydrocyanic acid, ang mga butil ng peach ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit:

• mga karamdaman sa panregla (dysmenorrhea, amenorrhea);
• stasis ng dugo;
• hika;
• matagal na ubo;
• talamak na apendisitis;
• dyspnea.

Huwag magpagamot sa sarili! Matinding kondisyon nangangailangan ng medikal na payo.

Ang mga peach pit ay nagdaragdag ng katangi-tanging lasa sa mga likor, syrup at pastry.

de-latang mga milokoton

Para sa mga problema sa tiyan sariwang prutas maaaring mapalitan ng de-kalidad na mga de-latang. Mayroon silang mas malambot na texture at mas madaling matunaw.

Ang mga milokoton sa syrup ay bahagi ng malambot na diyeta para sa mga gastrointestinal na sakit upang paginhawahin ang tiyan, mapawi ang pagtatae at gas.

Sa cosmetology

Ang peach extract at langis ay malawakang ginagamit sa industriya ng kosmetiko para sa paggawa ng mga cream, mask at scrub.

Ang mga likas na sangkap ay nagpapabata, nag-exfoliate ng mga patay na selula, nagmoisturize at nagpapasigla sa balat. Ang mga antioxidant ay nag-aambag sa mabilis na pagpapakinis ng mga depekto, ang pagkawala ng pigmentation at mga inflamed na lugar.

At iba pang exotics.

Life hack. Ang mga hiniwang peach ay maaaring magbago ng kulay at mawala ang kanilang hitsura kung iiwan sa bukas nang ilang sandali. Upang maiwasan ito, ilagay ang mga ito sa tubig na may idinagdag na patak ng citrus juice.

Pagpili at imbakan

Mga palatandaan ng pagkahinog at pagiging bago ng mga prutas:

1. Sa magaan na presyon, bumalik sila sa kanilang orihinal na hugis.
2. Mayroon silang maliwanag na mayaman na aroma (hindi nakakagulat na kabilang sila sa pamilya Pink).
3. Kawalan ng purple streaks sa laman (sintomas chlorosis).

Pumili ng mga peach na lumago sa isang lokal na lugar upang mabawasan ang panganib ng nitrates.

Upang ang mga prutas ay mahinog, sapat na upang ilagay ang mga ito sa isang bag ng papel o ilagay ang mga ito sa isang maaraw na windowsill.

Naka-imbak sa temperatura ng silid nang hindi hihigit sa 5 araw, sa refrigerator - hindi hihigit sa 14.

Kalbo at patag

Mga Kalbong Milokoton(sikat na pangalan para sa mga nectarine) - mga uri ng mga milokoton na may makinis na balat. Maaari mong marinig na sila ay lumitaw bilang isang resulta ng pagtawid ng peach at plum, ngunit sa katunayan - sa pamamagitan ng self-pollination ng mga halaman. Nang maglaon sa Tsina, ang mga breeder ay nagsimulang artipisyal na magparami ng mga naturang varieties.

Ang mga flat, o fig peach, ay lumitaw din nang walang interbensyon ng tao. Mayroon silang dalawang mga disbentaha: isang mas mataas (kumpara sa maginoo) na nilalaman ng calorie at isang mataas na nilalaman ng mga sugars sa prutas, na ang dahilan kung bakit sila ay kontraindikado para sa mga diabetic.

Inaasahan namin ang sandali kung kailan maaari kang pumili ng malambot na malambot na peach at madama ang aroma nito. Salamat sa mga Intsik para sa himalang ito. Huwag magulat, ang lugar ng kapanganakan ng peach ay China, at hindi Persia, tulad ng pinaniniwalaan ng marami.

Hindi lamang positibong emosyon ang makapagbibigay sa atin ng bunga. Ang mga benepisyo ng mga milokoton ay tumutugma sa lasa nito. Kung tungkol sa pinsala, aalamin natin ito. Marami ang hindi alam ang panukala at hindi maaaring tumigil sa oras.

Kinakailangang obserbahan ang katamtaman sa paggamit ng isang mahalagang timog na prutas. Simple lang ang prutas. Maghusga para sa iyong sarili. Nasa kanila ang lahat ng kailangan ng ating katawan:

• B bitamina;

Ang komposisyon ng prutas ay naglalaman ng mga elemento ng bakas na sumusuporta sa ating mahahalagang aktibidad. Bilang karagdagan, sink, mangganeso, bakal, tanso, posporus. Ito ay isang hindi kumpletong hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang pectin, mga organic na acid at mahahalagang langis ay nagpapatunay sa pangangailangang ubusin ang peach. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga milokoton ay malinaw. Ang mga milokoton, ang mga benepisyo at pinsala ng mga makatas na prutas ay 45 kcal bawat 100 g ng pulp.

Mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng mga peach

Pag-usapan muna natin ang mabuti. Sino ang makakain ng prutas na ito. Sino ang kailangang pigilin ang pagtanggap nito at bakit. Peach mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications: Tandaan natin kung ano ang positibong epekto nito sa:

• Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga milokoton ay isang palaging tulong sa panunaw ng mataba na pagkain. Pinapatatag at pinapa-normalize nito ang gawain gastrointestinal tract tao,
• sa pagtaas araw-araw na allowance maaaring gumanap
• nagpapabuti ng metabolismo sa katawan ng tao,
• ay may positibong epekto sa paggana ng puso at sistemang bascular pangkalahatan,
• Ang mga prutas ng peach ay nagpapabuti sa paggana ng sistema ng nerbiyos ng tao,
• magbigay ng positibong emosyon, pumatay ng takot at kapaki-pakinabang para sa stress at depression,
• ang mga benepisyo ng peach para sa katawan ay isang pagtaas sa pag-andar ng utak,
• marami pagkatapos kunin ang mga ito ay gawing normal ang antas ng kolesterol sa dugo,
• ang mga benepisyo ng mga peach at nectarine ay halata - ito ay pagpapabata ng balat ng mukha, pag-iwas sa pagtanda nito,
• ang gawain ng mga cerebral vessel ay isinaaktibo,
• binalaan napaagang pag-edad balat,
• ang antas ay na-normalize
• Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga milokoton ay malinaw. Inirerekomenda ang mga ito para sa mga buntis na kababaihan na may toxicosis at pagduduwal.

Maaari mong ilista ang mga kapaki-pakinabang na katangian sa loob ng mahabang panahon. Ngunit magpatuloy tayo sa tanong kung sino ang hindi dapat kumain ng mga milokoton o dapat bawasan (limitahan) ang kanilang paggamit.

Ang mga milokoton ay nakikinabang at nakakapinsala: sino ang malas?

Sa kasamaang palad, mayroong isang kategorya ng mga tao na hindi maaaring tamasahin ang mga bunga ng paraiso. Ang mga kontraindikasyon ay nalalapat sa mga taong may diyabetis at mga taong madaling kapitan ng labis na katabaan. Ang mga may mataas na kaasiman ay pinapayuhan na pigilin ang pag-inom ng mga ito.

Ito ay dahil. Ang pollen sa alisan ng balat ay isang allergen, at ang mga nagdurusa sa allergy ay nagdaragdag sa listahan ng mga tao kung kanino ang peach ay hindi magagamit.

Hindi natin dapat kalimutan na ang labis na pagkonsumo ay maaaring humantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain.

Mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng flat peach

Hindi pa katagal, ang isang patag na peach na may mga kapaki-pakinabang na katangian, na hindi bababa sa kapwa nito, ay isang pag-usisa. Ang hitsura nito ay nauugnay sa pagtawid ng mga igos. Ang opinyon na ito ay mali. Sa panlabas, ito ay parang igos. Dito nagtatapos ang pagkakatulad.

Ang hindi pangkaraniwang maputlang puting laman ay kasing makatas ng isang ordinaryong at pamilyar na peach. Ang mga benepisyo ng peach para sa katawan ay halata. mga katangian ng nutrisyon mayroong maraming flat-shaped peach. Mayaman sila sa mga bitamina at mineral. Kapag nag-aani para sa taglamig (preserbasyon), karamihan sa mga sustansya ay nananatili.

Peach kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Maaari kang kumain ng mga flat peach lalo na para sa mga bata at mga buntis na kababaihan. maagang yugto. Inirerekomenda ito ng mga doktor sa mga taong nagdurusa sa tibi, mga problema sa atay at bato.

Mga core upang ibalik at palakasin ang kalamnan ng puso. Mga kategorya ng mga taong dumaranas ng depresyon. Ang magnesiyo na nakapaloob sa mga patag na prutas ay nagpapaginhawa nerbiyos na pag-igting at pagkamayamutin. Ginagamit ang mga ito sa katutubong gamot.

Ang mga maskara ay ginawa mula sa kanila upang pabatain ang balat at pakinisin ang mga wrinkles. Tulad ng karaniwan, ang mga flat peach ay hindi inirerekomenda para sa mga taong dumaranas ng diabetes at mga kategoryang may mga sintomas ng allergy.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng peach at contraindications ay mga bagay na malapit na nauugnay sa bawat isa. Inirerekomenda na humingi ng payo sa iyong doktor upang hindi makapinsala sa katawan.

Peach pits kapaki-pakinabang na mga katangian

Bitamina B17 - ito ay siya na matatagpuan sa mapait na lasa ng mga buto. Ito ay isang kapaki-pakinabang na sangkap para sa ating katawan. Ang langis ay ginawa mula sa mga bitamina.

Sa cosmetology, ginagamit ito upang moisturize ang balat. Ito ay kinakailangan upang ibalik ang pagkalastiko at bigyan ang balat na lumiwanag. Gayundin sa gamot, ang mga buto ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang mga sakit sa tainga at mata.

Paano pumili ng mga milokoton

Ang mga hinog na prutas ay mabango at nakakaakit ng mga bubuyog. Iyan ang mga dapat mong kunin. Bilang karagdagan, nagdadala sa bahay ng hindi masyadong hinog na prutas, ilagay ang mga ito sa silid.

Maaari mong kainin ang mga ito pagkatapos ng ilang araw. Kung kailangan mong pabilisin ang proseso ng pagkahinog, ilagay ang mga milokoton sa isang bag ng saging.

Pagkatapos kumain ng isang peach, tingnan ang hukay. Kung nahati ito sa dalawa, ito ay nagpapahiwatig ng masinsinang paggamot sa mga prutas na may mga kemikal. Hugasan ng maigi bago kumain. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga milokoton ay malinaw. Walang kwenta ang pagtatalo tungkol dito. Kailangan mo lamang na kalkulahin nang tama ang iyong lakas upang hindi makapinsala sa katawan.

Lugar ng aplikasyon

Sa pagsasalita tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang ng fetus, maaari nating sabihin na ang paggamit nito ay direktang nauugnay sa buhay ng tao. Ang mga gradasyon ay ang mga sumusunod.

Industriya ng pagkain.

Ginawa baby puree para sa pinakamaliit na kategorya ng mga bata. Pagkatapos ay ginawa ang iba't ibang juice mula sa peach. Sa pagdaragdag ng iba pang mga prutas o peach nectar ay inaalok.

Direksyon ng confectionery.

Paggawa ng mga biskwit, cake, puffs at, siyempre, mga cake - ang direksyong ito ng paggamit ng mga milokoton ay ginawa nang mahabang panahon.

Pharmacology at cosmetology.

Paulit-ulit naming pinag-uusapan ang mga benepisyo ng peach at aktibong ginagamit ito sa paggawa ng iba't ibang mga cosmetic mask, cream at supplement. May positibong epekto ang balat ng mukha at kamay pagkatapos mag-apply ng peach-based creams.

Gamot.

Ang peach ay tradisyonal na ginagamit upang gamutin ang maraming sakit. Sa partikular, binanggit namin ang mga benepisyo sa paggamot ng mga tainga at mata.

Direksyon ng Dietetics.

Marami ang sumusubok ng iba't ibang diyeta. Kabilang ang umupo sa, kanin at iba pang mga diyeta, sinusubukang mawala sobra sa timbang. Bilang isang tuntunin, ito ay isang tatlong araw na kurso. Gayunpaman, may mga limitasyon. Pagkatapos ng lahat, ang paghihirap mula sa diyabetis o isang sakit ng gastrointestinal tract, ang diyeta ng peach ay kontraindikado.

Kadalasan tayo ay naninindigan sa pagitan ng isang pagpipilian: upang mapanatili ang ating kalusugan o, lumalabag sa lahat ng mga pagbabawal, gumawa ng isang bagay na maaari nating pagsisihan sa kalaunan. Pinag-uusapan ng mga doktor at nutrisyunista ang posibilidad ng pagkuha ng mga milokoton sa limitadong dami. Pagkatapos ang lahat ay magiging maayos!

Ang mga makatas at masasarap na bunga ng puno ng peach ay kabilang sa pinakamahalagang pagkain ng tao. Ang kanilang mabangong sapal ay hindi lamang malasa, ngunit napakasustansya din. Nakakapanibago, nakakapagpawi ng uhaw. At ang pinakamahalaga - ang mga milokoton ay napakadaling hinihigop ng katawan ng tao. Dapat silang isama sa diyeta. pagkain ng sanggol ang mga ito ay mahalaga para sa mga matatandang tao. Mahalaga ang mga ito para sa mga taong madaling kapitan ng tibi, heartburn, dahil ang pulp ng prutas ay nagpapahusay sa motility ng bituka, pinapadali ang panunaw ng mataba na pagkain.

Ang mga peach ay mayaman sa natural na asukal, pectin, bitamina, lalo na ascorbic acid. Marami silang carotene. Ang mga buto ay naglalaman ng mahalagang langis na ginagamit sa gamot at kosmetolohiya. Ang mga ester ng mahahalagang acid ay nagbibigay sa kanila ng isang katangian na aroma: formic, acetic, valeric at caprylic.

Gaano kapaki-pakinabang ang isang peach, ang mga benepisyo at pinsala ng isang tanyag na prutas, ano ang nilalaman ng calorie? Pag-usapan natin ngayon ang tungkol sa mga napaka-kapaki-pakinabang na prutas, lalo na dahil ngayon ay dumating na ang tunay na panahon ng "peach" at maaari mo itong bilhin kahit saan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga milokoton

Tulad ng nabanggit na natin, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng matamis na prutas ay ginagawang posible na maiugnay ang mga ito sa isa sa mahahalagang produkto pagkain sa diyeta. Ang mga sariwa at pinatuyong prutas ay inirerekomenda para gamitin sa mga sakit ng gastrointestinal tract. Pinapataas ng pulp ang pagtatago ng gastric juice, na nag-aambag sa mas mahusay na panunaw. Ang mga prutas ay nagpapabuti sa estado ng immune system, nagpapataas ng resistensya ng katawan sa iba't ibang sakit lalo na sa sipon.

Ang mga prutas ay nag-aambag sa pag-alis ng labis na mga asing-gamot mula sa katawan, mapabuti ang kondisyon ng mga kasukasuan. Samakatuwid, inirerekomenda silang isama sa diyeta ng mga taong dumaranas ng gout, rayuma.

Ang mga bunga ng puno ng peach ay may banayad na diuretikong epekto. Ginagawa sila ng ari-arian na ito kailangang mga tao nagdurusa sa sakit sa bato, sakit sa puso. Tanging 2-3 hinog na mga milokoton na kinakain sa araw ay mag-aalis ng pamamaga, bahagyang bawasan altapresyon.

Ang mga prutas na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa sinumang may mga problema sa atay. Halimbawa, sa panahon ng paggamot ng hepatitis at pagkatapos nito, ito ay lubhang kapaki-pakinabang na gamitin ang mga ito sa buong panahon ng fruiting. Ang mahusay na restorative diet na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa isang mahinang atay.

Ang peach, ang mga benepisyo nito ay hindi maikakaila, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga sakit sa itaas na respiratory tract, na sinamahan ng isang ubo na may mahirap na paglabas ng plema. Sa brongkitis, laryngitis, pinapadali ng pulp ng prutas ang expectoration, pinapalambot ang mga sintomas ng pag-ubo.

Dahil naglalaman ang mga prutas malaking bilang ng kapaki-pakinabang na sangkap na biotin, mayroon silang kakayahang pigilan ang proseso ng pagtanda, mapabuti ang kondisyon ng balat ng mukha at buong katawan. Ito ay lalong kapaki-pakinabang na gumamit ng langis ng peach na nakuha mula sa mga buto para sa mga layuning kosmetiko. Ito ay dinisenyo upang pabatain ang balat, mapabuti ang kondisyon ng buhok.

Sa katutubong gamot, ang peach pulp ay aktibong ginagamit bilang isang malakas na antioxidant, isang epektibong anti-atherosclerotic agent. Tulad ng alam mo, ang mga prutas na ito ay mayaman sa potassium at magnesium salts. Samakatuwid, ang kanilang regular na paggamit ay mapapabuti ang nutrisyon ng kalamnan ng puso, ibalik ang kalusugan ng nervous system. Ang ilang prutas lamang sa isang araw ay makakatulong na maprotektahan ang puso mula sa stroke, atake sa puso, dahil ang pagkain ng pulp ay pinipigilan itong lumitaw sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. mga plake ng kolesterol.

Application sa medisina

Para sa rayuma, dysfunction sistema ng pagtunaw, kumuha ng decoction na inihanda mula sa mga inflorescences at mga batang dahon ng puno.

Ang langis na nakuha mula sa mga buto ay kinuha sa loob bilang isang banayad na laxative. Ginagamit din ito bilang isang epektibong pagpapagaling ng sugat, anti-inflammatory agent para sa otitis at iba't ibang anyo conjunctivitis.

Ang mga compotes ay inihanda mula sa mga pinatuyong prutas, katulad ng mga pinatuyong aprikot. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng compotes na may lagnat, sipon na may mataas na temperatura. Ang mga decoction ng pinatuyong mga aprikot ay nagpapahusay immune system, may diaphoretic, diuretikong epekto. Sa taglamig, ang mga pinatuyong apricot compotes ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina.

Kung bakante nagpapaalab na sakit daluyan ng ihi, sa urolithiasis, epektibong uminom ng pagbubuhos ng mga bulaklak ng peach. Ang regular na paggamit nito ay nakakatulong sa unti-unting pagkatunaw ng mga deposito sa bato.

Gaano karaming enerhiya ang ibibigay ng isang peach? makatas na calorie ng prutas

Ang mga peach ay madaling natutunaw na prutas na naglalaman ng natural nakabalangkas na tubig at natural na asukal. Ngunit ang kanilang calorie na nilalaman ay mababa: ang kanilang calorie na nilalaman ay 45 kcal bawat 100 g ng pulp.

Application sa cosmetology

Ang regular na pagkonsumo ng hinog na prutas ay nakakatulong upang linisin ang balat. Ang isang magandang lilim, pinong velvety, ay nagbibigay sa balat ng karotina, na kung saan ay nakapaloob sa kasaganaan sa pulp at balat ng prutas.

Ang mga maskara ng peach ay nagpapaganda ng balat, punan ito ng mga bitamina. Ginagawa nila ang kulay ng balat kahit na, nagbibigay ng magandang lilim, makinis na mga wrinkles. Ang mga sariwang pulp mask ay nagpapagaan ng mga sintomas sunog ng araw.

Sino ang Hindi Dapat Kumain ng Peach? Pinsala mula sa paggamit

Ang matamis, makatas, mabangong prutas ng peach ay minamahal ng mga matatanda at bata. Ito ay kinakain hilaw, juice at mashed patatas ay inihanda, idinagdag sa cereal at yogurts, tuyo, compotes at jam ay niluto, at ginagamit bilang isang pagpuno sa mga pastry.

Ang langis ng peach ay nakuha mula sa kernel ng mga buto, na ginagamit sa cosmetology at sa paggawa ng mga likor. Ang mga durog na buto ay bahagi ng mga scrub at peels.

Ang peach ay kabilang sa pamilya ng rosas. Ang pinakamalapit na kamag-anak nito ay mga aprikot, plum at mansanas. Hindi nakakagulat na tinawag itong "Persian apple" at, ayon sa isang sinaunang parabula, tinukso ng Serpyente ang ninuno na si Eva sa paraiso.

Komposisyon ng mga milokoton

Ang mga peach ay mga katamtamang laki ng prutas na may bilugan o patag na hugis. Ang balat ay makinis o fleecy, ang laman ay may iba't ibang kulay ng dilaw at rosas.Ang bato ay naghihiwalay o hindi humihiwalay sa pulp sa iba't ibang uri.

Kasama sa komposisyon ng mga milokoton ang mga bitamina at mineral:

Mga bitamina:

• karotina - 162 mcg;
• pangkat B - 0.34 mg;
• C - 6.6 μg;
• E - 0.7 µg;
• K - 2.6 mcg.

Pinoprotektahan nila daluyan ng dugo sa katawan. Ang mga makapangyarihang antioxidant ay nagbubuklod mga libreng radical at bawasan ang panganib ng kanser.

Ang mga flavonoid at antioxidant sa komposisyon ng mga milokoton ay pumipigil sa pagbuo ng mga kanser na metastases.

Ang mga benepisyo ng mga milokoton para sa mga kalalakihan, kababaihan at mga bata ay napatunayan sa pamamagitan ng pananaliksik ng iba't ibang mga siyentipiko. Positibong impluwensya sinusunod sa lahat ng organ system.

Ang bitamina C ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, natutunaw ang mga atherosclerotic plaque, nagpapababa ng mga antas ng kolesterol. Ang potasa at magnesiyo ay normalize tibok ng puso bawasan ang mataas na presyon ng dugo.

Ang bitamina K ay responsable para sa pamumuo ng dugo, folic acid at ang bakal ay kasangkot sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo.

Ang isang kumplikadong bitamina B at microelement ay nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos, may kapaki-pakinabang na epekto sa trabaho iba't ibang departamento utak, pagbutihin ang memorya. Ang matamis na lasa at kakaibang amoy mula sa kumbinasyon ng mga acid ng prutas ay nagpapaginhawa estado ng pagkabalisa, tangalin kinakabahang pananabik kaya inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan at mga bata.

Sa mga buntis na kababaihan, pinapawi nito ang mga pag-atake ng toxicosis, pinatataas ang gana sa mga bata, pinapawi ang mga sintomas hangover syndrome at mga kahihinatnan ng labis na pagkain.

Ito ay may malakas na diuretikong epekto, natutunaw ang buhangin at maliliit na bato sa mga bato at pantog, nag-aalis ng mga lason.

Ang peach ay naglalaman ng zinc, na kinakailangan para sa synthesis mga hormone ng lalaki, pinahuhusay ang potency, pinatataas ang reproductive function.

Ang langis ng almond, carotene, bitamina A, E ay nagpapabata sa balat, makinis na mga wrinkles, nagpapanatili ng pagkalastiko nito, nagpapanatili ng kahalumigmigan sa malalim na mga layer mga takip sa balat. Ang mga anti-inflammatory properties ay nakakatulong sa paglaban sa eczema, herpes, at iba pang sakit sa balat.

Ang mga phenolic compound, antioxidant at flavonoids ay nagpapalakas sa immune system, nagbubuklod sa mga libreng radical, nagpapabilis ng metabolismo, at pinipigilan ang mga stagnant na proseso sa katawan.

Ang pagkain ng ilang piraso ng peach sa isang araw ay magbibigay ng lakas, pagpapabuti ng mood, paglilinis ng katawan, at pabagalin ang pagtanda nito.

Pinsala at contraindications ng mga milokoton

Pinsala ng mga milokoton kilala para sa pang-aabuso ng produkto. Sa ilang mga kaso, dapat mong maging maingat na isama ang mga ito sa diyeta:

Ang mga milokoton ay maaaring maging sanhi ng banayad na pananakit ng tiyan.

Sa presensya ng seryoso malalang sakit at ang pagkahilig sa allergy ay dapat kumunsulta sa doktor.

Paano pumili ng mga milokoton

1. Ang hinog na peach ay may maliwanag na kulay, walang mga berdeng spot. Ang lugar ng attachment ng tangkay ay dapat na dilaw o rosas.
2. Kapag tinutukoy ang kapanahunan ng isang prutas, mas madaling tumuon sa amoy - isang hinog na prutas lamang ang nagpapalabas ng isang mayamang katangian na aroma.
3. Kadalasang tinatakpan ang mga milokoton mga kemikal para sa kaligtasan. Matutukoy mo ito kung masira mo ang prutas: ang buto ay magiging tuyo at kulang sa pag-unlad, at ang laman sa loob ay magiging matigas at dehydrated.

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng peach ay ang kakayahang mapabuti ang paggana digestive tract, linisin ito mula sa mga slags at nakakapinsalang bakterya. Ang malalaking konsentrasyon ng mga bitamina, macro- at microelement ay ginagawang posible na gumamit ng peach upang mapabuti ang kalusugan, buhayin ang mga panlaban ng katawan, at mapabuti ang pagbuo ng dugo.

Hindi lang bunga ng aso ang nakakapagpagaling. Ang matigas na bato, berdeng mga dahon, balat at mga bulaklak ay maaari ding maging panggamot. hilaw na materyales ng gulay at tumulong na mapabuti ang paggana katawan ng tao.

Katangian

Ang puno ng peach ay umuunlad nang maayos at namumunga lamang sa ilalim ng kanais-nais na mga kondisyon. mga kondisyong pangklima. Ang halaman ay nilinang sa buong mundo, gayunpaman, sa teritoryo ng Russian Federation mga kinakailangang kondisyon mayroon lamang sa Kuban, ang Hilagang bahagi ng Caucasus, sa rehiyon ng Lower Volga. Ang peach ay itinuturing na isang katutubong ng Tsina, dahil may mga analogue ng isang nilinang halaman.

Paano lumalaki ang mga prutas

Ang karaniwang peach ay kabilang sa mga nangungulag na puno na lumalaki hanggang sa maximum na limang metro. Ang halaman ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malawak na korona, na nabuo sa pamamagitan ng isang malakas na sumasanga ng puno ng kahoy. Minsan umabot sa anim na metro ang diameter nito.

Ang balat ng puno ay may mapula-pula-kayumanggi na kulay, pati na rin ang isang scaly na istraktura. sheet plate ay may hugis na lanceolate. May ngipin ang gilid nito. Ang base ng plato ay may hugis ng isang wedge, ang dulo ay nakatutok din. Ang karaniwang makinis at berdeng ibabaw ng mga dahon ay maaaring may kayumanggi o kulay-ube na mga marka ng kayumanggi.

Ang mga bulaklak ng peach ay nahuhulog sa simula ng pag-leaf. Maraming mga bulaklak ang lumalabas mula sa mga axils ng mga dahon, at depende sa cultivar, maaaring sila ay pantubo o kahawig ng isang bulaklak ng rosas. Kulay pink. Ang bawat bulaklak ay bubuo sa loob ng 12 araw. Tatlo hanggang apat na buwan ang lumipas mula sa pagtatapos ng pamumulaklak hanggang sa pag-aani.

Karaniwang namumunga ang halaman sa ikalawa o ikaapat na taon pagkatapos itanim ang punla. Ang bunga ng drupe ay may isang bilang ng mga tampok na katangian.

• Ibabaw. Ang siksik na malambot na pagbibinata ay gumagawa ng ibabaw ng peach na makinis, malambot, napaka-kaaya-aya sa pagpindot. Ang mga hinog na prutas ay may kulay mula sa dilaw hanggang sa mayaman na rosas.
• Pulp. Kulay puti-rosas, na may kulay kayumangging mamula-mulang bahagi, habang tumatanda ito, lumalapit ang kulay sa orange. Ang pulp ay napaka-makatas, ang iba't ibang mga varieties ay naglalaman ng 60% hanggang 90% na tubig. Ang lasa ay matamis na matamis. Ang mga prutas ay mabango. Ang isang espesyal na amoy ay nagbibigay ng isang halo ng mga ester ng mga organikong acid. Pinapayagan ka rin nilang makuha mahahalagang langis peach.
• buto. Napakahirap at matibay. Ang huling katangian ay ibinibigay ng pagkakaroon ng malalim na mga uka sa ibabaw ng kahoy na bato. Ang aroma ay kahawig ng almond, ang lasa ay maanghang-mapait.

Humigit-kumulang 6 na milyong tonelada ng mga peach ang ginagawa sa buong mundo bawat taon. Ang Amerika ang nangunguna sa paglilinang. Sa mainit na mga rehiyon nito, humigit-kumulang 1.5 milyong tonelada ng makatas na prutas ang ipinamamahagi bawat taon.

Mga paraan ng pag-aani

Ang iba't ibang bahagi ng halaman ay may mga katangiang panggamot. Mas mainam na gumamit ng mga sariwang milokoton bilang isang bitaminaizing, restorative at normalizing agent para sa panunaw. Pinakamataas na benepisyo may katamtamang hinog na mga prutas. Ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyo na piliin ang tamang hinog na peach.

• Ibabaw. Ang balat ay dapat na solid, at ang hugis ay dapat na spherical. Mas mainam na huwag kumuha ng mga durog at asymmetrical na prutas. Ang pagbibinata ay dapat na pare-pareho sa lahat ng panig.
• Istruktura. Tumutuon sa mga pandamdam na pandamdam, maaari kang pumili ng masarap at kapaki-pakinabang na prutas. Dapat itong malambot ngunit nababanat. Pagkatapos ng magaan na presyon gamit ang isang daliri, mabilis na naibalik ng pulp ang hugis nito.
• Kulay. Ang pagkakaroon ng mga namumula na batik ay nagpapahiwatig ng kapanahunan at matamis na lasa ng prutas.

Mas mainam na gumamit ng mga sariwang piniling prutas na lumago sa panahon. Ang mga pinatuyong milokoton ay nawawalan ng maraming kapaki-pakinabang na mga compound ng pectin. Ang mga pinatuyong milokoton ay naglalaman ng napakaraming asukal, na sobra na sa prutas. Mas mainam na huwag i-freeze ang pulp. Dahil sa mahusay na nilalaman tubig pagkatapos ng pamamaraang ito, nawawala ang orihinal nitong istraktura, at samakatuwid ay ang mga benepisyo sa kalusugan.

Ang mga bulaklak ay ani sa huli ng Marso - unang bahagi ng Abril. Mas mainam na mangolekta lamang ng mga bagong namumulaklak na bulaklak na mahigpit na hawak ang kanilang hugis. Mahalagang kondisyon- nagsisimula silang mag-aani sa magandang tuyong panahon, kung hindi man ang hilaw na materyal ay masisira sa panahon ng pagpapatayo. Patuyuin ang mga bulaklak sa lilim, madalas na binabaligtad ang hilaw na materyal upang maiwasan ang pagkasira ng amag. Mag-imbak sa mga bag na papel o linen nang hanggang dalawang taon.

Ang paghahanda ng mga dahon ay ang mga sumusunod.

• Koleksyon. Natipon pagkatapos na ang mga halaman ay ganap na namumulaklak, sa tuyong panahon, maingat na pinunit ang mga blades ng dahon na puro sa mga dulo ng mga sanga.
• Paghahanda. Pagbukud-bukurin ang mga hilaw na materyales para sa mga nasira o kupas na mga dahon.
• pagpapatuyo. Isinasagawa ito sa isang may kulay na lugar na may magandang bentilasyon, o sa isang dryer, na may rehimen ng temperatura hanggang 50 ° С.
• Imbakan. Ang mga pinatuyong hilaw na materyales ay iniimbak sa mga bag ng papel o tela nang hanggang isang taon.

Ang pag-aani ng mga pits ng peach ay kinabibilangan ng pagkolekta ng kanilang mga butil - ang mga nilalaman ng isang matigas na shell. Ito ay nasira gamit ang isang martilyo, ang panloob na bahagi ay kinuha, pinatuyo sa bukas na hangin at sa wakas ay tuyo sa isang dryer sa temperatura na halos 70 ° C. Pagkatapos nito, ang mga buto ay nakaimbak sa isang baso, mahigpit na saradong lalagyan.

Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng peach

Ang prutas ng peach ay binubuo ng tubig, mga hibla ng gulay, isang maliit na halaga ng protina. Ang partikular na halaga ay ang peach fiber. Wala itong nanggagalit na mga katangian, dahil ito ay namamaga nang katamtaman at halos natutunaw sa lumen ng digestive tract. Dahil dito, ang peach ay may banayad na choleretic at laxative properties na hindi pumukaw ng pangangati ng gastric at intestinal mucosa.

Ang mga organikong acid sa komposisyon nito ay may banayad na diuretiko at pagkilos na antimicrobial. Kapag inilapat sa labas, ang peach pulp ay tumutulong sa pag-exfoliate ng mga patay na particle ng balat, pati na rin ang pagpapaputi ng epidermis.

Mga mineral

Ang mga prutas ng peach ay itinuturing na kamalig ng mga bitamina at mineral. Ang mga macro- at microelement ay nakapaloob dito sa isang madaling natutunaw na anyo, na tinitiyak ang buong pagkonsumo ng mga nutrients ng katawan. Ang peach ay naglalaman ng:

• potasa;
• kaltsyum;
• sosa;
• fluorine;
• posporus;
• tanso;
• mangganeso;
• sink;
• siliniyum;
• molibdenum.

Ang lahat ng mga sangkap ay kinakailangan para sa normal na daloy metabolic proseso sa katawan, pinapanatili ang isang matatag na kapaligiran sa mga tisyu, tinitiyak ang lakas ng tissue ng buto.

bitamina

• B bitamina- mga regulator ng metabolismo, proseso ng paghahatid mga impulses ng nerve, pati na rin ang mga proseso ng pagbabagong-buhay;
• carotenes - provitamins A na kumikilos bilang antioxidants, regulators ng secretory cells ng tiyan, at tissue growth stimulants;
• tocopherol - ang pangunahing at pinaka malakas na antioxidant para sa katawan ng tao, positibong nakakaapekto sa estado ng reproductive system;
• ascorbic acid- isang antioxidant at immunostimulant na may aktibidad na antiviral at anti-inflammatory, pati na rin isang aktibong vasoprotector.

Mga mahahalagang langis at iba pang mga organikong compound

Ang mahahalagang langis na nakapaloob sa pulp ay may mga katangian na nagpapasigla sa atensyon at pampakalma para sa sistema ng nerbiyos, at mayroon din itong katamtamang antimicrobial na epekto.

Ang mga peach pit ay pinagmumulan ng mahalagang langis ng peach. Ito ay isang hypoallergenic na produkto, aktibong ginagamit opisyal na gamot at pagpapaganda. Siya ay naglalaman ng:

• stearic;
• linoleic;
• palmitic;
• linolenic acid.

Bilang karagdagan sa kanila, ang langis ay mayaman sa mga bitamina at amino acid, ay may antioxidant at rejuvenating effect sa katawan. Ang nilalaman ng amygdalin sa mga buto - isang espesyal na glycoside, ang mga produkto ng pagkabulok na nakakalason sa katawan, ay nagdudulot ng pagbabawal sa paglunok ng mga buto. Ang mga espesyal na scheme para sa kanilang paggamit ay kinakailangan para sa therapy malignant na sakit. Ang pinakabihirang bitamina B17, na matatagpuan sa peach pit, ay may antitumor effect.

Ang mga dahon ng halaman ay mayaman sa polyphenolic compounds, phytoncides, flavonoids at tannins. Ito ay dahil sa kanilang immunostimulating effect, ang kakayahang magpagaling ng mga sugat, pati na rin magkaroon ng diuretic, mild laxative at astringent effect. Ang mga anti-inflammatory properties ay nagpapahintulot sa paggamit ng mga hilaw na materyales para sa paggamot ng magkasanib na sakit.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng peach ay likas sa mga bulaklak nito. Naglalaman ang mga ito ng polysaccharides, organic acids, essential oil, pati na rin ang mga phenolic compound na nagbibigay ng anti-febrile at mga katangian ng pagpapanumbalik hilaw na materyales.

Mga tampok ng application

Ang mga sariwang milokoton, pati na rin ang juice mula sa kanila, ay isang mahusay na bitaminaizing at pagpapanumbalik ng lunas pagkatapos ng mga sakit. Inirerekomenda ito para sa mga taong may malubhang karamdaman, gayundin sa mga sumasailalim mahirap na paggamot tulad ng chemotherapy. Sa isang maliit na halaga, ang mga milokoton ay maaaring kainin sa panahon ng pagbubuntis, sila ay itinalaga ang kalidad upang maalis ang mga pagpapakita ng toxicosis, ngunit sa panahon ng pagpapasuso sa mga prutas mas mabuting mag-ingat.

Dahil sa kanilang mababang calorie na nilalaman, ang mga sariwang milokoton ay maaaring kainin sa panahon ng diyeta bilang isang mapagkukunan ng mga hibla ng halaman, bitamina at mineral. Ang isang pares ng mga prutas bawat araw ay hindi makagambala sa pagbaba ng timbang. Ang mga taong may diabetes ay dapat kumain ng prutas pinakamababang dami dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng sucrose. Ang mga milokoton at juice mula sa kanila ay nag-aalis ng paninigas ng dumi, dagdagan ang kaasiman ng tiyan, mapabuti ang panunaw at alisin ang pathogenic microflora.

Hindi lamang ang mga sariwang milokoton ay itinuturing na kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang mga dessert, na inihanda mula sa kanila - mga jam, jam, compotes. Dahil sa kawalang-tatag ng temperatura ng mga bahagi, mas mainam na patibayin ang prutas sa panahon. Paano gamitin:

• para palakasin ang katawan- dalawang fetus bawat araw araw-araw;
• upang mapabuti ang panunaw- isang baso ng juice sa walang laman na tiyan;
• para maalis ang utot at paninigas ng dumi- isang quarter cup ng juice apat na beses sa isang araw kalahating oras bago kumain;
• na may pagkapagod - dalawang baso ng juice bawat araw;
• para sa sakit sa puso- tatlong sariwang milokoton araw-araw sa buong panahon.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga dahon ng peach ay may kasamang diuretic at choleretic effect, pati na rin ang isang anti-inflammatory, healing effect. Angkop na gumamit ng mga paghahanda mula sa mga dahon para sa gastritis, pati na rin upang gawing normal ang paggana ng bituka. At tulad ng sa paninigas ng dumi, at sa pagtatae. Ang panlabas na paggamit ay kapaki-pakinabang para sa iba't ibang mga sakit sa balat.

nakapagpapagaling na tsaa

Mga kakaiba. Ang tsaa ng dahon ng peach ay maaaring itimpla upang gamutin ang mga sipon, mapabuti ang paggana ng bato, alisin ang pancreatitis, at pati na rin tulong na may cirrhosis ng atay.
Paghahanda at aplikasyon

1. kutsara mga dahong tuyo ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo.
2. Pagkatapos ng kalahating oras ng pagbubuhos, ang ahente ay sinala.
3. Magdagdag ng pulot sa panlasa, gamitin dalawang beses sa isang araw.

Sabaw sa mga dahon

Mga kakaiba. Kinuha para sa rayuma mga pamamaga ng ginekologiko, endometriosis, at gayundin sa urolithiasis. Tinatanggal ang uhog sa baga.

Paghahanda at aplikasyon

1. Sampung medium-sized na dahon ay ibinuhos ng isang litro ng malamig na tubig.
2. Upang maghanda ng isang sabaw ng mga dahon ng peach, ang halo ay dinadala sa isang pigsa sa katamtamang init, pagkatapos nito ay patuloy na pinainit sa loob ng sampung minuto.
3. Pagkatapos ng dalawang oras na pagbubuhos, ang ahente ay sinala, kinuha nang pasalita hanggang sa tatlong baso sa isang araw.

Therapeutic na paliguan

Mga kakaiba. Ang paliguan na may mga dahon ng peach sa bahay ay mapawi ang paglala ng eksema at psoriasis. Makakatulong ito sa mga pigsa, dermatitis, allergic rashes. Bilang karagdagan, ang pamamaraan ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat ng katawan - pinasisigla ito, pinapalakas ito.

Paghahanda at aplikasyon

1. Ang isang baso ng dahon ay ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo.
2. Ipilit ng isang oras, pagkatapos ay salain at idagdag sa paliguan.
3. Kinukuha nila ang pamamaraan sa loob ng 20 minuto, pagkatapos nito, nang hindi pinatuyo ang kanilang sarili, binabalot nila ang kanilang sarili sa isang bathrobe.

Ang mga pulbos na tuyong dahon ay maaaring iwiwisik ng mahabang panahon hindi gumagaling na mga sugat. Sa katutubong gamot, ang pulbos mula sa mga pinatuyong buto ay ginagamit upang gamutin ang herpes, mastopathy. Upang gawin ito, ito ay diluted na may peach oil at hadhad sa balat.

Ang langis ng peach ay maaaring gamitin para sa pangangalaga sa balat ng sanggol. Ito ay hypoallergenic, ayon sa mga review, ay may napakagaan na texture at mabilis na hinihigop. Sa cosmetology, inirerekumenda na mag-aplay ng langis sa kumukupas na balat ng mukha at décolleté, pati na rin ang mga talukap ng mata. Nag-aambag ito sa pagpapakinis ng mga wrinkles at pagbabalik balat pagkalastiko. Maaari mong pagyamanin ang pomace mula sa mga buto sa anumang mga recipe ng homemade cosmetics. Mapapabuti lamang nito ang kanilang kalidad.

Ligtas ba ang halaman

Ang pinsala ng peach sa kalusugan ay nangyayari lamang sa kaso ng indibidwal na sensitivity sa produkto o paggamit nito sa labis na dami. Para sa proteksyon laban sa mga reaksiyong alerdyi ang prutas ay dapat kainin ng balat, pag-iwas sa mga lugar na malapit sa buto.

Kasama sa mga kontraindikasyon ng peach ang matinding labis na katabaan at diabetes. Ang pagbabawal ay hindi matatawag na radikal - maliit na halaga ng prutas ang makikinabang lamang. Hindi inirerekomenda ng mga doktor na sumandal sa isang makatas na prutas para sa mga taong nagdurusa hyperacidity, heartburn, kati.

Ang kalusugan ay palaging mas mahusay na protektahan kaysa sa pagbabalik. Tulong sa bagay na ito prophylactic na paggamit peach bilang isang pana-panahong pagpapayaman ng diyeta. Sa katamtaman at regular na paggamit, ang prutas ay higit pa sa sakupin ang pangangailangan ng katawan kapaki-pakinabang na mga sangkap, ay mapabuti ang kanyang kalusugan, na positibong makakaapekto sa kanyang hitsura.