Mga bitamina - isa sa mga paraan ng pag-iwas at paggamot maagang katarata. Ang mga pondong ito ay maaaring irehistro bilang mga pandagdag sa pandiyeta (biologically aktibong additives) o mga gamot, ay ginawa, mas madalas sa anyo ng mga tablet o tabletas, ngunit maaaring mangyari ang mga syrup at iba pang anyo (mga paste, solusyon).

Ayon sa istatistika, ang katarata ay nakakaapekto sa bawat ikalimang naninirahan sa planeta na higit sa 55 taong gulang. Sa edad, kung hindi ka gagawa ng mga hakbang sa pag-iwas, ang posibilidad na magkaroon ng katarata ay mabilis na tumataas. Gayunpaman Wastong Nutrisyon maaaring mabawasan ang panganib na ito ng halos 100%.

Ang katarata ay isang sakit na may kaugnayan sa edad, at ang katotohanang ito ay karaniwang kinikilala, ito ay sanhi ng pagkakalantad sa mga libreng radical, na maaaring mabawasan ng karagdagang paggamit ng bitamina E at C, beta-carotene, pati na rin ang mga elemento tulad ng chromium at selenium .

Matagal nang nabanggit na ang mga taong nagdurusa sa mga katarata ay may mababang antas ng bitamina C. Kasabay nito, mayroon silang kakulangan ng zinc, copper, manganese at glutathione, na karaniwang ginagawa ng katawan mismo, sa kondisyon na mayroong sapat na selenium. Paminsan-minsan, bilang karagdagan, mayroong kakulangan ng bitamina B3, pati na rin ang riboflavin.

Ang isang mahalagang papel sa pag-unlad ng sakit ay nilalaro ng pagkakaroon ng mercury at iba pang mga lason sa katawan. Pananaliksik sa laboratoryo Ang mga sample ng dugo ng mga pasyenteng may katarata ay nagsiwalat na 60% ng mga pasyente ay kulang sa zinc, 15% sa tanso, 90% sa mangganeso, at halos lahat ng mga pasyente ay nakakaranas ng matinding kakulangan ng selenium. Bukod dito, ang kakulangan ng mga elementong ito ay makabuluhang binabawasan ang pagkilos ng mga bitamina C, E, pati na rin ang beta-carotene sa katawan.

Ayon sa kamakailang pananaliksik na isinagawa ng Johns Hopkins University, ang mga indibidwal na may mataas na nilalaman sa dugo ng bitamina E ay kalahati ng posibilidad na bumuo ang sakit na ito. Ang mga resulta ng siyentipikong pananaliksik na inilathala sa journal na "Archives of Ophthalmology" noong 1988 ay malinaw na nagsasaad na ang pagkuha ng 200 IU (internasyonal na mga yunit) ng bitamina E araw-araw ay binabawasan ang saklaw ng mga katarata ng 56%. At sa mga kaso kung saan ang karagdagang 250 mg ng bitamina C ay idinagdag sa halagang ito ng bitamina E, ang panganib na ito ay maaaring mabawasan ng 86%.

Kung ang vitamin prophylaxis ay sinimulan nang maaga, habang ang visual acuity ay nasa magandang antas, maaari mong asahan ang halos 100% na tagumpay ng therapy.

Ophthalmologist tungkol sa paghahanda ng bitamina para sa mga katarata

Ang mga siyentipikong Amerikano ay nagsasagawa ng mga seryosong pag-aaral sa mga katarata sa loob ng mahabang panahon, ang mga resulta nito ay nakapagpapatibay: 43% ng mga patuloy na umiinom ng mga bitamina ay nagsimulang makakita ng mas mahusay, at sa 57% ang kanilang kondisyon ay naging matatag, na hindi nagbibigay ng mga pagbabalik sa hinaharap. . Sa lahat ng kaso ng pag-inom ng bitamina, iniiwasan ang operasyon. Kahit isang espesyal biological additive naglalaman ng isang buong kumplikadong mga bitamina at mineral na nilayon para sa pag-iwas sa mga katarata.

Upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng mga katarata, kasama ang mga microelement sa itaas, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga blueberry, na kilala sa kanilang mga katangian upang mapabuti ang paningin. Ayon sa ilang mga pag-aaral, ang epekto sa paningin sa mga blueberry ay mas malakas kaysa sa mas malakas kaysa sa mga antioxidant. Ang mga blueberry ay matagumpay na ginagamit sa mga pasyente na may katarata at glaucoma, na may pagbaba sa visual acuity sa mga pasyenteng may diabetes. Pinipigilan nito ang pinsala sa libreng radikal retina mata at nagtataguyod mabilis na paggaling mga istruktura ng collagen.

Bukod pa rito

Kung gusto mong sulitin nang husto makabagong gamot upang matulungan ang iyong mga mata - samantalahin ang hardware vision treatment, na maaaring gamitin nang mag-isa o kasama ng mga bitamina o patak ng mata.

Sa ibaba ay nagbibigay kami ng isang listahan mga pangalan sa pangangalakal mga produktong bitamina sa alpabetikong pagkakasunud-sunod, ibinebenta sa mga parmasya. Kung ikaw ay interesado patak ng bitamina para sa mga mata, maaari mong gawing pamilyar ang iyong sarili sa katalogo.

Ang kakulangan ng bitamina sa diyeta ay isa sa mga pangunahing kadahilanan na nagiging sanhi ng katarata. Hindi mapapagaling ng mga non-surgical na pamamaraan ang lens opacity, gayunpaman, ang mga degenerative na proseso ay maaaring pabagalin sa pamamagitan ng pag-inom ng ilang partikular na bitamina. Ang ilan sa mga ito ay kasama sa patak para sa mata na inireseta para sa paggamot ng mga katarata.

Ang panganib na magkaroon ng katarata ay tumataas sa mga taong mahigit sa 55 taong gulang. Ito ay dahil sa pagkasira ng mga metabolic process sa katawan. Kung hindi mo isagawa ang pag-iwas sa nutrisyon ng mata, ang posibilidad ng pag-ulap ng lens ay tataas bawat taon. Gayunpaman, ang regular na pagsusuri sa mata at preventive vitamin therapy, kahit na sa mga matatanda, ay mababawasan ang pag-unlad ng mga katarata.

Mga kakulangan sa bitamina at katarata

Ang mga bitamina E, C, A, trace elements Se at Cr ay nagpapababa ng epekto ng mga libreng radical sa katawan. Sa pagtanda, kulang ang Mn, Cu, Zn at glutathione sa katawan. Ang glutathione ay ginawa ng katawan, ngunit may sapat na paggamit ng selenium. Ang mga degenerative na proseso sa lens ay pinasigla ng kakulangan ng bitamina B3 at riboflavin. Sa kakulangan ng manganese at selenium, kahit na ang sapat na paggamit ng bitamina B, C at beta-carotene ay hindi makakabawas sa panganib na magkaroon ng katarata.

Ang epekto ng bitamina sa mata

1. Bitamina A, axerophthol - mahalaga para sa paggana ng cornea at mucous membrane ng mata. Ang kakulangan ng isang sangkap ay nagiging sanhi ng pagkatuyo, pagbaba ng paningin sa dapit-hapon, mahinang paningin sa malayo, nag-aambag sa conjunctivitis, pamamaga ng eyelids at isang pangkalahatang pagbaba sa kaligtasan sa sakit.
2. Bitamina C - pinoprotektahan ang mga organo ng paningin mula sa mga libreng radical at iba pang negatibong epekto, sinusuportahan ang mga daluyan ng mata, binabawasan ang pagkapagod.
3. Vitamin E - isang antioxidant na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Ang regular na paggamit ng bitamina ay lubos na nagpapabagal sa pagbuo ng glaucoma at lens opacity.
4. Bitamina B1, thiamine - binabawasan ang pagkapagod ng kalamnan ng mata, nagpapabuti ng binocular vision, nag-aalis ng sakit sa mata, nagpapasigla sa optic nerve.
5. Bitamina B2, lactoflavin - nagpapabuti ng paningin sa dapit-hapon, nakakabawas ng pagkapagod, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nagpapasigla sa kornea.
6. Bitamina B3, nicotinic acid - nagpapabuti ng suplay ng dugo sa mga mata at metabolic proseso.
7. Bitamina B6, adermin - pinasisigla ang metabolismo ng antas ng cellular, pinipigilan ang pagbuo ng conjunctivitis at pamamaga ng optic nerve.
Mga bitamina at mineral complex

Walang mga espesyal na bitamina complex at pandagdag sa pandiyeta para sa paggamot ng mga katarata. Mayroon lamang mga bitamina complex na may positibong epekto sa mga organo ng pangitain sa pangkalahatan. Upang gamutin ang isang tiyak na patolohiya, ang isang ophthalmologist ay maaaring magreseta ng isang tiyak na kumplikado ng mga bitamina, ang komposisyon kung saan, sa kanyang opinyon, ay magkakaroon ng pinakamaraming kapaki-pakinabang epekto partikular sa kasong ito.

Mga bitamina complex na nagpapabagal sa mga katarata

• "Okovit" - isang dietary supplement na may blueberry extract. Pinapagana nito ang metabolismo sa mga mata, pinapawi ang pagkapagod, pinapabagal ang pag-unlad ng mga katarata.
• Riboflavin (mga tablet, patak para sa mata) - inirerekomenda para sa mga taong ang trabaho ay nauugnay sa mga makabuluhang visual load.
• Vitrum, Duovit na may beta-carotene - na may pagkasira ng visual acuity sa dapit-hapon.
• "Blueberry Forte", "Strix Forte", "Lutein Complex" - itigil ang pag-ulap ng lens na may kasabay na myopia o hyperopia.
• "Anthocyan forte" - naglalaman ng mga blueberry extract at itim na kurant. Ipinahiwatig sa pagbuo ng mga katarata laban sa background diabetes. Ang complex ay naglalaman ng blueberry anthocyanin, na may kapaki-pakinabang na epekto sa lens at retina ng mata.

Ang bawat bitamina complex ay may isa o higit pang mga pangunahing elemento. Ang natitirang mga sangkap na nilalaman nito ay pangalawa at inilaan para sa pangkalahatang pagpapanatili ng estado ng lahat ng mga istruktura ng eyeball. Ang kanilang aksyon ay pang-iwas.

Magandang araw, Mahal na mga kaibigan! Sa ngayon, ang pinakakakila-kilabot at hindi maaalis na mga sakit sa mata ay ang glaucoma at cataracts. Ang mga sakit ay kahila-hilakbot para sa kanilang mga kahihinatnan, ang pangunahing kung saan ay kumpletong pagkabulag.

Upang maiwasan ang pagkasira, patatagin ang proseso bago interbensyon sa kirurhiko Ang mga bitamina sa mata ay madalas na inireseta para sa mga katarata at glaucoma. Ang artikulo ay nagbibigay ng isang pangkalahatang-ideya ng pinakasikat at mabisang gamot.

Kaya, ang isang katarata ay isang patolohiya ng lens, kung saan nawawala ang pangunahing organoleptic na ari-arian - transparency. Ang liwanag na sinag, na dumadaan sa daluyan na ito, ay hindi na-refracte sa wastong lawak, ang tanawin ay nagiging mahamog at maulap. Kadalasan, sa mga reklamo ng pasyente, ang paglalarawan ng pangitain ay parang: "Tumingin ako, na parang sa pamamagitan ng isang talon." Ito ang natural na kababalaghan na naging Latin na pangalan mga sakit.

Ang glaucoma ay isang intraocular hypertensive disease. sa mga silid ng mata, mayroon itong negatibo, nakakapinsalang epekto sa ganap na lahat ng mga istruktura ng organ.

Kung ang mga katarata ay nagdurusa sa pinaka-matalim at pang-unawa ng kulay, pagkatapos ay may dropsy ng mata - visual na mga patlang. Ito ay mapanganib dahil ang concentric narrowing ng mga patlang ay madalas na nakarehistro lamang pagkatapos ng pagsusuri. doktor sa mata at kadalasang nakakagulat sa mga pasyente.

Ang concentric na limitasyon ng paningin ay nangyayari nang napakabagal na ang isang tao ay may oras upang umangkop dito, kung minsan ay napansin ng mga kamag-anak na siya ay tumitingin sa isang tubo. Kung ano ang nakikita ng isang malusog na tao na may peripheral vision ay kailangan niyang iikot o ikiling ang kanyang ulo, o maging ang buong katawan.

Ang dahilan para dito ay mga atrophic lesyon ng retina bilang isang resulta ng isang paglabag sa nutrisyon at oxygenation nito dahil sa mekanikal na pagpiga ng vascular at nerve plexuses ng fundus.

Nangyayari ito dahil sa altapresyon intraocular fluid

Ang mga pathologies na ito ay madalas na naitala sa kumbinasyon. Una sa lahat, kadalasan ang mga sakit ay nabubuo pagkatapos ng 45 taon at kung minsan ay resulta ng natural na pagtanda ng organ ng pangitain. Ang mata ay "napapagod" lamang, natatalo mga mekanismo ng kompensasyon, kumukonsumo mga reserbang bitamina.

Anong mga bitamina ang kailangan ng mga pasyente?

Kaya, sa mga pathologies na ito, hindi lamang mga bitamina ang kailangan na nagpapanatili ng talas, pangitain ng takip-silim, ngunit nag-normalize din. pagpapadaloy ng nerbiyos pagpapalakas ng vascular wall. Kabilang dito ang:

• Ang Retinol (A) ay ang pinakamahalagang bitamina para sa mga mata, na may kakulangan kung saan ang twilight adaptation (night blindness) ay makabuluhang nabawasan.
• Bitamina C(C) - bitamina, ang pinakamahalaga para sa vascular wall. Sa glaucoma, binabawasan nito ang vascular permeability, at sa gayon ay bahagyang binabawasan ang produksyon ng kahalumigmigan. Ginagawa nitong mas lumalaban at nababanat ang pader, sa gayon ay pinapanatili ang microcirculation sa tamang antas.
• Thiamine (B 1) - nakikilahok sa lahat ng mga metabolic na proseso ng katawan, ay ang pinakamahusay na ahente ng bitamina para sa pag-iwas sa natural na pagtanda. Isang mahalagang metabolite para sa nervous tissue.
• Pyridoxine (B 6) - ang pangunahing layunin - pakikilahok sa paggawa ng mga amino acid, nagpapabuti ng impulse conduction kasama ang mga nerve fibers.
• Isang nikotinic acid(PP) - nakikilahok din sa mga proseso ng metabolic, pangunahin ang mga reaksyon ng redox.
• Ang Tocopherol (E) ay ang pinaka-epektibong kilalang antioxidant.

Mga pangunahing gamot

marami naman paghahanda ng bitamina. Nag-iiba sila sa komposisyon, ang ilan ay may mga paghihigpit sa mga indikasyon. Narito ang ilan sa mga ito:

1. Strix. Bilang karagdagan sa pangunahing hanay ng mga bitamina, ang komposisyon ay naglalaman ng mga elemento ng bakas na siliniyum at sink. Ginagamit ang mga ito ng katawan sa maraming metabolic process bilang mga stabilizer at enzyme na nagpapabilis ng mga reaksyon. Ito ay may binibigkas na retinoprotective na ari-arian, makabuluhang nagpapabagal sa mga natural na proseso ng pagtanda, normalizes ang microcirculation ng aqueous humor. Ang ilang mga paraan ng pagpapalaya ay nagpapahintulot sa paggamit ng gamot kahit na sa mga bata mula sa 6 na taong gulang. May marami positibong feedback mula sa parehong mga doktor at mga pasyente.
2. Pangitain ng Vitrum. Ang paghahanda batay sa blueberry extract, ay naglalaman ng pang-araw-araw na dosis mahahalagang bitamina, mga elemento ng bakas, pati na rin ang lutein, isang pigment na nagbibigay aksyong proteksiyon mula sa ultraviolet rays. Matagumpay na nailapat sa postoperative period, bilang pangunahing adaptogenic na gamot na nagpapahintulot sa iyo na ibalik at protektahan ang retina.
3. Tienshi. Nagmamay-ari isang malawak na hanay epekto sa lahat ng istruktura ng mata: lumahok sa mga proseso ng pagbabagong-buhay kornea, nagpapatatag presyon ng intraocular sa pamamagitan ng normalizing vascular tone at microcirculation, nagpapabagal sa mga proseso ng pagkasayang ng disc optic nerve.
4. Complivit Oftalmo. Dahil sa komposisyon nito, pinapayagan nito ang sapat na pag-iwas sa glaucoma mismo at sa mga komplikasyon nito. Ito ay may abot-kayang presyo, na ginagawang naa-access sa iba't ibang bahagi ng populasyon. Ang kurso ng aplikasyon ng gamot ay hindi bababa sa tatlong buwan.

Mga patak ng mata na may bitamina

kalamangan lokal na aplikasyon Pinapayagan ka ng mga bitamina na mag-concentrate aktibong sangkap direkta sa lugar ng sakit, nang walang pag-spray nito sa buong katawan na may daloy ng dugo.

Ito ay nagbibigay ng ilang kalamangan sa tableted form, bukod pa, ang epekto ng gamot ay hindi pinagsama-sama, tulad ng paggamit ng mga tablet, ngunit halos madalian. Sa sandaling ang gamot ay tumagos sa pamamagitan ng stratum corneum, agad itong nagsisimula sa pagkilos nito.

Ang pinakakaraniwang patak ay:

1. Taufon. Ang pangunahing aktibong sangkap ay taurine, na isang mahalagang amino acid sa paggana ng mata. Pinayagan isang beses na aplikasyon gamot na may antihypertensive eye drops. Moisturizes at nourishes ang mata, binabawasan ang pamumula ng mga mata, pinoprotektahan ang retina.
2. Vizin. Malawakang ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng parehong glaucoma at katarata. Ang gamot ay ipinagbabawal para sa therapy.

Kaya, ang malawak na seleksyon ng mga gamot na ibinibigay sa mga istante ng parmasya ay magbibigay-daan sa iyo na pumili ang pinakamahusay na gamot para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit sa mata. Ang isang doktor lamang ang dapat magpasya kung aling gamot ang pinakamabisa, maaaring humantong sa self-medication hindi kanais-nais na mga kahihinatnan at paglala ng sakit.

Manood ng isang video tungkol sa paggamit ng mga gamot para sa katarata: Mga patak ng Skulachev, tablet, bitamina, mga iniksyon sa mata:

Tandaan na ang mga bitamina ay hindi isang kumpletong paggamot, ngunit ginagamit lamang bilang isang biological supplement na normalizes halos lahat ng mga proseso sa bola ng mata. Ingatan ang iyong paningin! Hanggang sa muli! Taos-puso, Olga Morozova.

Ang kakulangan ng mga bitamina ay maaaring isa sa mga kadahilanan sa paglitaw at pag-unlad ng mga katarata. Sa kasamaang palad, kung ang prosesong ito ay nagsimula na, gamutin konserbatibong pamamaraan imposible ang sakit. Gayunpaman, madalas na posible na makabuluhang pabagalin ang pag-ulap ng lens sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng mga nawawalang bitamina. Ang ilan sa mga ito ay bahagi ng mga patak ng mata na inireseta para sa mga katarata. Sa artikulong ito, titingnan natin ang epekto ng pagkuha ng mga bitamina sa anyo ng mga tablet sa kurso ng sakit.

Ayon sa istatistika, ang karamihan sa mga pasyente na may katarata ay mga matatanda at matatandang tao. Pagkatapos ng 55 taon, bawat ikalimang tao sa iba't ibang antas, may mga pagbabago sa lens sa mga tuntunin ng transparency at elasticity. Ipinapahiwatig nito na ang pagkupas ng mga proseso ng metabolic ay makabuluhang nagpapataas ng panganib na magkaroon ng mga katarata. Kung hindi tinanggap mga hakbang sa pag-iwas pagpapanatili ng tamang antas ng nutrisyon sa mata, pagkatapos bawat taon ang panganib ng pagsisimula ng sakit ay mabilis na tumataas. Gayunpaman, sistematikong pagsubaybay pangkalahatang kondisyon at regular na mga diagnostic visual function, mga kursong pang-iwas sa bitamina therapy, iba't ibang diyeta at aktibong larawan ng buhay - kahit na sa mga matatanda, ang mga hakbang na ito ay maaaring mabawasan ang panganib ng patolohiya ng lens.

Maraming mga pag-aaral ang nagpapatunay sa malapit na koneksyon ng pagsisimula ng sakit na may mga nakakalason na epekto ng mga libreng radikal. Ang kanilang epekto sa buong katawan sa kabuuan at, lalo na, sa mga mata, ay mas mababa kung ang mga bitamina C, E, beta-carotene, chromium at selenium ay ibinibigay sa sapat na dami.

• Ipinapakita ng mga istatistika ang kakulangan ng bitamina C sa karamihan ng mga pasyenteng may katarata.
• Mayroon ding kakulangan ng zinc, copper, manganese at glutathione. Ang glutathione ay hindi natutunaw sa pagkain, ngunit ginawa sa loob mismo ng katawan.
• Kung may kakulangan ng siliniyum, kung gayon ang synthesis ng sangkap na ito ay nabalisa.
• Ang kakulangan ng bitamina B3 at riboflavin ay maaari ding maging sanhi ng pagsisimula ng mga pagbabago sa lens.

Ipinakikita ng mga pag-aaral sa laboratoryo na ang karamihan sa mga pasyente ng katarata ay nakakaranas ng matinding kakulangan ng manganese at selenium, at bilang isang resulta, ang mga sangkap na ang pagsipsip at synthesis ay nauugnay sa mga elementong ito.

Kahit na may sapat na paggamit ng bitamina B at C at beta-carotene, ang kanilang kapaki-pakinabang na aksyon laban sa background ng naturang kakulangan ay nagiging hindi epektibo.

Isaalang-alang natin kung ano ang epekto ng kakulangan at paggamit ng ilang partikular na bitamina at mahahalagang elemento ng micro at macro sa mga katarata at paningin sa pangkalahatan.

Bitamina A(retinol) gumaganap mahalagang papel sa trabaho visual na sistema, ito ay lalong mahalaga para sa paggana ng mauhog na sistema ng mga mata at nakakaapekto sa kondisyon ng kornea. Ang kakulangan ng retinol ay nagiging sanhi ng pagkatuyo, pagbawas ng kaligtasan sa sakit at, bilang isang resulta, conjunctivitis, blepharitis, atbp. Gayundin, ang kakulangan ng bitamina na ito ay maaaring maging sanhi ng myopia at pagbawas ng visual acuity sa gabi.

Bitamina C(ascorbic acid) pinoprotektahan ang mga mata mula sa nakakalason na pagkilos mga libreng radikal, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at paglaban sa mga negatibong epekto. Ang ascorbic acid ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan ng mga sisidlan ng mata, binabawasan ang pagkapagod ng visual system.

Bitamina E ay isang antioxidant na binabawasan din mapaminsalang pagkilos toxins at pabagalin ang proseso ng pagtanda. Maraming mga pasyente ang may makabuluhang pagbagal sa pagbuo ng mga katarata at glaucoma na may regular na paggamit ng bitamina na ito.

Bitamina B1 na nauugnay sa sistema ng nerbiyos. Maaaring maging sanhi ng kakulangan nito malubhang paglabag visual function, pagbaba binocular vision, pananakit at pulikat sa eyeball, pagkapagod ng mga kalamnan ng mata.

Bitamina B2(riboflavin) ay madalas na kasama sa regimen konserbatibong paggamot may corneal dystrophy. Sa kakulangan ng bitamina na ito, ang "pagkabulag sa gabi" ay sinusunod (isang makabuluhang pagbaba sa visual acuity sa dapit-hapon), labis na pagkapunit, pagtaas ng pagkapagod at mga break. mga daluyan ng dugo bola ng mata.

Video tungkol sa mga bitamina para sa paningin

Bitamina B3(niacin) ay ginagamit upang madagdagan ang suplay ng dugo sa mga mata at mapabilis ang metabolismo.

Bitamina B6(pyridoxine) kinokontrol ang cellular metabolic function. Ang mga kaguluhan sa mga prosesong ito ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng optic nerve at conjunctivitis.

Bitamina B12(cyanocobalamin) - isang elemento ng synthesis ng pula mga selula ng dugo. Ang kakulangan ng bitamina na ito ay humahantong sa maagang pagtanda, pagkapurol at pagpunit ng mga mata.

Kaltsyum nagpapalakas sa mga tisyu ng mata. Sa myopia in walang sablay inirerekomenda na kontrolin ang nilalaman ng kaltsyum at mapanatili ang kasaganaan nito sa katawan hindi lamang sa pamamagitan ng pagkuha ng tamang dosis, kundi pati na rin sa pamamagitan ng pagsasama sa bitamina D, na kumokontrol sa pagsipsip nito.

Sink nakakaapekto sa rate ng pag-unlad ng glaucoma at cataracts. Kasama sa pamamaraan ng konserbatibong paggamot sa karamihan ng mga kaso ayon sa mga resulta ng diagnosis.

Lutein aktibong nagbubuklod mga libreng radical, pinoprotektahan ang mga istruktura ng mata mula sa negatibong epekto light rays, pinapanatili at pinoprotektahan ang retina mula sa mga lason, binabawasan ang panganib na magkaroon ng maraming mga pathologies.

Isa pang bagay na dapat banggitin kapaki-pakinabang na sangkap. Matagal na itong napansin kapaki-pakinabang epekto sa pangitain ng blueberries. Siyentipikong pananaliksik kumpirmahin ang mga obserbasyon na ito. Ang epekto nito natural na produkto mas epektibo kaysa sa maraming gamot. Naglalaman ang Blueberry makapangyarihang antioxidants na pumipigil sa pagtanda, ang pagbuo ng mga mutasyon at mga pathology, pinoprotektahan ang retina mula sa mga nakakalason na epekto. Sa isang bilang ng mga sakit, hindi lamang nito pinapabagal ang pag-unlad ng sakit, ngunit pinapanumbalik din ang mga istruktura ng collagen ng mga elemento ng visual system. Ang mga blueberry ay inirerekomenda para sa glaucoma at cataracts, pati na rin ang visual impairment sa mga pasyenteng may diabetes.

Mga bitamina at mineral complex

Walang mga partikular na bitamina o bitamina complex para sa paggamot ng mga katarata. Bilang isang patakaran, ang mga naturang gamot ay may malawak na saklaw para sa iba't ibang mga pathologies ng pangitain. Ang isang ophthalmologist, alam ang komposisyon at pagkilos ng mga bitamina-mineral complex sa bawat kaso at batay sa diagnostic na data, ay nagrereseta ng pinaka mabisang gamot. Bilang isang patakaran, ang bawat kumplikado ay idinisenyo upang maglagay muli ng isa o higit pang mga elemento. Ang natitirang mga sangkap na kasama dito ay nagsisilbi upang mapanatili ang kalusugan ng lahat ng mga istruktura ng mata at kumilos nang prophylactically.

Ang "Okovit na may blueberries" ay nagpapabagal sa pag-ulap ng lens at pinapawi ang pagkapagod, at pinapagana din ang mga proseso ng metabolic.

Ang riboflavin tablets o eye drops ay inirerekomenda para sa mga taong propesyonal na aktibidad nauugnay sa pagkapagod ng mata, maraming pagbabasa o paggugol ng oras sa harap ng monitor.

Sa progresibong myopia o hyperopia, maaaring pabagalin ng Strix, Lutein Complex, Blueberry Forte, atbp. ang pag-unlad ng sakit.

Sa kaso ng kapansanan sa paningin sa dapit-hapon, kinakailangan na maglagay muli ng bitamina A. Ito ay nakapaloob sa mga bitamina complex"Duovit" at "Vitrum na may betacarotene".

Kung ang isang katarata ay nabuo laban sa background ng diabetes, inirerekomenda ang Anthocyan Forte, na naglalaman ng mas mataas na konsentrasyon ng blueberry anthocyanin, na nagpoprotekta hindi lamang sa lens ng mata, kundi pati na rin sa retina.

Nutrisyon at diyeta para sa katarata

Nutrisyon at diyeta para sa katarata

Maraming sakit ang maiiwasan ng malusog na Pamumuhay buhay at tamang nutrisyon. Ang mga katarata ay walang pagbubukod. Maraming mga ophthalmologist ang naniniwala na ang pagsunod sa isang tiyak na diyeta sa buong buhay ay maaaring maantala ang pagsisimula ng sakit na ito, o kahit na maiwasan ito nang buo.

Ang nutrisyon para sa mga katarata ng mata ay maaaring mabawasan ang epekto sa mga organo ng paningin masamang salik at mabayaran, halimbawa, ang epekto mataas na asukal sa dugo, presyon, masamang ugali. Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang diyeta ay hindi magagawang ihinto ang proseso ng pag-ulap na nagsimula na - walang saysay na baguhin ang iyong diyeta na may nasuri na katarata, sa gayon umaasa na mapupuksa ang sakit. Ngunit ang wastong nutrisyon ay mahusay paraan ng pag-iwas at tumutulong sa konserbatibong paggamot.

Diet para sa mga pasyente ng katarata

Dahil ang sakit na ito ay higit na lumilitaw sa katandaan at itinuturing na bunga ng pagtanda ng katawan, inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng mga pagkaing nagpapabagal sa prosesong ito. Sa pagsasaalang-alang na ito, kakailanganin mong iwanan ang masaganang nilalaman ng karne sa iyong menu, na nagpapataas ng mga sclerotic na sakit, na humahantong sa labis na kolesterol sa dugo. Ito ay kanais-nais na mayroong higit pang mga vegetarian na produkto sa diyeta ng tao: sariwang gulay at mga prutas at gulay. Pinapabagal nila ang proseso ng pagtanda at may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng cardiovascular system.

Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa mga pagkaing mayaman sa bitamina C at E - pinipigilan nila ang pag-unlad ng mga katarata at pinipigilan ang paglitaw nito. Samakatuwid, ang diyeta ay dapat na dominado ng mga produktong naglalaman ng mga sangkap na ito:

• Mga mani, buto at buto ng halaman.
• Spinach, singkamas, kale, perehil.
• Mga langis ng gulay - sunflower, abaka, cottonseed, niyog, olibo, atbp.
• Mga berry ng ligaw na rosas, juniper, sea buckthorn, black currant.
• Paminta, kiwi.

Ang nutrisyon para sa mga katarata ng mata ay dapat ding isama ang iba't ibang mga antioxidant, na pangunahing matatagpuan sa mga gulay at prutas. Sa madaling salita, ang mga masugid na kumakain ng karne ay mas malamang na magkaroon ng katarata kaysa sa mga vegetarian. Dapat ding bigyang pansin ang mga karaniwang "improvers" ng paningin, na tumutulong sa pagpapalakas ng mga mata at nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas para sa maraming mga sakit. ito mayaman sa bitamina At mga karot, mayaman sa bitamina E soy, sulfur-enriched na bawang, puno ng omega 3 mga fatty acid sardinas at salmon, na naglalaman ng lutein at broccoli zeaxanthin, na tumutulong na panatilihing maayos ang mga lente ng mata.

Ano ang hindi makakain?

inaalagaan si malusog na paningin, dapat mo ring ibukod o makabuluhang limitahan sa iyong diyeta ang ilang mga pagkain na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mata. Kabilang dito ang:

• kape: pinipigilan ang supply ng nutrients sa mga mata;
• alkohol: binabawasan ang pagsipsip ng riboflavin, na kinakailangan para sa paningin;
• asin: ang labis nito minsan ay nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng katarata;
• mga pagkaing mayaman sa carbohydrate (buns, cake, pasta) - nakakaapekto sa kalusugan ng macula at cornea.

Diyeta pagkatapos ng operasyon ng katarata

Kailangan mong maingat na buuin ang iyong menu pagkatapos paggamot sa kirurhiko katarata. Sa ganitong mga sandali, ang mga mata ay nasa isang estado ng stress, at ang gawain ng pasyente ay upang mapadali ang proseso ng pagbawi hangga't maaari, upang matiyak ang daloy. mga kinakailangang elemento. Lalo na mahigpit na pagbabawal superimposed sa alkohol - mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ito sa loob ng isang buwan pagkatapos ng operasyon. Kinakailangan din na huminto sa paninigarilyo - ito ay naghihikayat ng isang matalim na vasoconstriction at isang pagtaas sa presyon ng dugo. Kakailanganin mo ring limitahan ang iyong paggamit matatabang pagkain, pinausukang karne, atsara at pampalasa.