Grupo ng pharmacological - Biologically active food supplements (BAA). Mga pandagdag sa pandiyeta, ang kanilang pag-uuri Mga pangkat ng biologically active na mga pandagdag sa pagkain

Mga subgroup na gamot hindi kasama. Buksan

Paglalarawan

Ang mga biologically active food supplements (BAA) ay mga substance na natural na pinanggalingan na nag-normalize ng balanse ng nutrients, tumutulong sa pagpapanatili ng kalusugan (pag-iwas sa sakit) at nagpapabilis sa proseso ng paggaling. Sa isang tiyak na lawak, ang hitsura ng naturang mga additives ay ang resulta, sa isang banda, ng ebolusyon ng mga pananaw ng lipunan sa kalusugan ng tao, at sa kabilang banda, ang akumulasyon ng kaalaman at teknolohiya na kinakailangan para sa isang malalim, komprehensibong pag-aaral ng lahat. ang mga posibilidad ng mga likas na pinagkukunan, ang paghihiwalay at pagpapabuti ng maraming likas na pinagmulang produkto.

Maraming mga suplemento sa pandiyeta ang naglalaman ng mga adaptogenic at tonic na sangkap na nagpapasigla sa mga panlaban ng katawan, nagpapataas ng pangkalahatang katatagan at sigla, pisikal at mental na pagganap, at binabawasan ang negatibong epekto ng kapaligiran at stress. Mga extract mula sa iba't ibang halaman (aralia, leuzea, tanglad, rosea rhodiola, zamaniha, eleutherococcus, ginseng, atbp.), mga organo ng hayop (mga sungay ng usa, atbp.), Mga elixir at balms mula sa mga halamang gamot, pollen ng bulaklak, propolis (bee glue), royal jelly (produkto ng beekeeping, na tinatawag ding royal jelly), mummy. Sa mga pandagdag sa pagkain, ang mga bahagi sa itaas ay kadalasang matatagpuan kasama ng mga bitamina, mineral, hibla ng pandiyeta (fiber) at iba pang mga sangkap. Ang komposisyon at ratio ng mga sangkap na ito ay nag-iiba nang malaki depende sa layunin ng aplikasyon.

Ang malawakang paggamit sa komposisyon ng maraming pandagdag sa pandiyeta ay seaweed - spirulina, kelp, fucus, ascophyllum, chlorella. Ang mga pagkaing ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mataas na natutunaw na protina ng gulay. Bilang karagdagan, mayaman sila sa mga bitamina, amino acid, mga elemento ng bakas, unsaturated fatty acid. Pinapabilis ng algae ang paglabas ng radionuclides, mga asing-gamot ng mabibigat na metal, mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, nililinis ito at naantala ang proseso ng pagtanda, pinasisigla ang immune system. Ginagamit din ang mga ito para sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular at oncological, hika at mga reaksiyong alerdyi, nag-aambag sa normalisasyon ng function ng thyroid (dahil mayaman sila sa yodo), at ang pag-aalis ng mga nagpapaalab na proseso sa gastrointestinal tract.

Ang isang mahalagang papel sa positibong epekto ng mga pandagdag sa pandiyeta ay ginagampanan ng dietary fiber, na bahagi ng mga pagkaing halaman. Ang mga pangunahing uri ng dietary fiber ay cellulose, hemicellulose, pectins, lignin. Hindi sila hinihigop ng katawan, ngunit nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog, kaya madalas silang kasama sa mga diyeta na naglalayong bawasan ang timbang ng katawan. Ang diyeta ng tao ay dapat maglaman ng hindi bababa sa 30-50 g ng dietary fiber bawat araw. Ang modernong teknolohiya para sa pagproseso ng mga hilaw na materyales sa paggawa ng maraming mga produkto ay humahantong sa pagkasira ng pandiyeta hibla, at walang sapat sa kanila sa pagkain. At sila ay kinakailangan hindi lamang upang makaramdam ng busog. Ang hibla ng pandiyeta ay tumutulong na mapababa ang mga antas ng kolesterol at patatagin ang mga antas ng glucose sa dugo, gawing normal ang digestive tract, ay isang mahusay na sorbent para sa mga lason, mga asing-gamot ng mabibigat na metal at iba pang mga dayuhang sangkap. Ginagamit ang mga ito para maiwasan ang rectal cancer, diabetes, constipation, hemorrhoids, obesity. Ang pinakamahalagang likas na pinagmumulan ng dietary fiber ay bran (trigo, bigas, oat), ang itaas na bahagi ng shell ng mga gulay at prutas. Sa mga pandagdag sa pandiyeta, kadalasang ginagamit ang MCC, na nakuha sa pamamagitan ng maingat na pagproseso ng cotton cellulose. Ang isang bilang ng mga pandagdag sa pandiyeta ay naglalaman ng mga MCC complex na may mga adaptogen o pinagmumulan ng mga bitamina (halimbawa, rose hips). Ang MCC ay malawakang ginagamit din sa industriya ng parmasyutiko bilang isang non-therapeutic excipient (inertness) para sa mga tablet.

Ang komposisyon ng mga pandagdag sa pandiyeta na ginagamit upang linisin ang katawan ng mga lason at mga dayuhang sangkap, kasama ang iba't ibang uri ng hibla ng pandiyeta, ay kinabibilangan ng mga zeolite - mga mineral na pinayaman ng mga microelement. Ang mga zeolite ay mahusay na sorbents at nag-aalis ng mababang molekular na timbang na mapanganib na mga compound mula sa katawan sa kaso ng pagkalason (methane, hydrogen sulfide, ammonia, toxins, atbp.), Pati na rin ang labis na mga ion ng metal. Sa kabilang banda, ang mga microelement, kung saan ang katawan ay kulang, ay nakahiwalay sa mga zeolite.

Ang isang epektibong pandagdag sa pandiyeta ay ang lebadura ng brewer na naglalaman ng isang kumplikadong mga bitamina (lalo na ang grupo B), mga microelement, mababang molekular na timbang na biologically active substance, kasama. madaling natutunaw na mga protina. Pina-normalize nila ang panunaw at metabolismo, pinapagana ang immune system, nakakatulong na mapanatili ang mataas na pisikal at mental na pagganap, nag-aalis ng mga mabibigat na metal, radionuclides, at nakakapinsalang mga compound ng kemikal mula sa katawan. Ginagamit din ang mga ito para sa kakulangan sa bitamina, gutom sa protina, nabawasan ang paglaban sa mga impeksyon, anemia, pagkatapos ng mga operasyon at sakit, para sa pag-iwas sa mga tumor sa mga lugar na hindi kanais-nais sa kapaligiran.

Ang lebadura ng Brewer ay isang magandang pinagmumulan ng lecithin, isang materyal na gusali para sa mga lamad ng cell, kasama. lahat ng muscle at nerve cells. Ang pinagmumulan ng lecithin ay soy, egg yolks, cereals, legumes, fish, wheat germ.

Ang komposisyon ng mga pandagdag sa pandiyeta ng Russia ay kinabibilangan ng hindi hihigit sa 5 - 10 mga herbal na sangkap. Bilang mga pandagdag sa pandiyeta, ang mga halamang panggamot ay ginagamit sa purong anyo (mga pulbos, pagbubuhos, decoction, tincture) at sa anyo ng mga sangkap na nakuha mula sa kanila. Parapharmaceutical dietary supplements (bioregulators) ay ginawa ng industriya lamang sa anyo ng mga form para sa panloob na paggamit (tablet, capsules, dragees, tinctures). Naiiba sila sa mga gamot sa dosis lamang. Para sa produksyon ng mga pandagdag sa pandiyeta, maraming mga pharmacopoeial na halaman ang ginagamit, ang mga kakaibang halaman ay ginagamit sa mas mababang lawak. Sa kasalukuyan, ang mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng mga halaman na ginagamit sa tradisyunal na gamot ay ginawa sa malalaking dami.

Ang mga halaman na may pangkalahatang tonic effect (aralia, ginseng, zamaniha, leuzea, magnolia vine), pati na rin ang ginkgo biloba, St. John's wort, yohimbe, ay hindi maaaring gamitin bilang dietary supplements lamang.

Ang halaga ng mga halaman ay nauugnay sa kanilang biologically active substances, na pumapasok sa katawan ng tao at nagsasagawa ng kanilang physiological effect. Kasama sa BAS ang: mga protina, lipid, carbohydrates, enzymes, bitamina, organic acids, glycosides, alkaloids, flavonoids, coumarins, essential oils, resins, tannins.
calamus marsh

Pinatataas ang gana, pinahuhusay ang pagtatago ng mga glandula ng pagtunaw, pinahuhusay ang diuresis. Ang mga mahahalagang langis ay mayroon ding bacteriostatic, fungicidal, antiviral, antidiarrheal, expectorant effect. Dahil sa terpenoids, mayroon itong anti-inflammatory at antispasmodic effect. Ito ay may banayad na analgesic at sedative effect. Lokal na maaari itong gamitin para sa mga sakit ng joints, gilagid, tonsilitis.

BAA: Epam 900, Status 8.
Aloe arborescens (agave)

Naglalaman ng anthracene derivatives glycosides, resins, kapaitan, bitamina, mucopolysaccharides, phytoncides, enzymes.

Mayroon itong laxative, adaptogenic, hematopoietic, bactericidal, anti-inflammatory, antiviral, immunomodulatory, tonic effect, kinokontrol ang panunaw, pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng tissue. Binabawasan ng Glycoside emodin ang aktibidad at paglago ng Helicobater pylori, ay aktibo laban sa herpes virus, influenza.

Sa anyo ng sabur (dry condensed juice) maaari itong magamit bilang isang laxative. Ang epekto ay nangyayari pagkatapos ng 6-8 na oras at sinamahan ng daloy ng dugo sa mga pelvic organ, at samakatuwid ay kontraindikado sa pagbubuntis, regla, hemorrhoidal at pagdurugo ng matris.

Sa maliliit na dosis, ang aloe juice ay nagpapabuti sa panunaw, ay may choleretic effect. Maaari itong ireseta para sa pangkalahatang pagkapagod ng katawan, upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, upang pagalingin ang mga sugat at paso.

BAA: Mga Kapsul na "Alo Vera", balanse ng Vita, Phyto Tranquell.
Marshmallow officinalis at Armenian

Naglalaman ng mga mucous substance na naglalaman ng polysaccharides, mineral (potassium, magnesium, iron, manganese, zinc, cobalt, chromium, aluminum, selenium, nickel, lecithin.

Mayroon itong anti-inflammatory, expectorant, enveloping, antitussive effect. Bilang isang enveloping agent, ginagamit ito para sa gastritis, gastric ulcer, food poisoning, enterocolitis. Bilang isang anti-inflammatory agent ay ginagamit para sa talamak na prostatitis, sakit sa bato, kawalan ng pagpipigil sa ihi. Sa loob ay ginagamit para sa eksema, psoriasis, dermatitis upang gawing normal ang metabolismo.

BAA: Epam - 41, Adaptol
buto ng pinya

Naglalaman ng mga sugars, organic acids, alkaloids at ang enzyme bromelain, calcium, potassium, magnesium, phosphorus, vitamin C, iron, copper, vitamin PP, B3. SA 6. Ang bromelain ay katulad sa komposisyon sa pepsin.

Ang pagkilos ay pangunahing nauugnay sa bromelain, na nagpapabuti ng gana at nag-normalize ng timbang, at mayroon ding isang anti-inflammatory, anti-edematous effect, pinasisigla ang pagtatago ng gastrointestinal tract, may positibong epekto sa metabolismo ng lipid, tumutulong upang maalis ang mga toxin mula sa bituka, at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

Ang pinya ay hindi maaaring gamitin sa mga pagkaing naglalaman ng gatas, gulaman. Ang mga hindi hinog na prutas ay nakakalason at nagiging sanhi ng pagtatae. Sa mga bansa sa Africa, ito ay ginagamit bilang isang abortifacient.

Dietary supplement: capsules Vitater, Pineapple +, Aurita, Turboslim day.
Aronia chokeberry

Naglalaman ng mga asukal, pectin at tannin, mga organikong acid, anthocyanin, flavonoids, bitamina C, PP, B2, E, mangganeso, tanso, boron, molibdenum, yodo.

Nagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo, may antispasmodic, hypotensive, diuretic, choleretic, anti-sclerotic effect.

Ginagamit para sa asthenia, anemia bilang isang multivitamin na lunas. Dahil sa mataas na nilalaman ng yodo, ginagamit ito para sa kakulangan sa yodo at mga sakit sa thyroid. Dahil sa pagkilos na nagpapalakas ng capillary, ginagamit ito para sa diabetes mellitus, hemorrhagic diathesis, at isang ugali na dumugo. Ang juice at sariwang prutas ay ginagamit para sa hypertension at atherosclerosis, ang mga paso ay ginagamot.

BAA: vitaiod, milona, phytohypertonitis, dry chokeberry extract, Verbena clean vessels, normal ang presyon ng dugo.
African plum

Naglalaman ng mga fatty acid, sterol, pentacyclic terpenoids.

Ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa benign prostatic hyperplasia, talamak na prostatitis.

BAA: prostatin, formula ng lalaki No. 1.
karaniwang basil

Naglalaman ng mahahalagang langis, saponin, flavonoids, tannin, anthocyanin, sterols.

Mayroon itong tonic, anti-inflammatory, antitussive, antimicrobial, tonic, immunomodulatory, uterotonic, diuretic, pagpapagaling ng sugat, lactogenic effect.

Ito ay ginagamit para sa circulatory disorder, respiratory depression, asthenia, utot, sakit sa bato, prostatitis.

Pandagdag sa pandiyeta: Herbamarin syrup.
Hawthorn na pula ang dugo at matinik

Naglalaman ng glycosides hyperoside at quercitrin, acetylcholine at choline, organic acids, anthocyanin, pectin substances, bitamina C, rutin, carotene.

Pinahuhusay ang sirkulasyon ng coronary, binabawasan ang myocardial excitability, normalize ang rate ng puso, nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapabuti sa pag-andar ng mga pader ng vascular, sa malalaking dosis ay nagpapalawak ng mga sisidlan ng mga organo at peripheral na mga sisidlan. Ang mga triterpene compound at flavonoids ay nagdudulot ng antispasmodic effect. Ang mga organikong acid ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa mga coronary vessel at sa mga vessel ng utak. Nagpapabuti ng pagtulog at pangkalahatang kondisyon ng mga pasyente.

BAA: nakapapawing pagod na mga halamang gamot, Hawthorn forte Evalar, Mga halamang gamot sa puso. Hawthorn +, normal ang BP.
Valerian officinalis

Naglalaman ng mahahalagang langis, alkaloid, sesquiterpenes, monoterpenoids.

Mayroon itong sedative effect, inhibits ang central nervous system, kinokontrol ang aktibidad ng puso, nagpapabuti ng coronary circulation, binabawasan ang spasm ng makinis na mga organ ng kalamnan, pinahuhusay ang pagtatago ng gastrointestinal glands, pagtatago ng apdo, at may anticonvulsant effect.

BAA: evening dragee, valedev.
Garcinia cambogia

Naglalaman ng hydroxycitric acid.

Binabawasan ang timbang ng katawan sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagbuo ng kolesterol at mga fatty acid sa katawan, kinokontrol ang gana.

Dietary supplement: Garcinia - forte, Vita - trim, turboslim calorie blocker, gabi.
Hibiscus sabdarif (karkade, Sudanese rose)

Naglalaman ng anthocyanin, flavonoids, mucus, organic acids, bitamina C, sterols, pectin.

Ginamit bilang inuming tsaa, mayroon itong antispasmodic at diuretic na epekto. Pinatataas ang pagkalastiko ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinapalakas ang mga daluyan ng dugo, pinapa-normalize ang antas ng presyon ng dugo (kung malamig ang inumin, bumababa ang presyon, kung ito ay mainit, tumataas). Dahil sa pectin, inaalis nito ang mga toxin mula sa bituka, pinapabuti ang metabolismo, binabawasan ang gana, pinatataas ang proteksiyon na function ng atay, may laxative, diaphoretic, antioxidant effect, at binabawasan ang tono ng matris. Sa mataas na konsentrasyon, maaari itong magkaroon ng antimicrobial at anthelmintic effect.

BAA: Hibiscus tea, Roselle tea.

ginkgo biloba

Naglalaman ng flavonoids, organic acids, lactones, terpenes, catechins, waxes, starch, mataba at mahahalagang langis, arginine, asparagine.

Mayroon itong angioprotective effect, pinatataas ang tono ng mga ugat, nagpapabuti ng microcirculation, binabawasan ang pagkamatagusin ng vascular wall. Mayroon itong lokal na anti-inflammatory effect, binabawasan ang sakit, pinatataas ang pisikal na pagganap. Ang katas ng dahon ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng tserebral, pinatataas ang paglaban ng utak sa hypoxia. Mayroon itong antioxidant at nootropic effect. Panlabas na ginagamit para sa talamak na venous insufficiency ng lower extremities.

MASAMA: Ginko Biloba Evalar, Lizivit - C, Ginkgo - Buhay, Verbena pure vessels.
Mataas ang Elecampane

Naglalaman ng inulin, glucose, essential oil, sesquiterpenes, triterpenoids, sterols, fatty oil, saponins.

Ito ay may expectorant at mucolytic effect dahil sa saponin at essential oils. Nagpapataas ng pawis, may antipyretic, bactericidal, fungicidal, antiviral action. Dahil sa sesquiterpenes, itinataguyod nito ang pagpapagaling ng mga ulser sa tiyan, may gastroprotective at hepatoprotective effect, may choleretic at diuretic na epekto. Pinapataas ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon, pinasisigla ang metabolismo dahil sa inulin.

Dietary supplement: gastric doctor, Mesifit.
Ginseng

Naglalaman ng sesquiterpenoids, mahahalagang langis, triterpenoids (panaxosides), choline, bitamina.

Pinapataas ang nonspecific na resistensya ng katawan sa mga salungat na salik, may adaptogenic at pangkalahatang tonic effect. Sa malalaking dosis, maaari itong magkaroon ng psychostimulating effect. Kinokontrol ang metabolismo, pinatataas ang kahusayan, binabawasan ang pagkapagod, may epekto na anti-stress, pinatataas ang paglaban sa hypertension, nagtataguyod ng pagpapagaling ng sugat. Ginagamit ito para sa stress, pagkapagod, sa katandaan, na may pagbaba sa potency, pagpapahina ng sekswal na pagnanais, depression.

BAA: Gerimaks Drive, Dynamizan.
Yohimbe

Naglalaman ng alkaloid yohimbine, tannin.

Pinatataas ang aktibidad ng motor, presyon ng dugo, pinatataas ang rate ng puso, pinatataas ang potency. Ito ay ginagamit para sa kawalan ng lakas, atony ng pantog.

Dietary supplement: Super Yohimbe +, Mens formula potential forte.
Guarana

Naglalaman ng caffeine, isang maliit na halaga ng theophylline at theobromine, tannin, saponins, tannins.

Mayroon itong nakapagpapasigla, tonic na epekto. Ginagamit para sa migraines, pananakit ng ulo. Kasama sa mga tonic na inumin.

Mga Supplement: Guarana - buhay, araw ng turboslim
Isang puno ng kape

Ang mga buto ay naglalaman ng caffeine (higit sa lahat sa Yemeni coffee).

Mayroon itong nakapagpapasigla na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos. Ito ay may positibong inotropic at chronotropic na epekto sa puso, nagpapataas ng rate ng puso, IOC. Sa mataas na konsentrasyon nagiging sanhi ng tachycardia. Humahantong sa vasoconstriction ng utak, maaaring tumaas ang presyon ng dugo, pinasisigla ang mga kalamnan ng kalansay, binabawasan ang pagkapagod ng kalamnan. Pinipigilan ang pagkontrata ng matris.

BAA: winter cherry, slenderness +, slenderness flicker.
Intsik na tsaa

Alkaloids (caffeine, theophylline, theobromine), tannins (tea tannin), flavonoids, bitamina.

Ito ay may tonic effect, pinasisigla ang gitnang sistema ng nerbiyos, pinalawak ang mga daluyan ng dugo, pinatataas ang presyon ng dugo, pinatataas ang pag-ihi, pinapalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang pagkasira at pagkamatagusin ng mga capillary. Positibong epekto sa metabolismo ng lipid.

Ginagamit ito upang gawing normal ang presyon sa mga pasyenteng hypotensive, bilang isang antioxidant, pinipigilan ang napaaga na pag-iipon ng katawan, ay may diaphoretic, antibacterial, antitumor effect. Ginagamit para sa edema, trophic ulcers, hepatitis, atherosclerosis, lagnat.

BAA: Terra-plant green tea, Rosehip green tea syrup, Green tea extract, Sharp-eye.
Turmeric longa

Naglalaman ng curcumin, mahahalagang langis, asukal.

Mayroon itong analgesic, antioxidant, antiseptic, stimulating, carminative, bactericidal, anti-inflammatory, choleretic effect, nagpapabuti ng metabolismo, pinasisigla ang erythropoiesis.

BAA: Chepar Formula, Flat Stomach, Revital, Body Style, Fitoslim, Ovesol.
Leuzea safflower

Naglalaman ng phytoecdysones, glycosides, flavonoids, tannins, essential oils, bitamina C, calcium, gums.

Ginagamit ito para sa mga vegetovascular disorder, kawalan ng lakas, depression, nagpapabilis ng pagbibinata, may mga anabolic properties, nagpapagaan ng pagkapagod, nagpapanumbalik ng sigla, nagpapataas ng gana.

BAA: dragee Levzeya, Narkofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".
lotus ng walnut

Naglalaman ng mga alkaloid, flavonoid, steroid, tannin, lecithin, bitamina, zinc, nickel, iron, manganese, sodium, arginine, tyrosine.

Mayroon itong cardiotonic, hypotensive, astringent, hemostatic, antihistamine, sedative, anti-inflammatory, adaptogenic, antioxidant, antispasmodic, tonic, tonic, antitoxic, diuretic effect.

MASAMA: Judemen.
marsh cinquefoil

Naglalaman ng mahahalagang langis, organic acids, bitamina, tannins, flavonoids.

Mayroon itong astringent, antipyretic, hemostatic, tonic, diuretic, hepatoprotective, pagpapagaling ng sugat, tonic, anabolic effect. Mayroon itong anti-inflammatory effect, pinasisigla ang cardiovascular system, respiratory system, gastrointestinal tract, makinis na kalamnan ng matris.

Ginagamit ito para sa mga abscesses, phlegmons, pigsa, sakit sa atay at gallbladder, mga sakit sa cardiovascular. Ang tincture ay ginagamit para sa rayuma, arthritis, mga deposito ng asin sa gulugod.

MASAMA: Sabelnik - Evalar.
Spirulina flat

Naglalaman ito ng malaking halaga ng protina, mahahalagang amino acid, carotenoids, chlorophyll, bitamina, macro- at microelements.

Nag-aalis ng mga toxin, mga asing-gamot ng mabibigat na metal mula sa katawan, ay may antioxidant effect, cardiotonic at hepatoprotective effect. Nag-normalize ng metabolismo, nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo, nagpapabuti ng paglaban sa mga impeksyon sa bacterial.

Ginagamit ito para sa diabetes mellitus, mga sakit sa atay, labis na katabaan, atherosclerosis, sakit sa coronary artery, na may madalas na acute respiratory viral infections, heavy metal intoxication, upang mapabilis ang pagkakapilat ng mga sugat at paso.

Pandagdag sa pandiyeta: splat - tone, spirulina - led, splatovit.
blueberry

Naglalaman ng mga organikong acid, triterpenoids, myrtine alkaloid, bitamina, phenols, arbutin, tannins, flavonoids.

Pinasisigla ang mga proseso ng metabolic, may anti-inflammatory, diuretic, antiseptic, hypoglycemic, immunotropic, astringent effect. Ang mga carotenoid at bioflavonoids ay nagpapabuti sa night vision, nakakabawas sa pagkapagod ng mata kapag nagtatrabaho sa artipisyal na pag-iilaw, nagpapahusay ng visual acuity. Bawasan ang mga antas ng glucose, na ginagamit sa diabetes. Ang astringent action ay ginagamit para sa colitis at enterocolitis, pagtatae, dysentery.

BAA: Blueberry - forte Evalar, Strix, Vitamins para sa mata, Matalas ang mata.

Ang "Hindi ka makakabili ng kalusugan" ay isang karaniwang parirala, ngunit hindi na nauugnay. Natuklasan ng mga pag-aaral ng tao na 20-30% lamang ng mga bahagi ng kalusugan ang hindi natin kontrolado. Ito ay isang genetic predisposition at ang antas ng gamot. Ang lahat ng iba pang mga kadahilanan ay maaaring magbago ng isang partikular na tao depende sa kanyang mga saloobin sa buhay at mga kakayahan sa pananalapi. Ang ekolohiya ay may pananagutan para sa 20% ng kalusugan, at ayon sa teorya, ang salik na ito ay maaaring baguhin sa pamamagitan lamang ng paglipat sa ibang bahagi ng mundo na may mas magandang kondisyon sa pamumuhay. Nangangahulugan ito na maaari mong bilhin ang kapaligiran at 20% ng iyong kalusugan para sa iyong sarili. Isang opsyon, ngunit hindi available sa karamihan.

At ano ang nakasalalay sa kalahati ng ating kalusugan?

Mula sa pamumuhay, sabi ng mga eksperto. Alalahanin kung ano ang pamumuhay ng karamihan sa mga Europeo 100-150 taon na ang nakalilipas. Ang pamamayani ng pisikal na paggawa, paborableng ekolohiya, ligtas na mga produkto at mas kalmadong emosyonal na background, sa isang banda. Ngunit sa kabilang banda, ang mass smoking ng mga lalaki, primitive hygiene at ang kakulangan ng preventive physical education. Ngayon ang diin ay lumipat, at unti-unting mas maraming tao ang interesado sa isang malusog na pamumuhay. Gaano katagal tayo nagsimulang makisali sa jogging, mga organic na produkto, diet at napagtanto ang pinsala ng paninigarilyo? Ang mismong konsepto ng "healthy lifestyle" ay nabubuo pa rin, ang listahan ng mga bahagi nito ay hindi pa tapos. Ngunit malinaw na ang konseptong ito ay hindi gaanong medikal kundi panlipunan. Dahil ang ating kalusugan, tulad ng nangyari, ay nakasalalay sa eksaktong kalahati sa ating sarili.

Isipin ito, maaari tayong magbigay ng 50-55% ng kalusugan para sa ating sarili! Magbigay - ibig sabihin maraming mabibili.

Bumili kami ng mga spa treatment at mga serbisyo sa masahe, fitness club membership, bumibili kami ng tour packages sa mga resort, bumibili kami ng mga hygiene item at masustansyang produkto, bumibili kami ng dietary supplements - bumibili kami ng aming kalusugan. Kami ay mga modernong tao at nais na maging kaakit-akit at masigla. Kami ay sinasadya na nagsusumikap para sa mahabang buhay, ngunit hindi para sa isang mapurol, mahinang pagwawalang-kilos, ngunit para sa isang mahaba, kasiya-siyang buhay. Hindi namin pinapayagan ang ating sarili na magpahinga, dahil ang mga kargamento ay lumalaki, at ang ritmo ng buhay ay bumibilis. Pinipili natin ang isang malusog na pamumuhay kung nais nating maging matagumpay.

Ang pragmatikong pamamaraang ito ay napaka-epektibo. At ito ay isinasagawa pangunahin ng mga aktibo, matagumpay na mga kinatawan ng nasa katanghaliang-gulang na lipunan, hindi nabibigatan ng mga sakit. Sila ay bihasa sa kahusayan. Saloobin sa iyong katawan bilang isang produksyon, negosyo, proseso. Mayroong plano sa marketing para sa maraming taon sa hinaharap at hindi nito pinapayagan ang mga sitwasyong pang-emergency, krisis at downtime. Ang isang espesyalista ay may pananagutan para sa bawat item ng plano. Hindi ito kailangang literal na kunin. Hindi tayo lahat ng Rockefeller, o sa halip, hindi tayo lahat ng Rockefeller. Ang Internet ay maaaring kumilos bilang mga espesyalista. Bilang bahagi ng planong pangkalusugan, mayroong isang ipinag-uutos na bagay: mga pandagdag sa pandiyeta. Ibinubukod namin ang mga lugar ng problema ng katawan at idirekta ang pagkilos ng mga pandagdag sa pandiyeta sa kanila.

Ang plano ay naaprubahan at tinatanggap para sa pagpapatupad. Paminsan-minsan ay nag-audit kami at gumagawa ng mga pagsasaayos. Ang pangunahing bagay ay upang maitaguyod ang proseso, at kapag ang isang bagong pamumuhay at mga pandagdag sa pandiyeta ay pumasok sa system, ang parehong mga resulta at karagdagang interes ay lilitaw. Ibig sabihin, ang isang maayos na sistema ay unti-unting ginagawang moderno, ang mga bagong produkto ay ipinakilala, at ang mga bagong tagagawa ay nakikilala ang isa't isa. Ito ay lubhang kawili-wili upang bumuo ng iyong kalusugan.

Naturally, tulad ng anumang karampatang negosyante at organizer ng produksyon, sinusubukan ng bumibili ng mga pandagdag sa pandiyeta na hanapin ang mga pinaka-kumikitang opsyon. Dito maaari kang magbigay ng ilang payo:

hindi namin isinasaalang-alang ang Chinese additives. Wala lang, yun lang. Walang nakakaalam kung saan sila ginawa. Nag-iiba sila minsan sa isang hindi kapani-paniwala at hindi maipaliwanag na presyo.
hindi namin inirerekomenda ang mga kumpanya sa network. Dahilan: hindi makatarungang mga markup sa presyo. Kahit na ang kalidad ay karaniwang walang kamali-mali.
Ang mga domestic na tagagawa ng mga pandagdag sa pandiyeta, siyempre, ay magbibigay ng mas mababang presyo para sa produkto. Una sa lahat, ito ay may kinalaman sa mga herbal supplement mula sa aming hanay at sa aming sariling mga produkto ng pukyutan.
Ang isang pandagdag sa pandiyeta na ibinebenta sa isang parmasya ay nagkakahalaga ng 30-40% na higit pa kaysa sa isang analogue sa isang online na tindahan.
bigyang-pansin ang dami ng aktibong sangkap sa pandiyeta na pandagdag na yunit - kapsula o tablet. Minamaliit ng mga tagagawa ang nilalaman ng isang kapaki-pakinabang na sangkap upang hindi matakot ang mga mamimili na may mataas na presyo ng pakete. Kalkulahin kung gaano karaming mga murang pack ang kakailanganin mo para sa isang multi-buwan na kurso. Malamang na makatuwiran na bumili ng mas mahal na produkto, ngunit may mataas na nilalaman ng aktibong sangkap.

Ang komposisyon ng mga pandagdag sa pandiyeta ng Russia ay may kasamang hindi hihigit sa 5-10 mga herbal na sangkap. Bilang mga pandagdag sa pandiyeta, ang mga halamang panggamot ay ginagamit sa purong anyo (mga pulbos, pagbubuhos, decoction, tincture) at sa anyo ng mga sangkap na nakuha mula sa kanila.

Parapharmaceutical dietary supplements (bioregulators) ay ginawa ng industriya lamang sa anyo ng mga form para sa panloob na paggamit (tablet, capsules, dragees, tinctures). Naiiba sila sa mga gamot sa dosis lamang. Para sa produksyon ng mga pandagdag sa pandiyeta, maraming mga pharmacopoeial na halaman ang ginagamit, ang mga kakaibang halaman ay ginagamit sa mas mababang lawak. Sa kasalukuyan, ang mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng mga halaman na ginagamit sa tradisyunal na gamot ay ginawa sa malalaking dami.

calamus marsh

Dahil sa terpenoids, mayroon itong anti-inflammatory at antispasmodic effect. Ito ay may banayad na analgesic at sedative effect. Lokal na maaari itong gamitin para sa mga sakit ng joints, gilagid, tonsilitis.

BAA na may calamus: Epam 900, Status 8.

Aloe arborescens (agave)

Naglalaman ng anthracene derivatives glycosides, resins, kapaitan, bitamina, mucopolysaccharides, phytoncides, enzymes. Ang Aloe ay may laxative, adaptogenic, hematopoietic, bactericidal, anti-inflammatory, antiviral, immunomodulatory, tonic effect, kinokontrol ang panunaw, at pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng tissue. Binabawasan ng Glycoside emodin ang aktibidad at paglago ng Helicobater pylori, ay aktibo laban sa herpes virus, influenza.

Dietary supplement na may Aloe: Capsules "Aloe Vera", balanse ng Vita, Phyto Trankwell.

Marshmallow officinalis at Marshmallow Armenian

Naglalaman ng mga mucous substance na naglalaman ng polysaccharides, mineral (potassium, magnesium, iron, manganese, zinc, cobalt, chromium, aluminum, selenium, nickel, lecithin.

Ang Althea ay may anti-inflammatory, expectorant, enveloping, antitussive effect. Bilang isang enveloping agent, ginagamit ito para sa gastritis, gastric ulcer, food poisoning, enterocolitis. Bilang isang anti-inflammatory agent ay ginagamit para sa talamak na prostatitis, sakit sa bato, kawalan ng pagpipigil sa ihi. Sa loob ay ginagamit para sa eksema, psoriasis, dermatitis upang gawing normal ang metabolismo.

Dietary supplement na may Altei: Epam - 41, Adaptol.

buto ng pinya

Ang buto ng pinya ay naglalaman ng mga sugars, organic acids, alkaloids at enzyme bromelain, calcium, potassium, magnesium, phosphorus, vitamin C, iron, copper, vitamin PP, B3. SA 6. Ang bromelain ay katulad sa komposisyon sa pepsin.

Dietary supplement na may Pineapple: Vitater capsules, Pineapple +, Aurita, Turboslim day.

Aronia chokeberry

Ang chokeberry ay naglalaman ng mga asukal, pectin at tannin, mga organikong acid, anthocyanin, flavonoids, bitamina C, PP, B2, E, mangganeso, tanso, boron, molibdenum, yodo.

Nagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo, may antispasmodic, hypotensive, diuretic, choleretic, anti-sclerotic effect.

Dietary supplement na may Aronia chokeberry: Vitaiod, Milona, Phytohypertonitis, Aronia dry extract, Verbena clean vessels, normal ang presyon ng dugo.

African plum

Naglalaman ng mga fatty acid, sterol, pentacyclic terpenoids. Ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa benign prostatic hyperplasia, talamak na prostatitis.

Food supplement na may African plum: Prostatin, Male formula No. 1.

karaniwang basil

Naglalaman ng mahahalagang langis, saponin, flavonoids, tannin, anthocyanin, sterols.

Ang karaniwang basil ay may tonic, anti-inflammatory, antitussive, antimicrobial, tonic, immunomodulatory, uterotonic, diuretic, pagpapagaling ng sugat, lactogenic effect.

Ito ay ginagamit para sa circulatory disorder, respiratory depression, asthenia, utot, sakit sa bato, prostatitis.

BAA na may Karaniwang Basil: Herbamarin syrup.

Hawthorn na pula ang dugo at matinik

Naglalaman ng glycosides hyperoside at quercitrin, acetylcholine at choline, organic acids, anthocyanin, pectin substances, bitamina C, rutin, carotene.

BAA na may Hawthorn: nakapapawing pagod na mga halamang gamot, Hawthorn forte Evalar, Mga halamang gamot sa puso. Hawthorn +, normal ang BP.

Valerian officinalis

Naglalaman ng mahahalagang langis, alkaloid, sesquiterpenes, monoterpenoids. Ang Valerian officinalis ay may sedative effect, inhibits ang central nervous system, kinokontrol ang aktibidad ng puso, nagpapabuti ng coronary circulation, binabawasan ang spasm ng makinis na mga organ ng kalamnan, pinahuhusay ang pagtatago ng gastrointestinal glands, pagtatago ng apdo, at may anticonvulsant effect.

Dietary supplement na may Valeriana officinalis: evening dragee, Valedev.

Garcinia cambogia

Naglalaman ng hydroxycitric acid. Binabawasan ang timbang ng katawan sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagbuo ng kolesterol at mga fatty acid sa katawan, kinokontrol ang gana.

Dietary supplement na may Garcinia: Garcinia - forte, Vita - trim, turboslim calorie blocker, gabi.

Hibiscus sabdarif (karkade, Sudanese rose)

Naglalaman ng anthocyanin, flavonoids, mucus, organic acids, bitamina C, sterols, pectin.

Dahil sa pectin, ang hibiscus ay nag-aalis ng mga toxin mula sa mga bituka, nagpapabuti ng metabolismo, binabawasan ang gana, pinatataas ang proteksiyon na pag-andar ng atay, may laxative effect, diaphoretic, antioxidant effect, binabawasan ang tono ng matris. Sa mataas na konsentrasyon, maaari itong magkaroon ng antimicrobial at anthelmintic effect.

BAA: Hibiscus tea, Roselle tea.

ginkgo biloba

Naglalaman ng flavonoids, organic acids, lactones, terpenes, catechins, waxes, starch, mataba at mahahalagang langis, arginine, asparagine.

Ang katas ng dahon ng ginkgo ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng tserebral, pinatataas ang paglaban ng utak sa hypoxia. Mayroon itong antioxidant at nootropic effect. Panlabas na ginagamit para sa talamak na venous insufficiency ng lower extremities.

Dietary supplement na may Ginko biloba: Ginko biloba Evalar, Lyzivit - C, Ginkgo - Life, Verbena pure vessels.

Mataas ang Elecampane

Naglalaman ng inulin, glucose, essential oil, sesquiterpenes, triterpenoids, sterols, fatty oil, saponins.

Ito ay may expectorant at mucolytic effect dahil sa saponin at essential oils. Nagpapataas ng pagpapawis, may antipirina, bactericidal, fungicidal, antiviral action. Dahil sa sesquiterpenes, itinataguyod nito ang pagpapagaling ng mga ulser sa tiyan, may gastroprotective at hepatoprotective effect, may choleretic at diuretic na epekto. Pinapataas ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon, pinasisigla ang metabolismo dahil sa inulin.

Dietary supplement na may Elecampane: Gastric doctor, Mesifit.

Ginseng

Naglalaman ng sesquiterpenoids, mahahalagang langis, triterpenoids (panaxosides), choline, bitamina.

Dietary supplement na may Ginseng: Gerimaks Drive, Dynamizan.

Yohimbe

Naglalaman ng alkaloid yohimbine, tannin. Pinapataas ng Yohimbe ang aktibidad ng motor, presyon ng dugo, pinatataas ang rate ng puso, pinatataas ang potency. Ito ay ginagamit para sa kawalan ng lakas, atony ng pantog.

Food supplement na may Yohimbe: Super Yohimbe +, Mens formula potential forte.

Guarana

Naglalaman ng caffeine, isang maliit na halaga ng theophylline at theobromine, tannin, saponins, tannins.

Mayroon itong nakapagpapasigla, tonic na epekto. Ginagamit para sa migraines, pananakit ng ulo. Kasama sa mga tonic na inumin.

Mga Supplement: Guarana - buhay, araw ng turboslim

Isang puno ng kape

Ang mga buto ay naglalaman ng caffeine (higit sa lahat sa Yemeni coffee). Mayroon itong nakapagpapasigla na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos. Ito ay may positibong inotropic at chronotropic na epekto sa puso, nagpapataas ng rate ng puso, IOC.

Sa mataas na konsentrasyon nagiging sanhi ng tachycardia. Humahantong sa vasoconstriction ng utak, maaaring tumaas ang presyon ng dugo, pinasisigla ang mga kalamnan ng kalansay, binabawasan ang pagkapagod ng kalamnan. Pinipigilan ang pagkontrata ng matris.

BAA: winter cherry, slenderness +, slenderness flicker.

Intsik na tsaa

Alkaloids (caffeine, theophylline, theobromine), tannins (tea tannin), flavonoids, bitamina.

Dietary supplement na may Chinese Tea: Terra - plant green tea, Green tea syrup na may rose hips, Green tea extract, Sharp-eye.

Turmeric longa

Naglalaman ng curcumin, mahahalagang langis, asukal.

Mayroon itong analgesic, antioxidant, antiseptic, stimulating, carminative, bactericidal, anti-inflammatory, choleretic effect, nagpapabuti ng metabolismo, pinasisigla ang erythropoiesis.

BAA na may Turmeric: Chepar Formula, Flat Stomach, Revital, Body Style, Fitoslim, Ovesol.

Leuzea safflower

Naglalaman ng phytoecdysones, glycosides, flavonoids, tannins, essential oils, bitamina C, calcium, gums.

BAA kasama si Levzeya: dragee Levzeya, Narkofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".

lotus ng walnut

Ang nut-bearing lotus ay naglalaman ng mga alkaloid, flavonoids, steroid, tannin, lecithin, bitamina, zinc, nickel, iron, manganese, sodium, arginine, tyrosine.

Mayroon itong cardiotonic, hypotensive, astringent, hemostatic, antihistamine, sedative, anti-inflammatory, adaptogenic, antioxidant, antispasmodic, tonic, tonic, antitoxic, diuretic effect.

MASAMA: Judemen.

marsh cinquefoil

Naglalaman ng mahahalagang langis, organic acids, bitamina, tannins, flavonoids.

Ginagamit ito para sa mga abscesses, phlegmons, pigsa, sakit sa atay at gallbladder, mga sakit sa cardiovascular. Ang tincture ay ginagamit para sa rayuma, arthritis, mga deposito ng asin sa gulugod.

MASAMA: Sabelnik - Evalar.

Spirulina flat

Naglalaman ito ng malaking halaga ng protina, mahahalagang amino acid, carotenoids, chlorophyll, bitamina, macro- at microelements.

Dietary supplement na may Spirulina: Splat - tone, Spirulina - led, Splatovit.

blueberry

Naglalaman ng mga organikong acid, triterpenoids, myrtine alkaloid, bitamina, phenols, arbutin, tannins, flavonoids.

Dietary supplement na may blueberries: Blueberries - forte Evalar, Strix, Bitamina para sa mata, Matalas ang mata.

Ang mga modernong biologically active food supplements (BAA) ay nagagawang balansehin ang nutrisyon ng tao, dahil ang ating katawan ay madalas na kulang sa mga sangkap na kinakailangan para sa wastong paggana at kalusugan.

Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay direktang kinuha kasama ng pagkain, hinugasan ng tubig. Sa katunayan, ang mga ito ay concentrates ng biologically active substances, maaari silang maging natural o magkapareho sa natural na pinagmulan batay sa halaman, hayop, mineral o microbial na hilaw na materyales (o mga kumbinasyon nito). Masasabi nating ang mga pandagdag sa pandiyeta ay isang bagong pahina sa pagbuo ng tradisyonal na gamot sa kasalukuyang antas.

Produksyon ng mga pandagdag sa pandiyeta

Ang mga biologically active additives ay kilala at aktibong ginagamit sa modernong mundo, halimbawa, sa mga bansang Europeo, gayundin sa Japan, higit sa 50% ng mga naninirahan ay regular na gumagamit ng mga pandagdag sa pandiyeta, na walang alinlangan na may positibong epekto sa kalusugan at buhay. pag-asa ng populasyon.

Ang paggawa ng mga pandagdag sa pandiyeta ng isang matapat na tagagawa ay hindi kasama ang paggamit ng anumang mga sintetikong sangkap tulad ng mga lasa, GMO, alkohol, at iba pa. Bago gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta, inirerekumenda na kumunsulta sa isang doktor, sa kabila ng katotohanan na ang mga sangkap na ito ay hindi "mga gamot".

Batas sa Dietary Supplements

Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi mga gamot, ngunit isang mahalagang suplemento lamang sa diyeta. Mayroong batas sa biologically active additives, ayon sa kung saan ang mga sangkap na ito ay nabibilang sa pagkain at kinakain nang sabay-sabay sa pagkain, o ipinakilala sa kanilang komposisyon.

Mga pandagdag sa pandiyeta para sa kaligtasan sa sakit

Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay napaka-epektibo para sa pag-iwas at paggamot ng iba't ibang mga malalang sakit. Bilang karagdagan, ang mga sangkap na ito ay inirerekomenda para sa pangkalahatang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng tao, habang perpektong binabayaran nila ang kakulangan ng mga bitamina at mineral, pinayaman ang aming diyeta na may mga hibla ng halaman at iba pang kinakailangang elemento.

Ang mga pandagdag sa pandiyeta upang palakasin ang immune system ay nagpapataas ng lakas at kakayahan ng isang tao, mapawi ang mga sintomas ng talamak na pagkapagod, protektahan ang katawan mula sa mga libreng radical, magkaroon ng antioxidant effect, iwasto ang immune response, linisin ang dugo ng mga lason at magsagawa ng iba pang mga kinakailangang function.

Ang mga pandagdag sa pandiyeta para sa kaligtasan sa sakit ay iba, upang pangalanan lamang ang ilan sa mga ito. Halimbawa, ang Alfa Gerb ay isang dietary supplement ng pinagmulan ng halaman, na kinakailangan para sa pag-iwas sa mga sakit sa panahon ng mga epidemya ng taglagas at tagsibol. Ang isa sa pinakaligtas at pinaka-epektibong stimulant ng immune system ay ang herbal na paghahanda na "Echinacea".

Biologically active supplements para sa mga atleta

Ang mga pandagdag sa pandiyeta para sa mga atleta ay hindi doping. Ngunit ang mataas na kalidad na natural na mga additives ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang mataas na biological na halaga ng pagkain nang hindi tumataas ang dami nito. Bilang resulta, ang pagganap ng mga atleta ay tumataas, at ang mga bagong rekord ay malapit na.

Ang mga taong namumuno sa isang aktibong pamumuhay, pati na rin ang mga propesyonal na atleta, ay inirerekomenda ang mga biologically active na suplemento tulad ng sprouted wheat grains - ang pinakamayamang likas na pinagmumulan ng mga protina, bitamina at microelement, tulad ng calcium, magnesium, iron. Ang beetroot juice, propolis, bee honey ay kailangan din para sa mga atleta, bilang isang natural na pagpapakain para sa katawan.

Kagamitan para sa paggawa ng mga pandagdag sa pandiyeta

Sa proseso ng paggawa ng mga pandagdag sa pandiyeta, ginagamit lamang ang modernong, mataas na kalidad na kagamitan. Halimbawa, ang tablet press ay isang natatanging kagamitan para sa paggawa ng mga pandagdag sa pandiyeta, na may kakayahang "gumawa" ng hanggang tatlong libong mga tablet na may iba't ibang laki at hugis sa loob ng isang oras.