Hindi matitiis na sakit sa sciatic nerve. Paggamot ng sciatic nerve na may mga linta

Ang paggamot sa sciatic nerve na may mga gamot ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Sa pamamaga nito, ang pasyente ay nakakaramdam ng makabuluhang pagpapabuti sa unang buwan ng therapy. Sa kaso ng pinsala sa ugat, inirerekumenda na pumasa kumplikadong paggamot, na kinabibilangan ng pagkuha ng mga gamot sa anyo ng mga tablet, injection, ointment.

Pag-uuri ng mga pangpawala ng sakit

Sa talamak na panahon, ang paggamot ay naglalayong bawasan ang sakit, pagkatapos ay isinasagawa ang pangunahing therapy. Ang mga painkiller ay inireseta:

analgesics - kung ang pasyente ay hindi pinahihintulutan ang mga NSAID, ang Analgin ay inireseta, na nagpapababa ng temperatura, nag-aalis ng sakit;
glucocorticoids - kung mga nonsteroidal na gamot huwag mapawi ang sakit, ang Dexamethasone o Prednisolone ay inireseta, ang mga gamot na ito ay nag-aalis ng pamamaga, ang mga ito ay mas epektibo kung sila ay iniksyon sa epidural space.

Upang maiwasan ang mga impulses na pumasok sa gitnang sistema ng nerbiyos at upang maalis ang sakit, ang isang blockade na may Novocaine ay ginaganap. Kung mayroong hindi pagpaparaan dito, inireseta ang Lidocaine. Upang ihinto ang hindi mabata na sakit, inireseta ang narcotic-type analgesics. Kasabay nito, inirerekomenda na alisin ang spasm sa apektadong lugar. Para dito, ginagamit ang pamahid. Bilang karagdagan, kailangan mong dagdagan ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pag-activate ng metabolic process. Samakatuwid, ang pasyente ay inireseta ng bitamina therapy.

Ang paggamot sa droga ng pamamaga ng sciatic nerve ay naglalayong alisin ang sakit. Para dito, ang pasyente ay inireseta ng mga NSAID:

over-the-counter na gamot - Aspirin, Ketoprofen, Ibuprofen;
reseta - Naproxen, Ketoprofen, Diclofenac.

Kung ang mga NSAID ay kinuha kasama ng pagkain, maaaring mabawasan ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Sa background permanenteng pagtanggap ang mga gamot ay nagpapataas ng panganib atake sa puso. Sa kasong ito, may panganib na magkaroon ng ulser. Upang mabawasan ang mga komplikasyon at panganib, ang gamot ay kinuha sa pinakamababang dosis. Ang mga NSAID ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na epekto:

dyspepsia;
antok;
mataas na presyon;
sobrang sakit ng ulo;
pantal.

Ang mga non-steroidal na gamot ay maaaring magdulot ng pagdurugo. Kasama sa pangkat ng panganib ang mga taong higit sa 60 taong gulang na dumaranas ng mga ulser at sakit sa puso. Pinipigilan at ginagamot ng mga blocker ang mga ulser na dulot ng pagkuha ng mga NSAID. AT grupong ito kasama ang omeprazole, lansoprazole. Posibleng pagalingin ang isang namamagang sciatic nerve sa pamamagitan ng pag-inom ng Tramadol. Ito ay isang pain reliever na ginagamit bilang alternatibo sa mga opioid.

Kung saan ang lunas na ito hindi nagiging sanhi ng pagkagumon at pag-asa. Ngunit ang Tramadol ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal. Hindi tulad ng mga NSAID, hindi ito nagdudulot ng malubhang salungat na reaksyon. Sa matinding sakit Kasama sa paggamot sa droga ang pag-inom ng Ultraset o Tramadol + Paracetamol.

Therapy na may opioids

Ang mga gamot ay mga kemikal na nagdudulot ng pagkahilo at kawalan ng pakiramdam sa sakit. Mas madalas, ang terminong ito ay ginagamit upang sumangguni sa mga opiates - Morphine + Codeine. Ang isang katulad na pagtatalaga para sa oxymorphone ay Numorphan, na isinasaalang-alang narcotic analgesic. Ang mga tablet ay epektibo kung ang mga ito ay kinuha sa madaling sabi. Pag-inom ng opiates sa loob ng 16 na linggo para sa paggamot sakit na sindrom sa ibabang likod ay bahagyang pinag-aralan. Napatunayan na may mataas na panganib ng pagkagumon kung ang mga gamot ay iniinom nang hindi sumusunod sa mga rekomendasyon ng doktor.

Maaaring maibsan ang pananakit gamit ang isang patch na naglalaman ng mga opioid. Ang mga pangalan ng naturang pondo ay pinili ng doktor para sa bawat pasyente nang paisa-isa. Ang Transdermal Fentanyl ay mas karaniwang inireseta. Binabawasan nito ang pananakit ng likod. Sa mga side effect ng droga pangkat ng parmasyutiko ang mga opioid ay kinabibilangan ng:

pagkabalisa;
pagkahilo;
problema sa paghinga.

Napatunayan iyon ng mga siyentipiko tamang pagtanggap sa mahabang panahon, ang mga opioid ay mas ligtas kaysa sa mga non-steroid.

Injection Therapy

Ang mga sanhi ng pamamaga ng nerve ay kinabibilangan ng trauma, hypothermia, paglabag. Bago gamutin ang sciatic nerve, isang diagnosis ay ginawa. Pre-assigned vacuum, manual therapy. Kung ang mga therapies na ito ay hindi epektibo, magreseta. Ginagawa ang mga ito kung ang sakit ay lubhang pinalala. Mga paraan ng pagpapakilala:

sa ugat;
intramuscularly;
sa epidural space ng spinal column.

Ang bilang at dosis ng mga iniksyon ay tinutukoy ng neurologist nang paisa-isa. Kung ang paggamot sa mga gamot ay hindi epektibo, ang physiotherapy, masahe, ay isinasagawa din. Ang mga sumusunod na pangpawala ng sakit ay madalas na iniksyon sa gluteal region:

Diclofenac;
Indomethacin.

Sa tulong ng naturang mga iniksyon, ang pamamaga at pamamaga ng mga fibers ng nerve ay inalis. Ang mga gamot ng grupong pharmacological na ito ay neutralisahin ang enzyme na gumagawa ng prostaglandin, na naghihimok ng sakit. Kung ang therapy ay hindi epektibo, ang pasyente ay inireseta ng mga iniksyon ng mga steroid na anti-inflammatory na gamot na may mga hormone. Ang ganitong paggamot sa droga ay binabawasan o ganap na inaalis ang sakit sa pamamagitan ng pagpapahinga sa mga kalamnan. Pinatataas nito ang saklaw ng paggalaw.

Mas madalas, ang mga iniksyon ay ibinibigay sa epidural space, mas malapit hangga't maaari sa nasirang nerve. Ang mga gamot para sa paggamot ng pamamaga ay nag-aalis ng sakit sa loob ng ilang buwan.

Pangalan ng mga gamot na ginamit

Sa sakit na pinag-uusapan, ang pasyente ay maaaring magreseta ng mga sumusunod na gamot:

Ang Artrozan ay isang epektibong NSAID, na magagamit sa anyo ng mga tablet at. Pinapaginhawa ng Artrozan ang sakit, pinapababa ang temperatura, binabawasan ang pamamaga. Sa matinding sakit, ang mga iniksyon ay ginawa, na pagkatapos ay pinalitan ng mga tablet.
Ang Voltaren ay pinangangasiwaan ng intramuscularly sa unang 3 araw. Hindi ka maaaring pumasok na may sciatica sa may sakit na gluteal na kalamnan. Kung hindi man, mayroong isang reflex na pagtaas sa sakit. Pagkatapos ng isang talamak na panahon, ang paggamot ay nagpapatuloy sa mga tablet.
Ang Ketorol ay isang mabisang NSAID na may antipyretic at anti-inflammatory properties. Ang gamot ay hindi nakakahumaling, na pumipigil sa gawain ng mga prostaglandin. Ang mga iniksyon ng ketorol ay pinangangasiwaan ng intramuscularly sa loob ng 5 araw.
Ang Prozerin ay inireseta sa isang malubhang kaso, kapag ang sakit ay hindi tumigil sa pamamagitan ng ibang paraan. Ang dosis ng sintetikong sangkap ay inireseta na isinasaalang-alang ang antas ng sakit na sindrom. Kung ang isang iniksyon ay inireseta, ito ay pinangangasiwaan ng subcutaneously dalawang beses sa isang araw.
Ang Diclofenac ay isang NSAID na mabilis na pinapawi ang sakit. Ang analgesic na ito ay kontraindikado sa mga sakit ng atay at tiyan.

Sa sakit na pinag-uusapan, ito ay inireseta. Ang mga gamot na ito ay naiiba sa mga gamot na inilarawan sa itaas sa aktibong sangkap, ang bilang ng mga aktibong sangkap, pagkakapare-pareho. Mga epektibong pamahid para sa pamamaga ng sciatic nerve:

Homeopathic (Traumeel C, Zeel T) mapabuti ang metabolismo, palakasin ang immune system, mapawi ang sakit. Ang mga pamahid na ito ay batay sa mga herbal extract. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 3 linggo.
Ang mga irritant (Kapsicam, Efkamon, Finalgon) ay nagpapaginhawa ng sakit sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo, pagpapabuti ng nutrisyon at oxygen saturation. Maglagay ng manipis na layer sa loob ng 10 araw.
Chondroprotectors (Chondroxide, Teraflex M) - batay sa mga compound ng sulfur, na isang bahagi ng gusali ng mga disc.
NSAIDs (Butadion, Diclofit) - ang pinaka mapanganib na mga krema para sa self-medication, kaya ginagamit ang mga ito bilang inireseta ng isang doktor. Ang therapy ay tumatagal ng 3-4 na araw.
Ang pinagsamang (Dolobene) ay nag-aalis ng pamamaga at sakit, na nagbibigay ng thrombolytic effect. Pinapabuti nito ang pagbabagong-buhay ng tissue.

Paggamot para sa pinched nerve

Maaari mong gamutin ang isang pinched sciatic nerve gamit ang mga sumusunod na gamot:

mga NSAID;
bitamina;
mga lokal na remedyo, ang pagkilos na naglalayong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, mapawi ang pamamaga at sakit;
bitamina B, normalizing ang metabolic proseso.

Mas madalas, ang therapy ng hindi pangkaraniwang bagay na pinag-uusapan ay nagsisimula sa pag-aalis ng sakit at nagpapasiklab na proseso. Ang mga gamot ay inireseta ng doktor, isinasaalang-alang ang kalubhaan klinikal na larawan, mga indibidwal na katangian ng pagpapakita ng sakit, isang pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi. Ang pasyente ay inireseta ng mga tablet o iniksyon ng mga non-steroid. Kung oobserbahan talamak na kondisyon, ay nagpapakita ng kurso ng steroid blockade. Sa tulong ng mga bitamina B1 at B6, nakakarelaks ang mga spasmodic na kalamnan.

Mas madalas, ang isang pinched nerve ay nauugnay sa pag-igting sa mga kalamnan na tumatakbo sa kahabaan ng spinal column. Ang mga iniksyon na iniksyon sa mga kalamnan ng trapezius sa buong likod ay nagbibigay ng sakit sa loob ng 10 minuto. Sa mga epektibong solusyon sa iniksyon, 50% Analgin na may 2 ampoules ng 0.9% sodium chloride ay ginagamit. Ang pagmamanipula ay paulit-ulit 4 beses sa isang buwan.

Ang lidocaine o novocaine blockade na may hindi pangkaraniwang bagay na isinasaalang-alang ay ginagawa nang katulad mula sa puwit hanggang sa mga talim ng balikat. Kung nag-chichip ka ng mga trigger zone na may Lidocaine o Novocaine, maaari kang makakuha ng pansamantalang lunas. Minsan ang gayong blockade ay nagpapanumbalik ng tono ng kalamnan, nag-aalis ng spasm, bumabalik na aktibidad ng motor. Ang isang positibong pagbabala ay sinusunod sa mga pasyente na ginagamot sa mga iniksyon homeopathic na mga remedyo ( , ).

Ang mga benepisyo ng therapy na ito ay kinabibilangan ng:

mabilis na pag-alis ng sakit;
direktang epekto sa pokus;
ang pinakamababang bilang ng mga side effect;
pagbabawas ng pag-igting ng kalamnan, pag-aalis ng edema at pamamaga.

Dahil ang pamamaga at pinching ng sciatic nerve ay nauugnay sa iba't ibang mga patolohiya spinal column at trauma, samakatuwid, bago ang paggamot, kinakailangan na sumailalim kumpletong mga diagnostic sa pamamagitan ng pagtatatag ng tunay na sanhi ng sakit.

Mas mainam na gamutin ang anumang sakit sa tulong ng isang doktor sa pamamagitan ng mga pamamaraan batay sa tumpak siyentipikong pananaliksik. Gayunpaman, hindi lahat ay kayang gamitin ang mga serbisyo opisyal na gamot dahil sa labis na trabaho o sa malayong lokasyon ng pinakamalapit na ospital at napipilitang gamutin ang lahat ng sakit na hindi nagbabanta sa buhay sa bahay.

Paggamot sa sarili ng neuralgia katutubong pamamaraan epektibo sa maraming kaso. Ang mga pagsusuri ng mga tao ay naglalaman ng maraming mga tip para sa paggamot sa sciatic nerve sa bahay, gayunpaman, upang maunawaan ang kawastuhan ng ilang mga tip, kailangan mong magkaroon ng kaunting impormasyon tungkol sa problema.

Ang sciatic nerve ay ang pinakamalaki, pinakamakapal at pinakamahabang nerve ng autonomic sistema ng nerbiyos, na responsable para sa pagpapatupad ng mga signal mula sa central nervous system ng lahat ng mga organo at kalamnan ng isang tao. ito magkapares na organ isang tao na matatagpuan ang isa sa bawat binti. Umaalis ito mula sa gulugod sa pamamagitan ng mga butas sa pelvic bones sa pagitan ng mga kalamnan ng gluteal at, na matatagpuan mas malapit sa likod na ibabaw, ay umaabot sa kahabaan ng hita, sumasanga sa ilalim ng tuhod sa malaki at kung saan kumokontrol sa mga paa.

Bilang karagdagan sa mga sanga ng tibial, marami pang iba maliliit na nerbiyos responsable para sa paggana ng binti.

Sintomas ng problema

Upang maunawaan na ang isang bagay ay hindi gaanong simple sa isang nerve, dahil ang mga sintomas ng mga sakit ng anumang nerve ay palaging napakaliwanag, at ang kapal ng cross section ng nerve na ito ay humigit-kumulang katumbas ng kapal. hinlalaki kamay, kaya hindi mahirap isipin ang buong sukat sintomas ng sakit naroroon sa anumang pangangati ng nerve fiber.

Ang sakit ay maaaring alinman sa matalim na pagbaril o paghila at pagkapagod, habang ito ay kumakalat sa buong haba ng ugat at sa ibabang likod. Ang sakit ay maaaring mapukaw hindi lamang sa pamamagitan ng paggalaw ng binti kung saan ito pumasa, kundi pati na rin ng isang simpleng ubo o pagbahing.

Bilang karagdagan sa sakit, maaaring may paglabag sa sensitivity ng binti o pagbaluktot nito sa anyo ng goosebumps, tingling o urticaria.

Sa isang matinding sugat, ang pasyente ay nakakaranas ng limitadong kadaliang kumilos ng binti, ang kahinaan ng kalamnan nito, matinding sakit sa panahon ng paggalaw at sa pagpapahinga.

Bakit nakakasakit

Ang mga sakit sa nerbiyos ay nahahati sa 2 grupo - ito ay neuralgia o neuritis. Ang una ay pagkatalo matinding pangangati nerve by any factors without breaking it, ibig sabihin, masakit lang, pero hindi nasisira o nasisira. Ang neuritis ay maaaring kumilos bilang tumatakbong anyo neuralgia o bilang isang malayang sakit. Ito ay naiiba mula dito dahil ang nerve fiber ay maaaring nasira o nagsisimulang masira dahil sa patuloy na epekto ng mga negatibong salik.

Ano ang maaaring maging sanhi ng neuralgia:

Ang hypothermia ay parehong dahilan pamamaga ng ugat.
Nakakahawang pamamaga ng nerve o kalapit na mga tisyu dahil sa iba't ibang microorganism.
Compression o pinching ng nerve.
Kakulangan ng mga bitamina at iba pang mga sangkap na maaaring hindi maramdaman ng pasyente, ngunit nagdudulot ng matinding sakit sa neurological.
Minsan ang nerve ay nasira dahil sa hindi tamang pagpasok ng karayom sa puwitan.

Sa mga sintomas ng neuralgia ng sciatic nerve, mayroong isang bagay bilang sciatica. Sa kasong ito, ang nerve ay naka-compress mismo sa lugar ng attachment nito sa gulugod dahil sa mga pathologies ng vertebrae mismo. Ang sakit sa likod ay mas malala kaysa sa binti mismo.

Mga sanhi ng pinched sciatic nerve

Ang paglabag sa nerbiyos ay maaaring mangyari sa maraming kadahilanan: mga proseso ng tumor, pamamaga ng mga katabing tisyu, spasm ng kalamnan, pagkagambala sa istruktura, kapag ang anumang mga kalamnan, ligament o buto ay lumalaki nang kaunti kaysa sa normal at nagsimulang maglagay ng presyon sa nerve.

Ang mga sumusunod na negatibong impluwensya ay maaaring kurutin:

Mga pagbabago sa istraktura ng lumbar vertebrae ng spinal cord dahil sa intervertebral hernia, osteochondrosis, mga pinsala sa gulugod na may kanilang displacement o spondylosis - isang degenerative na proseso na nauugnay sa pagkasira ng vertebrae.
Spasm ng mga kalamnan sa binti dahil sa mataas pisikal na Aktibidad, pamamaga o pamamaga.
Tumor ng gulugod.
Mga abscess ng mga tisyu malapit sa gulugod.
Kadalasan mayroong isang pinched sciatic nerve pagkatapos ng panganganak o sa panahon ng pagbubuntis. Sa mga buntis na kababaihan sa ika-3 trimester, ang nerve ay naka-clamp sa pelvic region ng lumalaking matris kasama ng fetus, at ang postpartum infringement ay maaaring sanhi ng spasms sa panahon ng pagtatangka, pagkakaiba pelvic bones, trauma ng panganganak dahil sa malalaking prutas, pag-aalis ng mga vertebral disc o ang pagbuo ng isang luslos.

Paano Ginagamot ng mga Doktor

Pinakamainam na gamutin ang sciatic nerve sa isang doktor, dahil, bilang karagdagan sa sakit mismo, ito ay pinakatumpak na matukoy ang sanhi nito mga espesyal na pamamaraan mga diagnostic, na kinabibilangan ng pagsuri sa naaangkop na mga reflexes batay sa tamang paggana ng organ na ito ng nervous system, ultrasound o x-ray, na nagbibigay-daan sa iyo upang malaman ang sanhi ng pinching, tomography ng gulugod, isang pagsusuri sa dugo upang matukoy ang pathogen at ang pagkakaroon ng pamamaga, electroneuromyography, na tumutukoy sa antas at lokasyon ng sugat nito.

Kapag nangyari ang mga sintomas, marami ang nalilito kung aling doktor ang pupuntahan. Kung mayroong isang malakas na katiyakan ng kanilang pinagmulang neurological, pagkatapos ay kinakailangan na makipag-ugnay nang direkta sa isang neurologist, ngunit kung may pagdududa, maaari mo munang bisitahin ang isang therapist na magre-refer sa iyo sa naaangkop na espesyalista.

opisyal na kinikilala medikal na paggamot Ang sciatic nerve ay naglalaman ng mga sumusunod na pamamaraan, ang paggamit nito ay batay sa pag-aalis ng mga sanhi ng neuralgia:

Vitaminization at pinahusay na nutrisyon mga pagkaing mayaman sa sustansya.
Physiotherapy.
Masahe.
Physiotherapy.
Anti-inflammatory therapy at antibiotics.
Ang paggamit ng glucocorticoids - mga steroid hormone na idinisenyo upang labanan ang mga epekto ng stress at magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Kasama sa mga gamot na ito ang diprospan, na ginagamit para sa sakit sa neurological. Ang mga pagsusuri tungkol dito ay nagpapansin ng isang instant na nakapapawing pagod na nerbiyos at nag-aalis, sa pangkalahatan, ng lahat ng sakit sa katawan, pati na rin ang isang pangmatagalang, ngunit hindi permanenteng epekto ng pagkilos. Ito ay isang napakalakas na gamot na ginagamit para sa mga blockade, na sa anumang kaso ay hindi dapat gamitin nang nag-iisa, ngunit sa pamamagitan lamang ng reseta bilang isang huling paraan.
Interbensyon sa kirurhiko. Ito ay kadalasang ginagamit para sa sciatica o malubhang nerve pathologies. Minsan, upang hindi mawala ang buong nerbiyos sa malubhang napabayaang neuritis, kapag ang istraktura ng nerbiyos ay malubhang nasira at hindi nito magawa ang mga pag-andar nito, ang nasirang lugar ay pinutol, ang ugat ay nakaunat at tinatahi.
Paraan paggamot sa bahay tradisyonal na gamot sa kaso ng neuralgia ay ang ginustong mga pamamaraan ng paggamot ng opisyal na gamot, dahil nakakatulong sila upang mabilis na maalis ang problema na may kaunting pinsala sa katawan ng pasyente. Bakit pumunta sa doktor kung gayon? Ang doktor ay bihasa sa mga resulta ng ilang mga impluwensya at nagagawang makilala ang payo sa pagpapagaling mula sa walang silbi o kahit na nakakapinsala, na mayaman sa parehong Internet na may mga nakalimbag na publikasyon at payo sa bibig mula sa mga kakilala.

Posible bang gamutin ang isang nerve sa bahay?

Noong nakaraan, ang mga pathology na nauugnay sa sciatic nerve ay kinuha para sa lumbar sciatica o tinatawag na pananakit ng likod, na nakaapekto sa halos buong populasyon ng edad noong nakalipas na mga siglo. Samakatuwid, maraming mga pamamaraan para sa paggamot nito, o hindi bababa sa lunas sa sakit, ay naipon sa mga mapagkukunan ng katutubong karunungan.

Upang independiyenteng masuri ang patolohiya ng nerbiyos, maaari mong gamitin ang mga pamamaraan ng pagsuri sa mga reaksyon ng reflex:

Ang pasyente ay hindi maaaring umupo nang naka-extend ang binti.
Ang sakit ay tumataas sa dorsiflexion ng paa.
Kapag itinaas ang isang tuwid na binti sa isang nakahiga na posisyon, ang sakit ay nagiging hindi mabata.

Ang mga pagsusuri ng mga taong gumamot sa sciatic nerve sa bahay ay naglalaman ng maraming positibo tungkol sa mabilis at pangmatagalang epekto ng mga pamamaraan, gayunpaman, ang pangunahing kondisyon paggamot sa sarili- isang matatag na paniniwala, mas mainam na kumpirmahin ng mga pagsusuri, na ang patolohiya ay hindi sanhi ng neuritis at malubhang dahilan na nangangailangan interbensyon sa kirurhiko tulad ng luslos, pamamaga, pinsala sa gulugod, atbp.

Mga pagsusuri sa paggamot sa sarili

Mahirap pumili mula sa iba't ibang mga tip, ngunit karamihan sa mga tao ay nagbibigay ng positibong feedback tungkol sa mga sumusunod na hakbang:

Mga paraan ng pag-alis ng sakit:

Una sa lahat, ang pahinga ay makakatulong na mapawi ang sakit sa isang may sakit na paa.
Sa pangalawang lugar ay warming o cooling compresses. Ang paglamig sa daanan ng nerbiyos, bagaman ito ay nakakapagpaginhawa ng sakit, maaari ring palamigin ito o maging sanhi ng mga sakit ng pelvic organs, kaya hindi kinakailangan na gumamit ng mga malamig na compress para sa isang cooling effect, ngunit ang mga cool na at ilapat ang mga ito sa maikling panahon. Ang pag-init, bagaman hindi inirerekomenda para sa mga nagpapaalab na proseso, ay isang kinikilalang paraan ng paggamot sa neuralgia, na nagpapagaan ng sakit hindi lamang pansamantala, ngunit permanente, na may matagal na paggamit.
Upang mapawi ang sakit at pamamaga sa neuralgia, nakakatulong nang maayos ang mga espesyal na pangpawala ng sakit at mga anti-inflammatory pharmaceutical ointment.
Pinapayagan ka ng himnastiko na mapawi ang negatibong presyon kapag naipit ang sciatic nerve: paghila ng mga tuhod sa dibdib, pagtagilid sa mga gilid gamit ang mga kamay na nakahawak sa sahig, pag-uunat nang buong lakas ng likod, paghiga nang nakabaluktot ang tiyan ng mga siko, yumuko pasulong na may mga kamay na humipo sa sahig mula sa posisyong nakaupo sa mga takong, pagpapahinga at pag-igting ng likod na nakahiga sa likod, baluktot ang mga tuhod, pati na rin ang pagkalat ng mga braso sa mga balikat sa pagpapakilala ng mga ito sa likod ng likod habang nakaupo sa sahig na nakaunat ang mga binti. Gayunpaman, ang mga manipulasyong ito ay maaaring, sa kabaligtaran, ay lubos na nagpapataas ng sakit. Ang mga klase ay inirerekomenda pagkatapos ng isang panahon ng exacerbation.
Mainit na paliguan, maaari kang magdagdag ng mga asing-gamot o mahahalagang langis pagkakaroon ng anti-inflammatory effect.
Mabilis mong mababawasan ang sakit sa pamamagitan ng muling pagtatanim mula sa mababa at malambot na upuan patungo sa mataas at matigas na upuan.
Humiga sa iyong likod sa isang unan na inilagay sa ilalim ng iyong dibdib sa isang matigas o matigas na patag na ibabaw.
Sa parehong posisyon, ilagay ang unan hindi sa ilalim ng dibdib, ngunit sa ilalim ng mga tuhod.
Tumayo, palitan ang ibabang likod sa ilalim ng mainit na shower, bahagyang yumuko pabalik-balik.
Masahe ang lugar na may pinakamalaking lokalisasyon ng sakit gamit ang isang piraso ng yelo.
Hilahin pataas nang maraming beses sa pahalang na bar.
Suportahan ang gulugod sa rehiyon ng lumbar sa pamamagitan ng pagsusuot ng espesyal na sinturon.

Sa matinding hindi mabata na sakit sa likod, kailangan mong tumawag ng ambulansya.

Paano Gamutin ang Zyshias

Walang mga positibong pagsusuri tungkol sa independiyenteng solusyon ng problema, maliban sa paggamit ng mga pagsasanay sa physiotherapy.

Napakahirap pagalingin ang isang pinched sciatic nerve lamang sa bahay. Minsan ginagamit ang neurosurgery upang palabasin ito, ngunit mas madalas itong ginagamit massotherapy eksklusibong ginagawa ng isang chiropractor, o mga pagsasanay sa physiotherapy na may mga pagsasanay na iniayon sa partikular na dahilan ng pagkurot. Kung ang sakit ay hindi maalis ng sinuman magagamit na paraan isang blockade ang inilalagay, na hindi nag-aalis ng mga sanhi ng sakit, ngunit ginagawa ito upang hindi ito maramdaman ng tao. Ang mga pamamaraan sa itaas ay makakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng pinching, at kung paano alisin ang pamamaga na dulot nito ay nakasulat sa ibaba.

Mga pamamaraan para sa paggamot ng pamamaga ng sciatic nerve:

Maaaring isagawa ang paggamot sa tulong ng cupping o regular na masahe sa paggamit ng mga pangpawala ng sakit at mga anti-inflammatory ointment, posible sa bee o snake venom.
Pag-init ng mga application na may pagkit, kapag ito ay inilapat sa isang tinunaw na anyo (ito ay natutunaw sa isang medyo mababang temperatura) at takpan ang binti ng isang kumot.
Mga anti-inflammatory tincture mula sa gintong bigote, aloe, agave, spruce o pine buds, bulaklak ng dandelion, langgam o karayom.
asin panterapeutika paliguan(contraindicated sa mga buntis na kababaihan, lalo na pagkatapos ng unang trimester).
Isang compress na gawa sa siksik na kuwarta ng rye, na minasa ng tubig, na natatakpan ng cellophane.
Mga warm foot bath, kung saan maaari kang magdagdag ng gadgad na malunggay o mustasa.
Isang mainit na paliguan na may mga pine shoots na puno ng tubig na kumukulo sa rate na 1 kg ng mga shoots bawat 1 litro ng tubig.
Kuskusin na may itim na radish juice na may halong pulot sa isang ratio na tatlo hanggang isa, o isang tatlong araw na makulayan ng dalawampung medium-sized na dahon ng bay sa isang baso ng vodka.
Half-hour massage na may halo ng 300 gramo ng pulot at 50 ML ng alkohol.
Paglunok ng mga anti-inflammatory infusions at decoctions, pati na rin ang mga pinaghalong bitamina na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.

Konklusyon

Kung sa anumang kadahilanan ay nagsimulang sumakit ang sciatic nerve, kung gayon ang unang panuntunan bago simulan ang anumang paggamot ay susuriin ng isang doktor, dahil ang sakit ay maaaring sanhi ng mga pinaka-seryosong dahilan at walang rubbing at compresses ay makakatulong sa isang tumor o displacement ng vertebrae. Maling paggamot hindi lamang maaaring makapinsala sa kalusugan, ngunit humantong din sa neuritis, pagtatapos na resulta na kung saan ay ang pagkawala ng nerve function, at sa kasong ito- ang buong binti. Hindi na ito makokontrol ng isang tao, at dahil sa malapit na koneksyon sa gulugod, ang mga komplikasyon ay maaari ring makaapekto sa kanya.

Kung, gayunpaman, ang isang pagpipilian sa paggamot sa bahay ay kategorya na napili, bago simulan ito, kinakailangan pa ring kumunsulta at sumang-ayon sa mga napiling hakbang sa isang neurologist, dahil maraming mga remedyo ang kontraindikado sa iba pang magkakatulad na karamdaman, pagbubuntis, pagpapasuso o iba pang mga sitwasyon.

Ang sciatic nerve ay responsable para sa aktibidad ng mga kalamnan ng binti at ang pagiging sensitibo ng ibabang paa mula sa hita hanggang sa mga daliri. Dahil sa malaking haba nito, ito ay medyo mahina at madalas na napapailalim sa pagkurot, na sa karamihan ng mga kaso ay nagdudulot ng matinding sakit at limitasyon. mga function ng motor. Ang parehong bagay ay nangyayari sa pamamaga ng nerve, at napakadalas sakit hindi mabata. Hindi laging posible na mabilis na makakuha ng kwalipikadong tulong, kaya kapaki-pakinabang na malaman kung paano gamutin ang sciatic nerve sa bahay.

Ang pinched sciatic nerve, o sciatica, ay maaaring mangyari sa 25 at 30 taon, ngunit ang mga taong higit sa edad na 40 ay mas madaling kapitan dito.

Ang isa sa mga sanhi ng sakit na ito ay ang pagkasira ng vertebrae at mga intervertebral disc na nagreresulta sa kanilang displacement at compression ng nerve roots. Mayroong iba pang mga kadahilanan na pumukaw sa pag-unlad ng sciatica:

osteochondrosis;
arthrosis;
intervertebral luslos;
sacral injury at panlikod;
labis na pagkarga sa gulugod;
oncological tumor at metastases;
mga nakakahawang sakit at viral;
hypothermia ng mas mababang katawan.

Upang pagalingin ang sciatic nerve, kailangan mo munang kilalanin at alisin ang sanhi ng pag-pinching, kung hindi, maaari mo lamang bawasan ang sakit na sindrom, at kahit na sandali.

Ang pamamaga ng nerve ay madalas na umuusad sa talamak na yugto, at ang isang awkward na paggalaw ay sapat na para sa isang bagong pag-atake.

Sintomas ng sakit

Ang pinched nerve ay kadalasang nangyayari sa isang bahagi ng katawan, bagaman maaari rin itong mangyari sa magkabilang panig. Ito ay sinamahan ng mga katangian ng sintomas:

matalim, matalim na sakit sa ibabang likod, na nagmumula sa puwit, hita at pababa sa binti;
pamamanhid sa sacrum at pelvis, tingling o nasusunog na pandamdam;
pamamanhid ng mga daliri sa paa;
limitadong pag-andar ng motor;
kaguluhan sa paglalakad.

Depende sa antas ng pinsala, ang intensity ng sakit ay maaaring mag-iba mula sa banayad hanggang sa hindi matatagalan. Kapag nakahiga, nagiging mas madali, maaaring hindi ito masaktan, ngunit sa mga paggalaw ay may mga pananakit ng likod sa rehiyon ng puwit o sacrum. Kung malakas ang pagkurot, imposibleng maupo nang normal, lumakad, kahit na nahihirapang tumayo nang tuwid.

Sa matinding pinsala sa nerve sa sacrum, ang pamamaga, pamumula ay lilitaw, at ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas. Bukod pa rito, may mga iregularidad sa trabaho pelvic organs, halimbawa, may sakit kapag umiihi, may mga problema sa potency sa mga lalaki. Kung ito ay hindi pinching, ngunit isang rupture ng sciatic nerve, ang mga function ng motor at sensitivity ng paa sa ibaba ng tuhod ay mawawala.

Paano gamutin ang sciatic nerve

Sa bahay, hindi laging posible ang paggamot. Kung ang isang ugat ay napunit o malubhang naipit, ang self-medication ay mapanganib sa kalusugan at maaaring humantong sa kapansanan. Kaya kung ang sakit sa sacrum ay hindi mabata, mayroon kabuuang pagkawala sensitivity sa binti, ang temperatura ay tumaas nang husto - kailangan mong agarang tumawag sa isang doktor.

Kung ipinahiwatig na mga sintomas wala, posible na maibsan ang kondisyon ng pasyente sa tulong ng isa o higit pa mga medikal na pamamaraan na kung saan ay nagkakahalaga ng pag-aaral ng higit pa tungkol sa.

Pangunang lunas

Ang pinched nerve ay nangyayari nang bigla, at imposibleng mahulaan ito. Sa ganitong mga sitwasyon, ang isang tao ay nangangailangan ng emergency na tulong:

ang pasyente ay inilalagay sa tiyan, pumipili ng isang patag, katamtamang matigas na ibabaw. Huwag gumamit ng sag bed o isang bagay na hindi matatag, upang hindi lumala ang kondisyon. Para sa kaginhawahan, inirerekumenda na maglagay ng malambot na roller o isang maliit na unan sa ilalim ng dibdib;
ang mas mababang likod at itaas na bahagi ng puwit ay dapat na mapalaya mula sa damit, mag-apply ng isang anti-inflammatory ointment sa apektadong lugar;
kapag ang sakit ay humupa, ang pasyente ay kailangang tulungang gumulong sa kanyang likod, maglagay ng unan sa ilalim ng kanyang ibabang likod, at isang siksik na roller sa ilalim ng kanyang mga binti upang itaas ang kanyang mga binti.

Ang mga heating pad, rubbing at warm compresses ay hindi dapat gawin - sa paunang yugto, ito ay maaaring magpapataas ng pamamaga at lumala ang kondisyon ng pasyente.

Medikal na paggamot

pinakamabisa at mabilis na paraan ang paggamot ay medikal. Dito, ang mga tablet, ointment, injection ay angkop, ang pangunahing bagay ay mahigpit na obserbahan ang dosis at paraan ng aplikasyon.

Ang mga intramuscular injection ay direktang kumikilos sa apektadong nerve at itinuturing na pinakaligtas para sa katawan. Mayroon silang mas kaunting mga kontraindiksyon, mapawi ang sakit at pamamaga nang mas mabilis, at paikliin ang oras ng paggamot.

Mga iniksyon para sa sciatica

Grupo ng droga	Mga katangian
	Mayroon silang anti-inflammatory effect, bawasan ang sakit, mapawi ang init sa apektadong lugar.
	Ang Novocaine blockade ay inireseta para sa matinding sakit, kapag ang ibang paraan ay hindi epektibo. Kung ang pasyente ay allergic sa novocaine derivatives, pinalitan sila ng lidocaine o mga analogue nito.
	Mas mahusay silang kumilos kaysa sa NVPS, ipinapakita ang mga ito matinding pamamaga lakas ng loob. Ang mga gamot na ito ay hormonal, may mga side effect, kaya dapat itong gamitin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista sa paggamot.
	Tinatanggal ng mga gamot na ito pulikat ng kalamnan sa pamamagitan ng pagpapahinga sa mga kalamnan sa paligid ng apektadong lugar.

Bilang karagdagan, ang mga bitamina complex (B1, B6, B12) ay maaaring ibigay upang mapabuti ang daloy ng dugo at tissue regeneration, na may positibong epekto sa pangkalahatang kondisyon may sakit.

Mahalaga! dapat gawin ng isang taong may nauugnay na karanasan at ayon lamang sa inireseta ng doktor. Ang hindi tamang pag-iniksyon ay maaaring magdulot ng mas malala pang pagkasira, kaya hindi ito nagkakahalaga ng panganib sa iyong kalusugan. Kung walang malapit na nakakaalam kung paano magbigay ng mga iniksyon, mas mahusay na bigyang pansin ang mga tablet at panlabas na ahente.

Para sa paggamit ng mga tablet, ang konsultasyon ng doktor ay opsyonal, ngunit kanais-nais, dahil mayroong isang bilang ng mga contraindications at side effect. Ang pinaka-epektibo para sa sciatica ay ang mga gamot na "Celebrex", "Ibuprofen", "Ketoprofen", "Indomethacin", pati na rin ang kilalang analgin. Ang mga gamot na ito ay nagpapaginhawa sa mga spasms at sakit sa pamamagitan ng pagharang sa paggawa ng mga prostaglandin, mga sangkap na aktibong ginawa ng katawan sa mga lugar ng pinsala sa ugat. Ang kawalan ng mga tablet ay hindi sila kumikilos nang mabilis tulad ng mga iniksyon at pamahid, bilang karagdagan, nakakaapekto ito sa mga organo ng digestive tract.

Panlabas na paraan- ito ang pinakamahusay na pagpipilian: sila ang pinakaligtas, may pinakamababang contraindications, direktang kumilos sa may sakit na lugar at maaaring gamitin nang walang pagkonsulta sa doktor.

Uri ng gamot	Mga katangian
	Mga pamahid, cream, gel na may anti-inflammatory action. Mabilis na tumagos sa mga apektadong tisyu, epektibong mapawi ang pamamaga at sakit. Karamihan popular na paraan grupong ito: "Diclofenac", "Nimulid", "Ibuprofen", "Voltaren".
	Ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga likas na sangkap na may mga nanggagalit na katangian - turpentine, camphor, bee venom. Ang mga ointment ay tumagos nang malalim sa mga tisyu, nagpapainit sa mga kalamnan, mababad ang nasugatan na nerve na may oxygen. Mga sikat na gamot: Kapsikam, Viprosal B, Finalgon.
	Naglalaman ng mga sangkap na may analgesic, anti-inflammatory at regenerating effect. Ang ganitong mga ointment ay mabilis at pangmatagalang aksyon. Mga sikat na gamot: Dolobene, Dimexide.
	Naglalaman ang mga ito ng mga espesyal na compound na nagpapanumbalik ng kartilago at ligament tissue. Ang mga ito ay epektibo sa mga kaso kung saan ang sanhi ng pinching ay mga degenerative na proseso sa gulugod - osteochondrosis, arthrosis at iba pa. Mga sikat na gamot: Teraflex M, Chondroxide.

Kapag gumagamit ng mga ointment, dapat mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin at sundin ang regimen, kung hindi, ito ay magiging mahirap na makamit ang isang positibong epekto. Ang tiyempo ng paggamot ay nakasalalay sa antas ng pinsala sa ugat, ngunit kadalasan ang mga panlabas na ahente ay ginagamit mula 5 hanggang 10 araw, mga iniksyon at mga tablet - mula 3 hanggang 5 araw.

Payo. Matapos alisin ang sakit na sindrom, kinakailangang suriin at konsultahin ang tungkol sa karagdagang paggamot.

Physiotherapy

Sa pamamagitan ng paggamit mga espesyal na pagsasanay maaaring i-unlock pinched nerve mapawi ang kalamnan at pananakit. Ang therapy sa ehersisyo ay lubhang kapaki-pakinabang din bilang pag-iwas sa sciatica. Kailangan mong magsimulang mag-ehersisyo pagkatapos maalis ang sakit na sindrom, lalo na kung ang pamamaga ay malubha at sinamahan ng lagnat at pamamaga ng mga tisyu. Sa ganitong estado, madaling palalain ang sitwasyon at mas masira ang nerve.

Mga Pagsasanay sa Pag-unblock ng Nerve

Mga hakbang sa pagpapatupad	Paglalarawan
	Kinakailangan na humiga sa iyong likod sa isang matigas na patag na ibabaw at maglagay ng isang maliit na roller sa ilalim ng iyong ulo. Ituwid ang iyong gulugod at mga binti hangga't maaari, i-relax ang iyong mga kalamnan. Ibaluktot ang binti kung saan ibinibigay ang sakit, yumuko sa tuhod at hilahin ang iyong mga kamay sa iyong dibdib hangga't maaari. Manatili sa posisyon na ito nang isang minuto, pagkatapos ay dahan-dahang ibababa ang iyong binti. Ulitin ang parehong sa pangalawang binti.
	Nakahiga sa iyong likod, yumuko ang dalawang tuhod at ilagay ang iyong kanang paa sa iyong kaliwang tuhod. Gamit ang iyong kanang kamay, pindutin ang iyong nakataas na binti upang bahagyang paikutin ang iyong hita sa gilid. Hawakan ang posisyon sa loob ng 30-60 segundo, pagkatapos ay ulitin sa kabilang binti.
	Nakahiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga binti at hilahin ang mga ito patungo sa iyong tiyan, yakapin ang iyong mga tuhod gamit ang iyong mga kamay. Hilahin nang may lakas para maramdaman ang tensyon sa gulugod at pelvic region. Hawakan ang posisyon nang isang minuto, pagkatapos ay dahan-dahang ituwid.
	Nakahiga pa rin, yumuko ang iyong mga tuhod, pagkatapos ay ihagis ang isang binti sa kabila at dalhin ang iyong mga kamay sa mga gilid. Bahagyang ikiling ang iyong mga binti sa isang gilid, iikot ang iyong ulo sa tapat na direksyon. Hawakan ang pose ng 30 hanggang 60 segundo, pagkatapos ay lumipat ng mga binti.
	Hilahin hanggang tiyan kanang binti pagyakap sa kanyang tuhod gamit ang kanyang kamay. Kaliwang kamay hilahin pabalik at ituwid. Huminga ng malalim at dahan-dahan, hawakan ang pose nang hindi bababa sa 30 segundo. Ulitin ang ehersisyo sa kabilang binti.
	Iniunat namin ang gulugod. Ituwid ang iyong mga binti, ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo at sa parehong oras simulan upang hilahin ang iyong mga medyas pasulong, mga daliri pabalik.
	Maingat na bumangon at bumangon sa pagkakadapa. Ngayon umupo sa iyong mga takong, ikiling ang iyong katawan upang ang iyong noo ay nakapatong sa sahig. Maglagay ng naka-roll na tuwalya sa ilalim ng iyong ulo para sa ginhawa. Iunat ang iyong mga braso sa buong katawan, itaas ang iyong mga palad. Manatili sa posisyon na ito nang hindi bababa sa kalahating minuto.
	Hilahin ang isang binti sa ilalim mo, hilahin ang isa pabalik. Ipahinga ang iyong noo sa ibabaw, iunat ang iyong mga braso sa harap mo. Pagkatapos ng 30 segundo, palitan ang iyong binti at manatili sa posisyon na ito para sa isa pang kalahating minuto.
	Umupo sa iyong mga takong, pagkatapos ay sumandal sa iyong kanang siko at ikiling ang iyong katawan habang pinapalawak ang iyong braso sa kaliwa. Para sa kaginhawahan, maglagay ng malambot na bagay sa ilalim ng iyong siko. Ilipat ang iyong kaliwang kamay pasulong. Ngayon hilahin ang iyong tailbone pababa at ang iyong mga balikat pasulong sa loob ng 20-30 segundo. Baguhin ang iyong kamay.
	Muli, ibaluktot ang dalawang binti sa ilalim mo, sumandal sa iyong noo, at iunat ang iyong mga braso pasulong. Magsimulang iunat ang gulugod, ibababa ang tailbone pababa. Hilahin nang hindi bababa sa 30 segundo.

Ang pangunahing kondisyon ay ang lahat ng mga paggalaw ay makinis, nasusukat, walang mga jerks o twists. Dahan-dahang higpitan ang iyong mga kalamnan kung nararamdaman mo matinding sakit huminto sa paggalaw at magpahinga ng ilang minuto. Upang i-unblock ang sciatic nerve, sapat na upang maisagawa ang inilarawan na mga pagsasanay nang isang beses. Kung gagawin mo ang lahat ng tama, ang sakit ay bababa kaagad, ngunit upang pagsamahin ang resulta, kailangan mong magsanay 2-3 beses sa isang araw para sa isang linggo.

Kung nais mong matuto nang higit pa tungkol sa kung paano gamutin, pati na rin isaalang-alang ang mga sintomas at tampok ng sakit, maaari mong basahin ang isang artikulo tungkol dito sa aming portal.

Massotherapy

Sa bahay, ang masahe ng sciatic nerve ay pinapayagan lamang na may bahagyang pinching at walang mga komplikasyon. Kung may pamamaga, pamumula, napakasakit, anumang epekto ay makakasama lamang sa pasyente. Sa ganitong mga kaso, ang isang nakaranasang espesyalista lamang ang dapat magsagawa ng masahe at pagkatapos lamang na mapawi ang sakit na sindrom.

Ang magaan na masahe sa apektadong lugar ay nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga ang mga kalamnan at maalis ang mga spasms, nagdudulot ng sakit. Pinakamabisa acupressure na ginagawa gamit ang mga daliri. Ang mga aktibong punto ay nakikilala sa pamamagitan ng pagpindot gamit ang mga daliri sa lugar ng sacrum, mas mababang likod at itaas na puwit: kung saan ang pinakadakilang sakit ay naramdaman, sila ay matatagpuan doon. Kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pag-init ng mga kalamnan na may magaan na paggalaw ng stroking, pagkatapos ay aktibong masahin ang rehiyon ng lumbar, ilium, puwit. Maaari mong masinsinang kuskusin ang iyong likod gamit ang mga tadyang ng iyong mga palad, dahan-dahang gumagalaw mula sa coccyx hanggang sa baywang. Pagkatapos mag-work out aktibong mga puntos kinakailangang i-stroke ang balat sa loob ng 2-3 minuto upang mapawi ang mga kalamnan.

Video - Masahe

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng maraming epektibong mga recipe para sa paggamot ng sciatica. Isaalang-alang ang ilan sa mga pinakasikat at pinakasikat ligtas na paraan panlabas na aplikasyon.

. Para sa pagluluto, kakailanganin mo ng isang kilo ng mga batang sanga ng pine, isang angkop na lalagyan para sa paggawa ng serbesa, tatlong litro ng tubig na kumukulo. Ang mga sanga ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, pinakuluang para sa 10 minuto at itabi upang humawa sa loob ng 4 na oras. Pagkatapos nito, ang sabaw ay sinala at idinagdag sa isang mainit na paliguan sa rate na 1 litro ng sabaw bawat 1.5 na balde ng tubig. Maligo nang hindi hihigit sa 20 minuto, 2-3 beses sa isang linggo.
Kuskusin ang labanos. Kakailanganin mo ang itim na labanos at natural na pulot. Ang labanos ay hugasan ng mabuti, dinurog kasama ng alisan ng balat, at ang katas ay pinipiga. Paghaluin ito sa honey sa isang ratio ng 3: 1, pagkatapos ay ilapat sa isang maliit na halaga sa masakit na bahagi at kuskusin ng malumanay hanggang masipsip ang timpla. Pagkatapos nito, ang likod ay dapat na balot ng isang bagay na mainit-init sa loob ng 40-60 minuto.
Warm compress. Kakailanganin mo ang isang kutsara ng likidong pulot at isang baso ng harina, mas mabuti ang rye. Paghaluin ang mga sangkap at bumuo ng isang makapal na cake. Ilapat ito sa apektadong lugar, takpan ng isang pelikula o papel sa itaas, pagkatapos ay may telang lana. Ang compress ay dapat panatilihin sa buong gabi at paulit-ulit para sa isang linggo.
Pag-compress ng repolyo. Ang puting repolyo ay perpektong pinapawi ang pamamaga at nagtataguyod ng pagpapagaling. Kakailanganin mo ang ilang malalaking dahon ng sariwang repolyo. Kailangang isawsaw ang mga ito sa kumukulong tubig upang maging mas malambot, pagkatapos ay palamig at ilagay sa isang masakit na lugar. Mula sa itaas, ang lahat ay natatakpan ng isang pelikula at nakatali sa isang tela ng lana. Ang ganitong compress ay dapat itago ng mga 2-3 oras, at pagkatapos ay ang mga dahon ay binago sa mga sariwa.

Ang inilarawan na mga recipe ay hindi maaaring gamitin sa matinding pinsala sa ugat, na may lagnat at matinding pananakit. Gayundin, huwag masyadong umasa sa tradisyunal na medisina: Ang paggamot sa sciatic nerve ay maaaring maging epektibo lamang sa pinagsamang diskarte.

Kung gusto mong matuto nang higit pa tungkol sa kung paano gamutin, at isaalang-alang din mabisang pamamaraan paggamot at mga remedyo, maaari mong basahin ang isang artikulo tungkol dito sa aming portal.

Video - Paano gamutin ang sciatic nerve sa bahay

Ang sciatic nerve - nervus ischiadicus - ay isa sa pinakamahaba at pinakamakapal na nerbiyos katawan ng tao. Maihahambing lamang ito sa haba nervus vagus- isa sa mga cranial nerves na nagpapaloob sa mga panloob na organo ng dibdib at lukab ng tiyan at mahalaga. Samakatuwid, sa naturang sakit bilang neuralgia ng sciatic nerve(sa mga karaniwang tao - sciatic neuralgia, at ayon sa siyentipiko sciatica) ay dapat bigyan ng espesyal na pansin.

Sciatica o neuralgia

Neuralgia ng sciatic nerve nagpasya kaming mag-alay ng isang espesyal, malaki at detalyadong artikulo. Hiniling namin sa aming may-akda, isang neurologist, na ilarawan ang sakit na ito nang malawakan hangga't maaari, pag-usapan ang lahat ng mga sanhi at sintomas, at ilarawan din ang paggamot ng sciatic neuralgia sa napakalinaw at detalyadong paraan. Inaasahan namin na ang artikulong ito ay magiging kapaki-pakinabang sa aming mga mambabasa at talagang mahahanap nila ang lahat ng mga sagot sa kanilang mga tanong!

Dahil ang katawan ng tao ay may bilateral (mirror) na panlabas na simetrya, kung gayon ang lahat ng malalaking nerbiyos na nagbibigay ng gawain ng mga striated na kalamnan, na matatagpuan din sa simetriko, ay ipinares.

Ang larawan ay nagpapakita ng isang eskematiko na representasyon ng sciatic nerve kasama ang "kasamang" nerbiyos

Sa pag-uusap tungkol sa neuralgia ng sciatic nerve pag-uusapan natin ang pagkatalo ng isang nerve, ngunit palaging nangangahulugang pareho - pagpasok, kapwa sa kaliwa at kanang binti. Bagaman, ayon sa mga istatistika, ang dalas ng sakit sa kahabaan ng kurso ng nerve na ito ay nangyayari nang higit pa sa kanan - dahil sa katotohanan na karamihan sa mga tao ay kanang kamay, at kapag nag-aangat ng mga timbang, ang pinakamalaking pagkarga sa suporta - kasangkapang lokomotor at ang mga intervertebral disc ay nasa kanang bahagi.

Ano ang sciatic neuralgia

Sa mga larawan: ang nerve roots ng lumbosacral plexus, na nagdudulot ng neuralgic pain

neuralgia sa purong anyo, paano proseso ng pathological sa nerbiyos, ay napakabihirang, mas madalas na may sakit na nauugnay sa mga karamdaman ng mga ugat ng lumbosacral plexus, na kung saan ay ipinahayag ng matinding sakit. Ang sakit na ito ay tinatawag na lumbago, o lumbalgia - na may malinaw na direksyon ng sakit patungo sa ibabang likod at sciatica - na may sakit sa kahabaan ng sciatic nerve (mula sa ibabang likod pababa sa likod ng hita, hanggang sa popliteal fossa, minsan mas mababa).

Mga sanhi ng sciatica

Dahil mayroon lamang dalawang estado ng matinding sakit sa kahabaan ng sciatic nerve: patolohiya ng lumbar spine (osteochondrosis, discogenic radiculopathy), kung saan ang pathological focus ay nasa itaas ng nerve, ngunit ito ay tumutugon sa "remote" na sakit, at ang sciatic nerve neuritis ay ang aktwal na nerve lesion, inilista namin ang mga nangungunang dahilan sa kanya.

Mga sanhi ng pinsala sa sciatic nerve:

Lokal at pangkalahatang hypothermia lumangoy sa butas, tubig ng yelo, pangingisda sa mga wader na walang damit na panloob na lana;
Mga lokal na purulent-inflammatory na proseso (furunculosis, mga kahihinatnan ng mga pinsala, mga sugat);
Mga metabolic disorder (asukal, talamak na alkoholismo);
Panganib sa trabaho (pinahaba, sapilitang postura sa pag-upo). Ang isang predisposisyon sa neuritis ay nangyayari sa mga manggagawa sa klerikal at opisina.

Sa larawan: ang mga empleyado na nakikibahagi sa laging nakaupo, ang isa sa mga opisina ay nagsasagawa ng nakaplanong himnastiko (isang karaniwang pangyayari sa mga bansa sa Kanluran)

Ang sanhi ng pagkatalo ng mga ugat ng lumbar ay halos palaging ang pagkatalo ng mga intervertebral disc.

Mga sintomas o klinikal na pagpapakita ng sciatic neuralgia

Ang mga sintomas ng sciatic nerve neuralgia ay napaka-magkakaibang, ang pangunahing sintomas ay sakit.

Ang sakit ay umabot sa pinakamalaking intensity nito sa sacrum at sa isang gilid ng mas mababang likod, ito ay bumababa sa panlabas - likod na ibabaw ng hita, ibabang binti at maaari pang maabot ang paa;

Larawan para sa mga hindi alam kung nasaan ang sacrum - sa itaas lamang ng coccyx - ito ang sacral region

Ang likas na katangian ng sakit ay naiiba - ngunit mas madalas na sciatic neuralgia ipinakikita ng pananakit, paghiwa, pagkapunit o pananakit ng pamamaril, minsan - paghila;
Mga makabuluhang sintomas ng radicular- isang matalim na pagtaas ng sakit na may matalim na pag-alog ng ugat - kapag umuubo, bumahin, tumatawa, dumumi, binabago ang posisyon ng katawan sa espasyo;
Neuralgia ng sciatic nerve ginagawa kang kumuha ng antalgic o pain-relieving posture- ang sakit ay nabawasan sa nakahiga na posisyon, kapag ang binti ay nakatungo sa tuhod at nakabukas palabas. Sa kaganapan na ang binti ay lumiliko papasok, ito ay nagpapahiwatig ng isang sugat ng femoral nerve.
Kung susubukan mong umupo at tumayo na may malubhang sciatica, pagkatapos ay sandalan ng pasyente ang kanyang mga kamay sa kama, pagkatapos ay sa isang malusog na binti, na ang katawan ay baluktot pabalik sa malusog na bahagi;
Kapag nakatayo kasama ang pasyente nabuo ang isang tiyak na pustura - "analgesic scoliosis": ang gulugod ay kurba sa malusog na bahagi na may sciatica, at sa may sakit na bahagi - na may pinsala sa sciatic nerve upang mapawi ang tensyon. Isang mahalagang kadahilanan ang chronization ng proseso ay isang reflex tonic tension ng lumbar muscles;
Mayroong maraming mga punto, ang presyon kung saan ay masakit: sa rehiyon ng mga transverse na proseso ng 4-5 lumbar vertebrae, paravertebral (malapit sa vertebrae) ng lumbar region, sa ilalim ng gluteal fold, sa gitna ng likod ng hita, na may panlabas na bahagi sa popliteal fossa at marami pang iba.

Ang larawan ay malinaw na nakikita ang lugar ng sakit na ito.

May mahusay na markang "mga sintomas ng pag-unat" parehong ugat ng ugat at ang sciatic nerve mismo. Kaya, ang isang matalim na ikiling ng ulo pasulong ay nagdudulot ng pag-atake ng sakit sa mas mababang likod, hindi sinasadyang baluktot ng binti sa tuhod kapag lumapag sa kama dahil sa sakit sa binti at mas mababang likod; kapag ang pag-tap sa lugar ng buttock, ang sakit ay lumalabas sa kurso ng nerve; kapag bumangon mula sa isang nakahiga na posisyon, ang pasyente ay nakasandal lamang sa isang malusog na binti, ngunit hindi sa may sakit na bahagi; kung nakaupo upang ihagis ang isang masakit na binti sa isang malusog, kung gayon ang sakit ay tumindi. Ang mga ito at maraming iba pang mga sintomas ay nagpapahiwatig sa doktor ng mga problema na nauugnay sa mga ugat at sciatic nerve;
Pagkakaroon ng sensory, motor at vegetative-trophic disorder. Bilang isang patakaran, na may sciatic neuralgia, pamamanhid, "pag-crawl", nabawasan ang sensitivity sa mga daliri ng paa at sa anyo ng "mga lampara" sa likod ng hita ay maaaring mangyari. Sa kaganapan na ang mga vegetative-trophic disorder (pagpapaputi o pamumula ng balat, pagpapawis) ay nakakabit, kung gayon ang neuritis ay malamang na posible.

Diagnosis at differential diagnosis ng sciatic neuralgia

Sa mga kaso na inilarawan sa itaas, na may koneksyon ng hypothermia, osteochondrosis, isang episode matinding sakit sa mas mababang likod na nauugnay sa pag-load, at isang katangian na klinikal na larawan - ang diagnosis ng pinsala sa ugat o neuralgia ng sciatic nerve ay karaniwang hindi nag-aalinlangan. Anong mga sakit ang maaaring magbigay ng parehong klinikal na larawan?

Spondylitis (namumula lesyon ng vertebrae), kabilang ang tuberculous etiology;

Sa larawan, isang paghahambing ng isang malusog na gulugod at may spondylitis

mga bukol ng malambot na tisyu, metastatic lesyon gulugod at pelvic bones;
Meningomyelitis (nagpapaalab na sakit ng spinal cord at ang mga lamad nito ng kaukulang lokalisasyon);
Endarteritis (mga nagpapaalab na sakit mga daluyan ng dugo dumadaloy na may pamamaga ng dingding);

Ang larawan ay nagpapakita ng mga vascular plaque sa endarteritis

Posibleng pag-unlad ng masasalamin na sakit sa pleurisy, aneurysm aorta ng tiyan at iba pang mga sakit;
Sakit ng isang muscular na kalikasan - myalgia;
Madalang, ngunit posible na gayahin ang isang katulad na klinikal na larawan na may mga flat feet;
Mga sakit kasukasuan ng balakang, na ipinakita ng matinding sakit (coxalgia);
Sakit ng pinagmulan ng vascular (thrombophlebitis, varicose veins, intermittent claudication).

Sa pagsasagawa ng isang neurologist, sayang, ang isa ay madalas na kailangang harapin ang simulation ng matinding sakit, na may isang simpleng layunin - halimbawa, upang makakuha ng isang sick leave at pumunta sa pangingisda sa loob ng tatlong araw. Samakatuwid, ang pag-alam sa mga sintomas at pagsubok sa kanila sa pagsasanay ay makakatulong sa doktor kahit na sa mga ganitong "kawili-wiling" mga kaso.

Paggamot ng neuralgia ng sciatic nerve

Ang paggamot ng sciatic nerve neuralgia ay kumplikado, na naglalayong kapwa sa pag-aalis ng sanhi, pathogenetic, na naglalayong hadlangan ang pag-unlad ng mga karamdaman, at nagpapakilala - kung saan ang mga masakit na pagpapakita ng sakit ay inalis. Inilista namin ang mga pangunahing prinsipyo ng therapy sa droga:

Ginamit (NSAIDs). Ang mga napakabisang gamot na nakakatulong nang maayos at mabilis na mapawi ang sakit ay kinabibilangan ng xefocam, piroxicam, meloxicam, nimesulide. Sa unang dalawa hanggang tatlong araw, ang intramuscular administration ng gamot ay ipinahiwatig sa paglipat sa mga form ng tablet.

Ksefokam - paglalarawan ng gamot. Mag-click sa larawan upang palakihin at tingnan sa isang bagong window.

AT mga nakaraang taon isang pangkat ng mga coxib (celecoxib - Celebrex, rofecoxib) ay ipinakilala sa klinikal na kasanayan. Sila mahalagang kalamangan ay na may mataas na aktibidad na anti-namumula at (analgesic), ang mga gamot na ito ay hindi nagdudulot ng gayong mga side effect, tulad ng heartburn, gastritis, at kahit peptic ulcer tiyan.

Mga relaxant ng kalamnan sentral na aksyon(tolperisone (Mydocalm), Sirdalud (tizanidine). Ang mga gamot na ito, na nakakaapekto sa mga espesyal na "serbisyo" na neuron ng central nervous system, ay maaaring mabawasan ang tono ng mga striated na kalamnan, na gumaganap ng mahalagang papel sa talamak ng sciatica. Ang malambot na kalamnan ay mas mahusay na ibinibigay sa dugo, at isang mahusay na pag-agos ng mga produktong metabolic.

Sirdalud - mabisa at murang gamot na may sciatic neuralgia

Tulad ng mga NSAID, mga relaxant ng kalamnan mas mabuti muna ilang araw upang humirang ng intramuscularly, kasama ang paglipat sa pag-inom ng mga tabletas. Kung ikukumpara sa tolperisone, ang tizanidine ay may bahagyang nakakarelaks na epekto, nagpapabuti ng pagtulog, kaya mas ipinahiwatig ito sa gabi. Gayundin, habang kumukuha ng mga relaxant ng kalamnan, hindi inirerekomenda na magmaneho ng kotse at magtrabaho sa lugar ng pagkilos ng mga gumagalaw na makina at mekanismo, dahil sa posibleng paghina ng reaksyon.

Ang paggamit ng mga bitamina B. Bilang panuntunan, ginagamit ng modernong neurolohiya pinagsamang paghahanda, halimbawa, Milgamma. Ang isang kumplikadong pagtanggap, tulad ng sa mga nakaraang kaso, ay nagsisimula sa mga iniksyon sa halagang 10-20 beses araw-araw intramuscularly, na sinusundan ng isang paglipat sa isang dragee.
Sa mga lumalaban na kaso, ang mga antidepressant ay maaaring idagdag sa therapy, na makakatulong, kung hindi bawasan ang tindi ng sakit, pagkatapos ay baguhin ang pang-unawa nito, ilipat ito sa "higit pa mababang antas". Kasama sa mga gamot na ito ang serotonin reuptake inhibitors - paroxetine (Paxil, Reksetin), paghahanda ng venlafaxine (velafax) at iba pa. side effects maaaring tuyong bibig, pagkawala ng gana. Ang mga antidepressant ay ipinahiwatig din para sa neuritis at neuropathy, na may pagbaluktot ng salpok ng sakit, na nakakakuha ng hindi kanais-nais at nasusunog na kulay (neuropathic pain);

Ang nasa larawan ay paroxetine. Gamitin nang may pag-iingat, sa mga bihirang kaso na may matinding sakit

Ang sakit sa neuropathic ay lubos ding ginagamot. espesyal na paghahanda, batay sa gabapentin (Tebantin, Neurontin, Lyrica). Ang mga katulad na gamot ay inireseta para sa pagsunog, hindi matiis na sakit, kung saan ang isang tao ay hindi makatulog ng ilang araw. Ang dosis ng mga gamot na ito ay tumataas - mula sa 1 kapsula bawat araw hanggang maximum na dosis sa 12 kapsula. Bilang isang patakaran, ang isang binibigkas na analgesic na epekto ay tinasa ng isang mahinahon na pagtulog sa gabi at ang kawalan ng hindi pagkakatulog;
Sa unang dalawa hanggang tatlong araw, na may napakalubhang sakit at isang sapilitang postura ng pasyente, ang appointment ng diuretics ay ipinahiwatig upang maiwasan ang pamamaga sa lugar ng pamamaga at mapawi ang sakit. Kasama sa mga gamot na ito ang "malambot" na diuretics na nagbibigay-daan sa iyo upang makatipid ng potasa (veroshpiron, spironolactone). Ang modernong gamot na Diuver (torasemide) ay may banayad at malakas na diuretikong epekto sa parehong oras. Sa matinding mga kaso, maaari kang gumamit ng mas maraming "magaspang" na gamot (Lasix, Furosemide). Kailangan mo lamang tandaan na nagagawa nilang mag-flush out ng potassium, na maaaring magdulot ng cramps. kalamnan ng guya at cardiac arrhythmias, kaya ang mga gamot na ito ay dapat na inireseta kasama ng mga gamot na naglalaman ng potasa at magnesiyo - Panangin, Asparkam at iba pa.
Lokal na paggamot iba't ibang mga pamahid, ang mga cream at gel ay ginagamit nang napakalawak. Bilang nagpapakita ng kasanayan, ang paghalili ng mga ointment na may epekto sa pag-init (Kapsicam, Finalgon) na may paglamig o walang malasakit na mga compound (Dolobene, Fastum - gel) ay nagbibigay ng pinakamalaking epekto. Kung sakaling wala mga reaksiyong alerdyi may magandang epekto ang mga ointment na may bee (Apizartron) at snake (Viprosal, Nayatoks). magandang epekto ay maaaring makamit gamit ang mga gel na naglalaman ng heparin. (Dolobene), heparin ointment. Sa kasong ito, posible na alisin ang pagwawalang-kilos ng dugo, "i-unload" ang pokus ng pamamaga sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pagkalikido ng dugo.

Medyo mura at mabisang pamahid sa paggamot ng neuralgia ng sciatic nerve. Ang pinakamahusay sa uri nito

Sa mga kaso na malala at lumalaban sa paggamot, maaaring gamitin ang alinman sa mga pinahusay na ruta ng pangangasiwa ng gamot o mas makapangyarihang mga gamot. Kasama sa mga unang pamamaraan ang mga blockade (radicular, paravertebral) na may pagpapakilala ng novocaine, adrenaline at bitamina, o partikular na epidural anesthesia. malubhang kaso. Kabilang sa mga mas makapangyarihang gamot mga steroid hormone, kabilang ang matagal na pagkilos (Kenalog). Ang mga hormone ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat, dahil sa kanilang maraming epekto.

Mga paggamot na hindi gamot para sa sciatic neuralgia

Nais naming iguhit ang iyong pansin sa isang artikulo na may kaugnayan sa lahat ng uri ng neuralgia - Mga pamamaraan na hindi gamot ang mga paggamot ay mas malawak. Ang mga ito ay physiotherapeutic na pamamaraan, at ang paggamit mga aparatong orthopedic, at physiotherapy. Narito ang mga pangunahing prinsipyo:

Ang paggamit ng isang orthopedic mattress, ang kawalan ng malambot na feather bed at matataas na unan. Ganap na kontraindikado sa mga sakit ng gulugod at mga problema sa neurological napakalambot na kama, lalo na ang mga luma, na may metal na mesh kung saan ang katawan ay "lumubog";
Ang isang mahalagang bahagi ay acupuncture, na sa bahay ay maaaring mapalitan ng "tinik", o iplicator ni Kuznetsov. Ang mga plastik na karayom ay may analgesic, nakakagambalang epekto, pagkatapos ng sesyon, ang daloy ng dugo sa rehiyon ng lumbar at sa projection ng mga ugat ng nerve ay tumataas, bilang isang resulta kung saan ang isang mas mabilis na pagbabalik ng mga sintomas ay nakamit;
Ang Acupuncture (kabilang ang mga sesyon nito sa bahay para sa matinding pananakit) ay napakahusay, hindi gamot at abot-kayang paraan pagpapabuti sa kondisyon, lalo na sa kaso ng masa magkakasamang sakit, kung saan imposibleng magreseta ng mga gamot sa nais na konsentrasyon (katandaan, diabetes, gastric ulcer, bronchial hika at iba pang mga sakit);

Sa larawan, ang isang sesyon ng acupuncture ay isinasagawa sa lugar ng sakit

Ang therapeutic at prophylactic massage at lahat ng mga uri nito (acupressure, oriental), manual therapy, osteopathy at iba pang mga manu-manong pamamaraan ng impluwensya ay ipinahiwatig para sa pag-alis ng isang binibigkas na sakit na sindrom, at kadalasang inilalapat ng ilang araw pagkatapos ng matinding sakit ay humupa;
kahanga-hanga nakapagpapagaling na epekto ay may electrophoresis, kung saan mga sangkap na panggamot(mga bitamina, pangpawala ng sakit) ay naka-target sa lugar ng pamamaga. Ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit sa mga klinika, sa mga departamento ng physiotherapy.
Mga pamamaraan ng hardware sa bahay (infrared radiation, laser therapy, magnetic therapy) - dahil sa pagkalat ng mga device sa pang-araw-araw na buhay, mayroon din silang mga anti-inflammatory at anti-edematous effect;

Halimbawa, maaari kang gumamit ng isang massager na may infrared radiation. Laging magiging kapaki-pakinabang. Ginagamit sa medikal at mga layuning kosmetiko. Ang gastos ay halos 1000 rubles

Ang isang magandang therapeutic at distracting effect ay masahe at ang paggamit ng mga paliguan na may mabangong langis(mint, lavender, lemon, eucalyptus). Ang mga paliguan ay hindi dapat masyadong mainit, at hindi dapat inumin sa panahon ng talamak na yugto ng sakit, dahil maaari silang magkaroon ng kabaligtaran na epekto ng pagtaas ng sakit.

Ito ay hindi para sa wala na ang mga mabangong paliguan na may pagdaragdag ng iba't ibang mga langis ay popular sa mga sanatorium at dispensaryo sa ating bansa. sesyon ng larawan panterapeutika paliguan sa isa sa mga sanatorium malapit sa Moscow

Ang parehong dapat sabihin tungkol sa paliguan at sauna. Sa unang dalawa - tatlong araw ng matinding sakit sa mas mababang likod, ang pagiging nasa silid ng singaw ay lubhang nakakapinsala, dahil ito ay humahantong sa isang pagtaas sa suplay ng dugo, nadagdagan ang pamamaga at isang matalim na pagtaas sa sakit. Ang parehong naaangkop sa paggamit ng isang walis. At kung wala iyon, ang bawat concussion ay humahantong sa isang matalim na pagtaas sa sakit. Contrast shower, pagsisid sa isang butas ng yelo o dousing malamig na tubig maaaring lumala ang isang seryosong problema. Maaari naming ipaalam sa iyo na basahin ang artikulo:, na naglalarawan nang mas detalyado ang mga epekto ng mga thermal load sa neuralgia.

Sa matinding mga kaso, kung hindi ka makapaghintay, maaari mong painitin ang paliguan sa mababang temperatura - 60 - 70 degrees, at maaari kang humiga sa isang mainit na ibabaw sa loob ng 5-10 minuto. Maaari mong hagupitin ang ibabang likod gamit ang isang nettle na walis, pagkatapos isawsaw ito sa kumukulong tubig. Pagkatapos nito, ang isang bahagyang nasusunog na pandamdam ay madarama, na maaaring maging kapaki-pakinabang.

Huwag lamang madala sa isang kaaya-ayang sensasyon at hindi mo dapat hagupitin ang iyong sarili ng isang nettle na walis, dahil pagkatapos maligo, sa kaso ng mga alerdyi, maaari kang makakaramdam ng pangangati, pantal at kahit na mga sintomas ng allergic suffocation sa buong katawan, kaya kulitis dapat gamitin ng matipid.

Pag-iwas sa neuralgia ng sciatic nerve

Ang mga pangunahing prinsipyo ng karaniwang sakit na ito ay:

Pag-iwas sa pangkalahatan at lokal na hypothermia;
Huwag magtaas ng mga timbang, maiwasan ang mga pag-atake ng matinding sakit sa likod sa panahon ng pisikal na trabaho sa hardin, pagpunta sa "patatas", habang naglalaro ng sports;
Iwasan ang monotonous na trabaho sa mesa, huwag gawing "ganap na laging nakaupo" ang iyong araw ng trabaho. Kahit na sa panahon ng Sobyet, mayroong "industrial gymnastics", kung saan pagkatapos ng bawat 45 - 60 minuto ng laging nakaupo, isang hanay ng mga pagsasanay na tumatagal ng 10 minuto ay ipinag-uutos;
Nakakatulong ito upang palakasin ang likod at pagbutihin ang nervous trophism ng paglangoy, na pinapalitan ang mga ito ng pagbibisikleta.

Ang paglangoy ay hindi lamang ang pinakamahusay na pag-iwas na may mga pangunahing uri ng neuralgia, ngunit isang mahusay na hardening para sa buong organismo

Sa konklusyon, dapat sabihin na ang sciatica (sciatic nerve neuralgia) ay tumutukoy sa mga sakit na mas madaling maiwasan kaysa gamutin. Bilang karagdagan, ang isang pag-atake ng lumbago o sakit sa kahabaan ng sciatic nerve na may hindi sapat mabisang paggamot maaaring i-renew (relapse) taun-taon, o kahit dalawang beses sa isang taon sa panahon ng malamig na panahon. Mahalaga na ang sakit na ito, dahil sa pagtaas ng bilang ng mga manggagawa sa opisina, ay naging "mabilis na bumabata." Lamang sa kaganapan na ang kulto ng malusog na Pamumuhay buhay, ang sakit na ito ay magiging sapat na bihira upang maidulot, gaya ng nararapat, sa pamamagitan ng labis na random na pagkarga.

Magandang araw, mahal na mga kaibigan! Ito ay lumalabas na ang pamamaga ng sciatic nerve ay maaaring mangyari sa sinumang tao.

Ang nagpapasiklab na proseso ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa mas mababang likod at sa mas mababang paa. Kaya, ngayon ay malalaman natin kung paano ang mga sintomas at paggamot ng pamamaga ng sciatic nerve ay nagpapakita mismo.

Ang sciatic nerve ay matatagpuan sa iliac plexus at umaabot pababa sa hita. Naghihiwalay ito sa ibaba ng tuhod.

Ang isang bahagi ay napupunta sa shin, at ang isa sa paa. Ang pinching ng sciatic nerve, kung hindi man ay tinatawag na sciatica, ay isang sakit ng peripheral nervous system na nangyayari kapag ang mga ugat ng lumbosacral o spinal nerves ay nasira.

Ang Sciatica ay nangyayari sa mga babae at lalaki.

Ang Sciatica ay nagdudulot ng dalawang uri ng sakit:

Ang mababaw o dysesthesia ay nangyayari kapag ang maliliit na nerve fibers ay nasira. Sa kasong ito, ang sakit ay magiging stabbing, burning at shooting.
Ang malalim o truncal pain ay pananakit, paghiwa at pananakit.

Mga sintomas

Isaalang-alang kung anong mga palatandaan ang maaaring kasama ng sciatica. Ang sakit na sindrom ay nangyayari sa gilid kung saan nangyayari ang pamamaga.

Ang sakit ay nangyayari sa binti sa isang gilid. Sa pinakadulo simula na may biglaang paggalaw at pisikal na pagsusumikap.

Sa isang matinding proseso ng pamamaga, ang hindi pagkakatulog ay nangyayari sa isang tao, at pagkatapos ay lilitaw ang kumpletong immobilization dahil sa matinding sakit.

Mga sanhi ng pamamaga

Bago natin matutunan kung paano mapawi ang sakit, alamin natin ang mga sanhi ng kanilang paglitaw. Hindi madalas, ang proseso ng pamamaga ng sciatic nerve ay nabuo pagkatapos ng paglitaw ng isang intervertebral hernia.
Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa mga sumusunod na karaniwang sanhi ng sciatica:

Mga traumatikong pinsala.
Hypothermia.
Pagbabago ng hugis ng vertebrae.
Nakakahawang sakit.
Pagtitibi.
Diabetes.
Mga sakit na ginekologiko.
Pag-alis ng intervertebral disc.
Malakas na pisikal na aktibidad.

Mga diagnostic

Kung paano gamutin ang sciatica ay depende sa tumpak na diagnosis, na dapat ilagay ng isang doktor.

Kasama sa isang kumpletong pagsusuri ang mga sumusunod na pamamaraan:

Mga pamamaraan ng biochemical at klinikal na diagnostic.
Konsultasyon ng isang neuropathologist, rheumatologist at vascular surgeon.
Tomographic na pag-aaral.
Pagkuha ng mga larawan ng X-ray.

Kinakailangan ang agarang medikal na atensyon kung ang temperatura ay tumaas sa 38 degrees, ang pamumula at pamamaga ay lilitaw sa code.

Lumilitaw ang sakit sa mga bagong bahagi ng katawan. May pamamanhid at pananakit sa piriformis na kalamnan sa pelvic region, binti at balakang.

Kapag umiihi, may nasusunog na pandamdam. Makakatulong ang pananaliksik na matukoy kung aling mga gamot ang maaaring gamitin upang pamahalaan ang pananakit.

Paggamot ng sciatica

Kapag lumitaw ang mga sintomas ng proseso ng pamamaga, ang paggamot ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari.

Pagkatapos, depende sa mga resulta, ang isang tiyak na therapy ay isinasagawa:

Medikal na therapy. Ang mga espesyal na pangpawala ng sakit ay inireseta, pati na rin ang mga iniksyon at mga pamahid.
Ang mga bitamina B ay nagpapatatag ng metabolismo sa mga selula ng nerbiyos. Sa panahon ng matinding exacerbation, ang mga gamot ay pinangangasiwaan ng intramuscularly, at pagkatapos ay inireseta ang oral administration.
Kasama sa paggamot sa physiotherapy ang electrophoresis, masahe, pati na rin ang ultraviolet radiation.
Ang mga di-tradisyonal na pamamaraan ay binubuo ng iba't ibang pamamaraan - hirudotherapy, herbal na gamot at acupuncture.
Ang mga katutubong remedyo ay maaaring maging epektibo. Ang pinching ay ginagamot sa pagbubuhos dahon ng bay, potato compresses at dandelion tincture.
Ang diuretics ay ginagamit upang mabawasan ang pamamaga.
Ang mga therapeutic exercise ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar, pati na rin mapabuti ang paggana ng spinal cord.
Mga pamamaraan ng paggamot sa kirurhiko. Ginagawa ang microdiscectomy at discectomy, na maaaring talunin ang sciatica.

Ang kumplikado ng paggamot ay isinasagawa matagal na panahon sa bahay. Kung ang sakit ay hindi humupa sa loob ng ilang buwan, kung gayon mga gamot na steroid na ibinibigay sa pamamagitan ng epidural.

Non-steroidal na gamot

Ang mga NSAID ay kabilang sa mga pinaka-epektibong pain reliever. Ang paggamot sa bahay at ang mga gamot na ito ay nagbibigay ng magandang epekto.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa mga sumusunod na anti-inflammatory na gamot para sa pamamaga ng sciatic nerve:

Ang Piroxicam ay ginawa sa iba't ibang uri- suppositories, gel, cream o tablet.
Ang Meloxicam ay isa sa pinakaligtas na gamot.
Ang "Nimesulide" ay magagamit sa anyo ng mga tablet, kapsula at pulbos.
Ang "Ketonal" ay kadalasang ginagamit sa intramuscularly at sa anyo ng isang pamahid

Para sa matinding pananakit, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga steroid. mga ahente ng hormonal na mabilis na nakakawala ng sakit. Ngunit dapat tandaan na ang mga gamot na ito ay hindi nakakatulong na mapupuksa ang pamamaga ng sciatic nerve.

Mga bitamina at relaxant ng kalamnan

Ang mga muscle relaxant ay nakakatulong na bawasan ang lokal na pag-igting ng kalamnan na nagreresulta mula sa pananakit. Kasama sa mga gamot na ito Tizalud, Mydocalm at Baclofen.
Iba-iba ang anti-inflammatory effect laban sa Sciatica mga multivitamin complex – Milgamma, Trigamma at Neurovitan.

Massage at spa treatment

Tulad ng kinumpirma ng mga pagsusuri, ang iba't ibang mga hakbang sa paggamot sa spa ay mahusay na nakakatulong. Ito ay inireseta kapag ang exacerbation phase ay lumipas na. Ginagamit ang hydrotherapy sa paggamit ng hydrogen sulfide, radon at pearl bath, mud therapy at underwater traction.

Lumalakas ang Climatotherapy immune system at nagpapabuti din ng mood. Pagkatapos ng isang exacerbation, ngunit hindi sa pamamaga, maaari ding ilapat ang masahe.

Paano ito ginanap sa sciatica ay ipinakita sa video:

Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit, maiwasan ang pag-aaksaya ng kalamnan at pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo. Ang kurso ay dapat magsama ng hindi bababa sa 10 session.

Mga ehersisyo

Ang isang mahusay na hanay ng mga pagsasanay ay inaalok ni Dr. Bubnovsky. Makakatulong ito sa pagtanggal kawalan ng ginhawa. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay hindi sa paggamit ng mga gamot, ngunit sa paghahanap nakatagong pwersa katawan at pag-unawa sa anatomical features.
Ang therapy na ito ay tinatawag na kinesitherapy. Ang isang espesyal na pagsusuri ay isinasagawa, ayon sa mga resulta kung saan nilikha ang isang programa sa paggamot.

Ang mga piling ehersisyo ay nakakatulong upang maibalik ang buong pagganap ng mga kasukasuan at gulugod. Kasama sa programa ng paggamot hindi lamang ang mga ehersisyo para sa gulugod, kundi pati na rin para sa mga joints ng mga binti.

Siguraduhing magsagawa ng ehersisyo upang mabatak ang mga kalamnan at ligaments.
Narito ang bersyon ng himnastiko:

Upang i-relax ang lumbar region at i-relax ang mga kalamnan sa likod, kumuha ng pose sa lahat ng nakadapa.
Pagkatapos ay i-arch ang iyong likod na may isang inhale at arch na may isang exhale. Kailangan mong gumawa ng 20 repetitions.
Sa parehong posisyon, lumipat sa isang lumalawak na hakbang. Ang puwitan ay gumagalaw patungo sa kaliwa at kanang takong. Gawin din ng 20 beses.
Sa parehong panimulang posisyon, abutin ang iyong mga kamay pasulong. Panatilihin ang diin sa mga tuhod at palad.
Habang humihinga ka, ibaba ang iyong katawan sa sahig at ibaluktot ang iyong mga braso. Habang humihinga ka, ituwid ang iyong mga braso, at ibaba ang iyong puwit hanggang sa iyong mga takong.
Sa nakahiga na posisyon, ilagay ang iyong mga takong malapit sa iyong puwit. Ilagay ang iyong mga kamay sa ilalim ng iyong ulo at pindutin ang iyong baba sa iyong dibdib. Habang humihinga ka, iabot ang iyong mga siko hanggang sa iyong mga tuhod. Pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon.
Sa parehong posisyon, iangat ang pelvic region pataas at pababa. Ang ehersisyo ay dapat na ulitin ng 30 beses.

Ang ganitong mga paggalaw ng himnastiko ay hindi lamang may kapaki-pakinabang na epekto sa gulugod, kundi pati na rin sa buong katawan sa kabuuan.

Ang isang pinagsamang diskarte ay magbibigay-daan sa iyo upang ganap na maibalik ang kalusugan. Pinakamahalaga may lakas ng loob at regularidad ng mga klase.

Pag-iwas

Kung namumuno ka sa isang laging nakaupo, ang mga kalamnan ay humina, at nagiging mahirap na hawakan ang iyong likod. Bilang isang resulta, ang lahat ng mga uri ng mga pathologies ay maaaring lumitaw.
Maaari mong gamitin ang mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas:

Pagpapalakas ng muscular corset at katamtamang pisikal na aktibidad.
Ang pagkain ng mga pagkaing mataas sa magnesium at calcium.
Ang paggamit ng manual therapy.
Pag-unat ng gulugod sa pamamagitan ng pagsasabit sa pahalang na bar.
Pagsasagawa ng ehersisyo tulad ng backbends sa lahat ng apat.
Napapanahong pagwawasto ng pustura sa pagkabata.