Ang paglilinis ng katawan ayon sa pamamaraan ng Marva Oganyan ay isa sa pinakasikat at malambot na paraan pangmatagalang paggamot sa pag-aayuno. Ang may-akda ng ideya mismo ay isang therapist, biochemist, kandidato mga biyolohikal na agham at may-akda ng ilang mga libro sa natural na mga remedyo.

Ano ang kakanyahan ng pamamaraan?

Karamihan sa atin ay patuloy na abala sa mga nakagawiang gawain, at walang oras upang huminto, tumingin sa paligid, ayusin ang ating mga iniisip, bigyang pansin ang kalusugan. Gayundin, ang ating katawan ay patuloy na binibigyang diin sa pamamagitan ng panunaw ng pagkain, at wala itong lakas para sa paglilinis sa sarili at pagpapagaling sa sarili, kung saan ito ay na-program ng kalikasan. Alinsunod sa teorya ni M. Oganyan, kung palayain mo siya mula sa nakagawiang proseso, pagkatapos ay magsisimula siyang palayain ang kanyang sarili mula sa lahat ng nakakapinsala.

Ang enerhiya ay magsisimulang dumating hindi mula sa pagkain, ngunit mula sa mga alternatibong mapagkukunan. Sistema ng pagtunaw magpapahinga, babawi, magbabago. Pagkatapos ng paglilinis ayon kay Oganyan, ang katawan ay "reboots", rejuvenates. Sa kanyang mga gawa, ikinumpara ni Marva ang isang taong matagumpay na nailapat ang pamamaraan sa isang bagong silang na bata.

Ang paglilinis ng katawan ay isinasagawa sa 3 yugto: pagpasok, proseso ng pag-aayuno at paglabas.

Pagpasok sa pag-aayuno

Una kailangan mong maghanda ng isang herbal na pagbubuhos, na gagamitin mo sa lahat ng oras ng pag-aayuno. Kunin ang mga sumusunod na sangkap sa pantay na sukat: marigold at coltsfoot inflorescences, valerian root, mint, motherwort, lemon balm, sage dahon at bulaklak, oregano, nettle at plantain dahon, horsetail shoots, bird mountaineer, mga tangkay at bulaklak ng gumagapang na thyme, panggamot na mansanilya, linden blossom, karaniwang yarrow.

Gumamit ng isang baso ng bawat sangkap, ihalo ang lahat sa isang mangkok (baso, enamel o ceramic). Dalawang tablespoons ng herbal collection ay dapat ibuhos na may isang litro ng pinakuluang tubig at insisted para sa kalahating oras. Pagkatapos ang inumin ay dapat na salain at ilagay sa isang termos. Kapag ginamit mo ito, paghaluin ang isang pares ng kutsarita ng pulot at ilang kutsara ng sariwang kinatas na berry o lemon juice sa bawat mug. Ang mga produkto ay dapat na kinuha seasonal, maasim: currants, bato prutas, seresa, viburnum, atbp Kung walang berries, gumamit ng lemon juice.

Mga taong may kabag o peptic ulcer tiyan, kailangan mong gumawa ng pagbubuhos lamang mula sa mint at inumin ito kasama ang pagdaragdag ng pulot. Bilang karagdagan sa decoction, walang imposible.

Sa panahon ng paggamot, ipinagbabawal na uminom ng alak at mga gamot.

Napakahalaga sa panahon ng pag-aayuno ng pagpapagaling upang obserbahan ang pang-araw-araw na pamumuhay, matulog nang hindi lalampas sa 9 ng gabi, bumangon bago ang 7 ng umaga. Dalhin ang iskedyul sa linya sa biyolohikal na orasan sisimulan din ang proseso ng renewal at restoration sa katawan.

Maipapayo na huwag makisali sa aktibidad ng pag-iisip sa panahong ito. Sa trabaho, inirerekomenda na magbakasyon. Kung maaari, mas mahusay na maglinis sa isang magandang liblib na lugar, sa kalikasan. Sa panahon ng pagpasa ng pamamaraan, ikaw ay paminsan-minsan ay magkakaroon ng malaking halaga ng enerhiya. Sa ganitong mga oras, kailangan mong maglakad nang mabilis.

Ang programa ay dapat magsimula sa 19 ng gabi sa paglilinis ng atay at bituka. Kumuha ng 50 gramo ng magnesia, ibuhos ang tatlong-kapat ng isang baso ng pinakuluang tubig sa temperatura ng katawan, pukawin hanggang matunaw. Hugasan ang produkto gamit ang isang baso ng herbal infusion na may honey at lemon o berry juice. Agad na humiga sa iyong kanang bahagi, naglalagay ng heating pad sa hypochondrium. Manatili sa posisyon na ito ng isang oras. Sa panahon mula 19 hanggang 21 pm kailangan mong uminom ng lima hanggang anim na tasa ng herbal infusion. Matulog nang hindi lalampas sa 21.00.

Ang Magnesia ay kontraindikado sa mga taong may gastritis at mga ulser sa tiyan. Kung mayroon kang isa sa mga sakit na ito, ang solusyon ng damong ito ay dapat mapalitan ng tatlong kutsarang langis ng castor o pagbubuhos ng tubig senna.

Yugto ng paglilinis

Ang tagal ng pamamaraan ay indibidwal, depende sa estado ng kalusugan ng isang partikular na tao. Inirerekomenda ng may-akda ang pagtanggi sa pagkain sa loob ng isa hanggang dalawang linggo.

Kaya, sa unang araw, sa 5-7 ng umaga, kinakailangan na magsagawa ng pamamaraan ng paglilinis ng bituka. Kakailanganin mong:

• isang mug na may dami ng dalawa hanggang tatlong litro (goma heating pad, Esmarch's mug);
• magaspang na asin - 20 gramo;
• soda - isang maliit (kutsarita) na kutsara;
• tatlong litro ng pre-boiled water.

Init ang tubig sa temperatura na 37 ° C, magdagdag ng soda at asin dito. Linisin ang mga bituka, ulitin ang pamamaraan mula dalawa hanggang tatlong beses. Ang enema ay dapat gawin sa umaga araw-araw, sa buong panahon ng pag-aayuno.

Kapag ang iyong katawan ay dumaan sa isang pamamaraan ng paglilinis, hindi ka makakain ng kahit ano, ngunit siguraduhing uminom ng marami. Bawat oras kailangan mong uminom ng isang mug ng herbal infusion na may lemon o berry juice. Salitan ito ng sariwang prutas at gulay. Araw-araw kailangan mong kumonsumo ng hindi bababa sa 3 litro ng pagbubuhos at ilang tasa ng juice.

Upang maghanda ng mga inumin, maaari kang kumuha ng mga mansanas, mga prutas ng sitrus, karot, beets - lahat ng mga gulay at prutas, pati na rin ang mga berry, mas mabuti na pana-panahon at lokal.

Kung sa panahon ng pag-aayuno ay nakakaramdam ka ng sakit, walang masama doon, banlawan lamang ang iyong tiyan. Uminom ng tatlo hanggang apat na tasa ng tubig sa temperatura ng katawan, pagkatapos matunaw ang kalahating kutsarita ng baking soda sa bawat isa. Pagkatapos ay ibuyo ang pagsusuka sa iyong sarili (pindutin ang base ng dila).

Ang isang magandang tanda ay kung, sa panahon ng pamamaraan, ang plema ay nagsisimulang maghiwalay sa lalamunan, at ang uhog ay lilitaw sa ilong. Kaya, ang katawan ay nililinis ng mga produktong dumi at mga nakakapinsalang sangkap. Huwag matakpan ang pamamaraan, ngunit gumamit lamang ng herbal na pagbubuhos na may natural na pulot sa ngayon. Pagkatapos ng isang linggong pag-aayuno, siguraduhing uminom ng mga sariwang kinatas na juice mula sa mga gulay at prutas, kahit na hindi pa lumilipas ang runny nose.

Ang tamang paraan ng mahabang pag-aayuno

Ito ay kinakailangan upang maayos na makumpleto ang pamamaraan ng paglilinis, kung hindi man ang mga kahihinatnan para sa katawan ay magiging sakuna.

Para sa unang apat na araw, ang iyong pagkain ay dapat na binubuo lamang ng mga hindi matigas o gadgad na prutas, mas mabuti na pana-panahon: mansanas, peras, citrus na prutas. Ipagpatuloy din ang pag-inom ng maraming herbal infusions na may natural honey at juices. Kumain ng tatlong beses: sa 10 am, 12 noon at 6 pm.

Kapag lumipas ang apat na araw, ang mga gadgad na gulay ay idinagdag sa diyeta: mga pipino, sibuyas, karot, kalabasa, beets, gulay. Maaari ka ring magdagdag ng sariwang kinatas na lemon o berry juice sa salad.

Pagkatapos maghintay ng 10 araw ng naturang nutrisyon, maaari mong pag-iba-ibahin ang diyeta na may mga inihurnong gulay (halimbawa, kalabasa, beets, karot). Pinapayagan na magdagdag ng kaunting langis ng gulay sa mga salad. 3-4 na linggo pagkatapos makumpleto ang pag-aayuno, dapat kang sumunod sa ipinahiwatig na diyeta.

2 buwan pagkatapos ng pag-aayuno, maaari kang kumain ng sinigang na niluto sa tubig mula sa bakwit, oatmeal, itlog, dawa, at mga sabaw ng gulay.

Kapag lumipas na ang 3 buwan mula sa simula ng pamamaraan, ulitin muli ang buong cycle. Ang therapeutic starvation ay isinasagawa sa naturang mga pagitan para sa isang taon o dalawang taon, batay sa indibidwal na mga tampok organismo.

Upang ang epekto ng paggamot ay mapangalagaan habang buhay, sa labas ng mga panahon ng paglilinis, kailangan mong sumunod sa ang mga sumusunod na tuntunin supply:

• huwag kumain ng karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• ipinapayong iwanan ang mga produkto ng harina, kung hindi mo magagawa, pagkatapos ay kailangan mong lutuin ang mga ito sa iyong sarili;
• kapag nagluluto, gumamit lamang ng hindi mapait, hindi piniritong langis ng gulay.

Paglilinis ng sinus

Tuwing umaga, pagkatapos linisin ang mga bituka, kinakailangang banlawan ang mga sinus. Maglagay ng cyclamen juice sa iyong ilong, isang patak sa bawat panig. Ganito ginagawa ang gamot. Balatan ang cyclamen tuber, makinis na lagyan ng rehas. I-squeeze ang resultang cake sa isang baso. Maghalo ng purified water (5 tablespoons ng tubig sa isang kutsara ng juice), ihalo at ibuhos sa isang bote na may takip ng tornilyo.

Kapag tumulo sa ilong, humiga nang ilang minuto, pagkatapos ay uminom ng 3 tasa ng herbal infusion at tumayo sa isang sandal sa loob ng 2 minuto. Hugasan ang iyong ilong maligamgam na tubig hugasan ang iyong mukha. Ang cyclamen juice ay dapat na itanim ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.

Madarama mo ang pagbabago, magaan, isang malaking halaga ng enerhiya ang lilitaw, ang presyon at pagtulog ay magiging normal.

Ano ang mga resulta ng paglalapat ng pamamaraan?

Maaaring alisin ng wastong paglilinis ang katawan ng karamihan sa mga sakit, kabilang ang hika, epilepsy, at diabetes. Bilang resulta ng paghuhugas ng mga sinus, makakalimutan mo kung ano ang ARVI at trangkaso. Ang therapeutic starvation ay nakatulong sa maraming allergy sufferers. Ang mga mag-asawa na may diagnosis ng "infertility" pagkatapos ng pamamaraan ng Marva Oganyan ay nakapagsilang ng isang pinakahihintay na bata.

Madarama mo ang pagbabago, magaan, isang malaking halaga ng enerhiya ang lilitaw, ang presyon at pagtulog ay magiging normal. Baguhin ang iyong diyeta at ang iyong buhay ay magbabago bilang tugon!

Ito ay hindi para sa wala na ang paglilinis ng katawan ayon kay Marve Oganyan ay naging laganap. Noong huling bahagi ng dekada 80, lumitaw ang mga alingawngaw tungkol sa hitsura ng isang katutubong manggagamot na maaaring ganap na pagalingin ang anumang sakit sa loob lamang ng isang buwan. Siyempre, ang pahayag na ito ay hindi ganap na totoo, dahil ang pagpapagaling mula sa lahat ng mga karamdaman ay maaari lamang mas mataas na kapangyarihan. Sa katunayan, maaaring ilagay ni Marva Oganyan ang isang tao sa kanyang mga paa sa loob lamang ng 3 linggo, ngunit hindi siya gumawa ng anumang pangkukulam. Sa pamamagitan ng edukasyon, ang babae ay isang pangkalahatang practitioner at isang biochemist, kaya hindi siya gumawa ng mga himala, at lahat ng mga resulta na kanyang pinamamahalaang makamit ay lubos na nauunawaan sa siyentipikong punto pangitain.

Sino si Marva Oganyan

Ngayon, patuloy na tumatanggap si Marva Oganyan ng mga tao sa Krasnodar at tinutulungan sila sa paggamot at paglilinis ng katawan. Siya ay nakikibahagi sa mga naturang aktibidad sa loob ng maraming taon, at ngayon ang kanyang pangalan ay kilala hindi lamang sa Russia, kundi pati na rin sa ibang bansa. Ang paraan ng paglilinis ng katawan ayon kay Marve Oganyan ay nakakatulong sa pagpapagaling ng mga sakit nang walang gamot.

Si Marva Vagarshakovna Oganyan ay isang babaeng nagsasagawa ng herbal na paggamot at tumatawag para sa suporta malusog na Pamumuhay buhay upang maalis ang maraming sakit. Gumawa siya ng sariling paraan ng paglilinis ng katawan ng mga nakakapinsalang sangkap, na batay sa pag-aayuno at paggamit ng mga halamang gamot na may nakapagpapagaling na epekto.

Ayon sa babae, ang mga sanhi ng polusyon sa katawan ay ilang mga kadahilanan nang sabay-sabay. Una sa lahat, ito malnutrisyon, matagal na depresyon at stress, masamang ekolohiya. Epekto negatibong salik humahantong sa akumulasyon ng mga lason at lason na lumalason sa katawan mula sa loob. Bilang resulta, ang mga panloob na organo ay nagdurusa, at ang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay nasisira.

Sa isang paraan o iba pa, ang paglilinis ng katawan ayon sa pamamaraan ng Marva Oganyan ay may hindi maikakaila na mga pakinabang. Bilang karagdagan sa mataas na kahusayan, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa kawalan ng mga paghihigpit sa edad. Iyon ay, sa kawalan ng contraindications, kahit na ang mga bata at matatanda ay maaaring gumamit ng pamamaraang ito.

Sa isang tala! Ayon sa mga eksperto sa larangan ng medisina, kadalasang ginugugol ng katawan ang pagkasira ng pagkain at ang asimilasyon ng mga sangkap na nakapaloob dito. Kaya naman napakahalaga nito araw ng pag-aayuno at gutom. Pinapayagan nila ang katawan na magpahinga at ibalik ang sigla. mahahalagang katangian mga organo.

Mga indikasyon para sa pamamaraan

Ang pamamaraan ni Marva Oganyan para sa paglilinis ng katawan ay nakakatulong upang mapabuti ang kalidad ng buhay at maalis iba't ibang sakit. Mga pahiwatig para sa paggamit panterapeutika pag-aayuno lumilitaw ang mga sumusunod na sakit:

• type 2 diabetes;
• trangkaso;
• kawalan ng katabaan (kapwa lalaki at babae);
• sinusitis;
• hepatitis;
• allergy;
• bronchial hika;
• mga sakit sa endocrine;
• psoriasis;
• epilepsy;
• multiple sclerosis;
• sakit sa buto;
• Alzheimer's disease at iba pa.

Mahalaga! Siguraduhing suriin sa iyong doktor bago simulan ang pag-aayuno, mga herbal na paggamot, o anumang iba pang paggamot!

Isang detalyadong paraan mula kay Marva Ohanyan para sa paglilinis ng katawan

Upang mabilis na mapupuksa ang mga lason at lason, dapat sumunod ang isang tao ilang mga tuntunin. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang paggamit ng herbal na gamot sa kumbinasyon ng therapeutic fasting. Maliban sa mga halamang gamot, ang mga pagbubuhos ng gulay at prutas ay ginagamit para sa paglilinis.

Sa isang tala! Ayon kay Marva Oganyan, ang mataas na kalidad na paglilinis ng katawan ay posible lamang sa paggamit ng mga natural na sangkap. Anuman hindi malusog na pagkain maaaring masira ang buong scheme.

Ang mga pangunahing prinsipyo ng paglilinis ng katawan ayon sa pamamaraan ng Marva Oganyan ay ang mga sumusunod:

• kumpletong pagtanggi sa solidong pagkain (ilang linggo bago magsimula ang kurso, ang mga pagkaing karne at mga produktong harina ay dapat na hindi kasama sa diyeta);
• araw-araw na paggamit ng mga herbal na infusions;
• pagsunod sa pagtulog at pagpupuyat (kailangan mong matulog nang hindi lalampas sa 21.00, at bumangon bago ang 7.00).

Ayon sa mga pagsusuri, ang pamamaraan ng Marva Ohanyan ay medyo epektibo at nakakatulong upang mabilis at ligtas na linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang mga bitamina na nakapaloob sa mga pagbubuhos mula sa mga gulay at prutas ay sumusuporta sa katawan at tinutulungan itong mas madaling makatiis ng gutom.

Ang pamamaraan para sa paglilinis ng katawan ayon sa pamamaraan ng Marva Oganyan ay binubuo ng tatlong pangunahing yugto:

1. Yugto ng paghahanda (pag-set up ng katawan para sa ligtas na pag-aayuno).
2. Pag-aayuno at paggamit ng mga halamang gamot.
3. Way out sa pag-aayuno.

Upang makuha ang ninanais na resulta, kinakailangan na mahigpit na obserbahan ang lahat ng mga appointment sa bawat yugto. Sa ibaba ay detalyadong pamamaraan paglilinis katawan ng tao iniharap ni Marva Oganyan.

Paghahanda para sa pag-aayuno

Dahil ang atay ang kumukuha ng pangunahing pasanin kapag kumakain ng mga mababang kalidad na pagkain, na nag-iipon ng mga nakakapinsalang sangkap sa sarili nito, kinakailangan, una sa lahat, upang linisin ito. Makakatulong ito sa katawan na makabawi nang mas mabilis.

Ang magnesium sulfate ay kinakailangan upang maisagawa ang pamamaraan ng paglilinis ng katawan. Sa ibang paraan, ang sangkap na ito ay tinatawag na Epsom salt. Upang maghanda ng isang nakapagpapagaling na solusyon, kinakailangan upang palabnawin ang 50 g ng magnesium sulfate sa 50 g ng maligamgam na tubig. Haluin at inumin. Susunod, kailangan mong maghanda ng pagbubuhos ng hay damo, pagdaragdag ng kaunting pulot at lemon juice dito.

Upang mapabilis ang paglabas ng apdo, pagkatapos uminom ng pagbubuhos ng dayami, humiga at mag-apply ng mainit na heating pad sa kanang hypochondrium sa loob ng 2 oras. Sa panahong ito, kailangan mong uminom ng 2 litro ng nakapagpapagaling na pagbubuhos.

Dahil pagkatapos ng pamamaraang ito ay inirerekomenda na matulog, inirerekumenda na isagawa ito sa gabi, pag-aayos sa iyong pang-araw-araw na gawain. Sa umaga kailangan mong gumising ng maaga, mga 5 o'clock. Gumawa ng enema na may solusyon ng soda at asin (gumamit ng 10 g ng asin at 5 g ng soda para sa 10 litro ng likido). Ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa loob ng dalawang oras. Ang pagpapakilala ng solusyon sa colon ay isinasagawa sa ilang yugto. Pagkatapos nito, ang tao ay hindi dapat kumain ng pagkain.

Sa isang tala! Ang pamamaraang ito ng paglilinis ng atay ay hindi kanais-nais para sa gastritis at mga ulser sa tiyan.

Ang natitirang bahagi ng araw ay kailangan mong uminom ng mga herbal na pagbubuhos. Maaari silang magdagdag ng honey, currant juice, lemon, granada at viburnum. Ang paglilinis ng atay na may enema ay isinasagawa sa buong kurso. Ang tagal nito ay 7-10 araw.

Pag-aayuno at paggamit ng mga herbal na pagbubuhos

Ang pangunahing batayan para sa paglilinis ng katawan ayon sa pamamaraan ng sikat na therapist at biochemist na si Marva Oganyan ay mga herbal infusions. Sa tamang kumbinasyon mga halamang gamot makamit ang isang therapeutic effect. Ang tagal ng therapeutic fasting ay mula 7 hanggang 42 araw, na nakasalalay sa kagalingan ng isang tao.

Ang mga pagbubuhos ay inihanda mula sa mga sumusunod na halamang gamot:

• Melissa;
• valerian;
• mint;
• kalendula;
• pantas;
• coltsfoot;
• yarrow;
• kulitis;
• oregano;
• Linden;
• motherwort;
• buntot ng kabayo;
• mansanilya.

Ang bawat isa sa mga halamang gamot sa itaas ay may tiyak na epekto sa pagpapagaling. Paghaluin ang mga sangkap na ito sa pantay na sukat. Maghanda nakapagpapagaling na pagbubuhos kailangan mo tuwing umaga at inumin ito sa araw: ibuhos ang 2 tbsp. l. herbal na koleksyon 2.5 litro ng tubig na kumukulo at igiit sa ilalim ng talukap ng mata para sa mga 30 minuto. Salain ang pagbubuhos at uminom ng mainit, kumuha ng 1 baso sa mga regular na pagitan. Pinapayagan na magdagdag ng lemon juice at honey upang mapabuti ang lasa.

Sa isang tala! Sa una, kapag gumagamit ng mga herbal na pagbubuhos, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng pagduduwal. Gayunpaman, ito normal na kalagayan Sa ganitong paraan ng pag-aayuno, ang katawan ay nililinis ng mga nakakapinsalang sangkap. Kadalasan, ang mga pasyente ay sinamahan ng mga sintomas sa anyo ng isang ubo na may paglabas ng plema, ang pagnanasa sa pagsusuka, at purulent discharge mula sa ilong.

Bilang karagdagan sa mga herbal na pagbubuhos, pinapayagan ang mga juice mula sa mga gulay at prutas (hindi hihigit sa 600 ml). Maipapayo na gamitin ang mga ito simula sa ika-4 na araw ng pag-aayuno. Ang anumang iba pang pagkain ay ganap na hindi kasama sa diyeta.

Ginamit sa paggawa ng mga juice ang mga sumusunod na uri mga gulay, berry at prutas:

• Mansanas;
• orange;
• suha;
• kalabasa;
• beet;
• kurant;
• dogwood;
• granada;
• karot;
• viburnum.

Kung ang 21 araw ng therapeutic fasting ayon sa pamamaraan ng Marva Oganyan ay hindi sapat upang linisin ang katawan, inirerekomenda na pahabain ang kurso hanggang 42 araw. Ngunit sa yugtong ito inirerekumenda na dagdagan ang pang-araw-araw na dami ng mga juice hanggang sa 1 litro. Tulad ng para sa paglilinis ng mga enemas, dapat itong gawin araw-araw sa una, at pagkatapos ng 21 araw ng kurso, bawat ibang araw.

Way out sa pag-aayuno

Sa pagtatapos ng kurso, ang mga pamamaraan ng paghuhugas ng bituka ay itinigil. Upang bumalik sa nakaraang diyeta, kakailanganin mong unti-unting makawala sa therapeutic na gutom. Dahil ang tiyan ay nabawasan ang laki at nawala mula sa panunaw ng solidong pagkain, ang isang matalim na paglipat sa karaniwang diyeta ay puno ng mga negatibong kahihinatnan.

Sa mga unang araw ng paglabas mula sa pag-aayuno, ang mga peeled na prutas ay ipinakilala sa menu, pagkatapos ay unti-unting idinagdag ang mga gulay. Kailangan nilang i-steam o pakuluan. Maipapayo na gilingin ang niligis na patatas upang ang katawan ay unti-unting masanay sa ibang pagkakapare-pareho ng mga produkto.

Pagkatapos ng isang linggo ng naturang diyeta, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring ipakilala, ngunit sa limitadong dami. Tungkol sa mga produktong karne, mga sopas at cereal, maaari silang kainin lamang ng isang buwan pagkatapos ng pag-aayuno.

Sa isang tala! Ang resulta pagkatapos linisin ang katawan ay tatagal nang mas matagal kung hindi mo isasama sa diyeta ang mga pritong at mataba na pagkain.

Kung kinakailangan, ang kurso ng paglilinis ng katawan ayon sa pamamaraan ng Marva Oganyan ay maaaring ulitin pagkatapos ng 2 buwan. Sa loob lamang ng isang taon, maaari mong mapupuksa ang mga nakakapinsalang sangkap sa ganitong paraan nang hindi hihigit sa 3 beses. Ang paglilinis ay pinaka-epektibo sa tag-araw at taglagas.

Sa isang tala! Dahil ang paglilinis ng katawan ayon sa pamamaraan ng Marva Oganyan ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang mga lason, ang pamamaraang ito maaaring gamitin para sa pagbaba ng timbang.

Nililinis ang katawan ng bata

Sa kawalan ng contraindications, pinapayagan din na gamitin ang pamamaraan ng Marva Oganyan para sa paglilinis katawan ng bata.

Sobrang importante! Kung ang pamamaraan ng Marva Ogonyan ay nababagay sa isang tao, kung gayon hindi ito kinakailangang angkop sa iyong anak. Samakatuwid, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor bago ayusin ang isang pag-aayuno para sa isang bata !!!

Ngunit mahalagang sumunod sa mga sumusunod na prinsipyo:

• ang tagal ng kurso ay binubuo ng bilang ng mga araw na tumutugma sa edad ng bata (para sa mga batang 12 taong gulang, ang curative fasting ay dapat tumagal ng 12 araw);
• araw-araw kailangan mong maging on sariwang hangin hindi bababa sa 4 na oras;
• kapag nililinis ang atay, kinakailangang bigyan ang bata ng 20 ML ng castor oil sa 18.00, pagkatapos ay uminom ng mga herbal na infusions na may pagdaragdag ng honey at lemon juice (mula sa 1 litro ng likido) sa loob ng dalawang oras, at pagkatapos ay ilagay sa kama na may isang mainit na heating pad sa kanang bahagi;
• sa susunod na umaga, gumawa ng isang enema na may solusyon batay sa asin at soda, diluted sa pantay na sukat sa 500 ML ng maligamgam na tubig;
• ipakilala ang mga citrus fruit juice sa diyeta;
• pagkatapos ng therapeutic fasting, kailangan mong unti-unting ipakilala ang mga gulay sa diyeta;
• Araw-araw dapat mong linisin ang mga daanan ng ilong gamit ang malamig na beet pomace.

Para sa katawan ng bata, mabisa rin ang paglilinis sa ganitong paraan. Gayunpaman, hindi lahat ng bata ay makakayanan ang pakiramdam ng gutom na kasama ng kurso. Dahil medyo mahirap para sa mga bata na tiisin ang nakakagamot na pag-aayuno, inirerekumenda na gamitin lamang ang pamamaraang ito sa mga matinding kaso at pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Contraindications

Ang pangunahing kontraindikasyon para sa paglilinis ng katawan ayon sa pamamaraan ng Marva Oganyan ay ang pagiging sensitibo sa ilang mga halamang gamot na ginagamit upang ihanda ang pagbubuhos. Kasabay nito, posible mga reaksiyong alerdyi sa anyo ng pantal, pamumula sa balat at iba pang sintomas.

Ipinagbabawal na linisin ang katawan gamit ang pamamaraang ito sa ilalim ng mga sumusunod na kondisyon:

• urolithiasis (isang pagbabawal ay itinakda para sa horsetail);
• nagpapasiklab na proseso na nagaganap sa mga bato o pantog(ang pinsala ay sanhi ng sage at valerian);
• mga problema sa atay (pagbawal sa paggamit ng coltsfoot);
• varicose veins, hypertension (yarrow, lemon balm, mint at nettle ay hindi inirerekomenda);
• pathologies ng tiyan at bituka (pagbawal sa valerian);
• trombosis (ang yarrow ay nakakagambala sa pamumuo ng dugo).

Ipinagbabawal na linisin ang katawan sa tulong ng therapeutic fasting sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang coltsfoot at bearberry ay kontraindikado sa ibinigay na panahon, kailangan ng babae mabuting nutrisyon. Kung hindi, hindi matatanggap ng bata ang lahat ng kinakailangang sangkap.

Sa pangkalahatan, mayroon ang paraan ng paglilinis ng katawan ni Marva Oganyan mataas na kahusayan at samakatuwid ay sikat. Gayunpaman, upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ito. Kung sa panahon ng kurso upang linisin ang katawan, pananakit ng tiyan o iba pang mga sintomas na hindi normal mangyari, therapeutic gutom ay dapat na tumigil.

Video: paglilinis ng katawan ayon sa pamamaraan ng Marva Oganyan

Upang mas maunawaan ang mga prinsipyo ng paglilinis ng katawan, dapat kang manood ng isang video kung saan si Marva Oganyan mismo ay nagsasalita tungkol sa kanyang pamamaraan.

Si Marva Vagarshakovna Oganyan ay isang bihasang therapist at biochemist na may maraming taon ng karanasan, na nakatuon sa kanyang sarili sa pag-aaral ng natural na gamot. Ang kanyang pangmatagalang pananaliksik ay nakatulong sa kanya na bumuo ng kanyang sariling paraan ng paglilinis ng katawan at pag-aayuno upang gamutin ang mga sakit. Ang pangunahing prinsipyo nito ay isang kumpletong paglilinis ng mga bituka, ang akumulasyon ng mga lason kung saan, ayon sa may-akda, ay pangunahing dahilan iba't ibang sakit.

MAHALAGANG MALAMAN! Manghuhula na Baba Nina:"Palaging maraming pera kung ilalagay mo ito sa ilalim ng iyong unan..." Magbasa nang higit pa >>

Detalyadong Paglalarawan May mga pamamaraan sa aklat na "Environmental Medicine", na isinulat ni Marva Ohanyan.

Ipakita lahat

Ang mga pakinabang ng pamamaraan para sa katawan

Ang may-akda ng pamamaraan at ang mga tagasuporta nito ay kumbinsido sa mga pambihirang benepisyo ng pag-aayuno at paglilinis para sa lahat ng mga organo at sistema. Sa loob ng 21 araw mayroong kumpletong pag-renew ng mga cell, na nagreresulta sa ang pamamaraang ito ay may sumusunod na hanay ng mga benepisyo:

Salamat sa mga katangiang ito, ang isang hindi pangkaraniwang pamamaraan ay nakakatulong upang ganap na pagalingin at pabatain ang katawan. Pinapayagan itong gamitin sa paggamot sa mga sumusunod na sakit:

• kolaitis;
• mga karamdaman sa pagtunaw;
• talamak na paninigas ng dumi;
• sinusitis;
• diabetes;
• labis na katabaan;
• pagkalason;
• kawalan ng katabaan ng lalaki at babae;
• multiple sclerosis;
• sakit sa buto;
• psoriasis;
• epilepsy.

Sinasakop nito ang isang espesyal na lugar species na ito pagbawi sa therapy ng "babae" na mga sakit, mula sa kung saan siya ay tumutulong upang mapupuksa ang walang gamot at walang pinsala. Ang ganitong mga pathologies ay kinabibilangan ng mga neoplasms ng mammary glands, fibroids, endometriosis.

Ang pamamaraan ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga bata nang walang gamot at linisin ang kanilang katawan.

Contraindications at posibleng pinsala

• sa panahon pagpapasuso at panganganak ng isang bata;
• na may matinding anyo ng pagkahapo ng katawan;
• may kidney at pagkabigo sa atay sa yugto ng terminal;
• sa pagkakaroon ng malalaking bato sa mga bato at gallbladder;
• sa talamak na yugto pathologies ng mauhog lamad ng tiyan at bituka;
• na may kakulangan sa bitamina;
• sa pagkakaroon ng malignant at mabilis na progresibong neoplasms, mga karamdaman sa pamumuo ng dugo;
• na may mga alerdyi sa mga bunga ng sitrus o mga halamang gamot;
• sa panahon ng pagbawi pagkatapos mabibigat na operasyon, mga pinsala, myocardial infarction;

Ang pamamaraan ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat sa mga pasyente na may diabetes. Hindi isinasaalang-alang ang diagnosis. ganap na kontraindikasyon, ngunit inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang therapy.

Ang hindi pagsunod sa mga rekomendasyon ay maaaring magresulta sa side effects bilang malaking kahinaan, patuloy na pagkahilo at pananakit ng ulo, madalas na pagsusuka at pagduduwal likidong dumi. Kung ang mga sintomas ay banayad at mawala sa loob ng ilang araw, pinapayagan itong ipagpatuloy ang kurso. Sa binibigkas na mga pagpapakita, kinakailangan na ihinto ang home therapy at humingi ng medikal na payo. Medikal na pangangalaga.



Mga pangunahing prinsipyo

Mayroong ilang mga "gintong panuntunan" na dapat sundin upang makamit ang isang positibong resulta:

• araw-araw na mga pamamaraan ng paglilinis;
• wastong paggamit ng mga halamang gamot sa buong panahon;
• pagtanggi sa anumang solidong pagkain para sa buong kurso ng paglilinis;
• pagsunod sa biorhythms ng iyong katawan alinsunod sa solar cycle.

Ang pangunahing prinsipyo ng pamamaraan ay ang pagsasagawa ng mga kurso sa paglilinis na may mga regular na pahinga hanggang sa maganap ang ganap na paggaling.



Pinag-aralan ni Marva Vagarshakovna ang mga katangian ng maraming halamang gamot at pinili ang mga pinaka-epektibo at ligtas upang ang paglilinis ay mabisa at komprehensibo. klasikong listahan Ang mga halamang gamot ay binubuo ng 15 halamang gamot ngunit pinapayagan iba't ibang variation. Humigit-kumulang 40 taon na ang lumipas mula nang ipanganak ang pamamaraan, at ang may-akda mismo ay gumawa ng mga pagbabago dito nang higit sa isang beses.

Mga recipe

Kung imposibleng makuha ang lahat ng mga damo, ang isang decoction o pagbubuhos ay maaaring ihanda mula sa 1-2 na bahagi, na sinusunod ang ipinahiwatig na mga sukat. Ang pinaka-binibigkas na epekto ay nakakamit kung ang lahat ng mga halaman mula sa listahan ay ginagamit, ngunit hindi ito itinuturing na isang kondisyon na dapat matugunan.

Ang pinaka-epektibo ay sumusunod na mga recipe.

Herbal infusion ng 15 halaman

Madaling maghanda:

1. 1. Kunin ang lahat ng inirerekumendang damo sa pantay na dami, i-chop.
2. 2. Paghiwalayin ang isang kutsarita ng nagresultang timpla, magdagdag ng 300 ML ng tubig na kumukulo.
3. 3. Para sa layunin ng paggiit, mag-iwan ng 30 minuto.
4. 4. Gamitin ang na-filter na produkto, pagkatapos magdagdag ng 10 ML ng natural na likidong pulot.

Maaari kang maghanda ng isang bagong bahagi ng pagbubuhos para sa bawat dosis o gawin itong ilang beses nang sabay-sabay, na sinusunod ang itinatag na mga proporsyon.

herbal decoction

Upang ihanda ang produkto na kailangan mo:

1. 1. Kunin sa pantay na dami ang mga halamang gamot na nakuha mo.
2. 2. Gilingin ang mga sangkap.
3. 3. Paghiwalayin ang isang kutsara.
4. 4. Magdagdag ng 500 ml at lutuin ng 10 minuto.
5. 5. Hatiin ang sinalang sabaw sa 2 bahagi. Sila ay sapat na para sa 2 reception.

Pinapayagan na magdagdag ng pulot sa inumin sa panlasa.

Mga enemas

Ang pamamaraan ng Marva Oganyan ay nagsasangkot ng pang-araw-araw na paggamit ng mga enemas sa paglilinis upang palayain ang katawan mula sa mga produkto ng pagkabulok, mga lason at mga nakakapinsalang compound. Nakakatulong ito upang simulan ang mga proseso ng paglilinis, at ang mga bituka ay mag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap sa kanilang sarili. Sa buong kurso, kinakailangan na kahaliling asin at herbal enemas.

herbal enema

Mode ng aplikasyon:

1. 1. Ang pagbubuhos ay inihanda mula sa isang kutsara ng anumang inirerekomendang damo at 2 litro ng tubig na kumukulo.
2. 2. Na-filter pagkatapos ng 30 minuto ng pagbubuhos, ang solusyon ay naiwan upang lumamig.
3. 3. Sa pag-abot sa temperatura ng silid, ang ahente ay ipinapasok sa bituka sa pamamagitan ng anus sa pamamagitan ng mug ni Esmarch, na mabibili sa isang parmasya.

Para sa isang pamamaraan, kinakailangan upang maghanda ng 3 bahagi ng solusyon at halili na ipasok ito sa malaking bituka. Mahirap gawin ito sa bahay nang mag-isa, at inirerekomenda na humingi ng tulong sa mga kamag-anak. Ang sesyon ay dapat isagawa mula 5 hanggang 7 ng umaga.

Enema na may solusyon sa asin

Mode ng aplikasyon:

1. 1. Maghanda ng 3 servings pinakuluang tubig temperatura ng kuwarto 2 litro.
2. 2. Sa bawat paghahatid, magdagdag ng 5 g ng soda at 10 g ng pagluluto o asin sa dagat.
3. 3. Maghintay para sa paglusaw at halili ipakilala ayon sa prinsipyo ng nakaraang recipe.

Maaari kang magpalit ng mga recipe batay sa sariling damdamin at ang resulta. Para sa 1 linggo, ang mga enemas ay ginagawa araw-araw, sa susunod na 7 araw - isang beses bawat 2 araw, ang natitirang 7 araw - isang beses bawat 3 araw.

detalyadong mga tagubilin

Ang pag-aayuno ayon sa pamamaraan ng Marva Vagarshakovna ay nagsasangkot ng pagpasa ng 3 sunud-sunod na yugto:

1. 1. Maghanda para sa pag-aayuno. Tagal - 3 araw.
2. 2. Pag-aayuno. Tagal - 10 araw.
3. 3. Paraan sa gutom. Tagal - 8 araw.

Ang kabuuang oras ng pagbawi ay 21 araw. Mahalagang sundin nang mahigpit detalyadong mga tagubilin upang makamit ang isang resulta.

Pagsasanay

Sa unang araw, nililinis ang atay upang ang therapeutic fasting ay maging epektibo hangga't maaari. Ang oras ng pamamaraan ay mula 19:00 hanggang 21:00. Sa panahong ito, inirerekomenda na isagawa ang mga sumusunod na manipulasyon:

1. 1. Maghanda ng solusyon ng 50 ML ng maligamgam na tubig at 50 g ng magnesium sulfate powder, na maaaring mabili sa isang parmasya, inumin ang produkto.
2. 2. Maghanda ng pagbubuhos ng alinman sa mga inirekumendang damo, magdagdag ng isang slice ng lemon at 10 ML ng pulot, inumin.
3. 3. Humiga sa iyong kanang bahagi at maglagay ng mainit na heating pad sa ilalim nito.
4. 4. Manatili sa posisyon na ito sa loob ng 2 oras, kung saan dapat kang uminom ng isa pang 2 litro ng pagbubuhos mula sa anumang damo. Dapat na mas gusto ang nettle. Pagkatapos ng 2:00 kailangan mong matulog.

Ang ikalawang araw ay nagsisimula sa paglilinis ng bituka na may herbal o asin enema, na isinasagawa sa alas-5 ng umaga. Walang pinapayagan sa araw na ito. Kinakailangan na maghanda ng isang decoction o pagbubuhos ng anumang mga damo mula sa listahan ayon sa recipe sa itaas at kumuha ng isang baso bawat oras. Maaaring idagdag ang honey sa inumin sa panlasa, pati na rin ang isang maliit na halaga ng juice ng granada, viburnum, currant ng anumang iba't o limon.

Ang ikatlong araw ay katulad ng pangalawa.

Pagkagutom

Ang pamamaraan ng sampung araw na pag-aayuno ay bumaba sa mga sumusunod na prinsipyo:

• ang enema ay dapat isagawa ayon sa isang espesyal na pamamaraan sa umaga;
• herbal infusions, decoctions, juices ay dapat na natupok bawat oras;
• inirerekumenda na kahaliling paraan - uminom ng 1 beses na herbal na inumin, sa susunod- 150 ML ng juice;
• ang pang-araw-araw na rate ng herbal na gamot ay 3 litro, juice - 500 ml;
• ang pamantayan ng juice ay maaaring tumaas araw-araw ng 50 ML.

Inirerekomenda ni Marva Vagarshakovna ang paggamit lamang ng mga sariwang kinatas na juice ng mga sumusunod na gulay at prutas: zucchini, oranges, grapefruits, lemons, ubas, karot, seresa, repolyo, mansanas, pumpkins, beets. Ang lahat ng mga juice ay dapat na lasing na hindi natunaw, maliban sa mga citrus juice. Dapat silang matunaw ng tubig sa pantay na sukat.

Lumabas

Ang termino ng 8 araw ay may kondisyon, ang pamamaraan ng paglabas ay maaaring mas matagal. Sa yugtong ito, pinapayagan ang mga enemas, ngunit magagawa mo nang wala sila.

Ang paglabas mula sa pag-aayuno ay isinasagawa sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

1. 1. Sa mga araw 1-4, dapat kang magpatuloy sa pagkuha ng mga herbal decoction o infusions sa halagang 500 ML bawat araw. Ang dami ng mga juice ay dapat bawasan sa 300 ML bawat araw, nag-iiwan lamang ng gulay. Tatlong beses sa isang araw, dapat mong gamitin ang katas ng anumang prutas sa halagang 150 g.
2. 2. Sa ika-5-7 araw, pinapayagan na magdagdag ng hanggang 200 g sa pangunahing diyeta katas ng gulay hindi na-refuel malaking dami lemon juice. Ang katas ay maaaring gawin mula sa anumang gulay.
3. 3. Sa ika-8 araw, maaari kang kumain ng pinakuluang gulay sa balat sa halagang 200-300 g bawat araw.

Susunod, kailangan mong araw-araw na ipakilala ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, cereal at iba pang mga pinggan sa maliit na dami sa diyeta. Sa kasong ito, ang pasyente ay hindi dapat makaramdam ng kakulangan sa ginhawa at patuloy na gutom. mabuting kalusugan Ito ay itinuturing na isang senyales na ang paglilinis ay naging tama at nagdala ng mga benepisyo sa katawan.

Paglilinis ng katawan ng bata

Ang paggamot sa mga bata na walang gamot ay maaari ding isagawa gamit ang pinag-uusapang pamamaraan. Ang pamamaraan ay medyo naiiba mula sa ginamit para sa mga nasa hustong gulang, at binubuo ng mga sumusunod na hakbang:

1. 1. Araw 1. Sa gabi, kailangan mong uminom ng 20 ML ng castor oil. Pagkatapos nito, sa loob ng 2 oras, kumuha ng isang litro ng pagbubuhos batay sa mga inirekumendang halamang gamot, kung saan unang magdagdag ng 10 ML ng lemon juice at ang parehong halaga ng pulot. Matulog nang hindi lalampas sa 9 pm.
2. 2. Araw 2 Bawal kumain. Sa umaga, magsagawa ng pamamaraan ng paglilinis na may 500 ML enema. Ipasok ang likido gamit ang mug ni Esmarch, pagkatapos magdagdag ng 5 g ng asin at ang parehong dami ng soda dito. Sa araw, kumuha ng isang litro ng herbal na pagbubuhos, magdagdag ng 5 ML ng pulot sa bawat paghahatid.
3. 3. Araw 3 Kinakailangan na ulitin ang mga manipulasyon ng nakaraang araw. Magdagdag ng mga citrus juice sa halagang 200 ML bawat araw.
4. 4. Araw 4 Ang mga enemas ay hindi kailangang gamitin. Gumamit ng pagbubuhos ng mga damo sa halagang 500 ML bawat araw, magdagdag ng isang maliit na halaga ng prutas. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga milokoton, sapal ng pakwan.
5. 5. Araw 5 Kinakailangan na ulitin ang mga nakaraang manipulasyon, magdagdag ng mga melon sa halagang 150 g sa diyeta.
6. 6. Ika-6 na araw Dapat mong ulitin ang nakaraang araw, magdagdag ng mga salad ng mga kamatis, matamis na paminta, mga gulay. Pinapayagan na punan ang mga ito ng lemon juice sa halagang 10 ml bawat 200 g ng salad.

Ang paglabas mula sa pag-aayuno ay isinasagawa din nang unti-unti at tumatagal ng hindi bababa sa isang linggo, kung saan ang isang maliit na halaga ng karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga cereal ay ipinakilala sa diyeta araw-araw. Bago isagawa ang gayong mga manipulasyon, kinakailangan na kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Paggamot sa sarili lubhang mapanganib para sa kalusugan ng sanggol. Hindi inirerekumenda na gamitin ang pamamaraan para sa mga batang wala pang 6 taong gulang.

Diet

Upang maiwasan ang muling pagbabara sa katawan ng mga produktong nabubulok at iba pang mga produktong dumi, iminumungkahi ni Marva Vagarshakovna na manatili sa isang espesyal na diyeta na nakakatulong upang maayos na lumipat mula sa gutom patungo sa vegetarian diet.Binubuo ito ng ilang sunud-sunod na hakbang:

1. 1. Alisin ang mataas na taba ng mga produkto ng pagawaan ng gatas mula sa diyeta, pati na rin ang mataba na karne, masaganang sabaw, at isda.
2. 2. Tanggalin ang tinapay sa pamamagitan ng pagpapalit nito ng bran.
3. 3. Huwag kumain ng mga pagkaing may lebadura.
4. 4. Gamitin lamang langis ng oliba nang hindi isinailalim ito sa paggamot sa init, sa kaunting dami.
5. 5. Dagdagan ang bahagi sariwang gulay at prutas sa diyeta.
6. 6. Mula sa mga cereal, bigyan ng kagustuhan ang dawa at bakwit.

Inirerekomenda na uminom ng berdeng mahinang tsaa at mga katas ng sitrus sa dami ng isang baso araw-araw. Unti-unti, kinakailangan na lumipat sa isang ganap na vegetarian diet at, kung maaari, iwasan ang paggamot sa init ng mga produkto.

Recipe ng tinapay mula sa may-akda

Iminumungkahi ni Marva Ohanyan ang paggamit ng lutong bahay na tinapay, na nagdudulot ng mga pambihirang benepisyo at nakakabusog sa katawan.

Recipe:

1. 1. Pagsamahin ang harina at bran ng trigo, kumuha ng 500 g ng bawat bahagi.
2. 2. Magdagdag ng langis ng gulay sa halagang 50 ML.
3. 3. Magdagdag ng soda sa halagang 10 g.
4. 4. Magdagdag ng ilang tubig.
5. 5. Masahin ang kuwarta, bumuo ng tinapay ng anumang hugis o ilang buns.
6. 6. Maghurno ng 40 minuto sa +150 degrees.

Ang pagiging epektibo at kaligtasan ng pamamaraan na ito ay hindi napatunayan sa siyensya. Kung ginamit nang hindi tama, maaari itong humantong sa malubhang problema may kalusugan. Ito ay totoo lalo na para sa mga bata. Bago ang simula therapy sa bahay kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista at makuha ang kanyang pag-apruba.

At ilang sikreto...

Ang kuwento ng isa sa aming mga mambabasa, si Inga Eremina:

Ang aking timbang ay lalo na nakapanlulumo para sa akin, sa 41 ay tumimbang ako tulad ng 3 sumo wrestlers na pinagsama, katulad ng 92kg. Paano tanggalin labis na timbang ganap? Paano haharapin ang pagbabago hormonal background at labis na katabaan?Ngunit walang nakakasira o nagpapasigla sa isang tao gaya ng kanyang pigura.

Ngunit ano ang maaari mong gawin upang mawalan ng timbang? Operasyon laser liposuction? Natutunan - hindi kukulangin sa 5 libong dolyar. Mga pamamaraan ng hardware - LPG massage, cavitation, RF lifting, myostimulation? Ang isang maliit na mas abot-kayang - ang kurso ay nagkakahalaga mula sa 80 libong rubles sa isang consultant nutritionist. Siyempre, maaari mong subukan na tumakbo sa isang gilingang pinepedalan, hanggang sa punto ng pagkabaliw.

At kailan hahanapin ang oras para sa lahat ng ito? Oo, napakamahal pa rin. Lalo na ngayon. Kaya para sa sarili ko pinili ko ang ibang paraan ...

Ang pangarap na laging maging malusog at hindi magkasakit kahit isang beses sa isang buhay ay nangyari sa bawat tao. Pagkatapos ng lahat, maaga o huli, ngunit ang sakit ay mahahanap kung kaninong pinto ang kumatok. Bilang karagdagan, ang patuloy na stress na nararanasan ng isang tao, mahinang ekolohiya, nerbiyos na pagkahapo, malnutrisyon at isang galit na galit na bilis ng buhay.

Tulungan mo sarili mo!

Paano mapapanatili ang kalusugan at tulungan ang katawan na labanan ang sakit? Sa maraming tao na nagsisikap na makahanap ng sagot sa tila walang hanggang tanong na ito, sulit na makinig kay Marva Vagarshakovna Oganyan, isang taong nagtalaga ng halos lahat ng kanyang mga taon sa pag-aaral ng isang mahalagang aspeto ng buhay.

Kandidato ng Biological Sciences, isang therapist sa pamamagitan ng edukasyon, isang biochemist na may maraming taon ng karanasan sa mga aktibidad sa laboratoryo at medikal, kung saan ang panulat ay nai-publish ang mga aklat na "Practitioner's Handbook", "Environmental Medicine", "Golden Rules of Natural Medicine". Si Marva Ohanyan (larawan sa itaas) ay isang promoter natural na paraan paggamot at bumuo ng isang natatanging epektibong pamamaraan batay sa pag-aayuno. Ito ay naglalayong hindi lamang sa pag-alis ng mga toxin, paglilinis lamang loob mula sa dumi, buhangin, asin, bato, ngunit din sa maximum na pag-activate ng gawain ng katawan sa paglaban sa bakterya at mga virus. Ayon kay Marva Oganyan, itong proseso medyo mahaba (mula 6 na buwan hanggang isang taon), ngunit epektibo. Ang pangunahing bagay ay ang tamang saloobin at ang pagnanais na tulungan ang iyong sarili.

Marva Ohanyan: talambuhay

Taon ng kapanganakan, personal na buhay, tagumpay sa larangan ng medikal - lahat ng mga detalyeng ito ay interesado sa mga sumusunod sa pamamaraan ni Marva Ohanyan, isang katutubong Yerevan, na pinangarap na maging isang doktor mula pagkabata. Estado Unibersidad ng medisina, na matagumpay niyang natapos, ay nagpalakas lamang sa batang babae sa kanyang mga iniisip tungkol sa kawalan ng kakayahan ng tradisyonal na gamot. Samakatuwid, hindi naging doktor si Marva, nagtrabaho siya bilang isang physiotherapist at balneologist, at itinalaga ang kanyang buhay sa biochemistry. Mula noong 1980, si Marva Vagarshakovna ay nagbibigay ng mga lektura sa Wastong Nutrisyon sa iba't ibang lungsod Russia at higit pa. Nakatira sa Krasnodar, kung saan tumatanggap siya ng mga pasyente.

Marva Oganyan: nililinis ang katawan gamit ang mga halamang gamot

Ang mga pagsusuri sa mga pasyente na gumamit ng pamamaraan ng Marva Vagarshakovna ay nagpapatunay sa pagiging epektibo nito. Kahit na ang mga sakit na lampas sa kapangyarihan tradisyunal na medisina, ay gumaling sa pamamagitan ng paggamit ng mga herbal na pagbubuhos.

Ang paglilinis ng katawan (paraan ng Marva Oganyan) ay nangangailangan ng pagkakaroon ng apat na mahahalagang sangkap: magnesium sulfate (magnesia), koleksyon ng halamang gamot, pulot at maraming limon. Kung may mga sakit sa tiyan, inirerekumenda na palitan ito ng tatlong kutsara ng langis ng castor o isang decoction (isang kutsarang diluted sa isang baso ng tubig na kumukulo at infused para sa 20 minuto). Kaya saan magsisimula?

Herbal infusion bilang mahalagang bahagi ng Oganyan technique

Sa 19.00, kailangan mong uminom ng saline laxative - 50 gramo ng Epsom salts (magnesium sulfate powder) na diluted sa ¾ tasa ng maligamgam na tubig, agad na inumin ito na may herbal decoction na may lemon juice at honey, pagkatapos ay humiga sa iyong kanang bahagi ng halos isang oras, inilalagay ito sa lugar ng heating pad. Sa panahong ito, mayroong pagpapalawak ng mga duct ng apdo at ang pag-alis ng mga lason. Sa loob ng dalawang oras (mula 19.00 hanggang 21.00) kinakailangan na magpatuloy sa pag-inom ng herbal decoction, kabuuan na dapat ay hindi bababa sa 5-6 na baso. Sa 21.00, kailangan mong matulog.

Marva Oganyan argues na ang kondisyon mahigpit na paghihigpit Ang pagtulog ay nauugnay sa pagdadala ng katawan ng tao sa linya sa natural na biorhythms. Ibig sabihin, dapat sundin ang natural na tuntunin: manatiling gising sa araw at matulog sa dilim, dahil isa sa pangunahing dahilan sa lahat ng sakit ng tao ay isang pagkabigo ng araw-araw na ritmo ng katawan. Sa pinakamainam na sukat, ang saturation ng aura ng tao na may enerhiya ay nangyayari mula 21.00 hanggang 24.00 na oras.

recipe ng herbal infusion

Upang ihanda ang decoction, kakailanganin mong mangolekta ng mga halamang gamot tulad ng mint, oregano, sage, lemon balm, coltsfoot, chamomile, plantain, thyme, yarrow, knotweed, linden na bulaklak, horsetail, motherwort, marigold na bulaklak at ugat ng valerian. Dalawang tablespoons ng herbs na halo-halong sa pantay na sukat ay dapat ibuhos na may isang litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng halos kalahating oras, pagkatapos ay pilitin at uminom ng isang baso bawat oras, pagdaragdag ng 2-3 tablespoons ng sariwang kinatas na lemon juice at 1-2 kutsarita ng pulot sa bawat paghahatid.

Ang pang-araw-araw na dosis ay 10-12 baso halamang gamot. Ang gayong pag-iwas sa pagkain ay hindi nagdudulot ng pisikal na pagdurusa, dahil ang katawan na may mga herbal na cocktail, lemon at pulot ay tumatanggap ng mahusay na nutrisyon nang hindi gumagasta ng pagsisikap sa proseso ng panunaw. At ito naman, ay nagbibigay sa kanya ng karagdagang enerhiya na ginagamit para sa paglilinis.

Paghuhugas ng bituka

Susunod na hakbang, na inirerekomenda ni Marva Oganyan, magkakaroon ng large intestine lavage mula 5.00 hanggang 7.00 ng umaga. Ginagawa ito sa tulong ng isang paglilinis ng enema, ang komposisyon kung saan ay isang kutsarita na lasaw sa 2-3 litro ng mainit na pinakuluang tubig (37-38 degrees). pag-inom ng soda at isang kutsarang asin. Para sa pamamaraang ito, dapat mong gamitin ang posisyon ng tuhod-siko. Ang enema rubber tube, na dating lubricated na may petroleum jelly o vegetable oil, ay dapat na ipasok sa tumbong. Ang enema ay dapat gawin sa isang hilera 2-3 beses sa loob ng 7-10 araw. Mahalagang punto sa mga pamamaraang ito: pagkatapos ng unang enema, hindi ka makakain ng anuman, ngunit uminom lamang ng herbal decoction na may juice ng lemon, granada, currant, viburnum, cherry at honey.

Paglalagay ng ilong

Ang isang mahalagang pamamaraan para sa katawan ay ang paglalagay ng ilong sa panahon ng pag-aayuno. Kinakailangan na isagawa ito pagkatapos ng paglilinis ng enema; diluted cyclamen tuber juice ay dapat gamitin bilang isang instillation agent (patak-patak sa bawat butas ng ilong). Paglilinis ng sinus gamit ang gamot na ito garantisadong maibsan ang katawan ng paglitaw ng sipon. Pagkatapos ng instillation, inirerekumenda na humiga sa iyong likod ng ilang minuto, pagkatapos ay bumangon at uminom ng mainit na herbal decoction na may pulot at lemon juice(2-3 baso). Pagkatapos ay dapat kang yumuko sa sahig sa loob ng 1-2 minuto, bumangon, hugasan ang iyong ilong at mukha mainit na tubig. Maaari kang lumanghap ng mint, langis ng fir, dahon ng eucalyptus o star balm. Ang instillation na may cyclamen ay kinakailangang isagawa dalawang beses sa isang araw (at mas mabuti pa ng tatlong beses) sa loob ng 7-14 na araw. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong linisin ang cyclamen tuber, hugasan ito, lagyan ng rehas, pisilin ang juice mula sa nagresultang slurry, ibuhos ito sa isang malinis na lalagyan at palabnawin ito ng distilled water sa isang ratio na 1:5. Ang shelf life ng nasal wash ay 10 araw sa refrigerator. Bilang resulta ng pamamaraang ito, ang isang malaking halaga ng uhog at nana ay inilabas mula sa paranasal sinuses, na isang mahusay na lugar ng pag-aanak para sa pagbuo ng virus ng trangkaso.

Ang tama ng proseso ng pag-aayuno

Ang pag-aayuno ayon sa pamamaraan ng Marva Oganyan ay dapat ipagpatuloy sa loob ng 7-10 araw, depende sa pangkalahatang kondisyon ang pasyente at ang kanyang pagnanais na kumuha ng pagkain. Sa proseso ng pag-iwas sa pagkain, may panganib ng pagduduwal at kahit pagsusuka, ngunit hindi ito dapat katakutan: kailangan mo lamang banlawan ang iyong tiyan sa pamamagitan ng pag-inom ng 3-4 na baso ng pinakuluang maligamgam na tubig na may diluted na kutsarita ng baking soda para sa bawat baso. Ang susunod na aksyon ay pagpindot sa ugat ng dila, na nagdudulot ng emetic effect. Sa kaso ng ubo na may plema at purulent secretions, ang pag-aayuno ay dapat pa ring ipagpatuloy hanggang sa katapusan ng mga pagtatago na ito. Sa ikawalong araw ng paggamot, ang isang inumin ng mga sariwang kinatas na gulay at prutas ay dapat idagdag sa decoction.

Napaka-kapaki-pakinabang na apple juice, isang halo ng kalabasa, karot at beet juice. Maaaring ipagpatuloy ang naturang pag-aayuno sa loob ng 21 araw para sa kumpletong paglilinis organismo. sa panahon ng pag-aayuno ay dapat na araw-araw.

Unti-unting paglabas sa pag-aayuno

Pinapayuhan ni Marva Oganyan na magsimulang kumain nang may matinding pag-iingat pagkatapos ng pag-aayuno. Sa unang 4 na araw, maaari ka lamang kumain ng purong sariwang prutas at gulay: mansanas, dalandan, tangerines, melon, pakwan, kamatis. Kasabay nito, dapat kang magpatuloy sa pag-inom ng 2-3 baso sa isang araw ng herbal decoction at juice mula sa mga gulay at prutas. Ang pagkain ay kailangang isagawa nang mahigpit sa oras: sa 11, 15 at 19 na oras. Pagkatapos ng 4 na araw, maaari mong idagdag sa prutas sariwang salad mula sa mga purong gulay na may maraming mga gulay: perehil, dill, mint, cilantro.

Maaari ka lamang maghanda ng isang salad ng mga sibuyas at damo at panahon na may lemon o berry juice, huwag gumamit ng mantikilya at kulay-gatas sa ulam sa loob ng halos 10 araw. Dagdag pa sa menu, maaari kang magpasok ng mga inihurnong gulay: beets, sibuyas, pumpkins. Mantika maaaring idagdag sa mga salad pagkatapos ng tatlo hanggang apat na linggo mula sa simula ng kanilang paggamit. Kashi (bakwit, trigo, barley, oatmeal), pinakuluang sa tubig na may pagdaragdag ng gulay o mantikilya, ay maaaring ipasok sa diyeta pagkatapos ng 2 buwan. Borscht at soups - gulay lamang, kasama ang pagdaragdag ng mga sibuyas at mantikilya pagkatapos magluto (nang walang kulay-gatas o may kaunting halaga nito).

Ang programa sa paglilinis ay dapat na muling simulan pagkatapos ng tatlong buwan at ulitin sa loob ng 1 o 2 taon nang hindi umiinom ng anumang gamot. Ito ang tanging paraan upang ganap na mabawi.

Pagkatapos ng paggamot ay dapat na ibukod mula sa diyeta:

• Mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne at isda.
• Sabaw ng isda at karne.
• Mga produkto ng tinapay at harina, dahil ang lebadura na nakapaloob sa kanila ay sumisira sa microflora ng katawan.

Ang pagsasagawa ng paglilinis ng 2 beses sa isang taon ayon sa programa ng Marva Oganyan, ang isang tao ay nagagawang tulungan ang kanyang sarili at protektahan ang kanyang sarili mula sa isang malaking bilang mga sakit. Ang mabisa ay isang kursong natapos nang hindi bababa sa 2 beses sa isang taon, na nagbibigay ng kumpletong Para sa buong panahon ng paggamit ng diskarteng ito, dapat mong ihinto ang pagkuha mga gamot at alak. Hindi kanais-nais na gamutin ang mga taong may mga sakit sa tiyan at isang predisposisyon sa gastritis.

Tamang catering

Ayon sa pamamaraan ni Marva Oganyan, naglalayong linisin ang katawan mga natural na katas at mga herbal decoction, mahigit 10,000 katao ang nakapagpagaling mula sa ilang sakit: ankylosing spondylitis, hypertension na may diabetes mellitus, allergy na may bronchial hika, kawalan ng katabaan, sobra sa timbang at mastopathy. Malaking bilang ng ang mga pasyente ay naging inspirasyon at pinaniwalaan sa paraan ng pagpapanatili ng kalusugan na itinaguyod ni Marva Oganyan.

Ang "Golden Recipes of Naturopathy" ay isang libro kung saan ang may-akda ay nagbibigay ng ideya na ang isang tao at ang kanyang kapaligiran ay isang solong kabuuan, ang paggamot ay hindi dapat makitid na nakatuon, at ang mga sanhi ng mga sakit ay dumi: panlabas at panloob. Samakatuwid, dapat subaybayan ng bawat tao ang kalinisan at kumain ng tama, nauunawaan ang mga benepisyo at pinsala ng pagkain na kinuha. Sa mga libro, lektura, kumperensya, si Marva Ohanyan, na ang talambuhay ay taos-pusong interes sa kanyang mga pasyente, ay nagtatakda ng pinakasimpleng mga patakaran ng pag-uugali at nutrisyon na nakakatulong upang maiwasan ang sakit, at labis na nag-aalala tungkol sa kamangmangan ng isang tao sa mga pangunahing patakaran para sa pag-aayos ng kanilang sariling nutrisyon.

Ang paglilinis ng katawan, paggamot nang walang mga tabletas, pag-aayuno ay inilarawan ng isang therapist at biochemist na may 45 taong medikal na paggamot at gawain sa laboratoryo Marva Vagarshakovna Oganyan.

Ang paraan ng paglilinis ayon sa paraan ng Oganyan Marva Vagarshakovna ay angkop para sa mga bata at matatanda.

Para sa paglilinis kakailanganin mo: magnesium sulfate (magnesia), mga limon (mas mahusay na mag-stock sa kanila nang higit pa :)) at pulot.

1. Sa gabi, bandang 18:00, ang isang may sapat na gulang ay kailangang uminom ng 50 gramo ng magnesium sulfate, sa kondisyon na wala siyang ulcer o erosion. O kaya lang Langis ng castor, matatanda - 3 tbsp. kutsara, mga bata - 1 tbsp. kutsara. Kung ang timbang ng isang tao ay higit sa 80 kg, pagkatapos ay 75 gramo ng Epsom salts (magnesium sulfate). At uminom ng isang malaking bilang ng mga decoctions, 5-6 baso para sa 2 oras na kailangan mong uminom. Humiga na may heating pad sa iyong kanang bahagi sa bahagi ng atay. Lumalawak ang mga duct ng apdo, lumalabas ang mga slags.

Paghahanda ng sabaw

Para sa isang decoction, ibuhos ang dalawang tablespoons ng isang halo ng mga herbs na may tubig na kumukulo ng isang litro ng tubig.
Hayaang tumayo na may takip sa loob ng 30 minuto.

Ihain ang sabaw na hindi masyadong mainit, hindi mas mataas sa 45 degrees, kung hindi man ay mawawala sila. mga kapaki-pakinabang na katangian honey.

Siguraduhing magdagdag ng lemon juice sa isang baso ng sabaw, mula sa isang-kapat ng isang lemon o higit pa, at honey 1-3 kutsarita.

Wala nang pagkain.

Sa unang araw, maaari kang magdagdag ng grapefruit juice, sa mga susunod na araw magdagdag ng iba pang mga juice. Maaaring magbigay ng grapefruit juice, sa kondisyon na hindi ka umiinom ng pills. Kapag naghahalo ng mga tablet at grapefruit juice, maaaring may pagkalason. Siguraduhing magbigay ng citrus juice.
Maraming inumin, 2-3 litro ng likido bawat araw, na may sabay-sabay na paghuhugas ng bituka. Ang pakwan at katas ng ubas ay napakahusay, ngunit ang katas ng ubas ay masyadong puro, kaya kailangan mong palabnawin ito ng kaunting tubig at magdagdag ng lemon juice. Ang katas ng cherry ay napaka-concentrated din at dapat na lasaw ng tubig.

Solusyon para sa paglilinis ng enema ayon kay Oganyan:

Sa 2 litro ng pinakuluang tubig, ilagay 2 buong kutsarita nagluluto asin(ni fine purified, ngunit magaspang na bato o asin dagat) at 1 kutsarita ng baking soda. At lalo na kapag mataas na temperatura, ito ay kinakailangan upang alkalize ang mga bituka at sa pangkalahatan panloob na kapaligiran. Samakatuwid, idinagdag namin baking soda.
Ang enema ay dapat na mainit-init, 38 degrees, eksaktong kapareho ng temperatura sa bituka.
Sa gayon ginagawa ang solusyon na katulad ng isa na umiiral sa lahat ng ating physiological tissues. At kapag naghuhugas ng gayong likido, hindi tayo makakakuha ng dysbacteriosis.

Magsagawa ng enemas bandang 7 am, pagkatapos ng magnesium sulfate. Kung ang solusyon para sa maliit na bata, pagkatapos ay 0.5 liters 2 beses ay masasaktan, kung mas matanda sa 2 liters 2 beses, kahit na mas matanda kaysa sa 10 taon at higit pa, 2 liters 2-3 beses.

Kung ang solusyon ay inihanda para sa isang bata, ang soda ay maaaring mapalitan ng kalahating limon para sa 2 litro ng solusyon, dahil ang lemon ay nag-alkalize din sa katawan. Pagkatapos ng 3 araw, palitan ang baking soda sa enema solution na may juice ng kalahating lemon.

Kung ang mga pamamaraan na may enema at decoctions ay ginawa sa loob ng 1-3 araw, kung gayon ang temperatura ay kinakailangang normalize at ang sakit ay praktikal na maalis. Bagama't maaaring may ubo at uhog. Kaya kailangan mong magpatuloy hanggang sa tumigil ito. At maaari itong tumigil kapag nagsimula ang paglabas ng plema. Ang ubo ay tanda ng pangangati ng bronchial mucosa na may parehong purulent na lason na matatagpuan sa mas mababang mga seksyon baga. Ang ubo ay dapat na produktibo, i.e. dapat umubo ang nana. Ang pagkakaroon ng ubo, kailangan mong turuan ang iyong sarili na umubo, expectorate ang mga piraso ng nana. Sa pamamagitan lamang ng paglilinis ng bronchi, ang temperatura ay normalize. Kung minsan ay may ubo na walang expectoration, nangangahulugan ito na ang lahat ng nana ay nasa mas mababang mga baga - ang pinaka hindi kasiya-siyang larawan. Na maaari mo ring alisin. Kung ikaw ay medyo matigas ang ulo at matiyaga, patuloy na nagugutom hindi 3-4 na araw, ngunit 7 araw at kung minsan ay 10-15 araw.

Kahit na ang maliliit na bata ay hindi nagdurusa sa tinatawag na gutom na ito. Dahil hindi ito gutom, ngunit isang kumpletong nutrisyon ng cellular. Mas kumpleto kaysa sa kung ano ang kinukuha namin kapag kumakain ng tanghalian: tinapay, keso, mantikilya, at iba pa. Kumakain kami nang mas buo sa herbal cocktail na ito na may pulot at lemon. Dahil kapag iniinom natin ang halo na ito, pinapaginhawa natin ang ating mga digestive organ mula sa trabaho, at lahat ng ito ay literal na nasisipsip mismo sa tiyan, nang walang panunaw. Ang mga cell ay nakatanggap ng pagkain, walang pantunaw. Ang mga tissue protease enzymes ay isinaaktibo, kaya pinalalabas nila ang mga lason na nagdulot ng pagtaas ng temperatura mula sa bawat cell. Sila ay pinatalsik sa lymphatic system, at lymphatic system naglalabas sa malaking bituka. At para makapaglabas tayo ng tissue toxins, kailangang linisin at hugasan ang malaking bituka.
Kung sabagay Maliit na bata, at siya ay nagkasakit sa unang pagkakataon, pagkatapos ay sa pamamagitan ng paggawa ng mga pamamaraang ito ng 3-4 na beses, gagaling mo siya.

Isinulat mula sa mga salita ng video lecture ni Marva Vagarshakovna Oganyan.