ब्लोटिंगची कारणे आणि उपचार. पोट का सुजले आहे - फुगणे आणि तीव्र गॅस निर्मितीचे मुख्य कारण

खाल्ल्यानंतर सूज येणे - कारणे

ज्या अनेक प्रश्नांसह रुग्ण गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट आणि पोषणतज्ञांकडे वळतात, त्यापैकी सर्वात सामान्य आहे गोळा येणे आणि पोट फुगणे च्या तक्रारी.ही समस्या इतकी सामान्य आहे की असे दिसते की डॉक्टरांनी खूप आधी एक जादूची पाककृती आणली असावी जी त्वरीत फुगण्यापासून मुक्त होण्यास मदत करेल. पण अरेरे, अशी जादूची पाककृती अस्तित्वात नाही.

आणि म्हणूनच. प्रत्येकाला ब्लोटिंगबद्दल काहीतरी वेगळे समजते. काहींसाठी, ते जास्त burping आहे. इतरांसाठी, आतड्यांसंबंधी फुशारकी वाढली. इतरांसाठी, ते फुगलेले आणि वाढलेले पोट आहे. या प्रकारचा गोळा येणे बहुतेकदा बद्धकोष्ठतेसह असते. आणि असे रुग्ण आहेत जे पोट फुगणे याला म्हणतात, जे सकाळी उठल्यानंतर पूर्णपणे सपाट होते, संध्याकाळपर्यंत "गर्भवती स्त्रीसारखे" दिसते किंवा वजन कमी करूनही फुगलेले राहते.

या सर्व अटी एकमेकांशी जुळत नाहीत हे महत्त्वाचे आहे वैद्यकीय निदान गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये वायूंच्या उपस्थितीमुळे "ब्लोटिंग" होते.

याव्यतिरिक्त, तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की वायूंच्या संचयनामुळे होणारे ब्लोटिंगचे प्रत्येक निदान आहाराच्या स्वरूपाचे नसते; काही पॅथॉलॉजिकल परिस्थितीसमान लक्षणे होऊ शकतात.

त्यामुळे ते आवश्यक आहे अतिरिक्त निदान, जे घटक शोधण्यात आणि निसर्ग समजून घेण्यात मदत करेल फुगलेले पोटप्रत्येक वैयक्तिक रुग्ण.

येथे काही आहेत संभाव्य कारणेगोळा येणे:

कार्बोहायड्रेट असहिष्णुता

या प्रकारची ओटीपोटात सूज येणे हे वैशिष्ट्य आहे की सकाळी न्याहारीनंतर रुग्णाला खूप चांगले वाटते आणि दुपारच्या जेवणानंतरच पोट इतके फुगते की पॅंटवरील बटणे काढणे आवश्यक आहे. फुगवटा दिवसभर टिकतो. आणि बहुतेकदा दुसऱ्या दिवशी सकाळी उठल्यावरच आराम मिळतो.

रुग्ण तुम्ही कमी कार्बोहायड्रेट आहार पाळल्यास बरे वाटेल. या प्रकरणात, दोषी शोधणे आवश्यक आहे - एक खराब पचण्यायोग्य कार्बोहायड्रेट. शक्यतो फुगवणे विशिष्ट प्रकारशर्करा - लैक्टोज किंवा फ्रक्टोज, साखर अल्कोहोल, आहारातील फायबर किंवा तथाकथित प्रतिरोधक स्टार्च (उदाहरणार्थ धान्यांमध्ये आढळतात).

बद्धकोष्ठता

जर एखाद्या रुग्णाने "दगड" पोट किंवा ओटीपोटात दुखणे यांसारख्या लक्षणांची तक्रार केली जी दिवसभरात वाढते परंतु आतड्यांसंबंधी हालचाल झाल्यानंतर निघून जाते, तर बद्धकोष्ठता दोषी ठरण्याची शक्यता असते.

का? आतड्यांतील वायू हळू-हलणाऱ्या आतड्यांतील सामग्रीमध्ये अडकतो आणि जमा होतो. पोषणतज्ञांनी बद्धकोष्ठतेसाठी शिफारस केलेल्या अतिरिक्त फायबरचे प्रमाण वाढवल्याने सूज वाढू शकते. म्हणून महत्त्वाचा क्षण - फायबरचे प्रमाण हळूहळू वाढवा,आणि प्रक्रिया केलेल्या अन्नातून इन्युलिन सारख्या विरघळणाऱ्या तंतूंऐवजी कोंडा, बिया आणि फळे आणि भाज्यांच्या सालींमधून अघुलनशील तंतू निवडा. उच्च सामग्रीधान्य फायबर. अघुलनशील फायबर चांगले कार्य करते t दरम्यान आतड्यांमधून आंत्रचलन आणि अन्न संक्रमण गतिमान करण्यासाठी मर्यादित शिक्षणगॅस

निदान न झालेला सेलिआक रोग

जर रुग्ण तक्रार करतात की खाल्ल्यानंतर किंवा त्याऐवजी काही पदार्थ खाल्ल्यानंतर त्यांचे पोट फुगल्यासारखे होते. गेल्या महिन्यातगर्भधारणा, डॉक्टरांना celiac रोग किंवा गहू किंवा ग्लूटेन असहिष्णुता संशय. नक्की कोणती उत्पादने स्पष्ट करण्याचा प्रयत्न करा - ब्रेड, पास्ता, पीठ आणि कदाचित बिअर हे “ट्रिगर” आहेत.

बहुतेकदा, सेलिआक रोगाशी संबंधित फुगणे लक्षणांपासून मुक्त होण्यास थोडा वेळ लागू शकतो - ट्रिगर अन्न खाल्ल्यानंतर एक ते दोन दिवसांपर्यंत. सेलिआक रोगाशी संबंधित फुगवटा सोबत दुर्गंधीयुक्त फुशारकी आणि अतिसार असू शकतो. जरी बद्धकोष्ठता अपवाद नाही. पुढील चाचणी आवश्यक असल्यास एक साधी रक्त चाचणी तुमच्या डॉक्टरांना सांगेल.

छातीत जळजळ किंवा अपचन

फुगल्यामुळे आणि बहुतेकदा तुम्हाला अस्वस्थता वाटते वरच्या भागात आणि विशेषतः खाल्ल्यानंतर? अन्नाचा प्रमाणित भाग खाल्ल्यानंतर तुम्हाला अस्वस्थपणे पोटभर किंवा मळमळ वाटते का?

तुम्ही यापैकी कोणत्याही प्रश्नाचे उत्तर होय असल्यास, तुमची स्थिती आम्ल रिफ्लक्स किंवा अपचनामुळे असू शकते, ज्याला अपचन देखील म्हणतात.

खाल्ल्यानंतर या प्रकारची विशेषतः तीव्र सूज येते कच्चे कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाडरिकाम्या पोटी - असे दिसते की उच्च आंबटपणासह पोटात टाकलेले खडबडीत अन्न अप्रिय वावटळी आणि त्यामध्ये सूज आणते.

डिस्पेप्सिया बद्दल कमी आंबटपणा, कमी चरबीयुक्त पदार्थ अधिक चांगले सहन केले जातात आणि एक ग्लास सेल्टझर आश्चर्यकारक कार्य करते.

खरं तर, कार्बोनेटेड पेये फुगवतात असा सर्वसाधारण समज असूनही, उलट सत्य आहे.

कार्बोनेटेड पेयांमुळे ढेकर येऊ शकते, ज्यामुळे पोटात जमा झालेल्या वायूंचा दाब कमी होण्यास मदत होईल. स्पार्कलिंग वॉटर हे साध्या पाण्यापेक्षा अप्रिय लक्षणे कमी करण्यासाठी अधिक प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे.

पोट चरबी

कदाचित हा परिच्छेद संपूर्णपणे आतड्यांमधील वायू निर्मितीच्या विषयाशी संबंधित नाही, परंतु काही पातळ लोक ज्यांना स्पष्टपणे पसरलेले पोट आहे ते बहुतेकदा फुगणे म्हणतात, आम्ही या विषयावर देखील स्पर्श करू.

तर, बद्धकोष्ठता नाकारणार्‍या, ओटीपोटात अस्वस्थता न अनुभवणार्‍या आणि फुशारकीचा त्रास नसणार्‍या पातळ लोकांमध्ये स्पष्टपणे पसरलेले पोट या भागात चरबीच्या साठ्यामुळे उद्भवते.

असे का होऊ शकते याची अनेक कारणे आहेत.

तीव्र अल्कोहोल वापरओटीपोटात चरबी जमा करण्यास प्रोत्साहन देते - हे सहसा पुरुषांमध्ये अधिक सामान्य असते, परंतु हे स्त्रियांमध्ये देखील होते, परंतु थोड्या प्रमाणात.

हे एंजाइमॅटिक सिस्टममध्ये वाढ झाल्यामुळे होते, ज्याला अल्कोहोलच्या वाढत्या सेवनाने चयापचय करण्यास भाग पाडले जाते. हे एंजाइम पोटाच्या भागात केंद्रित होतात आणि अल्कोहोलचे ट्रायग्लिसराइड्स म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या फॅटी अल्कोहोल स्टोरेजमध्ये रूपांतर करतात.

आणि जरी बिअरला बहुतेकदा मोठ्या प्रमाणात पोट दिसण्यासाठी दोषी ठरवले जाते आणि ती खाते अधिकृत नाव- "बीअर बेली", कोणत्याही अल्कोहोलचे जास्त सेवन या घटनेत तितकेच योगदान देते.

काही बाबतीत शारीरिक वैशिष्ट्ये फुगलेल्या पोटात एक घटक असू शकतो. उदाहरणार्थ, सफरचंद शरीराचा आकार असलेल्या स्त्रियांमध्ये, पोटाच्या भागात चरबी जमा होते. निसर्गाने असे का ठरवले आणि ते कोणत्या समस्येचे निराकरण करते किंवा त्यात काय योगदान देते हे पूर्णपणे अस्पष्ट आहे - सध्या हे आपल्यासाठी एक रहस्य आहे.

परंतु सर्वोत्तम पर्यायया समस्येचे निराकरण - सामान्य वजन कमी होणे, कुठे सर्वोत्तम मार्ग- आहार. माझ्यावर विश्वास ठेव योग्य दृष्टीकोनहे "सफरचंद" देखील पोटाची चरबी कमी करण्यास मदत करेल.

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की फुगणे हे कोणत्याही पदार्थांच्या असहिष्णुतेमुळे होते, तर तुम्ही खाल्लेल्या पदार्थांची एक ते दोन आठवडे एक डायरी ठेवली पाहिजे, जिथे तुम्ही खाल्ले गेलेले सर्व काही, संवेदना, लक्षणे आणि टॉयलेटच्या सहली लिहू शकता. सामान्य" (वेळ लक्षात घेणे).

तुम्हाला ते कितीही क्षुल्लक वाटत असले तरीही सर्वकाही लिहा. जीवनसत्त्वे, अल्कोहोल, पाण्याचे सेवन, सॅलड ड्रेसिंग आणि अगदी ब्रीथ फ्रेशनर्स आणि माउथवॉशकडे लक्ष द्या.

हे रेकॉर्डिंग तुम्हाला किंवा तुमच्या डॉक्टरांना निर्धारित करण्यात मदत करेल अचूक कारणफुशारकीची घटना.

ब्लोटिंग ही एक सामान्य समस्या आहे जी पहिल्या दृष्टीक्षेपात निरुपद्रवी दिसते. तथापि, वारंवार गॅस जमा होणे हे गंभीर लक्षण असू शकते अंतर्गत रोगत्यामुळे, लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे शेवटी केवळ मानसिक अस्वस्थतेपुरते मर्यादित राहणार नाही. वायू का जमा होतात, फुशारकी कशी हाताळायची आणि काय अतिरिक्त चिन्हेलक्षपूर्वक लक्ष देणे योग्य आहे का?

वाढीव गॅस निर्मितीची कारणे, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आतड्यांच्या कार्याशी संबंधित विकार असतात. शरीरातून वायूचे निलंबन अयोग्य शोषण आणि काढून टाकण्याच्या परिणामी, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टला त्यांच्या जास्त प्रमाणात त्रास होतो, जो ब्लोटिंगच्या स्वरूपात प्रकट होतो. या स्थितीला उत्तेजन देणारे घटक आहेत:

1. एंजाइम-उत्पादक प्रणालीची खराबी. तथाकथित एंजाइमची कमतरता, ज्यामुळे अनेकदा पोट फुगते, हे पित्ताशय, स्वादुपिंड (डावी बाजू दुखत असल्यास तुम्हाला संशय येऊ शकतो) किंवा पोटाच्या पॅथॉलॉजीचा परिणाम असू शकतो. असंतुलित आहारामुळे एन्झाइमची कमतरता देखील उद्भवते. परिणामी, खालचा विभाग पाचक मुलूखन पचलेले अन्न कचरा जमा होण्याचे ठिकाण बनते, ज्यामुळे सडणे आणि किण्वन प्रक्रिया सुरू होते (पोट फुगण्याचे कारण).

2. मोटर फंक्शन करण्यास आतड्यांची असमर्थता. पोट का सुजले आहे या प्रश्नाचे उत्तर आत आहे या प्रकरणातस्पष्ट अन्न मोडतोड स्थिर झाल्यामुळे, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट ताणला जातो, ज्यामुळे एकूण चित्र लक्षणीयरीत्या वाढते. बिघडलेली हालचाल किण्वन प्रक्रियेच्या विकासास कारणीभूत ठरते, म्हणून अप्रिय-गंधयुक्त वायू तीव्रपणे सोडले जातात.

3. तीव्र कमतरतेसह डिस्बिओसिसचा विकास फायदेशीर जीवाणूआतड्यात - सर्वात सामान्य घटकांपैकी एक.

आपण खालील गोष्टी देखील हायलाइट करू शकतो बाह्य कारणेगोळा येणे:

आहारात खरखरीत फायबर, कार्बोनेटेड पेये आणि शेंगा असलेल्या पदार्थांचे प्राबल्य.
अन्नासह मोठ्या प्रमाणात हवेचे अंतर्ग्रहण.
जास्त खाण्याची प्रवृत्ती (या पर्यायासह, उपचारांचा समावेश आहे योग्य मोडअन्न).
तणावाचे परिणाम किंवा तीव्र थकवाजेव्हा तिच्या कार्यांचा सामना करू शकत नाही मज्जासंस्थाउबळ ट्रिगर करते गुळगुळीत स्नायू, पेरिस्टॅलिसिस कमी करणे.

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे ब्लोटिंग खराब पोषण (खाल्ल्यानंतर अस्वस्थता दिसून येते) आणि कामाच्या विकारांच्या प्रभावाखाली दोन्ही विकसित होऊ शकते. अंतर्गत अवयव. त्यामुळे, एक दीर्घकाळापर्यंत बाबतीत क्रॉनिक प्रक्रियाशक्य तितक्या लवकर पार करणे महत्वाचे आहे सर्वसमावेशक परीक्षाउघड करणे खरे कारणआणि पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती जसे की हर्निया, आतड्यांसंबंधी अडथळा, यकृताचा दाह (बहुतेकदा उजवीकडे दुखणे), हेल्मिंथिक संसर्ग वगळा.

प्रक्रियेची तीव्रता मळमळ, उलट्या, फुशारकीसह दर्शविली जाऊ शकते, तीव्र अतिसारकिंवा, उलट, बद्धकोष्ठता, तीव्र ओटीपोटाची उपस्थिती.

औषधोपचार

फुशारकीवरील उपचारांचा उद्देश आतड्यांमधून जादा वायू काढून टाकणे आणि नशाची लक्षणे कमी करणे हे आहे, जे बर्याचदा पोट फुगल्यास उद्भवते. तसेच बहुतेक परिस्थितींमध्ये कपिंगची आवश्यकता असते वेदना हल्लाआणि मल विकार दूर करते. औषधांची निवड कोणत्या कारणामुळे पोटात सूज आली आणि सूज येण्याबरोबर कोणत्या घटना घडल्या यावर अवलंबून असते.

1. डीफोमर्स.

अशा औषधांचा मुख्य उद्देश आतड्यांमध्ये जमा होणारे गॅस फुगे नष्ट करणे आहे. ही औषधे घेणे कोणत्याही प्रमाणात ब्लोटिंगसाठी प्रभावी आहे. सिमेथिकोन नावाच्या पदार्थावर आधारित एस्पुमिसन हे सर्वात लोकप्रिय औषधांपैकी एक आहे.

2. एन्टरोसॉर्बेंट्स.

जेव्हा पोट सुजलेले असते आणि वायू सक्रियपणे बाहेर पडतात अप्रिय वासआतड्यांमध्ये अन्न सडल्यामुळे आणि किण्वन झाल्यामुळे शरीराला नशा येते, म्हणून एंटरोसॉर्बेंट्स आवश्यक मानले जाऊ शकतात. रुग्णवाहिका, तटस्थ करण्यास सक्षम पॅथोजेनिक मायक्रोफ्लोरा. हे ऍटॉक्सिल, एन्टरोजेल आणि नियमितपणे बरे केले जाऊ शकते सक्रिय कार्बन. पहिली दोन औषधे त्यांची गरज नसल्यामुळे श्रेयस्कर आहेत नख चावणेत्याची पावडर आणि जेल सुसंगतता धन्यवाद.

3. एंजाइम.

स्वादुपिंडाचे बिघडलेले कार्य किंवा जास्त खाणे हे कारण असल्यास, खाल्ल्यानंतर लगेच स्थितीत बिघाड दिसून येतो. क्रेऑन, फेस्टल, मेझिम, गोळ्या किंवा ड्रेजेसच्या स्वरूपात उत्पादित, मळमळ आणि इतर अप्रिय लक्षणांचा सामना करण्यास मदत करतात, जे अधिक योगदान देतात. सक्रिय पचनअन्न

मुख्य गोष्ट अशी औषधे खूप वेळा घेणे नाही, अन्यथा शरीर स्वतःचे एंजाइम तयार करण्यास पूर्णपणे नकार देऊ शकते. जर तुम्हाला या विकारावर नियमितपणे उपचार करावे लागतील, तर तुम्ही गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टचा सल्ला घ्यावा. एन्झाईम्स - आतड्यांसंबंधी अडथळा असलेल्या उपचारांच्या विरोधाभास लक्षात ठेवणे देखील आवश्यक आहे.

4. प्रोबायोटिक्स.

बहुतेकदा, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या अंतिम विभागात फायदेशीर आणि हानिकारक मायक्रोफ्लोराच्या असंतुलनामुळे सूज येते. जेव्हा गॅस नियमितपणे जातो आणि जडपणाची भावना उद्भवते, तेव्हा प्रोबायोटिक्स हे उपचार पद्धतीमध्ये सूचित केलेले पहिले आहेत. थेरपी शक्य तितक्या प्रभावी होण्यासाठी, गहाळ जीवाणूंचा गट निश्चित करण्यासाठी प्राथमिक विश्लेषण केले जाते. Linex, Bifiform, Biolact आणि तत्सम अनेक औषधे ब्लोटिंग बरे करू शकतात.

5. प्रोकिनेटिक्स.

अपुरी आतड्यांसंबंधी हालचाल हे पोटात सूज येण्याचे एक कारण बनते. मोटर कौशल्ये सुधारणे औषधेविकार पूर्णपणे बरा होण्यास मदत करत नाही, परंतु पचन गती वाढवून आणि वायूंचा मार्ग सुधारून स्थितीत लक्षणीय सुधारणा करू शकते. बर्‍याचदा, मोटिलिअम लिहून दिले जाते, जे याव्यतिरिक्त जडपणा, मळमळ आणि छातीत जळजळ काढून टाकते जे सूजाने होते. आतड्यांसंबंधी अडथळा किंवा आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा छिद्र पडल्याचा संशय असल्यास, औषध घेणे कठोरपणे प्रतिबंधित आहे.

6. अँटिस्पास्मोडिक्स.

जेव्हा ओटीपोट फुगलेला असतो, बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते उद्भवते वेदना सिंड्रोम, जे शरीर-सुरक्षित नो-स्पा दूर करू शकते. कधीकधी असे औषध पुरेसे नसते, म्हणून उपचार पद्धतीमध्ये ट्रायमेब्युटिन गटातील औषधे समाविष्ट असतात, जी एकाच वेळी वेदना कमी करतात आणि पेरिस्टॅलिसिस सक्रिय करतात.

7. आतड्यांसंबंधी प्रतिजैविक.

प्रवेशाची गरज आतड्यांसंबंधी प्रतिजैविकआहे तेव्हा उद्भवते संसर्गजन्य स्वभावसूज प्रक्रिया. हिलाक फोर्टे आणि रिफॅक्सिमिन, जे फक्त आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा प्रभावित करतात, जिवाणूंचा सामना करण्यास मदत करतात ज्यामुळे वायू तयार होतात आणि हा विकार बरा होतो.

आहार वैशिष्ट्ये

जेव्हा तुमचे पोट फुगते तेव्हा फक्त एकच औषध उपचारपुरेसे नाही प्राधान्यक्रमांमध्ये संघटना देखील आहे योग्य आहार, अनेक तत्त्वांवर आधारित, ज्याशिवाय फुगलेल्या ओटीपोटाची स्थिती सामान्य करणे अशक्य आहे:

1. स्वयंपाक करण्याच्या पद्धतींना परवानगी आहे स्टूइंग, उकळणे, वाफवणे.

2. डिश फक्त उबदार आणि कमी प्रमाणात दिल्या जातात. जर तुमचे पोट नियमितपणे फुगले असेल तर, नेहमीपेक्षा जास्त वेळा अन्न खाण्याचा सल्ला दिला जातो - दिवसातून किमान 5-6 वेळा.

3. जाताना आणि उशीरा जेवण पूर्णपणे काढून टाकून तुम्हाला फुगण्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.

4. खाल्ल्यानंतर एक तासानंतरच तुम्ही पाणी किंवा इतर पेये पिऊ शकता.

5. जर तुमचे पोट सुजले असेल तर तुम्ही याचे सेवन करू नये. चघळण्याची गोळीगॅस्ट्रिक रस उत्पादनाच्या अवास्तव सक्रियतेमुळे.

6. गोड पदार्थ इतर पदार्थांच्या संयोगाने गॅस निर्मितीला उत्तेजन देऊ शकतात, म्हणून रस आणि फळे इतर पदार्थांपासून वेगळे सेवन केले जातात.

7. जर तुम्ही नियमितपणे गॅस पास करत असाल, तर तुम्हाला दररोज किमान एक लिटर पिणे आवश्यक आहे स्वच्छ पाणी, अन्न पचन प्रक्रिया सामान्य करणे आणि उपचारांची प्रभावीता वाढवणे.

अति गॅस आणि ब्लोटिंगच्या उपचारांसाठी आहारामध्ये खालील उत्पादनांचा वापर करून जेवण आयोजित करणे समाविष्ट आहे:

बीट्स, गाजर आणि भोपळे यांचे पेरिस्टॅलिसिस सुधारणे, जर ते योग्यरित्या तयार केले गेले असतील.
स्टीम ऑम्लेट किंवा मऊ-उकडलेल्या स्वरूपात अंडी.
दुबळे कुक्कुट, मासे, दुबळे मांस.
पाण्यासाठी उकडलेले प्रथम भाजीडिशेस
वाळलेल्या गव्हाचा भाजलेला माल.
कमी चरबीयुक्त केफिर आणि कॉटेज चीज.
दलिया, बाजरी आणि मोती बार्ली वगळता.
कमकुवतपणे तयार केलेला हिरवा चहा.
लिंबूवर्गीय रस (जठराची सूज नसतानाही).
तयार पदार्थांमध्ये हिरव्या भाज्या कमी प्रमाणात जोडल्या जातात.

ब्लोटिंगसाठी अशा प्रकारे आयोजित केलेले पोषण एक प्रभावी पूरक बनते. औषधोपचार. लक्षणे पूर्णपणे नाहीशी होईपर्यंत आणि कायमस्वरूपी सुधारणा होईपर्यंत या विकारावर उपचार करणे ही मुख्य गोष्ट आहे.

फार्मास्युटिकल कॅमोमाइल. फुलांचे एक चमचे 200 मि.ली.मध्ये ओतले जाते गरम पाणीआणि 4 तास सोडा. दिवसभर उत्पादनाचे दोन चमचे प्या.

बडीशेप बियाणे एक decoction. प्रसिद्ध carminative, जे एक वास्तविक मोक्ष आहे तेव्हा पोटशूळलहान मुलांमध्ये. प्रौढांमध्ये फुशारकीवर उपचार करण्यासाठी देखील डेकोक्शन प्रभावी आहे. 2 ग्लास गरम पाण्यासाठी आपल्याला 2 चमचे बियाणे लागतील, कमीतकमी एक तास सोडा. प्रौढांसाठी डोस - प्रति डोस अर्धा ग्लास.

जर तुमच्या बाळाला सूज येत असेल तर डिकोक्शन थोड्या वेगळ्या पद्धतीने तयार करा: उकळत्या पाण्यात एक चमचे टाका. मूल विकत नाही बडीशेप पाणी(आहार दिल्यानंतर 1 चमचे).

जिरे ओतणे. हे उकळत्या पाण्यात 2 ग्लास प्रति 3 चमचे दराने तयार केले जाते, कित्येक तास सोडले जाते. पोट फुगण्यासाठी दर अर्ध्या तासाने दोन चमचे घ्या.

व्हिडिओ पाहताना तुम्ही फुगल्याबद्दल शिकाल.

डाएटिंग शारीरिक क्रियाकलाप, उत्पादनांचे तर्कसंगत संयोजन आराम करण्यास मदत करेल वेदनादायक लक्षणेव्ही. पॅथॉलॉजी साठी पचन संस्थाअंतर्निहित रोगाचा उपचार आवश्यक आहे.

खाल्ल्यानंतर जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीला जीवनात सामोरे जावे लागलेले लक्षण आहे. ही स्थिती का उद्भवते याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? ते योग्यरित्या कसे हाताळायचे? हे निरुपद्रवी आहे किंवा ते शरीरात पॅथॉलॉजीची उपस्थिती दर्शवते?

गोळा येणे (फुशारकी) – एक अप्रिय स्थिती ज्यामध्ये, पाचन विकारांमुळे, खूप अन्न आतड्यांमध्ये जमा होते. मोठ्या संख्येनेवायू. हे खाल्ल्यानंतर लगेच उद्भवते आणि हिचकी, पोट भरल्याची भावना, ढेकर येणे, खडखडाट, भूक न लागणे, डोकेदुखी आणि मळमळ होऊ शकते. उदर "फुगते" आणि दाट होते. अंगाचा झटका, जडपणा, वार किंवा क्रॅम्पिंग अनेकदा होतात वेदनादायक संवेदनापोट आणि आतड्याच्या क्षेत्रामध्ये, जे वायू उत्तीर्ण झाल्यानंतर जातात.

कारणे

हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे फुगणे कधीही स्वतःच होत नाही, आणि त्याच्या घटनेची अनेक कारणे असू शकतात.

अयोग्य आहार हे पोटफुगीचे सर्वात सामान्य कारण आहे. सतत स्नॅकिंग, पोटभर जेवण नाकारणे, रात्री जास्त खाणे शरीराला हानी पोहोचवते, पोटाच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणते आणि सामान्य प्रक्रियापचन. पोट फुगायला लागते.
चुकीचे आहार निवड. काळी ब्रेड, ताजी कोबी, शेंगा, कार्बोनेटेड पाणी यांचे जास्त सेवन, कच्च्या भाज्याआणि फळे आतड्यांमध्ये किण्वन उत्तेजित करू शकतात आणि पोट फुगणे सुरू होईल.
तीव्र आणि जुनाट. या प्रकरणात, फुशारकी पॅथॉलॉजीच्या लक्षणांपैकी एक असेल. हे पोटाच्या जठराची सूज, पित्ताशयाचा दाह, डिस्बैक्टीरियोसिससह साजरा केला जाऊ शकतो. हे बर्याचदा कोलायटिस आणि एन्टरोकोलायटिससह सूजते.
इतर अंतर्गत अवयवांचे रोग. मूत्रपिंड, पाठीचा कणा आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या पॅथॉलॉजीजमुळे ओटीपोट अनेकदा सुजलेले आणि सुजलेले असते.
एन्झाइमची कमतरता. ही समस्या ग्लूटेनच्या विघटनासह फेनिलॅलानिन किंवा लैक्टोजच्या कमतरतेशी संबंधित असू शकते.
पचनाचे विकार. विशेषत: बद्धकोष्ठतेच्या वेळी पोट फुगते.
आतड्यांसंबंधी अडथळा, ज्या दरम्यान आतड्यांसंबंधी हालचाल आणि वायूंचे उत्तीर्ण होण्यास विलंब होतो. फुशारकी सोबत असते तीव्र वेदनाआतडे आणि पोटात, जडपणा, मळमळ, उलट्या, शरीराचा नशा.
मानसशास्त्रीय घटक. डॉक्टरांनी ते दीर्घकालीन सिद्ध केले आहे भावनिक ताणपचन प्रक्रिया आणि पोटाच्या कार्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. तणावादरम्यान, वेदना, जडपणा आणि उबळ दिसू शकतात. पोट फुगू शकते.

घटनेची यंत्रणा

फुशारकीच्या घटनेची यंत्रणा त्याच्या कारणाशी संबंधित आहे.

म्हणून, जास्त प्रमाणात खाल्ल्यावर, पोट प्राप्त झालेल्या अन्नाचा सामना करू शकत नाही आणि ते आतड्यांमध्ये ढकलते, जेथे खराब पचलेले अन्न विघटित होऊ लागते, ज्यामुळे गॅस तयार होतो.
जेव्हा आपण काही पदार्थांचा गैरवापर करता (उदाहरणार्थ, कोबी किंवा काळी ब्रेड), आतड्यांमध्ये अन्न किण्वन झाल्यामुळे फुशारकी येते.
जर समस्या एंजाइमची कमतरता असेल तर अन्न पूर्णपणे पचणे आणि शोषले जाऊ शकत नाही. परिणामी, खाल्ल्यानंतर, अनेक अप्रिय लक्षणे उद्भवतात: जडपणा, मळमळ, पोटात दुखणे, ढेकर येणे आणि पोट फुगणे सुरू होते.

गोळा येणे लावतात कसे?

सध्या अस्तित्वात आहे या स्थितीचा सामना करण्याचे अनेक मार्ग: औषधे, आहार, लोक पाककृतीआणि इतर. चला त्यांना जवळून बघूया.

औषधे

उपचारांसाठी निर्धारित औषधे गटांमध्ये विभागली जाऊ शकतात.

पहिल्या गटात एन्टरोसॉर्बेंट्स समाविष्ट आहेत. ते सहज पचण्याजोगे असतात, त्वरीत आणि प्रभावीपणे आतड्यांमधील जास्तीचे वायू शोषून घेतात आणि त्यांच्यासह शरीरातून काढून टाकले जातात. च्या साठी दीर्घकालीन उपचारएन्टरोसॉर्बेंट्स योग्य नाहीत कारण ते वायूंसह शरीरातून काढून टाकले जातात उपयुक्त साहित्य. या गटातील औषधांमध्ये हे समाविष्ट आहे: सक्रिय कार्बन, पॉलीफेपन, पॉलिसॉर्ब, एंटरोजेल, लॅक्टोफिल्ट्रम आणि इतर.
एन्झाइम्स. यात समाविष्ट आहे: मेझिम, क्रेऑन, पॅनक्रियाटिन, फेस्टल आणि इतर. एंजाइमच्या कमतरतेसाठी, पोषणातील त्रुटी, जास्त खाणे आणि यासाठी विहित केलेले जटिल थेरपीकाही गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग. तोटे - अनेक contraindications; उपचारांचा संपूर्ण कोर्स आवश्यक आहे.
Defoamers. या एजंट्सची क्रिया श्लेष्मल फोमच्या साचण्यावर आधारित आहे, ज्याच्या बुडबुड्यांमध्ये गॅस असतो. ते शरीरातून नैसर्गिक वायू सोडण्यास गती देतात आणि रुग्णाची स्थिती कमी करतात, खाल्ल्यानंतर जडपणा दूर करतात. डिफोमर्स - मजबूत उपाय. त्यांच्याकडे अक्षरशः कोणतेही contraindication नाहीत आणि दुष्परिणाम. ते फुशारकीच्या उपचारांसाठी देखील लिहून दिले जाऊ शकतात लहान मुले. प्रसिद्ध औषधया गटातील - एस्पुमिसन.
प्रोबायोटिक्स. ते आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा सामान्य करतात, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात, पचन आणि पोटाचे कार्य सुधारतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे: हिलाक फोर्ट, बिफिडुम्बॅक्टेरिन, बिफिस्टिम, बिफिफॉर्म, लाइनेक्स फोर्ट, एसीपोल, बाक्टिसुबटील, लाइनेक्स आणि इतर. मुख्य गैरसोय- दीर्घकालीन वापर आवश्यक आहे.

चला काही पाहू फार्मास्युटिकल औषधेप्रसिद्ध उत्पादक.

थेंब जे आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा सामान्य करतात. जर्मन फार्मास्युटिकल कंपनी Ratiopharm द्वारे उत्पादित. त्यांचा शरीरावर एक जटिल प्रभाव पडतो. डिस्पेप्टिक विकार, पाचन विकार, चिडचिडे आतडी सिंड्रोम, त्वचाविज्ञान रोग, प्रतिजैविक घेत असताना. Hilak Forte चांगले सहन केले जाते आणि कोणतेही विरोधाभास नाहीत.

सरासरी किंमत: 270-400 rubles.

बर्लिन केमी मेनारिनी या प्रसिद्ध फार्माकोलॉजिकल कंपनीने उत्पादित केलेले कार्मिनिटिव्ह औषध. ते मौखिक प्रशासनासाठी इमल्शन, थेंब आणि कॅप्सूलच्या स्वरूपात विकले जातात. सक्रिय पदार्थ- सिमेथिकॉन. Espumisan प्रभावीपणे आणि त्वरीत शरीरावर कार्य करते, वायूंचे जास्त संचय काढून टाकते आणि एरोफॅगियामध्ये मदत करते. आयुष्याच्या पहिल्या दिवसांपासून वापरण्याची परवानगी आहे.

विरोधाभास: आतड्यांसंबंधी अडथळा, औषधाच्या घटकांना असहिष्णुता.

Espumisan ची सरासरी किंमत 290-450 rubles आहे.

जर्मन कंपनी बर्लिन केमी मेनारिनी यांनी तयार केलेली एन्झाइमची तयारी. मेझिम कमतरता भरून काढते, अन्न पचवण्यास मदत करते, डिस्पेप्टिक विकारांपासून मुक्त होण्यास मदत करते आणि जास्त गॅस निर्मिती दूर करते.

विरोधाभास: बालपण 3 वर्षांपर्यंत, तीव्रतेची तीव्रता किंवा तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह, गॅलेक्टोज असहिष्णुता.

त्याची सरासरी किंमत 80 ते 290 रूबल पर्यंत आहे.

"सिंटेक" कंपनीने रशियन औषध तयार केले. त्याचा शरीरावर शोषक, पुनर्जन्म, डिटॉक्सिफायिंग प्रभाव आहे. आतड्यांसंबंधी कार्य पुनर्संचयित करण्यात आणि गॅस निर्मिती दूर करण्यास मदत करते.

विरोधाभास: बद्धकोष्ठता, ऍनासिड गॅस्ट्र्रिटिस, इरोसिव्ह अल्सरेटिव्ह जखमगॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा श्लेष्मल त्वचा. मुलांना लिहून दिले जाऊ शकते.

पॉलीफेपनची किंमत 75 ते 130 रूबल पर्यंत आहे.

Polysorb MP द्वारे उत्पादित रशियन उत्पादन. पॉलिसॉर्ब हे अत्यंत विखुरलेल्या सिलिकावर आधारित एंटरोसॉर्बेंट आहे. त्याचा शरीरावर अँटिऑक्सिडेंट, सॉर्प्शन आणि डिटॉक्सिफायिंग प्रभाव आहे.

विरोधाभास: गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे अल्सरेटिव्ह जखम, अंतर्गत रक्तस्त्राव, बद्धकोष्ठता.

सरासरी किंमत: 226-368 rubles.

विस्तृत श्रेणी असूनही विविध माध्यमे, तुम्ही स्वतंत्र निवडीमध्ये गुंतू नये. "का?" - तू विचार.

डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे जेणेकरून तो खाल्ल्यानंतर फुगण्याचे कारण योग्यरित्या ओळखू शकेल आणि सर्वात जास्त निवडू शकेल योग्य उपायया स्थितीवर उपचार करण्यासाठी.

उपचारांच्या पारंपारिक पद्धती

हर्बल पाककृती त्यांची प्रासंगिकता गमावत नाहीत आणि विशेषतः बर्याचदा वापरली जातात.

ते परवडणारे, सुरक्षित आणि उत्पादन करण्यास सोपे आहेत.

पैकी एक लोकप्रिय माध्यम, जे अगदी लहान मुलांना देखील दिले जाऊ शकते. ते तयार करण्यासाठी, दोन चमचे बडीशेप बियाणे दोन ग्लास उकळत्या पाण्यात घाला, 10-15 मिनिटे सोडा आणि थंड करा. जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे अर्धा ग्लास दिवसातून तीन वेळा घ्या.

एक उत्कृष्ट उपाय जो आतडे आणि पोटाचे कार्य सुधारतो, अस्वस्थता आणि जडपणा दूर करतो. एका मुलामा चढवलेल्या भांड्यात एक चमचे कुस्करलेले लोवेज रूट ठेवा, एक ग्लास पाणी घाला, स्टोव्हवर ठेवा आणि उकळी आणा. 10 मिनिटांनंतर, आग बंद करा, स्टोव्हमधून काढून टाका, थंड करा आणि फिल्टर करा. जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे ओतणे दिवसातून 4 वेळा एक चमचे घेतले जाते.

पाने पासून तयार पेपरमिंट, कॅमोमाइल फुले आणि एका जातीची बडीशेप फळे. हे चांगले शांत करते, जडपणा दूर करते आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे कार्य सुधारते. घटक समान प्रमाणात (1-2 चमचे) घेतले जातात आणि उकळत्या पाण्याने ओतले जातात. पेय 30-60 मिनिटे ओतले जाते, फिल्टर केले जाते. जेवण करण्यापूर्वी सकाळी आणि संध्याकाळी एक ग्लास घ्या.

नियमित गाजराच्या बिया फुशारकीसाठी चांगली मदत करतात, ज्याचा वापर पावडरच्या स्वरूपात केला जाऊ शकतो किंवा बडीशेपच्या बियांप्रमाणे तयार करून प्यायला जाऊ शकतो. जेवणापूर्वी याचे सेवन करा. गाजराच्या बिया जडपणा दूर करतात आणि सूज दूर करतात.

साखरेचा साधा तुकडा 4-6 थेंब बडीशेप तेलाने फुशारकीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत होईल. हा उपाय अगदी लहान मुलांनाही दिला जाऊ शकतो. त्याची चव चांगली असते आणि त्याचा परिणाम लवकर होतो.

आहार

योग्य पोषण ही गुरुकिल्ली आहे निरोगीपणाआणि सहज पचन. फुशारकीच्या उपचार आणि प्रतिबंधासाठी पालन करणे आवश्यक आहे योग्य आहारपोषणआणि दिवसभर जेवणाचे वेळापत्रक पाळा.

पोटात गॅस निर्मिती आणि जडपणा वाढविणारे पदार्थांचे सेवन कमी करणे आवश्यक आहे: वाटाणे, बीन्स, बीन्स, कांदे, कोबी आणि फुलकोबी, आटिचोक्स. आपण आतड्यांमध्ये किण्वन वाढविणार्या पदार्थांचा वापर देखील कमी केला पाहिजे: काळी ब्रेड, बिअर, क्वास, फळांचे रस, गहू आणि कोंडा उत्पादने, भाजलेले पदार्थ, मिठाई.

हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की उपचार दरम्यान आपण पालन करणे आवश्यक आहे अंशात्मक जेवण, दिवसभर सेवन करा पुरेसे प्रमाणद्रव, पूर्ण जेवण कधीही नकार देऊ नका, रात्री न खाण्याचा प्रयत्न करा.

या विषयावर हा व्हिडिओ पाहणे खूप उपयुक्त ठरेल.

प्रतिबंध

फुशारकीच्या घटना टाळण्यासाठी, त्याचे पालन करणे पुरेसे आहे साधे नियमप्रतिबंध:

सकस आणि पौष्टिक आहार घ्या.
खेळ खेळा, सकाळी जिम्नॅस्टिक आणि संध्याकाळी चालणे सोडू नका.
तणावामुळे प्रभावित होऊ नका, नकारात्मक भावना टाळा.
च्या उपस्थितीत जुनाट रोगविलंब न करणे महत्वाचे आहे नियोजित तपासणी, डॉक्टरांच्या सर्व आदेशांचे पालन करा आणि आवश्यक ते घ्या औषधेआजारावर उपचार करण्यासाठी.
तुमचे पोट वारंवार फुगायला लागल्यास डॉक्टरांना भेटण्यास उशीर करू नका. हे लक्षण निरुपद्रवी असू शकते किंवा गंभीर समस्या दर्शवू शकते.

खाल्ल्यानंतर फुगणे हे एक लक्षण आहे जे बर्‍याच लोकांना अनुभवतात. ही समस्या लक्ष न देता सोडणे, या स्थितीचे कारण त्वरित ओळखणे आणि उपचार सुरू करणे फार महत्वाचे आहे. जसे आम्हाला कळले की, आधुनिक औषधया स्थितीवर मात करण्यासाठी उपचार पद्धती आणि साधनांचा संपूर्ण "शस्त्रागार" आहे. प्रतिबंधात्मक उपायांबद्दल विसरू नका जे प्रतिबंध करण्यास मदत करतील पुन्हा घडणेफुशारकी

समस्येपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा त्यास प्रतिबंध करणे खूप सोपे आहे. स्वतःची काळजी घ्या. निरोगी राहा.

अन्न मूलभूत आहे ट्रिगर यंत्रणापोट फुगणे, म्हणून पोट आणि आतड्यांमध्ये तीव्र सूज आणि अस्वस्थता बहुतेकदा जेवण संपल्यानंतर लगेचच उद्भवते. या प्रकारच्या विकाराची वैशिष्ट्ये समजून घेणे आणि विशेष औषधे आणि आहाराद्वारे त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास शिकणे महत्त्वाचे आहे.

खाल्ल्यानंतर फुशारकी कशामुळे होते?

अन्न किंवा अन्न फुशारकीच्या बाबतीत, पचनात अडचण अनेक उत्पादनांमध्ये पचण्यास कठीण असलेल्या घटकांच्या सामग्रीशी संबंधित असते. परिणामी, प्रक्रिया न केलेले अन्न कण जीवाणूंसाठी सुपीक अन्न बनतात, परिणामी मोठ्या प्रमाणात अस्वस्थता निर्माण करणारे वायू तयार होतात.

मध्ये अवांछित उत्पादनेउपस्थित:

कोबी, मुळा, शेंगा, द्राक्षे या स्वरूपात गॅस निर्मितीला प्रोत्साहन देणाऱ्या भाज्या;
दूध;
काळा ब्रेड;
ताजी फळे (विशेषत: गोड वाण);
चरबीयुक्त मांस आणि मासे;
खरखरीत फायबर असलेली उत्पादने.

स्निग्ध पदार्थ, विशेषत: जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास, पोटात दीर्घकाळ पचन झाल्यामुळे आणि त्यात वायू जमा झाल्यामुळे तीव्र सूज येते.

दुग्धजन्य पदार्थांबद्दल, त्यांचे उच्च-गुणवत्तेचे पचन तेव्हाच शक्य आहे जेव्हा पुरेसे लैक्टेज एन्झाइम असेल, अन्यथा फुशारकीचे प्रकटीकरण अपरिहार्य असते. म्हणून, लैक्टोजच्या कमतरतेच्या बाबतीत, दूध आणि त्याचे डेरिव्हेटिव्ह्ज प्रतिबंधित उत्पादनांच्या यादीमध्ये समाविष्ट केले जातात.

आहारातील फुशारकी हे अति खाणे, जेवणादरम्यान हवेचा मोठा भाग गिळणे, अन्नाचे शोषण घाईघाईने आणि जाता-जाता होत असल्यास त्याचा परिणाम असू शकतो. दुसरे कारण म्हणजे खाद्यपदार्थांचे चुकीचे मिश्रण, एकाच वेळी वापरविसंगत अन्न. उदाहरणांमध्ये खालील संयोजनांचा समावेश आहे:

ताजी ब्रेड आणि केफिर;
फळे आणि दुग्धजन्य पदार्थ.
दूध आणि मांस.

मुख्य जेवणाच्या किमान एक तास आधी, न्याहारी किंवा दुपारच्या जेवणाच्या काही तासांनंतर किंवा दुपारचा नाश्ता म्हणून स्वतंत्रपणे फळे खाण्याचा सल्ला दिला जातो.

आहारविषयक (अन्न) फुशारकीचा सामना कसा करावा

पौष्टिक किंवा अन्न फुशारकीची घटना दूर करण्यासाठी, सर्व प्रथम, आहार आणि आहार समायोजित केला जातो. अन्न लहान भागांमध्ये ठराविक अंतराने शरीरात प्रवेश केला पाहिजे. दररोज जेवणाची वारंवारता किमान 5 असावी. त्याच वेळी, अन्न पूर्णपणे चघळले पाहिजे, म्हणून जाता जाता द्रुत स्नॅक्स वगळण्यात आले आहेत.

स्थिती कमी करण्यासाठी आणि पचन सुधारण्यासाठी (विशेषत: फुशारकीचे मुख्य कारण क्रॉनिक पॅन्क्रियाटायटीस असल्यास), याव्यतिरिक्त क्रेऑन, मेझिम, पॅनक्रियाटिन, फेस्टल या स्वरूपात एन्झाइमॅटिक तयारी वापरा.

एंजाइमॅटिक एजंट्स अन्नाच्या शेवटच्या भागाप्रमाणेच घेतले पाहिजेत. धुण्यासाठी, नॉन-कार्बोनेटेड अल्कधर्मी वापरा शुद्ध पाणी. आपण नियमित उकडलेल्या पाण्याने गोळ्या घेऊ शकता.

खाल्ल्यानंतर लगेच फुशारकी उद्भवल्यास, आपल्याला आतड्यांसाठी जास्तीत जास्त विश्रांती सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे विशेष आहार, खालील शिफारसी विचारात घेऊन संकलित केले:

लक्षणे दिसू लागल्यानंतर पहिल्या दिवशी, उकडलेले तांदूळ आणि हर्बल चहाचा वापर मर्यादित करण्याचा सल्ला दिला जातो.
स्वयंपाकासाठी मांसाचे पदार्थते फक्त दुबळे वासर, टर्की आणि चिकन वापरतात.
दुधाची जागा आंबलेल्या दुग्धजन्य पदार्थांनी घेतली जाते.
च्या ऐवजी नियमित चहाब्रू मिंट, सेंट जॉन वॉर्ट किंवा कॅमोमाइल.
गॅस निर्मिती कमी करण्यासाठी डिशमध्ये आले, जिरे, बडीशेप आणि एका जातीची बडीशेप जोडली जाते.
भाज्या शिजवलेल्या, उकडलेल्या किंवा बेक केल्या जातात.
गॅस निर्मिती वाढवणारी उत्पादने टाळा.
अन्न फक्त गरम वापरले जाते.
दररोज किमान दीड लिटर पाणी प्या.

हलक्या पदार्थांनी बनलेला मेनू त्वरीत पचन सुधारण्यास मदत करेल आणि साध्या शिफारसींचे सतत पालन केल्याने चिरस्थायी परिणाम आणि कोणतीही अस्वस्थता सुनिश्चित होईल.

खाल्ल्यानंतर फुगणे हे एक लक्षण आहे ज्याला जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीला आयुष्यात सामोरे जावे लागते. ही स्थिती का उद्भवते याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? ते योग्यरित्या कसे हाताळायचे? हे निरुपद्रवी आहे किंवा ते शरीरात पॅथॉलॉजीची उपस्थिती दर्शवते?

लक्षणे

फुगवणे (फुशारकी) ही एक अप्रिय स्थिती आहे ज्यामध्ये अपचनामुळे आतड्यांमध्ये जास्त वायू जमा होतो. हे खाल्ल्यानंतर लगेच उद्भवते आणि हिचकी, पोट भरल्याची भावना, ढेकर येणे, खडखडाट, भूक न लागणे, डोकेदुखी आणि मळमळ होऊ शकते. उदर "फुगते" आणि दाट होते. बर्‍याचदा पोट आणि आतड्यांमध्ये उबळ, जडपणा, वार किंवा क्रॅम्पिंग वेदना असतात, जे वायू गेल्यानंतर अदृश्य होतात.

कारणे

हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की फुगवणे कधीही स्वतःच होत नाही आणि त्याच्या घटनेची अनेक कारणे असू शकतात.

अयोग्य आहार हे पोटफुगीचे सर्वात सामान्य कारण आहे. सतत स्नॅकिंग, पूर्ण जेवण नाकारणे, रात्री जास्त खाणे शरीराला हानी पोहोचवते, पोटाचे कार्य आणि सामान्य पचन प्रक्रियेत व्यत्यय आणते. पोट फुगायला लागते.
चुकीचे आहार निवड. काळी ब्रेड, ताजी कोबी, शेंगा, कार्बोनेटेड पाणी, कच्च्या भाज्या आणि फळे यांचे जास्त सेवन केल्याने आतड्यांमध्ये किण्वन होऊ शकते आणि पोट फुगण्यास सुरवात होईल.
तीव्र आणि जुनाट गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग. या प्रकरणात, फुशारकी पॅथॉलॉजीच्या लक्षणांपैकी एक असेल. हे पोटाच्या जठराची सूज, पित्ताशयाचा दाह, डिस्बैक्टीरियोसिससह साजरा केला जाऊ शकतो. हे बर्याचदा कोलायटिस आणि एन्टरोकोलायटिससह सूजते.
इतर अंतर्गत अवयवांचे रोग. मूत्रपिंड, पाठीचा कणा आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या पॅथॉलॉजीजमुळे ओटीपोट अनेकदा सुजलेले आणि सुजलेले असते.
एन्झाइमची कमतरता. ही समस्या ग्लूटेनच्या विघटनासह फेनिलॅलानिन किंवा लैक्टोजच्या कमतरतेशी संबंधित असू शकते.
पचनाचे विकार. विशेषत: बद्धकोष्ठतेच्या वेळी पोट फुगते.
आतड्यांसंबंधी अडथळा, ज्या दरम्यान आतड्यांसंबंधी हालचाल आणि वायूंचे उत्तीर्ण होण्यास विलंब होतो. फुशारकीसह आतडे आणि पोटात तीव्र वेदना, जडपणा, मळमळ, उलट्या आणि शरीराचा नशा होतो.
मानसशास्त्रीय घटक. डॉक्टरांनी हे सिद्ध केले आहे की दीर्घकाळापर्यंत भावनिक ताण पचन प्रक्रिया आणि पोटाच्या कार्यावर नकारात्मक परिणाम करतो. तणावादरम्यान, वेदना, जडपणा आणि उबळ दिसू शकतात. पोट फुगू शकते.

घटनेची यंत्रणा

फुशारकीच्या घटनेची यंत्रणा त्याच्या कारणाशी संबंधित आहे.

म्हणून, जास्त प्रमाणात खाल्ल्यावर, पोट प्राप्त झालेल्या अन्नाचा सामना करू शकत नाही आणि ते आतड्यांमध्ये ढकलते, जेथे खराब पचलेले अन्न विघटित होऊ लागते, ज्यामुळे गॅस तयार होतो.
जेव्हा आपण काही पदार्थांचा गैरवापर करता (उदाहरणार्थ, कोबी किंवा काळी ब्रेड), आतड्यांमध्ये अन्न किण्वन झाल्यामुळे फुशारकी येते.
जर समस्या एंजाइमची कमतरता असेल तर अन्न पूर्णपणे पचणे आणि शोषले जाऊ शकत नाही. परिणामी, खाल्ल्यानंतर, अनेक अप्रिय लक्षणे उद्भवतात: जडपणा, मळमळ, पोटात दुखणे, ढेकर येणे आणि पोट फुगणे सुरू होते.

गोळा येणे लावतात कसे?

सध्या, या स्थितीचा सामना करण्याचे अनेक मार्ग आहेत: औषधे, आहार, लोक पाककृती आणि इतर. चला त्यांना जवळून बघूया.

औषधे

ब्लोटिंगसाठी निर्धारित औषधे गटांमध्ये विभागली जाऊ शकतात.

पहिल्या गटात एन्टरोसॉर्बेंट्स समाविष्ट आहेत. ते सहज पचण्याजोगे असतात, त्वरीत आणि प्रभावीपणे आतड्यांमधील जास्तीचे वायू शोषून घेतात आणि त्यांच्यासह शरीरातून काढून टाकले जातात. एंटरोसॉर्बेंट्स दीर्घकालीन उपचारांसाठी योग्य नाहीत, कारण ते वायूंसह शरीरातून उपयुक्त पदार्थ काढून टाकतात. या गटातील औषधांमध्ये हे समाविष्ट आहे: सक्रिय कार्बन, पॉलीफेपन, पॉलिसॉर्ब, एंटरोजेल, लॅक्टोफिल्ट्रम आणि इतर.
एन्झाइम्स. यात समाविष्ट आहे: मेझिम, क्रेऑन, पॅनक्रियाटिन, फेस्टल आणि इतर. एन्झाईम्सच्या कमतरतेसाठी, पोषणातील त्रुटी, जास्त खाणे आणि काही गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांच्या जटिल उपचारांसाठी निर्धारित केले जाते. तोटे - अनेक contraindications; उपचारांचा संपूर्ण कोर्स आवश्यक आहे.
Defoamers. या एजंट्सची क्रिया श्लेष्मल फोमच्या साचण्यावर आधारित आहे, ज्याच्या बुडबुड्यांमध्ये गॅस असतो. ते शरीरातून नैसर्गिक वायू सोडण्यास गती देतात आणि रुग्णाची स्थिती कमी करतात, खाल्ल्यानंतर जडपणा दूर करतात. Defoamers शक्तिशाली एजंट आहेत. त्यांच्याकडे अक्षरशः कोणतेही contraindication किंवा साइड इफेक्ट्स नाहीत. ते अगदी लहान मुलांमध्येही फुशारकीच्या उपचारांसाठी लिहून दिले जाऊ शकतात. या गटातील एक सुप्रसिद्ध औषध एस्पुमिसन आहे.
प्रोबायोटिक्स. ते आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा सामान्य करतात, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात, पचन आणि पोटाचे कार्य सुधारतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे: हिलाक फोर्ट, बिफिडुम्बॅक्टेरिन, बिफिस्टिम, बिफिफॉर्म, लाइनेक्स फोर्ट, एसीपोल, बाक्टिसुबटील, लाइनेक्स आणि इतर. मुख्य गैरसोय म्हणजे त्यांना दीर्घकालीन वापर आवश्यक आहे.

चला सुप्रसिद्ध उत्पादकांकडून काही फार्मास्युटिकल औषधे पाहू या.

हिलक फोर्ट

थेंब जे आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा सामान्य करतात. जर्मन फार्मास्युटिकल कंपनी Ratiopharm द्वारे उत्पादित. त्यांचा शरीरावर एक जटिल प्रभाव पडतो. प्रतिजैविक घेत असताना डिस्पेप्टिक विकार, पाचन विकार, चिडचिड आंत्र सिंड्रोम, त्वचाविज्ञानविषयक रोगांसाठी विहित केलेले. Hilak Forte चांगले सहन केले जाते आणि कोणतेही विरोधाभास नाहीत.

सरासरी किंमत: 270-400 rubles.

बर्लिन केमी मेनारिनी या प्रसिद्ध फार्माकोलॉजिकल कंपनीने उत्पादित केलेले कार्मिनिटिव्ह औषध. ते मौखिक प्रशासनासाठी इमल्शन, थेंब आणि कॅप्सूलच्या स्वरूपात विकले जातात. सक्रिय घटक सिमेथिकॉन आहे. Espumisan प्रभावीपणे आणि त्वरीत शरीरावर कार्य करते, वायूंचे जास्त संचय काढून टाकते आणि एरोफॅगियामध्ये मदत करते. आयुष्याच्या पहिल्या दिवसांपासून वापरण्याची परवानगी आहे.

विरोधाभास: आतड्यांसंबंधी अडथळा, औषधाच्या घटकांना असहिष्णुता.

Espumisan ची सरासरी किंमत 290-450 rubles आहे.

मेझिम फोर्टे

जर्मन कंपनी बर्लिन केमी मेनारिनी यांनी तयार केलेली एन्झाइमची तयारी. मेझिम स्वादुपिंडाच्या एंझाइमची कमतरता भरून काढते, अन्न पचवण्यास मदत करते, डिस्पेप्टिक विकारांपासून मुक्त होण्यास मदत करते आणि अत्यधिक गॅस निर्मिती दूर करते.

विरोधाभास: 3 वर्षाखालील मुले, तीव्र किंवा तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह वाढणे, गॅलेक्टोज असहिष्णुता.

त्याची सरासरी किंमत 80 ते 290 रूबल पर्यंत आहे.

विरोधाभास: बद्धकोष्ठता, अॅनासिड जठराची सूज, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसाचे इरोसिव्ह आणि अल्सरेटिव्ह जखम. मुलांना लिहून दिले जाऊ शकते.

पॉलीफेपनची किंमत 75 ते 130 रूबल पर्यंत आहे.

विरोधाभास: गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे अल्सरेटिव्ह घाव, अंतर्गत रक्तस्त्राव, बद्धकोष्ठता.

सरासरी किंमत: 226-368 rubles.

विविध उत्पादनांची विस्तृत श्रेणी असूनही, आपण स्वतंत्र निवडीमध्ये व्यस्त राहू नये. "का?" - तू विचार.

डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे जेणेकरुन तो खाल्ल्यानंतर सूज येण्याचे कारण योग्यरित्या ओळखू शकेल आणि या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी सर्वात योग्य उपाय निवडू शकेल.

उपचारांच्या पारंपारिक पद्धती

ते परवडणारे, सुरक्षित आणि उत्पादन करण्यास सोपे आहेत.

बडीशेप बियाणे पेय

एक लोकप्रिय उपाय जो अगदी लहान मुलांना देखील दिला जाऊ शकतो. ते तयार करण्यासाठी, दोन चमचे बडीशेप बियाणे दोन ग्लास उकळत्या पाण्यात घाला, 10-15 मिनिटे सोडा आणि थंड करा. जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे अर्धा ग्लास दिवसातून तीन वेळा घ्या.

Lovage रूट ओतणे

शांत संग्रह

पेपरमिंट पाने, कॅमोमाइल फुले आणि एका जातीची बडीशेप फळे पासून तयार. हे चांगले शांत करते, जडपणा दूर करते आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे कार्य सुधारते. घटक समान प्रमाणात (1-2 चमचे) घेतले जातात आणि उकळत्या पाण्याने ओतले जातात. पेय 30-60 मिनिटे ओतले जाते, फिल्टर केले जाते. जेवण करण्यापूर्वी सकाळी आणि संध्याकाळी एक ग्लास घ्या.

गाजर बिया

बडीशेप तेल

आहार

योग्य पोषण ही उत्तम आरोग्याची आणि सहज पचनाची गुरुकिल्ली आहे. फुशारकीवर उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी, योग्य आहाराचे पालन करणे आणि दिवसा जेवणाचे वेळापत्रक पाळणे आवश्यक आहे.

पोटात गॅस निर्मिती आणि जडपणा वाढविणारे पदार्थांचे सेवन कमी करणे आवश्यक आहे: वाटाणे, सोयाबीनचे, सोयाबीनचे, कांदे, पांढरे आणि फुलकोबी, आर्टिचोक. आपण आतड्यांमध्ये किण्वन वाढविणार्या पदार्थांचा वापर देखील कमी केला पाहिजे: काळी ब्रेड, बिअर, क्वास, फळांचे रस, गहू आणि कोंडा उत्पादने, भाजलेले पदार्थ, मिठाई.

हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की उपचारादरम्यान अंशात्मक जेवणाचे पालन करणे आवश्यक आहे, दिवसा पुरेसे द्रव पिणे आवश्यक आहे, कधीही पूर्ण जेवण नाकारू नका आणि रात्री न खाण्याचा प्रयत्न करा.

या विषयावर हा व्हिडिओ पाहणे खूप उपयुक्त ठरेल.

प्रतिबंध

फुशारकीची घटना टाळण्यासाठी, प्रतिबंधाच्या सोप्या नियमांचे पालन करणे पुरेसे आहे:

सकस आणि पौष्टिक आहार घ्या.
खेळ खेळा, सकाळी जिम्नॅस्टिक आणि संध्याकाळी चालणे सोडू नका.
तणावामुळे प्रभावित होऊ नका, नकारात्मक भावना टाळा.
तुम्हाला जुनाट आजार असल्यास, नियमित तपासणीस उशीर न करणे, डॉक्टरांच्या सर्व सूचनांचे पालन करणे आणि रोगावर उपचार करण्यासाठी आवश्यक औषधे घेणे महत्वाचे आहे.
तुमचे पोट वारंवार फुगायला लागल्यास डॉक्टरांना भेटण्यास उशीर करू नका. हे लक्षण निरुपद्रवी असू शकते किंवा गंभीर समस्या दर्शवू शकते.

खाल्ल्यानंतर फुगणे हे एक लक्षण आहे जे बर्‍याच लोकांना अनुभवतात. ही समस्या लक्ष न देता सोडणे, या स्थितीचे कारण त्वरित ओळखणे आणि उपचार सुरू करणे फार महत्वाचे आहे. जसे आम्हाला आढळले की, आधुनिक औषधांमध्ये उपचार पद्धतींचा संपूर्ण "शस्त्रागार" आहे आणि या स्थितीवर मात करण्याचे साधन आहे. प्रतिबंधात्मक उपायांबद्दल विसरू नका ज्यामुळे फुशारकीची पुनरावृत्ती टाळण्यास मदत होईल.

लक्षणांची उपस्थिती जसे की:

फुशारकी
मळमळ
छातीत जळजळ
खाल्ल्यानंतर जडपणा
ओटीपोटात किंवा पोटदुखी
तोंडातून वास येणे

जर तुमच्यात यापैकी किमान 2 लक्षणे असतील तर हे विकास दर्शवते

जठराची सूज किंवा व्रण.

हे रोग त्यांच्या विकासामुळे धोकादायक आहेत गंभीर गुंतागुंत(प्रवेश, पोटात रक्तस्त्रावइत्यादी), ज्यापैकी अनेक होऊ शकतात

परिणाम उपचार आता सुरू करणे आवश्यक आहे.

नैसर्गिक पद्धतीचा वापर करून स्त्रीने या लक्षणांपासून त्यांचे मुख्य कारण कसे दूर केले याबद्दल लेख वाचा. साहित्य वाचा…

मोठ्या टक्के लोकांना फुगण्याची समस्या भेडसावते. बहुतेकदा, हे लक्षण तीस वर्षांनंतर किंवा गर्भवती महिलांमध्ये आढळते. कधीकधी ते अंतर्गत अवयवांचे रोग किंवा पॅथॉलॉजीची घटना दर्शवते.

या ऐवजी अप्रिय, परंतु अगदी सामान्य घटनेचे वैज्ञानिक नाव फुशारकी आहे. ही घटना या वस्तुस्थितीत आहे की आतड्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वायू, द्रव आणि घन पदार्थ जमा होतात, ज्यामुळे सूज येते. तत्वतः, ही घटना अगदी सामान्य आहे, परंतु जर ती अप्रिय किंवा अगदी ठरते वेदनादायक संवेदना, मग आपण शरीरातील समस्यांबद्दल बोलू शकतो.

या लेखात आपण प्रौढांमध्ये सूज येण्याबद्दल बोलू, या अप्रिय लक्षणाच्या मुख्य कारणांचा विचार करू, तसेच प्रभावी मार्गघरी उपचार.

प्रौढांमध्ये सूज येण्याची कारणे

ब्लोटिंग, ज्याची कारणे आपण आता शोधण्याचा प्रयत्न करू, ती सतत असू शकतात किंवा वेळोवेळी उद्भवू शकतात. व्हॉल्यूममध्ये सतत वाढ सहसा आजार दर्शवते. उदर पोकळी, उदाहरणार्थ, अवयव वाढणे, ट्यूमर, द्रव जमा होणे, लठ्ठपणा. नियतकालिक फुगणे अपचनामुळे होते आणि ते द्रवपदार्थ किंवा वायूंच्या संचयनासह देखील असू शकते. सतत फुगणे हे नियतकालिक ब्लोटिंगपेक्षा वेगळे असते कारण ते जात नाही. एक दीर्घ कालावधीवेळ

फुगण्याची कारणे खूप वेगळी असू शकतात: कार्बोनेटेड पेये आणि खाद्यपदार्थांच्या अतिसेवनामुळे. उच्च सामग्रीगंभीर आजाराची उपस्थिती होईपर्यंत चरबी. विचारात घेण्यासारखे सर्वात सामान्य आहेत:

जर तुमच्या आहारात सतत भरपूर फायबर असलेले पदार्थ असतील तर शरीरात वायू तयार होतात. कार्बोहायड्रेट्स सहज पचतात आणि किण्वन प्रक्रियेस चालना देतात, ज्यामुळे जडपणा आणि सूज येते. म्हणून, आपण शेंगा, सफरचंद, अंडी, काळी ब्रेड आणि क्वास आणि कोबी खाण्यापासून सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.
खाल्ल्यानंतर गोळा येणे. अन्न खाताना, एखादी व्यक्ती प्रक्रियेत थोडी हवा गिळते. घाईत असताना, झटपट नाश्ता केल्याने किंवा जेवताना ज्याला बोलायला आवडते, पोटात हवेपेक्षा जास्त हवा भरते. त्यामुळे भारावून गेल्याची भावना निर्माण होते अन्ननलिका. गॅसेसमुळे मळमळ आणि तीक्ष्ण, अल्पकालीन वेदना होऊ शकतात.
खूप जास्त अन्न. हे फुगण्याचे मुख्य कारण आहे आणि जेव्हा एका वेळी जास्त अन्न खाल्ले जाते तेव्हा उद्भवते. जास्त मीठ, जास्त मीठयुक्त पदार्थ जसे की चिप्समुळे पोटफुगी होऊ शकते. सोडियम जास्त असलेल्या अन्नामुळे शरीरात पाणी टिकून राहते आणि सूज येते.
चिडचिडे पोट सिंड्रोम. जर आतड्याची हालचाल बिघडली असेल आणि त्याची हालचाल असंरचित आणि गोंधळलेली असेल तर हा रोग होतो. आतडे पूर्णपणे सामान्य दिसू शकतात. या आजाराने ग्रस्त व्यक्तीला अनुभव येतो वारंवार वेदना, अधूनमधून स्टूलची इच्छा असते किंवा त्याउलट, बद्धकोष्ठता असते.
खूप वेळा आपण कोलायटिस, तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह, आंत्रदाह, जठराची सूज सह फुगवटा पाहू शकतो. अशा प्रकारे, आपण कधीकधी विशिष्ट रोगांच्या उपस्थितीचे स्वत: ची निदान देखील करू शकता. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही खाल्ल्यानंतर लगेच तुमचे पोट फुगले असेल, तर तुम्ही खात्री बाळगू शकता की गॅस्ट्र्रिटिस किंवा स्वादुपिंडाचा दाह होत आहे.
आतड्यांसंबंधी डिस्बिओसिसमुळे कोलनमध्ये वायूंची निर्मिती वाढते. मोठ्या आतड्यात सामान्यतः सूक्ष्मजंतू असतात; ते आपल्यासाठी फायदेशीर असतात कारण ते आपल्या शरीराचे इतर हानिकारक सूक्ष्मजंतूंपासून संरक्षण करतात. जेव्हा शरीराचे संरक्षणात्मक गुणधर्म कमी होतात, तेव्हा परदेशी सूक्ष्मजंतू अन्न पचवण्याच्या त्यांच्या स्वत: च्या पद्धतींसह (सडणे आणि आंबणे) आतड्यांमध्ये दिसतात, ज्यात मोठ्या प्रमाणात वायू तयार होतात, बहुतेकदा घाण वास, कारण अशा वायूंमध्ये मिथेन, हायड्रोजन सल्फाइड आणि अमोनिया यांचा समावेश होतो.
गर्भधारणेदरम्यान सूज येणे देखील सामान्य आहे. चालू प्रारंभिक टप्पेहे यामुळे असू शकते वाढलेली सामग्रीप्रोजेस्टेरॉनच्या शरीरात, जे केवळ गर्भाशयाच्या स्नायूंना विश्रांती देत नाही तर आतडे आणि पोटाचे मोटर फंक्शन देखील कमी करते. तिसऱ्या त्रैमासिकात, यामुळे गर्भाशयाचे लक्षणीय वाढ होऊ शकते.
पाचक एंझाइमची जन्मजात कमतरता, खराब पोषण आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग ही कारणे असू शकतात.
बद्धकोष्ठता. सामान्यतः, जेव्हा तुमच्या आहारात फायबरचे प्रमाण कमी असते किंवा तुम्ही नियमित आतड्याची हालचाल सुलभ करण्यासाठी पुरेसे द्रव पित नाही तेव्हा असे होते.

वरील सर्व रोगांव्यतिरिक्त, ट्रॅक्टमध्ये अडथळा यासारख्या आजारांमुळे सूज येऊ शकते मूत्र प्रणाली, डायव्हरकुलिटिस, अपेंडिसाइटिस, अल्सर आणि पित्ताशयाचा दाह.

सतत फुगण्याची कारणे

कारणांचा विचार केला तर सतत गोळा येणेरुग्णांमध्ये ओटीपोट, नंतर जवळजवळ नेहमीच ते त्यांच्या आजारांमध्ये खोटे बोलतात. तर, हे लक्षणलोकांना खालील रोग असल्यास ते संवेदनाक्षम असतात:

यकृताचा सिरोसिस;
पेरिटोनिटिस;
स्वादुपिंडाचा दाह;
डिस्बैक्टीरियोसिस;
हिपॅटोमा

साठी उत्तेजक घटक विचारात घेतल्यास निरोगी लोक, मग आम्ही फरक करू शकतो:

अयोग्य अन्न वापर, खराब च्यूइंगसह मोठे भाग गिळणे;
जास्त स्टार्चयुक्त पदार्थांचे सेवन;
मिठाई आणि पिष्टमय पदार्थांचे व्यसन;
सोडा वापर.

जसे घडते संबंधित लक्षणे, तुम्ही अंतर्निहित रोग पूर्णपणे बरा करून, किंवा तुमचा आहार समायोजित करून वाढलेल्या गॅस निर्मितीपासून मुक्त होऊ शकता.

लक्षणे

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला सूज येते तेव्हा वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे दिसतात:

परिपूर्णता आणि जडपणाची भावना;
ओटीपोटाच्या विविध भागांमध्ये वेदना किंवा पोटशूळ.

आतड्यांतील पोटशूळ सहसा वायू निघून गेल्यानंतर निघून जातो. याव्यतिरिक्त, आतड्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वायू असल्यास, मळमळ, बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार दिसू शकतो, वाईट चवतोंडात, भूक न लागणे, ढेकर येणे, दुर्गंधी येणे.

तुमच्या फुगण्यासोबत खालील समस्या असल्यास तुमच्या डॉक्टरांशी बोला:

तीव्र, दीर्घकाळ टिकणारी किंवा वारंवार होणारी पोटदुखी.
मळमळ आणि उलटी.
स्टूल मध्ये रक्त.
शरीराचे वजन कमी होणे.
तापमानात वाढ.
छाती दुखणे.

हे जाणून घेण्यासारखे आहे की दीर्घकालीन पाचन विकार सोबत आहेत वाढलेली गॅस निर्मिती, नशेची चिन्हे दिसतात - सामान्य अशक्तपणा, निद्रानाश, अस्वस्थता, चिडचिड, नैराश्य, डोकेदुखी, विकार हृदयाची गती, श्वास लागणे आणि असेच.

निदान

ब्लोटिंगचा उपचार कसा करावा हे ठरविण्यापूर्वी, तपासणी करणे आणि त्याच्या घटनेची कारणे निश्चित करणे योग्य आहे. सर्व प्रथम, आहार आणि खाण्याच्या पद्धतीकडे लक्ष दिले पाहिजे. हे कोणत्या पदार्थांमुळे गॅस निर्मिती वाढू शकते हे निर्धारित करण्यात मदत होईल.

मग उपस्थित चिकित्सक यासाठी संदर्भ देईल:

आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरासाठी स्टूलचे विश्लेषण;
पित्त तपासणी;
गॅस्ट्रिक ज्यूसची तपासणी;
स्टूलचे बॅक्टेरियाचे विश्लेषण;
पाचक अवयवांची अल्ट्रासाऊंड तपासणी.

मिळालेल्या निदान डेटावर, तसेच फुशारकीच्या लक्षणांची तीव्रता यावर अवलंबून, उपचार पद्धती निर्धारित केली जाते.

गोळा येणे उपचार

कोणत्याही रोगाप्रमाणे, ब्लोटिंगच्या उपचारांमध्ये प्राथमिक गोष्ट म्हणजे वाढीव वायू निर्मितीचे कारण दूर करणे:

पोषण सुधारणा;
अंतर्निहित रोग उपचार;
पुनर्प्राप्ती मोटर कार्य(प्रोकिनेटिक्स लिहून);
आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराच्या असंतुलनावर उपचार (प्रोबायोटिक्स, जैविक उत्पादने, हर्बल औषध);
आतड्यांतील लुमेनमधून जमा झालेले वायू काढून टाकणे.

घरी, आपण आपला आहार सामान्य केला पाहिजे. आपल्या आहारातून अन्नपदार्थ काढून टाका जे पचन दरम्यान मोठ्या प्रमाणात वायू उत्सर्जित करतात. ही कोबी आहे शेंगा, तांदूळ, संपूर्ण दूध. नियमितपणे अख्खा भाकरी, आंबवलेले दुधाचे पदार्थ, ताज्या भाज्याआणि फळे.

रोजचा व्यायाम करायला सुरुवात करा आणि दिवसातून किमान ३ किमी चालण्याचा नियम करा. जर तुमच्याकडे नसेल गंभीर आजारअंतर्गत अवयव, तर हा कार्यक्रम तुम्हाला फुगण्यापासून मुक्त होण्यास नक्कीच मदत करेल.

द्वारे झाल्याने गोळा येणे उपचार आतड्यांसंबंधी डिस्बिओसिस, जठराची सूज, पाचक व्रणकिंवा एन्टरोकोलायटिस, फुशारकी सुरू करणार्या रोगावर उपचार करण्यासाठी खाली येतो. फुशारकी सह, जे क्रॉनिक पॅन्क्रियाटायटीसचा परिणाम आहे, म्हणजे. स्वादुपिंडाच्या एंझाइमची कमतरता, या एंजाइम असलेल्या औषधांचा वापर करून उपचार केले जातात.

गोळ्या

मॉडर्न फार्माकोलॉजी घरी ब्लोटिंगवर उपचार करण्यासाठी खालील गोळ्या देतात:

सक्रिय कार्बन, टॅबलेट स्वरूपात प्रकाशीत. फुशारकीसाठी, हे औषध जेवणाच्या पूर्वसंध्येला घेतले जाते, 1 ते 3 पीसी. 7 वर्षाखालील मुलांना 1-2 गोळ्या दिल्या जातात. त्यांना नियमित उकडलेल्या पाण्याने धुवा;
एस्पुमिसन आणि सिमेथिकोनवर आधारित इतर औषधे. एस्पुमिसन कॅप्सूल किंवा इमल्शनच्या स्वरूपात दिवसातून दोन ते तीन वेळा जेवणासोबत घेतले जाते, काहीवेळा ते घेण्याची शिफारस केली जाते. हे औषधयाव्यतिरिक्त झोपण्यापूर्वी. आहाराच्या उल्लंघनामुळे आतड्यांमध्‍ये अधूनमधून जमा होणार्‍या वायूपासून मुक्त होण्‍यासाठी एस्‍पुमिसनचा वापर केला जाऊ शकतो. पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीकिंवा बद्धकोष्ठतेसाठी.
ब्लोटिंगसाठी गोळ्यांची रचना म्हणतात " पांढरा कोळसा" आधारीत आहारातील फायबर. जसजसे ते फुगतात तसतसे ते अनेक विष आणि वायू शोषून घेतात. जेवण करण्यापूर्वी त्यांना घ्या, 1 - 2 तुकडे.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की वरील आतड्यांसंबंधी शोषक हे पृष्ठभागावरील क्रियाकलाप असलेली तयारी आहेत जी वायू गोळा करू शकतात, परंतु मुख्य कारणते फुशारकी सोडवणार नाहीत. म्हणून, अशा गोळ्या फक्त तेव्हाच वापरल्या जाऊ शकतात लक्षणात्मक उपचार, आहारातील उल्लंघनाच्या बाबतीत: जास्त खाणे, विषबाधा, लैक्टोजच्या कमतरतेसह दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन. सूचीबद्ध परिस्थिती क्रॉनिक नाहीत आणि फुशारकी फक्त आहे अप्रिय लक्षण, अँटी-ब्लोटिंग टॅब्लेटसह सहजपणे काढता येण्याजोगे.

लोक उपाय

खालील लोक पाककृती ब्लोटिंगचा सामना करण्यास मदत करतात:

अजमोदा (ओवा) डेकोक्शन - 20 ग्रॅम वनस्पती फळे, 1 टेस्पून घाला. उबदार पाणी, सुमारे 30 मिनिटे वाफ, थंड. ताण आणि 1 टेस्पून 4-5 वेळा सेवन;
बडीशेप पाणी - 1 टेस्पून कोरड्या बडीशेपच्या बिया, 1 टेस्पून उकळत्या पाण्यात घाला, 1-2 तास सोडा, गाळा आणि 1/4 कप दिवसातून 2-3 वेळा घ्या;
वर्मवुड डेकोक्शन - 1 टीस्पून कोरड्या औषधी वनस्पती, 1 टेस्पून उकळत्या पाण्यात घाला, 30 मिनिटे सोडा, ताण, थंड करा आणि जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3 वेळा 1 टेस्पून घ्या.

जर ब्लोटिंग होत नसेल तर खराब पोषण, परंतु कोणत्याही रोगाचा परिणाम आहे, तर फुशारकीचे कारण डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच उपचार केले पाहिजेत.