रेडिक्युलायटिस हा सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक आहे. हे स्पाइनल मज्जातंतू तंतूंच्या नुकसानाद्वारे दर्शविले जाते.

हा रोग बहुतेकदा osteochondrosis वर आधारित असतो. इंटरव्हर्टेब्रल जोडांमध्ये क्षार जमा झाल्यामुळे, हाडांची वाढ होते.

शारीरिक हालचालींमधून, ही वाढ डिस्कसह विस्थापित केली जाते. परिणाम म्हणजे मज्जातंतूंच्या मुळांचे संक्षेप, ज्यामुळे वेदना होतात.

या घटना मणक्याच्या कोणत्याही भागात आढळतात: लुम्बोसॅक्रल, सर्व्हिकोब्रॅचियल, थोरॅसिक.

शास्त्रीय उपचार

आधार पारंपारिक उपचारखालील उपचारात्मक उपाय आहेत:

• तीव्र कालावधीत, रुग्णाने कठोरतेचे पालन केले पाहिजे आराम, आणि कठोर पलंगावर.
• औषधांपैकी, वेदनशामक आणि दाहक-विरोधी औषधे तसेच नोवोकेन ब्लॉकेड्स लिहून दिली जातात.
• वेदना सिंड्रोमपासून मुक्त झाल्यानंतर, बळकट करणारे एजंट फिजिओथेरपीच्या स्वरूपात लिहून दिले जातात, उपचारात्मक व्यायाम, मालिश.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कटिप्रदेश स्वतःच हाताळला जातो. घरगुती उपचारविविध प्रकारच्या पाककृतींचा समावेश आहे. रेडिक्युलायटिसच्या स्वयं-उपचारांसाठी, ते बर्याचदा सिद्ध लोक उपायांचा अवलंब करतात.

हीलिंग कॉम्प्रेस

तीव्र वेदना साठी

पेनकिलर घेऊ नये म्हणून (किमान मध्ये मोठ्या संख्येने), वेदना असलेल्या लढवय्याची भूमिका प्रामाणिकपणे नैसर्गिक घटकांद्वारे पार पाडली जाते.

• काढण्यासाठी वेदना हल्लावर दुखणारी जागाएक लोकरीचे विणलेले जाड फॅब्रिक ठेवले जाते, जे गरम इस्त्रीने इस्त्री केले जाते. हल्ला पटकन थांबतो.
• बर्डॉक पान हे दीर्घकाळ सिद्ध झालेले वेदनाशामक आहे. ते ओलसर केले पाहिजे आणि खालच्या बाजूने रोगग्रस्त भागावर घट्टपणे "चिकटले पाहिजे". काहीतरी दुरुस्त करा. उन्हाळ्यात, बर्डॉकच्या पानांचे कोरे बनवणे आणि हिवाळ्यासाठी ते कोरडे करणे चांगले आहे.
• खूप तीव्र वेदना सह, त्याचे लाकूड तेल मदत करते. वेदनादायक फोकसमध्ये ते थोड्या प्रमाणात घासणे पुरेसे आहे. आंघोळीनंतर किंवा कोणत्याही प्रकारे घसा जागा गरम केल्यानंतर कार्यक्षमता वाढते. रेडिक्युलायटीस 10-15 प्रक्रियेत बरा होतो.
• घोडा चेस्टनट पावडर मध्ये ग्राउंड आहेत. सह कनेक्ट करा स्वयंपाकात वापरण्याची डुकराची चरबी(कापूर तेलाने शक्य आहे). पातळ थराने काळ्या ब्रेडच्या तुकड्यावर रचना पसरवा आणि घसा असलेल्या जागेवर ठेवा. ब्रेड मुबलक प्रमाणात ओलावा सोडण्यास सुरवात करेल. एका प्रक्रियेनंतरही वेदना दूर होतात.

जळणारी औषधे

तिखट मूळ असलेले एक रोपटे असलेल्या मुळा लोकांना खूप आवडतात, कारण ते सायटिकासह विविध आजारांमध्ये मूर्त परिणाम देतात.

• तिखट मूळ असलेले एक रोपटे रस पाण्यात (समान प्रमाणात) विसर्जित करा. परिणामी द्रावण पाठीच्या दुखऱ्या भागात घासून ताबडतोब लोकरीच्या कापडाने गुंडाळा.
• काळा मुळा सोलून बारीक चिरून घ्या. वेदनादायक ठिकाणी लादण्यासाठी वस्तुमान.
• कटिप्रदेश असलेल्या ठिकाणी काळ्या मुळ्याच्या रसाने ओला केलेला मऊ दाट टिश्यू लावल्यास चांगला परिणाम मिळू शकतो. वरून आपल्याला उबदार स्कार्फ (ब्लँकेट) सह कव्हर घेणे आवश्यक आहे. जर तीव्र जळजळ होत नसेल तर तीन दिवसांपर्यंत कॉम्प्रेस ठेवा. प्रक्रिया अनेक वेळा पुनरावृत्ती करणे शक्य आहे.

तिखट मूळ असलेले एक रोपटे सह मुळा व्यतिरिक्त, बर्निंग गुणधर्मलसूण आहे, ज्याने कटिप्रदेशाच्या उपचारात स्वतःला सिद्ध केले आहे.

• वितळलेल्या डुकराचे मांस चरबीसह लगदामध्ये मॅश केलेला लसूण एकत्र करा (लसूण 1 भाग ते 2 भाग चरबी). मलम थंड आणि गडद ठिकाणी घट्ट बंद कंटेनरमध्ये साठवले पाहिजे. वापरण्यापूर्वी निवडा योग्य रक्कमरचना आणि उष्णता. शरीराच्या प्रभावित भागात दररोज घासणे.
• एक ग्लास काळ्या मुळा आणि लसणाचे डोके एका ग्र्युलमध्ये बारीक करा. कटिप्रदेशाच्या तीव्रतेच्या क्षणी, "जळजळ" संवेदना दिसेपर्यंत हे मिश्रण पाठीच्या प्रभावित भागात लावले जाते. मग हे क्षेत्र गरम केलेल्या वनस्पती तेलाने smeared आणि लोकर मध्ये wrapped आहे.

अर्थात, आपण मोहरी मलम आणि मोहरी बाथशिवाय करू शकत नाही. मोहरी पावडर (400 ग्रॅम) प्रथम एका वाडग्यात ओतलेल्या पाण्यात विरघळली. नंतर रचना भरलेल्या बाथमध्ये घाला. महिलांसाठी पाण्याचे तापमान 39 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नाही, पुरुषांसाठी 43 डिग्री सेल्सियस. स्नान वेळ जास्तीत जास्त 15 मिनिटे आहे. आजारी हृदयासह - 5 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही.

कटिप्रदेश पासून बटाटे

बटाटे केवळ चवदार नसतात आणि निरोगी भाज्या. त्याच्या मदतीने तुम्ही सायटिकाशी लढू शकता.

• कच्च्या बटाट्याचे कंद त्वचेसह किसून घ्या आणि थोडे पेट्रोल घाला. मिश्रण कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड वर ठेवा आणि खालच्या पाठीवर लावा. 15 मिनिटे ठेवा.
• बटाटे (0.5 किलो) साली आणि सीलिंगमध्ये उकळवा. अॅड पिण्याचे सोडा(1-2 चमचे). कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड कमरेसंबंधीचा प्रदेश (शक्यतो बटाट्याच्या भागासह) वर लावा. सेलोफेनसह कॉम्प्रेस बंद करा आणि लोकरीच्या कपड्याने सुरक्षित करा.

गोड औषध

कटिप्रदेशाच्या उपचारांमध्ये एक उल्लेखनीय प्रभाव मध सह कॉम्प्रेसद्वारे दिला जातो.

• वेदनादायक जागा मध सह smeared आणि झाकून आहे टॉयलेट पेपर 1-2 थरांमध्ये. त्यावर मोहरीचे दोन प्लास्टर ठेवा, ते पॉलिथिलीन आणि उबदार कापडाने गुंडाळा. जास्तीत जास्त दीड तास ठेवा. जळजळ आणि खोल तापमान वाढण्याच्या भावना तीव्र वेदनांमध्ये बदलू नयेत.
• फ्युरासिलिन (टॅब्लेटचा एक चतुर्थांश) पाण्यात (50 मिली) विरघळला जातो. औषध विरघळत नाही तोपर्यंत रचना चांगली उकळवा. आता त्यात मध (१ टेबलस्पून) टाका आणि हलक्या हाताने हलवा. साध्या मोहरीचे मलम मध फुराटसिलिन द्रावणात बुडवा आणि वेदनादायक ठिकाणी लावा. 5 मिनिटांनंतर मोहरीचे मलम काढले जातात. आणि त्वचेवर जे उरले आहे ते सेलोफेन आणि लोकरीच्या कपड्याने झाकून ठेवा. ही पट्टी रात्रभर काढू नका.

अंतर्गत वापरासाठी

ला लोक पाककृतीकटिप्रदेशाच्या उपचारांमध्ये तोंडी प्रशासनाचा देखील समावेश होतो.

हे 3-5 वर्षांचे कोरफड घेईल. कापण्यापूर्वी, पाच दिवस पाणी देऊ नका. पानांचे वजन - 300 ग्रॅम. पाने मांस ग्राइंडरमध्ये बारीक करा आणि नैसर्गिक मे मध (0.5 किलो) घाला. रचनामध्ये कोणतीही मजबूत लाल वाइन (520 मिली) घाला, शक्यतो काहोर्स.

कसून मिसळल्यानंतर, सर्वकाही अंधारात आणि थंड मध्ये 5 दिवस ओतले पाहिजे. दिवसातून तीन वेळा जेवण करण्यापूर्वी सुमारे एक तास प्या.

उपचार पद्धती:

• पाच दिवस एक चमचे,
• पुढील दिवस - एक चमचे.

प्रवेशाचा कालावधी दोन आठवडे ते दीड महिने असतो.

एक चमचे औषधी वनस्पती घ्या:

• elecampane रूट,
• पिवळा बरणी,
• पांढर्या पाण्यातील लिलीचे rhizomes.

सर्वकाही मिसळा आणि मिश्रणात वोडका (0.5 लीटर) घाला. नऊ दिवस ओतणे. ताणल्यानंतर, 20 मिनिटे जेवण करण्यापूर्वी प्या. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध एक चमचे दिवसातून तीन वेळा घेतले पाहिजे.

बॉल-हेडेड मॉर्डोव्हनिकचे धान्य (3 चमचे) उकळत्या पाण्याने (1 स्टॅक) तयार करा. थर्मॉस मध्ये रात्री आग्रह धरणे. सकाळी, कापूस लोकर सह अनेक थर मध्ये cheesecloth माध्यमातून ताण. लहान मणके टिकवून ठेवण्यासाठी हे उपाय आवश्यक आहेत. अर्धा तास जेवण करण्यापूर्वी एका काचेच्या एक तृतीयांश दिवसातून तीन वेळा घ्या.

अस्पेनची पाने किंवा कळ्या (1 चमचे) उकळत्या पाण्याने (1 कप) ओतल्या जातात आणि सुमारे एक तास ओतल्या जातात. एक चमचे दिवसातून सहा वेळा.

प्रतिबंध आणि उपचार म्हणून योग्य जगणे

आहाराची पुनर्रचना

कटिप्रदेशाचा त्रास असलेल्या लोकांनी योग्य आहार घ्यावा. त्यांच्या आहारातील दोन तृतीयांश सॅलड्सचा समावेश आहे कच्च्या भाज्या. त्यांच्यासाठी योग्य:

• कोबी,
• टोमॅटो,
• मुळा
• काकडी

गाजर, फ्लॉवर आणि पालक या भाज्या उत्तम वाफवल्या जातात.

कोणत्याही प्रमाणात फळ खाणे अतिरेक होणार नाही, विशेषतः केळी. योजनेनुसार दररोज, दिवसातून चार जेवण पाळले पाहिजेत:

• न्याहारी: फळांसह दूध;
• दुपारचे जेवण: संपूर्ण भाकरीसह वाफवलेल्या भाज्या;
• दुपारचा नाश्ता: फळांचा रस किंवा ताजी फळे;
• रात्रीचे जेवण: ताज्या भाज्या आणि औषधी वनस्पती सह कोशिंबीर.

सकाळी लसूण (2-3 पाकळ्या) खाणे खूप उपयुक्त आहे. लिंबाच्या रसामध्ये मीठ आणि पाण्यानेही आराम मिळतो. ही रचना दिवसातून दोनदा घेतली जाते.

न वापरणे चांगले:

• तळलेले पदार्थ, तसेच मसालेदार आणि चरबीयुक्त पदार्थ,
• कॉटेज चीज (फॅटी),
• गोड आणि पीठ
• कॉफीसह मजबूत चहा.

उठायची वेळ झाली

तीव्र वेदना सिंड्रोमसह, कटिप्रदेशाच्या हल्ल्याच्या पहिल्या वेळीच संपूर्ण स्थिरता सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. वेदना कमी झाल्यानंतर, आपण अंथरुणातून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. मध्यम डोस शारीरिक क्रियाकलाप मणक्याचे सामान्य बायोकेमिस्ट्री आणि हालचालींचे नेहमीचे स्टिरियोटाइप पुनर्संचयित करू शकतात.

केलेले व्यायाम भाराच्या दिशेने पुनर्वितरण करण्यासाठी डिझाइन केले पाहिजेत, ज्यामुळे मज्जातंतूंच्या मुळांच्या उबळांपासून आराम मिळतो. हे प्रामुख्याने विशेष जिम्नॅस्टिक्स आणि सिम्युलेटरवर वजन असलेल्या व्यायामाशी संबंधित आहे.

मणक्यावरील अशा प्रभावामुळे त्यातील विध्वंसक प्रक्रिया थांबतात, स्नायू आणि अस्थिबंधनांची लवचिकता वाढते, गतीची श्रेणी वाढते.

कटिप्रदेशाचा उपचार सामान्यतः घरी केला जातो (जोपर्यंत तीव्र हल्ले). ग्रस्त लोक अनेकदा सिद्ध झालेल्या नैसर्गिक उपचार पद्धतींकडे वळतात बराच वेळत्यांचा वापर.

त्याचे पालन करणे अत्यंत आवश्यक आहे योग्य पोषणआणि शारीरिक क्रियाकलाप. वेदना सिंड्रोमवर विजय मिळवल्यानंतर, सामान्य बळकटीकरणाच्या उपायांवर जाणे आवश्यक आहे.

माहिती उपयुक्त होती का?कदाचित ते तुमच्या मित्रांनाही मदत करेल! सामाजिक नेटवर्कवर त्यांच्यासह लेख सामायिक करा:

कमी पाठदुखी असू शकते भिन्न कारणे, परंतु जवळजवळ सर्वच एका रोगात एकत्र केले जातात - ऑस्टिओचोंड्रोसिस. मध्ये degenerative बदल हाडांची ऊतीमधून जाणाऱ्या मज्जातंतूंच्या टोकांवर परिणाम होतो पाठीचा स्तंभ. त्यापैकी किमान एक चिमटा काढणे योग्य आहे आणि त्या व्यक्तीला मणक्याच्या त्या भागात वेदना जाणवते जिथे मज्जातंतू स्थित आहे. कटिप्रदेश अशा पिंचिंग सह तंतोतंत उद्भवते, हल्ला नेहमी अचानक आहे.

मणक्याच्या कोणत्याही भागात कटिप्रदेश नेहमी आपल्याबरोबर अकथनीय वेदना आणते. वाटेत, अंग काढून टाकले जाऊ शकते आणि सुन्न होऊ शकते, मागे फिरणे अशक्य आहे आणि प्रत्येक हालचालीमुळे वेदना तीव्र होतात. आपण घरी अशा लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकता, मुख्य गोष्ट म्हणजे उपचार कसे करावे हे जाणून घेणे. परंतु तुम्हाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की कटिप्रदेशाचे हल्ले हा एक वेगळा आणि स्वतंत्र आजार नाही. हे केवळ पाठीचा कणा किंवा स्नायूंशी संबंधित रोगाचे लक्षण किंवा चिन्ह आहे.

कोणत्याही उपचाराचा पहिला टप्पा, अगदी घरीही, कपिंग आहे. तीव्र प्रक्रियाआणि वेदना सिंड्रोम. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे: मणक्याचे किंवा सांध्याच्या कोणत्याही रोगाचा उपचार नेहमीच तीव्र वेदना काढून टाकण्यापासून सुरू होतो. वेदना होत असताना, भार निषिद्ध आहे, मालिशसह कोणतीही थेरपी प्रतिबंधित आहे. कटिप्रदेशाच्या तीव्र कोर्समध्ये, अनेक दिवस बेड विश्रांती आवश्यक आहे. उपचार परिणाम देण्यास सुरुवात होईपर्यंत वेदनांवर मात करण्याची आणि हालचाली करण्याची शिफारस केलेली नाही.

कटिप्रदेशाच्या उपचारांमध्ये वेदना कमी करण्यासाठी मानक योजना: एक कोर्स नॉनस्टेरॉइडल औषधेस्नायू शिथिलकांसह. कोर्स लहान आहे, सुमारे 5-7 दिवस, स्नायू शिथिल करणारा अपवाद वगळता. त्यापैकी मुख्य औषध - मायडोकलम, अधिक वेळा लिहून दिले जाते, परंतु इंजेक्शनमध्ये ते अधिक प्रभावी आहे. मायडोकलम आपल्याला स्नायूंच्या थराचा नेहमीचा टोन पुनर्संचयित करण्याची परवानगी देते, तणाव कमी करते आणि उबळ दूर करते. खालच्या पाठीच्या रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांचा कोर्स एका महिन्यापेक्षा कमी नाही.

विशेषतः आक्रमक खालच्या पाठदुखीच्या बाबतीत, जेव्हा पारंपारिक थेरपी कार्य करत नाही आणि वेदना कायम राहते, उपचारात्मक नाकेबंदीनोवोकेन / लिडोकेनवर आधारित. ही इंजेक्शन्स आहेत जी थेट वेदनांच्या ठिकाणी दिली जातात. कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स कधीकधी पाठीच्या खालच्या भागासाठी मणक्यामध्ये इंजेक्शन देऊन लिहून दिली जातात. प्रक्रियेचा अल्पकालीन प्रभाव असतो, परंतु पाठीच्या खालच्या वेदना कमी करण्यासाठी त्यांची पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते.

औषधांशिवाय खालच्या पाठीच्या रेडिक्युलायटिसचा उपचार कसा करावा

मणक्याच्या कोणत्याही गुंतागुंत आणि रोगांमध्ये एक कमकुवतपणा आहे: उबदारपणा आणि आराम. म्हणून, पाठीच्या खालच्या भागावर उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे आणि मणक्यासाठी अतिरिक्त परिस्थिती निर्माण करणे आवश्यक आहे. लंबर सायटिकाला अर्ध-कठोर पृष्ठभाग आवडतात, नेहमी मऊ कोटिंगसह. रोलर किंवा उशीसह घसा बाजूला झोपणे चांगले.

लंबर सायटिका उबदार कंप्रेसला चांगला प्रतिसाद देते आणि कोरडी उष्णता. घरी, आपण कोरडे कॉम्प्रेस बनवू शकता किंवा फक्त वार्मिंग मलहम वापरू शकता. मलहम, क्रीम किंवा जेल नाही. मलम जास्त काळ टिकतात आणि खालच्या पाठीसाठी चांगले असतात. रेडिक्युलायटिससाठी उबदार लोकरीचे बेल्ट घालणे किंवा लोकरीच्या स्कार्फने आपली पाठ लपेटणे उपयुक्त आहे.

जर वेदना कमी झाली किंवा परवानगी दिली तर आपण घरी सौना तयार करू शकता किंवा गरम आंघोळऔषधी वनस्पती वर. जवळजवळ कोणतीही औषधी वनस्पती वापरली जाऊ शकते: कॅमोमाइल, मिंट, सेंट जॉन वॉर्ट, लिंबू मलम. त्यांच्याकडे आहे शामक प्रभाव, कॅमोमाइल याव्यतिरिक्त ऊतकांच्या सूज दूर करते आणि चिडचिड कमी करते. असहिष्णुता नसल्यास, आरामदायी प्रभाव असलेले तेले जोडले जाऊ शकतात. अशा प्रक्रियेनंतर, आपण ताबडतोब आपल्या खालच्या पाठीला लपेटणे आणि झोपायला जाणे आवश्यक आहे.

लंबर सायटिका साठी उबदार कॉम्प्रेस

परंतु आपण हे विसरू नये की घरी आपण केवळ वेदनांची तीव्रता कमी करू शकता. परंतु कटिप्रदेशावर अजूनही अत्यंत विशेष तज्ञांच्या मदतीने उपचार करावे लागतील. जर कशेरुकाच्या शिफ्टमुळे मज्जातंतूचा शेवट गंभीरपणे पिंच झाला असेल, तर तुम्हाला तुमची पाठ टेकवावी लागेल, अन्यथा तुम्ही पाठीचा कणा सोडू शकणार नाही.

कोरड्या कॉम्प्रेस बनवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे मीठ किंवा गरम करणे सामान्य वाळू. हे करण्यासाठी, आपल्याला कापसाची एक वेगळी पिशवी बनवावी लागेल, मीठ / वाळू गरम करा, पिशवीत घाला आणि पाठीच्या खालच्या भागात वेदना असलेल्या ठिकाणी संलग्न करा. पूर्णपणे थंड होईपर्यंत अशा कॉम्प्रेस ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. परंतु जर ते कार्य करत नसेल तर अर्धा तास पुरेसा असेल, नंतर आपण ब्रेक घेऊ शकता आणि पुन्हा अर्ज करू शकता.

चांगला परिणाम द्या विशेष पॅचकिंवा साधे मोहरी मलम. ते नियमित बँकांसह देखील जोडले जाऊ शकतात. अजून दोन आहेत प्रभावी मार्गपाठीच्या खालच्या भागात असलेल्या सायटिकापासून मुक्त व्हा. परंतु प्रत्येकास या पद्धतींनी उपचार केले जाऊ शकत नाहीत. रुग्णाला इजा होणार नाही याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

मधमाशीचे विष आणि तापलेली वीट

या दोन पद्धती वेगळ्या आहेत चांगले परिणामतथापि, त्यांचा वापर एखाद्या विशेषज्ञाने अधिकृत केला पाहिजे.
मधमाशीचे विष, सापाच्या विषाप्रमाणे, शक्तिशाली दाहक-विरोधी प्रभाव आहे आणि वेदना कमी करते. मधमाशीचे विष कधीकधी काही मलमांमध्ये जोडले जाते, परंतु त्याची सामग्री सूक्ष्म असते. त्यामुळे, परिणाम क्वचितच सकारात्मक आहे. जास्तीत जास्त प्रभावासाठी, मधमाश्या फक्त पकडल्या जातात आणि खालच्या पाठीवर लावल्या जातात. या भागात कीटक चावल्यास कमी वेदना होतात कारण पाठीचा खालचा भाग नैसर्गिकरित्या कमी संवेदनशील असतो. सहसा काही मधमाश्या एका वेळी पुरेसे असतात, अशा लोक प्रक्रियादिवसातून दोनदा करता येते.

तापलेल्या विटाचा देखील कटिप्रदेशावर जोरदार प्रभाव पडतो. ते वेगवेगळ्या प्रकारे गरम करतात: उकळत्या पाण्याच्या बादलीमध्ये किंवा फक्त आगीवर. घरी, काही अगदी मायक्रोवेव्ह ओव्हनते गरम करण्याचा प्रयत्न करतात, परंतु मायक्रोवेव्ह इच्छित चमक देऊ शकत नाही. वीट सामान्य आवश्यक आहे, सजावटीची नाही आणि तोंड देत नाही. पर्यंत गरम केले उच्च तापमानआणि काही मिनिटे खालच्या पाठीवर ठेवा. याआधी तुमची पाठ जाड चिंधीने झाकण्याची खात्री करा.

महत्त्वाचे:दोन्ही पद्धती किडनीच्या आजारात contraindicated आहेत. न्यूरोलॉजिस्टशी सल्लामसलत करण्याचे सुनिश्चित करा.

कटिप्रदेश विरुद्ध लोक उपाय

तिखट मूळ असलेले एक रोपटे आणि मध यांच्या आधारावर बनविलेले कॉम्प्रेस वापरणे अधिक सुरक्षित आहे. हे करण्यासाठी, रस वाहू देण्यासाठी तिखट मूळ असलेले एक रोपटे घासणे. नंतर मधात मिसळा आणि कमरेच्या भागावर लावा. अशाप्रकारे, मणक्याच्या कोणत्याही भागात सायटिका उपचार केले जाऊ शकते. आपण किसलेले, कच्चे बटाटे सह तिखट मूळ असलेले एक रोपटे पर्यायी शकता.

काही उपचार करणारे उकडलेले अंडी किंवा बटाटे घालून पाठीचा खालचा भाग गरम करण्याचा सल्ला देतात. त्यामुळे वेदना कमी होईपर्यंत तुम्ही तुमच्या पाठीवर आठवडाभर उपचार करू शकता. परंतु सुरक्षिततेची खात्री असल्यासच सर्व वॉर्म-अप केले जाऊ शकतात. मासिक पाळीच्या दरम्यान आपण कोणतेही तापमानवाढ करू शकत नाही, यामुळे स्त्रावची तीव्रता वाढेल आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

मॅन्युअल थेरपी

घरच्या घरी लंबर सायटिकाला मदत करणारे आणि बरे करणारे सर्व मार्ग केवळ प्राथमिक अवस्थेसाठी चांगले आहेत. ते वेदना कमी करण्यात आणि काही सूज दूर करण्यात मदत करतील, औषधे कमी करतील स्नायू उबळजळजळ कमी करा. परंतु चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूसाठी फक्त वेदना दूर करणे आवश्यक नसते, परंतु हस्तांतरित रूट सोडणे आवश्यक असते. हे केवळ अनुभवी मॅन्युअल थेरपी तज्ञांच्या सहभागानेच शक्य आहे.

वेदना कमी झाल्यानंतर, उपचारांमध्ये मालिश समाविष्ट केले जाऊ शकते. मसाजच्या आधाराने मणक्याचे उपचार करणे हे त्यापैकी एक आहे प्रभावी पद्धतीपुनर्प्राप्ती परंतु आपल्याला तज्ञांच्या परवानगीने देखील हळूहळू प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. प्रथम, खालच्या पाठीला मालिश करण्यासाठी तयार करणे आवश्यक आहे: स्नायूंचा थर उबदार करा, हळूवारपणे रक्त पसरवा. जर मणक्याच्या संरचनेशी परिचित असा एखादा नातेवाईक असेल तर कोमल मसाज खरोखर घरी केले जाऊ शकतात.

होम मसाज मजबूत नसावा, त्याचे एकमेव कार्य म्हणजे स्नायूंना आराम देणे आणि कटिप्रदेशाने खालच्या पाठीचा ताण कमी करणे. खालच्या पाठीच्या कटिप्रदेशाचा उपचार करण्यासाठी केवळ पूर्णपणे उपचार केले जाऊ शकतात कायरोप्रॅक्टर. बर्‍याचदा, पिंच केलेले रूट सोडण्यासाठी आणि पाठीचा नेहमीचा अक्ष पुनर्संचयित करण्यासाठी, तज्ञ स्पाइनल ट्रॅक्शन सारखी प्रक्रिया करतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कटिप्रदेशाच्या खालच्या पाठीच्या वेदनापासून पूर्णपणे मुक्त होण्याचा आणि मज्जातंतू सोडण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.

व्यायाम थेरपीसह कटिप्रदेशाचा उपचार कसा करावा

उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक्स केवळ मणक्याचे आरोग्य राखण्यासाठीच नाही तर पाठीच्या खालच्या भागात सायटिकासारख्या लक्षणांपासून देखील मुक्त होऊ शकतात. कमरेसंबंधीचा प्रदेशासाठी व्यायाम सोपे आहेत, ते दररोज केले पाहिजेत. हे तीव्रतेचे नवीन हल्ले कमी करण्यात मदत करेल.

पहिला व्यायाम: तुम्हाला सपाट पृष्ठभागावर झोपून सरळ करणे आवश्यक आहे. मग आम्ही पायांच्या बोटांसह ताणतो, आपल्याला चांगले ताणणे आवश्यक आहे आणि पलंगाच्या दुसऱ्या बाजूच्या बोटांना स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करा. अनेक वेळा करा, नंतर आपल्या पाठीवर आराम करा.

दुसरा व्यायाम पिंचिंगसाठी खूप उपयुक्त आहे. आपल्या पाठीवर झोपा, आपले गुडघे वाकवा आणि आपल्या हातांनी त्यांना शरीरावर ओढा. अगदी मागचा आणि खालचा मागचा भाग गतिहीन असावा, खांद्याच्या ब्लेडला मजल्यावरील पृष्ठभागापासून फाडण्याचा प्रयत्न करू नका.

व्यायाम तीन. हा व्यायाम करणे तितके सोपे नाही, म्हणून पहिल्या दिवसापासून अनेक पध्दती करण्याचा प्रयत्न करू नका. जमिनीवर झोपून, आपले पाय जास्तीत जास्त संभाव्य उंचीवर वाढवा आणि काही सेकंदांसाठी निश्चित करा.

व्यायाम सोपे करण्यासाठी, आपण Evminov बोर्ड वापरू शकता. हे विशेषतः अशा क्रियाकलापांसाठी तयार केले गेले आणि आजारी लोकांच्या सोयीसाठी अनुकूल केले गेले.

सायटिका साठी ऑर्थोपेडिक उपाय

अनेकांनी लुम्बोसेक्रल ऑस्टिओचोंड्रोसिस ग्रस्त लोकांसाठी विशेष पाहिले आहेत. मॅग्नेटसह बेल्ट आहेत, मजबुतीकरणासाठी तांबे घाला आहेत उपचारात्मक प्रभाव. फायदा असा आहे की आपण कोणत्याही प्रकारचा बेल्ट निवडू शकता: वार्मिंग इफेक्टसह कठोर ते मऊ.

अशा पट्ट्या सामान्य आणि दुर्मिळ प्राण्यांच्या लोकरपासून दिल्या जातात. ते रेडिक्युलायटिसचा सामना करण्यास मदत करतात. जेव्हा वेदना विशेषतः आक्रमक असते तेव्हा तीव्रतेच्या सुरूवातीस असे बेल्ट घालणे विशेषतः उपयुक्त आहे. संपूर्ण तपासणीनंतरच अधिक कठोर मॉडेल्स परिधान केले जाऊ शकतात.

पाठदुखी कमी करण्यासाठी वापरणे चांगले आहे. हे उपकरण लहान चुंबकांसह लहान “हेजहॉग्ज” बनलेले आहे जे नियमित रोलरला जोडलेले आहे. असा रोलर आपल्याला केवळ रेडिक्युलायटिसचाच उपचार करू शकत नाही, तर पाठीच्या खालच्या भागात कोणत्याही वेदनापासून मुक्त होऊ देतो. पाठीच्या खालच्या भागावर उपचार करण्यासाठी दोन पर्याय आहेत: पाठीच्या खालच्या भागावर एक रोलर बेल्टने फिक्स करा किंवा त्यावर 5-7 मिनिटे झोपा, आपल्या वजनासह खाली दाबा.

रेडिक्युलायटिसची वैशिष्ट्ये

हे लक्षात घेतले पाहिजे की कटिप्रदेशाचा एक जटिल मार्गाने उपचार करणे आवश्यक आहे, प्राथमिक स्त्रोत उत्तेजक काढून टाकण्यावर जोर देऊन. वेदना केवळ शारीरिक कारणांमुळेच असू शकत नाही (त्याला सर्दी झाली, वाकले, पडले), परंतु तीव्रतेचा परिणाम देखील असू शकतो. चिंताग्रस्त ताण, तणावपूर्ण परिस्थिती. उपचाराची प्रभावीता थेट समस्येचे मुख्य स्त्रोत किती लवकर सापडते यावर अवलंबून असते. आणि परिणामांनुसार, योग्य उपचार निर्धारित केले जातात.

खालील प्रमाणे लहान उदाहरणे दिली जाऊ शकतात: जर सायटिका मज्जातंतूच्या बिघाडाचा परिणाम असेल तर वेदनाशामक निरुपयोगी असू शकतात. जेव्हा कशेरुक विस्थापित होतात, तेव्हा कायरोप्रॅक्टरने त्यांना त्या ठिकाणी सेट करेपर्यंत औषधे आणि कॉम्प्रेसचा परिणाम होणार नाही. स्कोलियोसिससह रेडिक्युलायटिसचा कोर्सेट्स आणि ऑर्थोपेडिक बेल्टसह उत्तम प्रकारे उपचार केला जातो.

कटिप्रदेशाचा उपचार करणे कठीण नाही, ही अप्रिय प्रक्रिया सुरू करणारे कारण शोधणे अधिक समस्याप्रधान आहे. लोक उपाय आहेत महत्वाचा भागउपचार, परंतु मुख्य नाही. लक्षणांच्या प्रगतीसह किंवा इतर विकारांच्या उपस्थितीसह, घरी उपचार केल्याने केवळ प्रक्रिया वाढू शकते. यामुळे असे होईल गंभीर परिणामकामात व्यत्यय म्हणून अंतर्गत अवयव. जरी आपण घरी वेदना थांबविण्यास व्यवस्थापित केले आणि ते सोपे झाले तरीही आपण निश्चितपणे न्यूरोलॉजिस्टला भेट दिली पाहिजे.

मध्ये लंबर सायटिका साठी उपचारात्मक उपाय घरातील वातावरणप्रामुख्याने लंबोसेक्रल मणक्यातील सूज आणि जळजळ काढून टाकणे हे उद्दिष्ट आहे. फिजिओथेरपी पद्धती शरीराच्या ऊतींना रक्तपुरवठा सामान्य करण्यास, वेदना कमी करण्यास आणि हालचालींना उत्तेजन देण्यास मदत करतात. मज्जातंतू आवेगतंतू मध्ये. परंतु कटिप्रदेशाच्या उपचारांमध्ये, विविध उपचार पद्धती वापरणे फार महत्वाचे आहे.

जेव्हा कमरेच्या मणक्याच्या रेडिक्युलायटिसची लक्षणे दिसतात, तेव्हा घरी उपचार सहसा लोक उपायांच्या मदतीने केले जातात ज्यात शांत, वेदनशामक आणि दाहक-विरोधी प्रभाव असतो. उपचारात्मक व्यायाम खूप उपयुक्त आहेत, जे घरी देखील केले जाऊ शकतात.

रोगाची कारणे आणि लक्षणे

लंबर सायटिका जेव्हा मुळे फुगतात किंवा चिमटीत होतात तेव्हा होतो पाठीच्या नसा. हा रोग प्रामुख्याने ऍथलीट्स, तसेच संगणकावर बसून बराच वेळ घालवण्यासह निष्क्रिय जीवनशैली जगणाऱ्या लोकांना प्रभावित करतो.

अनेकदा हा रोगयाचा परिणाम असू शकतो:

• संसर्गजन्य रोग.
• उल्लंघन चयापचय प्रक्रियाशरीरात
• पाठीला दुखापत.
• कठोर शारीरिक श्रम.

हा रोग खालील लक्षणांद्वारे दर्शविला जातो:

• पाठीच्या मुळांना झालेल्या नुकसानीच्या ठिकाणी तीक्ष्ण वेदना.
• स्नायू तंतूंची ताकद कमकुवत होणे.
• प्रभावित भागात संवेदनशीलता कमी.

मध्ये या रोगाचे प्रकटीकरण पाहिले जाऊ शकतात विविध विभागपाठीचा कणा. थोरॅसिक सायटिका खांद्याच्या ब्लेडच्या दरम्यानच्या भागात वेदना देते आणि बहुतेकदा छातीच्या आधीच्या पृष्ठभागावर वेदना होते.

मानेच्या-खांद्याच्या विभागाच्या रेडिक्युलायटिससाठी, अशी चिन्हे वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत:

• बधीरपणा एक भावना देखावा.
• जळणारे हात.
• रक्ताभिसरण कार्याचा विकार.
• हातांच्या स्नायूंची कमकुवतपणा.

लंबर सायटिका हे लंबर प्रदेशात वेदना द्वारे दर्शविले जाते, जे पसरू शकते मागील पृष्ठभागमांड्या आणि नितंब, तसेच पायांवर.

कटिप्रदेशाच्या उपचारांमध्ये औषधांचा वापर

घरच्या घरी कटिप्रदेशाच्या उपचारात औषधांचा वापर चांगला परिणाम आणतो. खालील सर्वात सामान्यपणे विहित आहेत औषधे:

1. वेदनाशामक.
2. नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधांच्या गटातील औषधे.
3. स्थानिक अनुप्रयोगासाठी मलम किंवा जेल.
4. कॉन्ड्रोप्रोटेक्टर्स.

कमरेच्या मणक्यातील वेदना कमी करण्यासाठी पेनकिलरची आवश्यकता असते. ऑस्टिओचोंड्रोसिस दूर करण्यासाठी, रेडिक्युलायटिसचे मुख्य कारण, बहुतेकदा कॉन्ड्रोप्रोटेक्टर्सचे दीर्घकालीन सेवन निर्धारित केले जाते.

जर एखाद्या व्यक्तीस तीव्र वेदना सिंड्रोम असेल तर त्याला लिडोकेन आणि नोवोकेनचे इंजेक्शन दिले जाते. ही औषधे कटिप्रदेशाच्या उपचारांसाठी नसून तीव्र वेदना कमी करण्यासाठी आहेत.

वेदना इंजेक्शन फक्त दिले पाहिजे वैद्यकीय कर्मचारीअन्यथा, रुग्णाची स्थिती बिघडू शकते.

चांगले उपचार प्रभावस्नायू शिथिल करणारे द्या, ज्यात खालील माध्यमांचा समावेश आहे:

• "सिर्दलुद".
• "बॅक्लोफेन".

स्नायू शिथिलकांच्या वापराच्या नकारात्मक पैलूला अनेकांची उपस्थिती म्हटले जाऊ शकते दुष्परिणामते मानवी शरीरावर आहेत. ही औषधे शरीराच्या स्नायूंना आराम करण्यास आणि प्रभावीपणे वेदना कमी करण्यास मदत करतात.

स्नायू शिथिल करणार्‍यांच्या मदतीने, स्नायूंचा ताण कमी होतो आणि त्यांच्या वापरामुळे लंबर सायटिका उपचारांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या फिजिओथेरपी पद्धतींचा प्रभाव वाढतो.

नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे या स्वरूपात उपलब्ध आहेत:

1. गोळ्या.
2. मलई.
3. मलम.

NSAID गटातील सर्व औषधे, जी घरी वापरली जातात, सूज दूर करतात आणि पिंचिंगपासून आराम देतात मज्जातंतू शेवटमणक्याचे, जे अशा आजाराने होऊ शकते कमरेसंबंधीचा कटिप्रदेश.

जेल किंवा मलमच्या बाह्य वापरासह, चयापचय प्रक्रिया तीव्र होतात आणि प्लॅस्टिकिटी वाढते. स्नायू ऊतक. अशा औषधांचा मुख्य घटक सामान्यत: मधमाशी विष असतो, जो बर्याच काळापासून खालच्या पाठीच्या रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांमध्ये वापरला जातो.

तीव्र वेदनांसाठी प्रथमोपचार

अचानक हालचाली, सर्दी किंवा तीव्र चिंता, खालच्या पाठीच्या वेदना वाढू शकतात. कमी करा वेदनासाठी घरी थोडा वेळ"मेनोव्हाझिन" तुम्हाला मदत करेल.

कापूस लोकर किंवा कापसाच्या पॅडचा तुकडा घ्या, ते या औषधाच्या द्रावणात भिजवा आणि त्यासह आपली पाठ काळजीपूर्वक पुसून टाका, कमरेच्या प्रदेशाकडे आणि ते जिथे जाते त्या ठिकाणी अधिक लक्ष द्या. सायटिक मज्जातंतू. या हाताळणीनंतर, व्यक्तीने उबदार कंबलखाली झोपावे.

तसेच, घरगुती उपचारांसाठी, आपण खूप बर्निंग सोल्यूशन बनवू शकता. यात खालील घटक असतात:

• "मेनोव्हाझिन".
• फॉर्मिक अल्कोहोल सोल्यूशन.
• गरम मिरचीवर आधारित अल्कोहोल द्रावण.

हे द्रव समान प्रमाणात एका वेगळ्या कंटेनरमध्ये घाला आणि मिक्स करा. या द्रावणात काडीभोवती गुंडाळलेला कापसाचा तुकडा भिजवा. हळूवारपणे, हलक्या हालचालींसह, घसा स्पॉट स्मीअर करा.

परिणामी द्रावण खूप कास्टिक आहे आणि जर तुम्हाला तीव्र जळजळ जाणवत असेल तर उपचार थांबवणे चांगले.

कटिप्रदेशाचा त्रास कमी करण्याचे घरगुती उपाय

पासून बाह्य वापरासाठी एक औषधी उत्पादन तयार करणे शक्य आहे खालील उपायआणि औषधे:

• ट्रिपल कोलोन - 2 बाटल्या.
• "मेनोव्हाझिन" - 2 बाटल्या.
• "व्हॅलिडॉल" - 1 पॅक.
• "एनालगिन" - 1 पॅक.

लंबर सायटिका असलेल्या व्यक्तीसाठी घरी वेदना कमी करण्यास मदत करणे सोपे आहे:

1. टॅब्लेट "व्हॅलिडॉल" आणि "एनालगिन" पावडरमध्ये ग्राउंड केल्या पाहिजेत.
2. या वस्तुमानात मेनोव्हाझिन आणि कोलोन घाला.
3. गोळ्या पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे.
4. उत्पादन एका काचेच्या कंटेनरमध्ये घाला.
5. झाकण घट्ट बंद करा. औषध 5 दिवस ओतले पाहिजे.

या औषधी उपायखालच्या पाठीच्या आणि सांध्यातील वेदना कमी करण्यासाठी घरी वापरले जाऊ शकते.

मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध वापरणे खूप सोपे आहे: फक्त त्यात एक कापूस पॅड भिजवा आणि त्यासह प्रभावित क्षेत्र पुसून टाका.

कटिप्रदेशाच्या उपचारांसाठी बटाट्याचा वापर

लोअर बॅक सायटिका वर घरी उपचार कसे करावे आणि भरपूर पैसे खर्च न करता? ताज्या बटाट्याचे काही तुकडे घ्या आणि ते किसून घ्या. या वस्तुमानात थोडेसे वनस्पती तेल घाला आणि चांगले मिसळा. वीस मिनिटे परिणामी उपाय सह घसा स्पॉट वर एक मलमपट्टी करा.

आणि खालच्या पाठीच्या उपचारांसाठी बटाट्याच्या उपायासाठी आणखी एक कृती येथे आहे:

1. त्वचेवर एक पाउंड बटाटे उकळवा.
2. बटाटे फोडून घ्या.
3. सोडा जोडा - 20 ग्रॅम.

वस्तुमान थंड होत नसताना, ते कमरेच्या प्रदेशावर ठेवा. प्लॅस्टिक ओघ आणि उबदार ब्लँकेटने झाकून ठेवा.

पाठदुखीसाठी तिखट मूळ असलेले एक रोपटे

प्रत्येकाला तिखट मूळ असलेले एक रोपटे म्हणून बारमाही वनस्पती माहीत आहे. परंतु, बहुधा, बर्याच लोकांना माहित नाही की त्याचा जीवाणूनाशक प्रभाव आहे. या वनस्पतीच्या मुळांमध्ये असतात उपयुक्त साहित्य, कसे:

• अमिनो आम्ल.
• एस्कॉर्बिक ऍसिड.
• पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम.
• कॅल्शियम.
• तांबे.
• सल्फर आणि फॉस्फरस.

तिखट मूळ असलेले एक रोपटे एखाद्या व्यक्तीला घरी लंबर सायटिका बरा करण्यास कशी मदत करू शकते? तिखट मूळ असलेले हे केक तयार करा:

1. सफरचंद आणि तिखट मूळ असलेले एक रोपटे समान प्रमाणात मिसळा.
2. पण प्रथम, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे मुळे आणि सफरचंद एक बारीक खवणी वर किसलेले करणे आवश्यक आहे.
3. परिणामी वस्तुमानापासून, केक तयार करा आणि त्यांना घसा स्पॉटशी जोडा.

त्यांना 20 मिनिटे सोडा, नंतर काढा. या कॉम्प्रेसचा प्रभाव मिरपूड पॅचसारखाच असतो.

परंतु आपण दुसरे कॉम्प्रेस करू शकता:

1. तिखट मूळ असलेले एक रोपटे रूट शेगडी आणि या वस्तुमान बाहेर रस पिळून काढणे.
2. रस कोणत्याही ऍनेस्थेटिक मलम किंवा जेलसह समान प्रमाणात मिसळा.

परिणामी उपाय प्रभावित क्षेत्रावर smeared आणि एक लोकरीचे स्वेटर वर ठेवले पाहिजे. तिखट मूळ असलेले एक रोपटे पाने एक घसा ठिकाणी लावले तर, नंतर भागात धुसफूस पाठीचा खालचा भाग निघून जाईल. प्रक्रिया अनेक दिवस पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.

पाठीच्या खालच्या भागात उपचार करण्यासाठी तिखट मूळ असलेले एक रोपटे च्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध आणखी एक कृती:

1. तिखट मूळ असलेले एक रोपटे मुळे (50 ग्रॅम) घ्या आणि त्यांचा अर्थ लावा.
2. हे वस्तुमान अल्कोहोल (200 मिली) सह भरा.
3. 5 दिवस मिश्रण ओतणे.

हे टिंचर केवळ बाह्य वापरासाठी आहे. वॉशक्लोथ किंवा दुमडलेली पट्टी द्रवात भिजवा आणि प्रभावित भागात लावा. आपल्या पाठीचा खालचा भाग उबदार ब्लँकेटने झाकून टाका. 10-15 मिनिटे राहू द्या.

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की हे कॉम्प्रेस वापरताना तुमची त्वचा जळते, तर ओतण्यासाठी थोडे आंबट मलई किंवा मध घाला.

बर्डॉकच्या पानांचे वेदना कमी करणारे कॉम्प्रेस

घरी अशी कॉम्प्रेस तयार करण्यासाठी, आपल्याला बर्डॉकची पाने घ्या आणि त्यांना पाण्याने ओले करणे आवश्यक आहे. यानंतर, पाने खालच्या पाठीवर जोडा, त्यास पॉलिथिलीनने गुंडाळा आणि लोकरीच्या स्कार्फने गुंडाळा. अर्धा तास सोडा. ही पानांची पट्टी लंबर सायटिकामधील तीव्र वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते.

घरी उपचारात्मक बाथ तयार करणे

तयारी करणे औषधी ओतणेआंघोळीसाठी, 1 किलो तरुण पाइन शूट घ्या आणि त्यावर 1 लिटर उकळत्या पाण्यात घाला. 5 तास बिंबवणे सोडा, नंतर ताण. परिणामी द्रावण उबदार पाण्यात ओतले पाहिजे.

हे अंघोळ झोपायच्या आधी घेणे चांगले. पाण्याचे तापमान 37 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त थंड नसावे.

प्रक्रियेचा उपचारात्मक प्रभाव वाढविण्यासाठी, आंघोळीनंतर घसा तेलाने घसा घालण्याची शिफारस केली जाते.

फिजिओथेरपी

घरी खालच्या पाठीच्या रेडिक्युलायटिसचा उपचार करण्यासाठी, आपण विशेष शारीरिक व्यायाम केले पाहिजेत, उदाहरणार्थ, जसे की:

1. रुग्णाने पोटावर झोपावे आणि त्याच्या हनुवटीला हाताने आधार द्यावा. पाय उलटून वर उचलले पाहिजेत आणि काही सेकंद धरले पाहिजेत. पाय सरळ असावेत. 10-15 वेळा पुन्हा करा. अनुसरण करते.
2. रुग्णाने पोटावर तोंड करून झोपावे. ब्रेस्टस्ट्रोकसह पोहताना जसे आपण आपल्या हातांनी गुळगुळीत लाटा तयार केल्या पाहिजेत. प्रत्येक हाताने 12-16 वेळा व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
3. रुग्ण प्रारंभिक स्थिती घेतो: त्याच्या पोटावर झोपा. हा व्यायाम करण्यासाठी, तुम्हाला तुमचे हात पुढे वाढवावे लागतील. पाय सरळ आहेत. आधी उचलले पाहिजे डावा हातआणि उजवा पाय, नंतर उजवा हातआणि डावा पाय. 10 वेळा पुनरावृत्ती करा.
4. रुग्ण सुरुवातीच्या स्थितीत आहे, म्हणजेच त्याच्या पोटावर पडलेला आहे. आपले हात आपल्या पाठीमागे ठेवा आणि त्यांना लॉकमध्ये दुमडा. व्यायाम खालीलप्रमाणे आहे: डोके वाढवा जेणेकरून खांदा ब्लेड एकत्र येतील. 15 वेळा करा.

सर्व व्यायाम सहजतेने, हळूहळू केले पाहिजेत. खालच्या पाठीवर दुखत असलेल्या व्यक्तीने जलद आणि अचानक हालचाली टाळण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. जर व्यायाम करताना, रुग्णाला जाणवते अस्वस्थताभार कमी करणे किंवा काही काळ वर्ग थांबवणे आवश्यक आहे.

योग्य पोषण

असा आजार असलेल्या व्यक्तीच्या आहारात शक्य तितक्या ताज्या भाज्या असाव्यात. वापरले पाहिजे:

• कोबी
• काकडी.
• टोमॅटो.
• मुळा.

रुग्णाच्या आहारात तळलेले आणि स्मोक्ड पदार्थ, फॅटी डेअरी उत्पादने, मजबूत चहा आणि कॉफी, चॉकलेट असू नये.

पाठीच्या खालच्या भागात आणि पाठीच्या इतर भागांमध्ये वेदना नसल्याबद्दल प्रत्येक व्यक्ती बढाई मारू शकत नाही. कधीकधी या वेदना तीव्र असतात, वाकताना, वजन उचलताना, अस्ताव्यस्त वळण घेताना आणि जेव्हा तुम्ही बराच काळ स्थिर स्थितीत असता तेव्हा वारंवार होतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये अशी चिन्हे मणक्याच्या बाजूच्या मज्जातंतूंच्या समाप्तीचे उल्लंघन दर्शवतात.

सामान्य लक्षणे, यात वेदना, पाठीत जडपणा आणि अस्वस्थतेची भावना, तसेच अंग सुन्न होणे आणि कमी झालेली संवेदनशीलता, हे सूचित करू शकतात. अप्रिय रोगकटिप्रदेश सारखे. विकासाची कारणे खूप वैविध्यपूर्ण आहेत. पुढे, आपण सायटिका म्हणजे काय, या रोगाचा उपचार कसा करावा आणि रोगाच्या प्रतिबंधाबद्दल आपल्याला काय माहित असले पाहिजे याचा विचार करू.

कटिप्रदेश मध्ये वेदना लक्षणे आणि कारणे

त्याला सायटिका म्हणतात सामान्य लक्षणेम्हणून विविध अभिव्यक्ती, मणक्याच्या बाजूने स्थित मज्जातंतू तंतूंच्या उल्लंघनामुळे उत्तेजित. रोगाचे प्रकटीकरण खालील लक्षणांची उपस्थिती आहे:

• तीव्र किंवा बोथट वेदना, जे नियतकालिक आणि कायम दोन्ही असू शकते;
• शरीर वळवताना कडकपणा आणि अस्वस्थता;
• हातपायांमध्ये सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे, जळजळ होणे किंवा त्याउलट थंडीची भावना;
• स्नायू टोन कमी. मज्जातंतू तंतूंना मेंदूच्या आवेगांच्या कमकुवतपणामुळे उद्भवते;
• तीव्र थकवा, खराब झोप, चिडचिडेपणा आणि तणावाचा कमी प्रतिकार.

अर्थात, रुग्णांना सर्वात जास्त काळजी करणारे मुख्य लक्षण म्हणजे वेदना. वेदनादायक संवेदनापूर्णपणे जगू देऊ नका, काम करू नका आणि विश्रांती घेऊ नका. असे बरेचदा घडते की अगदी आडवे पडून, पूर्ण विश्रांतीच्या स्थितीतही, रुग्णाला तीव्र वेदनांपासून मुक्ती मिळू शकत नाही. आधीच खूप महत्वाचे प्रारंभिक टप्पेरोग, रोगाचा तीव्र कोर्स आणि संबंधित गुंतागुंत टाळण्यासाठी रोगाचा उपचार करण्यासाठी योग्य उपाययोजना करा.

सायटिका का होतो? खरं तर, या रोगाच्या प्रारंभाची बरीच कारणे आहेत आणि ते नेहमीच शारीरिक हालचाली आणि वजन उचलण्याशी संबंधित नसतात, जसे की सामान्यतः अनेकांचा विश्वास आहे. पुढे, रोगाच्या विकासावर काय परिणाम होऊ शकतो याचा विचार करा. रेडिक्युलायटिसला उत्तेजन देणार्‍या घटकांमध्ये खालील कारणे समाविष्ट आहेत:

• मणक्यावरील जखम, पडणे आणि मागील ऑपरेशन्स;
• वारंवार हायपोथर्मिया आणि काही रोग, जसे की इन्फ्लूएंझा, तीव्र श्वसन संक्रमण, क्षयरोग आणि इतर;
• osteochondrosis आणि वर्टिब्रल हर्निया;
• मीठ ठेवी;
• अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये व्यत्यय;
• मणक्याचे जन्मजात पॅथॉलॉजीज;
• जास्त शारीरिक व्यायामआणि, उलट, स्थिर स्थितीत दीर्घकाळ राहणे.

महत्वाचे! जर तुम्हाला स्वतःमध्ये रोगाची पहिली चिन्हे आढळली तर तुम्ही डॉक्टरांना भेट पुढे ढकलू नये. प्रारंभिक टप्प्यावर रोगाचा उपचार त्याच्या मजबूत विकासापेक्षा खूप सोपे आहे.

कोणता डॉक्टर सायटिका वर उपचार करतो आणि त्याचे निदान कसे करावे?

रुग्णांपैकी कोणीही स्वत: ची निदान करण्यास सक्षम असेल अशी शक्यता नाही. रोग ओळखणे एक विशेष वापरून क्लिनिकमध्ये घडणे आवश्यक आहे वैद्यकीय उपकरणे. एक अनुभवी न्यूरोलॉजिस्ट पॅल्पेशनद्वारे रुग्णाची तपासणी करतो आणि क्ष-किरण, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग वापरून मूलभूत माहिती प्राप्त केली जाते. अल्ट्रासाऊंड देखील अनेकदा वापरले जाते गणना टोमोग्राफी. परिणाम प्रयोगशाळा चाचण्याआणि वैद्यकीय उपकरणांवरील माहिती रुग्णाच्या स्थितीचे स्पष्ट चित्र देते, कटिप्रदेशाच्या विकासाची डिग्री आणि निवडण्यास मदत करते योग्य पद्धतीउपचार

महत्वाचे! पुनर्प्राप्तीचे पुढील यश रोगाच्या उपचारांच्या पद्धती किती योग्यरित्या निवडल्या जातात यावर अवलंबून असेल.

रोगासाठी थेरपीच्या मुख्य पद्धती

कटिप्रदेश विरुद्ध लढ्यात, योग्य निवडणे फार महत्वाचे आहे आणि एक जटिल दृष्टीकोन. मुख्य पैलू म्हणजे केवळ लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठीच नव्हे तर पॅथॉलॉजीच्या अगदी कारणावर प्रभाव टाकण्यासाठी उपाय करणे. उपचारांच्या मुख्य पद्धतींमध्ये खालील क्रियाकलापांचा समावेश आहे:

1. वैद्यकीय उपचार.
2. उपचारात्मक व्यायाम आणि मालिश.
3. लोक पद्धती वापरणे.
4. प्रतिबंध.

औषधोपचारामध्ये औषधांच्या विशिष्ट गटांचा वापर समाविष्ट असतो ज्यामुळे लक्षणे आणि रोगाचे कारण या दोन्हीवर परिणाम होऊ शकतो. औषधे येथे मलम, गोळ्या, इंजेक्शन आणि ड्रॉपर्सच्या स्वरूपात वापरली जातात.

उपचारात महत्वाचे म्हणजे खास निवडलेल्या व्यायामांचा संच. जिम्नॅस्टिक्स टिश्यू स्पॅमपासून मुक्त होण्यास मदत करते, स्नायू कॉर्सेट मजबूत करते आणि कडकपणा आणि अस्वस्थता दूर करते. उत्तम मदत आणि मॅन्युअल थेरपी. एक अनुभवी तज्ञ बोटांच्या आणि इतर विशेष वस्तूंच्या मदतीने हळुवारपणे स्पास्मोडिक स्नायूंवर कार्य करण्यास सक्षम आहे, ज्यामुळे संयमित स्नायू मुक्त होतात. मज्जातंतू मुळे.

तसेच प्रभावी पद्धतउपचार म्हणजे निधीचा वापर पारंपारिक औषध. नैसर्गिक घटक वेदना कमी करण्यास, जळजळ दूर करण्यास आणि खराब झालेल्या ऊतींना हळूवारपणे पुनर्संचयित करण्यास सक्षम आहेत.

महत्वाचे! एखाद्या विशिष्ट पद्धतीची निवड पूर्णपणे तज्ञाद्वारे केली पाहिजे. स्वयं-औषध आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते.

औषधांचा वापर

मुख्य कार्य ही पद्धतखालील तत्त्वे आहेत:

1. वेदना काढून टाकणे.
2. उबळ निर्मूलन.
3. दाहक प्रक्रियेचे तटस्थीकरण.
4. खराब झालेल्या ऊतींची दुरुस्ती आणि सायकोसोमॅटिक अवस्थाआजारी.

वैद्यकीय सराव मध्ये, हे वापरले जाते खालील औषधे:

औषधे जी तीव्र वेदनांवर उपचार करतात आणि आराम करतात

वेदना कमी करणार्‍या आणि कटिप्रदेशातील जळजळ होण्याचे कारण काढून टाकणारी औषधे समाविष्ट आहेत:

• analgin;
• novocaine;
• spasmalgon;
• mydocalm;
• डायक्लोफेनाक;
• निमेसिल आणि इतर.

मलम

या पॅथॉलॉजीसह मलम देखील वेदना आणि उबळ दूर करण्यास सक्षम आहे. या गटातील औषधांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे:

• finalgon;
• capsic;
• apizartron;
• डिकलाक

इंजेक्शन आणि ड्रॉपर्स

इंजेक्शन्सचा वापर अशा प्रकरणांमध्ये सूचित केला जातो जेथे लक्षणे विशेषतः तीव्र असतात आणि रुग्णाला वेदना सहन करणे कठीण असते. इंजेक्शनसाठी औषधांपैकी हे आहेत:

• xephocam;
• इंडोमेथेसिन;
• डायक्लोफेनाक

अनेकदा वेदनादायक हल्ला तटस्थ करण्यासाठी वापरली जाते, नाकाबंदीसारखी पद्धत. थेट वेदनांच्या स्थानिकीकरणामध्ये औषधाचा परिचय, आपल्याला वेदना आणि जळजळ दूर करण्यास अनुमती देते बर्याच काळासाठी. काहीवेळा नाकेबंदी करणे आवश्यक असते पुढील उपचार. येथे ते वापरतात:

• novocaine;
• केटोनल;
• प्रेडनिसोलोन आणि इतर.

लंबर सायटिका: रोगाच्या कोर्सची वैशिष्ट्ये आणि त्याचे उपचार

कटिप्रदेशाचे तीन मुख्य प्रकार आहेत. हे ग्रीवा, थोरॅसिक आणि कमरेसंबंधी आहेत. सर्वात सामान्य लंबर (लंबोसेक्रल) प्रकारचा रोग. ग्रीवा आणि वक्षस्थळामुळे लोकांना त्रास होण्याची शक्यता कमी असते. खालच्या पाठीच्या रेडिक्युलायटीसचा उपचार कसा करावा हे शोधण्याचा प्रयत्न करूया.

या प्रकारच्या रोगाच्या उपचारांसाठी, औषध उपचारजे घरी आणि रुग्णालयात दोन्ही ठिकाणी चालते. इतर प्रकारच्या पॅथॉलॉजीप्रमाणे, गोळ्या, मलम आणि इंजेक्शन्सचा वापर खालच्या पाठीच्या रेडिक्युलायटिससाठी केला जातो. हे बर्याचदा उपचारांमध्ये देखील वापरले जाते उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक, मालिश, देखील अनेकदा लोक पद्धती उपचार वापरा.

लंबर सायटिका साठी ड्रग थेरपीमध्ये खालील गटांच्या औषधांचा वापर समाविष्ट आहे:

1. वेदनाशामक.
2. स्नायू शिथिल करणारे.
3. जीवनसत्त्वे आणि उपशामक.

analgin, paracetamol, spasmalgon, baclofen, mydocalm आणि इतरांसारख्या औषधांच्या उपचारांमध्ये चांगले सिद्ध झाले आहे. वापरल्या जाणार्‍या मलमांमध्ये डायक्लोफेनाक, कोन्ड्रा-फोर्स, कॅप्सिकॅम, नूरोफेन यांचा समावेश आहे. जीवनसत्त्वे आणि अँटीडिप्रेसंट्स वेदना आणि परिणामी भावनिक ओझे कमी करण्यास मदत करतात वाईट झोप. Phytosed, persen, novopassit आणि इतर येथे वापरले जातात.

महत्वाचे! औषधांचा वापर, अगदी कमी प्रमाणात, डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे.

कटिप्रदेशाच्या उपचारांसाठी लोक उपाय

बर्याच रुग्णांना या प्रश्नामध्ये स्वारस्य आहे: हे शक्य आहे का आणि घरी कटिप्रदेशाचा उपचार कसा करावा? पारंपारिक औषधांव्यतिरिक्त, पारंपारिक औषध पाककृती बर्याचदा वापरली जातात. पुढे, आमच्या आजींच्या अनुभवातून काही लोकप्रिय पाककृतींचा विचार करा.

लसणाचा उपयोग

या उत्पादनाचे खूप पूर्वीपासून कौतुक केले गेले आहे उपचार गुणधर्म. बहुतेकदा ते कटिप्रदेशासाठी वापरले जाते. औषध तयार करण्यासाठी, आपल्याला कार्य करणे आवश्यक आहे खालील क्रिया: लसणाच्या काही मोठ्या पाकळ्या सोलून घ्या, सॉसपॅनमध्ये ठेवा आणि मऊ होईपर्यंत पाण्यात उकळा. पाकळ्या लापशीमध्ये बारीक केल्यानंतर, रुमाल लावा आणि वेदनांच्या ठिकाणी जोडा. परिणाम थोड्या वेळाने होतो, हे तापमानवाढ आणि वेदनशामक क्षमतांमुळे होते. हे उत्पादन. कॉम्प्रेस वेळ 10 ते 20 मिनिटांपर्यंत असावा.

लिलाक टिंचर

साधा लिलाक स्वयंपाकासाठी उत्तम आहे औषधी टिंचर, जे कॉम्प्रेस आणि रबिंग दोन्हीसाठी वापरले जाऊ शकते. औषध मिळविण्यासाठी, आपल्याला लिलाकचा रंग घ्यावा लागेल आणि ते एका बाटलीत ठेवावे लागेल, ते अर्ध्यापर्यंत भरावे लागेल. व्होडका किंवा अल्कोहोलसह फुले वर करा. अल्कोहोलने लिलाक सुमारे 3-4 सेंटीमीटरने झाकले पाहिजे. त्यानंतर, टिंचरसह डिश ठेवा. थंड जागाजे सूर्यापासून संरक्षित आहे आणि तेजस्वी प्रकाश. तयारी कालावधी 14 दिवस आहे. त्यानंतर, उत्पादन रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवले जाऊ शकते.

मधमाशी मेणाचा वापर

मेणमध्ये दाहक-विरोधी, तापमानवाढ आणि वेदनाशामक गुणधर्म असतात. मेणाच्या उपचारासाठी, ते पाण्याच्या आंघोळीमध्ये वितळणे आवश्यक आहे, थोडेसे थंड केले पाहिजे आणि प्रभावित क्षेत्राच्या भागावर लावावे लागेल, ते बर्डॉकने वंगण घालल्यानंतर किंवा ऑलिव तेल. मेण पूर्णपणे थंड होईपर्यंत कॉम्प्रेसची वेळ 10-15 मिनिटे असावी.

कुत्रा किंवा मेंढीच्या केसांचा बनलेला बेल्ट

जुन्या आजोबांची पद्धत, जी आमच्या वेळेत कमी लोकप्रिय नाही, म्हणजे प्राण्यांच्या केसांनी रोगग्रस्त भाग गरम करणे. कुत्रे आणि मेंढ्यांच्या लोकरमध्ये उत्कृष्ट तापमानवाढ गुणधर्म आहेत. हे करण्यासाठी, आपण आपला स्वतःचा बेल्ट बनवू शकता किंवा विशेष ठिकाणी खरेदी करू शकता. फक्त पट्टा सुमारे लपेटणे पुरेसे आहे आणि परिणाम येण्यास जास्त वेळ लागणार नाही.

गर्भधारणेदरम्यान रेडिक्युलायटिस: उपचार कसे करावे

बाळंतपणादरम्यान रोगाच्या उपचारांवर विशेष लक्ष दिले पाहिजे. अनेक औषधे वापरण्यासाठी गर्भधारणा एक contraindication आहे. हे पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस मोठ्या प्रमाणात गुंतागुंत करते. या कालावधीतील उपचारांमध्ये उपचार आणि पॅथॉलॉजीच्या प्रतिबंधासाठी प्रतिबंधात्मक नियमांचे पालन करण्याची अधिक शक्यता असते. अशा उपक्रमांचा समावेश होतो खालील नियम:

• उपचारात्मक व्यायाम आयोजित करणे;
• ताजी हवेत हायकिंग;
• योग आणि पोहणे;
• संपूर्ण पोषण;
• इजा टाळणे;
• जड उचल वगळणे;
• वाईट सवयी नाकारणे.

तर, कटिप्रदेश हा एक गंभीर आजार आहे जो सोबत असतो अप्रिय लक्षणेआणि वेळेवर प्रतिबंध आणि उपचार आवश्यक आहे. आपल्या आरोग्याची जबाबदारी घेणे आणि कटिप्रदेशाची घटना आणि गुंतागुंत रोखणे महत्वाचे आहे. साध्या प्रतिबंधात्मक उपायांबद्दल लक्षात ठेवा, त्यांचे अनुसरण करा आणि निरोगी व्हा.

रेडिक्युलायटिस अचानक जाणवते तीव्र वेदनामागील भागात. कोणतीही निष्काळजी हालचाल, आणि काहीवेळा खोकला किंवा शिंकणे, मजबूत "लुम्बॅगो" द्वारे दिले जाते. अनेक कारणे - डिस्कचे नुकसान, सर्दी, चुकीची स्थिती- लंबर सायटिका भडकू शकते. औषधोपचार आणि लोक उपायरुग्णाला वाचवू शकतो अप्रिय अस्वस्थता. त्याच वेळी, हे निश्चित करणे महत्वाचे आहे खरे कारणरोगाची घटना.

कटिप्रदेशाची लक्षणे आणि उपचार

बरेच लोक खूप चुकीचे आहेत, रोग एक स्वतंत्र रोग मानतात. खरं तर, हे एक विशिष्ट रेडिक्युलर वेदना सिंड्रोम आहे. लंबर सायटिका हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. या आजाराची लक्षणे, उपचार (दोन्ही लोक उपाय आणि औषधे) इतर सामान्य लोकांच्या मानकांपेक्षा व्यावहारिकदृष्ट्या भिन्न नाहीत. तथापि, काही वैशिष्ट्ये देखील आहेत जी लंबर क्षेत्रासाठी विशिष्ट आहेत.

वर दिलेले क्षेत्रपाठीचा कणा सर्वात मोठा भार सहन करतो. हे सर्व शरीराच्या गुरुत्वाकर्षणाच्या मुख्य केंद्राच्या शक्य तितक्या जवळ आहे या वस्तुस्थितीमुळे. चळवळीचे अधिक स्वातंत्र्य सुनिश्चित करण्यासाठी, कमरेसंबंधीचा प्रदेश नेहमी पुरेसा मोबाइल असणे आवश्यक आहे. हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की प्रत्येक व्यक्तीचा मणका त्यावर ठेवलेल्या भारांचा सामना करण्यास सक्षम आहे. तथापि, जर त्याच्या कोणत्याही विभागाची जळजळ होऊ लागली तर फार लवकर गंभीर आजार. विशेषतः कमरेसंबंधीचा प्रदेशात.

कटिप्रदेशाचे वैद्यकीय उपचार

या रोगाविरूद्धच्या लढ्यात, दोन मुख्य टप्पे त्वरित ओळखले जाऊ शकतात.

सुरुवातीला, लंबर सायटिका निवडली जाते. कोणत्याही डॉक्टरचे कार्य शक्य तितक्या लवकर सर्व त्रासदायक वेदना संवेदना दूर करणे आहे. या प्रकरणात, सर्व औषधे वापरली जातात जी वेदना सिंड्रोम दूर करू शकतात आणि अर्थातच, उपचार प्रक्रियेस गती देतात. अस्वस्थता कमी करण्यासाठी, डॉक्टर कधीकधी वेदनादायक भागांचे विशेष चिपिंग वापरतात.

तर लंबर सायटिका असलेल्या रुग्णांसाठी कोणती औषधे बहुतेकदा वापरली जातात? जर रुग्णाने जटिल थेरपीचे पालन केले तरच औषधांसह उपचार प्रभावी होईल.

सर्व प्रथम, विशेष नॉन-स्टेरॉइडल औषधे लिहून दिली जातात. ते वापरले जातात कारण ते बर्‍यापैकी चांगले आणि त्वरीत सर्व वेदना दूर करण्यास सक्षम आहेत, जळजळ प्रक्रिया आणि प्रभावित भागात सूज काढून टाकल्यामुळे. परंतु अशी औषधे कामावर नकारात्मक परिणाम करतात अन्ननलिका, नंतर त्यांच्या प्रवेशाची वेळ स्पष्टपणे मर्यादित आहे. यामुळेच प्रत्येक उपस्थित डॉक्टरांनी शक्य तितक्या आगाऊ मोजमाप करणे आवश्यक आहे नकारात्मक परिणामअपेक्षित चांगल्या परिणामांसह.

सामान्यतः लंबर सायटिकावरील उपचार बराच काळ टिकतो. हे सर्व एका विशिष्ट विशिष्टतेशी संबंधित आहे. हा विभागपाठीचा कणा. दाहक-विरोधी औषधांचा वापर कठोरपणे मर्यादित आहे या वस्तुस्थितीमुळे, त्यांच्यासोबत वेदनाशामक औषधे देखील लिहून दिली जाऊ शकतात. एटी गंभीर प्रकरणेसोबत तीव्र वेदना, तथाकथित नाकाबंदी अमलात आणणे. म्हणजेच, विविध वेदनाशामक औषधांसह मणक्याचे प्रभावित क्षेत्र चिपकणे. जरी ही पद्धत वेदना जलद उन्मूलनासाठी योगदान देत असली तरी ती एक उपचार मानली जाऊ शकत नाही. या प्रकरणात, अस्वस्थतेची अनुपस्थिती केवळ प्रशासित औषधाची प्रतिक्रिया असेल, परंतु पुनर्प्राप्तीचे लक्षण नाही.

वेदना दूर करण्यासाठी मुख्य औषधे

बर्याचदा, गैर-विशिष्ट विरोधी दाहक औषधे लिहून दिली जातात. ते इंजेक्शनच्या स्वरूपात प्रशासित केले जातात, जे त्वरीत काढून टाकण्यास मदत करतात दाहक प्रक्रिया. तथापि, स्थानिक अनुप्रयोगासाठी विशेष दाहक-विरोधी मलमांद्वारे सर्वात प्रभावी क्रिया दर्शविली जाते.

ज्या रूग्णांना लंबर सायटिका असल्याचे निदान झाले आहे त्यांच्यासाठी, औषध उपचार लिहून दिले जातात ज्यामध्ये डायक्लोफेनाक, फास्टम-जेल समाविष्ट आहे. त्यांच्या कृतीचा उद्देश थेट प्रभावित क्षेत्रावर जळजळ काढून टाकणे आहे. ते काही वेदना कमी देखील करतात. अशा मलमांचा वापर विविध लोकांसाठी देखील केला जाऊ शकतो ऍलर्जीक प्रतिक्रियाकारण ते चिडचिड करत नाहीत.

कटिप्रदेशाच्या औषधोपचारामध्ये नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे देखील समाविष्ट आहेत, जी केवळ इंजेक्शनमध्येच उपलब्ध नाहीत. त्यापैकी, खालील साधने खूप लोकप्रिय आहेत:

• "डायक्लोफेनाक".
• "डिक्लोरन".
• "व्होल्टारेन".
• "नाक्लोफेन".
• "नुरोफेन".

स्नायू शिथिल करणारे वापरले

अशी गरज असल्यास, डॉक्टर अशी औषधे देखील लिहून देऊ शकतात जी स्नायूंच्या उबळांपासून मुक्त होऊ शकतात जे अनेकदा कटिप्रदेश सोबत असतात. लंबर सायटिका च्या औषधोपचारात स्नायू शिथिल करणारे औषधांचा समावेश होतो.

सर्वात सामान्यतः वापरली जाणारी औषधे आहेत:

• "सायक्लोबेन्झाप्रिन".
• "रोबॅक्सिन".
• "Mydocalm".

बर्याच अभ्यासांबद्दल धन्यवाद, आजपर्यंत, त्याला सर्वात प्रभावी असे नाव देण्यात आले आहे शेवटचे औषध- Mydocalm. जगातील अनेक विकसित देशांमध्ये याचा बराच काळ वापर केला जात आहे. हे सर्वात त्वरीत विद्यमान वेदना काढून टाकण्यास आणि काढून टाकण्यास मदत करते. पॅरेंटरल प्रशासनऔषध काही रुग्ण वाढल्याचेही निदर्शनास आले आहे मेंदू क्रियाकलाप, चिंता आणि काही चिंताग्रस्त तणावाची भावना काढून टाकली जाते.

हे औषध NVPS सोबत पुरेशी जोडते, ज्यामुळे अवांछित दुष्परिणामांचा धोका कमी होतो. दुष्परिणाम. त्याच वेळी, उपचारांची प्रभावीता कोणत्याही प्रकारे कमी होत नाही. पुरेसा दीर्घकालीन वापर करूनही, "Mydocalm" औषध होऊ शकत नाही स्नायू कमजोरीआणि काहीही प्रदान करत नाही शामक प्रभावइतर अनेक स्नायू शिथिल करणाऱ्यांप्रमाणे. चांगली सहनशीलता हे औषधज्यांना प्रतिक्रियेची गती आणि कामासाठी जास्तीत जास्त एकाग्रता आवश्यक आहे अशा लोकांना देखील ते नियुक्त करण्याची परवानगी देते.

वेदना आराम कालावधी

फक्त तुमची अस्वस्थता दूर झाली आहे, याचा अर्थ असा नाही पूर्ण पुनर्प्राप्ती. वेदनांचे कारण स्पष्ट झाल्यानंतरच उपचार निर्धारित केले पाहिजेत. रोगाविरूद्धची लढाई पूर्णपणे भिन्न असू शकते, कारण रोगाची कारणे पूर्णपणे भिन्न असू शकतात.

जवळजवळ प्रत्येक बाबतीत, लंबर सायटिका निदान झालेल्या रुग्णांमध्ये, उपचार पारंपारिक पद्धतीअर्जावर आधारित उपचारात्मक मालिशआणि जिम्नॅस्टिक्स. शारीरिक व्यायामसंपूर्ण स्नायू कॉर्सेट आणि आवश्यक सामान्य करण्यास मदत करते अस्थिबंधन उपकरणपरत यामुळे, सांध्याची गतिशीलता विकसित होते.

लोक पद्धती

रोगाचा सामना करण्यासाठी अनेक जादूगारांचे मार्ग आहेत. कटिप्रदेशाच्या उपचारांसाठी जवळजवळ सर्व लोक पद्धती पाठीच्या संपूर्ण प्रभावित क्षेत्राच्या चांगल्या गरम करण्यावर आधारित आहेत. हे काही वेदना कमी करण्यास आणि रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत करते. त्याच वेळी, रोग म्हणजे काय, कसे हे समजून घेणे आवश्यक आहे कमरेसंबंधीचा उपचार(आणि लोक उपाय, आणि वैद्यकीय तयारी) मध्ये पाहिजे न चुकतातुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा. आणि त्याच्याशी करार केल्यानंतरच - अर्ज करा.

अजून एक "पण" आहे. लोक पद्धतीमोजू शकत नाही गंभीर उपचार. ते फक्त वेदना थोडे कमी करण्याचा प्रयत्न म्हणून ओळखले जाऊ शकते. म्हणूनच, अर्थातच, आपल्या विशिष्ट केसच्या आधारावर, आधीच उपचार लिहून देणाऱ्या तज्ञाकडून पात्र मदत घेणे चांगले होईल.

घरगुती उपाय

याची वर नोंद झाली जटिल थेरपीलंबर सायटिकाला पराभूत करण्यात प्रभावीपणे सक्षम. या प्रकरणात औषधांसह उपचार घरगुती उपचारांसह एकत्र केले पाहिजेत.

खालील पद्धती सर्वोत्तमपैकी एक म्हणून ओळखल्या जातात:

1. परत प्रभावित भागात चोळण्यात पाणी उपायतिखट मूळ असलेले एक रोपटे रस, ज्यानंतर पाठीचा खालचा भाग उबदार लोकरीच्या स्कार्फने बांधला जातो.
2. एक तुकडा मऊ ऊतकओले आणि लागू करा योग्य जागा. मग लोकरीच्या स्कार्फने गुंडाळले. गंभीर जळजळ नसतानाही अशी कॉम्प्रेस अनेक दिवस परिधान केली जाऊ शकते.
3. प्रभावित भागात थोड्या प्रमाणात लागू करा त्याचे लाकूड तेल. उपचारांचा कोर्स सहसा 10-15 प्रक्रियांचा असतो.
4. मोहरी मलम आणि मोहरी बाथ देखील शिफारसीय आहेत.

लोक उपायांसह कटिप्रदेशाचा उपचार

डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून, आपण इतर वापरू शकता अद्भुत मार्गजे अनादी काळापासून आपल्यापर्यंत आले आहेत.

लंबर सायटिका असणा-या रुग्णांना फक्त एक विशेषज्ञ औषध लिहून देतो. आपण लोक उपायांसह स्वत: ला मदत करण्याचा प्रयत्न करू शकता. खालील पद्धतींनी चांगले काम केले आहे:

1. उबदार कपड्यात गुंडाळलेल्या अंबाडीच्या बियापासून बनवलेले कॉम्प्रेस वेदनादायक भागावर लावले जातात.
2. वेदना कमी करण्यासाठी, जाड लोकरीच्या कपड्याने गरम इस्त्रीने खालच्या पाठीला इस्त्री करण्याची शिफारस केली जाते.
3. ताज्या बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने उकळत्या पाण्याने ओतले जातात, घसा जागेवर लावले जातात आणि जाड कागदाने झाकलेले असतात.
4. किसलेले मुळा आणि तिखट मूळ असलेले एक रोपटे घसा स्पॉट्स लागू आहे. जळजळ कमी करण्यासाठी, आपण मिश्रणात आंबट मलई घालू शकता.
5. चेस्टनट बारीक करून त्यात मिसळा डुकराचे मांस चरबीआणि कापूर तेल, ज्यानंतर मिश्रण घसा स्पॉट्स लागू आहे.

कटिप्रदेशासाठी उपचारात्मक स्नान

पाण्याच्या प्रक्रियेकडे दुर्लक्ष करू नका.

1. किसलेले तिखट मूळ असलेले एक रोपटे सह कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड बाथ मध्ये स्थीत आहे. आपल्याला रात्री अशा प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे, नंतर आपल्या खालच्या पाठीला उबदार लोकरीच्या स्कार्फने गुंडाळा आणि कव्हरखाली झोपा.
2. एटी मोहरी पावडरओततो उबदार पाणीमिश्रण एक मऊ सुसंगतता होईपर्यंत. नंतर आंघोळीमध्ये ग्रुएल घाला आणि चांगले मिसळा.
3. स्ट्रॉ डेकोक्शन देखील वापरला जातो. कच्चा माल सुरुवातीला कुस्करला जातो आणि उकळत्या पाण्याने ओतला जातो, त्यानंतर मिश्रण गरम बाथमध्ये ओतले जाते.

कटिप्रदेश साठी आहार

रोगापासून बरे होणे आणि योग्य खाणे तितकेच महत्वाचे आहे. रेडिक्युलायटिसच्या वेदनांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी आहाराचा आधार ताज्या भाज्या सॅलड असावा. त्यांच्यासाठी टोमॅटो, काकडी, कोबी वापरतात. पण गाजर आणि फुलकोबी वाफवण्याची शिफारस केली जाते. शक्य तितक्या फळांचे सेवन करणे देखील आवश्यक आहे, विशेषतः केळी. जेवण दिवसातून 4 वेळा असावे. तळलेले, खारट, चरबीयुक्त आणि खाणे टाळा मसालेदार अन्न, तसेच मिठाईआणि मजबूत चहा.

लक्षात ठेवा: लंबर सायटिका कमी होण्यासाठी, औषधोपचार लोक उपाय आणि योग्य आहारासह एकत्र केला पाहिजे.