सायटिका तापमान देऊ शकते. कटिप्रदेशाच्या तीव्र हल्ल्यापासून मुक्त कसे करावे? मालिश आणि व्यायाम


कटिप्रदेश (किंवा रेडिक्युलोपॅथी) असलेल्या रुग्णांना पाठीच्या कण्यापासून पसरलेल्या मज्जातंतूंच्या मुळांच्या स्थान, प्रकार आणि नुकसानाच्या पातळीनुसार विविध प्रकटीकरणांचा अनुभव येतो.

या वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या वेदना, संवेदनांचा त्रास, शोष आणि स्नायू कमकुवत असू शकतात.

लक्षणांच्या बाबतीत, रेडिक्युलोपॅथी बहुतेकदा अंतर्गत अवयवांच्या इतर रोगांसारखे किंवा ऑन्कोलॉजिकल रोगांसारखे असते, म्हणून, रेडिक्युलायटिसच्या अचूक निदानासाठी, सर्व उपलब्ध चिन्हे ओळखणे आणि विचारात घेणे महत्वाचे आहे.

ते 3 मुख्य गटांमध्ये विभागले जाऊ शकतात:

  • वेदनाशी संबंधित भावना.कटिप्रदेश सह, वेदना सतत आणि तात्पुरती असू शकते, वेळोवेळी उद्भवते; तीक्ष्ण आणि कंटाळवाणा, वेदनादायक; स्थानिक आणि शरीराच्या विविध अवयवांना आणि भागांना देणे. वेदनांची उपस्थिती हे सिग्नल आहे की मज्जातंतू तंतूंवर हानिकारक प्रभाव पडतो. हे यांत्रिक संपीडन आणि दाहक प्रक्रिया असू शकते. अशा हालचाली करताना ज्यामुळे प्रभावित मुळे ताणली जातात, वेदना वाढू शकते.
  • उल्लंघन आणि संवेदनशीलतेचे आंशिक नुकसान.हातपाय जळणे, मुंग्या येणे आणि बधीर होणे या संवेदना दर्शवितात की मज्जातंतूंच्या आवेगांचे वहन रीढ़ की हड्डीच्या मुळांच्या आणि मज्जातंतूंच्या प्रक्रियेच्या संकुचिततेमुळे बिघडले आहे आणि काही भागात स्नायू आणि मेंदू यांच्यातील मज्जातंतू कनेक्शनमध्ये व्यत्यय आला आहे.
  • स्नायू कमजोरी.या लक्षणाची उपस्थिती मेंदूपासून स्नायूंकडे आवेग थांबण्याशी संबंधित आहे, जे कामाच्या कमतरतेमुळे शोषण्यास सुरवात करतात. काहीवेळा फ्लॅसीड पॅरेसिस असतो.

कटिप्रदेशाच्या विकासाचे कारण इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क आणि जखमांमधील डीजनरेटिव्ह बदल असू शकतात.

रीढ़ की हड्डीच्या एक किंवा अधिक मुळांच्या क्रियाकलापांच्या उल्लंघनामुळे, कटिप्रदेशाची विशिष्ट लक्षणे उद्भवतात.

रेडिक्युलोपॅथीचे प्रकार

रेडिक्युलायटिसचे अनेक निकषांनुसार वर्गीकरण केले जाऊ शकते.

वेदना सिंड्रोमच्या विकासाच्या प्रकारानुसार, तीव्र आणि क्रॉनिक सायटिकामध्ये फरक करणे नेहमीचा आहे.

तीव्र दृश्याला "लुम्बेगो" देखील म्हणतात.

तीक्ष्ण आणि तीव्र वेदनांमुळे, व्यक्ती हलवू शकत नाही आणि ज्या स्थितीत हल्ला झाला त्या स्थितीत ते गोठते.

क्रॉनिक कटिप्रदेशाचा विकास सामान्यतः वेदनांच्या एकाकी हल्ल्यांपूर्वी होतो, वेदनांच्या पूर्ण अनुपस्थितीसह पर्यायी.

मणक्याच्या विभागांशी संबंधित प्रभावित मज्जातंतूंच्या मुळांच्या स्थानिकीकरणानुसार, ते सशर्तपणे वेगळे करतात:

जर प्रभावित क्षेत्र अनेक शेजारच्या भागांना व्यापत असेल, तर ते सर्व्हिकोथोरॅसिक, सर्विको-ब्रेकियल किंवा लंबोसॅक्रल सायटिका बद्दल बोलतात.

त्यापैकी प्रत्येक तीव्र किंवा क्रॉनिक असू शकतो आणि प्रकटीकरणाच्या वैशिष्ट्यांमध्ये भिन्न असू शकतो.

ग्रीवा

सर्वाइकल रेडिक्युलायटिस रेडिक्युलोपॅथीच्या इतर प्रकारांपेक्षा किंचित कमी सामान्य आहे, परंतु लक्षणे वक्षस्थळ आणि कमरेसंबंधीच्या लक्षणांपेक्षा अधिक वेदनादायक आणि उजळ असतात.

हे वरच्या मानेच्या मणक्यांच्या प्रदेशात रीढ़ की हड्डीपासून विस्तारलेल्या मुळांना नुकसान झाल्यामुळे विकसित होते.

मान आणि मान मध्ये वेदना disturbs. खोकला आणि डोके वळवताना, वेदना लक्षण तीव्र होते. रुग्ण प्रतिक्षिप्तपणे संरक्षणात्मक पवित्रा घेतो, डोके मागे फेकतो.

कोणतीही निष्काळजी अचानक हालचाल वेदना मोठ्या प्रमाणात वाढवते.

डाव्या किंवा उजव्या हाताच्या आणि बोटांच्या स्नायूंमध्ये वेदनांचे सिंड्रोम पसरू शकते जर मूळ ज्यातून वरच्या बाजूच्या पायांचे अंतर्वहन मार्ग जातात ते चिमटे काढले जातात.

झोपेच्या दरम्यान, आरामदायक स्थिती शोधणे कठीण आहे, नेहमी मान आणि हातांच्या स्नायूंमध्ये मुंग्या येणे, सुन्नपणा असतो. यामुळे हाताच्या स्नायूंची ताकदही कमी होऊ शकते आणि त्याची संवेदनशीलता कमी होऊ शकते.

काहीवेळा, तीव्र वेदनांमुळे, रुग्णाला एक विशिष्ट स्थिती गृहीत धरते ज्यामध्ये वैयक्तिक स्नायूंना दीर्घकाळ ताण येतो.

जर हे प्रतिक्षेपीपणे घडले आणि स्नायू विश्रांती घेत नाहीत, तर तापमानात स्थानिक वाढ दिसून येते.

जर ग्रीवा रेडिक्युलोपॅथी स्पॉन्डिलोसिस किंवा ऑस्टिओचोंड्रोसिसच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवली तर चक्कर येणे, अस्थिर चाल आणि श्रवण कमजोरी देखील दिसून येते.

ही सर्व लक्षणे मेंदूला रक्तपुरवठा कमी झाल्याचे सूचित करतात.

गर्भाशय ग्रीवाच्या कटिप्रदेशाची कारणे देखील असू शकतात:

  • मज्जातंतूच्या मुळाजवळ स्थित अस्थिबंधन आणि स्नायूंची जळजळ;
  • हर्नियेटेड डिस्कचा विकास;
  • वयाशी संबंधित कशेरुकाच्या शरीराच्या आकारात बदल.

जेव्हा गर्भाशयाच्या खालच्या आणि वरच्या दोन्ही मुळे प्रभावित होतात, तेव्हा गर्भाशय ग्रीवाच्या कटिप्रदेश विकसित होतो.

या स्वरूपात, तीव्र शूटिंग वेदना मान, खांद्याच्या कमरपट्ट्या आणि हातापर्यंत पसरते. हाताने केलेल्या हालचालींमुळे, डोके झुकवणे आणि वळणे, तसेच खोकताना आणि दीर्घ श्वासाने, वेदना तीव्रतेने वाढते.

जर हात कोपराच्या सांध्यावर वाकवला आणि शरीरावर दाबला तर वेदना किंचित कमी होऊ शकते. उष्णताही कमी होण्यास मदत होते.

बर्‍याचदा सर्व्हिकोब्रॅचियल सायटिकासह, हातामध्ये वेदना इतर लक्षणांसह असते:

  • छाती आणि मानेच्या स्नायूंमध्ये तणाव;
  • स्कॅपुलामध्ये वेदना;
  • छातीच्या वरच्या भागात वेदना;
  • ओसीपीटल क्षेत्राची संवेदनशीलता कमी होणे आणि चिमटीत मुळांकडे वळणे;
  • कान दुखणे;
  • दृष्टीदोष.

ग्रीवा, ग्रीवा-खांद्याच्या विभागातील रेडिक्युलोपॅथीचे निदान करण्यासाठी, न्यूरोलॉजिस्टची तपासणी आवश्यक आहे, जी स्नायूंच्या स्थितीचे, प्रतिक्षिप्त क्रियांचे संरक्षण आणि मुळांच्या पिंचिंगच्या पातळीचे मूल्यांकन करते.

याव्यतिरिक्त, क्ष-किरण, गणना टोमोग्राफी आणि चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग केली जाते.

इतर संशोधन पद्धती डॉक्टरांच्या विवेकबुद्धीनुसार आणि रुग्णाच्या स्थितीनुसार निर्धारित केल्या जाऊ शकतात.

तीव्र कटिप्रदेश

तीव्र कटिप्रदेश अचानक आणि स्पष्ट वेदनांच्या हल्ल्याने प्रकट होतो. हे लक्षणीय गतिशीलता मर्यादित करते.

थोड्याशा अचानक हालचालीमुळे मानेच्या मणक्यामध्ये तीव्र वेदना होतात, जे खांद्याच्या ब्लेड, कॉलरबोन्स, हात आणि स्टर्नममध्ये पसरू शकतात. जर चिमटे काढलेल्या मज्जातंतूंच्या मुळांचे कारण काढून टाकले नाही तर गतिशीलतेच्या सक्तीच्या निर्बंधामुळे स्नायू शोष होतो.

रात्री, वेदनांचे हल्ले, एक नियम म्हणून, वाढतात.

सेरेब्रल वाहिन्यांच्या उबळांमुळे मायग्रेन सारखी डोकेदुखी, मळमळ होणे.

मेंदूची कार्यक्षमता कमी होऊ शकते, लक्ष आणि स्मरणशक्ती बिघडू शकते.

गर्भाशय ग्रीवाचा कटिप्रदेश संसर्गजन्य आणि विषाणूजन्य रोग, फ्लू, सर्दी, क्षयरोगामुळे होऊ शकतो.

रीलेप्सच्या तीव्र स्वरूपाच्या योग्य आणि वेळेवर उपचाराने होत नाही.

क्रॉनिक सायटिका

क्रॉनिक फॉर्ममध्ये, मानेच्या कटिप्रदेशाची सर्व लक्षणे कालांतराने किंचित गुळगुळीत आणि ताणलेली दिसतात.

मानेच्या मणक्याचे जुनाट कटिप्रदेश वेदना आणि त्याच्या मंदीच्या अधूनमधून वाढीसह उद्भवते. कालांतराने, ग्रीवाचा वक्र गुळगुळीत होतो. पवित्राच्या उल्लंघनामुळे, मणक्याचे अवमूल्यन कार्य कमी होते आणि त्याची स्थिती आणखी बिघडते.

म्हणूनच जेव्हा मणक्यामध्ये तीक्ष्ण वेदना दिसतात तेव्हा डॉक्टरांची भेट पुढे ढकलली जाऊ नये.

तीव्र प्राथमिक हल्ल्याचा सामना करणे आणि अप्रिय परिणामांच्या विकासास प्रतिबंध करणे खूप सोपे आहे.

थोरॅसिक सायटिका

थोरॅसिक सायटिका सह, वक्षस्थळाच्या मणक्याच्या प्रदेशात पाठीच्या कण्यापासून पसरलेल्या मज्जातंतूंच्या मुळांना चिमटा काढला जातो.

न्यूरोलॉजिकल तपासणी दरम्यान, थोरॅसिक स्पाइनच्या कटिप्रदेशाची विविध लक्षणे प्रकट होतात. ते मुळांच्या नुकसानाच्या डिग्रीवर अवलंबून असतात.

वेदना इंटरकोस्टल मज्जातंतू मार्गांसह स्थानिकीकृत आहे, खोल श्वास, शिंका येणे आणि खोकला, चालणे आणि इतर हालचालींसह, ते लक्षणीय वाढते.

कटिप्रदेशाचा हा प्रकार कमरेसंबंधीचा आणि गर्भाशय ग्रीवामध्ये खूपच कमी सामान्य आहे हे असूनही, त्याच्या विकासाची शक्यता वगळणे अशक्य आहे.

बरगड्यांच्या प्रदेशात वैशिष्ट्यपूर्ण वेदना, भूतकाळात मणक्याच्या या भागाचा आघात किंवा वक्षस्थळाच्या प्रदेशातील इतर झीज आणि दाहक प्रक्रियांच्या उपस्थितीत, अशा गोष्टींची पुष्टी करण्यासाठी किंवा वगळण्यासाठी संपूर्ण तपासणी करणे आवश्यक आहे. एक निदान.

यासाठी न्यूरोलॉजिस्ट, सीटी आणि एमआरआयद्वारे तपासणी करणे आवश्यक आहे.

वक्षस्थळाचा प्रदेश इतरांपेक्षा पॅथॉलॉजिकल बदलांसाठी कमी संवेदनाक्षम आहे, परंतु या भागात कटिप्रदेशाच्या विकासास हातभार लावणारी अनेक कारणे आहेत:

  • हाडांच्या ऊतींच्या संरचनेत वय-संबंधित बदल;
  • मणक्याच्या अस्थिबंधन आणि सांध्यांमध्ये जळजळ आणि डीजनरेटिव्ह बदल;
  • आघात;
  • वजन उचलण्याशी संबंधित अत्यधिक शारीरिक क्रियाकलाप;
  • osteochondrosis;
  • डिस्क हर्नियेशन;
  • herpetic संसर्ग;
  • हायपोथर्मिया;
  • अंतर्गत अवयवांचे रोग.

"इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया" हा शब्द थोरॅसिक सायटिकाशी समानार्थी आहे.

हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की रेडिक्युलोपॅथीच्या या स्वरूपाचे मुख्य लक्षण म्हणजे कंबरेचा तीव्र वेदना जो ओटीपोटाच्या मध्यभागी किंवा मणक्यापासून उरोस्थीपर्यंत विस्तारित होतो, म्हणजेच इंटरकोस्टल नसा जातो.

इंटरकोस्टल नसा मणक्यापासून छातीपर्यंत बरगड्यांच्या बाजूने चालत असल्याने, छातीच्या बाजूच्या आणि समोर दोन्ही भागात वेदना जाणवू शकतात.

जेव्हा डाव्या मुळे चिमटा काढल्या जातात तेव्हा वेदना हृदयाच्या भागात पसरते, चिंता आणि धडधडण्याच्या भावना वाढू शकतात.

अनेकदा यामुळे रुग्ण स्वतःचे चुकीचे निदान करून विनाकारण हृदयाची औषधे घेणे सुरू करतो.

उजव्या बाजूचे थोरॅसिक सायटिका फुफ्फुसातील रोगांच्या विकासास सूचित करू शकते.

तीव्र कटिप्रदेश

तीव्र थोरॅसिक कटिप्रदेश एक तीक्ष्ण हल्ला द्वारे प्रकट आहे.

लक्षणे ज्वलंत आणि सतत असतात. फासळीच्या बाजूने आणि वक्षस्थळाच्या कशेरुकाच्या भागात त्वचेवर पॅल्पेशन आणि हलका दाब आल्याने, वेदना आणखी तीव्र होते. मज्जातंतूंच्या मुळाच्या मजबूत संकुचिततेसह, हात सुन्न होणे आणि त्यांच्या संवेदनशीलतेचे उल्लंघन होऊ शकते.

थोरॅसिक रेडिक्युलायटिसच्या तीव्र स्वरूपाच्या विकासाचे कारण बहुतेकदा संसर्गजन्य रोग आणि दाहक प्रक्रिया असते.

क्रॉनिक सायटिका

जर इंटरकोस्टल न्यूराल्जियाची चिन्हे पॅरोक्सिस्मल स्वरूपाची असतील आणि नवीन हल्ले दिसले, जरी नेहमीच चमकदार नसले तरी त्यांची नियमितता शोधली जाऊ शकते, तर आपण थोरॅसिक रेडिक्युलोपॅथीच्या क्रॉनिक स्वरूपाच्या विकासाबद्दल बोलू शकतो.

दुखण्यावर कसा तरी नियंत्रण ठेवण्यासाठी रुग्णाला मणक्याला प्रभावित आणि संकुचित मुळाकडे वाकवण्यास भाग पाडले जाते.

परिणामी, आसनाचे उल्लंघन तयार होते.

पाठीच्या खालच्या भागात रेडिक्युलायटिस

लंबर आणि सायटिका हे रेडिक्युलोपॅथीचे सर्वात सामान्य प्रकार आहेत.

लक्षणे वरच्या स्पाइनल सायटिकासारखीच असतात: वेदना, संवेदना कमी होणे आणि स्नायू कमकुवत होणे. परंतु ते खालच्या शरीरात स्थानिकीकरण केले जातात आणि पोट आणि पाय पसरतात.

शरीराच्या कोणत्या भागामध्ये गुदमरलेल्या मुळाचा अंत होतो यावर अवलंबून, खालच्या ओटीपोटात, ग्लूटील आणि कमरेसंबंधीच्या प्रदेशात, बाजूला, मागे आणि समोर, नितंबांवर, खालच्या पायावर किंवा पायात वेदना होऊ शकतात.

लंबर रेडिक्युलोपॅथीची कारणे खूप वैविध्यपूर्ण आहेत:

  • हर्निया;
  • osteochondrosis;
  • कम्प्रेशन फ्रॅक्चर;
  • मणक्यामध्ये डिस्ट्रोफिक आणि डीजनरेटिव्ह प्रक्रिया;
  • क्षयरोग;
  • फ्लू;
  • मेंदुज्वर (सेरेब्रोस्पाइनल फॉर्म);
  • सिफिलीस आणि इतर रोग.

कटिप्रदेशाचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे वेदना ज्यामुळे कमरेसंबंधीच्या प्रदेशात हालचाली मर्यादित होतात.

लंबर सायटिकामध्ये 3 प्रकारचे वेदना सिंड्रोम वेगळे करण्याची प्रथा आहे:

  • किंवा शॉट.व्यायाम, अतिउष्णता किंवा स्नायू थंड केल्यामुळे पाठदुखीची घटना अनेक तास किंवा मिनिटांपासून अनेक दिवस टिकू शकते.
  • इस्शिअल्जिया.वेदनांची तीव्रता भिन्न असू शकते: सहन करण्यायोग्य ते खूप तीव्र, झोपणे, बसणे, हालचाल करणे कठीण होते. शरीरातील सर्वात मोठी मज्जातंतू - सायटॅटिक मज्जातंतूच्या पराभवामुळे, विद्युत स्त्राव प्रमाणेच शूटिंग होते, नितंब दुखणे, पायाच्या मागील बाजूस असलेले स्नायू, मोठ्या पायाचे बोट, टाच, मागील बाजूस. पाय.
  • कटिप्रदेश.नावावरून हे स्पष्ट आहे की या प्रकारचे वेदना कटिप्रदेश आणि लंबागो यांच्यातील क्रॉस आहे. वेदना लक्षण कमरेच्या प्रदेशात सुरू होते आणि नितंबाच्या बाजूने पायाच्या मागील आणि बाह्य स्नायूंपर्यंत पसरते, पायापर्यंत पोहोचत नाही. पायात वेदना वाढत आहे आणि जळत आहे.

तीव्र कटिप्रदेश

तीव्र लंबर सायटिका हे पाठीच्या खालच्या भागात तीक्ष्ण वेदना द्वारे दर्शविले जाते, जे हालचाल किंवा जड उचलण्याच्या वेळी अनपेक्षितपणे उद्भवते.

आक्रमणादरम्यान, एखादी व्यक्ती असहाय्यपणे एका विशिष्ट स्थितीत गोठते.

केवळ हालचालींवर मर्यादा घालून आणि दैनंदिन कामे करून ही समस्या सोडवणे अशक्य आहे. तुम्हाला उपचार आणि तज्ञांचा सल्ला आवश्यक आहे.

क्रॉनिक सायटिका

कमरेसंबंधीच्या प्रदेशात वेदनांचे अनेक आक्रमण झाल्यानंतर आणि उपचार न केल्यास, क्रॉनिक सायटिका विकसित होते.

हे माफीच्या कालावधीसह वेदनांचे वैकल्पिक हल्ले द्वारे दर्शविले जाते. कोणत्या मज्जातंतूच्या मुळाचे नुकसान झाले आहे आणि ते पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेत किती गुंतलेले आहे यावर अवलंबून, लक्षणे लंबोसेक्रल पॅराव्हर्टेब्रल प्रदेशापासून नितंब, मांड्या, पाय आणि पायांपर्यंत मज्जातंतूंच्या मार्गावर पसरतात.

कालांतराने, नसा चिमटीत असलेल्या भागात मणक्याची लवचिकता आणि गतिशीलता कमी होते.

सहजपणे वळणे आणि झुकण्याची क्षमता देखील नाहीशी होते. स्नायू कमकुवत होतात. कशेरुकावर दाबताना, वेदना जास्त ताकदीने जाणवते.

डिस्कोजेनिक सायटिका

जर खालच्या पाठदुखीचे कारण एक लांबलचक डिस्क असेल तर ते डिस्कोजेनिक कटिप्रदेशाच्या विकासाबद्दल बोलतात.

हे पॅथॉलॉजी बहुतेकदा अशा लोकांमध्ये आढळते ज्यांचे कार्य कमरेच्या मणक्यावरील ताण आणि खराब कामकाजाच्या परिस्थितीशी संबंधित आहे: उच्च आर्द्रता, खोलीत वारंवार तापमान चढउतार, अस्वस्थ कामाची मुद्रा.

या प्रकारच्या रेडिक्युलायटिसची यंत्रणा तंतुमय रिंग फुटल्यामुळे किंवा ताणल्यामुळे मज्जातंतूंच्या मुळाच्या दुय्यम कम्प्रेशनवर आधारित आहे.

यांत्रिक प्रभाव किंवा संसर्गजन्य रोगानंतर प्रकटीकरण होऊ शकते.

लंबर स्पाइनच्या डिस्कोजेनिक रेडिक्युलायटिसची लक्षणे आहेत:

  • वेदना
  • स्नायू संवेदनशीलता विकार;
  • हालचाल विकार;
  • पायांवर टेंडन रिफ्लेक्समध्ये बदल होतो;
  • वनस्पतिजन्य विकार उद्भवतात;
  • भावनिक मनःस्थिती बदलते, यामुळे वर्तनावर परिणाम होऊ शकतो.

वेदना अचानक आणि तीव्रतेने किंवा उत्तेजक घटकांच्या संपर्कात आल्यानंतर काही दिवसांनी उद्भवते. अनेकदा मांडीचा सांधा, एक किंवा दोन्ही पाय देते.

फुटणे किंवा बाहेर पडण्याच्या स्थानावर अवलंबून, ते एक- किंवा दोन-बाजूचे असू शकते. वेदना सिंड्रोमच्या तीव्र अभिव्यक्तीसह, रुग्णाला अनेक दिवस बेड विश्रांती पाळण्यास भाग पाडले जाते.

वाकलेला पाय पोटावर दाबल्याने हल्ल्यापासून किंचित आराम मिळतो. खोकला, ढकलण्याचा प्रयत्न करणे, अगदी बोलणे, उलटपक्षी, ते तीव्र करा.

गर्भधारणेदरम्यान रोग कसा ओळखायचा?

अनेकदा गरोदर स्त्रिया पाठदुखीला कटिप्रदेशाच्या लक्षणांसह गोंधळात टाकतात.

परंतु गर्भधारणेच्या उत्तरार्धात, जेव्हा गर्भाने त्याचे वस्तुमान लक्षणीयरीत्या वाढविले आहे, तेव्हा गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र बदलते आणि कमरेच्या मणक्यावरील भार लक्षणीय वाढतो.

याव्यतिरिक्त, स्त्रीच्या शरीरात या कालावधीत होणारे हार्मोनल बदल हाडांच्या ऊतींच्या संरचनेवर आणि कशेरुकाच्या स्थितीवर परिणाम करतात.

हे सर्व गर्भधारणेदरम्यान कटिप्रदेशाच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकते.

कारणे खूप खोलवर लपलेली असू शकतात आणि गर्भधारणेच्या खूप आधी स्त्रीमध्ये झालेल्या डिस्ट्रोफिक प्रक्रिया आणि डीजनरेटिव्ह बदलांशी संबंधित आहेत.

हे देखील विसरू नका की ओटीपोटात दुखणे, जरी ते वेदना लक्षणांसह असेल आणि ते नितंब आणि पायांपर्यंत पसरत असले तरीही, गर्भधारणेदरम्यान सायटिका चे लक्षणच नाही तर दुसर्या पॅथॉलॉजीचे लक्षण देखील असू शकते.

म्हणून, आपण आपल्या प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञ आणि न्यूरोलॉजिस्टशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.

जर एखाद्या महिलेला पूर्वी सायटॅटिकाचा झटका आला असेल आणि त्याच्या विकासास हातभार लावणारे मणक्याचे सहवर्ती आणि सहवर्ती रोग असतील तर गर्भधारणेदरम्यान रेडिक्युलोपॅथीचे निदान करणे खूप सोपे आहे.

जर डॉक्टरांनी निदानाची पुष्टी केली असेल - कटिप्रदेश, तर ते विश्रांतीची आणि मोटर क्रियाकलापांवर निर्बंध घालण्याची शिफारस करतात, कारण या कालावधीत अनेक औषधांचा वापर प्रतिबंधित आहे.

आकडेवारी दर्शवते की गर्भधारणेदरम्यान जवळजवळ सर्व महिलांना कमरेसंबंधीच्या प्रदेशात विविध वेदना होतात, सायटॅटिक मज्जातंतूचे संकुचन होते, ज्यामधून वेदना ओटीपोटात आणि एक किंवा दोन्ही पायांवर पसरते, परंतु त्यापैकी फक्त 25-30% निदान होते - रेडिक्युलोपॅथी

कटिप्रदेशाची लक्षणे विविध आणि मणक्याच्या इतर आजारांसारखीच असतात.

म्हणूनच, रेडिक्युलायटिसची पहिली चिन्हे जाणवल्यानंतर, आपल्याला डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे, अचूक निदानासाठी संपूर्ण तपासणी करणे आणि रोगाचे खरे कारण ओळखणे आणि उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे.

हे वेळेवर केल्याने, आपण या रोगाचा एकच तीव्र हल्ला होण्याच्या शक्यतेला प्रतिबंधित कराल आणि दीर्घकाळापर्यंत उपचार करणे कठीण होईल.

व्हिडिओ: पाठदुखीचे काय करावे?

शुभ दिवस, प्रिय वाचकांनो!

आजच्या लेखात, आम्ही तुमच्यासोबत विचार करू - कटिप्रदेश, तसेच त्याची लक्षणे, कारणे, प्रकार, निदान, वैद्यकीय उपचार आणि घरी, औषधे, लोक उपाय आणि कटिप्रदेश. त्यामुळे…

सायटिका म्हणजे काय?

रेडिक्युलायटिस- एक पॅथॉलॉजिकल स्थिती, किंवा लक्षण, जे पाठदुखी द्वारे दर्शविले जाते.

या लक्षणांची इतर नावे रेडिक्युलोपॅथी आहेत.

रेडिक्युलायटिसचे मुख्य कारण म्हणजे मणक्याचा एक रोग, जो इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कच्या डीजेनेरेटिव्ह-डिस्ट्रोफिक घाव आणि नंतर कशेरुकाच्या ऊतींनी व्यक्त केला जातो. इतर कारणांमध्ये पाठीच्या दुखापती, हर्निएटेड डिस्क आणि इतर पॅथॉलॉजीज यांचा समावेश होतो.

वरील कारणांमुळे मज्जातंतूच्या मुळाचा चिमटा काढणे किंवा जळजळ होण्यास हातभार लागतो, जो स्पाइनल नर्व्हचा एक भाग आहे, जो इंटरव्हर्टेब्रल फोरामिना द्वारे स्पाइनल कॉलमच्या पलीकडे पसरतो, म्हणूनच सायटिका असलेल्या व्यक्तीला पाठदुखी जाणवते.

पाठीच्या वेदनांचे स्थानिकीकरण ज्या ठिकाणी मज्जातंतूची जळजळ होते त्यावर अवलंबून असते, यावर आधारित, कमरेसंबंधीचा, थोरॅसिक आणि ग्रीवाच्या प्रकारांचा रेडिक्युलायटिस ओळखला जातो. काही प्रकरणांमध्ये, पॅथॉलॉजी मणक्याच्या अधिक भागात विस्तारते, जे वर्गीकरणात अतिरिक्त प्रकारचे रेडिक्युलोपॅथी जोडते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे लंबर सायटिका आहे जे उद्भवते.

पाठीत तीक्ष्ण, अचानक वेदना व्यतिरिक्त, कटिप्रदेशाची लक्षणे अनेकदा हालचालींमध्ये कडकपणा आणि सूजलेल्या भागात कमजोर संवेदनशीलता बनतात.

कटिप्रदेशाचे सर्वाधिक वारंवार रुग्ण हे निवृत्तीवेतनधारक, व्यावसायिक क्रीडापटू, तसेच बैठी जीवनशैली असलेले लोक - कार्यालयीन कर्मचारी आहेत. शिवाय, जर पूर्वी रेडिक्युलोपॅथी प्रामुख्याने 45 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये आढळून आली असेल, तर आता हे पॅथॉलॉजी "तरुण होत आहे", जे "पैसे कमवण्याच्या बैठी मार्गांमध्ये वाढ दर्शवते, उदाहरणार्थ, संगणकावर.

कटिप्रदेशाचा विकास

कटिप्रदेशाच्या विकासाची तत्त्वे समजून घेण्यासाठी, मानवी शरीरशास्त्राकडे, विशेषतः, मणक्याच्या संरचनेकडे थोडेसे विचलित होऊ या.

स्पाइनल कॉलम, किंवा ज्याला आपण सहसा म्हणतो - रीढ़, एक लवचिक निर्मिती आहे, ज्यामध्ये प्रामुख्याने 33-34 कशेरुक असतात. सर्व कशेरुका इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क, कमानी, प्रक्रिया आणि अस्थिबंधन उपकरणांद्वारे एकमेकांशी जोडलेले आहेत. संपूर्ण मणक्याच्या बाजूने, कशेरुकाच्या शरीराच्या दरम्यान, त्यांच्या चाप आणि आर्क्समधून निघणाऱ्या प्रक्रिया, पाठीचा कणा जातो. प्रत्येक कशेरुकाच्या बाजूला स्थित इंटरव्हर्टेब्रल फोरामिनाद्वारे, पाठीच्या नोड्स आणि मुळे बाहेर पडतात. मज्जातंतूची टोके मुळांमधून बाहेर पडतात. हे समजणे सोपे करण्यासाठी, आपण खाली पाठीच्या कालव्याची रचना दर्शविणारे चित्र पाहू शकता.

आता आपण कटिप्रदेशाच्या स्वतःच्या विकासाचा विचार करूया.

osteochondrosis सह, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कचा नाश होतो, परिणामी कशेरुकांमधील अंतर आणि त्यांच्या दरम्यान थेट संपर्क कमी होतो. कालांतराने, osteophytes कशेरुकाच्या शरीराच्या काठावर वाढतात, एकमेकांशी घर्षण झाल्यामुळे विकसित होतात. यामुळे इंटरव्हर्टेब्रल फोरेमेन कमी होते.

वरील प्रक्रियेच्या परिणामी, ऑस्टिओफाईट्स, हलताना, स्पाइनल नोड्स, मुळे आणि त्यांच्यापासून पसरलेल्या मज्जातंतूंच्या अंतांशी संपर्क साधण्यास सुरवात करतात, त्यांचे उल्लंघन करतात, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला शरीराच्या इतर भागांमध्ये (पाय) परत येताना तीव्र वेदना जाणवते. , खांदा इ.), सुन्नपणा आणि कटिप्रदेशाची इतर अप्रिय चिन्हे. कालांतराने, मुळे फुगतात आणि कटिप्रदेशाची चिन्हे एखाद्या व्यक्तीला अधिकाधिक वेळा सोबत येतात.

हे नोंद घ्यावे की कटिप्रदेशाच्या विकासाची ही प्रक्रिया वरवरची आहे, परंतु पॅथॉलॉजीचे सार, मला वाटते, आता अनेकांसाठी स्पष्ट होत आहे.

अर्थात, अशी काही प्रकरणे आहेत जेव्हा, ऑस्टिओचोंड्रोसिसऐवजी, मुळे आणि मज्जातंतूंच्या शेवटचे उल्लंघन जखम, इंटरव्हर्टेब्रल हर्निया आणि इतर विकारांसह होते, म्हणूनच, अचूक निदान आणि योग्य उपचारांसाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

रेडिक्युलायटिस - आयसीडी

ICD-10: M54.1;
ICD-9: 729.2.

कटिप्रदेश सह वेदना- या पॅथॉलॉजीचे मुख्य लक्षण. बर्‍याचदा, ती अचानक दिसते आणि सामर्थ्याने ती तिच्या डोळ्यांत अश्रू पिळण्यास सक्षम असते. कधीकधी वेदना निस्तेज होते, उदाहरणार्थ, जेव्हा पाय गुडघ्यांमध्ये वाकतात तेव्हा, जेव्हा शरीर सुपिन स्थितीत असते, परंतु थोड्या वेळानंतर ते पुन्हा वाढू शकते आणि जोपर्यंत व्यक्ती ऍनेस्थेटिक घेत नाही तोपर्यंत ते दूर होत नाही.

वेदनांचे प्रकटीकरण प्रामुख्याने एका विशिष्ट हालचालीसह होते आणि स्थानिकीकरण आणि वर्ण - ज्या ठिकाणी पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया होते त्या ठिकाणाहून. रेडिक्युलोपॅथीच्या वर्गीकरणात आपण वेगवेगळ्या प्रकारच्या कटिप्रदेशातील वेदनांच्या स्वरूपाबद्दल थोड्या वेळाने बोलू, परंतु आता आपण सायटिका च्या इतर चिन्हे पाहू.

कटिप्रदेशाची चिन्हे

  • हालचालींची कडकपणा, सामान्य चालण्याचे उल्लंघन;
  • जेव्हा एखादी व्यक्ती खाली बसते किंवा झोपते तेव्हा गुडघ्यांवर पाय वाकणे (अनधिकृत) रिफ्लेक्स;
  • दाहक प्रक्रियेच्या ठिकाणी सुन्नपणा (संवेदना कमी होणे);
  • जळजळ जवळ मऊ उती मध्ये जळजळ आणि मुंग्या येणे संवेदना;
  • वाढलेला घाम येणे;
  • चेहरे;
  • स्नायूंच्या ऊतींचे कमकुवत होणे;
  • रात्री वेदना वाढणे.

कटिप्रदेशाच्या इतर चिन्हे समाविष्ट आहेत

  • श्रवणशक्ती कमी होणे;
  • व्हिज्युअल फंक्शन खराब होणे;
  • गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल आणि जीनिटोरिनरी सिस्टमच्या अवयवांच्या क्रियाकलापांचे उल्लंघन.

कटिप्रदेश च्या गुंतागुंत

कटिप्रदेशाची गुंतागुंत ही सायटिका कारणीभूत असलेल्या रोगाची गुंतागुंत म्हणून अधिक मानली पाहिजे.

कटिप्रदेशाच्या गुंतागुंतांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • तीव्र पाठदुखी;
  • पाठीच्या कण्यातील भागांचे स्ट्रोक;
  • इस्केमिया;
  • अंगांचे शोष;
  • खालच्या extremities च्या अर्धांगवायू;
  • दिव्यांग.

कटिप्रदेशाचे मुख्य कारण आहे - आणि मणक्याचा हा रोग रेडिक्युलोपॅथीच्या विकासावर कसा परिणाम करतो, आम्ही "रेडिकुलिटिसचा विकास" परिच्छेदात सांगितले.

कटिप्रदेशाच्या इतर कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • हर्निएटेड डिस्क;
  • पाठीचा कणा दुखापत;
  • स्पाइनल स्टेनोसिस;
  • कशेरुकावरील हाड निओप्लाझम (ऑस्टियोफाइट्स);
  • Rachiocampsis - , ;
  • ट्यूमर;
  • शरीरात उपस्थिती;

जर आपण कटिप्रदेशाच्या विकासास कारणीभूत घटकांबद्दल बोललो तर आपण फरक करू शकतो:

  • बैठी जीवनशैली;
  • शरीराचे वारंवार निर्जलीकरण;
  • अस्वस्थ पृष्ठभाग किंवा स्थितीवर झोपणे;
  • वजन उचल.
  • शरीरात चयापचय प्रक्रियांचे उल्लंघन;
  • हार्मोनल बदल;
  • तसेच भरपूर मीठ खाणे.

कटिप्रदेशाचे वर्गीकरण

सायटिका चे वर्गीकरण खालीलप्रमाणे आहे.

प्रवाहासह:

तीक्ष्ण फॉर्म.वेदना उत्स्फूर्तपणे होते आणि विजेच्या वेगाने विकसित होते. अनेकदा फक्त वेदनाशामक औषधांमुळे वेदना कमी होण्यास मदत होते. हे सहसा जास्त परिश्रम किंवा पाठीच्या दुखापतीने होते.

क्रॉनिक फॉर्म.जेव्हा तीव्र स्वरूपाकडे दुर्लक्ष केले जाते तेव्हा हे सामान्यतः विकसित होते, जेव्हा उपचार केवळ वेदनाशामकांच्या वापरामध्ये असतात.

स्थानिकीकरणानुसार:

ग्रीवा कटिप्रदेश- ग्रीवाच्या प्रदेशात, डोक्याच्या मागच्या भागात वेदना द्वारे दर्शविले जाते. विशेषतः डोकेच्या अचानक हालचालींसह वेदना तीव्र होते - खोकला. डोके जवळच्या अंतरामुळे, मज्जातंतूच्या मुळास जळजळ किंवा पिंचिंगमुळे चक्कर येणे, श्रवण किंवा दृश्य कार्य बिघडणे, तसेच चालणे आणि हालचालींचा समन्वय बिघडू शकतो.

मान आणि खांद्याचा कटिप्रदेश- गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या रेडिक्युलोपॅथी सारख्याच लक्षणांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत, फक्त वेदना आणि खांदे, खांदा ब्लेड आणि हातांची सुन्नता जोडली गेली आहे. रुग्णाच्या हातात जळजळ आणि मुंग्या येणे देखील जाणवू शकते. डोके, हात फिरवताना वेदना वाढतात.

ग्रीवा-थोरॅसिक सायटिका- वरील लक्षणांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत, तसेच वक्षस्थळाच्या वरच्या भागात पाठदुखी.

थोरॅसिक सायटिका- मागे आणि इंटरकोस्टल स्पेस द्वारे दर्शविले जाते, छातीच्या पुढच्या भागात परत येते. हे अगदी क्वचितच घडते.

लंबर सायटिका- कमरेसंबंधीच्या प्रदेशात वेदनांच्या स्वरूपात प्रकट होते, ज्यामुळे हालचालींमध्ये एक विशिष्ट कडकपणा येतो. लुम्बेगो (लुम्बेगो) सोबत असू शकते.

कटिप्रदेश- पाठीच्या खालच्या भागात तीव्र वेदना, चालणे किंवा वाकल्याने तीव्र होते, तसेच कटिप्रदेशाचा विकास. सायटिका, याउलट, चालताना वेदना सोबत असते, जे नितंब, मांडीच्या मागील बाजूस, खालचा पाय आणि टाचांपर्यंत पसरते. याव्यतिरिक्त, एखाद्या व्यक्तीला खालच्या अंगात बधीरपणा आणि "गुजबंप्स" जाणवू शकतात. लुम्बेगो (लुम्बेगो) सोबत असू शकते.

कटिप्रदेशाचे निदान

कटिप्रदेशाच्या निदानामध्ये खालील परीक्षा पद्धतींचा समावेश होतो:

  • रुग्णाची तपासणी;
  • anamnesis संग्रह;
  • इलेक्ट्रोमायोग्राफी (ईएमजी);
  • सायंटिग्राफी;
  • मूत्र विश्लेषण.

कटिप्रदेश उपचार

कटिप्रदेशाचा उपचार कसा करावा? कटिप्रदेशाचा उपचार संपूर्ण निदान आणि पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेच्या कारणे आणि स्थानिकीकरणाच्या अचूक निर्धाराने सुरू होतो. पुढे, डॉक्टर सर्व आवश्यक निधी आणि औषधे लिहून देतात.

कटिप्रदेशावरील उपचारांमध्ये सामान्यतः खालील उपचारांचा समावेश होतो:

1. हालचालींवर निर्बंध;
2. औषध उपचार;
3. फिजिओथेरपी;
4. मॅन्युअल थेरपी;
5. उपचारात्मक व्यायाम (व्यायाम थेरपी);
6. सर्जिकल उपचार (आवश्यक असल्यास).

महत्वाचे!औषधे वापरण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या याची खात्री करा!

1. हालचालींवर निर्बंध

कटिप्रदेशाच्या तीव्र स्वरूपाच्या उपचारादरम्यान, किंवा तीव्र अवस्थेत त्याच्या क्रॉनिक फॉर्ममध्ये, रुग्णाला मोटर क्रियाकलापांवर जास्तीत जास्त प्रतिबंध प्रदान करणे फार महत्वाचे आहे. काही प्रकरणांमध्ये, यासाठी स्प्लिंट किंवा पट्टी देखील लागू केली जाते, ज्यामुळे त्याच्या हालचाली मर्यादित होतात. रुग्णाला विश्रांती घेणे देखील आवश्यक आहे. विश्रांती सपाट पृष्ठभागावर असावी, ज्यासाठी आधुनिक जगात ऑर्थोपेडिक गद्दे उत्तम आहेत. जर गद्दा गुंडाळलेला असेल तर, सॅगिंग टाळण्यासाठी, त्याखाली एक सपाट कडक पृष्ठभाग ठेवला जातो, उदाहरणार्थ, प्लायवुडची जाड शीट. खराब झालेल्या मणक्याचे ठिकाण निश्चित करण्यासाठी, जर हे कटिप्रदेशाचे कारण असेल तर, विशेष फिक्सिंग कॉर्सेटचा वापर सूचित केला जातो.

2. कटिप्रदेश औषध उपचार

वेदनाशामक. त्यांना थांबविण्यासाठी तीव्र वेदनांसाठी ते विहित केलेले आहेत. कटिप्रदेशासाठी वेदनाशामक म्हणून, ते सहसा वापरले जातात.

NSAIDs पैकी, कोणीही एकल करू शकतो: Ambene, Dicloberl, Diclofenac, Dimexidum, "", "", "Ketonal", "Ketorol", "Milgamma", "Naproxen", "Nimesulide", novocaine blockade.

इतर वेदनाशामकांपैकी ओळखले जाऊ शकते: "झेफोकॅम".

तीव्र वेदनांसह, औषधे इंट्राव्हेनस आणि इंट्रामस्क्युलरली दिली जातात.

बाह्य भूल हे सायटिका साठी मलम आहे, जे सहसा मधमाशी किंवा सापाच्या विषावर आधारित असते. हे करण्यासाठी, या उपायाने वेदनादायक ठिकाण चांगले घासून घ्या आणि लोकरीच्या स्कार्फने गुंडाळा.

कटिप्रदेश आणि त्याची कारणे उपचार सुरू ठेवण्यासाठी वेदना सिंड्रोम थांबविल्यानंतर खूप महत्वाचे आहे, कारण. वेदनाशामक औषधांचा दीर्घकाळ वापर केल्याने अनेक गुंतागुंत होऊ शकतात - आणि इ.

अँटिस्पास्मोडिक्स.ते स्नायूंच्या ऊतींमधील तणाव कमी करण्यासाठी तसेच पाठीच्या स्नायूंच्या उबळांपासून मुक्त होण्यासाठी विहित केलेले आहेत. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की अँटिस्पास्मोडिक्सचे काही डोस स्नायूंच्या क्रियाकलापांना पूर्णपणे थांबविण्यास सक्षम असतात, तर एखादी व्यक्ती स्वतःहून पूर्णपणे श्वास घेण्यास सक्षम नसते.

अँटिस्पास्मोडिक्समध्ये, कोणीही फरक करू शकतो: बॅक्लोफेन, ड्रोटोव्हरिन, मायोलास्टन, सिरदलुड, ट्यूबोक्यूरिन.

अँटीडिप्रेसस.ते वेदनादायक स्थितीच्या दीर्घकालीन कोर्ससाठी आणि रुग्णाच्या मानसिक आणि भावनिक घटकांमध्ये बिघाड करण्यासाठी निर्धारित केले जातात.

एंटिडप्रेससमध्ये, एझाफेन, क्लोमीप्रामाइन, ट्रिमिप्रामाइन, डॉक्सेपिन हे एकल करू शकतात.

3. फिजिओथेरपी

फिजिओथेरप्यूटिक प्रक्रियांचा उद्देश मणक्यातील ऊतींचे सूज दूर करणे, रक्त परिसंचरण सुधारणे, वेदना कमी करणे आणि पाठीच्या कण्यातील मज्जातंतू वाहिन्यांचे कार्य सुधारणे हे आहे.

सायटिका, लेझर थेरपी, रिफ्लेक्सोलॉजी, अल्ट्रासाऊंड उपचार (फोनोफोरेसीस), गॅल्व्हॅनिक करंट, रेडॉन बाथ, मड अॅप्लिकेशन्स, हॉट पॅराफिन आणि इतर वॉर्म-अप्सचा वापर या फिजिओथेरपीटिक प्रक्रियांमध्ये फरक केला जाऊ शकतो.

4. मॅन्युअल थेरपी

मॅन्युअल थेरपी ही एक उपचारात्मक मसाज आहे, ज्याचा उद्देश स्नायूंच्या उबळांपासून मुक्त होणे, रक्त परिसंचरण सुधारणे, इंटरव्हर्टेब्रल फोरामिना वाढवणे आणि मज्जातंतूंच्या मुळांना क्लॅम्पिंगपासून मुक्त करणे आणि आवश्यक असल्यास, विस्थापित मणक्यांना संरेखित करणे हा आहे. मसाजच्या परिणामी, केवळ वेदना सिंड्रोम कमी होत नाही आणि काहीवेळा काढून टाकला जातो, परंतु मणक्याच्या खराब झालेल्या भागांची सामान्य स्थिती देखील सामान्य केली जाते, जी थेरपीच्या इतर पद्धतींसह, रुग्णाच्या पुनर्प्राप्तीस हातभार लावते.

5. उपचारात्मक व्यायाम

उपचारात्मक व्यायाम (व्यायाम थेरपी) मणक्याचे मोटर कार्य सामान्य करण्याच्या उद्देशाने आहे. सहसा, डॉक्टर व्यायाम निवडतात आणि त्यांचे लक्ष्य मणक्यावरील लोड वेक्टरचे पुनर्वितरण करणे आहे. व्यायामाचा एक संच देखील स्नायूंच्या ऊतींची लवचिकता वाढवतो आणि मानवी स्नायू कॉर्सेट मजबूत करतो. व्यायाम थेरपीसाठी, व्यायाम उपकरणे किंवा विशेष जिम्नॅस्टिक्स सहसा वापरली जातात.

बहुतेकदा डॉक्टर मणक्याचे कर्षण (ट्रॅक्शन) शिफारस करतात, जे इंटरव्हर्टेब्रल फोरमिना वाढण्यास योगदान देते आणि त्यानुसार, पाठीच्या मुळे आणि त्यांच्या नसा क्लॅम्पिंगपासून मुक्त होतात. तथापि, लक्षात ठेवा की स्वतः मणक्याचे ताणणे, उदाहरणार्थ, क्षैतिज पट्टीवर, अत्यंत निरुत्साहित आहे, कारण आपण केवळ रुग्णाची सामान्य स्थिती खराब करू शकता.

6. सर्जिकल उपचार

कटिप्रदेशाचा सर्जिकल उपचार सामान्यतः 4 महिन्यांच्या पुराणमतवादी थेरपीनंतर लिहून दिला जातो, जर त्याचा इच्छित परिणाम न मिळाल्यास, तसेच रुग्णाला हालचाली समन्वय विकार, कमी शारीरिक हालचालींसह तीव्र वेदना आणि क्रियाकलापावरील नियंत्रण गमावल्यास. आतडे आणि मूत्राशय च्या.

थेरपीच्या सर्जिकल पद्धतींपैकी हे आहेत:

मायक्रोडिसेक्टोमी - इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क काढून टाकण्यासाठी वापरली जाते, जी कशेरुकाच्या मज्जातंतूवर दाबते.

लॅमिनेक्टॉमी - हाडांची निर्मिती काढून टाकण्यासाठी वापरली जाते जी मज्जातंतूला चिमटी मारते

महत्वाचे! कटिप्रदेश विरुद्ध लोक उपाय वापरण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या याची खात्री करा!

पाठीच्या कण्यातील मज्जातंतूला इजा झालेल्या सायटिकाला सायटिका म्हणतात.

सॅक्रम मानवी शरीरात सक्रिय भूमिका बजावते, प्रामुख्याने मानवी मणक्याचे उर्वरित भाग समर्थन करते. सेक्रम मणक्याच्या शेवटी स्थित आहे आणि कोक्सीक्सशी जोडलेले आहे. सॅक्रमच्या कशेरुकाने पाठीच्या खालच्या भागात सी-आकार व्यापला आहे, त्यांचे मुख्य कार्य लंबर मणक्यांना ओटीपोटाशी जोडणे आणि पाठीच्या स्तंभाला आधार देणे आहे.

  • कमरेसंबंधीचा पाठीचा कणा
  • सेक्रमचे वर्णन
  • लंबोसेक्रल सायटिका कारणे
  • चिन्हे
  • कटिप्रदेशाचे प्रकार
  • लक्षणे
  • लुम्बोसेक्रल सायटिका चे वैद्यकीय उपचार
  • पर्यायी उपचार
  • घरी उपचार
  • लोक उपायांसह लुम्बोसेक्रल सायटिका उपचार
  • मसाज
  • व्यायाम आणि जिम्नॅस्टिक्स
  • प्रतिबंध

समर्थन प्रदान करण्याव्यतिरिक्त, सॅक्रम मानवी मणक्याच्या उर्वरित भागाशी समन्वय साधून कार्य करते, जे हालचाल आणि लवचिकता प्रदान करते. सेक्रमची मुख्य भूमिका पेल्विक हाडे किंवा इलियाक क्रेस्टला मणक्याच्या उर्वरित भागाशी जोडणे आहे. सॅक्रम एक लांब त्रिकोणी आकार बनवतो, ज्यामध्ये पाच जोडणारे कशेरुक असतात. हे कशेरुक बाजूंच्या इलियाक हाडांशी जोडलेले असतात आणि पेल्विक कमरपट्टा तयार करतात.

कमरेसंबंधीचा मणक्याचे sacrum वर, तथाकथित खालच्या मणक्याचे. रीढ़ की हड्डीचा हा विभाग (L1, L2, L3, L4, L5) नावाच्या पाच डिस्कपैकी एक बनतो. या डिस्क, जरी लहान असल्या तरी, अक्षरशः संपूर्ण मानवी शरीराचे वजन समर्थन करतात. कमरेच्या मणक्याच्या अगदी वर थोरॅसिक स्पाइन आहे. मणक्याचा हा भाग हृदय आणि फुफ्फुसांना वेढून ठेवतो आणि संरक्षित करतो. हे बरगडी देखील बनवते आणि थोडे हालचाल आणि लवचिकता प्रदान करते.

सेक्रम हे मणक्याच्या खालच्या टोकाला एक मोठे वेज-आकाराचे कशेरुक आहे. तो मणक्याचा घन पाया बनवतो जिथे तो श्रोणिच्या हाडांना छेदतो आणि श्रोणि तयार करतो. सॅक्रम हे एक अतिशय मजबूत हाड आहे जे शरीराच्या वरच्या भागाच्या वजनाला आधार देते आणि श्रोणि पायांना देखील जोडते. पौगंडावस्थेच्या उत्तरार्धात आणि प्रौढत्वाच्या सुरुवातीच्या काळात तीस वर्षांच्या आसपास एक हाड तयार होण्यासाठी सॅक्रम चांगले विकसित होते.

कमरेसंबंधीचा पाठीचा कणा

या भागात पाच कशेरुक आहेत. तथापि, कधीकधी लोक लंबर प्रदेशात सहाव्या कशेरुकासह जन्माला येतात. मणक्याचा (सेक्रम) पाया हा हाडांचा एक जंक्शन आहे आणि जेव्हा यांपैकी एक कशेरुका बनतो आणि सेक्रमचा भाग नसतो, तेव्हा त्याला संक्रमणकालीन (किंवा सहावा) कशेरुक म्हणतात. ही घटना धोकादायक नाही आणि त्यात कोणतेही गंभीर दुष्परिणाम नाहीत.

कमरेसंबंधीचा मणक्याचा आकार लॉर्डोटिक वक्र आहे. लॉर्डोटिक आकार मागे "C" वक्र आहे. जर मणक्याचे दृश्य "S" सारखे असेल, तर कमरेसंबंधीचा प्रदेश "S" च्या तळाशी असेल. कमरेसंबंधीचा प्रदेशातील कशेरुक संपूर्ण मणक्यामध्ये सर्वात मोठा असतो, म्हणून मानेच्या किंवा वक्षस्थळाच्या मणक्याच्या तुलनेत लंबर कशेरुकाचे खोड जास्त असते.

त्याच्या आकारामुळे, कमरेसंबंधीचा मणक्यामध्ये मज्जातंतूंना हालचाल करण्यासाठी अधिक जागा असते (पुढे झुकणे - मागे, उजवीकडे - डावीकडे वळा).

एका साध्या कारणासाठी पाठदुखी ही एक सामान्य तक्रार आहे. कमरेसंबंधीचा रीढ़ श्रोणिशी जोडलेला असल्याने, तो शरीराचा सर्वात मोबाइल भाग आहे. बरेचदा, लोक त्यांच्या मणक्याची काळजी घेत नाहीत, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कवर जास्त दबाव टाकतात, जसे की: वजन उचलणे, वजन उचलताना वळणे, जड भार हलवणे किंवा जड वस्तू वाहून नेणे.

अशा पुनरावृत्ती झालेल्या जखमांमुळे लंबोसेक्रल मणक्याचे नुकसान होऊ शकते.

सेक्रमचे वर्णन

सॅक्रमच्या मागील पृष्ठभागावर, ट्यूबरकल्स हे जोडलेल्या हाडांच्या स्पिनस प्रक्रिया आहेत. विस्तीर्ण वरच्या टोकाला, सेक्रम (S1), एक लंबोसेक्रल संयुक्त तयार होतो, जो त्याच्या वरच्या पाचव्या लंबर मणक्यांच्या तंतुमय उपास्थिचा संदर्भ देतो (L5). सॅक्रम त्याच्या खालच्या टोकाला (S5) एका बिंदूवर टॅपर करतो जिथे ते सॅक्रोकोसीजील जॉइंट बनवते, तंतुमय कूर्चाला लहान कोक्सीक्सशी जोडते.

सॅक्रमच्या डाव्या आणि उजव्या बाजूला, सॅक्रोइलिएक जॉइंट हिप जॉइंटच्या इलियमसह तयार होतो आणि एक कठोर श्रोणि तयार होतो. लिगामेंट्स हालचाली कमी करण्यासाठी आणि श्रोणि मजबूत करण्यासाठी सॅक्रोइलिएक जोडांना बांधतात.

श्रोणि पोकळीमध्ये अधिक जागा देण्यासाठी सॅक्रमची पूर्ववर्ती पृष्ठभाग अवतल असते. स्त्रियांमध्ये, गर्भाच्या गर्भाला प्रसूतीच्या काळात जन्म कालव्यातून जाण्यासाठी अधिक जागा देण्यासाठी पुरुषाच्या सेक्रमपेक्षा सॅक्रम लहान, रुंद आणि अधिक मागे वक्र असतो.

रीढ़ की हड्डीच्या खालच्या टोकाला असलेल्या पुष्कळ कौडा इक्विना नसा सेक्रममधून जातात. या मज्जातंतू लंबर कशेरुकाच्या स्पाइनल फोरमेनमधून सॅक्रल कॅनालच्या बोगद्यातून सॅक्रममध्ये प्रवेश करतात. सॅक्रल कॅनालमधून, या नसा बाहेर पडतात आणि सॅक्रममधून चार जोड्यांमधून, सॅक्रल फोरमिना नावाच्या कालव्याच्या बाजूने किंवा कालव्याच्या खालच्या टोकाला असलेल्या सॅक्रल फिशरमधून बाहेर पडतात.

सॅक्रम कंकाल, स्नायू, चिंताग्रस्त आणि स्त्री प्रजनन प्रणालींमध्ये अनेक महत्त्वपूर्ण कार्ये करते. ओटीपोटाचा कोनशिला म्हणून काम करत, सॅक्रम हिपच्या हाडांना मागील बाजूस एकत्र लॉक करते आणि मणक्याच्या पायाला आधार देते कारण ते श्रोणिला छेदते. हिप जॉइंटचे अनेक प्रमुख स्नायू, ज्यामध्ये ग्लुटीयस, इलियाकस आणि पिरिफॉर्मिस समाविष्ट आहेत, सेक्रमशी जोडलेले आहेत आणि पाय हलविण्यासाठी वापरले जातात.

सॅक्रम देखील पाठीच्या खालच्या भागात पाठीच्या मज्जातंतूंना वेढून ठेवतो आणि त्यांचे संरक्षण करतो कारण ते ट्रंकच्या शेवटपर्यंत आणि पायांपर्यंत प्रवास पूर्ण करतात. सेक्रम श्रोणि पोकळीच्या निर्मितीमध्ये योगदान देते, जे श्रोणिमध्ये स्थित संवेदनशील अवयवांना समर्थन आणि संरक्षण देते.

खालचा कशेरुका (L5) सेक्रम आणि कोक्सीक्स हाडांना जोडतो. मोठ्या, त्रिकोणी आकाराच्या सॅक्रममध्ये पाच कशेरुका (S1 - S5) असतात जे लवकर प्रौढत्वात (18 - 30 वर्षे) टिकतात.

कोक्सीक्स S5 शी जोडलेले असते आणि त्यात तीन ते पाच कशेरुका (Co1 - Co5) असतात, जे सहसा एकत्र केले जातात.

सॅक्रम आणि कोक्सीक्सच्या पार्श्व प्रक्रिया श्रोणि आणि फेमरची मोटर प्रणाली तयार करतात. सॅक्रम आणि कोक्सीक्स एकत्रितपणे हाडांच्या आकाराचे बेसिन रिंग बनवतात ज्याला बोनी पेल्विस म्हणतात. बोनी पेल्विस मूत्राशय, खालच्या कोलन, गुदाशय आणि जननेंद्रियांचे संरक्षण करते.

हे ट्रंकच्या वजनाला देखील समर्थन देते आणि धड आणि कूल्हे हलवणाऱ्या अनेक स्नायूंसाठी संलग्नक बिंदू आहे. सेक्रम अवतल आहे आणि प्रत्येक कशेरुकामध्ये एक मोठा मध्यवर्ती भाग असतो. कंडेन्स्ड पॅसेज तयार होतो, एक कालवा ज्याला सॅक्रल कॅनल म्हणतात, जो हाडांच्या लांबीच्या बाजूने चालतो.

पाठीच्या मज्जातंतू L1 वर पाठीच्या कण्याच्या शेवटी उगम पावतात आणि कालव्यातून जातात. सेक्रमचा पाया हा सेक्रमचा सर्वात रुंद बिंदू आहे.

पाठीचा कणा हा लाखो मज्जातंतूंचा एक स्तंभ आहे जो पाठीच्या कालव्यातून जातो. हे मेंदूपासून पहिल्या आणि लंबर मणक्यांच्या शेवटच्या भागापर्यंत आणि दुस-या लंबर मणक्यांच्या अगदी वरच्या भागापर्यंत पसरते. दुस-या लंबर कशेरुकामध्ये, पाठीचा कणा तंतूंच्या अनेक गटांमध्ये विभागला जातो ज्यामुळे नसा तयार होतात ज्यामुळे शरीराच्या खालच्या अर्ध्या भागाकडे जाते.

थोड्या अंतरासाठी, मज्जातंतू प्रत्यक्षात स्पाइनल कॅनलमधून जातात. मज्जातंतूंच्या या संग्रहाला कौडा इक्विना असे म्हणतात, जेव्हा ते अद्याप पाठीच्या कालव्यामध्ये असते.

संरक्षणात्मक पडदा म्हणजे पाठीचा कणा झाकणारा ड्युरा मेटर. ड्युरा मेटर पाठीचा कणा आणि पाठीच्या नसाभोवती जलरोधक थैली बनवते. या थैलीच्या आत, पाठीचा कणा सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइडने वेढलेला असतो.

मज्जातंतू तंतू पाठीच्या कण्यामध्ये स्थित असलेल्या मज्जातंतूंच्या मुळांची एक जोडी तयार करतात जी मणक्यांच्या दरम्यानच्या लहान छिद्रांमधून जातात. रीढ़ की हड्डीच्या प्रत्येक भागातील नसा शरीराच्या विशिष्ट भागांशी जोडल्या जातात. म्हणूनच पाठीच्या कण्याला झालेल्या नुकसानामुळे काही भागात पक्षाघात होऊ शकतो. पाठीच्या कोणत्या नसा प्रभावित होतात यावर ते अवलंबून असते. मणक्याच्या ग्रीवाच्या भागाच्या नसा छाती आणि हाताच्या अगदी वरच्या बाजूला जातात.

मेरुदंडातील वक्षस्थळामधील मज्जातंतू छाती आणि ओटीपोटात जातात. कमरेसंबंधीचा मणक्यातील नसा पाय, आतडे आणि अवयव-मूत्राशयापर्यंत पोहोचतात. या मज्जातंतू संपूर्ण शरीराच्या अवयवांचे आणि भागांचे समन्वय आणि निरीक्षण करतात आणि तुम्हाला तुमच्या स्नायूंवर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता देतात.

मज्जातंतू विद्युत सिग्नल देखील मेंदूकडे परत घेऊन जातात, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या संवेदना (वेदना) जाणवू शकतात. एखाद्या व्यक्तीच्या शरीराला काही प्रमाणात इजा झाली असल्यास, नसा मेंदूला सिग्नल पाठवतात की तुम्हाला दुखापत झाली आहे. मज्जातंतूंना झालेल्या नुकसानीमुळे ज्या ठिकाणी मज्जातंतू प्रवास करते त्या ठिकाणी वेदना, मुंग्या येणे किंवा बधीरपणा होऊ शकतो.

कटिप्रदेश सर्वात सामान्य प्रकारे दबाव आणि त्यानुसार, मणक्याच्या खालच्या आणि कमरेसंबंधीचा भागात रूट पिळून होतो. बहुतेकदा जसे की "सायटिका" हा शब्द पाठदुखीच्या संपूर्ण गटासह गोंधळलेला असतो. तथापि, कटिप्रदेश पाठीमागे अजिबात मर्यादित नाही. सायटिका ही सायटॅटिक नर्व्हच्या जळजळीमुळे होणारी वेदना आहे. वेदना सौम्य ते तीव्र असू शकते.

सायटॅटिक मज्जातंतू ही मानवी शरीरातील सर्वात लांब आणि रुंद मज्जातंतू आहे. हे पाठीच्या खालच्या भागातून, नितंबांमधून आणि पायांच्या खाली चालते, गुडघ्याच्या अगदी खाली पायाच्या पुढच्या बाजूला किंवा टाचेच्या मागच्या बाजूला संपते. ही मज्जातंतू खालच्या पायातील अनेक स्नायूंवरही नियंत्रण ठेवते.

सायटिका हे सायटॅटिक मज्जातंतूचा समावेश असलेल्या दुसर्‍या समस्येचे लक्षण आहे. काही तज्ञांचा असा अंदाज आहे की 40 टक्के लोकांना त्यांच्या आयुष्यात एकदा तरी सायटिका अनुभवायला मिळेल.

लंबोसेक्रल सायटिका कारणे

पाठीचा कणा तीन भागांनी बनलेला आहे:

  1. कशेरुका (मणक्यातील वैयक्तिक हाडे जे अंतर्निहित नसांचे संरक्षण करतात)
  2. नसा
  3. चालवतो

डिस्क कूर्चापासून बनलेली असते, जी एक मजबूत आणि लवचिक सामग्री आहे, उपास्थि प्रत्येक मणक्यांमधील उशी म्हणून कार्य करते आणि मणक्याला लवचिक बनवते.

डिस्क हर्नियेशन तेव्हा होते जेव्हा डिस्क तात्पुरते बाहेर पडते आणि सायटॅटिक मज्जातंतूवर दबाव टाकते.

कटिप्रदेशाच्या कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • मणक्याच्या आत दुखापत.
  • स्पॉन्डिलोलिस्थेसिस ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये डिस्क स्वतः पुढे सरकते, तिच्या खालच्या कशेरुकावर, तसेच सायटॅटिक नर्व्हला चिमटा काढते.
  • मणक्याच्या त्या भागातील ट्यूमर ज्याला सायटॅटिक नर्व्ह म्हणतात त्याच्या मुळाशी संकुचित करू शकतात.
  • मणक्याच्या आत संसर्ग.
  • लंबर आणि स्पाइनल स्टेनोसिस म्हणजे अगदी सोप्या भाषेत, पाठीच्या खालच्या भागात पाठीचा कणा अरुंद करणे ज्यामुळे सायटॅटिक मज्जातंतू संकुचित होऊ शकते.
  • काउडा इक्विना सिंड्रोम ही एक दुर्मिळ परंतु गंभीर स्थिती आहे जी खालच्या पाठीच्या कण्यातील मज्जातंतूंना प्रभावित करते आणि त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते. काउडा इक्विना सिंड्रोम मज्जासंस्थेला कायमचे नुकसान करू शकते आणि अर्धांगवायू देखील होऊ शकते.
  • धूम्रपान करणारे आणि लठ्ठ लोकांमध्ये कटिप्रदेशाचा अतिरिक्त धोका. अनेक प्रकरणांमध्ये, कटिप्रदेशाचे एकच स्पष्ट कारण नसते. सायटॅटिक मज्जातंतूला त्रास देणारी कोणतीही गोष्ट सायटॅटिक वेदना निर्माण करू शकते. तथापि, असे मानले जाते की स्नायू, सांधे आणि हाडांच्या विकृतीमुळे सायटिका होऊ शकते, म्हणूनच 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये हे अधिक सामान्य आहे.

कटिप्रदेश साठी जोखीम घटक

  • कटिप्रदेशासाठी सामान्य जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
  • वय - डिस्क खराब झाल्यामुळे, 30 आणि 40 वयोगटातील लोकांना सायटिका होण्याचा धोका जास्त असतो.
  • खासियत - अशा नोकऱ्या ज्यांना दीर्घकाळ जड भार उचलण्याची आवश्यकता असते.
  • बैठी जीवनशैली - जे लोक दीर्घकाळ बसतात आणि शारीरिकदृष्ट्या निष्क्रिय असतात त्यांना शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय लोकांपेक्षा सायटिका होण्याची शक्यता जास्त असते.
  • जरी गर्भधारणेदरम्यान कटिप्रदेश सारखी वेदना ही समस्या असू शकते, परंतु हर्निएटेड डिस्कमुळे सायटिका होण्याची शक्यता गर्भधारणेदरम्यान जास्त नसते.
  • कटिप्रदेश हे फक्त एक कारण आहे जे हर्निएटेड डिस्कमुळे होऊ शकते. हे स्पाइनल स्टेनोसिसमुळे होऊ शकते.
  • हे स्पॉन्डिलोलिस्थेसिसमुळे होऊ शकते, जे एका मणक्याचे दुसऱ्यावर सरकते.
  • किंवा पायाच्या खाली वेदना कारणीभूत नसलेल्या मज्जातंतूवर दबाव आणणारी कोणतीही गोष्ट.
  • इतर रोग: ट्यूमर, वाढ, संसर्ग, कर्करोग इ.
नाव

कशेरुक

अंतर्गत अवयव आणि शरीराचे भाग जे मणक्याला जोडलेले असतात जेव्हा मणक्याचे विस्थापन होते तेव्हा उद्भवणारी लक्षणे आणि पॅथॉलॉजीज
L1 कोलन पोटाचा कोलन कर्करोग, बद्धकोष्ठता, अतिसार, अॅपेन्डिसाइटिस, त्वचारोग, न्यूरास्थेनिया, हायपोकॉन्ड्रिया, मूळव्याध, प्रोस्टाटायटीस
L2 अपेंडिक्स, पोट, वरचे पाय.
L3 जननेंद्रियांचे रोग अंडाशयाचे पॅथॉलॉजी, सिस्टोमा, गर्भाशयाची जळजळ, गर्भाशयाचे रोग, अंडकोषांचे रोग,
L4 प्रोस्टेट ग्रंथी, कमरेसंबंधीचा स्नायू, सायटॅटिक नर्व्ह. इनग्विनल हर्निया, सिस्टिटिस, मूत्राशय दगड, प्रोस्टोमेगाली, एन्युरेसिस, पाठदुखी.
L5 खालचे पाय, घोटे, पाय. सायटॅटिक नर्व्हचे चिमटे काढणे, संधिवात, मूत्राशयाचे रोग, गाउट, एबेसिया, ओडीएचे उल्लंघन (खालच्या अंगांचे रोग, स्पर्स, क्रॅम्प्स), अॅनिमिया, सायटिका.
S1-S5 इलियम, नितंब, मांड्या.
सह गुदाशय, गुदा.

चिन्हे

रेडिक्युलायटिस खालील लक्षणांद्वारे ओळखले जाऊ शकते:

  • वेदना अचानक दिसून येते, तीव्र वेदना;
  • पाय उचलताना आणि सरळ करताना वाढलेली वेदना;
  • पलंगावरून उचलताना पाय प्रतिक्षिप्तपणे वाकतो;
  • खोकताना आणि शिंकताना तीव्र वेदना;
  • पुढे झुकताना, वाढलेली वेदना;
  • दीर्घकाळ एकाच स्थितीत राहणे कठीण आहे;
  • गतिहीन अवस्थेत, वेदना कमी होते;
  • 24 तासांच्या अंथरुणावर विश्रांती घेतल्यानंतर, वेदना तीव्र होते;
  • चेहरा फिकटपणा;
  • घाम येणे

रेडिक्युलायटिस इतर रोगांच्या अभिव्यक्तींसह गोंधळात टाकले जाऊ शकते: सपाट पाय, वैरिकास नसा, अंतर्गत अवयवांचे रोग, जखम, ज्या देखील समान वेदना द्वारे दर्शविले जातात.

काही प्रमुख मुद्दे:

  • सायटॅटिक नर्व्ह ही मानवी शरीरातील सर्वात लांब मज्जातंतू आहे. सायटॅटिक मज्जातंतू ही पाठीच्या खालच्या भागातून, नितंबांमधून आणि पायांच्या खाली एक शाखा आहे.
  • संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी काही लोकांना वेदना आणि कटिप्रदेश व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकते.
  • कटिप्रदेशाचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे हर्नियेटेड डिस्क.
  • सायटिका ही एक स्थिती नाही, ती एक लक्षण आहे.

कटिप्रदेशाचे प्रकार

रेडिक्युलायटिस दोन प्रकारांमध्ये विभागले गेले आहे:

तीव्र कटिप्रदेश (अल्पकालीन)

तीव्र कटिप्रदेशाला सहसा व्यावसायिक उपचारांची आवश्यकता नसते. ओव्हर-द-काउंटर वेदना कमी करणारे गरम आणि थंड कॉम्प्रेस आणि व्यायामासह एकत्रितपणे लक्षणे कमी करू शकतात. तीव्र कटिप्रदेश सहसा 4-8 आठवडे टिकतो.

लॅटिनमध्ये क्रॉनिक सायटिका (सायटिका कारणे)

दुसरीकडे, क्रॉनिक सायटिकामध्ये शारीरिक उपचार आवश्यक असू शकतात, ज्यामध्ये व्यायाम, उष्णता, थंडी आणि इतर पद्धतींचा समावेश असू शकतो. क्वचित प्रसंगी, शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. क्रॉनिक सायटिका 8 आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकून राहते.

कटिप्रदेश (सायटिका कारणे) विविध रोगांचे एक सामान्य लक्षण आहे; तथापि, अंदाजे 90 टक्के प्रकरणे हर्निएटेड डिस्कशी संबंधित आहेत.

लक्षणे

कटिप्रदेशाचे मुख्य लक्षण म्हणजे सायटॅटिक मज्जातंतूच्या बाजूने कोठेही शूटिंग वेदना; खालच्या पाठीपासून, नितंबातून आणि प्रत्येक पायाच्या मागील बाजूस (सामान्यतः फक्त एक पाय प्रभावित होतो).

ही वेदना हलक्या दुखण्यापासून तीक्ष्ण वेदना किंवा तीव्र अस्वस्थतेपर्यंत असू शकते आणि दीर्घकाळ बसून राहिल्याने ती वाढू शकते.

पाठीच्या खालच्या भागात चिमटे काढलेल्या मज्जातंतूच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

  • गुडघा/फुट वाकण्यात अशक्तपणा.
  • पॅथॉलॉजिकल रिफ्लेक्स (कमकुवत किंवा अनुपस्थित घोट्याच्या प्रतिक्षेप).
  • बसलेल्या स्थितीत पाय सरळ वर उचलल्याने वेदना पुनरुत्पादित होते.
  • तीक्ष्ण, एका बाजूला वेदना ज्यामुळे उभे राहणे किंवा चालणे कठीण होते.

चुकीच्या पवित्रा, बसणे, उभे राहूनही मज्जातंतूवर दाब येऊ शकतो; किंवा ग्लूटील प्रदेशात स्नायूंच्या दुखापतीमुळे. क्रीडापटू सायकलस्वारांना या खेळांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या स्नायूंमुळे पाठदुखीचा त्रास होण्याची शक्यता असते.

15% लोकांमध्ये, सायटिका विकसित होण्याची पूर्वस्थिती सायटॅटिक मज्जातंतूमुळे होते, थेट पायरीफॉर्मिस स्नायूद्वारे. वेदना कशी भडकली तरीही, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे भूल देणे. चांगली बातमी अशी आहे की, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कटिप्रदेशाच्या पुनर्प्राप्तीसाठी शस्त्रक्रिया, महागड्या औषधांची आवश्यकता नसते.

कटिप्रदेशाच्या इतर सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • पाय आणि बोटांमध्ये मुंग्या येणे (पिन्स आणि सुया).
  • मज्जातंतूच्या बाजूने पाय सुन्न होणे, कधीकधी पायाच्या एका भागात सुन्नपणा आणि पायाच्या दुसर्या भागात वेदना होऊ शकते.

कटिप्रदेशाची लक्षणे सौम्य असल्यास आणि 4-8 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकत नसल्यास, ती तीव्र कटिप्रदेश असू शकते आणि सामान्यतः वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता नसते कारण ते स्वतःच दूर होईल.

संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास लवकर निदान करण्यात मदत करू शकतो. ज्या ठिकाणी सायटॅटिक नर्व्हचा विस्तार होतो तेथे डॉक्टर वैयक्तिक व्यायाम (पायांकडे विशेष लक्ष देऊन) सक्ती करतील.

हे व्यायाम करताना पाय खाली पसरणे हे सहसा सायटिका सूचित करते. जर वेदना 4 ते 8 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास, सायटॅटिक मज्जातंतू कशामुळे संकुचित होत आहे आणि लक्षणे कारणीभूत आहेत हे निर्धारित करण्यात मदत करण्यासाठी एक्स-रे किंवा एमआरआय सारख्या इमेजिंग चाचण्या आवश्यक असतील.

लुम्बोसेक्रल सायटिका चे वैद्यकीय उपचार

तीव्र आणि क्रॉनिक कटिप्रदेशाच्या उपचारांच्या पद्धती वैयक्तिकरित्या विचारात घ्या:

तीव्र कटिप्रदेश

तीव्र कटिप्रदेशाची बहुतेक प्रकरणे स्वयं-मदत उपायांना चांगला प्रतिसाद देतात, ज्यात हे समाविष्ट असू शकते:

ओव्हर-द-काउंटर वेदना निवारक - वेदना लक्षणे आराम. नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जसे की ibuprofen ची शिफारस केली जाते. Acetaminophen (Tylenol, paracetamol) दीर्घकालीन वापरासाठी शिफारसीय आहे. सर्व वेदना निवारक प्रत्येक रुग्णासाठी योग्य नाहीत. व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याचे सुनिश्चित करा:

  • सुरुवातीला, धोकादायक समस्या नसल्यास - एपिड्यूरल स्टिरॉइड इंजेक्शन.
  • चालणे किंवा हलके स्ट्रेचिंग यासारखे व्यायाम.
  • गरम किंवा थंड पर्यायी पॅक वेदना कमी करण्यास मदत करतात.

क्रॉनिक सायटिका

क्रॉनिक कटिप्रदेशावरील उपचारांमध्ये सहसा स्वयं-मदत उपाय आणि वैद्यकीय काळजी यांचा समावेश असतो.

  • प्रिस्क्रिप्शन: पेनकिलर - अमिट्रिप्टाइलीन, गॅबॅपेंटिन, कोडीन (सौम्य वेदनाशामक), जे बहुतेक वेळा पॅरासिटामॉलच्या संयोजनात लिहून दिले जाते आणि कटिप्रदेशाची लक्षणे गंभीर असल्यास, डायजेपाम.
  • शारीरिक उपचार - पाठीच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी, आणि लवचिकता सुधारण्यासाठी आणि पाठीवर ताण टाळण्यासाठी व्यायाम.
  • कायरोप्रॅक्टिक उपचार - वेदना कमी करण्याच्या परिणामी मज्जातंतूंवरील दबाव कमी करण्यासाठी मणक्याचे युक्ती करू शकते.
  • संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT) - लोकांना त्यांच्या वेदनांना वेगळ्या पद्धतीने प्रतिसाद देण्यास शिकवून तीव्र वेदना व्यवस्थापित करण्यात मदत करते.
  • जर इतर उपचारांनी लक्षणे सुधारली नाहीत आणि वाढतच राहिली तर, शस्त्रक्रिया उपचार हा एक पर्याय असू शकतो.

सर्जिकल पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • लंबर लॅमिनेक्टॉमी - मज्जातंतूंवरील दबाव कमी करण्यासाठी पाठीच्या खालच्या भागात रीढ़ की हड्डीचा विस्तार.
  • डिसेक्टॉमी - अंशतः किंवा पूर्णपणे काढून टाकलेली हर्नियेटेड डिस्क.

संपूर्ण कटिप्रदेशाच्या कारणावर अवलंबून, सर्जन योग्य शस्त्रक्रिया पर्याय सुचवेल.

चिंताग्रस्त उत्पत्तीचे वेदना लंबोसेक्रल संयुक्त पासून मांडी आणि खालच्या पायापर्यंत तीक्ष्ण, उत्सर्जित होणारी वेदना, पाठीपासून खालच्या अंगापर्यंत क्वचितच होणारी वेदना असू शकते. वेदना कुठे आहे यावर अवलंबून, आपण मज्जातंतू कोठे चिमटीत आहे हे निर्धारित करू शकता. बहुतेकदा, पाठीच्या खालच्या भागात वेदना स्नायूंच्या असंतुलन किंवा संकुचित मज्जातंतू (हर्निएटेड डिस्क) च्या मज्जातंतूवरील दबावाचा परिणाम असतो.

पर्यायी उपचार

कमी पाठदुखीसाठी वापरल्या जाणार्‍या वैकल्पिक उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे

1. अॅक्युपंक्चर. अॅक्युपंक्चरमध्ये, प्रॅक्टिशनर शरीराच्या विशिष्ट बिंदूंवर त्वचेमध्ये बारीक सुया घालतो. काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अॅक्युपंक्चर पाठदुखीला मदत करू शकते, तर इतरांना कोणताही फायदा झालेला नाही. तुम्ही अॅक्युपंक्चर वापरण्याचा निर्णय घेतल्यास, एक परवानाधारक प्रॅक्टिशनर शोधा जो खात्री करू शकेल की त्याला किंवा तिला विस्तृत प्रशिक्षण आहे.

2. मॅन्युअल थेरपी. हे कायरोप्रॅक्टिक थेरपीचे एक प्रकार आहे जे उपचारांसाठी वापरले जाते. हालचाल पुनर्संचयित करणे आणि पाठीचा कणा सुधारणे हे ध्येय आहे, परिणामी कमी वेदना होतात. रुग्णाच्या शरीरावर थेरपिस्टच्या हाताने स्पाइनल मॅनिपुलेशन मानक कमी पाठदुखी उपचारांइतके प्रभावी आणि सुरक्षित असू शकते, परंतु तीव्र वेदनांसाठी ते योग्य असू शकत नाही. तुमची पाठदुखी नवीन असेल किंवा तुम्ही वर्षानुवर्षे त्याचा सामना करत असाल, मसाज केल्याने तुम्हाला लवकर आराम मिळू शकतो.

घरी उपचार

पहिल्या चोवीस ते अठ्ठेचाळीस तास बर्फ, नंतर पुढील अठ्ठेचाळीस तास गरम करणे यासारख्या साध्या गोष्टींनी कटिप्रदेशाच्या सुरुवातीच्या स्वरूपावर पुराणमतवादी उपचार करणे शक्य आहे.

  • उष्णता या भागात रक्त परिसंचरण वाढवते, काही चयापचयांपासून मुक्त होते.
  • थंडीमुळे वेदना टाळण्यास मदत होते.
  • चोवीस तास अंथरुणावर विश्रांती, जास्तीत जास्त अठ्ठेचाळीस तास.
  • तुम्हाला ठराविक प्रमाणात व्यायाम करणे आवश्यक आहे. शारीरिक व्यायाम सांधे आणि प्रभावित क्षेत्रावर मजबूत भार नसावा.
  • सायकलिंग आणि पोहण्याची शिफारस करा.
  • रोसेन्थल पेस्ट - कमरेसंबंधी प्रदेशात ग्रिडच्या स्वरूपात लागू केली जाते, प्रक्रिया अनेक वेळा पुनरावृत्ती होते, वेदनाशामक औषध घेतले जात नाही, लघवी करू नका.

लोक उपायांसह लुम्बोसेक्रल सायटिका उपचार

  • कोल्ड लसूण कॉम्प्रेस - लसणाच्या थंड ओतण्याने टॉवेल भिजवा, लिंबाचा रस पिळून घ्या आणि लंबोसॅक्रल जॉइंटच्या भागात लावा, 20 मिनिटे पूर्णपणे गरम होईपर्यंत धरा.
  • त्याचे लाकूड तेल - आंघोळ केल्यानंतर, घसा स्पॉट्सच्या भागात चोळले जाते, उपचारांचा कोर्स 10 - 15 प्रक्रिया आहे.
  • मिरपूड मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध - 30 ग्रॅम लाल गरम मिरची प्रति 200 मिली वोडका, 2 आठवडे सोडा, ताण, कमरेसंबंधी प्रदेशातील सर्व वेदनांसह चोळण्यासाठी वापरा.
  • घोडा चेस्टनट - भुकटी मध्ये ग्राउंड, अंतर्गत चरबी किंवा कापूर तेल एकत्र, एक घसा ठिकाणी लागू.
  • फ्लाय एगारिक लाल - टिंचरने चोळले.
  • अॅडम रूट - मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध सह चोळण्यात.
  • तिखट मूळ असलेले एक रोपटे पाने - एक घसा स्पॉट लागू.
  • बर्डॉक पाने - मऊ बाजूने घसा असलेल्या ठिकाणी लागू करा.
  • चिडवणे - एक घसा स्पॉट डंक.

मसाज

पाठीच्या खालच्या भागातील मज्जातंतूची मुळे चिमटीत किंवा चिडलेली असतात तेव्हा सायटॅटिक मज्जातंतूचा वेदना होतो. मसाज थेरपी 2 प्रकारे सायटॅटिक मज्जातंतूच्या वेदनापासून मुक्त होण्यास मदत करते:

पाठीच्या खालच्या भागात घट्ट स्नायू मज्जातंतूंच्या मुळांवर ताण आणू शकतात. मसाजमुळे या स्नायूंना आराम मिळतो आणि पिंचिंग किंवा चिडचिड टाळण्यास मदत होते. मसाजमुळे वेदना एंडोर्फिन सोडण्यास उत्तेजित होते - यामुळे तुमच्या पायात धडधडणारी वेदना किंवा तुमच्या पायात जळजळ होणे यासारख्या लक्षणांपासून तात्पुरती आराम मिळू शकतो. एंडोर्फिन हे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेशी संबंधित मेंदूच्या पेशी आहेत.

योग्य मसाज थेरपिस्ट कसे निवडायचे?

तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. मसाज थेरपिस्टकडे जा ज्याला सराव करण्याचा कायदेशीर परवाना आहे. परवानाधारक मसाज थेरपिस्ट निवडा.

आपण मसाज थेरपिस्टला भेट देऊ शकत नसल्यास काय करावे?

कोणत्याही चांगल्या उपचारात्मक मसाजची जागा घेऊ शकत नाही, परंतु तुमच्या सायटॅटिक मज्जातंतूवर उपचार करण्यासाठी काही उत्तम पर्याय आहेत:

  • मसाज खुर्च्या. उच्च-गुणवत्तेच्या मसाज खुर्च्या महाग आहेत, परंतु त्या व्यावसायिक मालिशची नक्कल करतात आणि सायटॅटिक मज्जातंतूच्या वेदनापासून आराम देऊ शकतात.
  • कुझनेत्सोव्हचा ऍप्लिकेटर - 5-10 मिनिटे झोपण्यासाठी कमरेच्या प्रदेशाखाली ठेवा.
  • कमरेच्या प्रदेशात व्हायब्रेटरसह इन्फ्रारेड दिवा 15 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ वापरला जाऊ नये.
  • घरात किंवा ऑफिसमध्ये बसून काम करत असल्यास दोन टेनिस बॉल लंबोसेक्रल जंक्शनवर टेप करा. घट्ट स्नायू सैल करण्यासाठी खुर्ची आणि पाठीच्या खालच्या दरम्यान टेनिस बॉल धरा.
  • जर तुमच्याकडे यासाठी पुरेसा वेळ नसेल, तर हे विसरू नका की अनेक मसाज थेरपिस्ट तुमच्या घरी किंवा ऑफिसला भेट देऊ शकतात. मसाज खुर्चीचे फायदे

मसाज थेरपी सायटॅटिक वेदना कायमस्वरूपी दूर करू शकत नाही, परंतु एक पर्याय म्हणून, ते लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते आणि लंबोसेक्रल संयुक्त विश्रांती प्रदान करू शकते.

व्यायाम आणि जिम्नॅस्टिक्स

शारीरिक व्यायामामुळे लवचिकता आणि स्नायूंचा टोन वाढतो, जखमी मणक्यांना रक्त प्रवाह वाढतो. मजबूत स्नायू हाडे आणि सांध्याचे संरक्षण करतात. फिजिओथेरपिस्ट लंबोसेक्रल सायटिका पुनर्वसन करण्याच्या उद्देशाने व्यायामाचा एक संच प्रदान करतो:

  1. वेदना आराम
  2. वैयक्तिक व्यायाम कार्यक्रम
  3. हाडे आणि सांध्याचे संरक्षण करण्यासाठी स्नायूंचा टोन वाढवणे हा व्यायामाचा उद्देश आहे.

शारीरिक थेरपीमध्ये रुग्णाची हालचाल, शारीरिक क्षमता, शरीराचा प्रकार आणि क्रियाकलाप पातळीचे मूल्यांकन समाविष्ट आहे ज्यायोगे मणक्याच्या संरक्षणाची कार्ये सुधारण्यासाठी व्यायाम आणि इतर शारीरिक साधने लिहून दिली जातात.

विशिष्ट निदानांसाठी, एक प्रशिक्षित फिजिओथेरपिस्ट सर्वात प्रभावी वैयक्तिक व्यायाम कार्यक्रम तयार करेल. फिजिओथेरपी प्रोग्राम अंमलात आणताना, रुग्णाची स्थिती आणि गरजेनुसार विशेष व्यायाम बदलू शकतात.

रुग्णासाठी योग्य व्यायाम विकसित करण्यासाठी कधीकधी चाचणी आणि त्रुटी आवश्यक असते, व्यायामासाठी व्यक्तीच्या प्रतिसादाचे विश्लेषण करणे आणि त्यानुसार व्यायाम समायोजित करणे.

योग्य व्यायाम तंत्र रुग्णाला इच्छित स्नायू गट हायलाइट करण्यास अनुमती देते, ज्यामुळे व्यायामाची प्रभावीता वाढते.

फिजिओथेरपिस्ट रुग्णाला प्रत्येक व्यायाम वैयक्तिक व्यायाम कार्यक्रमात करण्यासाठी योग्य तंत्राची सूचना देतील. फिजिओथेरपिस्ट त्यांच्या प्रशिक्षण पद्धतींमध्ये सतत सुधारणा करण्याचा प्रयत्न करतात, तसेच व्यायामाचा नवीन संच शिकतात. कमी पाठदुखी म्हणजे काय हे बहुतेकांना माहीत असते. तुमच्या पाठीवरचा दबाव कमी करण्यासाठी तुम्हाला वेळ शोधून काही सोपे व्यायाम करावे लागतील. तुमची पाठ बरोबर धरूनही तुम्ही तणाव दूर करू शकता.

या प्रकारचे व्यायाम महत्वाचे का आहेत याचे कारण. पाठीचा कणा जहाजावरील मस्तकासारखा असतो.

मास्ट दोरीशिवाय स्वतःच्या वजनाला आधार देऊ शकत नाही. मानवी मणक्याचेही असेच आहे. जर तुम्ही मानवी पाठीचा कणा घेऊन टेबलावर ठेवला तर ते सुमारे पस्तीस पौंड दाबाला आधार देऊ शकते.

आपले सर्वांचे वजन पस्तीस पौंडांपेक्षा जास्त आहे, त्यामुळे मणक्याचे दाब काढण्यासाठी मणक्याला जोडलेल्या विशिष्ट स्नायूंवर ताण येतो. जेव्हा हे स्नायू कमकुवत किंवा असंतुलित असतात, तेव्हा कशेरुक, डिस्क आणि सांधे दबावाखाली येतात.

यामुळे मणक्याच्या आत खूप झीज होते. स्नायूंना योग्यरित्या पंप करून, आम्ही मणक्यावरील दबाव काढून टाकतो आणि ते मजबूत करतो. दररोज 10-15 मिनिटे खालील व्यायाम करण्याची स्वत: ला सवय लावा:

सॅक्रोइलियाक डिसफंक्शन आणि सायटिका यांच्यातील फरक

सॅक्रोइलिएक जॉइंटच्या जळजळामुळे सांध्याच्या सामान्य हालचालीमध्ये व्यत्यय येतो, हे तथ्य असूनही सॅक्रोइलिएक जॉइंट (ज्याला SI सिवनी देखील म्हणतात) मध्ये गतीची मर्यादा अत्यंत मर्यादित असते. सॅक्रोइलियाक जॉइंटला सूज आल्यास, सायटॅटिक मज्जातंतूचा भाग जो सांध्याच्या अगदी समोर पूर्णपणे चालतो तो चिडचिड होऊ शकतो.

Sacroiliac संयुक्त बिघडलेले कार्य सायटॅटिक मज्जातंतू प्रभावित करते आणि कटिप्रदेश सारखीच लक्षणे आहेत. तथापि, सायटॅटिक मज्जातंतूच्या संपूर्ण कोर्ससह वेदना, सॅक्रल संयुक्त डिसफंक्शनमुळे उद्भवते, मणक्यातून बाहेर पडणाऱ्या मुळाच्या संकुचिततेमुळे उद्भवत नाही, जसे सायटिकामध्ये आहे.

सॅक्रोइलियाक जोडांच्या बिघडलेल्या कार्यासाठी स्ट्रेचिंग व्यायाम:

SI च्या जंक्शनला उद्देशून गती व्यायामाची श्रेणी. अनेकदा कार्यप्रदर्शन केल्याने सामान्य हालचाल पुनर्संचयित होऊ शकते आणि सायटॅटिक मज्जातंतूचा त्रास कमी होतो. तीन उपयुक्त व्यायाम खाली वर्णन केले आहेत:

  1. आपल्या गतीच्या शीर्षस्थानी तीन ते चार वेळा हलक्या पंपिंग हालचालींसह एक गुडघा आपल्या छातीकडे खेचा. प्रत्येक पायासाठी 10 पुनरावृत्ती करा.
  2. SI वर दाबा - विविध परिस्थितींमुळे होणार्‍या सायटिका वेदना कमी करण्यासाठी चांगले. प्रवण स्थितीतून, तुमचा श्रोणि जमिनीच्या संपर्कात असताना तुमच्या हातांनी पूर्ण वरच्या भागावर दाबा. तुमची पाठ आणि नितंब आरामशीर ठेवा. दाबा - वर करा, स्थिती पाच सेकंद धरून ठेवा आणि हळूहळू 30 सेकंदांपर्यंत आणा. 10 पुनरावृत्ती करा.

प्रतिबंध

अपवादात्मक आणि काही प्रकरणांमध्ये, कटिप्रदेश टाळता येत नाही. तथापि, जीवनशैलीतील अनेक बदल आहेत जे ते विकसित होण्याचा धोका कमी करू शकतात, यासह:

  • नियमित आणि वारंवार शारीरिक प्रशिक्षण - योग्य आसनासाठी आवश्यक कोर स्नायू (उदर आणि पाठीच्या खालच्या भागात) पूर्ण मजबूत करण्यावर भर.
  • योग्य मुद्रा - उभे राहणे आणि सरळ बसणे, वस्तू योग्यरित्या उचलणे आणि मणक्याला आधार देणारी गादी आणि उशी निवडणे.
  • वजन सामान्यीकरण.
  • निरोगी जीवनशैली राखणे.
  • जीवनाचा सक्रिय मार्ग (हालचाल).

उपयुक्त लेख:

osteochondrosis मध्ये तापमान वाढ: संभाव्य कारणे आणि निदान पद्धती

osteochondrosis सह तापमान असू शकते का या प्रश्नात बर्याच लोकांना स्वारस्य आहे. एकीकडे, ताप संसर्गजन्य, दाहक किंवा ऑन्कोलॉजिकल रोग दर्शवितो, ज्यावर ऑस्टिओचोंड्रोसिस लागू होत नाही. दुसरीकडे, या पॅथॉलॉजी असलेल्या बर्याच लोकांमध्ये मध्यम भारदस्त तापमान असते. ही घटना धोकादायक आहे का, त्याबद्दल काय बोलता येईल?

osteochondrosis सह तापमान आहे का ते शोधूया, ते कोणत्या संख्येपर्यंत वाढू शकते, मणक्याच्या रोगांच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवणार्‍या लहान तापाची कारणे कोणती आहेत.

osteochondrosis सह तापमान वाढू शकते का

"ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिस" हा शब्द आघातजन्य घटकांच्या प्रभावाखाली किंवा शरीराच्या नैसर्गिक वृद्धत्वामुळे होणार्‍या इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क्स (IVD) मधील डीजनरेटिव्ह बदलांचा संच एकत्र करतो. हा रोग गैर-दाहक आहे आणि स्वतःच ताप येऊ शकत नाही.

तथापि, कालांतराने, स्पॉन्डिलोसिस, स्पॉन्डिलार्थ्रोसिस, इंटरव्हर्टेब्रल हर्निया इत्यादींमुळे ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिस गुंतागुंतीचे होते. या सर्वांमुळे कशेरुकामधील अंतर बदलणे, पाठीचा कालवा अरुंद होणे आणि ऑस्टिओफाईट्सची निर्मिती होते. पाठीच्या मुळांना चिमटा काढणे किंवा मऊ ऊतींचे आघात अनेकदा दाहक प्रक्रियेच्या विकासासह आणि तापमानात किंचित वाढ होते.

osteochondrosis सह तापमान असू शकते का? होय, परंतु हे रोगामुळेच उद्भवत नाही, परंतु उद्भवलेल्या गुंतागुंतांच्या परिणामी. कारण मणक्याचे गैर-विशिष्ट किंवा विशिष्ट रोग असू शकतात.

तापमान वाढीबद्दल बोलण्यापूर्वी, त्याची सामान्य मूल्ये शोधूया. तुमच्यापैकी अनेकांना खात्री आहे की थर्मोमीटर रीडिंग 36.6 आहे. परंतु सर्वकाही थोडे वेगळे आहे: सामान्य शरीराचे तापमान 36.5-37.2 अंश सेल्सिअसच्या श्रेणीत असू शकते. तसे, दिवसा त्याचे चढउतार पूर्णपणे शारीरिक आहेत: संध्याकाळी तापमान मोजून, आपण उच्च संख्या मिळवू शकता.

बर्याच लोकांसाठी ऑस्टिओचोंड्रोसिस आणि 37 अंश तापमान सामान्य आहे. तुमच्याकडे इतर चिंताजनक लक्षणे नसल्यास, घाबरून जाण्यात आणि काळजी करण्यात काही अर्थ नाही.

शरीराच्या तापमानात किंचित वाढ होण्याची कारणे

कधीकधी osteochondrosis सह, तापमान 37-38 अंशांपर्यंत वेगाने वाढते. यासोबतच मणक्याचे वळण आणि विस्तार होण्यात अडचणी, कडकपणाची भावना, शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये तीव्र पाठदुखी पसरणे. अशी लक्षणे सहसा osteochondrosis च्या गैर-विशिष्ट गुंतागुंतांच्या विकासास सूचित करतात. ते काय आहेत ते पाहूया.

तक्ता 1. शरीराच्या तापमानात तात्पुरत्या वाढीसह मणक्याचे गैर-विशिष्ट रोग

आजार वैशिष्ट्ये तापमानात वाढ होण्याचे कारण
आयव्हीडी हर्निया मान किंवा पाठीच्या खालच्या भागात तीक्ष्ण वेदना जी जड उचलल्यानंतर उद्भवते त्याच्या नुकसानीमुळे IVD मध्ये दाहक प्रक्रिया. पाठीच्या मुळाच्या हर्नियाचे कॉम्प्रेशन
पाठीचा कणा कालवा अरुंद करणे पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे, अधूनमधून आवाज येणे, संवेदना आणि मोटर अडथळा मज्जातंतूंची मुळे स्पाइनल कॅनलमधून बाहेर पडण्यापूर्वी चिमटीत
रेडिक्युलायटिस पाठीत तीक्ष्ण वेदना, वरच्या किंवा खालच्या अंगापर्यंत पसरणे. हायपोथर्मिया किंवा जड शारीरिक श्रमानंतर लक्षणे दिसतात पाठीच्या मुळांमध्ये दाहक प्रक्रिया. तापमानात वाढ झाल्याने सर्दी देखील होऊ शकते
स्नायू आणि/किंवा अस्थिबंधन जळजळ पाठीत दुखणे, सतत वर्ण असणे. जडपणा आणि सुन्नपणाची भावना स्पास्मोडिक स्नायू किंवा खराब झालेल्या अस्थिबंधनांमध्ये दाहक प्रक्रियेचा विकास

गुंतागुंत नसलेल्या ग्रीवा किंवा कमरेसंबंधीचा osteochondrosis मध्ये तापमान आहे का? होय, हे रोगाच्या दीर्घ कोर्ससह होते, पाठीच्या स्तंभातील उच्चारित विनाशकारी प्रक्रियांसह. अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा osteochondrosis असलेल्या लोकांनी अनेक महिन्यांपर्यंत 37.5 अंश तापमान राखले आहे.

हर्निएटेड डिस्क

आयव्हीडी हर्नियेशन हे एन्युलस फायब्रोससचे फुटणे आहे आणि त्यानंतरच्या विस्थापनाने न्यूक्लियस पल्पोसस आहे. हे जड उचलणे, अचानक अनाड़ी हालचाल किंवा कठोर शारीरिक कामामुळे होऊ शकते. हर्नियाची निर्मिती सहसा दाहक प्रक्रियेच्या विकासासह असते. कधीकधी स्पाइनल रूट पिंच केले जाते, ज्यामुळे न्यूरोलॉजिकल लक्षणे देखील दिसून येतात.

लंबोसेक्रलच्या हर्नियाची चिन्हे:

  • खालच्या पाठीत तीक्ष्ण अचानक वेदना, अनेकदा खालच्या अंगापर्यंत पसरते;
  • मणक्याचे वळण आणि विस्तार करण्यात अडचण;
  • पाय मध्ये अशक्तपणा;
  • दैनंदिन काम करण्यास असमर्थता, परिचित जीवनशैली जगणे.

मानेच्या मणक्याच्या IVD च्या हर्नियाची वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्हे:

  • मानेमध्ये वेदना, डोकेच्या मागील बाजूस आणि वरच्या अंगापर्यंत पसरणे;
  • गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या प्रदेशात कडकपणाची भावना, सुन्नपणा;
  • चक्कर येणे आणि डोकेदुखी;
  • रक्तदाब मध्ये किंचित वाढ;
  • बोटे सुन्न होणे, वरच्या अंगात कमकुवतपणा.

थोरॅसिक प्रदेशातील हर्निया वेदनादायक संवेदना आणि मणक्याच्या मर्यादित गतिशीलतेद्वारे प्रकट होतात. यामुळे, रुग्णाला एकाच स्थितीत बराच वेळ बसणे कठीण होते. अशा प्रकारचे हर्निया स्कोलियोसिस, किफोसिस किंवा किफोस्कोलिओसिस असलेल्या लोकांमध्ये दिसतात. त्यांच्या निर्मितीचे कारण म्हणजे पाठीच्या वक्रतेमुळे IVD वर जास्त भार.

मानेच्या आणि कमरेसंबंधीचा मणक्याचे osteochondrosis मध्ये तापमानात अचानक वाढ अनेकदा गुंतागुंत उपस्थिती सूचित करते. जेव्हा हे लक्षण दिसून येते तेव्हा आपल्याला डॉक्टरकडे जाणे आणि तपासणी करणे आवश्यक आहे.

स्पाइनल स्टेनोसिस

हे प्रामुख्याने लुम्बोसेक्रल स्पाइनमध्ये विकसित होते. osteochondrosis, जन्मजात विकृती, ankylosing spondylitis, spinal column वर शस्त्रक्रिया ही कारणे असू शकतात. स्पाइनल कॅनलच्या स्टेनोसिसमुळे मज्जातंतूंच्या मुळांना दुखापत होऊ शकते आणि त्यांच्यामध्ये दाहक प्रक्रियेचा विकास होऊ शकतो.

पॅथॉलॉजीची कारणे:

  • इंटरव्हर्टेब्रल हर्नियाची निर्मिती;
  • एकमेकांच्या तुलनेत कशेरुकाचे विस्थापन;
  • पिवळा अस्थिबंधन च्या ossification;
  • सीमांत osteophytes प्रसार;
  • स्पोंडिलार्थ्रोसिसमुळे इंटरव्हर्टेब्रल जोडांची विकृती.

थोरॅसिक स्पाइनच्या ऑस्टिओचोंड्रोसिसमध्ये उच्च तापमान हे एक अत्यंत चिंताजनक लक्षण आहे. या भागात प्रोट्रेशन्स, हर्निया आणि चिमटीत मज्जातंतूची मुळे फार दुर्मिळ आहेत. ताप आणि छातीत दुखणे हे क्षयरोग किंवा पाठीचा कणा ट्यूमर दर्शवू शकते.

मज्जातंतूंच्या मुळांचे नुकसान

IVD hernias द्वारे पाठीच्या मुळांना चिमटे मारल्यामुळे कटिप्रदेश विकसित होऊ शकतो. हे हायपोथर्मिया, तीव्र नशा, पाठीच्या किंवा मानेच्या स्पस्मोडिक स्नायूंद्वारे नसा संकुचित झाल्यामुळे देखील होऊ शकते.

अधिक

कटिप्रदेश सह, तापमान 37-37.2 अंशांपर्यंत वाढू शकते. जर ते या संख्येच्या वर वाढले तर अधिक गंभीर पॅथॉलॉजीचा संशय असावा. रेडिक्युलायटिस, युरोलिथियासिस, पायलोनेफ्रायटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, ट्यूमर किंवा मणक्याचे क्षयरोग, संधिवाताचे रोग इत्यादींच्या मुखवटाखाली लपवले जाऊ शकतात.

हायपोथर्मियामुळे होणारी ओसीपीटल न्यूराल्जियासह गर्भाशय ग्रीवाच्या osteochondrosis सह ताप भ्रमित करू नका. नंतरचे डोकेच्या मागच्या भागात तीव्र वेदना द्वारे प्रकट होते आणि बहुतेकदा डोकेदुखी, नाक वाहणे, खोकला आणि इतर सर्दी सोबत असते.

स्नायू आणि अस्थिबंधन जळजळ

स्पॉन्डिलोआर्थ्रोसिस किंवा मायोफेसियल वेदना सिंड्रोम द्वारे गुंतागुंतीच्या दीर्घकालीन ऑस्टिओचोंड्रोसिसच्या पार्श्वभूमीवर अस्थिबंधन किंवा स्नायूंमध्ये दाहक प्रक्रिया विकसित होऊ शकते. जळजळ प्रभावित इंटरव्हर्टेब्रल जोड्यांमधून पसरू शकते किंवा त्यांच्या सतत उबळांमुळे स्नायूंमध्ये विकसित होऊ शकते. पॅथॉलॉजीमध्ये वेदना आणि पाठीत जडपणा येतो.

osteochondrosis सह उच्च तापमान

1-2% प्रकरणांमध्ये, पाठदुखी आणि उष्णतेचा देखावा मणक्याच्या विशिष्ट रोगांचा परिणाम आहे. यामध्ये क्षययुक्त स्पॉन्डिलायटिस, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस, घातक आणि सौम्य निओप्लाझम्स यांचा समावेश होतो. या प्रकरणात, तापमान 37.8 अंशांपेक्षा जास्त वाढते, इतर चिंताजनक लक्षणे दिसतात.

osteochondrosis उपचार अधिक >>

अशा प्रकरणांमध्ये आपण विशिष्ट रोगांच्या उपस्थितीचा संशय घेऊ शकता:

  • 20 वर्षांपेक्षा कमी किंवा 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पाठदुखीचा पहिला देखावा;
  • गंभीर पाठीच्या दुखापतींचा इतिहास;
  • मागील ऑन्कोलॉजिकल रोग;
  • शरीराचे वजन विनाकारण कमी होणे;
  • खोकला, hemoptysis;
  • तीव्र वेदना जी कालांतराने बिघडते आणि शारीरिक हालचालींशी संबंधित नाही;
  • रक्त चाचण्यांमध्ये पॅथॉलॉजिकल बदल;
  • मणक्याच्या एक्स-रे तपासणीमध्ये कशेरुकाच्या नाशाची उपस्थिती;
  • 1 महिना किंवा त्याहून अधिक उपचारांना प्रतिसाद नाही.

जर तापमान बर्याच काळासाठी परवानगी असलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त वाढले आणि चिंताजनक लक्षणे दिसू लागली तर ताबडतोब रुग्णालयात जा. डॉक्टरांना लवकर भेटल्याने तुम्हाला जीवघेणा आजार लवकर ओळखण्यात आणि शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू करण्यात मदत होऊ शकते.

तापमान वाढते तेव्हा काय करावे

जर तुम्हाला ताप आणि पाठदुखी असेल तर तुम्ही कसेही करून डॉक्टरकडे जावे. तो तुमची तपासणी करेल आणि आवश्यक अभ्यास लिहून देईल. हे तापाचे कारण निश्चित करण्यात आणि कोणतेही गंभीर रोग नसल्याचे सुनिश्चित करण्यात मदत करेल.

डायग्नोस्टिक प्रोग्राममध्ये सामान्य क्लिनिकल अभ्यासांचा समावेश असावा. त्यांच्या मदतीने, आपण मूत्रपिंड रोग, क्षयरोग, संधिवात रोग, शरीरातील दाहक प्रक्रिया इत्यादी शोधू शकता.

मणक्यातील पॅथॉलॉजिकल बदल रेडिओग्राफी किंवा चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग वापरून शोधले जाऊ शकतात. पहिली पद्धत अधिक प्रवेशयोग्य आणि स्वस्त आहे, परंतु फार माहितीपूर्ण नाही. त्याच्या मदतीने, स्पॉन्डिलोसिसद्वारे गुंतागुंतीचा केवळ प्रगत ऑस्टिओचोंड्रोसिस शोधला जातो. प्रारंभिक अवस्थेत रोगाचे निदान करणे केवळ एमआरआयमुळेच शक्य आहे, जे आपल्याला आयव्हीडी आणि इंटरव्हर्टेब्रल जोडांमधील जवळजवळ कोणतेही बदल पाहण्याची परवानगी देते.

शरीराच्या तापमानात किंचित वाढ झाल्यास, अँटीपायरेटिक्स घेण्यास काही अर्थ नाही. osteochondrosis च्या गुंतागुंतीमुळे होणाऱ्या कशेरुकी वेदना कमी करण्यासाठी NSAID गटातील औषधे वापरली जाऊ शकतात. डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर त्यांचा वापर करणे चांगले.

कटिप्रदेशासाठी सर्वोत्तम मलम - डॉक्टर आणि रुग्णांची पुनरावलोकने

सायटिका हा एक घाव आहे ज्यामध्ये मज्जातंतूंच्या मुळांची संवेदनशीलता विस्कळीत होते, ज्यामुळे वेदना होतात.

प्रक्रियेत अनेक मुळे गुंतलेली असू शकतात. पाठीत किंवा मानेमध्ये वेदना दिसू शकतात आणि स्नायू कमकुवत होणे आणि हातपाय सुन्न होणे देखील असू शकते. आकडेवारीनुसार, हा विकार ग्रहावरील प्रत्येक आठव्या व्यक्तीमध्ये आढळतो.

पूर्वी, 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये कटिप्रदेशाचे प्रकटीकरण दिसून आले होते, परंतु आज रुग्णांचे वय लक्षणीयरीत्या कमी झाले आहे. हा आजार अनेकदा खेळाडू आणि मानसिक श्रम करणाऱ्या लोकांमध्ये होतो आणि जे बसून बराच वेळ घालवतात.

कटिप्रदेशाच्या उपचारात मलहमांचा वापर

रेडिक्युलायटिसचा सर्वसमावेशक उपचार केला जातो. रेडिक्युलायटिससाठी मलम हा मुख्य उपचार आहे. ते अर्ज केल्यानंतर लगेच काम करतात.

हे त्वचेवर अनेक छिद्र आणि लहान रक्तवाहिन्या आहेत या वस्तुस्थितीमुळे आहे, ज्याद्वारे औषधे थोड्याच वेळात रोगग्रस्त भागात प्रवेश करतात.

विकारांच्या उपचारांसाठी सर्व स्थानिक औषधे दोन गटांमध्ये विभागली आहेत:

  • फार्मास्युटिकल कंपन्यांद्वारे उत्पादित मलहम;
  • पारंपारिक औषध मलम.

कोणत्या प्रकारचे मलम वापरले जातात आणि कोणत्या हेतूसाठी

मलम अनेक भिन्न कार्ये करू शकतात, आम्ही त्यांचा अभ्यास करू. आणि आम्ही अशा मलमांची निवड करू ज्याने रोगाच्या उपचारांमध्ये चांगला परिणाम दर्शविला आहे.

वार्मिंग मलहम

त्यांची क्रिया त्वचेवर परिणाम करणाऱ्या उष्णतेवर आणि संवेदी मज्जातंतूशी जोडलेल्या भागावर आधारित असते, जो उष्णतेची माहिती पाठीच्या कण्यापर्यंत पोहोचवतो, जो स्नायूंना आराम करण्यास सांगतो.

परिणामी, पिंच केलेला स्नायू शिथिल होतो, गुदमरलेले मूळ सोडते. त्याच्याकडे धावणारे रक्त जळजळांचे तटस्थीकरण करण्यास अनुकूल आहे. स्थानिक चिडचिड वेदना दूर करण्यास मदत करते.

या प्रकरणातील रचनामध्ये तापमानवाढ करणारे पदार्थ असतात, जे प्रभावित क्षेत्राला भूल देण्यास मदत करतात; त्यातून लिम्फचा प्रवाह वाढवा; एक दाहक-विरोधी प्रभाव आहे; ऊती आणि मज्जातंतूंमध्ये मायक्रोक्रिक्युलेशन सामान्य करा:

वेदनाशामक

या विकारासाठी वापरल्या जाणार्‍या सर्वात सामान्य औषधे आहेत. त्यांची क्रिया जटिल आहे: वेदनशामक; कंजेस्टेंट; संवहनी पारगम्यता कमी करणे; दाहक-विरोधी:

  1. व्होल्टारेन. एक भूल देणारी रचना जी खराब झालेल्या त्वचेवर लागू होत नाही. पोटात अल्सर असलेल्या लोकांमध्ये आणि 6 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये वापरू नका.
  2. डायक्लोफेनाक. व्होल्टारेनशी संबंधित सर्व काही या रचना पूर्णपणे लागू होते.
  3. खोल आराम. मलम प्रभावी आहे, परंतु 10 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये वापरले जात नाही. Contraindications गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारांशी संबंधित आहेत.

स्थानिक चिडचिड करणारे मलम

या वार्मिंग गुणधर्माच्या रचना आहेत. ते अर्जाच्या ठिकाणी रक्त प्रवाह वाढवतात, तर रुग्णाला उबदार आणि मुंग्या येणे जाणवते. रचना मध्ये - नैसर्गिक घटक - साप आणि मधमाश्या च्या विष.

या गटाचे सर्वात लोकप्रिय माध्यमः

  1. विप्रोसल. ग्युर्झा विषाचा समावेश आहे, ज्यामध्ये समाधानकारक, वेदनाशामक आणि त्रासदायक प्रभाव आहे. प्रभावित त्वचेवर लागू करू नका.
  2. Apizartron मधमाशी विष समाविष्ट आहे. स्नायूंना आराम देते, अस्थिबंधनांची लवचिकता वाढवते, वेदना कमी करते. एका वेळी 3 ग्रॅम लागू करा, काही मिनिटांनंतर रचना चोळणे आवश्यक आहे.
  3. विरापिनमध्ये मधमाशीचे विष असते. 5 ग्रॅम प्रभावित भागात लागू केले जाते, हे ठिकाण 10 मिनिटे चोळले जाते.

नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी मलहम

कटिप्रदेश आणि इतर पाठदुखी दूर करण्यासाठी वापरले जाते:

"फास्टम जेल" आणि "क्विक जेल" (फास्टम जेलच्या समान) मायल्जिया, मणक्याच्या जळजळ, दुखापतींनंतर वेदना कमी करण्यासाठी आणि लंबगो, ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिस आणि लंबर सायटिका यांच्या उपचारांमध्ये पाठदुखीपासून आराम देते.

या गटात "केटोनल" आणि "फायनलजेल" देखील समाविष्ट आहेत.

एकत्रित फॉर्म्युलेशन

एकत्रित एजंट्समध्ये वेदनशामक आणि दाहक-विरोधी प्रभाव असतात, ऊतकांची दुरुस्ती सुधारते आणि शोषण्यायोग्य गुणधर्म असतात.

या विभागातील कटिप्रदेशासाठी सर्वोत्तम मलम डोलोबेन जेल आहे. डायमेक्साइड असलेले एक दाहक-विरोधी आणि वेदनशामक एजंट, जे रचनाच्या इतर घटकांच्या खोल प्रवेशास अनुकूल करते.

होमिओपॅथिक मलहम

ते ऑस्टिओचोंड्रोसिस ("लक्ष्य टी") आणि दुखापती आणि जळजळ - लुम्बेगो, मायल्जिया आणि सायटिका ("ट्रॅमल सी") मधील वेदनांसाठी वापरले जातात. आज, अशा अनेक उपचार पद्धती आहेत ज्यामुळे अल्पावधीत जळजळ आणि वेदना लक्षणीयपणे तटस्थ करणे शक्य होते आणि ज्याचा उद्देश जटिल उपचार आहे.

वांशिक विज्ञान

स्थानिक फॉर्म्युलेशनच्या योग्य वापरासह, स्वतंत्रपणे, लोक पाककृतींनुसार, आपण पुनर्प्राप्ती वेगवान करू शकता.

  1. 4 मध्यम चेस्टनट पावडर मध्ये ग्राउंड पाहिजे, 2 टेस्पून घालावे. बॅजर चरबी आणि चांगले मिसळा. प्रभावित भागात दिवसातून दोनदा रचना लागू करा. उपचारांचा कालावधी 1 महिन्यापर्यंत असतो.
  2. अल्कोहोल ओतणे उत्पादन. 500 मिली वोडकामध्ये प्रोपोलिसची 1 काठी घाला आणि एका बंद कंटेनरमध्ये 10 दिवस गडद ठिकाणी ठेवा. 10 थेंब नंतर, 1 टेस्पून मिसळा. मध आणि 1 टेस्पून सह. वितळलेले लोणी. रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा, वापरण्यापूर्वी किंचित वितळवा. दिवसातून दोनदा प्रभावित भागावर पातळ थर लावणे आवश्यक आहे. उपचार कालावधी 2 महिने आहे.

रुग्ण आणि डॉक्टरांच्या पुनरावलोकनांनुसार सर्वोत्तम मलहम

आपण कटिप्रदेशासाठी मलम निवडल्यास, तज्ञ आणि रुग्णांच्या मतांचा अभ्यास करा.

निष्कर्ष

मलम वेदना उदासीन करतात आणि कटिप्रदेशासह मणक्याची स्थिती सामान्य करतात. टॅब्लेटच्या संयोजनात उपचारात्मक प्रभाव मजबूत आणि गतिमान करा. परवानगी द्या अंतर्गत वापरासाठी औषधांची संख्या कमी करा.

अशी औषधे घेणे अशक्य असल्यास, ते बदलले जाऊ शकतात.

अशाप्रकारे, तीव्र विकारांसाठी पद्धतशीर उपायांसाठी मलम हा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे, तसेच सततच्या हल्ल्यांसाठी गोळ्या आणि इंजेक्शन्समध्ये एक अद्भुत जोड आहे.

osteochondrosis सह तापमान असू शकते का या प्रश्नात बर्याच लोकांना स्वारस्य आहे. एकीकडे, ताप संसर्गजन्य, दाहक किंवा ऑन्कोलॉजिकल रोग दर्शवितो, ज्यावर ऑस्टिओचोंड्रोसिस लागू होत नाही. दुसरीकडे, या पॅथॉलॉजी असलेल्या बर्याच लोकांमध्ये मध्यम भारदस्त तापमान असते. ही घटना धोकादायक आहे का, त्याबद्दल काय बोलता येईल?

osteochondrosis सह तापमान आहे का ते शोधूया, ते कोणत्या संख्येपर्यंत वाढू शकते, मणक्याच्या रोगांच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवणार्‍या लहान तापाची कारणे कोणती आहेत.

osteochondrosis सह तापमान वाढू शकते का

"ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिस" हा शब्द आघातजन्य घटकांच्या प्रभावाखाली किंवा शरीराच्या नैसर्गिक वृद्धत्वामुळे होणार्‍या इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क्स (IVD) मधील डीजनरेटिव्ह बदलांचा संच एकत्र करतो. हा रोग गैर-दाहक आहे आणि स्वतःच ताप येऊ शकत नाही.

तथापि, कालांतराने, स्पॉन्डिलोसिस, स्पॉन्डिलार्थ्रोसिस, इंटरव्हर्टेब्रल हर्निया इत्यादींमुळे ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिस गुंतागुंतीचे होते. या सर्वांमुळे कशेरुकामधील अंतर बदलणे, पाठीचा कालवा अरुंद होणे आणि ऑस्टिओफाईट्सची निर्मिती होते. पाठीच्या मुळांना चिमटा काढणे किंवा मऊ ऊतींचे आघात अनेकदा दाहक प्रक्रियेच्या विकासासह आणि तापमानात किंचित वाढ होते.

osteochondrosis सह तापमान असू शकते का? होय, परंतु हे रोगामुळेच उद्भवत नाही, परंतु उद्भवलेल्या गुंतागुंतांच्या परिणामी. कारण मणक्याचे गैर-विशिष्ट किंवा विशिष्ट रोग असू शकतात.

तापमान वाढीबद्दल बोलण्यापूर्वी, त्याची सामान्य मूल्ये शोधूया. तुमच्यापैकी अनेकांना खात्री आहे की थर्मोमीटर रीडिंग 36.6 आहे. परंतु सर्वकाही थोडे वेगळे आहे: सामान्य शरीराचे तापमान 36.5-37.2 अंश सेल्सिअसच्या श्रेणीत असू शकते. तसे, दिवसा त्याचे चढउतार पूर्णपणे शारीरिक आहेत: संध्याकाळी तापमान मोजून, आपण उच्च संख्या मिळवू शकता.

बर्याच लोकांसाठी ऑस्टिओचोंड्रोसिस आणि 37 अंश तापमान सामान्य आहे. तुमच्याकडे इतर चिंताजनक लक्षणे नसल्यास, घाबरून जाण्यात आणि काळजी करण्यात काही अर्थ नाही.

शरीराच्या तापमानात किंचित वाढ होण्याची कारणे

कधीकधी osteochondrosis सह, तापमान 37-38 अंशांपर्यंत वेगाने वाढते. यासोबतच मणक्याचे वळण आणि विस्तार होण्यात अडचणी, कडकपणाची भावना, शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये तीव्र पाठदुखी पसरणे. अशी लक्षणे सहसा osteochondrosis च्या गैर-विशिष्ट गुंतागुंतांच्या विकासास सूचित करतात. ते काय आहेत ते पाहूया.

तक्ता 1. शरीराच्या तापमानात तात्पुरत्या वाढीसह मणक्याचे गैर-विशिष्ट रोग

आजार वैशिष्ट्ये तापमानात वाढ होण्याचे कारण
आयव्हीडी हर्निया मान किंवा पाठीच्या खालच्या भागात तीक्ष्ण वेदना जी जड उचलल्यानंतर उद्भवते त्याच्या नुकसानीमुळे IVD मध्ये दाहक प्रक्रिया. पाठीच्या मुळाच्या हर्नियाचे कॉम्प्रेशन
पाठीचा कणा कालवा अरुंद करणे पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे, अधूनमधून आवाज येणे, संवेदना आणि मोटर अडथळा मज्जातंतूंची मुळे स्पाइनल कॅनलमधून बाहेर पडण्यापूर्वी चिमटीत
रेडिक्युलायटिस पाठीत तीक्ष्ण वेदना, वरच्या किंवा खालच्या अंगापर्यंत पसरणे. हायपोथर्मिया किंवा जड शारीरिक श्रमानंतर लक्षणे दिसतात पाठीच्या मुळांमध्ये दाहक प्रक्रिया. तापमानात वाढ झाल्याने सर्दी देखील होऊ शकते
स्नायू आणि/किंवा अस्थिबंधन जळजळ पाठीत दुखणे, सतत वर्ण असणे. जडपणा आणि सुन्नपणाची भावना स्पास्मोडिक स्नायू किंवा खराब झालेल्या अस्थिबंधनांमध्ये दाहक प्रक्रियेचा विकास

गुंतागुंत नसलेल्या ग्रीवा किंवा कमरेसंबंधीचा osteochondrosis मध्ये तापमान आहे का? होय, हे रोगाच्या दीर्घ कोर्ससह होते, पाठीच्या स्तंभातील उच्चारित विनाशकारी प्रक्रियांसह. अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा osteochondrosis असलेल्या लोकांनी अनेक महिन्यांपर्यंत 37.5 अंश तापमान राखले आहे.

हर्निएटेड डिस्क

आयव्हीडी हर्नियेशन हे एन्युलस फायब्रोससचे फुटणे आहे आणि त्यानंतरच्या विस्थापनाने न्यूक्लियस पल्पोसस आहे. हे जड उचलणे, अचानक अनाड़ी हालचाल किंवा कठोर शारीरिक कामामुळे होऊ शकते. हर्नियाची निर्मिती सहसा दाहक प्रक्रियेच्या विकासासह असते. कधीकधी स्पाइनल रूट पिंच केले जाते, ज्यामुळे न्यूरोलॉजिकल लक्षणे देखील दिसून येतात.

लंबोसेक्रलच्या हर्नियाची चिन्हे:

  • खालच्या पाठीत तीक्ष्ण अचानक वेदना, अनेकदा खालच्या अंगापर्यंत पसरते;
  • मणक्याचे वळण आणि विस्तार करण्यात अडचण;
  • पाय मध्ये अशक्तपणा;
  • दैनंदिन काम करण्यास असमर्थता, परिचित जीवनशैली जगणे.

मानेच्या मणक्याच्या IVD च्या हर्नियाची वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्हे:

  • मानेमध्ये वेदना, डोकेच्या मागील बाजूस आणि वरच्या अंगापर्यंत पसरणे;
  • गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या प्रदेशात कडकपणाची भावना, सुन्नपणा;
  • चक्कर येणे आणि डोकेदुखी;
  • रक्तदाब मध्ये किंचित वाढ;
  • बोटे सुन्न होणे, वरच्या अंगात कमकुवतपणा.

थोरॅसिक प्रदेशातील हर्निया वेदनादायक संवेदना आणि मणक्याच्या मर्यादित गतिशीलतेद्वारे प्रकट होतात. यामुळे, रुग्णाला एकाच स्थितीत बराच वेळ बसणे कठीण होते. अशा प्रकारचे हर्निया स्कोलियोसिस, किफोसिस किंवा किफोस्कोलिओसिस असलेल्या लोकांमध्ये दिसतात. त्यांच्या निर्मितीचे कारण म्हणजे पाठीच्या वक्रतेमुळे IVD वर जास्त भार.

मानेच्या आणि कमरेसंबंधीचा मणक्याचे osteochondrosis मध्ये तापमानात अचानक वाढ अनेकदा गुंतागुंत उपस्थिती सूचित करते. जेव्हा हे लक्षण दिसून येते तेव्हा आपल्याला डॉक्टरकडे जाणे आणि तपासणी करणे आवश्यक आहे.

स्पाइनल स्टेनोसिस

हे प्रामुख्याने लुम्बोसेक्रल स्पाइनमध्ये विकसित होते. osteochondrosis, जन्मजात विकृती, ankylosing spondylitis, spinal column वर शस्त्रक्रिया ही कारणे असू शकतात. स्पाइनल कॅनलच्या स्टेनोसिसमुळे मज्जातंतूंच्या मुळांना दुखापत होऊ शकते आणि त्यांच्यामध्ये दाहक प्रक्रियेचा विकास होऊ शकतो.

पॅथॉलॉजीची कारणे:

  • इंटरव्हर्टेब्रल हर्नियाची निर्मिती;
  • एकमेकांच्या तुलनेत कशेरुकाचे विस्थापन;
  • पिवळा अस्थिबंधन च्या ossification;
  • सीमांत osteophytes प्रसार;
  • स्पोंडिलार्थ्रोसिसमुळे इंटरव्हर्टेब्रल जोडांची विकृती.

थोरॅसिक स्पाइनच्या ऑस्टिओचोंड्रोसिसमध्ये उच्च तापमान हे एक अत्यंत चिंताजनक लक्षण आहे. या भागात प्रोट्रेशन्स, हर्निया आणि चिमटीत मज्जातंतूची मुळे फार दुर्मिळ आहेत. ताप आणि छातीत दुखणे हे क्षयरोग किंवा पाठीचा कणा ट्यूमर दर्शवू शकते.

मज्जातंतूंच्या मुळांचे नुकसान

IVD hernias द्वारे पाठीच्या मुळांना चिमटे मारल्यामुळे कटिप्रदेश विकसित होऊ शकतो. हे हायपोथर्मिया, तीव्र नशा, पाठीच्या किंवा मानेच्या स्पस्मोडिक स्नायूंद्वारे नसा संकुचित झाल्यामुळे देखील होऊ शकते.

अधिक

कटिप्रदेश सह, तापमान 37-37.2 अंशांपर्यंत वाढू शकते. जर ते या संख्येच्या वर वाढले तर अधिक गंभीर पॅथॉलॉजीचा संशय असावा. रेडिक्युलायटिस, युरोलिथियासिस, पायलोनेफ्रायटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, ट्यूमर किंवा मणक्याचे क्षयरोग, संधिवाताचे रोग इत्यादींच्या मुखवटाखाली लपवले जाऊ शकतात.

हायपोथर्मियामुळे होणारी ओसीपीटल न्यूराल्जियासह गर्भाशय ग्रीवाच्या osteochondrosis सह ताप भ्रमित करू नका. नंतरचे डोकेच्या मागच्या भागात तीव्र वेदना द्वारे प्रकट होते आणि बहुतेकदा डोकेदुखी, नाक वाहणे, खोकला आणि इतर सर्दी सोबत असते.

स्नायू आणि अस्थिबंधन जळजळ

स्पॉन्डिलोआर्थ्रोसिस किंवा मायोफेसियल वेदना सिंड्रोम द्वारे गुंतागुंतीच्या दीर्घकालीन ऑस्टिओचोंड्रोसिसच्या पार्श्वभूमीवर अस्थिबंधन किंवा स्नायूंमध्ये दाहक प्रक्रिया विकसित होऊ शकते. जळजळ प्रभावित इंटरव्हर्टेब्रल जोड्यांमधून पसरू शकते किंवा त्यांच्या सतत उबळांमुळे स्नायूंमध्ये विकसित होऊ शकते. पॅथॉलॉजीमध्ये वेदना आणि पाठीत जडपणा येतो.

osteochondrosis सह उच्च तापमान

1-2% प्रकरणांमध्ये, पाठदुखी आणि उष्णतेचा देखावा मणक्याच्या विशिष्ट रोगांचा परिणाम आहे. यामध्ये क्षययुक्त स्पॉन्डिलायटिस, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस, घातक आणि सौम्य निओप्लाझम्स यांचा समावेश होतो. या प्रकरणात, तापमान 37.8 अंशांपेक्षा जास्त वाढते, इतर चिंताजनक लक्षणे दिसतात.

osteochondrosis उपचार अधिक >>

अशा प्रकरणांमध्ये आपण विशिष्ट रोगांच्या उपस्थितीचा संशय घेऊ शकता:

  • 20 वर्षांपेक्षा कमी किंवा 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पाठदुखीचा पहिला देखावा;
  • गंभीर पाठीच्या दुखापतींचा इतिहास;
  • मागील ऑन्कोलॉजिकल रोग;
  • शरीराचे वजन विनाकारण कमी होणे;
  • खोकला, hemoptysis;
  • तीव्र वेदना जी कालांतराने बिघडते आणि शारीरिक हालचालींशी संबंधित नाही;
  • रक्त चाचण्यांमध्ये पॅथॉलॉजिकल बदल;
  • मणक्याच्या एक्स-रे तपासणीमध्ये कशेरुकाच्या नाशाची उपस्थिती;
  • 1 महिना किंवा त्याहून अधिक उपचारांना प्रतिसाद नाही.

जर तापमान बर्याच काळासाठी परवानगी असलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त वाढले आणि चिंताजनक लक्षणे दिसू लागली तर ताबडतोब रुग्णालयात जा. डॉक्टरांना लवकर भेटल्याने तुम्हाला जीवघेणा आजार लवकर ओळखण्यात आणि शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू करण्यात मदत होऊ शकते.

तापमान वाढते तेव्हा काय करावे

जर तुम्हाला ताप आणि पाठदुखी असेल तर तुम्ही कसेही करून डॉक्टरकडे जावे. तो तुमची तपासणी करेल आणि आवश्यक अभ्यास लिहून देईल. हे तापाचे कारण निश्चित करण्यात आणि कोणतेही गंभीर रोग नसल्याचे सुनिश्चित करण्यात मदत करेल.

डायग्नोस्टिक प्रोग्राममध्ये सामान्य क्लिनिकल अभ्यासांचा समावेश असावा. त्यांच्या मदतीने, आपण मूत्रपिंड रोग, क्षयरोग, संधिवात रोग, शरीरातील दाहक प्रक्रिया इत्यादी शोधू शकता.

मणक्यातील पॅथॉलॉजिकल बदल रेडिओग्राफी किंवा चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग वापरून शोधले जाऊ शकतात. पहिली पद्धत अधिक प्रवेशयोग्य आणि स्वस्त आहे, परंतु फार माहितीपूर्ण नाही. त्याच्या मदतीने, स्पॉन्डिलोसिसद्वारे गुंतागुंतीचा केवळ प्रगत ऑस्टिओचोंड्रोसिस शोधला जातो. प्रारंभिक अवस्थेत रोगाचे निदान करणे केवळ एमआरआयमुळेच शक्य आहे, जे आपल्याला आयव्हीडी आणि इंटरव्हर्टेब्रल जोडांमधील जवळजवळ कोणतेही बदल पाहण्याची परवानगी देते.

शरीराच्या तापमानात किंचित वाढ झाल्यास, अँटीपायरेटिक्स घेण्यास काही अर्थ नाही. osteochondrosis च्या गुंतागुंतीमुळे होणाऱ्या कशेरुकी वेदना कमी करण्यासाठी NSAID गटातील औषधे वापरली जाऊ शकतात. डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर त्यांचा वापर करणे चांगले.

- (lat. radicula - root) - रीढ़ की हड्डीच्या मुळांना घाव, ज्यामुळे मोटर, स्वायत्त आणि वेदना विकार होतात. रेडिक्युलायटिस तीव्र वेदना सिंड्रोम, स्नायूंची ताकद कमी होणे, प्रभावित रीढ़ की मज्जातंतूमुळे उद्भवलेल्या भागात प्रतिक्षेप आणि संवेदनशीलता द्वारे प्रकट होते. कटिप्रदेशाचे निदान मणक्याचे एक्स-रे, सीटी आणि एमआरआय वापरून केले जाते, संकेतांनुसार, मायलोग्राफी आणि लंबर पंचर शक्य आहे. उपचारांमध्ये, वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी औषधे, नाकेबंदी, फिजिओथेरपी प्रक्रिया, मॅन्युअल तंत्र, स्पाइनल ट्रॅक्शन, फिजिओथेरपी व्यायाम आणि मालिश वापरली जातात.

सामान्य माहिती

- (lat. radicula - root) - रीढ़ की हड्डीच्या मुळांना घाव, ज्यामुळे मोटर, स्वायत्त आणि वेदना विकार होतात. कटिप्रदेशाचे एटिओलॉजिकल घटक म्हणजे मेरुदंडातील डीजेनेरेटिव्ह-डिस्ट्रोफिक बदल, जसे की ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिस, विकृत स्पॉन्डिलोसिस, तसेच मणक्याच्या विकासातील विविध विसंगती (सेक्रॅलायझेशन, स्पॉन्डिलोलिस्थेसिस, अतिरिक्त बरगडी, कशेरुकी ऍप्लासिया). हायपोथर्मिया, आघात, संक्रमण (इन्फ्लूएंझा, क्षयरोग, सिफिलीस, सेरेब्रोस्पाइनल मेनिंजायटीस), तसेच न्यूरोव्हायरल रोगांचे रेडिक्युलर प्रकार (टिक-बोर्न एन्सेफलायटीस इ.) देखील मणक्यामध्ये दाहक प्रक्रियांना उत्तेजन देऊ शकतात.

कटिप्रदेशातील वेदना वजन उचलणे, अस्ताव्यस्त हालचाली, संसर्ग किंवा थंडीमुळे प्रकट होऊ शकते, जेव्हा डिस्कची तंतुमय रिंग ताणली जाते किंवा फाटली जाते, जिलेटिनस डिस्क त्याच्या सीमेपलीकडे पसरते आणि त्याच्या जागी इंटरव्हर्टेब्रल हर्निया तयार होतो. . बर्‍याचदा, एक पसरलेली डिस्क किंवा ऑस्टिओफाईट्स केवळ पाठीच्या मुळांनाच नव्हे तर जवळच्या पडद्याला आणि ऊतींना देखील संकुचित करतात, ज्यामुळे वेदनांचा अतिरिक्त स्रोत म्हणून काम केले जाते. याव्यतिरिक्त, त्याच्या पॅथोजेनेसिसमध्ये आणखी दोन घटक भूमिका बजावतात: डिसकॅल्जिया आणि स्नायू-टॉनिक वेदना.

रेडिक्युलायटिसचे वर्गीकरण

दाहक प्रक्रियेच्या स्थलाकृतिवर अवलंबून, रेडिक्युलायटिस अनेक प्रकारांमध्ये विभागले गेले आहे: लंबोसेक्रल, थोरॅसिक, ग्रीवा, जे यामधून तीव्र किंवा तीव्र असू शकते.

याव्यतिरिक्त, प्राथमिक रेडिक्युलायटिस (विषारी, संसर्गजन्य उत्पत्ती) आणि दुय्यम, पाठीचा कणा आणि पाठीच्या कण्यातील विसंगतीमुळे होतो. मेनिंगोराडिकुलिटिससह, दाहक प्रक्रिया पाठीच्या मज्जातंतूच्या मुळांमध्ये एकाच वेळी विकसित होते. आणि पाठीच्या कण्यातील पडदा.

कटिप्रदेशाची लक्षणे

कटिप्रदेशाची मुख्य लक्षणे म्हणजे वेदना, प्रतिक्षेप कमी होणे, आंशिक संवेदनशीलता विकार, स्वायत्त विकार. इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कच्या तंतुमय रिंगच्या फाटण्याशी संबंधित वेदनांचे पहिले हल्ले निसर्गात पसरलेले असतात ("मायोसिटिस" किंवा "लुम्बॅगो" ची आठवण करून देणारे). आणि फक्त डिस्क हर्नियेशनच्या निर्मितीसह, जे रूट संकुचित करते, रेडिक्युलर सिंड्रोम तयार होतो, जेव्हा मुंग्या येणे आणि सुन्नपणाच्या संवेदना असतात. प्रभावित रूटच्या क्षेत्रामध्ये, अंतःक्रिया विकसित होते आणि परिणामी, संवेदनशीलता कमी किंवा पूर्ण अनुपस्थिती (तापमान, स्पर्श आणि वेदना). कालांतराने, प्रभावित रूटच्या क्षेत्रामध्ये असलेल्या स्नायूंची कमकुवतता त्यांच्या संपूर्ण शोषापर्यंत वाढते.

प्राइमरी रेडिक्युलायटिस (संसर्गजन्य आणि विषारी इटिओलॉजी) ची लक्षणे सायटिका (एआरवीआय - ताप, थंडी वाजून येणे इ.) होणा-या रोगाशी संबंधित आहेत. कटिप्रदेश सह, वेदना स्थानिकीकरण, चालणे आणि खोकल्याने वाढणे, कमरेसंबंधीचा प्रदेश, खालचा पाय, मांडी किंवा पाय मध्ये शक्य आहे. सुरुवातीच्या टप्प्यावर, हा रोग लुम्बेगो, लम्बॅल्जिया आणि लुम्बोइस्चियाल्जियाच्या प्रकारानुसार पुढे जातो.

रेडिक्युलायटीसमध्ये अंशतः वेदना कमी करण्यासाठी, रुग्ण "संरक्षणात्मक" स्थिती घेतात: ते त्यांचे पाय स्वत: च्या खाली वाकून बसतात आणि अंथरुणावर हात ठेवतात किंवा पोटाखाली उशी घेऊन झोपतात. चालणे बदलते: हालचाल करताना, रुग्ण प्रामुख्याने निरोगी पायावर अवलंबून राहण्याचा प्रयत्न करतात. बर्‍याचदा, कमरेसंबंधीच्या स्नायूंचा वाढलेला टोन, अँटलजिक स्कोलियोसिस, कमी वेळा किफोसिस असतो. पॅल्पेशनवर, कमरेच्या प्रदेशातील पॅराव्हर्टेब्रल पॉइंट्स, मांडीचा मागील पृष्ठभाग, पोप्लिटियल फोसा, टाच (गाराचा बिंदू) आणि पायाचा मधला भाग (मध्यभागी प्लॅनर बेख्तेरेव्हचा बिंदू) वेदनादायक होतात आणि हे जवळजवळ निश्चित आहे. लंबोसेक्रल सायटिका चे लक्षण जटिल.

रेडिक्युलायटिसचा उपचार

अंदाज

सर्व संभाव्य दिशानिर्देशांसह, वेळेवर निदान आणि सर्वसमावेशक उपचारांच्या बाबतीत अनुकूल रोगनिदान शक्य आहे. केवळ या दृष्टीकोनातून पुन्हा होण्याच्या भीतीशिवाय पुनर्प्राप्तीची अपेक्षा केली जाऊ शकते. इस्केमिया आणि परिणामी, रीढ़ की हड्डीच्या इन्फेक्शनच्या बाबतीत, संपूर्ण पुनर्प्राप्तीचा अंदाज लावणे अशक्य आहे, कारण अशा गुंतागुंतांचा परिणाम बहुतेकदा शरीराच्या मोटर आणि संवेदी कार्यांचे उल्लंघन आहे.

कटिप्रदेश प्रतिबंध

रेडिक्युलायटिसच्या प्रतिबंधामध्ये योग्य पवित्रा राखणे, पाठीच्या स्नायूंना बळकट करणे या उपायांचा समावेश आहे. मणक्यावरील जास्त ताण टाळण्याची शिफारस केली जाते. झोप आणि जागरण दरम्यान योग्य पवित्रा पाठीच्या स्तंभाद्वारे अनुभवलेला ताण कमी करते. जास्त कडक गादीवर झोपू नका. लोकप्रिय विश्वासाच्या विरूद्ध, ते मणक्याचे स्थान विकृत करण्यास आणि त्याचे कार्य व्यत्यय आणण्यास सक्षम आहेत. हे टाळण्यासाठी आणि मणक्याचे नैसर्गिक वळण टिकवून ठेवण्यासाठी, मानेखाली आणि पाठीच्या खालच्या बाजूला लहान उशा पिन करा किंवा मणक्याच्या नैसर्गिक स्थितीला आधार देणारी अर्ध-कडक गादी वापरण्याची शिफारस केली जाते.

दैनंदिन कामात योग्य पवित्रा राखणे खूप महत्वाचे आहे. मजल्यावरून वस्तू उचलताना, धड न वाकवता गुडघे वाकण्याची शिफारस केली जाते. अशा प्रकारे, भार मागील बाजूपासून पायांवर जाईल. अस्वस्थ पवित्रा टाळण्याची शिफारस केली जाते (टेबलावर डोके खाली ठेवून लांब बसणे, छातीवर हनुवटी ठेवून टीव्हीसमोर बसणे इ.). याव्यतिरिक्त, जिम्नॅस्टिक्स, जे पाठीच्या स्नायूंना बळकट करते, तसेच खेळ आणि कडक होणे, जे शारीरिक श्रम आणि हायपोथर्मियाला शरीराचा प्रतिकार वाढवते, रेडिक्युलायटिसच्या प्रतिबंधात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.