Овес широко застосовується в народної медицинипротягом багатьох століть. Відвар із цієї культури приймав відомий філософГіппократ, а древні цілителі лікували їм численні захворювання і використовували як джерело довголіття.

Овес містить у собі величезну кількість корисних компонентів, завдяки яким його застосовують у народній медицині, дієтології та косметології. Прийом коштів на основі цього злаку має на увазі деякі протипоказання, а лікування вівсом у домашніх умовах треба проводити відповідно до певних правил.

Овес є однорічною рослиною, висота якої рідко перевищує один метр. Цвітіння його продовжується до липня, після чого на кінці стебла формується колос із зернами. Овес належить до поширених рослин. Його вирощують на території Європи, Північної Америки, Естонії, України, Азії та Литви. У дикому вигляді ця культура зустрічається дуже рідко.

Застосування вівса:

• виготовлення продуктів харчування;
• виробництво деяких медикаментів та БАДів;
• виготовлення косметичної продукціїта ін.

Застосування вівса в лікувальних ціляхобумовлено унікальним складомцієї рослини.

Вживання відварів на основі цієї культури чи інших засобів народної медицини сприяє загальному оздоровленнюорганізму та прискорення процесу лікування захворювань, пов'язаних з порушенням працездатності важливих внутрішніх систем.

Овес створює хорошу профілактикута нормалізує захисні функції організму. Народні цілителірекомендують приймати відвари з вівса під час відновлення після тяжких хвороб чи оперативного втручання.

Корисними властивостями вівса є такі фактори:

• усунення початкових ознак ;
• протизапальний ефект;
• нормалізація роботи печінки та нирок;
• покращення процесу засвоєння вуглеводів в організмі;
• підвищення рівня імунітету;
• зміцнення опорно-рухового апарату;
• нормалізація обміну речовин;
• сприятливий впливна роботу внутрішніх органів;
• виведення з організму важких металівта шлаків;
• поліпшення роботи серця та судин;
• підвищення розумової активності;
• нормалізація функціонування життєво важливих систем;
• поповнення запасу кремнію в організмі;
• підвищення життєвого тонусу;
• зміцнення судин.

Показання до застосування

Овес має здатність нормалізувати температуру тіла, тому його можна застосовувати під час лікування вірусних, інфекційних захворювань або запальних процесів в організмі. Завдяки засобам на його основі можна прискорити одужання за хвороб. сечовивідних шляхівчи схильності до запорів.

Список показань включає більшість відомих в медичної практикипатології. Овес вважається універсальним лікарським препаратом.

Показаннями для використання вівса з лікувальною метою є такі стани:

• хвороби кишківника;
• порушення роботи печінки;
• захворювання легень;
• діатези;
• екземи.

Чи є шкода та протипоказання?

Основним протипоказанням для застосування засобів на основі вівса є жовчнокам'яна хворобата будь-які захворювання жовчного міхура. Вживання будь-якого засобу зі змістом цієї культури може негативно вплинути на стан здоров'я та ускладнити подальший курс лікування.

Інших протипоказань у вівса немає, але при його застосуванні необхідно враховувати дозування, що рекомендуються. У деяких випадках може виникнути індивідуальна нестерпність. При тривалій відсутності результату чи появі побічних ефектіввід рецептів з цим компонентом краще відмовитися.

Детальніше про відвар

Відвар із вівса можна приготувати кількома способами. Під впливом теплової обробки зерна не втрачають свої корисні властивості. Регулярне вживання засобів на основі цього злаку надає загальний зміцнюючий вплив на організм, а за наявності конкретних захворювань прискорює процес їх лікування. Застосовувати відвар вівса можна для профілактики або для здійснення регулярного чищення внутрішніх органів. шкідливих речовинта токсинів.

Чим корисний для організму?

У вівсі міститься велика кількість корисних речовин (фосфор, залізо, йод, фтор, кобальт, кремній цинк, вітаміни різних груп, а також безліч різновидів макро- та мікроелементів, життєво необхідних людинідля нормального розвитку), тому його вживання нормалізує роботу внутрішніх органів та надає потужне оздоровчий впливна організм.

Властивості відвару вівса:

• покращення роботи органів травлення;
• усунення запальних процесів;
• загальний оздоровчий ефект;
• сприятливий вплив на внутрішні органи;
• підвищення життєвого тонусу;
• покращення захисних функційорганізму.

Як його приготувати?

Для приготування стандартного варіанту приготування вівса відвару використовуються неочищені зерна.

Склянку інгредієнта треба залити літром окропу. Заготівлю проварити на вогні дві хвилини і залишити наполягати протягом 30 хвилин.

Після проціджування відвару (зерна треба віджати), вийде корисний і лікувальний напій, що підходить для лікування численних захворювань.

Тривалість курсу лікування відваром вівса та дозування безпосередньо залежить від мети використання такої методики. Якщо засіб застосовується для профілактики або чищення організму, приймати засіб треба один раз на день протягом максимум двадцяти днів. При лікуванні хронічних хвороб тривалість курсу можна збільшити до 30-60 днів. Кількість прийомів відвару також змінюється. Для усунення запальних процесів його використовують тричі на день.

Способи використання та приготування

Для лікування печінки

Зерна вівса можна використовувати не тільки при лікуванні захворювань печінки, але і для здійснення процедури чищення цього органу від шкідливих речовин та токсинів. Перед курсом вівсяної терапії необхідно здійснити деякі підготовчі дії. Насамперед треба очистити кишечник. Для цього протягом двох днів доведеться вживати в їжу лише рослинні продуктивиключаючи компоненти, що входять до групи шкідливої ​​для травлення їжі.

Користь вівса для печінки полягає у здатності компонентів, що входять до складу цієї культури, фільтрувати та виводити з організму шкідливі та токсичні речовини. Після процедур чищення організму нормалізується процес постачання органу киснем, покращується процес
кровотворення та заповнюється запас вітамінів, необхідних для функціонування системи травлення. Овес відновлює частину клітин печінки, запобігаючи розвитку численних захворювань.

Для чищення печінки можна використовувати кілька рецептів приготування відвару. Стандартний варіант застосовується для цієї мети, але за бажання його можна замінити більш простими у приготуванні засобами. Наприклад, якщо залити дві склянки неочищеного вівса трьома літрами води та проварити заготівлю на повільному вогні протягом трьох годин, то вийде засіб, що ідеально підходить для профілактики та лікування захворювань печінки.

Курс очищення чи лікування печінки відваром вівса становить тридцять днів. Приймати засіб треба щодня вранці (на голодний шлунок). Зберігати можна лише стандартний відвар. Засіб, приготовлений шляхом тригодинного варіння зерен вживати треба відразу після охолодження. Якщо залишити порцію наступного дня, ефективність лікування може знизитися.

Для підшлункової залози

Прийом відварів, приготованих на основі вівса, сприятливо впливає на стан підшлункової залози. Таку методику можна використовувати як додаткового засобупри терапії виявлених захворювань чи відхилень функціонування органу, і навіть реалізації профілактики порушення його працездатності. Приймати відвар треба курсом.

Відвар вівса має здатність усувати запальні процесиу підшлунковій залозі та покращити загальний станорганів травлення.

До складу зерен цієї культури входять компоненти, що надають руйнівний вплив на протеолітичні ферменти.

Дані речовини є найпоширенішими збудниками хвороб. шлунково-кишкового тракту.

Для лікування підшлункової залози рекомендується використовувати пророщену овес. Зерна треба перемолоти на борошно. Столова ложка такої заготовки заливається склянкою води та кип'ятиться протягом кількох хвилин. Наполягати відвар, що вийшов, треба протягом однієї години. Після цього він буде готовий до вживання. Для кожної процедури рекомендується готувати новий засіб.

Приготовлений на основі столової ложки вівсяного борошнаі відвар треба приймати за одну процедуру. Випивати його рекомендується невеликими ковтками. Відвар не повинен бути холодним. Курс лікування підшлункової залози залежить стану органу чи стадії розвитку наявного захворювання. У середньому терапія становить 15-20 днів. За два тижні курс можна повторити. За відсутності ефекту необхідно звернутися до лікаря та пройти обстеження.

Для схуднення

Зерна вівса відрізняються низькою калорійністю та незначним глікемічним індексом. При їх вживанні не підвищується рівень цукру в крові, а потяг до солодких страв при цьому зменшується. Відвар вівса викликає почуття насичення, що спричиняє відсутність бажання вгамовувати апетит перекусами. Дані властивості культури використовуються за необхідності боротьби із зайвою вагою.

Ефект зниження маси тіла при вживанні вівса досягається за рахунок якості цієї культури нормалізувати обмінні процесив організмі, покращувати засвоєння жирів та вуглеводів. Додатково кошти на його основі надають сприятливий вплив на внутрішню мускулатуру, наводячи норму ліпідний обмін. Результатом такої взаємодії компонентів стає прискорення спалювання жиру та зниження маси тіла.

Для приготування засобу для схуднення знадобиться склянка очищених зерен та літр води. Компоненти треба з'єднати та дочекатися набухання вівса. Для цього треба наполягти заготівлю протягом 10:00. Після настоювання вмісту ємності треба додати невелику кількість води і проварити зерна на повільному вогні протягом тридцяти хвилин, після чого процідити. Проварений овес повторно заливається літром води та доводиться до кипіння. Зберігати відвар рекомендується у холодильнику.

Для схуднення відвар вівса треба приймати тричі на день Разова доза становить 250 мл. Приймати засіб рекомендується за півгодини до їди. Перший курс прийому не повинен перевищувати 20 днів. За тиждень його можна повторити. Кількість курсів залежить від очікуваного результату та кількості кілограмів, яких треба позбутися.

Як можна застосовувати?

Відвар вівса можна використовувати при лікуванні захворювань, пов'язаних із порушенням працездатності практично будь-якої системи організму.

Ванни з його додаванням допомагають позбутися ревматизму, радикуліту, хвороб суглобів та подагри. При застуді та кашлі відвар допомагає підвищити імунітет та усунути підвищення температури тіла. Засіб використовується при лікуванні набряків, захворювань печінки, як сечогінний засіб, а також для нормалізації складу крові та поліпшення роботи серця.

Приклади інших рецептів народної медицини з використанням вівса:

• засіб проти панкреатиту(стандартний варіант відвару з вівса треба приймати протягом двох тижнів тричі на день, разова доза становить 200 мл);
• проти безсоння(500 г вівса треба залити літром води і зварити заготівлю до напівготовності, відвар, що вийшов, вживається перед сном, перед прийомом його необхідно процідити);
• для зміцнення серцевого м'яза(200 г вівса залити літром води, поставити заготівлю на вогонь і варити до випаровування рідини, масу, що вийшла, треба вжити на сніданок або протягом дня, курс терапії становить сім днів);
• для лікування захворювань легень(склянку промитого вівса треба залити літром молока, заготовку проварити на повільному вогні протягом однієї години, перед вживанням відвар процідити, можна доповнити засіб невеликою кількістю меду);
• для судин(відвар вівса, приготовлений за стандартним рецептом, змішується з молоком у пропорції 1:1, приймати такий засіб треба по одній склянці тричі на день, курс лікування становить п'ятнадцять днів, за наявності захворювань судин терапію проводять раз на три місяці, за їх відсутності - один чи двічі на рік).

Застосування у косметології

Корисні властивості вівса не обмежуються сприятливим впливом на внутрішні системиорганізму. Компоненти, що входять до складу зерен, здатні надати лікувальний та омолоджуючий ефект на шкірні покриви. Овес використовується при виробництві косметичних засобіві входить до рецептів численних рецептів народної медицини, спрямованих на догляд за шкірою та покращення її стану.

Властивості вівса, що використовуються в косметології:

• прискорення процесу регенерації клітин;
• ефект омолодження шкірних покривів;
• усунення дрібних зморшок;
• підвищення захисних функцій епідермісу;
• поліпшення стану волосся та прискорення їх зростання;
• запобігання випаданню волосся;
• усунення симптомів дерматологічних захворювань.

Овес або відвар на його основі можна поєднувати практично з будь-якими додатковими інгредієнтами, які використовуються в рецептах народної медицини для відновлення структури волосся або омолодження шкірних покривів. З розпарених та подрібнених зерен рекомендується робити маски для обличчя. Відвар можна застосовувати як ополіскувач для волосся або засоби для вмивання.

З давніх-давен овес використовується в народній медицині. Злакова культура є універсальним інгредієнтом, що має лікувальні властивості. У його складі присутні корисні мінеральні речовини, які мають цілющий ефект на організм.

Відвар вівса користується величезною популярністю, тому що його легко приготувати, а він допомагає при різних захворюваннях.

Які існують лікувальні властивості злаку

Овес- Це трав'яниста злакова культура. Вирощується та обробляється за таким же принципом, що пшениця та ячмінь. Рослина широко застосовує у народній медицині, з неї готують настій, відвари.

Як інгредієнти використовуються його пластівці, злаки, а також можна зустріти рецептуру, в якій застосовується сухе листя. У своєму складі має мінеральну сіль, білок, сахарозу, крохмаль та жири.

За кількістю лікувальних компонентів немає рівних.

Найчастіше використовується овес для очищення організму, оскільки має загальнозміцнюючою властивістю. Також він надає сили, підвищує тонус, відновлює роботу ШКТ. Багато хто використовують овес при сильних больових відчуттяху суглобах. Відвар покращує працездатність серцевого м'яза шляхом очищення кров'яних судин від токсичних елементів.

Напій на основі злакової культури сприятливо впливає на нервову систему. Тому застосовується при проблемах зі сном, тому що допомагає зняти високий рівеньтривожність. Засіб має проносний і сечогінний ефект.

З цієї причини його використовується для усунення проблем із сечовипусканням, запором та діареєю. Настій застосовується при вірусних та застудних хворобах. Оскільки має жарознижувальну дію на організм.

Завдяки властивостям вівсяний цілющий відварвикористовується замість олії при масажних процедур. Такий спосіб застосування усуває різні захворювання, які з'являються на шкірному покриві. Лікується ним виразки, трофічного походження, діатез, екзема, гепатит.

Він добре почистить організм від токсинів, і поліпшить стан шкіри.

Цілителі радять застосовувати злаковий напій при відмові від куріння та вживання спиртовмісної продукції. Такий метод лікування допомагає виробити стійку огиду до алкоголю, і позбавляє нікотинової залежності.

Користь та шкода вівса

Культура має безліч корисних властивостей - це вітаміни, мікроелементи.

З цієї причини овес має показання щодо застосування при профілактиці та лікуванні. великої кількостізахворювань. Він відновлює імунну системуЛікує гіпертонію, ефективно бореться із зайвою вагою, чистить кров, виводить шлакові речовини. У чоловіків усуває симптоматику панкреатиту.

Чинить сприятливий вплив на всі системи внутрішніх органів людини, а саме:

• усуває симптом діареї;
• відновлює уражені ділянки слизової оболонки;
• чинить зміцнюючий ефект на судинну систему;
• підвищує імунітет;
• виводить токсичні та отруйні елементи;
• діє заспокійливо на організм;
• допомагає розслабитись;
• покращує обмін речовин;
• зменшує розмір метастазів;
• тонізує м'язи;
• лікує полікістоз;
• бореться із безсонням.

У складі вівса є фітинова кислота. Вона необхідна рослині для зростання на території з поганими кліматичними умовами. Підвищений рівеньїї концентрація здатна нашкодити здоров'ю людини. Оскільки заважає засвоюватися фосфору.

Кислота не дозволяє корисним речовинам всмоктуватись у кров. Фітин не дає нормально функціонувати травній системі. Це полягає у зупиненні вироблення трипсину та пепсину, що призводить до зупинки розщеплення білкових речовин. Позбутися її можна за допомогою замочування, обсмажування та пророщування.

Після підготовчих процедур виділяється фітаза, яка пригнічує дію фітинової речовини. І рослина не завдає людині шкоди.

Протипоказання до застосування

Практично немає заборон на вживання вівсяної настоянки в домашніх умовах. Однак деяким людям варто бути обережними, оскільки можуть виникнути серйозні ускладнення.

Утриматися від використання напою потрібно, якщо:

• індивідуальна нестерпність;
• високий рівень кислотності у підшлунковій залозі;
• видалено жовчний міхур;
• є ниркова недостатність;
• проблеми із серцем чи судинами.

Ці протипоказання не завжди є повною забороною застосування вівса з лікувальною метою. Для уточнення потрібно проконсультуватися з лікарем.

Рецепти відварів з вівса

Для очищення крові та покращення роботи нирок, печінки та шлунка підходить наступний рецепт.

Береться 2 склянки зерен, які заливаються теплою водоюабо молоком у кількості 1 л. 200мл. Вариться відвар протягом 3 хвилин, потім настоюється близько півгодини. Пити його потрібно тричі на добу перед їдою. Курс лікування становить 2 місяці. Обов'язково треба робити перерву при курсовій терапії на 1 місяць.

Цей рецепт призначається усунення симптомів цукрового діабету.

Заготовити 100 гр. зернової культури, які попередньо промиваються, а потім вимочуються у соді близько 3 годин. Потім упродовж 60 хвилин варити, процідити від залишків. Приймається тричі на день, за півгодини до трапези.

Наступний рецепт допоможе усунути проблеми зі шлунково-кишковим трактом та очистити кишку, готувати такий напій легко.

Насіння у пропорції 200 гр. запарити гарячою водоюі проварити близько 50 хвилин. Наполягати відвар потрібно 5 годин, потім вживати по 100 мл. за 40 хвилин до сніданку та вечері. Також здійснюється чищення печінки вівсом у домашніх умовах.

Для дитини підходить такий рецепт - 2 склянки теплого молоказаливається у 100 гр. вівса. Варити потрібно до кипіння, а потім процідити в термос. Пити такий відвар не більше тижня, дітям він дається перед сном по 100 мл.

Вилікувати гастрит можна, якщо приготувати за таким рецептом: 100 гр. неочищених зернят заливаються 6 склянками води. Потрібно настояти 1 годину, а потім приймати по 1 чашці за 30 хвилин до їди.

Рецепт підходить для чищення кишечника, але може знадобитися застосування таблеток.

Кисель із вівса готується просто. Одна склянка насіння заливається 1 л. води, настоюється 10-15 хвилин. Після цього витягуються зерна і дрібно перемелюються. Суміш вариться близько години, потім потрібно остудити та пити 2-3 рази на добу. Знімає інфекційне запалення.

Цілющі ліки застосовують при лікуванні онкології. Воно очищає кровоносну рідину, що дозволяє запобігти розвитку раку. Надає сил, заряджає тонусом. Для рецепту знадобиться 1 склянка злаків залити 1 л. води. Поставити на плиту і відварити. Тривалість приготування 20-25 хвилин, після дати настояться 1 годину.

Отриманий кисіль ділиться на три частини та приймається дорослими 3 рази на день до їди. Напій уповільнює розвиток онкологічного захворювання. Але використовувати його потрібно разом із хіміотерапією та медикаментозним лікуванням.

Овес для схуднення

Правильний відвар із злаку є досить ефективним при зниженні маси тіла. Досягається гарний результаттільки в комплексі з фізичними вправами, а також правильним та збалансованим харчуванням.

Схуднення за допомогою вівса відбувається через вміст клітковини, яка позитивно впливає на організм, покращує травний обмін речовин. Показник вмісту глюкози знижується, інсулін починає вироблятися у меншій кількості, а сік у підшлунковій секреції виділяється менше.

Рецепт для схуднення- Вівсянка в пропорції 200 гр. заварюється теплою водою у кількості 600 мл. Готується до випаровування рідини, при цьому її мало залишитися небагато. за зовнішньому виглядунагадує кисіль, який потрібно пити раз на день. За бажанням додається мед, він корисний.

Вівсяний відвар при вагітності

Вівсянка позитивно впливає на організм вагітної жінки. Відвар готується з цілісних злаків або їх пластівців. Допомагає від позбавлення ознак утоми, знімає дратівливість, зміцнює імунну систему.

Прийом здійснюється двічі на день по 100 мл. Крім цього, при вагітності бажано включити до щоденного раціону харчування кашу з пластівців вівса. Вона позитивно впливає на жіночий організмі розвиток дитини, у своїй виводить шкідливі речовини.

Коли напій використовується як профілактичних заходівто його п'ють як чай. Рекомендовано вживати половину склянки за прийом. Відвар приймається за 30 хвилин до їди. Якщо ж він застосовується як лікування, то допустиму нормунапою та тривалість потрібно погодити з лікарем.

Дітям овес дається при простудній хворобі, алергії, діатезі. Тривалість курсу становить 30 днів, а доза залежить від вікових особливостей.

Малюкам від 6 місяців до року дають по 1 ч. ложці 2 рази на день. З року до двох років доза збільшується та стає 1 ст. ложка по 2 прийоми. У віці до п'яти років дитині достатньо вжити 60 мл. напій. Після добова нормастановить 1/2 склянки по 2-3 десь у день.

Важливо, лікарський засібне викликає звикання та не має побічних дій.

З цієї причини курси лікування можна повторювати після незначної перерви. Вівсяну траву не можна поєднувати з кавою або міцним чаєм. Вони перешкоджають всмоктуванню цілющих речовинв м'які тканини. Зберігають його всі дві доби в холодильнику.

У статті обговорюємо відвар вівса, розповідаємо про його корисні властивості та протипоказання до застосування. Ви дізнаєтеся, як приготувати та як пити відвар для схуднення, від кашлю та при онкології. Дотримуючись наших порад, ви навчитеся готувати засоби для лікування печінки, нирок, шлунка та підшлункової залози.

Лікувальні властивості відвару з вівса

Зовнішній вигляд (фото) зерен вівса. Овес - це трав'яниста злакова рослина. Його культивують як посівне поряд із пшеницею та ячменем.

Із зерен вівса готують відвари, які отримали широке застосуванняу народній медицині.

Для приготування відварів використовують цілісні злаки, пластівці та суху траву рослини.

Відвар з вівса надає загальнозміцнюючу дію на організм, відновлює сили та очищує кров. Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системита усуває суглобовий біль.

Засіб сприятливо діє нервову систему, м'яко заспокоюючи її. Відвар допомагає від безсоння та підвищеної тривожності.

Напій має сечогінну та проносну дію. Його використовують для лікування захворювань сечостатевої системита запорів.

Вівсяний відвар має жарознижувальну дію. Засіб використовують для лікування простудних захворювань та грипу.

Відвар вівса застосовують зовнішньо при різних шкірних захворюваннях. Він усуває запалення та підвищує регенерацію клітин. З його допомогою лікують екземи, діатези, трофічні виразки.

Крім того, відвар вівса використовують для відмови від куріння та алкоголю. Засіб виробляє стійку огиду до спиртних напоїв та усуває потяг до нікотину.

Користь та шкода вівса для організму

Користь та шкода відвару з вівса укладено у його складі. Надмірне вживання напою призводить до порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Добова норма – не більше 1 літра засобу.

Зерно містить фітинову кислоту - речовина, яка виводить з організму мікроелементи, пригнічує дію ферментів та перешкоджає засвоєнню фосфору. Для того, щоб фітин справив корисну дію на організм, перед вживанням овес необхідно замочити або проростити.

Пророщений овес

Пророщений овес. Фото. Пророщений овес найбільш цінний для організму. У такому вигляді мінерали, білки та вітаміни, що входять до складу, краще засвоюються. У проростках активується фермент фітазу, який розщеплює фітинову кислоту.

Для пророщування вівса обирають голозерну культуру.

Зерна перебирають, промивають та замочують у невеликій кількості води на 12 годин.

Після цього овес ще раз промивають, розкладають на вологій марлі та прибирають у холодильник.

Через 1-2 дні з'являються паростки, і зерна можна почати вживати.

Склад та калорійність вівса

Вівсяне зерно містить:

• вітамін А;
• вітамін Е;
• вітамін РР;
• білки;
• жири;
• вуглеводи;
• магній;
• калій;
• кальцій;
• фосфор;
• незамінні амінокислоти.

Калорійність: 100 гр. цільного вівса - 389 ккал, відвару - 316 ккал.

Як приготувати відвар з вівса?

Для приготування відвару з вівса використовують цільне зерно або пластівці. Існує безліч народних рецептів, кожен з яких підходить для лікування тієї чи іншої недуги. Найчастіше лікувальний напій готують із неочищеного вівса. Перед приготуванням перебирають і промивають. Нижче розглянемо найпопулярніші рецепти.

Овес для лікування печінки

Відвар вівса використовують для очищення печінки від шлаків та токсинів. Напій відновлює клітини органу після прийому антибіотиків чи алкоголю.

Складові:

1. Неочищені вівсяні зерна – 2 склянки.
2. Вода – 3 літри.

Як приготувати:Промийте зерна, залийте водою та варіть на повільному вогні протягом 3 годин. Періодично помішуйте відвар, щоб овес не чіплявся до дна каструлі. Зніміть з вогню, остудіть та відіжміть через подвійний шар марлі.

Як використовувати:Приймайте по половині склянки 2 десь у день півгодини до їжі. Курс лікування - 2-3 тижні.

Результат:Відвар очищає печінку, виводить із неї отруйні речовиниі відновлює орган після тривалого прийому лікарських препаратів. Народний рецептвикористовують для лікування гепатиту С.

Відвар вівса для бруньок

Напій знімає запалення, усуває біль та нормалізує роботу нирок. Відвар виводить пісок і дрібне каміння, надає спазмолітичну та жарознижувальну дії.

Складові:

1. Зерна вівса – 500 гр.
2. Вода – 2 літри.

Як приготувати:Промийте зерно, залийте водою та поставте на мінімальний вогонь. Варіть помішуючи протягом 30-40 хвилин. Виловіть овес шумівкою або відфільтруйте відвар через марлю. Подрібніть зерно блендером або пропустіть через м'ясорубку. Покладіть отриману кашку у відвар, накрийте кришкою та дайте настоятися протягом 2 годин. Охолоджений напій процідіть через марлю.

Як використовувати:Приймайте по половині склянки перед кожним їдою. Максимальна добова норма – 1,5 літра. Курс лікування – до 3 місяців.

Результат:Відвар усуває больовий синдром, посилює видільну функціюнирок.

Відвар вівса для шлунка (при гастриті)

Відвар вівса застосовують на лікування захворювань шлунково-кишкового тракту: виразок, гастритів, колітів. Напій відновлює пошкоджену слизову оболонку, усуває запалення та больовий синдром. Засіб підходить для лікування хронічної форми захворювань шлунково-кишкового тракту.

Складові:

1. Цілісне зерно вівса - 100 гр.
2. Вода – 1 літр.

Як приготувати:Промийте зерно, просушіть і перемоліть за допомогою кавомолки на борошно. Залийте окропом, перемішайте, поставте на мінімальний вогонь і доведіть до кипіння. Зніміть з вогню та наполягайте напій у термосі протягом 5 годин.

Як використовувати:Пийте по ½ склянки перед кожним прийомом їжі. Приймайте відвар у теплому вигляді.

Результат:Напій ефективно усуває ниючий більта знімає запалення.

Відвар вівса на молоці

При загостренні гастриту чи запаленні нирок найкраще готувати відвар вівса на молоці. Він м'якше діє на роздратовану слизову оболонку, дбайливо обволікаючи її.

Складові:

1. Зерна вівса – 200 гр.
2. Молоко – 1 літр.

Як приготувати:Залийте молоко, промите зерно, поставте на мінімальний вогонь і варіть, постійно помішуючи протягом 10 хвилин.

Як використовувати:Приймайте по половині склянки 3 рази на добу за півгодини до їди.

Результат:Відвар швидко усуває гострий біль, знімає запалення, заспокоює слизову оболонку шлунка.

Відвар вівса з медом

Мед посилює корисні властивості вівса. Відвар на основі цих компонентів має загальнозміцнюючу дію. Мед додають у остиглий відвар, щоб зберегти всі корисні речовини.

Складові:

1. Вівсяні зерна – 200 гр.
2. Мед - 3 чайні ложки.
3. Вода – 1 літр.

Як приготувати:Залийте водою промиті зерна, закип'ятіть на повільному вогні і варіть протягом 10-15 хвилин. Зніміть з плити, накрийте кришкою, укутайте рушником і наполягайте щонайменше години. У остиглий напій розчиніть мед.

Як використовувати:Пийте по половині склянки 3 десь у добу перед їдою.

Результат:Відвар з вівса та меду зміцнює імунітет, очищає організм та лікує застудні захворювання та грип.

Відвар вівса з шипшиною

Напій із шипшиною використовують для очищення печінки. Крім того, відвар підвищує вироблення жовчі, що сприяє розщепленню жирів.

Складові:

1. Вівсяні зерна – 1 склянка.
2. Ягоди шипшини - 70 гр.
3. Вода – 2 літри.

Як приготувати:Відваріть злаки в 1 літрі води протягом 15 хвилин, накрийте кришкою і залиште остигати при кімнатній температурі. В іншій каструлі закип'ятіть літр води, закиньте плоди шипшини та варіть 10 хвилин. Зніміть з вогню, накрийте кришкою та залиште на ніч. З ранку змішайте обидва відвари.

Як використовувати:Приймайте по половині склянки 2-3 рази на добу перед їдою.

Результат:Відвар надає загальнозміцнюючу дію на організм, стимулює роботу жовчного міхура та очищає печінку від шлаків та токсинів.

Відвар вівса при панкреатиті

Лікувальний напій лікує панкреатит. Відвар усуває больовий синдром, знімає запалення та нормалізує вироблення ферментів підшлункової залози.

Складові:

1. Пророщений овес - 200 гр.
2. Вода – 1 літр.

Як приготувати:Просушіть овес, подрібніть на муку, залийте водою і доведіть до кипіння на мінімальному вогні. Зніміть з вогню за 3-5 хвилин, накрийте кришкою і наполягайте протягом години.

Як використовувати:Приймайте засіб по 150 мл 3 рази на день перед їдою.

Результат:Відвар швидко усуває симптоми панкреатиту та запобігає перехід у хронічну форму захворювання.

Вівсяний відвар від кашлю (від куріння)

Відвар вівса використовують для лікування приступоподібного кашлю, зокрема астматичного. Напій має загальнозміцнюючу дію. Крім того, за його допомогою можна кинути палити.

Складові:

1. Зерна вівса – 50 гр.
2. Жито - 50 гр.
3. Просо - 50 гр.
4. Ячмінь – 50 гр.
5. Вода - 500 мл.

Як приготувати:Змішайте злаки, залийте водою та варіть на повільному вогні протягом 10 хвилин. Перелийте напій у термос, закрийте кришку і наполягайте щонайменше 12 годин.

Як використовувати:Приймайте по половині склянки до 3 разів на добу.

Результат:Засіб ефективно усуває болісний кашельвиводить мокротиння з бронхів. При регулярному вживаннівідвар виробляє стійку огиду до нікотину за 1-2 тижні.

Відвар вівса при онкології (при раку)

Лікувальний напій використовують при онкології. Відвар очищає кров, відновлює сили та перешкоджає розростанню ракових пухлин.

Складові:

1. Вівсяні зерна – 1 склянка.
2. Вода – 1 літр.

Як приготувати:Залийте водою промиті зерна, доведіть до кипіння і нудьте на мінімальному вогні протягом 20 хвилин. Зніміть з плити, накрийте кришкою, утепліть рушником і настоятися не менше години. Охолоджений напій відфільтруйте і розділіть на три рівні частини.

Як використовувати:Приймайте по 1 порції напою 3 рази на добу до їди.

Результат:Відвар нормалізує обмін речовин, усуває втому та зупиняє розвиток онкології.

Відвар вівса для очищення та зміцнення організму

Вівсяний відвар має загальнозміцнюючу дію на організм. Суміш з медом та молоком зміцнює імунітет та допомагає протистояти інфекційним захворюванняму періоди епідемій, насичуючи організм вітамінами.

Складові:

1. Вівсяні зерна – 1 склянка.
2. Молоко – 300 мл.
3. Мед - 5 чайних ложок.
4. Вода – 1 літр.

Як приготувати:Залийте зерна водою, доведіть до кипіння та варіть на повільному вогні до консистенції киселю. Зніміть з вогню, трохи остудіть і додайте|добавляйте| молоко. Поверніть каструлю на плиту та проваріть ще 2 хвилини. Остудіть напій і додайте мед.

Як використовувати:Пийте відвар по 1 склянці 3 десь у день.

Результат:Напій ефективно зміцнює імунітет. Засіб допомагає не захворіти під час епідемії.

Овес для схуднення

Овес часто використовують у дієтології. Він нормалізує травлення та очищає організм від шлаків та токсинів. Цей злак розщеплює жири та сприяє їхньому повному засвоєнню. Для схуднення використовують відвар вівса.

Складові:

1. Вівсяні зерна – 1 склянка.
2. Вода – 1 літр.

Як приготувати:Переберіть та промийте зерна, залийте половиною об'єму води та залиште на ніч. У набряклий овес додайте решту рідини, поставте на мінімальний вогонь і томіть під кришкою 1,5-2 години. Остудіть відвар, процідіть, рідину не виливайте. Подрібніть зерна за допомогою блендера та з'єднайте з відфільтрованою водою. Поставте на плиту, ще раз доведіть до кипіння і зніміть з вогню.

Як використовувати:Пийте по 1 склянці напою 2-3 рази на день перед їдою. Курс прийому – 1 місяць.

Результат:Напій нормалізує обмін речовин, розщеплює жирові клітиниі перешкоджає їхньому відкладенню.

Чи можна пити вівсяний відвар при вагітності

Вівсяний відвар корисний у період вагітності та при годуванні груддю. Напій готують із цільного зерна або з пластівців. Засіб усуває втому, зміцнює імунітет та сприятливо діє на розвиток плода.

З метою профілактики простудних захворювань приймають по половині склянки відвару 2-3 десь у день. Також можна включити до раціону вагітної жінки кашу з вівсяних пластівців.

Квас із вівса

Квас з вівса швидко вгамовує спрагу, надає проносну, діуретичну та тонізуючу дії. Напій часто включають до раціону дієтичного харчування. Відгуки тих, хто худне, говорять про те, що квас надовго залишає почуття ситості.

Квас з вівса шкідливий при виразкової хвороби, підвищеної кислотностішлунка та хронічній формігастриту. Напій слід вживати дуже обережно при захворюваннях печінки, подагрі та ентерит.

Складові:

1. Зерна вівса – 500 гр.
2. Вода – 3 літри.
3. Цукор - 6 столових ложок.

Як приготувати:Промийте та просушіть зерно, засипте його в трилітрову банку, додайте 3 столові ложки цукру та залийте водою. Накрийте банку марлею і залиште її на 2 дні за кімнатної температури. Злийте рідину, залийте зерна свіжою водою і засипте частину цукру, що залишилася. Наполягайте напій ще 12-15 годин.

Як використовувати:Квас п'ють як освіжаючий напій. Даний обсяг випийте за два дні, інакше він забродить.

Результат:Напій освіжає, тонізує та відновлює сили.

У відео показано, як приготувати квас із вівса в домашніх умовах:

Кисіль з вівса

Кисель із вівса зміцнює здоров'я, заспокоює нервову систему та відновлює сили. Напій не має вікових обмеженьтому підходить і дорослим, і дітям. Його використовують для профілактики атеросклерозу та тромбофлебіту.

Вівсяний кисіль нешкідливий і не має суворих протипоказань. Незважаючи на це, не варто вживати більше 1 склянки на добу, щоб в організмі не скупчувався слиз.

Складові:

1. Вівсяні пластівці - 1 склянка.
2. Вода – 1 літр.

Як приготувати:Залийте пластівці водою, дайте постояти 10 хвилин, потім поставте каструлю на мінімальний вогонь і доведіть до кипіння. Варіть не менше 40 хвилин|мінути|, постійно помішуючи. Процідіть напій через марлю, пластівці подрібніть блендером або протріть через сито, з'єднайте з рідиною та варіть ще 5 хвилин.

Як використовувати:Пийте по половині склянки двічі на добу.

Результат:Напій м'яко заспокоює, усуває безсоння, нормалізує роботу ШКТ та серцево-судинної системи.

У відео показано, як приготувати кисіль з вівса в домашніх умовах:

Протипоказання

Незважаючи на великий список корисних дій, відвар вівса слід приймати за інструкцією, не порушуючи дозування. При неконтрольованому вживанні напою з'являється головний більта нудота.

Протипоказання до застосування вівсяного відвару:

• ниркова недостатність;
• серцево-судинна недостатність;
• жовчнокам'яна хвороба;
• індивідуальна нестерпність.

Що запам'ятати

1. Відвар вівса широко застосовують у народній медицині для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту, онкологій та інфекційних хвороб.
2. Напій очищає організм, надає загальнозміцнюючу, протизапальну та знеболювальну дії.
3. Перед вживанням засобу необхідно ознайомитись зі списком протипоказань та проконсультуватися з фахівцем.

Овес- Воістину безцінний подарунок людству, містить у собі багато корисних речовинвін входить до списку лікарських рослин. У свою чергу відвар вівса містить у собі всі його корисні властивості. Цей лікувальний настійдосить широко використовувався для лікування різних захворювань нашими предками. Більше про відвар вівса зможете дізнатися у нашій статті.

Як приготувати відвар з вівса?
Приготувати відвар із вівсадосить просто і не займе багато часу. Для цього візьміть 250 г зерен, залийте окропом води або молока (1 л) і наступні 3-4 хвилини варіть на маленькому вогні, після чого залиште відвар настоятися приблизно 30 хвилин. Після цього часу процідіть відвар і відіжміть зерна. Термін прийому лікарського варева становить щонайменше один місяць. Приймати варево потрібно щодня за півгодини до кожної їжі.

Щоб зробити відвар з вівса смачнішим додайте в нього трохи меду, це також збільшить спектр корисних властивостей.

Порада! Додавати для осоложення найкраще мед, а не цукор. Цукор «забере» корисні властивості, зробивши їх зміст мінімальним.

У приготований відвар можна додати ізюм та мед, Це допоможе при пневмонії та звичайній застуді. Для приготування такого зілля вам знадобиться дві столові ложки родзинок і стільки ж вівса, все це слід залити півтора літрами кип'яченої води. Поставте на вогонь, і нехай стоїть там весь час, поки вода не закипить, після чого зробіть його мінімальним і мучите протягом деякого часу. Вода, що знаходиться в каструльці, повинна википіти наполовину. Як тільки відвар з вівса приготуватись, процідіть його через сито і додайте трохи меду. Приймати слід, щодня поки що повністю не вилікуєтеся.

Відвар вівса корисні властивості
Користь цього злаку насправді вражає. Він містить стільки настільки необхідних нашому організму речовин і компонентів, що виходить на передову серед представників злачних культур.

Хімічний склад вівса:

• вітаміни В, А, Е, К;
• цинк;
• фосфор;
• кобальт;
• кремній;
• залізо;
• марганець;
• сірка;
• амінокислоти;
• клітковина;
• білки та крахмаль.

Весь секрет корисності цього відвару полягає в самих його зернах, а точніше в неочищених зернах. Завдяки цьому всі благотворні речовини, що є в зерні, і мікроелементи при приготуванні відвару переходять у нього і відповідно в наш організм. Крім тих вітамінів і мікроелементів, які вже були перераховані, відвар містить лізин і триптофан (потрібні амінокислоти), також ефірні маслата вуглеводи.

Насамперед відвар з вівса корисний для органів травної системи , так як застосовується для лікування гастриту, різного родувиразок шлунка, панкреатиту та гепатиту (проте для повноцінного лікування – читайте статтю хофітол інструкція). Відвар з вівса для печінки корисний, тому що виводить із нього погані токсичні речовини та стабілізує вміст холестерину в крові.

У періоди, коли панують застудні захворювання, вівсяний відвар стане добрим і надійним помічником у боротьбі з інфекцією. Він діє як жарознижуючий засіб і чинить потогінну дію. Що буде, якщо до відвару додати трохи цибулі? Ви отримаєте відмінний відхаркувальний засіб, який допоможе при кашлі.

Як пити відвар вівса
Відповідь на питання, скільки пити відвар вівса, не однозначна, тому що для кожного випадку це має бути своє дозування. Найкраще проконсультуватися у спеціаліста. А ось як це робити, можемо відповісти. Пити цей відвар найкраще невеликими ковтками за півгодини до їди, буквально смакуючи його.

Застосування відвару з вівса

Цей відвар допомагає при лікуванні численних захворювань. Давайте подивимося, у чому саме він буде корисним багатьом людям, а можливо, і вам самим.

Відвар вівса при панкреатиті

Щоб упоратися з панкреатитом, спробуйте наступний рецепт. Зерна неочищеного вівса залийте окропом і протягом кількох діб тримайте у теплому місці (вони мають прорости). Після чого добре все промийте, висушіть, після чого їх слід перемолоти. Ви отримали муку. Її слід розвести з водою (1 ст.л. муки на склянку води) і прокип'ятити, після чого 50 хвилин потримати, щоб настоялася. Відвар готовий.

Важливо! Відвар потрібно вживати свіжий, щойно приготований.

Відвар вівса для схуднення
Ті, хто старанно набути струнку фігуру, можуть спробувати спеціальний відвар (звичайно у поєднанні з фіз. навантаженням). Дієвий результат проявляється завдяки великому змістурослинної клітковини (понад 11%). Вам допоможе зроблений відвар (рецепт якого наводився на початку статті) і регулярне його вживання.

Відвар вівса при вагітності
У період виношування малюка також рекомендується вживати відвар з вівса. На сьогоднішній день жодних побічних ефектів не виявлено. Однак, бажано проконсультуватися з лікарем і суворо дотримуватись прописаних рекомендацій. Рецепт відвару також стандартний (описано на початку статті).

Відвар вівса проти куріння
Відвар вівса допоможе вам кинути палити, для цього потрібно лише правильний рецептта сила волі. Правда вам знадобиться не тільки овес, а ще й просо, жито та ячменю (все має бути в рівних пропорціях, а саме по 50-60 г). Змішавши в каструльці всі інгредієнти, поставте їх на вогонь, перш залив залив водою і доведіть до кипіння. Як тільки вода закипить, потримайте ще трохи на тихому вогні і залийте настоянку в термос, залишивши її на день. На наступний день (мінімум через 12 годин) процідивши, приймайте щодня по 100 мл три рази на день, доки не відчуватимете почуття огиди до сигарети.

Овес при проблемах зі сном
Потрібно перемолоти неочищені зерна вівса через м'ясорубку, після чого залийте «кашу» 100 мл горілки і залиште настоятися на 15 днів. Спосіб застосування такий: по 30-35 крапель розведених з водою двічі на день.

Відвар вівса для бруньок
Для приготування відвару ретельно промийте крупу, засипте в термос і залийте окропом. Нехай добре настоїться, годині 10-12, після чого протріть через ситечко. У вас має вийти якась клейка маса, яку потрібно вживати вранці замість звичного сніданку (причому не повинно бути солі та цукру). Вдень також бажано знизити кількість вживаних продуктів, бажані фрукти та овочі. Також не забувайте вживати багато рідини.

Відвар із вівса протипоказання
Будь-яких протипоказань виявлено не було. Найстрашніше, це особиста небажання його вживати, просто тому, що не любите овес. Ще раз хочемо нагадати про те, щоб ви стежили за дозуванням і не перевищували його. Якщо у вас недобре з печінкою або жовчною бульбашкою спочатку порадьтеся з лікарем.

Відвар вівса корисні властивості якого, як ви побачили, великі, може вам бути корисним, так що не забувайте про це старовинне лікувальний засіб. Доброго здоров'я!

Відвар вівса - користь та застосування, особистий досвід.

Хочу розповісти про такий цікавий, простий і цілющий засіб-відвар вівса. Йтиметься про використання неочищених зерен вівса, геркулес, вівсяна крупа-не підійде. Потрібно купити овес для заварювання, наприклад, такий:

Як заварюю овес? Беру літр очищеної води, заливаю 1 склянку промитого неочищеного вівса, варю годину на маленькому вогні під кришкою, проціджую, випиваю протягом дня. Пити можна щодня, необмежену кількість часу. Серйозний ефектза місяць використання.

Як працює для мене? Як детокс. Відвар вівса компенсує токсичну дію від ліків та процедур-при лікуванні можливі висипання на шкірі, лущення, плями. Рекомендую при будь-яких проблемах зі шкірою, з кишечником, на додаток до інших очисних і лікувальних процедур, при сезонних ослабленнях, нездужаннях, нестачі вітамінів

Овес - злакова рослина. З давніх-давен їм засівали поля Монголії та північного сходу Китаю. Нині овес вирощують у світі, зокрема й у нашій країні.

Таку популярність овес завоював завдяки своєму багатому цілющому складуелементів. Все, що потрібно людському організмудля здоров'я, міститься в цьому чудо-злаці.

Чудо-злак - комора здоров'я

Цинк, фосфор, сірка, марганець, кремній, кобальт, залізо, йод та фтор, мінеральні речовини, а також вітаміни груп В, А, Е, К – це речовини, що беруть участь у всіх біологічних процесах нашого організму. Необхідні амінокислоти, клітковина, білки, жири, крохмаль – це його будівельний матеріал. Весь цей найбагатший набір біологічно активних речовині його цілющі властивостізнаходяться у зерні вівса і переходять у відвар при правильному приготуванні.

Знахарі всього світу використовують відвар вівса на лікування різних захворювань. Чим корисний відвар вівса? Він легко впорається із захворюваннями органів травної системи, підтримає серце та судини, полегшить стан при застудах, зніме температуру та виведе токсини з організму.

Крім того, овес входить в основу численних дієт для досягнення гарної фігури. Крохмаль, який міститься в зернах вівса, є складним вуглеводом, який повільно засвоюється організмом. Саме тому людина, яка з'їла тарілку вівсяної каші, надовго залишається ситим.

Розчинна клітковина, інакше бета-глюкан, перетворюється в організмі на в'язку речовину, яка пов'язує холестерин і обволікає слизову оболонку шлунка, полегшуючи стан і допомагаючи одужанню хворих із захворюваннями органів травлення.

Регулярне вживання вівсянки очистить кишечник, у тому числі і від важких металів, заспокоїть нервову систему (завдяки вітаміну В), покращить стан шкіри обличчя та тіла та зробить розкішним волосся.

Питання про те, як пити відвар вівса при профілактичному прийомі, не варто, оскільки обмежень ні з тривалості, ні з кількості немає. Щоденне використанняйого у раціоні харчування дасть ефективний результат.

Відвар вівса - джерело здоров'я та сили

Секрет цілющої користівідвару вівса полягає в тому, що для його приготування використовуються неочищені цільні зерна. Вся користь корисних речовин, що містяться в оболонці зерен та в їхньому ядрі, переходить у вівсяний відвар. всі додаткові компоненти, що використовуються в рецептах, додаються в відвар, що остигнув, тому що їх корисні речовини при температурі вище 37 градусів починають руйнуватися. Отже, приступимо до лікування.

Зміцнюємо імунітет

Цілющий склад зерен вівса збагачує організм необхідними біологічними речовинамиякі беруть участь у всіх процесах, що відбуваються в організмі людини. Приходить у норму обмін речовин, відбувається природне функціонуваннявсіх систем організму Антиоксиданти, що входять до складу зерна, захищають від шкідливої ​​дії довкіллята вільних радикалів.

Склянку вівса заливаємо склянкою води і уварюємо до густого стану. Далі додаємо склянку молока та доводимо до кипіння. У остуджений відвар кладемо три столові ложки меду. Приймається відвар у теплому вигляді, по одній склянці кілька прийомів за день.

Лікуємо шлунок

Бета-глюкан утворює на слизовій оболонці шлунка і кишечника захисну плівку, яка заспокоїть роздратовану і запалену поверхню органу.

10 столових ложок вівсяних зерен заливаємо літром води та доводимо до кипіння. Варимо на маленькому вогні три години. Пити в три-чотири прийоми протягом дня за півгодини до їди.

Худнемо

Позбутися зайвих кілограмів нам допоможе рецепт, за допомогою якого відвар вівса очистить організм від шлаків, наситить його корисними речовинамиі, не додаючи калорій, дасть відчуття ситості. Поліпшить метаболізм та відновить обмін речовин.

Пити відвар можна щодня. Одну частину зерен, замочену на одній частині води, відварювати десять хвилин. Охолодити отриманий відвар, процідити та приймати внутрішньо по половині склянки щодня. Для смаку непогано додати пару крапель соку лимона.

Очищаємо організм

Властивість продуктів з вівса виводити з організму токсини та отрути допоможе функціонувати печінки та сприяє регенерації гепатоцитів, а також вплине на жовчогінну та сечогінну дії. Ідеально підходить при тривалому прийомі медикаментів чи алкоголю.

Для цього рецепту готуємо не відвар, а настій вівса. Чим корисний настій вівса? На відміну від відвару, під час приготування не застосовується термічна обробка суміші води та зерен, що дає максимальне збереження корисних речовин.

Зерна неочищеного вівса заливаємо на ніч охолодженою до кімнатної температури кип'яченою водоюу пропорції 1:2. Вранці настій потрібно процідити та пити у два-три заходи по 100 мл.

Контролюємо цукор у крові

Вуглеводи, які входять до складу вівса, повільно засвоюються, і це дозволяє цукру в крові вироблятися поступово, без стрибків. Крім того, у складі вівса є інулін, який у медицині використовується як замінник цукру при діабеті.

100 гр. зерен заливаємо трьома склянками води та варимо протягом години, потім залишаємо на ніч. Проціджуємо та приймаємо по третині склянки відвару два-три рази протягом дня до їди.

Знижуємо холестерин

Клітковина вівса перетворюється в організмі на масу, яка пов'язує поганий холестеринта виводить його з організму, а також сприяє очищенню судин від атеросклеротичних бляшок.

Використання глоду, крім зниження холестерину, зміцнює нервову та серцеву системи, уповільнює процеси старіння. Сік глоду поєднується з відваром з вівсяних зерен або пластівців, потім додається цукор - 70-80 гр. на один літр суміші – і доводиться до кипіння. П'ємо по 100 мл 2-3 рази протягом дня.

Кидаємо курити

Здрібнені зерна вівса з вечора залити двома склянками теплої води. Вранці прокип'ятити 10 хвилин і пити замість чаю чи кави.

Лікуємо грип, застуду та кашель

При простудних захворюванняхвідвар вівса надає жарознижувальну та потогінну дії. При додаванні у відвар цибулі, меду або родзинок він допомагає впоратися з кашлем.

Залити літром води склянку вівсяних зерен та залишити наполягати на ніч. З ранку суміш уварити до половини початкового об'єму. Потім процідити та випивати протягом дня невеликими ковтками.

Міцніше спимо

Відвар вівса, багатий на вітаміни групи В, чудово допомагає при нервовому виснаженні, психологічних навантаженнях і порушеннях сну, маючи заспокійливі властивості.

Змішуємо по одній столовій ложці зерна вівса та жита. Додаємо півлітра теплої води. Варимо, допоки зерна не розбухнуть і не почнуть лопатися. Остуджуємо, проціджуємо через марлю і п'ємо кілька прийомів протягом дня.

Молодшаємо, стаємо красивішими і здоровішими

Ми часом готові все віддати, щоб надовго залишитися молодими і здоровими або повернути молодість і красу. Відвар вівса, що зовні нічим не примітний продукт, подарує нам бажаний «еліксир молодості та краси».

3 склянки зерна розвести у трьох літрах води, варити суміш на повільному вогні 15-20 хвилин. Зняти відвар з вогню та наполягати у теплі добу. Процідити і із щільно закритою кришкою ще раз прокип'ятити. У відвар, що остигнув, додати близько 100 гр. меду та сік лимона. Зберігати відвар у холодильнику.

Омолоджуючі та очищувальні курси необхідно проводити тричі на рік – влітку, восени та навесні. Тривалість кожного курсу для здорового організмуне обмежена. При регулярному застосуванні результату довго чекати не доведеться.

Як правило, протипоказань до застосування відвару вівса немає, крім індивідуальної непереносимості. Для покращення смаку відвару можна додавати сік лимона. Приготовлений відвар протягом дня необхідно зберігати у холодильнику. Готуйте свіжий відвар щодня, оскільки наступного дня після приготування він починає псуватися.

Недарма з латинської мови"овес посівний" (Avena Sativa) перекладається як "бути здоровим". Звичайно, користь, яку дасть нашому організму відвар з вівса, не позбавить нас усіх недуг відразу. Також вона не замінить нам повноцінного харчуванняі здорового, без шкідливих звичок, спосіб життя. Але при регулярному застосуванні обов'язково допоможе впоратися з різними захворюваннями, і подарує нам життя, наповнене здоров'ям!

Відвар вівса - як приготувати, лікування та корисні властивості Овес, по праву, можна назвати лікарською рослиноюа відвар вівса концентрує в собі всі його корисні властивості. Відвар вівса сприяє покращенню обміну речовин в організмі, корисний при анемії, нефриті, пневмонії, бронхіті, кашлі, при гепатиті, виразці шлунка та дванадцятипалої кишки, хронічних гастритахнезалежно від стану кислотності шлункового соку. Секрет високої цінності відвару вівса полягає у використанні неочищених зерен. Всі речовини, що містяться в оболонці зерен і в самому зерні, переходять у відвар і найсприятливішим чином впливають на організм. Велика кількість мінеральних солейнайцінніших мікро та макроелементів: цинку, фосфору, заліза, кобальту, кремнію, фтору, йоду, разом із комплексом вітамінів: А, Е, К, групи В, насичує організм, відновлює обмін речовин, покращує метаболізм. Також у відварі вівса містяться білки, багаті на цінні незамінні амінокислоти (лізин, триптофан), ефірні олії, жири, вуглеводи.

Існує безліч рецептів приготування відвару з вівса. Розглянемо кілька їх: . Традиційний відвар вівса. Потрібно 1 склянку неочищеного (з лушпинням), ретельно промитого вівса залити одним літром чистої води. Наполягти 12 годин. Поставити на слабкий вогонь, довести до кипіння і кип'ятити 30 хвилин|мінути| при щільно закритій кришці. Зняти з вогню, укутати та настояти 12 годин. Процідити. Приймати за 20 хвилин до їжі тричі на день по 100 мл (по півсклянки) протягом 2 місяців. Перерва 1 місяць та знову курс 2 місяці. Так упродовж року. Цей відвар благотворно впливає на діяльність печінки, покращує стан при гепатитах, покращує роботу жовчного міхура та органів шлунково-кишкового тракту. Варто зазначити, що цілюща діявідвару залежить від якості та чистоти використаної води. Вона має бути дійсно чистою - або дистильованою, або пропущеною через якісний фільтр, або очищеною способом заморожування талою водою.

Відвар вівса у вигляді киселю. Промити не очищені зерна вівса (з лушпинням), розкласти тонким шаром і просушити. Потім зерна подрібнити на блендері або в кавомолці. Підлога склянки подрібнених зерен залити півлітра води і довести до кипіння, накрити кришкою і варити на повільному вогні 20 - 30 хв. Слідкуйте за «процесом», інакше відвар при кипінні легко «збігає», як молоко. Після остигання добре віджати відвар через марлю. Довести об'єм до 0,5-0,6 літра кип'яченою очищеною водою. Вийде слизовий відвару вигляді киселю. Розділити на три прийоми на день. Пити за півгодини до їди. Якщо відвар готується з вечора, то на ніч його потрібно помістити в холодильник, а перед ним підігріти. Такий відвар з вівса надає працездатності та збільшує потенцію у чоловіків.

Відвар вівса на молоці. 1 склянку промитого вівса з лушпинням залити 1 л молока і варити 1 год на тихому вогні. Процідивши, пити в гарячому вигляді, додаючи олію та мед. Відвар можна приймати протягом усього дня замість чаю, особливо на ніч, при запаленні легень (пневмонія). У термосі відвар вівса зберігати не можна, оскільки він швидко скисає. . Відвар вівса з родзинками та медом. При пневмонії, бронхіті та лікуванні кашлю при застуді рекомендується відвар вівса: 2 ст. ложки вівса змішати з такою ж кількістю родзинок та залити 1,5 л води. Варити на повільному вогні під кришкою або томити в духовці, поки половина рідини не випарується. У проціджений відвар додати|добавляти| 1 ст. ложку натурального меду. Приймати по кілька разів на день.

Відвар вівса з коренем оману та медом. Для профілактики ішемічної хворобисерця можна приймати напій з вівса, кореня оману та меду. Вам знадобиться 70 гр коренів оману, 30 гр меду, 50 гр вівса і 0,5 л води. Переберіть та промийте овес, залийте його холодною водою, доведіть до кипіння, зніміть з вогню і наполягайте протягом 3-4 ч. Подрібнене коріння оману залийте вівсяним відваром, закип'ятіть і наполягайте 2 години. Потім процідіть, додайте мед. Напій п'ють по ½ склянки 2-3 рази на день до їди. Не менш корисний вівсяний кисільдоктора Ізотова, що отримується шляхом сквашування вівсяних пластівців кефірною паличкою, а охочі схуднути і очистити кишечник вівсом можуть спробувати вівсяну дієту. Протипоказань до лікування відваром вівса як таких не існує. Можлива індивідуальна нестерпність. При камені в жовчному міхурібажано проконсультуватись із лікарем. Лікуйтеся та будьте здорові!

• Відвар вівсапросто необхідний для зміцнення нервової системи, серця, легень, поліпшення складу крові та обміну речовин.
• Відвар вівсамає протизапальну та сечогінну дію, його п'ють при набряках та водянці живота ниркового походження, запаленні нирок та сечового міхура, і навіть при нетриманні сечі в дітей віком.
• Відвар вівса- сильний потогінний і жарознижувальний засіб при застуді.
  Лікувальний ефекткраще, якщо поєднувати прийом відвару зерен з ваннами з відвару вівсяної соломи. Відвар вівса, підсолоджений медом, дають дітям та дорослим при кашлі.