Напружений ритм життя, нестабільна економічна ситуація, нераціональний розподіл часу, складності у спілкуванні з начальством та товаришами по службі призводять до розвитку стресів, розумового та фізичної перевтоми. Наслідком стає розлад сну, який часто переходить у форму, що вимагає медикаментозного лікування. Як правило, спочатку призначаються таблетки для покращення сну, які надають легкий впливі відпускаються без рецепта через мінімальний побічний ефект і протипоказання.

Таблетки для нормалізації сну є популярними засобамиі входять у набір будь-який домашньої аптечки. Як правило, вони є у вільному продажу, оскільки мають низьку психоактивну гальмуючу дію, а у разі передозування не викликають серйозних побічних ефектів. Такі ліки здатні забезпечити швидке засинання при нескладних розладах сну.

Цілі застосування

На відміну від більшості медикаментів будь-яке, як правило, таблетки, не мають чітких показань, тому можуть використовуватися якраз після перенесеного стресу або нервового розладу, і протягом деякого періоду. У разі вони призначаються лікарем за наявності наступних станів:

• зміна часових поясів, що веде до порушення сну;
• напередодні важливої ​​події, коли заснути не дозволяє нервове напруження;
• стійка інсомнія.

Переваги і недоліки

Незалежно від механізму дії таблетки або капсули для гарного сну сприяють швидкому засинанню та забезпечують належний відпочинок у нічний час. Тривалість фармакологічного впливу може відрізнятися, але більшість медикаментів зберігає свою ефективність у середньому протягом 6-8 год.

Деякі засоби можуть використовуватись при розвитку алергії, оскільки містять антигістаміни. І все ж, незважаючи на швидку допомогуу відновленні працездатності та гарного самопочуттяПри виборі слід враховувати відстрочені наслідки, а також період напіврозпаду та виведення з організму.

Крім того, багато ліків, особливо барбітурати або бензодіазепіни, викликають фізичну або психологічну залежність і швидке звикання. При тривалому застосуванні вони знижують ефективність, внаслідок чого пацієнту доводиться збільшувати дозування. Це призводить до стомлюваності, порушень координації рухів, ослаблення пам'яті, розумових здібностей.

Увага! Не слід забувати, що безконтрольний прийом сонних таблеток може викликати масу інших неприємних, а іноді й небезпечних станів як у дорослої, так і у дитини.

Ймовірні побічні ефекти

Як правило, побічні ефекти виникають, якщо приймати сильнодіючі препарати, але іноді негативний вплив на організм мають легкі засоби на основі трав. Систематичне перевищення дозування збільшує ймовірність появи негативних явищ:

• запаморочення;
• мігрені;
• дисфункціональних розладів нирок;
• дистрофії печінки;
• патологій серця та судин;
• гострих алергічних реакцій.

Важливо знати! Найчастіше відмова від прийому легких медикаментів із седативним ефектом викликає синдром «відкату дії», що виявляється у вигляді затяжної депресії, дискомфорту в ШКТ, головний біль, порушення координації та уповільнення реакцій

Можливі обмеження

Деякі вечірні пігулкидля сну, що допомагають нормалізувати процес засинання, мають сильною дієюТому повинні призначатися з великою обережністю. Протипоказаннями до їх застосування є стани:

Сумісність із алкоголем

Відсутність можливості повноцінно виспатися у дорослого чоловіка викликає роздратування та агресію. Відчуваючи втому і розбитість, у голову людині часто спадає на думку випити келих вина або міцнішого напою. Якщо рятівний сон не настає, то вже п'яний, він може прийняти таблетку заспокійливого засобу, вважаючи його нешкідливим. Але поєднання будь-якого снодійного навіть із невеликою дозою алкоголю є смертельно небезпечним, оскільки призводить до таких наслідків:

• до постійної сонливості;
• порушення координації;
• втрати контролю над тілом;
• пригнічення ЦНС;
• інтоксикації;
• зупинки дихання під час глибокого сну, що нерідко призводить до летального результату;
• болі та ломоті в м'язах;
• нудоті, безперервної блювоті;
• появі кошмарів;
• порушенням процесу засипання у віддаленій перспективі.

Важливо знати! На тлі поєднання спиртного та снодійних з'являється синдром позиційного здавлювання, при якому перетискаються судини та розвивається гангрена.

Незважаючи на це, деякі засоби використовуються в наркології з метою терапії алкогольних психозів та абстиненційного синдрому.

Класифікація

У величезному переліку фармакологічної продукції засоби для сну, а саме таблетки складають наступний список:

Барбітурати. Група сильнодіючих препаратів, що полегшують засинання, але здатні впливати на зміну співвідношення фаз повільного і швидкого сну. Мають широким спектромпобічних ефектів у вигляді млявості, сонливості, апатії, депресії. Знижують артеріальний тиск, а при тривалому прийоміпровокують розвиток та зупинку серця. Відпускаються за рецептом, викликають швидке звикання. Яскравим представником вважається "Фенобарбітал".

Похідні бензодіазепіну. Організмом переносяться набагато легше, мають мінімальний перелік побічної дії. Резистентність практично відсутня, що підвищує ефективність лікування інсомнії та інших розладів сну. , глибокий та спокійний відпочинок. Деякі з них, як, наприклад, "Темазепам", "Тіазолам" зменшують функціональну активність головного мозку.

Кошти на основі рослинних компонентів. Доступні легені та безпечні таблеткидля відпочинку та сну на травах, у складі яких є екстракти рослин. Вони рідко викликають звикання, і відрізняються гарною переносимістю та мінімальним набором побічних дій. Лідерами продажів є «Пустирник», «Валеріани настоянка», «Лофант», «Ново-Пасіт», «Персен-Форте».

Похідні етаноламіну. Полегшують засинання, забезпечуючи при цьому тривалий якісний відпочинок і не порушуючи послідовності фаз. Пити таблетки можна з дозволу лікаря, оскільки вони провокують тривожність, підвищений занепокоєння, швидка втома, викликають тремор рук. Популярними вважаються "Розозером", "Донорміл".

Блокатори гістамінових рецепторів. Медикаменти цієї групи пригнічують діяльність H-рецепторів – нейромедіаторів неспання, що викликають появу седативного ефекту. Як побічні стани можна виділити сонливість, почастішання серцебиття, зниження працездатності. Сюди слід зарахувати «Доксиламін», «Дімедрол».

Таблетки на травах

Натуральні пігулки від безсоння на травах виявляють свій ефект за рахунок біологічної активності лікарських трав. Про властивості препаратів цієї групи можна дізнатися з таблиці.

Назва	Переваги	Недоліки	Ціна, руб.
«Сонілюкс»	Натуральні складові Відсутність звикання	Обов'язковий тривалий прийом	300
«Персен»	Сприятливо впливає на ЦНС, серце та судини	Необхідне курсове застосування	210
«Ново-Пасит»			250
Пустирник	Швидкий ефект, рослинні компоненти у складі	Можливі алергічні реакції	40
DreamZzz		Ймовірно розвиток тахікардії, аритмії	170

Синтетичні препарати

Сприяють нормалізації сну штучно синтезовані препарати, що вільно продаються в аптеці. Вони надають м'яка діяна ЦНС, відновлюють усі важливі функціїнормалізують сон. Найбільш популярними вважаються такі медикаменти.

Назва	Діюча речовина	Переваги	Недоліки	Ціна
«Донорміл»	Доксиламін	Швидкий ефект	Викликає звикання Заборонено при вагітності та лактації	110
"Феназепам"	Бромдігідро- хлорфенілбензодіазепін		Великий перелік протипоказань	230
«Амбієн»	Золпідема тартрат	М'яке снодійна дія Відсутність звикання	Гепатотоксичний Великий список побічних ефектів	300
"Мелаксен"	Мелатонін	Швидко діє Не викликає звикання	Викликає сонливість у денний годинник	400
«Соната»	Зопіклон	Постсомнічні ефекти відсутні	Не рекомендується до тривалого вживання	290

Безрецептурні

Незважаючи на те, що снодійні ліки тануть багато небезпек, існує певний перелік препаратів, які перебувають у вільному продажу без рецепта лікаря. Вони не мають яскраво вираженої дії і не призводять до розвитку ускладнень при передозуванні.

Найменування	Переваги	Недоліки	Ціна, руб.
«Корвалол»	Комбінований препарат Чинить седативну та спазмолітичну дію	Не рекомендується при лактації Викликає сонливість, депресію Отруєння бромом	150
«Барбував»	Швидка дія Доступна ціна	Викликає сонливість, звикання Знижує концентрацію уваги	260
«Танакан»	Рослинний склад Зміцнює серце Поліпшує інтелектуальні здібності	Лише після 18 років Чутливість до компонентів препарату	500

Продаються за рецептом

Існує кілька груп препаратів, які надають ефективний впливта відпускаються виключно за рецептом лікаря. Вони відносяться до сильнодіючих медикаментів та застосовуються під наглядом фахівця.

Барбітурати. Нормалізують сон, не порушуючи черговості та структури, але викликають стани, властиві наркотичному сп'яненню.

Бензодіазепіни. Вживання у помірному обсязі знижує тривожність, подразнення, нормалізує роботу нервової системи. Сприяє, але при тривалому прийомі призводять до проблем з диханням та інтоксикації.

Z-препарати. Кошти третього покоління підходять для лікування безсоння. Особливість полягає в моментальній дії і очікуваному результаті, що швидко виявляється.

Ліки для дітей, вагітних, літніх

Діти, так само як вагітні та люди похилого віку, повинні приймати снодійні ліки тільки за призначенням лікаря. В основному це препарати з мінімальним переліком побічних ефектів і відсутністю протипоказань, а також будь-який дієвий народний засіб.

Для дітей

• «Тінотен дитячий»;
• "Гліцин";
• "Фенібут";
• "Персен";
• "Магні В6".

Для літніх

• "Валеріана Форте";
• "Валокордін";
• "Фітоседан";
• "Афобазол";
• "Мелатонін".

Для вагітних

• "Екстракт Пасифлори";
• "Нотта";
• «Пустирник»;
• "Нервохель".

Опис найкращих таблеток

«Тінотен»

Гомеопатичний засіб. Покращує настрій, пам'ять. Знімає тривогу, не викликає сонливості та звикання навіть при тривалому прийомі. Призначається по 1 таблетці двічі на день.

"Феназепам"

Нормалізує сон, знімає тривожність, занепокоєння, дратівливість. Бореться зі страхами, покращує настрій. Має швидку дію. Призначається дорослим по 1 таблетці тричі на день.

«Сонміл»

Активний компонент – доксиламіну сукцинат. Має заспокійливу дію, м'яко та ефективно знімає тривогу, полегшує процес засинання та забезпечує якісний та тривалий нічний відпочинок. Зручний прийом – 1 таблетка перед сном.

"Афобазол"

Діюча речовина – фабомотизол. Ефективно бореться із тривогою, страхом, дратівливістю. Покращує пам'ять, нормалізує сон, збільшує концентрацію уваги. Показано триразовий прийом по одній пігулці.

Небезпека передозування

Препарати для відновлення сну часто вибирають як найбільш легкий і безболісний шлях відходу з життя. За концентрацією активної речовини у плазмі крові лікар може визначити швидкість, з якою людина проходить стадії отруєння. Медики виділяють 4 етапи, кожен із яких характеризується специфічними ознаками.

1 етап. Людина залишається у свідомості, у своїй відзначається підвищена сонливість, млявість. уповільнення пульсу, гіперсалівація (багате слиновиділення).

2 етап. Основними показниками є: часткова втрата свідомості, млявий у відповідь сторонні впливу. Слабка реакція зіниць на світло, тонус судин та м'язів максимально знижений. Періодично виникають напади нудоти та блювання, відбувається западання мови.

3 етап. Настає глибока кома. У пацієнта спостерігається повна інертність, ниткоподібний пульс та відсутність реакції зіниць на світло. Артеріальний тиск знижується до критичних значень, дихання стає поверхневим, нечастим. Збільшується ризик розвитку порушень роботи нирок та печінки.

4 етап. Остання термінальна стадія, що характеризується припиненням функціонування всіх органів та систем, відсутністю дихання, незважаючи на інтенсивні реанімаційні заходи.

Висновок

Незважаючи на безневинність, снодійні препарати таять у собі багато небезпек, навіть якщо знаходяться у вільній реалізації. Перед покупкою будь-якого з них слід проконсультуватися з фахівцем. І, перш ніж вдаватися до допомоги якогось із вищеописаних медикаментів, рекомендується звернути увагу на безпечніші та доступніші варіанти боротьби з безсонням. Це прогулянки на свіжому повітрі, фізичну активність, масаж, фізіотерапію

Доза снодійного препарату, небезпечна для життя. Чай як засіб, що покращує сон.

Безсоння (інсомнія), що мучить людину ночами, - знайома проблема для багатьох людей. Відсутність сну буває повною або частковою.

До симптоматики безсоння відносяться не тільки проблеми при засинанні, але й несподівані та досить часті пробудженнявночі, а також постійні ранні пробудження вранці.

Все це впливає на стан організму людини в денний час та створює відчуття розбитості, втоми, відсутність сил.

Ліки від безсоння (без звикання) існують для того, щоб допомогти пацієнтові подолати проблеми зі сном, але з найменшою шкодою для організму. Як правило, причиною неприємностей зі сном можуть бути болючі відчуття, загальна перевтома організму, сильне перезбудження.

Це цікаво!Різними порушеннями сну страждає близько 20% населення Землі, найбільше піддаються літні люди, у них цей показник становить 50-60%. За статистикою, жіноча половина людства схильна до цієї хвороби в 2 рази частіше, ніж чоловіча.

Великі муки може доставити безсоння, яке тягнеться довгий час, Місяць або більше. У такій ситуації без лікування обійтися не можна. Такий діагноз ставиться за таких умов:

• порушення сну не менше 3 разів на тиждень тривалістю на місяць;
• погане загальний станта порушення професійної діяльності, спричинені поганою якістюсну.

Ліки від безсоння без звикання

Безсоння зустрічається як самостійне захворювання, або супутнє при загостренні інших хвороб. У разі появи симптомів необхідно провести консультацію з лікарем, щоб з'ясувати причини її прояву.

Звертатися краще до фахівця – сомнолога, проте за відсутності лікаря такої кваліфікації необхідна консультація психотерапевта чи невролога.

Після проведення обстеження та з'ясування причин безсоння лікар повинен призначити відповідний препарат та тривалість лікування.

Дозування ліків призначає лікар, тому що перевищення необхідного дозування може призвести до погіршення стану здоров'я або виникнення негативних побічних проявів.

Ліки від безсоння випускаються у кількох видах:

• хімічні препарати;
• засоби, які містять рослинні компоненти.

Препарати, які стосуються синтетичної групи, - найефективніші, але використовуються лише за рецептом лікаря. Хімічні компоненти у складі часто викликають алергічні реакції і мають побічні на організм пацієнта.

Також має значення тривалість прийому ліків від безсоння, оскільки вони у тому мірою викликають звикання, тобто. через певний час людину вже не зможе засинати без них.

Наведемо список найпопулярніших препаратів:

Назва препарату	Склад діюча речовина	Дія	Рекомендації та проти- свідчення	Ціна
Фенобарбітал	Ліки є похідним класу барбітуратів	Заспокоює нервову систему, знижує активність та викликається відчуття сонливості	Рекомендується приймати трохи більше 2-х тижнів, т.к. ефективність дії зменшується	Продається в аптеці без рецепта, ціна 250-300 руб.
Мелаксен	Препарат, що містить компонент-аналог мелатоніну (гормону сну)	При його вживанні в організмі починають вироблятися ферменти та активні речовини, що сприяють повноцінному сну Дія на організм дуже сприятлива, що дозволяє відновити режим сну	Лікарі рекомендують використання його працівникам, які регулярно перелітають з одного часового поясу в інший, або працюють у нічний час	Відпускається без рецепта, ціна 600-700 руб.
Донорміл	Снодійне класу етаноламінів, надає седативний вплив	Допомагає скоротити час засинання, продовжити якість сну, не впливає на фази сну. Приймається за 0,5-1 табл. за півгодини до сну курсом 2-5 днів, максимальна тривалість лікування – 2 тижні	Протипоказання: вагітність, вік до 15 років, хвороби передміхурової залози, дефіцит лактази, глаукома Ліки впливає на керування автомобілем, викликає сонливість	Ціна близько 350 руб.
Імований	Діюча речовина Зопіклон	Одне з сучасних ліків від безсоння, що володіє седативним, протисудомною дією. Впливає на якість сну, зменшуючи час засинання, нормалізує нічний сон (без нічних пробуджень), збільшує час сну. Рекомендується лікарями під час лікування порушень сну при психологічних розладах	Протипоказання: вагітність, дихальна недостатність, вік до 15 років, алкоголь. При використанні ліків більше 4-х тижнів можливе звикання	Вартість близько 1100-1200 руб.
Золпідем	Належить до нейротропних і снодійним засобам	Терапію інсомнії призначає лікар після діагностування причин безсоння, т.к. порушення сну часто є ознакою психічних чи соматичних хвороб. Мінімальна доза становить 10 мг, приймається лише під контролем лікаря, тривалість прийому 7-10 днів.	Ліки мають багато побічних проявів, особливо у літніх пацієнтів: сплутаність свідомості, антероградна амнезія, ходіння уві сні та ін. Ліки не можна поєднувати з алкоголем

За відгуками пацієнтів, які приймають медикаментозні препарати від безсоння, дію вони надають індивідуальне: в одних знижують проблеми зі сном, в інших – викликають появу проблем зі здоров'ям та неприємні симптоми ранковий часпісля випитих напередодні ліків і протягом дня.

Інші популярні ліки від безсоння на основі рослинних компонентів

Препарати, що ґрунтуються на рослинних складових, найбільш популярні, т.к. вони менш шкідливі для організму і можуть використовуватись тривалий час.

Найпопулярніші з них:

Валеріана- відноситься до найдешевших ліків від безсоння, в аптеці можна купити у двох видах (таблетки та настоянка).

Крім заспокійливої ​​дії, валеріана діє на травлення, знижує частоту серцевих ритмів та розширює судини серця, а також зменшує тривожний та нервовий стан; знижує проблеми зі сном; позитивно впливає на головний біль і мігрень; без побічних ефектів, майже викликає звикання (але краще не зловживати).

Пустирник (у вигляді настоянки)- Надає дію, схоже з валеріаною.

Призначається для лікування невралгічних захворювань, безсоння, депресивних станів, неврастенії.

Ліки позитивно впливають на ШКТ, стан щитовидної залозита серцево-судинної системи.

Проте препарат не можна приймати жінкам під час вагітності, т.к. він здатний тонізувати м'язи матки та викликати кровотечу.

Орто-Таурін (у капсулах)- Доступний за вартістю засіб, БАД, що допомагає за невеликий період відновити сон і вилікуватися від безсоння. У його складі мікроелементи, вітаміни групи В, плоди шипшини, янтарна кислота. Приймається курсом протягом місяця 2-3 десь у день, вартість 450-900 крб.

Біолан- дорожчий засіб (близько 600 руб.), БАД, містить амінокислоти та пептиди, надає загальнозміцнюючу дію на весь організм, допомагає нормалізації роботи ЦНС, покращує мозковий кровообіг, пам'ять та концентрацію уваги.

Нейростабіл- фіто-таблетки, що добре допомагають від безсоння, сприяють нормалізації сну, підвищенню життєвих сил, стабілізації тиску, надає протисудомну дію

Містить рослинні компоненти (пустирник, материнка та ін), вітаміни групи В.

Протипоказання: вагітність. Ціна не більше 1000-1100 крб.

Персен- Препарат на рослинних складових (валер'яна, меліса, м'ята), що допомагає боротися зі стресами, знижує нервову напругу, покращує сон.

Може використовуватися у дітей з 12 років та дорослих будь-якого віку, не викликає звикання; Вартість не більше 200-250 крб.

Валемідін - комбіноване засібседативної та спазмолітичної дії. Компоненти рослинні: настоянки валеріани, собачої кропиви, глоду, м'яти перцевої, а також димедрол. Приймати по 30-40 кап. Тричі на день розбавляючи у воді.

Протипоказання: вагітність та годування, вік менше 18 років, знижений артеріальний тиск, порушення функцій печінки та нирок, серцева недостатність. Ціна від 200 до 250 руб.

Будьте обережні!Кількість ліків від безсоння у світі було створено майже 3 тис., проте через негативні побічні явища, сильне звикання, практично застосовуються лише 29, з них на території Росії - всього 14.

Ця кількість відноситься до хімічним препаратам, а кошти на рослинній основіє нешкідливішими і часто впливають без звикання.

Гомеопатичні ліки

Гомеопатичні засоби дуже популярні у людей, які вважають за краще пити препарати не хімічного походження. Цей метод є альтернативним для стандартної медицини, але дає змогу підходити до лікування захворювання в комплексі.

Гомеопатичні ліки від безсоння не тільки не викликають звикання, а й практично не мають побічних ефектів

Тобто гомеопатичні засоби - це не тільки ліки від безсоння (без звикання), вони використовуються тривалий час і паралельно позитивно впливають на багато інших життєво важливих систем людського організму.

Гомеопатичні засоби, що використовуються для лікування безсоння:

• Аконіт (крупка гомеопатичнамістить настоянку рослини Аконіт) - використовується для зняття занепокоєння та стану перезбудження у вечірній час, ціна 120 руб.
• Аргентум Нітрікум (гранули)- Допомагає зняти стан безсоння при хвилюванні на діловій основі, ціна бл. 70-110 руб.

• Пасифлора (крупка чи краплі, готуються з однойменних квіток та листя рослини) - рекомендується для емоційно збудливих людей, ціна бл. 170 руб.
• Нукс Воміка- рекомендується при високій розумовій активності або посилених навчальних заняттях для покращення сну, при станах нервової дратівливості, Іпохондрії, невралгії та ін, ціна 480 руб.
• Сульфур (у гранулах)- допомагає при надто чуйному та тривожному сні, коли людина прокидається від найменшого шуму, при хворобливому збудженні, дратівливості, пригніченості, меланхолії, ціна бл. 200-290 руб.
• Хамомілла- Засіб для дратівливих людей або страждають від фізичного болю, часто допомагає покращити сон при отриманій медикаментозній залежності від заспокійливих ліків, ціна бл. 130 руб.

Народні засоби від безсоння. Чаї та готові настоянки

Народні засоби від проблем зі сном використовували ще наші пращури. Найбільш нешкідливими та дієвими вважалися мед та деякі трави, з яких готували настоянки та відвари.

Також зараз в аптечній мережі можна придбати готові чаї, які допомагають при безсонні та благотворно діють на нервову систему. На відміну від хімічних ліківвід безсоння вони можуть застосовуватися більш тривалий час і діють без звикання.

Чай від безсоння

Вживання трав'яного чаю - найбільший безпечний спосібборотьби з депресіями та безсонням. Розкажемо, які чаї найпопулярніші:

• ромашковий (з квіток)- діє розслаблююче на нервову систему, допомагає зняти стан паніки і тривоги, знижує порушення сну, позитивно діє при головних болях і мігрені;

• м'ятний (містить ментол)- дозволить розслабитися, зняти напругу після роботи, допомагає налаштуватися на спокійний нормальний сон, проте при тривалому вживанніможе викликати у жіночої половини гінекологічні проблеми, у чоловічої – зниження потенції;
• з меліси- впорається з дратівливістю, втомою та зниженням працездатності, безсонням та депресією (краще пити чай без доповнень у вигляді чорного або зеленого чаю);
• з хмелем, глодом та ін травами.

Медові засоби

Наведемо кілька поширених рецептів використання меду:

• мед можна приймати у вигляді сиропу у складі: 1 ст.л. "Боржомі", 0,5 ст.л. дрібно нарізаного лимона та 1 ст.л. меду;

• суміш меду (2 ст.л.) та соку лимона (1 ст.) з подрібненими волоськими горіхами(2 ст.л.) – приймається перед сном;
• розвести мед з кефіром або теплою водоюу пропорції 1 ст.л. на 1 ст., приймати увечері.

Трав'яні настої та чаї

Найпопулярніші рослини, що використовуються для лікування безсоння: валеріана, собача кропива, мита, хміль та ін. Вони допомагають розслабитися, заспокоюють нерви, допомагають заснути.

Ось кілька рецептів:

1. Зробити суміш із трав: собачої кропиви (3 ч.), листя м'яти перцевої (3 ч.), корінь валеріани (2 ч.), шишки хмелю (2 ч.).У суміш долити 1 ст. води та протримати на водяній бані 15 хв., остудити та процідити, відновити об'єм до 250 мл. Пити тричі на день по 0,5 ст.
2. Роблять суміш з вахти трилистої, корінець валеріани, хмелю та листків м'ятиу однакових пропорціях. У 1 ст. суміші долити 1 ст. окропу, проварити і пити тричі на день по 100 мл.
3. Суміш із листя м'яти, квіток ромашки, плодів фенхелю, кмину та корінця валеріани(У рівних частках), взяти 10 г збору, залити 1 ст. окропу, випарювати 30 хв., Охолодити, відфільтрувати, обсяг збору довести до початкового. Відвар п'ють двічі на день: вранці 0,5 ст., увечері – 1 ст.

Лікування ваннами з травами

Прийняття ванни - один із способів упоратися з відсутністю сну та проблемами при засинанні.

Важливо!При прийомі розслаблюючої ванни потрібно стежити, щоб температура води була нижчою за 40ºС, ванну краще приймати за 1-2 години до сну. Їсти перед цим краще не менше ніж за 2 години.

Час купання – не більше 25 хв., також необхідно стежити за рівнем вода (вона повинна не покривати ділянку серця), інакше це позначиться негативно на судинах та кровообігу.

Щоб ванни були ефективнішими, додають відвари трав:

• сіно запашне (заварюють у 3-х літровій каструлі);
• соснові голки та шишки прокип'ятити в 2-х л води та настояти 12 год до коричневого кольорурідини (оптимальна температура води 36 º С, тривалість процедури 15 хв.);
• корінь валеріани (200 г) заварити 1 л води та прокип'ятити 10 хв, наполягти 1 год.;
• суцвіття липи (0,5 кг) на 2 л води, довести до кипіння, відфільтрувати.

Отримані відвари та настої додають у ванну перед зануренням і добре розмішують.

Ліки від безсоння без звикання розрізняються за складом та побічними діями, тому приймати їх краще за рекомендацією та під наглядом лікаря, а ефективність їх впливу може бути суто індивідуальна.

Ліки від безсоння без звикання. Які бувають:

Натуральний засібвід безсоння:

Часто через сильних стресів, негативних впливівпогоди, а також неправильне харчування відбувається збій біологічних ритмів, а також низку інших порушень, що призводять до безсоння. При порушенні сну перестає в потрібній кількостівироблятися мелатонін, який відомий усім як гормон сну. При його нестачі організм не може повноцінно оновитися і відновити енергію, тому вранці люди почуваються млявими і сонними.

У такий період якість життя людини значно знижується, що позначається на фізичному та психологічному рівнях. Для вирішення такої проблеми можна скористатися як синтетичними засобами, так і медикаментами, в які входять трави. Спробуємо проаналізувати і вибрати, який засіб матиме сильні седативні властивості.

Коли виникають такі проблеми, люди намагаються знайти добрий заспокійливий препарат, який допоможе нормалізувати сон та повернути здоров'я. Таблетки для сну будуть чудовим варіантом для вирішення такої проблеми як безсоння.

При виборі лікарського засобу аптеці виникає складність, т.к. частина їх продається за рецептом. Але є таблетки від безсоння без рецептів, які можна купити у вільному доступі у будь-якій аптеці. Однак такі серйозні препарати, як барбітурати, транквілізатори, нейролептичні засоби можуть не тільки не допомогти, а й нашкодити організму, якщо їх приймати неправильно, тому консультація фахівця є обов'язковою.

Важливо!Ці фармакологічні групи призначаються у разі тяжких розладів сну у вечірній час та проблемах з нервовою системою.

Препарати, що продаються без рецептів, не мають таких серйозних протипоказань і не викликають сильну залежність. Не продаються в уколах, т.к. створюються для домашнього прийому. Зазвичай, можна зустріти такі седативні лікарські форми:

• розчинні пігулки;
• порошки;
• мікстури;
• настоянки.

Важливо!Т.к. ці препарати зроблені в більш легкому варіанті, то вони не мають серйозних протипоказань.

Лікарські препарати седативної дії призначаються при порушеннях сну різної етіології, а також перед сном при сильному перезбудженні нервової системи Також вони рекомендуються до прийому людям, які часто змінюють часові пояси, що призводить до порушення біоритмів.

Сильне снодійне може виписуватися пацієнтам, які страждають на хронічне безсоння.

Види пігулок

Седативні препарати можна поділити на кілька видів:

• медикаменти на рослинній основі – містять екстракти рослин;
• препарати синтетичного походження;
• комбіновані засоби - у своєму складі вони мають як екстракти, так і хімічні речовини;
• Гомеопатичні препарати – повністю натуральні препарати, проте клінічно не підтверджені.

Важливо!Багато лікарів критично ставляться до гомеопатії, т.к. не вірять у її ефективність.

Дані препарати відносяться до серйозної фармакологічної групи та мають обмежений перелік протипоказань:

• при системних недугах сечостатевої системи;
• дітям дошкільного вікута підліткам до 15 років;
• період виношування дитини та годування груддю;
• надмірна сприйнятливість до одного із компонентів препарату;
• не дозволяється прийом препаратів при порушенні працездатності нирок та печінки.

Важливо!Якщо є особливі показання для використання снодійного у таблетках, то краще лікуванняпроводити під контролем лікаря.

Кожен лікарський препарат має свої особливості, тому протипоказання слід дивитися в залежності від придбаного медикаменту.

При передозуванні седативних препаратів можуть спостерігатися такі побічні ефекти:

• запаморочення;
• депресивність;
• м'язова дистрофія;
• мігрень;
• сонливість;
• дисфункція шлунка.

Можуть виявлятися побічні дії з боку печінки, нирок та серця, проте це залежить від вибраного засобу.

Список легенів без рецептів

Незважаючи на безліч препаратів для нормалізації сну, було виділено список таблеток безсоння без звикання:

Відмінний засіб від безсоння, до складу якого входять природні лікарські екстракти. Заспокійливі краплі повністю на травах, без вмісту шкідливих хімікатів, які можуть спричинити непереносимість чи інші ускладнення.

Переваги:Ефективність виникає вже після першого прийому, а пройшовши повний курс лікування, можна відзначити такі зміни:

• Увечері швидше виникатиме сонливість, якість сну покращиться, т.к. трави мають накопичувальні седативною дією. Сни стануть тривалими та кольоровими.
• Після цього заспокійливого немає звикання та побічних ефектів.

Недоліки:Частий відсоток появи алергії з обережністю приймати людям з бронхіальною астмою.

Відгуки:Легке заспокійливе, яке завжди є у моїй аптечці. Подобається за те, що його можна не тільки використовувати курсом, а також один раз для зниження стресу та покращення сну.

Аналоги:ні.

Ціна: 1600 руб.

Недорогі заспокійливі настоянкиабо таблетки, рослинного походження. Вони допомагають заспокоїтися та покращити сон.

Переваги:

Недоліки:

Відгуки: Класичний засіб, що завжди допомагає при сильних неврозах, особливо перед іспитами та співбесідами. Пропиваю курсами, і вважаю його не гіршим за інші дорогі заспокійливі засоби.

Ціна: 35 руб.

Отримали назву за рахунок активного компонента. Гліцин – незамінна амінокислота людського організму, яка має гарну здатність заспокоювати та покращувати психомоторні функції.

Переваги:посилення інтелектуальних особливостей; заспокоєння нервової системи.

Недоліки:можна віднести тривалий час прийому. Для ефективності курс має тривати близько 2 місяців.

Індивідуальна нестерпність одного з компонентів.

Відгуки:Безневинні таблеточки, від яких доводиться довго чекати на результати. Проте пропиваю їх для покращення пам'яті.

Ціна: 40 руб.

Лікарський препарат, що належить до транквілізаторів. Прибирає тривожний синдром, нервове перезбудженнята нервозність. Поліпшують мозкову активністьза рахунок посилення кровообігу. Не викликає млявості, сонливості, депресійного стану, а також дозволяється приймати тим, хто керує автомобілем.

Переваги:Добре приймати людям, які страждають на неврози, дратівливістю.

Недоліки:у цього препарату не виявлено.

Індивідуальна чутливість до одного з компонентів, період виношування дитини, глюкозогалактозна мальабсорбція, дітям до 18 років.

Відгуки:П'ю курс Афобазол, т.к. вирішив зав'язати з куривом, і постійно перебуваю у напрузі, вже протягом двох тижнів почуваюся добре, сонливості, тривожності та дратівливості не виникає.

Ціна: 380 рублів.

Натуральне рослинний засіб, відноситься до найвідоміших заспокійливих. Його рекомендують приймати при психічній напругі, сильній мігрені, перенапрузі нервової системи, тривожного синдрому.

Переваги:Не викликає звикання, тому можна приймати невеликими курсами (21 день).

Недоліки:Натуральний склад, який може спричинити алергічну реакцію.

Ішемічна хвороба серця, дистрофія м'язів, можлива непереносимість натуральних компонентів.

Відгуки:Новопасит – одне з моїх найулюбленіших ліків. Мені подобається його натуральність, т.к. не люблю перевантажувати організм синтетичними засобами. Потоваришували ми з ним на довгі роки.

Ціна: 485 руб.

Пігулки, що мають седативну дію. У порівнянні з рештою найпопулярніших снодійних, його можна назвати порівняно дешевим і ефективним засобом. Його позитивними сторонами є те, що в ньому містяться компоненти магнію В6, які грають велику рольу роботі головного мозку.

Переваги:У сукупності активні компоненти зміцнюють судинні стінки, покращують мозковий кровообіг, а також підвищують інтелектуальні здібності

Недоліки:Можна відзначити те, що при надлишку магнію В6 препарат може викликати головні болі.

При гастриті, нестерпності речовин, період виношування дитини, грудне вигодовування.

Відгуки:Часто пропиваю даний препаратв профілактичних цілях, не викликає сонливості, звикання, пам'ять стає кращою.

Ціна: 290 руб.

Класичне заспокійливий засіб, що рекомендується при незначних стресах, тривогах, депресії, при систематичному безсонні. У його складі зібрані виключно натуральні рослинні компоненти.

Переваги:

Недоліки:

Відгуки:

Ціна: 350 руб.

Формула Сну

У складі даного БАДу переважають традиційні "сонні" трави, такі як хміль та пасифлора, а також вітаміни Б, Магній. Такий склад дозволяє полегшити засипання та отримати глибший і якісний сон. Також є варіант препарату, посилений фітомелатонином.

Плюси.Натуральний рослинний склад, є в різних формах (чай, таблетки, сироп), підходить навіть дітям (від 3х років), покращує якість сну, знімає напругу, пройшов. клінічні випробуванняна базі клінік ГУ НДІ Психічного здоров'яТомського Наукового ЦентруЗ РАМН, не викликає звикання.

Мінуси.Діє не відразу, а має накопичувальний ефект.

Ціна.За упаковку 40 штук - 393 руб. Посилений фіто мелатоніном - 594 руб за упаковку 30 шт.

Відгуки.«Найсильніший ефект у мене був від першої пігулки. Я набагато краще виспалася, сон був глибший, а вранці бадьорий стан, вдень була спокійніша за звичайну. Препарат мені подобається. Приймаю його рідко, але коли не можу заснути, відразу згадую про нього.»

Триптофан Формула Спокою

Препарат на основі амінокислоти L-триптофан, яка впливає на цикл сну-неспання. Також містить вітамін Б та пантотенову кислоту, які важливі для підтримки антистресових функцій організму.

Плюси.Піднімає настрій вдень, знижує дратівливість, допомагає заспокоїтися та заснути при безсонні на тлі стресу, гарний склад.

Мінуси.Ціна.

Непереносимість компонентів, вагітність, годування груддю.

Ціна. Середня ціназа 15 таблеток - 339 руб., 1166 руб за 60 таблеток.

Відгуки.«Замовила одразу велику упаковку, тому що рекомендувала подруга і було багато хороших відгуків в інтернеті. БАД добре заспокоює нерви, я емоційна і на роботі весь час переживала, за своїм відчуттям помітила, що стало спокійніше на душі. При цьому немає сонливого ефекту, засинати ввечері стало легше.

Список сильних без рецептів

Повинна мати комплексну дію на організм, а саме допомагати, щоб людина швидше заснула, забезпечити міцний сон. Найкращі заспокійливі препарати, які б відповідали всім критеріям, підібрати зовсім непросто. До сильним лікамне за рецептами, які швидко допоможуть заснути відносяться:

Сильнодіючі ліки, до складу яких входить активний компонент – синтетичний мелатонін, який є аналогом природного гормону, що виробляється гіпофізом. Схема прийому: по пігулці за півгодини до відходу до сну.

Переваги:Дозволяє відновити циркадні ритми навіть після його виведення з організму, має сильну снодійну дію. Лікування можна припинити будь-якої миті, т.к. препарат не викликає звикання. Після пройденого курсу безсоння піде безповоротно. Його вважають швидким препаратом із найкращою ціною. Він не викликає побічних ефектів, загальмованості, не викликає розлади нервової системи, а це означає, що його можна використовувати під час керування автотранспортом. Не належить до групи транквілізаторів.

Недолік:Прийом таблеток розрахований лише дорослих.

Здатний викликати пастозність тіла та алергічну реакцію. Не рекомендується приймати маленьким дітям, а також людям, які мають збої у роботі печінки та нирок.

Відгуки:Його вважають за право кращим серед сильнодіючих снодійних, тому завжди його беру з собою в літак для спокійного польоту.

Ціна: 250 руб.

Важливо!Чи не перевищувати дозу 3 мг. У важких випадкахлікар має право збільшити дозу для досягнення потрібного результату. Тривалість терапії для сну становить 20 днів.

Заспокійливі снодійні таблетки, своєю назвою завдячує активному компоненту – доксиламіну сукцинату. Дозволяється приймати сильне снодійне одноразово, дозволяє підвищити тривалість та якість сну, а також дозволяє прибрати млявість та втому.

Препарат може допомогти швидше заснути, простий у використанні, тому що випускається шипучими пігулками. Приймати одну пігулку перед сном, запиваючи великою кількістю води. Приймати його можуть лише дорослі, і тривалість лікування не перевищує 14 днів.

Переваги:Таблетки допомагають забезпечити вироблення мелатоніну, який є гормоном гіпофіза. Ефективно допоможе впоратися з сильним безсонням.

Недолік:після нього може сушити в горлі, нудити.

Не можна приймати людям, які керують автотранспортом, а також на роботі, де потрібна уважність, при синдромі апное

Відгуки:Користуюсь Донормілом вже давно, це єдиний препарат, який рятує мене у будь-який час.

Ціна: 350 руб.

Препарат, призначений для терапії гострого неврозу, тривожного синдрому та перезбудження нервової системи.

Переваги:Допомагає усунення короткочасних порушень сну, швидко діє.

Недоліки:При тривалому застосуванніможе розвинутися анемія.

Алергічна реакція на один із компонентів, хронічні захворювання нирок та печінки.

Відгуки:Ефективний засіб на всі часи. Швидко допомагає, знімає роздратування, дарує спокій.

Ціна: 110 руб.

Список на травах

Незважаючи на користь синтетичних препаратівможна скористатися більш натуральними медикаментами. Ці лікарські препарати не утворюють звикання практично без ознак. Які заспокійливі препарати з травами можна купити без рецепта:

Класичний заспокійливий засіб, який рекомендується при незначних стресах, тривогах, депресії, при систематичному безсонні. У його складі зібрані виключно натуральні рослинні компоненти. Його легко приймати, він не викликає сонливості, млявості, а також не заважає концентрації уваги.

Переваги:Його легко приймати, він не викликає сонливості, млявості, а також не заважає концентрації уваги.

Недоліки:У цього лікарського засобу не було виявлено.

Сприйнятливість організму до компонентів медикаменту

Відгуки:Незважаючи на дику популярність Персена, особливого ефекту я не відчуваю, хоча за проведення курсу я стала помітно спокійнішою, і пішла дратівливість.

Ціна: 350 руб.

Трав'яний збір призначений для приготування чаю. Рецепт дуже простий: пакетик із сировиною заливаємо склянкою окропу та наполягаємо.

Переваги:Натуральний засіб приємно приймати.

Недоліки:Не виявлено.

Людям, які страждають на серце, мають проблеми з алкоголем. Обережно в період вагітності та грудному вигодовуванні.

Відгуки:Прекрасний спосіб розслабитись без зайвої витрати часу. П'ю такий чай щовечора.

Ціна: 75 руб.

Французький седативний засіб, призначений для усунення втоми, неврозу, перезбудження нервової системи.

Переваги:До складу входять виключно рослинні компоненти. Поліпшують не лише інтелектуальні здібності, а й зміцнюють серце.

Недоліки:Приймати можна після 18 років.

Алергія на один із компонентів, період вагітності, виразка, гастрит, тромбоз.

Відгуки:Після сильних стресів на роботі може допомогти тільки він. Однак іноді після його прийому можуть виникати шуми у вухах.

Ціна: 1300 руб.

Новопасит

Натуральний рослинний засіб відноситься до найвідоміших заспокійливих. Його рекомендують приймати при психічній напругі, сильній мігрені, перенапрузі нервової системи, тривожного синдрому. Не викликає звикання, тому можна приймати невеликими курсами (21 день).

До недоліківможна віднести його натуральний склад, який може спричинити алергічну реакцію.

Найпопулярніші та найдешевші краплі. З назви зрозуміло, що чинним компонентом є лікарська рослинапустирник. Його можна використовувати за сильних стресових ситуаціяхдля заспокоєння, для заспокоєння пульсу.

Діє як заспокійливий та седативний засіб. Приймати можна дорослим по 20-40 крапель. Також вони нормалізують артеріальний тиск. Ефективність лікування помітна через 14 днів. Безсоння минеться, нервова система прийде в норму.

Натуральний заспокійливий засіб, призначений для усунення неврозів, тривожності, депресії, дратівливості, безсоння.

Переваги:Швидко допомагає, дозволяється приймати дітям шкільного віку.

Недоліки:Не виявлено.

Проблеми з печінкою, алергічна реакціяна один із компонентів.

Відгуки:Прекрасний препарат, який я даю своїй дитині. Не впливає на активність мого малюка, і в школі він став спокійнішим.

Ціна: 370 руб.

Комбінований засіб, що поєднує в собі екстракти глоду та валеріани.

Переваги:Дозволяє не лише заспокоїтись, а й налагоджує серцеві функції.

Недоліки:Не виявлено.

Алергічна реакція однією з компонентів.

Відгуки:Через сильного безсоннялікар мені пропив фіторелакс. П'ю вже 2,5 тижні, проте видимого ефектуне відчуваю.

Ціна: 260 руб.

Прекрасний засіб, що запобігає нервові зриви, почуття втоми, а також допомагає краще адаптуватись.

Переваги:Дозволяється приймати дітям шкільного віку.

Недоліки:Важко придбати.

Індивідуальна нестерпність одного з компонентів.

Відгуки:Хороший ефективний засіб, який допомагає краще заснути, а також дозволяє бачити кольорові та приємні сни.

Ціна: 100 руб.

Валеріани екстракт

Легкі рослинні таблетки, що допомагають впоратися з нервовими перенапругами, неврозами, забудькуватістю, порушенням сну.

Переваги:пригнічує діяльність нервової системи, накопичується в організмі, та ефективність зберігається навіть після виведення.

Недоліки:специфічний запах, що не дозволяється пити настоянку людям, які мають проблеми з алкоголем.

Індивідуальна нестерпність одного з компонентів. Настоянки не рекомендується приймати людям, які страждають алкогольною залежністю.

Відгуки: Незамінний помічникдля мене під час напруженої роботи, допомагаємо ввечері відпочити і бути зосередженими.

Ціна: 30 руб.

Важливо!Ці настоянки робляться на спирту, тому їх не можна приймати під час виношування дитини, лактації, а також маленьким дітям.

Препарат так називається, тому що в ньому міститься екстракт півонії. Саме найкращий засібдля усунення збудливості СР, усунення тривожного синдрому.

Переваги:Дарує нічний спокій, збільшує час фаз і ефективний при сильному порушенні сну. Нічні пробудження підуть, не викликаючи залежності.

Приймати не дозволяється дітям, людям з алкогольною залежністю, у період вагітності та годування груддю.

Відгуки:Хороша настойка, яку приймаю при тахікардії, підвищеному тиску, сильної тривожності. Швидко допомагає та не потребує тривалого застосування.

Таблетки від безсоння – важливий пункт лікування подібного розладусну, що використовується для корекції як короткочасних порушень нічного відпочинку, так і при хронічні розлади. на фармацевтичному ринкуІснує великий вибір лікарських засобів, що мають свої особливості призначення та впливу на організм людини. Медикаменти можуть бути як синтетичного, так і природного походження, і навіть містити аналоги різних гормонів. У зв'язку з цим важливо відзначити, що будь-які терапевтичні препарати для боротьби з безсонням та іншими видами інсомній повинні призначатися тільки лікарем з урахуванням усіх показань та протипоказань до їх використання.

Ефективний засіб від безсоння може підібрати лише лікар

Використання лікарських засобів

Тривале недосипання призводить до появи у людини різних симптомів: знижується пам'ять, швидко настає втома, доросла або дитина стає дратівливою, сумною. Все це – наслідки негативного впливу безсоння на головний мозок, здатний призвести до суттєвого зниження рівня пам'яті та мислення, як за деменції. Ситуація хронічного недосипаннянебезпечна не лише цим. У людей з нестачею сну розвиваються порушення в роботі різних систем організму: серцево-судинної, ендокринної, імунної та ін, що може спричинити серйозні захворювання.

Застосування медикаментів, які мають снодійним ефектомПри безсонні проводиться тільки у певних клінічних випадках.

У зв'язку з цим боротьба з безсонням має бути комплексною, включаючи використання препаратів для покращення сну. Подібні медикаментозні ліки мають різну хімічною структуроюі походженням, однак, схоже впливають на центральну нервову систему, дозволяючи нормалізувати сон. Їхнє призначення можливе в таких ситуаціях:

• Порушення сну, що зберігається у пацієнта більше одного місяця і проявляється регулярно.

Жінка страждає від безсоння

• Безсоння, спричинене розладом роботи вегетативної нервової системи або при порушеннях настрою.
• Порушення сну при психічних та психопатичних розладах.
• Високий рівень тривожності, психічної напруги, дратівливості у дорослої дитини.

У подібних ситуаціях препарати для сну без рецептів або з рецептурною відпусткою можуть суттєво підвищити якість сну та життя, усунувши проблеми з відпочинком протягом ночі.

Препарати від безсоння

Препарати для сну прийнято умовно відносити до однієї з чотирьох груп, що відрізняються один від одного джерелом отримання компонента, що діє, а також складом:

• таблетки із натуральними, рослинними компонентами;
• препарати із синтетичною діючою речовиною;
• комбіновані медикаменти, що містять як рослинний, так і синтетичний компонент;
• гомеопатичні снодійні, до яких більшість лікарів ставляться скептично.

Гомеопатичні гранули

Крім цього, велике значенняу відновленні сну має гігієна нічного відпочинку та неспання, а також можливість використання методів народної медицини, які дозволяють людині впоратися з тривожністю та заспокоїти нервову систему.

Народна медицина та зміна способу життя

Перед тим як вживати препарати від безсоння, пацієнтам із порушеннями сну завжди радять змінити свій спосіб життя, забезпечивши повноцінний відпочинокта періоди відновлення. Лікарі дають такі рекомендації.

1. Створити та дотримуватись режиму сну/неспання, встановивши час відходу в ліжко та час підйому. Важливо дотримуватись подібного режиму, як у будні, так і вихідні дні.
2. Нормалізувати харчування, виключивши їжу пізніше, ніж за 3-4 сну до сну.
3. Перед нічним відпочинком провітрювати кімнату та здійснювати нетривалу прогулянку на свіжому повітрі, забезпечуючи мозок киснем.
4. За 1-2 години до сну виключити перегляд телепередач, ігри за комп'ютером та будь-яку іншу активність, що підвищує рівень неспання.
5. Виключити пиття напоїв, що містять кофеїн (кава, міцний чай, енергетичні напої та ін.).

При розладах сну легкоїступеня тяжкості, зміни у способі життя надають гарний ефекту пацієнтів будь-якого віку без використання ліків безсоння.

Методи народної медицини, найчастіше, засновані на використанні напоїв з лимоном та медом перед сном чи вранці, не набули широкого поширення в медицині. Пов'язано це з тим, що такі засоби не мають доведеної ефективності та безпеки використання.

Препарати на рослинній основі

Наступний етап нормалізації сну у хворих із його порушеннями – використання медикаментів із рослинними компонентами. Вони дозволяють лікувати безсоння без ризику серйозних побічних ефектів у більшості пацієнтів. Подібні ліки випускаються без рецепта і мають седативний ефект. Можливе використання наступних таблеток:

• Біолан;
• Валемедін;
• Нейростабіл;
• Дорміплант;
• Орто-таурин та ін.

Одним з найбільш популярних препаратів для відновлення сну рослинним компонентом, є Орто-таурин, що містить у своєму складі таурин, бурштинову кислоту, ряд вітамінів та іони магнію. Даний склад дозволяє нормалізувати нічний відпочинок та впоратися з інсомнією за умови дотримання курсового підходу до терапії. Тривалість одного курсу варіює від одного тижня до місяця залежно від конкретного пацієнта.

Біолан - ще один рослинний засіб від безсоння, таблетки якого можуть використовуватися дорослими та дітьми. Однак його не можна приймати жінкам у період вагітності та грудного вигодовування. До складу подібного медикаменту входить ряд амінокислот та пептидів, здатних покращити роботу головного мозку.

Фітокомплекс з м'якою седативною дією

новий рослинний препаратз високою ефективністю– Нейростабіл, що містить екстракти кількох рослин та вітаміни групи В. Використовується також у вигляді курсів різної тривалості.

Важливо відзначити, що, незважаючи на те, що подібні ліки від безсоння можуть використовуватися без призначення лікаря, дуже важливо відвідати лікаря. Тільки фахівець здатний виявити справжню причину виникнення порушень сну та підібрати оптимальну фармакотерапію.

Окремо варто згадати гомеопатію, яка часто призначається при порушеннях сну. На фармацевтичному ринку існує велика кількість гомеопатичних засобів, які за запевненнями виробника здатні нормалізувати роботу нервової системи та покращити сон у пацієнтів будь-якого віку. Найбільшою популярністю користуються наступні таблетки: Арніка, Пассифлора, Сульфур та ін. Використання гомеопатії завжди є сумнівним у зв'язку з тим, що подібні засоби терапії не мають доказів своєї ефективності та безпеки.

Застосування нейрогормонів для лікування безсоння

Нейрогормони – клас лікарських препаратів на основі мелатоніну (не плутати з меланіном), що дозволяють ефективно боротися з безсонням у хворих. Даний гормон в нормі, регулює цикл сон-неспання протягом доби. У ситуаціях, коли виробіток мелатоніну порушується, виникають різні порушення сну.

У продажу існують препарати, які є аналогом даного нейрогормону - Мелаксен або Мелатекс. Подібні медикаменти прописують до застосування пацієнтам, у яких порушено процес засипання, оскільки його забезпечує саме мелатонін.

Лікарський засіб для нормалізації режиму «сон-неспання»

При призначенні Мелаксена з урахуванням списку показань і протипоказань, ризик виникнення побічних ефектів мінімальний, а ефекти ліків включають не тільки нормалізацію нічного відпочинку, але також поліпшення роботи головного мозку, боротьбу з окислювальним стресом і т.д. Важливо відзначити, що нейрогормони не впливають на рівень уваги і не протипоказані при керуванні автомобілем.

Всі препарати, що належать до снодійних, випускаються тільки за рецептом лікаря.

Лікарські засоби

Коли у пацієнтів виникає питання, що приймати при безсонні, необхідно завжди звертатися за професійною медичною допомогою. В аптеках існують великий вибір медикаментів, що надають лікувальний ефект при безсонні, проте всі вони випускаються строго за рецептами і повинні використовуватися суворим дотриманнямпоказань та протипоказань.

Виділяють дві основні групи медикаментів для відновлення сну – барбітурати та бензодіазепіни, які мають свої плюси та мінуси. Перші використовуються рідше, у зв'язку з високим ризикомвиникнення побічних ефектів при неправильно вибраному дозуванні препарату.

Лікарські засоби на основі барбітурової кислоти мають такі основні назви:

• Барбітал;
• Гексобарбітал;
• Етамінал натрію і т.д.

Лікарський засіб із групи барбітуратів

Всі вони здатні забезпечити швидке засинання людини, однак повноцінний сон при цьому не виникає. Дуже часто, хворий після використання подібних снодійних не почувається відпочили, а всі симптоми безсоння при цьому зберігаються. У зв'язку з цим і з низькою безпекою барбітуратів їх прийом у сучасній медицині досить обмежений.

Наступна група ліків для нормалізації сну у дорослих – бензодіазепіни. Вони набагато ефективніші за барбітурати і широко використовуються у молодих і літніх пацієнтів, забезпечуючи хороший ефект. Подібні ліки, проте, незважаючи на свою безпеку, можуть порушити роботу центральної нервової системи на тлі. тривалого періодузастосування, у зв'язку з чим у сучасній медицині, лікування безсоння переважно здійснюється медикаментами нового покоління.

Препарати нового покоління від безсоння

Сучасні препарати, які рекомендується застосовувати в останній рік– це нейрогормони, циклопірролони, етаноламіни та імідазопіридини. Найкращі ефективні засобивід безсоння, що не викликають побічні ефекти у вигляді сонного стану вдень і розбитості, відносяться до групи циклопіролонів. Найбільш відомий представник – таблетки Зопіклон, дієвий препарат, що викликає стан близький до фізіологічного сну Ефект настає через 25-35 хвилин як легкого засипання.

Самостійне лікування порушень сну не рекомендується у зв'язку зі складнощами у підборі оптимального засобу терапії для конкретного хворого.

Снодійний засіб із групи похідних циклопірролону

Імідазопіридини, представлені Золпідемом, також мають високий профіль безпеки та рідко призводять до появи. небажаних ефектів. Медикаменти цієї групи не змінюють структури сну, що забезпечує почуття бадьорості у людини після пробудження.

Снодійні з групи етаноламіном представлені в Росії лише одним лікарським засобом – Доксіламіном, що має слабкий снодійний ефект. Цей факт обмежує його використання у зв'язку з більшою ефективністю двох попередніх груп медикаментів. Однак легкий вплив на центральну нервову систему без ризику серйозних побічних ефектів дозволяє використовувати Доксиламін у широкої групи пацієнтів.

Безсоння, пов'язане з клімаксом, пов'язане з гормональними перебудовамив організмі жінки. У зв'язку з цим на перше місце в терапії завжди має виходити замісна терапіягормонами, що дозволяє повернути організм у звичний фізіологічний стан та впоратися з усіма негативними симптомами.

На консультації у сомнолога

Лікування порушень сну, зокрема, безсоння в жодному разі має бути самостійним. У тих ситуаціях, коли у людини спостерігається регулярне порушення процесу засипання, необхідно звернутися до лікувальний закладдо лікаря. Тільки професійно проведене обстеження дозволить виявити основні причини виникнення безсоння. Медикаментозна терапія лікарськими засобамиповинна призначатися при серйозні порушеннясну та проводитися з урахуванням показань та протипоказань до ліків.

Напевно, кожен хоча б раз у житті стикався з таким явищем, як безсоння. Стан, коли дуже хочеться заснути, але не виходить, становить небезпеку. При тривалому порушенні підвищується ймовірність психоемоційних розладів. Що ж робити, якщо ранком треба рано встати, але щось не дає заснути?

Ліки, що використовуються при порушенні сну

Кожна людина має свої ліки від безсоння. Хтось займається медитацією, хтось п'є заспокійливий чай на ніч та приймає гарячу ванну. Але якщо проблема характеризується тривалим перебігом, то звичайні методи не допомагають, необхідно вдаватися до допомоги спеціальної групи препаратів.

Крім того, це явище вимагає звернення до лікаря, тому що виникає не як самостійне порушення, а як вторинне. Фахівець повинен з'ясувати та по можливості усунути причину. В іншому випадку додаткових проблем зі здоров'ям не уникнути. Крім цього, призначається терапія, спрямована на покращення якості нічного відпочинку.

Медикаментозні препарати (снодійні) поділяються на 4 групи:

• Альфатичного ряду «Хлоралгідрат», «Бромізував»);
• Антигістамінні («Дімедрол», «Супрастін»);
• Барбітурати («Фенобарбітал», «Етамінал»);
• Похідні бензодіазепіну («Діазепам»).

Усі перелічені кошти мають загальний принципдії – розслаблюють діяльність головного мозку, м'язи тіла, уповільнюючи мозкові хвилі, знімають напругу та занепокоєння. Відрізняються вони часом засвоєння та виведення з організму людини. Наприклад, коли необхідно снодійне швидкого впливу, необхідно враховувати, що ефект настає швидко, але й швидко минає. Усі ліки цих груп сильно подовжують фази швидкого сну та одночасно скорочують стадії глибокого.

За рівнем впливу їх поділяють на легкі, середні та сильні. До сильних відноситься "Метаквалон", "Хлоралгідрат", до середніх - "Феназепам", "Флуразепам", до легень - "Бромурал".

Барбітурати діють організм протягом 7-8 годин. Вони сприятливо позначаються на центральній нервовій системі, але мають кілька неприємних побічних ефектів – викликають звикання та порушують структуру сну. Людина добре засинає, але організм не відпочиває, тому ранком є ​​розбитість, млявість і погане самопочуття.

Похідні бензодіазепамів діють не менш ефективно, суттєво скорочуючи період засинання, сприяють настанню міцного сну, надають заспокійливу дію на ЦНС. Нічний відпочинокпісля прийому таких дуже нагадує натуральний. Істотною перевагою цієї групи є відсутність ефекту звикання.

Усі перелічені ліки повинні відпускатися за рецептом лікаря. Придбати їх в аптеці за призначенням практично неможливо.

Ліки, що відпускають без рецепта, для сну дорослим

Є кілька достатньо відомих коштів, що випускаються у краплях, та реалізуються без рецепта. Вони надають сприятливий впливна якість нічного відпочинку. Наприклад, "Корвалол", "Барбовал" є саме такими. Не варто скидати з рахунків усім відомі настоянки собачої кропиви, коренів валеріани і глоду.

Всі ці ліки у краплях можуть допомогти у боротьбі з проблемою. При цьому можна уникнути допомоги лікаря. Ці препарати надають седативний ефект(заспокійливий), усувають занепокоєння, знижують стан стресу. Застосовувати їх можна протягом кількох місяців. Якщо є дуже сильні розлади, то кількість крапель можна збільшити, воно не повинно перевищувати 30 за один прийом.

З іншого боку, ці препарати можна комбінувати. Наприклад, хороші ліки для заспокоєння та покращення сну готують з 10 крапель настойки валеріани та такої ж кількості засобу «Барбовал». Змішавши їх, додають трохи води та вживають. Запивати засіб не можна.

Як і будь-які інші медикаментозні препарати, ці засоби можуть спровокувати появу негативної реакції. Найчастіше у разі підвищення дозування перед сном чи тривалому вживанні виникає алергічна реакція. Отже, незважаючи на безпеку цих засобів, необхідно протягом курсу прийому бути уважнішим до свого організму. Це стосується будь-яких засобів на травах.

Що стосується ліків, що випускаються у формі таблеток, то можна відзначити «Сонміл» та «Донорміл». Якщо раніше людинане використовував снодійні, йому цілком вистачить половини таблетки, щоб міцно і швидко заснути. «Донорміл» випускається у різних упаковках та дозуваннях.

Засіб дуже ефективний і після прийому гарантовано настає 8-годинний сон. Істотною його перевагою є відсутність впливу на фази сну. Курс прийому ліків не повинен перевищувати 2 тижні. Через місяць лікування можна повторити.

«Сонміл» має снодійний, седативний та антигістамінний ефект. Він сильніший, ніж попередній, тому ефект прийому тримається довше. Однак прийом цього засобу викликає один побічний ефект. сильну сонливістьвранці. З появою останньої необхідно зменшити дозу або повністю скасувати прийом.

Ліки від безсоння «Формула сну»

Даний засіб є фітокомплексом. До його складу входять розслаблюючі, заспокійливі та сприяючі засипанню трави, а також магній та вітамін В6, які також впливають на якість нічного відпочинку.

Магній сприятливо впливає на нервову систему, знижуючи її збудливість, вітамін В6 позитивно позначається на емоційному стані. Варто зазначити, що при нестачі магнію в організмі ефект від будь-яких снодійних буде мінімальним, тому необхідно заповнювати його запаси.

«Формула сну» є рослинним комплексом із накопичувальним ефектом, тобто якість нічного відпочинку відновлюється поступово. Регулярне вживання усувають будь-які проблеми, пов'язані зі сном. Фітокмплекс знімає емоційна напруга, полегшує засинання, покращує тривалість та якість відпочинку вночі.

Біологічно активні речовини у складі:

• Хміль. Застосовують для покращення сну, особливо він корисний при надмірній нервовій збудливості;
• Пустирник – джерело іридоїдів. Діє заспокійливо;
• Ешшольція має м'який снодійний та седативний ефект;
• Магній бере участь у процесах нервової та м'язової збудливості. Він потрібний організму передачі нервових імпульсів. Цей елемент активує ряд ферментативних реакцій, включаючи вітаміни групи В;
• Вітаміни В1, В6, В12. Вони беруть участь у регуляції діяльності обох нервових систем, формують оболонки нервових клітин поруч із іншими речовинами, необхідні, як і магній, передачі нервових імпульсів. Найефективніше приймати групу вітамінів В, ніж кожен із них окремо. Їхнє збалансоване співвідношення має на організм антистресовий ефект.

П'ють препарат за півгодини до відходу до ліжка протягом щонайменше 20 днів. Якщо порушення сну виникають регулярно. Лікування можна проводити до 4 разів на рік.