Артеріальний тиск є одним з основних показників сталості внутрішнього середовища людського організму. Його складають два показники: систолічний та діастолічний артеріальний тиск.

Систолічний артеріальний тиск коливається в інтервалі 110 – 130 мм.рт.ст. Діастолічний в нормі не повинен відхилятися від 65 - 95 мм.рт.ст. Будь-яке відхилення від норми відразу ж позначається на нормальному самопочутті людини.

Знижений або низький тиск, гіпотонія, артеріальна гіпотензія – все це назви стану, коли рівень артеріального тискулюдини у стані спокою нижче за норму – 100/60 мм. рт. ст. Низький тиск не є діагнозом, оскільки сучасна медична спільнота гіпотонію не визнає як хворобу.

Постійне низький тиск, зазвичай, є вродженим, тобто. передається від батьків дітей. Що робити коли низький тиск, причини цього стану, а також головні симптоми ми розглянемо в цій статті.

Причини низького тиску

Гіпотонічним зниженням тиску вважається рівень нижчий за 100/60 мм рт.ст. Це проблема як молодих людей, так і людей похилого віку. Це може мати фізіологічний характер чи патологічний.

Низький тиск причин може мати досить великі. Розглянемо докладніше стани та захворювання, які можуть бути причиною низького артеріального тиску:

1. Порушення у роботі серця. Зниження тиску може викликати брадикардію, або деякі проблеми з серцевими клапанами.
2. Вагітність. АТ, ймовірно, знижується тому, що під час вагітності система кровообігу жінки швидко збільшується в обсязі. Це нормально, і АТ зазвичай повертається до свого початкового рівня після пологів.
3. Ендокринні порушення– , гіпоглікемія, у деяких випадках, а також надниркова недостатність – провокують зниження тонусу кровоносних судин.
4. Зневоднення, як результат підвищених фізичних навантажень, захворювання на діарею або зловживання сечогінними препаратами.
5. Крововтрата. Втрата великої кількостікрові внаслідок тяжких травм або внутрішньої кровотечіпризводить до зменшення об'єму циркулюючої крові та раптового падіння артеріального тиску.
6. Тяжкі алергічні реакції(Анафілаксія) - ще одна причина, від чого буває низький тиск. Анафілактична реакціяможе викликати проблеми з диханням, кропив'янку, свербіж, набряк гортані та падіння артеріального тиску.
7. Голодування (недоїдання). Нестача вітаміну B12 і фолієвої кислотиможе викликати , яка супроводжується зниженням артеріального тиску.

Виходячи з вищесказаного, лікування низького діастолічного тиску потребує детального розгляду причини виникнення. Настійно рекомендуються консультації кардіолога, ендокринолога, нефролога, терапевта, а в ряді випадків – онколога, гематолога, гастроентеролога, психотерапевта.

Що робити за низького тиску?

Отже, у вас низький тиск – що робити? Все залежить від конкретної людини та її самопочуття. Велика кількість людей молодого вікує гіпотоніками. Цифри кров'яного тискуу них постійно в межах 90-10060 мм. рт. ст. При цьому людина добре почувається, працездатність її не порушується.

Іноді у здорової людинивиникає гіпотонічне стан у результаті стресу, несприятливих метеоумов. Якщо ж знижений тиск поєднується з головним болем, слабкістю, запамороченням, сонливістю, нудотою – потрібно вживати заходів.
Медикаментозне лікування зниженого тискувключає призначення препаратів на основі кофеїну, рослинних препаратів, що мають стимулюючий ефект. При гіпотонії корисно розпочати день із чашки добре звареної кави. Однак зловживати кофеїном не варто: можлива так звана парадоксальна реакція судин - розширення і, як наслідок, ще більше зниження артеріального тиску.

Більше гуляйте на свіжому повітрі– у парку, вулицею перед сном, більше ходіть пішки. За низького тиску будь-яка фізична активність просто необхідна. Також продумайте раціон харчування так, щоб у ньому постійно був хром. Якщо вас турбує низький нижній (діастолічний) тиск з одночасно підвищеним верхнім (систолічним), вам слід терміново пройти обстеження у кардіолога. Такий симптом може говорити про недостатність аортального клапана.

Як підняти низький тиск у домашніх умовах

Швидко підняти АТ допоможуть такі препарати:

1. Аскорбінка (0,5 г) та екстракт зеленого чаю (2 таблетки).
2. Аралія манчжурська (15 крапель) та пантокрин (30 крапель).
3. Настоянка родіоли рожевої та левзеї (25 крапель).
4. Виноградний сік (1 склянка) та настоянка женьшеню (30 крапель).
5. Настоянка лимонника китайського (1 ложечка), кордіамін (25 крапель) та гліцин (1 таблетка під язик).

Медикаментозне лікування зниженого артеріального тиску полягає у прийомі стимулюючих препаратів, що містять кофеїн, лимонну або бурштинову кислоту– їх прописує лікар, візити до якого мають бути регулярними, якщо у вас є гіпотензія.

Низький тиск та високий пульс: головні причини

Однозначно відповісти на запитання, що може спричинити низького тиску, але в той же час і високого пульсу, Не можна.

Для встановлення остаточного діагнозу варто звертатися до кількох фахівців, які допоможуть виявити реальні причинипроблеми. Обстежити пацієнта повинен насамперед кардіолог, пізніше терапевт, а також ендокринолог.

Серед факторів, які провокують подібні порушення у роботі серцево-судинної системи, можна назвати наступне:

1. Значна втрата крові.
2. Шок різної етіології (внаслідок алергічної реакції, травми, дії токсинів та інфекцій, а також кардіогенного походження), для якого характерні традиційні симптомигіпотонії.
3. , що протікає з розвитком специфічних кризів і характеризується різкою слабкістю та запамороченням, блідістю слизових оболонок та шкіри, різким зниженнямАТ і появою вираженої.
4. Причиною може бути вагітність, оскільки в цей період в організмі жінки зменшується тонус судин за рахунок впливу гормону прогестерону. Крім цього, характерно збільшення обсягу циркулюючої крові, тому при вагітності досить часто можна виявити три порушення - тахікардія, і низький тиск.
5. Зневоднення, що спостерігається при тривалій блювоті та проносі, значних фізичних навантаженнях, а також при тепловому ударі.
6. Причини тахікардії з одночасним зниженням артеріального тиску також включають гострі запальні процесиво внутрішніх органах(наприклад, ), у яких змінюється розподіл крові.

Якщо пульс підвищений, а тиск знижений, пацієнт відчуває біль у серці, головну біль, запаморочення, тривогу, страх. Може також бути почуття переповненості шлунка, нудота, блювання.

Симптоми

Низький серцевий тиск характеризується наявністю наступних симптомів:

• слабкість, нездужання, зниження працездатності та пам'яті;
• головний біль і запаморочення, потемніння в очах;
• метеочутливість; відчуття холоду;
• тахікардія, біль у серці.

У більш запущених випадках, коли тиск може падати до критичних позначок (50 мм рт. ст. і нижче) до вищевказаних ознак можуть приєднуватися такі симптоми:

• різкі напади слабкості, непритомність;
• напади блювання;
• відчуття нестачі повітря.

Низький нижній артеріальний тиск іноді супроводжується неврозом, який проявляється у тривожності, дратівливості, сльозливості. Виникають депресії, настрій мінливий.

При вагітності

Розглядаючи цей симптом у тих вагітності, можна розділити два варіанта.

1. Гіпотонія, як первинний стан, що має місце до вагітності та триває при її настанні. У такому разі ризику для майбутньої мамині. Постраждати може плід, тому що на тлі гіпотонії сповільнюється швидкість судинного кровотоку, що неминуче негативно позначиться на плацентарному кровообігу дитини. Виникає високий ризикрозвитку внутрішньоутробної гіпоксії плода з усіма наслідками.
2. Зниження тиску є наслідком вагітності. Таке можливе при ранніх токсикозахпершої половини гестаційного терміну. Інший варіант його зниження пов'язаний з розвитком ускладнень під час вагітності у вигляді загрозливого або аборту, що почався з матковою кровотечею. В інших випадках відзначається порушення артеріального тиску у бік його підвищення.

Найкращий спосіб діагностики гіпотонії – вимірювання тиску тонометром.

Деякі правила для нормалізації зниженого тиску

1. Регулярний нічний сон(не менше 8 годин)і бажано ще й обідній тобі має стати нормою. Не забувай провітрити приміщення перед сном.
2. Переглянути свій раціон, який повинен складатися з жирів, білків, вітамінів С та В1, вуглеводів. Повинні бути щонайменше чотири прийоми їжі протягом дня.
3. Привчи себе до контрастного душу. Починай гартуватися з ледве теплої водиі переходь на холодну. Це зміцнить стінки судин та допоможе підвищити тиск.
4. Ніколи не вставайте різкоПісля пробудження полежите ще кілька хвилин, рухаючи руками-ногами, і тільки потім повільно сідайте в ліжку. Саме так можна уникнути запаморочення та ранкових непритомності.
5. Правильно організуй своє робоче місце . Недолік освітлення або не зручна поза для роботи здатні викликати головний біль та зниження тиску.
6. Увечері, лежачи на спині, обіпри ноги об стіну, щоб покращити відтік крові. У такому положенні слід провести 15 хвилин.

Ці правила особливо актуальні для дитячого організму, що росте, і для людей похилого віку.

Лікування зниженого тиску

Вживати лікувальні процедуринеобхідно лише за перших проявах гіпотензії, оскільки у перших етапах простіше усунути негативний впливнизького тиску на організм у цілому. В рамках лікування не варто експериментувати та покладатися на свої знання, важливо звернутися до лікаря, який після детального обстеження підкаже дійову схему в кожному конкретному випадку.

У разі низького тиску лікування рідко починають із прийому фармацевтичних препаратів. Для усунення проблеми може бути достатньо вже самої зміни способу життя. Якщо це не допомагає, хворому рекомендуються і народні засоби, та фармацевтичні препарати, і навіть санаторно-курортний відпочинок.

Як правило, до зниженого тиску схильні саме представниці прекрасної статі. Жінкам властиво низький артеріальний тиск. При змінах в атмосфері, гормональних змінах показники тиску можуть опускатися ще нижче. Медики називають гіпотонію захворюванням, характерним для молодого віку (20-40 років).

Якщо показники постійно опускаються нижче за 95/65 мм. рт. ст., це підтверджує той факт, що в людини знижений серцевий тиск. Причини та симптоми гіпотонічної хворобирозглянемо в нашій статті, щоб кожен міг мати точне уявлення про цей діагноз.

Що слід знати про артеріальний тиск

Артеріальним називають тиск крові в артеріях людського організму, тобто це сила, з якою на стінки судин впливає кров.

При кожному скороченні шлуночків серця тиск крові в судинах збільшується, а при кожному їхньому розслабленні - падає. Діастолічним, або нижнім, тиском називають рівень тиску в момент розслаблення серця. А систолічний, або верхній, - це тиск крові в момент максимального скорочення серцевого м'яза, систоли.

У людини нормальне систолічний тискскладає 120 мм ртутного стовпа, а діастолічне дорівнює близько 80 мм. Артеріальний тиск, як правило, вимірюється трохи вище ліктя лівої руки, його записують дробом (діастолічний тиск у знаменнику, систолічний - у чисельнику, наприклад, 120/75).

Симптоми низького тиску

Якщо в людини знижений нижній тиск, причини можуть бути різними. Характерними симптомами є апатичний стан, відчуття втоми, слабкості. Так як тиск падає через порушення кровообігу в судинах мозку, то насамперед вас почне турбувати пульсуючий біль у скронях. Майже всі гіпотоніки, навіть після якісного снупротягом ночі, вранці почуваються розсіяними, неуважними, млявими та навіть втомленими. Якщо у вас знижений тиск, симптоми не обов'язково виявляться все одразу.

Часто може виявлятися лише одна ознака, наприклад, підвищена стомлюваність чи метеозалежність. Гіпотонія не завжди супроводжується важкими ускладненнями та симптоматикою. Часто вона не заважає людині вести звичний спосіб життя і нерідко проходить сама собою з часом, з віком, оскільки процес старіння зазвичай супроводжується збільшенням рівня артеріального тиску. Але давайте розглянемо найпоширеніші симптоми гіпотонії.

Стан сонливості

Стан постійної сонливостістає причиною зниження якості життя, працездатності, загальної активності. Про гіпотоніка часто кажуть, що він поводиться, як «сонна муха». Люди з таким діагнозом «приходять у норму» лише за кілька годин після пробудження. Ближче до обіду знову настає слабкість, пік активності у гіпотоніків зазвичай спостерігається ввечері.

Емоційна нестійкість

Різка реакція на певну ситуацію - це також причини зниженого тиску (у жінок це виявляється особливо яскраво). Зазвичай гіпотонікам властиві часті змінинастрої, плаксивість, хвилеподібне настання дратівливості. Перелічені симптоми загострюються на фоні високої чутливостідо гучним звукам, яскраве освітлення.

Погана акліматизація

Гіпотоніки відрізняються поганою адаптацією. Низький тиск є однією з причин тривалої пристосовності до змін в умовах довкілля. Акліматизація у таких людей відбувається з головним болем та запамороченнями. Якщо спостерігаються часті зміни в погодних умовах, то це відбивається на самопочутті.

Спекотні дні, перехідні періоди між сезонами, коли часто погода буває обтяжливою, відсутність сонця, різкі неприємні запахи- через це і трапляється знижений нижній артеріальний тиск. Причини можуть бути різними, давайте розглянемо їх докладніше.

Причини гіпотонії

Отже, які причини такого неприємного стану? Насамперед спадковість. Як ми знаємо, вона настільки впливає на людину, що може стати джерелом великої кількості різноманітних хвороб.

Якщо у вас знижений діастолічний тиск, причини можуть бути різними, наприклад, виробничі шкідливості типу високого рівнявібрації, шуму можуть призвести до порушення судиннорухових процесів. Багато гіпотоників у дитинстві перенесли важкі інфекції. Патологічно низький рівеньтиску часто спостерігають у людей, які зазнали іонізуючого опромінення. Найчастішою причиною є патологія ендокринних залоз.

Причиною гіпотензії можуть бути і наслідки серцево-судинних захворювань. При цьому серце гірше хитає кров, що призводить до послаблення судинного тонусу. Найчастіше даний станбуває при запальних захворюваннях серця, що виникають як ускладнення після грипу чи ангіни. Аритмії, блокади, панкреатит, виразка шлунка, кровотечі різного походження- це також причини зниженого тиску у жінок та чоловіків. Зазвичай воно падає при загостренні хвороби, що супроводжується слабкістю та холодним потом.

Нещодавно вчені встановили, що часто причиною зниженого тиску стає нестача хрому в організмі. На жаль, з їжі ми отримуємо мало цього корисного мікроелементаі засвоюється він погано. Звідси можна дійти невтішного висновку: вживайте побільше тих продуктів, у яких високо його зміст: це тунець (він рекордсмен), пивні дріжджі, яловича печінка, риба та інші морепродукти.

Слід знати, що вкрай негативно на серцевий м'яз діє перенапруга, зриви нормальної венозної циркуляції кров'яних потоків до серця. На тлі цих процесів відбуваються стрибки лише діастолічного (серцевого) тиску при зниженому систолічному (тобто серцевий викидзалишається незмінним). Людина починає відчувати нездужання, загальну слабкість, запаморочення, головний біль.

Також не варто забувати про побічну діюнизки лікарських препаратів.

Побічна дія лікарських засобів

Якщо у вас знижений артеріальний тиск, причини, можливо, слід шукати в прийомі медикаментів, таких як:

• Великі дози заспокійливих засобів(ліки "Корвалол", "Пустирник", "Валокордин", настоянки валеріани та півонії). Зазначимо, що серед цих препаратів найбільше м'яка діянадає валеріанка.
• Спазмолітики та знеболювальні засоби.
• Серцеві препарати (засіб "Нітрогліцерин", бета-адреноблокатори).
• Великі дози антибіотиків.

Ще трохи про причини

При фізичних навантаженнях гіпотонікам властиве почастішання пульсу та серцебиття, поява задишки та незвичайних відчуттів у грудях (поколювання). Найбільш емоційні та вразливі люди можуть ще більше почати переживати. Нерідко недовірливість пацієнтів щодо своїх хвороб веде до того, що у них спостерігається знижений тиск.

Причини, які можуть спровокувати цю недугу, включають і вагітність. Відбувається це тому, що система кровообігу швидко збільшується в обсязі, але після пологів зазвичай нормалізується.

Тиск знижується при зміні клімату - це наша захисна реакція на різку змінумісця проживання. Такий тип не вимагає серйозного лікування та досить легко усувається такий знижений тиск.

Причини недуги можуть бути більш прозові. Якщо в приміщенні не вистачає кисню, гіпотоніки постійно починають позіхати. При різкій зміні положення тіла (якщо різко підвестися або лягти) для пацієнтів характерне потемніння в очах, відчуття запаморочення. Може статися непритомність.

Саме тому люди з симптомами гіпотензії потребують точної діагностики. Обов'язково необхідно встановити, чому в пацієнта знижений тиск. Причини появи недуги допоможуть підібрати грамотну терапію, яка дозволить впоратися із захворюванням.

Наслідки низького тиску

До важким наслідкамможе привести знижене верхній тиск. Різке зниження тиску становить серйозну небезпеку життю, оскільки він пов'язані з сильним зменшенням постачання киснем і кров'ю життєво важливих органіворганізму людини. Відмирання тканин, які зазнали наслідків гіпотонії, може стати причиною ниркової недостатності, серцевого нападу, інсульту і так далі.

Активний спосіб життя переможе знижений тиск

Причини гіпотонії обумовлені тим, що порушується кровопостачання у м'язах. І навпаки, коли людина перебуває у русі, у неї нормалізується кровообіг, тиск підвищується, відчуття болю відступає. Відповідно, кращий спосібпідтримувати своє самопочуття в нормі – дотримуватися активного образужиття. Навіть за наявності серцевих порушень дозоване фізичне навантаження буде дуже корисним. Звісно, ​​комплекс лікувальної гімнастикислід попередньо обговорити з лікарем. Корисні піші прогулянки, наприклад, перед сном і в обідня перерва. Створити собі мотивацію гіпотонікам дуже складно. Але це варто зробити.

Особливості гіпотонії

Якщо у людини знижений верхній тиск, причини та симптоми цієї недуги не завжди стають явними відразу. Може бути одна з ознак, наприклад, залежність від погоди, підвищена стомлюваність. Не факт, що гіпотонія обов'язково супроводжуватиметься тяжкими симптомами. Як правило, низький артеріальний тиск не сильно заважає життю, просто дещо затьмарює його.

Оскільки з віком артеріальний тиск зазвичай починає збільшуватися, то після 40 років гіпотоніки мають шанс забути про свій діагноз.

Серед проблем з артеріальним тиском більшість жінок найчастіше згадують гіпертензію, що характеризується високим тискомта супутніми цими проблемами. Але не менш небезпечний для людини стан артеріальної гіпотензії. Серце не може в достатній кількості прокачувати кров, що призводить до сильної слабкості та патологій у внутрішніх органах.

Лікувати жіночу гіпотензію варто виключно під керівництвом лікаря, тому що варто враховувати особливості пацієнтки та її поточний анамнез. Щоб не допустити необхідності проведення ускладненої терапії та прийому небезпечних препаратівважливо дізнатися симптоми хвороби в самому її розвитку.

Шкіра у жінок з проблемами низького тиску болісно реагує на подібний стан і набуває нездорового блідого кольору. На дотик шкірні покривихолодні і можуть бути трохи вологими, що пов'язано з недостатньою кількістюкрові у тілі.

Так як серце і легені не можуть забезпечити організм достатньою кількістю кисню, очі стають блідими, під ними з'являються виражені синюшні плями. Частина жінок синій коліршкіри під очима може змінюватися великими коричневими плямами.

При гострих формахнизького артеріального тиску значно синіє також шкіра носогубного трикутника та кінчики пальців. Зазвичай такий стан говорить про патологічний недолік кисню.

Частина жінок через активне потіння може зіткнутися з такою проблемою, як суха шкіра, що надто набрякла. Волосся і нігтьова пластина стають дуже ламкими і неживими.

Увага! Якщо у жінки виявилися сильні сині кола під очима, слід додатково перевірити свої нирки. Такий стан може говорити про порушення їхнього функціонування також на тлі гіпотонії.

Особливості роботи ШКТ при гіпотензії

Шлунково-кишковий тракт також дуже сильно страждає через постійний низький тиск. Якщо воно пов'язане із хронічною кровотечею, слід обов'язково проводити симптоматичне лікування. Зазвичай така мікрокровотеча на тлі низького тиску пов'язана гемороїдальним гастритом, розвитком виразкової поразкиабо виразкового коліту.

Додатково на тлі гіпотонії розвиваються гострі болів області шлунково-кишкового тракту, які можуть наростати в нічний час та після їжі.

Також гіпотонікам доведеться зіткнутися з такими проблемами, як часті запори або надмірне послаблення випорожнень. На тлі активного потіння та втрати води значно зменшується кількість травних ферментівщо призводить до підвищення кислотності шлункового сокута розвитку хронічного гастриту.

Увага! Часто пацієнтки стикалися з таким неприємним симптомом, як роздратований кишечник. Такий синдром у 95% випадків реєструється виключно у жінок та наростає через проблеми з тиском.

ЦНС при гіпотонії

Нервова система реагує на стан низького артеріального тиску з урахуванням причини, що викликала патологію. Якщо проблема була запущена гострим станом гіпотонії, що пов'язано з шоком або колапсом, то у жінки значно затуманюється свідомість, немає можливості концентрації уваги, що може навіть спричинити непритомність. Також може поводитися пацієнтка, у якої відзначилася навіть незначна черепно-мозкова травма.

В інших випадках жінки відрізняються сильною загальмованістю, погано сприймають і запам'ятовують інформацію, що надходить, мають складності в навчанні. Додатково відзначається знижена працездатність, пацієнтки швидко втомлюються та постійно хочуть спати.

Увага! Особливістю артеріальної гіпотензії є неможливість нормального відновленняфізичних сил навіть після довгого та повноцінного сну. Пацієнтка майже завжди почувається слабкою та розбитою.

Дихальні та серцеві системи при гіпотензії

Дихання та серце досить сильно страждають через падіння артеріального тиску. У жінок спостерігається задишка навіть при мінімальних фізичних навантаженнях, можуть з'являтися хрипи та бажання терміново вийти на свіжий відпочинок, щоб підвищити кількість кисню в організмі. При гострому стані у хворої може виділятися рожеве мокротиння.

Серце зазвичай працює в межах норми, якщо гіпотонія має помірний характер. Але при гострих станах, у тому числі при інфаркті та інсульті, крім різкого падінняартеріального тиску у жінки відзначається рідкісний ниткоподібний пульс У такому стані потрібна швидка лікарська допомога.

Увага! Задишка при низькому тиску - це реакція легень на кисневе голодуваннятканин та органів. Вони починають інтенсивніше і у більшій кількості качати кров, намагаючись нормалізувати стан хворої.

Симптоми гіпотонії при проблемах з наднирниками

Первинна хронічна недостатність кори надниркових залоз проявляється такими станами:

• спочатку відчувається сильна слабкість у м'язах, з'являються проблеми у роботі та концентрації уваги;
• тиск падає з кожним днем ​​дедалі нижче;
• починає сильно зростати пульс та з'являється тахікардія;
• відкривається блювота, у період її затишшя хворий постійно страждає через нудоту;
• стілець стає нестабільним, найчастіше діагностується пронос;
• значно падають показники цукру в крові, вночі часто доводиться ходити до туалету для сечовипускання;
• у хворої може з'явитися депресія та часткова втратапам'яті через незібраність та погану концентрацію.

При другому ступені хронічна недостатністькори надниркових залоз всі описані вище симптоми починають помітно посилюватися, що в кінці кінців може призвести до кризи аддисонічного типу:

• артеріальний тиск падає до критичного;
• відзначається недостатність за серцевим типом;
• блювання та пронос не припиняються, що призводить до небезпечного зневоднення пацієнтки;
• психіка стає дуже нестійкою, хвора може везти себе дуже збуджено, різко, а потім буквально за секунду впадати у стан ступору та наступної коми.

Увага! При таких симптомах слід негайно звернутися за госпіталізацією, оскільки великий шанс смерті.

Репродуктивна система при гіпотонії

Через проблеми з тиском пацієнтка може зіткнутися з низкою проблем щодо гінекологічної частини. Вони в більшості випадків пов'язані з недостатнім кровообігом органів малого тазу, що може викликати проблеми із зачаттям, рясні та тривалі місячні.

Зазвичай на тлі такого стану може розвиватися залізозалежна анемія. Особливо небезпечний такий стан під час вагітності, оскільки він може спровокувати проблеми з розвитком плода, його невеликим розміромі поганим самопочуттямматері.

Увага! Щоб не допустити проблем з репродуктивною системоюі неприємних симптомівна тлі низького артеріального тиску, в більшості випадків жінці досить нормально харчуватися і приймати профілактичних заходахзалізовмісні препарати.

Які препарати можна використовувати для гіпотонії жінкам?

Медикамент	Зображення	Ціна у РФ у рублях	Ціна у РБ в рублях	Ціна в Україні у гривнях
Пантокрін		100-200	3,2-6,4	41-82
Пустирник		50	1,6	20
Мезатон		100	3,2	41
Гутрон		1500	480	615
Симптол		300	9,6	123
Гінос		200	6,4	82
Кордіамін		100-600	3,2-19,2	41-164

Дані лікарські засобинадають прямий вплив на судини та серце, м'яко прискорюючи та налагоджуючи їхню роботу. Стимулюючі компоненти впливають на роботу ЦНС, що дозволяє жінці відчувати себе бадьорішою і виспалою. Зазвичай для усунення більшості неприємних симптомів потрібно невеликого курсу прийому ліків, але тільки в тому випадку, якщо жінка не має серйозних розладівз ендокринною та серцевою системою.

Увага! Лікарські засоби для підвищення низького артеріального тиску може підбирати лише кардіолог чи терапевт, оскільки важливо враховувати наявність хронічних хвороб та поточний анамнез хворої.

Профілактика низького артеріального тиску

Щоб захистити себе від неприємних симптомів, слід дотримуватись ряду простих рекомендацій.

1. Бажано виробити постійний режим роботи та відпочинку, виділяючи на сон не менше восьми годин. Якщо спостерігається складність із засинанням, можна приймати легкі заспокійливі.
2. Вранці після пробудження не вставайте відразу з ліжка. Спочатку необхідно розім'яти руки та ноги, трохи покрутити шиєю. Це дасть змогу налагодитися циркуляції крові та не дозволить статися колапсу та втраті свідомості.
3. Проводьте процедури загартовування, для цього чудово підійде контрастний душ. Останнє обмивання повинне проводитися виключно холодною водою.
4. Займайтеся сильним фізичним навантаженням, що дозволить розганяти кров і насичувати організм киснем.
5. Регулярно і правило харчуйтеся, повністю відмовившись від монодієт, ніж грішать жінки.

Також буде корисним під час менструацій включати у свій раціон більша кількістьзалізовмісних продуктів та препарати типу Тардиферону. Це стане гарною профілактикою неприємних симптомів під час падіння тиску на тлі анемії.

Якщо у вас з'явилися перші симптоми, які говорять про можливе падіння артеріального тиску, слід одразу звернутися до лікарською допомогою. У більшості випадків на початковому етапітерапії за дотримання рекомендованої дієти, режиму дня та невеликого курсу лікування вдається повністю нормалізувати стан пацієнтки. В інших випадках через неможливість усунення гіпотензії на тлі ряду хронічних захворюваньнаприклад, при вегето-судинній дистонії при лікуванні вдається стабілізувати тиск і зняти більшість неприємних ознак.

Відео — Знижений тиск

Знижений тиск – це зовсім не критична ситуація. Проте слабкість, занепад сил, сонливість та інші неприємності можуть серйозно ускладнити життя людині. Можливість підвищити артеріальний тиск існує, але робити все потрібно правильно.

Причини зниженого тиску

Найчастіше на скаржаться молоді жінки 20-30 років із недостатньою фізичною активністю. У цієї категорії хворих артеріальний тиск перебуває в нормі, проте наближається до неї. нижньому кордоні(90-100 для систолічного та 60-70 для діастолічного). Побачені на тонометрі подібні цифри разом із іншими симптомами неблагополуччя змушують пацієнток «бити в дзвони». Лікарі ж «з радістю» ставлять їм діагноз і починають лікувати адаптогенами на кшталт настойки женьшеню або . Існує ряд захворювань і патологічних станів, при яких знижений тиск є одним із об'єктивних симптомів. У цьому випадку при уважному обстеженні можна знайти структурні змінив нервової тканини, ендокринних залозах, серце і судини. До таких хвороб відносять:

• аритмії;
• порушення роботи центру блукаючого нерва;
• ортостатичну гіпотензію;
• метаболічні порушення;
• гіпоглікемія;
• гіпоксія;
• гіповолемія;
• анемія;
• інтоксикації;
• інфекційні захворювання;
• передозування нейролептичних, гангліоблокуючих чи симпатолітичних засобів тощо.

Симптоми гіпотонії загальновідомі - крім постійно існуючого порівняно низького тиску тут є і занепад сил, і сонливість, і запаморочення з головними болями, і нудота, і метеозалежність, і навіть непритомність. На жаль, ця симптоматика характерна далеко не тільки для зниженого тиску, тому і потрапляють такі пацієнти по черзі мало не до всіх лікарів. Перш ніж поставити питання, як підвищити тиск, потрібно звернутися до лікаря. Найчастіше ретельно проведене обстеження виявляє справжню причинугіпотонії, усунувши яку лікар прибирає і знижений тиск. Однак іноді це не вдається. Медицина розводить руками, хоча є способи покращити ситуацію і без ліків.

Насамперед слід виспатися. Найчастіше занепад сил є ознакою. При цьому виникає своєрідна «розрегулювання» більшості процесів, включаючи і регуляцію тиску. Хронічне недосипанняразом із високими розумовими навантаженнями може призвести до виснаження регулюючих механізмів. - найкращий спосіб відновити сили в цьому випадку. Причому якщо більшості достатньо 6-8 годин сну на добу, то гіпотонік має право на 8-10 і навіть більше. Повноцінне збалансоване харчуванняз повним набором білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мікроелементів – другий «кит», на якому стоїть боротьба зі зниженим тиском. Жодних дієт для схуднення – тільки здорова смачна їжа. Рух це життя. Гіпотонікам дуже небажано зберігати нерухомість протягом тривалого часу (тим більше, що занепад сил найчастіше виникає у працівників розумової праці, які мало рухаються). Ранкова гімнастика, прогулянки на свіжому повітрі, рухливі ігри, фітнес, біг підтюпцем – все це тренує серце та підвищує тонус судин. Поліпшення стану артерій сприяє і контрастний душ. Приймати його слід протягом 5-7 хвилин, чергуючи гарячу та холодну воду.

Як підвищити тиск у домашніх умовах: засоби народної медицини

Для тих, хто не мислить лікування без ліків, можна порекомендувати прийом адаптогенів – женьшень, елеутерокок, . На думку травників, ці препарати покращують діяльність. нервової системи, А значить, можуть сприяти і підвищенню тиску. Втім дієвість цих коштів не доведена, тому чекати від них чудес не варто, хоча ефект плацебо часом може виявитися значно відчутнішим. фармакологічної діїтаблетки. Крім того, підвищити тиск у домашніх умовах можна, скоригувавши свій раціон харчування. Є цілий рядпродуктів, що підвищують тиск. Їхній перелік представлений нижче.

Знижений тиск при вагітності

Вагітним можна побажати люблячого та дбайливого чоловіка, який не вимагатиме від них неухильного виконання всіх домашніх обов'язків. Це не жарт, єдиний дієвий спосібутримати тиск у межах норми для вагітної – лежати на спині, поклавши ноги на подушку так, щоб вони виявилися вищими за голову. Прийом рослинних препаратів вкрай небажаний, тому що нікому не відомо, як відреагує організм плода. Деякі ж подібні засоби мають стимулюючу дію і можуть підвищити тонус матки, спровокувавши ускладнення вагітності.
Знижений тиск – це хвороба. У деяких випадках воно є симптомом будь-якого захворювання, яке може бути виявлено при ретельному обстеженні. Однак найчастіше це варіант норми, індивідуальна особливістьорганізму, з яким просто треба привчитися жити. Бозбей Геннадій Андрійович, лікар швидкої медичної допомоги

Артеріальна гіпотонія характеризується зниженням центрального артеріального тиску. При цьому зниження можна назвати критичним, оскільки воно становить приблизно 20% і більше норми. Про гіпотензію говорять, коли тиск досягає позначки 90/60.

Коли тиск знижується, мозок починає страждати від нестачі поживних речовин, кисню, оскільки все це поставляється завдяки кровотоку. Він має бути стабільним. В результаті хворий страждає від сонливості, слабкості та запаморочення, непритомності, різкої стомлюваності.

Досить часто від зниженого тиску страждають жінки віком від 30 до 40 років, які активно займаються інтелектуальною діяльністю. У людей похилого віку вже розвивається гіпотонія атеросклеротичного типу, пов'язана з різким погіршеннямстан судин, які вже уражені атеросклерозом. М'яз серця теж стає в'ялим. Кровообіг уповільнюється, а тиск падає.

Також нерідко розвивається професійна гіпотонія. Вона є своєрідною захисну реакціюорганізму. Це традиційно для професійних балерин, спортсменів, які зазнають надлишкових фізичні навантаження. Зниження тиску змушує їх понизити напругу, відпочити.

Імовірна хронічна та тимчасова гіпотонія, пов'язані з погодними, кліматичними умовами. Тимчасове зниження тиску буває при акліматизації, коли людина потрапляє в інший кліматичний пояс. Регулярні падіння тиску характерні для хворих із метеозалежністю. Вони реагують на температуру повітря, рівень вологості та опади, а також на електромагнітні випромінювання.

Діагностика

Знижений тиск найпростіше визначити за допомогою тонометра. У цьому використовується цілий комплекс додаткових методівдіагностування. Визначаться рівень кортизолу, також зазвичай роблять у рамках обстеження ВІДЛУННЯ-КГ, ЕКГ, обов'язково здають загальні аналізикрові, сечі, окремо досліджують кров наявність електролітів.

Обстеження також може включати томографію мозку, МРТ, щоб визначити стан судин мозку, виявити дефекти, наприклад звуження, через які утруднюється загальний кровотік та падає тиск. Сюди ж включають УЗД судин у нижніх кінцівках, черевної порожнини.

Основні причини гіпотонії

Виділимо ключові фактори ризику, характерні причининизький тиск. На жаль, тиск падає найчастіше зненацька, без видимих ​​причин.

Важливо!Якщо таке починає відбуватися регулярно, важливо пройти відповідне обстеження: виявити причини, визначити основні чинники ризику, розпочати медикаментозної терапії. Дуже важливо усунути причини падіння тиску.

Ось найпоширеніші чинники зниженого тиску.

1. Гіподинамія. Людина страждає від недостатньої рухової активності, Через що слабшає функція серця, знижується загальний обсяг м'язової діяльності.
2. Надмірні фізичні навантаження. Організм сам знижує тиск, провокуючи вимушений відпочинок.
3. Акліматизація. Характерна для переїзду до заполяр'я, тропіки, високогірної місцевості.
4. Збої у роботі ендокринної системи. Найчастіше тиск падає при гіпоглікемії, нирковій недостатності.
5. Загальне зниження тонусу кровоносних судин. Це буває при анафілактичному, а також при септичному шоці.
6. Хвороби серця також провокують падіння тиску. Це можуть бути збої у функціонуванні серцевих клапанів, інфаркт, брадикардія.
7. Кровоток не може при травмах спинного, головного мозку, а також при змішуванні шийного хребця.
8. Іноді тиск може різко впасти через зменшення загального об'єму крові. Це так званий гіповолемічний шок. Він буває при опіках, крововтратах.
9. Вегетативне порушення роботи серця (усім відома вегето-судинна дистонія).
10. Ортостатичний тип гіпотонії. Виникає при різкій зміні положення тіла, найчастіше – при переході із лежачого у вертикальне положення.
11. Збої в психологічний стан. Хронічна втомата порушення сну, перманентний стрес та депресивні стани, панічні розлади та психологічні травми викликають зниження тиску, загальне падіння тонусу організму.
12. Порушення балансу у співвідношенні праці та відпочинку, фізична перевтоматакож провокує гіпотонію.
13. Вагітність. У процесі виношування малюка у жінки значно збільшується загальний обсяг кровообігу. В результаті може послабшати тонус артерій.
14. При критичних станах також спостерігається падіння тиску. Зокрема, це характерно для ниркової та легеневої недостатності, порушення серцевої діяльності
15. Недоліки поживних речовин при неповноцінному харчуванні також є небезпечними для здоров'я.

Це основні причини, які найпоширеніші.

клінічна картина

Щоб одразу визначити ознаки зниженого тиску, необхідно негайно приступити до медикаментозної терапії та усунути фактори ризику, необхідно знати загальну клінічну картинугіпотонії. Якщо ви відразу виявите причину нездужання, ви зможете швидко подолати проблему.

Ось основні симптоми:

• апатія, сонливість та млявість;
• погіршення пам'яті;
• загальна слабкість, перевтома;
• збої у диханні;
• запаморочення;
• дратівливість, нестабільне емоційне тло;
• блідість шкірних покривів;
• розсіяність;
• непритомність;
• головні болі;
• хвороби відчуття у м'язах, суглобах через поганий кровообіг;
• залежність від погодних умов;
• нудота, блювання, відсутність апетиту;
• порушення у роботі ШКТ;
• збої в менструальному циклі, проблеми з потенцією

Важливо, що в сукупності всі ці симптоми вкрай негативно позначаються на загальному станілюдини, що значно погіршують його якість життя. Тому лікування необхідне.

Типи гіпотонії

Розглянемо основні типи гіпотонії та відповідні причини зниження тиску у кожному конкретному випадку. Можна умовно поділити гіпотонії на кілька видів. Викликається вона різними факторамиризику, від чого, своєю чергою, залежить і перебіг хвороби.

Вид гіпотонії	Характеристики, особливості
Хронічна гіпотонія	Знижений артеріальний тиск, який найчастіше становить приблизно 90/60 мм рт. ст. Найчастіше у групі ризику виявляються саме молоді люди. При цьому у пацієнтів похилого віку знижений тиск нерідко стає причиною інсульту. При настільки низькому тиску людина постійно відчуває слабкість, страждає від хронічної перевтоми, порушень сну
Гостра гіпотонія симптоматичного типу	Тиск може різко впасти. Це супроводжує гострі алергічні реакції, крововтрати, а також важкі формиаритмії, інфаркти міокарда Також тиск різко знижується до критичних позначок, коли розвивається тромбоемболія легеневої артерії.
Первинна гіпотонія	Ця хвороба є самостійною. З'являється внаслідок перманентного стресу, тяжких психологічних, емоційних навантажень. Являє собою хворобу судинно-рухових центрів мозку, що має неврозоподібний тип.
Вторинна гіпотонія	Досить часто тиск починає знижуватися на ґрунті інших захворювань, які послаблюють організм і провокують загальний занепад сил, збої у роботі серцево-судинної системи. Також тиск може знижуватися через медикаментозну терапію. Це характерно для онкологічних недуг, аритмії та туберкульозу, виразки шлунка та анемії, травм головного мозку та будь-яких порушень у функціонуванні системи кровообігу. Ще тиск знижується через неправильні дієти, різні інтоксикації, алкоголізм.
Адаптаційна	Цей тип гіпотонії пов'язані з процесом адаптації організму до незвичним йому кліматичним умовам. Виникає через різку зміну погодних, кліматичних умов. Радіаційне тло, електромагнітні випромінювання, рівень вологості також безпосередньо впливають на тиск. Тут можна говорити про метеозалежність хворих, які страждають від різкого падіння тиску, слабкості при зміні погоди
Професійна гіпотонія	Також тиск може знижуватися через всілякі фактори, пов'язані з професійною діяльністюлюдини. Провокують гіпотонію речовини-алергени, працю на висоті, а також під землею, будь-яка робота, пов'язана з великими фізичними та психологічними навантаженнями. Припустимо, падіння тиску можливо у професійних спортсменів. Таким чином, організм сам виставляє захист, викликаючи вимушене зниження навантажень.

Відео — Знижений тиск: причини та симптоми, лікування

Вагітність та низький тиск

На окремий розгляд заслуговує зниження артеріального тиску при вагітності. У більшості випадків прийнято говорити про передбачуване зниження тиску через появу додаткової системи кровопостачання – тобто матково-плацентарної, яка формується для малюка. При цьому є і додатковий факторризику: плацента виробляє спеціальні гормони, що гнітять діяльність гіпофіза, що також провокує падіння тиску.

Важливо! Тиск слід стабілізувати, оскільки його рівень помітно впливає стан матері. Крім того, від загального кровообігу залежить здоров'я малюка, його розвиток.

Існує ще ряд факторів, які негативно відбиваються на артеріальному тиску в період вагітності.

1. Виношування двійнят, багатоводдя.
2. Провокує падіння тиску гормональний стрибок. Це особливо притаманно першого триместру, коли різко зростає зміст прогестерону.
3. Спостерігається залізодефіцитна анемія.
4. Іноді можна виявити синдром нижньої порожнистої вени.
5. На останніх термінах вагітності венозний кровотік може порушуватися через сильне збільшення обсягів тіла.
6. Для вагітних характерні малорухливий образжиття, а також неправильний раціон харчування. Усе це стимулює гіпотонію. Важливо усувати такі фактори ризику.
7. Нестабільне емоційний стан, стреси теж викликають падіння тиску Вагітній жінці конче необхідно стежити за своїм психологічним станом.
8. Підвищується чутливість до кліматичних умов.
9. Іноді вагітність викликає загострення різноманітних хронічних захворювань, а також збої у роботі ендокринної, серцево-судинної системи. Це відбивається негативно і тиску.

Необхідно вживати заходів для стабілізації рівня артеріального тиску. Потрібні рекомендаціїдасть фахівець після обстеження.