Ayoko ng gana. "Hindi ako kumakain ng anuman sa loob ng ilang araw": bakit nawala ang aking gana at gaano ito mapanganib

Malusog na lalaki sa normal na pisikal na aktibidad, nakakaramdam ng gutom nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Kasabay nito, mayroon siyang mga kagustuhan sa pagkain, ngunit walang pag-ayaw ibang mga klase pagkain. At ang mga servings na nagbibigay ng pakiramdam ng kapunuan ay tumitimbang ng hindi bababa sa 300 gramo. Kung hindi bababa sa isa sa mga puntong ito ay nilabag, ito ay itinuturing na ang isang tao ay nabawasan ang gana.

Bakit ka nawalan ng gana

Ang pinaka-walang kwentang dahilan para sa kawalan ng gana ay ang mga sumusunod.

Mainit na panahon. Sa mataas na temperatura madalas na walang gana ang hangin. Ang mga dahilan ay simple: kapag ang pagkain ay natutunaw, ang init ay inilabas, at ang katawan sa gayon ay sinusubukang protektahan ang sarili mula sa sobrang init.

Hindi sapat na paggamit ng likido. Ang pagtunaw ng pagkain at pag-alis ng mga produktong dumi (mga produkto ng pagkasira ng mga sustansya) ay nangangailangan ng maraming likido. Kung may kaunting likido, maaaring hindi makayanan ng katawan ang pagkarga, at magaganap ang pagkalasing. Samakatuwid, mas madali para sa katawan na tanggihan ang pagkain kaysa sa makayanan ang gayong mga kahihinatnan.

Mababang pisikal na aktibidad. Sa mababang pisikal na Aktibidad ang isang tao ay gumugugol ng kaunting enerhiya at hindi nangangailangan ng karagdagang mga calorie. Samakatuwid, ang mahinang gana sa kasong ito ay isang ganap na pamantayan.

Kakulangan ng sariwang hangin. Kung uupo ka nang nakakulong buong araw at huminga sa mga usok ng bahay, hindi maiiwasang mangyari ang hypoxia (o kakulangan ng oxygen). ito pathological kondisyon nakakagambala sa normal na kurso ng lahat ng mga proseso sa katawan, at ang proseso ng panunaw ay walang pagbubukod. Ang resulta ay isang nabawasan o ganap na kawalan ng gana.

Pagtanggap ng ilan mga gamot. Bago ka magsimulang kumuha ng anumang gamot, kahit na inireseta ng isang doktor, dapat mong tiyak na basahin ang listahan ng mga posible side effects. Ang pagbaba ng gana sa pagkain ay ang pinakakaraniwang epekto.

Ang unang yugto ng pagbubuntis. Karaniwan, mula sa ika-6 na linggo ng pagbubuntis, ang iba't ibang mga karamdaman sa gana ay nagsisimulang lumitaw, kabilang ang kumpletong kawalan nito. Ito ay normal maliban kung may kasamang nakakapanghinang pagsusuka.

Maraming tao ang hindi nag-iisip kung ano isang magandang gana- isang tanda ng kagalingan at kalusugan. Sa sandaling mawala ang pagnanais na kumain ng masarap na pagkain, ang tanong ay madalas na kusang lumitaw: "bakit". Ngunit maaaring ang dahilan iba't ibang salik. Kung ang sanhi ng kakulangan ng isang mahusay na gana ay hindi maalis sa isang napapanahong paraan, maaari mong dalhin ang iyong katawan sa isang estado kung saan wala at walang makakatulong.

Hindi lahat ng taong nakakaranas ng gutom ay may magandang gana. Naku, hindi lahat kumakain ng may kasiyahan. Ang gana ay sinusukat sa dami gastric juice. Kung ang lahat ng mga organo ng tao ay gumagana Ang tamang daan, kung gayon ang dami ng enzyme para sa pagproseso ng papasok na pagkain ay sapat. Kapag kumakain sa ganitong mga kaso, ang mga dingding ng tiyan ay nasa pag-igting, ang kanilang mga paggalaw ay pabigla-bigla at malakas, at ang pagtatago ng juice ay sagana. Ito ay sa ganitong mga kaso na ang isang tao ay kumakain ng pagkain na may gana.

Ang mabuting gana ay tanda ng kalusugan at kagalingan

Ang isang mahalagang katangian ng wastong nutrisyon at ang kasiyahang natatanggap habang kumakain ay ang kagandahan ng ulam at ang oras na ginugol sa pagsipsip nito. Ang mabagal at maingat na pagkain ay nagdudulot ng higit na benepisyo at kasiyahan kaysa sa mabilis na pagkonsumo ng pagkain. Hindi nakakagulat na sabihin ng mga Pranses na ang gana ay kasama ng pagkain. Ang papel ng panlasa ay mahalaga.

Kasabay nito, ang gana sa pagkain ay naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan, parehong panloob at panlabas. Maaari itong maging:

malalang sakit;
oncology;
paglabag sa rehimen;
labis na dosis ng alkohol o droga;
nakababahalang mga sitwasyon;
mga sensasyon ng sakit;
pagkalasing ng katawan;
ang paggamit ng ilang mga gamot;
labis na trabaho;
mga karamdaman sa nerbiyos at pag-iisip;
endocrine at hormonal disorder;
pinsala at iba pang mga kadahilanan.

Ang hitsura ng isang pokus ng paggulo ay binabawasan ang isa pa. Ang panuntunang ito ay.

Kung nawala ang gana, kung gayon ang isa pang pokus ng excitability ay lumitaw. Sa kabaligtaran, ang hitsura ng gana ay isang tanda ng pag-urong ng sakit o ilang uri ng pag-igting. Tulad ng sinasabi nila, ang isang mahusay na gana ay katangian ng malusog at maunlad na mga tao.

Hindi basta-basta nawawala ang gana. Ang pangunahing bagay ay hindi ito magtatagal

Ngunit huwag malito ang isang mahusay na gana sa pagnanais na kumain ng isang bagay na tiyak, iyon ay, isang ulam na ang lasa at aroma ay maaaring asahan ng isang tao. Hindi ito tungkol sa pagkabusog at tamang paggana ng katawan. Sa ganitong mga kaso, mayroon sikolohikal na kadahilanan kasiyahan.

Ang impluwensya ng utak ng tao sa paglitaw ng gana: video

…at ang kanyang pagkawala

Ang karamdaman sa gana ay halos palaging nauugnay sa mga paglabag sa sentro ng pagkain. Ang mga ito ay maaaring sanhi ng isang organikong sugat ng gitnang sistema ng nerbiyos, ngunit mas madalas ang mga ito ay gumagana sa likas na katangian, dahil nauugnay ang mga ito sa isang pagbabago sa epekto sa cerebral cortex, pati na rin sa mga impulses mula sa mga peripheral na receptor para sa chemical homeostasis at metabolismo sa katawan kung sila ay kasangkot sa proseso ng pathological.

Ang mahinang gana ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng mga positibong emosyon mula sa pag-asa sa pagkain. Ito ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan.

Ang mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng gana

Ang isa sa mga makabuluhang kadahilanan na nakakaapekto sa gana sa pagkain ay ang paglitaw ng dysbacteriosis ng bituka. Ang sakit na ito ay kinakailangang nauugnay sa isang paglabag sa microflora ng digestive system, na sa normal na kalagayan ay aktibong bahagi sa asimilasyon ng mga sangkap na kinakailangan para sa katawan ng tao. Kapag ito ay binago o wala, ang malabsorption ay bubuo, na humahantong sa pagbaba ng timbang at isang unti-unting pagbaba sa gana laban sa background ng sakit.

Ang dysbacteriosis ay isa sa mga sanhi ng kawalan ng gana

Sa dysbacteriosis, pagkatapos kumain ng kahit na pandiyeta na pagkain, ang sakit ay kadalasang nangyayari dahil sa pag-uunat ng mga pader, ang hitsura ng utot, ang pagsipsip ng mga toxin, at ang paglitaw ng mga nagpapaalab na proseso. Iniuugnay ng utak ang kanilang hitsura sa pagkonsumo ng pagkain, na humahantong sa kawalan ng gana. Kung nawawala kinakailangang paggamot, at ang "hunger strike" ay tumatagal ng mahabang panahon, nangyayari ang pagkasayang ng kalamnan, na humahantong sa dysfunction ng mga sistema ng katawan. Sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay nasanay sa kakulangan ng pagkain upang kahit na ito ay pumasok sa esophagus at / o tiyan, ito ay tumigil na masipsip, na tumatanggap ng pagtanggi sa anyo ng kusang pagsusuka. Ang resulta ay anorexia.

Sa gastritis na may anumang aktibidad sa pagtatago, lalo na sa mga panahon ng exacerbation, ang mga tao ay madalas na nawawalan ng gana. Ito ay dahil, tulad ng sa mga kaso ng dysbacteriosis, lalo na sa simula ng sakit na nangyayari halos kaagad pagkatapos kumain. Hinaharang ng sentro ng pagkain ang pagnanais na kumain, ang hindi malusog na sistema ng pagtunaw ay pinoprotektahan ang sarili mula sa hindi kinakailangang trabaho gamit ang pamamaraang ito. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nawawalan ng interes kahit na sa kanilang mga paboritong pagkain. Lumilitaw ang pag-aantok at pagkahilo, bumababa ang kaligtasan sa sakit.

Ang gastritis ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana

Kung sa ganoong sitwasyon upang makinig sa "mga kagustuhan" ng isang may sakit na tiyan, pagkatapos ay maaari mong dalhin ang iyong sarili sa kumpletong pagkahapo. Samakatuwid, ang paglitaw ng gastritis ay hindi maaaring balewalain. Kapag ang isang tao, laban sa background ng isang exacerbated na sakit, ay nawalan ng higit sa 10 kg sa timbang, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa malubhang malfunctions ng buong organismo at sa anorexia.

Ang ilang mga uri ng allergy sa pagkain ay maaaring sinamahan ng pagbaba ng gana. Maraming mga pagkain ang maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng gastrointestinal, kabilang sa mga ito ay madalas:

sakit sa tiyan;
pamamaga sa oral cavity;
pamamanhid at pamamaga ng dila;
allergic enterocolitis;
pagsusuka;
pagtitibi;
pagtatae.

Sa una, na may mga reaksiyong alerdyi sa ilang pagkain, ang isang malinaw na koneksyon sa causative na pagkain ay nakikilala. At bilang resulta nito, ang sentro ng pagkain sa utak ay nagpapadala ng isang salpok na nauugnay sa pagtanggi sa ilang mga pagkain. Unti-unti, maaaring may pagkawala ng gana sa pangkalahatan. Samakatuwid, kapag ang isang allergy ay nangyayari, ito ay napaka mahalagang punto ay ang napapanahong pagkilala sa mga tunay na dahilan. Ang allergenic na pagkain ay dapat mapalitan sa oras ng isang katumbas, ngunit hindi nakakainis na produkto.

Ang mga alerdyi sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng paghinto mo sa pagkain

senile dementia

Ang demensya ay hindi isang sakit, ngunit isang grupo ng mga progresibong sakit na neurodegenerative na humahantong sa pagkawatak-watak ng personalidad. Ito ay lumalabag sa:

memorya;
pag-iisip;
pananalita;
lohika.

Ang hindi makatwirang pag-aangkin ng galit ay maaaring mapalitan ng depresyon, ang mga guni-guni ay itinuturing na isang katotohanan. Sa senile dementia na ito, nangyayari ang isang pagkakamali sa pang-unawa sa katotohanan. Madalas na tila sa mga pasyente na ang mga kapitbahay o kamag-anak ay gustong lason sila. Laban sa background na ito, ang isang tao ay tumanggi sa pagkain. Mayroong pagbaba sa gana. Sa parallel, dahil sa mga problema sa memorya, ang mga matatandang tao ay nakakalimutan ang tungkol sa pagkain. Ang kondisyon ay kumplikado sa pamamagitan ng isang paglabag sa regimen ng araw, kapag ang mga pasyente ay nagsimulang malito araw at gabi. Ang lahat ng ito ay nagaganap laban sa backdrop ng isang exacerbation malalang sakit at nakakabaliw na mga ideya. Ang resulta ay maaaring nakalulungkot at panandalian.

Ang senile dementia ay kadalasang sanhi ng pagkawala ng gana.

Kung ang gana ng isang tao ay biglang nawala, bumababa ang timbang, at walang malinaw na mga dahilan para dito, kung gayon ang ilang uri ng malfunction ay nangyayari sa katawan. Minsan ang patuloy na pag-aatubili na kumain ay maaaring ang unang tanda ng isang mapanganib na sakit - oncology. madalas sa maagang yugto Ang pag-unlad ng kanser ay asymptomatic. Walang sakit, kakulangan sa ginhawa, mga espesyal na palatandaan ng pagkakaroon ng malignant neoplasms. Gayunpaman, laban sa background ng pagkawala ng gana, maaaring mayroong:

patuloy na pagkapagod;
pangmatagalang di-nakapagpapagaling na mga hiwa at abrasion;
mababa o init katawan nang walang dahilan;
paglabag cycle ng regla(sa mga kababaihan);
mabahong hininga;
madalas na sipon at impeksyon;
pagkawalan ng kulay ng balat at sclera ng mga mata;
biglaang pagbaba ng timbang;
pagkawala ng buhok at malutong na mga kuko;
walang dahilan na igsi ng paghinga at pamamalat sa boses;
ang hitsura ng mga kahina-hinalang moles;
hindi nakatulog ng maayos.

Kung ang lahat ng ito ay nagpapatuloy ng higit sa dalawang linggo, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Maagang pagsusuri at napapanahong paggamot makapagpapahaba at makapagliligtas pa ng buhay.

Ang neoplasm ay naglalabas ng mga lason sa dugo - ang mga produkto ng mahahalagang aktibidad nito. Bukod sa malignant na tumor lamang loob ay may isang pagpindot na epekto mula sa mga unang araw ng paglitaw nito. Ang pagkalasing at isang maling representasyon ng kapunuan ng tiyan (ito ay naroroon sa cancer ng pancreas, baga, atay at iba pang mga organo na matatagpuan malapit sa digestive system, pati na rin ang cancer sa tiyan mismo) ay nagdudulot ng patuloy na pagkawala ng gana - hyporexia. Kadalasan ang pagtanggi sa pagkain ay nangyayari sa isang pagkakataon na ang tumor ay naghiwa-hiwalay at ang mga metastases ay kumalat sa buong katawan.

Ang pagkawala ng gana sa pagkain ay isa sa mga sintomas ng cancer. Ang pangunahing bagay ay upang mapansin ang sakit sa oras!

Halos 80% ng mga pasyente ng cancer na may progresibong anyo ng kanser sa iba't ibang dahilan ay nakakaranas ng pagbaba ng gana sa pagkain at pagkawala ng gutom. Minsan ang mga pagbabago sa metabolismo o maagang pagkabusog dahil sa akumulasyon ng likido sa peritoneum (ascites) ay maaaring maging dahilan ng kawalan ng pagnanais na kumain ng masarap na pagkain.

"Ganap mga sintomas ng diagnostic(mga damdamin ng pasyente mismo) o mga senyales (mga pagbabago na maaaring mapansin din ng iba) ay hindi umiiral, kaya ang mga diagnostic na pag-aaral ay dapat sa huli ay may kasamang pagkuha ng mga sample ng tissue at pagsusuri sa kanila sa ilalim ng mikroskopyo (biopsy), dahil ito ang tanging paraan upang patunayan ang pagkakaroon ng kanser.

M. Whitehouse

Ngunit may iba pang mga sanhi ng pagkawala ng gana sa oncology - ito ay kemikal at radiation therapy. Ang therapeutic at kasabay na nakakalason na epekto ng mga gamot at kemikal ay maaaring makapukaw ng patuloy na pag-iwas sa pagkain na nauugnay sa paglitaw ng pagduduwal, pananakit ng tiyan at pagtatae pagkatapos kumain.

arterial hypertension

Kung, laban sa background ng isang matalim na pagkawala ng gana, ang isang tao ay sabay na ipinakita ang mga sumusunod mga sintomas ng pathological, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa arterial hypertension:

madalas na pananakit ng ulo iba't ibang antas intensities naisalokal sa likod ng ulo;
liwanag na nakasisilaw at sparks sa mga mata na may matalim na pagbabago sa posisyon ng katawan;
pag-aantok at kahinaan;
nadagdagan ang pagpapawis;
kapansanan sa memorya;
disorder ng atensyon;
hindi pagkakatulog;
pagkabalisa at pagkagambala;
dyspnea;
pagbaba sa kapasidad ng pagtatrabaho;
pagdurugo ng ilong;
matinding pamumutla at/o pamumula ng balat ng mukha.

Kapag walang kinakailangan at napapanahong paggamot, kung gayon ang pagduduwal at pagsusuka, pagkahilo at pamamanhid ng mga daliri ng mga paa't kamay ay maaaring sumali upang mapurol ang pakiramdam ng gutom.

Mataas na presyon at ang pagkawala ng gana ay magkakaugnay

Ang lahat ng mga pagpapakita na ito ay nagpapalala lamang sa pagkawala ng gana, dahil ang isang tao ay awtomatikong nawawala ang kanyang pangunahing activator - isang ganap na pisikal na aktibidad. Ito ay ang pagtaas ng presyon na pumipigil sa isang tao mula sa pag-aaksaya ng enerhiya, na pagkatapos ay kailangang mapunan sa pamamagitan ng nutrisyon. Ang kawalan ng kahit na isang magagawa na pagpapakita ng aktibidad ay unti-unting humahantong sa sensitization: nawawala ang lakas at pagnanais. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay at mga gamot na kumokontrol sa presyon ng dugo ay humahantong sa paglala ng kondisyon. Sa ganitong mga kaso, tanging ang tamang self-organization ang magbabalik ng lasa ng iyong mga paboritong produkto at ang kagalakan ng buhay.

Mga karamdaman sa nerbiyos

Kadalasan, nawawalan ng gana ang mga tao kapag iba-iba mga karamdaman sa nerbiyos. Ang mga nakababahalang sitwasyon ay iba-iba:

ang panahon ng pag-ibig;
pagkawala ng mga mahal sa buhay;
shock dahil sa isang malubhang sakit;
mga problema sa trabaho;
gumagalaw;
hindi pagkakasundo sa personal na buhay.

At una sa lahat, ito ay nakakaapekto sa physiological at mental na kalusugan.

depresyon - basic salik na sanhi, na maaaring gawing walang lasa at kasuklam-suklam kahit ang paborito mong pagkain. Ang isang tao ay hindi nakikita ang punto sa pagkakaroon ng kasiyahan mula sa pagkain ng pagkain. Minsan ang bango ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal. Kasabay nito, marami, laban sa background ng mga karamdaman sa nerbiyos, ay nakakaranas ng pag-apaw ng tiyan, mabilis na saturation mula sa pinakamababang pagkonsumo ng pagkain, at kahit na pagsusuka kapag sinusubukang kumain ng isang bagay.

Ang mga karamdaman sa nerbiyos at stress ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan

Bilang isang patakaran, ang mga kabataang babae ay nagdurusa mula sa pagkawala ng gana sa background ng mga nervous disorder. Tila sa kanila na ang pagtanggi sa pagkain - normal na kababalaghan. Una, mayroong isang pagnanais na mawalan ng timbang, ang iba't ibang mga nakakapanghina na diyeta ay ginagamit na may paghihigpit o pagbubukod ng mga pagkain mula sa diyeta, kailangan para sa katawan. Ang pagbaba ng timbang ay nagiging mabilis na pagbaba ng timbang kapag ganap na nawala ang gana. Pagkatapos, upang maibalik ang kapasidad ng pagtatrabaho ng katawan, kailangan ang ospital, dahil ang matagal na pag-iwas sa pagkain ay humahantong sa matinding pagkahapo at pag-unlad. anorexia nervosa kayang humantong sa kamatayan.

Pag-inom ng antibiotic at iba pang gamot

Minsan nawawala ang gana oral intake antibiotics. Ang mga pondong ito, na pumapatay ng mga pathogenic microorganism, ay nakakaapekto sa microflora ng digestive system. Ang pinaka-mapanganib na pagkalason sa droga, labis na dosis at/o maling paggamit. Kadalasan, nangyayari ito sa self-medication, kapag ang isang tao ay gumagamit ng malalaking dosis ng gamot.

Huwag makisali sa droga. Ang pagkakaiba sa pagitan ng gamot at lason ay ang dosis!

Ang pagkalason sa mga gamot ay nangangailangan ng hindi lamang pagkawala ng gana at mga palatandaan pagkalason sa pagkain. Unti-unting sumali:

lagnat;
pagtatae;
tumalon sa presyon ng dugo;
kaguluhan ng kamalayan;
mataas na temperatura ng katawan;
kombulsyon.

Sa ganitong mga kaso, kinakailangan ang emerhensiyang ospital, dahil ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi maibabalik: pagkawala ng pandinig, pagkabigo sa bato, pinsala sa mata. Kaya sa mga ganitong kaso - ang pagkawala ng gana ay hindi ang pinakamasamang bagay. Ito ay protesta lamang ng katawan para uminom ng mga gamot.

Mga metabolic disorder at mga pagbabago sa hormonal

Hindi karaniwan na ang mga hormonal disorder at metabolic disorder ay sinamahan ng kawalan ng gana. Sa ganitong mga kaso, ang "mga kasama" ay nagiging:

kapansanan sa memorya;
pagkatuyo ng balat at mauhog na lamad;
pagbabawas ng presyon;
pagkauhaw;
pag-aantok at kahinaan;
pagkagambala sa pandama sa mga paa't kamay;
hindi pagpaparaan sa mababang temperatura;
pagtaas ng timbang (nakakagulat).

Ang mahinang gana at sabay-sabay na pagtaas ng timbang ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng hormonal dysfunction. (Gayundin ang pagtaas ng gana at pagbaba ng timbang).

Ito ay kadalasang nangyayari kapag diabetes Type 2, hypothyroidism, adrenal insufficiency at kahit pagbubuntis. Ang mga malubhang pagbabago sa katawan ay maaaring humantong sa isang pagbabago sa mga kagustuhan sa panlasa, pati na rin ang hindi maibabalik na mga pagbabago sa paggana ng mga organo.

Ang pagkagambala sa endocrine ay maaaring humantong sa pagkawala ng gana

Bilang karagdagan sa itaas, mayroon pa ring malaking bilang ng mga sakit at kondisyon kung saan mayroong isang makabuluhang pagbaba o kumpletong pagkawala ng gana. Sa kanila:

parotitis (beke);
iskarlata lagnat;
irritable bowel syndrome;
pancreatitis;
iba't ibang uri ng lagnat;
alkoholismo at pagkagumon sa droga;
ulser sa tiyan;
sagabal sa bituka;
stomatitis;
hepatitis;
apendisitis;
cirrhosis ng atay at iba pa.

Ang pagkawala ng gana ay isang masamang senyales.

Mga infestation ng bulate

Ang pagbaba ng gana sa pagkain ay maaaring kapag ang isang tao ay nahawaan ng mga bulate. Gayunpaman, kadalasan, na may helminthic invasion, ang pasyente ay nawalan ng timbang laban sa background ng pagtaas ng interes sa pagkain. Ang mga helminth ay sumisipsip ng lahat ng nutrients na kasama ng pagkain. Gusto ng isang tao na kumain sa lahat ng oras. Ang mga pananakit at panghihina ay dumarating sa oras na ang pasyente ay nagugutom. Samakatuwid, ang mga helminthic invasion ay hindi matatawag na pangunahing sanhi ng pagkawala ng gana.

Pagpapanumbalik ng gana sa mga matatanda

Paano haharapin ang pagkawala ng gana? Ang puwersang pagpapakain ay hindi hahantong sa nais na resulta.

Ito ay kinakailangan upang masuri ang sakit na pinagbabatayan ng hitsura ng naturang sintomas bilang kawalan ng gana. Sa pamamagitan lamang ng pagtatatag at pagtanggal ng sanhi, maaari mong alisin ang mga sintomas.

Upang matukoy ang tunay na dahilan, ang isang bilang ng mga medikal na diagnostic na pamamaraan ay isinasagawa:

kumpletong bilang ng dugo;
mga pagsusuri sa ihi at dumi;
Ultrasound ng lukab ng tiyan;
pag-aaral thyroid gland;
fluoroscopy;
pagsusuri sa HIV;
MRI at CT - kung kinakailangan;
para sa mga kababaihan - ultrasound ng pelvic organs at pagsubok sa pagbubuntis.

Sa bawat kaso, ang paggamot ay magiging indibidwal.

Kung itinatag na ang dahilan ng kawalan ng gana sa isang babae ay pagbubuntis, kung gayon walang mga espesyal na hakbang ang kinakailangan. Ito ay sapat na upang gumawa ng ilang mga pagbabago sa diyeta at pagkatapos ng ilang linggo ang pagnanais na kumain ng masarap na pagkain ay babalik sa kanyang sarili.
Kapag ang appendicitis o bituka na sagabal ang salarin, kailangang-kailangan ang operasyon.
Sa Nakakahawang sakit ang gana sa pagkain ay naibalik laban sa background ng maayos na napiling therapeutic na paggamot.
Kung ang dahilan ay nakasalalay sa senile dementia, pagkatapos ay ginagamit ang mga high-calorie nutrient mixtures, at, kung kinakailangan, artipisyal na nutrisyon sa pamamagitan ng isang tubo.
Kapag ang mga gamot ay dapat sisihin para sa patolohiya, kung minsan ito ay sapat na upang kanselahin o palitan ang mga ito. Ang mga gamot na iniinom nang pasalita ay pinapalitan ng mga iniksyon.
Kung ang oncology ay nakita pagkatapos ng radiation therapy o operasyon, ang kondisyon ng pasyente ay bumubuti.
Kung ang pagkawala ng gana ay nauugnay sa pagduduwal at isang gag reflex, pagkatapos ay ginagamit ang mga gamot tulad ng Ondansetron, Promethazine.
Tumutulong na ayusin ang hormonal imbalances kapalit na therapy gamit ang mga artipisyal na hormone.
Kapag ang sanhi ng pagkawala ng gana ay depresyon, pagkatapos ay ang mga antidepressant, stimulant na gamot, hipnosis, acupuncture, physiotherapy, cardio load, at bitamina ay inireseta. At kung minsan ay sapat na ligtas pampakalma tulad ng motherwort tincture, at/o valerian. Ang kanilang regular na paggamit ay nagpapagaan ng pag-igting ng nerbiyos at sa parehong oras ay nagpapabuti sa aktibidad ng digestive tract.
Kung ang natukoy na dahilan ay arterial hypertension, pagkatapos ay sapat na upang magreseta ng mga gamot na nagpapatatag sa sitwasyon, at sundin ang mga rekomendasyon ng doktor, upang ang gana ng pasyente ay maibalik.

Ang pagod na katawan ay nangangailangan ng pahinga at paggamot na naaayon sa pinag-uugatang sakit.. Kasabay nito, kinakailangan na gawing normal ang bahagi ng pagkain at iskedyul nito.

Mga Tampok ng Nutrisyon

Upang maibalik ang gana, dapat kang sumunod sa isang espesyal na diyeta: mga pagkain sa bawat oras, sa mga regular na agwat, hindi bababa sa limang beses. Sa kasong ito, ang mga bahagi ay dapat maliit. Ang bawat ulam ay dapat na lubusang ngumunguya, gumugol ng hindi bababa sa 20-30 minuto sa pagkain. Ang mga meryenda na may matamis ay dapat na iwasan, gayundin ang mga pagkaing mataas sa taba. ang pagkain ay dapat na mayaman sa mga mineral, bitamina, amino acid, kumplikadong carbohydrates, hibla. Ang pagpapaubaya sa produkto ay dapat isaalang-alang. Huwag makisali sa malamig at napakainit na pagkain.

Kung, para sa mga medikal na kadahilanan, walang mga paghihigpit sa paggamit ng mga pampalasa, pampalasa at marinade, pagkatapos ay ipinapayong gamitin ang mga ito bilang karagdagan sa pangunahing pagkain upang pasiglahin ang gana. Ang bawat pagkain ay dapat magsimula sa mga salad mula sa sariwang gulay o prutas.

Ito ay ipinapayong isama sa diyeta sa sandaling ang mga paboritong pagkain ng pasyente sa kumbinasyon ng sariwang matamis na paminta at puting repolyo. Ang isang kumpletong pagbubukod mula sa menu ng mga carbonated na matamis na inumin at alkohol ay kinakailangan. Sa kasong ito, ang dami ng likido na natupok ay dapat na maximum.

Mayroong ilang mga produkto na maaaring pasiglahin ang produksyon digestive enzymes at pukawin ang pagtaas ng gana:

Sitrus. Ang lahat ng mga timog na prutas na ito, maliban sa ilang mga uri ng suha, ay nakakapag-activate ng panunaw ng pagkain.
Mga mansanas. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga prutas Kulay berde. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay babad na mansanas.
Korean carrot. Ang mga pampalasa na sinamahan ng lasa ng mga karot ay maaaring maging sanhi ng gana. Sa kawalan ng contraindications, inirerekumenda na kumain ng isang maliit na halaga bago ang pangunahing pagkain.
Sauerkraut. Agad nitong pinabilis ang gana, ngunit sa parehong oras ito ay isang produkto na may "minus calorie na nilalaman", dahil mas maraming enerhiya ang ginugol sa pagtunaw ng produktong ito kaysa sa ibinibigay nito sa katawan.
Mga sariwang kamatis na may mga sibuyas. Imposibleng makakuha ng sapat na salad na ito, gayunpaman, perpektong pinasisigla nito ang pagnanais na kumain.
Mga inasnan na keso. Mapunan ang kakulangan ng calcium at sa parehong oras ay pasiglahin ang gana.
Ngumunguya ng gum. Sa proseso ng paggamit nito, ang isang malaking dami ng salivary fluid ay ginawa, na, kapag ito ay pumasok sa tiyan, ay naghihikayat sa paggawa ng gastric juice. Ang lahat ng ito ay naghihikayat sa pagnanais na kumain ng masarap na pagkain.
Luya. Likas na antiseptiko at produkto na nagpapasigla sa digestive system katawan ng tao. Kapag ginagamit ito, ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng pakiramdam ng gutom.
Mga adobo na gulay. Ang mga ito ay pinakamahusay na ginagamit sa limitadong dami, dahil ang mga produktong ito ay maaaring mapanatili ang likido. Gayunpaman, ang isang maliit na pipino sa isang araw ay hindi masasaktan, ngunit pasiglahin lamang ang hitsura ng gana.
toyo. Isa ito sa mga natural na pampalasa na makakatulong para mabuksan at maramdaman ang palumpon ng maraming ulam.

Ang lahat ng mga tao ay iba, at sa anumang kaso, ang isang hiwalay na menu ay binuo mula sa mga produktong iyon na pinapayagang gamitin para sa isang indibidwal, alinsunod sa kanyang mga indibidwal na pangangailangan at kakayahan, na isinasaalang-alang ang estado ng kalusugan.

Mga pagkain na nagpapasigla ng gana: photo gallery

Citrus fruits - ang mga ito ay kaya pampagana Ang mga mansanas ay maaaring pasiglahin ang gana Ang luya, kapag natupok sa anumang anyo, ay makakatulong upang pasiglahin ang gana Ang sauerkraut ay isang magandang pampasigla ng gana Ang produktong ito ay parehong masarap at malusog. inasnan na keso Nagagawang pasiglahin ang hitsura ng gana Ang mga hinog na makatas na kamatis kahit na sa panlabas ay nagiging sanhi ng gana Ang isang pipino na kinakain bago kumain ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng gana Ang chewing gum ay maaaring tumaas ang pagtatago ng digestive juice at maging sanhi ng gana Ang mga Korean carrot ay maaaring maging sanhi ng gana sa maraming Soy sauce ay magbibigay ng maraming pagkain isang hindi malilimutang lasa

Application ng tradisyonal na mga recipe ng gamot

Maaari mong subukang pasiglahin ang gana sa iba't ibang mga herbal decoction, tsaa at pagbubuhos. Ang mga paraan batay sa chamomile, mint, lemon balm, dill ay makakatulong, na hindi lamang magkaroon ng positibong epekto sa gana, ngunit mayroon ding pagpapatahimik na epekto sa pag-iisip ng tao.

Sa pahintulot ng doktor, maaari mong gamitin sumusunod na mga recipe katutubong gamot:

Hop cones. Madalas itong ginagamit sa anyo ng isang decoction, ngunit maaaring magamit bilang isang tincture o dry powder. 1 kutsarita isang beses sa isang araw na may tubig.
Ligaw na ugat ng chicory. Karamihan klasikong lunas na may pagkawala ng gana: magluto ng ugat, at uminom ng kalahating oras bago kumain. Maaari mong pagsamahin ito sa isang inuming kape mula sa mga cereal sa isang ratio na 1:4.
Mga berry itim na kurant. Inirerekomenda na kumain sariwang berry kalahating baso 30 minuto bago kumain, o uminom ng currant juice 2-3 beses sa isang araw, 100 ML bawat isa.
Wormwood. Ibuhos ang isang kutsarita ng tinadtad na tuyong damo na may isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng kalahating oras. Uminom ng 20 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw, 1 kutsara.
Melissa officinalis. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo 4 na kutsarita ng mga hilaw na materyales ng gulay, hayaan itong magluto ng 4 na oras. Uminom ng 4 beses sa isang araw para sa kalahating tasa.
Anis na may kanela. Ibuhos ang 500 gramo ng asukal na may isang litro ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 40 gramo ng mga buto ng anise at 1 gramo ng kanela. Haluing mabuti ang lahat. Ipilit ang 45 araw, pagkatapos ay pilitin. Ang nagresultang pagbubuhos ay dapat kunin ng 1 kutsara pagkatapos kumain.
Sibuyas. Upang madagdagan ang gana at mapabuti ang panunaw, ito ay lubhang kapaki-pakinabang na gumamit ng infused o pinakuluang sa mga sibuyas na suka.
Parsley. Ibuhos ang mga buto ng perehil (1/3 kutsarita) na may isang baso ng malamig na tubig, singaw ng kalahating oras. Pagkatapos ng paglamig, salain ang sabaw. Uminom ng 1 kutsara 5 beses sa isang araw.
Kintsay. Ang isang mahusay na pampasigla ng gana ay juice ng kintsay, dapat itong kunin 1 kutsarita 20-30 minuto bago kumain.
Juniper. Sa pagkawala ng gana: ibuhos ang pinatuyong juniper cones sa tubig na kumukulo (1 kutsara bawat 2 tasa ng tubig), pakuluan ng 15-20 minuto, pagkatapos ay pilitin. Uminom ng 1 kutsara ng inumin tatlong beses sa isang araw.
Lemon na may asukal. Paghaluin ang gadgad na balat ng prutas na may butil na asukal sa isang ratio na 2: 1. Uminom ng 1/2 kutsara bago kumain.
Knapweed. Brew 1/2 tablespoon of flowers sa isang baso ng kumukulong tubig. Pagbubuhos upang uminom ng kalahating oras bago kumain.
Malunggay na may pulot. Uminom ng 1 kutsarita ng gadgad na malunggay na may asukal o pulot araw-araw bago kumain.
Yarrow. Ibuhos ang isang kutsara ng mga halamang gamot na may isang baso ng tubig na kumukulo, singaw sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay hayaan itong magluto ng 20-30 minuto. Palamigin ang pagbubuhos, pilitin at kumuha ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
Dandelion. Ibuhos ang dalawang kutsarita ng durog na mga ugat ng halaman na may 1 baso ng malamig na tubig at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 8 oras. Uminom ng apat na beses sa isang araw, 50 ML kalahating oras bago kumain.
Meadow clover. Ibuhos ang 1 kutsarita ng mga inflorescences na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 5-8 minuto, pilitin. Uminom ng 1 kutsara 4 beses sa isang araw.

Ayon sa reseta ng dumadating na manggagamot, sa diyeta, maaari kang gumamit ng mga gamot (pandagdag sa pandiyeta) na may mga bitamina B at zinc, na nagpapataas ng pangangailangan ng katawan para sa pagkain at nagpapabuti sa pakiramdam ng amoy.

Mga katutubong remedyo: larawan

Ang isang decoction ng hop cones ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng gana sa pagkain Ang ugat ng chicory ay nagpapasigla ng gana
Currant - masarap at malusog, pinasisigla ang ganang kumain Tutulungan ni Melissa na buhayin ang gana Ang anise ay hindi lamang pampalasa, kundi pati na rin ang pampasigla ng gana Ang ordinaryong sibuyas ay makakatulong upang makayanan ang kawalan ng gana Malunggay bilang isang lunas para sa kawalan ng gana Isang sabaw ng ordinaryong klouber nagtataguyod ng gana

Medikal na paggamot

Kung ang pagkawala ng gana ay nagdadala ng isang malinaw na banta sa buhay ng tao at hindi pansamantala, kung gayon ang dumadating na manggagamot ay nagrereseta ng mga espesyal na gamot. Dapat itong isaalang-alang ang lahat masamang reaksyon at contraindications.

Mga paghahanda sa bakal: Ferrum lek, Sorbifer, Fenyuls.
Histamine at serotonin antagonists: Supersan, Peritol, Tsiprodin, Astonin, Vinorex at iba pa.
Ang Elixir Pernexin ay isang ligtas na gamot sa natural na batayan.
Anabolic steroid. Upang madagdagan ang gana, marami ang may posibilidad na maniwala na ang Primobolan ay ang pinakamahusay.
Insulin. Sikat sa mga atleta na kailangang dagdagan ang kanilang gana at tumaba.
Mga bitter sa botika. Napakahusay na pasiglahin ang produksyon ng pepsin at dagdagan ang gana.
Antiemetics: Volagen, Albex, Digezan, Motilium, Peridon at iba pa.
Dopamine blockers at digestive activity regulators: Pramin, Cerucal, Viskal, Maksolon.
Mga bioadditive: Limontar, Stimuvit.
Peptides: Hexarelin, GHRP-6, -2.

Hindi ka maaaring magpagamot sa sarili at gumamit ng mga gamot nang walang reseta ng doktor.

Kung ang kakulangan ng gana sa pagkain ay isang patolohiya na lumitaw laban sa background ng mga sakit na nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko, kung gayon maaari lamang itong alisin sa pamamagitan ng operasyon (napag-usapan na ito sa itaas). Ang mga indikasyon para sa operasyon ay maaaring ang mga sumusunod na sakit:

apendisitis;
sagabal sa bituka;
oncology;
mga sakit sa tiyan: luslos, ulser;
mga tumor ng iba't ibang etiologies, kabilang ang mga benign.

Ang operasyon ay hindi isang paggamot para sa kawalan ng gana. Ang panukalang ito ay ginagamit lamang kapag walang ibang paraan upang maibalik o mapabuti ang kalagayan ng isang taong may sakit.

Ano ang gagawin kung walang gana: video

Pag-iwas

Upang mapataas ang antas ng gana at madama ang kagalakan ng buhay ay makakatulong: tamang diyeta, pisikal na aktibidad at pagkakaisa sa pamilya.

Inirerekomenda ng maraming mga nutrisyunista ang "paggawa ng gana." Ang paglalakad sa kahabaan ng parke o dike ay isang mainam na opsyon para sa pagbubuhos ng oxygen sa mga baga. Makakatulong ito na lumikha ng pagnanais na kumain ng masarap na pagkain. Magiging kapaki-pakinabang ang paglalakad sa isang panaderya o cafe, kung saan maaari mong amoy ang kaaya-ayang amoy ng mga sariwang pastry. Makakatulong ito na gisingin ang iyong panlasa.
Ang pisikal na aktibidad sa kalikasan ay isang mahusay na pampagana ng gana. Ang pag-jogging, pagbibisikleta, anumang uri ng panlabas na isport, at paglangoy ay ang pinakamahusay. Ang mga klase sa tubig ay maaaring maging sanhi ng "pagkagutom ng lobo." Ngunit hindi ka maaaring mag-overexert sa iyong sarili, dahil ang pagkapagod ay maaaring humantong sa kabaligtaran na epekto. Ang kaaya-ayang pagod lamang ang tiyak na magbabalik ng gana na nawala noon.
Kadalasan ang mga problema sa gana ay nauugnay sa isang malfunction sa pang-araw-araw na gawain at paggamit ng pagkain. Ang normal na pagtulog ay dapat na maibalik. Pagkatapos ay lalabas ang ganang kumain.
May isang pagkakataon na maibalik ang iyong gana sa pamamagitan ng paggawa ng iyong mga paboritong bagay. Sa isang nalulumbay na estado, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa isang lumang libangan - ito ay lubhang kapaki-pakinabang.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-abanduna sa masasamang gawi, dahil negatibong nakakaapekto ito sa buong katawan.

Mga kahihinatnan ng matagal na kawalan ng gana

Minsan ang pagkawala ng gana ay maaaring mapili. Minsan ito ay pansamantala, at ang kundisyong ito ay kusang nawawala. Gayunpaman, kadalasan sa kawalan ng naaangkop na mga therapeutic na hakbang, ang patuloy na kawalan ng gana ay maaaring humantong sa anorexia (ganap na pagkawala ng pagnanais na kumain ng pagkain) o sitophobia (takot sa pagkain laban sa background ng takot sa pagtaas ng ilang uri ng sakit).

Ang matagal na pagkawala ng gana ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan sa katawan ng tao. Samakatuwid, kinakailangan na kumunsulta sa mga espesyalista sa isang napapanahong paraan, tulad ng:

therapist;
gastroenterologist;
oncologist;
allergist;
psychotherapist;
neurologist;
infectiologist.

Ang matulungin na saloobin sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay ay makakatulong sa napapanahong pagkilala at pag-alis ng mga pangunahing kadahilanan sa pag-unlad ng naturang patolohiya bilang kawalan ng gana.

Sa pamamagitan ng pagbaba ng gana, naiintindihan ng mga doktor ang isang bahagyang o kumpletong pagtanggi na kumain. Nangyayari ito para sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang malubhang sakit at, sa kawalan ng kwalipikadong tulong, humahantong sa malubhang kahihinatnan.

Pangkalahatang Impormasyon

Ito ay kinakailangan upang makilala sa pagitan ng mga konsepto ng gutom at gana. Ang gutom ay isang reflex na nagpapakita ng sarili kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng pagkain sa isang tiyak na oras. Ang mekanismo ng pag-unlad nito ay ang mga sumusunod: ang antas ng glucose sa dugo ay bumababa, pagkatapos nito ay ipinadala ang isang senyas sa mga sentro ng gutom. Sa sandaling ito, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng isang pagtaas ng pagtatago ng laway, isang paglala ng pakiramdam ng amoy, isang paghila ng sensasyon "sa hukay ng tiyan." Ang lugar na ito ay isang projection ng tiyan, kaya palaging ipinapaalam nito sa isang tao ang tungkol sa pakiramdam ng gutom.

tala! Kapag lumitaw ang gutom, ang isang tao ay walang pagnanais na kumain lamang ng ilang mga pagkain. Kinakain niya lahat.

Ang gana ay isang espesyal na pagpapakita ng pakiramdam ng gutom, kung saan napili ang mga indibidwal na paboritong pagkain. Ito ay naiimpluwensyahan ng oras ng araw, emosyonal na estado, pambansang pagkakakilanlan ng isang tao, relihiyon, sa wakas.

Ang pagbaba ng gana ay tumutukoy sa isang estado kung saan ang isang tao ay hindi nagnanais ng anuman. May konsepto ng pagbabago sa gana kapag nilabag ang mga pangangailangan ng nakagawiang panlasa. Tinutukoy din ng mga doktor ang kumpletong kawalan ng gana, na humahantong sa.

Mga sanhi ng pagkawala ng gana

Ang pagbaba ng gana ay karaniwang nauuna sa pamamagitan ng:

Pagkalasing ng katawan dahil sa pamamaga o. Dahil sa ang katunayan na sa gayong mga sandali ay ginugugol niya ang lahat ng kanyang lakas sa pag-alis ng mga lason, ang panunaw ng pagkain ay kumukupas sa background.
Mga sakit gastrointestinal tract sinamahan ng sakit at kakulangan sa ginhawa.
Mga malfunctions ng mga organo ng endocrine system na may hormonal imbalance.
Oncology (, o dugo).
Mga sakit sa autoimmune (,).
, mga sakit sa neuropsychiatric.
Mga side effect pagkatapos uminom ng mga gamot sa sakit - morphine, ephedrine.
at iba pang uri ng demensya.
Pagbubuntis.
Labis na matatabang pagkain sa diyeta.
Metabolic disorder dahil sa malnutrisyon.
Adaptation ng katawan pisikal na Aktibidad kung saan siya sumuko sa unang pagkakataon.
Maliit na kadaliang kumilos at laging nakaupo sa trabaho.
Indibidwal , .
Masamang gawi -, alak,.

Mahalaga!Ang pagkapurol ng gana ay maaari ding sanhi ng medyo hindi nakakapinsalang mga gawi, katulad ng: pang-aabuso, malakas na inuming enerhiya.

Dapat tandaan na may mga sakit kung saan nawawalan din ng ganang kumain ang isang tao.

Ito ay tungkol tungkol sa:

Ang bronze disease, o Addison's disease, ay isang endocrine disease na nauugnay sa dysfunction ng adrenal glands.
Still-Chaufer disease - juvenile rheumatoid arthritis.
Dementia.
- kapag ang laman ng tiyan ay itinapon pabalik sa esophagus.
at duodenum.
Schizoaffective disorder.

Mga kaugnay na sintomas

Mayroong isang opinyon na ang isang mahusay na gana ay isang tanda ng kalusugan. Dahil sa ang katunayan na sa araw na ang pakiramdam ng gutom at gana ay pumapalit sa isa't isa, ang isang tao ay nagbubusog sa kanyang katawan, habang nananatili sa parehong timbang. Ito ay isang uri ng balanse na nagsisiguro ng normal na buhay.

Kung ang balanse na ito ay nabalisa para sa sikolohikal o iba pang mga kadahilanan, ang gana ay maaaring mawala. Kasabay nito, minsan nawawala ang pakiramdam ng gutom.

Tandaan! Ang kawalan ng pagnanais na kumain ng ilang oras ay hindi isang dahilan para sa pagkabigo. Nangyayari ito kapag ang isang tao ay kumakain ng masyadong mataas na calorie na pagkain sa isang nakaraang pagkain. Sa madaling salita, sa ganitong mga sandali ang katawan ay binibigyan ng enerhiya para sa mas mahabang panahon.

Ang kawalan ng gutom sa loob ng 5 - 8 oras ay nagpapaisip sa iyo. Sa oras na mag-expire sila, tiyak na bababa ito, at ang tao ay makakaramdam ng pagkasira, panghihina. Pagkatapos ng saturation, ang tiyan, na puno ng pagkain, ay mag-uunat, ang konsentrasyon ng glucose ay tataas at ang isang senyas ay pupunta sa utak at ang pangangailangan na huminto sa saturation.

Kapansin-pansin, natuklasan ng mga siyentipiko na ang isang tao ay hindi sinasadya na pinipili ang mga produktong iyon na kailangan ng kanyang katawan sa isang naibigay na oras. Mas gusto ng mga atleta na kumain ng maaalat na pagkain pagkatapos ng pagsasanay upang makabawi sa pagkawala ng asin dahil sa pagpapawis.

Mga diagnostic

Sa kaso ng pagkawala ng gana, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Magrereseta siya ng kumpletong pagsusuri sa katawan, kabilang ang:

Ano ang gagawin kung nawalan ka ng gana

Kung natukoy ang mga sakit na maaaring magdulot ng pagbaba ng gana, inireseta ang therapy upang maalis ang mga ito. Kasabay nito, inirerekomenda ng mga doktor ang pagsasaayos ng iskedyul at paghati ng mga pagkain. Sa madaling salita, pinapayuhan nilang kumain ng 5 - 6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Ang huling pagkain ay dapat na 4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Para sa isang pagsipsip ng pagkain, kailangan mong gumastos ng mga 30 minuto, nginunguyang ang mga piraso nang dahan-dahan.

Dapat iwasan ang meryenda. Ang mga matamis ay dapat palitan ng mga prutas, sarsa at mga marinade na may mga pampalasa, habang pinupukaw nito ang gana. Para sa ilang mga pasyente, inireseta ng mga doktor, na nagpapahusay sa pakiramdam ng amoy. Mahalaga rin itong sundin regimen sa pag-inom lalo na kapag naglalaro ng sports.

Paano mapabuti ang gana

Upang bumalik sa dating estado ng tulong:

Tradisyunal na gamot upang mapabuti ang gana

Ang mga tradisyunal na manggagamot ay nag-aalok ng ilang mga recipe para sa mga remedyo upang mapabuti ang gana, kabilang ang:

Pagbubuhos. Para sa paghahanda nito 1 tbsp. l. ang mga hilaw na materyales ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, iginiit ng kalahating oras, at pagkatapos ay kinuha tulad ng tsaa. Ang pagbubuhos na ito ay nagpapabuti din ng mood at nagpapagaan

Kasabay nito, mayroon siyang mga kagustuhan sa pagkain, ngunit walang pag-ayaw sa ilang mga uri ng pagkain. At ang mga servings na nagbibigay ng pakiramdam ng kapunuan ay tumitimbang ng hindi bababa sa 300 gramo. Kung hindi bababa sa isa sa mga puntong ito ay nilabag, ito ay itinuturing na ang isang tao ay nabawasan ang gana.

Bakit ka nawalan ng gana

Ang pinaka-walang kwentang dahilan para sa kawalan ng gana ay ang mga sumusunod.

Mainit na panahon. Sa mataas na temperatura ng hangin, madalas ay walang ganang kumain. Ang mga dahilan ay simple: kapag ang pagkain ay natutunaw, ang init ay inilabas, at ang katawan sa gayon ay sinusubukang protektahan ang sarili mula sa sobrang init.

Mababang pisikal na aktibidad. Sa mababang pisikal na aktibidad, ang isang tao ay gumugugol ng kaunting enerhiya at hindi nangangailangan ng karagdagang mga calorie. Samakatuwid, ang mahinang gana sa kasong ito ay isang ganap na pamantayan.

Kakulangan ng sariwang hangin. Kung uupo ka nang nakakulong buong araw at huminga sa mga usok ng bahay, hindi maiiwasang mangyari ang hypoxia (o kakulangan ng oxygen). Ang pathological na kondisyon na ito ay nakakagambala sa normal na kurso ng lahat ng mga proseso sa katawan, at ang proseso ng panunaw ay walang pagbubukod. Ang resulta ay isang nabawasan o ganap na kawalan ng gana.

Pag-inom ng ilang mga gamot. Bago ka magsimulang uminom ng anumang gamot, kahit na inireseta ng isang doktor, dapat mong tiyak na basahin ang listahan ng mga posibleng epekto. Ang pagbaba ng gana sa pagkain ay ang pinakakaraniwang epekto.

Kapag ang lahat ng malinaw na dahilan ay pinasiyahan

4 pangunahing dahilan ng kawalan ng gana

Ang isang mahusay na gana ay palaging itinuturing na isang tanda ng mabuting kalusugan. Tamang trabaho mekanismo na responsable para sa pagbibigay-kasiyahan sa pangangailangan para sa mga sustansya at pagkuha ng kasiyahan mula dito, ay nagpapahiwatig na ang katawan ay gumagana nang walang anumang mga espesyal na paglihis. Gayunpaman, ang gana ng isang tao ay isang variable na halaga. Ito ay nakasalalay sa kultura ng pagkain na naitanim sa pagkabata, mga kagustuhan sa panlasa (na maaaring magbago ng higit sa isang beses sa buhay), panahon, mood at marami pang ibang mga kadahilanan. Samakatuwid, ang isang pana-panahong pagbaba sa gana ay ang pamantayan. Ang isang kumpletong kawalan ng interes sa pagkain, lalo na kapag ito ay tumatagal ng sapat na mahabang panahon, ay maaaring maging isang senyales malubhang problema may kalusugan.

Pagkalasing sa katawan

Ang gana sa pagkain ay kinokontrol ng isang espesyal na sentro ng pagkain na matatagpuan sa utak. Kapag ang mga toxin ay pumasok sa katawan, ang paggana ng istraktura na ito ay pansamantalang naharang, dahil ang pangunahing gawain ng lahat ng mga sistema sa sandaling iyon ay naglalayong subukang mapupuksa ang mga mapanganib na sangkap. Ang pagkalasing ay maaaring sanhi ng:

pagkalason sa pagkain;
labis na dosis ng nikotina o alkohol;
epekto mga kemikal na compound kasama sa mga kemikal sa bahay, mga pampaganda o pabango, pati na rin ang pintura na ginagamit sa paggawa ng mga tela, at iba pa nakakapinsalang sangkap nakapaloob sa mga bagay kung saan ang isang tao ay may madalas na direktang pakikipag-ugnay;
pagkalason sa carbon monoxide;
ang paggamit ng mga gamot;
talamak na impeksyon (influenza, SARS, hepatitis, atbp.).

Bilang isang patakaran, pagkatapos ng pag-alis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, ang gana ay bumalik.

Mga sakit sa digestive system

Ang mga pasyente na nagdurusa sa mga pathologies ng gastrointestinal tract ay madalas na nakakaranas hindi kanais-nais na mga sintomas dyspepsia: pananakit ng tiyan, belching, utot, pagduduwal. Sa ganitong mga kaso, ang pagkawala ng gana ay nauugnay sa isang reflex na takot sa pagkain.

Siyempre, imposible para sa mga naturang pasyente na hindi kumain ng lahat: ito ay magpapalubha lamang sa masakit na kondisyon. Ang paraan sa labas ay isang espesyal na diyeta na hindi kasama ang maanghang, maalat, maaasim na pagkain, pinirito at pinausukang pagkain, fast food at de-latang pagkain. Ang pagkain ay dapat na semi-likido at may epektong nakabalot (halimbawa, ang mga mucous porridges at mashed patatas ay kapaki-pakinabang).

Mga pagkagambala sa hormonal

pagbabagu-bago hormonal background ay may malakas na epekto sa gana. Ito ay lalo na kapansin-pansin sa panahon ng pagbubuntis, kapag ang mga seryosong pagbabago sa katawan ng isang babae ay maaaring humantong sa napaka tiyak na mga pangangailangan sa nutrisyon at pagbabago sa mga kagustuhan sa panlasa.

Ang mga pathological na abnormalidad sa paggana ng mga glandula ng endocrine ay kadalasang nagdudulot ng pagbaba ng gana. Ang prosesong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng unti-unti: halimbawa, na may pagbaba sa function ng thyroid (hypothyroidism), ang pagnanais na ubusin ang pagkain ay bumababa o ganap na nawawala sa loob ng mahabang panahon, kasabay ng pangkalahatang pagkawala ng tono ng katawan, ang pag-unlad ng pagkapagod, ang hitsura ng pag-aantok, pagluha at iba pang mga palatandaan ng sakit.

Mga karamdaman sa nerbiyos

Ang pagbaba ng gana ay maaaring dahil sa mga sanhi ng psychogenic. Kaya, sa depresyon, ang pagkain ay huminto sa pagbibigay ng kasiyahan sa isang tao; madalas maging ang amoy ng pagkain ay nagdudulot ng pagkahilo. Kasabay nito, ang mga pasyente ay nagreklamo ng isang pakiramdam ng kapunuan sa tiyan, masyadong mabilis na saturation. Ang mga taong lubhang nalulumbay kung minsan ay kailangang pilitin na pakainin.

Ang anorexia ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit na psycho-emosyonal na nailalarawan sa kawalan ng gana. Ang mga kabataang babae na nagdurusa mula sa isang inferiority complex at hindi nasisiyahan sa kanilang katawan, ang pagnanais na mawalan ng timbang sa anumang gastos ay humahantong muna sa pagsunod sa hindi makatwirang mahigpit na mga diyeta, artipisyal na inaalis ang laman ng tiyan ng natutunaw na pagkain, at pagkatapos ay ganap na pagtanggi sa anumang pagkain. Ito ang pinaka-malubhang neuropsychiatric disorder, ang paggamot na dapat pangasiwaan ng mga espesyalista; kadalasan nangangailangan ito ng ospital.

Sa lahat ng kaso ng matagal na kawalan ng interes sa pagkain, dapat kumunsulta sa isang doktor. Kung walang mga pathology na natagpuan sa isang tao, ngunit ang isang patuloy na pagbaba sa gana ay nagbabanta sa kanyang kalusugan, ang pagnanais na kumain ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng katamtamang sports (halimbawa, paglangoy), paglalakad. Sa ilang mga sitwasyon, nakakatulong ang pagkuha ng mga decoction at tincture. mga halamang gamot: wormwood, centaury, calamus, mint, high elecampane, three-leaf watch, fenugreek, barberry. Kapaki-pakinabang din panggamot na tsaa mula sa mga dahon ng strawberry, black currant at raspberry.

Video mula sa YouTube sa paksa ng artikulo:

Edukasyon: Unang Estado ng Moscow Unibersidad ng medisina ipinangalan sa I.M. Sechenov, espesyalidad na "Medicine".

May nakita kang pagkakamali sa text? Piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Sa panahon ng pagbahin, ang ating katawan ay ganap na humihinto sa paggana. Pati ang puso ay humihinto.

Kung dalawang beses ka lang ngumingiti sa isang araw, makakababa ka presyon ng dugo at bawasan ang panganib ng atake sa puso at stroke.

Ang isang trabaho na hindi gusto ng isang tao ay mas nakakapinsala sa kanyang pag-iisip kaysa sa walang trabaho.

Ang mga Amerikanong siyentipiko ay nagsagawa ng mga eksperimento sa mga daga at dumating sa konklusyon na ang pakwan juice ay pumipigil sa pagbuo ng vascular atherosclerosis. Isang grupo ng mga daga ang uminom simpleng tubig, at ang pangalawa ay katas ng pakwan. Bilang resulta, ang mga sisidlan ng pangalawang pangkat ay libre mula sa mga plake ng kolesterol.

Ang kilalang gamot na "Viagra" ay orihinal na binuo para sa paggamot ng arterial hypertension.

Sa mga regular na pagbisita sa solarium, ang posibilidad na magkaroon ng kanser sa balat ay tumataas ng 60%.

Ang mga dentista ay lumitaw kamakailan lamang. Noong ika-19 na siglo, ang pagbunot ng may sakit na ngipin ay bahagi ng mga tungkulin ng isang ordinaryong tagapag-ayos ng buhok.

Ang pagkahulog sa isang asno ay mas malamang na mabali ang iyong leeg kaysa mahulog sa isang kabayo. Huwag lang subukang pabulaanan ang claim na ito.

Ayon sa pag-aaral ng WHO, isang araw-araw na kalahating oras na pag-uusap sa cellphone pinapataas ng 40% ang posibilidad na magkaroon ng brain tumor.

Bilang karagdagan sa mga tao, isang buhay na nilalang lamang sa planetang Earth ang naghihirap mula sa prostatitis - mga aso. Ito talaga ang mga pinakatapat nating kaibigan.

Sa UK, mayroong batas kung saan maaaring tumanggi ang isang surgeon na operahan ang isang pasyente kung siya ay naninigarilyo o sobra sa timbang. Ang isang tao ay dapat na talikuran ang masasamang gawi, at pagkatapos, marahil, hindi niya kakailanganin ang interbensyon sa kirurhiko.

Mahigit sa $500 milyon sa isang taon ang ginagastos sa mga gamot sa allergy sa US lamang. Naniniwala ka pa rin ba na ang isang paraan upang tuluyang talunin ang mga allergy ay matatagpuan?

Ang atay ang pinakamabigat na organ sa ating katawan. Ang average na timbang nito ay 1.5 kg.

Ang isang taong umiinom ng mga antidepressant ay, sa karamihan ng mga kaso, ay magiging depress muli. Kung ang isang tao ay nakayanan ang depresyon sa kanyang sarili, mayroon siyang bawat pagkakataon na kalimutan ang tungkol sa estadong ito magpakailanman.

Ang pinakamataas na temperatura ng katawan ay naitala sa Willie Jones (USA), na na-admit sa ospital na may temperaturang 46.5°C.

Osteochondrosis cervicothoracic bawat taon ay nagiging mas karaniwang sakit. Bukod dito, kung ang mga naunang tao ay mas madaling kapitan nito mas matanda.

Ang isang mahusay na gana ay palaging itinuturing na isang tanda ng kalusugan at normal na operasyon organismo. Ang pakiramdam ng gutom ay isang natural na kababalaghan na nagpapahiwatig na ang isang tao ay kailangang "mag-recharge" at ibalik ang ginugol na enerhiya. Alinsunod dito, ang kakulangan ng interes sa pagkain ay maaaring magpahiwatig ng isang bilang ng mga sakit o malfunctions sa mga panloob na organo. Ano ang ibig sabihin ng kawalan ng gana sa mga matatanda, at sa anong mga kaso dapat kang magpatingin sa doktor?

Walang ganang kumain: sanhi sa isang may sapat na gulang

Ano ang isang malusog na gana?

Ang senyas na kailangan ng katawan upang mapunan ang mga reserbang protina, carbohydrates at iba pang mga sangkap ay nabuo sa utak. Sa pamamagitan ng mga neural endings, ito ay ipinadala sa mga organ ng pagtunaw, bilang isang resulta kung saan ang pagtatago ng gastric juice ay isinaaktibo, ang antas ng insulin sa dugo ay tumataas, at ang tao ay nakakaramdam ng gutom.

Ang mga mekanismo ng ating gana

Ang kawalan ng gana ay nagpapahiwatig ng isang malfunction sa itong proseso- ito ay maaaring sakit digestive tract, hormonal disorder, oncology at marami pang iba.

Ang mga sanhi ng pagkawala ng gana ay maaaring sanhi ng mga sakit ng gastrointestinal tract

Ang mga dahilan para sa pagkawala ng interes sa pagkain ay nahahati sa pathological, iyon ay, ang mga resulta ng mga malfunctions sa katawan, at non-pathological - hindi sila nagdudulot ng banta sa kalusugan at hindi nangangailangan ng interbensyong medikal.

Ang mga di-pathological na sanhi ng pagkawala ng gana

Ang mga di-pathological na sanhi ay maaaring makilala mula sa mga kondisyon na nagbabanta sa kalusugan sa pamamagitan ng isang bilang ng mga tampok. AT kasong ito ang gana sa pagkain ay wala sa loob ng 3-5 araw (maximum sa isang linggo), pagkatapos nito ang gawain ng katawan ay bumalik sa normal sa sarili nitong. Ang mga ganitong yugto ay umuulit nang hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan, hindi nagiging sanhi ng malubhang pagbaba ng timbang, at hindi sinasamahan ng pagduduwal, panghihina, lagnat, o iba pang sintomas. Kasama sa mga ganitong dahilan ang epekto sa katawan panlabas na mga kadahilanan at ilang mga pagbabago sa kanyang trabaho na maaaring itama nang walang medikal na interbensyon.

Mga tirahan. Ang kakulangan ng gana ay maaaring maobserbahan sa ilang mga kundisyon - halimbawa, sa napakainit na panahon o isang matalim na pagbabago sa mga klimatiko na zone.

AT mainit na panahon karamihan sa mga tao ay nawawalan ng gana

Talamak na pagkapagod at kawalan ng gana

Pagkawala ng gana dahil sa stress

Mga karamdaman sa pagkain

Sa mga buntis na kababaihan, ang kawalan ng gana sa pagkain ay maaaring sanhi ng toxicosis

Ang isang pagbawas sa gana ay madalas na sinusunod sa mga matatandang tao, na maaari ding ituring na isang variant ng pamantayan - sa pagtanda, ang mga metabolic at digestive na proseso sa katawan ay bumagal.

Mga pathological na sanhi ng kakulangan ng gana

Ang mga dahilan para sa pagkawala ng interes sa pagkain, na nauugnay sa iba't ibang mga sakit, ay nagdudulot ng malubhang panganib sa kalusugan. Ang mga bitamina, mga elemento ng bakas at sustansya ay huminto sa pagpasok sa katawan, na sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa pangkalahatang pagkahapo at maging kamatayan. Kabilang dito ang:

mga nakakahawang sakit at exacerbations ng mga malalang karamdaman;
pagkagambala sa endocrine system (lalo na ang mga nauugnay sa pancreatic dysfunction);
mga sakit ng digestive tract;

Sa kasong ito, ang pagkawala ng gana ay karaniwang sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo, sakit ng tiyan, atbp. Sa pag-unlad ng mga sintomas na ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon, dahil ang ganitong kondisyon ay nagbabanta sa malubhang kahihinatnan.

Ang partikular na alalahanin ay ang mga kaso kung saan ang isang tao ay nagkasakit mula sa isang uri ng pagkain, o nagsimula siyang magkaroon ng pag-ayaw sa mga minsang paboritong pagkain (halimbawa, mga pagkaing karne) - ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na kasama ng mga sakit sa oncological.

Kung nakakaramdam ka ng sakit mula sa pagkain, kailangan mong seryosong isipin ang estado ng kalusugan

Ano ang gagawin sa pagkawala ng gana?

Kung ang kawalan ng gana ay hindi sinamahan karagdagang sintomas, maaari mong subukang ibalik ito sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng panuntunan. Kung naiinis ka sa pagkain, hindi mo dapat pilitin ang katawan - mas mainam na kumain kapag gusto mo, sa maliliit na bahagi, ngunit sa parehong oras ay ipinapayong i-streamline ang iyong pagkain at kumain ng halos parehong oras. Ang mga pinggan ay dapat na masarap, malusog at maganda na ipinakita - upang ang interes sa pagkain ay nagising lamang mula sa isang uri.

Palamutihan ang mga pinggan na may mga sariwang damo

Bilang karagdagan, na may pagbaba sa gana, dapat kang uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, maglakad nang mas madalas sa sariwang hangin, makisali sa pisikal na aktibidad at ganap na makapagpahinga. Inirerekomenda na gumamit ng mga bitamina complex, lalo na ang mga naglalaman ng bitamina B12 at ascorbic acid.

Mga bitamina ng pangkat B at PP

Mga bitamina C, E, D, K

Ano ang dapat na binubuo ng menu para sa pagkawala ng gana sa mga matatanda? Ang pangunahing panuntunan ay ang diyeta ay dapat na balanse, naglalaman ng lahat ng mga elemento ng bakas at nutrients na kinakailangan para sa kalusugan. Bilang karagdagan, mayroong isang bilang ng mga produkto na nagpapataas ng gana - una sa lahat, ito ay mga pampalasa, pampalasa, maanghang at maalat na pagkain, pati na rin ang mga marinade. Totoo, ito ay tiyak na hindi inirerekomenda na abusuhin ang mga ito - sa malalaking dami ang ganitong pagkain ay maaaring magdulot ng digestive disorder, gastritis at maging ulcers.

Ang mga pampalasa ay nagpapabuti ng gana, ngunit huwag abusuhin ang mga ito

Hindi ka rin dapat kumain ng maraming mataba at mabibigat na pagkain - pagkatapos kumain, dapat mayroong pakiramdam ng pagkabusog, at hindi bigat at pag-apaw ng tiyan.

Huwag abusuhin ang mga pagkaing mabigat sa tiyan

Bago kumain, maaari kang uminom ng isang gramo ng dry red wine o iba pang magaan na alak na may mapait na aftertaste - ang mga aperitif sa makatwirang dami ay nakakatulong sa isang mahusay na gana.

Mga mahinang inuming may alkohol o di-alkohol, ang layunin nito ay bahagyang pawiin ang iyong uhaw at pasiglahin ang iyong gana. Naghahain sila ng meryenda.

Klasikong Venetian aperitif

Ang mga pagkain na nagpapabuti sa gana ay kinabibilangan ng:

black radish juice - kumuha ng isang kutsara para sa ilang araw, hugasan ng isang kutsarang puno ng malinis na tubig;

Ang panuntunan ng thumb para sa paggamot na ito ay: makapangyarihang paraan(malunggay, mustasa, sibuyas, labanos) kailangan mong pumili ng isa, at hindi mo dapat gamitin ito nang higit sa 20 araw nang sunud-sunod.

Mga gamot upang madagdagan ang gana

Ang mga gamot na nagpapataas ng gana ay dapat gamitin lamang sa mga matinding kaso pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Ang bawat isa sa kanila ay may isang bilang ng mga contraindications at side effect, at kung ginamit nang hindi tama at dosis ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan.

Sa mga neurosis at psycho-emotional disorder na nauugnay sa pagkawala ng gana, ang mga pasyente ay inirerekomenda na kumuha ng mga antidepressant at sedative kasama ng psychotherapy at iba pang mga paraan ng paggamot. Ang pinakakaraniwang mga gamot ay kinabibilangan ng Amitriptyline, Fluoxetine, Cipramil, Paxil, ngunit ang kanilang appointment at dosis ay dapat gawin ng isang doktor.

Video - "Elkar"

Paano mapabuti ang gana sa mga remedyo ng mga tao?

Maaaring gamitin upang madagdagan ang gana katutubong remedyong, na hindi gaanong epektibo kaysa sa medikal na paghahanda ngunit huwag makapinsala sa katawan.

kulantro. Ang mga prutas at buto ng halaman ay naglalaman ng mahahalagang langis na may antispasmodic at antiseptikong epekto, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng panunaw. Maaari silang idagdag bilang pampalasa sa mga pinggan, o bilang isang gamot. I-steam ang isang kutsara ng mga hilaw na materyales na may isang baso ng tubig na kumukulo, igiit sa ilalim ng takip ng 10 minuto, pagkatapos ay pilitin at uminom ng kalahating baso 2-3 beses pagkatapos kumain.

Ang anumang paraan upang mapabuti ang gana ay magagamit lamang sa mga kaso kung saan ang pinagbabatayan na sanhi ng sakit ay kilala - nang walang naaangkop na therapy, ang pagkawala ng gana ay magiging talamak, at ang kondisyon ng katawan ay maaaring lumala nang malaki.

Video - Ano ang gagawin kung walang gana

Pagbaba o kawalan ng gana (anorexia): sanhi at paggamot

Ano ang gana

Ang gana ay isang emosyonal na pagpapahayag ng kagustuhan ng isang tao para sa pagkain ng isang tiyak na kalidad (pagnanais para sa isang tiyak na pagkain). Ang gana ay subjectively naiiba mula sa gutom. Ang paglitaw ng kagutuman ay batay sa pangkalahatang pangangailangan ng katawan para sa mga sustansya at kadalasang nararanasan bilang isang hindi kanais-nais na kondisyon.

Mga sanhi ng pagkawala o kawalan ng gana

Ang gana sa pagkain ay nagmumula sa isang nutritional na pangangailangan na nauugnay sa mga ideya tungkol sa hinaharap na pagkain, at kasama ang mga kaaya-ayang emosyonal na sensasyon na kadalasang kasama ng paggamit ng isang partikular na pagkain. Ang gana sa pagkain ay nabuo bilang isang resulta ng paggulo ng ilang mga bahagi ng central nervous system (kabilang ang sentro ng gutom sa hypothalamus) at sinamahan ng nakakondisyon na reflex salivation at pagtatago ng mga digestive juice, nadagdagan ang peristalsis ng gastrointestinal tract, at sa gayon ay inihahanda ang mga organ ng pagtunaw. para sa pagkain.

Ang gana sa pagkain ay nauugnay sa mga pisyolohikal na pangangailangan ng katawan, tulad ng, halimbawa, sa kaso ng mga cravings para sa maalat na pagkain pagkatapos ang katawan ay mawalan ng malaking halaga ng asin. Ngunit ang gayong koneksyon ay hindi palaging sinusubaybayan; ang gana sa pagkain ay madalas na sumasalamin sa isang likas o nakuha na indibidwal na hilig para sa ilang mga pagkain.

Kaya't ang kagustuhan, pati na rin ang pag-ayaw (kadalasang napaka-persistent) sa ilang iba pang mga uri ng pagkain, ay tinutukoy ng pagkakaroon ng isang naibigay na variant nito sa isang partikular na rehiyon at binago ng mga espesyal na tampok ng isang indibidwal na kultura, na kadalasang nakaugat sa relihiyon, bagama't nang maglaon, marahil ay nabigyang-katwiran. Sa liwanag nito, ang "gana" ng isang ulam, ang mga pangunahing elemento nito ay kinabibilangan ng amoy, lasa, texture, temperatura, paraan ng paghahanda at paghahatid, ay lubos na nakasalalay sa ating affective (emosyonal) na saloobin dito.

Sa ilalim ng impluwensya ng malakas na panlabas na stimuli, halimbawa, isang partikular na nakatutukso at masaganang pagpili ng mga pinggan, halos lahat ay kumakain ng higit pa sa pana-panahon, ito ay kinakailangan upang palitan ang kanilang mga reserbang enerhiya. Nangangahulugan ito na ang mga biological na mekanismo para sa pag-regulate ng paggamit ng pagkain ay napagtagumpayan. Ang sobrang pagkain, sa prinsipyo, ay binabayaran ng kasunod na paghihigpit sa nutrisyon, gayunpaman, sa modernong lipunan, hindi lahat ay gumagamit ng paghihigpit. Ang pagbaba ng gana ay maaaring dahil sa sobrang trabaho, sitwasyon ng nerbiyos sa trabaho at sa bahay.

Ang binibigkas na pagpili ng gana ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, sa mga pasyente. Ang mga pagbabago sa gana ay maaaring samahan ng iba't ibang mga sakit. Dapat ding tandaan ang mahalagang lugar ng nutrisyon sa mga karamdaman sa pag-uugali. Maaari silang samahan ng parehong labis na paggamit ng pagkain at pagtanggi nito. Ang isang kapansin-pansing halimbawa ay anorexia nervosa, isang paraan ng pag-iwas sa pagkain na pinakakaraniwan sa mga batang babae sa panahon ng pagdadalaga; ang kaguluhan na ito ng pag-unlad ng psyche ay maaaring maging napakalalim na ito ay humantong sa kamatayan mula sa pagkahapo.

Anorexia

Ang terminong "anorexia" ay nangangahulugang kawalan ng gana sa pagkakaroon ng pangangailangang pisyolohikal sa nutrisyon. Ito ay isang karaniwang sintomas ng isang disorder sa gastrointestinal tract o endocrine system. Ito rin ay katangian ng malubhang sakit sa pag-iisip.

Mga posibleng sanhi ng anorexia

Ang sintomas na ito ay sinusunod na may pagkabalisa, talamak na sakit, mahinang kalinisan oral cavity, pagtaas ng temperatura ng katawan dahil sa init o lagnat, pagbabago sa panlasa na kadalasang kasama ng paglaki o pagtanda.

Ang anorexia ay maaaring resulta ng ilang partikular na gamot o pang-aabuso ng mga ito. Ang panandaliang anorexia ay halos hindi nagbabanta sa kalusugan ng pasyente. Gayunpaman, sa matagal na anorexia, bumababa ang resistensya ng katawan at madaling kapitan nito iba't ibang sakit. Ang talamak na anorexia ay maaaring magresulta sa nakamamatay na pagkahapo.

Sa mga bata maagang edad Ang anorexia ay nabubuo nang mas madalas sa puwersang pagpapakain, paglabag sa mga alituntunin ng komplementaryong pagpapakain.

Mga karamdaman sa endocrine system

Adenocortical hypofunction. Sa ganitong karamdaman, ang anorexia ay dahan-dahan at matamlay na nabubuo, na nagiging sanhi unti-unting pagkawala timbang.
Hypopituitarism (hindi sapat na paggana ng pituitary gland o hypothalamus). Sa kasong ito, ang anorexia ay unti-unting nabubuo. Mga kaugnay na sintomas nag-iiba depende sa antas ng sakit, pati na rin ang bilang at uri ng nawawalang mga hormone.
Myxedema. Ang anorexia ay karaniwang tanda ng kakulangan ng mga thyroid hormone.
Ketoacidosis. Ang anorexia ay bubuo, bilang isang panuntunan, nang dahan-dahan, sinamahan ng pamamaga at pagkatuyo ng balat, paghinga ng prutas, mababang presyon ng dugo, pagtaas ng rate ng puso, sakit ng tiyan at pagduduwal.

Mga sakit ng gastrointestinal tract

Apendisitis. Ang anorexia ay sinamahan ng pangkalahatan o lokal na pananakit ng tiyan, pagduduwal at pagsusuka.
Cirrhosis ng atay. Ang anorexia ay bubuo sa mga unang yugto at maaaring sinamahan ng panghihina, pagduduwal, pagsusuka, paninigas ng dumi o pagtatae, mapurol na sakit sa isang tiyan. Nagpapatuloy ang anorexia pagkatapos ng pagsisimula ng mga ito maagang palatandaan, na kinukumpleto ng pag-aantok, mabagal na pagsasalita, matinding pangangati, pagdurugo, tuyong balat, pinalaki ng atay, paninilaw ng balat, pamamaga ng mga binti at sakit sa kanang hypochondrium. Ang talamak na anorexia sa Crohn's disease ay humahantong sa makabuluhang pagbaba ng timbang.
Gastritis. Sa kaso ng talamak na gastritis, ang anorexia ay biglang bubuo, at may talamak na kabag- unti-unti.
Hepatitis. Sa viral hepatitis nagkakaroon ng anorexia sa paunang yugto sakit at sinamahan ng pagkapagod, karamdaman, pananakit ng ulo, pananakit ng mga kasukasuan at lalamunan, photophobia, ubo, rhinitis, pagduduwal at pagsusuka, paglaki ng atay. Maaaring mangyari din ang anorexia sa ibang pagkakataon, na humahantong sa pagbaba ng timbang na may maitim na ihi, paninilaw ng balat, pananakit ng kanang hypochondrium, at posibleng pagkamayamutin at matinding pangangati. Sa non-viral hepatitis, ang anorexia at ang mga kasamang sintomas nito ay kapareho ng sa viral hepatitis, ngunit maaaring mag-iba depende sa sanhi ng hepatitis at ang antas ng pinsala sa atay.

Mga sakit ng genitourinary system

Talamak pagkabigo sa bato. Karaniwang sinamahan ng talamak na anorexia at, napakahalaga, mga pagbabago sa lahat ng mga function ng katawan.

Iba pang mga sakit

Pernicious anemia. Sa sakit na ito, ang comorbid anorexia ay maaaring humantong sa makabuluhang pagbaba ng timbang.
Kanser. Ang talamak na anorexia ay sinusunod kasama ang posibleng pagbaba ng timbang, kahinaan, kawalang-interes at pangkalahatang pagkahapo.

Mga karamdaman sa pag-iisip

Alkoholismo. Karaniwang sinasamahan ng talamak na anorexia, na kalaunan ay humahantong sa pagkahapo.
Anorexia neurosis. Ang unti-unting pagbuo ng talamak na anorexia ay humahantong sa malnutrisyon na nagbabanta sa buhay, pagkasayang ng kalamnan ng kalansay, pagkawala ng adipose tissue, paninigas ng dumi, amenorrhea, tuyong balat, pagkagambala sa pagtulog, pagbabago sa hitsura, igsi ng paghinga at pagbaba ng sekswal na pagnanais. Paradoxically, sa parehong oras, ang isang tao ay nagpapanatili ng mas mataas na excitability at tono, at aktibong nakikibahagi sa mga pisikal na ehersisyo.
depressive syndrome. Sa kasong ito, ang anorexia ay sinusunod kasama ng igsi ng paghinga, kawalan ng kakayahang mag-concentrate, pag-aalinlangan, delirium, insomnia, madalas na pagbabago ng mood at unti-unting pagkasira ng lipunan.

Mga gamot at pamamaraan

Nabubuo ang anorexia bilang resulta ng paggamit ng amphetamine, bilang, sa prinsipyo, at iba pang mga psychostimulant, kabilang ang caffeine. Mga gamot sa kemoterapiya, sympathomimetics (hal. ephedrine) at ilang antibiotic. Ang anorexia ay maaari ding magpahiwatig ng pagkalasing (pagkalason na dulot ng pagkilos sa katawan Nakakalason na sangkap na nakapasok dito mula sa labas o nabuo sa mismong katawan). Ang anorexia ay maaaring sanhi ng radiation therapy, posibleng dahil sa isang metabolic disorder. Ang pagtaas ng glucose sa dugo bilang resulta ng intravenous infusion ng mga solusyon ay maaari ding humantong sa anorexia.

Paggamot ng anorexia

Sa isang matalim na pagbaba ng timbang paggamot sa ospital, dahil meron tunay na banta buhay mula sa pagkahapo at malubhang metabolic at endocrine disorder. Kinakailangan na magreseta ng fractional 6-7 na pagkain sa isang araw sa maliliit na bahagi sa ilalim ng pangangasiwa ng mga tauhan, ang pagpapakilala ng iba't ibang mga pinggan sa diyeta, sa mga sanggol - ang normalisasyon ng komplementaryong pagpapakain.

Ang mga bitamina, maliit na dosis ng insulin at mga gamot ay inireseta upang madagdagan ang gana. Sa matinding pag-ubos, ipinahiwatig ang mga multivitamin at hormone. Sa neurotic na kalikasan ng anorexia, tranquilizer, maliit na dosis ng antipsychotics, paliwanag na psychotherapy tungkol sa mga panganib ng pag-aayuno, ang mga kahihinatnan ng sakit na may reorientation ng mga halaga, at sa ilang mga kaso ay ipinahiwatig ang hipnosis.

Para sa paggamot ng anorexia sa schizophrenia pinakamahalaga ibinigay sa neuroleptics. Ang mga gamot at ang kanilang mga dosis ay pinili nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang tolerability at kalubhaan ng kondisyon. Sa mga espesyal na kaso, ang artipisyal na nutrisyon ay ginagamit sa pagpapakilala ng mga solusyon sa nutrisyon sa isang ugat.

Anorexia nervosa

Ang isang espesyal na lugar ay inookupahan ng neuropsychic anorexia. Ito ay isang pathological na kondisyon na nagpapakita ng sarili sa nakakamalay na paghihigpit ng pagkain upang mawalan ng timbang. Ito ay nangyayari sa mga kabataan na 15 taong gulang at mas matanda, mas madalas sa mga batang babae. Mayroong isang obsessive na ideya ng labis na kapunuan at ang pangangailangan na mawalan ng timbang.

Upang makamit ang layuning ito, nililimitahan ng mga pasyente ang kanilang sarili sa pagkain hanggang sa kumpletong pagtanggi sa pagkain, gumamit ng matinding pisikal na ehersisyo, paglalakad o pagtakbo ng malalayong distansya, umiinom ng malalaking dosis ng mga laxative at diuretics. Kung imposibleng matiis ang matagal na pag-aayuno, ang mga pasyente ay kumakain, kahit na kumain nang labis, ngunit nagiging sanhi ng artipisyal na pagsusuka.

Sa una, ang gana sa pagkain ay hindi nababagabag, kung minsan ay may pakiramdam ng gutom, at kaugnay nito, ang pana-panahong labis na pagkain. Mabilis na bumaba ang timbang, lumilitaw ang mga karamdaman sa pag-iisip; mood swings mula sa "masama sa mabuti" (mula sa sukdulan sa sukdulan), isang obsessive pagnanais na tumingin sa sarili sa isang salamin, atbp.

Ang anorexia nervosa ay napakalapit na nauugnay sa isa pang patolohiya - dysmorphomania (ang karamdaman na ito ay mas malalim, ng isang psychotic na antas, kapag ang isang masakit na paniniwala sa pagkakaroon ng isang haka-haka na pisikal na depekto ay nakakakuha ng isang overvalued o delusional na karakter, iyon ay, hindi ito maitama at sinamahan ng kakulangan ng pagpuna mula sa pasyente). Ang masakit na paniniwala sa labis na kapunuan ay humahantong sa mga pasyente sa ideya ng pag-alis ng kakulangan na ito.

Ang paniniwalang ito ay maaaring lumitaw sa isang tunay na batayan, iyon ay, sa pagkakaroon ng isang tiyak sobra sa timbang, bilang isang patakaran, psychogenic (nakakasakit na mga komento tungkol sa pasyente - "makapal bilang isang bariles", "taba", "kailangan mong kumain ng mas kaunti", atbp.). Sa ibang mga kaso, ang kapunuan ay haka-haka, at ang pag-iisip ng pagbaba ng timbang ay labis na pinahahalagahan o delusional, at ang kondisyon mismo ay ang unang yugto sa pag-unlad ng schizophrenia.

Sa una, maingat na itinago ng mga pasyente mula sa kanilang mga magulang ang mga motibo ng kanilang pag-uugali at ang mga paraan ng pagbaba ng timbang. Sinisikap nilang pakainin ang kanilang bahagi ng pagkain sa aso, itago ang pagkain, at pagkatapos ay itapon ito, maingat na ilipat ang pagkain sa mga plato ng ibang tao. Sinusubukan nilang manatili sa mga pinaka-low-calorie diet. Kahit na nakamit ang makabuluhang pagbaba ng timbang, hindi sila nasisiyahan dito.

Patuloy na patuloy na mawalan ng timbang gamit ang iba pang mga pamamaraan (enemas, laxatives, nakakapagod na pisikal na aktibidad). Pagkatapos ng 1.5-2 taon, ang mga sakit ay nawawala mula 20 hanggang 50% ng kanilang dating timbang sa katawan at mukhang sobrang payat. ng karamihan tipikal na pagpapakita Ang anorexia nervosa ay amenorrhea (kawalan ng regla), na nagpapakita kaagad o pagkatapos ng isang panahon ng kakaunting madalang na regla. Ang ganitong mga pasyente, sa pagpilit ng kanilang mga magulang, ay bumaling sa mga gynecologist, na hindi alam totoong dahilan mga iregularidad sa regla.

Makakatulong lamang ito upang maalis ito. tamang nutrisyon at pagtaas ng timbang hanggang sa isang partikular na kritikal na masa (karaniwan ay kg). Para sa mga naturang pasyente, ang pagnanais na magpakain ng sobra sa ibang mga miyembro ng pamilya ay tipikal: ina, mga nakababatang kapatid na lalaki at babae. Natutuwa silang panoorin ang iba na kumakain at tumaba (tulad ng isang naka-recover na alkohol ay nasisiyahang lasing ang iba at panoorin silang lasing).

Nabawasan ang Gana sa Mga Matanda: Mga Posibleng Sanhi at Diagnosis

Sa pamamagitan ng pagbaba ng gana, naiintindihan ng mga doktor ang isang bahagyang o kumpletong pagtanggi na kumain. Nangyayari ito sa iba't ibang dahilan, kabilang ang mga malubhang sakit at, sa kawalan ng kwalipikadong tulong, ay humahantong sa malubhang kahihinatnan.

Pangkalahatang Impormasyon

tala! Kapag lumitaw ang gutom, ang isang tao ay walang pagnanais na kumain lamang ng ilang mga pagkain. Kinakain niya lahat.

Ang gana ay isang espesyal na pagpapakita ng pakiramdam ng gutom, kung saan napili ang mga indibidwal na paboritong pagkain. Ito ay naiimpluwensyahan ng oras ng araw, emosyonal na estado, pambansang pagkakakilanlan ng isang tao, relihiyon, sa wakas.

Ang pagbaba ng gana ay tumutukoy sa isang estado kung saan ang isang tao ay hindi nagnanais ng anuman. May konsepto ng pagbabago sa gana kapag nilabag ang mga pangangailangan ng nakagawiang panlasa. Tinutukoy din ng mga doktor ang kumpletong kawalan ng gana, na humahantong sa anorexia.

Mga sanhi ng pagkawala ng gana

Ang pagbaba ng gana ay karaniwang nauuna sa pamamagitan ng:

Pagkalasing ng katawan dahil sa pamamaga o pagkalason. Dahil sa ang katunayan na sa gayong mga sandali ay ginugugol niya ang lahat ng kanyang lakas sa pag-alis ng mga lason, ang panunaw ng pagkain ay kumukupas sa background.
Mga sakit ng gastrointestinal tract, na sinamahan ng sakit, kakulangan sa ginhawa.
Malfunctions ng mga organo ng endocrine system sa diabetes mellitus, hormonal imbalance.
Oncology (kanser ng tiyan, colon o dugo).
Mga sakit sa autoimmune (scleroderma, rheumatoid arthritis).
Depresyon, neurosis, neuropsychiatric disorder.
Mga side effect pagkatapos uminom ng mga gamot sa sakit - morphine, ephedrine.
Alzheimer's disease at iba pang uri ng demensya.
Pagbubuntis.
Labis na matatabang pagkain sa diyeta.
Metabolic disorder dahil sa malnutrisyon.
Pag-angkop ng katawan sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, kung saan ipinahihiram nito ang sarili nito sa unang pagkakataon.
Maliit na kadaliang kumilos at laging nakaupo sa trabaho.
Indibidwal na lactose intolerance, sakit na celiac.
Masamang gawi - paninigarilyo, alkohol, droga.

Mahalaga! Ang pagkapurol ng gana ay maaari ding sanhi ng medyo hindi nakakapinsalang mga gawi, katulad: ang pag-abuso sa tsokolate, kape, at makapangyarihang mga inuming pang-enerhiya.

Dapat tandaan na may mga sakit kung saan nawawalan din ng ganang kumain ang isang tao.

Ang bronze disease, o Addison's disease, ay isang endocrine disease na nauugnay sa dysfunction ng adrenal glands.
Still-Chaufer disease - juvenile rheumatoid arthritis.
Tifoid.
Dementia.
Gastroesophageal reflux - kapag ang mga nilalaman ng tiyan ay itinapon pabalik sa esophagus.
Ulcer ng tiyan at duodenum.
Schizoaffective disorder.

Mga kaugnay na sintomas

Kung ang balanse na ito ay nabalisa para sa sikolohikal o iba pang mga kadahilanan, ang gana ay maaaring mawala. Kasabay nito, minsan nawawala ang pakiramdam ng gutom.

Ang kawalan ng gutom sa loob ng 5 - 8 oras ay nagpapaisip sa iyo. Sa oras na mag-expire ang mga ito, ang antas ng glucose sa dugo ay tiyak na bababa, at ang tao ay makakaramdam ng pagkasira, panghihina. Pagkatapos ng saturation, ang tiyan, na puno ng pagkain, ay mag-uunat, ang konsentrasyon ng glucose ay tataas at ang isang senyas ay pupunta sa utak at ang pangangailangan na huminto sa saturation.

Mga diagnostic

Sa kaso ng pagkawala ng gana, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Magrereseta siya ng kumpletong pagsusuri sa katawan, kabilang ang:

Ano ang gagawin kung nawalan ka ng gana

Kung natukoy ang mga sakit na maaaring magdulot ng pagbaba ng gana, inireseta ang therapy upang maalis ang mga ito. Kasabay nito, inirerekomenda ng mga doktor ang pagsasaayos ng iskedyul at paghati ng mga pagkain. Sa madaling salita, pinapayuhan nilang kumain ng 5 - 6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Ang huling pagkain ay dapat na 4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Para sa isang pagsipsip ng pagkain, kailangan mong gumastos ng mga 30 minuto, nginunguyang ang mga piraso nang dahan-dahan.

Dapat iwasan ang meryenda. Ang mga matamis ay dapat palitan ng mga prutas, sarsa at mga marinade na may mga pampalasa, habang pinupukaw nito ang gana. Para sa ilang mga pasyente, inireseta ng mga doktor ang bitamina B, zinc, na nagpapahusay sa pakiramdam ng amoy. Mahalaga rin na obserbahan ang regimen sa pag-inom, lalo na kapag naglalaro ng sports.

Tandaan! Ang pagduduwal sa panahong ito ay inalis ng Promethazine at iba pa. mga katulad na gamot. Upang mapabuti ang paggana ng thyroid gland, ang mga kapalit ng hormone ay inireseta. Ang demensya ay ginagamot sa mga high-calorie nutrient mixtures, pamamaga na may antibiotics.

Ang pangangailangan na kumain ng pagkain ay likas sa atin, ngunit may mga kaso kung saan, sa loob ng sapat na mahabang panahon, ang likas na pagnanais na ito ay wala.

Salamat sa pisikal na aktibidad sa mga kabataan, ang pangangailangan para sa pagkain ay naibalik nang mabilis.

Ngunit kung ang isang matanda ay walang gana, ano ang gagawin sa kasong ito?

Ang pagkawala ng gana sa mga matatandang tao ay halos palaging nagpapahiwatig mga functional disorder sa katawan na sanhi ng pisikal o emosyonal na mga sanhi.

Ang matagal na kawalan ng gana sa mga matatanda ay negatibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan at maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.

Mga Dahilan ng Pagkawala ng Gana sa mga Matatanda

Ang pagkawala ng gana sa mga matatanda ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan. Ang panandaliang kawalan ng gana sa pagtanda ay karaniwan.

Ang pagkabalisa ay dapat na sanhi ng pagtanggi na kumain ng mahabang panahon. Sa kasong ito, ang pinaka-malamang na dahilan unti-unting pagbaba gana, na sinamahan ng pagbaba ng timbang, ay isang sakit.

Ang mga sakit na nauugnay sa pagkawala ng gana ay kinabibilangan ng:

nagpapaalab na sakit ng digestive system, bituka;
talamak at pagkabigo sa atay, cirrhosis ng atay;
mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo;
iba't ibang uri ng impeksyon sa bato;
, mga sakit sa thyroid, metabolic disorder at hormonal disruptions;
mga sakit sa autoimmune;
, at ilang iba pang mga sakit sa pag-iisip, pati na rin;
umiinom ng mga gamot.

Ang kawalan ng gana sa mga matatandang tao ay maaaring sanhi ng masasamang gawi o kagustuhan sa panlasa, tulad ng matatabang pagkain.

Mga kahihinatnan ng mahinang gana

Ang kumpletong kawalan ng interes sa pagkain o mahinang gana sa pagtanda ay isang napakaseryosong problema.

Ang hindi sapat na dami ng pagkain ay hindi nagbibigay sa isang matatanda ng dami ng nutrients at microelements na kailangan para sa normal na buhay.

Ang kundisyong ito, bilang karagdagan sa pagbaba ng timbang, ay puno ng malubhang problema sa kalusugan.

Ang sakit ng ulo ay isa sa mga sanhi ng mahinang gana

Pangkalahatang kahinaan, pagkahapo ng katawan, paglala ng mga malalang sakit, pagkagambala sa utak at iba pang mahahalagang organo - ito lamang ang mga pangunahing kahihinatnan ng mahinang gana.

Maaaring maging sanhi ng matagal na paglunok ng kaunting pagkain pananakit ng kasukasuan, mga problema sa musculoskeletal system at, sa huli, ay maaaring humantong sa kamatayan.

Kung hindi ginagamot, ang mga epekto ng mahinang gana ay maaaring umunlad sa kumpletong pagkawala pagnanais na kumain, ang tinatawag na anorexia o sanhi ng sitophobia, kung saan ang isang tao ay natatakot na kumain ng pagkain dahil sa posibilidad ng sakit.

Paano madagdagan ang gana sa isang matanda na may paggamot

Sa halip mahirap sagutin ang tanong kung paano madagdagan ang gana ng isang matatandang tao. Upang gawin ito, kinakailangan upang matukoy ang ugat na sanhi na nagdulot ng pagbaba o kumpletong pagkawala ng gana.

Upang gawin ito, mas mahusay na dumaan nang buo medikal na pagsusuri. Ngunit dahil medyo mahirap para sa isang matatandang tao na gawin ito, ang pagsusuri ay limitado sa isang minimum na hanay ng mga diagnostic procedure.

Kasama sa mga pamamaraang ito ang:

detalyadong pagsusuri ng dugo;
kumpletong urinalysis;
Ultrasound ng cavity ng tiyan, thyroid gland;
fluoroscopy at gastroscopy ng gastrointestinal tract;
Magnetic resonance imaging.

Ang karagdagang paggamot ay inireseta depende sa mga resulta ng diagnosis. Kung ang sanhi ng kawalan ng gana ay isang sakit, ang isang naaangkop na paggamot ay inireseta para sa isang matatandang tao, at sa dulo nito, kadalasan, ang gana ay naibalik.

Ang mga gamot ay maaaring parehong antibiotic at gamot para sa paggamot ng ng cardio-vascular system, mga gamot sa pagpapalit ng hormone, insulin.

Kung ang pagkawala ng gana ay nagdudulot ng banta sa buhay ng isang matanda at pinapayagan ng kanyang pisikal na kondisyon, maaaring magreseta ang doktor. espesyal na paghahanda na nagpapataas ng gana.

Kabilang dito ang ilang partikular na iron supplement, anabolic steroid, pharmaceutical bitters, dopamine blocker, at digestive activity regulators, pati na rin ang ilang biologically. aktibong additives sa pagkain.

Dapat itong kunin lamang ayon sa inireseta ng isang doktor, na isinasaalang-alang ang mga posibleng epekto. Sa ilang mga kaso, ang tanong kung paano madagdagan ang gana ng isang matatandang tao ay malulutas sa pamamagitan ng operasyon, chemotherapy.

Sa kawalan ng pangangailangan para sa pagkain, sanhi ng depressive states at mga sakit sa pag-iisip, bilang karagdagan sa mga sedative, stimulant at droga, tulad hindi kinaugalian na mga pamamaraan, bilang physiotherapy gamit ang pinakabagong mga medikal na aparato, .

Madalas, lalo na sa mga kaso ng senile, mabuting nutrisyon ang isang matatandang tao ay posible lamang sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga high-calorie mixtures sa katawan sa pamamagitan ng isang gastronomic tube.

Upang madagdagan ang gana ng mga matatandang tao, depende sa kanilang pisikal na kalagayan, magreseta din ng mga paglalakad sa sariwang hangin at menor de edad na pisikal na aktibidad.

Pagtaas ng gana sa bahay

Paano madagdagan ang gana ng isang matanda sa bahay? Ang sagot sa tanong na ito ay malalim na indibidwal, dahil maaari mong dagdagan ang iyong gana sa bahay nang hindi bumibisita sa isang espesyalista lamang sa kawalan ng malubhang sakit.

Upang gawin ito, ito ay kinakailangan, una sa lahat, upang muling isaalang-alang diyeta matatandang tao. Mula sa diyeta, kinakailangang ibukod o bawasan ang pagkonsumo ng matamis na carbonated na inumin at alkohol.

Upang mapabuti ang gana, halos anumang pagkain ang isang matanda ay dapat magsimula sa mga gulay at binubuo ng mga paboritong pagkain at pagkaing mayaman sa protina, zinc, iba't ibang bitamina at mga amino acid.

Sa kawalan ng mga paghihigpit, ang iba't ibang pampalasa at pampalasa ay maaaring gamitin upang pasiglahin ang gana. Sa bahay, maaari mo ring gamitin ang mga herbal na pagbubuhos na nagpapataas ng pagnanais na kumain.

Ang isang mahusay na epekto ay ibinibigay ng mga tincture ng mga bulaklak ng chamomile, dill, lemon balm at peppermint. Mayroong ilang mga katutubong pamamaraan upang madagdagan ang gana sa mga matatanda.

Ang isang paraan upang pasiglahin ang gana ay ang pag-inom ng pagbubuhos ng wormwood o dandelion kalahating oras bago kumain.

Ang paggamit ng lemon juice na diluted sa maligamgam na tubig, chicory, at yarrow juice ng mga matatanda ay nagpapasigla din sa paggamit ng pagkain.

Nagpapabuti ng pangangailangan para sa pagkain at ang pangkalahatang kondisyon ng katawan na sariwang kinatas katas ng carrot. Ang mga decoction na inihanda mula sa centaury, angelica, sage at rue ay may magandang epekto.

Ang mga katutubong recipe para sa pagtaas ng gana sa bahay ay abot-kayang halamang gamot, kadalian ng paghahanda at paggamit.

Konklusyon

Karamihan sa mga matatandang tao ay kayang kontrolin ang kanilang mga pangangailangan sa pagkain sa kanilang sarili, at bagama't kung minsan ay dumaranas sila ng pagkawala ng gana, ito ay pansamantala, hindi nangangailangan ng paggamot, at sa karamihan ng mga kaso ay nalulutas sa sarili nitong.

At upang ang isang pansamantalang kababalaghan ay hindi umunlad sa isang malubhang problema na nangangailangan ng paggamot, mahalagang palibutan ang iyong mga mahal sa buhay nang may pag-iingat at bigyan sila ng ilang oras at atensyon.

Bakit ka nawalan ng gana

Ang impluwensya ng utak ng tao sa paglitaw ng gana: video

…at ang kanyang pagkawala

Ang mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng gana

senile dementia

arterial hypertension

Mga karamdaman sa nerbiyos

Pag-inom ng antibiotic at iba pang gamot

Mga metabolic disorder at mga pagbabago sa hormonal

Mga infestation ng bulate

Pagpapanumbalik ng gana sa mga matatanda

Mga Tampok ng Nutrisyon

Mga pagkain na nagpapasigla ng gana: photo gallery

Application ng tradisyonal na mga recipe ng gamot

Mga katutubong remedyo: larawan

Medikal na paggamot

Ano ang gagawin kung walang gana: video

Pag-iwas

Mga kahihinatnan ng matagal na kawalan ng gana

Pangkalahatang Impormasyon

Mga sanhi ng pagkawala ng gana

Mga kaugnay na sintomas

Mga diagnostic

Ano ang gagawin kung nawalan ka ng gana

Paano mapabuti ang gana

Tradisyunal na gamot upang mapabuti ang gana

Bakit ka nawalan ng gana

Kapag ang lahat ng malinaw na dahilan ay pinasiyahan

4 pangunahing dahilan ng kawalan ng gana

Pagkalasing sa katawan

Mga sakit sa digestive system

Mga pagkagambala sa hormonal

Mga karamdaman sa nerbiyos

Ano ang isang malusog na gana?

Ang mga di-pathological na sanhi ng pagkawala ng gana

Mga pathological na sanhi ng kakulangan ng gana

Ano ang gagawin sa pagkawala ng gana?

Mga gamot upang madagdagan ang gana

Video - "Elkar"

Paano mapabuti ang gana sa mga remedyo ng mga tao?

Video - Ano ang gagawin kung walang gana

Pagbaba o kawalan ng gana (anorexia): sanhi at paggamot

Ano ang gana

Mga sanhi ng pagkawala o kawalan ng gana

Anorexia

Mga posibleng sanhi ng anorexia

Mga karamdaman sa endocrine system

Mga sakit ng gastrointestinal tract

Mga sakit ng genitourinary system

Iba pang mga sakit

Mga karamdaman sa pag-iisip

Mga gamot at pamamaraan

Paggamot ng anorexia

Anorexia nervosa

Nabawasan ang Gana sa Mga Matanda: Mga Posibleng Sanhi at Diagnosis

Pangkalahatang Impormasyon

Mga sanhi ng pagkawala ng gana

Mga kaugnay na sintomas

Mga diagnostic

Ano ang gagawin kung nawalan ka ng gana

Mga Dahilan ng Pagkawala ng Gana sa mga Matatanda

Mga kahihinatnan ng mahinang gana

Paano madagdagan ang gana sa isang matanda na may paggamot

Pagtaas ng gana sa bahay

Konklusyon

Video: Ang gana sa pagtanda ay tumutukoy sa pagtanda