Ang karaniwang sipon ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit. Ang pangalan na ito ay tumutukoy sa isang malaking bilang ng mga sakit. Samakatuwid, maraming mga paraan upang gamutin ang mga ito. Ang ilang mga tao ay nagsisikap na mapabuti ang kanilang kalusugan na may sipon sa kanilang sarili. Tutol ang mga doktor sa posisyong ito. Sa anong mga kaso pinapayagan na tulungan ang iyong katawan sa bahay? Paano dapat tratuhin nang tama?

Ang lamig mismo ay hindi isang diagnosis. Kung mayroon kang sipon, ang diagnosis ay malamang na tunog tulad ng talamak na impeksyon sa paghinga - talamak sakit sa paghinga. Sa lahat ng uri ng acute respiratory infection, ang ARVI ay partikular na nakikilala - isang acute respiratory viral infection.

Kasama sa pangkat na ito ang maraming mga virus sa paghinga. na nagdudulot ng mga sakit tulad ng:

• trangkaso;
• parainfluenza;
• impeksyon sa adenovirus.

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, mayroon ang mga impeksyong viral sa talamak na paghinga viral kalikasan, iyon ay, lumilitaw ang sakit kapag ang virus ay tumagos at aktibong dumami sa katawan ng tao. Ang ARVI ay bumubuo ng humigit-kumulang 80% ng mga kaso ng sakit mula sa lahat ng acute respiratory infection. Ang natitirang 20% ​​ng mga ARI ay madalas impeksyon sa bacterial, sa paggamot kung saan kinakailangan na gumamit ng mga antibiotic na inireseta ng isang kwalipikadong doktor.

Kahalagahan ng Diagnosis

Bilang karagdagan, ang iba pang mga uri ng sakit ay madalas na nangyayari na katulad ng mga sintomas sa isang sipon, halimbawa, tigdas. Para sa paggamot ng mga sakit ng pangkat na ito, kinakailangan din ang isang dalubhasang doktor, na magsasagawa tamang diagnosis at magreseta ng mga kinakailangang gamot. Ipinagbabawal na gumawa ng diagnosis sa iyong sarili sa sitwasyong ito, at higit pa sa gayon upang simulan ang paggamot sa sarili - upang maiwasan ang mga komplikasyon at iba pang negatibong kahihinatnan.

Sa kabila ng katotohanan na 80% ng mga sipon ay dahil sa mga virus, ang mga pasyente ay nakakakuha ng maling impresyon na maaari silang mag-diagnose ng sarili at magsimula ng tamang paggamot.

Posibilidad ng tama pagsusuri sa sarili - isang maling paniniwala, maliban kung ikaw mismo ay isang doktor. Hindi mo kailangang gumamit ng self-medication, bahagyang dahil sa ang katunayan na ang katawan ay haharapin ang virus sa sarili nitong, ngunit ang isang taong may sakit sa kanyang maling mga aksyon ay maaaring makapinsala sa katawan o maiwasan ito sa pagbawi at kahit na humantong sa pangalawang pag-ikot ng sakit, ang pagbabalik nito.

Paggamot sa trangkaso at sipon

Kinakailangan na simulan ang paggamot para sa isang sipon kapag nakita ang mga unang palatandaan ng sakit. Ang isa sa mga pangunahing kondisyon para sa pagbawi ay mahigpit na pagsunod pahinga sa kama. Maaaring magreseta ang doktor ng mga antibiotic kung ang pasyente ay may mga sintomas ng komplikasyon ng bacterial at mataas na lagnat. Sa ibang mga kaso, ang paggamit ng antibiotics ay hindi magiging epektibo.

Maaari mong gamutin ang sipon sa pamamagitan ng paglalapat ng:

• mga gamot na antipirina;
• paglanghap;
• herbal decoctions;
• tradisyunal na medisina;

Maraming alam mabisang pamamaraan na tumutulong sa paglaban sa sipon. Ngunit mahalagang isaalang-alang na ang paraan ng paggamot ay dapat na inireseta ng isang kwalipikadong doktor. Gayunpaman, ang ilang mga pasyente ay nagsisikap na makahanap ng mga lunas sa kanilang sarili, ngunit sa huli ay hindi nila makayanan ang mga sintomas. Sa mga kasong ito, inirerekumenda na gumamit ng mga antipirina na gamot, kumuha ng mga bitamina at maiinit na inumin. Makakatulong ito upang makayanan ang ilang mga palatandaan ng sakit at suportahan ang isang nalulumbay na immune system.

Pangunang lunas

Kung ikaw ay may baradong ilong, ubo at namamagang lalamunan, inirerekomenda na magpatingin kaagad sa doktor. Kung ang posibilidad na ito ay hindi magagamit sa mga unang palatandaan ng sakit, kung gayon ang pasyente mismo ay maaaring magsimulang labanan ang isang sipon. Una sa lahat, kailangan mong sukatin ang temperatura ng iyong katawan. Ang paggamot para sa sipon na may lagnat ay may sariling katangian. Sa kaganapan na ito ay higit sa 38 ° C, ang mga thermal procedure ay kontraindikado. Gayundin, ang paggamit ng mga warming ointment, inhalations at rubbing ay hindi inirerekomenda, dahil sa kasong ito sila ay hindi epektibo at maaaring makapinsala sa katawan.

Kung mayroon kang lagnat, dapat mong:

1. Magmasid pahinga sa kama.
2. Gumamit ng 9% vinegar compresses.
3. Kumuha ng sabaw ng mga raspberry na may pulot.

Upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit, mahalagang malaman kung paano gamutin ang simula ng isang sipon. Ang pagkuha ng mga antipyretic na gamot sa mga unang sintomas ng sakit ay hindi inirerekomenda. Ang lagnat na estado ng katawan ay normal, dahil ito ay isang senyales na sinimulan na nito ang paglaban sa mga nakakahawang ahente. Kung ang temperatura ay higit sa 38 ° C, at hindi ito humupa pagkatapos ng 24 na oras, kailangan mong agad na kumunsulta sa isang doktor upang maiwasan ang mga komplikasyon. . Kung ito ay hindi posible, pagkatapos ay inirerekomenda ang paggamit ng mga antipirina na gamot, na makakatulong sa pagpapagaan ng kurso ng sipon.

Mga paglanghap

Para sa paggamot ng isang runny nose, na sinamahan ng isang ubo, inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng mga gamot sa isang puno ng gas o singaw na estado, sa madaling salita, gamit ang paglanghap. Isinasagawa ang mga ito sa bahay, gamit ang mga decoction asin sa dagat, patatas o mansanilya. Ang pangunahing bagay ay ang pamamaraang ito ay hindi nagiging sanhi ng sakit ng ulo. Kung ang pasyente ay mapagparaya sa naturang paggamot, pagkatapos ay inirerekomenda na itigil ito.

Para sa paggamit ng paglanghap:

• 10 hanggang 20 patak ng eucalyptus, camphor o langis ng juniper para sa isang litro ng tubig.
• Isang halo ng katas ng sibuyas at bawang.
• Pinakuluang patatas na may mga balat.
• Mga decoction batay sa chamomile, aloe, eucalyptus at lemon balm.

Sa kawalan ng temperatura

Kapag napansin mo ang mga sintomas ng pangkalahatang karamdaman, at ang temperatura ay wala, hindi mo dapat balewalain ito. Kailangan mong magpatingin sa doktor na magpapatingin tamang diagnosis at magreseta ng mga kinakailangang gamot.

Kung hindi mo magawang bisitahin ang isang doktor, pagkatapos ay kailangan mong sundin ang mga pangkalahatang rekomendasyon:

• Uminom ng mas maraming likido.
• Uminom ng mga gamot na nagpapalakas ng immune system at sumisira sa mga virus.
• Siguraduhing obserbahan ang bed rest.
• Iwasan ang hypothermia.

Malamig na paa

Ang mga malamig na paa ay kadalasang lumilitaw pagkatapos ng isang malakas na pangkalahatang hypothermia ng katawan, na humihina immune system at sobrang trabaho. Maaari itong humantong sa malubhang komplikasyon, tulad ng pamamaga Pantog, mga obaryo at bato. Ang pag-ubo, runny nose, herpes at lagnat ay maaaring kasunod ng sipon sa mga binti.

Upang gamutin ang gayong sipon, kinakailangan ang pahinga sa kama at panatilihin ang mga binti sa patuloy na init. Ang mga warm foot bath ay ginagamit, kung saan idinagdag ang mustasa, pati na rin ang pag-init ng paa ng mustasa. Kung maaari, ang isang pagbisita sa paliguan ay inirerekomenda, pagkatapos nito kailangan mong kumuha ng isang decoction ng linden o mansanilya.

Mahalagang pangalagaan ang iyong kalusugan at pangalagaan ito, na magsagawa ng pag-iwas. sipon. At kung magkasakit ka, pagkatapos ay sundin ang mga tip at rekomendasyon sa itaas, maaari mong mabilis na mabawi mula sa isang sipon.

Mga gamot

Ang mga gamot para sa paggamot ng mga sipon at trangkaso na doktor ay pumipili mula sa dalawang grupo ng mga gamot - nagpapakilala at nakakaapekto sa immune system.

Kasama sa sintomas na grupo ang analgin, paracetamol at iba pang mga gamot na tumutulong sa pag-alis ng lagnat at pananakit ng mga kasukasuan. Kasama rin dito mga antihistamine, na nagpapaginhawa sa pamamaga mula sa mauhog lamad ng nasopharynx, halimbawa "Promethazine" at "Pheniramine". Ang mga ito ay inireseta sa kaso kapag ang pasyente ay may namamagang lalamunan at nasal congestion.

Antiviral

Una sa lahat, ang doktor ay magrereseta ng mga pondo na naglalayong labanan ang mga virus:

Sa mga kaso kung saan ang pasyente ay may runny nose, magreseta ng mga gamot na pumipigil sa mga daluyan ng dugo. Upang mga gamot na vasoconstrictor isama ang "Galazolin", "Sanorin" at "Phenylephrine", na ginawa sa anyo ng mga patak o pulbos.

Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ang antiviral at iba pang mga gamot ay dapat inumin nang may matinding pag-iingat.

Sa banayad na karamdaman, ang mga herbal na pagbubuhos ay inireseta.

Kung mayroong isang tuyong ubo na may brongkitis, pagkatapos ay inirerekomenda na gamutin ito ng isang syrup na naglalaman ng isang katas ng sage, plantain o primrose, halimbawa, Bronchicum, Gerbion, Insty.

Mga antibiotic

Sa mga nagpapaalab na proseso at impeksyon, semi-synthetic at mga sintetikong gamot na pumipigil sa paglaki ng cell. Hindi pinapawi ng mga antibiotic ang mga sintomas ng mga sakit na viral, ngunit tinutulungan nila ang katawan sa paglaban sa kanila.

Ang pangkat ng antibiotic ng mga gamot ay kinabibilangan ng:

• Amoxiclav.
• Augmentin.
• Ospamox.
• Grippferon.
• Immunal.
• Suprax.
• Zinnat.

Ang paraan ng paggamot sa trangkaso at sipon gamit ang mga antibiotic ay nakakatulong sa mga kaso kung saan mayroon ang pasyente matinding sakit sa lalamunan kapag ang pag-ubo at pamamaga ng mauhog lamad ng lalamunan ay sinusunod. Pinapayagan na dalhin ang mga ito sa bahay, ngunit isang doktor lamang ang dapat magreseta sa kanila. Ang tagal ng therapy na may antibiotics ay mula pito hanggang sampung araw. Kung ang sakit ay malubha, at walang pagpapabuti sa kagalingan, pagkatapos ay kinakailangan na ihinto ang pagkuha mga gamot at magpasuri muli.

Pag-iwas sa sipon

Pansinin ng mga doktor ang partikular na kahalagahan ng pag-iwas sa sipon. Sa panahon ng mga pana-panahong sipon, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng mga bitamina at pag-iwas sa hypothermia. Imposibleng makakuha ng malakas na kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot, kaya hindi inirerekomenda na pabayaan ang hardening at pisikal na aktibidad.

Para sa pag-iwas sa mga sipon, mga sakit na viral, Kagocel, Amiksin, Cycloferon at Tamiflu ay ginagamit. Ngunit ang pagkuha ng mga antibiotics para sa layuning ito ay kontraindikado, ginagamit ang mga ito sa mga kaso kung saan ang sakit ay dumaan sa isang mas matinding yugto.

Teksto: Olga Lukinskaya

Maaaring tila natisod lang ang gamot sa sipon. Ang paglipat ng organ ay naging isang nakagawian, isang bagong henerasyon ng mga epektibong gamot para sa paggamot ng kanser ay nilikha, ngunit tuwing taglamig kami ay patuloy na bumahin, umuubo, gumulong-gulong na may lagnat, at mabisang paggamot hindi lumitaw. Sa Internet, sumiklab ang mga pagtatalo tungkol sa kung ibababa ang temperatura ng mga bata, kung nakakatulong ba ang isang bagong gamot na hindi napatunayan ang bisa, kung posible bang paliguan ang isang bata na may sipon. Naiintindihan namin kung ano ang ARVI, kung paano ito ginagamot ng modernong gamot, at kung bakit ang mga tao sa Russia ay takot na takot sa sipon.

Ano ang sipon
at ito ay may kaugnayan sa lamig

Isang kondisyon na mukhang simple sa Ingles - "karaniwang sipon" (karaniwang sipon), sa Russian ay kaugalian na tawagan ang pagdadaglat na ARVI - acute respiratory sakit na viral. Mula sa transcript, malinaw na ang sipon ay talamak (at hindi talamak), nakakaapekto sa respiratory system (respiratory system) at sanhi ng virus. Ang sitwasyon ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na mayroong hindi bababa sa tatlong daang tulad ng mga virus, at walang mga tiyak na ahente ng antiviral. Ang mga sintomas ng SARS ay kilala sa lahat: uhog, ubo, namamagang lalamunan, kahinaan, lagnat, na maaaring ipahayag nang higit pa o mas kaunti at lumilitaw sa iba't ibang mga kumbinasyon.

Bagama't sikat na pinaniniwalaan na ang sipon ay sanhi ng sipon, walang siyentipikong ebidensya para dito. Ang sanhi ng ARVI ay isang virus, at ang pagtaas ng sipon sa malamig na panahon ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang isang kapaligiran na kanais-nais para sa impeksiyon ay umuunlad. Maraming tao ang humihinga ng parehong hangin sa loob ng bahay na may mga saradong bintana (ibig sabihin, walang sapat na bentilasyon), pagpasa ng mga virus sa isa't isa, at ang pag-init ay nakakatulong na matuyo ang mga mucous membrane. Ilang taon na ang nakalilipas, naipakita ng mga siyentipiko ang isang mas aktibong pagpaparami ng rhinovirus sa isang cell culture na pinalamig sa 33 degrees, ngunit hindi alam kung ang epektong ito ay naobserbahan sa mga hayop o tao at kung ang nasal mucosa ay maaaring lumamig sa naturang isang temperatura sa normal na buhay.

Bakit ginagamot ang sipon sa iba't ibang bansa
iba

Ang ugali ng Sobyet na gamutin ang mga sipon sa isang bagay na tulad ng sagradong pagkamangha ay nakaligtas hanggang sa araw na ito. Sa Russia, ang pasyente sa pangkalahatan ay "gustong magamot" at sumusuporta mabisyo na bilog hindi epektibong mga reseta: kadalasang nararamdaman iyon ng mga tao mahusay na doktor Kailangan kong magreseta ng mas maraming gamot. Ano ang mga gamot na ito - madalas malaking tanong. Kahit na ang isang associate professor o professor ng isang medikal na paaralan ay maaaring makipag-usap sa mga lektura tungkol sa paggamot na may mga pamamaraan na walang siyentipikong batayan, .

Itinuro ng gamot ng Sobyet sa maraming tao ang ugali ng pagtawag ng ambulansya sa temperatura na 39 degrees o pagpunta sa ospital "kung sakali." Kapag nagkasakit tayo, lumabis tayo: hindi tayo lumalakad, hindi lumalangoy, at nananatili tayo sa bahay hanggang sa ganap na mawala ang mga sintomas. Sa Kanluran, ang saloobin sa mga sakit at ang kanilang pag-iwas ay mas simple. Halimbawa, sa England maaari mong obserbahan kung paano dinadala sa labas ang mga batang naka-shorts at golf para maglaro ng mga snowball. Bilang resulta ng pamamaraang ito, ang mga bata ay mabilis na nagpapalitan ng lahat ng posibleng mga virus (sa unang dalawang taon ng buhay), nabakunahan at unti-unting huminto sa pagkakasakit.

Kung hindi posible na maiwasan ang impeksyon, kung gayon halos hindi nila sinimulan ang tunog ng alarma. Sa Europa at Amerika, ang uhog at ubo ay hindi itinuturing na isang sakit, at ang mga bata ay dinadala sa paaralan pagkatapos ng 1-2 araw nang walang mataas na temperatura. Kapag dumating ka sa isang Spanish kindergarten para sa isang bata, maaari mong marinig mula sa guro: "May temperatura na 38, ngunit dahil hindi ito tumaas sa 38.5, hindi ka namin tinawagan at inistorbo ka." Sa France, ang mga matatanda ay naghahalikan sa pisngi kapag nagkita sila, at pagkatapos ay maaari nilang aminin na sila ay may sipon. Ano ang masasabi natin tungkol sa pag-ospital - ito ay mahal at ibinibigay lamang kung may mga mahigpit na indikasyon.

Mayroon bang mabisang pag-iwas sa SARS?

Ang isa sa mga uri ng ARVI ay trangkaso na dulot ng virus na may parehong pangalan; ang trangkaso ay maaaring maging malubha at humantong sa malubhang komplikasyon(hanggang sa nakamamatay na kinalabasan). Ngunit may mga bakuna laban sa trangkaso, hindi katulad ng ibang sipon. Ito ang pinakamabisang paraan ng pag-iwas sa trangkaso. Ang pagbabakuna ay dapat na ulitin taun-taon, mas mabuti sa taglagas. Sa Russia, ang halaga ng pagbabakuna ay sakop ng compulsory health insurance system, at noong 2016 sa Moscow, posible na mabakunahan sa mga mobile vaccination point na matatagpuan sa humigit-kumulang dalawampu't apat na istasyon ng metro. Ito ay lalong mahalaga na huwag kalimutan ang tungkol sa taunang pagbabakuna kung mayroon kang mga anak, matatandang magulang, kung ang isang tao sa pamilya ay nagdurusa malalang sakit. Sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda din na magpabakuna laban sa trangkaso kung ang panahon ng pagbabakuna ay kasabay ng ikalawa o ikatlong trimester. Ang bakuna ay ligtas para sa mga buntis na kababaihan at pinoprotektahan hindi lamang ang ina, kundi pati na rin ang sanggol sa loob ng ilang buwan pagkatapos ng kapanganakan.

Walang mga pagbabakuna laban sa iba pang mga impeksyon sa virus sa talamak na paghinga, ngunit, sa kabutihang palad, ang mga ito ay hindi kasing hirap at delikado gaya ng trangkaso. Isinasaalang-alang na ang pangunahing sanhi ng karaniwang sipon ay isang virus, para sa pag-iwas, ipinapayong iwasan ang masikip at mahinang bentilasyong mga silid na may malaking dami ng mga tao. Malinaw na para sa isang taong gumagamit ng metro araw-araw, ito ay isang utopia, ngunit hindi bababa sa bahay (at, kung maaari, sa trabaho), kailangan mong buksan ang mga bintana nang mas madalas at i-ventilate ang silid. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pangunahing aspeto malusog na Pamumuhay buhay tulad ng pisikal na Aktibidad, pagtigil sa paninigarilyo, iba't ibang diyeta, sapat na paggamit ng likido, mabuting kalinisan(paghuhugas ng kamay, gamit ang mga disposable na panyo), . Hindi pinipigilan ng bitamina C ang karaniwang sipon, bagaman maaari itong paikliin ang tagal nito, ayon sa ilang mga ulat.

Kailangan ko bang gamutin ang sipon

Ang karaniwang sipon ay kilala na mawawala sa loob ng isang linggo kung ginagamot, at sa pitong araw kung hindi. Ang isang linggo ay isang average na tagapagpahiwatig, at ang ARVI ay karaniwang tumatagal mula sa ilang araw hanggang isang linggo at kalahati, at talagang walang tiyak (na naglalayong sirain ang virus) na paggamot. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi mo mapapagaan ang iyong kondisyon at bawasan ang kalubhaan ng mga sintomas. Ang mga pangunahing kaalaman sa pagpapagamot ng sipon ay pahinga, pag-inom ng likido, pagbabanlaw ng ilong ng asin, o " tubig dagat”, ibinebenta sa mga parmasya (ito ang parehong bagay). Ang paghinga ay pinadali ng mahalumigmig at malamig na hangin, kaya ito ay nagkakahalaga ng bentilasyon sa silid nang mas madalas. Ang mga paglanghap ng singaw ay mabuti para sa moisturizing ang mauhog lamad, ngunit hindi dapat pahirap tulad ng pag-upo sa isang palayok ng mainit na patatas; huminga lang sa humidifier o sa shower. maaaring i-save ang mauhog lamad ng ilong at lalamunan mula sa pagkatuyo at pagtaas ng pagkamaramdamin sa mga virus, at sa parehong oras mapabuti ang kondisyon ng buhok at balat. Habang ang mga pag-aaral ay hindi ipinakita positibong epekto maiinit na paglanghap at mga sauna para sa sipon, ang malamig, mamasa-masa na hangin ay kilala na nagpapaginhawa sa pagsisikip ng ilong at pag-ubo.

Sa mataas na temperatura, mabisa ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) gaya ng paracetamol at ibuprofen. Ito ay pinaniniwalaan na sa mga temperatura hanggang sa 38.5 degrees, hindi maaaring gamitin ang antipyretics. Pagkatapos ng lahat, ang pagtaas ng temperatura ay tanda ng pag-activate ng immune, sistema ng proteksyon organismo. Sa mga bata, ang temperatura ay maaaring mabilis na tumaas kahit na sa 39-40 degrees, ngunit kung pinamamahalaan mong babaan ito ng paracetamol, pagkatapos ay hindi mo kailangang mag-alala; sa mga unang araw ng sipon, ang lagnat ay maaaring maging paulit-ulit, at pagkatapos ay ang paracetamol at ibuprofen ay inireseta tuwing apat na oras, na nagpapalit sa pagitan ng mga ito. Kadalasan, upang mabawasan ang init, sapat na upang maghubad at kumuha ng mainit na shower, at pagkatapos ay pahintulutan ang katawan na matuyo sa hangin. Dahil sa anti-inflammatory at analgesic effect, ang mga NSAID ay nagpapagaan din ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo at pananakit ng kalamnan.

Mahalagang labanan ang dehydration, dahil kapag tumaas ang temperatura, nawawalan ng likido ang katawan. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom mas madaming tubig at malinaw na likido tulad ng tsaa, sabaw, katas ng mansanas. Temperatura - sa iyong paghuhusga; Ang malamig na inumin at ice cream ay hindi nagpapalubha sa kurso ng sipon at kahit na madalas ay nakakatulong upang maalis ang namamagang lalamunan. Ngunit kung mainit na tsaa na may mga raspberry - ang tanging bagay na maaari mong pilitin ang iyong sarili na gamitin sa panahon ng SARS, inumin ito sa iyong kalusugan (lalo na dahil ang mga raspberry ay naglalaman ng salicylates, aspirin derivatives). Ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Maaaring gamitin para sa baradong ilong mga vasoconstrictor batay sa oxymetazoline o xylometazoline (tulad ng Otrivin o Nazivin), ngunit dapat silang tratuhin nang may pag-iingat. Sa packaging ng karamihan sa mga gamot na ito, makakahanap ka na ngayon ng rekomendasyon na huwag gamitin ang mga ito nang higit sa dalawang beses sa isang araw o mas matagal pa. tatlong araw, at para sa mga batang wala pang anim sa Europa bumababa ang vasoconstrictor at ang mga spray ay hindi pinapayagan sa lahat. Huwag kalimutang banlawan ang iyong ilong asin. Nakakatulong din ang mga antihistamine (antiallergic) na gamot na mapawi ang pamamaga ng mauhog lamad, na kadalasang nagiging sanhi ng pagsisikip ng ilong. Maraming kumplikadong panlunas sa sipon (tulad ng Fervex sa Russia at DayQuil sa America) ay naglalaman ng parehong mga NSAID, isang antihistamine, at isang sangkap na expectorant. Ang mga over-the-counter na produktong ito ay ligtas din sa panahon ng pagbubuntis kapag kinuha sa isang maikling kurso.

Ano ang Hindi Dapat Gawin Kapag May Sipon

Huwag uminom ng antibiotic maliban kung inireseta ng doktor. Ang mga antibiotic ay ginagamit upang gamutin ang bacterial kaysa sa mga impeksyon sa viral, kaya kahit papaano ay walang silbi ang mga ito para sa sipon. Tandaan na ang berdeng kulay ng snot ay hindi nagpapahiwatig ng bacterial na katangian ng impeksiyon, ngunit dahil sa akumulasyon ng mga leukocytes. Hindi na kailangang subukang palakasin ang immune system gamit ang over-the-counter na "immunomodulators" o "immunostimulants". Ang mga interferon at iba pang mga ahente na nakakaapekto sa immune system ay epektibong ginagamit sa mga malubhang sakit tulad ng multiple sclerosis o melanoma. Ngunit ang walang kontrol na paggamit ng mga gamot "upang palakasin ang immune system" para sa mga sipon pinakamagandang kaso ay hindi magdadala ng mga benepisyo, at ang pinakamasama ay maaaring makapinsala sa immune system.

Hindi na kailangang mag-panic at tumawag ng ambulansya, kahit na ang mataas na temperatura sa isang may sapat na gulang o bata ay nagpapatuloy ng ilang araw at bumababa lamang ng ilang sandali pagkatapos uminom ng antipyretics. ito normal na kurso sipon, kung saan ang katawan ay aktibong nakikipaglaban sa isang banyagang virus. Aplay para sa pangangalaga sa emerhensiya kinakailangan kung ang lagnat ay nagpapatuloy ng higit sa limang araw, hindi nawawala sa ilalim ng impluwensya ng mga NSAID, at gayundin kung napansin mo ang mga kombulsyon o pag-aalis ng tubig sa bata. Ang hirap sa paghinga at paghinga ay isa ring dahilan upang magpatingin sa doktor. Subukang huwag tiisin ang SARS, at lalo na ang trangkaso, "sa iyong mga paa", dahil ang kapayapaan ay isa sa mga mahalagang kondisyon para sa mabilis na paggaling.

Totoo ba na kapag may sakit ka, hindi ka makapaghugas, kung hindi, lalo pang tataas ang temperatura, mayroon bang paggamit ng vodka na may paminta kapag nagsisimula ka lamang na magkasakit, at kailangan bang magpainit ng iyong lalamunan upang hindi gaanong masakit?

Hiniling namin sa kandidato na ayusin ang lahat Siyensya Medikal, Associate Professor, Department of Infectious Diseases at Clinical Immunology, Ural State medikal na unibersidad Vladislav Verevshchikov.

Mito isa: sa isang temperatura kailangan mong pawisan ng maayos

- Lalo na ang pag-init sa isang temperatura ay imposible, kaya hindi mo dapat balutin ang iyong sarili sa tatlong kumot. Upang mabawasan ang init, mayroong kahit isang paraan ng pisikal na paglamig. Siyempre, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong pumunta sa hangin - ang punto ay hindi mo dapat subukang pawisan ang iyong sarili nang kusa. Sa pangkalahatan, mas mainam na huwag ibaba ang temperatura sa 38.5 upang magpatuloy ang natural na pakikibaka ng katawan sa virus.
- At paano kung ito ay malamig? Gusto kong balutin ang sarili ko ng tatlong kumot...
- dapat malikha komportableng kondisyon. Huwag balutin ang iyong sarili sa layunin, huwag maghubad, ngunit takpan ang iyong sarili upang ito ay mainit-init.

Ang pagsisikap na "painitin ang lalamunan" sa isang mainit na inumin ay hindi rin katumbas ng halaga - lilitaw ang mga microtrauma, at mas masasaktan ito.

Myth two: kapag ikaw ay may sakit, hindi ka maaaring maghugas

- Hindi inirerekumenda na pumunta sa banyo, kumuha ng steam bath, upang hindi mag-overheat muli, ngunit dapat kang pumunta sa shower. Kapag ang isang tao ay may sakit, siya ay pinagpapawisan at mga pamamaraan sa kalinisan kailangan niya. Ang temperatura pagkatapos maligo ay hindi tataas. Ang pangunahing bagay ay ang tubig ay hindi masyadong mainit.
Ang pisikal na aktibidad ba ay kontraindikado, o ang katamtamang ehersisyo ay kapaki-pakinabang?
— Pisikal na ehersisyo dapat ay katamtaman. Sa temperatura, hindi mo dapat simulan ang paglilinis ng apartment, hindi mo na kailangang pumunta sa gym. Habang may lagnat, kinakailangang obserbahan ang bed rest, o ward rest - upang maglakad lamang sa loob ng apartment.

Pabula tatlo: vodka na may paminta ay isang mahusay na lunas para sa isang sipon

- Hindi yan totoo. Ang Vodka na may paminta ay hahantong lamang sa pagkalasing sa alkohol, na hindi makatutulong sa pagbawi. Ang pamamaraang ito ay naimbento noong walang mabisang gamot, bilang isang hindi direktang pagpapasigla ng immune system: vodka "disinfects", paminta ay gumaganap bilang isang extractive substance. Ngunit ang alkohol o paminta ay walang epekto sa virus mismo sa katawan ng tao. Mayroon kaming mga pasyente na impeksyon sa bituka gumamit ng paraan tulad ng vodka na may asin. Walang anuman maliban sa pagkalasing sa alak hindi ito nagdadagdag.
Paano ang mainit na cognac?
- Ito, masyadong, ay hindi makakatulong sa isang malamig sa anumang paraan at ang lalamunan ay hindi umiinit, ito ay mas masakit. Mula sa sobrang init ng inumin, maaari kang makakuha ng microtrauma. Kapag may sakit, mas mabuting umiwas sa anuman mga inuming nakalalasing.

- Paano ang mainit na tsaa? Gatas na may pulot?
- Mayroong mas subjective na pakiramdam ng pagpapabuti kaysa tunay na resulta at ang nakikitang epekto ng paggamot ng sakit.
Ayon sa doktor, imposibleng magbihis sa paraang pawis sa layunin, sa isang temperatura, magkakaroon ng higit na pinsala kaysa sa mabuti.
Ang mga sibuyas at bawang ay maaaring gamitin bilang isang prophylaxis, ngunit ito ay hindi epektibo, tulad ng pagkain ng ascorbic acid sa maraming dami.

Pabula 4: Ang bitamina C ay isang magandang lunas para sa paggamot at pag-iwas sa sipon.

— Bitamina C ay bahagi ng vascular wall. Sa trangkaso, ang tono ng vascular at ang kanilang pagkamatagusin ay nabalisa. Ito ay lumiliko na ang bitamina C ay nakakatulong upang palakasin ang pader na ito, kaya bilang tulong maaari itong inumin sa paggamot ng mga sipon. Ngunit bilang prophylactic hindi masyadong mabisa. Sa bagay na ito, maaari mong gamitin ang mga sibuyas at bawang. Maaari mong ilagay ang mga ito sa isang plato sa tabi mo upang ang phytoncides ay lumabas. Maaaring inumin nang pasalita, ginagawa ito upang madagdagan lokal na kaligtasan sa sakit. Ang virus ay pumapasok sa nasopharynx, at pinaniniwalaan na mayroon di-tiyak na kadahilanan proteksyon - uhog. Samakatuwid, mayroong isang opinyon na ang mga sibuyas at bawang ay maaaring maprotektahan laban sa mga sipon, ngunit ngayon ay may mas moderno at mabisang gamot kabilang ang pagbabakuna.

Ikalimang alamat: ang isang runny nose ay maaari lamang gamutin sa pamamagitan ng "matalim" na mga patak

- Mayroong dalawang uri ng patak: ang unang uri ay para sa paghuhugas, ang pangalawa ay vasoconstrictor. Sa katamtamang mga dosis, pareho ay maaaring gamitin sa paggamot. Ngunit ang mga iyon at iba pang mga gamot ay may labis na dosis, na humahantong sa kabaligtaran na resulta - lumilitaw ang isang tuyong mauhog na lamad, na "kumakapit" sa bakterya. Ang tao ay walang sinusitis, ngunit siya ay lilitaw. Mas mainam na magdagdag ng mga antiviral na gamot sa paggamot.

Myth six: ginagamot ka, hindi ka ginagamot - nilalamig ka pa sa loob ng 7 araw

- Laban sa background ng sapat at napapanahong therapy, maaari kang mabawi sa loob ng 3-4 na araw. Ngunit kung hindi magagamot, madali kang magkaroon ng komplikasyon, kahit na nagsimula ang lahat sa isang karaniwang sipon. Hanggang sa isang-kapat ng mga kaso ng trangkaso ay sinamahan ng pangalawang komplikasyon ng bacterial - pneumonia, sinusitis, myocarditis, meningitis. Mas mainam na magsimula kaagad sa antiviral therapy, at mas mahusay na maghanap Medikal na pangangalaga. Ang taong may sakit ay hindi laging sapat na masuri ang kanyang kalagayan.
Kung ginagamot mo ang isang sipon, maaari kang magkasakit sa loob ng 3-4 na araw, at kung sa tingin mo ay mawawala ito nang mag-isa, maaari itong maging pulmonya.

Mito pito: kung nag-freeze ka sa kalye, magkakasakit ka

- Ang mga impeksyon sa virus ay may seasonality dahil sa katotohanan na kapag mababang temperatura, una, ang mga virus ay mas napreserba, at pangalawa, sa oras na ito ay mas kaunti sinag ng araw at pangatlo, ang aktibidad ng immune system ay nabawasan. Ang bibig at nasopharynx ay ang mga pintuan ng pasukan ng impeksyon, kaya dapat kang magsuot ng mas mainit. Kung hindi naaangkop ang iyong pananamit para sa lagay ng panahon, kung gayon ang posibilidad ng sakit ay tataas, ngunit nagsisimula pa rin ito dahil sa impeksyon sa virus. Nagkasakit sila hindi dahil nilalamig sila, kundi dahil nahuli nila ang virus sa lamig, kapag humina ang immune system.

Walong alamat: sa sipon, kailangan mong painitin ang iyong mga binti at ilong, at kapag namamagang lalamunan, ang iyong lalamunan

- Ito ay dahil sa ang katunayan na kapag ang mga binti ay mainit-init, ang dugo ay gumagalaw mula sa ulo hanggang sa mga paa, dahil dito, tila ang kaginhawaan ay dumarating. Pero ito nagpapakilalang paggamot, hindi namamatay ang virus dito. Ang pag-init ng ilong na may runny nose at lalamunan na may namamagang lalamunan ay isang opsyon para sa physiotherapy. Ngunit imposibleng magpainit ang lalamunan sa tuktok ng sakit, ito ay makakasama lamang, ang kurso ng sakit ay lalala lamang, posible na magpainit ng lalamunan nang walang pinsala sa kalusugan sa yugto na mas malapit sa pagbawi.
- Maaari ba akong maglagay ng mainit na garapon kung sakaling may sipon?
- Ang paggamit ng mga lata ay isa ring uri ng paraan ng physiotherapy na nauugnay sa pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo, ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa yodo ubo net. Sa gamot ngayon, halos hindi na ito ginagamit, may mga mas epektibong paraan ng paggamot.

Ang sipon ay hindi isang diagnosis. Ito ay isang karaniwang pangalan ng sambahayan para sa mga sakit na umaatake sa amin pangunahin sa taglamig at taglagas, kapag malamig sa labas.

Ang sipon ay kinikilala ng sipon, baradong ilong, namamagang lalamunan, ubo, sakit ng ulo, at panghihina. Minsan tumataas ang temperatura.

Saan nanggagaling ang lamig

Ang lamig ay hindi sanhi ng lamig, gaya ng maiisip mo batay sa pangalan nito. Karaniwan ang sipon ay isang impeksyon sa viral, kung ano ang pinaikli sa mga kard.

Mayroong isang malaking bilang ng mga virus sa paligid natin na nagdudulot ng mga katulad na sintomas. Ang mga virus ay kumakalat sa pamamagitan ng hangin o pagpindot sipon sa mga lugar kung saan maraming tao ang nagtitipon: sa transportasyon, opisina, paaralan. Kapag ang mga mikrobyo ay pumasok sa katawan, ang ating immune system ay tumutugon sa pag-atake at gumagawa ng mga antibodies - mga protinang proteksiyon na pumapatay sa virus. Ito ay tumatagal ng ilang araw, mula tatlo hanggang sampu, at pagkatapos ay sinisira ng immune system ang mikrobyo.

Ang mga virus ay kumakalat sa panahon ng malamig na panahon, at hindi alam kung bakit ito nangyayari. May teorya na sa mababang temperatura, humihina ang ating kaligtasan sa sakit at mas malala sa pagtataboy ng mga pag-atake ng virus. Maaari Ka Bang Magkasakit ng Pagiging Malamig?. Nangangahulugan ito na hindi ang nakalimutang sumbrero ang dapat sisihin sa lamig, ngunit ang hindi kahandaan ng katawan upang labanan ang mga mikrobyo.

Sa pamamagitan ng paraan, ang trangkaso ay kabilang din sa parehong "malamig" na ARVI, ngunit ito ay mas kumplikado at mapanganib na virus. Paano haharapin ito, Lifehacker na.

Paano gamutin ang sipon

Ang sipon ay talagang nawawala sa sarili sa loob ng isang linggo kapag lumitaw ang mga antibodies. Pero matutulungan natin ang katawan para mas madaling makatiis sa sakit.

Manatili sa bahay at magpahinga

Syempre, abala kami at hindi namin kayang magpahinga dahil sa sipon. Ngunit ang katawan ay masyadong abala: ito ay binaha ng paglaban sa mga virus. At mas mahalaga ang kanyang deadline.

Bed rest lang ang kailangan mo kapag masama ang pakiramdam mo.

Bilang karagdagan, ang mga virus sa paghinga (mga nakakahawa sistema ng paghinga) ay lubhang nakakahawa. Kung mayroon kang sapat na lakas upang pumasok sa trabaho o paaralan kahit na ikaw ay may sakit, isipin na maaari mong maipasa ang virus sa isang mahinang tao. At hindi magiging ganoon kadali para sa kanya na makayanan ang sipon.

Uminom ng mas maraming likido

Hindi ito payo mula sa seryeng "uminom ng walong baso sa isang araw". Kailangan talaga ng likido para sa sipon. Ang pinatuyong prutas na compote o mainit na tsaa ay nakakatulong upang makayanan hindi kanais-nais na mga sintomas. Uminom ng 3-5 tasa sa isang araw kaysa kapag ikaw ay malusog.

Kapag may sapat na likido sa katawan, mas madali para sa lahat ng mga mucous membrane (na pinaka-apektado ng pagkilos ng mga virus) na gumana. Kapag ang isang tao ay may sakit at umiinom ng marami, ang plema mula sa baga at uhog mula sa ilong ay madaling lumabas, ibig sabihin, ang mga viral particle ay hindi nagtatagal sa katawan.

Sa lagnat, ang katawan ay nawawalan ng maraming kahalumigmigan, kaya ang mataas na temperatura ay isang okasyon din upang uminom ng isang tasa ng tsaa.

Sa tsaa, maaari kang magdagdag ng mga decoction ng herbs: chamomile, linden, sage. Tumutulong ang mga ito upang maibsan ang mga sintomas ng sipon at magdala ng hindi bababa sa ilang uri sa menu ng tsaa.

Gumamit ng patak ng ilong

Iba ang patak sa ilong, iba kasi ang runny nose.

1. Patak ng tubig na asin. solusyon sa asin 0,9% - magandang lunas upang moisturize ang mucosa. Makakatulong ito upang malumanay na banlawan ang ilong at alisin ang uhog. Ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ng tubig sa dagat, ngunit sa pangkalahatan, maaari mong gamitin ang regular na asin, na ibinebenta sa isang parmasya: ito ay mas mura. Ang tubig na may asin ay maaari ding ihanda sa bahay. Upang gawin ito, isang kutsarita ng asin ay dapat na matunaw sa isang litro ng tubig. ang gayong tubig ay maaaring madalas, bawat kalahating oras. Pagkatapos ay talagang madarama mo ang buong kapangyarihan ng isang simpleng lunas.
2. Bumababa ang langis. Tumulong kapag hindi barado ang ilong. Sila moisturize ang mauhog lamad at gawing mas madali ang paghinga.
3. Bumababa ang vasoconstrictor. Inalis nila ang pamamaga ng ilong, kung saan imposibleng huminga. Ang ganitong mga patak ay dapat gamitin nang may pag-iingat: huwag gamitin ang mga ito nang higit sa limang araw, upang hindi maging nakakahumaling, huwag lumampas sa dosis na ipinahiwatig sa mga tagubilin, upang hindi makapukaw ng pagkalason aktibong sangkap(ito ay lalong mahalaga para sa mga bata).

Tulungan ang iyong lalamunan

Ang namamagang lalamunan ay pinakamahusay na nakatulong sa pamamagitan ng banayad na therapy: mainit na tsaa sa maliliit na sips, mainit na banlawan, lollipop para sa resorption.

Magmumog mas mahusay na mga tema na nagpapasaya sa iyo. Halimbawa, ang parehong mga decoction ng herbs: chamomile o calendula.

Huwag pilitin ang iyong sarili na gumawa ng mga elixir mula sa yodo, soda o aloe sa kerosene.

Ang gawain ng pagbabanlaw ay upang mapawi ang sakit at paglunok, at hindi upang sirain ang lahat ng nabubuhay na bagay. Ang virus ay hindi pa rin maaaring hugasan sa ganitong paraan.

Gumamit ng mga Painkiller

Kapag nabali ang iyong ulo, huwag pilitin ang iyong sarili na magdusa at uminom ng ibuprofen o paracetamol-based na mga remedyo.

Hayaang gumana ang temperatura

Mag-shoot sa itaas ng 38.5°C. Bago ang figure na ito, ito ay mas mahusay na hindi upang labanan ang lagnat, dahil ito ay kinakailangan upang sirain ang mga virus. Siyempre, kung masama ang pakiramdam mo, mas mahusay na tulungan ang iyong sarili sa mga pangpawala ng sakit at antipyretics.

Pahangin ang mga silid at maglakad

Ang draft at sariwang hangin mula sa bintana ay hindi magiging sanhi ng pagkasira. Sa kabaligtaran, sila ay tutulong. Ang bentilasyon ay isang paraan upang linisin ang hangin sa isang silid mula sa mga mikrobyo, ang pinakamadali at pinakamadali magagamit na paraan pagdidisimpekta.

Tahimik na naglalakad sariwang hangin nakakatulong din para gumaan ang pakiramdam, kailangan mo lang lumakad hindi pumasok mall, ngunit sa isang parke o hindi bababa sa isang eskinita kung saan walang masyadong tao.

Syempre, ang paglalakad ay isang remedyo kapag pakiramdam mo ay medyo normal na o gumagaling na.

Paano hindi gamutin ang isang sipon

Lumalabas na ang lamig ay nawawala nang mag-isa at hindi na kailangang gamutin. Ngunit mahirap tanggapin, gusto mong gumawa ng isang bagay sa lalong madaling panahon at kahit papaano ay nakakaimpluwensya sa katawan - bakit hindi umupo? Ngunit iyon mismo ang kailangang gawin. Sa mga sipon, pangangalaga at pamumuhay ay ang paggamot, huwag maliitin ang kanilang kahalagahan.

Kapag inabot ng mga kamay ang first aid kit, tandaan kung ano ang hindi dapat gawin:

1. Uminom ng antibiotics. Gumagana lamang ang mga antibiotic sa bacteria at hindi pumapatay ng mga virus. inumin mga gamot na antibacterial walang mga indikasyon ay mapanganib: maaari kang mangolekta ng isang grupo ng mga side effect at palaguin ang isang superbug sa iyong sarili na hindi tutugon sa paggamot. Nagsulat na ang Lifehacker tungkol dito.
2. Bumili sa isang parmasya mga ahente ng antiviral at immunomodulators. Wala silang napatunayang pagiging epektibo, 100% ay gumagana lamang sa mga walang laman na wallet. Ang parehong naaangkop sa homeopathy.
3. Maglagay ng mga plaster ng mustasa at pumailanglang mga binti. Ang labis na minamahal ng mga lola at magulang ay masyadong mapanganib: may mataas na panganib na masunog mainit na tubig o mustasa. Ang mga pamamaraang ito ay hindi sumisira sa mga virus. Sasabihin ko sa iyo ng palihim mga medikal na kolehiyo ang mga ito ay isinasagawa sa loob ng balangkas ng paksang "Mga nakakagambalang pamamaraan", upang ang pasyente ay makaramdam ng pangangalaga at hindi gaanong iniisip ang tungkol sa sakit.
4. Uminom ng ilang dakot ng bitamina. Lalo na ang bitamina C. Ito ay minsang naisip na makakatulong sa mga sipon. Hindi ito totoo 5 Mga Tip: Mga Likas na Produkto para sa Trangkaso at Sipon: Ano ang Sinasabi ng Siyensiya? ngunit ang mga lumang paniniwala ay nabubuhay nang matagal.

Ano ang mapanganib na malamig

Para sa higit pa o mas kaunti malusog na tao ang sipon ay hindi mapanganib. Ngunit kung kinukutya mo ang iyong sarili at hindi hahayaang gumaling ang katawan, maaari itong humantong sa mga komplikasyon. Halimbawa, sa impeksyon sa viral sasali ang isang bacterial, na kailangang tratuhin ng mahabang panahon, o ang sipon ay magiging. Bilang karagdagan, ang impeksiyon ay maaaring maging talamak, ibig sabihin ay patuloy itong babalik.

Kaya't ang anumang sipon ay isang okasyon upang alagaan ang iyong sarili at bigyan ang iyong sarili ng oras upang gumaling.

Kailan humingi ng tulong

Sa likod ng maskara ng isang sipon ay maaaring magtago ng higit pa malubhang sakit. Tiyaking humingi ng medikal na atensyon kung:

1. Ang mga sintomas ay hindi nawala sa loob ng tatlong linggo.
2. Ang isang sintomas ay naging napakalubha o nagdudulot ng pananakit.
3. Naging mahirap huminga.
4. May sakit sa dibdib.

Sa malamig na panahon, kadalasan ang mga tao ay nahaharap sa isang karaniwang diagnosis tulad ng SARS, na hindi lumalampas sa alinman sa mga bata o matatanda. Ang mga virus na pumukaw sa sakit ay pumasok sa katawan sa oras ng pagpapahina ng immune system, at ang gayong estado ay maaaring mauna sa hypothermia. Sa bagay na ito, dapat malaman ng lahat kung paano gamutin ang isang nagsisimulang sipon. Ang artikulong ito ay magbabalangkas ng mga epektibong paraan upang mabilis na talunin ang isang hindi ginustong karamdaman.

Malamig

Ang lamig eh matinding sakit, nakakaapekto sa itaas Airways iba't ibang uri mga impeksyon. Ang likas na katangian ng kurso ng sakit ay nakasalalay sa kung aling virus ang nahawahan ng isang tao. Sa katunayan, maraming mga impeksyon, at malusog na katawan kayang harapin ang mga ito sa kanilang sarili. Sa kasamaang palad, ang gayong proteksyon ay hindi palaging umiiral, at sa ilang kadahilanan ang isang mahinang immune system ay nagbubukas ng daan para sa mga pathogen na nagdudulot ng sakit. Sa artikulo, pag-uusapan natin kung paano pagalingin ang isang nagsisimulang sipon, dahil ang impeksiyon ay dapat sugpuin paunang yugto pag-unlad nito. Kung hindi, ang progresibong sakit ay hahantong sa malubhang komplikasyon.

Ang mga karaniwang sintomas ng sipon ay ang mga sumusunod:

• nasal congestion o runny nose napakaraming secretions, pagbahin;
• panginginig at sakit sa mga kasukasuan at kalamnan;
• namamagang lalamunan, ubo at namamaos na boses;
• sakit ng ulo;
• pangkalahatang karamdaman;
• pagtaas ng temperatura;
• pagkatuyo at pamamaga ng mauhog lamad ng larynx at nasopharynx;
• pagluha ng mata.

Ang mga sakit sa paghinga ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga kaguluhan sa mga daanan ng hangin at kadalasang nagsisimula sa pharyngitis o laryngitis.

Ang mga rason

Mayroong tatlong pangunahing sanhi ng sipon: mahinang kaligtasan sa sakit, hypothermia at malapit na pakikipag-ugnayan sa isang taong may sakit.

Kung pinag-uusapan natin ang huli, kung gayon ang gayong komunikasyon ay hindi limitado sa pagiging nasa parehong silid kasama ang pasyente. Sa mga lugar na may malaking pulutong ng mga tao, lalo na sa panahon ng mga epidemya, may posibilidad na magkaroon ng impeksiyon na naipapasa sa pamamagitan ng airborne droplets. Ang lahat ng uri ng mga bagay ay maaaring magsilbi bilang mga mapagkukunan ng mga virus kadalasang ginagamit, tulad ng mga hawakan ng pinto sa pang-edukasyon at iba pang mga institusyon, gayundin sa pampublikong sasakyan.

Ang hypothermia ay sanhi ng paggugol ng masyadong maraming oras sa lamig, pagbabasa ng paa, at pag-inom ng malamig na inumin. Gayundin, ang walang ingat na bentilasyon ng mga silid at mga draft ay parehong dahilan sipon.

Sa paglabag proteksiyon na mga function Ang katawan ay sanhi ng maraming mga kadahilanan: stress, mga reaksiyong alerdyi paglala ng mga sakit ng tiyan at bituka, malnutrisyon at avitaminosis.

Bago gamutin ang isang nagsisimulang sipon, ang mga dahilan sa itaas para sa hitsura nito ay dapat isaalang-alang at dapat matukoy ang isang uri ng impeksyon sa viral. Mabuti kung gagawin ito ng isang espesyalista, lalo na pagdating sa isang bata.

Kailan at paano mo masisimulan ang paggamot sa iyong sarili?

Mahalaga sa sipon upang matukoy ang likas na katangian ng impeksiyon. Dapat nating matutunan ang pagkakaiba sa pagitan sipon at trangkaso. Ang kanilang mga sintomas ay iba. Ang paggamot sa simula ng sipon ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa, sa kondisyon na ang trangkaso ay hindi kasama.

Ang kusang pagsisimula ng sakit at ang masyadong mabilis na pag-unlad nito ay dapat alertuhan ang pasyente. Ang trangkaso ay nailalarawan din ng isang matalim na pagtaas sa temperatura (40 degrees) at labis na panghihina. Ang pagkahilo at pananakit sa mga kasukasuan ay nararamdaman na mas malakas kaysa sa sipon. Minsan ang kondisyong ito ay sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka. Hindi tulad ng SARS, ang trangkaso ay maaaring hindi magdulot ng mga sintomas tulad ng runny nose, ubo, at namamagang lalamunan. Ang isang natatanging tampok ng sakit na ito ay binibigkas na pamumula ng mga mata, hanggang sa visibility maliliit na sisidlan. Sa ganitong mga sintomas, mas mainam na kumunsulta sa doktor at hindi gumamot sa sarili.

Ang pagbisita sa ospital kung minsan ay kinakailangan para sa mga sipon na sinamahan ng mga kahina-hinalang sintomas. Kabilang dito ang:

• sakit sa sinuses;
• dyspnea;
• patuloy na temperatura;
• nadagdagan ang pamumutla ng balat;
• sakit at paghinga sa dibdib;
• uhog ng ibang kalikasan mula sa lalamunan o ilong;
• patuloy na pananakit ng ulo;
• sakit sa mata;
• kakulangan sa ginhawa sa tiyan.

Sa kawalan mapanganib na sintomas maaari mong isipin kung paano pagalingin ang isang sipon na nagsisimula sa mga unang araw ng pagpapakita nito. Kabilang dito ang hindi lamang pagtanggap mga gamot, kundi pati na rin ang paraan ng pamumuhay na dadalhin ng pasyente sa panahong ito.

Ano ang kailangan mong malaman?

Ang isang hindi marunong bumasa at sumulat na diskarte sa paggamot ay maaaring magpalala sa sitwasyon at humantong sa kabaligtaran na resulta. Mahalagang isaalang-alang na ang mga unang sintomas ng sipon ay nagpapakita na ang katawan ay lumalaban sa virus. Sa anumang kaso dapat silang alisin sa tulong ng makapangyarihan mga gamot. Sa kabaligtaran, kailangan mong tulungan ang katawan na makayanan ang impeksyon nang mas mabilis.

Hindi mo maaaring ibaba ang isang katamtamang temperatura, dahil ito rin ay isang tagapagpahiwatig ng mga proteksiyon na pag-andar ng katawan. Kung ito ay tumaas sa itaas ng 38 degrees, ito ay isang dahilan para sa alarma.

Ang paggamit ng vasoconstrictor na patak mula sa karaniwang sipon ay nakakaantala sa proseso ng pagpapagaling. Pinipigilan nila normal na paglabas uhog at lason, na sa huli ay humahantong sa mga komplikasyon.

mga hakbang sa emergency

Kung ang isang tao ay may sipon o sa pinakamahalagang sandali ng kanyang buhay, ano ang dapat gawin upang agad itong maalis? Ang pagsunod sa ilang pangunahing panuntunan at isang araw lamang ng pasensya at ang oras na ginugol sa paggamot ay makakatulong sa iyong mabilis na makalimutan ang tungkol sa sakit:

• Dahil sa ang katunayan na ang ilang mga tao ay nagtitiis sa mga unang araw ng sakit sa kanilang mga paa, ito ay humahaba para sa higit pa mahabang panahon. Ngunit ito ay kinakailangan upang humiga nang maayos, at ang mga sintomas ng sakit ay nawawala. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magsinungaling sa buong orasan. Walang alinlangan, ang bed rest ay dapat na kahalili ng paggalaw sa paligid ng silid. Ngunit ito ay kinakailangan upang makatulog, ayon sa kinakailangan ng katawan. Malusog na pagtulog- Ito ay isang mahalagang sangkap sa sipon.
• Mainit. Kung ang sakit ay bunga ng hypothermia, lalong mahalaga na magpainit ng mabuti. Ang silid ay dapat magkaroon ng katamtamang temperatura, ngunit sa parehong oras dapat itong pana-panahong maaliwalas. Kailangan mong humiga sa ilalim ng mainit na kumot at panatilihing mainit ang iyong mga paa. Kung walang temperatura, pagkatapos ay pinapayagan na kumuha ng mainit na paliguan bago matulog. Makakatulong din ang karagdagang warming treatment na may dry mustard. Maaari mong iangat ang iyong mga binti dito, at pagkatapos ay ibuhos ng kaunti sa iyong medyas at matulog.
• inumin. Sa panahon ng malamig, kailangan mong alagaan ang pagkakaroon isang malaking bilang interferon, na ginawa na may sapat na paggamit ng bitamina C. Ang protina na ito ay hindi nagpapahintulot sa impeksiyon na bumuo sa mga selula ng katawan at pinoprotektahan ang mga ito. Mayroong malaking seleksyon ng mga inumin na mayaman sa bitamina na ito. Kung paano gamutin ang simula ng sipon sa bahay ay magsasabi sa iyo ng personal na panlasa. Ito ay tsaa na may lemon, at sabaw ng rosehip. Para sa gayong mga layunin, mainam na anihin ang mga raspberry at blackcurrant na may asukal sariwa. Ng stir in maligamgam na tubig at iniinom tuwing 2 oras. Pagkatapos ng gayong inumin, kailangan mong balutin ang iyong sarili at pawis.

Paggamot

Ang pahinga sa kama lamang ay hindi nakakagamot sa sakit. Dapat may kasama mabisang pamamaraan paggamot, at higit pa kung nagsimula na ang sipon. at lalamunan na may mabisa, napatunayang pamamaraan? Ang sumusunod ay tatlong naturang paggamot:

• Paghuhugas ng ilong. mataas mahusay na pamamaraan pinipigilan ang pagbuo ng mga mikrobyo. Kailangan mong gastusin ito sa araw nang maraming beses, mas madalas, mas mabuti. Para sa paghuhugas ng ilong, ang mga espesyal na solusyon ay inihanda mula sa mga halamang gamot at bahagyang inasnan na tubig. Maaari rin itong gawin gamit ang mga solusyon sa sabon (kahit na may sabon sa paglalaba).
• Nagmumumog. Upang ihinto ang pawis at pamamaga sa itaas na respiratory tract at maiwasan ang brongkitis, kailangan mong magmumog ng furacilin. Kung ang lunas na ito ay wala sa kabinet ng gamot sa bahay, maaari kang maghanda ng pagbubuhos ng mansanilya. MULA SA mga katulad na problema isang solusyon ng yodo at asin ay madaling makayanan. Napakadaling ihanda ito: kumuha ng 1 tsp para sa 200 ML ng maligamgam na tubig. asin at 3 patak ng yodo. Upang makamit ang inaasahang resulta, ang pagbabanlaw ay dapat na regular at madalas (na may pagitan ng 30 minuto).
• Mga paglanghap. Ang paggamot ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na inhaler. Ito ay puno ng mga pagbubuhos mula sa naturang mga halamang gamot tulad ng sage, eucalyptus, oak bark o chamomile. pharmaceutical market nag-aalok ng malawak na pagpipilian mahahalagang langis, na lalong epektibo kapag nilalanghap. Upang ang gayong pamamaraan ay magkaroon ng wastong epekto, kailangan mong hindi lamang huminga ng singaw, ngunit ipasa ito sa respiratory tract. Samakatuwid, ito ay kinuha sa pamamagitan ng ilong at inilabas sa pamamagitan ng bibig. Huwag huminga ng mainit na singaw. Ang mga paglanghap ay isinasagawa 4 beses sa isang araw. Wastong pag-uugali ito medikal na pamamaraan nagtataguyod ng liquefaction ng plema at pinapaginhawa ang pamamaga.

Kung hindi ka fan katutubong pamamaraan at mayroon kang sipon, paano gamutin? Ang mga tabletas, na napili nang tama, ay makakatulong din upang mabilis na makayanan ang sakit.

Paggamit ng droga

Para sa pag-iwas at paggamot ng acute respiratory viral infections, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng para sa panahon ng taglamig bitamina C na binili sa isang parmasya. At sa mga unang sintomas ng sakit, sa loob ng tatlong araw, ang dosis ay nadagdagan sa 700-800 ML at kinuha sa buong araw, bawat oras. Ang mga kaso ay nabanggit na ang pagkuha ng bitamina C ayon sa pamamaraang ito ay nakakatulong upang makayanan ang virus sa loob ng tatlong araw.

Kung paano gamutin ang isang nagsisimulang sipon sa isang may sapat na gulang ay isang bagay na personal na pinili. Ang mga paraan tulad ng Arbidol, Coldrex, Tamiflu at Inosin ay tumutulong upang mabilis na makayanan ang impeksiyon. Kapag gumagamit ng mga gamot na ito, mahalagang tandaan na hindi sila dapat dalhin. Ang malalaking dosis ng paracetamol, na nakapaloob sa mga gamot na ito, na may patuloy na paggamit ay maaaring maging nakakalason sa katawan. Ang mga ito ay negatibong nakakaapekto sa atay at bato at nagiging sanhi ng mga alerdyi.

Sa mga unang sintomas ng SARS at trangkaso, dapat simulan ang antiviral therapy. Halimbawa, makabago gamot na antiviral Ingavirin, na iba isang malawak na hanay pagkilos, nang hindi isang inducer ng interferon. Ang napapanahong paggamit ng gamot sa unang dalawang araw ng sakit ay maaaring magpakalma ng mga hindi kasiya-siyang sintomas, bawasan ang viral load sa katawan. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang pagkalasing at bawasan ang panganib ng mga komplikasyon.

Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga paraan na nagpapalakas ng immune system. Kasama ng mga gamot, maaari kang uminom ng mga patak ng echinacea o iba pang mga gamot sa pagpapanumbalik.

Kapag pumipili ng mga gamot at nagpapasya kung paano gagamutin ang isang nagsisimulang sipon sa isang may sapat na gulang, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista. Pagkatapos lamang ay maaari kang maglagay muli first aid kit sa bahay ang tamang gamot sa kaso ng sakit.

Batang may sipon

Sa mga bata, hindi mahirap makilala ang isang impeksyon sa viral. Bukod sa karaniwang sintomas Karaniwang malikot ang mga sanggol. Pagkahilo at nadagdagan ang antok nagsisilbing hudyat ng sakit. Ang mga nagmamalasakit na magulang sa ganitong mga sitwasyon ay nalilito sa kung paano gamutin ang simula ng isang sipon sa isang bata.

• Kung ang sanggol ay may mataas na temperatura, dapat itong punasan ng isang napkin na isinawsaw sa solusyon ng suka. Ang basang tela ay unang inilapat sa dibdib at likod, at pagkatapos ay sa iba pang bahagi ng katawan.
• Bagama't walang temperatura, kailangan mong magkaroon ng oras upang pasingawan ang mga binti ng sanggol pulbura ng mustasa. Pagkatapos ng pamamaraan, ang bata ay dapat na balot at ilagay sa kama.
• Ang isang epektibong paraan ay Langis ng castor. Ito ay pinainit sa singaw at ipinahid nito sa dibdib.
• Ang inumin mula sa namamagang lalamunan ay nakakatulong mainit na gatas may karagdagan mantikilya at pulot.
• Mula sa mga inumin ay nagbibigay sila ng mga juice, cranberry juice, mga herbal na tsaa. Sa panahong ito, ang bata ay dapat uminom ng mas maraming likido hangga't maaari.
• Ang mga paglanghap ay isinasagawa gamit ang isang solusyon sa soda o mga pagbubuhos ng sage at calendula.
• Ang pagkawala ng likido sa katawan ng sanggol ay binabayaran sa tulong ng atsara ng repolyo. Kailangan itong lasawin ng kaunting tubig. ganyan masustansyang inumin mayaman sa mineral at mahahalagang bitamina.
• Para mapababa ang mataas na temperatura, binibigyan ang mga bata ng Nurofen, Panadol, Ibuprofen at Paracetamol. Mula sa kasikipan ng ilong ilapat ang "Farmazolin" at "Nazivin". Ang mga patak ay hindi maaaring gamitin nang higit sa tatlong araw upang maiwasan ang paglitaw ng rhinitis. Ang dumadating na manggagamot lamang ang dapat magreseta ng mga gamot.
• Upang maalis ang tuyong ubo, ang mga syrup na may mga extract ng halaman ay inireseta, halimbawa, Prospan at Gerbion. Kapag lumabas ang plema, inireseta ang Lazolvan, Mukoltin at ACC.

Paggamot sa panahon ng pagbubuntis

Ang unang trimester ng pagbubuntis ay ang pinaka-mapanganib para sa umaasam na ina at sa embryo. Ito ay sa panahong ito na ang mga pangunahing sistema ng katawan ng hindi pa isinisilang na sanggol ay inilatag. Samakatuwid, kung paano gamutin ang simula ng isang malamig sa mga buntis na kababaihan ay isang medyo seryosong tanong. Isang dobleng banta ang bumabalot sa fetus - isang virus na pumasok sa katawan ng babae at ang mga kahihinatnan ng pag-inom ng gamot.

Ang mga komplikasyon na natitira pagkatapos ng impeksyon ay hindi kasing delikado ng mga kahihinatnan pagkatapos ng pagkuha ng mga antibiotics, alcohol tinctures, immunomodulators at antipyretics. Dahil sa mga katotohanang ito, maraming mga eksperto sa paggamot ng mga buntis na kababaihan ang nagrerekomenda na huminto sa homeopathic na mga remedyo at katutubong paraan paggamot. Ngunit dapat din silang inireseta ng isang doktor.

Ang mga umaasang ina ay kailangang mag-ingat sa hypothermia at, sa unang tanda ng isang impeksyon sa viral, gawin ang mga hakbang na ibinigay sa aming artikulo. Sa mga pamamaraan na nakalista sa itaas, ang mga thermal procedure lamang ang kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan - hindi mo maiangat ang iyong mga binti at maligo ng mainit. Gayunpaman, upang manatiling mainit, maaari mong hawakan ang iyong mga kamay sa maligamgam na tubig.

Ang balanseng diyeta, na kinabibilangan ng sapat na dami ng bitamina, ay makakatulong sa katawan ng babae na labanan ang karamdaman.

Paano gamutin ang isang malamig na nagsisimula sa panahon ng pagbubuntis para sa mga nagpasya na manatili sa mga katutubong pamamaraan? Pangunahing paggamot hinaharap na ina maaaring isagawa sa parehong paraan tulad ng paggamot sa bata (na inilarawan sa itaas).

Ang mga positibong resulta ay ibinibigay sa pamamagitan ng paglanghap mula sa mga balat ng patatas at mga solusyon sa soda, pati na rin mula sa ligaw na rosas o hisopo. Ang aromatherapy ay ang pinakaligtas at mabisang paraan para sa isang babae at sa kanyang fetus, kung walang allergy sa alinman sa mga sangkap na ginamit.

Isa pa epektibong paraan- lumanghap ng aroma ng gadgad na sibuyas sa loob ng 10 minuto. Ang parehong pamamaraan ay maaaring isagawa gamit ang bawang.

Konklusyon

Ang napapanahong at pare-parehong paggamot ay nagpoprotekta laban sa maraming negatibong kahihinatnan. Samakatuwid, sa pamamagitan ng paglalapat ng mga tip at pamamaraan ng paggamot na inaalok sa artikulo sa tamang oras, at higit pa kung nagsisimula pa lang ang sipon, ililigtas mo ang iyong sarili mula sa mga komplikasyon at hindi kinakailangang mga paglalakbay sa ospital.