Jak pierdnąć, kiedy tylko chcesz. Bardzo często pierdzę: częste pierdzenie - co robić, jak pozbyć się problemu


Tworzenie się gazów jest procesem całkowicie naturalnym. U zdrowego człowieka przechodzą przez odbytnicę około 15 razy dziennie. Nie powinno być smrodu. Gazy w jelitach o nieprzyjemnym zapachu, które stale się wydzielają, mogą być oznaką choroby przewodu pokarmowego. Co zrobić w tym przypadku? Jak leczyć cuchnące wzdęcia?

Tak zwane pierdzenie, czyli przepuszczanie gazów, zwykle nie jest tematem dyskusji w społeczeństwie. Dlatego wielu nie ma pojęcia, dlaczego ten proces fizjologiczny jest potrzebny. Niektórzy uważają nawet, że oddawanie gazów jest zjawiskiem nienormalnym. Jednak tak nie jest.

Nawet absolutnie zdrowa osoba stale zawiera pewną ilość gazu w przewodzie pokarmowym (około 200 ml). Przez cały dzień powoli wychodzi przez odbyt, co popularnie nazywa się pierdnięciem. Jedna porcja gazów to średnio 40 ml, a dziennie jest ich około 15. Okazuje się, że przez organizm człowieka przechodzi dziennie około 600 ml gazów (norma wynosi od 200 do 2000 ml).

Większość gazów (20–60%) to powietrze połykane podczas jedzenia lub mówienia. To jest azot dwutlenek węgla i wodór. Wszystkie są bezwonne, podobnie jak dwutlenek węgla, metan i wodór powstający w samych jelitach. Smród wydzielających się gazów powodowany jest przez amoniak, siarkowodór, a także ślady węglowodorów aromatycznych – indolu, merkaptanu i skatolu. Powody dla nich wysoka zawartość mogą być bardzo różne - od konkretnego zjedzonego produktu po chorobę przewodu żołądkowo-jelitowego.

Główne przyczyny zwiększonego tworzenia się gazu

Napoje takie jak piwo i kwas chlebowy również mogą powodować nieprzyjemny zapach gazu, wzmagają procesy fermentacji. Należy wykluczyć lub rygorystycznie ograniczyć spożycie takich produktów jak:

  • rośliny strączkowe, kapusta, rzodkiewka, cebula;
  • gruszki, jabłka, winogrona;
  • chleb, wypieki;
  • wieprzowina, gęś;
  • wszystkie zboża z wyjątkiem ryżu;
  • mleko i potrawy je zawierające;
  • napoje gazowane, piwo, kwas chlebowy;
  • kukurydza;
  • konserwy, marynaty, pikle;
  • kiełbasa;
  • grzyby.

Zaleca się zmianę diety. Należy zwiększyć liczbę posiłków do 6 dziennie. Porcje powinny być małe, ważne jest, aby unikać przejadania się. Ponadto musisz jeść prawidłowo, dokładnie przeżuwając jedzenie, powoli i bez mówienia. Ważne jest również, aby jedzenie było ciepłe. Szczególnie przydatne jest włączenie do diety takich produktów spożywczych jak:

  • kefir, jogurt, twarożek, jogurt, śmietana;
  • chude mięso;
  • ziemniaki, buraki, dynia, cukinia;
  • wywar z zielonej herbaty, dzikiej róży i czeremchy;
  • gotowana ryba;
  • omlet, jajka na miękko;
  • gotowana owsianka ryżowa;
  • zieleń.

Wskazane jest gotowanie na parze, duszenie lub pieczenie potraw mięsnych bez dodatku oleju. Należy to robić przynajmniej raz w miesiącu dni postu na przykład na kefirze.

Leki

W niektórych przypadkach, gdy przestrzeganie diety niewiele pomaga, lekarz może przepisać leki łagodzące wzdęcia. Obejmują one:

  1. Odpieniacze - „Espumizan”, „Bobotik”, „Sab Simplex”, „Infacol”. Zmniejszają napięcie powierzchniowe pęcherzyków gazu, co prowadzi do ich pękania i łatwego przejścia.
  2. Sorbenty - „Węgiel aktywowany”, „Enterosgel”, „Polifepan”, „Smecta”. Pochłaniają szkodliwe substancje toksyczne, a następnie w naturalny sposób usuwają je z organizmu.
  3. Leki przeciwskurczowe - „No-shpa”, „Spazmol”. Wyeliminuj skurcze bolesne doznania, dyskomfort.
  4. Probiotyki - „Linex”, „Enterol”, „Bifikol”, „Acipol”. Pomagają przywrócić mikroflorę jelitową i zaludnić ją pożytecznymi bakteriami.

Wiele osób zawstydza tak delikatny problem, jak ciągłe uwalnianie gazów o nieprzyjemnym zapachu. Jest to całkiem naturalne, w naszym społeczeństwie nie ma zwyczaju omawiania tego intymnego procesu. Jednak wizyta u lekarza ze skargą na wzdęcia jest całkiem normalna.

Być może wystarczy dostosować dietę i zwiększone tworzenie się gazów przejdzie. A w przypadku chorób przewodu pokarmowego szczególnie ważna jest konsultacja ze specjalistą. Apel w odpowiednim czasie wizyta u lekarza przyspieszy powrót do zdrowia i pozwoli uniknąć możliwe komplikacje.

Delikatny problem Nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach niepokoi wiele osób. Objawia się objawami w postaci wzdęć, dudniących dźwięków i kurczowego bólu spowodowanego uczuciem rozdęcia pętli jelitowych. Połączenie tych objawów nazywa się wzdęciami. Wzdęcia nie są odrębną poważną chorobą. Może wystąpić jako jednorazowe pogorszenie stanu na skutek spożycia nieświeżej żywności lub nietypowej kombinacji pokarmów. Jednak często nawracające objawy wzdęć przez dłuższy czas są konsekwencją nieprawidłowego działania układ trawienny.

Czym są wzdęcia, dlaczego w jelitach pojawia się duże nagromadzenie gazów?

Kiedy białka, tłuszcze i węglowodany są rozkładane w jelitach na składniki odżywcze w celu wchłaniania przez naczynia włosowate do krwi zachodzi proces tworzenia się gazu ziemnego. Jest to normalny proces fizjologiczny, podczas którego działaniu bakterii znajdujących się w jelicie towarzyszy wydzielanie gazów (azot, tlen). W normalnych warunkach wskaźniki funkcjonalne praca przewodu żołądkowo-jelitowego, objętość gazów nie przekracza 600 ml w ciągu dnia. Wychodzą naturalnie, Nie mam silny zapach i nie powodują dyskomfortu dla osoby.

W przypadku, gdy objętość gazów w jelitach przekracza w ciągu jednego dnia 900 ml, zaczynają się nasilać nieprzyjemne zjawiska w okolicy brzucha w postaci wzdęć, burczenia, pojawia się uporczywe wzdęcia, a gazy słabo przepuszczają. Jeżeli wydalane gazy mają nieprzyjemny, ostry zapach, jest to konsekwencja zaburzeń mikroflory jelitowej, w której dominują bakterie, wydzielając wiele specyficznych gazów (np. siarkowodór).

Czynniki przyczyniające się do zwiększonej produkcji gazu:

1 niedobór wydzielania enzymów żołądkowo-jelitowych;

2 nadmierne spożycie pokarmów bogatych w błonnik i węglowodany;

3 naruszenia aktywność silnika jelita;

4 nadużywanie napojów gazowanych;

5 jednoczesne użycie produkty w niewłaściwej kombinacji (ryby i mleko, mięso i owoce);

6 zaburzenia psychoemocjonalne i stresujące warunki, ponieważ system nerwowy reguluje pracę przewodu żołądkowo-jelitowego.

Do czynników zalicza się stan ciąży, w którym zwiększeniu objętości macicy może towarzyszyć ucisk pętli jelitowych, co komplikuje naturalne przejście nagromadzonych gazów.

Objawy i oznaki wzdęć, duże gromadzenie się gazów w jelitach

Skąd biorą się gazy w jelitach? Jelita reagują zwiększone wydzielanie zawiera objawy gazowe, które powodują wiele niedogodności dla pacjentów i zakłócają zwykły rytm ich życia. Doznania bólowe w postaci napadów skurczowych mają różną intensywność, rozprzestrzeniają się na całą okolicę brzucha, najczęściej lokalizują się w lewym i prawym podżebrzu. Ból jest spowodowany uciskiem nadmiarowa ilość włączone gazy ściany jelit. Z powodu obrzęku jelit przepona unosi się, ściskając inne narządy.

Objawy nadmiaru gazów w jelitach:

1 uczucie pełności w żołądku;

2 wzdęcia;

3 dźwięki wrzenia, „transfuzja” masa spożywcza, dudnienie;

4 czkawki, odbijanie;

5 ataków nudności z powodu problemów z trawieniem;

6 kurczowy ból zlokalizowany w górnej i dolnej części brzucha;

7 zaparcia, biegunka;

8 uwolnienie gazów wraz z dźwiękiem;

Stan wzdęć charakteryzuje się cyklicznymi objawami: po przejściu gazów obserwuje się pewną ulgę, ale po pewnym czasie gazy ponownie się gromadzą, żołądek ponownie puchnie i powtarzają się ataki bólu.

Przyczyny wzdęć, dlaczego dręczą Cię gazy w jelitach?

Dlaczego w jelitach tworzą się gazy? Istnieje wiele przyczyn, które prowadzą do zwiększonego tworzenia się gazów w jelitach. Dwie główne kategorie obejmują:

1 pojedynczy objaw wzdęć w zdrowi ludzie;

2 objawy wzdęć z powodu chorób przewodu żołądkowo-jelitowego.

Zjawisko wzdęć może wystąpić u całkowicie zdrowych osób na tle nieracjonalnej diety, jednorazowego spożycia produktów niskiej jakości lub połykania powietrza podczas jedzenia. Inne przyczyny obejmują zaburzenia czynnościowe układu pokarmowego, w wyniku których cierpi mikroflora jelitowa lub jej ruchliwość ( funkcje motoryczne). Często wiąże się to z wieloma chorobami przewodu pokarmowego (zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie trzustki, zapalenie okrężnicy).

Co powoduje nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach? Zwróćmy uwagę na główne powody:

1 aerofagia (połykanie powietrza);

2 użycie pewne rodzaje produkty;

3 naruszenia normalny proces trawienie, w wyniku którego powstają resztki słabo strawionego pokarmu;

4 dysbioza jelitowa;

5 zaburzenia wydzielania enzymów;

6 zaburzenia motoryki jelit (trudności w przemieszczaniu masy pokarmowej);

7 odchyleń funkcje trawienne od normy z powodu napięcia nerwowego.

Aerofagia to przedostawanie się nadmiaru powietrza do wnętrza organizmu przewód pokarmowy podczas jedzenia. Czasami powietrze ucieka przez przełyk i Jama ustna wyszło i okazało się, że to beknięcie. Czasami wraz z pożywieniem przedostaje się dalej do jelit. Dzieje się tak, gdy dana osoba je szybko „w biegu”, źle przeżuwa pokarm, dużo mówi podczas jedzenia lub popija jedzenie sodą. Połknięcie powietrza nie jest niebezpieczne, a w przypadku jego braku zaburzenia funkcjonalne z przewodu pokarmowego powietrze jest w sposób naturalny usuwane z organizmu. Częściej niż inne zwiększone tworzenie się gazów jest spowodowane spożyciem niektórych pokarmów. Należą do nich żywność zawierająca węglowodany oraz żywność bogata w skrobię i błonnik. Węglowodany sprzyjają procesom fermentacji, powodując powstawanie gazów, dlatego należy kontrolować spożycie słodyczy.

Jakie pokarmy mogą powodować powstawanie gazów w jelitach i rozwój wzdęć?

Lista produktów, które przyczyniają się do zwiększonego tworzenia się gazów:

1 owoce, słodycze;

2 produkty mleczne, zwłaszcza w połączeniu z wypiekami;

3 kapusta (kapusta biała, brukselka, brokuły), rośliny strączkowe, ziemniaki;

4 napoje gazowane.

Istniejące zaburzenia w procesie trawienia lub brak enzymów powodują, że część pokarmu pozostaje niestrawiona i nie rozkłada się na niezbędne składniki wchłaniane do krwi. Pozostałości te zaczynają rozkładać się w jelitach, powodując fermentację i gromadzenie się gazów. Dysbioza jelitowa to brak równowagi w jej mikroflorze, gdy z tego czy innego powodu jest jej ilość pożyteczne bakterie znacznie maleje. Aktywuje to fermentację i wzmaga aktywność flory, uwalniając dwutlenek węgla i siarkowodór w dużych ilościach. Z tego powodu gazy nabierają ostrego, nieprzyjemnego zapachu. Zaburzenia motoryki jelit negatywnie wpływają na postęp kał, powodują trudności w usuwaniu ich z organizmu. W takim przypadku proces rozkładu ulega pogorszeniu, co powoduje dodatkowe tworzenie się gazu.

Ciągłe gromadzenie się gazów jest obarczone dalszym nasileniem objawów, nawet w przypadku ich braku niezbędne leczenie może być powikłane arytmią i zwiększoną częstością akcji serca. Opuchnięte pętle jelitowe naciskają na przeponę i mogą powodować ucisk nerwu błędnego. Niestrawione resztki pokarmu, które przez długi czas zalegają w jelitach, mogą powodować stan zatrucia produktami rozkładu. A to może prowadzić do pogorszenia ogólnego stanu całego organizmu w postaci zmęczenie, brak apetytu, obniżony nastrój. Poznanie przyczyn wzdęć pomaga ustalić właściwą taktykę leczenia i wyeliminować problem gazów jelitowych.

Jak ustalić przyczynę gromadzenia się gazów, diagnostyka wzdęć

Kiedy od czasu do czasu pojawiają się wzdęcia, należy przeanalizować swoją dietę. Przy pewnym wysiłku można zidentyfikować pewien związek pomiędzy spożywaniem określonych pokarmów a występowaniem objawów wzdęć. Aby wyeliminować problem, wystarczy wykluczyć te produkty i uniknąć zwiększonego tworzenia się gazów w jelitach. Aby ustalić przyczyny utrzymujących się objawów wzdęć, należy przejść szereg badań, w tym diagnozę możliwe odchylenia w funkcjonowaniu przewodu żołądkowo-jelitowego. Konsultacja lekarska rozpoczyna się od dokładnego zbadania pacjenta i zebrania zgłaszanych przez niego dolegliwości. Palpacja brzucha podczas wzdęć zwykle ujawnia spazmatyczne obszary jelita, w których pacjent odczuwa ból po naciśnięciu. Napięcie mięśni mięśnie brzucha Nie obserwuje się go podczas wzdęć, jest bardziej charakterystyczny dla obecności procesu zapalnego.

Aby ocenić ciężkość procesu i wykluczyć poważna choroba, pacjent jest przepisywany niezbędne badania z następującego kompleksu:

1 badanie narządów Jama brzuszna za pomocą aparatu ultradźwiękowego;

2 badanie rentgenowskie;

3 badania endoskopowe Przewód pokarmowy (fibrogastroduodenoskopia, kolonoskopia);

4 badania laboratoryjne(badanie krwi, badanie kału);

5 przeprowadzanie różnego rodzaju badań (test tolerancji laktozy, wodorowy test oddechowy, badanie kwasowości stolca).

Diagnostyka USG, RTG i endoskopia pozwalają na wykrycie organicznych zmian patologicznych w przewodzie pokarmowym (wrzody, torbiele, nowotwory). Metody laboratoryjne pomagają wykryć zaburzenia funkcjonalne. Badanie krwi pozwala określić obecność procesy zapalne. Szerszy obraz informacji w badaniu zwiększonego tworzenia się gazu może zapewnić współprogram, który łączy w sobie właściwości fizyczne i Analiza chemiczna kał Podczas badania kału pod mikroskopem ujawnia się, co następuje:

1 zmiana koloru, konsystencji;

2 brak lub obecność określonego zapachu;

3 resztki błonnik pokarmowy i niestrawiona żywność;

4 dostępność ukryta krew, śluz, ropa;

5 obecność jaj robaków;

6 obecność bilirubiny, tłuszczu obojętnego, skrobi.

Coprogram w połączeniu z innymi badaniami pomaga doświadczonemu specjalistowi wyróżnić się cała linia choroby. Na przykład kiedy przewlekłe zapalenie trzustki stolec może mieć konsystencję pasty, z wrzody trawienne kał przybiera wygląd małych grudek („odchody „owcze”) z powodu spastycznego stanu narządów, a przy zapaleniu okrężnicy stwierdza się śluz i ropę. Inwazje robaków niebezpieczne produkty życiowej aktywności robaków, które powodują dysfunkcję jelit i zatrucie organizmu. Badania biochemiczne badania krwi mogą wykryć nieprawidłowości w funkcjonowaniu wątroby. Spadek poziomu produkcji żółci zakłóca proces trawienia, żywność nie jest całkowicie trawiona i tworzą się gazy.

Testy są pośrednim elementem diagnozy. Na przykład przeprowadza się test tolerancji laktozy w celu ustalenia niedoboru laktozy, w wyniku czego mleko pitne jest obarczone nadmiernym tworzeniem się gazów. Po spędzeniu kompleksowe badanie, lekarz określa taktykę leczenia, aby wyeliminować problem zwiększonego tworzenia się gazów.

Co robić, jak pozbyć się gazów w jelitach, leczenie wzdęć?

Pierwszym krokiem do wyeliminowania zwiększonego tworzenia się gazów jest przegląd swojej diety. Obejmuje to eliminację niektórych produktów spożywczych i monitorowanie problematycznych kombinacji w potrawach.

Należy zachować ostrożność podczas spożywania:

1 wszelkiego rodzaju słodycze;

2 rośliny strączkowe;

3 owoce (najlepiej spożywać w osobnym posiłku);

Zaleca się preferowanie duszenia i gotowania mięsa i warzyw. Lepiej zastąpić kawę i herbatę wywary ziołowe które pomagają poprawić trawienie. Należy odmówić guma do żucia(zawiera sorbitol).

Jak pozbyć się nagromadzonych gazów w jelitach? Terapia medyczna przeprowadzone z uwzględnieniem Cechy indywidulane pacjenta i obejmuje:

1 usunięcie głównych objawów;

2 leczenie chorób powodujących wzdęcia;

3 ostrzeżenie o tworzeniu się gazu.

Co zrobić, jeśli w jelitach tworzą się gazy. Aby złagodzić ból, przepisuje się leki łagodzące skurcze jelit (Drotaverine lub No-shpa). Niedobór enzymu jest kompensowany przez przyjmowanie Pankreatyny, Mezimu i innych preparaty enzymatyczne. Dysbakteriozę leczy się za pomocą pożytecznych bakterii zamieszkujących jelita. Należą do nich szereg probiotyków: Linex, Acipol, Bifiform. W przypadku problemów z zaparciami i osłabieniem zdolności motorycznych przepisywane są: Senadexin, Duphalac, Glycelax, czopki o działaniu przeczyszczającym. Aby zmniejszyć objawy zatrucia organizmu, wskazane jest stosowanie leków sorbujących: Węgiel aktywowany, Enterosgel, Atoxil. Nie można ich jednak stosować przez długi czas, ponieważ sorbenty usuwają dużo z organizmu. przydatne substancje. W przypadku braku poważnych chorób można opanować objawy zwiększonej produkcji gazów tradycyjne metody. Szerokie zastosowanie otrzymał wywary z nasion kopru (koper włoski), anyżu, kminku, a także mięty i Rumiankowa herbata. Delikatny problem gromadzenia się gazów w jelitach można całkowicie rozwiązać za pomocą odpowiedzialnego i baczna uwaga do swojego ciała.

Częste oddawanie gazów to problem, który może wystąpić u każdego, niezależnie od wieku. Za normalne uważa się, gdy człowiek pierdzi od 6 do 20 razy dziennie, przy czym większa liczba powinna budzić niepokój i skłaniać do ustalenia przyczyn tego zjawiska.

Czy pierdzenie jest zdrowe?

W Zdrowe ciało V obowiązkowy zawiera pewną ilość gazów (do 1 litra), dlatego okresowe uwalnianie ich z odbytu jest obowiązkowe, gdyż pozwala to uniknąć nadmiernego gromadzenia się gazów, co może prowadzić do problemów zdrowotnych.

Nadmiar gazów może powodować skurcze brzucha i bolesne skurcze, skręt, toksyczne „zatrucie” mikroflorą jelitową.

Skąd się biorą gazy?

  • Połykanie powietrza podczas jedzenia. Z każdym kęsem lub łyżką jedzenia do organizmu dostają się tlen, azot i dwutlenek węgla.
  • Reakcje chemiczne powstające w procesie trawienia. Podczas trawienia pokarmu w przewodzie pokarmowym zachodzą reakcje kwasowo-zasadowe, w wyniku których wytwarza się dwutlenek węgla. Nie może uciec przez usta, ponieważ zwieracz jest zamknięty (kiedy się rozluźnia, osoba odczuwa zgagę i odbijanie), dlatego po pewnym ucisku i wzdęciu w jamie brzusznej gazy wychodzą przez odbyt.
  • Bakteria. Strawiony pokarm jest pożywką dla mikroorganizmów żyjących w jelitach. W wyniku pracy około 300 gatunków bakterii powstaje metan, wodór, amoniak, siarkowodór i inne gazy, z których wiele ma nieprzyjemny zapach.

Kiedy naturalny proces tworzenia się gazów zostaje zakłócony, osoba zaczyna dużo pierdnąć, co uniemożliwia mu prowadzenie normalnego trybu życia. Aby zapobiec temu zjawisku, musisz zrozumieć przyczynę jego wystąpienia.

Dlaczego ktoś często pierdzi?

Jedzenie pokarmów powodujących zwiększone tworzenie się gazów:

  • Produkty mleczne – zawarta w nich laktoza – są słabo trawione przez większość ludzi, zwłaszcza dorosłych. Mleko pełne jest dobrze przetwarzane tylko w niemowlęctwie, po pewnym okresie dojrzewania osoba traci tę zdolność.
  • Rośliny strączkowe – zwiększają ilość wodoru przetwarzanego w przewodzie pokarmowym.
  • Napoje gazowane - lemoniada, szampan, piwo (jeden z głównych powodów „bębenkowego” brzucha u mężczyzn).
  • Produkty zawierające gruboziarnisty błonnik w dużych ilościach - rzodkiewki, kapusta, ziemniaki, wypieki i makaron, owoce i nie tylko. itp.
  • Kawa i mocna czarna herbata wypijane na czczo powodują wzdęcia.
  • Nieprawidłowe łączenie potraw, np. ziemniaków z mięsem, zupy z białym pieczywem itp.
  • Jajka – dowolną metodą przygotowania.
  • Potrawy marynowane, wędzone, smażone, słodkie, pikantne i tłuste.

Przyczyną ciągłego pierdzenia może być niedostateczne przestrzeganie kultury żywieniowej – mówienie podczas jedzenia, połykanie pokarmu dużymi kawałkami, przejadanie się.

Wzdęcia pojawiają się także przy następujących problemach zdrowotnych:

  • Dysbakterioza to choroba powodująca zmiany w mikroflorze jelita grubego, to znaczy normalne bakterie zastępowane są gnilnymi, czemu towarzyszą wzdęcia.
  • Upośledzona motoryka jelit – pokarm nie przemieszcza się wystarczająco szybko przez jelita, co wzmaga wszystkie procesy zachodzące z udziałem bakterii i powstawanie gazów.
  • Wada enzymy trawienne– połknięty pokarm nie jest całkowicie trawiony, co zwiększa produkcję gazów.

Osoba często pierdzi, jeśli ma nerwicę, zapalenie wątroby, procesy nowotworowe w przewodzie pokarmowym, zaparcia, zapalenie żołądka i dwunastnicy, zapalenie jelit, zapalenie trzustki, ostre infekcja jelitowa lub robaczyca itp.

Małe dziecko często pierdzi: przyczyny tego zjawiska

Niemowlęta mają skłonność do częstego pierdzenia, co ma następujące przyczyny:

  • w pierwszych dniach po porodzie w związku z przystosowaniem się do karmienia piersią;
  • nieprawidłowości w rozwoju przewodu pokarmowego;
  • nieprawidłowa praca jelit (problem jest wrodzony);
  • naruszenie reżimu żywienia;
  • nieprzestrzeganie diety przez matkę w okresie karmienia piersią;
  • zaparcia u dziecka;
  • zaburzenia enzymatyczne;
  • okres adaptacji do żywności uzupełniającej;
  • przejadanie się, co często zdarza się przy sztucznym karmieniu.

Wzdęcia obserwuje się w obecności robaków, przeciążenie nerwowe, różne choroby GIT.

Dlaczego pierdzenie boli?

Ból podczas uwalniania gazów może wystąpić u małych dzieci, ponieważ ich regulacja motoryki jelit nie jest wystarczająco rozwinięta, taki problem jest uważany za akceptowalny i powinien wkrótce zniknąć.

Jeśli pierdzenie jest bolesne dla dziecka lub osoby dorosłej, sytuacja może być związana z chorobami odbytnicy - pęknięciami, stanami zapalnymi, hemoroidami itp., Ponieważ gazy jeszcze bardziej podrażniają błonę śluzową.

Jak pozbyć się zwiększonego tworzenia się gazów

Leczenie wzdęć zależy od tego, dlaczego dana osoba zbyt często oddaje pierdy. Jeśli przyczyną są problemy z odżywianiem, wystarczy prześledzić, który produkt powoduje wzdęcia i wyeliminować go z diety. Jeśli zwiększone tworzenie się gazów jest spowodowane problemem zdrowotnym, wówczas po badaniu specjalista przepisuje terapię lekową:

  • W przypadku dysbakteriozy oferowany jest wybór probiotyków - Linex, Bifidumbacterin, Hilak Forte, Bificol, Enterol itp. Leki przyjmuje się 40 minut przed posiłkiem przez dwa tygodnie.
  • Na niedobór enzymu pacjentowi przepisuje się Festal, Creon lub Mezim-Forte, dzięki czemu poprawia się proces trawienia i lepiej wchłaniają się składniki odżywcze.
  • Jeśli perystaltyka jest zaburzona, motorykę można poprawić za pomocą Motilium lub Cerucal.

Jeśli dana osoba dużo pierdzi, to niezależnie od powodów zaleca się stosowanie adsorbentów (Sorbex, Smecta, aktywowane i Biały węgiel) lub środki przeciwpieniące (Espumizan, Zeolate, Disphatil) - leki łagodzą napięcie w jamie brzusznej i przyspieszają eliminację gazów.

Pediatra powie Ci, jak leczyć gazy u niemowlęcia; zazwyczaj do odbytu wprowadza się rurkę wylotową gazu. Z leków Dobry efekt Dają Smecta, Espumisan baby, Bobotik, kompleks Sab.

W przypadku dorosłych i dzieci, które często pierdzą, pomocne są masaże brzucha, lewatywy oczyszczające i kąpiele w ciepłej wodzie.

Środki ludowe na wzdęcia

W przypadku starszych dzieci i dorosłych, którzy obawiają się zwiększonej produkcji gazów, etnonauka zaleca użycie następujących narzędzi:

  • Do dwóch szklanek wrzącej wody wsypać 3 łyżki nasion kopru lub kminku. Przykryj naczynie pokrywką, zawiń i odstaw na 2 godziny. Następnie odcedź i pij po ćwiartce szklanki 3 – 4 razy dziennie.
  • Do pojemnika odmierzamy 2 łyżeczki nasion kopru i pietruszki, zalewamy wszystko 250 ml wrzącej wody, przykrywamy i odstawiamy na noc. Napar należy przyjmować 2 łyżki co pół godziny.
  • 2 łyżeczki drobno posiekanych kwiatów rumianku i taką samą ilość ziela oregano zalać szklanką wrzącej wody. Po 40 minutach odcedzić napar i pić 50 ml trzy razy dziennie.
  • W pojemniku wymieszaj około dwóch łyżek kory kruszyny i korzeni waleriany z 1 łyżką kłącza mniszka lekarskiego. Dwie łyżki mieszanki zalać ½ litra wrzącej wody i pozostawić w łaźni wodnej na pół godziny. Wypij 100 ml do momentu ustąpienia wzdęć.

Jeśli towarzyszy temu częste pierdzenie podniesiona temperatura, nudności, silny ból brzucha, biegunka lub zaparcie, krew w stolcu, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.

Witam, mój przyjaciel jest bardzo chory. Jej choroba trwa już bardzo długo, zaczęła się około 5-6 lat temu od zaparć. Zignorowała wizyty lekarzy, w wyniku czego po pewnym czasie jej stan się pogorszył. Nie tylko nie może iść do toalety, ale nawet nie może pierdnąć. To sprawia, że ​​jej brzuch puchnie, i to bardzo silny ból, leży tam cały dzień, nie może nawet pracować. Nie przesypia całych nocy. Wszystko próbuje pierdnąć, ale to nie działa. Bardzo schudła i boi się jeść, bo jej stan się pogorszy. Czasami, żeby mogła się zrelaksować i zasnąć, wzywamy pogotowie, robią jej zastrzyk i wtedy jelita się rozluźniają i może normalnie wypuszczać gazy z jelit. Zrobili irygoskopię. Lekarze stwierdzili, że to za mało i poprosili o wykonanie kolonoskopii i FGDS. W końcu udało im się to wszystko. Kolonoskopia wykazała dokładnie te same wskazania co irygoskopia. Załączam testy. Proszę o poradę jak najlepiej to leczyć i co robić? Jest bardzo chora, to horror, a nie życie. Nie tylko nie jest zdolna do pracy, ale po prostu nie może normalnie żyć. Ogólnie uznałbym ją za niepełnosprawną. Proszę o pomoc, będę bardzo wdzięczny!

Nikołaj Iwanow, Samara

ODPOWIEDŹ: 27.04.2017

Witam, w rzeczywistości załączono tylko wynik badania żołądka, kolonoskopii, irygoskopii nie przedstawiono

Pytanie wyjaśniające

ODPOWIEDŹ: 27.04.2017

Według danych FGDS gastropatia rumieniowa- Ten Przewlekłe zapalenie żołądka, nazwany przy użyciu terminologii medycznej. Refluks dwunastniczo-żołądkowy – refluks treści dwunastnica do jamy żołądka. Jako samodzielna choroba występuje rzadko, znacznie częściej jest objawem innej patologii przewodu pokarmowego. Wskazana jest konsultacja z gastroenterologiem w celu ustalenia planu leczenia.

Pytanie wyjaśniające

PYTANIE O WYJAŚNIENIE 27.04.2017 Nikołaj Iwanow, Samara

Dzień dobry. Tutaj więcej wyników kolonoskopii.

ODPOWIEDŹ: 27.04.2017

Witam, dziękuję za dodanie, załącz zdjęcie ponownie, nie jest widoczne.

Pytanie wyjaśniające

PYTANIE O WYJAŚNIENIE 27.04.2017 Nikołaj Iwanow, Samara

Dzień dobry, dołączam ponownie. Na wszelki wypadek przesłałem go również do radykała. Zdjęcia można obejrzeć korzystając z linków poniżej. http://s018. Rodnik. Ru/i522/1704/a0/6f6d6295ac67. JPEG http://s018. Rodnik. Ru/i505/1704/b9/0fdf5e24e203. Jpg

PYTANIE O WYJAŚNIENIE 27.04.2017 Nikołaj Iwanow, Samara

Zapomniałem powiedzieć o najważniejszym! Nadal ma wypadanie

ODPOWIEDŹ: 27.04.2017

Kolonoskopia wykazała wrodzona anomalia rozwój esowata okrężnica(dolichosigma) esicy, w rzeczywistości wzrost jej długości. Prowadzi to do zaburzenia motoryki jelit, a w konsekwencji do zakłócenia wydalania kału (zaparcia). Niektórzy eksperci uważają, że dolichosigma jest przedłużeniem patologii, inni - cecha anatomiczna, wymagające leczenia jedynie w przypadku objawów objawowych - wystąpienia bólu, zaparć i innych objawów choroby. Objawy dolichosigmy mogą nie pojawiać się przez dłuższy czas (nawet przez całe życie). 25% ludzi ma tę patologię. Jednak w większości przypadków rozwija się dysfunkcja jelit, dlatego stan ten należy uznać za nieprawidłowy i wymaga leczenia i uważnego monitorowania. W zależności od wielkości i umiejscowienia esicy w jamie brzusznej dzieli się je na następujące typy: Sigma w kształcie litery S, jedno-, dwu- i wielopętlowa (w twojej sytuacji tylko sigma wielopętlowa). Za patologię uważa się sigma z dwiema lub więcej pętlami, która swobodnie zmienia położenie w jamie brzusznej i nie traci dodatkowych pętli po wypróżnieniu. Choroba rozwija się w trzech etapach. Wyrównane – sporadycznie pojawiają się zaparcia i bóle brzucha, które ustępują po wykonaniu lewatywy i wypróżnieniu. Brzuch ma normalny kształt, nie powoduje bólu przy dotknięciu. Wydłużenie zostaje odkryte przypadkowo podczas badanie rentgenowskie. Subkompensowane - zaparcie trwa kilka dni, po czym kał przechodzi samodzielnie. Zatrzymanie stolca staje się bardziej widoczne przy braku warzyw i owoców w diecie. Zażywanie środków przeczyszczających nie przynosi efektu, stolec prowokowany jest przez lewatywy. Zdekompensowany jest najcięższy. Zaparcia trwające dłużej niż tydzień. Ból jest obsesyjny. Jelito jest spuchnięte w dotyku. Obserwuje się ciężkie zatrucie: brak apetytu, nudności, apatię, krosty na skórze. Dla lekarza obraz wygląda na niedrożność jelit. Przyczyny choroby nie zostały wiarygodnie ustalone. Zakłada się, że nieprawidłowy rozwój sigma występuje w okresie prenatalnym (infekcje u matki lub przyjmowanie niektórych leków, niewydolność genetyczna), a szereg niekorzystnych czynników w życiu dziecka lub osoby dorosłej wywołuje rozwój choroby. Biorąc pod uwagę fakt, że wydłużenie sigma może być wariantem normy, powody zmiany patologiczne Mogą występować następujące czynniki. Procesy gnilne i fermentacyjne wynikające z nieprawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Wiek od 40 lat i pokrewni Siedzący tryb życiażycie. Stresujące sytuacje. Nadużywanie mięsa i węglowodanów. Na każdym etapie leczenie rozpoczyna się od kompleksowego leczenie zachowawcze, co zawiera ścisła dieta i symptomatycznie niezbędne leki. Dokładnie ścisłe przestrzeganie codzienność i zbilansowana dieta- depozyt wynik pozytywny i zapobieganie rozwojowi poważne komplikacje. Leczenie w celu rozpoznania dolichosigma obejmuje zastrzyki proseryny, terapię witaminową, masaż, terapię ruchową i elektryczną stymulację jelit. W niektórych przypadkach przepisywane są łagodne środki przeczyszczające (Duphalac, laktuloza) w indywidualnych dawkach. Czasami jako leczenie awaryjne stosuje się lewatywę. Ale surowo zabrania się samodzielnego i niekontrolowanego wykonywania lewatyw, ponieważ odruch defekacji zostaje utracony. Pokazano również Leczenie uzdrowiskowe. Chirurgia przeprowadzane tylko w trybie specjalnym ciężkie przypadki: w obecności nieprostujących się pętli, postępujące zatrucie kałem. Terminowe badanie i odpowiednia terapia mogą tego uniknąć. W większości przypadków dolichosigma przebiega pomyślnie, a ścisłe przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza normalizuje stolec i poprawia stan ogólny pacjent. W przyszłości wymagane będzie jedynie regularne monitorowanie. Powodzenia. Wyzdrowieć.

Pytanie wyjaśniające

ODPOWIEDŹ: 27.04.2017

W przypadku nieefektywności i nieskuteczności leczenie zachowawcze, z pewnością warto to rozważyć opcja chirurgiczna leczenie.

Pytanie wyjaśniające

ODPOWIEDŹ: 27.04.2017

Witaj, Twój tytuł jest bardzo odkrywczy, nie możesz nawet pierdnąć... Wskazane jest leczenie chirurgiczne.

Pytanie wyjaśniające

PYTANIE O WYJAŚNIENIE 27.04.2017 Nikołaj Iwanow, Samara

Zrozumiany. Dziękuję bardzo za konsultację!

Powiązane pytania:

data Pytanie Status
17.08.2015

Od zeszłego wtorku stałem się częsty stolec: 4 - 5 razy dziennie, sypkie, nieuformowane, z niewielką domieszką śluzu. Może ze względu na ser, który jadłam dzień wcześniej (nie podobał mi się jego wygląd po otwarciu opakowania). We wtorek rano temperatura ciała wyniosła 37,2, a o 17:00 wzrosła do 37,9. Wypiłem wywar z rumianku, a potem trochę później wywar skórka granatu (około 1/3 szklanki), a potem tabletka paracetamolu, bo też bolała mnie głowa. O 10 wieczorem temperatura spadła do 36...

17.07.2018

Cześć! Dlaczego leki niewiele pomagają?Przepisano mi losartan 100 mg rano, indapamid rano, bisoporol i indapamid wieczorem - 0. 4 mg, ale biorę to rano i albo nic się nie dzieje, albo niewiele pomagają, więc dziś rano ciśnienie wynosi 149 na 105, tętno 83, wziąłem tabletki indapamidu i bisoporolu, zanotowałem czas i godzinę później zmierzyłem ciśnienie , pokazywało już 166 na 108 przy pulsie 63, zdecydowałem się później na spacer i po spacerze ciśnienie pokazało, że było 139 na 97 z odczytem 73, a wcześniejszy pomiar...

30.03.2017

Cześć. Trzy dni temu zjedliśmy z współpracownikami przekąskę warzywną w kupionym w sklepie szklanym słoiczku (zakrętka się nie zakręca) po otwarciu wypuściło powietrze, data produkcji grudzień 2016. Po 2-3 godzinach wszyscy mieli wzdęcia, niektórzy mieli zgagę, zrobiło mi się niedobrze, wymiotowałem. Pojawiły się też wzdęcia, ale nie było biegunki. Teraz wszystko jest w porządku, ale mam mdłości i puls wzrasta. Co to mogło być? Byłam u dwóch lekarzy chorób zakaźnych, jeden mnie zbadał i stwierdził, że nie ma zatrucia jadem kiełbasianym...

20.10.2016

Dzień dobry, od około 1 roku cierpię na zaparcia, byłam 4 razy u proktologa - przepisał dietę i trimedat, ale to nie pomogło, przepisał ponownie, ale tym razem 200 mg, nie pomogło nic nie pomogło, dzisiaj poszłam ponownie, powiedział, że już nie wiem, co Ci przepisać, przepisał Lavacol, zapytałam, jak często pić, powiedział, że 1-2 saszetki, co drugi dzień, zapytałam, jak długo można pić to odpowiedział, że lek jest nieszkodliwy, można go pić co najmniej pół roku, ALE TERAZ CZYTAM W Internecie, że Lavacol można pić tylko raz na oczyszczenie jelit...

28.12.2015

Cześć! U mojego synka (1 rok i 6 miesięcy) pojawiła się wysypka w okolicy narządów płciowych, wewnątrz fałdów długotrwałe użytkowanie antybiotyki. Wysypka składa się z małych wypukłych ran, które złuszczają się, a gdy pękają, przekształcają się w jedną dużą czerwoną plamę. Dermatolog zdiagnozował grzybicę drożdżakową, przepisał krem ​​​​pimafucort i zakazał go moczyć. Stosowaliśmy się do wszystkich zaleceń, moczyć tylko wtedy, gdy dziecko długo korzystało z toalety. Odmówiły także noszenia pieluchy i nosiły ją tylko w nocy. W...

Dlaczego ktoś pierdzi? Ciało ludzkie jest tajemniczą rzeczą. Zjesz coś złego i pojawią się problemy. dyskomfort, dyskomfort. Pierwszą oznaką wzdęć jest wydzielanie się gazów, po czym zaczynają się wzdęcia, dudnienie, bolesna kolka, a w rezultacie nieprzyjemny zapach w najbardziej nieodpowiednim momencie.

Te odczucia nie są niebezpieczne dla zdrowia. Zazwyczaj wszystko mija po pierdnięciu. Jeśli jesteś w domu, najlepiej jest spędzić spokojny i zrelaksowany czas w toalecie i pozbyć się powietrza. Jeśli jesteś w pracy lub na ulicy, odsuń się na pewien dystans od ludzi i spokojnie rób swoje.

Najważniejsze, aby się nie powstrzymywać, ponieważ spowodujesz tylko większy dyskomfort i może się zacząć. Nie bój się kłopotliwej sytuacji, w tej sytuacji nie ma potrzeby się wstydzić. Wszyscy jesteśmy żywymi ludźmi, musimy się rozumieć i choć trochę rozumieć budowę ciała i jego potrzeby.

Gazy mogą uwolnić się w dowolnym momencie i spowodować poważny dyskomfort dla osoby i otoczenia. Nieprzyjemny zapach, konkretny dźwięk może cię zaskoczyć w poważnym spotkanie biznesowe lub na romantyczny wieczór.

Pierdzenie jest rzeczą normalną i nie ma się czego wstydzić. Naturalny proces wynikający z trawienia pokarmu przez żołądek. Ale jeśli ta sytuacja powtarza się w częstych odstępach czasu, musisz pomyśleć o przyczynie.

Z więcej dogłębne studium Istnieją dwie naukowo udowodnione nazwy powstawania powietrza w organizmie:

  1. Bębnica- proces gromadzenia się żołądka duża liczba gaz W takiej sytuacji powstawanie gazów nie ustępuje całkowicie i, jeśli jest opóźnione, powoduje nieprzyjemne odczucia. Ten problem towarzyszy ból, ból, dudnienie,... Jeśli sytuacja jest zaawansowana, wszystkie te objawy mogą wystąpić jednocześnie. Wzdęcia można przypisać łagodna choroba Na zaniedbana forma. Nie martw się, wyzdrowieje. Używając preparaty medyczne, możesz łatwo pozbyć się problemu.
  2. Bębnica– proces, w którym przewód pokarmowy nie pracuje prawidłowo. Najczęstsza sytuacja uwolnienia gazu. Śledź częstotliwość. Jeśli pierdzisz bardzo często, może to wskazywać na niewielki problem z układem trawiennym.

Ciekawym procesem jest powstawanie gazów w organizmie człowieka. Ich przybliżona zawartość wynosi około jednego kilograma na osobę dorosłą. Pierwszą przyczyną nadmiernego tworzenia się gazu jest przedostawanie się powietrza otoczenie zewnętrzne(kiedy jesz, komunikujesz się, śpiewasz). Po drugie, gdy pokarm dostaje się do żołądka, rozpoczyna się etap trawienia i w tym momencie powstaje metan i kwasy. Kiedy się rozkładają, może uwolnić się węgiel lub dwutlenek węgla. Co dodatkowo powoduje dyskomfort.

Przeciętny człowiek powinien pierdnąć do piętnastu razy dziennie. To jest norma. Jeśli doświadczasz tego coraz częściej, musisz skontaktować się ze specjalistą lub samodzielnie poszukać przyczyny. Gaz żołądkowy nie ma zapachu.

Nieprzyjemny zapach tworzą bakterie, które żyją i rozwijają się w pomieszczeniu przewód pokarmowy. Stanowi około jednego procenta całej cząsteczki gazu. Udowodniono, że w procesie tworzenia gazu bierze udział ponad trzysta gatunków różnych bakterii.

Główne przyczyny powstawania gazów w żołądku:

  1. Odżywianie:
  • Produkty mleczne zawierają laktozę. Jeśli dana osoba nie zostanie wchłonięta i nie zostanie odpowiednio strawiona, tworzy gazy;
  • Napoje zawierające dwutlenek węgla. Na przykład: woda mineralna, piwo, kwas chlebowy, słodka soda. Podczas spożywania wyżej wymienionego produktu, norma dzienna gaz;
  • Produkty, powodując wzdęcia(groch, fasola, kukurydza). Wytwarzany jest wodór, który zwiększa tworzenie się gazu;
  • Warzywa i owoce zawierające duże ilości błonnika. Jeśli zjesz te produkty w dużych ilościach, istnieje ryzyko uczucia dyskomfortu;
  • Nie właściwa kombinacja produkty.
  1. Powody z punkt medyczny pogląd:
  • Aerofagia. Proces przedostawania się powietrza do żołądka podczas jedzenia. Powstaje gaz zła metoda jedzenie szybko i w dużych kawałkach;
  • Dysbakterioza. Choroba polegająca na zmianach mikroflory w jelitach. W takim przypadku konieczne jest leczenie farmakologiczne;
  • Brak ważnych bakterii w przewodzie pokarmowym. Żywność nie jest w pełni przetworzona, tworzą się gazy, które łatwo się uwalniają;
  • Przejezdność jedzenia. Problem ten występuje u osób z upośledzoną motoryką jelit. Słabo rozkłada składniki pożywienia, a pasaż w przewodzie pokarmowym ulega spowolnieniu. Proces ten prowadzi do zwiększenia wydajności dodatkowych mikroorganizmów i nasila powstawanie gazów.

Badanie wykazało, że jeśli pierdzisz przez około siedem lat, cała zebrana masa będzie równa zawartości energii w bombie atomowej.

Dlaczego ktoś pierdzi w nocy?

Pierdzenie podczas snu jest dość częstym zjawiskiem. Ciało odpręża się i nie stawia oporu. Noc, podobnie jak dzień - pora dnia nie różni się od siebie pod względem powstawania gazów. Wszystko zależy od procesów, które przeprowadziłeś w ciągu dnia. Gazy mogą tworzyć się i ulatniać w dowolnym momencie.

Dlaczego ludzie częściej pierdzą w nocy? Chociaż w większości przypadków osoba nawet tego nie zauważa. Co dziwne, odpowiedź jest dość prosta! Jeśli spojrzeć na poziom fizjologiczny, jest to standardowe gromadzenie się gazów w organizmie w ciągu dnia. A gdy tylko znajdą okazję do ucieczki, nie wahają się i wychodzą.

W ciągu dnia człowiek powstrzymuje się i dba o to, aby gazy wydobywały się cicho i powoli. W nocy to nie zadziała, śpisz, Twoje mięśnie są rozluźnione i nie będziesz w stanie nad nimi zapanować. Okazuje się, że pierdzisz częściej, głośniej i z nieprzyjemnym zapachem.

Zachowaj spokój i relaks w związku z procesem wydobywania się gazów. Pierdzenie to naturalny stan organizmu człowieka, który zdarza się każdemu. Nie skupiaj się za bardzo na pierdzeniu, nie ma to sensu.

Pamiętaj - ten problem ma charakter czysto fizjologiczny. Jeśli jednak masz drobne problemy z trawieniem i często oddajesz gazy, lepiej skonsultować się ze specjalistą. Choroba wyleczona w odpowiednim czasie jest kluczem do zdrowego życia.

Jakie metody pomogą pozbyć się tworzenia się gazu?

Istnieją dwie metody usuwania gazów: samodzielnie i za pomocą leków (jeśli forma jest zaawansowana). W pierwszym przypadku należy skupić się na odżywianiu. Musisz jeść w małych kawałkach. Żuj dobrze, nie połykając powietrza. I pozbądź się nawyku mówienia, pamiętaj powiedzenie: „Kiedy jem, jestem głuchy i niemy”.

Wyeliminuj ze swojej diety produkty powodujące powstawanie gazów w przewodzie pokarmowym. Usuń produkty spożywcze, takie jak mleko, ser, groszek, kukurydza, kapusta, produkty mączne i niektóre ich rodzaje Cukiernia. Jeśli nie możesz zrezygnować całkowicie, przynajmniej ogranicz dawkowanie.

Przestań pić napoje gazowane: wodę mineralną, kwas chlebowy, piwo. Przy drobnych zaburzeniach przewodu pokarmowego należy unikać częstego spożywania mocnej czarnej herbaty i kawy naturalnej. A jeśli Twój organizm ma trudności z trawieniem laktozy, to nie jedz świeżego mleka i fermentowanych przetworów mlecznych, nasilają one wzdęcia.

Wyznacz sobie cel poprawy swojej kondycji. Niezbędni asystenci tam będzie dobry sen I aktywność fizyczna (poranny trening, biegnij dalej świeże powietrze Lub zwyczajny spacer przez park).

Zdarzają się przypadki, gdy dana osoba nie jest w stanie samodzielnie pozbyć się tworzenia się gazów. Powód może być dość poważny. Tylko specjalista rozwiąże problem za pomocą leków. Należy zwrócić uwagę na objawy - nudności, wymioty, zaparcia lub biegunkę, ciężkie bolesne doznania w okolicy brzucha i miednicy. W takiej sytuacji nie należy samoleczenia.

Konsultacja ze specjalistą jest nieunikniona. Dobry lekarz nie zostawię Cię w bidecie, umówię niezbędne testy i szybko określ przyczynę nieprzyjemnych czynników. Zadbaj o swoje zdrowie, leczenie odpowiednie leki poprawi sytuację. Najważniejsze, żeby nie panikować z wyprzedzeniem, jeśli pierdzisz do 15 razy dziennie - to norma! Wszystko z tobą dobrze!

Jak pierdnąć bez wydawania dźwięku? Nie spiesz się, ściśnij pośladki i powoli zrelaksuj się, wydając nie jedno głośne pierdnięcie, ale kilka małych. Dźwięk zmniejszy się kilka razy, a otoczenie nie będzie zwracać na Ciebie uwagi.

Od dzieciństwa jesteśmy uczeni, że pierdzenie przy ludziach nie jest miłe. Ale niewiele osób myślało o osobliwościach pochodzenia gazów. To jest fizjologia! I co stworzyła natura Ludzkie ciało, należy rozpatrywać w całości. Pierdnij na zdrowie!